Pszichológus válaszol

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban (maximum 1000 karakter, az ennél hosszabbakat törlöm!) meg tud fogalmazni és úgy gondolja hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, írja meg kérdését a lenti ablakba és a válasszal együtt (moderálás után, név nélkül) megjelenítem. A hozzászólás elküldéséhez az email cím és más adatok megadása nem szükséges.

Tisztelettel kérem a kedves Látogatót, hogy e-mailt csak pszichoterápiás felkérés esetén írjon. Kérdését az oldal alján (legörgetés után) megjelenő ablakba írja meg, mert csak így áll módomban megválaszolni azt!

Felhívom szíves figyelmét, hogy az írásos tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés, vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján bennem keletkező benyomásokat és a személyes véleményemet tükrözi. Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelki-segély vonalak valamelyikének felhívása javasolt!

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és random sorrendben történik.

A hozzászólás elküldésével Ön kijelenti, hogy elmúlt 18 éves. Amennyiben Ön 14 és 18 év közötti kijelenti, hogy a törvényes képviselője hozzájárulásával használja ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelenti, hogy a törvényes képviselője jár el Ön helyett.

Ha új kérdést szeretne feltenni, kattintson ide!

19 306 Hozzászólás

  • N. Sándor

    Tisztelt Doktornő!

    Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, mit jelent az, ha felteszek egy kérdést a páromnak.
    Pl: -Tetszik neked ez az illető?
    Kisvártatva jön a válasz: – dehogy is.
    Miért nem az a válasz egyszerűen, hogy:- nem?
    Takargat valamit, erre gondolok.

    Köszönöm válaszát! Sándor

    • Habis Melinda

      Kedves Sándor!

      A verbális kommunikáció tartalmát a nonverbális kommunikáció egészíti ki, árnyalja. Ebből következtethetünk rá, hogy komolyan gondolja-e az illető azt, amit mond. Ha őszintének tűnik, hihet neki. Ha van rossz érzése ezzel kapcsolatban, akkor ennek okáról/okairól érdemes elgondolkodni, s akár visszakérdezni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Barbara

    Jó napot dr nő
    6 hónapja vagyok a párommal
    Sajnos nem. Zökkenö mwntes mert nem. Tudja el fogadni a múltam amit tudni kell
    Elotte egyedül éltem másfél évig a kis fiammal
    És volt egy futó kaland az életemben ami ugyan csak 6 hónapig tartott sajnos az az időszak nagyon rossz volt számomra nagyon sok minden történt velem és ugymod ebbe menekültem ebbe a futó kalandba! Ez egy nem felvállalt kapcsolat volt ! Amit mostani fejjel nagyon szegyenlek de nem vagyunk tökéletesek és ugy vagyok vele hogy ki léptem abbol a kapcsolatból ez tavaly történt a mostani párommal 6 hónapja vagyok együtt élünk nagyon szeretem de sajnos a multamat nem fogadja el ! Ugyan nem az elején mondtam el neki. Mindent ami ebben a futó kalandban volt de arol tudot hogy volt valaki ma már mindent tud de nem. Tudja el fogadni ugy kwzeli mintha meg csaltam volna sajnos ez mindennapos nalla szeretném kérni tanácsát mi erre a megoldás előre is köszönöm!

    Barbara

    • Habis Melinda

      Kedves Barbara!

      Azzal, hogy a párja túl tudjon lépni a múlton neki van dolga, ezért számára egyéni, vagy ha erre nem hajlandó, párterápia szükséges.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Eszter

    Jó napot kivánok olyan kérdésem lenne,hogy a férjem és köztem,lassan 3 hete nincs szex…de közben pornót,néz,magához nyúl,volt olyan,hogy bejöttem, és gyors elvette a kezét,álitolag a pici véget nem akárha a szexet,vagy fáradt,volt olyan,hogy megígérte ,és mégse lett semmi

    • Habis Melinda

      Kedves Eszter!

      Fontos, hogy beszélgessenek a szexualitásról, vágyaikról. Amennyiben ettől nem javul a helyzet, érdemes párterápiát kezdeniük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot kívánok! Màr egy pár éve van ez a problémám. Lassan 17 éves leszek es anyukanak van már egy hosszan tartó párkapcsolata. Estenként mindig aggódok hogy szexelnek és nem tudom miért. Folyamatosan beképzelek, halucinálok és csak magamat bántom. 7-8 éves korom óta tart és egyszeruen nem tudok mit tenni ellene, de már eszméletlen zavaró.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Érdemes elmondania egy iskolapszichológusnak, vagy az édesanyjának a félelmeit. Ez segíthet megérteni miért félti őt ennyire.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S

    Üdvözlöm! Egy férfi miért őrizhet egy kapott kis tárgyat egy nőtől már régóta akivel szimpatikusak egymásnak? Lehet benne vonzalom?

    • Habis Melinda

      Kedves S!

      Természetesen lehet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Marta

    Jó estét kivánok! A munkahelyemen nagyon nehezen viselem hogy piszkálnak verbálisan mindenbe a hibát keresik bennem és ha nem ugy csinálok valamit ahogy a többiek kiközösitenek ! Félek

    • Habis Melinda

      Kedves Marta!

      Érdemes a munkahelyi bántások miatt pszichológussal konzultálnia, a akár munkahelyt váltania. Amennyiben igényli, a háziorvosát felkeresve táppénzt is módjában áll igénybe venni, mivel a jelenlegi helyzet súlyosan veszélyezteti az Ön mentális egészségét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Zita

    Kedves Doktornő!
    53 éves vagyok és már rég óta nincs férfi az életemben.
    3 hete megkérdeztem egy férfit a villamos megállóba hogy elment e a villamos, amikor rám nézet mosolygot és válaszolt hogy igen elment,utánna elkezdtünk beszélgetni. Az óta minden reggel együtt utazunk a villamoson,beszélgetünk és folyton mosolygunk egymásra. De még mindig nem kérdezte meg a nevemet. Miért?

    • Habis Melinda

      Kedves Zita!

      Ha szeretné, kérdezze meg Ön az Ő nevét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V. Tímea

    Kedves Dr. Nő!
    2 kis gyermekes családanya vagyok. 6 éve vagyok a párommal akinél nem régen szorongásos pánik rohamot depressziót állapítottak meg. Görcsös rohamai szoktak lenni emlékezet kieséssel és agresszív is olyankor! Ezt előttem eltitkolta amikor gyermeket vállaltunk. Csak az egyik gyerek közös. 2 évig nem tudtam erről. Addig külön éltünk! Sajnos rengetegszer kiabál velem a gyerekek előtt is. Csúnyán beszél velem és rólam is másoknak. Szed gyógyszert is már, de nincs javulás. Pszichiáterhez is jár! Kezd az idegrendszerem teljesen ki készülni. Sajnos beteg is lettem. Ezt is a fejemhez vágja. Csontdaganatom, porckorong sérvem ban! Mit tehetnék? Ha elhagyom azzal fenyeget öngyilkos lesz!

    • Habis Melinda

      Kedves Tímea!

      A fenyegetés miatt nem érdemes együtt maradniuk. Amennyiben Ön szeretné a kapcsolatot helyrehozni, párterápia és a párjának egyéni terápia is szükséges. A gyógyszer önmagában csak a tünetekre hat, a változás nem ettől várható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • A. Zsófia

    Jó napot doktornő!
    Nem tudom hogy mit kéne tennem mert minden dologtól kisebb, lassabb, vagy akár hírtelen dologtól és cselekvéstől képes vagyok megijedni, főként a hangos zajoktól.
    Nem tudom hogy ezzel mit kéne kezdeni, hogy esetleg az segítene e ha rendszeresen járnék pszichológushoz vagy nem.

    • Habis Melinda

      Kedves Zsófia!

      Igen, az önismereti munka segíthet a félelmei megértésében és leküzdésében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!
    Látom rég nem tettek fel kèrdèst azért remélem mèg működik az oldal. Ès válaszol. 38 èves férfi vagyok. A párom 26 èves. Mostanában talán egy hónapja sűrűn elutasít a szex terén, szeretjük egymást ès csak 1 ève vagyunk együtt. Azt mondta azért mert szte dagadt lett mert felszedett pár kilót. Hiába mondom neki hogy nekem gyönyörű nem hiszi el. Pedig olyan hatással van rám mint soha senki. Ön szerint tudok ezen neki segíteni. Természetesen ő is probál edz stb. Köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      A párja önbizalomhiányán önismereti munka segíthet, amennyiben nem zárkózik el attól, hogy pszichológushoz forduljon.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Hajnalka

    Mai vendéglátós helyzet…
    Kedves doktor nő!
    3 éve vagyunk a parommal. Etterme van neki.Egy éve aktívan be kellett állnom dolgozni a Szakacs posztra..először ember hiány, aztán pár hónapja anyagi gondok miatt is. Egy éve tart hogy nála dolgozok. 5 hónapja nem kapok érte fizetést kb. Kölcsön kérek néha ,hogy el lássam magam és a lányom…pedig dolgozom.. ha ki akadok és közlöm a párommal hogy ez nem jó nekem így, kiakad..volt hogy szinte nekem jött,fel rúgott mellettem tárgyakat…kést szorított a torkahoz..majd kiabálta hogy a ki froccseno vére rajtam fog szardni ..mindíg meg kapom azt hogy az ilyen emberek miatt tart ott ahol mint én… aztán másnap bocsánatot kér…de nem mindig.sokszor hibáztattam magam hogy mint rontok el ?..miért ilyen?…
    Van gyógy mód ön szerint erre? Mit tegyek másképp? Nem tudok mit jól csinálni már úgy érzem…

    • Habis Melinda

      Kedves Hajnalka!

      A levelében leírtak kapcsolati erőszak jelei, javaslom, hogy mielőbb kérjen segítséget. Önt a munkájáért megilleti a fizetése! Az, hogy a párja kiabál és fenyegeti Önt pedig azt mutatja, hogy neki súlyos mentális zavarai vannak, akár közveszélyes állapotba is kerülhet. Ezért fontos mielőbb gondoskodnia az önmaga és a gyermeke testi épségéről, s érzelmileg is minél jobban eltávolodnia!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tibor Sz.

    Üdvözlöm Doktornő!
    Egy olyan problémával szeretnék önhöz fordulni hogy: amennyiben nem volt suex a párommal éjszaka úgy másnap nagyon zaklatott vagyok,aludni éppen hogy csak tudok, étvágyam szinte nincs is. Nekem kell a szex a nyugodt gondolkodáshoz és a kiegyensúlyozottsághoz. Nem mondom,hogy a párommal nem szexelünk de nekem az étvágyam jóval nagyobb,mint az övé. Mit javasolna ebben az esetben?

    • Habis Melinda

      Kedves Tibor!

      Levele alapján feltételezhető, hogy a szexualitásnak egy stresszlevezető funkciója is van az Ön esetében, ezért érdemes felkeresnie klinikai szakpszichológust, aki megalapozottan válaszolhat a kérdésére és igény esetén segíthet egyéb stratégiák kidolgozásában is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gréti

    Kedves doktornő! Mikor elkoltoztunk akkor nagyon foglalkoztak velem a szüleim most egy eve hogy megszületett az öcsém es azota mindig rn vagyok a ,,rossz” gyerek es ebbol nem tudom hogyan kene kimasznom segítene kerem es anyira idegesek mindig hogy korlátozták a telom is es nagyon rosszul esik foleg most 13 enesen
    Köszönettel:Gréti

    • Habis Melinda

      Kedves Gréti!

      Javaslom, hogy beszéljen a nehézségeiről a 116-111-es telefonszámon, ahol lehetősége van kiadni magából a nehézséget, s akár tanácsokat is kaphat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. jozsef

    A párom folyamatosan vádol ojannal hogy én megcsalom pedig soha nem csaltam meg. És már ott tartunk hogy paranoiás a dolog mert már be kebzel dolgokat hogy valami nő járkál a lakásunkban meg hogy a padláson meg stb meg hangokat hall szinte mindenben. Én vagyok már a hibás ő szerinte a házból ki sem akar mozdulni én próbálok kedveskedni de ő eltaszit és egyfolytában azt mondgya hogy van valaki m mi lehet a megoldás mit tegyek?

    • Habis Melinda

      Kedves Jozsef!

      A hanghallás egy tipikus pszichotikus tünet. A párja háziorvosát érdemes mielőbb felhívnia és beszámolnia neki arról, amit tapasztal. Amennyiben veszélyben érzi magát, vagy a párja életét/testi épségét, a 112-es telefonszámot szükséges azonnal hívnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Csak Anya

    Hogyan vegyem rá a 2 évesem,hogy ne a keresztnevemen hívjon hanem anyának?

    • Habis Melinda

      Kedves Csak Anya!

      Ebben az életkorban nem elvárható, hogy tudja ezt a gyermek. Ha Anyaként említi magát a picielőtt, az idővel be kell épüljön.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gy. Mária

    A szerelmem találkozik egy másik nővel. Ő azt mondja engem szeret ! Az a másik csak barátnő. Hogyan bízzak benne?

    • Habis Melinda

      Kedves Mária!

      Ebben a helyzetben azt tartom normálisnak és szükségszerűnek, hogy ne bízzon benne. Ez az Ön védelmét szolgálja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tímea

    Kedves Habis Melinda,
    Van egy férfi az életemben aki érzelmileg nem tudd kötődni, de ha velem alszik akkor éjjel ölelget meg puszil.. többször is,egy darabig úgy alszunk aztán elfordul…nem értem miért csinálja ezt…!?

    • Habis Melinda

      Kedves Tímea!

      Mindenki vágyik a közelségre/kötődésre, ez alapszükségletünk. Egészséges esetben az ember ezt nappal is meg tudja élni, sokféleképpen ki tudja mutatni. Vannak azonban olyan emberek, akik elfojtják ezt a vágyukat, s ragaszkodnak a magányos élethez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Edit

    Kedves dr Nó az alkoholista apámat az utolsó hat évben én felügyeltem folyamatos készenlétbe kellett legyek mert addig ivott amíg elvágodott és vafy meg sérült vagy nem de közben mindig magyarázott hogy nincs megértve meg hogy ő sose akart ennyi gyereket 4en voltunk és hogy csak azért vagyunk mert anyánk nem vetett el.Azt gondoltam ha már nem lessz könnyebb lessz nekem de 1 éve ment el és stresszesebb vagyok mint valaha életemben.Az a kérdésem hogy ez az elmúlt időszak miatt van e és szükségem van e segítségre ha eddig nem sikerült kilábalnom eddig ebből az állapotból köszönöm válaszat

    • Habis Melinda

      Kedves Edit!

      Sajnos az évek alatt elszenvedett bántások nyomai nem múlnak el maguktól, a legtöbb esetben szükséges a terápia, különösen, ha a bántalmazó szülő. Ön is megfogalmazza a levelében, hogy az édesapja halála óta is stresszes, sőt, még feszültebb, mint amikor az apja még élt.

      TB alapon a helyi pszichiátriai gondozóban találhat pszichológust.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Monika

    Jo Napot kivànok en egy olyan kerdesel jōvōk ōnnhòz ami gondolom megszokott a mai vilàgban megcsalt aferjem 18 èvi hàzasag uttàn legeloszor a tesvère felesègevel màsfel evig azutàn meg akkar mek nòvel aki meg àlt neki ròvid tàvon azt kerdeznem hogy lehett ebòl kimàsni.ò eloszor be valott mindent most meg mindent tagad atto fèlek hogy mèg mindig ezt csinàlja .Ès nem ertem hogy egy hūsèges ferfi miert lesz egybol ijen .kōszōnōm hogy meghalgat

    • Habis Melinda

      Kedves Monika!

      Egy pszichológussal való négyszemközti konzultáció, vagy beszélgetés sorozat tudna segíteni abban, hogy feldolgozza ezt a csalódást, kiutat találjon ebből a nehéz helyzetből.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Georgiána T.

    Tiszelt Doktornő!

    Érdekelne a véleménye azzal kapcsolatban, hogy észrevettem magamon, hogy hajlamos vagyok nagyon ingerülten reagálni dolgokra, sokat kiabálni, dührohamokat produkálni, kifejezettem olyankor, amikor stresszes vagyok, vagy valami nem sikerül úgy, ahogyan elterveztem. Ezzel megbántva, megijesztve olyan embereket, akiket szeretek. Nagyon úgy neveltek engem, hogy tökéletesnek kell lenni mindenben, ezáltal sokat szorongok, és görcsölök olyan dolgokon amiken nem kéne. Ezt csak azért írtam le, mert lehet ezáltal nem tudom feldolgozni, ha kudarcot vallok valamiben, és így jön ki talán belőlem. Viszont az érdekelne, hogy mi a baj velem, és hogyan tudnék változtatni ezen? (20 éves lány)
    Üdvözlettel, T.G.

    • Habis Melinda

      Kedves Georgiána!

      Önismereti munka segíthet leküzdeni a megfelelési kényszert, hatékonyabb stresszkezelései módokat kifejleszteni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Üdv.Pàrommal tervezük az össze költözést.Sajnos rà jöttem hogy éjszakànként màs meztelen nöket és élő szex videókat néz.Nekem ez rosszul esik.Mintha én Nem lennék neki elég jó.Azt érzem szeretkezés közben màs nőre vàgyik.Szóvà tettem de azt mondta ebbe nincs semmi.Unalom üzö.

    • Habis Melinda

      Kedves Nő!

      Amennyiben még továbbra is fennáll, s zavarja Önt a helyzet, érdemes elgondolkodni róla, hogy miről szól ez a helyzet. A párjával való kapcsolatát milyennek érzi? Mennyire tudnak elköteleződni egymás mellett. Mennyire érzi azt, hogy a párja figyel Önre, vagy biztonságban lehet mellette.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda.
    Sajnos hogy idáig eljutotam hogy írni kell.
    Kezdeném ott hogy sajnos a gyerekkorom borzalmas volt. Apám alkoholista volt és többször bántalmazta édesanyám amit béha látunk is.
    Majd felnőtünk és találtam egy szerető férjet aki elfogadott.Ö bem iszik bem dohányzik,sokat dolgozik hogy mindenünk meglegyen.Van 3 gyermekünk akiknek mindent megadunk ami tőlünk telik.Megnyugvás van párom mellett.
    Viszont 8 ével ezelőtt pánikit állapítotak meg nálam.Pszhilogushoz is jártam de a gyógyszert bem tudtam szedni amit kaptam mert csak roszabul voltam tőle.Most ha úgy van kapok be egy nyugtatót és jól leszek.Minden féke kivizsgáláson túl vagyok,mindenem begatív hál istenek.De viszont mostanába elég sokszor nagan alatt vagyok megint.Mit tanácsol mit tegyek?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Fontos lenne, hogy önismereti munkába kezdjen, mert a gyógyszer önmagában nem fogja megoldani a problémákat. Mindannyiunknak van múltja, ami egészen addig alapvetően meghatározza a közérzetünket és az életvezetésünket, ameddig nem foglalkozunk vele tudatosan. A korábbi traumák azonban feldolgozhatók, ezáltal jobb életminőség érhető el.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K Margit

    Kedves Doktornő!
    Észrevettem egy ideje,hogy édesanyám(58 éves)magában beszél,mármint mintha valaki ott lenne és vele társalogna,de nincs ott senki,tuti egyedül van és nem telefonál.Ha hallja,hogy közeledik valaki a szobája felé, elhallgat.Férje meghalt pár éve.Velünk lakik. Komoly probléma állhat a háttérben? Köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Margit!

      Az édesanyja bizonyára magányos. Hogy komolyabb mentális problémája van-e egy első interjú/szakvizsgálat során lehetne eldönteni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gy. Mária

    A párom szeret engem ,de van egy másik nő aki ostromólja! Ez a páromnak tetszik ès nem tudja a kezét elengedni!

    • Habis Melinda

      Kedves Mária!

      A párja viselkedését nem tudja megváltoztatni, a saját sorsának irányítását azonban érdemes a kezébe vennie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen 10 éves

    Jó napot doktornő!
    Van egy bátyám 20 éves lett és nem beszél velem mert anyukámat lágya bennem. A Szüleim elváltak. Ez megy már 5 éve.
    És 11 leszek október 21-én. Velem van a baj?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Nem Önnel van a gond. Egy kapcsolat megszakítása szokatlan reakció, ami első sorban arról a személyről mond el valamit, aki megteszi/megtette. Amennyiben szeretne erről beszélgetni valakivel, javaslom hogy hívja a 116-111-es telefonszámot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen 10 éves

    Jó napot doktornő!
    Van egy bátyám 20 éves lett és nem beszél velem mert anyukámat lágya bennem. A Szüleim elváltak. Ez megy már 5 éve.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Bizonyára nagyon nehéz lehet ez Önnek, lelki támogatást a 116-123-as számon kaphat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Üdvözlöm.Pàrommal két éve ismerjük egymàst 44 évesek vagyunk.Tervezzük az össze költözést.De tartok tőle.Sajnos éjszakànként élő szex cheteket és cam szexet néz.Nekem ez még alàzó.Rà kérdeztem azt mondta évvel sémi rosszat nem tesz.De nekem ez nagyon rossz érzés hogy màs nőkre kivàncsi

    • Habis Melinda

      Kedves Nő!

      Érdemes megpróbálni beszélni erről a párjával. Rákérdezni, miért van szüksége erre. Amennyiben azt érzi, hogy a párja megalázza, érdemes a kapcsolatukkal kapcsolatos kérdéseket alaposabban átgondolni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B

    Üdvözlöm!

    Szeretnék választ kapni arra, ha egy férfinak rossz kapcsolata volt az exével, mindenben kritizálta a volt hölgy, megakarta változtatni és nagyon sokszor kidobta a pasit a kapcsolatból.. de a férfi mégis mindig beszél róla az exéről, igaz nem jókat, de akkor is miért?
    A férfi mindent megtett érte, megkérte a kezét, gyűrűt vett, úgy ugrált ahogy a hölgy kérte és ennek ellenére a csaj szakított vele nagyon sokszor. A szexben sem voltak csak az elején stabilak.. aztán a hölgy már szexet sem akart. Miért volt ennyire odáig ez a férfi, ezért a nőért??
    Megalázta.. a barátai, családtagjaira is féltékeny volt a hölgy..
    Mégis miért beszél még mindig a férfi erről a nőről? Ennyire szerette? Ennyire mélyen tönkre tette?
    Köszönöm a választ előre is!

    • Habis Melinda

      Kedves B!

      Valószínűleg ennyire fáj neki a szakítás, sokat gondol rá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Delina

    Jó estét , a férjem a kislányunk születése után olyan alkoholista lett aki nem minden nap iszik de elbújik és 1-2 fél literes vodkát eggyszerre megiszik a tudtom nélkül,11 hónapja ezt csinálja eggyszere gyakrabban,hazudik is mostmár ,alapbol eggy aranyos,a légynek sem árt..de ma meg történt hogy előszőr meg ütött ,kaptam eggy pofot ugy hogy a 11 honapos baba a kezemben volt azt azért elmondom hogy én kezdtem ..azután még ő hivta rám a rendőrt mert azt gondolta higy én már hivtam de én nem tudtam meg tenni ..2 gyerekünk is van 6 éves és 11 hónapos..nem tudom hogy mit gondoljak vagy mit tegyek mert soha nem volt agressziv es én voltam az élete ..amiota megszültem ez nem igy van szeretem nagyon de nagyon fáj hogy vissza adta a pofont ami még jobban fáj hogy rendőrt még ő hivott

    • Habis Melinda

      Kedves Delina!

      Érdemes lenne a párjának addiktológiai kezelést igénybe vennie, s mielőbb párterápiás segítséget is kérniük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mónika

    Kedves Doktornő
    30eves két gyerekes anyuka vagyok aki muszakozik és el vált a férjétől
    Nem tudom hogy közöljem a kezelő orvosokkal azt hogy szeretnék egy beutalót kérni tőle pszichológushoz mivel állandóan azt mondja hogy én biztos orvosi szakon végeztem hogy tudom mi a bajom
    Évek óta nem alszom normálisan 4ora hossza max 12orat dolgozom +itthon házi munka
    Néha azt érzem hogy ki ugrom az ablakon mert nem bírom mindenem fáj fáradt vagyok és sokszor jönnek Ram síró görcsök
    Éjjel csak forgolodom az agyam jár hogy mit hogy kéne hogy jobb legyen
    Többszor jogtalanul kiabálok a lányokkal illetve földhöz dobok pár cuccot is ga úgy adja a helyzet(persze ezt nem a lányok előtt)
    Munkahelyemen a figyelmem is el terelődik sőt még ha a gyerekkel tanulók akkor is.
    Segítséget szeretnék kérni hogy most így a leírtak alapján mi is lehet ez jaj teszem hozzá 7eve apám felasztotta magát és nagyapám is meghalt idén januárban sajnos és még a vallás is be tett. köszönöm a válaszát

    • Habis Melinda

      Kedves Mónika!

      Önön rengeteg a lelki teher, s az alváshiány önmagában is okozhat mentális problémákat. Fontos hogy mielőbb tájékoztassa orvosát a nehézségekről, s menjen táppénzre is, ha megteheti, hogy kipihenje magát. Az apja és a nagyapja halálát pszichoterápiával lehetne feldolgozni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Brigitta

    Szép napot!
    Párommal lassan 3 éve vagyok együtt. De viszont én túlzottan féltékeny vagyok rá, olyan szinten hogy nem beszél egy lánnyal sem illetve nem hagyom hogy egyedül menjen bárhova is, és ősszintén a seggében vagyok 0-24 ben. Az lenne a kérdéssem,hogy mit tudnék az ellen tenni hogy ne Szakítás legyen a vége?

    A válaszokat előre is köszönöm.🙂

    • Habis Melinda

      Kedves Brigitta!

      Önismereti munka segíthet a féltékenységét leküzdeni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot kívánok.
    LAssan 2 éve vagyok együtt a párommal viszont egy ideje észre vettem magamon ,hogy nem kívánom a szexet,úgy fejezném ki magamat hogy nem esik jól,viszont máskor pedig kivételesen is jól esik.
    Sokszor szóvá is teszi hogy nem kívánom már őt.
    viszont hozzá tenném,hogy egyáltalán nem változott meg bennem semmi,sőt napról napra jobban szeretem. Félek,hogy tényle úgy gondolja,hogy nem kívánom már őt és ez a kapcsolatunkra mehet.Szeretnék többet megtudni erről,hogy mi okozhatja valamint,hogy lehet ellene valamit tenni esetleg?
    Előrre is köszönöm a fáradozását és a válaszát.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Szerintem normális, ha az ember szexuális vágya változik, érdemes megfigyelni, ez mivel függ össze. Ha nem kívánja az együttlétet, érdemes erről őszintén kommunikálni, mert bizonyára találnak mindkettejük számára elfogadható megoldást.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ferenc

    Kedves Doktornő!
    Ferenc vagyok.
    A feleségem, kb. 9 hónapon keresztül chat-elt egy külföldi férfival aki szerelmet és gazdag párizsi életet ígért,( fordítón keresztül leveleztek). Néha egy-két apró infót elkotyogott, amiből még nem gondoltam, hogy komoly a dolog. Aztán később amikor éreztem, hogy komolyan gondolja, majdnem a házasságunk is ráment.
    Elkezdtem utánajárni és kiderült, hogy egy csaló szélhámosrol volt szó. Pénzt is küldött neki amit különféle ürügyekkel kicsalt tőle. Leültünk, megbeszéltük, a csaló által küldött képeket megtaláltuk a neten. Nem vertük nagy dobra a sztorit. Nem akartuk,hogy a környezetünk ezen csámcsogjon.
    Felfogta, megértette. Vagy mégse!?
    Már minden szép és jó volt, de 3 hónap után újra felvette vele a kapcsolatot. “Véletlenül” ránéztem az e-mail fiókjára és megdöbbenve látom, hogy repkednek a szivecskék, csók, puszi, szerelmes versek stb. Egyszerüen nem értem!!!
    Szembesítettem vele, póbáltam megértetni vele, hogy ez nem normális és esetleg egy pszichológustól kérhetnénk segítséget, mert szerintem ez betegség.
    Mi a véleménye? Van megoldás?
    Válaszát előre is köszönöm!
    Tisztelettel: Ferenc

    • Habis Melinda

      Kedves Ferenc!

      Először is nagy szerencséje van Önnek a feleségének, amiért ilyen támogató, s megértő vele. A párjának valóban szüksége van pszichológus segítségére, mert valószínűleg érzelmileg túl gyenge ahhoz, hogy el tudja fogadni azt, hogy átverték. A levelében leírt esetben félreértette a csaló “figyelmességét”. A pszichológus nem csak mentális betegségekkel foglalkozik, hanem olyan érzelmi/életvezetési nehézségekkel is, amik visszatérők, s lerontják a páciens életminőségét, kapcsolati feszültségeket okoznak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. István

    Kedves Doktornő,
    Olyan gonddal küszködök, hogy a feleségemnek szinte napi szinten egyre súlyosabb düh kitörési vannak. A legtöbb esetben szinte bármiért veri a kisfiúnkat, engem is többször megtámadott. A mai napon például azzal fenyegetett, hogy egy éjszaka lefog szúrni.
    Ordít szinte mindenért, bármi miatt kiakad.
    Interneten böngészve a borderline tünetei illenek rá a legjobban.
    Ha belemegyek a vitáiba akkor még rosszabb lesz a végén.
    Van rá valami megoldás, terápia?
    Hogyan viszonyuljak hozzá?
    Csak a menekülés/válás létezik?
    Köszönöm.

    • Habis Melinda

      Kedves István!

      A feleségének segítségre van szüksége, s ha Ön el is tudna menekülni, a gyermekük ott marad, s tovább szenved. Párterápia, vagy egyéni terápia szükséges (amelyikbe jobban bevonható).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz.Agnes

    Szep napot
    10 ev kapcsolat , hazassag , valas , szakitas , kibekules .
    Evente haromszor szakitunk, aztan kibekulunk es ujra eljuk a szerelmet.
    Nem tudom megfejteni a kapcsolatunkat ..
    Probalkoztunk massaokkal de nem nem jott ossze tobb iranybol.is ..
    Ha valaki megfejtene erdekelne mi.alapjan mukodik.ez a.kapcsolat mert ,ahogy kulon megyunk.es nem.beszelunk mind ketten lefogyunk., nem.alszunk stb stb ha kibekulunk par honapig repules ,boldogsag., Utana megint beall.az az az idoszak.amikor nem adunk egymasnak figyelmet ellaposodik a kapcsolat , nincs testiseg csak uresseg es jon a szakitas …utana par honap amig osszeszedjuk magunkat es minden kezdodik.elorol..
    Tudom ez furcsa de 10 eve ezt jarszuk..kb 10 szakitas, bekules

    • Habis Melinda

      Kedves Ágnes!

      A kapcsolatukat párterápia segítségével lehetne átgondolni/átalakítani úgy, hogy a hullámvölgyek nélkül is bensőséges és mostmár stabil is legyen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • L. Anna

    Kedves Melinda.
    Kis korom óta van egy olyan furcsa dolog úgymond álom az életemben és mindig meg ijedve,felriadva kelek fel belőle.
    Távol vagyok egy tárgytól és az a tárgy nagyon picike és közeledek felé . Röviden tömören ennyi lenne ezt a tárgyat inkább egy téglalappal jellemezném. Hátha maga lát e mögött valami dolgot. Köszönöm előre is!

    • Habis Melinda

      Kedves Anna!

      Az álmait önismereti munka segítségével lehet értelmezni. Javaslom a DREAM terápiás módszer kipróbálását.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • anita

    Tisztelt Doktornő!
    Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy van egy 18éves fiam és férjem. De ő nem az édesapja. Hozzá kell tennem, hogy a fiam 4évig nem volt velem, az édesapja ellenem nevelte. 1,5éve jött vissza hozzám a fiam rengeteget harcoltam érte. Most az történt, hogy a férjem ittas állapotban volt és nagyon csúnyán összevesztek. A fiam itthagyott, borzasztóan szenvedek. Választástás elé állított hogy váljak el

    • Habis Melinda

      Kedves Anita!

      A fia nem kérheti Öntől, hogy váljon el, de fontos beszélniük arról, mi a feszültségek oka. Családterápia segíthet a megoldásban, ha mindannyian igénylik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nikoletta

    Tisztelt Habis Melinda.
    Olyan dologról szeretnék érdeklődni, esetleg tanácsot kérni, hogy mi volna a legjobb, hová kéne fordulni, a következő esetben ? : Adott egy 13 éves gyermek, aki 4 éve a Nagyszülőkkel él, mert a szülei elváltak, az anyja meg kitette a gyermeket. Már volt róla szó, de a gyermek nem igazán szeretne Pszichológushoz fordulni. De most eljött az a pillanat, amikor lépni kell valamit, mert eddig is voltak problémák a gyermekkel, de egy pár napja van egy “barátnője” aki vagdossa magát és most a fiú is elkezdte karcolgatni a kezét.
    Mit tanácsolna, hogy vegyük rá a pszichológusra ? Vagy hová kéne fordulunk ?

    Válaszát előre is köszönöm szépen.

    Tisztelettel és köszönettel : Nikoletta

    • Habis Melinda

      Kedves Nikoletta!

      Érdemes megkérdezni milyen félelmei vannak a szakemberhez fordulással kapcsolatban, s ezeket segíteni eloszlatni, reális válaszokkal felcserélni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tamás

    Tisztelt Doktornő!
    33 éves vagyok és már 3 éve egyedülálló. Ennek okával tisztában vagyok. Három éve szerelemes vagyok a kolléganőmbe, neki viszont párkapcsolata van de nem viszonozza érzéseimet. Elősször csak tetszett és baráti viszonyba kezdtem vele, ez igy ment egy ideig de beleszerettem. Beleszerettem a mosolyába a mindennapi beszélgetésekbe mindenébe. Munkán kivül is irogattunk elég sokat amitől mégjobban rákattantam, de tudatositanom kellett, hogy ez nem vezet sehová. Megmondtam neki mi érzek és, hogy úgy döntöttem nem fogok vele többé beszélni sem folytatni a baráti kapcsolatot, mert szeretem. Ezek után már nem is beszélünk egymással, már talált is egy új barátot, ami engem nagyon zavar és bánt szinte belülről éget a fájdalaom. Mit tegyek ezek után? hogy legyek túl ezen?

    • Habis Melinda

      Kedves Tamás!

      Önismereti munka segíthet megtalálni a válaszokat arra, mi fogta meg ennyire a kolléganőjében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ferenc

    Tisztelt doktornő! Nem voltam szexuálisan együtt a feleségemmel 5 napja. Nagyon feszült voltam. Egyik reggel maszturbációt végeztem aminek nyomait a feleségem észrevette a wc-ben. Nagyon szeretem a feleségem. Ő felháborodott, hogy biztos nem szeretem, meg azt mondta, hogy majd biztos kú.vázni fogok ez után. Akkor, most hibáztam? Nem akarok félrelépni, nem hiányzik senki az életemből rajta kívül. Mit tegyek? Beteg vagyok? A szexuális életünkkel elégedett vagyok.

    • Habis Melinda

      Kedves Ferenc!

      Szerintem a maszturbációval semmilyen gond nincs, amennyiben a szexuális életüket ez nem befolyásolja hátrányosan. Érdemes arról beszélgetni a párjával, miért ijesztette meg, amit látott. Ő is elégedett-e a viszonyukkal.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Heni

    Tisztelt Doktornő!
    A kamasz fiam 16 éves,egyedüli gyerek, középiskolás 10.- es. Általános iskolában kitűnő eredménnyel végzett végig. Sajnos itt egyáltalán nem akar tanulni, semmi önbizalma, bezárkózik, sokszor rosszkevű, nekünk is sokszor visszabeszél. Nem tudom mi bántja mert nem mondja el. Mindig jó gyerek volt, jó nevelt. Szinte az életkedve is elmegy, és nagyon aggódom. Azt mondja senki nem piszkálja. Rossz élete pedig nincs, mindig meg beszéltünk mindent, most nem lehet. Megkap mindent, mindent megteszek érte mégsem jó semmi. Tanácstalan vagyok, kérem segítsen, válaszát előre is köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Heni!

      Nagyon fontos, hogy egy gyerek el tudja mondani, hogy mi bántja. Amennyiben ez a képesség iskoláskorig nem alakul ki, érdemes pszichológushoz vinni a gyermeket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viki.

    Kedves Doktornő!
    A szüleim elváltak amikor 14 éves voltam.Nehezen tudok velük beszélgetni komoly dolgokról.Utóbbi időben észrevettem,hogy a főnöknőm próbál segíteni és jó útra terelni,valami oknál fogva az elején nagyon megijedtem ettől az érzestől, de aztán lassan megkedveltem őt,és örültem neki hogy odafigyel rám.Nem tudom hogy az anyai szeretet hiányzik e még mindíg az életemből,vagy mi az oka ennek,de kezdem furán érezni magam mivel megis egy idegen ember,a másik dolog pedig hogy a főnöknőm,akivel nem terveztem ennyire jóban lenni.A másik dolog pedig a munkahelyi félreértések,hogy mindenkinek úgy jön le,hogy benyalok a főnöknek…pedig erről szó sincs,mivel én sosem terveztem,hogy ilyen fura szituációban leszek.

    • Habis Melinda

      Kedves Viki!

      Amennyiben így Önnek jó, érdemes átgondolni, hogy miért fontos, hogy mások mit gondolnak erről. Szerintem nem baj az, hogy jó a főnök-beosztott viszony, de ez természetesen kelthet irigységet azokban, akik ilyennel nem rendelkeznek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • L. Laura

    Üdv!
    Rettentően odavagyok egy fiúért,de nem merek lépni,nem volt még kapcsolatom..mit kellene tennem? Ráírni? Attól azért félek,mert elmondaná a baratainak és ők ezt kifiguráznák,hogy mennyire gáz.
    Köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Laura!

      Amennyiben tetszik Önnek a fiú, valamilyen módon érdemes ezt visszajeleznie a számára. Hogy mi ennek a legjobb módja, azt a részletek ismeretében lehetne átgondolni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Emese

    Kedves Doktornő
    35 éve élek házasságban , van 3 gyermekem és 3 unokám
    52 éves vagyok .
    10 éve tudatosodott bennem , hogy egy nárcisztikus ember a férjem. Amikor is elkezdtem élni , az önfejlesztés szerelmese lenni. Amit ő nem visel el.
    Hogyan tudok elválni tőle , fenyeget , hogy megöl. Beszélgetésnél , csak ő beszél vagyis én is beszélhetek amennyiben azt mondom amit ő hallani akar vagy magasztalom őt .
    Hatóságok ebbe sajnis nem szólnak bele.
    Tud tanácsot adni ?
    Köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Emese!

      Érdemes az ügyvédjét felkeresnie, aki tud abban segíteni, hogy hogyan rögzítse a fenyegetéseket, s milyen jogi lépések szükségesek az Ön esetében. A hatóságnak kötelessége az Ön testi-lelki épségének megóvása érdekében lépéseket tennie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M. Vivien

    Szép estét!
    Olyan problémával küzdünk itthon, hogy az öcsém (17) eléggé kikelt magából. Állandóan hőzöng mindannyiunkkal ami elég rendesen kihat a mindennapjainkra. Eléggé tanácstalan vagyok. Ezért kérem a segítségét. Félek hogy anyukám idegrendszere fog rámenni. Nevelőapukám pedig el akar költözni miatta. Amit nagyon nem szeretnénk.
    Köszönöm ha segít!

    • Habis Melinda

      Kedves Vivien!

      Családterápia, vagy az öccse számára egyéni megsegítés (pszichológussal való négyszemközti konzultáció) javasolható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Alpár

    Jó napot kívánok.

    Nálunk az a baj hogy a feleségem nem kíván engem mindig el taszít magától bár hogyan közelednek.
    7 éve vagyunk együtt és vanegy 3 éves kislányunk.
    Eddig heti 1-2 szeretkezés volt most 2havonta egy ha összejön nehezen.
    Mit tegyek?

    • Habis Melinda

      Kedves Alpár!

      Érdemes erről beszélgetnie a feleségével. Amennyiben ez nem hoz eredményt, párterápia megkezdése javasolható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Egy éves kapcsolatomnak lett vége sajnos már 7 hónapja azzal a magyarázattal hogy nem szerelmes belém🥺 De én még azóta sem tudtam magam túl tenni rajta még mindig nagyon szeretem és nagyon fáj mit tudok tenni ?? Már nagyon kivagyok 😥

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      A gyász feldolgozásában pszichológussal való négyszemközti konzultáció sorozat tudna Önnek segíteni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot kívánok!
    Az a helyzet, hogy sokszor megesik hogy nincs kedvem kommunikálni vagy egyáltalán megszólalni pl. a munkahelyen. Csak egy-ket emberrel van kedvem beszélgetni akik közelebb állnak hozzám. Nincs szociális fóbiám, viszont vannak depisebb idôszakaim. Depresszió vagy esetleg más mentális betegség miatt lehet?

    Válaszát köszönöm.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Egy levélváltás nem elegendő a diagnózisalkotáshoz, azt azonban tudom javasolni, hogy keresse fel háziorvosát és mondja el neki a panaszait. Ő szükség esetén pszichiáterhez is tovább irányíthatja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • k. krisztian

    jo napot melinda miárt van az hogy folyamatosan szorongok valami nyomja a lelkem a páromal nem nagyon jövünk ki mindenen ösze tudunk veszni és igazábol az én részemet nem szokta figyelembe veni ! mindig azt mondja hadjak neki teret pedig hagyok ugy érzem mint ha nem szeeretne mint ha nem vonzodna hozzám szerinted mi a helyes út én vagyok rosz vagy ö nem tudom ! egyedül vagyok aki mindent meg tesz azért hogy jobb legyen a kapcsolat!!!!!

    • Habis Melinda

      Kedves Krisztián!

      Egy kapcsolatban nincsenek jó, vagy rossz felek, hanem jó esetben egyenrangú partnerek és egymásnak ellentmondó érdekek, érvek. Párterápia segíthet a két fél nézőponjainak egyeztetésében, mindkettejük számára elfogadható megoldások megtalálásában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S. Emese

    Kedves doktornő!
    Adott egy olyan problémám, hogy a kapcsolataimban nem tudom elviselni ha az akit szeretek alkoholt fogyaszt vagy bulizni megy, amikor nem vagyok jelen. Néhány ilyen szituációból már volt panikrohamom is. Nem tudom megmagyarázni, hogy miért érzem ezt, de így a számomra fontos embert veszítem el a problémám miatt, amit nem tudom befolyásolni. Akaratlanul is rossz érzést kelt, ha az illető iszik vagy bulizik.
    Válaszát előre is köszönöm!
    S.E

    • Habis Melinda

      Kedves Emese!

      Önismereti munka tudja feltárni, miért okoz Önben ez ekkora ellenállást.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Pszichológus!
    Az lenne a problémám, hogy 5 éve vagyok a nâlam 23 évvel idõsebb férfivel aki 25 év után sem vált még el.Azt tudni kell, hogy nagyon régen már mi 10 évig együtt voltunk, de akkor meg végig csak szórakozott velem. Mâr ma egyetemre jârok, és tudatosult bennem mennyi mindenért nem érdemel meg, hiâba szeretem. Ha beteg, azonnal hívogatja a felesége, elõttem nem beszélnek nyílván. Van tõle egy lânya, tõle tudja ha beteg gondolom. Vagy mâr nem tudom. Engem csak hiteget, hogy elvâlik. Akkor is mâsabb lenne ha felhívná a paromat ha én lennék a felesége. Viszont így nagyon rosszul érzem magam, es nagyon nem érzem magam megbecsülve. Kérem vâlaszoljon nekem, mit tanâcsol. Köszönöm szépen!

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Megértem, hogy nem érzi magát megbecsülve, ez a helyzet tényleg azt mutatja, hogy nem becsülik meg. Valószínűleg nem fog elválni, ha eddig nem tette meg. Önismereti munka adhat választ arra a kérdésre, Ön miért tűri ezt, hogy tud jelenlegi szorult helyzetén változtatni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Veronika

    Kedves Doktornő !

    Tegnap este a párom szeretkezés közben azt mondta, hogy utál. Rákérdeztem, hogy miért monda ezt nekem, a válasza az volt, hogy viccből. Majd elkezdte mondani, hogy mennyire szeret, nem akar nélkülem élni, és 5 év alatt mióta együtt vagyunk, nem változott az irántam érzett vonzalma.
    Kell aggódnom?

    • Habis Melinda

      Kedves Veronika!

      Amennyiben a kapcsolatuk egyébként mindkettejük számára kielégítő, nem szükséges aggódnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • U. Kinga

    Kedves doktornő!
    A volt párom, aki a jelenlegi munkatársam is összejött egy másik munkatársubkkal. Nagyon direktnek érzem a dolgot, hiszen a nőnek nagyon sok egyejszakas kalandja volt, konnyűvérű nő. Hazudozott az exem nekem, a baj az az, hogy nagyon fáj érzelmileg, a jelenlegi munkát nagyon szeretem, nem szeretném otthagyni a helyet, de mélységesen megsértett. A nővel nagyon sokszor találkozom kell, a kollégákról pedig hazugságokat terjeszt. Amit fontos tudni, hogy a főnök legjobb barátja az exem, 20 év volt köztünk a korkülönbség és azt mondta nekem, hogy én vagyok az élete szerelme. Én egyszer voltam szerelmes, és az belé volt, jelenleg nem tudok aludni és rettentő rossz érzés.
    A baj az az, hogy tényleg imádom ezt az állást. Viszont sok jó ember fel is mondott a napokban.

    Előre is köszönöm a válaszát.

    • Habis Melinda

      Kedves Kinga!

      Valóban nehéz helyzetben van. Amennyiben szeretne tisztábban látni azzal kapcsolatban, hogy mire van szüskége, érdemes önismereti munkába fognia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Blanka

    Kedves Doktornő! Azt szeretném kérdezni hogy normális dolog az hogy a lányomnak 2 éve van barátja és nem akatja bemutni nekünk. Szüleinek. Nagyon fáj nekem de elfogadtam hogy igy dontött. Nem tudom mit tegyek???

    • Habis Melinda

      Kedves Blanka!

      Bizonyára oka van annak, hogy a lánya még nem mutatta be a párját Önöknek. Érdemes megkérdezni tőle, hogy mi az, megfogalmaznia neki (négyszemközt), hogy szívesen megismerné őt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vica

    Tisztelt Drnő ! Én 54,éves vagyok a Barátommal kettő éve vagyunk együtt. Ő 56 éves mindketten elváltunk ,Én szeretnék vele össze költözni, de ő nem akar?! Nem értem miért, hiszen ha együtt vagyunk jól érezzük magunkat. Kérem a tanácsát. Tisztelt ! Vica

    • Habis Melinda

      Kedves Vica!

      Érdemes ezt a kérdést a párjának feltennie. Az elköteleződés nehézségei gyakran korábbi traumákból származnak, de legtöbbször feloldhatók. Párterápia segíthet feltárni és kezelni az okokat az Önök esetében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot elnézést de jobb lenne ha maga nem is válaszolna a kérdésekre mert maga egy szerencsétlen szó szerint! Magát is kerdezgethetne és választ biztos nem tudna rá adni.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Köszönöm hozzászólását!

      Természetesen gyakran teszek fel kérdéseket önmagamnak is. A kétely és a frusztráció fejlődésünk motorja, és természetesen az utánajárás, gondolkodás, belső munka. Ugyan olyan ember vagyok, mint bárki más, folyamatosan fejlődöm. Bízom benne, hogy látható/érezhető, hogy igyekszem az önismeret (mely mentális egészségünk alapja) fontosságát hitelesen képviselni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M.Attila

    Bolond vagyok ha azt kívánom hogy rajtam kívül ne létezne senki mármint minden maradna és menne a normális kerékvágásba csak emberek ne lennének se offline se online ?

    • Habis Melinda

      Kedves Attila!

      Bizonyára oka van annak, hogy így érzi. Négyszemközti konzultáció segíthetne kideríteni, mi az/mik azok a tényezők, amik kiváltják ezt Önből.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dani

    Tisztelt doktornő !

    Tanácsára lenne szügségem, alig hogy túl estem egy rosszúl működő 2éves kapcsolaton, az egyik munkatársnőm feltünően flörtölt velem nyiltan mindenki előtt aki igazából mindig is tetszett . Bevallom jól is esett közeledése Februártól Júliusig nagyon sokat flörtörtünk egymással .Beszélgettünk komolyan is kettesben úgy tűnt passzolunk is lelkileg testileg megemlítette hogy van egy barátja de teljes közönnyel hogy hátha rá néz a hosszúhétvégén stb.. őszintén azt hittem próbára tesz. Csak akkor tűnt boldognak amikor megjelentem a társaságomat kereste a tekintetemet. Júliusban bátorságot vettem és elhívtam vacsorázni de végül 100 százalékosan mondta van barátja. Mondtam ne haragudjon viccesen maradjon csak hűséges nevetett is rajta. Nincs harag mondta.
    Azóta ha lát rám se néz alig köszön folyton zavarban van hallani a hangján néha rám pillant de igazából ennyi. Nyilván nem nyomulok tovább de nem tudom ezt mire véllni.

    • Habis Melinda

      Kedves Dani!

      Valószínűleg meggondolta magát a munaktársnője. Amennyiben a történtek alaposabb átgondolására volna igénye, javaslom, hogy fogjon önismereti munkába.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vilma

    Jonapot azt szeretnem tudni miért akar a férjem elhagyni engem 13 év utan lehetcséges azert mert sokat jar kulfoldre dovozní van 4 gyermekunk és voltů k én IS a gyerekek IS hozá cseországba 5 honapig otvoltunk 6 napja hogy haza jotem de ugy erzem hogy Meg csalt mert lehord engem mikor hivom níncs bent de nevalja behogy Meg csalt. Však aszt mongya hogy már něm kelek není én se a gyerekek se de mikor ot voltunk akor kimutata hogy szeret most Meg jarkal csebe csetel máš lanyokal tudom mert nárok a Facebookaba épen hogy haza jotunk a gyerekekel ó Mar csetel maslanyokal jelolgetet uj csajokat de nekem nehet nagyon éjel napsal však sirok mert ojakot mondot hogy nemkelek neki eércsem Meg csunyavagyok undorodik tolem de én montam neki ne aj ha ferelepet én megbocsatok kerdezem tole ez a vegso dontese de o něm valaszol megfenyegetem hogy megolom magam és terhes vagyok tole megint és igy však Meg nehezeb 3 ho apod vagyok azon godolkozok hogy veteljem ell mert ha nemarad velem nagyon nehezlesz nekem igyis nehez

    • Habis Melinda

      Kedves Vilma!

      Nagyon nehéz a helyzete, javaslom, hogy hívja a 116-123-as telefonszámot, hogy azonnal lelki segítséget kaphasson!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Hanna K.

    Házasságban elő nő vagyok. Tavaly mely pontra került a házasság. Ekkor feltűnt valaki, ami plátoi szinten futott. Egészen két héttel ezelőttig. Akkor elmondta ez a harmadik, h ő tudatosan került engem, m látta h részemről több a dolog. Ezután megcsokolt, majd eltoltam magamtól. Aztán megbeszéltük h ennek semmi értelme és nem keressük egymást. Én nem kerestem, most látom h kitorolt az ismerősei közül. Vajon így könnyebb neki lezárni? Vagy szimplán idegesitettem a posztjaimmal?

    • Habis Melinda

      Kedves Hanna!

      Valószínűleg így mindkettőjüknek könnyebb lesz lezárni ezt a kapcsolatot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mariann

    Tisztelt Dr.nő

    Fiú baràt-règen pàr ève,szexeltünk ,ittasan.
    Nekem a sràc hiànyzik nagyon szeretem .az a kèrdèsem mert emèsztem magam.jelenleg ö is foglalt meg èn is.iszik akkor egyböl felveszi velem a kontaktust,ès mèg azóta 1* volt hogy testileg èrintkezett velem tapizott.szeret v mi ez?mit gondoljak.

    • Habis Melinda

      Kedves Mariann!

      A vonzalom és a szerelem nem feltétlenül jár együtt kéz a kézben a levelében leírt esetben. Az ittas állapotban megtörténő/elhangzó dolgokat egyébként is érdemes fenntartásokkal kezelni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lili

    Kedves Doktornő!

    5 éves gyermekem nagyon jó gyereknek tartom (széleskörű az érdeklődése, sok mindent csinál és kitartó), de érdekel, hogy ebben a korban természetes-e a hozzám való ragaszkodása, mely azt jelenti, hogy nem mehetek “sehova” és ő sem megy nélkülem. Kivétel, amikor munka miatt kell kimozdulnom, vagy óvodába megy, illetve néhány ismerőssel és nagyszülővel, ha úgy gondolja, akkor megmarad (a gyerekeket kifejezetten szereti), szelektál.
    Kell-e aggódni, vagy ez az ő korában természetes?
    A választ előre is köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Lili!

      A kötődés természetes, az azonban nagyon nem mindegy, hogyan viselkedik a kicsi, amikor nem Önnel, az elsődleges gondozójával van. Mit él át elváláskor, hogy reagál, amikor újra találkoznak? Mennyire szokott más emberekkel együtt lenni, s olyankor jól érzi-e magát, vagy vannak benne feszültségek. Egy ekkora gyermek már jó esetben elmondja, mit tesz, mit érez amikor nincs vele a szülő. Ha ez így van, s általában kiegyensúlyozottnak látszik, jól alszik, nem beteges, nincs oka aggodalomra.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Piroska

    Jó napot !
    Lenne egy nagyon nagy problémám és kétségbe vagyok esve . Nem tudom hogyan tovább. Van két gyönyörű nagy fiam egy 22 éves meg egy 25 éves . A 25 éves nagy fiam szét ment a családjától 5 honapja és van egy pici unokánt az anyukánál aki 1,5 éves. Az anyuka el zárkozott teljesen senki nem láthatja a picit most már 5 honapja. A 25 éves fiamat is nagyon meg viseli . Azota iszik fojton mindenáron alkoholista akar lenni, én tartom el mert a munkáról nem akar hallani . Azt mondta ő nem fog dolgozni. Éjszaka űvőlteti a zenét mert ő mulat senkit nem hagy pihenni pedig mindenki dolgozik és fáradt.Semmibe nem bir beleszálni még a cigijét is én álom meg az apja.Konkrétan azt érzem hogy így vagy úgy teljesen tőnkre akar tenni minket.Ráadásul terhes lett a második barátnője is és nem is érdekli az egész. Annyira el vagyunk már keseredve hogy élni nincs már kedvűnk.Egyszerűen nem tudunk vele mit kezdeni és sajnáljuk is őt mert tudjuk hogy nagyon jó ember ha minden rendben van körülőtte .Azért írok mert jól esett a lelkemnek valakivel megosztani és hátha valaki jó tanácsot tudd adni hogy hogyan tovább Köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Piroska!

      Megértem, hogy szenved, a levelében megfogalmazott problémák meglehetősen súlyosak és komplexek. A fiának pszichiáter és pszichoterapeuta segítségére van szüksége, hogy saját sorsának irányítását a kezébe tudja venni. Önök nem tudnak segíteni neki, sőt, valójában az önállósága és egyéni felelőssége megtapasztalására volna szüksége.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szabó Kira

    Üdvözlöm! Egy barátnőmről lenne szó meg rólam. Egy általános iskolába jártunk, 7., 8.-ba lettünk körülbelül jóban, de nem volt egy erős kapcsolat. (Akkoriban kb csak ő keresett, engem ez akkor zavart, mivel annyira nem kedveltem). Most, hogy gimibe mentünk (máshova) csak vele tartom a kapcsolatot és olyan az egész mintha a kapcsolatunk semmit sem fejlődött volna. Nekem volt egy időszak amikor véget akartam venni ennek a barátságnak, mert ritkán kerestem ő is engem és feleslegesnek éreztem az egészet. Viszont, most nyáron volt 2 iszonyat jó beszélgetésünk (végre) mindenféléről és nagyon jól elvoltunk. Azóta nem beszéltünk, a szülinapomon se írt, nem köszöntött fel pedig utána írásban beszéltünk. Eddig nem zavart az, hogy keveset kommunikálunk, de most már rosszul érzem magam és talán hiányzik is, viszont úgy érzem most neki kéne kezdeményeznie. Amit én sejtek, hogy miért nem beszélünk az az, hogy mentális gondjai vannak és nem én vagyok neki az első (bár ő ezekről a problémáiról nem igazán beszél nekem). És én ezt értem, mert én is rengetegszer csináltam ezt, volt valami gondom csak az járt hetekig a fejemben, és szimplán csak nem jutott eszembe, csak attól még rosszul esik. És annyira fura, mert eddig nem zavart, most érzem ezt. Van értelme kitartani mellette? Köszönöm a választ!

    • Habis Melinda

      Kedves Kira!

      Amennyiben Ön úgy érzi, hogy fontos Önnek ez a kapcsolat, nem csak kitartani, hanem kezdeményezni is érdemes. Egy barátságban nem biztos hogy az a leglényegesebb kérdés, hogy ki ír először a másiknak… pláne, ha azt gondolja, hogy Ő bajban van.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • SMelinda

    Kedves doktornő!
    Azt szeretném megkérdezni, hogy skizoaffektív zavaros, depressziós állapotban hogyan dolgozzam fel a stresszt. Gyógyszereket szedek a betegségeimre kb. 10 éve.
    Családom állandóan terrorizál, semmibe vesz, lenéz.
    Hogyan oldjam ezt meg?
    Párkapcsolataim is sikertelenek voltak.
    Dolgozni nem tudok már évek óta.
    Köszönöm válaszát.
    Üdv,
    Melinda

    • Habis Melinda

      Kedves Melinda!

      A levelében leírt kórképek miatt igen fontos volna a pszichoterápiás munka, ami segíthet a stresszkezelésbenn és a kapcsolatai átgondolásában is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Gizella

    Szeretnék a betegségemre választ kapni .Sokszor félek,hogy egyedül maradom.Biztonságban érzem magam a rosszban legyen az rossz kapcsolat vagy az élet bármilyen terén. Ha jó körülötem a dolgok akkor nem érzem magam biztonságban .mi lehet ez köszön előre is

    • Habis Melinda

      Kedves Gizella!

      Kérdéseire önismereti munka adhatja meg a választ.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Krisztina

    Tisztelt Doktornő ! A férjemmel váló félben vagyunk , nagyon gonosz. Tönkre akar tenni és meg a gyerekemet is el akarja venni. Van új nő. Mégsem fogom fel , nem tudom elfelejteni. Mit tegyek ? Köszönöm !

    • Habis Melinda

      Kedves Krisztina!

      Pszichológussal való négyszemközti munka segíthet abban, hogy elgyászolja ezt a kapcsolatot, s új életet kezdhessen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rebeka

    Kedves doktornő!
    Azt szeretném kérdezni, ha valaki evészavarban, pontosabban bulímiában szenved, mit tehet a testnevelés órák elkerülésének érdekében. Esetleg pszichológus írhat igazolást?
    Köszönöm.
    Rebeka

    • Habis Melinda

      Kedves Rebeka!

      Érdemes iskolapszichológustól segítséget kérni, nem csak a igazolás miatt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • R Kitti

    Kedves doktornő!
    16 éve vagyunk együtt 7 éve házasok, elsők vagyunk egymásnak, 3 közös kisgyermekünk van. Igazán az autó rajongáson kívül, soha nem volt közös témánk. Én filozofikus típus vagyok, ő gyakorlatias. 3 év házasság után közös megegyezésre férjem szeretőt tartott, tudtunk egymásról. Mindent megbeszélünk mégis most jöttünk rá, hogy ennek az oka az elhidegülés. Szexualisan, kommunikációs szempontból minden jól működik, de nincs közös program, nyilvánosan nem ölel meg. Ő magát hibáztatja, engem piedesztálra emel, de közös hiba. Most távolságot kér, közben egy nővel kialakulóban van valami. Azt mondja hidegen hagyja a szerelmem, és ez fáj neki. Nem tudja eldönteni menteni akarja-e a kapcsolatunkat vagy temetni. Fogalmam sincs mit tehetnék, hogy helyre hozzuk a hibát, miközben szünetet kér. Természetes kénytelen vagyok valahogy elfogadni, ha nem mellettem dönt, de szeretnék küzdeni a kapcsolatunkért. Az a baj, hogy én a könyvekkel kapcsolódom ki, ő a vezetéssel. De a nő mellett azt érzi mint velem régen, minden gondot elfelejt.
    Nem tudom mit tegyek…
    Előre is hálásan köszönöm a segítséget!
    Üdvözlettel:
    Kitti

    • Habis Melinda

      Kedves Kitti!

      Nehéz lehet Önnek ez a helyzet, pszichológussal való négyszemközti konzultáció segíthet abban, hogy átgondolja, mire van szüksége.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    Van egy lány akivel jól indultak a dolgok, megtörtént aminek nem kellett volna, míg nekem volt párom! Már nem élek a párommal viszont a lány úgy tesz mintha misén történt volna, illetve a barátságuk rovására ment! A munkatársam a lány!
    Magába van roskadva, nem akar beszélni a dolgokról, viszont idegesíti ha mással beszélgetek. Én írtam neki hogy fontos nekem, és hogy nem kellett volna ezt tennünk mert oda a barátság k, ő vissza sem ír! Vajon mi lehet a háttérben?
    Üdvözlettel.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Valószínűleg a kapcsolat megszakítása segít majd az érzelmek lecsendesítésében, s a lánynak erre van most szüksége.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B Júlianna

    Tisztelt doktornő
    Én olyan problémával állok szemben hogy a kisfiam nem volt egy éves mikor az apja elhagyott minket egy másik nőért aki terhes is lett a férjemtől így az én gyermekem és a között a gyerek között alig két év a korkülönbség. A kisfiam folyamatosan kérdezi hogy miért nem vagyunk együtt az apukájával ès miért nem látogatja, havonta egyszer meglátogatja. Èn azt èrzem hogy magát hibáztatja ezért, az ok amiért elhagyott minket hogy túl sok volt neki a gyerek azt mondta nekem akkor. Nem tudom hogy hogy mondjam el neki hiába mondom hogy nem ő a hibás ezèrt nem úgy érzem hogy elfogadja ezt a választ

    • Habis Melinda

      Kedves Julianna!

      A gyerekek ebben a korban még hajlamosak bűntudatot érezni olyan dolgok miatt is, amiről nem tehetnek. Érdemes biztosítani őt arról, hogy szereti, elmondani a kapcsolatuk történetét az életkorának megfelelő módon,s beszélni az édesapával is arról, hogy éreztesse a törődését a gyermekkel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    2 éve elköltöztem külföldre, jelenleg 14 éves vagyok. Felkéne zárkóznom buzonyos dolgokból, de nem tudom magamat rávenni, hogy haladjak, mert egy idő után kiborulok, legszívesebben kivágnám az ablakon a dolgokat.
    Nem bírom a tempót, és főleg az nagyon zavar, hogy a szüleim nem bírják az én tempóm.

    • Habis Melinda

      Kedves Anna!

      A külföldre költözés önmagában is megterhelő, s erre még rárakódik, hogy a szüleitől ne tud érzelmi támogatást kapni. Érdemes emiatt pszichológus segítségét kérnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G.N

    Kedves Doktornő!
    Egy olyan problémával fordulnék önhöz ,hogy adott egy 8eves kapcsolat abból 2 éve már házasok vagyunk ! Én 26 a párom 29 éves ! Mindig is hűséges típus voltam ,soha nem csaltam meg a párom ! Viszont …nemrég találkoztam egy fiúval egy társaságon keresztül akinek szintén van párja ..elkezdtünk beszélgetni és brutálisan egy hullámhosszon voltunk …kb olyan volt mint én ,csak fiúba …azt vettem magamon észre ,hogy flörtölök valakivel aki nem a férjem …azóta nem beszélünk ,viszont bekövettük egymást a közösségi platformokon amit o kezdeményezett én ..sokat gondolok rá ..nagyon bűntudatom van emiatt ,de nem tudom kiverni a fejemből, annyira jol éreztem magam vele ..szerintem a férjem eszre is vette ,hogy valami nincs rendben, eddig fel sem tűnt ,de lehet nem vagyok már boldog ?! Nem tudom …köszönöm a válaszát

    • Habis Melinda

      Kedves G.N!

      Sok emberrel kerülhetünk egy hullámhosszra, a kérdés az, hogy Önt ez miért bizonytalanította el a házasságában. Érdemes átgondolnia, milyen dolgokra vágyik, melyek koptak meg az évek alatt. Aztán beszélgetni erről a férjével, ez már önmagában segíthet visszaállítani a harmóniát. Amennyiben nem, párterápiás segítséget is igénybe vehetnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vadmacs

    A párom,akinek van más kapcsolata is,folyton hazudik,oda is ide is,állandóan azt mondja nem èlheti az èletét,az anyjáèrt tesz mindent,hazudik mindenhová,mikor szembesîtem tagad,mikor következmènye van a tetteinek,mindíg mást okol,ha lebuktatom nevet hogy ezt bebujta,es ugy csinal mintha nem törtent volna semmi. Kepes sîrni is hogy milyen rossz neki,de szerintem ezek nem validi kőnnyek, ha a fejére olvasok ugyan azt îrja vissza mint amit èn îrok neki . Szerintem beteg.Soha nem latok rajta megbánást,ő áldozat mindenki más tehet mindenről,ő mindenkinek jót akar,de nem èlheti az èletét,ha sarokba szorîtják jön az èrzelmekre hatás,megbánas,ha nem jön be ,akkor a szidalmazás,okolás

    • Habis Melinda

      Kedves Vadmacs!

      Levele alapján lényegesnek tartom, hogy átgondolja, akár pszichológus (önismereti munka) segítségével, hogy milyen elvárásai vannak egy párkapcsolatban, a jelenlegi kapcsolata mennyire felel meg ezeknek. A problémás területeken elképzelhető-e változás.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Virág S

    Úgy érzem más ember lettem, nem vagyok már a régi normálisan gondolkodó önmagam, befordultam , beteg gondolataim vannak amik nem is én vagyok legalábbis nem a régi énnem volt. Mintha több személyiségem lenne , de csak rossz személyiség. Mintha nem én lennék legbelül hanem valaki más irányítana. És olyan dolgokat amik undorítóak , vagy gonoszak és soha nem tudnám megtenni, úgy gondolom. Kattogok egyfolytában túl gondolok mindent, lehet borderline sindroma van?? Esetleg kényszer betegség , kényszer gondolatok??? Nem érzem jól magamat a testemen , sokszor elfelejtek valamit , félek néha ilyeszto hangokat hallok este , nehezebben alszok, stresszel mindenen depressziós vagyok
    Néha nagyon szeretek valakit utána utálom hangulat valtozasaim vannak elvesztettem motivációm és életkedvem kattogok a múlton
    Magányos vagyok
    Étvágytalanság
    És úgy érzem néha annyira sex függő tudnék lenni sex mániás vagyok
    És mindha mindenkihez vonzódnak
    Nők férfiak egyaránt
    Korombeli 23_25
    Esetleg idős emberek
    Vagy fiatal
    De pedofil csak nem vagyok ??? Mintha ezt is a több személyiségem okozná
    Hogy támadjak rá másra
    Félek magamtól
    Csak vissza akarnám kapni a régi énnem

    • Habis Melinda

      Kedves Virág!

      Levele alapján javaslom pszichiáter felkeresését.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lackó

    Kedves Doktornő!
    Olyan gondom lenne, hogy lassan 30 éves vagyok, és még mindig nem tudok elhelyezkedni hosszabb távon egy munkahelyen. Biztos, hogy miattam van, mert én mondok fel, mert valamit mindig kifogásolok. Nem találom a helyemet, nem tudom, mit kéne csinálnom. Teljesen tanácstalan vagyok. A mostani helyemen már 6 hónapja vagyok, de el akarok menni, mert nem érzem úgy, hogy ez a nekem való. Azt se tudom pontosan, milyen munkát szeretnék vállalni..

    • Habis Melinda

      Kedves Lackó!

      Önismereti munka segíthet meghatározni azt, hogy milyen céljai lehetnek, milyen közegben érdemes keresgélnie a munka világában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Én egy 44 éves egyedül álló nő vagyok, akárhol dolgoztam a munkámat szerettem, csak sajnos az emberi rosszaságot nem tolerálom, de ez elég komoly problémát okozott az életemben, ugyanis nemrég hoztam egy el hamarkodott döntést és 5 után ott hagytam egy olyan állást ami biztonságot adott,nagyon meg bántam mert az új hely hiába kecsegtető több pénz szempontjából de egy átverés volt munka szempontjából, mert segítség minimális és sötètsègben tapogatozzom,most egy segítség folytán vissza tudnék talán menni a régi munka helyemre de nagyon félek a kollégák reakciójátol? Mit tanácsol? Hogy talàljam meg az utamat? Össze vagyok zavarodva? Félek a megaláztatástòl?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Az útja megtalálásában önismereti munka segíthet. A pszichológussal való konzultáció abban segíthet, hogy ne kelljen folyamatosan munkahelyet váltania ahhoz, hogy kikristályosodjanak az elképzelései, hatékonyabban kezelje az érzelmeit, tudatosan építse a jövőjét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • József K.

    Tisztelt Doktornő!
    Nehéz helyzetben kérem tanácsát,segítségét.
    Röviden:sok évvel ezelőtt rengeteget sportfogadtam,és ezáltal kb.9millió forintos hitelbe szaladtam bele.Párommal ezt 4évvel ezelőtt megbeszéltük,de őrlődött folyamatosan,elveszett a bizalma felém.Mit tehetnék?Külön élünk két hete,de ma kijelentette,hogy neki jobb ez így,megnyugodott,hogy nem kell rettegnie pl.behajtótól.
    Válaszát előre is köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves József!

      A bizalom visszaépítésében párterápiás munka tud Önöknek segíteni, amennyiben mindketten igénylik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Dávid

    Mit csináljak ha már nem merek hinni a saját célom meg valósitásában?
    Teljes bizonytalan vagyok mindenki csak le húzz negatív szavakal pl. Nem vagy elég jó hozzá….
    Már lassan az őrületbe kerhetnek!

    • Habis Melinda

      Kedves Dávid!

      Érdemes pszichológussal konzultálnia a céljairól, hogy erőt találjon önmagában, s átgondolni az emberi kapcsolatait is. Fontos volna, hogy támogató társas közeg vegye Önt körül.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • D

    Üdv! Van egy kolléga akivel szimpatikusak vagyunk egymásnak. Nem mindig van ott mert külsős cégből jön hozzánk. De mikor ott van azt érzem izzik a levegő. Más is észrevette. De,Családos.
    Mindig mosolyog a szeme mikor meglát.
    Munkahelyen mindig jókedvű vok ebből adódóan is. Nem utasítja vissza a közeledésemet mikor megsimogatom a kezét például. Mindig mosolyog. Vagy csak mert udvarias akar lenni azért, nemtudom.
    Őriz egy tőlem kapott tárgyat már tavaly òta a táskájába amit nemrég vettem észre H ott van nála. Pedig mindig rend van a táskájába. Egy darab papírròl van szó. Amit nem értek miért tart meg. Születésnapomon dolgoztam,és odajött hozzám megköszönteni mikor nem volt ott dolga a részlegünk felé. Mondta H csak miattam jött arra. Köszönöm a választ!

    • Habis Melinda

      Kedves D!

      Érdemes ezt a kölcsönös szimpátiát tovább építeni, amennyiben mindketten igénylik. Beszélgetni az elképzeléseikről egymással, vagy határozottabban meghúzni a határokat, amennyiben családos emberrel nem akar kezdeni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Jázmin

    Üdvözlöm!
    A problémám ott kezdődött, hogy meg ismertem a párom családját. Akivel eleinte jóba voltam. De ez megváltozott. Azóta ki nem állhatom őket ahogy ők sem engem. Sokszor gondolkodom el azon, hogy hagyjam el a párom vagy lehetünk mi boldogok a jövőben attól függetlenül, hogy a párom nem áll ki mellettem hanem a családja mellett marad. Lehet nekünk boldog jövőnk? Vagy a családja ugyan úgy keresztbe fog tenni a jövőbe is ?

    • Habis Melinda

      Kedves Jázmin!

      Pár- és családterápia segíthet Önöknek abban, hogy hatékonyabban lépjenek fel a párja családjával kapcsolatos konfliktushelyzetekben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Tibor

    Tisztelt Doktornő! 5 éve párkapcsolatban élek. A páromra egy férfi ismerőse este 10 után írni kezdett. Először csak a lakásával kapcsolatban kért tanácsot. De később már magánéleti kérdések is következtek melynek során rám sértő megjegyzései voltak melyek egy részében párom igazat is adott neki és a végén a férfi lakásába kávézni hívta. Ezt tőlem a párom próbálta
    megpróbálta titkolni. De megkértem mutassa meg a beszélgetést és így ez kideült. Párom szerint ez csak beszélgetés de nekem ez sértő! Túl féltékeny lennék vagy túl érzékeny?

    • Habis Melinda

      Kedves Tibor!

      Fontos volna a párjával elbeszélgetniük a határokról. Tisztázni, hogy vannak-e/lehetnek-e a kapcsolatuk mellett privát beszélgetések, vagy olyan kapcsolatok, melyekbe neki nincs beleszólása. Kölcsönösen elfogadható szabályokat kidolgozni az együttélésükre vonatkozóan.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Silvia Rose

    Tisztelt dr Nő! Van egy èrzès a fejembe ami nem hagy nyugodni. Ùgy èrzem hogy valakinek az àrnyèkàban èlek, ès soha nem leszek rà kèpes hogy egyszer jobb lehessek nàla ès űbereljem. Ön szerint ez egèszsèges? Mit tegyek hogy el engedhessem ezt a gondolatot ès vègre ùgy èrezzem engem is fog annyira szeretni ès èrek majd neki annyit mint az a valaki a mùltba. Vajon egy nő mit tud nyujtani egy pàrkapcsolatba hogy ìgy nyomot hadjon a màsikba ès leg belül mindìg bolonduljon èrte. Keresem a választ arra hogy a belső szèpsèg ès a màsik irànti törődès is èr annyit mint egy tökèletes külső ? Vagy lètezik hogy kèt ember között olyan erőa kèmia van hogy az mindìg benne maradjon??? Köszönöm előre is hogy segìt a gondolataim eloszlatàsában. 🙁

    • Habis Melinda

      Kedves Silvia Rose!

      Úgy gondolom, hogy a vonzalom önmagában nem elegendő egy tartós kapcsolathoz. Amikor megismerik egymást a szerelmesek, a kötődésnek egy új formája alakul ki, melyben a kölcsönös tiszteletnek, szeretetnek és támogatásnak nagy szerepe van. Ez rendszerint időtállóbb/erősebb a kezdeti fellángolásnál.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Ervin

    Tisztelt Doktornő! 26 éves srác vagyok es van egy 8 hónapja tartó kapcsolatom. Sajnos a kapcsolatunk javarészt távkapcsolatban történik a munkám miatt.
    Az a helyzet, hogy betegesen féltékeny vagyok, hogy a barátnőm megcsal engem. Minden nap legalább 100x megnézem a közösségi oldalait hogy mikor volt fent utoljára, lent e egy újabb ismerose, bekovetett e valaki más srácot.. Rettegek hogy megcsal, pedig semmi jelét nem adja ennek. Amikor egyutt vagyunk akkor a telefonját is batran ott meri hagyni elottem, tervezzük az osszekoltozest, rengeteg sir utanam amikor tavol vagyok tole.

    Mit csinaljak ebben az esetben?? Koszonom valaszat

    • Habis Melinda

      Kedves Ervin!

      A féltékenységének okain önismereti munka segítségével lehetne elgondolkodni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Üdvözlöm
    V. Zoltánnak hívnak.
    41 éves, párkapcsolatban élek.
    Egy kérdést szeretnék feltenni.
    Ha pl. születne egy gyerekem, és dankóros, hogyan lehetne elfogadni, szeretni? Ha ez lehetséges, akkor hogyan?
    Barátnőmet szeretem de nehezen tudom a jövőnket elképzeni mert minimálisan szellemileg retardált (orvosi papír igazolja) családi háttere is eléggé leamortizált. Igaz rengeteget fejlődött mellettem de családalapításjoz nehéz. SZERETET HOGYAN LEHETNE ANNYIRA ERŐS HOGY A BETEGSÉGET EL TUDJAM NÉZNI?
    Választ köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Az, hogy mi fér bele Önnek a párkapcsolatba, akar-e családot a jelenlegi párjával Önön múlik. Amennyiben szeretné szakember segítségével átgondolni, milyen dolgok fontosak Önnek, érdemes önismereti munkába kezdenie egy pszichológussal.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Attila G

    Tisztelt Doktornő,

    Feleségem a 3. gyermekünk megszületése utàn szép lassan teljesen megszüntette a szekszuàlis együttléteket. Közeledésemet elutasította.Beszélni vele a témàról nem lehet.Ő azt mondja tovàbbra is szeret, mindent meg is tesz a kapcsolatban, azon kívül.”Apànak” hív, és làthatóan elvan így. ….lassan 3-4 éve… Volt- e valaha, hogy ilyen kapcsolatot rendbehoztak? Hormonok? Vagy psziché? Vagy mindkettő? Nehéz ügy mert elösször is elkéne ismernie, hogy baj van..46 éves vagyok ő 43. Azt gondolja magàról, hogy öreg.Van önértékelési problémàja..azt gondolja magàról, hogy màr öreg…Én még mindig kívànom…..😭😭😭😭

    • Habis Melinda

      Kedves Attila!

      Párterápia tud segíteni Önöknek a szexualitással összefüggő kérdések átgondolásában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ella

    Kedves Melinda!
    8,5 hónapja vagyok párkapcsolatban melyben a másik fél az első hónapban 13x csalt meg,de így is szerettem. Viszont mióta ő változott normális irányba, nem csinál semmi ilyet, azóta belépett az életembe egy másik férfi. Én 17 vagyok a jelenlegi párom 15,es a srác pedig 20. Megengedtem neki hogy megcsokoljon, és ameg vele voltam nem gondoltam a paromra. Viszont a párom is szeretem nemtudom hogy lehet.. Nemtudom most mi tortenik

    • Habis Melinda

      Kedves Ella!

      Javaslom, hogy beszélgessen a szüleivel, vagy más, megbízható felnőttel az érzéseiről. Fontos átgondolnia, hogy mire vágyik, mi tetszik Önnek ezekben a férfiakban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Emilia

    Jó napot
    Ha valakit kezdek megkedvelni,mindig a negatív dolgokra összpontosítok. Például hogy miért ne lenne elég jó, bármi negaitívitást is észlelek egyből azt helyezem előtérbe. Ha végig gondolom akkor nem is zavar már az a bizonyos dolog,de mégis minden kis apró hibába tudtomon nélkül próbálok bele kötni,és azt mondani magamnak hogy xy emiatt nem jó hozzád,tegyük fel nincs érettségije vagy bármi más. Már egy ideje megfigyeltem ezr magamon hogy folyamatosan ezt csinálom,mintha szándékosan menekülnék de nem tudom mi lehet az oka. Esetleg ön elmondaná erről a véleményét ?

    • Habis Melinda

      Kedves Emilia!

      Önismereti munka segíthet választ találni a kérdésére.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • DalmaR.

    Szép napot !
    Nekem egy olyan kérdésem lenne a férjemmel friss házasok vagyunk (4hónapja házasodtunk) sajnos azt kell hogy mondjam nem igazán foglalkozik velem az ágyban,van hogy 2hetente de akkor is csak hogy magának “jó” legyen. Többször próbáltam vele megbeszélni hogy miért,de az volt a válasza hogy fáradt . Fiatalok vagyunk 20+ évesek. Nem értem mi lehet a probléma. Nem tudok vele beszélni sem rendesen hiszen vagy “nem tudom” vagy “fáradt vagyok” a válasz. Mi lenne ilyenkor a teendő? Ezért menne tönkre egy friss házasság? Sajnos én is elveszítem az önbizalmam minden egyes este amikor reménykedem.. és még sem . Köszönöm a válaszát előre is!

    • Habis Melinda

      Kedves DalmaR!

      Párterápiás munka segíthet visszahozni a szenvedélyt a kapcsolatukba.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Szia, mièrt van az hogy a nagyszüleim neveltek de mègis csak anya szült Meg, a nagyszüleim parancsolnak, oda mehetek ahova engednek nem ehetek èdesèget erószakoljak belèm azokat amiket nem szeretek mièrt van ez igy ès csak a szobámba vagyok Mert ha ki megyek belèm kotnek vagy barmi is ezt hogy tehetnèm normalisá????

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Levelében sok nehéz kérdést megfogalmaz. Javaslom, hogy keressen fel iskolapszichológust, vagy hívja a 116-123-as telefonszámot, hogy ezeket át tudja beszélni hozzáértő személlyel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Bea

    T. Doktoenő;

    Van egy 12 éves kapcsolatom. A párom a világon a legjobb ember.Sajnos 1 éve van valaki más is az eletemben.sajnos megcsaltam.e szeretőmbe bele szerettem, aki az elején úgy bant velem mint egy kiralynővel-mára azonban kissé megunt rám várni.szerelmes vagyok, de annyi ellenérve van annak, hogy elhagyjam a párom. A szüleim.a kutyak.es főleg higy mi lenne a mostani párommal?szeret és figyel és gondoskodik rólma bármit megtesz ertem.
    Mit tegyek?

    • Habis Melinda

      Kedves Bea!

      Önismereti munka segíthet átgondolni, hogy mire is van szüksége valójában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Betty

    Jó napot!
    A lakótársammal szeretkeztem és néhány nappal később azt mondta, hogy gondolkodott és szerinte nem kéne hogy ez többször megtörténjen. Azzal indokolta, hogy lakótársak vagyunk. De számomra ez nem elfogadható indok. A srác lehet hogy meg fogja gondolni magát?? Mert így nagyon rossz együtt élni és nem tudom hogy kezeljem hogy viselkedjek, mert én szeretném ha szeretkeznénk. Ha tudna erre valami választ írni megköszönném. Reménykedjek hogy meggondolja magát vagy ne?
    Üdvözlettel
    Betty

    • Habis Melinda

      Kedves Betty!

      Ha a lakótársa kellőképpen egyértelmű volt, nincs miben reménykednie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Julianna

    Kedves Doktornő!
    12 éves fiam féltékeny az új páromra akivel 1 éve vagyunk együtt. A féltékenység nagyjából tavaly Decemberben kezdődött. Ha a párom megsimogat, puszit ad vagy megfogja a kezem , akkor a fiam is. Ha nem alszik otthon a párom a fiam velem szeretne aludni. Sajnos a fiam Apja nem vesz részt a nevelésben, nem keresi Őt ez gondolom nagyban befolyásolja a viselkedését, azt gondolom fél ,hogy engem is elveszíthet. Ebből adódóan sokat beszélgetek vele erről. Tudom hogy nem elég elmondani ,hogy Őt mindennél jobban szeretem és a szeretet nem véges és hogy sosem fogom elhagyni, de jelen pillanatban nem tudom mit tehetnék, hogy kellene hozzá állnom a dologhoz, illetve mivel tudnám Őt erősíteni lelkileg! Válaszàt előre is nagyon köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Julianna!

      A fia számára fontos lenne pszichológusi támogatást kérnie, hogy az apja hiányából fakadó gondokat orvosolni lehessen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. jozsef

    Jonapot kívánok a feleségem be rogzodte magának hogy megcsalom a szomszéddal
    És már mindenhol őt látja halja azt mongya zárt ablakon este bejön meg ijeneket halucinal

    • Habis Melinda

      Kedves József!

      Javaslom, hogy mielőbb beszéljen a felesége háziorvosával a hallucinációkról. Amennyiben ön-, vagy közveszélyes viselkedést tapasztal (pl agresszió) a 112-t szükséges hívnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • R. Judit

    Kedves Doktornő!
    Sajnos depresszió és pánikbetegség miatt nem tudom mit tegyek. Párkapcsolati nehézségeink vannak itthon ráadásul gyesen vagyok a 3 éves fiammal plusz a nyári szünet a 6 évesemmel. Mindkét gyerekem elég nehéz természetű, amire az életkorú dolgok is jönnek. Én 19 évig voltam kereskedelemben, most viszont utálok emberek közé menni. A fiúk meg vásárlás miatt teszem csak
    Rosszul reagálok a hisztikre is. Duhkitoresekkel sokszor. A volt anyósom és az exem teljesen tönkretettek idegileg.
    Kérdésem, hogyan próbáljak ezen tullepni mert a fiammal nem tartják a kapcsolatot és érezni rajta is a múlt borzalmait.
    Úgy érzem felemészt a depresszió

    • Habis Melinda

      Kedves Judit!

      A helyileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál megfelelő pszichológust és pszichiátert. A gyermekek problémái kapcsán gyermek ideggondozóhoz és családsegítő központhoz is fordulhat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. janosne

    Üdvözlöm,érdeklődnék hogy skaypon napi 1 órát tudna e a barátommal foglakozni,a gond hogy meglat valakit valami megtetszik neki abban a pillanatban szerelmes lesz,de kb.max 3,5,hónapig és mindig újra vágyik de ő ettől nagyon szenved ,szexuális problémák is vannak.koszonom a válaszát.

    • Habis Melinda

      Kedves B. Jánonsé!

      Amennyiben a fia szeretne terápiát, akkor érdemes neki keresnie olyan szakembert, akivel szívesen dolgozik együtt.
      A terápia kereteit (pl gyakoriság) a szakember a pácienssel közösen, a probléma felmérése után határozza meg.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • viktoria F.

    Kedves Hozzáértők! Ha valaki például azt mondja egyik nap, hogy Párizsba megy például kedden, csütörtökön azt mondja nem ment, rá egy napra, elmeséli, hogy milyen volt a szállás, este tarsasoztak, stb…neki mi baja van? Nagyon köszönöm előre is, V.

    • Habis Melinda

      Kedves Viktória!

      Hazudik. Ez nem feltételez mentális problémát önmagában, kivéve ha az oka az, hogy a valóságot észleli eltorzultan.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Amélia

    Tisztelt Doktor Nő! Kedves Melinda!

    Kérem, mondja el hogyan lehetséges hét év elteltével még mindig ugyanúgy szeretni valakit, mint amikor minden…elkezdődött, amikor még szeretők voltunk?
    Nincs kapcsolattartás. Hét éve nincs.
    Azóta férjhez mentem egy nagyon, nagyon jó emberhez. Tényleg! Nem kívánhatnék jobb férjet. Gyermeket szeretne. Én pedig…nem tudom rászánni magam, nem megy. Azt hiszem miatta van, akit nem bírok kiverni a fejemből, ami nagyon romantikus, de nem bírom tovább. Ez normális? Nem hinném! Mi ez? Annyira szeretem, ha meglátom aaahjj….rosszul leszek, a szívem..kiugrik. Semmi dráma, tényleg alig kapok levegőt. El sem hiszem. Próbáltam közeledni újra és újra, többször, de sosem gyakran. Már nem ír, akkor sem, ha én igen. Elfelejtett. Most elhívtam, hogy találkozzunk, szerintem nem jön el. A férjem el fog válni, ha nem lesz gyermekünk. Vagy én hagyom el, hogy ne pazaroljam az idejét. Kétségbe estem, mi lesz, ha sosem múlik el? Az egész életemet ez a szerelem fogja tönkretenni?
    Mit tehetnék?

    Köszönöm a tanácsát! Sokat jelent.

    • Habis Melinda

      Kedves Amélia!

      Javasolt lenne önismereti munkába fognia, hogy a korábbi szeretőjével kapcsolatos érzéseire jobban rá lehessen látni, s ezek ne akadályozzák az életében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gy. Krisztián

    Tisztelt Habis Melinda
    klinikai szakpszichológus, személyközpontú terapeuta, pár- és családterapeuta-jelölt

    zt kérdzném hogy mai viágban hogyan lehet , kell ismerkedni , lányokkal nőkkel ,
    mikor lehet kezdeméynezni az ismerkedés , pl munkahelyen ,
    én 42 éves vagyok hozzám milyen koru nő illene ismerkedés, társkeresés párkapcsolat céljából ?
    vagy ezek a kérdésem megint tartoznak a te hatáskorodbe ?

    Krisztián

    • Habis Melinda

      Kedves Krisztián!

      Bárhol ismerkedhet, ahol szimpatikus partner-jelölttel találkozik, akár munkahelyen, vagy társkereső oldalakon is. Utóbbi előnye, hogy megadhatja az elképzeléseit. A kezdeményezésnél fontos, hogy önmagát adja. Önismereti munka segíthet benne, hogy magabiztosabbá váljék.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kitti

    Mit tegyek ha szeret a párom és nem akar elvesziteni, viszont vátozatosságra vágyik? az a baj, hogy én nem tudom elengedni és nagyon szeretem.

    • Habis Melinda

      Kedves Kitti!

      Érdemes lenne megbeszélni, mit ért ez alatt pontosan. Átgondolni, mennyire hozhatók összhangba kettejük igényei.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Tamás

    Kedves Doktornő!
    Kb 3 hónapja válságba jutott a házasságom. 12 éve vagyunk együtt a feleségemmel, és van 2 gyerekünk. A nagyobbik fiam 10, a kisebb 6 éves. A feleségem talált egy másik pasit, de úgy érzem nem komoly. Eleinte sokat bántott, megalázott. Most azt mondja nem érez semmit irántam. De én másként látom és érzem. Elkezdtünk közeledni. A házasságunk alatt sokat veszekedtünk, sokat bántottuk egymást. Mondtam neki ezt nem lehet egyik pillanatról a másikra megváltoztatni. Én azt gondolom van még remény. Talán nem fontos, de ő három éve itthon van kvázi munka nélkül (néha varrogat). Korábban szinte az utcára se ment ki, max a gyerekeket vitte oviba és suliba. Most meg minden hétvégén eljár az újdonsült barátaival, és barátnőivel. Tanácstalan vagyok. Érdemes megpróbálni a párterápiát?

    • Habis Melinda

      Kedves Tamás!

      Amennyiben mindketten szeretnék helyrehozni a kapcsolatukat, vagy a válással kapcsolatban szükséges megegyezniük valamiben, a párterápia sokat segíthet Önöknek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Munkanélküli

    Kedves doktornő!
    Tanácsot szeretnék kérni. 24 éves lány vagyok, nincsenek barátaim, viszont 6 éve tartó kapcsolatom van. Erősen introvertált és szorongó típus vagyok, ezért nem találok magamnak munkát. Nem merek ismeretlen emberekkel beszélni, ezért félek egyenesen rosszul vagyok az interjúktól. Hogyan tudnék esetleg ezen felülkerekedni, es esetleg barátokat szerezni? Sajnos nagyon sok dolgot kínosnak vélek, nem merek előre lépni, mert mi van ha? Ezért a legtöbb időmet a 4 fal között töltöm egyedül. Előre is köszönöm.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Egyéni, vagy csoportos önismereti munka segíthet a félelmeit jobban megérteni, s nyitni emberek felé.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt doktor nő. Gyermek korom óta tartó vàgyamat szeretném megosztani önnel. Mi az oka annak, hogy mindig arra vágytam, hogy nő lehessek. Mostanára, egyre erősödő vàgy van bennem, mely a mindenapjaimat kíséri. Mi a kiút ebből. Kérem segítsen.
    Tisztelettel Albert

    • Habis Melinda

      Kedves Albert!

      Önismereti munka segíthet válaszokat kapni a kérdéseire.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Szép napot kívánok lenne egy hatalmas kérdésem 14 éve meghalt a férjem akkor én 34 éves voltam a férjem 37 éves
    Mévénás trombizissal került kórházba sajnos utána strokeot kapott Új életet kezdtem megismerkedtem a mostani férjemmel már 14 éve együtt vagyunk három éve feleségül mentem hozzá nagyon szeretem de valahogy nem tudom elengedni a volt férjem gondolatban A mostani férjem édesanyja elhunyt örökölt a férjem egy kis pénzt így új hazát vásároltunk itt fent ahol élünk most sajnos nincs víz nincs fürdőszoba de 23 éve itt élek tudom hogy sokkal jobbak lesznek a körülmények ez amiben most lakunk túl messze van a várostól fent a hegyen de valahogy nem tudok felhötlenül örülni az új háznak sem szeretnék boldog lenni új életet kezdeni de valahogy nem érzem és nem értem magam úgy ahogy kellene találni bennem van a hiba segítséget válaszát köszönöm szépen

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      A volt férjével kapcsolatos gyászában egyéni pszichoterápia tudna segíteni Önnek. Ingyenesen ilyen lehetőséget a helyi pszichiátriai gondozóban talál.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Enikő

    Kedves Doktornő!
    Anyámnak nem volt könnyű élete: nem támogatták a szülei, alkoholista férj, aki meghalt, majd egyedül nevelt kettőnket a testvéremmel. Igyekezett mindent megadni nekünk, tanulhattunk, világot láthattunk.
    Igyekeztem nem sok terhet róni rá a magam részéről, jól tanultam, nem buliztam, hamar dolgozni kezdtem, önállósodtam, elköltöztem. A testvérem még vele él 30 évesen.
    A napokban betegek lettünk (Covid) szeretett volna meglátogatni bennünket, de nem hagytam, mert nem szeretettem volna hogy betegséggel menjen haza. 1,5 napja nem áll szóba velem, nem veszi fel a telefont, nem hív vagy ír vissza az üzenetemre.
    Ezt a “technikát” ő lebegtetésnek nevezi, vagyis hagyja a másik felet főni a levében, hogy gondolkozzon. Tudom, hogy most velem is ezt csinálja, tudom, hogy nincs igaza, hiszen alaptalan a hibáztatás, mégsem tudom ezt a helyzetet megfelelően kezelni. Már korábban is volt erre példa, akkor napokig nem válaszot a megkereséseimre és szakemberhez kellett fordulnom, mert folyton sírtam miatta.
    Segítsen, hogyan kell ilyen helyzetben reagálnom? Miért kapom ezt?

    • Habis Melinda

      Kedves Enikő!

      Érdemes lehet most is pszichológus szakemberhez fordulnia, hogy kevésbé hasson Önre a bűntudatkeltés, amivel az anyja irányítani próbálja Önt. Az önismereti munka segít érzelmileg majd eltávolodni ettől a manipulatív viselkedéstől.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Petra Zs

    Kedves Doktornő!
    A segítségét szeretném kérni. Másfél éve vagyok együtt a jelenlegi párommal. Folyamatos veszekedések, féltékenykedések (az én részemről). Nagyon sokszor le bukott, hogy más nőkkel beszél, és escortokkal. És akárhányszor fel hozom a témát azt a választ kapom hogy ez normális, és hogy minden férfi ezt csinálja.

    • Habis Melinda

      Kedves Petra!

      Azt, hogy Önnek mi fér bele a kapcsolatukba érdemes határozottan képviselnie, s nem azzal foglalkozni, a párja szerint mi “normális”. Ha Ön nem boldog, valamit tenni kell! Ha Ő ebben nem partner, az a továbbiakkal kapcsolatban jelzésértékű.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Szép estét!Pár éve fokozatosan megromlott a házasságom,fájt a szexuális eggyüttlét ,de ha nem engedtem magam,veszekedett ,megszégyenített mások előtt,igy fokozatosan rászoktattam magam ,hogy ne érezzek semmit,de akkor meg az volt a baj.Azóta nem feküdtem le vele,de éjjelente mikor azt hiszi alszok rám mászik.Egyik pillanatban kedves és odaadó másik pillanatban levegönek vesz vagy megbánt.Tudom ,hogy ez így nem helyes.Mit tegyek hagyjam el?Köszönöm válaszát

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján komoly problémák bontakoznak ki a párkapcsolatában, a döntés azonban mégis az Ön kezében kell legyen a kapcsolat elhagyásával kapcsolatban. Amennyiben szeretné ezt alaposabban átgondolni, négyszemközti konzultáció igénybe vétele javasolt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nóra T

    Üdv! Pár hónapja vettük észre a kislányom 8 éves bambul, néz maga elé, pár másodpercig tart. Stresszes is a családi viták miatt. Létezne hogy a stressz így ki hathat rá? Próbálkozunk megoldani, változtatni a dolgokon mi szülők.

    • Habis Melinda

      Kedves Nóra!

      Igen, elképzelhető, hogy így jön ki a gyermeken a családi viták miatti stressz. A családi/párkapcsolati problémák mielőbbi megoldásában párterápia is segíthet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viki

    Kedves Doktornő!

    Szeretném a segítségét kérni,van egy idősebb hölgy akit nagyon megkedveltem,szeretnék neki segíteni,de mindíg mikor megkérdezem hogy miért szomorú, akkor azt mondja,hogy sok a problémája,de sosem beszél róla.Hogyan tudnák segíteni neki úgy,hogy ne érezze azt,hogy faggatom őt vagy hogy kiváncsi vagyok a magánéletére? Semmi rossz szándékom sincs,csak szeretnék segíteni neki hogy ne legyen mindíg ilyen bánatos,és lehet ha picit megnyílna, akkor tudnánk orvosolni a problémát,nem tudom mit tegyek,kérem segítsen 🙁

    Válaszát előre is köszönöm

    Üdvözlettel Viki

    • Habis Melinda

      Kedves Viki!

      Szerintem sokat tesz azzal, kezdeményez. Gyakran időbe telik, mire az ember megnyílik és elmondja, mi bántja, nem érdemes ezt siettetni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Névtelen

      Kedves Doktornő!10 éve ismerjük egymást mint barát de Én már több éve többet érzek mint barát!
      Most karácsonykor megbeszéltük hogy jobban megismerjük egymást közös programok keretében és bevallottam mindent!
      Teljesen jól fogadta bele is ment mindenbe már abba is hogy elsején megyunk kirándulni nagyon boldoggá tett.
      Aztán ahogy elment 30.-an már nem volt jó a kirándulás és írta neki ez most sok! Aztán én elkezdetem kerdezősködni de ott már érdemleges válasz nem jött csak annyi hogy Teret kér és ha nem fejezem be letilt!
      Nem ertem mi történt !Hazudott a szemembe csak amit hallani akarok ? Vagy mas van ?
      Köszönöm !

      • Habis Melinda

        Kedves Kérdező!

        Hogy mi zajlott be benne, ő tudná megmondani. Fontos, hogy megpróbálja, ha nehéz is tiszteletben tartani a kérését, s talán majd később meg tudják beszélni mi történt. Esetleg meggondolta-e magát.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Egy el veszett lány

    Kérem könyörgöm segítsen nekem…..
    Semmi reményem már csak az ön pusztítás… Egy el veszett lány

  • K. Laura

    Tisztelt doktornő!
    A párommal elég hosszú ideje vagyunk együtt, viszont van egy gyermekkori barátja, ő az akivel egymás múltját, történeteit nagyon jól ismerik. Ez a bizonyos barát folyton pornográf videókat, és olyan videókat küld neki, amelyben nők/lányok bizonyos dolgokat csinálnak. Én úgy gondolom (lehet tévedek, emiatt fordultam Önhöz), hogy egy hosszú, tartós párkapcsolatban lévő férfi tiszteletlen a nővel, ha ilyeneket csinál. Teljesen megértem, hogy fiatal korukban ezzel foglalkoztak, és ez okozott örömet nekik, viszont elég megalázónak érzem ezt, főleg úgy, hogy a párom egyáltalán nem távolságtartó ezzel a témával kapcsolatban, valamint gyakran ő is küld a másik félnek nőkről videókat. Amikor szóvá teszem, hogy ez engem rosszul érint, és zavar, csúnyán le vagyok kiabálva, hogy ő márpedig nem fogja a barátait miattam(amire ráadásul nem is kértem). Én nem tudok mellette más férfira ránézni, és nagyon megalázónak érzem ezt a részéről. Tiszteletlenség ez, vagy sem? Mit kellene tennem? Talán bennem van a hiba, de nagyon sokat jelentene egy szakértő véleménye.

    • Habis Melinda

      Kedves Laura!

      Leveel alapján nem gondolom, hogy bármilyen hiba is volna Önben. Nem kell eltűrnie azt, amit a párja csinál.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anonim

    Tisztelt Doktornő,
    A férjem nagyon agresszív, dührohamot kap, ha épp nem úgy van, amit ő elképzelt. Nem érdekli, hogy épp hol tartózkodik, hány ember látja, hallja. Ilyenkor bevörösödik, és minden átkozódást, szídkozódást, ami a magyar nyelvben létezik, kiabálja rám vagy akár a kis gyermekeire. Nyilvános helyen felpofozta őket, többször összetörte a tárgyakat a lakásban, telefont a falhoz verte. Egyszerűen undorító és undorodom már tőle. Nincs tekintettel semmire, ha elpakolok, feltakarítok, ő direkt mindent össze túr, megkérem maga után tegyen rendet, az a válasza minek, én beteg vagyok, mert szeretem a rendet és persze nekem ezzel az időm és energiám megy el, hogy tisztán tartsam a lakást, amit ő nem értékel. Volt hogy veszekedés során, terhesen leköpött, nem egyszer a halálom kívánta. A szüleimet állandóan szídja, minden mozdulatukba bele köt, de az övére ha mond valaki egy rossz szót, már neki megy. Ha én védem őket, akkor az a válasza, hogy éljek velük és sz*pjam őket. Normális az ilyen ember? Mit képzel magáról? Az élet neki abból áll, hogy döglik és telefonozik, tv-t néz, meg persze káromkodik, hogy neki élete nincs, csak a munka.

    • Habis Melinda

      Kedves Anonim!

      Az agresszív kitörések során a 112-t szükséges hívnia. Nem kell és nem is szabad eltűrnie ezt a viselkedést.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Eva S

    Jo napot!
    Olyan sok p roblémám van egyszerre Igazánol snnyira vágyom a szeretetre,hogy már nem is tudom milyen.Egyetlen egy komoly kapcsolatom volt eddig 33éves vsgyok.Akivel szakitottam mivel ugy éreztem nem vagyunk egyméshoz valok.Neki sem volt elöttem párkapcsolata.A lényeg elmult a szerelem.Azota egyetlen 1embert engedtem közel magamhoz a 7év alatt és ő is nagy sebet ejtett rajtam.Körülbelül 3éve volt mér nem fáj viszont megmarad örökre.Önbizalimhiényos vagyok.A munkahelyemet sem szeretem igazábol mér semmit nem szeretek.Szerintem nsgy baj van velem.Kérem segitsen teljesen egyedul vagyok nincs senkim.Csak a tesvérem aki külföldön él.

    • Habis Melinda

      Kedves Eva!

      Önismereti munka segíthet feldolgozni a párkapcsolatai csalódásokat és újragondolni az emberi kapcsolatait. Helyreállítani önbizalmát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tündi

    Kedves doktornő! 37 éves nő vagyok, mindig szerettem tanulni, 2 egyetemet is elvégeztem, a szakmámban megbecsülnek, a férjem szeret. Mindig szerettem egyedül lenni, de ez az utóbbi években teljesen felerősödött. Nem szívesen megyek társaságba vagy családi összejövetelekre. Régebben elég sok barátnőm volt, de lassan mindenkit el távolítottam magamtól. Úgy érzem senkire sincs szükségem már évek óta. A munkahelyemen sok ember vesz körül, ők szeretnek és jó a kapcsolatom velük, de a magánéletben egyszerűen nem tudom elviselni az emberek társaságát. Szorongok, ha néha találkoznom kell a férjem barátaival vagy családjával. Zavar ha telefonon kell beszélni rokonokkal vagy ismerősökkel, nem igazán érdekel, hogy mi van velük. Csak egyedül érzem jól magam vagy a férjem társaságában, igaz ő keveset van otthon. A váratlan látogatóktól pedig kiráz a hideg. Ön szerint mi lehet a probléma? Válaszát előre is köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Tündi!

      Arra a kérdésre, miért nem tudja mostanában elviselni az embereket maga körül önismereti munka adhatja meg a választ.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Józsi

    Szép napot!
    Érdeklődni szeretnék, hogy mi lehet a gond hogy hamar elérzékenyedek és ha mondjuk hozzám szól egy rendőr akkor meg elkezd beindulni a pulzusom és az agyam lüktetni!
    Ez mi lehet ésmm mivel tudnám megszüntetnim?
    Előre is köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Józsi!

      A levelében felsorolt tünetek normálisak stresszhelyzetben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tamás R.

    Tisztelt Doktornő!

    Édesanyám, (74 éves) nagyon bonyolulttá változott az utóbbi időszakban…
    Nagyon önfejűvé vált, és nem hallgatja meg a véleményünket.
    Kiabálni kezd, mondja, hogy mit képzelünk…
    Sokszor ez már odáig fajul, hogy az unokájával is csúnyán beszél, velem is…és nem tagadom, többször sírunk már emiatt mindketten.

    Tisztelettel.: Tamás

    • Habis Melinda

      Kedves Tamás!

      Az édesanyja állapotáról érdemes lehet beszélnie a házi orvosával. Elképzelhető hogy valamilyen időskori kórkép álla személyiségváltozása hátterében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Aliz K

    Kedves Doktornő!

    Az előző parkapcsolatom 3 evig tartott es utáns nem tartottam szünetet és elkezdtem egy uj parkapcsolatot. Úgyerzem hogy nem vagyok teljesen tul az exemen mivel neha eszembe jut egy rossz szokas és az új paromat hasonlitom össze az exemmel. Továbbá, mikor alkoholt fogyasztok akkor elkezdek sirni az uj baratom elott es az exemre gondolok. Viszont a barataimmal ha alkoholt fogyasztok nem sírok. Nehéz az uj baratomban bizni mivel a regi kapcsolatom utan nem tudok benne megbizni. Peldaul ha a baratjaval ketten elmennek nyaralni. Mikor meghallottam elkezdtem sirni rögtön rovid ideig. Az exem által van ez a rossz élményem mivel ő sokat utazott a barataival és nem biztam benne. Megkellene biznom benne mert nincs okom feltetelezni rola rossz dolgokat. Nem szeretnék szakítani vele mert szeretem és ő is engem. Viszon őt nagyon zavarja hogy nem bízok meg benne.Mit tudna nekem javasolni ez ellen? Továbbá milyen tipusu pszihologiai-konyvet ajanlana nekem? Köszönöm a segítségét.

    • Habis Melinda

      Kedves Aliz!

      A volt párja elengedésében önismereti munka tudna segíteni. A neten sokféle könybet talál az exekről, ezek jók lehetnek, de egyik sem képes arra az (ön-) reflektív munkára, ami a továbblépéshez szükséges.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Párommal 4év után(mely sajnos önismeret hiányában elég döcögős volt sok vitával) szakítottunk amikor éppen külön voltunk ,majd ezt követően pár nap után személyesen higgadtan is beszéltünk és a szakításnál maradtunk. Nem sokkal később kiment nyárra külföldre,pár nap telt csak el és beszéltünk,majd kiderült,hogy barátjának úgy említette,hogy szünet van csak közöttünk,amíg mindketten fejlődünk. Viszont össze vagyok zavarodva,napi szinten beszélünk ugyanúgy számíthatok rá bármiben amiben távolról tud segíteni. Tegnap szexuális téma is volt,de ahogy párkapcsolatra ugrottunk azt mondta,hogy benne elég frissek adolgok nem akar bántani. Viszont mindenki látja hogy nem engedett el,ahogy azt is érezzük hogy mindketten elkezdtünk jó irányba változni,de kicsit tartunk a jövőtől. Mit tanácsolsz ? Tarthatjuk a kapcsolatot? Vagy inkább teljesen szakítsam meg vele? Kétségek között vagyok szeretek vele beszélni de mindig azt várnàm hogy hozza fel a békülést,vagy hogy hiànyzom…

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Annak átgondolásában, hogy mire van szüksége önismereti munka lehet a segítségére. Egy kapcsolat lezárása és újraindítása is rengeteg tanulsággal kell járjon, ezeket a következtetéseket könnyebb szakértő segítség mellett leszűrni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vertik

    Miért idegesíti a páromat ha nézem miközben készülődik,és öltözködik?
    Köszönöm előre is a válaszát!

    • Habis Melinda

      Kedves Vertik!

      Érdemes lenne ezt a kérdést a párjának feltennie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Jozsef

    A barátnőm (együtt lakunk) azon a véleményen van hogy én akkor szeretem öt ha elfogadom úgy ahogy van . Szeretnek pár dolgot másképp , egy frizura , vagy néha egy ilyan színű műköröm ami nekem is tetszik , vagy hohy ne csak kész tények elé állítson hanem hogy néha kérje ki a véleményem és kompromisszum mellett történjenek dolgok .

    • Habis Melinda

      Kedves József!

      Természetes, hogy a párja és Ön is másra vágynak, másként gondolkodnak a dolgokról. Ettől még működhet jól a kapcsolatuk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Az apám állandóan felpukkad, behisztizik akár egy másodperc után. Utána a negatív energiái és a hisztériái kísérnek egész nap. A legrosszabb, ha már reggel találkozom vele, s elrontja az egész napom. Mit tehetek, hogy ne vegyem magamra az ő gyerekes viselkedését? Hogy őrizzem meg az én lelki nyugalmamat?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Önismereti munka segíthet elhozni az érzelmi távolságot az apja viselkedésével szemben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • R Andrea

    A párom nem törődik velem! Olyan jól megvoltunk februárig én a szüleimmel élek és több kollégája meg az anya covidos volt ezért akkor mondta Hogy maradjon otthon annyira megharagudott azóta is duzzog olyan távolságtartó lett pedig előtte olyan jól megvoltunk minden nap eljött értem a munkába sok helyre elmentünk úgy szeretett engem az anya nem kedvel tele tömte a fejét most alig találkozunk mert mindig csak dolgozik.
    Most pedig covidos lettem egyedül vagyok a lakásomba hogy anyuék ne kapjak el kértem hogy hozzon nekem pár üveg vizet és egy két dolgot és nem hozott semmit az idős szüleim hoztak enni ha ők nincsenek rám se néz itt fekszem betegen egyedül ez a bosszú megmondta hogy akkor nem engedtél ezért most nem jön!
    Hogy viselkedjek vele ha jelentkezik vagy találkozunk ? Hogy lehet egy kapcsolatot olyan emberrel építeni aki cserben hagy a bajba! Annyira fáj

    • Habis Melinda

      Kedves Andrea!

      Nehéz lehet önnek, hogy cserben hagyta a párja, érthető az emiatt érzett fájdalma. Kérdés számomra, hogy ezek után helyrehozható-e egyáltalán ez a kapcsolat. Vagy érdemes-e enegiát fektetnie ebbe. A duzzogás és a bosszú nem részei egy egyenrangúságon alapuló, érett párkapcsolatnak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bernadett C.

    Kedves doktornő!

    Erasmuson voltam kint 5 hónapot Spanyolországban és sajnos a baratommal a kapcsolatom nem bírta. A kint létem közepén tudtam meg a páromtól hogy megcsalt, ő mondta el sírva. Szakítottunk online. Ez történt 3 hónapja.
    Már itthon vagyok, azóta találkoztunk is személyesen, hogy lezárjuk a történteket és akkor mesélte hogy már tervezte megkérni a kezemet amikor kimentem. És arról mesélt hogy 2 hónapig reménykedett de aztán feladta a reményt, mesélte hogy most ismerkedik egy lánnyal mert ő már tovább lépett. Viszont amiket mondd a lányról úgy tűnik csak lelkimenedéket keres es azt mondta ő már többet nem keresi az igazit, megelégszik amit talál.
    Nem tudom mit tegyek, még mindig minden nap eszembe jut a volt párom és még mindig szeretem.
    Viszont szinte az összes barátom és családtagjaim elítélnék a kapcsolatunkat a történtek miatt.
    Köszönöm hogy elolvasta az e-mail-et!

    • Habis Melinda

      Kedves Bernadett!

      Megértem, hogy tart tőle, mit szólnak a szerettei, de a legfontosabb mégis az, hogy Ön és a barátja mit szeretnének. Amennyiben a fiú már továbblépett, de Ön nem tud, önismereti munka megkezdése javasolt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G. Attila Gergely

    Kedes doktornő!
    Szeretnék segítséget kérni. 12 évig voltam tűzoltó főtiszt, előtte néptáncos, és gyógymasszőr. Kiégéssel kerültem kórházba, és gondolatrohanással, ahogy én magam nevezem ezt a dolgot. Kaptam a kórházba lítiumot, és alvássegítő szereket. Onnan kiengedtek, és azt mondták, ezeket az ott kapott szereket itthon építsem le. Feleségem elvált tőlem, munkahelyemről elbocsátottak, s leszázalékolásra kerülök. A gondolatrohanás viszont maradt, kérem, segítsen nekem túlélni önmagamat.

    Köszönöm szépen..
    Attia Gergely

    • Habis Melinda

      Kedves Attila Gergely!

      Pszichoterápiás munka segíthet a gondolatrohanások kezelésében és a levelében leírt fokozttan nehéz élethelyzet elfogadásában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • J. Boglárka

    Szép napot!
    1,5 hónapja ismerem a jelenlegi párom. Azt hiszem minden rendben ment köztünk egészen 1,5 héttel ezelőttig. Akkor ugyanis ránézett egy nőre és csodálva mondta,hogy milyen szép. Holott nekem ilyet nem mondott sosem. Borzasztó rosszul esett. Aztán 2 nappal ezelőtt megkérdeztem tőle,hogy mi a probléma köztünk. Ebben a 1,5 hétben nagyon bunkón és elutasítóan bánt velem. Ezért kérdeztem rá. Ekkor mondta azt,hogy a legjobb barátnőjével tartja a kapcsolatot és több időt szeretne vele tölteni,mint velem. Azt is elmondta miben jobb nálam a barátnő. Utána jött a hatalmas pofon. Bedobta,hogy ő megfutamodott tőlem és nem tudja mit érez irántam. Azt is mondta,hogy 23 évesen még nem élte ki magát. Mondtam,hogy akkor járjunk el együtt bulizni. Ő persze nemet mondott rá és kereste a kifogásokat. Aztán azt mondta,hogy neki ez velem nem megy. De attól még tarthatjuk a kapcsolatot ugyanúgy,mint barátok. Én ez idő alatt annyira beleszerettem,hogy borzalmasan fájtak a szavai. Nem tudom hogyan tovább…

    • Habis Melinda

      Kedves Boglárka!

      Megértem, hogy nehéz Önnek, ami történt. Egy párkapcsolat lezárása nagy veszteség, amennyiben szerették egymást, s idő kell ahhoz, hogy el lehessen gyászolni ezt. Ezidő alatt kifejezetten káros, ha tartják a kapcsolatot, mert gátolja az elenegedés folyamatát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M. Klaudia

    Tisztelt Pszichológus Nő!
    Tanácsra lenne szükségem!
    Teherbe estem egy hete tudtam meg nem tudom hogy megtartsam vagy ne.
    Én afelé hajlok hogy megtartom.
    De nagyon sokan mondjak körülöttem pláne a szüleim hogy ne mert nem szeretik a páromat. Én tudom hogy a párom jó apuka lenne imádja a gyerekeket csak nem szeretném ezzel elveszíteni a családom. Felek mi lesz ha mégis megtartom. Lehet hogy rossz döntést hozok de nem tudom.
    Üdvözlettel: Klaudia

    • Habis Melinda

      Kedves Klaudia!

      Ezt a dielmmát pszichológussal való négyszemközti konzultáció keretében lehetne hatékonyan átgondolni. Családsegítő szolgálatnál és pszichiártiai gondozóban is talál ilyen lehetőséget, ingyenesen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot kívánok
    A pasimmal mindig egy dolgon vitázunk minden oké lenne köztünk de észre veszem h be jelöl valakinek noket vagy likeol vagy megnezi stb ezek a dolgok nagyon fájnak és olyankor mintha sziven ütnenek olyan rosz érzés és mindig ezen vitazunk mert mindig mondja h nem válságot fogad és nem fog azzal semmit se csinalni ha rá néz utanna néz másoknak ezért pasi ,mondja h szeret és érzem is de ezek nagyon bantanak és magamban keresem a problémát sajnos önbizalomhianyosvagyok nem akarom el veszíteni de nem tudom hogy gyozem ezt le magamban nagyon rosz

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      A párkapcsolati problémák gyökreit párterápia segítségével lehet feltárni és kezelni. Az, hogy Önnek a saját beszámolója alapján önbizalomhiánya van, még nem kell azt jelentenie, hogy a párja olyan dolgokat tehet meg, amikkel fájdaldmat okoz Önnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Peter

    Üdvözlöm.
    Partnerem fia érzelmileg zsarolja az anyját. Szerinte minden iskolai problémája azért van, mert az anyja(párom) összejött velem. A gyerek nem engedi, hogy betegyem a lábam a házba. Egy évig éltünk együtt hárman. Jelen helyzetben alig talàlkozunk. Mit tehetnénk?
    Köszönöm.

    • Habis Melinda

      Kedves Péter!

      Családterápia segíthet megoldani ezeket a problémákat, amennyiben a párja és Ön is igénylik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Atrila

    Tisztelt dr nő
    Egy olyan problémával fordulok önhöz tanácsért.
    Van egy pár kapcsolatom 2 evel időseb a párom mind én és van egy 16 éves gyereke.
    Az a problémám hogy mikor meg ismerkedtünk akkor nekem volt egy nagyon rossz pár kapcsolatom ami miatt nagyon nehezen bírok meg buzni a másikba és félek hogy ugyan ah történik meg. Az előző kapcsolatomban az exem írogatok a volt pasijának és én ezt mikor szóvátetem nagyon össze balheztunk és tetlegesegig falyult a dolog. Rá 2 hónapra szét is mentünk mert egy másik pasival láttam össze olelkezve és csokolosztak. A mostani párommnak el mondtam hogy milyen kapcsolatból léptem ki és nem szeretném hogy még ismétlődjőn. Ere sajnos rá jöttem hogy más pasikkal beszélget és a közös emlékeket ajándékokat és kirandulasrol képeket küldi nekik. Mikor rá kérdeztem azt modta ne én szabja meg kivel beszél. Rá kérdeztem tőle hogy neki bele férne az hogy én más nőkel beszélgetek olyanokról ami velünk kapcsolatos azt mondta nem. Most haragba vagyunk nem beszél velem itt is össze balheztunk nagyon szeretem mit tegyek hogy ezt meg oldjam és újra minden jó legyen

    • Habis Melinda

      Kedves Atrila!

      A kapcsolatuk szabályrendszerét, amely mindkettőjüknek elfogadható és betartható párterápiás munka segítségével lehtne hetékonyan kidolgozni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Erzsi

    Kedves Doktornő!

    7 éve élünk együtt a férjemmel.. Utóbbi 1 évben sokat romlott a kapcsolatunk, mindkettőnk hibájából. Tegnap este viszont a lányunkról (apa nem vérszerinti) találtam képeket a telefonján. Számon kértem, tagad. Amit látok, hogy igazat mond hogy fogalma sincs hogy készült a kép. Lányom kérdeztem, látom rajta nem fél stb. nem nyúlt hozzá. Rendben. De mit tegyek? Adjak egy rész bizalmatés figyeljem (akár kamerákkal) vagy hajtsam el jeletsm fel?
    Amit gobdolok: beszedett valamit, vagy túl itta magátés fogalma se volt róla mit csinál. Vagy megtanult profin hazudni és ha bizalmat adok baj lesz a gyerekemmel.
    Lányom 12 éves serdül, menstruál.. A kép akkor készült amikor aludt.
    Megórülök, biznék, meg nem is.

    • Habis Melinda

      Kedves Erzsi!

      Javaslom, hogy keressen fel pszichológust, s kérje ki a véleményét egy személyes konzultáció során, ahol lehetősége nyílik akár a fotót is megmutatni, s a részletes beszélgetés alapján közösen feltárni, mi miért történhetett.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S Péter

    Jó estét.
    Barátnőmnek önértékelési problémái vannak és ezen szeretnék javítani, de nem tudom hogy hogyan. Esetleg lenne valami megoldás erre ?
    Köszönöm a választ. 🙂

    • Habis Melinda

      Kedves Péter!

      Mások problémáján nem tud segíteni, javasolhat önismereti munkát a párjának, amennyiben nyitott rá. Ez segítene feltárni az önértékelési problémájának gyökereit, s kezelni azokat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P Tamás

    Hűtlenség, milyen jóvá tétel, elégtetelt szoktak kérni, terápián a sértett fél?

    • Habis Melinda

      Kedves Tamás!

      Ez mindig egyéni, olyat, amit a pár mindkét tagja el tud fogadni, s jóvátételnek érez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • R Luca

    Kedves Doktornő!
    Hatalmas szükségem lenne a segítségére mert jelen helyzetben nem tudok fordulni senkihez.
    A párommal egy éve jöttünk össze, előtte már gyerekkorunk óta ismertük egymást. Úgy éreztem és érzem, hogy megtaláltam az igazit. Komoly a dolog, szerelmesek vagyunk és minden tökéletes köztünk egy dolgot kivéve.
    Talán fél éve, hogy egy alkalommal mielőtt találkoztunk volna elmentem a barátnőimmel iszogatni. A néhány italból egyre több lett… Mikor eljött az idő és a barátom várt engem kint, a barátnőim mérgesek lettek amiért ott akarom hagyni őket, piszkáltak amiért őket elhanyagolom a párom miatt. Homályosan emlékszem a dolgokra, de ahelyett hogy a párommal mentem volna faképnél hagytam és a barátnőimmel voltam. Józan ésszel sosem tennék ilyent.
    Azóta valami megváltozott köztünk. Ahányszor társaságban vagyok nélküle, olyan mintha egy durva rohama lenne. Azt hajtogatja üzenetben és telefonban is hogy ő érzi hogy nagyon zavar engem, nem akar zavarni. És inkább kikapcsolja a telefonját, inkább elmegy dolgozik eltereli a figyelmét. Az elején ennyi volt. Mostanában már annyira rosszul van mikor nélküle vagyok akár a családommal is, hogy öngyilkos gondolatai vannak. Pszichológushoz egyelőre nem tudom elrángatni mivel nehezen bízik meg emberekben. Ez lesz az ésszerű lépés de mire erre ráveszem… Mit tegyek?

    • Habis Melinda

      Kedves Luca!

      Az öngyilkos gondolatok kezelése nem pszichológusi, hanem elsősorban pszichiáteri kompetencia. Amennyiben öngyilkossági szándékot tapasztal a párján, azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • C József

    Mit tegyek, ha a barátnőm, a korábbi kapcsolatai, miatt amikben sérelem érte, rajtam áll bosszút pedig nem is ismertem őt azelőtt? Úgy érzem nem bízik bennem, pedig nem adtam neki okot a bizalmatlanságra. Nem viszonozza az érzéseimet arra hivatkozva hogy nem akar sérülni. Egy kapcsolatban pedig 2 ember kell mindenhez hogy működjön.

    • Habis Melinda

      Kedves József!

      Teljesen igaza van abban, hogy két ember kell a párkapcsolat működtetéséhez. A korábbi traumák hatását egyéni- vagy párterápia segítségével lehetne csökkenteni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Petra

    Tisztelt Doktornő!

    Párkapcsolati gondjaim lennének.
    A párommal egy ideje megnehezült a kommunikáció, mivel távkapcsolatban élünk és a munkánk után is alig tudunk beszélni.
    Egyikünk sem végez nagyon kemény fizikai munkát, mindketten irodában dolgozunk.
    A munka után én szívesen beszélgetnék vele, hogy kivel mi történt aznap, de úgy veszem észre, hogy ő nincs így ezzel. Magától nem igazán kérdezi meg, hogy mi van velem, még akkor sem ha valami nagy dolog történt velem aznap és tud róla, pl. Új munkahely, kórházba kellett mennem stb.
    A személyes találkozókat (heti 1) is többnyire én kezdeményezem, és sajnos ott sem érdeklődőbb.
    Amikor megkérdezem, hogy mi a baj, miért nem keres egyáltalán, akkor az a válasza, hogy neki nincsen semmi baja, nem szeret telefonon pötyögni. De rendes telefonhívásnál is úgy beszél velem, mintha valami idegen lennék.
    Az utcán nem nagyon szereti megfogni a kezem, ha valaki haverját meglátja rögtön el is engedi, mert hirtelen matatnivalója akadt a zsebében.
    Nem tudom, hogy mi lehet a baj, ha egyszer azt mondja, hogy neki nincsen baja, akkor miért viselkedik így? Vagy ennyire szégyellne engem, hogy még velem mutatkozni is szégyell?

    • Habis Melinda

      Kedves Petra!

      Levele alapján az a kérdés merült fel bennem, hogy valyon mit vár Ön a párkapcsolatától, s hogy ezt a jelenlegi partnere meg tudja-e adni. Milyen az Ön számára egy optimális kapcsolat, vagy abban a kommunikáció. Ahány ember, annyi féle kapcsolódás létezik, s abban, hogy önmaga számára megfelelőt találjon (amin aztán mindketten hajalndóak dolgozni is, hogy ne laposodjék el!) az önismereti munka segíthet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N Julianna

    T. Cím!

    Szeretném megkérdezni, hogy normális dolog -e az, ha egy 12 éves lány az apukájával egy francia ágyban összebújva alszik minden nap, úgy, h. biztosított neki egy gyermek szoba, külön ággyal?

    • Habis Melinda

      Kedves Julianna!

      A levelében leírt viselkedés valamilyen tünetete jelez, melynek feltárásához gyermekpszichológus felkeresése, vagy családterápia szükséges.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kismama

    Üdvözlöm! 20hetes terhes vagyok. Sokat veszekszünk a férjemmel nagyon bánt ,hogy úgy érzem nem tisztel eléggé amit elmondtam neki is ,hogy pl az utcán sétálunk és még fordul más nők után..vagy nagyon megnézi őket… számomra megalázó! Azt mondja elvan gondolkodva és nem is figyel arra ,hogy ő ezt csinálja …azt mondta jobban figyel erre… Terhesen megyek mellete és nagyon bánt! Nem direkt csinálja azt mondja! 1,5 ével ezelőtt kemény korszakunk volt nem tudom hogy onnan ered e ez a kegyetlen megalázó érzés vagy teljesen jogosan érzem ezt most? 1,5 éve nem tudom hogy félre lépett e…. Azt tudom hogy jelenleg a kitoreseimmel mérgezem a kapcsolatunkat…. Nem érzem jól magam lelkileg! És én érzem magam szarul, mert azt mondja hidjem el szeret és el van gondolkodva és nem direkt csinálja amit csinál…. Sokszor ezekre nem is emlékszik hogy mást úgy megnéz vagy utánna fordul .. egy el keseredett 20hetes kismama

    • Habis Melinda

      Kedves Kismama!

      Párterápiás munka segíthet a kapcsolatukat szorosabbá/kiegyensúlyozottabbá tenni a pici érkezése előtt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ågó

    Kedves Melinda!
    Szeretnėk egy kėrdėsre vålaszt kapni , fėrjnėl vagyok de szeretek efy idős fėrfit ragaszkodom hozzá de a munkåm miatt ritkån talizok de ő azt mondja egYoldalú a kapcsolatunk de ėn nem szeretnėm elceszíteni mit tanåcsol?

    • Habis Melinda

      Kedves Ágó!

      Önismereti munka megkezését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    Szeretnėk egy kėrdėsre vålaszt kapni , fėrjnėl vagyok de szeretek efy idős fėrfit ragaszkodom hozzá de a munkåm miatt ritkån talizok de ő azt mondja egYoldalú a kapcsolatunk de ėn nem szeretnėm elceszíteni mit tanåcsol?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Fontos volna megérteni, miért kötődik ehhez a férfihoz annak ellenére, hogy ő nem viszonozza az Ön érdeklődését. Önismereti munksa segíthet ebben, ha igényli.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsófi

    Szép napot! Olyan problémám lenne, hogy pár éve tartó párkapcsolatomban eleinte jól, később egyre kevesebb, majd évek óta viszont egyáltalán nincs szex. Párom sok minden miatt stresszel, de úgy tapasztalom, hogy érzelmileg meg kapcsolatilag rendben vagyunk. Pornót néz elég gyakran, persze sunyiban.. Amikor rajtakaptam tagadta. Mai napig szokta igazából… Azt mondta, hogy ez neki csak próbálkozás, mert nem működik neki rendesen aminek kéne. Nem tudom mennyire lehet igaz. Túlsúlyos ami miatt tudom, hogy lehet ilyen gond, de nem tudom összerakni, hogy mennyire lehet valós az, hogy emiatt nem kíván engem.. Nagyon kifogás szagú nekem az egész. Hozzáteszem olykor képeket is leszed a telefonjára, amit persze dugdos előlem.. Köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Zsófi!

      Párterápia megkedzését javaslom a szexuális életük problémái és a titkolózás miatt. Ha valami miatt nem működik a párjának a szex, akkor ezt oz okot (okokat) kell megtalálni, s megváltoztatni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mné T Éva

    Kedves Melinda!
    Én már 60 éves elvált nő vagyok. Egyedül élek 7 éve. Skizofréniás vagyok. Ezért néha félek egyedül. Most nyáron csak legtöbbször a lakásomban ülök. Fiamat 16 éves korában autóbalesetben elvesztettem. Rzután sok rosszullétem volt, nagyon megviselt. Ezután váltam el. Az a problémám, hogy minden nap sírok. Nincs senkim, aki szólna hozzám, hogy nyugi, nincs olyan nagy baj. Ilyen megnyugtató szavakra lenne szükségem. Megköszönném.

    • Habis Melinda

      Kedves Éva!

      Az önmegnyugtatásban és társas kapcsolatok kialakításában is pszichoterápia tud segíteni. Érdemes helyi segítő szolgálattal felvenni a kapcsolatot, sok helyen működik közösségi pszichiátriai ellátás is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Üdvözlöm!
    25 éves férfi vagyok, egyedül élek. Életemben egy párkapcsolatom volt, 17 évesen. Fél évig tartott, nekem érzelmileg nagyon sokat kivett. A lánynak csak búfelejtőnek kellettem, hogy nem legyen egyedül, mert a “kiszemeltje” nem őt választotta.
    Azóta nem volt párkapcsolatom. Nagyon ritkán ismerkedtem, néha volt egy-egy lány aki értésemre adta, hogy tetszem neki (mióta külföldön élek, több ilyen volt, hiszen egzotikumnak számítok. Nem a személyiségemnek szólnak a közeledések). De minden ilyen alkalommal bennem van, hogy engem egy nő nem tekinthet vonzónak. Minden ilyen közeledéskor úgy gondolom, hogy csak pótléknak kellek vagy unalomból ismerkedik.
    Mit lehet ilyenkor tenni? Szégyellem hogy még szűz vagyok és nem volt még normális párkapcsolatom, emiatt még nehezebb ismerkednem.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Az Önben levő szégyent és gátlásokat önismereti munka segíthet megérteni, s feloldani.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • István sz.

    A menyasszonyom anorexiás depressziós a gyógyszert éhgyomorra szedi be ..frontin és scippa napokig nem eszik 33 kg 30 éves aggódom érte.Az orvosának nem modott el mindent .Van hozzá kogom beszámolni az orvosának?

    • Habis Melinda

      Kedves István!

      Természetesen van hozzá joga, az anorexia életveszélyes betegség. Amennyiben úgy ítéli meg, hogy a párja nincs jól, a 112-t is hívhatja. Ilyen alacsony súlynál sajnos elég nagy a fizikai szövődmények kockázata.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Andi

    Üdvözlöm! Férjemmel 28 éve vagyunk együtt. 2. Gyerekünk van az elmúlt években a kolleganői magánéleti dolgaimat vele beszélik meg amit ő el is mesél( megjegyzi) viszont itthon akár én akár kiskorú gyermekünkkel kapcsolatos dolgokat elfelejti pl mikor kell orvoshoz vinni, vagy mesél neki valamit a gyermekünk másnap visszakérdez belőle és max 10-15% emlékszik. Ha kérdezem miért nem tud nem akar rá válaszolni! Ön szerint miért? Köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Andi!

      A párjától tudna válaszokat kapni a kérdéseire. Amennyiben úgy érzi, hogy a párkapcsolata nem kielégítő, nem kap elég figyelmességet a párjától, esetleg úgy érzi, hogy nem elég odaadó apuka, pár-, vagy családterápiás munka javasolható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G. Zsuzsanna

    Gal Zsuzsanna vagyok.48 eves es van egy skizofren 21 eves fiam.Nem ertem.miert nem szeretne velem es edesanyammal lenni.tuti azert mert van egy olyan teveszmeje.hogy a fiuk/ferfiak elorebb allnak.mint a nok.Igazam van?Masik:a szuleim nyugdijasok.de van penzuk.csak a felfogasuk az eletrol masabb.mint az enyem es a fiame.nem akarnak elengedni itthonrol.en meg mozgasserult vagyok.nem tudok egyedul elmenni.ebben tudnal segiteni?

    • Habis Melinda

      Kedves Zsuzsanna!

      Arra, hogy mit miért csinál a fia, tőle kaphat választ, illetve önismereti folyamat segít megéreni viselkedéséből azt, hogy mi járhat a fejében. A helyi csalédsgetíő szolgálattal érdemes felvenni a kapcsolatot, mert ott pszichológus elérhető és a szociális támogatások igénylésében, helyi segítő szolgálatokkal kapcsolatban is tudnak segíteni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Korinna K

    Kedves Doktornő!
    Egyetlen lány gyermek vagyok a családban, ráadásul a legkisebb (igaz már 29).
    Nem olyan régen férjhez mentem és ez azzal járt hogy elköltöztem itthonról mintegy 3500kmre.
    Egészen eddig a szüleimmel laktam és amióta eljöttem édesanyám minden nap sír.
    Azt mondja hogy nincs kedve semmihez és az életének nincs értelme, nélkülem elveszettnek és ügyetlennek érzi magát mindenben.
    Nagyon aggódom édesanyám miatt. Mit tehetnék, amivel segíteni tudok neki?

    • Habis Melinda

      Kedves Korinna!

      Az édesanyjának pszichoterápiás támogatásra van szüksége, hogy el tudja fogadni, Ön kirepült a családi fészekből. Amennyiben nem hajlandó elmenni egymaga pszichológushoz, családterápia jöhet még szóba.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Júlia

    Üdvözlöm.
    Találkoztam egy férfival ,rég óta tetszik.én kezdeményeztem a randit ,ő is benne volt.én dolgoztam az nap ,hozzáteszem 10 órát dolgozom 2 nap munka 2 szabad munkakeretben.én szerettem volna a szabadnapomon találkozni de ő erősködött a gyors randiban. Nem jól sikerült..én fáradt voltam ez rá nyomta a randira a bélyeget.és ráadásként még blokkok is feljöttek bennem nem tudtam önmagam lenni ..nagyon bánt ..annyit írt,h.aki ennyit dolgozik az más nem lehet csak fáradt.ráírtam,h.találkozunk e még ,meg hogy meg volt az oka annak,h.fáradt voltam.nem jött válasz.azóra kerül engem..és a minap megláttam egy másik nővel..
    Nagyon bánt ,szégyellem magam.
    Én rontottam el mindent úgy érzem.
    És sajnos nem könnyiti meg a dolgom ,h.egy társasházban lakunk.így a felejtés is nehezebb.
    Mit rontottam el?
    Előre is köszönöm a válaszát.

    • Habis Melinda

      Kedves Júlia!

      Érthető, hogy csalódott, levele alapján mégis azt gondolom, hogy nem érdemes vádolnia magát. Nehéz napja mindenkinek lehet, s egy empatikus partner-(jelölt) ezt elfogadja, s megérti. Ő nem tette, ez pedig valószínűsíti, hogy később sem lett volna vele jobb (egyenrangú) a kapcsolatuk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nikolett

    Üdvözlöm!
    A párommal van egy másfél éves kisfiúnk nagyon szereti az apja, de viszont sajnos sokszor kaptam rajta hogy más nőket konkrétan gyűjti instagramon és bizonyos helyeken a tudtom nélkül és ez engem nagyon zavar. Volt is belőle nagyon sok vitánk de továbbra gyűjti. 3 éve vagyunk együtt és érezteti hogy szeret de szeretném tudni hogy mért gyűjti nem vagyok neki elég jó?

    • Habis Melinda

      Kedves Nikolett!

      Fontos volna beszélniük arról a párjával, hogy Önnek rosszul esik ez a viselkedés. Hogy mi áll mögötte a párjának kellene megindokolnia, s változtatni a viselekdésén, hogy Önnek ne okozzon fájdamat vele.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    “Egy elkeseredett lány”
    Kedves Melinda! Tudna-e nekem segíteni abban,hogy a negatív gondolataimat hogyan tudnám átformálni? Vagy abszolút megszűntetni? Vagy már végleg eltörött bennem valami..? A probléma az,hogy kb. Másfél évvel ezelőtt hatalmasat csalódtam a páromban,mikor rajta kaptam,hogy egy másik nőnek írta azt,hogy meg***** a hajánál fogva..azt mondta,hogy ez csak játék volt a számára,nem gondolta komolyan.Ezutan folyamatosan lebukott olyan dolgokkal,hogy idegen nőkre reagált “imádlak”reakcióval,majd a volt szexpartnerevel is csevegett..rengeteg tiktok videót nézett nagy feneku nőkről akik rázzák magukat,és nagy feneku nőkről pornó videót..én nem ilyen kaliberű nő vagyok. Majd olyan kijelentést is tett,hogy “nem lehet minden nap ugyan azt enni”olyan érzés van bennem azóta,hogy kevés vagyok neki. Hiába jó a szexuális életünk nagyon,mégsem tudom ezeket elfelejteni..olyankor rengeteget Sirok,és azt kívánom bár ne tudnék ezekről..

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Érthető, hogy megviseli Önt ez a helyzet. Fontos volna egyértelműen jelezni a párja felé, hogy Önnek ez a viselekdés nem fér bele, s elvárni hogy ő tiszteletben tartsa a kérését. Ha szívből szeretünk valakit, akkor nem hozzuk megalázó helyzetbe! Nem gondolom tehát, hogy az Ön gondolatait, vagy érzéseit kellene megváltoztatni!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kitti

    Kedves Doktornő!

    A párom nem érti meg az érzéseimet és alig ölelget vagy csókol meg (régen nem így volt).
    Már beszéltünk erről több soron is. Tisztában van avval is, hogy nekem erre szükségem lenne de általában sajnos ki kell harcolnom ha egy ölelést akarok.
    Én könyvelőként dolgozok egy irodában (általában későn érek haza). Ő otthon programozik és ha megjövök a munkából beszélünk egy pár szót és megy vissza a gépe elé játszani (online általában több emberrel).
    Én ez idő alatt nem zavarhatom mivel ez neki kikapcsolódás de sajnos ez kb. esti lefekvésig tart.

    Eléggé magányos vagyok az ilyen viselkedése miatt, hogy úgymond velem nem tölt elég időt, nem ápoljuk a kapcsolatunkat és csak a kötelezettségeinket látjuk el közösen (háztartás stb.).

    Nem igazán tudom mit tehetnék és mindennel tisztában is van a párom, de nem nagyon foglalkozik vele.
    A beszélgetéseink meg java részt most már vitába megy át és ez csak olaj a tűzre és még jobban elhidegülünk.

    Előre is köszönöm az idejét!

    • Habis Melinda

      Kedves Kitti!

      Páterápiás munka segíthet megjavítani a kiüresedett kapcsolatukat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Alexa

    Evészavar problémával fordulok Önhöz.
    Kb 11 éves koromban kezdődött, hogy volt egy kevésbé tiszta osztálytársam és mindig kimentem az osztályteremből reggelizni. Akkor halt meg a dédimamám is, ahonnan talán rossz emlékeket is hozhatok. Utána való években nem emlékszem rosszabb szituációkra, szüleim szerint érettségi előtt már butykáltam az ételeket, jött valamikor az, hogy a kövét hust kipiszkalom ilyesmi, Szegedre jartam egyetemre, ott rendesen ettem, nem emlekszem szornyu dolgokra, 4 eve meghalt a potpapam rakban. Mikor mar nagyon beteg volt nem kertem a fagyibol amit kuldott, aztan toluk semmi tobbet nem ettem es azota se ami abbol a hazbol jon, anyaek elobb utobb megtudtak mindent, nem eszek tojast es semmit se onnan. Elmult 2 evbe mar nem eszem meg a csirkemellet se, elegsokmindent es elmult 1,5 evbe mondtak iszonyat lassan is eszek mindenki vegez mig en csak par falatot eszek ez bosszanto, valogatok es nyelesizavar gombocerzes fulladastol felelemráktól es attol ami ezzel jar

    • Habis Melinda

      Kedves Alexa!

      Pszichoterápiás munka segíthet az evéssel kapcsolatos problémák feltárásában és megoldásában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B D Zsanett

    Kedves Doktornő!
    33 éves, fiatal egészséges nő vagyok. A problémám az, hogy folyamatosan magamat ,,monitorozon,,. Betegesen figyelem, h nincs e valami testi tünetem, a pulzusommal minden rendben van e?! stb (talán ez a kisebbik problémám)
    A nagyobbik, hogy 1 hónapja nem tudom a szilárd ételelt lenyelni. Étkezésnél erős szorongásom van. Egyszerűen nem jön a reflex,h nyelnem kellene.
    Az folyadékkal nincs probléma. (szervi baj kizarva, full orr gege, neurológia, nyelés rontgen) voltam mindenhol, szerencsére semmi.
    Kérdésem,h ez magától javulhat e illetve vissza áll e majd a rendes kerékvágásba vagy csak gyógyszer segíthet?
    Generalizált szorongasom van, 15 éve (különböző) antidepresszánst szedek. Egy ideje már várjuk, h jöjjön a baba is.

    Köszönöm válaszát! B.D.Zsanett

    • Habis Melinda

      Kedves Zsanett!

      Érdemes a pszichiáterét felkeresnie ezzel a problémával, s pszichoterápiás munkába is belevágni (ezt többnyire kilinikai szakpszichológus végzi). Sajnos a gyógyszerszedés nem valószínű, hogy hosszabb távon megoldja a szorongással, depressziós tünetekkel kapcsolatos problémákat, ezért az oki terápia elengedhetetlen. A babavárás/gyermekvállalás egy kifejezetten stresszes/megterhelő élethelyzet, ami sajnos fokozhatja a tüneteket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nikolett

    Jónapot! Párommal 6 éve vagyunk eggyütt. Van 2 csodálatos kislányunk. Viszont, volt a pátommal közöttünk egy elég csúnya veszekedés, és azóta nem tudom hogy mit érzek párom iránt. Egyszerűen nem tudom hogy szeretem e még eggyáltalán. Már elég régóta azt érzem hogy nem kíván engem ,bármit csinálok nem vagyok jó neki. Ha szexre kerül a sor, ő sose kezdeményez, pedig eleinte nem így volt. Mi változhatott meg ennyire ? Talán ‘túl régóta vagyunk már egy pár’?

    • Habis Melinda

      Kedves Nikolett!

      Az érzéseit önismereti munka segítségével lehetne feltárni, s összefüggésbe helyezni. Érdemes belefogni, hogy jobban meglássa a változtatás lehetőségeit is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lajos

    A feleségemet ötven év után találta meg e gyerek kori szerelme akivel állítólag nem is közösült. Most odáig jutottak, hogy telefon szexszet tartanak és egymás némi szervét puszilgatják a telefonon át. El mondja. Azt mondja engem szeret őt salnálja mert biztos nem Boldog. Mit tegyek, mi lehet a vége.

    • Habis Melinda

      Kedves Lajos!

      Párterápiás munka segíteni megérteni, miért sajnálja a felesége ennyire ezt a férfit, s mi van amögött, hogy Önt ilyen nehéz helyzetbe hozza ezzel a viselekdésével.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V. Mariann

    Tisztelt dr.nő.29éve vagyok férjnél van 5 gyermekünk a legkisebb 4éves.A férjem akkor csalt amikor 3. hónapos terhes voltam a legkisebb
    gyermekünkel, folyamatosan másfél évig nagyon nehezen de én buktatam le ,mert amikor mondam hogy tudom hogy csal minden féle hülyének elmondott meg hogy nincs bizonyitékom.A lényeg az hogy mióta ezt tete ,azt hajtja hogy nem kivánom meg hogy csak muszájbol vagyok vele, meg hogy nem foglalkozok vele eleget,állandóan sexelne de nekem ehez nincs mindig hangulatom.Mit tehetnék vagy miért ilyen velem .

    • Habis Melinda

      Kedves Mariann!

      Levele alapján párterápiás munka, vagy ha ez nem kivitelezhető (a férje nem akarja), egyéni foglalkozás javasolható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szilvia

    Hallo !
    Tanácsért fordulok , ferjnel vagyok már 9 eve… az utamban ferult egy, férfi aki nagyon vonzó számomra , többszörös randi ajánlatát vissza utasitottam mert így a helyes ! Folyton arra gondoltam h a férjemnek ez de rosszul esne , és ez bmira zavart
    Végre elértem a célom a szépséges pasi lemondott rólam s elfogadta !
    Azt hittem így kell tenni, ez a helyes ! Akkor miért szendek ettől? Hogy gyürhetném le ??

    • Habis Melinda

      Kedves Szilvia!

      A levelében leírt probléma több önismereti kérdést is felvet, melyet leghatékonyabban pszichológussal közös négyszemközti munka során tud megválaszolni. Ilyenek például, hogy milyen problémák vannak a jelenlegi párkapcsolatában. Hiányzik-e belőle valami, amit a vonzó udvarló megtestesíthet, megadhatott volna.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bazsa Ròzsa

    Üdvözlöm kedves Anita!
    Van egy 9 éves (kis)lányom.Másfél éves kora òta én és az apukája külön élünk.Úgy “tudtunk” megegyezni,hogy 4 napot itthon velem ,3 napot pedig “otthon” vele tölt el a 7 napbòl(ott lakik a nagymama és a nagynéni is apai àgròl). Ez rendszeres;szombattól-szerdáig,szerdátòl-szombatig.A kérdésem ,hogy ön szerint ez negatív hatással van/volt – e kapcsolatunkat illetőleg a lányommal?Sajnos nagyon kicsi volt még mikor így döntöttem,hogy a gyermek apja nélkül szeretnék tovább élni…Azt tudom ,hogy szeretet hiányában a másik otthonában nincs és nem is volt része,ha ezt másképp láttam volna akkor biztosan nem megyek ebbe a felállásba.De félek azt érezhette a lányunk ,hogy én magára hagytam mégha elveszetten nem is volt soha ( ezt nagyon -nagyon remélem )legjobb tudásom szerint. A lelkem emiatt nyugodni nem tud.

    Köszönettel!

    • Habis Melinda

      Kedves Bazsa Rózsa!

      Érdemes beszélgetnie a lányával (rendszeresen) arról, hogy mit érez, milyen témák foglalkoztatják. Ebből valószínűleg Ön meg fogja tudni ítélni, hogy mennyire érzi/érezte magányosnak magát. Amennyiben valamilyen sérelmet említ, Önnek módjában áll elnézést kérni az okozott fájdalom miatt. Amennyiben elzárkózik, vagy bármilyen tünetet tapasztal érdemes lehet gyermekpszichológust felkeresniük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Andrea

    Kedves Doktornő!
    Derealizáció és deperszonalizáció!a pszihológusom szerint erős szorongással kreálom. Tiapridalt szedek rá400mg-ot, de nem nagyon segít. Mellette zsibbad az egész testem. Véleményét szeretném kérdezni, hogy ez elmúlhat? Kevert szorongásos depresszió a diagnózisom.

    • Habis Melinda

      Kedves Andrea!

      A gyógyszerezésel kapcsolatos kérdéseket a pszichiáterével érdemes megbeszélnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!
    Nem sokára 1 evé lesz, hogy együtt vagyunk a párommal. Én albérletben élek egyedül, ő pedig a szüleivel még, viszont van egy külön háza ahová fog majd költözni, de a nagynénje is ott lakik ami azt jelenti, ha úgy alakul, akkor én a párommal és a nénjével kellene laknom. Amit egyáltalán nem szeretnék, sajnos nem rég tudtam meg hogy neki a saját ház az nem csak egy üres ház…ha tudom előre akkor már eleve bele sem kezdek.
    Én ezt nem tudom elfogadni és úgy gondolom, hogy ennek a kapcsolatnak nem is lesz jövője, mert a párom csakis ott akar lakni.

    • Habis Melinda

      Kedves Névtelen!

      Az Ön döntése, hogy milyen felételekkel lép bele egy párkapcsolatba, s milyen körülményeket hajlandó elfogadni a továbbiakban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Ridó

    Üdv!
    Azzal fordulok önhöz,hogy 6 hónapja és 14 napja tartó kapcsolatomban az alakult ki,hogy nem tudom elviselni a párom gyermekeit,még az elején igen. Ide költöztem mert addig győzködött,nem ő neveli őket. De a szülei is itt élnek,az is zavar. Valamint a körülmények,én tisztaságmániás vagyok…Szeretem őt és nem akarom elveszíteni de ha elköltözök akkor ő el is akar hagyni.
    Köszönöm ha válaszol.
    Üdv: Ridó

    • Habis Melinda

      Kedves Ridó!

      Ha jól értem sorait, több tényező is zavarja, amióta együtt élnek, s csak az egyik a tisztaság. Érdemes volna önismereti munkába fognia, hogy kikristályosodjon, miért távolodna el legszívesebben, s miként lehet ezeket a fájó pontokat úgy kommunikálni, hogy arra a párjától pozitív reakciókat kaphasson.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Judit

    Üdvözöl !
    Egy rövid kérdés.
    A Férjem es a volt felesége eleg jo kapcsolatot ápolnak. En viszont állandó 3. Ik na érzem magamat vele szemben . Minden családi összejövetelen ki figurát a hölgy es nevetség tárgyává tesz es ezt nagyon nehezen dolgozom fel. Olya annyira hogy többször gondolkoztam mar a válás gondolatban . 2 évvel ez előtt nagyon csúnyán meg sértett mielőtt a
    Kisfiam megszületett
    . Mikor meg született be jelentkeztek hozzánk a gyerekeivel de előtt a férjemet fel hívta telefonon akivel közölte hogy bocsánatot kérne tőlem , ekkor a férjem a kezembe nyomta a telefont es ha akartam ha nem fogadnom kellet a bocsánat kérést holott en csak a férjemet es a gyerekeit néztem hogy ne legyen mar olyan kínos mindig találkozni igy. Azt mondtam semmi baj es bocsánatot kert.
    De igazából nem tudtam el engedni es borzasztóan zavar hogy sarokba lettem szorítva.
    Mit tegyek hogy dolgozzam fel. Ezt a megaláztatást?

    • Habis Melinda

      Kedves Judit!

      Fontos, hogy azt érezze, a párja Ön mellett áll, s nem engedik a sértő viselkedést, még az exfeleségnek sem.
      Ezért érdemes volna párterápiés munka segítségével a megaláztatást átdolgozni, párkapcsolatukat megerősíteni, hogy elengedhetővé váljon a sérelem, s kiegyensúlyozott családi életet élhessenek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • A

    Jó napot, egy furcsa dolgot vettem észre magamon, szinte csak párkapcsolatban élő lányokra próbálok rányomulni és ami a legrosszabb felismerés, hogy a barátaim barátnőire általában, eddig nem tűnt fel, hogy ez tudatos lenne, de az lenne a kérdésem, hogy ez lehet valami mentális probléma?

    • Habis Melinda

      Kedves A!

      Érdemes lenne ezt a kérdést önismereti munka segítségével átgondolni, nem azért mert mentális problémát jelez, hanem hogy változást tapasztalhasson ebben a kínzó jelenségben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Áron

    Kedves doktornő! A barátnőm személyiségzavarban szenved és romlik az állapota már ott tart hogy csak a rossz maradt meg neki és ki akar lépni az életemből érzéketlen lett… Nemtudom mit tehetnék hogy mi történik vele egyszerűen aggódok érte és értünk segítséget nem akar már, úgy van vele egyedül megoldja..

    • Habis Melinda

      Kedves Áron!

      A személyiségzavarok kezeléséhez pszichiáter és pszichológus segítsége is kell, előbbihez érdemes őt elkísérnie (együtt bemenniük). A páciensekből ugyanis sokszor hiányzik a betegségbelátás, ami ellehetelneníti a szakszerű terápiát, s akár ön- és/vagy közveszélyes magatartáshoz vezethet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Kármen

    Szép napot! Én olyan problémával közdök ami szerintem szorongás. Párommal 2019 decemberbe költöztünk össze. Azóta együtt aludtunk minden este. 2021 nyarán elkezdtem a szüleimhez átjárni aludni(nem messze laknak) párom párszor túlitta magát és nem éreztem biztonságba magam. Február óta szüleimnél alszok. Félek hazajönni páromhoz aludni. Napközbe vele vagyok este megyek aludni anyukámékhoz. Mi lehet az oka ennek? Pszichés? Hogy küzdhetem le?

    • Habis Melinda

      Kedves Kármen!

      Teljesen természetes az, hogy egy alkoholista, kiszámíthatatlan embertől tart. Az jelentene problémát lelki szempontból, ha nem félne, mert ezzel kiszolgáltatná magát az esetleges bántásoknak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Andi K.

    Megcsaltam a Vőlegényem, velem maradt és azt állítja a megbánás és empátia hiányzik belőlem, ami teljes mértékben megoldaná a benne levő fájdalmakat a történtekkel kapcsolatban. Ő elkezdte felismerni a hibáit, igyekszik változtatni rajtuk, de nekem nem megy, amit kér egyelőre. Miért?

    • Habis Melinda

      Kedves Andi!

      Önismereti munka adna választ a kérdéseire. A változás nem könnyű, pláne nem egyedül.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Orsi

    Tisztelt Doktornő!
    40 éves, egyedülálló nő vagyok.
    Mindig is hajlamos voltam a rajongásra, mind a szó popkultúrális, mind a hétköznapi értelmében.
    Sosem éreztem ezt problémának, mert nem volt negatív hatással a hétköznapi életemre, sőt esetenként még segített is egy-egy feladatom megvalósításában. És azért sem éreztem bajnak, mert az értékrendem segítségével nem estem át a ló túloldalára. Hiába volt intenzív a rajongásom, nem kaptam egyszer sem olyan visszajelzést, hogy ez bárkinek is terhes lenne.
    Most viszont meg vagyok zavarodva. Egy olyan fiatalember iránt érzek így, aki jóval fiatalabb, mint én és sok-sok kilométerre él tőlem. Ez az igazi “kamaszos” rajongás. Őszintén mondhatom, hogy szexuális felhangja nincs a dolognak, mégis zavarba ejt, legfőképp a korkülönbség miatt. Egyszerre tesz boldoggá, ha a neten nézegetem a vele készült interjúkat, de közben azért a kis hangocska a fejemben azt suttogja, hogy biztos, hogy ezt nem volna szabad. Miért érzem azt, hogy valahogy változtatnom kellene ezen a helyzeten, ha közben meg örömet okoz az egész?
    Köszönöm válaszát!

    • Habis Melinda

      Kedves Orsi!

      Egy távoli emberért rajongani ambivalanes értésekkel jár, hiszen hiába okoz örömet a találkozás (interjúk nézése), a kapcsolat egyoldalú marad. Ez pedig hosszú távon fájdalmas.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anita

    A Ferjem folyton a sajat nemiszervet nezi Sex közben!Ugy Erzem nem szeret engem!

    • Habis Melinda

      Kedves Anita!

      Javaslom, hogy fogalmazza meg benyomását a férje számára, s beszélgessenek erről.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jónapot a kérdésem a következő lenne .
    Miért van az ,hogy mindenki egyszerűen idegesít üzleti kérdésekbe tudom ,hogy fogalmuk nincs semmiről és okoskodnak ,de 2 szó után ott hagyom és utána magamba beszélgetek inkább ,de ilyenkor rettentően melegszek fel az idegtől és ez mindennel így van nincs kedvem senkinek megmagyarazni semmit leszarok minden véleményt csak ez belül felemészt teljesen idegileg kivagyok egy szó és robbanok mindent megtudok oldani magamba 3 sikeres vállalkozást vezetek külföldön.. kedves vagyok de vannak olyan emberek vagy nekem olyan időszak ,hogy szószerint kinyirom magam a dühvel.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      A düh kezelése önismereti munka segítségével fejleszthető.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • isti

    Jó napot, 18 éves vagyok, és kicsikét olyan hirtelenül jönnek adolgok, ugy érzem sok minden hiányzik az életemböl, hogyan válaljak felelöséget, és váljak teljes értékben felnötes emberé??

    • Habis Melinda

      Kedves Isti!

      A felnőtté válás folyamatát nem érdemes siettetni, ez ugyanis nem az átélt évek, hanem a megélt tapasztalatok fényében alakul. Az éréshez szükségesek a hétköznapi fruszrtációk és a tudatosság iránti igény. Röviden tehát nem az a fontos elsősorban, hogy mit, sokkal inkább az, hogy hogyan élünk/dolgozunk meg. Tudjuk-e a negatív tapaszatalatinkat is a saját fejlődésünkre használni? Ennek első lépcsője a felelősségvállalás, melyről levelében is ír.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K.Kitti

    Kedves Melinda!
    Lassan 3 éve járok a pszichológusomhoz tanácsadásra. Elég hamar kialakult a bizalmi kapcsolat. Szerelmi kérdésekben, önismeret ben, és gyász feldolgozásban is segített már az évek során. Szerintem lassan aktuális lesz a kapcsolatunk lezárása. De én félek ettől. Félek az érzéstől,hogy a ki nem mondott, megválaszolatlan kérdéseimmel fog “utamra bocsátani”. Olyan kérdésekre gondolok: ő megkedvelt-e engem az évek során, majd eszébe jutok-e néha, ő is jó érzéssel fog vissza gondolni rám? Szeretném megkérdezni ezeket, de szerintem nem kapnék válaszokat. Hiszen az ő érzéseiről nem beszélünk, tartjuk a kereteket, stb. De ezek az érzések nem a magánéletével kapcsolatosak, hanem velem. Ezekre sem lenne “szabad” válaszolnia,ha megkérdezném? Olyan jó lenne, válaszokat kapni tőle. Előre is köszönöm a válaszát! Kitti

    • Habis Melinda

      Kedves Kitti!

      Fontos hogy megossza ezeket a félelmeket a terapeutájával. Bármit nyugodtan kérdezzen meg, választ kell kapnia mindenre!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G. Ivett

    Tisztelt Dr.nő!Azert fordulok önhöz mert kétségbe vagyok esve.Gyakorlatilag 6 hónapja olyan minha lehúztak volna nálan egy szürke rolót és az égvilágon semmi nem érdekel.Sem jó sem rosz.A feladataimat immel -ámmal végzem,és gyakran kiesnek a dolgok a kezemből.Migrénem van,figyelem zavarba és tanulási zavarban szenvedek,nem tudok koncentrálni.Félek hogy depresszíós lettem és gyakran érzem magam magányosnak ,pefig van családom.Köszönöm válaszát!

    • Habis Melinda

      Kedves Ivett!

      Pzsichoterápia segíthet megfogalmaizni, mitől érzi magát rossszul és kijelölni a változáshoz szükséges lépéseket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Mónika

    Üdvözlet Mónika vagyok és van egy kislányom 2éves. Depresszió ba estem kb 2 hete és nagyon rosszul érzem magam nagyon büdös szagom van amitől hánynak az emberek körülöttem. Annyira rossz már nem bírom tovább mit kéne tennem. Hogy elmuljon ez a rossz szag? Mindennap fürdök keveset eszek iszok. Nem tudok semmit normálisan megcsináni már. Kerem5segitsen ugy érzem megbolondulok mindenki kerül már a kislányomért jobban akarok lenni újra 😢😭

    • Habis Melinda

      Kedves Mónika!

      Javaslom, hogy keresse fel a házirovosát, aki segít kideríteni, mi a kellemetlen szag oka. A depresszió pszicchoterápia és gyógyszer (vagy ezek kombinációja) segítségével gyógyítható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Szép napot!
    Segítséget szeretnék kérni.
    A párommal 3,5 éve vagyunk együtt. Nagyon szeretjük egymást. Most mégis úgy alakult, hogy munkája miatt 6 hónapra el kellett utaznia és azt sem tudjuk mikor jöhet haza közben. Hogyan viseljem el ezt a fájdalmat? Nagyon hiányzik és minden nap sírok

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Az egyedüllét elviselésében sokféleképp lehet segíteni. Önismereti munka során kiderülhet, mi a legmegfelelőbb irány az Ön számára.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Krisztina

    Svédországból irok.A lányom 14 éves,nemi erőszak áldozata volt,ezt állítja,teljesen 100 ba nem bizonyított részemről mert nekem nem mondtak el sok mindent..de az illetőt lecsukták,de nem tudom mit hidjek mert azóta azt hazudja jol megy az iskola de 10 tantárgyból megbukott,6 hónapja menstruál ,orvosnál is volt de állítja azt mondják nem vizsgálják meg,ez normális.. rosszul van fáj valamie nem megy semmi de ha a barátaival kell valahova menjen jol van semmi baja….mi lehet a gond?

    • Habis Melinda

      Kedves Krisztina!

      A lányának mielőbb pszichológus segítségére volna szüksége és orvosi kivizsálást is javasolnék a vérzészavar miatt. Családterápia tudna segíteni abban, hogy kettejük kapcsolata bizalmnasabb legyen, s őszintén elmondjon Önnek dolgokat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Andras

    Tisztelt dr nő!Többször szakított velem a menyaszonyom honapokra és utána mindig kibékültünk! Töbnyire az anyagi helyzet miatt kialakult veszekedések miatt. Én most mégjobban elkeztem dolgozni a jövönket illetően de közben össze jött egy másik férfival! Van esélyem hogy vissza szerezem újra a szerelmét ? Ön szerint? Menyaszonyom azt mondta ösze van zavarodva és jobb életet szeretne.

    • Habis Melinda

      Kedves András!

      Az, hogy mennyire kiegyensúlyozott az ember élete, nem csak az anyagiaktól függ, bár az egzistenciális problémák valóban kényszerítő jellegűek. Az, hogy többször is szakítottak a menyasszonyával, nem jó jel a jövőre nézve. Érdemes lenne alaposabban átgondolni, milyen nehézségek vannak az életükben, s ezek hogyan orvosolhatók.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dominik

    Tisztelt Szakértő!
    5-6 éves lehettem, amikor az egyik éjszaka felriadtam, majd annyit láttam, hogy az ablakomban áll egy árny és engem bámul. Odaszaladtam a nagymamámhoz, aki csak annyit mondott aludjak nyugodtan tovább. Közben halál félelmem volt, hiszen azt hittem az az ember még fog engem ölni. Másnap kiderült, hogy betört a szomszédba. 2-3 éve már nem csak az álmaiban okoz szorongás, hanem éjszaka is. Ugyanis akárhányszor megáll egy autó a ház előtt, azt hiszem hozzánk akarnak betörni. És ez már kibírhatatlan. Akkor merek csak elaludni, amikor felkel a nap. Ön szerint hogyan lehet kezelni ezt a helyzetet?

    Válaszát előre is köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Dominik!

      Pszichoterápia tud segíteni feldolgozni a történteket és pihentetően aludni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Reménytelen Élet

    Üdv
    A férjem már a kapcsolatunk eleje óta soha nem elégedett velem állandóan letesz, az utóbbi időben pedig akadt, hogy pofon vágott és nagyon agressziv, félek tőle. Szinte kivétel nélkül minden nap iszik, hazajön és mindenbe beleköt. Külföldön élünk van 2 kicsi gyerek és azon gondolkozom nagyon erősen, hogy inkább anyaotthonba megyünk mert félek mikor veszíti el a kontrollt és ki tudja mit tesz. A gyerekekkel nem agresszív de nem is kedves, elkerülik amikor cirkuszol.
    Az igazat megvallva már elmúlt a szeretet is, csak félek egyedül maradni, rettegek, hogy nem tudom majd eltartani a gyerekeket. Ez az egyetlen oka ami miatt nehezen lépem meg az elválást valamint attól is félek, hogy mit tenne ha elmennénk, biztosan nem hagyna nyugtot. Állandóan fenyeget hogy megöl meg elveszi a gyerekeket tőlem mert én vagyok a legrosszabb anya meg feleség. Az otthonban minden segítséget magadnak és vigyáznak a gyerekekre ha valami dolgom van. Jogilag is támogatnak válás esetén.

    • Habis Melinda

      Kedves Reménytelen élet!

      A gyermekei érdeke és az Öné is persze, hogy mielőbb biztonságban legyenek! Az anyaotthon erre megfelelő megoldás lehet. Fontos rendszeres pszichés támogatást is ignybe venni, mert a lelki terror tovább folytatódhat a költözés ellenére is. Ez segít leküzdeni az egyedül maradás és a bántalmazás okozta lelki nehézségeket is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Krisztina

    Üdvözlöm, szorongásossal küzdök. Napi 3×0,5mg xanax sr-t szedek. Izomgyengeség van a karomban és a combomban. Sajnos valamelyik nap már a fagylaltot sem tudtam megtartani a kezemben nagyon megijedtem. Általában inkább a kora délutáni órákban jelentkezik és estig tart. Néha izgatott láb szindróma is társul hozzá. Ilyenkor az ülés is nehezen megy inkább mászkálnék. Lehet ez a szorongás vagy az 1 hete elkezdett Xanax szedésének tünete? Köszönöm válaszát. Krisztina

    • Habis Melinda

      Kedves Krisztina!

      A gyógyszerszedéssel kapcsolatos tüneteiről a pszichiáterével szükséges konzultálnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves doktorno!
    Egy ideje ugy erzem hogy mindenki at nez rajtaam,ket nagyon jo baratnom egy ifeje egyut dolgozik es azota sajnos folyton ugy erzem hogy engem kihagynak es hanyagolnak holot azelott minden nap beszeltunk.Ugyan igy egy alakulo kapcsolatom,moat folyton hanyagol.Es azt kapom valasz kent hogy en latom bele a dolgokat es hogy folyton hanytorgatozom mivel felhoztam ezt mar tobszor nekik.
    Tenyleg velem lene a gond?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Vannak olyan barátságok, amik nem viselik el a napi kapcsolattartást, úgy tűnik ez is ilyen. Hogy miért érzi, amit érez, arra önsimereti munkával tudna választ kapni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Réka

    Kedves Doktornő,
    Nagyon zavar és bánt, hogy páromnak képei vannak az exeiről(volt feleség, és barátnők)a számítópépén. A fizikális képeket kidobta, amikor összeköltöztünk. Nem tudom, hogy kellene kezelnem a dolgot, amikor felhoztam, hogy engem ez zavar ő csak ennyit mondott, hogy ez a múltja és nem szabad nekem ezzel foglalkozni.
    Valóban én reagálom ezt le gyerekesen, és valóban nem kellene, hogy ez zavarjon?

    • Habis Melinda

      Kedves Réka!

      Érdemes lenne átgondolnia, hogy pontosan mi zavarja abban, hogy nem törülte ki a párja az említett fotókat. Mennyire elégedett a kapcsolatával, vagy önmagával.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • névtelen

    mit tegyek ha volt egy távkapcsolatom de egy sajnálatos eseménnyel vége szakadt nem tudok neki írni sem. mi a francot tegyek?????????????😥😥😥😥😥😥

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Úgy tűnik tenni nem lehet mást, mint megérteni, s megpróbálni elfogadni (ha szükséges, pszichoterápiás segítséggel) a történteket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ibolya.

    Kedves Doktorno! A segitseget szeretnem kerni a lanyom 40 eves es az elhunyt baratjaval beszelget,igy engemet hatterben szoritt..keresi a fenyt,ami tul magas nekem..nem fogad el semmi tanacsot,szeretetet tollem..az eletemet tonkre teszi ,nem tudom hogyan tovabb.udv Ibolya.

    • Habis Melinda

      Kedves Ibolya!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a lányának pszichológus tudna segíteni a gyászában és abban, hogy ismét normális életet élhessen (egészséges kapcsolatai legyenek).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Kedves Doktornő!

    Érezhettem az igaz szerelmet, amely csodálatos, viszont ennek már 7 éve…és a fájdalom nem múlik, ha meglátom a Férfit, a szívem gyorsan kezd verni, azt hittem ilyen csak a filmekben van, de nem. Rosszul leszek. “Azt hiszem már nem bírnék ki vele egy beszélgetést sem”. A sűrű hetekben kevesebbet gondolok rá, ilyenkor azt hiszem, hogy gyógyulok, aztán vele álmodom és minden kezdődik elölről. 2 éve férjhez mentem egy csodálatos emberhez. Tényleg az, egy álomférj. Gyermeket szeretne. Elakadtam. Nem akarok gyereket, néha talán. El fog válni ezért, ő is elhagy. A Férfit nagyon megbántottam, kizárt az életéből. Csak felejteni lehet, de nem tudom hogyan.

    • Habis Melinda

      Kedves Anna!

      Önismereti munka segíthet abban, hogy újragondolja mitől/kivel lesz boldog. Elfelejteni a történteket nem lehet, de nem is szükséges a boldogságához. Inkább megérteni kellene ezeket, hogy tovább tudjon lépni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V Bojana

    Kedves doktornő
    A fèrjem manipulàl, tisztaban vagyok vele de nem tudom mi tèvő legyek.Nem szeretnèk elvàlni pedig sokak szerint ez lenne a legjobb megoldàs.Ha esetleg tudna segiteni hogy hogyan èrhetnèm el hogy hadja abba.Sokat olvastam a manipulàlòk mièrt manipulàlnak ès igazàbòl ugy vèlem ő jobban fèl hogy èn bàntom meg ès hagyom el, nem tudom hogyan tudnàm eszt bizonyitani neki hogy vègre felfogja ès eszt az èrzelmi bàntalmazast manipulaciòt felettem fejezze be.

    • Habis Melinda

      Kedves Bojana!

      Az érzelmi bántalmazók nem szoktak felhagyni a tevékenységükkel, ugyanis nem áll érdekükben. A belátás hiánya azt mutatja, hogy nem tud véget vetni a manipulációnak, csak a saját sorsát veheti a kezébe (ha akarja), a férjéét nem.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B Fabienne

    Tisztelt Doktorok, Nem tudok kihez fordulni segitségért. En Francia àllampolgàr vagyok és Franiaorszàgban élek. Az öreg szüleim, nevelöapàm 94 éves és édesanyàm (Francia) 84 éves Budapesten élnek a X. kerületben. Apukàm, demens, agresszív, főleg késön este. Anyukàm egyedül van vele, ö làt el mindent de éjjel sem tud pihenni mert apàm kikezd vele, csunyàkat mond rà és ordít, csapkod. Tegnap éjjel is 1H-kor hívott fel anyukàm az udvar közepéről sírva mert nem tud hova menni és nem is mer. Veszélyben va, apàm a gàzzal is gondban van, amit nem kell eloltani, eloltja és amit nem kéne meggyújtani meggyújtja , rögeszméje a gyufakeresés. A körzeti orvos màr több mint egy honapja megígérte hogy küldenek egy pszichológust, akkor még én is pont ott voltam, azóta kétszer telefonàlt az anyukàm de még mindig nem történik semmi. Mit lehet tenni, hova telefonàlhat éjszaka az anyukàm ha màr nem bir vele? Rendörség vagy sürgősségi ? Egyàltalàn kijönnének ha nincs baleset? Sajnos messze vagyok de az igazsàg, hogy amikor ott vagyok sem tudom mit lehet csinàlni. Előre is köszönöm tanàcsaikat,
    Tisztelettel
    Fabienne

    • Habis Melinda

      Kedves Fabienne!

      A sürgősségi telefonszámot (112) kell hívni, amennyiben veszélyben érzi magát az édesanyja, vagy ha az apukája olyan tevékenységet folyatat, amiből baj lehet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B Viktória

    Tisztelt Doktornő!
    Párkapcsolatomban vívódok!
    Páromnak van egy hobbija, a sportgalambászat. Rengeteg idejét elveszi, mindamellett heti 5 napban 12 órát van távol.
    Tavaly decemberben kisbabánk lett. Nagyon friss kapcsolat volt, de nem is volt kérdés… Megtartottuk! Hiszen szerelmesek voltunk.
    Úgy véltem, majd idővel többet akar velünk lenni, de még mindig a hobbi az első.. Se közös program.. semmi. Nagyon eltávolodtunk. Már mindent próbáltam, hogy rájöjjön, mit veszít nap, mint nap. Lehet, hogy benne csak utóbb alakul ki az odaadó szülő? Megviselhette Őt lelkileg, hogy nem lehetett jelen szüléskor? Nem vághatta el a köldökzsinórt? Emiatt lehet esetleg olykor hidegebb? Kérem segítsen!

    • Habis Melinda

      Kedves Viktória!

      Bármi is van a háttérben, a kapcsolatuk intimebbé kell váljon az ön és gyermeke érdekében. Az, hogy valaki milyen apa és társ, elsősorban döntés kérdése. Az, hogy mennyit dolgozik valaki nem mentség arra, hogy elhanyagolja a házastársi, vagy szülő szerepét. Párterápia megkezdése javasolt!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sara

    Kedves Melinda.
    30 éves vagyok , gyermektelen, nárcisztikus személyiség zavarom van, hangulat igadozasaim és ezzel elloktem magamtól mindenkit aki szeret.
    Ilyenkor mi a legjobb megoldás?
    Boldog szeretnék lenni.

    • Habis Melinda

      Kedves Sara!

      Amennyiben szeretne változtatni a viselkedésén, érdemes pszichoterápiás munkába fognia. Évekig tartó foglalkozásra lehet szükség (klinikai szakpszichológus, vagy pszichoterapeuta végzettségű szakemberrel), de érdemes belevágnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Erika

    Jó napot!
    Kérdésem lenne,hogy mit tegyek ha a párom gyermekei durván elutasítóak? Képtelenek elfogadni a szüleik válását. Sajnos a párom és volt neje között sem felhőtlen a viszony.1,5 éve vagyunk együtt.,azóta gyakorlatilag megszüntek az apás hétvégék. Bérmálkozasra egyértelműen kijelentette a nagy lánya nem akarja,hogy ott legyek. Párom születésnapja után kiabálva stinte hisztizve hívta fel az apját,h elege van az elmúlt 1 évből. Kritizáltak az ajándékomat,szerintük ilyet családtagok adnak egymásnak. Gravírozott képet adtam ami a lányaival közös fotó bolt.Megköszöntem,hogy eljöttek az apukajuk szülinapjára. Kikelt magaból,hogy menjek a p…ba,ne irogassak nekik.
    Azóta nem veszi fel telefont ha hívja az apja,nem beszél vele. Ennek 3.hete. Párom örlődik,tanácstalan mit csináljon?

    • Habis Melinda

      Kedves Erika!

      Családterápia javasolható a helyzet megoldása érdekében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • András

    Nagyon kellemetlenül érzem magam bepisiltem a szoláriumba menet kozbe es leallt a gép mit tegyek ilyenkor nembirtam visszatartani es kicsuszott. Mitcsináljak.

    • Habis Melinda

      Kedves András!

      Javaslom, hogy szóljon a gép üzelemtetőjének a balesetről és segédkezzen a hiba elhárításában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Boglárka

    Kedves doktornő! Segítségét kérem. A párom állandóan az exemmel köt össze, azt hiszi valamilyen modón tartjuk a kapcsolatot telefonon. Nem tudom mit tegyek, hogy higyjen nekem, hogy igazat mondok és nem beszélek vele semmilyen formában. Nem szeretném elveszíteni, de így kikészülök, hogy nem hisz és nem bízik bennem.

    • Habis Melinda

      Kedves Boglárka!

      A bizalmatlanságnak számtalan oka lehet, egyéni terápia, vagy párterápia szükséges ennek feltárásához és a megoldásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Claudia

    Vannak napok amikor eszbe jut valami legyen az akár egy megtörtént esemény vagy egy részlet az álmaimból. Ilyenkor kellementel érzés fog el és rosszul érzem magam tőle. Pár percig tart az egész de nem kellemes egy dolog.

    • Habis Melinda

      Kedves Claudia!

      Az álmainkra való emlékezés természetes. Az, hogy nyomasztó érzések kísérik ezt, azt mutatja, hogy lehetnek olyan dolgok az életében, melyeket éber állapodtabn nem képes lelkileg megfelelően feldolgozni. Javasolható, hogy pszichológust keressen fel ennek megtámogatása céljából.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • O. klàra

    Jò reggelt…A kèrdésem az lene hogy, mièrt van az a férjemnél hogy, bármit mondok neki vagy megkérem szèpen ,nem akarja megteni ,nagyon lusta otthon semit nem, akar csinálni nem, figyel ùgy, ràm mindent a munkàjára fog unom őt már belefáradtam az ,egèszbe. Köszönön válaszàt, viszontlàtàsra.

    • Habis Melinda

      Kedves Klára!

      Azt gondolom, hogy a hangsúly azon kel legyne, hogy Ön nem tűri tovébb ezta viselekdést. Érdemes ezt jeleznie a párja felé is. A kapcsolat működéséhez ugyanis mindkét fél aktív közreműködése szükséges!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Rebeka

    Jónapot!
    A tanácsát szeretném kérni való igaz én és a párom között 20év korkülönbség van! Viszont egymásba szerettünk és minden jól működött mind addig ameddig a volt párja ellenem uszította a közös gyermeküket aki már arra se hajlandó hogy menjen az apjához miattam , eleinte nagyon jól elvoltunk de annyira eluszította ellenem hogy ha meglát szó szerint elszalad . Ez miatt a párommal való viszonyunk is megromlott ott tartunk hogy költöznöm is kell hátha így menne hétvégente hozzá a gyerek. Próbáltunk a lány anyjával is beszélni de esélytelen , tömi a gyerek fejét hogy a tesvére is lehetnék akár meg hogy így hogy mutatkozzon velem … stb látni se szeretne pedig én mindent a lehető legjobban tettem . mit tudna tanácsolni ez ügyben? Nagyon nehéz és rossz ez az egész.

    • Habis Melinda

      Kedves Rebeka!

      Látatlanban nehéz tanácsolni bármit. Érdemes azonban egy pszichológussal, családterapeutával beszélgetnie/beszélniük a részletekről.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M. Luca

    Jó napot! A problémám igazából nem az enyém. A párom egyszerűen nem tudja feldolgozni a múltamat (úgymond konzervatív bizonyos dolgokkal kapcsolatban) és van egy nemzetiség akit ő nem szeret, és nekem volt egy rövid kapcsolatom egy ilyen emberrel. Egyszerűen mindig azt látja a szeme előtt, és már elengedte ezt a kapcsolatot, de én tudom hogy ez nem egy egyszerű kapcsolat, akár család is lehetnénk, és ő is így látja csak ugye a múltam. Most próbálkozni akarok párkapcsolati terapeutával, esetleg neki egy pszichológus, mert szerintem segíthet neki, mert vannak problémái. Mindenen rágódik, és tudja hogy amúgy tökéletes vagyok számára, de nem tud felejteni, de én nem akarom eldobni ezt a kapcsolatot. Esetleg mivel tudnék neki segíteni? Hogyan felejtse el a múltat. Persze megpróbáljuk a terapeutát és én még a pszichológust is ajánlom, csak addig is és azon kívül hogyan segíthetnék neki?

    • Habis Melinda

      Kedves Luca!

      Mindenki önmagának tud segíteni. Ön azon kívül, hpgy beleáll a párterápiába (őszintén és aktívan vesz részt benne), nem tehet egyebet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Erzsebet K

    Kedves doktorno.Nekem egy olyan problemam lenne,ami kissé sokkol engem már csak az elvek miatt,meg az illető ismer engem szuletesem ota.Egyutt éltem egy férfival 15 evig amiből szuletett egy kisfiunk aki ma már 13 éves.Tudni kell hogy a részemről,nem volt jo kapcsolat.anyuka beleavatkozott sokszor a kapcsulatunkba,szidott engem szuleimet is.soha nem allt ki mellettem.en ott hagytam ōt,megelegeltem.nem maradtam sokaig egyedul van uj parom.nos a bolt parom meg összejott az anyukam gyerek kori baratnojevel akivel persze anyukam nem beszel mert nincsenek jóban egy ideje ( kb 4 eve).a nőről sok jo emlekem van mert a lányával egy idosek vagyunk es egyutt nőttunk fel.meg persze a szuleink legjobb baratok.Nem értem hogy ezen én igy hogy tudnäm magam tultenni?borzalmas a tudat,hogy ez így lehetseges?már mint a nő reszerol.a volt parom norveg igy en is itt elek 20 eve.a nő magyar.ő hivta meg magahoz tobbszor is.amugy 61 éves.anyuksmmal egyidos a baratno.Elnézest h hosszu lett,de remelem ertheto.Elore is koszonom a valaszat

    • Habis Melinda

      Kedves Erzsébet!

      A túllépésben önismereti munak tudna önnek segíteni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Abigel M

    Hogyan mondjam el a paromnak hogy nem erzem jol magam a boromben? Latja hogy baj van de felek ha nem nyilok meg neki elveszik az erzelmi kotodes

    • Habis Melinda

      Kedves Abigél!

      Csak bátran fogjon bele! Mindegy hol kezdi, egy működőképes, bensőséges párkapcsolatban a támogatás a természetes reakció.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Név nélkül

    Üdvözlöm!
    Két éve élek boldog párkapcsolatban, viszont mostanában nagyon sokszor eszembe jut az exem, az álmaimban is rendszeresen ott van, pedig nem szeretnék rá gondolni. Mit tegyek?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Érdemes átgondolni (akár pszichológus segítségével), hogy miben volt más az exével való kapcsolata, s a jelenlegiben milyen hiányérzetei vannak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P.Regi

    Kedved Doktornő! 24 éves vagyok és régen mindig jókedvű voltam, ha elmentünk bulizni vagy bárhová. Pár éve kezdődött, hogy ha iszom akkor veszekednem kell olyan emberekkel, akiket szeretek és utána általában órákig zokogok. Ez mitől alakulhatott ki és hogyan küzdhetem le?

    • Habis Melinda

      Kedves Regi!

      Örismereti munka segítehte megválaszolni a kérdéseit. Általánosságban azt tudom mondani, hogy az alkohol az ember rejtett oldalát is képes előhozni, mivel feloldja a viselkedéses gátlásokat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Krisztian

    Mit tegyek a parom 4 utan el hagyot es szar ezeseim vanak lelkileg van hogy a szivem remeg meg a gyomrom .meg mondja mit csinaljak alig tudok eni is nagyon szarul erezek magam .

    • Habis Melinda

      Kedves Krisztián!

      A testi-lalki tünetek azt jelzik, hogy lelki támogatásra van szüksége, javaslom, hogy keresse fel a helyi pszichiátriai gondozót, vagy keressen magánban pszichológust.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • C Diana

    Szép napot kívánok doktornő

    Szeretném kérni a segítségét.
    Pár héttel ezelőtt teherbe estem.
    Kiderült méhen kívüli terhességem van.
    Azonnali műtét várt rám.
    Tudni kell nehéz gyermekkorom volt, a szüleim eldobtak, szociális gondozásba nőttem fel, ami igen megvisel a mai napig lelkileg. Második terhességem volt, az első babámmal minden rendbe, csodálatos kisfiú.
    A hormon rendszeren teljesen felborult a második terhesség során. Ki készültem lelkileg. Nehezen tudom kontrollálni magam, ezáltal nagyon sokat veszekszünk a párommal, ami nagyon fáj mert tudom hogy szeret de nekem csak negativ gondolataim vannak.
    Szeretném ha ugyan boldog párkapcsolatba tudnék élni, mint mikor megismertem a páromat.
    Előre is köszönöm🙏🏼

    • Habis Melinda

      Kedves Diana!

      Egy ilyen veszeteséget elszenvedni nem csak tetsileg, lelkileg is igen megterhelő. Javaslom, hogy keressen fel pszichológust, akitől hatékony támogatást kaphat a gyászfolyamathoz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Bernadett

    Tisztelt Doktor nő! Olyan kérdésem lenne Önnek, 12 éve élek nem bejelentett életársi viszonyban a párommal, ezalatt született két gyermekünk. De az utolsó három évben nagyon megromlott a kapcsolatuk az rendszeres alkohol fogyasztása miatt, ebből kifolyólag állandó adóságai miatt. Agresszív. Én már egy éve teljesen besokaltam kb. már egy éve, kértem hogy menjen el mert nem akarom hogy a gyerekek ebben nőjenek fel. Én már teljesen kikészültem idegileg. De nem hajlandó elmenni pedig jogilag semmi joga itt lenni. Mit tehetnék ez ügyben hogy meg értse hogy nem akarok tovább együtt élni vele?

    • Habis Melinda

      Kedves Bernadett!

      Hogy jogilag mit tehet, abban ügyvéd tud tanácsot adni. Lélektanilag annyit tdok javasolni, hogy mielőbb járjon utána a lehetőségeknek, majd legyen határozott és kitartó. Ne hagyja, hogy az élettársa alkoholizmusa az Ön és gyermekei életét is tönkretegye!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Maria M.

    Hello! Szeretnek tanacsot kerni. Van egy Alban ferjem 8 eve vagyunk egyutt es 5 eve vagyunk hazasok van egy 5 es egy 2 eves gyermekunk. Most derult feny ra hogy egy nagyon szep az o orszagabol valo lannyal csalt meg 1 ev es 4 honapig de most bevallott mindent es azt mondta velunk szeretne lenni velunk szeretne elni. Nehezen de megbocsajtottam de ez a fajdalom ami a mellkasom nyomja elviselhetetlen. Hogyan lehetne ezt kezelni es tovabblepni? Szeretnem ha tenyleg helyre tudnank hozni de a rendithetetlen bizalmam elveszett. Mit csinaljak hogy ne bantsam ot?

    • Habis Melinda

      Kedves Maria!

      A bizalom helyreállításához párterápiás munkára van szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Krisztina T

    Pár éve volt egy két pánikrohamom. Miután az első kislányom megszületett. Sokkos időszaknak tudtam be,ment tovább az élet. Annyi maradt meg,hogy nagyon nehezen kezelem a problémákat, a legkisebb probléma esetén is heves szívverés érzek,izzad a tenyerem, nehezen kapok levegőt és őrjöngök. Próbálom kezelni. Amit viszont nem tudok,hogy a második gyerek születési óta (4 éve) ,kényszeres horror gondolataim vannak,hogy mik történhetnének a szeretteinek. Abszurd dolgok. Hogy belegyömöszölöm a gyerekem a sütőbe, a mosógépben. Megerőszakolják őket, folyóba esnek…nem feltétlenül én teszem meg. Borzasztó dolgok,és csak úgy előbuknak. Borzasztóan érzem magam ezek a gondolatok miatt. SOHA nem bántani őket,ettől nem félek. Mit tudnék tenni,hogy ez megszűnjön? Nem nézek horrorfilmeket, tv-nk sincs. A rossz végű filmeket sem szeretem.
    Köszönöm válaszát,
    Tina

    • Habis Melinda

      Kedves Tina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a félelmei megértésében és feloldásában pszichológussal való rendszeres, négyszemközti konzultáció tudna Önnek segíteni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kristóf O

    Kedves Doktornő!
    Az utóbbi időben megismerkedtem egy lánnyal, akinek még nyílt sebei vannak az előző kapcsolatából. Úgy érzi, hogy az előző barátja kihasználta a kedvességét és azt éreztette vele, hogy ő nem elég jó. Azóta magába zárkózott és nem igazán beszél ezekről a dolgokról senkinek, de úgy érzem nekem kicsit jobban megnyílt. Nagyon megkedveltem ezt a lányt és segíteni szeretnék neki, de nem tudom, hogyan és miként tegyem. Tudna segíteni nekem?

    Válaszát előre is köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Kristóf!

      Nem biztos, hogy Ön a megfelelő személy, egy barát vállán talán könnyebben kisírná magát a lány, s utána könnyebben tudnának megismerkedni (egyenlő partnerként).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Réka

    Kedves Doktornő!
    Van egy folyamatos érzésem afelől, hogy igazából önmagamért senki sem kedvel/szeret. A családom szeret, mert hát egy család vagyunk. De nagyon kevés barátom van, olyan nincs is akivel minden nap beszélnék, és mindent meg tudnék beszélni. Minden kapcsolatomnak eddig rossz vége volt, a vége mindig az lett, hogy én szörnyű ember vagyok, de a szakítás után mindig felkerestek, hogy sajnálják és bocsássak meg nekik, kezdjük újra.
    Mindig azt érzem hogy nem vagyok elég intelligens, vicces, sosem a jó dolgot mondom és mindig kellemetlen vagyok egy társaságban. Folyamatosan vissza gondolok a dolgokra, amit mondtam és szégyellem magam, hogy mennyire ciki vagyok. Úgy érzem sosem fogok olyan embert találni akinek elég jó vagyok.
    Véleményét előre is köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Réka!

      Levele alapján azt gondolom, érdemes lenne dolgoznia az önismeretén, önelfogadáson. Ha Ön határozottabb, mások is könnyebben alkalmazkodnak Önhöz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lackó

    Kedves doktornő!
    Én 37 vagyok.
    Van egy lány ő 35.
    Van 3 gyermeke.
    Kb 4 hónapja kezdtünk el beszélgetni elég sokat, sok mindenről.
    Kezdtem úgy érezni hogy egyre közelebb kerülünk egymáshoz.
    Kb 2,5 hónapja rákérdeztem hogy van-e köztünk vagy hogy lesz-e köztünk valami.
    Azt mondta hogy megszeretett és hogy velem semmi probléma nincs, de neki változnia kell belül hogy kapcsolat legyen köztünk.
    Feljárok egy héten pár napot hozzájuk, olyankor külön szobában alszok.
    Búcsúzáskor van egy csók meg néha hogyha közeledek. A gyerekek és idegenek előtt úgy mutat be és beszél rólam mint egy barátjáról.
    Meddig érdemes várni rá, mielőtt teljesen összeroppanok?

    • Habis Melinda

      Kedves Lackó!

      Ha azt érzi, nehezen bírja, akkor ne várjon! Bezséljen őszintén ezzel a lánnyal az érzéseiről!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • SG

    Üdv.
    A párom 13 éves lányával nem jo a viszonyunk. Zárkózott, magabafordulo nem akar beszélgetni. Ha meg kerdezed miért. Ő nem tud miről beszélgetni. Ez feszültséget , vitát generált a párommal. Szakítottunk is ez miatt. Mert elege lett a sok vitabol. Nyugalmat akar. Probaltam bekülni, de a parom mar nem akarja. Mi tevő legyek?

    • Habis Melinda

      Kedves SG!

      Családterápia tud segíteni a feszültségek feloldásában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lédi

    Kedves Doktornő!
    Szeretném tanácsát kérni az ügyben, hogy párom sex (aktus) közben egy régi exe néven szólított. Tagadja, hogy rá gondolt, ő sem érti hogy fordulhatott elő.
    Ezt én nem hiszem el annak ellenére sem, hogy addig is és most is maximálisan érezteti szerelmét, szeretetet felém.
    Nem vagyunk fiatalok 70-es években járunk, de eddig ez nem volt gond, ugyan a kapcsolatunk csak egy éve tart.
    A régi exe után ő 10 évig élt házasságban, a felesége elhunyt, gyász után találkoztunk.
    Ha felesége nevét mondja megértem, de így nem tudom feldolgozni.
    Kérem adjon tanácsot mi állhat e mögött.
    Köszönöm szépen.

    • Habis Melinda

      Kedves Lédi!

      Ebben az életkroban megória-problémák előfordulnak, a régi dolgok (nevek, egyéb tudás) kevésbé kopik meg, az új információk rögzülése azonban nehezített.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsófia

    Kedves Doktornő!

    A párom sokat beteges, migrénnel küzd, olykor veseproblémák jelentkeznek, valamint néha gyötri az egykori diagnosztizált depressziója (a depresszió inkább csak nehezebb napokként, hetekként jelentkezik.) Fiatal pár vagyunk, én kifejezetten szeretek eljárni itthonról, barátokkal találkozni. Egy ideig lemondogattam a programokat, hogy otthon legyek a párommal ha nincs jól, de elvágyom, hogy találkozhassak a barátokkal, családdal. Rossz ember lennék emiatt? Hogy otthagyom a páromat mikor fájdalmai vannak?
    Szinte mindennapossá vált, hogy valamije fáj, vagy lelkileg vagy fizikailag. Az empátia sem olyan erős bennem ha már minden nap van valami…
    Nagyon szeretem őt és vele tervezem az életemet, de úgy érzem erre megoldást kell találnunk.

    • Habis Melinda

      Kedves Zsófia!

      Megértem, hogy megkoptak az érzelmei. A férja problémáira mielőbb megoldást kell keresni, szerintem is! Ajánlott pszichoterápiás munka megkezdése a számára.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Beszélgetek egy fiúval már lassan egy hónapja és mondta hogy régóta tetszem neki én elutasitottam.. De akor is ír minden nap viszont van egy barátnője akivel mindig szakítanak.. Hogy érjem el hogy belém szeresen?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Szerintem elég, ha önmagát adja (amennyiben jól érzi magát a bőrében), az nagyon vonzó tud lenni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Samantha

    Tisztelt Pszichológus!

    Fiatal hölgy vagyok. 7 éve androgén túlsúly,a késői CAH egy súlyosabb fajtáját állapítottak meg. Ez a betegség nagyon elcsúfította a külsőmet. Kihullott a hajam nagy része, gyakran vagyok kiütéses, amire semmi nem használ. Gyógyszeres kezelést kapok, aminek rengeteg a mellékhatása és így is csak a tünetek egy részét fedi el. Sokszor bántanak emiatt. A tömegközlekedésen, a munkahelyemen. Sokan nem.is igazán értik meg, mi van velem.

    Szégyellem ezt a betegséget.
    Azt szeretném kérdezni, hogyan fogadjam el így magamat, hogy tudom, ez nem normális.

    • Habis Melinda

      Kedves Samantha!

      Az önelfogadásban önismereti munka tud segíteni, ha igényli.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    4 éve vagyunk együtt a párommal, és év elején teljes meggyőződéssel terveztük a költözést egy másik városba együtt. (jelenleg is együtt élünk) Most viszont teljesen elbizonytalanodtam. Folyton összezavar. Nemrég a fejébe vette hogy megcsalom, holott ez nem igaz, de állandóan felhozza hogy biztos így van. Egyik pillanatban még érezteti és mondja hogy mennyire szeret, a másikban pedig olyanokat mond hogy költözzek el, meg hogy játszadozok vele. Nagyrészt akkor beszél ilyesmit ha alkoholos befolyas alatt áll,szerintem ez is befolyásolja, de akkor most mi a valós érzelme? Már a saját érzéseim sem tudom követni, mert egyszer úgy erzem nem akarom elvesziteni máskor meg annyira kihoz a sodromból, hogy kiabálok vele. Előre is köszönöm a választ.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Önismereti munka segítene átgondolni, menthető-e ez a kapcsolat, s ha igen, hogyan. Ha nem, akkor az elengedésben is támasz lehet. Az alkohol nagy károkat tud okozni az emberek személyiségében!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Judit Sz

    Üdvözlöm! Volt egy kapcsolatom 8 hónapig tartott.. Rivotrilt és még sok más gyógyszert szed az illető rákos de most jól van. Furcsa viselkedésű. Volt hogy minden ok nélkül kiabált velem.. Az exe iránt nagy düh van benne mert megcsalta őt és anyagilag a padlóra került. Sajnos sokszor volt vitánk amit a viselkedése generált. Azt éreztem nem mond igazat manipulál és mindig én vok a hibás. Viharosan zártuk le szerinte én hazudozó vok és idegbeteg. A kérdésem okozhatja e a, Rivotril ezeket a dolgokat. Érzelem mentes és nem érti a problémát meg akkor sem ha eszérvekkel próbáltam meggyőzni.

    • Habis Melinda

      Kedves Judit!

      A Rivotril okozhatja ugyan az érzelmek tompultságát, de itt lehet hogy ennél többről van szó. Az indulatosság arra utal, hogy a szorongásnál komolyabbak lehetnek a problémák. A rákkal való megküzdés pedig önmagában is okozhat érzelmi kitöréseket. Tehát ne hibáztassa magát!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! ( Névtelenül szeretném ezt megjelentetni)

    22 éves nő vagyok, boldog családban nőttem fel, stabil munkahelyem van. A párommal 6 éve vagyunk együtt, diák szerelemből komoly kapcsolat alakult ki. A problémám,hogy nem tudok elszakadni otthonról. A párom többször is említette már,hogy szeretne velem összeköltözni, ami sokszor jól is hangzik : saját lakás, önállóság, közös élet. Mégis, képtelen vagyok elszakadni itthonról, ha csak arra gondolok,hogy elköltözöm, össze szorul a szívem. Mindig arra gondolok,hogy akkor már nem fogunk minden este össze ülni beszélgetni, elmenni együtt anyáékkal valahova, valamint ha elköltözöm és történik velük valami, akkor én nem tudok itt lenni nekik.
    Érzelmi kötődésből ered a probléma, ugyanis anyagilag nem okozna problémát a külön költözés, jelenleg is bele adok dolgokba, és a saját dolgaim kifizetem. Lassan ideje lenne rá szánnom magam, szeretném kikérni a tanácsát,hogy mi lehet velem a probléma.
    Előre is köszönöm a válaszát.

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Önismereti munka segíthet az új élet kaialkításában és a régi elgyászolásában/átstrukturálásában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • O Noémi

    Jó estét, egy bonyolult kérdéssel fordulok önhöz, a kérdésem: Hogy vegyem rá a szüleimet arra hogy a barátomnál lakjak 16 éves létemre?? És a szüleim szinte utálják

    • Habis Melinda

      Kedves Noémi!

      Erre a kérdésre nem tudok válaszolni. Javaslom, hogy beszélgessen a szüleivel arról, mit szeretne és hallgassa meg nekik mi bajuk a barátjával. Talán sikerül közelíteniük az elképzeléseiket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K .István

    Jó estét Doktor Nő!Nemrég multam 18 éves!Az a probléma hogy rettegek attól hogy nem csak heteró vagyok.Régebben is előjött ez de valahogy mindig elmult.Nézegetem a lányokat stb.Lezbikus filmektől elég alig egy perc merevedést érzek ez minden szép és jó.De férfiakról is néztem maszturbálós videókat nem lett merevedés,de valami bizsegés igen ez még nem is zavarna,de ha azt látom ,hogy a férfi elélvez nekem is nagyobb lesz odalent de nem teljesen merev nagyon zavar,hogy ugymond a saját nemem kiválthat ilyet belőlem fantázia szinten sincs merevedés,de valamit mintha bizsergést éreznék.Sokszov volt meleg álmom nagyobb kisebb időnként hol abba marad hol előjött,de nem vollt az álomban érintkezés a taggal csak merevedésem ezek mit jelenthetnek?Valamit letud szürni belőle?Válaszát köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves István!

      Ezek természetes dolgok, a szexuális jellegű inger válthat ki izgalmi állapotot. Ez önmagában nem jelent biszexualitást/homoszexualitást!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Réka

    Tisztelt Doktornő!
    Korábbi párkapcsolatom egy nagyon mérgező, nárcisztikus személlyel volt. Ma már úgy érzem feldolgoztam a lelki terrorokat és q felesleges bántást. Ugyanakkor sokszor a mostami párkapcsolatomban félek teljesen odaadással lenni, nehogy megint egy olyan személlyel legyek aki hsonlít rá.( Persze csak az én fejemben van ígytények!) Mostanában elkezdődött, hogy amit mondok a páromnak elfelejti pedig elvileg figyel rám. (Régi kapcsolatomban is pont így kezdődött).Nagyon feledékeny típus, de sokszor azt veszem észre, hogy vannak olyan beszélgetések amikor nem kapok választ.Nagyon zavar ez és tudja is, de nem tudom mit tehetnék ezzel kapcsolatban azon kívül, hogy elmondom neki és tud is róla. Szeretném a segítségét kérni!

    • Habis Melinda

      Kedves Réka!

      Önismereti munka szükséges a korábbi kapcsolat és a jelenlegi közti összefüggések feltárásához és a beavatkozási pontok meghatáráozásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Márta Sz

    Férjem post COVID beteg. Szándékos félreértés, agresszív szóbeli bántalmazás és érzelmi hullámvasút jellemzi. Felmerült bennem a klimax is.b4oras hisztik, orditás stb.
    . Kevert antiszocialis,kontrolmániás probléma. Mindent tagad és hárít még felvett hanganyag ígéretet is. Sajnos megutáltam, mert a betegség uralja a napok 70%át. Borzasztó mikrt ordít, mond rám ha találkozunk, mindegy hol van ki látja. Ha rájön, vége. Hogy lehet válásig kibírni?
    Tudna online szakembert javasolni. Az ügyvéd válást javasolt , már nem lakom nála. Köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Márta!

      Sajnos nem tudok online szakembert javasolni Önnek, de ha beírja a keresőbe igényét, biztosan fog találni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adam

    Jó Napot,
    Sajnos olyan problémám lenne, hogy nagyon erős szexuális vonzalmat érzek az édesanyám iránt.
    Nem írnám le, hogy milyen gondolatok vannak ezzel kapcsolatban a fejemben.
    Mit tudnék ez ellen tenni vagy mi lenne a megoldás.

    Előre is köszönöm a válaszát.

    • Habis Melinda

      Kedves Adam!

      Önismereti munka segíthet megérteni a szexuális fantáziáit.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz Gizella

    Valaki szerelmet vallott, minden szépet mondott, írógattunk egymásnak, rég ismerjük egymást, mindig is szimpatikus vonzalom kötött össze. Telefonon hívott kétszer, 3 szor, úgy tünt, hogy hihetetlenül nyíltan tudtunk beszélgetni az érzelmeinkről. Utánna csak akkor írt, ha én írtam, az este kérdeztem hogy van? Látta de nem válaszolt. Hüjén érzem magam, s nem tudom mit kellene tennem?

    • Habis Melinda

      Kedves Gizella!

      Érdmes megfogalmaznia az igényeit a férfi felé, amikor újra beszélnek egymással.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Marika

    Kedves Doktornő!
    34 éves nő vagyok pánikbeteg és lelkisérült. Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy észrevettem magamon egyre többet beszélek magamban ami nagyon zavar. Pedig nem vagyok őrült sem bolond csak nagyon ki vannak az idegeim és nincs kivel megbeszéljem a problémáimat mert nem értenek meg az emberek. Ki vagyok égve teljesen nagyon sok rossz dolog ért már az életben és nem bírom tovább. Mindig csak szenvedek nem sikerül semmi. Édesanyámat is elveszítettem 4 éve amit még most sem tudtam feldolgozni. Egyik rossz kapcsolatból megyek a másikba és nem becsülnek meg a férfiak. Ezért készültem ki teljesen és lettem pánikbeteg.Nem akarok megbolondulni de nagyon zavar a magamba beszélés. Vajon mitől lehet ez? Gyógyítható egyáltalán? Vagy kezdek becsavarodni?

    • Habis Melinda

      Kedves Marika!

      A magába beszéléstől nem fog megbolodnulni, de érdemes pszichoterápiás ellátást keresnie a pánikbetegsége miatt, s azt is témává tenni, miért alakulnak úgy a kapcsolatai, ahogyan.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Brigitta P

    Kedves doktornő!

    Azért írok, mert van egy srác, akit már négy éve ismerek, és nagyon tetszik nekem. Azt vettem észre, hogy az ő számára sem vagyok közömbös, viszont a négy év alatt nem igazán léptünk előrébb kapcsolati szinten. Tanácstalan vagyok és nem tudom mit kellene tennem. Nincs bátorságom elé állni, és elmondani ezt neki, mert félek, hogy elveszíteném. A másik megoldás az lenne, hogy felejtsem el és lépjek tovább, de nem tudom, hogy lépjek tovább.

    A segítségét előre is köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Brigitta!

      Mindenképpen érdemes beszélnie az érzéseiről, vágyairól, terveiről, mert ennélkül a partnere nem fogja tudni, Önnek mire van szüksége.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Egy eve abbahagytam a fogamzasgatlot amitol honapok ita hullik a hajam. A szuleim kompenzalni probaljak(mellmutetem is lesz nyaron)De ugy erzem nem adja vissza semmi a hajam ami dusabb volt az atlagnal anno. Pszichesen is legyengultem szep lassan es elzaekoztam nem erzem a boromben jol magam hiaba edzek stb. Egy fiuval par honapja talalkozunk nem akar eljotelezodni en meg ugy erzem elethelyzetembol adodoan hogy annak is oruljek hogy talalkozik velem.(a regi eletemre emlekeztet,porgos,bulizos,spontan,jol nez ki stb.) Neha fent vagyok nagyon es ugy erzem a mutet a fiu miatt hogy jobb lesz mint valaha neha viszont melyen vagyok a hajamra gondolva. Mit tegyek amig nem all helyre a hajam milyen mofszert tudna javasolni? (20eves lany) visszaszeretnem kapni azt az erzest amit ezelott tudtam erezni de ugy erzem a hajvesztesem mindenre kihatassal van

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Önismereti munka segíthetne helyreállítani az önértékelését.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szomorú Lány

    Kedves Doktornő,
    lassan 30 éves leszek és úgy érzem még senki nem fogadott el életemben úgy amilyen vagyok. Folyamatosan idegeskedek rajta, hogy mindenkinek megfeleljek, mindent jól csináljak ne hibázzak lehetőleg semmiben. Sajnos a családom részéről is azt érzem nem értenek a párom sem.Nagyon hiányzik a szeretet, de bármerre fordulok nem találok igazit.Nagyon magányos vagyok és már magamat sem szeretem igazán.Nem tudom mit tehetnék ez ellen.Hogy lehetnék elég jó.
    Köszönöm a válaszát.

    • Habis Melinda

      Kedves Szomorú lány!

      Önmaga elfogadásán és a kapcsolatai átformálásán egyéni terápia segítségével tud dolgozni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viki

    Tisztelt Doktornő!
    Nem a vérszerinti apukámmal élek de a vérszerinti anyukámmal aki néha az idősek otthonában van.Apám lelkileg terrorizál és félek,hogy rámehet a tanulásra is.Elvárja hogy suli mellett takarítsak és ha elmegyek barátomhoz,vagy bármi mindig vezsekedik velem (19.évemet töltöm nyáron).Anyával is ilyen szokott lenni ha iszik de anya nem vál el tőle ,mert ő tartsa el.Van hogy csúnyán és tiszteletlenül beszel velem és nem érdekli nem tudom mit tegyek ,nagyon el vagyok keseredvea suliból még ez az év van meg a következő,ha minden jól megy,de nem tűrhető.Köszönöm!

    • Habis Melinda

      Kedves Viki!

      Szerintem is érdemes minnél távolabbra elkerülnie az otthoni mérgező körülmányeket. Javaslom, hogy ha tud, önállósodjon. Mindemellett lelki támogatás is szükséges, melyet ingyenesen a helyi pszichiátriai gondozóban talál.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • CsakValaki

    Tiszteletem!
    Igazából sosem jártam se pszichologusnál se pszichiáternél, pedig lehet kellene. Sokszor van olyan érzésem hogy bárcsak ne élnék, régebben sokat, manapság keveset, de vagdostam magam. Sok ember társaságában pánikolok, nehezen nyílok meg, inkább elvonulok a sarokba. Random helyzetekbe érzem azt, hogy szúr a mellkasom, nehezebben veszem a levegőt, van hogy beszédülök. Random elsírom magam, pedig semmi okom rá. Lehet nem függ össze, de az alvás is roppant nehezen megy, inkább sokáig fent vagyok, ha le is fekszim, forgolódok, átlag 4-5 órákat alszok csak. A szemem rángatózik (nem tudatosan), és az ujjaimmal is végzek öntudatlanul mozdulatokat.
    Maga szerint el kellene mennem szakemberhez?

    • Habis Melinda

      Kedves CsakValaki!

      Igen, szerintem érdemes lenne mielőbb pszichológust felkeresnie, a az alvását akár altatókkal rendezni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B.Pe

    Kedves doktornő!
    Van egy lakotársam akinek van 3 gyereke egy fiutol és én belészerettem a lányba megnyiltam elmondtam érzéseimet és hogy szeretem , ö is egyszer kétszer közeledik vagyis hát hogy megnyilik de visszahuzodik inkább és elmondta hogy nem szereti a volt párját csak vannak érzései iránta és már 3 napja csak kicsi viták vannak hogy hagyjam békén stb meg hogy letilt facebookon mert szerelmes idezeteket rakok ki falamra és ezt látja és azt mondta hogy tulzásba viszem meg hogy idövel talán összejövünk

    • Habis Melinda

      Kedves B.Pe!

      Nagyon nehéz lehet értelmezni, hogy ellentmondó üneteteket kap a lakótársától. Érdemes lelki támogatást keresnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vné K Krisztina

    Kedves Doktornő!
    Olyan gondom van, hogy a férjem nem foglalkozik velem, nem segít, nem figyel rám…. Csak alszik, telefonozik vagy számítógépezik. Gyerekekkel sem játszik.Nem tudja mire vágyom, nem is érdekli. Ha névnapom, születésnapom… Vagy anyák napja, semmivel nem lep meg. Én meg mindenki kedvébe járok, mosok, főzök,stb…Állítólag szeret(másnak mondta) az én szemembe meg azt mondta más férfi már elhagyott volna, meg miattam “beteg” állítólag, meg, hogy én vagyok a rossz, a hibás mindenért. Nem értem miért ilyen, mikor én mindent, mindenkinek megteszek ami tőlem telik, testileg-lelkileg én meg semmit nem kapok csak bántást. Nincs már önbizalmam, nem érzem magam se nőnek, se anyának csak cselédnek.. Néha élni sincs kedvem, csak a gyerekek miatt

    • Habis Melinda

      Kedves Krisztina!

      Fontos volna mielőbb lelki támogatást kérnie egyéni tanácsadás (pszichoterápia), vagy akár párterápia fomájában. Utóbbi akkor lehet sikeres, ha a férje is nyitott rá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • György

    Jó napot, nekem tetszik egy lány, de ezt már ő is tudja, s a lány nem rég lett szingli, s azt mondja most még nem áll készen egy kapcsolatra,most egyelőre csak ismerkedni akar,s majd csak idővel akár csak kapcsolatot. Az is igaz, hogy vonzódunk egymáshoz, és kedveljük egymást, de el se akarjuk sietni. Ez esetben nekem mit tudna tanácsolni, mert egyfolytában a gondolataim megvannak egy kicsit zavarodva.

    • Habis Melinda

      Kedves György!

      A gondolataiban önismereti munka segítségével tud rendet tenni. Önön/Önökön múlik, meddig várnak (várnak-e egymásra), vagy próbálnak mással kapcsolatot kezdeményezni, nincs arra recept, hogyan érdemes csinálni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gizella

    Kedves doktornő!
    Egy hete furcsán érzem magam,olyan dolgokat teszek amikre nem emlékszem utána,
    Be képzelek olyan dolgokat amik nem történtek meg .
    Elindulok valahova és máshova érkezem meg
    A hasamon vágás nyoma látszik de nemtudom hogy került oda.
    Hova tudok fordulni ezzel?
    Köszönöm válaszát

    • Habis Melinda

      Kedves Gizella!

      Pszichiáterhez, illetve háziorvosához érdemes fordulnia (aki előbb tudja fogadni)!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Egyvalamit várok

    Kedves doktornő van egy 12 éves lányom és észrevettem hogy körülbelül másfél hónapja Nagyon furcsa ha rákérdezek egy két dologra látszik rajta mondaná de nem meri tanácsot kérnék hogy tudnám belőle kiszedni mi gyötri köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Érdemes rákérdeznie, esetleg megfogalmaznia, hogy azt érzi, valami baj van.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N Mari

    KEdves Doktorbő!
    2 éve párkapcsolatban élő nő vagyok.
    Sajnos az én felemről problémákban ütköztünk.
    Hiába megegyeznek az igényeink a párommal és ugyan az azokat a dolgokat szeretjük. Én nagyon nehezen élek meg orgazmus vele. Valamiért csak akkor sikerül elérnem ha az együttlétet úgy érzem én irányítom és akkor is több időbe telik, és csak egyfajta pózban. Ha maszturbálok egyedül akkor elég hamar el tudom érni az orgazmust így biológiailag 100% rendben van a dolog. Teljesen tanácstalan vagyok. Jól esik az ahogy a párom csinálja nekem, Nedvesedéssel nincs semmi gond, olyan mintha el akarna jönni közben az orgazmus de valami miatt valahogy mégse tud. Se kézzel se orálisan. Sokszor érzem azt közbe hogy mindjárt…mindjàrt…. Aztán egy idő után már annyira érzékennyé válik miatta a csiklóm hogy szinte fájni kezd. A párom szerint nem engedem ki magamból az érzést. Valamiért olyankor másnak érzem az egészet mint amikor magamnak csinálom, mintha nem ugyan az ez érzés lenne és így nem tudom hogy tudnám elengedni. Gyerek korom óta maszturbálok a saját testem ismerem. A partnereimnek korábban színleltem az orgazmust de a jelenleginek nem akarok színlelni. Köszönöm a választ előre is!

    • Habis Melinda

      Kedves Mari!

      Egyéni terápia tud segíteni tisztábban látni abban a kérdésben, mi gátolja a szexuális öröm, orgazmus megélését, ha együtt van a parterével.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Z Zoltán

    36 éves ffi vagyok. 2017ben újságot osztogattam a Keletiben, amikor minden előzmény nélkül belémhasított egy gondolat: Ha átadsz egy újságot, pánikrohamod lesz.
    Én tudtam, hogy ez butaság, de a gondolatától hosszú ideig nem voltam képes szabadulni.
    2018 júniusában ugyanígy, éppen mentem az utcán, amikor: Ha pislogsz, pánikot kapsz. De a java csak most jött: Ugyanúgy mint az eddigieknél, teljesen spontán és váratlan ugyanúgy a pánikkal kapcsolatban jöttek a következők:
    2019: ha látsz, ha gondolkodsz, ha hallasz, ha nyelsz,
    2020: ha beszélsz
    2021: ha elalszol, ha sípol a füled
    2022: ha lélegzel, ha sötét van, ha szólnak hozzád

    A másik pedig: Lefekvéskor spontán gondolatokkent jönnek, h zavar az orrszőröm, csikiz a hajam, zavar a légzésem, szívdobogásom et c. Megőrültem?
    Tudom, ezek nem valóságok de megkeserítik az életem. Főleg a légzéses. Amikor lefekszem álmosan, épp aludnék, ez a gondolat felkelt. Nagyon szenvedek, az alvással eddig is komoly bajok voltak.

    • Habis Melinda

      Kedves Zoltán!

      Alvásporblémáit érdemes lenne kivizsgáltatni, illetve pszichoterápiás munka szükségessége is felmerül. Érdemes ezért legelőször a házirovosával konzultálnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Összetört lélek

    Tisztelt Pszichológusnő!

    Azt szeretném megkérdezni, hogy egyszerre több szakemberrel dolgozni javíthat a pszichoterápia sikerén? A továbbiakban azt is szeretném megkérdezni, hogy Ön foglalkozik olyan területtel, hogy saját magamat ismerjem? Úgy érzem, hogy nincs “Én” bennem. Már évek óta nem érzek rendesen érzelmeket, kétségbe vagyok esve teljesen, nem tudom hogy a cselekvéseimet én teszem, vagy a betegségem rosszullétem generálja ezeket. Nem ismerem magam ,szinte belenézek a tükörbe és csak egy embert látok nem magamat. Úgy érzem, hogy belőlem kiveszett a lélek. Jelenleg is járok pszichoterápiára, 3. alkalom volt, pszichiátriára is járok, Lamolepet és Dulodetet szedek, mert felmerült bipolaritás, generalizált szorongás és korábban borderline személyiségzavar is. Szeretnék segítséget kapni legalább abban, hogy tudjam hogy én egyáltalán ki vagyok. Attól is rettegek, hogy bűnöző leszek, hogy börtönbe fognak csukni, hogy sosem lesz rendes családom, és hogy leszázalékolnak majd. Segítségét és válaszát előre is bnagyon szépen köszönöm.

    • Habis Melinda

      Kedves Összetört lélek!

      A pszichoterápia elköteleződést igényel a szakember felé, tehát a több pszichológussal való beszélgetés kifejezetten káros. Ezt egészíti ki a pszichiáterrel végzett kontroll (a gyógyszerek miatt). Javaslom, hogy bármilyen kérdését nyíltan tegye fel a terapeutájának! A levelében leírt problémák több éves kezelést igényelnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ágnes Viola

    Párom most kedden éjfél körül válaszolt hogy haragszik rám, de ne tőle kérdezzem meg hogy miért. ma van a 3. napja hogy nem ír.. nem veszekedtünk elötte hogy ez miatt legyen harag de tuti bántja valami (gondolom micsoda) de hiába írok neki nem látja messengeren hogy írtam pedig szeretném vele megbeszélni hogy mi a baj és nagyon szeretném hogy ne haragudjon rám… mit tegyek? várjak türelemmel ?

    • Habis Melinda

      Kedves Ágnes Viola!

      Nem gondolom, hogy az idő önmagában megoldaná a problémákat. Hogy mit tegyen azt egy alaposabb helyzetfeltárás után lehetne megbeszélni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N Tamas

    Üdv!
    KB 2 hónapja erős szorongás és stressz kínoz. Nem tudom mi a kiváltó oka, hirtelen elfog és egy idő után elmúlik, de visszajön. Vannak testi tüneteim mint például: szapora pulzus, légszomj, mellkasi fájdalmak, álmatlanság stb. Voltam kardiológusnál, de nem talált semmit se… Mit bírok tenni?

    • Habis Melinda

      Kedves Tamas!

      Ezekkel a tünetekkel háziorvosát érdemes felkeresnie, ugyanis szorongásra utaló jelek is lehetnek. A szomatikus betegségeket azonban mielőbb ki kell zárni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Elnézést, most láttam, hogy max. 1000 karaktert lehet írni. Lerövidítettem:

    59 éves vagyok, férjem 25 év jól működő házasság után 2 éve elhagyott egy fiatalabb nőért, akivel előtte már szeretők voltak. Egyszer el is költözött hozzá, de aztán néhány hét múlva visszajött. Megbeszéltük, hogy adok neki még egy esélyt, aztán pár hónappal később ismét elhagyott miatta: akkor kúszott ki a küszöb alatt, amikor nem voltam otthon! Nem kaptam magyarázatot, nem ültünk le megbeszélni a problémákat. Én teljesen összetörtem, látni sem bírtam azóta. Most 2 év után összefutottunk és azóta vissza akar jönni hozzám, ostromol minden nap! Állítólag hirtelen “felébredt” és mégis velem akarja leélni az életét. Ön mit gondol, felépíthető még a házasságunk? Lehetünk még boldogok? Lehet minden ugyanolyan, mint előtte volt? Nagyon félek visszafogadni őt, hiszen a bizalom teljesen elveszett. Most kezdem összeszedni magam egy kicsit, nem akarok újra csalódni! Nem értek a statisztikákhoz, de Önnek mi a tapasztalata?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Köszönöm, hogy lerövidítette kérdését!
      A bizalom nagyon nehezen, komoly párterápiás munka segítségével építhető vissza ezek után, ami sok időbe telik. Ha minketten éreznek motivációt rá, csak akkor érdemes belevágniuk!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mghan

    Kedves Doktornő
    Egy éve vagyok együtt a párommal, tudom hogy szeret, már többször is bizonyította. Hozott értem áldozatokat és mindíg figyelmes és próbál a kedvemre tenni, kivéve egy dolgot. Nehéz vele bármilyen fizikai kapcsolatot létesíteni. Kb hetente egyszer van köztünk sex. Nem igazán szereti az érintést. Mintha fizikailag nem tudna érzelmeket kifejezni. Egy nap többször is elmondja hogy szeret és ha nem vagyok vele rendszeresen ír, megkérdezi hogy megy a napom, hogy vagyok és hogy hiányzom neki. Elmondtam neki többször, hogy hiányzik a testiség. Mindíg megígéri hogy változtat de nem igazán megy neki. Testileg rendben van, fiatal 28 éves és biztos hogy nincs senkije rajtam kívül. Azt mondja nem tudja mi az oka, talán az hogy anya nélkül nevelkedett és az apja nem túl érzelmes tipus… De nem gondolom, hogy emiatt lenne alacsony a libidója. Amire még gyanakszom hogy marihuánát szív és esetleg ez lehet rá ilyen hatással. Szeretném megtudni a véleményét és hogy mi lehetne a megoldás? A kapcsolatunk tökéletes lehetne ha meg tudnánk ezt oldani.
    Köszönöm szépen!

    • Habis Melinda

      Kedves Mghan!

      Párterápia segíthet komplexebben látni a problémájukat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adrianna

    Jó estét kívánok
    Aszt szeretném kérdezni
    Hogy ez egy betegség vagy mi lehet velem
    Folyamatosan vitatkozok bár miről
    És utána gondolkozok hogy nem kéne észt csinálnom de mégis meg addig viszem míg már nagyon ideges vagyok
    Nem értem hol a hiba
    Köszönöm szépen a valasz

    • Habis Melinda

      Kedves Adrianna!

      Önismereti munka tud választ adni arra a kérdésre, miért lesz idnualtos, mit lehet kezdeni ezzel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tímea Zsuzsanna

    Jó estét Kívánok!

    Párom ma elmesélte,hogy hetek óta olyan gondolatai vannak, hogy hogyan végez magával. Azt mondja, tudja, hogy nem akarja megtenni,és nem is szeretne öngyilkos lenni,mégis fel fel jön neki sűrűn a gondolat,amiben elmondása szerint részletesen végig gondolja,hogy hogyan végezne magával. Nagyon megijeszt,mert pár napja depresszió tüneteit tapasztalom rajta. Tanácsoltam neki pszichológus felkeresését,de elutasitja mondván Ő nem akar öngyilkos lenni. De akkor miért gondol rá ilyen sűrűn és miért ilyen részletesen? Köszönöm Válaszát!

    • Habis Melinda

      Kedves Tímea!

      Pszichiáter felkeresését javaslom a párjának, ha veszélben érzi, a 112-t kell hívni. Az öngyilkossági szándékot mindig komolyan kell venni!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Egy ideje nem egyezem a férjemmel. Ha nincs itthon , akkor mindent simán és nyugodtan el tudok rendezni. Mi ennek az oka?

    • Habis Melinda

      Kedves Kérdező!

      Érdemes volna erről elgnodlkodnia (akár önismereti munka segítségével), s utána megoszatni a konklúióit a férjével, hogy kapcsolatuk jobban működjön.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kriszti

    Kedves Doktornő!
    Olyan kèrdèsem lenne lètezik olyan mentàlis betegsèg amitöl kèpzelgèst nem valos dolgokat làt vagy hisz az ember ,de megis boldogsàgot èrez de mègis zavart àllapotba kerül 2 hètre ès utana minden normàlis ?

    • Habis Melinda

      Kedves Kriszti!

      Igen, természetesen! A zavartság és a valósaggal való kapcsolat megváltozása (pl téveszmék, vagy hallucinációk) azonban a legsúlyosabb mentális vészhelyzetek közé tartoznak, ezért ha bármelyik gyanúja felmerül, azonnal szükséges felkeresni egy szakembert (lehetőleg pszichiátert). Ilyenkor a beteg akár önmagára és a környezetére is veszélyes lehet. Ez akár a 112-es segélyhívó tárcsázását is indokolhatja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • J. györgy

    Jó napot azt szeretném kérdezni hogy kaptam ilyen lapot amivel kérvényezem a pszihologiai ellátást… és ott azt írja hogy az elsö beszélgetést a szülökkel kell levezetni… a baj csak az hogy nekem nem érnek rá a szüleim mert sajnos dolgozniuk kell. És a kérdésem az volna hogy ezt ki lehet-e hagyni?

    • Habis Melinda

      Kedves György!

      Szerintem ezt kérdezze meg a helyi szakemberektől. Remélhetőleg, hogy a szülei fognak időt szakítani arra, hogy támogassák Önt a problémái megoldásában, hiszen ez a dolguk!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Virág

    Szép Napot
    Sajnos nem látom a jó dolgokat a mindennapokban. Van egy 8 hónapos lányom és férjnél is vagyok. Nem tudom kezelni az anyaságot, sem a párkapcsolatomat nem tudom összhangba hozni ezzel, mert minden este fáradt vagyok és csak “magányra” vàgyok… a kislányommal mindig van valami gond, és már belefáradtam a sok idegeskedésbe, stresszbe hogy minden nap egyforma.. egyedül érzem magam az egészbe és úgy érzem hibás döntést hoztam a gyerekvállalással kapcsolatban. Attól függetlenül szeretem a gyerekem, de elfáradtam lelkileg és minden nap csak sírok. A házimunkába is, semmihez nincs kedvem nagyon sokszor. A párom sokat dolgozik, szinte nincs is itthon.
    Nem tudom mi lenne a legjobb megoldás.

    • Habis Melinda

      Kedves Virág!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy a helyzete igen nehéz lehet, a problémák komplexitásának feloldásához, a jobb közérzet kaialkításához egyéni terápia javasolható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz Roxán

    Otthon ,,ülő” anyuka vagyok. A kisfiammal vagyok egésznap. Csinálom amit kell. Főzök, pakolok, takarítok mikor kell. A férjem viszont mindig talál valamit, amibe bele tud kötni, és már kicsit sok. Nem tudom mit tudnék még neki segíteni, hogy jó legyen neki. Ön szerint mi a megoldás? Mert az egyáltalán nem esik jól, hogy mivel ő dolgozik, nekem csendben kell lennem. Nekem nem fájhat semmi, és egy szót se szólhatok…

    • Habis Melinda

      Kedves Roxán!

      Levele alapján az merült fel bennem, hogy Ön lelki terrorban él. Érdemes ebben a témában tájékozódnia a NANE Egyesület weboldalnán, ahol ingyenes lelki támogatást is kaphat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M anita

    Kedves doktornő!segítséget szeretnék öntől kérni,már 7eve a párommal együtt vagyunk sajnos olyan problémám van,hogy nem bírja a nagy fiamat elfogadni és állandóan itthagy minket.van tőle egy 4 éves fiam is nagyon lelki problémám van ez miatt és annyira sajnálom ezt a helyzetet amiben vagyok sajnos.parom családja nem törődik azzal,hogy milesz a kicsivel ,mert azzal sem törődnek sajnos hogyan lesz tovább és inkább engem szidnak.kerrm önt adjon valami tanácsot mit tehetnék hogy elkerüljék kicsi fiam lelki fájdalmat az apa miatt.sajnos párom olyan családban nőtt fel ahol alkohol problémák vannak a mai napig és a helyett,hogy változtatna ezen,hogy ne az ő családja is így nőjön fel inkább meg rátesz és O is úgy viselkedik sajnos ahogy nemkene.mar nem tudom mitévő legyek

    • Habis Melinda

      Kedves Anita!

      A párja alkoholproblémáin és viselkedésén Ön nem tud változtatni. Amit a fiaiért megtehet az az, hogy kiáll magáért és egymaga kezd jobb életet. Persze ehhez lelki támogatás is szükséges lehet, melyet ingynesen a helyileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál-

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viktor

    Kedves Doktornő!
    Nem régiben szembesültem egy olyan emberrel, aki bár a korát tekintve felnőtt, mégis szexuálisan vonzódik a 10 év feletti lányokhoz. Szerintem ez nagy bajra adhat okot, de szeretném az ön véleményét is “meghallgatni” ebben a kérdésben.
    Válaszát előre is köszönöm.

    • Habis Melinda

      Kedves Viktor!

      Ternészetesen igaza van, ez egy komoly probléma. A gyermekek iránt érzett szexuális vonzalmat pedofíliának nevezzük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Réka K

    Tisztelt Doktornő!
    Jelenlegi párommal 5 éve élünk párkapcsolatban. Kapcsolatunkban problémák és gondok nincsenek, ha vitáról is van szó akkor azok nagyon apróságokon. Viszont sokszor eszembe jut az előző párkapcsolat, az online téren sokszor felkeresem hogy “láthassam”, úgy érzem nem lett végleg lezárt a történet, de ez 5 évvel ezelőtt történt és biztos vagyok benne hogy a jelenlegi párom nagyon nem örülne ha felkeresném a volt páromat hiszen nem lenne rá okom, mert egy jó párkapcsolatban élek. Nem tudom mi lenne a helyes döntés, ha van egyáltalán ilyen.

    • Habis Melinda

      Kedves Réka!

      Önismereti munka segíthet megtalálni a válaszokat a kérdéseire annélkül, hogy felkeresné az exét. Az előző kapcsolat lezárása egy gyászfolyamat, melyben pszichológus tudna segíteni Önnek, rendszeres, négyszemközti konzultációkkal.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M. anita

    Kedves doktornő!segítséget kérni,hogy mit tegyek ilyenkor vagy ilyen esetben??a párom sajnos olyan családban nőtt fel ahol az apa ivott és sokszor bántalmazta őket amit én nagyon sajnálok is,de már 7eve együtt vagyok vele és O is sokat tud inni igazost már négy hónapja,hogy egy picit lehagyott róla mert neki állt tornázni de sajnos bizonytalan vagyok vele szemben sokszor megcsinálta elhagyott bennünket napokig állandóan engem hibáztat ha valami baj van nem kérdezhetek tőle mert könnyen felidegesít magát és állandóan azzal fenyeget,hogy elhagy nem jön többé haza munka után.kerem szépen eztmi váltja ki belőle vagy miért terorizall ilyenekkel engem?sokszor úgy érzem elfordul tőlem és nem törődik velem hidegen hadja ami velem történik és semmi nem érdekli őt pedig itt a kisfia is aki 5eves lesz mit tegyek kérem szépen válaszát előre is köszönöm

    • Habis Melinda

      Kedves Anita!

      A lelki terrorból való menekülésben fontos hogy mielőbb szakszerű segítséget kapjon. TB alapon talál pszichológust a helyi családsegítő szolgálatnál, pszichiátriai gondozóban és alapítványoknál.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anita

    Kedves doktornő!a párom állandóan azzal fenyeget,hogy elhagy minket és nem jön haza többé és ez már több alkalommal elő is fordult itt a kisfiam mit tegyek sokszor úgy érzem semmibe veszi érzéseimet és nem törődik velem hidegen hagyják a dolgok amik velem vannak

    • Habis Melinda

      Kedves Anita!

      A levelében leírtak alapján párkapcsolati erőszak ganúja merül fel. Javaslom, hogy tájékozódjon a NANE Egyesület honlapján a lehetséges megoldásokról.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kérdése vagy véleménye van? Ossza meg velünk!

    Az email címet nem tesszük közzé.