Legfrissebb blogbejegyzéseim
Alább a korábban megjelent írásaimat olvashatja, időrendi sorrendben. Amennyiben egy konkrét probléma érdekli, érdemes a kategóriák között keresnie.

Az egészséges életmód alapkövei
Az utóbbi időben sokat voltam beteg, ezért elkezdtem aktívabban foglalkozni azzal, mi minden szükséges a testi – lelki jóléthez. Korábban ...
Tovább
Tovább

Kiút a társfüggőségből
Korábbi blogbejegyzésemben volt szó róla, rendszerint milyen jellegzetességek köszönnek vissza az alkoholizmussal küzdő nők és férfiak párkapcsolatában. Most arról lesz ...
Tovább
Tovább

Az önutálat rejtett jelei
A médiumok az az elvárást árasztják felénk, hogy fogyasszunk, élvezzük az életet. Arra fókuszáljunk, ami örömmel és megelégedettséggel tölt el ...
Tovább
Tovább

Az öngyilkosság jelei és ezek megfelelő kezelése
Fontos tudni, öngyilkosság bárkivel előfordulhat! Nem kell hozzá semmilyen pszichiátriai betegség. Az öngyilkosság legjobb előjele a kilátástalanság és az elviselhetetlen ...
Tovább
Tovább

A testvérkapcsolatokról röviden
Nem is gondolnánk mennyire meghatároz bennünket az, hogy a családunkba hányadik gyermekként születtünk bele. Megalapozza a felnőttekkel való kapcsolatunkat és ...
Tovább
Tovább

Ördögi kör a párkapcsolatokban
Mindenki, aki élt már tartós párkapcsolatban megtapasztalhatta a hullámvölgyeket, vagy az ismétlődő, súlyosbodó konfliktushelyzeteket. Min múlik, hogy a vitákból konstruktív ...
Tovább
Tovább

Szexuális zavarok kezelése a gyakorlatban
Sokan azt hiszik, hogy a szex ösztönös viselkedés, pedig az ember szexuális viselkedése igen összetett, ezért sok minden okozhat zavart ...
Tovább
Tovább

Megterhelő életesemények: közelebb hoznak, vagy eltávolítanak egymástól?
Minden hosszútávú párkapcsolatban vannak olyan életesemények, amelyek megterhelik a viszonyt. Előző blogbejegyzésünkben említettük, hogy a krízisek életünk velejárói, ezek mentén ...
Tovább
Tovább

A külföldre költözés nehézségeiről röviden
Amikor az ember külföldre költözik sok kérdés felmerülhet: Hol fogok aludni, mit fogok dolgozni? Milyenek lesznek a hétköznapjaim? Változnak-e majd ...
Tovább
Tovább

A koronavírus-helyzet margójára: korábbi életformánk elvesztése nagy érzelmi terhet jelent
A koronavírus-helyzet mindannyiunkat új kihívások elé állít. Megküzdési képességeinket próbára teszi a bizonytalanság, a folyton változó körülmények. Sok rémhír ömlik ...
Tovább
Tovább

Elkerülhetetlen krízisek egy párkapcsolatban/házasságban
Ahogy korábban említettük a bizonyos élethelyzetek mindenféleképpen megterhelik a párkapcsolatunkat most ezekről beszélünk röviden. Fókuszba helyezzük azt, hogy mi az, ...
Tovább
Tovább

Hogyan válhatok önmagammá?
Akár tudomást veszünk róla, akár nem, mindannyiunknak megvan a maga története. Ezt akkor tudjuk tudatosan alakítani, ha ismerjük. Fontos tehát ...
Tovább
Tovább