Békés, öngondoskodással teli 2025-ös évet kívánok!

Ismét eltelt egy év. Sok minden történt 2024-ben – bizonyára mindannyiunkkal. Változások történtek körülöttünk, s talán rajtunk, bennünk is. Arra, hogy milyen környezet vesz körül bennünket, van-e háborúskodás kevesebb ráhatásunk van, mint arra mi mennyire vigyázunk magunkra, próbálunk-e tenni önmagunkért. Őrizzük-e a belső egyensúlyunkat, teszünk-e azért, hogy a kapcsolataink bensőségesek, működőképesek maradjanak.

Úgy gondolom, jó döntés a saját egészségünkbe, jóllétünkbe időt, energiát fektetve vigyázni arra, ami van, s építeni a jövőt. Tanulni, tudatosabbá válni. Hogy életünk nap mint nap egyre egészségesebb, kiegyensúlyozottabb legyen.

Amennyiben úgy érzi, egyénre szabott segítséget kérne mentális egészsége megőrzéséhez, vagy helyreállításához, kérem keressen bizalommal.

Habis Melinda, klinikai szakpszichológus