Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban (maximum 1000 karakter, az ennél hosszabbakat törlöm!) meg tud fogalmazni és úgy gondolja hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, írja meg kérdését a lenti ablakba és a válasszal együtt (moderálás után, név nélkül) megjelenítem. A hozzászólás elküldéséhez az email cím és más adatok megadása nem szükséges.
Tisztelettel kérem a kedves Látogatót, hogy e-mailt csak pszichoterápiás felkérés esetén írjon. Kérdését az oldal alján (legörgetés után) megjelenő ablakba írja meg, mert csak így áll módomban megválaszolni azt!
Felhívom szíves figyelmét, hogy az írásos tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés, vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján bennem keletkező benyomásokat és a személyes véleményemet tükrözi. Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelki-segély vonalak valamelyikének felhívása javasolt!
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és random sorrendben történik.
A hozzászólás elküldésével Ön kijelenti, hogy elmúlt 18 éves. Amennyiben Ön 14 és 18 év közötti kijelenti, hogy a törvényes képviselője hozzájárulásával használja ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelenti, hogy a törvényes képviselője jár el Ön helyett.
19 382 Hozzászólás
Jó napot Doktor nő! Mit tegyek ha a lányom 21 éves barátja szexuális célzásokat tesz nekem?
Nem tudni hogy miért teszi hisz szereti a lányomat, de most is olyanokat írt hogy néha elképzeli hogy velem szexel. A lányom már sejti a dolgokat, hogy valami van a háttérben. De én mindig visszautasítom, mert gerinctelennek érezném magam tőle. Meg a fiamként szeretem a srácot.
Kedves Gyönygi54!
Szerintem fontos, hogy jelezze a srácnak, hogy nem partner ebben a dolgoban és szeretné, ha leállítaná a kínos viselkedést. Az is megfogntolandó, hogy a lányával beszéljen erről.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornö!
Takarìtani szoktam jârni.
Tavaly nyàron, Alsònémediböl jöttem haza, ès rosszùl lettem az ùton.
Alig bírtam “hazamâszni”…
A vèrnyomàsom 195volt, ès kellett legalàbb egy óra,hogy helyre jöjjek.
Zsibbadt a karaoke, homàlyos volt a làtàsom, ès ùgy èreztem El àjulok.
Azóta vèrnyomàs csökkentöt szedek, de Minden reggel minor El Kelly indulnom, iguana ezeket a tüneteket èrzem. Ha Ida èrtem a célhoz, hamarosan elmùlik.
Rettegek màr elindulni. Python, ès a munkahelyen is gondok vannak…
A kèrdèsem AZ volna, hogy vajon ez miatt vagyok rosszùl???
Ès MIT tehetek,hogy ez elmùljon?
Kedves Tímea!
Fontos volna, hogy a panaszait mielőbb elmondja a házirovosának, aki előírja majd a szükséges vizsgálatokat. Ha ezek eredméne negatív, el lehet gondolkodni azon, hogy az otthoni és munkahelyi stressz hogyan hat a tünetekre.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
Szerelmi bánat, sok szenvedés, új életet szeretnék. Boldog lenni, párkapcsolatban élni. Nehéz és szeretnék. Egy szerelmes lány
Kedves Kérdező!
Megértem a vágyait!
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves doktornő!Én egy 39 éves férfi vagyok van egy 24 éves barátnőm 4 hónapja vagyunk együtt.Elejébe nagyon sokat beszéltünk telefonon is meg messenger-én is.Most meg már szinte alig beszélünk.Nem tudunk miről beszélni.Szeretnék tanácsot kérni hogy mit tegyek?
Kedves Kérdező!
Javaslom, hogy beszélje meg ezt az észrevételét a barátnőjével, ez bizonyára segít majd jobban átgondolni, miért állt be ez a változás kettejük közt. Igény esetén önismereti munka megkezdése is javasolható.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves dr.nő remélem jóhelyen járom a kérdésemmel ! A következő lenne a problémám (lehet hogy ez most nagyon semmiségnek és hülyeségnek fog hangzani de nálam egy valós probléma! Arról lenne szó hogy mindannyiunk életét megkeseríti a covid 19 vírus de én amióta elkezdődött a vírus nem járom buszal nagyon vigyázom fertőtlenítek tényleg mindent és az a problémám hogy édesanyám rokonai eléggé sokat járnak hozzánk és amikor elmennek MEGÖRÜLÖM hogy mit hol fertőtlenítsek ha esetleg tudom hogy buszon vagy ilyesmi helyen jártak elötte akor mégjobban egyszerűen akárhova nézem ezt van elöttem egész nap NAGYON feszült vagyok egy kilincset megfogom és koszosnak érzem magam idegesvagyok illetve az is is zavar hogy elégéé sokat járnak hozzánk rokonok és ez idegesít nyílván nem küldöm ki őket de egy kicsit vissza szeretnék vonulni nem találkozni senkivel egy darabig de ez hogyan lehetséges ha egy lakásban élünk és egyenlőre nem tudom saját lakásba költözni mert itthon ez nem lényeg nem szeretném ezt már részletezni ön mit gondol?
Kedves Linett!
Szerintem fontos, hogy közölje a lakótársaival, hogy mit szeretne. Az, hogy tart a vírustól és megteszi a szükséges óvintézkedéseket, természetes.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Ismeretlen Doktornő!
Az lenne a kérdésem..ha vki járt már szakorvosnál..aki kb ptsd-t állapított meg..ami nagyon sok éve történt dolgokhoz köthető…azon mi segít?..akkor ha tényleg felelős az ember vmért?…és hiába próbál együtt élni vele..nem megy..?..csak..várja a végét..mert nem hagyhat ott senkit akit szeret..és felelősséggel tartozik?..
De…ez így nem nagyon élet…és..véges azt hiszem..hogy mit bír a szervezet…
Az a néhány doki…csupa gyógyszeres meg mindenféle beszélgetős dolgokat javasolt…az nem megy…mert..nem ok nélküli önvádról van szó…
Na…nem tudom ez így nem túl zavaros e?
Kedves Kata!
A PTSD kezelésében a pszichoterápia alapvető, ezért javasolom, hogy keressen iylen lehetőséget. A bűntudat a betegség része és ily módon leküzdhető lehet.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda,
Miért van az hogy ha megszerezték egy embert utána annyira tudom gyűlölni is. És miert van hogy szeretek egyedül lenni vágyom a magányra mégis mindig annyi ember vesz körül hogy időnként már menekülésre gondolok. Hogy mindent itt hagyok és elmegyek hajléktalannak legalább akkor csak egyedül lehetek.
Kedves Kérdező!
Fontos, hogy meg tudja teremteni önmaga körül az elvonulás körülményeit. Mindenkinek szüksége van több-kevesebb egyedül tötlött időre!
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
Van egy bő 3 hónapos kapcsolatom, ami eddig jól működik, viszont a párom nemrég közölte, hogy beszervezte dolgozni a munkahelyére az egyik legjobb barátját, aki lány. Azóta féltékeny vagyok a lányra, hisz azt mondják a legtöbben, hogy fiú és lány barátság nem létezik, meg attól tartok, hogyha barátként jól megvannak és túl sok időt töltenek együtt, akkor kialakulhat valamiféle vonzalom. Elmondtam a páromnak az aggályaim és ő megnyugtatott, hogy már 6-7 éve ismeri a lányt az egyetemről és ha valaminek kikellett volna alakulnia, akkor eddig is kialakult volna. A lány is jelenleg párkapcsolatban van. Akkor pillanatnyilag megnyugodtam, de aztán újra és újra előjönnek bennem ezek a rossz érzések. Ha ott van nálam is látom, hogy jönnek az üzenetek a lánytól meg amikor róla beszél nekem is rossz érzésem van. Szerveztünk már közös programot is a lánnyal és a barátjával és még fogunk. Nemrég azt ünnepeltük, hogy a lányt felvették a párom munkahelyére dolgozni.
Kedves Kérdező!
A féltékenységfét önismereti munka segítségével lehetne jobban megérteni és kontrollálni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves doktornő.
19 éves vagyok már 2 éve együtt vagyunk a párommal és ő már le szeretne velem feküdni és már én is vele nagyon de bármikor erre kerül a sor megfutamodok. Egyfolytában azon jár az agyam hogy fájni fog, és ahogy tudom húzom az időt, mert félek tőle. Nem tudom mit tehetnek ellene. Ezért fordulók most magához.
Előre is köszönöm a válaszát.
Kedves Kérdező!
Javaslom, hogy beszélje meg a félelmeit a párjával és gondolják át mit fognak tenni, ha mégis meggondolná magát az aktus közben.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Üdvözlöm ! Tanácsot szeretnék kérni hogy kell viselkedni egy másik anyukával akinek a fia kirúgta focilabdával a fiam fogát ? Annyira dühös vagyok mivel nem szándékozza megtéríteni a költségeket a kisfiú családja ami ezzel jár de még majd hogy nem a fiam a hibás hogy ez történt . Lényegébe a fiam ivott a kulacsából a másik kisfiú meg fejbe rúgta a kulacs meg kiütötte a fiam fogát . Szeretném felnőtt módon kezelni a helyzetet . Köszönöm a tanácsát!
Kedves Zoe!
Megértem, hogy feldúlta Önt ez a helyzet! A gyerekek közti interakciók gyakran rossz szándék nélkül is balul sülnek el. Indulatainak levezetésében szerettei, vagy pszichológussal végzett négyszemközti munka segíthet.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda
Nemrégiben szakitottam a párommal akivel majdnem 2 éve voltunk eggyüt de a családom gyülöli és én nem tudok ketté szakadni hogy a családomnak is jó legyen meg a mostmár exemnek is félek hogy azzal hogy szakitottam a sráccal óriási hibát követtem el és félek hogy kárt tehet magában és ennek én iszommeg a levét.
Nagyon szépen Kérem ha tud adjon valami tanácsot
Válaszát elörre is köszönöm
Kedves Zsófia!
Leveléből nem egyértelmű számomra, mennyire a saját belső elhatározásából, vagy inkább a külső nyomás miatt hozta meg a döntést a szakítással kapcsolatban. Ha az exe kárt tesz önmagában, azért Ön nem lehet felelős! Felnőtt mivoltunk egyik alapköve, hogy jók vagyunk önmagunkhoz.
Üdvözlettel: Habis Melinda
31 éve vagyunk a párommal. Hogy feldobja a szexuális egyutt létünket azt szeretne ha egy nő csókolgatták, elveztetne engem és ez neki nagyon tetszene de én nem akarom. De elveszíteni sem szeretném öt . ???
Kedves Andrea!
Jó hatású, ha megbeszélik egymással a szexuális fantáziáikat. Nem feltétlenül kell kipróbálni mindet ahhoz, hogy a nemi életük izgalmasabb legyen tőle!
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
Az utóbbi egy évben elég komoly problémáim adódtak. Elkezdtem az egyetemet, de semmi motivációm nincs, sose tudtam igazán leülni és hosszan tanulni, de most eluralkodott rajtam. Egyszerűen nem fog az agyam, szétszórt vagyok borzasztóan, mindent elfelejtek. Az idegesség a nyakamba gyűlik, néha akaratlanul is mozgatom a fejem és hadarok. Egész nap otthon ülök és csak azt a napot várom hogy összefuthassak a párommal, nem a jelenben élek. Most nem fogok tudni vele találkozni pár hétig és ideges vagyok, haragszom rá. Kezdődnek a vizsgáim, de egyszerűen nem tudok nekiállni, el akarok menekülni. Lehetséges, hogy adhd-m lehet, érdemes lenne kivizsgáltatnom? Egészen gyerekkoromtól kezdve küzdök tanulási nehézségekkel, koncentrációs problémákkal. Hogy vonatkoztassak el a páromtól, hogy vehetném magamat rá arra, hogy elkezdjek produktív lenni? Mi okozhatja ezt, hogy ennyire motiválatlan vagyok?
Kedves Zsuzsanna!
Önismereti munka megkezdését javasolom, hogy nagyobb rálátása legyen mi is érdekli valójában, mit kezdjen az életével.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jo napot kivanok!
Azt szeretnem kerdezni. Van egy ferfi akivel ismerkedek, de nem vagyok bele szerelmes. Lehet e e bol igy boldog kapcsolat?
Kedves Csilla!
Egy kapcsolat elmélyüléséhez a legtöbb esetben időre és sok-sok információra, közösen megélt élményekre van szükség.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Mit tegyek ha abban érzem magam hibásnak hogy az anyukám végezte el helyettem a munkát és bűntudatom van?
KÉREM SEGÉTSEN!
Kedves Bence!
A bűntudata önismereti munkával bizonyára megérthető, s talán feloldható.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
Párkapcsolati témában szeretném kikérnina tanácsát. Egy 1 éves kapcsolatról van szó, amiben jól éreztem magam viszont már az elejétől kezdve nem sok szexuális vonzalmat éreztem és annyira szerelembe se estem. Sokszor a személyiségében is alap dolog zavartak. Szeretett, első szerelme voltam viszont teljesen elfogadta, hogy már semmi lesz jobb a kapcsolatban, mert ez így működik, én pedig nem így gondolom. Megjelent egy férfi az életemben, aki teljesen elragad, nem ismerem még annyira, egy csókunk volt egy buliban, amit el is mondtam a volt páromat és nyilván megtörte. Ismét elkezdtem ezzel beszélgetni ezzel a férfival és olyan erős vonzalmat érzek, hogy félek nem tudnék ellenállni, lehet nem is akarnék ezért most szakítottam a párommal, mert nem ezt érdemli… Félek, hogy csak a biztonság és megszokás miatt szeretem a páromat, illetve attól is, hogy csak hiány kiegészítése miatt vonz a másik férfi. Érdemes úgy lenni valakivel, hogyha nem érzem a kémiát az elejétől fogva? Egy évig próbálkoztam hátha elkezd jobban vonzani, ha megismerem.
Kedves Fanni!
Önismereti munka tudja megadni a választ a kérdéseire. Amíg önmagunkat kielégítően nem ismerjük, addig az emberi kapcsolatainkat sem tudjuk olyanná tenni, ami a számunkra megfelelő.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő
Olyan problémával fordulok önökhöz hogy a párom folyamatosan hazudik. És ez álltal a bizalmam is elment. Már rengetegszer kértem hogy ne hazudjon de ugyanúgy folytatja azt elmondom neki a problémám meg hogy nem bízom benne azt annyit mond hogy bocsánat többször nem lesz ilyen azt mintha semmi se történt volna úgy viselkedik mintha természetes dolog lenne.. Mert utána úgyis ugyanúgy hazudik. Már azt gondolom hogy nála ez betegség hogy hazudozik titkolozik holott a társának kéne lennie. Mit lehet ezzel tenni? Mert úgy gondolom hogy hazugságokban nem lehet kapcsolatot tovább épiteni
Kedves Mona!
Egyetértek Önnel abban, hogy egy kapcsolat bizalmon alapulhat. Ha azonban a párja számára ez nem fontos, nem fog ezen változtatni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jóestét!
Az én problémám az,hogy félek egyedül lenni. Folyamatosan arra gondolok,hogy bántani fognak. Ha egyedül zuhanyzom és be van húzva a zuhanyfüggöny rettegek, hiába vannak többen is a házban. Folyamatosan azt érzem,hogy valaki jönni fog és nagyon félek. Az utóbbi két alkalommal sírva szálltam ki a kádból. Az elsőnél a fények miatt láttam egy “árnyat” a zuhanyfüggönyön, mintha valaki elhúzni készülne és annyira megrémültem,hogy sírni kezdtem. Második alkalommal szintén bennem volt a félelem, emellé még egy bogár is körözött és zümmögött a fürdőben. Próbáltam jóra gondolni és arra,hogy mindjárt végzek, de a következő pillanatban a párom bekukucskált a zuhanyfüggönyt elhúzva és itt is bőgés lett a vége. Mi lehet az oka ennek a félelemnek?
A választ előre is köszönöm
Kedves K.Rek!
Az okokat önismereti munka tudja feltárni és kezelni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jó napot kívánok! 18 éves vagyok. 1 hónapja elhagytak a barátaim, se szó se beszéd. Az egyikkel volt egy veszekedésünk de a másik 2 semmi okot nem mondott, hogy miért nem akarják velem többé tartani a kapcsolatot. Nem tudom feldolgozni, a barátaim voltak a mindeneim. Eddig mindig összetartottunk és most egyik napról a másikra elhagytak. Mit tegyek? Kérem segítsen. Köszönöm!
Kedves Nicole!
Ez egy nagyon nehéz helyzet, hívja mielőbb a 116-123-as telefonszámot!
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő,
Kételyek között vagyok, kb 4 évvel ezelőtt, megtámadtak a buszon, egy agresszív férfi /majdnem kiszakította a kapaszkodót/ aki részeg volt, hátulról elkezdte szorítani a nyakam “barátkozás” célján, és a dugó miatt mereven álltam az buszajtóban mintha földbe gyökerezett volna a lábam,a vonalban a most már férjemmel beszélgettem, de nem értette hogy miért vagyok zavart, az ajtó kinyílt kibújtam,és elfutottam. Közben sem a busz sofőr, sem a nagy darab férfi nem segített csak elfordította a fejét.
A kérdésem az, hogy a férjem aki a legcsodálatosabb ember akit valaha ismertem, gyengéd hozzám, miért rettegek ha hátulról átölel, még az érintésétől is összerezzenek. Lehet köze, hogy miközben szorították a nyakam és ő a telefonvonalban volt, legbelül neheztelek rá? Van rá módszer vagy gyakorlat áthúzalozni az emlékeket?
Azt hittem feldolgoztam, de szeretném, hogy újra biztonságban érezzem magam a férjem karjaiban.
Nagyon köszönöm a válaszát.
Egy külföldön élő fiatal nő
Kedves Egy külföldön élő fiatal nő!
Igen, lehet köze a kettőnek egymáshoz. A buszon átélt traumát pszichotrápia segítségével dolgozhatja fel.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
19 éves vagyok,és a probléma a családom és a párom között van. A párom a család egy jó barátja volt még össze nem hozott minket a sors. Azóta a szüleim nem beszélnek vele és átkozódva emlegetik. A probléma az hogy a párom 30 évvel idősebb nálam. Tudom,hogy ez a szüleimnek miért nem tetszik, de ismerik a páromat, imádták őt, de emiatt úgy beszélnek róla mint egy utolsó kutyáról. A párommal nagyon komolyan gondoljuk a dolgokat, eljegyzés, esküvő stb. Szeretnék hozzá költözni 2 éven belül de félek. Nem attól hogy megbánom, hiszen boldogabb nem is lehetnék. Attól félek hogy a szüleim hogyan fogják kezelni, és hogy hogyan fog a kapcsolatom velük megváltozni. Nem tudom hogy mi lenne a jó döntés, vagy hogyan lehetne javítani a helyzeten?
Nagyon szépen köszönöm!
Kedves Kérdező!
A levelében megfogalmazott kérdésekre önismereti munkával lehet megdni a válaszokat.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jó napo! Jelenleg egy több, mint másféléves kapcsolatban vagyok. A srác tökéletes és nagyon jól beilleszkedett a családomba is. Szeretem és ő is engem, de ő az első kapcsolatom és szerintem nyugodtan mondhatom, hogy nagyon komoly. Lehet, hogy bután hangzik, de kíváncsi vagyok. Szeretnék megtapasztalni dolgokat, amiket vele nem tehetek, vagy kipróbálni milyen egy másik kapcsolat. De ugyanakkor nem szeretném feladni a jelenlegit. Viszont folyton ott van bennem ez a kíváncsiság és nem tudom mitévő legyek.
Kedves Kérdező!
Teljesen érthető, hogy van Önben kíváncsiság. Önismereti munka segíthet feltárni, mire vágyik, s hogy ezek közül mire van valóban szüksége, hogy kipróbálja, s melyek azok, amik elég, ha fantázia szintjén megmaradnak.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Üdvözlöm!
Ildikó vagyok és 5 éve vagyok együtt a férjemmel..abból másfél éve házasok..
A férjem el akar válni mert szerinte elmúlt a szerelem…létezik ilyen? Úgy hogy én ebből semmit nem vettem észre!
Az egész úgy jött,hogy saját lakást akartunk venni…amibe a férjem is benne volt aztán mégsem majd igen és most mégsem…most meg ezzel jön,hogy el akar válni..
Nem értem..kérem segítsen! Köszönöm!
Kedves Ildikó!
Teljesen normális, hogy a szerelem érzései megváltoznak egy tartós kapcsolatban, a kérdést úgy tenném fel, hogy miért szeretne elválni emiatt a férje. Ha mindketten igénylik, párterápiával lehet átgondolni, mindkét fél számára megfelelővé, vonzóvá tenni kettejük kapcsolatát.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő! Édesanyám nagyon fiatal volt amikor elvesztette édesapámat, 2 év jutott nekik együtt! Amikor megismerkedtek anyunak már ott volt a nővérem, apu így fogadta el. Akkoriban meglehetősen nagy volt az ítélkezés, ha egy nőnek gyermeke van házasság nélkül. Anyu nagyon csendes, visszahúzódó, jó szívű ember, tele kisebbrendűség érzéssel, nem igazán van önálló véleménye, konfliktus helyzetekre akár fizikai tünetekkel is reagál (erőtlen), örökké lehangolt és ez csak fokozódott mióta szép kört megélt szülei is elmentek. Apu 40 éve ment el, mamáék 10 éve. Hogyan segíthetnék anyunak? Lehetséges hogy elkerülő személyiségzavara van?
Kedves Gabriella!
Az édesanyja számára pszichoterápia javasolható.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!Olyan problémával fordulok önhöz,hogy a férjem kb.egy éve teljesen kifordult magából.Nőkhöz jár szeretőt tart,de nem fiatalabbat tőlem..Nem is titkolja de vállni nem akar inkább csak alázni így érzem.Telefonját lejelszavazta beszélni nem lehet vele és nem is érti mi a bajom?Albérletet vett ki de nem sok időt tölt ott egyszer elment búcsúlevél stb.,de másnap hazajött de a kapcsolatát ugyanúgy fenntartja.Van egy közös fiunk 17 éves elég nehezen viseli az apja viselkedését.Kapuzárási pánik?Mi tévő legyek?A fiam jövője a közös családi gazdaság….De nem tudom meddig bírom még.
Kedves Timi!
Nem kell, hogy tovább tűrjön! Amennyiben igényli hogy a szükséges lépések megtételéről beszélgessen, javaslom pszichológus felkeresését.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jó napot
20 éves vagyok nem szeretek bulizni és nem volt még komoly kapcsolatom ezért a családom folyton ezzel piszkál ezzel azt éreztetik velem h így kevesebbet érek mint a velem egykorúak.
Kedves Natália!
A személyünk értéke nem a kapcsolatoktól, vagy más külső körülményektől függ. Sajnálom, hogy a szülei ilyen erőszakosan fogalmazzák meg az elvárásaikat, melyeket Önnek nem kell elfogadnia!
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy a párkapcsolatomban nem tudom elviselni, hogy a párom korábban más nőkkel is együtt volt.
Hónapok óta csak arra tudok gondolni, hogy mást szeretett, kivel mit, hogyan csinált.
Ha elmegyünk valahova is csak ez jár a fejemben, hogy itt már voltak, mennyire boldogok lehettek.
Hogyan tudnám ezeken magam túltenni?
Köszönettel,
Vivien (35)
Kedves Vivien!
Önismereti munka segíthet abban, hogy a jeleben tudjon élni a múlt helyett.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves doktornő!
Boldog párkapcsolatban élek 3 éve. A mai nap megtudtam , hogy a párom a nyàr folyamàn , nap mint nap arra gondolt , hogy könnyebb lenne mindenkinek az élete nélküle .
Miért juthattak ilyen gondolatok az eszébe ?
Hogy tudnék neki segíteni ?
Köszönöm !
Kedves Boglárka!
Az öngyilkissági gondolatokat mindig komolyan kell venni, minél részletesebben megismerni! Ha veszélyben van a párja, a 112-t kell hívni, ha a helyzet nem igényel sürgősséget, akkor a 116-123-as számon kaphat segítséget.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jó napot én egy okán problémával fordulok önhöz hogy férjem már majdnem tíz éve hogy nem lakik a volt feleségével már 3 éve élünk együtt azelőtt nem kovetelozot a volt feleség de most 2 éve csak mirank vár minden van kettő gyerek akik nincsenek férjem néven mindent mi veszünk agyerekeknek ruha iskola pénz kaja telefon szóval még a téli tüzelőt is ő vágta ősze nekik de most már a rezsit is tőle követelik és ha egyszer nem tud adni ak eltilcsak a gyerekeket havonta 60 -70 ezret küld meg minden évszakra mi veszuk meg a ruhát még a volt anyósa gyógyszerét is mi váltsuk ki többször mít tegyek?
Kedves Kérdező!
Javaslom, hogy beszéljen erről a párjával. Ha esetleg nem sikerül ketten megoldást találniuk, akkor pár- és családterápia segíthet.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
30 éves fiam most vallotta be, hogy biszexuàlis. Pàr éve alakult ki nàla ,hogy a férfiakhoz is vonzódik. Ön javasolja, hogy keressen fel pszichológust aki esetleg meg tudja mondani a valós okàt amiért ez így alakult esetleg tudja valamelyik nem irànyba terelni őt ?Vagy amennyiben ő jól érzi magàt a bőrében akkor majd a jövő eldönti , hogy melyik “nem” lesz a befutó szàmàra!? Én szülőként nem tudok màst tenni csak elfogadni és feldolgozni ezt a dolgot!
Tisztelettel köszönöm válaszát! Era
Kedves Era!
Amennyiben a fia igényli, felkereshet szakembert. Ha nem, akkor annak a családtagnak érdemes, aki a kialakult helyzet miatt leginkább szenved.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktornő. Egy elèggè ōsszetettnek tűnő problèmával fordulnèk Ön felè. 12 èven keresztül voltam tűzoltó, szerettem, imádtam a munkámat, èletemet. Egyszer egy èjjel arra èbredzem, hogy nem tudok aludni. Bevettem nyugtatókat, a hùgom bevitt a pszichiátrián, felvettek kiégès szindrómával. A családom elhagyott, a munkából elbocsájtotak, az agyam, mi a logikáról, s a megoldások kezelèsêben tökéletes társammá vált, mostanra csak az emlèkekből èl, a testem mára nem engedelmeskedik akaratomnak, ha testedzèsről van szó.
Az alvásom csak meditációs zene hhallgatásával megy.
Tisztelettel köszönöm a figyelmet és a választ.
Kedves Attila Gergely!
Érdemes lenne pszichiterápiás munkába fognia, hogy mielőbb legyőzze a kiégést és az életét olyan irányba fordítsa, ami Önnek megfelelő.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves doktornő!
13 éve vagyok a férjemmel, ő az első férfi az életemben. 2017 ben házasodtunk össze, és van egy 9 hónapos lányunk. A lányunk születése után derült ki, hogy megcsal. Már a házasság előtt megcsalt, több férfival, de 2 éve van egy férfi az életében, akibe szerelmes. Három esélyt adtam neki, és egyszer se hagyta el, azt mondta, hogy szerelmes belé, és ha ez a férfi nem is lesz, akkor lesz más helyette. 2 hónapja én is megismerkedtem egy nagyon kedves férfival, aki mindent megadott nekem, és beleszerettem. A férjemnek mondtam, hogy vállaljuk fel, de ő nem tud kit felvállalni, mert egy férfit nem tud felvállalni. Inkább próbáljuk meg felépíteni a kapcsolatunkat újból a lányunk miatt. Jó döntést hoztam, hogy adtam neki még egy negyedik esélyt? Meg fog csalni újból?
Kedves Kérdező!
Sajnos elképzelhető, hogy igen. A kérdés inkább az a számomra, hogy miért gondolja azt, hogy a gyermekének egy olyan apa kell, aki nem Önhöz, hanem inkább másokhoz (ráadásul más nemű emberekhez vonzódik, ami nem fog elmúlni!). Én azt gondolom, hogy a lányának a legjobb az, hogyha Önt boldognak látja (és persze ha marad valamilyen kiszámítható, rendszeres kapcsolatban az apjával).
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tiszteletem.
Adott egy családapa, feleség és 3 felnőtt gyermek. Az apa folyamatosan terrorban tarja a családot lelkileg az anyát néha testileg is. Folyamatosan manipulál mindenkit zsarol mindenkit. Mártír. Mit lehet tenni ellene, hogy lehet ezt feldolgozni?
Kedves Kérdező!
Amennyiben veszélyben érzi önmagát mert pl a párja fenyegetően lép fel (kárt akar tenni Önben, nagy dühében rombol), mentőt tud hívni hozzá. A kapcsolati erőszak témájában sok hasznos tartalmat talál a NANE egyesület weboldalán.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jó napot .
22 éves vagyok és van 2 gyerekem mióta megszületett a második gyerek nagyon durva hangulat ingadozasom van . Van olyan hogy 3 napig semmi bajom ez legtöbbször csak akkor van ha itt a párom csak 2 hetente hétvégére tud haza jönni . Miután elmegy a munkahelyére teljesen kiakadok és rosszul vagyok mert felborítja a napirendunket soha nem ért velem egyet mindig azt csinálja amit ő jónak látt. Aztán kezdhetek mindent elölről ami nagyon idegesítő és folyamatosan stresszelek és a gyerekeken vezetem le a dühödt rájuk vagyok mérges és mindig csak kiabalok . Mindig gondolkodók valamin és nem bírom abba hagyni ami teljesen megörjit. Magammal sem vagyok megelégedve terhesség alatt nagyon sok feljött rám ezért nem is akarok sehova menni mert felek hogy kinevetnek vagy hogy mit gondolnak rólam . A páromat folyton azzal vadolom hogy megcsal ami őt nagyon idegesíti.
Régebben kb 6 éve 2 éven keresztül hangulat javított és rivotrilt szedtem és egyik napról a másikra hagytam abba . Nincs pénzem pszichológusra. Mit tudnék csinálni ?
Kedves Nikolett!
Javaslom, hogy pszichoterápiás segítséggel dolgozza át a frusztrációit. TB alapon szakembert a helyi pszichiátriai gondozóban, családsegítő központban, vagy alapítványoknál talál.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktorno.sajnos evek ota depresszioval kuzdok barmijen elethejzetben voltam semmi sem volt jopar eve nem volt penzunk akkor az volt a problema most nagyon gazdagok vagyunk es megsem talalok semmiben semmi oromet.minden amit csinalok egy kinszenvedes allandoan faradt vgyok nincs kedvem semmihez .van ket fiam veluk is ugy erzem hogy semmi turelmem nincs es a ferjemhez se.nem tudna ojasmit venni vagy adni amitol boldognak erezznem magam.nem ertem miert vagyok mindig ijen lehangolt es kedvetlen pedig ok probalnak segiteni.nem tudom mit tegyek hogy nekem is normalis eletem legyen.kerem segitsen.
Kedves Kérdező!
Javaslom, hogy kezdjen pszichoteápiás munkába. A depresszió ugyanis nem (csak) az élethelyzettől függ.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
Az idei év elején megismerkedtem egy rendkívüli férfival, egy párt is alkottunk, tényleg annyira minden tökéletes, rendben volt, egy rossz szavam nem lehetett a kapcsolatunkra.
Viszont párom azzal a bejelentéssel fogadott, hogy ez neki nem fog menni, mert sokat dolgozik és fog is a jövőben, nincs ideje, energiája egy normális kapcsolatot ápolni és fenntartani, nem akar feltartani sem, de úgy érzi előbb utóbb az ő hibájából kapufa lenne az egész, ne gondoljam azt sem hogy más van a dologban. De magára is alig jut ideje. Jó, aláírom hogy sokat dolgozik, próbáltam beszélni vele, de annyira elhatározta magát hogy az üzenetemre se reagál. Írtam egy levelet neki, elolvasta, megértette, de ugyanezen állásponton tartja magát.
Szeretem és nem tudom mi tevő legyek. Mert tudom hogy együtt nagyon jó páros lehetnénk továbbra is.
Kedves Noémi!
Megértem, hogy nehéz Önnek. Amennyiben ez a férfi nem akarja a kapcsolatot tartani Önnel, sajnos nem tehet ez ellen semmit. Amennyiben igényli a gyászfolyamatban pszichológussal való rendszeres konzultáció segíthet.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Habis Melinda,
Nekem van egy nagy problémám, az ismerösőm befejezte az egyetemet es most nagyon sok pénzt kap. Eddig is nagyon sok füvescigit szívott és most, hogy több pénzt keres keményebb drogokat is szív/vesz. A pontos okát nem tudom, hogy miért de tudom hogy van valami fajdalma vagy valaki megbántotta. Lehet amikor gyerek volt, akkor a szülei bántották meg őt. És az ő fájdalma vagy az oka miatt drogozik. Az a probléma, hogy egy falat épitett fel az évek allat maga körül és nem enged senkit közel. Én a barátnoje voltam es akkor sem engedett közel, és most, hogy nem vagyunk már edjüt. Én szeretnék vele barát lenni mármint barátságot felépiteni . Tudna nekem egy pár tippet vagy tanácsot adni mert nem tudom, hogy mit tudnák csinálni vagy, hogy oldjam fel ezt a falat körülötte. Megszeretném tudni az okát mert akkor tudnák neki segiteni és lehet, hogy lerakja a drogot vagy beleegyezik a elvonó kurába. Nagyon szépen kérem, hogy segitsen mert nem akarom őt feladni.
Bár majdnem mindenki feladta.
Válaszát is előre köszönöm!
Tisztelettel, Bernadett
Kedves Berandett!
Mivel a falat ő építette, csakis ő rombolhatja le, az egytelen, amit megtehet hogy ezt elfogadja és ehhez mérten építi ezt a kapcsolatot.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jó reggelt! Én azt szeretném kérdezni, hogy 1,5eve érzek szorítást, a torkomban egész nap, szűkebb pulóvert hordok akkor még jobban, már szedtem frontint, gegesznel voltam de semmi. Ön szerint hová fordulhatok még, lehet ez komolyabb betegség? Köszönöm 29eves
Kedves Károly!
Javaslom, hogy keresse fel háziorvosát aki segíthet kizárni az esetlegesen felmerülő szomatikus betegségeket, majd kezdjen pszichoterápiás munkába, hiszen ezeket a tüneteket a stresszel összefüggésben is tapasztalhatja.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
A párommal nagyon jó kapcsolatban vagyunk már 2 éve. Nemrégiben elmesélte, hogy kb 4 hónappal ezelőtt egy tanítványa hirtelen felindulásból puszit adott a nyakára amikor a közelében volt. A párom ezután nem mondott semmit a lánynak, csak eltávolodott és azóta is tartja a távolságot a lánytól. Én megbántva érzem magam mert 1. nem volt azonnali szóbeli reakció a párom részéről, 2. 4 hónappal később mesélte el. Dühös lettem de visszakaptam, hogy a párom csak jó akart lenni, hogy elmondja mi történt, de így legközelebb hogy meséljen el bármit!? Nem tudom hogyan reagáljak erre a szituációra. Most megsértve érzem magam, de nem szeretnék eszetlenül kommunikálni a párommal. Mit kéne tennem, hogy túllépjek ezen? Normális egyáltalán ahogy a párom reagált?
Köszönöm a választ és a segítséget előre is!
Üdvözlettel: Viki
Kedves Viki!
Szerintem annál, hogy én mit goddolok fontosabb, hogy Önnek milyen reakció lenne megfelelő? Beszélgettek-e már a párjával a kapcsolatuk határairól (kinek mi fér bele), hogyan kezeljék a határátlépéseket? Ezek nagyon aktuális kérdések.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktornő.
Kuldfodon elek 4 éve 2 eve mentem férjhez és van egy kisfiam. Békés életünk van és én mégis mindig ingerült vagyok. Néha elmegy az ero a testemből es sokat szédülök. Alalpos kivizsgálás utan az orvosok pszihologiai eredetű betegségre gyanakszanak. Néha annyira elborulok hogy bántom magam. Azt erzem mintha belül saját magamban orditananék uvoltenék hangtalan és mindenhová verném magam neki. Mintha be lennék zárva es nem tehetek semmit. Ez nincs mindig igy. De havonta par napig igen. Ez milyen jellegű pszihiatriai betegségre utal?
Köszönöm a válaszát: Ivett (30 éves)
Kedves Ivett!
Javaslom, hogy keresse fel a helyi pszichiátriai gondozót, ahol nem csak a diagnózis felállításában, hanem a szükséges kezelésben is tudnak segíteni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktorno!
Ketsegbe estem, nem tudom kihez tudnek fordulni, de ugy erzem,ha tarsasagban vagyok teljesen bepanikolok.
Hevesen ver a szivem, ugy erzem eg az arcom, mindenkit gunyosnak latok, es mintha ok ezt latnak rajtam, erre gondolok, hogy most ezt masok is latjak es hogy teljesen bekattantam,melegem van, szomjas leszek.
Ugy erzem mar nem birom ezt tovabb. Tenyleg bekattantam?
Segitsegre van szuksegem!
Aztan valamennyire megnyugszom, es nem minden szemellyel torteno beszelgeteskor alakul ez ki, de a legtobb helyzetben sajnos igy reagalok.
Olyankor mintha megallna az ido, felek, rettegek,van hogy mar a siras kerulget.
Kernem a velemenyet MIT tehetnek.
Elore is koszonom!
Kedves Orsolya Orsolya!
Fontos volna személyesen pszichológust felkeresnie, aki a közös munka által segíthet jobban megérteni és kontrollálni a társas helyzetekkel kapcsolatos szorongásait.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jonapot! Rovid leszek. Majdnem 5 ev kapcsolat, nem bant velem jol. Elhagytam, de ha nincs velem depresszios vagyok kicsit.Ha meg probalunk kibekulni, es latom, semmi 🤷🏽♀️ ott vagyok mellette, semmi. Ha nem kellek neki, ezt erzem, akkor azon agyalok csajozik!Nem valt mar ki ez se belolem brutal feltekenyseget, de zavar! Mi ez? Nem tudok magamon kiigazodni
Nagyon köszönöm ha valaszol!
Kedves Brigitta!
Ahhoz, hogy az érzelmeit, kötődéseit jobban megértse, önismereti munka szükséges.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktornő. A munkahelyen a főnököm folyton kérdezget hogy vagyok, minden reakciòm szempillantásom elemez. Mindenben segít, még abban is amiben másnak nem. Az utóbbi időben egyre gyakrabban fordul elő, hogy együtt csinalunk olyan munkát amit amúgy egyedül. Olyanban is segít amihez igazàbol ő sem annyira ért. Ez miért lehet?? Vonzalom miatt is??
Kedves Kitti!
Igen, akár vonzalom miatt is lehet.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő! Tudom, nem mindennapi😔60 éves vagyok, s ebben a korban a párok többnyire az egyetértésre, harmóniára törekednek. Nekem mégis nagy bánatomra a férjem számára nem létezik más, a barátján kívül. Ettől én rendszeresen nagyon kevésnek érzem magam, egyre többet veszekszünk…… sajnos mindig matta. Ez a tény fiatal korunkban is jelen volt, mindig más volt fontos, mindig nélkülöznünk kellett őt a gyerekeinkkel. Kérem adjon tanácsot, ha ez még lehetséges és nem késő☺ Köszönöm szépen!
Kedves Ilona!
Érdemes párterápiára menniük, ha változtatni szeretnének. Szerintem a harmóniát megteremteni sosem késő!
Üdvözlettel: Habis Melinda
A barátom egy kissé karrierista, művész palánta. 2 zenekarja is van, zenéket ír, animál stb. Azért érzi magát beskatulyázva, mivel ő úgy akarja saját magát népszerűsíteni, a zenéit, hogy új emberekkel szeretne megismerkedni, pontosabban lányokkal. Az elmondása szerint csak ezért szeretné ezt Tinderen folytatni. Tudja, hogy ez nekem szarul esne, de ő így úgy érzi, hogy csak fél lángon ég, hogy valamiben korlátozza a kapcsolatunk. Lázadó magatartása van és nem bírja a korlátozásokat. Hogyan kéne kezelnem ezt az egészet? Hogyan kéne ezt vele megbeszélnem? Van-e egyáltalan értelme ezt az egészet folytatni?
Kedves Brigitta!
Nem biztos, hogy a beszélgetés erre a megoldás. Inkább azt javaslom, gondolja át, Ön mire vágyik. Milyen párkapcsolatot szeretne magának? Találkozik-e a kettejük elképzelése? Ha igényli, az önismereti munkához szakember segítségét is kérheti.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Esetleg tudna választ adni arra, hogy a párom miért hiányzik, ha távol vagyok tőle, de amikor együtt vagyunk, utálom és nem érzek semmit? Nem vagyok egy egészséges ember, sőt kifejezetten toxikus (szerintem nárcisztikus). Próbálok dolgozni magamon és nem hagyni, hogy a képzeteim irányítsanak. Ez a probléma szinte minden kapcsolatomnál előjött. Velem van a baj, eltolom magamtól a szeretetet automatikusan, vagy csak nem találtam még meg a hozzám illő személyt? Amíg toxikus vagyok, addig nem is lesz normális, hosszú távú kapcsolatom? Állandóan rettegek.mindentől és a veszélyek kiküszöbölésére igazából magamat limitálom, amit nem érzek fájónak, mert sokkal rosszabb lenne, ha nem zárnám el magam és ismét megbántanának. Nagyon nehéz gyerekkorom volt, anya maximalista, sosem volt semmi elég jó neki, én sem. A párom nagyon egészségesnek tűnik, de sokat hazudott nekem, flörtölgetett a hátam mögött, az ígéreteit “elfelejti” és ezzel együtt betartani is, badoot használt.
989 karakter, köszönöm a segítségét.
Kedves Tiffany!
Javaslom, hogy kezdjen mieőbb önismereti munkába, ahol meg tudja érteni és akár meg is változtathatja a kapcsolati működését. A bizalmatlanság sokmindenből fakadhat, hiszen bármely interakciót, vagy viselkedést félreérthetünk. A változtatást ezért önmagunknál érdemes kezdeni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Üdvözlöm! Az a problémám, hogy 3 embert szeretek összesen az egész világon, de tőlük nem tudom elviselni, ha mást is szeretnek rajtam kívül. Olyankor sírok, ha mással is kedvesek, és van, hogy dühkitörést kapok ami abból áll, hogy a ferjemnek például adok egy jó nagy pofont! Azt akarom, csak engem szeressen ez a 3 ember, mást ne! Mi lehet a gond?
Kedves Regina!
Javaslom, hogy kezdjen pszichoterápiás munkába, ahol ezekkel az érzésekkel lehet dolgozni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Üdvözlöm joli vok kérdésem a Parom mert
csak magara gondol szex teren általában nem foglalkozik azzal hogy a másik nak jo e? Úgy viselkedik mint mikor 1 kurvahoz megy csak neki minden általában koszonom a válaszát üdvözlettel jolika
Tisztelt Doktornő!
A párommal több, mint 1 éve vagyunk együtt. Sajnos úgy adódott, hogy ki kellett mennie külföldre befejeznie az iskolát. Ezért maximum 1 havonta tudunk találkozni.
Az egyik problémám az, hogy egyre kevesebbet beszélünk, mert nincs miről beszélnünk. Úgy érz3em már kezdi ő is unni, hogy mindig csak a szokásos kérdések jönnek fel. Ön szerint mivel tudnám egy kicsit feldobni a kapcsolatunkat ilyen téren?
A másik problémám az lenne, hogy folyton bulizik, szinte minden este. És ez engem nagyon zavar, mert úgy érzem hogy annak ellenére, hogy nem vagyok vele, ő teljesen jól érzi magát. Nehéz elhinnem hogy hiányzom neki úgy, hogy minden nap azt meséli, hogy milyen jól bulizott. Önnek mi a véleménye erről? Mit tehetnék azért, hogy ne érezzek gy?
Kedves Niki!
Javaslom, hogy vesse fel a párjának, amiket a levelében megfogalmazott. Attól, hogy fizikailag keveset vannak együtt még nem törvényszerű, hogy beszélgetni is kevésbé tudjanak. Sőt, a külön töltött élmények nem kellene, hogy a kapcsolatuk rovására menjenek.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktor Nő!
Engem egy nagyon intim dolog gyötör már hosszú ideje. Nem bírok megbírkózni vele, legfőképpen mert nem tudom az okát. Két éve megismertem azt az embert aki nélkül most valóban nem tudnék létezni sem. Rengeteg fájdalmon megpróbáltatáson mentem keresztül vele. Ő pornófüggő én pedig egy olyan szemléletű ember aki ezt megcsalásként hatalmas szenvedéssel éli meg. A kapcsolatunk a két év alatt hullámzó volt. Próbálunk megküzdeni mindezzel. Viszont egy jó ideje intim együttlét közben én fantáziálok hogy a párom azokat a nőket alázza meg akiket láttam még a függőség idejéből hogy néz. Majd szeretkezés után a lelkem mintha ketté szakadnak és a torkomban érzem a sírógörcsöt. Azt érzem soha többé nem akarok ilyeneket képzelegni, mert már a nem bírom határt súrolom. Kérem segítsen mit tegyek? Mitől lehet ez? Beteg vagyok? El fog műlni valaha? Szeretni fogom újra magam valaha?