Pszichológus válaszol

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban (maximum 1000 karakter, az ennél hosszabbakat törlöm!) meg tud fogalmazni és úgy gondolja hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, írja meg kérdését a lenti ablakba és a válasszal együtt (moderálás után, név nélkül) megjelenítem. A hozzászólás elküldéséhez az email cím és más adatok megadása nem szükséges.

Tisztelettel kérem a kedves Látogatót, hogy e-mailt csak pszichoterápiás felkérés esetén írjon. Kérdését az oldal alján (legörgetés után) megjelenő ablakba írja meg, mert csak így áll módomban megválaszolni azt!

Felhívom szíves figyelmét, hogy az írásos tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés, vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján bennem keletkező benyomásokat és a személyes véleményemet tükrözi. Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelki-segély vonalak valamelyikének felhívása javasolt!

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és random sorrendben történik.

A hozzászólás elküldésével Ön kijelenti, hogy elmúlt 18 éves. Amennyiben Ön 14 és 18 év közötti kijelenti, hogy a törvényes képviselője hozzájárulásával használja ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelenti, hogy a törvényes képviselője jár el Ön helyett.

Ha új kérdést szeretne feltenni, kattintson ide!

19 400 Hozzászólás

  • Tunde

    Tisztelt Doktorno!
    Tanacsat szeretnem kerni parkapcsolati dologgal kapcsolatosan. 34 eves vagyok, 15 eve vagyunk egyutt a parommal, aki 37 eves es 5 eve lakunk egyutt. En mar nagyon szeretnek csaladot es kisbabat viszont gyerekvallalas elott mindenkepp szeretnek osszehazasodni, amit a parom nem igazan szeretne (mindig kiter a tema elol ha szoba kerul), de nincs ellene a gyereknek. Egyszer az edesanyja es parom elott panaszkodtam, hogy mar szegyellem magam az ismeroseim elott, amiatt hogy se nem hazasodunk se gyerekunk es, hogy barmilyen osszejovetelre megyunk egyutt mindig piszkalnak a barataink, es ez a dolog engem nagyon zavar ot pedig nem (mivel tisztaban vagyok vele, hogy igazuk van es mar ideje lenne valamit csinalni). Ebbol az jott le a paromnak, hogy en azert szeretnek hazasodni, hogy megfeleljek annak amit masok mondanak es tobbet ne zavarjon. De ez nem igy van es nem tudom megmagyarazni neki. Mostmar olyan helyzetbe kerultem, hogy probalom elterelni errol a dologrol a figyelmemet (sportolok, jarok angol orakra) viszont nem oldja meg a problemamat. Mihelyt kozos tarsasagba keveredunk (unnepek, buli stb. alkalmaval), ahol elokerul ezzel kapcsolatosan tema, ismet felzaklat es kezdek kattogni a csaladalapitas teman. Milyen modszerrel tudnam megertetni a parommal hogy fontos nekem a hazassag es hogy legyen kisbabank. Sokan mondjak, hogy miert ragaszkodok a papirhoz, majd megoldja a gyerek…Viszont ugy gondolom, hogy ha nem szeretne hazassagot kotni velem a parom, akkor az hogy alapozzon meg egy csaladot? Azt is tudom, hogy nem lehet ot eroltetni semmire es lehet ha igen sokat rajta vagyok a teman o annal inkabb nem akarja a hazassagot, de mar benne vagyunk a korban es nem varhatok tovabb.
    Koszonom szepen a segitseget!

    • admin

      Kedves Tünde!

      Levele alapján felmerül bennem a kérdés, hogy Ön miért szeretne valójában családot. Mások elvárásának szeretne megfelelni, vagy legbelül érzi, hogy kiteljesedne tőle a kapcsolatuk? Ha már most is szoros a kapocs Önök közt, akkor a párja miért ugrik erre a témára? Mi erről az álláspontja? Ő hogyan tervezné a jövőt? Neki milyen képe van a családról, milyen a kapcsolata felmenőivel? És Önnek? Miért hat Önre ilyen mértékben a külső nyomás? Szerintem mindenki eltérő ütemben érik meg a családbővítés gondolatára, de jó, ha ebben egymást segíteni tudják, nem pedig akadályozzák a párjával.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ismeretlen

    Kedves Melinda!
    Már kerek 4 éve vagyok depressziós,egyszerűen nem bírom tovább, nem bírok élni…De a családomat nem akarom itt hagyni. Fáj mindennap,minden lélegzet vétel…. Nem látom értelmét az életemnek. Mi értelme van célok nélkül….? És boldogság, meg öröm nélkül? Folyton rossz gondolataim vannak,ürességet érzek… Mások előtt mindig megjátszom magamat, nem engedem meg,hogy lássák ezt,hogy egy roncs vagyok. Ön mit javasol? Mit kéne tennem? Már azt sem tudom hogy ki vagyok… Az álmaimról lemondtam, céljaim nincsenek…Nem érzek szinte semmi mást, a fájdalmon,meg a bűntudaton kívül. Hazug is vagyok,mert megjátszom magamat…. Őszintén,lehet egy ilyen magamfajta roncson segíteni?

    • admin

      Kedves Ismeretlen!

      Levele alapján azt gondolom, hogy jó hogy nem akarja eldobni magától az életet! Azt is hiszem, hogy nem őszintétlenségből fakad az, hogy a szerettei előtt szeretné azt mutatni, jobban van, hanem a megóvás szándékából, szeretetből. Szerintem még jobb volna, ha a jelenlegi belső üresség érzést felváltaná szépen lassan valami más. Valóban jobban érezné magát, ezért azt javaslom kérjen hatékony segítséget a depressziójára. A gyógyszeres és a pszichoterápiás kezelés kombinációja mellett újra találhat célokat és örömöket a hétköznapjainak, nem fogja magát emberi roncsnak érezni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • szerenyke

    T.Pszichológus Nő!
    35 éves nő vagyok.
    Megnéztem,a Szürke,és sötét 50 árnyalata.
    Mivel,kisgyermekként,agresszív volt az apám,volt olyan,hogy egy egy jelenetnél,becsuktam a szemem.
    Viszont,aztán,mégis megnéztem,ami elég durván jött át,pedig azok még nem is valódi fájdalmak..
    lelkileg,nagyon sokat terrorizált apám,úgy hogy bepisiltem,ha erőteljesebben rám kiabált..
    most ezzel a filmmel,én nekem is,folyton,az van bennem,hogy elpaskolom,a rossz kisfiúkat,meg bekötözöm a szemeiket,és hasonlók..
    DE FÁJDALMAT egyikben,sem teszek…mert tudom,hogy amit velem tetek,az fáj…fizikálisan nem annyira,mint lelkileg…apám üvöltése,és hogy fojtogatta pl.a szemem láttára,édesanyám..aki nem régen meghalt..
    kb 18éve
    Mindig,anyukám volt a hibás,mindenért…apám folyton hibáztatta,pedig sosem volt más neki,és nagyon szerette apámat.
    ugymond,igy felnőtt fejjel,rájöttem,h naiv volt..
    ezeket a dolgokat,h átéltem,nekem is,mintha előjönne,hogy nem tudom nem bosszu ez,csak, ingert érzek,hogy néha kicsit viccesen,kötözzek,paskoljak,bilincseljek…
    Ez még,nem a vad szadistaság ugye?
    volt olyan,hogy lehúztam,egy pasi nadrágját,és elfenekeltem,mint egy kisfiút..
    persze,18 éves,jóval elmúlt,mert férfi..csak kölyökarcú
    ő ahogy látta,mennyire élvezem,azt mondta még még…pirosra vertem,a fenekét…látszódott a kezem helye..azután,ő megcsókolt…)

    De ezekkel,azért remélem,nem tartanak idióta hülyének…és persze,ez még nem dominaság,vagy abnormális dolog?? de csak ezt úgy szeretem,ha én csinálom,és nem velem teszik?

    • admin

      Kedves Szerenyke!

      Levele alapján azt gondolom, hogy szükséges volna a múlt sebeinek begyógyítása, hogy ne fájjanak már az édedsapja által elkövetett verések, brutalitások, ezek ne hassanak a viselkedésére. Nem azért, hogy ne legyen szadista a szexben (ahogyan célzott rá a levelében) hanem hogy jobban érezze magát a bőrében, kiegyensúlyozopttabb legyen a párkapcsolata. Paskolgatások nélkül is (amik nyilván azért vonzzák, mert most Ön lehet a domináns szerepben, nem Önnek kell elszenvednie a bántásokat.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dr. F. Zoltán

    Tisztelt Habis Melinda!

    Karácsonykor szakítottam a barátnőmmel, mert azt mondta, hogy amíg nem jövök rendbe, addig nem lehet se gyerek, se esküvő, mindezt pont szenteste adta elő, ami külön rosszul esett, és ezen úgy megharagudtam, hogy úgy gondoltam, hogy itt nincs miről tovább beszélni ami külön rosszul esett. Ezt úgy vettem, hogy ha vmi más komolyabb betegségem lenne, akkor is ilyen ultimátumot szabna. Depressziós vagyok, és akkor éppen nem voltam jól, de járok pszichiáterhez, szedek gyógyszert, és korábban azt mondta, hogy elfogad a betegségemmel együtt. A másik gondom vele meg az volt, hogy havi rendszerességgel balhézott vmi mondvacsinált dolgon, amit később ő is elismert mindig, hogy fölösleges volt. Amikor normális volt, akkor viszont a tenyerén hordozott, és emiatt hiányzik még most is nagyon. Próbáltam már vele többször is fölvenni a kapcsolatot, de mindannyiszor visszautasított. A kérdésem az lenne, hogy lett volna-e értelme ennek a kapcsolatnak, és hogy érdemes-e még vele foglalkoznom, vagy felejtsem el?

    Köszönettel:

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Levele alapján azt gondolom, hogy foglalkozni mindenképpen érdemes ezzel a kapcsolattal, mert ennélkül nem lehet valójában lazárni sem. Az is felmerül kérdésként, hogy folytatni érdemes lenne-e, ez azonban a párján is múlik. Fontos tehát megérteni, milyen dinamikák zajlottak Önök közt, mik vezettek a szakításhoz. A depressziója kezelésére is javasolt pszichoterápiás munka megkezdése, ami mellékhatásképp segíthet megérteni önmagát (erősségeit, érzékeny pontjait), sőt a kapcsolatait is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Enci

    Kedves Doktornő!

    21 éves egyetemista hallgató vagyok. Két és fél éve vagyok együtt a barátommal, aki katonaként dolgozik. Többször adódtak már problémák, olyanok, amik miatt megalázottnak éreztem magam. Tegnap a Facebookjába belépve felhozódott egy Badoo nevezetű alkalmazás, ahová ő be volt regisztrálva. Először a nyáron történt egy olyan eset, hogy ő meghívót is küldött, de letagadta, hogy nem ő volt. Tegnap, ahogy nézegettem ezen a Badoo-n az üzeneteket, októbertől kezdve voltak ilyen beszélgetések. Találtam közöttük olyan beszélgetéseket is, amelyekben a saját nemi szervéről küldött képeket és a nők is ugyanúgy.Mivel a Facebookjához hozzáférésem van, ezért a nőknek megadta a számát és Viberen folytatták tovább a beszélgetésüket. Az utóbbi pár hónapban valami megváltozott éreztem, de nem sejtettem semmit. Októbertől egészen decemberig nem találkoztunk, mert dolgozott. Ebben az időszakban merült fel nála kisebb veszekedés után a szakítás. Ahogy teltek a hetek, szinte minden egyes összeveszésnél szakítani akart, de közben nagyon kedves volt velem egész idő alatt. Az utóbbi hetekben folyamatosan arra panaszkodott, hogy neki semmire nincs ideje ott a munkában, mert hol egész nap dolgozik, hol éjszaka, emiatt mindig én voltam a hibás, mert egy fél órát is sajnált rám, hogy beszélgessünk. Valamint, amikor mindig megkérdeztem, hogy éppen mit csinál a szabadidejében kiakadt, és elkezdett velem ok nélkül veszekedni, újra felhozva, hogy neki nincs ideje semmire és hogy idegesíti, hogy “folyamatosan” írok neki. Visszatérve, tegnap, amint megláttam gyorsan el is olvastam ugye az üzenetek nagy részét. Ekkor kétségbe estem, és elkezdtem sírni. Kértem tőle, hogy beszéljünk telefonon, mert ezt másképp nem tudom elmondani. Ő erre ismét veszekedett velem, de végül belement. Amikor elmondtam neki, egyből az volt a válasza, hogy “De ez nem számít megcsalásnak! Jól van, akkor szakítsunk, most mit tudok csinálni?” Mondtam neki, csak szeretném tudni az okát. Erre ő azt felelte, hogy kell neki pozitív visszajelzés, azért csinálta, hogy növelje az önbizalmát. Én nagyon megbíztam benne, annak ellenére, hogy korábbi dolgokat megbocsátottam neki. Most bennem egy világot döntött le. Fogalmam sincs, hogy miképp viszonyuljak hozzá, de az az igazság, azt sem szeretném, hogy ne legyen. Teljesen megalázottnak, átvertnek érzem magam, nem mellesleg, hogy mellette semmi önbizalmam nincs már.
    Mit tegyek? Hogyan léphetek tovább? Van-e jó megoldás? Van-e értelme még ennek?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Enci!

      Leveléből azt érzem, hogy bizonytalan azzal kapcsolatban, jó döntés volt-e a szakítás, hiszen szereti, ragaszkodik az exéhez. A történtek ellenére is. Fontos kérdés, Ő miért tett ilyet, miért idegen nőknek küldött képet a nemi szervéről. Holott talán Önnel is kitalálhatott volna pajzán dolgokat, hogy enyhítse a távollét okozta fájdalmat és szexuális együttlét iránti igényt. Érdekes kérdés, miért nem mert Öntől ilyesmit kérni. Az is lényeges, Ön miért adta meg neki, amit kért (a szakításra gondolok) annak ellenére, hogy Önnek nem ez volt a vágya. Megértem, hogy nem jó az önbecsülése, de az exe viselekdése nem elsősorban Önről, hanem legfőképpen őróla, az Ő érzésvilágáról szól (hogy nem tud kérni, el akar szaladni ha probléma adódik).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsolti

    Tisztelt doktor no

    En 30 eves ferfi vagyok, es van egy 6 eves keresztfiam (batyam kisfia).Mosolygos, jolelku kisfiu, ugy latom kitunik a tobbi kozul kisugarzasban, bar az elevenseg mar szall bele. Nagyon szeretem ot, jol kijovunk egymassal, sokat jatszunk. Mikor kicsike volt, termeszetesen szoktam hordozni, olelgetni, puszit is adni neki. Mostanra ugye kialakult némi mentalitasa, ovi reven is-o mar nagyfiu, es a puszi mar nagyon reg lemaradt, mivel szerinte az “fuj”. Apukajatol rendben van, de hiaba vagyok a keresztapja, en mar csak ferfi vagyok. Notol puszit kapni nem gond neki. Nem csinalok ugyet belole, rendjen van, mai napig ugyanugy megsimogatom ot, szoval a kontaktus megvan.Meg kell emlitenem, hogy a csaladban nincsenek gondok, edesapja es edesanyja is nagyon szeretik ot, foglalkoznak vele, szoval a szeretetet megkapja. Volt egy idoszak 5 eves kora korul, mikor az agytakarobol bunkert csinaltunk, es alatta fekudtunk. Ekkor altalaban hozzam szokott bujni, szinte agyonra dorgolte a nyakamba a fejet, es atkarolt. en is atkaroltam, megsimogattam, ugy veltem szuksege van a plusz szeretetre is.Viszont mindig csak akkor csinalta mikor ketten voltunk. Ha valaki bezavart, gyorsan abbahagyta es elhuzodott tolem. Aztan volt egy fel ev kihagyas, mikor ugy veltem mar leszokott rola, hianyzott is mert mivel eletem nehez szakaszaban vagyok, hianyzott az az artatlan kisgyerek oleles nekem, o meg mindig felviditott, ugy ereztem olyankor mintha o erezne, hogy szuksegem van a gyogyitasra, akkor o az olelgetesevel meggyogyit. Aztan par honapja visszajott ez a szokasa. Ekkor kezdtem gondolkodoba esni, miert csinalhatja, es mit kene nekem tennem, hogy nehogy rosszat tegyek az erzekeny gyermek lelkevel amit aztan egyengethetek. ket-harom alkalommal ahogy ramfekudt a takaro alatt, eloszor hozzaerintette a szajat az egyemhez, majd lassan probalta atdugni a nyelvet.Ekkor en ovatosan elhuztam a fejem, de nem szoltam semmit. Most ezt nem csinalja, egyreszt en is ovatos vagyok, viszont allandoan a szamhoz nyomja az ovet mintha probalkozna, amit igyekszek ugy kezelni, hogy ne csinalhasson tobbet. Sokszor a polom ala nyul es kozben megsimogat. Ha valakit hall jonni a szobaba, azonnal felriadva elhuzodik tolem mintha nem tortent volna semmi. Tegnap megint behuzott a szobajaba es akart a takaro ala menni.par percre ott voltunk, aztan valaki megzavarta ot. Utana en rafekudtem a takarora, o pedig erovel huzkodta ki alolam es szabalyosan kerlelt “kerleeeek”, mert o akar a takaro ala menni. Akkor probalkoztam ovatosan kiszedni belole, mit jelent ez neki. Mondtam takaro nelkul is hozzambujhat, meg nem kell elugorni ha valaki jon, es rakerdeztem honnet tanulta ezt. Allitolag o talalta ki, es az a neve, hogy “takaro buli”, de tobbet nem tudott mondani rola, csak hogy az jo buli ugy lenni a takaro alatt, massal pedig nem csinalja.Azt mondta, hogy a takaro alatt aztna beszelgethetunk is barmirol, persze mikor alatta vagyunk akkor olyan szotlan, mert a bujasra koncentral es abba megy minden figyelme. Ha megprobaltam ellenkezni, csak kerlelt szepen, hogy egy kicsit legalabb mennyunk a takaro ala.Persze mikor masvalamit jatszunk, vagy masok is vannak, akkor teljesen mas uzemmodban viselkedik, semmi ilyen jeleket nem mutat.
    Fogalmam sincs, mit akarhat ez jelenteni szamara, es foleg nem tudom, hogy mikent probaljak meg viselkedni vele, hogy ne artsak a lelkenek. A szeretet es a kontaktus az nagyon fontos, ezt nem vonhatom meg tole, viszont nem szeretnem, ha ilyen furcsa probalkozasokkal esetleg rosszul fejlodne a szemelyisege. Engem ez ezidaig nem foglalkoztatott egyaltalan, viszont amiota probalgatta a nyelvet atdugni, azota figyelmet forditok neki. Az, hogy mintha probalna csokot adni, es erosen bujik, plusz masok elott szegyelli, olyan kellemetlen erzeseket kelt bennem, mert nem tudom mi tortenik a kis fejeben, es nem tudom mit tegyek.
    Mit kene neki mondanom, hogyan megprobalni viselkedni vele ezekben a szituaciokban. Mert lehet, hogy semmi rosszat nem jelent, viszont ebben az esetben nem utasithatom el ot.
    Nagyon halas lennek az utmutatasert. Koszonom szepen

    • admin

      Kedves Zsolti!

      Szerintem nagyon jó, hogy feltette a kérdését, ugyanis ez egy nagyon lényeges probléma. Sokaknak segít ezzel! A gyermek számára még nem jelent szexuális ingert ez a próbálkozás, mégis fontos őt finoman és kedvesen leállítani a későbbi rossz érzések elkerülése céljából. Elmondani neki, hogy csak a felnőttek közti szerelmes (intim) kapcsolatba fér bele az ilyesfajta közekedés (nyelvünk egymás szájába dugása, meztelen simogatás). Az Önök kapcsolatában finomabb, szexuálisan kevésbé ingerlő viselkedéssel szokás az egymás iránti szeretetet, gyengédséget kimutatni. Furcsa, hogy mindez 6 évesen jött elő. Felmerült bennem kérdésként, hogy honnan ered ez a túlerotizált viselkedés. Gyakran traumafeldolgozás céljából ismétlik meg a gyerekek a számukra kellemetlen történéseket. Azt javaslom, beszéljen a kisfiú szüleivel, tudja meg hogy láthatott, vagy átélhetett-e hasonló élményt a keresztfia. Erre utaló jelek esetén szakember felkeresését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    A férjem undorodik a hajszálak/szőrszálaktól, kényszerbetegsége van. mindenhol azt nézi nehogy legyen a környezetében, mert azután egyből megy fürödni és szájat öbliteni.
    viszont ez kihat a kapcsolatunkra mert este nem lehet vele összebujni, megölelni, megfogni, semmilyen kontaktust mivel hosszú hajam van. ő megmondta, hogy vele míg mi együtt vagyunk fogadjam el nem lehet bújni mert van ez a betegsége, és azt mondja, hogy ha elhagyom ennél csak komolyabb problémák lesznek a kapcsolataimban. tényleg nagyon szeret, mindent megad nekem, engem helyez legelőre minden téren, nem csal meg, teljesen megbízok benne. viszont nem tudom eldönteni, hogy ez tényleg nagy probléma vagy kompenzálja a sok jó és nyugodjak bele, hogy innentől minden este egyedül tv-ek, egyedül alszom mert nem lehet hozzá érni. Más nő eltűrné ezt úgy, hogy közben minden jó, vagy másnak is fontos ez ami nekem? már lassan szeretethiányos leszek… köszönöm szépen. Anita

    • admin

      Kedves Anita!

      Szerintem nagyon is valós és fontos a problémája. Nem az a kérdés, más elviselné-e a különalvást, hanem hogy Önnek jó-e így ez a kapcsolat. A párjának van igénye az intimitásra? Az életük többi területén mennyire sikerül egymás vágyaira ráhangolódniuk?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves pszichologusnő , szeretnék véleményt és tanácsot kérni. A párom helyesnek tartja hogy ő el akar menni nélkülem egy hetes táborba mert az jót tesz az egészségének . Tornázás, kirándulások , jó levegő. MIvel én nem bírom a nagy túrázásokat engem itthon hagyna és szerinte én vagyok a világ legrosszabb nője hogy nem értem meg.miért esne nekem rosszul hogy ő egy hétig másokkal ahol nők is vannak ( mert ő nem nőzni megy) vígan kirándul esténként beszélgetnek együtt esznek. isznak, kacagnak stb. DE ha én mondom hogy megyek nekem való táborba egyedül felvan háborodva hogy pasizni akarok De nekem nem is esne jól nélküle egy hétig másokkal lenni.. Most utál engem és azt mondja zsarolom terroritzálom. Én meg azt érzem kezdek kiábrándulni ha ilyen én úgy hiszem egy komoly kapcsolatban nincs helye annak hogy egyedül táborozzanak egy hétig másokkal mert az csak féltékenységet szül mind lehet bizalom . Amúgy az ő ötlete volt hogykérdezzük meg önt. Nagyon megköszönném a válaszát. Üdvözletem

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a párjával fontos volna beszélniük arról, mit várnak el egymástól, milyen szabályok vannak a kapcsolatukban. Ha Ő egyedül szeretne táborba menni, akkor Ön miért nem teheti meg ugyanezt? Önnek mi okoz abban rossz érzést, hogy egy hétig külön lesznek? Mennyire tud megbízni benne? Adott alapot bizalmatlanságra? Mit gondol Ön a külön töltött időről? Ez nem fér bele egy komoly kapcsolatba? És a párjának?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Cecília

    Kedves Melinda!

    A lányom májusban lesz 3 éves. 15 hónapos kora óta jár bölcsődébe. Nyitott, barátkozós személyiség, a gondozók, gyerekorvos szerint is teljesen normálisan fejlődik minden szempontból. A dackorszak jelen van, de itthon inkább csak annyiban nyilvánul meg, hogy nemet mond kérésekre, illetve válogat az ételek között (amit egyébként szeret). Következetesen neveljük, az étkezésnél például – ha tudjuk, hogy szereti az adott ételt – akkor vagy megeszi, vagy nincs más. Pár óra múlva ismét próbálkozunk. A bölcsődében kisebb mértékben jelentkezik ez a válogatás, de ott is hasonló elvet követnek.
    Ami miatt írok: negyedévente szöveges értékelést kapunk és a legutóbbiban meglepve olvastam, hogy kortárs konfliktus esetén nem próbálja maga megoldani a konfliktushelyzetet (többnyire verbális konfliktus), hanem addig sír, amíg valamelyik gondozó meg nem oldja helyette.
    Nevelési elvünk a korához képest önállóságra bátorítás, lényegtelen dolgokban választási lehetőség felkínálása (választhat, hogy melyik ruha tetszik neki, de időjárásnak megfelelőt kell felvennie, ergo nem vehet rövidnadrágot és szandált télen).

    Eddig egyetlen agresszív megnyilvánulása volt: megütött egy nála nagyobb kisfiút, mert valamin összevesztek. Leszidták, kiemelték a szituációból – de délután már a megütött fiúval teljes egyetértésben játszottak.
    Nem teljesen értem, hogy miért a gondozók közbelépését várja sérelem esetén, miért nem ő maga próbálja rendezni a konfliktust. Itthon nem sírós típus – kivéve, ha nagyon fáradt, de akkor bármin elsírja magát, ilyenkor minél gyorsabban letesszük aludni.
    Játszik a többi gyerekkel, már egy-két barátság is kialakult, néha csak ül és figyeli a többieket (ez utóbbit nem gondolom kórosnak, szerintem ilyenkor felméri a helyzetet). A bölcsődével elégedettek vagyunk, felkészültek, megfelelő pedagógiai módszereket használnak. Őt fizikailag nem bántja senki, a korra jellemző fizikai sérülések inkább figyelmetlenségből adódnak: bútornak sétál, átesik valamin, a zúzódások főleg a lábszáron láthatóak, ami a bölcsődei minibútorok magasságával megegyezik.
    Itthon mozgékony, kommunikatív, aktív kislány. Az időnként előforduló téli légúti betegségeket leszámítva teljesen egészséges, ezt a gyermekorvos is megerősítette, korához képest nem beteges típus.
    A beszéde korának megfelelő, néha kapkodja a levegőt, mert az agya gyorsabban adja az infót, mint ahogy képes kifejezni magát, de mondatokban beszél, már megjelent az elbeszélő stílus is. Képes mesélni a számára fontos élményektől, a bölcsődét pedig hétvégén is várja – csak nehéz elmagyarázni, hogy olyankor zárva vannak, csak hétfőn mehet legközelebb, a naptárt meg ugye még nem ismeri.
    A szüleim gyógypedagógusok, ők is azt mondták, hogy bár “sajtkukac”, nagy mozgásigénnyel, de semmi kórosat nem látnak nála, egyszerűen ilyen a temperamentuma.
    Korának megfelelően önálló, tud egyedül öltözni, enni. Öltözködésnél csak a gomboknál kell segíteni, de ez érthető, komoly finommotoros mozgást igényel.

    A konfliktuskezelésével kapcsolatosan tudunk bármit is tenni, vagy ne foglalkozzunk vele, idővel rendeződni fog?

    Első és egyetlen gyerek, így tapasztalat híján se alá- se fölébecsülni nem szeretném a helyzetet.

    Válaszát előre is nagyon köszönöm!

    Tisztelettel,
    Cecília

    • admin

      Kedves Cecília!

      Levele alapján én is azt gondolom, hogy nagy valószínűséggel a kislánya teljesen egészségesen fejlődik. A konfliktusok megoldásának képtelensége ebben a korban még nagyon gyakori. Ha többet lesz majd gyermekek közt a gyermeke, rutint fog szerezni ebben, valószínűleg magától meg fog oldódni. Érdemes tehát keresni a gyermektársaságot bölcsődén kívül is, főleg ha van a tágabb családban vagy környezetben lehetsőg erre és van igényük rá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gréta

    Kedves Melinda!

    Van egy volt osztálytársam, aki sokszor a fejemben jár/t sajnos. Nemrég ráírtam, és kiöntöttem neki a lelkem, de hiába. Én elfogadtam és utána nem foglalkoztam nagyon vele, csak kiposztoltam egy képet a barátnőmről és magamról. Már rég nem posztoltam amúgy. Erre ő reagált és kiposztolt magáról és a húgáról egy képet, amin nagyon ronda. A profilképét is lecserélte és kirakott magáról egy borzalmas képet. Utána hónapokig magáról csúnya képeket töltött fel. Nem értettem miért. Oké, hogy lerázott, de miért kellett ennyire még meg is aláznia. Mindenesetre nem hogy kiábrándultam belőle, de emberileg is nagyon csalódtam benne. Elérte a célját. Már barátnak se tudom őt tekinteni. Én voltam a naiv vagy tényleg ennyire nem bízhat az ember másokban? Hogy tudnám jobban kiismerni az embereket, hogy ne csalódjak folyton? mert ez most hatalmas csalódás volt, mert rá én jó emberként tekintettem.

    • admin

      Kedves Gréta!

      Levele alapján nem teljesen világos a számomra, hogy miből gondolja azt, hogy a volt osztálytársa posztolása az Ön képfeltöltésére adott reakció volt. Mi zavarja Önt abban pontosan, hogy a lány egy előnytelen képet töltött fel saját magáról? Mit érzett megalázónak ebben a helyzetben? Mások és önmagunk megértéséhez önisreti csoport segítségével juthatunk közelebb.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Az volna a kérdésem, hogy van-e valami oka Ön szerint, ha valaki rendszeresen másik néven szólít minket. Van egy férfi a közelemben, munkatárs. Kedvelem, elvagyunk, flörtölünk, majdnem minden nap beszélgetünk. Első idők óta tudja a nevem, amin csodálkoztam is mert már akkor tudta mikor nem is beszélgettünk. De az utóbbi 1-2 hétben rendszeresen Dórinak hív. Pedig az igazi nevem még csak nem is hasonló. És észre sem veszi. Már 2-szer rászóltam, akkor bocsánatot kér, magyarázkodik, elviccelődi. De én ezt már kezdem sértésnek felfogni. Eleinte én is viccnek vettem, de már elültette bennem a kétséget, hogy ennyire jelentéktelennek tart, hogy nem emlékszik a nevemre? Van egy lány akit így hívnak hogy Dóri. De teljesen más mint én, jó 10 évvel fiatalabb, és semmi hasonlóság nincs köztünk külsőleg. Ráadásul elég gyermeteg gondolkodású, sokan gúnyolják is emiatt, komolyabb dolgokat nem lehet rábízni stb. Én más vagyok. Megkérdeztem ezt a férfit, hogy vele kever össze? Miatta hív így? Azt mondta hogy dehogy. Nem. Mert mondom akkor valami hiba lehet a viselkedésemben, ha párhuzamot fedez fel köztünk. És erre azt mondta, hogy tegyek rá mélyebb benyomást, hogy emlékezzen rám. És aztán mondott egy szexuális poént. Szóval nem tudom mi ez az egész, de bántó nekem hogy azt érzem (éreztem) hogy kedvel, még talán tetszem is, de a nevem már elfelejtette.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján az volt a benyomásom, hogy talán ennek a férfinak Dóri és Ön is tetszik. Ezért is hozta talán zavarba azzal a kérdésével, miért nem hívja a saját nevén. Valószínűleg nem akarta elárulni, hogy Dóri is mély benyomást tett őrá, hiszen akkor talán nem akarna vele tovább ismerkedni. Szerintem teljesen érthető, hogy nem veszi ezt jó néven! Kérdésként merült fel bennem, hogy Ön miféle kapcsolatot szeretne ezzel a férfival? Imponál Önnek a szexuális érdeklődése?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Nem is tudom mit szeretnék tőle. Én nem vagyok ilyen könnyen szexuális célzásokba belemenő, zárkózott is vagyok, meg csendes. És nem is tudok az olyan mondataival mit kezdeni. Vagy lezárom a beszélgetést, vagy zavarba jövök. Én nem csak szexet szeretnék, az nem nekem való, hanem kapcsolatot szeretnék. De amit tudok, hogy évek óta nincs neki komoly barátnője, viszont a nőknek tetszik. Szintén van egy kolléganő aki folyton körülötte lebzsel. És vele valami laza kapcsolat lehet köztük. De a nő az aki kiudvarolja tőle a viszonyt. Kívülről úgy látom, mert ő megy oda hozzá mindig és ő segít neki. Viszi neki a sütit, a kávét, ebédelni hívja. Pont pár napja beszélgettem egy közös ismerőssel, és ő azt mondta hogy ez a nő akkor csinálja ezt, mikor szex hiánya van. A férfi meg kapható rá. De szerinte nincs köztük szerelem, vagy kapcsolat, és én sem így látom. Nem tudom velem milyen gondolati vannak a férfinak. Kedves, segítőkész, közvetlen. De a flörtjéből kihallom a szexuális tartalmakat. Jó volna munkahelyen kívül találkozni vele, hogy megtudjam mi ez. De nem tudom úgy terelni a beszélgetést, mert félek hogy mi van ha ez csak egy munkahelyi hülyéskedés a részéről.
        Másik dolog: pont tegnap a férfi megszólított beszélgetni engem. És félre álltam vele a folyosón. És megjelent az a nő akivel szexelnek. És szinte elszégyelltem magam, úgy éreztem mint aki bűnös. És minden szó nélkül ott hagytam a beszélgetést. Mintha elzavart volna a nő jelenléte. És aztán megbántam, mert nem is beszéltünk olyasmiről, meg kollégák vagyunk, miért ne beszélhetnénk. És nem tudom máskor hogyan kellene viselkednem ilyen esetben? De úgy vettem észre, hogy a férfi sem szeret velem úgy beszélni ha valaki van körülöttünk. Más olyankor a köszönése, alig néz rám, nem mondd semmit. Ha meg üres a környék, mindig mondd valamit. “Belém köt” valamivel.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Szeritem jó ötlet, hogy munkahelyen kívül is találkozzanak, jobban megismerje ezt a férfit, felmérhesse a szándékait.
          Levele alapján azt gondolom, hogy nehéz helyzetben lehet, hiszen azt is el kellene döntenie, hogy belefér-e Önnek az, ahogyan ez a férfi viselkedik. Úgy is akarna-e vele kapcsolatot, hogy tudja, mellette elfogadja más nők közeledését is.
          Mi lehet amögött, hogy bűntudatot érzett, amikor a rivális nő megjelent? Én is úgy gondolom, ahogy Ön is írta, abban, hogy beszélgetnek még semmi különös nincsen.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő! Jelenleg harmadik gyerekemmel vagyok várandós,sajnos placenta levallás és rákos sejtek felbukkanása miatt feküdnöm kell már az elejétől fogva.A férjemmel kilenc éve. Agyunk házasok,voltak gondjaink de mindig megoldottuk őket . Várandóságom elején megjelent az életünkben egy barátnőm aki epp szakított a baratjával,sajnaltam ezert közel engedtem a családomhoz, gyerekeimhez. Hónapok teltek el úgy ,hogy naponta jött hozzánk.Nemrég észrevettem ,hogy a férjem tőlem teljesen eltávolódott (nem lehet sexuális kapcsolatunk)érzelmileg is és ha a barátnő jelen van kivirúl , mosolyog , csacsog míg napok telnek
    el úgy hogy nem néz rám , néha elfelejt nekem köszönni is .Amikor ezt elég csúnyán a tudtára adtam , támadott kiabált velem hogy kezeltessem magam… Pár napra rá miután közöltem vele hogy elköltözöm a gyerekekkel bevallotta hogy kűlsőre tetszik neki már 5 éve de semmi több. Nagyon rosszul erintett mert porshehoz hasonlította hogy arra is vágyik de nincs meg neki… de hogy soha nem környékezte meg . A baratnőmet megkerdeztem es azt mondta hogy előfordult olyan eset hogy rászólt nem jöhet hozzánk szoknyába amit a baratnőm flörtölésnek vett… Az önbizalmam, önbecsülésem romokban … nem tudom kinek higyjek? a hölgynek vagy a férjemnek aki tagad mindent kivéve hogy tetszik neki de csak en es a harom gyerek számít neki …kérem adjon tanácsot mit tegyek? A férjem őrjöng nem lehet vele beszelni azt mondja beteg vagyok ,lassan tenyleg beteg leszek… ön szerint van valós alapja annak amit a barátnőm mond ? Kikezdett vele a férjem? Köszönöm válaszát.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapjn azt gondolom, hogy igen nehéz lehet Önnek már csak a terhességével kapcsolatos komplikációk miatt is és nyilván a férjével való viszonya is nagyon megviseli. Talán emiatt nem tudta szépen megfoglamazni a párjának, hogy fáj Önnek, hogy nem törődik Önnel. Szerintem ezen kellene elsősorban változtatni, ismét rendbehozni, bensőségesebbé tenni az Önök közti kapcsolatot (szex nélkül is). Hiszen ha jól értem, megcsalás nem történt, nem akarják elhagyni egymást.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ágnes

    Kedves Doktornő!

    Tanácsát, segítségét szeretném kérni abban, hogy hogyan tudnám édesanyámat rávenni arra, hogy forduljon szakorvoshoz? Röviden leírnám tüneteit:
    1. Azt gondolja, hogy valaki (azt a valakit nevesítette is, de számomra ismeretlen az a valaki, szerintem kitalált személy) távolról irányítja a víz,-gáz- és villanyóráinkat és a vércukormérőjét, az a valaki bejár az otthonunkba és lop (mindent), engem és és a nagypapámat (az ő édesapját) is ő irányít. Egyszer a szoba közepére vizelt és mikor ki akartam tisztítani a szőnyeget, azt mondta ne csináljam, mert újból oda fog vizelni. Megkérdeztem miért? Azt mondta, mert azt akarják. Kérdeztem: Kik? Erre ő: Majd megtudod.
    2. Mindenki csak rosszat akar neki. Mindenkire gyanakszik, rettentő bizalmatlan. Szerinte mindenki csak hazudik és lop.
    3. Éjszaka nem alszik. alvászavara van. Hallom, hogy éjszaka mászkál a házban és beszél magában (csapkod, veszekszik, szidkozódik-magában). Mindig fáradtnak érzi magát, kedvetlen (sokat fekszik), de van amikor meg túlságosan aktív, ahhoz képest, hogy mindig azt mondja, hogy fáradt.
    4. Nem olyan régen – szerintem szánt szándékkal – nem adta be magának az inzulinját. (Már volt rá példa, hogy szándékosan nem szedte a gyógyszereit-úgysem érnek semmit alapon.) Kórházba is került emiatt. Beszéltem a kezelő orvosával(belgyógyász), hogy szerintem pszichés problémái vannak, kértem, hogy segítsen abban, hogy pszichiátriára átkerüljön, de valamiért ez nem történt meg. Gondoltam, ha már bent van a kórházban, akkor könnyebb lenne szakorvos elé kerülnie, mint otthonról “becsalogatni”.
    5. Igyekszik minden emberi kapcsolatot, kommunikációt a lehető legszűkebbre szabni, zárkózott.
    6. Ha valami változás történik körülötte, azt nehezen dolgozza fel. Nem hiszi el, hogy az a dolog már nem így van, hanem úgy van.
    7. Hamar elszakad nála a cérna, vannak napok, amikor csak sír és szidkozódik, szidja azokat akik szerinte tönkretették az életét, máskor meg szótlan és egész nap fekszik. 8. Régebben eljárt kerékpározni, szívesen nézte a TV-t. Most semmihez sincs kedve.

    Egyébként van pszichiáter szakorvosa, de szerintem az orvosnak fogalma sincs, hogy súlyosbodott édesanyám állapota. (Szerintem “átvágja” az orvost.) Egyszer (kb. 5 éve) már feküdt bent az osztályon 3 hetet, de szerintem nem használt semmit, sőt rosszabbodott a helyzet. Hiába mondom édesanyámnak, hogy forduljon orvoshoz, mert ez így nem normális, ahogy viselkedik, meg amiket mond, de hajthatatlan, szerinte minden rendben, mi vagyunk a “bolondok”. Az tény, hogy egyébként sok betegsége van, sokat jár orvosokhoz, ami kifárasztja lelkileg is testileg is és sokat van egyedül, mivel elvált és én külföldön dolgozom, magányos tudom, de ez akkor sem normális! Tönkre tesz már lassan engem is és nagypapámat is.

    Kérem a Tisztelt Doktornő tanácsát abban, hogy hogyan tudnám mégis rávenni édesanyámat arra, hogy forduljon szakorvosához!? Vagy meg kell várni míg valami komoly történik, hogy a mentő vigye be?

    Tisztelettel: Ágnes

    • admin

      Kedves Ágnes!

      Levele alapján azt gondolom, hogy bár nem írja, hány éves az édesanyja, a tünetei súlyossága miatt érdemes beszélnie a házirovosával, sőt akár a pszichiáterável is az édesanyja tüneteiről. Az Ön által leírtak ugyanis súlyos, akár ön- és közveszéllyel járó pszichés zavarokra utalnak, melynek eldöntése azonban szakember feladata, ezért mindenképpen javaslom hogy mielőbb kérjen segítéget. Jónéhány pszichés betegség van, amelyben a betegségbelástás részben vagy akár teljes egészében hiányzik, ez azonban nem jelenti azt, hogy ezek kezelés nélkül maradhatnának, sőt. A legnagyobb veszélye ennek éppen abban van, hogy a betegnek nincs rálátása a prblémájára, azt gondolhatja, bántani akarják, “védekezésből” pedig brutálisan agresszívvá válhat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Alma

    Kedves Doktornő. A tegnapi napon hazafelejövet megláttam a szüleimet szeretkezni! Nagy trauma ez számomra ,mit tegyek?

    • admin

      Kedves Alma!

      Levele alapján felmerül bennem, néhány kérdés. Mit látott pontosan? Mit érzett és gondolt ezalatt? Mennyi idős Ön? A szüleivel milyen a kapcsolata? Szerintem érdemes volna elmondania nekik amit látott, átbeszélnie velük a történketet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Az a problémám, hogy magányosnak érzem magam. Nap közben sok ember van körülöttem, van lehetőségem beszélgetni mivel egy áruházban dolgozom eladóként. De ahogy lejár a műszakom, hazajövök és a 4 fal között vagyok a nagymamámmal (vele lakom). Nem járok el sehova, nincs társaságom. magányosnak érzem magam. Szeretnék párt, kapcsolatot, valakit. Érzelmileg és testileg is. Lassan 3 éve, hogy utoljára randiztam, csókolóztam. Van egy férfi a környezetemben aki nagyon tetszik kb 1 éve. Ő az egyik munkatársam. Valamennyire felfigyelt rám ő is, de mégsem alakul semmi. Szinte minden nap beszélgetünk, hülyéskedik, viccelődik, flörtöl is. Én úgy érzem valamennyire vonzódik hozzám. De mintha valami hiányozna. Vonzódik, de annyira mégsem. Tudom hogy van egy nő az életében, akivel sok időt tölt. Jártak egymással valamikor, aztán nem működött köztük a párkapcsolat, de mégis valami van köztük újra és újra. Lehet összejárnak szexelni vagy ilyesmi, aztán hanyagolják egymást újra pár hétig, majd megint kezdik. Én észre veszem a viselkedésén, hogy mikor van jóban a nővel és mikor nem. Pár hete láttam őket. Kívülről látva egyértelmű volt, hogy együtt vannak. Én akkor hanyagoltam ezt a férfit. Kerültem őt, rá sem néztem. Ő volt hogy megszólított én pedig elutasító voltam vele 3-4 napig. Észre is vette szerintem, mert szinte félszegen viselkedett velem és a nézésén is láttam, hogy más mint szokott lenni. De aztán egyik nap mikor már úgy voltam vele, hogy nem akarok szomorú és mufurc lenni, el kell ezt/ és őt engednem, a köszönésére mosolyogva válaszoltam. Aztán még aznap odajött hozzám beszélgetni. És megint kezdődött minden előröl. A célozgatásai, a flört, a beszélgetései. Sokat gondolok rá és szeretném őt, de lehet túl sokat képzelek bele ebbe a helyzetbe és nem is tetszem neki. Csak mint egy akármelyik kolléganő. Vagy pedig csak az önbizalmát erősíti velem mert tudja hogy tetszik nekem. Szeretném őt, de ha úgy van, elengedni is szeretném őt. Mert láthatóan neki van női társasága, én meg úgy viselkedek mint aki neki tartogatja magát. Akaratlanul is.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érthető a magányossága. Fontos volna tehát, hogy munka után is építse a kapcsolatait, átgondolja mi akadályozta (akadályozza) Önt ebben? (Péládul milyen a kapcsolata a nagymamájával, érték-e korábban csalódások amelytől visszahúzódóbbá vált…) Barátkozzon, ismerkedjen, férfiakkal is. Az is összezavarhatja, hogy ez a férfi kollégája más nőkkel is flörtöl amellett, hogy Önnel is kedvesebb az átlagosnál. Ráadásul az Ön számára is szimpatikus, ami meggyengíti az ítélőképességét vele szemben. Érdemes tehát beszélgetésbe bonyolódnia vele, megpórbálni közeledni, akár munkahelyen kívüli programot ajánlani, ahol megismerhetik egymást, jól érezhetik magukat együtt. Csak úgy tudhatja meg, mit szeretne Öntől valójában, ha viszonozza a közeledését. Szerintem sem érdemes tétlenül várnia rá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Kedves Doktornő!
    4 éve és pár hónapja vagyunk (voltunk?) együtt a párommal. Mindkettőnknek első kapcsolata, huszonévesek vagyunk. Most éppen 1 hónap szünetet tartunk, mert érezzük, hogy valami nem jó. A szünet előtt nagyon sokat beszélgettünk a kapcsolatunkról, hogy legyen min gondolkodni a szünet alatt. Sokszor nem érezzük, hogy egy hullámhosszon lennénk, de ennek sok részlete van, és valószínűleg sok dolog van emögött, amiket természetesen nem tudok most részletezni, hiszen egy rövidebb online kérdezésről van szó. Nagyon sokat gondolkodtam már a kapcsolatunkon, valószínűleg túl sokat is, de addig “nem vagyok hajlandó” abbahagyni a gondolkodást, amíg nem látom tisztán a helyzetet. Azt érzem, hogy nem “maxoltuk ki” még ezt a kapcsolatot, hogy mindenképp eldobjuk, azonban azt gondolom, hogy ha tisztán látunk valamilyen okot, ami miatt nincs értelme folytatni, akkor nem érdemes tovább próbálkozni. Azonban eddig (még?) nem jutottam el (a páromról nem tudom egyelőre a szünet miatt, hogy perpillanat hogy van ezzel).
    Ami miatt írok, az egy állandóan visszatérő gondolat, amivel borzalmasan nehéz szembenéznem, de szerintem errefelé a gondolat felé kéne keresgélni a problémát. Ez pedig a következő: nem tudom, hogy tetszik-e a párom valójában. Sok apró részletet fel tudnék sorolni a testéről, ami tetszik benne, pl. szeme, mosolya, vádlija, a szeme melletti anyajegye, stb. viszont előfordul, hogy csúnyának látom pl. profilból a fejét, az orrát, a szemöldökénél két kis ráncszerű dolgot. Ahogy ezeket írom, egyszerre mardosó lelkiismeretfurdalást érzek és totál hülyén érzem magamat, hogy ilyeneken akadok fent. Viszont amikor ránézek és ezeket látom, borzasztóan érzem magamat, egyrészt hatalmas lelkiismeretfurdalásom van, hogy ezt gondolom/érzem, másrészt emiatt a szerelem és tisztelet úgy érzem, hogy átfordul sajnálatba és szánalomba (és félelembe/rettegésbe). Ugyanakkor van olyan is, amikor ránézek és nagyon szeretem és elönt az a bizonyos jóérzés. (Viszont ilyenkor sokszor eszembe jutnak a rossz pillanatok, és ettől újra rosszul érzem magamat.)
    Így nem mernék belevágni a kapcsolat folytatásába, mert azt érzem, hogy nem tudom magamat teljesen beletenni emiatt (ezért is vannak valószínűleg az egyéb problémák) meg egyébként sincs értelme úgy leélni egy életet, hogy végig ott van bennem ez a feszültség (már ott tartunk, hogy ha most folytatjuk, hamarosan a házasságot vesszük célba, ez ilyen vízválasztó szünet kb.).
    Teljes tanácstalanságomban több lehetőség merül fel bennem:
    1. Magamról tudom, hogy még a felnőtté válás folyamatában vagyok, és mivel ez az első kapcsolatom, még él bennem az idilli kép a tökéletes párról. Ez a külső tulajdonságokra is igaz, így az agyam robotként végigpásztázza a testét és azt várja, hogy minden porcikája tetsszen. Amennyiben ez a “megoldás”, fogalmam sincs mihez kezdjek. Nem akarom csak azért eldobni ezt az egyébként nagyon értékes kapcsolatot, hogy legyen sok negatív tapasztalatom, hogy aztán ezért “adjam lejjebb a határt” a tökéletesről tapasztalati úton, viszont tapasztalat nélkül nem tudom, hogy lehetne.. Vagy valóban létezik olyan, hogy valakinek a párjának minden porcikája mindig tetszik?
    2. A kapcsolatba úgymond “belesodródtam” részben ( = ő kezdeményezett, én szép lassan beleszerettem, de alapvetően nem igazán a külseje vonzott). Így csak most vettem észre, hogy külsőleg nem is tetszik. Ennél a megoldásnál az merül fel bennem, hogy most komolyan?! Több, mint 4 év után jövök rá, hogy nem is tetszik, akivel vagyok és aki iránt előfordul még mindig, hogy szerelmet érzek, csak aztán megijedek ettől a külsőséges dologtól, amikor eszembe jut? Teljesen ellentmondásosnak érzem, és gyanakszom, hogy mélyebbre kéne ásni, de el vagyok akadva, és pszichoterápiára is járok (~a felnőtté válásban segít, meg még apróbb dolgaiban az életnek), de ott úgy érzem, hogy a pszichológus képességeinek a határát elértük és nem igazán jutunk semmire.. Nem várok csodát, azért írtam, mert úgy érzem, hogy teljesen egyedülálló a problémám és senki nem tud rá válaszolni, így a pánikba esés helyett megpróbálok inkább minél több véleményt kikérni erről (azért egészséges határok között..)

    Elnézést, hogy ennyire hosszú lett, remélem belefér még abba a határba, hogy válaszoljon, nagyon hálás lennék érte és előre is nagyon köszönök bármilyen választ.

    • admin

      Kedves Anna!

      Levele alapján azt emelném ki, hogy szerintem nagyon jó, hogy elgondokodott azon, minek köszönehtő a bizonytalansága erzzel a kapcsolattal kapcsolatosan. Szerintem érdemes volna az ezzel kapcsolats gondolatait, érzéseit bevinni a terápiás folyatamba, aminek éppen a részese. A szakember, akivel együtt dolgozik, segít majd mélyebbre ásni az Ön benyomásai mentén és jobban átlátni ezt a helyzetet, megkeresni a rossz érzések gyökerét. Sőt, akár ahhoz is támpontokat adhat, hogy miben kellene változtatni a kapcsolatukon ahhoz, hogy túlnyomórászt jól érezzék magukat benne. Ha a pszichológussal kapcsolatban vannak kérdései, kétségei, érdemes azokat is visszajeleznie. Akár elmondani neki a kétségeit a folytatással kapcsolatban, hiszen megrekedést tapasztal. A visszajelzése elősegítheti a terápiás szövetség megerősödését és a munka intenzívebbé válását.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Anna

        Köszönöm szépen, hogy időt szánt rám és elolvasta, amit írtam és válaszolt! Megpróbálok visszajelezni erről a pszichológusomnak, valóban kb. ez az egyetlen lehetőség sajnos.
        Ön szerint pszichológiai szempontból elképzelhető, amit az utolsó 2 pontban leírtam, mint lehetőségek? (Hogy az ok a tökéletességvágy és ezt kéne legyőzni, illetve hogy 4,5 év után jövök rá, hogy nem tetszik, és nincs emögött más, “csak” ennyi az ok?) Tudom, hogy ennyi alapján nem tud biztos választ adni, illetve biztos választ valószínűleg senki se tud adni, de elképzelhetőnek elképzelhető Ön szerint? (Vagy igazából bármi elképzelhető, úgyhogy nem jó a kérdésem..?)
        Köszönettel,
        Anna

        • admin

          Kedves Anna!

          Nagyon szívesen!
          Szerintem érdemes mindenképpen továbbgondolni azokat a felvetéseket, amikről az előző levele végén írt. Hiszen valamiért felmerültek Önben! Talán jogosak is, de ha esetleg mégsem akkor is érdemesek a megfontolásra! Az írásos forma azonban nem eléggé interaktív ehhez, ezért javasoltam, hogy az Önnel együtt dolgozó pszichológussal beszélje ezt meg részletesebben.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Anna

            Köszönöm szépen a válaszokat! Megpróbálkozok következő héten a megbeszéléssel. Még egy utolsó kérdésem lenne: van arra lehetőség, hogy amiket ide írtam, törölje? Bár tisztában voltam vele, amikor ide írtam, hogy lehet, hogy megmarad örökre a neten (veszélyes egy terület ez ugyebár), de ha mégis van lehetőség arra, hogy kitörölje a beszélgetésünket, különösen hálás lennék érte. 🙂
            Köszönettel,
            Anna

            • admin

              Kedves Anna!

              Nem szívesen törölném a levelezésünket, mert azt gondolom, hogy másoknak is támaszt nyújthat az Ön problémája, biztos vagyok benne, hogy sokan küzdenek hasonló gondokkal. Ráadásul nem hiszem, hogy bárki felismerné Önt az írásai alapján. Szóval arra kérném, hadd maradjon. Megengedi?

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!

    Azért írok Önnek, mert már hónapok óta képtelen vagyok nem unatkozni. Ma pont szabadnapos vagyok, ezer dolgot csinálhatnék, az időjárás is végre jobb, ehelyett itt ülök egész nap a nappaliban, és hülye cikkeket keresek arról, hogy hogyan motiváljam magam. Hogyan találjak magamnak valami életcélt. A nagyjábóli irány megvan, de azt is csak hobbi szinten működik, de a szabadnapomon pont tudnám művelni.
    Azelőtt mindig találtam valamit, ami lekötött, de most csak ez a zsibbadás van, ami rámnehezedik. Mindig keresek valamit, amivel kiszakíthatnám magam ebből az unalomból, de adott esetben semmihez sincs kedvem. Nem tudok rájönni, mivel motiválhatnám magam, és ez rettenetesen zavar. Utálok tétlenkedni. Most viszont, minden, amit szeretek csinálni, egyszerűen hidegen hagy, nincs hozzá hajlandóságom, de ez a semmittevés elemészt..
    Sokszor gondolkozom azon is, hogy az emberek többsége egyáltalán nem érti meg, ami mondok. Lehet, hogy a heterokrómiás balkezes mivoltomnak semmi köze az egészhez, de néha elgondolkodtat, hogy miben változtat ez a dolgokon.. Nyilván máshonnan közelítem meg a dolgokat, és a tisztázásán nem könnyít, hogy amúgy megfigyelő típus vagyok, és nem erősségem a kommunikáció. Viszont a gondolataim néha ide-oda cikáznak, és ezért lehet az, hogy ez már a negyedik téma, ami érintek.. Rendet akarok teremteni, mert rajtam kívül senki nem ért, és én sem tudom, hogy akarok-e még 10 felé szakadni, vagy kitudja hány dolog érdekel egyszerre..:/
    Régebben sosem volt probléma egyszerre több dologgal foglalkozni, de most ez valahogy megbénít.
    Szíves tanácsát szeretném kérni!

    Tisztelettel: Lilla

    • admin

      Kedves Lilla!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a bénultsága, motiválatlanasága talán ugyan abból fakadhat, ami a gondolatainak cikázását is okozhatja. Vagyis, hogy valami nyomasztja Önt, amit képtelen megfogalmazni. Azt javaslom keressen fel pszichológust és növelje önismeretét, találja meg az Önnek való utakat az életében. Ha a ki nem mondható problémák végiggondolhatóvá válnak, megoldhatóak lesznek és sokkal jobban fogja érezni magát a bőrében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Nagyon szépen köszönöm, sokat segített! Végre valami, ami alapján el lehet indulni.

        • admin

          Kedves Lilla!

          Örülök hogy hasznosnak találta a benyomásaimat! Sok sikert kívánok a változtatáshoz!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!
    Tavaly nyáron hosszú idő után végre megismerkedtem egy férfival, aki felkeltette az érdeklődésemet. A szimpátia kölcsönös volt. Megismerkedésünkkor ő még kapcsolatban volt, ám ez 2-3 hét múlva véget is ért. Ez után találkozgattunk, jól éreztük magunkat egymás társaságában. Minden nap beszéltünk, kezdtük egyre jobban megismerni egymást. Úgy éreztem, hogy ez egy jó kapcsolat kezdete. De miután először nála aludtam nem nagyon keresett. Végül elmondta mi a probléma (sajnos nem személyesen, csak leírta). Túl gyorsnak találta a tempót, nem akart egyik kapcsolatból a másikba menekülni. Természetesen megértettem. Nem szűnt meg közöttünk a kapcsolat. Továbbra is beszélgettünk. Egy hónap múlva áthívott magához. De nem arról volt szó, hogy újra szeretné kezdeni vagy túl tette magát az előző kapcsolatán. Belekezdtünk egy olyan kapcsolatba, ami csak testiségről szól. Nem volt ellene kifogásom, mert szerettem vele lenni. Ez a kapcsolat a mai napig tart. Kb. 2-3 hetente találkozunk. Eleinte többet beszélgettünk, érdeklődött irántam. Aztán ez fokozatosan csökkent. Ma már csak akkor keres, ha szeretné, hogy átmenjek. Nem tudom mi zajlik a fejében, nehéz vele mélyebb beszélgetésbe kezdeni. Jobb lenne most már véget vetni ennek a kapcsolatnak? Már tényleg csak eszközként használjuk egymást? Mint normális kapcsolat ennek már nincs jövője?

    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján felmerül bennem a kérdés, hogy Ön mit várna ettől a kapcsolattól, vágyna-e arra, hogy mélyebb, bensőségesebb viszony legyen belőle? Amnnyiben igen, szerintem érdemes lenne erről beszélnie a férfival, elmondania, hogy Önnek másra is igénye van, nem csak a testi közelségre. Az Ő válaszából megtudhatja, van-e remény erre, vagy érdemes szembenéznie azzal, hogy legfeljebb szexet kaphat ettől a férfitól.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Alex

    Jó napot!

    Leírom röviden, hogy mi is a problémám.
    12 éves koromig jó tanuló voltam, igen szép jövőnek néztem elibe, de 12 éves koromban vége lett mindennek. Autóbaleset történt velem úton a nyaralásra és anyukámat ott vesztettem el, magam a halálból jöttem vissza és semmire sem emlékszem vissza menöleg. Balesetem óta problálok mindent, hogy vissza térjek régi magamba, de sehogy sem megy. Bármit is próbálok már 12 éve mindig kudarcba fullad. Az egész családommal baj van, s csak egy magam vagyok és emellett senkivel sem tudok beszélgetni. Mit tegyek, mit kellene tennem annak érdekében hiába eddig egyszer sem sikerült, de biztos, hogy van valami jó út.
    Ehez kérnék valami tanácsot, pszihológiai tanácsot.

    Kérem
    Közsönöm

    • admin

      Kedves Alex!

      Levele alapján azt gondolom nagyon nehéz lehet Önnek. A balesete kapcsán és már önmagában a családi problémák miatt is érdermes volna rendszeresen elbeszélgetnie pszichológussal. Fontos, hogy feldolgozza a múlt tragédiáit és átlássa a családi dinamikákat, amik megakadályozzák a bensőségesség kialakulását a famíliájában. Ennek hatására talán megtalálja a szeretteihez vezető utat, vagy más kapcsolatokra tehet szert, ami csökkenti majd a magányosságát, kilátástalanságát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mandy

    Kedves Doktornö!
    26 éves nö vagyok. Az a problémàm, hogy utàlom a szexet. Csak egy tàrgynak érzem magam közben, amit a pasik a kielégülésükhöz hasznàlnak. Legjobb esetben semmit nem érzek és csak azt vàrom, hogy vége legyen, rosszabb esetben fàjdalmas és szenvedek is közben. Semmi örömöt, élvezetet nem nyujt. Idöröl idöre ujra megprobàlkozom vele hàtha van vàltozàs, de 2-3 hét elteltével véget vetek a kapcsolatnak, mert nem birom elviselni, hogy szexjàték vagyok. A szexet csak egy kellemetlen kötelezettségnek érzem egy kapcsolatban.

    Maximum 2-3 hét, amit kibirok egy kapcsolatban. Utàna honapokig nem hagyom senkinek, hogy hozzàm érjen, de amikor kezd elöjönni a szeretetéhség, a simogatàs, ölelések, csokok irànti vàgy, akkor ujra megprobàlkozok egy szimpatikus sràccal, de mindig ugyanugy végzödik. Addig minden rendben van ameddig nem kerül szexre a sor, de amint megvolt az együttlét elkezdek tàvolsàgot tartani, de mikor màr nem birom tovàbb elviselni, hogy szexelni kell és jo kifogàsom sincs, hogy ne kelljen akkor szakitok.

    Ugy érzem, hogy tàrgyiasitanak szex közben és csak az ö kielégülésükre szolgàlok, mint valami szexjàték és ettöl felfordul a gyomrom. Ugy érzem, hogy a pasik képtelenek a szeretetre, csak a szex érdekli öket. Bàrmi, amit tesznek csak azért van, hogy hasznàlhassàk a nöket a sajàt élvezeteikhez. Nem emberként, hanem tàrgyként kezelnek. Bàrmelyik lyuk megfelel, amelyik hagyja, hogy betömjék. Ebben a làtàsmodomban talàn közrejàtszik, hogy 1,5 éve erotikus masszözként dolgozom (valodi diplomàs masszöz szexuàlis érintkezés nélkül) és rengeteg perverz telefonhivàst kapok. Többen azonnal kinyomjàk a telefont, mikor kiderül, hogy valodi masszàzsrol van szo és nem escort rejtözik az erotikus masszàzs hirdetés mögött. Naponta talàlkozom kapcsolatban élö, hàzas emberekkel, akik gàtlàstalanul csaljàk orrba-szàjba a pàrjukat. Megundorodtam a férfiak nökhöz valo hozzààllàsàtol, mert ebben a munkàba ràlàtàsom lett, hogy a férfiak kizàrolag eszközként tekintenek a nökre.

    Lehet arra bàrmi mod, hogy a magànéletemben a munkàmtol elvonatkoztatva visszanyerjem a férfiakba vetett hitemet (és ezzel együtt remélhetöleg a szexuàlis vàgyamat is) vagy örök életemre aszexuàlissà vàltam és egyedül, magànyosan fogok meghalni (mivel egyetlen férfi sem menne bele egy szexmentes kapcsolatba)?

    Vàlaszàt elöre is köszönöm

    • admin

      Kedves Mandy!

      Azt gondolom nagyon jó, hogy megfogalamazta a levelét, hiszen szerintem is fontos probléma, hogy nem élvezi a szexet és ahogy Ön is leírta, így nincs is sok értelme, hiszen a másiknak hiába jó, ha Önnek egy kínszenvedés az egész. A munkája nyilván nem segít Önnek abban sem, hogy becsületes, a nőket tisztelő és velük korrekt módon bánó férfiakat ismerjen meg. De ez nem jelenti azért azt, hogy ilyenek ne léteznének. Fontos volna átgondolni tehát, hol, miért romlanak el a párkapcsolatai (miért pont a szex belépésénél), mit lehet tenni, hogy a párkapcsolataiban valóban bensőségességet és szeretetet találjon, ne csak szexuális játékszernek érezze megát – a magánéletében is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt doktornő!
    Olyan problémával fordulok Önhöz, hogy Én egy 25 éves lány vagyok és minden kapcsolatomat megunom 1-1,5 év után, közönyössé válok, nem akarok már tetszeni, a szexet se kívánom. Teljesen bele unok és ez pszichésen is kihat rám mert depressziós leszek élet unt, ezek után elkezdek veszekedni mindenbe bele kötök majd szakítok. Azután újra kivirulok, vissza jön az élet kedvem, addig míg nincs egy új párom akivel az elején hatalmas a szerelem, majd 1-1,5 év múlva minden kezdődik előröl. Nem lehet így élnem az életem mert akkor öreg koromra egyedül maradok, meg nem ez a normális! Lehet, hogy valami nagyon súlyos pszichés problémám van?! Előre is nagyon szépen köszönöm és várom a válaszát.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy bár minden valószínűség szerint nincsen nagy pszichés problémája, érdemes foglalkozni a gondjával, megérteni mi van mögötte. Hogyan alakulnak ezek a kapcsolatai, mi az, ami miatt ellaposodnak, unottá, kedvtelenné válik miattuk. Érdemes tisztázni azt is, miért hat ennyire negatívan az Ön lelki állapotára a párkapcsolatának alakulása. Talán ha magabiztosabb volna, könnyebben viselné a szakításokat, sőt, talán megtalálná az örömét egy hosszabb távú kapcsolatban is. Önismereti munka megkezdését javaslom Önnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • edina

    Kedves doktornő!Azért irok önnek mert nem hagy nyugodni valami.Párommal tíz éve vagyunk együtt.A nemi életünkkel nincs gond csak ő nem szeretett valamit megtenni az ágyban egészen kilenc évig.tavaly márciusban azonban hirtelen megszerette a dolgot,kedvet kapott hozzá és magától megtette nagyon lelkesen is.Ezzel nem is lenne baj,csak az a furcsa,hogy eddig utálta és kifogásokat keresett h mért nem akarja,végül nem erőltettem a dolgot soha.Kérdeztem,hogy mitől szertette meg .Azt mondta,mert örömet akar okozni.Következő kérdésem az volt hogy eddig nem akart,meg nem szerette.Kérdeztem,hogy megtanulta-e valaki mással,vagyis hol tanulta meg máskor utálta és unottan tette ha tette.Most meg imádta.A hol tanultára az volt a válasz,hogy itt is ott is,meg hogy jó tanára volt,vagyis elviccelte a dolgot.Ön szerint megcsalt valakivel vagy tényleg csak örömszerzés miatt teszi meg és még szereti is.Mai napig ha rákérdezek tereli a szót vagy nem beszél róla,vagy azt mondja hogy örömet akar okozni.
    Várom válaszát és köszönöm.Félek,hogy félrelépett csak nem meri bevallani mert fél hogy elhagyom.Nekem furcsa,hogy kilenc évig utálta és egy hónap alatt meg megszerette valamilyen oknál fogva.Az az érzésem támadt,hogy más által szerette meg a dolgot.

    • admin

      Kedves Edina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a párja valószínűleg nem szerette meg azt a szexuális dolgot, amire célzott a levelében, hiszen nem tudta megindokolni a viselekdésvátozását, csak elviccelte a kérdését. Ez azonban önmagában nem ok arra, hogy megcsalást feltételezzünk. Felmerül azonban kérdésként bennem, Önnek van-e más oka a bizalmatlanságra, a párja tarthat-e esetléeg alll, hogy Ön el fogja őt hagyni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Edina

    Kedves Doktornő!

    2 éve vagyok párommal. Eleinte nagyon jól működött minden, majd amikor komolyodni kezdtek volna a dolgok, a viselkedése megváltozott, kifejezetten bántóvá vált. Sokszor szándékosságot éreztem a tettei mögött, mintha tudatosan tönkre akarta volna tenni a dolgokat. Emiatt több, nagyobb veszekedés is volt, ami decemberben szakításhoz vezetett. Ez tartott január végéig, amikor kezdeményeztem egy találkozást, hogy tisztázzuk a dolgokat és tovább tudjak lépni, mert sok kérdés volt még bennem. A találkozón egyből öleléssel köszöntött és úgy viselkedett, mintha kapcsolatban lennénk. Azóta hetente többször is együtt vagyunk, és olyankor annyira kedves és gondoskodó, amilyen csak a legelején volt. Ha problémám van, egyből jön segíteni, figyelmes, stb., minden téren nagyon jól érezzük magunkat együtt, tökéletes az összhang, a viselkedéséből, tekintetéből és érintéseiből pedig az érezhető, hogy mély érzései vannak irántam, mondta is. Az egyetlen probléma az, hogy miután elköszönünk egymástól, nem keres telefonon, nem ír üzenetet, nem kezdeményez új találkozót, akár egész héten. Ha felhívom, egyből készségesen találkozik, tervezgeti is, miket csináljunk együtt stb., közös, jövőbeni programokról is beszél, de olyan érzésem van, hogy ha én nem keresem, akkor ismét többé nem látom. Előttem nem nagyon volt komoly kapcsolata. Többféle tanácsot is kapok a környezetemtől, de nem tudok dönteni: vajon érdemes kitartanom, és kezdeményeznem továbbra is, vagy pedig szüntessem meg a hívásokat, lesz ami lesz alapon, hogy akkor keres-e. Milyen okok állhatnak az eltűnések mögött? Barátaim szerint csak időtöltésnek tart és kihasznál, amikor “felajánlom” a társaságomat, amíg nem talál új lányt. De a személyes találkozókon mutatott viselkedése alapján ezt is nehezen tudom elhinni. Van esély egy ilyen kapcsolatot sikerre vinni, ha igen, milyen hozzáállást lenne érdemes tanúsítanom? Tudom, hogy a két szereplő ismerete nélkül nehéz ezekre válaszolni, de remélem egyéb hasonló esetekből le lehet szűrni valamit.
    Köszönöm.

    • admin

      Kedves Edina!

      Levele alapján a a kérdés merül fel bennem, hogy Ön jelezte-e a párja felé, mi okoz Önnek rossz érzéseket, mi az ami miatt elbizonytalanodik vele kapcsolatban. Mi történik a férfiban egész héten, amikor nem beszélnek? Meg merné-e kérdezni Ő mit gondol az Önök közt levő kapcsolatról?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • kicsilány

    Kedves Doktornő! Én egy 16 éves lány vagyok és szeretném segítségét/tanácsát kérni egy szerintem igen komoly témában, mert egyedül nem igazán tudom feldolgozni és nem tudom hogy mi a teendő vagy hogy, hogyan álljak ehhez a dologhoz. Eléggé bonyolult a helyzet, kevés ember érti meg igazából énsem értem, de remélem a Doktornő tud nekem tanácsot adni és a segítségemre lesz. Kezdeném azzal, hogy ezalatt a 16 évem alatt míg kicsi is voltam a szüleim között(egyke vagyok) volt néhány olyan veszekedés, ami el is fajult és kiskoromban végig kellett néznem néha, hogy édesapám kezet emel édesanyámra mikor dühbe jön és volt hogy, énis kaptam néhány pofont de engem nem igazán szokott bántani. Ritkán van ilyen, de ez engem nagyon megvisel, vannak viszont olyan időszakok amikor a családomon észre sem vehető hogy, valamikor ilyen történt. Mostanában nem is nagyon volt ilyen, igazából ez az egyik ok a másik pedig ami miatt főként most a Doktornőhöz fordultam, az hogy, édesapám tényleg nagyon szeret engem mindent megad nekem amit csak tud, de nagyon zavar és nem tudom kezelni hogy, túlságosan betegesen félt ami már nem egészséges úgy gondolom! Nincs meg köztünk az apa-lánya viszony, nem tudunk beszélgetni, de ő ezt észre sem veszi. Nem tudja elfogadni, hogy 16 évesen már a serdülőkorba léptem és van egy kis önálló életem. Olyanért csap a házban patáliát, hogy nekem sok fiú ismerősöm van facen és hogy beszélgetek fiúkkal akik szerinte nem hozzám valóak, nem egyszer volt már ebből veszekedés, pedig csak beszélgettem, fenyeget emiatt és majdnem meg is ütött, azért mert állítása szerint fiuzok, azt mondta hogy nekem csak 1 lehet és majd ő eldönti, hogy kit szerethetek és kit nem, nem bízik meg bennem, fenyeget hogy elvisz nőgyógyászati vizsgálatra és ha megtudja hogy én érintkeztem úgy fiúval kitagad, pedig én erre okot nem adtam hogy ezt csinálja, mindent megtesz azért hogy távol tartson a fiúktól, azt mondta nem lesz belőlem semmi ha így folytatom(pedig csak beszélgettem facen egy fiúval) és ezért elvette a telefonomat és átakar íratni más iskolába. Nagyon rámegy ez a tanulásomra és úgymond az egész életemre! Elmagyarázni sem tudom édesapámat ezt csak látni kéne. Vagy Doktornő szerint én fújom fel? Nagyon megköszönném a tanácsát és a véleményét! Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kicsilány!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek és nyilván fájdalmas az apja bizalmatlan viselkedése. Az Ő túlzott féltése mögött az lehet, hogy nem tud Önnel úgy kommunikálni, ahogy szeretne, s ezért nem is bízok Önben. A saját idnulatait is képtlene konrtoll alá vonni, ezért fenyegetéssel akar célt érni Önnél. Az édesanyja hogy viszonyul ehhez a helyzethez? Mennyire bensőséges a viszonyuk? Ő tűri az apja agresszióját? Mi szól a fiúval való ismerkedéséhez?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!

    Aki ismer, azt mondja rólam, hogy nagyon kedves, segítőkész és optimista ember vagyok és ez így is van… alkalmanként. Magamat inkább egy bonyolult emberként jellemezném, ellentétben állok magammal. Egyrészt nagyon pozitív vagyok, mindig mosolygok, vidám vagyok és szeretek nevetni és kedves lenni másokkal… Gyógytornász vagyok, így a munkámhoz is tartozik, de én tényleg ilyen vagyok. Másrészt gyűlölöm a világot, magamat, a vőlegényemet, a sok fölösleges dolgot ami körülvesz, hogy elszámolással tartozom a vőlegényemnek, az anyámnak, a munkáltatómnak, az államnak, azt szeretném időnként ha senki sem tudna arról, hogy létezem, azt szeretném, hogy valami fájjon, hogy tudjam, van még mit csinálnom. Néha csak ülök a szobában, bambulok és arra gondolok, hogy nincs értelme takarítanom, rendbeszedni magam, megölelni a párom vagy bármit is csinálnom, mert én ezt már mind megtapasztaltam. Olyan, mint amikor unottan meg kell nézzem még egyszer egy filmet, amit már egyszer láttam (soha nem nézek meg kétszer egy filmet). Ha elmesélem az anyukámnak, a barátaimnak, a munkatársaimnak, hogy otthon vagy sírok vagy unottan ülök és bámulok ki a fejemből vagy nem hiszik el vagy annyit mondanak, hogy pozitív gondolatok, mintha ezzel minden el lenne rendezve. Ha a munkában vagyok azt látják, hogy nagyon jó a kedvem, de ha itthon látnának nem ismernének fel. A párom már kezdi kapisgálni, nagyon türelmes ember, nagyon szeret, másképpen nem tudna elviselni. De ha próbálok utánaolvasni, hogy miért vannak ilyen hangulatingadozásaim és mit kellene tennem, azt mondja, hogy csak bemesélem magamnak. Már unom, hogy ha dolgozom, alig várom, hogy otthon legyek mert fáradt vagyok és ha jön a hétvége alig várom, hogy dolgozhassak, hogy újra mosolyoghassak. Néha agresszív is vagyok a párommal amit viccként fog fel, pofozgatom, erősebben megharapom vagy beleboxolok a vállába, mert ettől kicsit jobban érzem magam. Senki nem gondolná, hogy én ilyen vagyok… Pedig ez vagyok én…mit kellene tennem…

    Köszönöm a segítséget!
    Krisztina

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy – ahogyan Ön is írta a levelében – fontos volna megérteni a hangulatváltozásait, megerősíteni Önt abban, hogy önmaga lehessen a hétköznapokban is. Az indulatait olyan módon élhesse meg hogy az ne bántsa sem Önt, sem pedig másokat. Hogy természetesnek élje meg mindezt, ne érezze szükségét annak, hogy minden Önre nehezedő elvárásnak megfelelhessen. Ehhez egyéni pszichoterápiás segítségre van szükség, hiszen amiben eddig élt, máshogyan kell látnia, részben meg kell változtatni hozzá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda.
    A párom 2016 októberében megcsalt. De újrakezdtük, mert nagyon szeretem. Viszont azóta is csak kételkedem benne. Ő is tudja. Nem tudok hinni neki. Próbálom megbeszélni vele, hogy min kellene változtatni, de nem akar róla beszélni, vagy egy rovid mondattal elintéz. A bizalmatlanságom miatt rengeteget veszekszünk. Mit kellene tennem, hogy ő is beszéljen a problémáiról vagy arról, hogy mi zajlik le benne? Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem érthető, hogy a megcsalás óta megváltozott a párjához való viszonya, ezért fontos volna beszélniük a történtekről, párterápia segítségével visszaállítani az Önök közt megrendült bizalmat és intimitást. Elsősorban saját példájával tudja rávenni a társát a kommunikációra, például ha elmondja nki, milyen napja volt, milyen nehézségek és örömök érték, amíg nem voltak együtt. Aztán érdemes rákérdeznie az Ő élményeire. Remélem bele fog jönni a beszélgetésbe!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Az a problémám, hogy kezdek érezni valamit az egyik kollégám iránt. 6 évvel idősebb férfiról van szó. Első pillantásra megtetszett 1.5 éve mikor a céghez került. Akkor csak külsőleg, de nagyon kedves és segítőkész férfiról van szó. Úgy kezdődött köztünk a kommunikáció, hogy kb 2 hete dolgozott itt és feltűnt hogy megkérdezte hogy vagyok? Csodálkoztam, mert sose beszélgettünk még azelőtt. Aztán megtudta valahogy a nevem és a nevemen szólítva rám köszönt. Én pedig rácsodálkoztam erre. Úgy nagyjából 6 hónapja lettünk jobb viszonyba. Ha összetalálkozunk mindig beszélgetünk 5-10 perceket, sokszor hülyéskedik nekem, elmeséli mit csinált a hétvégén, kérdezget nekem hogy telt a hétvége stb. És vannak megjegyzései, amiket nem tudok hova tenni. Egyik héten tovább képzés volt a hétvégén. Kérdeztem, hogy ő megy-e. Mondta hogy igen. Én mondtam, hogy én nem, mert én egy másik csoportba kerültem, nekem máskor kell mennem. És erre azt mondta, hogy: kár, én lettem volna a legboldogabb ha jössz. Egyik nap megkérdezte hogy látok-e valamit a szemében. És nagyon közel hajolt hozzám. Vagy volt, hogy sétáltunk egymás mellett és mintha hozzá ért volna a karomhoz, illetve sokszor fizikailag közeledik hozzám. Szorosan mellettem sétál, vagy úgy megy el mellettem. Volt a hónapok alatt sok-sok jel. Én magamhoz képest úgy érzem nyitok felé, de félek a visszautasításától, hogy mi van ha csak barátkozik én meg félre értem őt. Viszont ez, hogy telnek a hónapok és nem történik semmi, ez már rossz nekem. Mert kezdek érezni iránta valamit. Ezek a munkahelyi 5 perces beszélgetések már kevesek nekem, randira viszont nem hív. Emiatt gondolom, hogy talán mégsem akar semmit tőlem. Nem tudom mit tegyek, mert az idő telik és lehet nem is lesz ebből semmi attól tartok. Csak ilyen munkahelyi flört. Én meg többet képzelek bele és csalódás lesz a vége.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna hinnie az azzal kapcsolatos megérzésének, hogy tetszik ennek a férfinak és kifejeznie felé, hogy örül a közeledésének. Ha Ön nem biztatja, akkor Ő sem fog merni közeledni Önhöz, hiába teszik neki. A randira hívást a legtöbb esetben sok apró és kedves gesztusváltás előzi meg! Ebben Önnek is része kell legyen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Macskabölcső

    Kedves Melinda!

    Azt szeretném Öntől, mint pszichológustól kérdezni, hogy mennyiben ajánlatos mentális betegekkel foglalkoznia egy leendő pszichológusnak, aki maga a múltjában szintén mentális beteg volt? Saját pályaválasztásomról lenne szó. Kutatásban is gondolkodom, leginkább a saját régi betegségem érdekel, de itt is szintén felmerül a kérdés, vajon ez mennyire ajánlott?

    • admin

      Kedves Macskabölcső!

      Szerintem ajánlatos, de csak akkor, ha a saját életét már helyre tette (megértette a mentális betegsége által közölt üzeneteket, ennek kialakulási folyamatát) magas szintre feljeszette az önismeretét: világosan látja a saját és mások viselkedésnek mozgatórugóit. Eztán tud csak hatékonyan segíteni másoknak. Természetes és gyógyító hatású is, ha a saját problémáinak néz utána, de nem szabad, hogy kizárólag erre hagyatkozzon. A tudás ugyanis nem helyettesíti az önismeretet és a tudatosságot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Éva

    Kedves Doktornő,

    34 éves nő vagyok, házas, két gyermekünk van. 15 éve ismerkedtünk meg a férjemmel, 10 éve vagyunk házasok. Eddig viták nélkül, boldogságban teltek a mindennapjaink. Míg meg nem tudtam, hogy a férjem egy hölggyel írogat. A munkahelyén ismerte meg, és mint munkatársak szoktak hetente beszélgetni teljesen hétköznapi dolgokról. A céges rendezvény után azonban a férjem azt írta neki hogy nagyon jó volt vele (bár testi kapcsolat nem volt köztük). A férjem állítása szerint csak jól szórakoztak, táncoltak. Emiatt írta le neki. Illetve egy későbbi üzenetben miután a hölgy azt írta hogy beteg, a férjem azt írta neki, remélem jól vagy, mert nekem fontos hogy jól legyél. A későbbi üzenetekben ismét csak hétköznapi témák voltak, ki mit csinált aznap például. A férjemet nagyon szeretem és nagyon megbízom/megbíztam benne ez most egy kicsit megingott bennem. Elmondta hogy csak barátok, szoktak beszélgetni és ennyi. A hölgy is férjnél van, szereti a férjét, családot terveznek. Próbálom elhinni, hogy nem éreztek egymás iránt többet mint barátság, de mégis ha rá gondolok, hogy a férjemnél szóba jött egy másik nő, rajtam kívül, olyankor nagyon ideges leszek, szorongok. Illetve nagyon mély nyomot hagyott bennem hogy a férjem a szobában fekve akart írni a hölgynek, miközben én a gyerekekkel voltam elfoglalva, azóta mindig félelem tölt el ha bemegy a szobába vagy éppen nem ott tartózkodik mellettem. Már kitörölte a hölgy számát, megírta neki a jelenlétemben hogy többet ne írjanak egymásnak, mert engem ezzel megbántott és nem akar elveszíteni. A hölgy is írta hogy megérti és nem ír többet. Én mégis félek, rosszul alszom, szorongok azóta,egyrészt, hogy miért történt ez másrészt hogy nem fog-e újra bekövetkezni. Teljesen betölti, nyomasztja a mindennapjaimat, pedig lehetséges, hogy nem is szabadnak ekkora jelentőséget tulajdonítanom neki. A legnagyobb probléma hogy nagyon féltékeny vagyok és nem tudom, ezt hogyan tudnám leküzdeni. Várom tanácsát. Köszönettel, Éva

    • admin

      Kedves Éva!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna megérteni, honnan ered Önben ez a fokozott félelem attól, hogy elveszíti a párját, egy másik nő elcsavarhatja a fejét. A valós történések meglátásom aalpján nem támasztják alá azt, hogy bizalmatlan legyen a férjével, hiszen maximálisan igyekerzett figyelembe venni az Ön érzéseit, kérését. Ha továbbra is nyomasztja ez, talán érdemes megkérdeznie a párjától, mi volt neki szimpatikus neki benne ebben a nőben, mitől érezte jól magát vele, hogy eldönthesse, megvan-e ez az Önök kapcsolatában is, ha esetleg nincs, akkor hogyan vihető bele. Ha ez kevésnek bizonyul a megnyugvásához, szakemberrel való konzultációt javaslok. Az érzéseink ugyanis iránytűként működnek, csak sokszor nem a jelenünkkel, hanem a múltunkkal kapcsolatos feladatainkra hívják fel a figyelmünket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • hajnalka

    Tisztelt Doktornő!
    Tanácsot szeretnék kérni.
    Èn 33 èves vagyok angliba èlek baratom 49 èves angol pasi . Nagyon szeretem őt. De van problem szeretnék gyereket baratom nem akarja . Multkor nagyon veszeketunk ezt miatt ő nagyon duhos volt , En feltem is . Par ora mulva beszelt velem csak ő beszelt azt mondta nekem ő nem akarja baby mert öreg hozzá pènz is kell hozzá. Azt is mondta ha gyereket szeretnék akkar keress valakit . Èn nagyon szeretem őt ő az èletem . Nem tudtok mit csinaljak most ?
    Előre is köszönöm a választ.

    • admin

      Kedves Hajnalka!

      Levele alapján azt gondolom, hogy van pár dolog, amiről érdemes volna beszélgetniük a párjával. Neki milyen érzései vannak a gyermekvállalással kapcsolatban? Az ellene szóló racionális érvekről már szót ejtettek, fontos lenne azonban ennek az emocionális oldalával is részletesebben foglalkozni. Mitől lett dühös a párja a beszélgetésük során? Hogyan viselkedett, Ön miért félt tőle? Hasznos volna, ha erről a témáról higgadtan tudnának kommunikálni egymással, hiszen a kérdés mindkettejük jövőjét érinti.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • hajnalka

        Tisztelt Doktornő!
        Èn meg kérdeztem tőle akkar családot . Ő gyorsan alatt döhös lett . Be akkartam fejezni a veszeketèst ,ő nem fejezet a veszeketès erösen ütött a ajto utána fèltem. Azt is mondta sokba kerul a baby meg azt is mondta öreg hozzá és ne szeretne gyerek sírás hallotni.
        Előre is köszönöm a választ.

        • admin

          Kedves Hajnalka!

          Vajon mitől lett dühös a párja a saját család gondolatának említésétől, milyen emlékei vannak a saját családjával kapcsolatban, ez milyen érzelmeket mozgósíthat benne? Ha jobban megérti a viselkedését egyrészt elviselhetőbb, másrészt kezelhetőbb lesz az Ő indulata. Az Ön részéről pedig felmerül az a kérdés, a félelem mennyire ismerős érzés Önnek? Hol találkozott vele korábban, mit tud kezdeni vele?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • hajnalka

            Tisztelt Doktornő!
            Volt nekem nagyon régen rossz kapcsolat. Azèrt fèltem . Baratom nagyon jol ember .
            Neki multajava nem tudtok semmit , azt tudtom nem tarja kapcsolat a 2 fiaval.
            Azert szeretnek boldogsagot tenni őt .
            Előre is köszönöm a választ

            • admin

              Kedves Hajnalka!

              Levele alapján azt gondolom, hogy érthető, hogy szeretné boldoggá tenni a párját, ami akkor a legegyszerűbb, ha tudnak beszélni egymással az érzelmeikről, vágyaikról. Talán azért sem szeretne gyermeket vállalni a párja, mert bántja őt a két fiával való kapcsolatának alkaulása. Ön mennyire dolgozta fel a régi, rossz kapcsolatában történteket?

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rebeka

    Kedves Melinda,

    Köszönöm a lehetőséget! Azért írok mert már lassan 4 éve véget ért a kapcsolatom a volt barátommal, és már közel 2 éve rátaláltam a jelenlegi páromra. A napokban együtt aludtunk és reggel cssk annyit kérdezett, hogy én azt tudom-e , hogy az éjjel azt mondtam hogy hiányzik a volt barátom. Én semmire sem emlékszek, de nagyon össze vesztunk mert rosszul esett neki. De a helyzet az, hogy már nem érzek semmit a volt párom iránt, persze van hogy néha eszembe jut mert majdnem 3 évig voltunk együtt de már nem szeretem, és nem is szeretnék tőle semmit. Viszont akkor nem értem, hogy miért fordult ez elő alvás közben velem. Nem tudom mit tehetnék ez ellen, mert már ott tartunk, hogy nem szeretném emiatt elveszíteni a páromat 🙁

    Válaszát előre is köszönöm,

    Üdvözlettel : Rebeka

    • admin

      Kedves Rebeka!

      Levele alapján két dolgot emelnék ki. Az egyik, hogy fontos a kapcsoatukat rendezni, hiszen a párja valószínűleg nagyon sérelmezi azt, amit álmában mondott, ezért el kellene vele beszélgetni arról, mit tartana jóvátételnek, mitől nyugodna meg. A másik, legalább ilyen fontos dolog, hogy ha Ön még 4 év után is gondol az exére vagy álmodik vele, az azt jelenti, hogy nem tette túl magát 100%-osan a szakításon. Érdemes lenne tehát szakember segítségével beszélni a kapcsolatukról néhány alkalommal, hogy teljes mértékben pontot tudjon tenni annak a kapcsolatnak a végére.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • PÁNIKBETEGLÁNY

    Jó napot/estét!
    15 éves lány vagyok és 3 hete azt álmodom hogy valaki a családtagjaimból,osztálytársaimból öngyilkos lesz.Nagyon félek hogy a közel jövőben valaki tényleg öngyilkos lesz.És hogy ez miért van?Mit tegyek?
    Azt még megemlítem hogy nekem a papám öngyilkos lett szeptemberben,és lehet hogy ezért álmodok ilyeneket?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Igen, valószínűleg van összefüggés a nagypapája öngyilkossága és a szeretteire vagy osztálytársaira átterjedő félelem között. Azt javaslom, beszéljen félelmeiről a szüleivel és ha rövidesen nem múlnak el, keressenek együtt pszichológust, aki segít majd feldolgozni Önnek az átélt tragédiát (nagypapája elvesztését).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kezét csókolom Kedves Habis Melinda!

    Messze ismeretlenségből azért keresem, mert tanácsot, véleményt kérek a lányommal kapcsolatban, írásán keresztül.
    Egyenlőre csak a versét küldöm, hogy semmi információ ne befolyásolja a véleményalkotásában. Majd, a kérdésemet és a gondolatomat megosztom és kiteljesedetten kérném válaszát.
    Üdvözlettel Csaba
    Íme a vers:

    Éjszaka

    Éjszaka minden rémisztő,
    S ahogy az árnyékon áthalad az átok,
    Várja, hogy a koponya rád nézzen, s azt kiabálja:
    Eljön a halál még ma éjszaka!
    Szúnyogok eszik majd csigolyádról húsod,
    S vámpír marja nyakad,
    Mert éjszaka minden rémisztő.
    A csontváza már remeg,
    S elindul halkan, csendben Veled,
    Mert éjszaka minden rémisztő.

    Ahogy a tűz körül vaskarika,
    Ahogy a farkas üvölt az éjszaka,
    S ahogy a galamb a tiszta búzáért
    Repül haza, hogy utol, ne érje az éjszaka.

    Csenge /9/
    2016.12.26.

    • admin

      Kedves Csaba!

      Azt gondolom, hogy önmagában a vers alapján nem volna érdemes bármilyen következtetést leszűrni, mert a képzőművészet az önfikefezés egy fontos eszökze, ezért sokat segít az arra nyitott embereknek megfogalmazni, feldolgozni a fájó eseményeket, szorongásokat. Kiandni azokat a kínzó érzéseket, amik mindannyiunk életében természetes módon keletkeznek. Ha azt is megírja, miért vannak félelmei a fenti sorokkal kapcsolatban, együtt megválaszolhatjuk az azzal kapcsolatos kérdését, kell-e aggóndia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Melinda!
        Köszönöm megtisztelő válaszát!
        A lányom írt már verseket, melyek könnyed hangvételű, derűs, kedves alkotások voltak. Azt nem gondolom, hogy „unkonform” a téma amit a lányom a versében taglalt, de talán 9 éves gyermeknél ritka. Épp ezért bármiféle apró jel, ami utalhat, szorongásra, kételyre, megválaszolatlan kérdésre figyelmet érdemel. Párommal szívesen vesszünk mindenféle figyelemfelhívó, javító, segítő gondolatot. Gyermekem érzékeny lelkületű, kedves, eszes, figyelni képes kislány, ami társul önértékelési hiányosságokkal. Nincs önbizalma, kételkedik a dolgaiban, az érzékenysége daccal párosulva gondot jelent neki amit, mi szülők látunk. Nem igazán találja a helyét a baráti társaságában, osztályában, bár vannak pozitív élményei is. Beszél is ezekről néha, és a bíztatásunk kis eredményt hoz. Társas kapcsolatok fontosak számára és akar is játékot, programot szervezni, de kissé kiközösítve érzi magát. Negatív élményt mélyen él meg. Ön akarat érvényesítésben, – bár gondolom ez ebben életkorban kezd kibontakozni, nincs élen. Objektív próbáltam lenni és rövid, tisztelettel egy elfogult apuka!
        Érdeklődve várom válaszát! Csaba.

        • admin

          Kedves Csaba!

          Szerintem nagyon jó, hogy ennyire odafigyelnek a kislányukra. Szerintem is ritka, hogy valaki 9 éves korában ilyen jól megfogalmazott, szemléletes verset tudjon írni, ami azt mutatja, mennyire intelligens kislány és ami szintén legalább ilyen fontos, hogy nagyon ügyesen kiírja magából a nyomasztó gondolatokat, érzéseket. (Érdemes is biztatni erre, ha Önök is így gondolják.) Az, amit a levelében írt azonban mindenképpen figyelmet érdemel. Mégpedig hogy miféle nehézségei vannak a kortársakkal kapcsolatban? Mitől érzi magát kiközösítve? Miféle bántások érik az iskolában vagy akár az Interneten? Milyen a családjuk hanulata? Milyen érzés gyereknek lenni benne? És felnőttnek? Az Önök önbecsülsével minden rendben van? Az önérvényesítés szerintem is fontos tulajdonság, szerencsés esetben a dackorszak beköszöntével kezdjük ezt kibontakoztatni.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Kedves Melinda!
            Roppant nehezeket kérdez és ezekre felelősen válaszolni én nem is tudok. Objektív legyek amiben én magam vagyok, hm, azt gondolom mind öröm mind rossz érzés előfordul. pl. a tanulás időszaka alatt elveszik a türelem, sírás és -vagyis előtte dac, már csak azért sem, magatartás jön elő. Az én türelmem sem végtelen, és amikor próbálgatja a határokat, van úgy, hogy átlépi. Nehezen veszi tudomásul, hogy kell tanulni. Megfelelési kényszert látok rajta, pl. osztálytársai húzták, hogy még nincs kész a feladattal, idegesség tört ki rajta, maga mesélte. Azzal próbáltam otthon nyugtatni, hogy vegye elő a tájékoztatót és mutassa meg bátran, hogy csupa jeles az osztályzat, ellenben a cikiző két osztálytárssal. Szabad időben, játékban, együtt töltött időben gyakran látom, hogy egyedül érzi magát és akkor leggyakrabban én játszom vele. Az kell neki, most, hogy írom eszembe jut, mint nekem kellett, hogy sokat legyek a haverokkal. Ám nekünk az volt a természetes, örökké a másiknál voltunk, vagy az utcán fociztunk, vagy pályára, télen dombokra mentünk, 3 bicajt nyűttem el. Ez most nincs, hiszen gyerek sincs a közelben. Nagyon érzékeny mindenkivel szemben, és mi felnőttek is ilyenek vagyunk, talán én a legkevésbé. Remélem, hogy a családom minden tagja jól érzi magát, benne. Párommal beszélgettünk erről. A világ mocskától próbáljuk megmenteni, irányt mutatni, néha moralizálásba átcsapó indoklással. Nem tudom, hogy mit kell másképp tennem, de végszónak azt mondhatom, hogy szeretet az nagy van a családomban. Nyíltak vagyunk mind, bár elkiabálni végképp nem akarom, de talán a stresszt azt látható rajtunk, mármint felnőtteken. Nem mindig tudom a leszarom tablettát bevenni, mert mélyre ható agressziót, autokratizmust, megalázást kapok egy bizonytalan munkahelyi helyzetben. Önbecsülésünket erősíteni kell azt érzem, hogyan tegyük, van technikája?
            Minden jót kívánok Önnek, Csaba!

            • admin

              Kedves Csaba!

              Levele alapján azt emelném ki, hogy bár szép gondolat, szerintem irreális elgondolás, hogy megóvhatjuk gyermekeinket a világ mocskától. Nem is kell ezen küzdenünk, épp elég ha megmutatjuk nekekik, mi hogyan kezeljük a nehéz helyzeteket, bántásokat. Eszközt adva a kezükbe. Ön hogyan reagál a munkahelyi konfliktusra? A kiegyensúlyozott, rugalmas család elengedhetetlen a gyermek megfelelő alkalmazkodásához. Gyermektársaságra nem lehet szert tenni? Az önbecsülése fejlesztéséhez önismereti csoportban való részvételt vagy egyéni terápiát javaslok. Mások tükrében látjuk csak meg valódi önmagunkat.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Laci

    Kedves Doktornő, Melinda!

    Érzelmi gondjaim vannak, mely a következőből fakad:
    – 12 évvel ezelőtt jártam egy lánnyal, mindent elsöprő szerelem volt de pár hónap múlva vége lett (volt egy szokásom amit a lány nem szeretett és emiatt). Egy évvel ezelőtt beszélgettünk messengeren és kiderült még mindig lángol az a szerelem mindkettőnk részéről, majd most februárban voltam otthon pár hetet – mivel én külföldön élek jelenleg – és találkoztunk. Első randin szeretkeztünk is, majd még egy hétvégén tudtunk találkozni, mivel neki volt/van barátja. Állítólag az első randink előtt szakítottak (febr. 4), de még mindig együtt laknak albérletben. Amióta visszajöttem a lány nem ír, nem keres és az volt az indoka hogy így könnyebb elfogadnia ezt a helyzetet, ha nem beszélünk, mivel ő nem akar külföldre jönni, én pedig még nem akarok hazamenni. Az együtt töltött időt átgondolva, készítettem egy listát a + kontra – tulajdonságokról és a – van többségben, de nem tudom elfelejteni őt, valahogy minden reggel bízom benne hogy ír, vagy felhív, pedig tudom nem ő az igazi. Mi a probléma akkor, miért akarom őt?
    Biztos hazudott is a szakításról – ez számomra nyilvánvaló – de megesküdött az életemre hogy igazat mond. Vagy ez már csak a birtoklási vágy lenne? Hogyan felejtsem el őt minél hamarabb? Nagyon szeretném már megtalálni az igazit, de úgy érzem folyton elkerül, és jelenleg esélyét sem látom hogy találkozzak a Ő-vel 🙁
    Válaszát köszönöm!

    Tisztelettel:
    Norbi

    • admin

      Kedves Norbi!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti munkával végiggondolnia, miért ragaszkodik ehhez a lányhoz a racionális érvek ellenére, megérteni, mivel fogta meg Önt annyira. Az érzelmi feldolgozás legfontosabb része a velünk történő nehézségek átgondolása, az ezzel kapcsolatos fejlődési feladatok megértése, véghezvitele.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lili

    Kedves Habis Melinda!

    17 éves vagyok, pszichológus, illetve pszichoterapeuta szeretnék lenni, de mindenki le akar beszélni erről a pályáról. Jó tanuló vagyok, és kifejezetten érdekel is ez a téma, de mindenki úgy gondolja, hogy mást kellene választanom, mivel nem tudnék elhelyezkedni és nem keresnék eleget. Emellett az egyetemeken nagyon magas a felvételi pontszám és korántsem biztos, hogy felvennének támogatottra (akármennyire is igyekszem, hogy jól sikerüljenek az érettségi vizsgáim), édesanyám pedig nem tudná kifizetni a tandíjat. Én azonban nem szeretnék mást tanulni, tulajdonképpen ez az egy dolog érdekel. Ezért is gondoltam, hogy megkérdezek ezzel kapcsolatban egy pszichológust. Ön mit gondol? Megéri pszichológiát tanulnom? Van esélyem arra, hogy bekerülök támogatottra? Vagy keressek valami mást, ami érdekel?

    • admin

      Kedves Lili!

      Szerintem nagyon jó, hogy vannak elképzelései a jövőjét illetően! Érdemes megpróbálnia, ha ezt szeretné, de egyetemi tanulmányok nélkül is olvashat pszochológiai témájú könyveket, tájékozódhat ilyen jellegű témákban. Önismereti csoport felkeresése is javasolt, csakis előnyére válhat ha megérti saját maga és mások viselkedését.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vivi B.

    Kedves Melinda!
    Szerettem volna megkérdezni az ön véleményét, eggy üggyel kapcsolatosan.
    Jó pár hónapja hogy vége lett egy kapcsolatomnak, de az illető még akkor is mindíg irkált, hogy szeret, és hogy nemtudja mit akar.. Mert köztem, és eggy másik lány között vacilált, már egészen Július óta.. Mikor a lány valamit csinált az elején, habár még nemvoltak együtt, mingyárt jött utánam, és írt. Mindíg össze vesztünk még akkor is, mikor nem volt semmi közünk egymáshoz, de mintha még mindíg valami össze kötött volna. Pár hete megtudtam, hogy össze jött azzal a bizonyos lánnyal, de úgy hallottam azoktól akik látták őket, hogy egyszer oda figyelnel egymásra, aztán mind ha ott se lenne az egyikük.. Velem ilyen n volt míg vele voltam… Azonban olyan is történt, hogy voltak együtt bálozni, és a lánytól megkérdezte az egyik barátnőm, hogy járnak-e és azt monta a lány hogy igen..a srác viszont, akivel szét mentünk, rólam kérdezgetett, hol vagyok, és hogy miért nem vagyok ott én is.. Sok embertől hallottam ezt, hogy rólam kérdez, aztán hogy ne tűnjön fel, be flegmázik, mintha ki nevetne, mert szégyelnē saját magát.. Nemtudom mit tehetnék, mert magam sem tudom hogy mit gondoljak erről az egészről. Mert ha már vele van, akkor rólam nemkellene érdeklődnie. Már csak anyit sem amennyit visszahallok.. Remélem tanácsot tud adni nekem, és meg magyarázza hogy valójában mi is amit érez.. Köszönöm szépen, előre is..!

    • admin

      Kedves Vivi!

      Levele alapján azt gondolom, hogy elképzelhető, hogy még mindig érez maga iránt valamit ez a fiú, különben miért is érdeklődne ennyit Ön után?! Mégsem tudtak valami miatt jól kijöni egymással. Én azt gondolom, hogy érdemes erről is eltöprengni, megfejetni mik okoztak megoldhatatlan problémákat Önök közt. Minden kapcsolatunk által fejlődhetünk, ha a rossz érzéseinket megértjük, tovább gondoljuk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    Én egy 13 éves lány vagyok…4 hónapja vagyok együtt a párommal. Tudom nem sok idő de én ez alatt a 4 hónap alatt nagyon belé szerettem. És hát a probléma ott kezdődött hogy meg mondtam neki hogy nem szeretném hogy igyon. Egyébként a párom 14 éves. Szóval nem meg tiltottam neki csak megmondtam hogy nem szeretném..mert nem tesz jót. Szóval ezt be is tartotta 2 hétig utánna meg újra ivott. Oké utánna össze vesztünk és azóta nem iszik. A másik probléma pedig hogy Decemberben amikor 2 hónapja jártunk rá irt a volt barátnőjére hogy nagyon szereti őt meg hogy le szeretne vele feküdni. Én ezt kb 1 hete tudtam meg és nagyon kiakadtam…és el kezdtem vagdosni magam..ami tudom hogy nem jó szokás de engem meg nyugtat. És az lenne a kérdésem hogy mit csináljak ezzel az egésszel.? És hogy tudnék leszokni a vagdosásról?..a válaszát előrre is köszönöm. És bocsánat a helyes írási hibákért.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon fruszráló lehet, hogy a párja nem mondta el, hogy megkereste őt az exe illetve az is, hogy az ivásba menekül. Ezen azonban Ő tud változtatni, Ön a kérésével könnyen ellenkező hatást válthat ki, mint amit szeretne. Ez ugyanis nem csak elhatározás kérdése, talán nincsen ennél jobb stratégiája, vagy több ereje. Azzal kapcsolatban pedig, hogy vagdosással vezeti le a feszültséget, Önnek kell dolgoznia, találnia ennél hatékonyabb, fájdalommentesebb stratégiát. Ehhez szakember (iskolapszichlógus) segítségére lehet szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Eliza

    Tisztelt Doktornő!

    Nagyon régóta azzal szenvedek már, (kisgyerek korom óta), mert néha elfog egy borzasztó érzés.Nincs semmi előzménye, semmi konkrét dolog amihez kötni tudnám.Van hogy órákig tart, van hogy csak olyan 10-15 percig, de nagyon lehangoló, és nem igazán tudom semmihez sem hasonlítani.Nem ijesztő és nem is stresszel, csak…nem is tudom, lehangoló, nem tudom pontosabban megfogalmazni.
    Mostanában kevesebbszer jelentkeznek ugyan ezek az érzések, viszont már egy éve nem tudok normálisan aludni, nagyon nehezen megy az elalvás, és az életemre a semmittevés jellemző.
    Néha úgy érzem csak akkor vagyok elégedett, ha szomorú vagyok, és ez nagyon összezavar.Ha “jól érzem magam” sokszor utána, de legtöbbször már közben közömbösséget, és kényelmetlenséget érzek, és ez megállít abban hogy javítsak a helyzetemen.
    Még egy furcsább tünet, hogy néha csak úgy elfog a nevetés.De úgy, hogy majdnem megfulladok.Elég ha pl. ránézek egy asztalsarokra, nagyon ironikusnak és viccesnek találom, és nem tudom abbahagyni a nevetést, legalább 1 óráig.
    Utána sokszor érzem magam nagyon levertnek, de utána beáll a semlegesség állapota a hangulatomban.
    Nagyon megköszönném, ha tudna valami tanáccsal szolgálni.
    Válaszát előre is köszönöm!
    (17 éves lány vagyok)

    • admin

      Kedves Eliza!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna elmondania a szélsőséges hangulatváltozásait háziorvosának, aki kivizsgálásra fogja küldeni Önt emiatt. Szükséges szakember segítségével megérteni a lehangóló rosszkedvét, alvásproblémáit, hogy változtatni tudjon az ezt kiváltó okokon és jobban érezze magát a bőrében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Alexa

    Kedves Melinda!

    Egy párkapcsolati problémával forulok Önhöz. Németországban dolgozok szeptermber óta, novemberben megismerkedtem egy olasz kollégámmal és azóta vagyunk együtt. Nehezen szántam rá magam a kapcsolatra előző csalódások miatt, és a munkámra szerettem volna koncentrálni illetve, hogy beilleszkedjek a külföldi életbe. Az első 3 hónapban nem voltak gondok, annak ellenére hogy nagyon gyanakvóan álltam a másikhoz, úgy tűnt, hogy egyenként sikerül neki lebontania a “falakat” körülöttem, figyelmes-romantikus volt, nagyon sok közös tulajdonságot és érdeklődési kört fedeztünk fel és minden területen összepasszoltunk. Azt mondta, hogy 1 év után én vagyok az első oylan lány, aki felkeltette az érdeklődését, nyári vakációt is terveztünk. Azt viszont megfigyeltem, hogy a párom nem szeret eljárni otthonról, és sokszor “magába fordul”, 4 éve lakik itt, és azt mondja, hogy nincs jó hatással rá a németországi élet, igazi barátai nincsenek, aggódik az idős szülei egészsége miatt és sokszor érzi úgy hogy mindenki idegeseíti és semmi mást nem szeretne csak egyedül otthon lenni stb. Mivel nem szeretem őt iylennek látni és aggódom miatta, ezért igyekeztem mindig a kedvében járni, vacsorák, apró meglepetések stb. Az elején értékelte is és viszonozta. Egy hónappal ezelőtt viszont kezdett rosszabbá válni a helyzet, hetente csak 1-2x találkozunk munkán kívül, de az az érzésem van, hogy csak én szeretnék vele együtt lenni, állandóan fáradtságra hivatkozik és már szexuális életünk sincs 1 hónapja, és látom, hogy sokszor szív marihuánát, amit persze azzal magyaráz, hogy ezzel vezeti le a munkahelyi stresszt stb. Haverjai is próbálják elhívni programokra, én mondom neki, hogy menjen stb, de mindig lemondja valamilyen indokkal. 3-4x próbáltam vele beszélni erről, hogy 37 éves (én 29 vagyok), és hogy nem tesz jót neki, hogy ennyire bezárkózik, engedje, hogy segítsek neki stb. és mivel ez már hosszabb ideje tart nála, lehet, hogy szakmai segítség jót tenne neki. A múlt héten a legutolsó iylen beszélgetés vége az lett, hogy időt kért, hogy gondolkodjon, merthogy össze van zavarodva, nem tudja, hogy mit érez, és hogy szerinte elvesztette a kezdeti lelkesedést, nem tudja, hogy miért, meg hogy túl sok a stressz, és lehet minden másképp lenne ha más körülmények között találkoztunk volna, de most nem tudja megadni azt amit szeretnék. Aznap persze rögtön elkezdtem keresni, hogy én mit csináltam rosszul, megkérdeztem, hogy szeretne-e velem lenni, azt mondta, hogy nem tudja, össze van zavarodva. Amit én tudok magamról, hogy rá tudok feszülni arra, hogy minden jól menjen a kapcoslatban, mviel nagyon vágyom már egy komoly kapcsolatra, és hogy igyekeztem mindent megtenni, hogy “lássa”, hogy úgymond velem jól járt, azzal, hogy egyre inkább kevesebbet törödött velem, kezdett engem is magával rántani egy depresszióba, és 2 hete már ott tartottam, hogy mielőtt átjött hozzám vacsorázni, ahelyett, hogy lelkesen vártam volna, ideges voltam, hogy miről beszélgessek vele, merthogy gyakran már semmit nem lehet neki mondani, mindenre negatívan reagál, és azt látom, hogy sehogy sem tudok a kedvében járni, úgy éreztem már magma mint egy egyszemélyes szórakoztatóközpont. Olvastam arról, hogy a férfiaknak szükségük van arra, hogy vissza tudjanak húzódni, ésh iylenkor hagyni kell őket stb. De ez nekem nagyon nehezen megy, mert aggódom a másik miatt, és persze amiatt, hogy hogyan javítsunk a helyzeten, hogyan legyen megint olyan a kapcsolat mint az elején, hogyen legyen megint figyelmes stb. Úgyhogy most nem írok neki facebookon szinte semmit, munkában együtt ebédelünk, de munkán kívül nem találkoztunk a héten, mindigi inkább egyedül otthon ül és videójátékozik vagy Tv-t néz. Én megfogadtam magamnak a múlt heti sírás után, hogy nem engedem, hogy lehúzzon magával, és próbálok magamra koncentrálni (edzőterem, nyelvtanulás, mozi stb), de szeretnék tanácsot kérni, hogy mivel menthető meg esetleg ez a kapcsolat? Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Alexa!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a párja talán úgy érzehtei kezd kicsúszni a talaj a lába alól, amin elsősorbab neki kellene, – ahogy írta Ön is – szakember segítségével változtatnia. Ez természetesen rányomja bélyegét az Önök kapcsolatára is, ami Önt megviseli. A kapcsolatuk átalakulása idővel természetes folyamat, nem ok az elbizonytalanodásra. A nehézségektől meg is tud erősödni egy szövedség, nem kellene, hogy ez az egymástól való eltávolodással járjon. A megoldást azonban a kapcsolatukra közösen tudnák megkeresni, ha felkelthető volna a párjában a motiváció erre. Szerintem jól teszi, hogy próbál más örömforrásokat keresni, nem a párkapcsolatától teszi függővé a saját jóllétét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Laci

    Kedves Habis Melinda!

    Van egy lány akivel 12 évvel ezelőtt jártam pár hónapot. Hatalmas, mindent elsöprő szerelem volt, de szakított velem – mert rendszeresen csináltam valamit amit ő nem szeretett. Most találkoztunk ismét és hatalmas szerelem újra, első randin egymásba is gabalyodtunk. Állítólag a randink előtt szakított a barátjával, azonban még mindig együtt élnek (1 hónap távlatából), ami nekem fura! De a lényeg az, hogy együtt töltöttünk egy hétvégét és összeszedtem a negatív és pozitív tulajdonságait egy lapra, és a negatív van túlsúlyban. Pár számomra fontos tényező is a hiányosságok közt szerepel, de mégis hiányzik és néha fizikailag fáj a hiánya. Mintha a mellkasomon ülnének! Ez miért van? Miért akarom ennek ellenére is? Mit tehetnék hogy ez mielőbb megszűnjön?

    Köszönöm hogy elolvasta és válaszol!

    Tisztelettel:
    Egy olvasó

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon jó, hogy megpróbálta megérteni mi zajlik Önben, papírra vetette az ezzel kapcsolatos gondolatait. Mégis azt gondoloom, hogy az, miért ragagszkodik Őhozzá sokkal bonyolultabb annál, mintsem a nő negítav és pozitív tulajdonságaiból meg lehessen érteni. Milyen volt a kapcsolatuk, amikor együtt voltak 12 éve? Mit tett, amiért vége lett a viszonyuknak? A mellkasi nyomást valószínűleg azért érezheti, mert megterheli Önt a szeretett hölgy hiánya.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Arni

    Tanacsra lenne szuksegem! 24 eves ferfi vagyok. Bizonyos munka ügy miatt sürgősen elkell költözöm Nemet országba! A barátnőm ott el. Anyukám nem tudja elfogadni a helyzetet. Nem érti meg hogy nem örökre költözök ki, mert haza tudok jönni látogatóban! Mihez kezdjek? Nem bírok ketté szakadni! Hogyan kezeljem a problémám?

    • admin

      Kedves Arni!

      Ön hogyan éli meg a kiköltözést? Miből gondolja, hogy az édesanyja tragédiaként tekint erre, azt várná, hogy Ön ketté szakadjon?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • MrMs

    Kedves Melinda!
    Kb féléve megismerkedtem egy lánnyal. Sajnos nem lett belőle komolyabb, csak jóban voltunk, bár nem vagyok telhetetlen ennek is örültem. A helyzet az, hogy egy kezemen meg tudom számolni hányszor találkoztunk egészen mostanáig. Ugyanakkor neki voltak magánéleti problémai, amiket megértek, viszont ezek nem voltak folyamatosak. Hétvégente mindig a buli a barátok, ellenben velem meg olyan nehéz összehozni egy programot. Szinte csak én kezdeményeztem a szabadidős programokat. Az érdekes az, hogy bár személyesen nem volt aktív neten rendszeresen rám írt… Sajnos nemrég közöltem vele, hogy nekem ez így nem megy, hogy mindig csalódok, hiszen értelmesnek ismertem meg és szerettem volna vele ha nem is kapcsolatot egy jó barátságot kötni. Végül elváltunk. Az is hozzátartozik, hogy közöltem vele még az elején, hogy tervezek külföldre és valószínű azért nem akart talizni, mert félt ha belém zúg akkor elválnak útjaink. Gondoltam arra is, hogy nem akar tőlem alapból semmit és ezért kerülte a személyességet, nehogy én többet gondoljak.. Persze az is kérdéses, hogy amikor azt mondta nincs jól vagy más programja van akkor mennyire mondott igazat. A kérdésem az lenne, hogy vajon mi lehet az oka ennek? Úgy gondolom jól döntöttem-nem bírtam ezt a kínlódást- de megeshet, hogy nem.

    Minden jót!

    • admin

      Kedves MrMs!

      Miből gondolja azt, hogy ez a lány nem mondott igzat Önnek? Hogyan lett vége a kapcsolatuknak? Ön miképp viselkedett, amikor a lánynak magánéleti gondjai voltak? Mit élt meg csalódásnak vele kapcsolatban? Hogyan próbált meg hangot adni a rossz érzéseinek?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Az volna a kérdésem, hogy Ön szerint képes-e valaki a változásra? 2.5 éve megismerkedtem egy férfival aki első perc óta udvarolt nekem ahogy találkoztunk. 2-3 hónapig csapta nekem a szelet, elvitt randizni ide-oda mikor kiderült hogy 7 éves kapcsolatban él. Menyasszonya/élettársa van. Én addigra beleszerettem, jól éreztem magam vele, ezért folytattam vele a viszonyt. Nagyjából 5 hónapig találkozgattunk, gyakran felhívott engem, bejött hozzám a munkahelyemre, voltunk itt-ott. Úgy lett vége, hogy felhívott hogy szeretett volna átjönni a lakásomra (szexelni, mert hiszen mindig az volt a vége) de én nem akartam és ezen megsértődött. Utána már nem annyira keresett, és szép lassan megszűnt a kommunikáció köztünk. Persze azt mondta mindig, hogy már nem olyan a kapcsolatuk a menyasszonyával, lefestette előttem a közös jövőt, mutatott képeket a testvéreiről, édesanyjáról stb. Én voltam a megértő, kedves, jó társaság. Volt hogy láttam őt azóta is a menyasszonyával 2-3 alkalommal az utcán, de szerintem ő nem vett észre engem. Pár napja ért a “sokk” hogy a menyasszony már nem menyasszony, hanem 2 hete összeházasodtak. 10 éve élnek együtt, tehát 10 év után volt az esküvőjük. Velem ugye biztosan tudom hogy megcsalta és ahogy nekem csapta a szelet, szerintem másokkal is. Elmondása szerint 2 másik nővel volt valami, meg ki tudja mennyinél próbálkozott. Nem mondom, hogy őt bánom hogy már nincs köztünk semmi, mert józan ésszel bele sem szabadott volna mennem semmibe. És már nem kellene nekem, mert tudom milyen ember. De az fáj, hogy ők összeházasodtak, férj és feleség lettek. Nekem pedig azóta sem sikerült normális kapcsolatot kialakítanom senkivel. Voltak randijaim, de hosszútávú egyik sem lett. És ez esik rosszul, hogy ők révbe értek, gondolom hamarosan gyerek is érkezik, nekem meg semmi. Pedig én is erre vágyom.
    A kérdésem, hogy vajon 10 év együtt lét után képes a változásra valaki, mostantól majd monogám lesz a papír miatt, vagy esélyes hogy ugyanúgy keresi majd a kalandokat? Ugyanúgy fogja hajtani őt a vére, csak már házas emberként?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy talán még mindig ragaszkodik egy kicsit ehhez a férfihoz és ezért nem valós következtetéseket vont le abból, hogy Ő megházasodott. Hiszen Ön is érzi, milyen háasság lehet az, amelyben ennyiszer, ennyi nővel megcsalják az embert. Mégis azt érzi, hogy Ön kevesebb, mert nincsen komoly kapcsolata. Mintha a kapcsolat léte vagy hiánya határozná meg, ki mennyit ér. Ez egyszerűen tévedés. Lehet valaki magányos egy kapcsolatban és érezheti jól magát a bőrében egyedül is. Egyszerűen nem ezen múlik. Ha elgyászolja, lezárja ezt a kapcsolatot a randevúkból akár tartós kapcsolat is lehet, csakis Önön múlik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Brigitta

    Kedves Melinda!

    A páromnál (34 éves férfi) pár éve vettem észre hogy kényszerképzetei vannak. A kapcsolatunk elején elég jól titkolta, de már egyre kevésbé tudja titkolni előlem. A kényszercselekvései a visszalépkedés, néha csak az egyik lábával lép vissza onnan ahonnan már el lépett, vagy a telefonja emelgetése többször is egymás után. És ami most új számomra, hogy magában motyog valamit, de nem értem hogy mit mond. Meg mikor megy dolgozni, ahogy kilép az ajtón, megáll és beszél magában, majd pár perc múlva elindul. Eközben én az ablakból figyeltem, mit csinál. Szerintem ez nem normális. Ma már nem tudtam megállni hogy ne szóljak neki, hogy mit csinál, és hogy miért nem megy már. Erre ő mintha zavarba jönne, aztán köszönt, és elindult . Félek hogy komolyabb tünetek is jelentkezhetnek. Meg hogy lehet van/vannak még más kényszerérzetei is mikor például dolgozik. És ugye ezeket én nem látom. Hová forduljunk ezzel a problémával? Esetleg valamilyen gyógyszeres kezelés van e ilyen esetre? Vagy forduljunk pszichológushoz?
    Válaszát előre is köszönöm! Tisztelettel: Brigitta

    • admin

      Kedves Brigitta!

      Levele lapján azt gondolom, hogy mindenképpen érdenemes lenne a párjának segítséget kérnie, hiszen a kényszeres tünetek mögött mindig szorongás áll, ami jól kezelhető pszichoterápiásan és persze gyógyszerek segítségével is lehet enyhíteni a tüneteket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adrián

    Kedves Melinda!

    Mi már beszélgettünk 2016-ban csakhogy nem volt bátorságom felhívni önt a problémámmal.
    a problémám a szexfüggőség tüneteinek produkálása, és volt arról szó hogy talán lehet egyeztetés után, távmegoldást találni rá.
    küldött nekem egy telefonszámot és egy e-mail elérhetőséget viszont ezt már nem tudom megtalálni. Ezért szeretném újra elkérni, és ha szabad e-mailben, de az oldalt is figyelem.

    • admin

      Kedves Adrián!

      Köszönöm, hogy figyelemmel kíséri az oldalamat. Telefonszámom: 0620/430-7186, e-mailben pedig a habismelinda@gmail.com-on tud elérni, ha négyszemközti konzultációt szeretne. Ez azonban már nem ingyenes.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sára

    Tisztelt Doktornő!
    Szeretnék tanácsot kérni Öntől, megpróbálom leírni a helyzetem. 37 éves, kétgyerekes anyuka vagyok. Sajnos a párommal mindketten elég rossz mintákat hoztunk otthonról, rossz természetű szülőktől, ez a mai napig megkeseríti az életünket, az egymáshoz és a párom számára a gyerekekhez való türelmes, megfelelő hozzáállást. Próbálunk tudatosan is alakítani a dolgokon, de ez nem mindig egyszerű. Sajnos mindenhonnan a családból a “nagy szeretet” ellenére csak olyan reakciókat kapunk, miszerint mások fontosabbak mint mi, akár idegenek is. Elvileg ezeket észre sem veszik, de elképesztő/veszélyes dolgok történnek ilyen irányban, elég sok csatározás/nem beszélés is van a családban. Ráadásul még a szülők (5,nevelőapukával- az ország végein, mi az ország közepén) öregedése is megnehezíti a dolgokat. Nem lehet tisztázni alapvető dolgokat, ami majd a mi, illetve a gyerekeink helyzetét fogja megnehezíteni. Egy esküvőt sem tudunk megrendezni emiatt. Igen, az ember maga is felelős az életéért, de nekem/nekünk néha nehéz amikor úgy érzem/érezzük, hogy nincs aki támogat, akinek fontosak az álmaim/álmaink. Hogyan lehetne ezen a helyzeten könnyíteni/kicsit elengedni az ezzel kapcsolatos feszültséget? Köszönöm szépen!

    • admin

      Kedves Sára!

      Levele alapján azt gondolom hogy mivel Önnek nem adatott meg a támogató környezet, nincs más választása, minthogy egymaga teremtse meg a saját boldogulásához szükséges feltételeket. Ha Ön megérti a saját vágyait, felállítja a határokat a családjával szemben, jól érezheti magát a bőrében akkor is, ha senki sem segít Önnek ebben. Ehhez önismeretre vagy egyéni terápiára van szükség. Elég, ha Önnek elég fontosak az álmai, mindenféle támogatás nélkül is véghez tudja majd vinni őket, ha legbelül megerősödik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G. Zsanett

    Kedves doktornő!
    Úgy érzem lassan megbolondulok! Ez a 2017es év a lehető legrosszabbul kezdődik, a nővérem kisfia 11 hónaposan meghalt idén január 9én ezt a fájdalmat nem lehet szavakban leirni ……
    két fiam van az egyik 10éves a másik 4hónapos aki még szopizik ..a párom is teljesen ki van fordulva magából egyszerűen nem tudok normálisan beszélgetni vele,próbáltam rájönni az okára hogy miért fordul el tőlem de azt válaszolta hogy már nem úgy szeret mint régen,,nem elég a bajom még ez is!mondtam hogy itt a pici meg a nagyfiú nem viselkedhet így depisen állandó fáradtságra hivatkozva így engem is lehúz mégjobban lelkileg. Szünetet kért tőlem adtam neki egy hetet gondoltam tényleg elfáradt csupán hisz sokat dolgozik meg itt a pici is bár ő egy éjjel sem kelt fel hozzá..most már tápszert meg bébikaját is kap mert nincs annyi tejem ..állandó feszültségben élek január óta harmadszor töri össze a kocsinkat a felelőtlensége miatt,még jó hogy senkinek nem lett baja,,kezdek teljesen kiábrándulni belőle, nem érzem hogy szeretne csupán azt érzem hogy a gyerekek miatt van velem ,,sokat vitázunk amiből már elegem van nem bírom tovább,,mondtam neki hogy menjen el a gyerekekhez bármikor jöhet de nem megy…most sikerült házat is vennünk össze is vagyunk házasodva itt egy 4hónapos pici és nem látom hogy boldog lenne..azt még ne is mondjam hogy a szexben is egy őnző hisz csak neki legyen jó amibe már belefáradtam már nem is kívánom őt..nem tudom meddig lehet ezt így húzni..elküldöm hisz ha nem szeret minek legyen velem csak szánalomból?! a nagy fiam mástól van tehát két apa egy egy gyerek..tisztára szánalmasnak és nyomorultnak érzem magam ..hogy lehet még egy normális kapcsolatom bárkivel kinek kellenék igy??

    • admin

      Kedves Zsanett!

      Levele alapján azt gondolom, hogy sok minden van, amit érdemes volna végig gondolni mielőtt bármilyen döntést meghozna. Miből gondolja azt, hogy nem szereti Önt a párja? Az érzések változnak, átalakulnak idővel, ez teljesen természetes, ahogyan az is, hogy Őt is megviseli a sok nehézség, tragédia, ami az utóbbi időben történt. Az apává válás is egy feladat, aminek megoldásához időre és belső (lelki) munkára van szükség, mivel sok korábbi tarumát szokott bemozgatni az emberekben. Az tehát, hogy nem látja a férjét boldognak, nem csak a kapcsolatuk miatt lehet!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Csak egy lány

    Szép estét!
    Segítséget szeretnék kérni édesanyámmal kapcsolatba. 43 éves már másfél éve nem akar dolgozni se továbbképzésre menni pedig nem egy lehetősége let volna. Nem akar semmit csinálni mindig csak panaszkodik hogy neki mindene fáj elvileg asztmás pedig és semmi jelet nem látok rá, emelett még nyugtatot és fajdalomcsillapítókat is szed. Mindig kötekedik velünk és mi vagyunk a hibásak mindenért. Mit tegyek vele?

    • admin

      Kedves Csak egy lány!

      Levele alapján azt gondolom, hogy az édesanyja életéért csakis ő lehet felelős. Ezért, ha Ő nem akar változtatni, Önnek is hiábavaló minden erőfeszítése. Amennyiben szeretné megérteni a visekedését, azt javaslom, keressen pszichoterápiás lehetőséget, melynek során szakember segítségével járhatja körbe az Ön és a szerettei motivációit, könnyebben találhat kiutat ebből a reménytelen helyzetből.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ananász

    Kedves Doktornő!

    Mivel nem tudom ezt mással megbeszélni, így Önhöz fordulok tanácsért. Párommal lassan 4 éve vagyunk együtt /ő 33 éves, én 28 vagyok/, egy éve költöztünk össze es most várjuk első közös babánkat. 🙂
    Mint minden párkapcsolatban, nálunk is voltak/vannak hullámvölgyek. Azonban a jelenlegivel nem tudok mit kezdeni, ez pedig a szex. Elhidegültünk egymástól, ez a folyamat még a terhességem előtt kezdődött. Persze, amikor megéreztem a bajt, próbáltam beszélni vele, hogy figyelj én ugy erzem, hogy ezen a téren változott valami, de a beszélgetés mindig veszekedesbe es hibaztatásba torkollott. pl. hogy en soha nem kezdeményezek. A hibás mindig en vagyok, es nem mi…
    Amíg normálisan működtünk, addig heti 3-4 együttlétünk volt. Mára ez lecsökkent heti 1 alkalomra es szamomra meg ez sem az igazi. Ha szexelünk is, akkor már nem csinál dolgokat, amiket szeretek. pl. Azelőtt az orális szex is megszokottt volt, oda-vissza. Ma már én sem csinálom őneki, mert ha nekikezdek, akkor is csak azt érzem, hogy felesleges meg fekszik mint egy deszka 🙁 Régebben gyakran kezdeményeztem a szexet, nem voltam egy prűd nő. Kitaláltam mindig valami újat, kimutattam, hogy kívánom őt. Most azonban félénk vagyok, nem tudom, hogy nyúljak hozzá es ezzel együtt nem tartom magam kívánatosnak sem. Nekem hiányzik a szex, még így terhesen is. Neki viszont valami baja van – érzem. ha kérdezem nem mondja meg, vagy csak azt válaszolja, hogy rosszul magyarázom meg magamnak, kitalálom… Úgy vettem észre, hogy inkább megoldja magának es könnyít magán és ez rettenetesen bánt. Félek, ha ez így megy tovább, akkor talál magának valakit. Nagyon szomorú vagyok es nem értem mi történhetett. Nekem hiányzik a régi szexuális életünk. Tele lettem gátlásokkal a párom mellett. Mi tegyek? Kérem segítsen.

    • admin

      Kedves Ananász!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna foglalkozni ezzel a szexuális problémával, mert magától valószínűleg nem fog megoldódni. Nagyon sajnálatosnak tartom, hogy a párja nem nyitott erre, hibáztatással, indulattal reagál. Ebből azt gondolom hogy őt is nagyon bántja a kérdés, úgy érezheti, képtelen megbírkózni ezzel, ezért tolja Önre a helyzet felelősségét. Párterápiás beszélgetés segítségével felfedhető a probléma gyökere, újra örömtelivé válhatnak az együttléteik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • D. Györgyné

      Údvözlöm!!Kedvess doktornő!!Én deprssszios vagyok kaptam rá gyogyszert is.mégis útálom az embereket sajnos meg van h a sajat lányomat is…a ferjem mégis gyereket szeretne 40 éves vagyok es 1 lányom van…arra lenék kívancsi h merjem e be vállalni??hogy nem fogom e ugyan így érzeni ???vagy lehet egy baba segítene???kőszőnőm a választ!!!

      • admin

        Kedves D. Györgyné!

        Azt gondolom, hogy a gyermek születése nem oldaná meg a levelében felvázolt gondokat. Mindazonáltal, ha a párja vágyna erre, érdemes erről beszélni, a döntés meghozatala előtt azonban érdemes az Ön szempontjait is jobban megnézni, körbejárni. Az emberekhez való viszonyának átalakításához a gyógyszeres megoldás sajnos nem elég, pszichoterápiás segítséggel kellene megérteni az ellenérzéseit, szakember támogatása mellett tudna olyan környezetet kialakítani magának, melyben ezek indokolatlanok lesznek.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    Egy kis segítséget szeretnék kérni Öntől!Egy 36 éves nő vagyok,és egy nagy cégnél dolgozom.Kb. 12-14 évvel ezelőtt úgy vettem észre,hogy az egyik főnököm érdeklődik irántam,de mikor próbáltam “jelet”küldeni felé,akkor nem volt semmi reakciója,így nem bolygattam tovább,mondván biztos én láttam rosszul.Aztán pár év elteltével egy kolléganőm hívta fel a figyelmemet arra,hogy “Te nem veszed észre,hogy akar tőled valamit?”Ekkor elkezdtem óvatosan “tesztelgetni”,megjelentem váratlanul,felhívtam valamilyen ürüggyel és a beszélgetés végén hozzá tettem,hogy “örülök hogy hallottam a hangod”,ő pedig azt válaszolta “én is” majd gyorsan letette,és úgy tűnt beindul a dolog.Egyik alkalommal,mikor nem volt az irodába senki,elhívtam egy kávéra és egy beszélgetésre,amire az volt a válasza,hogy “majd ha nyugdíjba megy akkor lesz ideje”. Mindeközben zavarba volt,mosolygott (amit igen igen ritkán szokott),de éreztem hogy érdeklem.Aztán úgy hozta a sors,hogy elkerülök arról a részről,és megkérdeztem,hogy felhívhatom-e majd azért?Azt válaszolta “igen”,de mikor hívtam nem vette fel a magán telefonját.Egy év múlva visszakerültem a közelébe,és ismét megemlítettem a kávét,de akkor már az volt a válasza rá hogy öreg ő már bohócnak,nem bonyolódik ilyesmibe.Nem igazán értettem,hisz ő “kezdeményezett”Mivel minden áldott nap találkozunk,én persze valamennyire belegabalyodtam közbe.Amikor közeledni próbáltam felé,ő rögtön hárított,”menekült”.Ezt sem értettem,így elmentem hozzá,és nyíltan a szemébe mondtam az érzéseimet,és azt hogy nem csak kalandot akarok tőle.Ő mosolygott,és közölte velem hogy nem él egyedül(de ez csak nekem szólt) ,és nem bonyolódik ilyesmibe.Aztán eltelt ismét pár év,és megint kezdődött előröl,illetve folytatódik ez a macska-egér játék.Próbáltam hozzá szépen közeledni,persze úgy hogy közben tiszteletben tartsam azt,hogy a főnököm,próbáltam kicsit erőszakosabban,próbáltam bókolni,de semmi reakció az üzeneteimre,de ha nem foglalkozok vele,akkor ő “jön”,ha megint próbálkozom akkor “menekül” és előadja hogy dühös rám.Most ott tartunk,hogy nem bírja elviselni ha a közelében vagyok,bár van egy olyan érzésem,hogy azért mert érzései vannak irántam,de fél hogy ez kiderül odabent,és fél önmagától is emiatt,mert az illető főnököm szintén egy hölgy 🙂 Abban szeretnék tanácsot kérni,hogy mit tudok még tenni,hogy végre merjen mozdulni?Beszélni nem hajlandó velem erről,csak játsszuk a macska-egér játékot.

    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy két fő irányba kellene elmozdulni a mostani helyzetből. Megérteni, mi gátolja ezt a férfit abban, hogy lépen, milyen érzések, félelmek munkálkodnak benne. Ha rálát ezekre, nagy valósznűséggel el tudja majd oszlatni őket. A másik fontos irány, hogy Önt mi fogja meg ennyire, hogy még évek múltán is fenntartja az érdeklődését ez a férfi, holott nem értékeli az Ön közeledését. Agresszióval reagál a kezdeményezésére.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Már írtam Önnek pár napja. A munkahelyemen megtetszett az egyik kollégám, és én is neki valamennyire, de ő mégis egy másik kolléganőnkkel jött össze. Jópárszor összejötte- szétmentek. Múlthéten össze voltak nőve, tényként kezeltem hogy ők egy pár. Viszont az utóbbi 3 napban, mintha megváltozott volna velem a viselkedése. Fizikailag is közelít, meg vannak olyan célzásai amiket már nem lehet félre érteni. Pl tegnap megkért, hogy nézzem meg mi van a szemében és elég közel hajolt hozzám. Mondhatnám, hogy ismerősök/barátok között ez normális, de itt nem erről van szó. Hanem közel akart hajolni. Aztán mentünk egymás mellett és nagyon szorosan jött mellettem, még egy pillanatra a derekamra is tette a kezét mikor maga előtt beengedett az ajtón. Én úgy veszem észre ezek szexuális közeledések, szerintem azért csinálja ezt. Vagy pedig teszteli magát és engem, hogy mennyire vagyok rá vevő. Vevő vagyok rá, mert nagyon tetszik, de csak a munkahelyen szoktunk beszélgetni, civil helyen más volna. És ezt sem értem, hogy pár napja még a volt barátnőjével volt mindig, most meg magához képest jobban közeledik hozzám. Nem tudom hogyan viselkedjek vele, mert tudom hogy a szexualitás fontos (nekem is az) de nem megy nekem annyira könnyen. És félek, hogy ő CSAK azt akarja. Válaszát köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem érdemes elfogadnia a férfi közeledését, ha ez jól esik Önnek. Ha szeretné jobban is megismerni Őt, akkor pedig terelje a dolgokat olyan mederbe, ami Önnek is jó (például találkozzanak munkahelyen kívül, de nyilvános helyen). A szexualitás (ha érett, felnőtt párkapcsolatról beszélünk) nem az ismerkedés kezdeti szakaszában jellemző.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • RÉKA

    Tisztelt Doktornő!

    Elnézést kérek pár sorommal!Barátot szereztem,
    vannak,akivel barátkozok!
    Van egy lány,akivel barátkozok,nagyon sajnálom,
    mert egyedül van!Szeretném,hogy boldog legyen!
    Akiről meséltem,azt nagyon megviseltem!
    Szép hetet kívánok Doktornőnek!
    Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

    • admin

      Kedves Réka!

      Nagyon örülök, hogy nem szegte kedvét a korábbi kudarc, van egy lány, akivel jól érzi magát. Csak így tovább!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • RÉKA

        Tisztelt Doktornő!

        Köszönöm szépen és reménykedek,hogy újra legyek boldog!
        Nagyon szeretnék és elég volt!
        Nagyon szeretnék társat,aki engem szeretne!
        Kellemes hétvégét kívánok Doktornőnek!
        Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

        • admin

          Kedves Réka!

          Kívánom, hogy mielőbb sikerüljön!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • RÉKA

            Tisztelt Doktornő!

            Nagyon köszönöm!Nagyon rendes tetszik lenni!
            Szép hetet kívánok Doktornőnek!
            Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Köszönöm, Önnek is szép hetet!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!

              Köszönöm szépen!
              Van,akit tetszik,szerelmes vagyok!
              Nagyon szeretnék csak jót akarok fiúnak!
              Mit tegyek?Előre is köszönöm!
              Szép vasárnapot kívánok Doktornőnek!
              Köszönöm mindent Doktornőnek!:))
              Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Szerintem érdemes ismerkenie, beszélgetnie azzal, aki tetszik Önnek!
              Szép hetet kívánok!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • RÉKA

            Tisztelt Doktornő!

            Köszönöm szépen!:)
            Párat találtam és vannak barátaim!
            Nagyon rendesek!Hálás vagyok Doktornőnek!
            Van olyan,aki szerelmes,mi tegyek?Tetszik,csak szégyenlem!
            Szép hétvégét kívánok Doktornőnek!Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Nagyon örülök, hogy már nem magányos!
              Szerintem nincsen abban semmi rossz, hogy tetszik Önnek valaki. Ha Ő is érdeklődik Ön iránt, akkor érdemes lenne ismerkedniük.
              Önnek is kellemes hétvégét!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!

              Köszönöm szépen és próbálok,hogy
              mindent sikerüljön!
              Remélem:)
              Nem szeretnék magányos lenni!
              Nagyon rossz volt,amikor magányos voltam.
              Akit szerettem,nagyon fájt!Nagyon próbáltam,de nem sikerült!
              Ez a bánatom!:)
              Szép hétvégét kívánok Doktornőnek!Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Megértem, hogy fájt Önnek, hogy nem viszonozták az érdeklődését. Remélem ezúttal máshogyan alakul!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!
              Köszönöm szépen,igaz!Nagyon fáj,de új életem van!
              Sok barátot szereztem,nagyon
              rendesek,beszélgetnek,barátkoznak!
              Ez jól esik nekem!
              Ezt szerettem volna,akivel szerettem volna!
              Nagyon sajnálom!!!!!
              Remélem mindent sikerül!
              Szép hetet kívánok Doktornőnek!
              Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

              U.i.: Köszönöm szépen,hogy segített,ezt jól esik nekem Doktornő!Sok tanácsot és segítséget hálásan köszönöm Doktornőnek!Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Nagyon örülök neki hogy vannak már barátai.
              Önnek is szép hetet!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!

              Köszönöm szépen,aranyos tetszik lenni!
              Reménykedek,sikerüljön!
              Nagyon sokat szenvedtem!
              Köszönöm mindent!
              Szép hétvégét kívánok Doktornőnek!
              Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Önnek is kellemes hétvégét!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!

              Köszi,nagyon
              rendes vagy Doktornő!Üdv:RÉKA

          • RÉKA

            Tisztelt Doktornő!

            Elnézést kérek,de tanácsot kérnék Doktornőtől!
            Ha valakivel ismernék egy férfivel,akkor
            hogyan kell és mit szabad beszélgetni vagy
            ha szerelmes vagyok,akkor mit kell tennem!
            Elnézést kérek,ha kérdezek!Előre is köszönöm Doktornőnek!
            Ne tessék haragudni de jól esik Doktornő tanácsára!
            Szép napot kívánok Doktornőnek!
            Hálás vagyok Doktornőnek!Köszönettel,Üdvözlettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Szerintem olyan dolgokról beszélgessen vele, amik érdeklik Őt és Önt is, ha van ilyen. Érdemes keresni a legetőséget az ismerkedésre, beszélgetésre.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Névtelen

              Tisztelt Doktornő!

              Köszönöm szépen a tanácsát,nagyon jól esik!
              Van,akibe szerelmes vagyok!
              Megmondom őszintén,hogy szégyenlős vagyok,
              nem merek hozzá menni vagy beszélgetni!
              Remélem sikerülne!
              Szép napot kívánok Doktornőnek!
              Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Mitől tart pontosan? Mi gátolja meg abban, hogy odamenjen ahhoz a férfihoz, aki tetszik Önnek?

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Éva

    Tisztelt Doktor nő!A munkatársamról lenne szó.Olyan különleges.A gyereknevelésen kívül nem érdekli semmi,mindent a férjével intéz el.A lánya 14 éves,de úgy bánik vele,mint egy csecsemővel.Ő ilyen idősen ismerte meg a férjét,kezdett el vele járni.A munkahelyen kötényt kell viselnünk,s ő egy nap azt mondta nekem,hogy nem hordja.Rá 2 órával később előadta,hogy azt mondja a főnökünknek,hogy elfelejtette felvenni,utána nyugtatta magát,hogy végül is nem hazudik.Nem hiszem,hogy nem emlékezett rá,hogy 2 órával előtte mit mondott.Sajnáltatja magát,hogy nincs pénze stb. utána elmondja,hogy ezt-azt vett,ilyen megtakarítást fizetnek stb.Férje külföldön dolgozik.Meg szeretném őt érteni,de nem értem ezt a viselkedést!!!Ön,igen?Köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Éva!

      Ön mit gondol róla, miért bánik úgy a munkatársa a lányával, mint egy csecsemővel? Mi baja lehet a köténnyel? Miért jön az anyagi gondokkal, ha utána meg az ellenkezőjét bizonygatja? Ahhoz, hogy megérthessük őt, meg kell próbálnunk a helyébe képzelni magunkat, az Ő fejével gondolkodni. Ez Önnek nyilván jobban megy, mint nekem, hiszen van róla tapasztalata, milyen Ő.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedeves Doktorno!

    En egy 29 eves elvalt no vagyok es egy ideje uj parkapcsolatom van de egyre tobb hazugsagot talalok ki es sok mindent felejtek el es attol felek h elveszitem a paromat mit tegyek h ez megvaltozon es oszinte tudjak lenni.A semmibol talalok ki dolgokat es amikor meg igazat is mondok mar tobbszor nem hiszi el es en nem tudom h mit tegyek.
    Koszonom a hogy kerhetem a segitseget.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem érthető reakció, hogy a párja nem értékeli a kitalációkat. Fontos volna azonban az Ön motivációit is megérteni. Milyen szituációkban hazudik a párjának? Hogy kell ezt elképzelni? Mit érez, mit gondol közben?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Doktorno!

        Igen tudom.Ezt ugy kell elkpezelni h az ismerkedeskor meseltem neki dolgokat h mik tortentek velem reggeben.Mert elojott h edig h nem jottunk osze es azt mondta h az a felos kislany nem igazan jott be neki mit ami voltam reggen aki vele egyutt not fel.Es en eleinte nem gondoltam ezt komolyan de mar egy ideje az es a hazugsagok miat felek h elveszitem.Mar elmondtam neki az igazsagot de sajnos nem hiszi el.Epp az h nem erzek semmit akkor amikor hazudok nem jo de csak kesobb jovok rea es utana meg nem merem elmondani neki mintha nem is en lennek az aki akkor beszel.Es sokszor van h elfelejtek dolgokat es nem emlekszek mi volt az.Ot is megertem de en probalkozok es meg sem megy pedig en szeretem OT. Tanacstalan vagyok.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna azon dolgoznia (szakember segítségével), hogy ne akarjon megfeleni az elvárásoknak, emiatt másnak mutatkozni, mint amilyen valójában, ne mutasson vagy mondjon mást, mint amit valójában érez. A félénkségen is segít a terápia, hiszen ha legyőzi a belső kétségeket, valóban magabiztosabbá fog válni.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Névtelen

      Kedves Doktorno!

      A parommal mar nagyon regen ismerjuk egymast szinte egyutt nottunk fel mindig volta valami szikra kosztunk de nem vagtunk bele semmi komlyba.es egy ido utan elkeztunk talalkozgatni de nem volt komoly es amikor o meselte h miket te akkor en is be akartam vagodni nala h miket tettem regeben pasizas kozbe.de ezek nem voltak igazak csak egybol jott mintha olvastam volna oket..Es amikor mar kezdet komolyra valni a dolog es emiat sokat veszekedtunk mert elszoltam magamat ugy volt h szakitunk es vegul elmondtam neki a telyes igazsagot es most nem hiszi el.van ugy h a semmibol meselek dolgokat es utana gondolom h ez nem is igaz de ilyen massal is elofordul nem csak vele. en nagyon szeretem ot es nem akarom elvesziteni es azert is kerem a segitseget.a regi kapcsolataimrol meseltem neki es mivel sok volt a legbol kapot dolog most nem tudja elhinni azt ami komolyan igaz.Mit tegyek h ujra bizon benem?koszonom a segitseget!

      • admin

        Kedves Kérdező!

        Levele alapján azt gondolom, hogy legelőször is fontos volna megérteni, miért füllentett neki annak idején. Mi járt közben az Ön fejében? Más helyzetekben is előfordul Önnel, hogy nem mond igazat? A párja min akadt ki pontosan? Milyen okból szakítottak egymással? Milyen jelentősége van a korábbi kapcsolatainak a jelenre nézve?

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Névtelen

          Kedves Doktorno!

          Annak idejen azert volt a fullentes mert be akartam vagodni nala es higye el h sokat valtoztam azota devegul is valtoztam de nem annyit mint ahogy neki meseltem akkor.Volt mar ugy hogy nem mondtam igazat mindenben.Amikor majdnem szakitottunk azert volt mert egy masdolgot meseltem mint ami volt a kapcsolataimba es elszoltam magam hogy o mar nem tudja hogy mikor mondok igazat es mikor nem.En nem ertem meg hogy minek olyan fontos neki hogy mi volt regen velem mielot mi jarni keztunk es miert fordit olyan nagy hangsulyt rea es emiat nem tudunk tovabb lepni.Peldaul azt megertem hogy tudni akarta hogy mi tortent a volt koleganomnek a fia es koztem mert mondtam hogy meg akart ismerkedni velem de en nem szeretem volna es elmondtam neki hogy hivogatot uzenetet kuldot nekem kavezni hivot de o meg most sem hiszi el azota ez a fiu mar nem keres mondtam neki hogy van baratom es nehezen de abba hagyta.En ugy erzem hogy nincsen eleg onbizalmam hogy ki ajak magamert mar sokszor gondolatba elmondom hogy miket szeretnek de felek hogy nem sikerul es nem fogok bele.Mindig azt mondja hogy en nem teszek semmit a kapcsolatunk erdekebe pedig ugy erzem hogy sokat valtoztam.A szeretkezes teren is valtoztam en nem vagyok olyan aki sokat komunikal es valoszinu az is a baj es hianyoja hogy en minek nem jovok uj dolgokal hogy mit szeretnek kiprobalni meg ilyesmik.En mar tanacstalan vagyok hogy mit is tudjak csinalni!

          • admin

            Kedves Kérdező!

            Az önbizalma növeléséhez egyéni terápiára vagy önsikeretei csoportban való hosszasabb részvételre van szükség. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy önmagát tudja adni hosszú távon, füllentések, torzítások nélkül. Ennek kedvező hatását a szexben is érezni fogják.

            Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ancsa

    Kedves Doktornő! Nemtudom mittegyek mivel őrlődöm a 20 éves fiam és a férjem között mert nemjönnek ki egymással.
    A fiam nagyon anyás és jó a viszonyunk de az apjával kb 10 éves korától 0szép lassan eltávolodtak egymástól mert az apja nem eggy apa mintapéldány mert ő sem hozott otthonról sok szeretetet. Az annya meghalt 16 éves korában az apja meg úgy ahogy felnevelte. Köztünk a férjwmmel nagyon jó a viszony mert mindent megad a családnak de énis meximálisan mellette állok.segit a hazimunkába figyelmes stb de rossz apa! Nemfoglalkozik az érzelmi részével a gyereknevelésbe ..Mindigis rámhárult ez a feladat de nagyon nehéz.Érzelmes vagyok és a gyerekis ilyen .nemigazán akar beszélni erről a gyerek, mert fájó seb ez neki mer szeretne eggy apát.Mikor felhozom a témát a férjemnek idegbeteg lesz mert asztmondja nemtiszteli őt a gyerek semmibe.
    Mindenre nemet mond a gyereknek. Én meg igent ,hogy neérezze annyira a gyerek, hogy talán nemazereti az apja.
    Nemtudom mittehetnék, hogy ez hejreálljon mert ez felemészt belülről…..

    • admin

      Kedves Ancsa!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a férje talán nem is érti, mit várna Ön és a fia tőle. Mivel ő egy ridegebb mindát hozott otthonról, neki ez a természetes viselkedés, hogy nem tud kapcsolódni érzelmileg a gyermekéhez. Az ezen való változtatás nem lehetetlen, de azért egyszerűnek sem nevezném, hiszen szakember támogatása szükséges hozzá. A párjának fokozatosan kell megtanulnia kimutatni az érzéseit amelynek része (a pszichoterápiás kezelés során) a múltban, szülei által számára okozott rossz érzések feldolgzása, ezek jelennel való kapcsolatának megvizsgálása.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Ancsa

        Kedves Doktornő.
        Nagyon köszönöm a válaszát de nemhiszem ,hogy elmenne eggy ilyen terápiára mivel megvan győződve rólla,hogy én gondolom rosszul mert hogy az én családom csak ilyen fura,hogy nekünk az érzelem mindennél fontosabb. Ő ugy gondolja a gyerekünkhöz ő jól ál hozzá mert anyagilag megad nekik mindent de ezert ő cserébe várná hogy a gyerek aki érzelmileg emiatt mondhatom ,hogy szenved mert állandóan aszt álmodja,hogy kiabál az apjáva, legalább asztmondaná neki :Apa mit segitseg.
        De egyébként csak beleköt a gyerekba mert ha megkéri,hogy segitsen valamit arrébb tenni akkor segit neki a gyerek de a gyerek közelségétől már feszülltebb lesz erősen rászól a gyerekre igy a gyerek inkább kerüli.
        Nagyon nehéz nekem ez az egész mert én a gyerek pártján állok ezert sok a vita. Én meg ,hogy neérezzem magam rosszul amiatt ,nemtudok jólenni a férjemhez és nemfekszek le vele 1hónapig. Mert haragszom rá. És aztán kibékülübk de nemtart sokáig mert aztán kezdődik elölről.

        • admin

          Kedves Ancsa!

          Levele alapján azt gondolkom, hogy érdemes volna Önnek végiggondolnia szakember segítségével, hogy lehetne a párjának segíteni abban, hogy ne érezze ennyire kellemetlenül magát a szerettei közelségétől Az is lényeges, hogy ne kelljen egyértelműen a fia mellé állnia konfliktushelyzetekben, mert ezzel észrevétlenül mélyíti el a családtagok között feszülő szakadékot. Ebből a mókuskerékből sokkal könnyebb úgy kitörtni, ha egészen pontosan érti, mi zajlik Ön körül és Önben.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Ancsa

            Kedves doktornő!
            Pontosan nilyen szakembert javasol?
            Egyszeru pszihologust? Párterapiat? Ferfit vagy inkább nőt?

            • admin

              Kedves Ancsa!

              Ez attól függ, mi a cél, milyen változásra vágyna/vágynának. Ha a családjában levő ellenéteteket szeretnék feloldani, családterápiát, ha az Ön és a párja közti kapcsolatot javítani, akkor párterápiát javaslok. Amennyiben a párjának van rálásáta a saját gondjaira és nyitott a változtatásra, egyéni terápia is szóba jöhet.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    24 éves fiú vagyok, 2 éve vagyok együtt egy 21 éves lánnyal. A problémám az, hogy a kapcsolatunk elején a lány ugyanannyira kívánta a szexet, mint én, mára viszont az ő igénye jóval alacsonyabb lett, az enyém pedig nem. Mindketten élvezzük, az orgazmust negyed órán belül mindketten bőven elérjük, harmónikusan működik közöttünk a dolog, véleményem szerint ő is élvezi. Neki ma már teljesen megfelel naponta 1 alklalom, viszont ez nekem nagyon kevés. Mitől lehet hogy régebben ő is igényelte a többszöri szexet, ma pedig már nem? Az én libidóm egy 3 alkalomra mondaná azt hogy optimális. Arról hogy ő ne kívánná nincsen szó, mert 1 nap elteltével ő kezdeményezi a dolgot, viszont ha megvolt, aznap neki már nincs többre igénye, nehézkesen tudom “rávenni” egy következőre, sokszor nem is sikerül. Felmerült bennem, hogy talán az én libidóm túl nagy, de úgy gondolom hogy egy 24 éves fiúnál ez nem lehet rendellenes. A kapcsolatunkat alapvetően harmónikusnak és őszintének ítélem meg, rengeteget beszélgetünk egymással, többek között erről is beszéltem vele, de erre nem tudtunk mit kitalálni. Sajnos ez a dolog bennem frusztrációt eredményez, amit nem tudom hogy tudnék megoldani, ebben kérném a segítő tanácsát, ötleteit. Előre is köszönöm, szép napot kívánok!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy bár az emberi szexuális vágy egyénenként meglehetősen eltérő mártéket mutat, ami teljesen természetes, a naponta 3 alkalom, mégis kirívó gyakoriságnak számít. Véleményem szerint érdemes volna azon elgondolkodni, van-e másfajta örömforrás, sikerélény az életében, milyenek a kapcsolatai, hogy megérthessük miért ekkora az igénye a szexre. Ehhez pszichoterápiás megközelítésre (szakszerűen vezetett beszélgetésre) van szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Maya

    Kedves Doktornő,
    43 éves nő vagyok, kb. 5 hónapja próbálok lezárni egy 5 éves kapcsolatot, de egyszerűen nem sikerül.Össze vissza bonyolítottam a dolgaimat s ma már én sem tudom, mit akarok.Az első 3 évben viszonylag jól működő kapcsolatban éltünk, de ez idő alatt is voltak kétségeim, mivel egy udvaron lakunk a párom szüleivel, akik maximálisan besegítenek a fiúk válalkozásában, de annyira, hogy engem, mondhatni teljesen mellőznek. Annyira eldurvult a helyzet, hogy már magánéletünk sincs, mivel minden időnket beosszák, meghatározzák az életritmusunkat, szabadidőnket, arra hivatkozva, hogy szükség van pénzre. A párom egy nagyon optimista, szorakoztató, művelt férfi, számtalanszor próbáltam beszélni erről, hogy ez így nem jó nekem, nekünk, Ő nem igazán figyelt fel erre. A nyáron eldöntöttem, kilépek ebből a kapcsolatból, de nem éreztem elég erőt hozzá, amíg nem találkoztam egy férfivel, akinek először elpanaszoltam a problémám, majd egyre közelebb kerültem hozzá. Döntöttem s megmondtam a páromnak, hogy kilépek! Ekkor jött a döbbenet! Teljesen megőrült, az elején azt hittem bepánikolt, de mai napig kitartóan ostromol. Háromszor megkérte a kezem, mindent megígér, a szüleivel, a szabadidőnkkel kapcsolatban, nem tud elengedni, folyton beszélgetni akar s megoldani a próblémankat. Az az igazság, hogy kimondhatatlanul sajnálom Őt, mert tulajdonképpen semmi rosszat nem csinált nekems még érzek is iránta szeretetett, de ott van a másik férfi, akivel úgy érzem, végre élhetném a saját életem , viszont Őt nehezen fogadná el a családom, mivel voltak az alkohollal problémái s ez látszik is egy kissé rajta. Őszintén, meguntam ezt a rohanó életstílust, egy nyugis, vidéki egyszerű életre vágyom amit a régi párommal lehetetlen megvalósítani, mivel a váalkozása ezt nem engedné meg, viszont azt sem akarnám, hogy miattam lemondjon a saját álmairól. Sokszor azon gondolkozom, miért is keresem a boldogságot, vagy ezt a fajta boldogságot, miért nem elégszem meg amit Ő nyújt nekem. Ha arra gondolok, hogy egy biztonságos, átlagos, mindennapos életet akarnék, akkor a vele való kapcsolat ideális lenne, nyilván úgy , ha betartaná a szülőktől való leszakadást, de ha magamra gondolok, a vágyaimra s arra, hogy nem adatott meg, hogy gyerekem legyen akkor azt érzem lépnem kell s a másik férfi ebben maximálisan társam lehetne(számomra ez is egy probléma, mert Ő optimistaként nem látja be, hogy segítséggel sem nem sikerült teherbe esnem, és reménykedik, holott azt is elmondtam, ebben a korban már nem válalok invitrot s hajdanán megígértem neki, ha 3 éven belül nem esek teherbe akkor elengedem őt, mert neki ez nagyon fontos! )
    Teljesen kikészültem, nem törödöm a külsömmel, nem járok társaságba, kerülöm az embereket, anyámat… telefonon tartom a kapcsolatot az új fiúval, mivel jelenleg külfüldün dolgozik de szívesen hazajönne hozzám ha hívnám, de nem tudtam még lezárni a kapcsolatom a régi fiúval. Hazaköltöztem az anyámhoz, de folyton itt van, hív telefonon… lelkiismeret furdalásom van amiért megcsaltam, s más férfit is megszerettem, leliismeret furdalásom van , a másik fiúért is, mert úgy tudja lezártam már az előző kapcsolatom. Nem hitegettem, számtalanszor megmondtam, hogy vége, szépen, mert normális körülmények között akartam lezárni ezt a kapcsolatot anélkül, hogy megsértsem férfiúi büszkességét de mindig megsajnáltatja magát. Igaz soha nem ígértem meg neki ,azt, hogy visszamegyek hozzá de abban igaza van, folyton azt hangoztatja, nem adtam egy esélyt a kapcsolatunknak, egy esélyt, hogy bebizonyíthassa helyre lehet hozni! Mit tegyek? Nagyon gyenge vagyok, nem tudok kategórikus lenni, kikészültem, ezt tobább nem tudom csinálni s mégis egy helyben toporgok már 5 hónapja. Nyilván nincs semmi garancia, hogy az új fiúval tartos kapcsolatom lehetne, noha most ezt érzem, a próblémám az, hogy nem tudom lezárni a régi kapcsolatom. Egyedül vagy társsal de egy önellátó, önfenntartó életmódot szeretnék élni s nem tudok. Mit tegyek, mit mondjak, mit cselekedjek? A dolgaim még nála vannak, nem tehetem meg, hogy kikapcsolom a telefont…eltűnők, noha sokszor azt érzem ezt kellene tegyem, tűnjek el hónapokra s akkor talán elfelejt. Egy tanács, vélemény? Köszönetel. Maya

    • admin

      Kedves Maya!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a legfontosabb az volna, hogy Ön minnél alaposabban átgondolja, hogy valójában mit is szeretne. Mit sérelmez a párjával kapcsolatban? Mit tud most kezdeni azzal a helyzettel, hogy ezt meg akarja adni Önnek. Mit lát az új férfiban? Miből gondolja, hogy mellette jobban érezné magát? A negatív érzések vele szemben is ott vannak Önben, hiszen azt írta, alkoholproblémi voltak, s ez látszik rajta. Vele sem volna tehát fenékig tejfel az élet. Az, hogy nem esett teherbe a párjától lehet a párkapcsolati problémák miatt is (a fogantatás egy meglehetősen összetett folyamat). Ezek tehát rendezhetőek. Lehet, hogy ez az út küzdelmesebbnek tűnik, mint a másik férfi meletti, de azt gondolom, hogy a nehézségekkel való szembenézést nem lehet sajnos megspórolni. Legfeljebb csak elodázni. Véleményem szerint érdemes lenne pszichológussal beszélnie az érzéseiről, gondolatairól, hiszen ahogy írta, nagyon megviseli ez a helyzet, fontos lenne tisztán látnia és megfontolt döntést hoznia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dalma

    Kedves Doktornő,
    Az én kérdésem nem engem érint, hanem a páromat és felettébb aggódok érte, azt sem akarom,hogy ez a kapcsolatunk rovására menjen. Igazából berágott rám egy -szerinte- beszólás miatt, és azóta nem tud nekem megbocsájtani. Kiderült,hogy kiskora óta elszenvedett sérelmeket sem tudja feldolgozni és megbocsájtani valamint ugye a mostanában történt rossz dolgokat sem amik vele történtek… és az lenne a kérdésem,hogy ezt ki lehet “gyógyítani” belőle? Még sima beszélgetés során sem szabadult meg a terheitől. Vagy mit tudok tenni az érdekében,hogy ez elmúljon?
    Nagyon köszönöm a válaszát előre is.

    • admin

      Kedves Dalma!

      Igen, meg lehet gyógyítani a múlt sebeit, ehhez azonban pszichoterápiás kezelésre van szükség. Valószínűleg azért nem tud a párja megbocsátani Önnek, mert nem egyszerűen a legutóbbi beszóólása miatt haragszik, hanem többféle rossz érzés, neheztelés lehet benne, melyeket talán önmaga sem képes megfogalmazni. Így Ön jóvá tenni sem tudja öket. Ugyan ez a helyzet a családjával kapcsolatban is. A továbblépéshez tehát szakember segítségére lesz szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • timea

    Tisztelt Doktorno!! En egy 40eves harom gyerekes csaladanya vagyok. Parommal tiz evet eltunk egyutt. Aranylag kiegyensulyozottan. Van ket kozos gyermekunk.. Parom videken kezdett el dolgozni, es ott megismerkedett egy 20 eves lannyal.. Aki annyira elcsavarta a fejet, hogy ossze is koltoztek.. Ez egy drogos,alkoholista, kezelhetetlen lany…. Paromat teljesen befolyasolta, nem tartotta velunk a kapcsolatot. Nagyon viharos volt, ahogy ok egyutt eltek.. Fel ev mulva viszont hivott telefonon, hogy bekulni akar. Megbeszeltuk a dolgokat, de tartott nala harom napig, es kozolte velem, hogy visszamegy a lanyhoz.. Ad neki meg egy eselyt.Ha barmi van jelentkezik… Utana egyutt eltek, megint egy evig. Parom megint nem foglalkozott velunk.. Tavaly augusztusban, ujra megkeresett hogy bekuljunk ki.. En igent mondtam megint.. Es most ugy all a dolog, hogy mivel o videken dolgozik meg,, Igy tavkapcsolatban vagyunk. Megbeszeltuk, hogy amint lesz lehetoseg osszekoltozunk.. Ket honapig jol mukodott a dolog,, De hirtelen tortent nala egy pal fordulas, es elkezdett nem jelentkezni nalunk. Teljesen elhidegult megint tolem.. . Kerdeztem, hogy mi ez a valtozas nala..?? De azt volt a valasza, hogy minden rendben velunk, csak sok a gondja.. .Most mar olyan szinten, el van hidegulve, ha irtam neki, nem is valaszolt.. Napokra eltunik meg a facebookrol is.. Allitasa szeirint a volt baratno ki akar vele bekulni. De onem akar.. Az unnepeket is egyutt toltottuk, es minden jel arra utalt, hogy minden rendben lesz .. Bar megvaltozott, miota ezzel a lannyal elt.. ki ha en nem lett. Ha mondok neki valamit, ami nem tetszik nekem, meg neki all feljebb.. A gyerekkel tartja a kapcsolatot.. A nagyobbik gyerek , nagyon apas, ot annyira megviselte ez az egesz, hogy iskola pszichologus fogalalkozik vele…nekem nem ir, nem is hiv. Legutobb megirtam neki, hogy mondja, meg ha nem akarja ezt a kapcsolatot. De valaszra se meltatott…. Ez tortent egy hete.. Egyszeruen, nem ertem ez t valtozast nala.. Es hogy miert nem akarja lezarni ezt a kapcsolatot, bar mindig is nagy volt koztunk a lelkikotodes. Nem tudom mit csinaljak,, mert o nem hajlando lezarn ezt a kapcsolatot, de elzarkozott tolem… Ez igy nem kapcsolat, hogy nem tartja velem a kapcsolatot… De viszont lezarni sem akarja.. Koszonom valaszat.. Timea.

    • admin

      Kedves Tímea!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek ebben a bizonytalan helyzetben. Ott van a másik nő, a (volt) párja pedig egyikőjük mellett sem akar dönteni. Talonban tartja Önt, hogy bármikor fordulhasson Önhöz, ha szükségét érezné. Ez azonban Önnek nem jó. Fontos volna megérteni, Ön miért ragaszkodik ehhez a férfihoz, nem zárja le ezt a kapcsolatot a hozzájárulása nélkül. Az Ön érzései éppen olyan fontosak kell, hogy legyenek ebben a kapcsolatban, mit a férfié.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Yellowsun

    Jo napot,

    35 eves no vagyok. 16 evig eltem egyutt a volt parommal akit halalosan szerettem, tenyleg legszivesebben minden percet vele toltottem volna. Vele valahogy ugy ereztem es a mai napig ugy erzem osszetartozunk mintha a testverem lenne, de ezt nem tudom pontosan megfogalmazni. Masfel eve szetmentunk mert o talalt valaki mast egy joval fiatalbb lanyt. A kapcsolatunk a nagy szerelem ellenere tele volt pproblemaval beszamithatatlan volt sokat ivott csunyan bant velem de valahol megis oszintenek ereztem es nem feluletesnek. Szerettem volna gyereket de o nem, mivel utalt barmirt es barkiert is felelosseget vallalni. Miutan szakitottunk en talalkoztam egy nalam joval fiatalabb sraccal akivel nem ereztem hogy annyira mukodik de azert megis vonzodtam hozza es ereztem hogy egy felelosegteljes ferfi meg akkor is ha joval fiatalabb nalam. Majusban a munkaja folytan elutazik fel evre es en ugy voltam vele hogy addig egyuttmaradok vele de nem fogok ra fel evet varni mert nem erzem hogy tudnek vele egyutt elni vagy hogy szeretnenk egymast annyira hogy megvarjam. Ot nem erzem lelki tarsamnak semmilyen formaban neha olyanok vagyunk egymas mellett mint ket idegen. A problemam az hogy egy hete tudtam meg hogy terhes vagyok….Lehet hogy kettovel is… A parom nagyon orul de ram panikrohamok tornek ha belegondolok mit is tettem es hogy egy olyan ferfiaval kell leelnem az eletem akire bar jobban lehet szamitani mint az elozo paromra de felek hogy nem fogjuk tudni egymast igazan szeretni. A koromnal fogva viszont elvetetni nem merem a babat mert felek hogy ez az utolso eselyem a terhessegre es buntudatot sem szeretnek. Mit lehet ilyenkor tenni? Varjak hogy hatha beleszeretek annak ellenere hogy erzem mi nem tartozunk ossze? Vagy jobb egy olyan emberrel lenni aki megbizhatobb de nem szeretem mint egy olyannal akit szeretek de lelkileg terrorizal es iszik?? Van ilyenkor egylatalan jo megoldas? OTt kellett volna hagynom idoben de ez mar keso… Valaszat koszonom!

    • admin

      Kedves Yellowsun!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna minél alaposabban végiggondolni az érzéseit, gondolatait ezzel és a korábbi párkapcsolatával illetve a terhességével kapcsolatban is. Azt javaslom ebből a célból keressen fel egy pszichológust, hogy megszabaduléhasson a pánikrohamoktól, megérthetővé váljanak a rossz érzései.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Tamás

    Tisztelt doktornő!

    24 éves fiatal ember vagyok, mostanság kezdem megtalálni magam, helyre tenni magamban a szülői “példákat” , azt hiszem eddig az ő család modell példájukat próbáltam követni ami hibás volt, nem véletlenül válhattak el. Ezt csak azért irtam le hogy hátha jobban belelát hogy milyen személyiség fejlődési fázisban vagyok.

    Van egy lány, 28 éves. Eddig baráti volt a viszonyunk, viszont ez elmúlt két hétben több is kialakult, csókolóztunk és egyszer megtörtént az ágyjelent is. Én tisztán próbálom látni a dolgot, de úgy érzem hogy mindkettőnk részéről működik a kémia és egy esélyt kéne ennek adni. Ő viszont épp szüneteltető félben van az előző 4 éves kapcsolatával. Ahogy kiveszem a szavaiból már csak a megszokás tartja benne a lelket úgymond. És ugyan azokat a hibákat követi el mint az anyja aki visszament a család verő, alkoholista férjéhez aki azóta mondjuk változott tudomásom szerint. Úgy érzem hogy fél a lány az újtól és nem akar teret engedni az érzéseinek. Próbáltam erre rávezetni többször is de nem tudja mit tegyen. Mi lehet a jó megoldás ilyenkor? Hagyjak neki teret,időt hogy átgondolja akár ha hetekig,hónapokig is eltart? Vagy elkell engedni mert rossz alapokon fekszik az egész? Tanácstalan vagyok. Szivem szerint nem engedném el és minden erőmmel próbálnám bebizonyitani neki hogy hazudik saját magának. Kb. 4-szer megbeszéltük hogy nem lesz ebből semmi hiába szeretném de nem tud elengedni, folyton keres, de mindig időt kér.

    Előre is köszönöm a válaszát, és elnézést a hosszú levélért!

    Maradok tisztelettel!

    • admin

      Kedves Tamás!

      Egyáltalán nem találtam túl hosszúnak a levelét, éppen elég volt számomra a problémája megértéséhez!
      Ez alapján azt gondolom, hogy ez a lány azért is biozonytalan, mert még nem gondolta át és zárta le magában az előző kapcsolatát. Ezért hát azt sem tudhatja, Ön iránt mit érez. Időre és lelki munkára van szüksége ahhoz, hogy rájöjjön erre. Ha érdekli Önt, akkor érdemes szerintem türelmesnek lennie vele, finoman kimutatnia az érdeklődését, szeretetét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • K. Tamás

        Köszönöm a válaszát!

        Azt hiszem igaza van, ezt nem lehet helyette megoldani. És ha úgy dönt hogy inkább nem vág bele a velem való kapcsolatba akkor sincs baj mert valószinüleg nem lett volna úgyse egy tartós párkapcsolat belőle egymás idejét meg kár pazarolni. Ha pedig felmeri vállalni ezeket a dolgokat magában, akkor egy jó alapot képezhetünk ennek az egésznek.

        • admin

          Kedves Tamás!

          Egyetértek azzal, amit írt. Kívánom, hogy alakuljon úgy ez a kapcsolat, ahogyan szeretné!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Lia

        Kedves doktornő én egy nagy problémával fordulok önhöz nagyon nagy a lelkifurdalasom mivel hogy a tegnap én a párom és egyik barátja nálunk ünnepeltük én ugye kicsit többet ittam s a párom mondta hogy szeretne ha párt cserélnek mármint hogy én a haverjaim le feküdtek ugye sok volt az alkohol bennem bele mentem nem is gondoltam át és hát ugye hogy még csókolta ára ő be jött a szobába és durván lett vége hogyan tudjam jóvá tenni szeretem őt akkor nap csak az alkohol beszélt belőlem nem én nm voltam magamnál. Végül azt mondta hogy felejtsük el csak most nekem akkora lelkifurdalasom van nem bírom kérem ha tud segítsen nem szeretném el veszíteni hogyan tudjam viszály szerezni a bizalmat ?

        • admin

          Kedves Lia!

          Megértem, hogy megbánta azt, amit az alkoholos befolyás alatt tett. A párjával beszéltek erről? Ő miért javasolta a párcserét tegnap? mit gondol erről utólag?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Lia

            Azt mondta hogy próbára akart tenni hogy még csalnam e ..ki derült hogy össze voltak beszélve a barátjával tegnap este közölte hogy még fog csalni és hogy el hagy ! Most már csak tanácsot kérnék hogyan dolgoztam fel mind ezt mert a lelkifurdalasom nem múlik és már szeretnék mindenen túl lenni de mégis nagyon fáj egy lakásban élünk és muszaly el viselnek mit tanácsol mit tegyek hogyan tegyem túl magam ezen ? Válaszát köszönöm

            • admin

              Kedves Lia!

              A feldolgozás egy elég bonyolult folyamat, ahhoz, hogy ebben tudjak Önnek segíteni, személyesen (vagy legalább Skype-on keresztül) kellene konzultálnunk az érzéseiről, helyzetéről, elmélyedve sok más támában is. Amennyiben érdekli ez a szolgáltatás, kérem vegye fel velem a kapcsolatot e-mailben vagy telefonon és megbeszéljük a részleteket.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsanett

    Tisztelt Doktornő!
    Olyan problémám lenne,hogy a volt párom barátnője állandóan hazugságokat terjeszt rólam mindenki előtt beakar feketíteni,olyan dolgokat talál ki ami nem igaz és olyan embereknek hazudik akik nagyon jól ismernek!Én nem értem miért hazudozik állandóan mindenkinek!A volt párom pedig mindig őt védi!Ellenem akarja fordítani az ismerőseimet!Én nem bántottam őket és nem is álltam közéjük!
    Van egy közös lányunk is!

    Válaszát előre is köszönöm szépen!

    • admin

      Kedves Zsanett!

      Ön mit gondol az exe barátnőjének viselkedéséről? Az Ön ismerősei vajon elhiszik azokat a dolgokat, amiket Önről terjeszt? Az exével milyen a kapcsolata? Minketten túltették már magukat a szakításon?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Jelenthet az valamit ha az egyik kollégám immáron második alkalommal is az én nevemet mondja valakinek? Kerülgetjük egymást egy ideje. Éppen beszélgetett az egyik kolléganővel mikor én közelítettem felé de csak rámosolyogtam és ő is felfigyelt rám. És az én nevemet mondta a másik nőnek. Aztán helyesbített. Már második ilyen alkalom. És az ha valaki folyton a keresztnevünket mondogatja? Még csak pár hete ismertük egymást, nem is voltunk egy munkaviszonyban, de a nevemen szólított vagy úgy köszönt nekem. Mások nevét nem tudta még csak a közvetlen kollégákét. Vagy ezek apróságok?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem elképzelhető, hogy azt jelenti, felfigyelt Önre. Önben milyen érzések, gondolatok vannak vele kapcsolatban?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Melinda! Az volna a kérdésem, hogy vajon mi lehet az oka a hangulat ingadozásomnak? Most ért egy szerelmi csalódás. 3 napja rám-rám jön a sírás, de egyik pillanatban sírdogálok, arra a férfira gondolok, vágyakozom utána. Másikban meg rámjön a jobb kedv. Zenét hallgatok, énekelgetek, szinte már túl mosolygós leszek. A munkahelyemen is reggel szomorkodtam, leütött fejjel mentem. Aztán meg viccelődtem, a kollégákra mosolyogtam. pedig semmi okom nem volt rá. Éjszaka nem bírok aludni napok óta mert erre a férfira gondolok. Napközben is rajta jár az eszem.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Elképzelhető, hogy a szerelmi csalódás viseli Önt meg ennyire, de a hirtelen hangulatváltozásai arra hívják fel a figyelmet, hogy érdemes segítséget kérnie az Önnel történtek átgondolásához, feldolgozásához. Ha ez megtörténik, megszűnnek majd az alvászavarai is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Éva

    Kedves Melinda!12 éves fiamról lenne szó.Egyedűl nevelem őt,elég szerény szófogadó gyerek,kerüli a konfliktusokat.De az iskolástársai folyaatosan csúnya jelzőkkel illetik nevetnek rajta.Kb. 2-3 gyermek ugyanebben a cipőben jár az osztálytársaik közül,mint ő.A mai nap az egyik fiú arcon ütötte ő persze nem ütött vissza.El tudja képzelni hogy milyen érzés lehet így ebbe az osztályba járnia,hogy mindenki előtt meg lett szégyenítve?Én annyira sajnálom,és teljesen a helyébe érzem magam csak én dühömben már biztosan megütöttem volna a helyében,Jeleztem az osztályfőnöknek a problémát de nem remélek sokat.Ön szerint egy osztályváltás ahol nincs ennyi “gonosz” gyerek és több a barátja segítene a helyzeten?üdv:Éva

    • admin

      Kedves Éva!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos megérteni, mit szólnak a felnőttek a kisfia kiközösítéséhez, a tanárok képesek-e közbe avatkozni, megvédeni Őt. Az is érdekes kérdés, miért jó az, ha valaki kerüli a konfliktusokat, mit érezhet a fia olyankor, amikor sodródik az árral. A szakembertől való segítségékérésnek nagyobb hasznát látom, mint az iskolaváltásnak, hiszen “gonosz gyerekek”, mindenhol vanak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!

    A véleményét szeretném kikérni egy igen kényes problémáról. Huszonkét éves vagyok, nő, és problémám lényege annyi lenne, hogy engem már kezelt pszichiáter generalizált szorongással, pánikbetegséggel, és depresszióval (igazából, végül abba maradt a kezelés, mert nem akarok gyógyszereket szedni, és végül is, nem érzem magam rosszul). Ez tiszta sor nálam, azonban volt, amit nem említettem neki, így nem is tudom, mitől lehet vagy miért alakulhatott ki ez bennem.
    Lényegében annyi lenne a dolog, hogy van, mikor kifejezetten megnyugtat, ha egy számomra szép, impozáns embert szenvedni látok – gyerekkoromban is állandó volt ez az érzés, szerettem, mikor a mesékben a kedvenc szereplőm megbetegedett, esetleg baj történt vele. (Igazából, hozzám közel álló személynél ezt nem tudom elképzelni – vagy nagyon ritkán -, élvezni, csak például egy olyan embernél, akiért plátóian rajongok, akár a gyerekek egy-két énekes fiúért.)
    Tegnap például az egyik kedvenc színészem egy filmben haldoklott, meg is halt, és élvezettel néztem végig, sőt, bármikor megnyugtatna a látvány. Sokszor van, hogy csak elképzelem egy-két “kedvencem” halálát, kínzását, szenvedését, és euforikus érzésem van tőle. Egyszerűen imádom a vér látványát, és mindig úgy gondolom, hogy a “kedvenceim” (színészek, énekesek) akkor lehetnek a leggyönyörűbbek, leghelyesebbek, ha haldoklanak, vagy vér borítja őket. Élvezem, s habár, engem egészen eddig nem is zavart ez – sőt, teljesen normálisnak hittem -, de az egyik közeli barátom aggódik, hogy ez talán nem normális, és eleinte még ki is nevettem, de idővel elgondolkodtam rajta, hogy lehet, nincs ez rendjén így.
    Mi lehet ennek az oka, vagy kapcsolatban állhat a diagnózisokkal, amiket a pszichiáter állapított meg? Esetleg ezzel nincs is gond?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Miért nem merte elmondani ezeket a fantáziákat a kezelőorvosának? Szerintem azért a jó érzések mellett, amit a szenvedés és a vér látványa okoz Önnek, bűntudat is lehet Önben, hiszen azt írta a szeretteivel kapcsolatban elképzelhetetlen egy ilyen jelenet, kicsit sem nyugtatná meg Önt úgy, ahogyan az idegenekkel kapcsoaltban teszi mindez. A nyugodt állapot eléréséhez egyébként is vannak sokkal elfogadottabb technikák. Azt javasolnám, hogy menjen vissza a kezelőjéhez és beszélje meg vele ezeket a tüneteket is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Mi lehet az oka annak, hogy ha egy férfi csak játszik velem hónapok óta? Flörtöl, célozgat, de mégsem lép, sőt még az ex barátnőjéhez megy vissza illetve másokkal ismerkedik? Hónapok óta ismerem őt és voltak neki futó kapcsolatai azóta. Mikor egyedülálló, mindig keresi a társaságom, úgy néz- mosolyog rám, olyanokat mond. De ha meg van valakije, észreveszem hogy a köszönése is más, nem szólít meg, nem mond semmit . Nem is mosolyog. Sokkal távolságtartóbb. Szinte napra pontosan meg tudom állapítani, hogy most éppen van-e neki nő a képben vagy nincs. Nagyon megváltozik a viselkedése. Mi lehet ennek az oka? Vajon érdeklem én őt?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Valószínűleg érdeklődhet Ön inránt, de nem mert közelednivalami miatt. Ha Ön is viszonozza ezt a szimpátiát, akkor érdemes lenne ezt jeleznie felé, biztatni valahogyan hogy kialakuljon Önök közt valmilyen szorosabb, belsőségesebb kapcsolat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • XY

    Kedves Doktornő!

    Azért fordulok Önhöz, mert segítségre van szükségem. Nem is tudom hol kezdjem. Körülbelül 4 éve, hogy a tanáraim és a barátaim is észre vették, hogy valami nincs rendben velem. Egyszer jó kedvem van, egyszer pedig nagyon rossz, de nincs oka az elkedvetlenedésnek. Csak úgy rám jön. Azt mondta az egyik tanárom, hogy olyan vagyok mint a hullámvasút. Egyik nap felkelek és semmihez nincs kedvem, nincs étvágyam, nem érdekel semmi. Megromlott a kapcsolatom a barátaimmal. Van amikor mindig azt érzem, hogy mennem kell, nem bírok megülni sehol. Olyankor vagy elmegyek sétálni vagy biciklizni és csak megyek, megyek és nem akarok megállni soha. Van amikor minden nagyon idegesít, és voltak tesi órán dühkitöréseim. Nincsenek céljaim, nincs önbizalmam. Elküldtek pszichológushoz, de kb. 3x voltam. Ott nem nagyon tudtam, mit mondani. Nem tudtam megszólalni.
    Válaszát előre is köszönöm!

    Üdvözlettel XY

    • admin

      Kedves XY!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna pszichoterápia segítségével megfejteni a hangulatingadozásainak, dühkitöréseinek okait, tenni azért, hogy kiegyensúylozottabbá váljon. Milyennek élte meg a pszichológusssal való beszélgetéseket? Mi akadályozta Önt a megszólalásban?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • XY

        Kedves Doktornő!

        Pontosan milyen is az a pszichoterápia?
        Nagyon rossznak. Nem éreztem jól ott magam. Nem tudtam megbízni benne, nem ismertem. Nem szeretek idegeneknek beszélni semmiről. Tudom, most mégis irtam Önnek, de leírni talán könnyebb és azért is írtam, mert szeretném, ha megoldódna ez a probléma, mert már nem bírom így tovább.

        Üdvözlettel: XY

        • admin

          Kedves XY!

          Milyen félelmei voltak a pszichológussal kapcsolatban? A pszichoterápia beszélgetésen alapukó információ cserén, egy speciális kapcsolaton alapul, melyben az Ön problémái vannak az előtérben. A szakember a hallottakat bizalmasan kezeli, csak Önnek ad visszajelzéseket a benne a beszélgetés során felmerülő érzésekről, godolatokról.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • XY

            Kedves Doktornő!

            Nem tudom. Már maga az szó, hogy pszichológus is rossz érzéseket kelt bennem. Köszönöm szépen válaszait!

            Üdvözlettel: XY

            • admin

              Kedves XY!

              Remélem a levélváltásunk által valamelyest csökkentek a rossz érzései és megoldódnak a gondjai.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adél

    Kedves Melinda!

    Egy kis iránymutatást szeretnék kérni, két témával kapcsolatban. Lassan fél éve élek párkapcsolatban (29 éves vagyok, Párom 32). Az előző kapcsolatomban mélyen sérültem, ugyanis az exemet 3 hónapra külföldre szólította a munkája, egy másik kontinensre, 11 ezer km-re tőlem… Megcsalt, ezt biztos forrásokból tudtam, de tagadta és a mai napig így tenne, még hülyének és betegesnek is nézett. A csalódáson is és az exemen is túlléptem idővel, semmilyen érzelmem nem maradt felé, de még utálat és/vagy gyűlölet sem.
    Viszont bennem maradt egyfajta félelem, kissé bizalmatlan vagyok a jelenlegi párommal és kicsit félek, hogy esetleg Ő is rossz dolgokat művel a hátam mögött. Néha rám jön olyan érzés, hogy “mi van, ha…” Tudom, hogy szeret, tisztel, és valahol érzem is, hogy semmi alapja nincs a félelmeimnek. Amikor ismerkedni kezdtünk, elmondta, hogy hűséges típus, sosem csalt meg senkit, csak az a lány létezik számára, akivel együtt kapcsolatban áll. Ismerkedni is csak egy lánnyal szokott egyszerre, nem futtatja több szálon az eseményeket, mert az a normális, ha a figyelem egyfelé irányul. Nagyon tetszett a gondolkodása, de idővel előjött bennem ez az érzés. Általában olyankor gondolok rosszra, ha már 4-5 órája nem láttam Őt fent a közösségi oldalon (esti órákban), ha éjszakás műszakban belép, amikor én már alszom (reggel látom, hogy x ideje volt fent). Ez részemről nem ellenőrizgetés, mert a telefon alapból mutatja, olykor így ránézek. Bulizni nem jár, csak a barátaival szokott összefutni, tehát abszolút semmi jelét nem látom, nem érzem a sunyiságnak, mégis belém szokott marni az érzés, ami ilyenkor gyomorideggel párosul, amíg nem tudok Vele beszélni. Akkor megnyugszom, a hangjától. Próbáltam Vele beszélgetni erről, és láthatóan nem esett Neki jól, hogy ilyen témát felhoztam és néha kérdezgetek. Látja rajtam, hogy bizalmatlan vagyok és ez elgondolkodtatja dolgokról, elhiszem, hogy nem esik Neki jól. Egyébként Őt is megcsalta az exe, akivel anno több, mint 8 évig voltak együtt, akkoriban fiatalok voltak még, de már gondolkodott, hogy eljegyzi, amikor a lány visszalépett, de akkor már x ideje ott volt neki a másik fiú is. (Utána rövidebb kapcsolatai voltak, ismerkedések inkább.) Ezt példaként fel szokta hozni, mégsem bizalmatlan felém, nem agyal, nem kattog. Szeretem a Párom, komolyra tervezünk, de így neki is rossz és én is szenvedek a hülyeségeim miatt. Hogyan tudnám elhessegetni ezeket a rossz gondolatokat?
    A másik problémám pedig az, hogy bár rendszeresen, 2-3 naponta találkozunk, mégsem elégül ki a szeretetigényem. Minden találkozásunk után marad bennem hiányérzet, mert kimutatja ugyan, hogy szeret, de inkább tettekkel, mintsem szavakkal. Ritkábban ölel meg magától, puszikat szokott adni többet, de úgy érzem, nekem több az igényem. Nem az a bújós, ölelkezős típus és azt mondja, Ő sosem volt az, aki naponta mondogatta, hogy szeretlek, hiányzol. De ha nem így lenne, nem jönne át hozzám, nem csinálnánk programokat, stb. Én pedig minden percben ölelgetném legszívesebben, a találkozás nélküli napokon pedig kissé lehangolt vagyok. Olyankor is szeretném érezni, hogy szeret, szoktunk telefonon beszélni és a neten is, mégis “kevésnek” érzem. Mindig bennem lesz ez a fajta hiányérzet, amíg össze nem költözünk? Vagy csak túlságosan felé hárul a figyelmem és foglaljam el magam több dologgal? 🙂

    Köszönöm szépen válaszát! Szép estét kívánok! 🙂

    • admin

      Kedves Adél!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon fontos volna megérteni, miből érezné azt, hogy szereti Önt a párja, mit várna el tőle. Neki milyen a szeretetnyelve? A kapcsolatukat Ön hogyan képzeli el? És Ő? Mennyire érezte magát biztonságban korábban a kapcsolataiban? Mi lehet az alapja a jelenlegi bizalmatlanságának? Ezekre a kérdésekre önismereti munkával tud választ találni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Adél

        Köszönöm szépen! Gondolkodtam már ilyesmi kérdéseken. Az, hogy mi lehet az alapja ennek a bizalmatlanságnak, egyrészt a múltbéli nagy csalódás, másrészt pedig, hogy a Párom nem mutatja ki annyira az érzéseit. Azaz kimutatja, de “a maga módján”, tehát nem olyan mértékben, amennyire én azt érezni szeretném. Mivel mondta, hogy sosem volt az a nagyon bújós típus, és sosem mondogatta állandóan a “szeretlek”-et, úgy látszik, Neki inkább az együtt töltött minőségi idő a szeretetnyelve (ha az is annak számít, lehet, hogy számára ez a normális). Így emiatt van bennem ez a hiányérzet, mivel én többet igénylem (igényelném) az ölelést, puszikat és örülnék, ha olykor szavakkal is kifejezné. Persze nem mindig, hogy ne veszítse el a szó a jelentőségét. Ha ezeket jobban kimutatná és többet tudnánk találkozni is, jobban érezném a szeretetét. Azt vettem még észre, hogy a szabadságvágya (“énidő”) is nagyobb, mint az enyém. Kissé szeretetéhes vagyok. A korábbi kapcsolataimban nem tapasztaltam ilyesmit, nekik inkább a testi kontaktusok és a szavak is kifejezőeszközök voltak. Eddig egy 4 éves kapcsolatban éreztem magam a legnagyobb biztonságban, azután jött az exem (aki az ázsiai lánnyal csalt meg). Mellette nem láttam tisztán a rózsaszín ködtől és a kapcsolat is bizonytalan lábakon állt a korkülönbség miatt (6 évvel fiatalabb). Jelenlegi párom részéről bizonytalanságot nem tapasztalok, viszont az agyam tudja, hogy most már egy őszinte, egyenes, komoly gondolkodású Férfi van mellettem, aki maga is átélte és elítéli a megcsalást, mégis bennem van ez az érzés, ez a félelem, ami olykor gyomorideggel is párosul. Ilyenkor igyekszem elterelni a gondolataim, csak nem egyszerű. Mi lehet ennek a gyökere? Egyébként Vele a dolgokról való gondolkodásom nagyon hasonló, azonosak a céljaink (házasság, családalapítás), a testiség is eléggé jól működik közöttünk. Ami még fontos lehet, hogy amikor erről a bizalmatlanságról és az igényeimről beszélgettem vele, azt reagálta, addig, amíg engem ilyen gondolatok gyötörnek, nem tud jobban megnyílni irányomba. Nem lehet kellemes érzés neki a bizalmatlanságom… Nem szeretném elrontani ezt a nagyon jól induló kapcsolatot a hülyeségemmel. Egyébként a szüleim 37 éve házasok, amióta az eszem tudom, sosem láttak őket veszekedni, házasságukban félrelépésről nem tudok, tehát rossz minta sincs előttem.

        • admin

          Kedves Adél!

          A bizonytalanságával kapcsolatos kérdések megválaszolásához, az ezek részleteiben való elmerüléshez hosszabb önismereti vagy intenzívebb pszichoterápiás munka szükséges. Ennek részeként meg kell értenünk mostani érzései miből fakadnak, a korábbi csalódsásaival kapcsolatos benyomásait és a családját is beleértve. (A veszekedés és a megcsalás hiánya önmagában még nem feltéttelez kiegyensúlyozott párkapcsolatot.)

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Pumukli

    Kedves Melinda!

    A párom 1 hónappal ezelőtt elhagyott. Fél éven keresztül csalt. Azt mondta nem bírja tovább, jobbat érdemlek. Elköltözött a közös otthonunkból. Veszekedés, vita, hangos szó nem volt közöttünk utána. Sírunk mind a ketten. Én próbáltam győzködni, hogy maradjon, oldjuk meg. Ő csak azt hajtogatta, hogy nem tud bízni magában, nem lát garanciát rá, hogy még egyszer nem teszi meg. A másik lánnyal nem akar semmit. De jó volt valakinek kiöntenie a szívét, elpanaszkodni az otthoni dolgokat. Egy munkahelyen dolgoznak, találkozgatnak azóta is. Nem tudom elengedni a volt párom. Próbálom nem keresni. Óvodás korunk óta szerelmes volt belém, nagyon sok mindent megéltünk együtt, rengeteg akadályt győztünk le azért , hogy együtt lehessünk. Ön szerint mit kéne tennem? Van még esélyünk, hogy helyrehozzuk a kapcsolatunkat?
    Előre is köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Pumukli!

      Szerintem van, de érdemes hozzá párterápiás segítséget kérniük, mert a problémájuk levele alapján mélynek tűnik, mint amit otthon meg lehetne beszélni, orvosolni. Miért nem mondta el Önnek a párja, mi a gondja? Miért egy másik nőnek panaszkodott? Mitől fog bízni önmagában?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anonim.

    Kedves doktornő!
    Azért írok önnek mert nagyon elszomorít a helyzet amibe kerültem.Kezdeném azzal,hogy harmincas éveimben járó nő vagyok.Van egy öt éves kislányom aki a mindenem.Párommal tíz éve élünk együtt, a gyerek is közös.Viszont eléggé elromlott a kapcsolatunk a párommal.Úgy érzem,hogy nem törődik velem eleget ,mint ahogy én at szeretném.Már beszéltem neki erről, és próbálok tenni,hogy jobb legyen minden de már belefáradtam,hogy folyton harcoljak.Több törődésre,figyelemre,és megértésre lenne szükségem.Alig beszélgetünk inkább csak általános dogokról.Nevetni alig nevetünk ,vagyis semmi nem olyan.Mindig veszekszünk apróságokon is és nincs türelmünk a másik felé.Tavaly felbukkant egy negyven egy éves férfi az életemben,akivel egy helyen dolgozunk.Még igaz sosem beszéltünk,de folyton kerülgetjük egymást,meg szemezünk mosolygunk egymásra.Beszélt rólam másnak is ,tudom mert halottam éppen.Eleinte nem tudta,hogy családos vagyok én azt hittem ,hogy ő is az, de kiderült,hogy egyedül álló.Nagyon tetszik és vonz is de nem csak testileg.Szívesen megismerném ,de nem tudom ,hogy beszélhetnék vele,Ő nem szól,csak figyel és egyik percben közeledik a másikban menekül.De látom,hogy nagyon szeretne közelebb kerülni.Nem tudom mondjuk milyen szándékból.Nemrég megtudta,hogy van családom azóta,visszafogottabb lett,de még mindig úgy látom ,hogy közeledne,de nem tudom miért nem mer beszélni velem.Az lenne a kérdésem,hogy ön mit javasolna az adott helyzetben?próbáljam megtudni,hogy mit szeretne ez a férfi tőlem,vagy próbáljam még mindig menteni a kapcsolatomat.?Az a baj,hogy eléggé lehangolt vagyok és szerintem nem sírni hanem nevetni kellene a párunkkal nem sírni miatta.Tudom nem szép dolog,hogy más férfin jár az eszem de nem tehetek róla nem is akartam belefolyni semmibe ,de ő úgy néz rám,olyan tűzzel és úgy érzem szerelemmel,bár ezt nem tudhatom,ahogy még talán a párom se nézett rám soha.Várom válaszát és előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy akárhogyan dönt is a kapcsolatból való kilépés és a kollégájával való alaposabb megismerkedés között, érdemes megérteni, mi siklott félre a párja és Ön között. Mitől változott meg a kapcsolatuk, távolodtak el egynástól? Mi az ami korábban megvolt, mi tűntette el? Szerintem is jó, ha tudunk nevetni a párunkkal, de kell néha együtt sírni is, átbeszélni a problémákat, hogy a mosolyunk valóban őszinte lehessen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Anonim.

        Köszönöm gyors válaszát.Igazából próbálok helyesen dönteni és nem feltétlenül kilépni a kapcsolatból.De nehéz mert nem igazán lehet beszélni a problémákról,mert valamiért nem akar beszélgetni róluk.Mindig azt mondja,hogy nincs semmi baj, hiába mondom,hogy de van,mer én nem érzem jól magam így ahogy most van.A kollégával kapcsolatban még annyit szeretnék kérdezni,hogy ön szerint érdemes lenne-e egy évnyi egymás kerülgetése után esetleg bejelölni közösségi oldalon hátha vele is tudnék beszélni,hogy mégis tudjam mi a szándéka,vagy,hogy megérné-e megismerni jobban.Talán ha máshol nem is közösségi oldalon talán merne írni nekem és beszélni velem,ha már élőbe nem sikerül.Bár ez elég személytelen de kezdésnek talán jó lenne.Persze csak abból a célból ,hogy megértsem hogy mi ez az egész vele is.Nem félrelépnék vagy ilyesmi,mert ha mással akarok lenni akkor előbb lezárnám a kapcsolatomat amit még nem akarok .de könnyebben tudnék dönteni mindkét irányba.Nem lenne kínos ha bejelölném?vagy ha nem igazol vissza akkor utána nem-e lenne kínos?Hozzá kell tegyem félek,hogy mit gondol rólam,hogy családosként ő is érdekel.De tisztázni szeretném mert így kínos összefutni vele,és látom,hogy neki is örűl ha lát,de mégis távolságtartó mióta tudja,hogy van családom.Még meg is értem őt is.Várom válaszát és köszönöm megértését.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Szerintem először azt kellene megértenie, a párja miért zárkózik el a problémák rendezésétől, miért nem hallja meg az Ön segélykiáltásait. Lehet-e ebből kiutat találni? A másik férfival kapcsolatos érzései az otthoni frusztrációkból is fakadhatnak. Önismeretre vagy egyéni terápiába a párja nélkül is elmehet, hogy mélyebben megérthesse, mi zajlik Ön körül és nem utolsó sorban Önben.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Elnézést, de nem tudok már válaszolni az előző hozzászólásra amit Ön írt. “Hasonlít valakire a szerettei közül ez a férfi? Mi akadályozza meg Önt abban, hogy nem léphessen, miért érzi riválisnak ezt a nőt?”. Ez egy érdekes kérdés, mert pont egyik nap mikor beszélgettem vele, akkor ötlött belém a gondolat, hogy mintha hasonlítana az édesapámra. Apám meghalt 9 éve, és sajnos alkoholista volt. Nem volt rossz apa, de v nem is a minta. Külsőleg is mintha lenne hasonlóság (testalkat, arcvonás) és természetében is. A lazaság, viccelődés, humor stílus. Azért érzem riválisnak ezt a nőt, mert neki már sikerült megfognia ezt a férfit. Szóval valami olyan tulajdonsággal rendelkezik, ami belőlem hiányzik. Még ha csak a rámenősség, vagy bátorság akkor is.
    Tegnap is és ma is összetalálkoztam ezzel a férfival, tegnap kettesben maradtunk és ahogy írtam, máskor vagy ő vagy én szólítom meg valami ürüggyel. És akkor beszélgetünk, flörtölünk, viccelődünk. De tegnap nem volt kedvem, próbáltam kerülni őt, ezért nem mondtam neki semmit sem, hanem otthagytam. Nem szóltam hozzá. És ma is összetalálkoztunk. Máskor kerestem ezeket a pillanatokat, hogy egyedül legyen és akkor beszélgettünk, de ma szintén próbáltam kerülni őt. Köszönt nekem kedvesen, mosolygósan, én visszaválaszoltam neki fapofával és leütött fejjel otthagytam. Láttam, hogy nézett utánam, hogy mi van velem mert nem ilyen szoktam lenni. De az volt bennem, hogy megpróbálom lezárni magamban ezt, hogy talán így lesz a legjobb nekem. Mert tegnap tényleg nagyon magam alatt voltam, elég sokat sírtam miatta. Engem ez megvisel, hogy mikor éppen nem a kolléganővel szűri össze a levet, akkor elővesz, célozgat, flörtöl, de pl randira nem hív el, aztán meg vele szexel, meg össze vannak nőve olyankor. És azt mondogattam, hogy el kell őt felejtenem, mert így évek fognak elmenni az életemből a semmire. És közben meg vágyom a boldogságra, de így nem lesz belőle semmi. És ahogy ott hagytam őt, kicsivel később rámjött a sírás. Mert a szívem fáj miatta, mert szeretek vele lenni, és még mindig szeretném őt. Csak ez a vágyakozás-koppanás ez megvisel engem, ezt szeretném elkerülni újra. Nem tudom hogy viselkedjek vele az elkövetkező napokban.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem nagyon jó, hogy vett észre hasonlóságojat az apja és a férfi között. Talán a kiszemelt férfi elérhetetlensége is egy közös vonás az édesapjával.
      Az, hogy a nő megfogta Őt, nem jeletni azt, hogy különb volna Önnél. Szerintem szükséges elgyászolnia ezt a veszteséget, ha úgy dönt, már nem akar semmit ettől a férfitól.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Akarni akarnék, csak az eszem tudja hogy ha lassan 1 év alatt flörtnél nem jutottunk tovább, nem lesz már rá sok esély hogy bármi legyen. Viszont a vonzalmam meg nagy felé és a személyiségét is kedvelem. Már bánom hogy tegnap és ma is elég távolságtartó voltam vele, mert amúgy ő mindig nagyon kedves és udvarias szokott lenni velem, sokat szokott segíteni a munkámban is és szerintem neki fogalma sincs hogy mi zajlik bennem. Majd az idő folyamán megpróbálok vele baráti/kedves munkatársi viszonyban maradni, nem pedig szerelmi oldalról közeledni felé, nem flörtölni. Mert nem akarok vele minden kapcsolatot megszakítani, illetve nem is tudnék, mert szinte minden nap összefutunk.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Nehéz lehet ez Önnek, hiszen ha minden nap találkoznak, akkor folyatatosan ott van a lehetőség, hogy több is legyen Önök közt. Érdemes lenne amíg megvan ez a vonzalom feléje inkább kerülnie, míg helyre teszi magában a dolgokat. Mi fogta meg így benne, miért nem jött össze a kapcsolat stb. Pszichoterápiás támogatás mellett ez a folyamat könnyebb és gyorsabb is.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M. Béláné

    Kedves Melinda.

    Kedves Melinda.
    azért fordulok Önhöz mert nagyon komoly problémám van és nem tudom feldolgozni. 2015 decemberétől kemoterápiás kezelésen estem át non hodkin betegség miatt ami a gyomromban volt. A kezelések után meg kellett műteni a gyomromat, majd egy kórházi fertőzés miatt levágták a jobb lábamat combból.Közben 46 év után elvesztettem a férjemet is és ugyan a gyerekeim sokat segítenek de nem vagyok képes feldolgozni a velem történteket. Állandó gélelem érzettől és sírásoktól szenvedek. Kérem adjon tanácsot hogy hogyan tudnám feldogozni a velem történteket. Köszönettel M. Béláné.

    • admin

      Kedves M. Béláné!

      Az Önnel történt megterhelő, traumatikus élmények felodlgozásához pszichoterápiás segítségre van szükség. Ez egy lassú és megterhelő érzelmi munka, melyhez szakember támogatása elengedhetetlen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mónika

    Szép napot kívánok!
    46 éves vagyok,visszahúzódó,önbizalomhiányos,értéktelennek tartom magam.
    Több alkalommal jártam pszichológusoknál.
    Fél éve járok egy olyan emberhez,akiben végre teljesen megbízok.Elmondtam,amiről tudtam,de szerintem elnyomtam magamban,hogy 9-14 éves koromig rokonunk többször molesztált,a történetektől a megujjazásig.Nehéz volt,részletekbe belekérdezett,olyan dolgok jöttek elő,amire nem emlékezhetek (sörszag,koszos ujj…)Ennyire el lehet nyomni emlékeket,hogy 30 év után így jön elő?
    Amióta elmondtam,ráz a hideg,éjszakánként többször felébredek,és a megujjazás (valahogy úgy,hogy belenyúlt és megujjazott) miatt alsó részi-szerintem hüvely környéki fájdalmas görcseim vannak.Ott amikor elmondtam,itt is,amíg írom.Nem sokáig,de fájdalmas
    Járok csoportos terápiára,egy fél éve ismert csoporttárstól menekültem,a pszichológus szerint emlékbetörés,itt az lehetett,hogy magas férfi,én ültem,ő állt.Az egyéni és csoportterápiát ugyanaz a pszichológus vezeti
    Az emlékbetörések miből állnak,mit tudok tenni ellene?Mit lát a környezet?
    Köszönöm válaszát

    • admin

      Kedves Mónika!

      Azt javasolnám, hogy a ezeket akérdéseit mindenképpen az Önt kezelő pszicholügusnak mondja el, hiszen ennek mentén kell, hogy közösen megbeszéljék az együttműködésük kereteit, változtassanak a beszélgetéseik témáján, az élményfeldolgozás módján, ütemén stb.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    Már végső elkeseredéseben írok ide Önnek, de azt sem tudom hol kezdjem. Annyi minden kavarok a fejemben. Én egy 38 éves nő vagyok 19 éve férjnél, 4 gyermek anyukája. A férjemmel a házasságunk elején már jöttek problémák, volt nő ügye is, volt olyan, hogy bevallotta szereti azt a másik nőt is és engem is, de mivel szerettem a férjem próbáltam magam túl tenni ezen és segíteni, hogy visszataláljon hozzám és az akkor még 1 gyermekünkhöz. Eltelt pár, közben megszületett a 2. gyermekünk is és újra felbukkant az életében az a bizonyos nő, ami annyira rossz hatással volt a férjemre, hogy rendszeresen elkezdett inni, és sajnos tettlegességig is fajul ez a fajta kitörése. Igen, egy másik nő miatt bántott engem testileg és lelkileg is. De még akkor is próbáltam rajta segíteni, soha nem álltam az útját semmiben, támogattam mindenben bármit szeretett volna. Élt mellettem és volt kikapcsolódása, ezzel szemben semmit nem kaptam tőle vissza. Én nem mehettem sehová, nem éltem nem kapcsolódhattam ki, pedig nagy szükségem lett volna rá. De annyira erős egyéniség és tudta, hogy uralkodik felettem. Mert azt tette. Én pedig már féltem tőle, ezért inkább meghúztam magam, és csendben voltam. Beszélgetni nem lehetett vele ilyen dologról, mert egyszerűen hiába mondtam el neki a problémáimat, nem értett meg. Nem értette miért nem tudok már annyira kedves lenni hozzá, miért nem úgy viselkedem vele mint régen. Több évig tartott ez a nő ügy neki, én több évig viseltem el a tettleges és lelki bántásait. Már úgy éreztem csak élek mellette, de nem mint társ. Végtelenül egyedül éreztem magam mindig. Annak örültem, ha nincs otthon és egyedül lehetek. Egy ilyen rossz passzban védekezés mellett terhes lettem ikrekkel…borzasztóan megviselt, nem akartam megtartani ezt a terhességet, de ő rábeszélt. Tudta, hogy mennyire gyenge és érzékeny lelkű vagyok, ezzel hatott rám és nem tudtam erőt venni magamon, hogy megszakítsam a terhességet. Nagy felelőtlenség volt. Mindkettőnk részéről. Az ikrek születése után volt egy pár nyugisabb évünk, bár az én lelkemben pár havonta előjöttek amiket tett velem, de valahogy pár hét elteltével mindig feldolgoztam magamban, legalábbis úgy gondoltam, hogy feldolgoztam. Aztán újra bántott testileg, egyszerűen nem értettem miért.. én mindig otthon voltam elláttam a családot a gyerekeket, csináltam a házimunkát nem csavarogtam soha, nem csaltam meg soha. Nem értem a mai napig sem, mivel érdemeltem ezt ki. Az utolsó eset amikor bántott engem 4,5 évvel ez előtt történt, akkor olyan dühromban törtem ki, hogy a szekrényt majdnem felborítottam. Akkor elmentem tőle, de a nagylányom nem jött velem és ez annyira bántott, hogy visszamentem hozzá. Csak, hogy a gyermekkel együtt legyek. Amiért most írok Önnek, az hogy megint borzalmasan érzem magam lelkileg, pár havonta előjönnek bennem ezek a problémák. Nem tudom sem elfelejteni sem megbocsájtani azt a sok verést és lelki bántalmakat amiket kaptam tőle. Nem tudok férfiként tekinteni rá, csak úgy mint a gyermekeim apja. Szexuális élet, már ha lehet annak nevezni, az olyan, hogy kb havonta 2-3 alkalom, de az is csak azért mert ő akarja. Én egyszerűen már nem, csak úgy vagyok vele, néha muszáj és akkor egy ideig békén hagy. Már úgy mond “jól viselkedik”, de úgy érzem már túl késő. Nem tudom szeretni, mert nem tudok megbocsájtani és talán nem is akarok. Amikor hozzám ér eszembe jut minden rossz. Itt vagyok 38 évesen és csak sírok és sírok, hogy megfeneklett az életem nem tudok boldog lenni, nem tudok már örülni semminek, nem éltem ki magam, és ez az érzés ahogy haladok a korral egyre erősebb bennem. De mégis tehetetlennek érzem magam és gyengének. Ebben az állapotomban, ki is mutatom felé az érzéseimet. Értem ezalatt, hogy nem tudok kedvesen beszélni vele, nem akarok mellé feküdni, kerülöm az érintkezést vele. Persze nem érti mi bajom van, én meg talán félek elmondani neki. Mert igen, azt hiszem kijelenthetem félek tőle, hogy újra használni fogja a kezét. Ő am is egy alapból idegesebb személy, munkamániás. Aki sokszor haza is hozza a munkát. Állandóan csak arról beszél itthon is. Nem is tudok vele beszélgetni, de már nem is akarok. Ha családi kiruccanás van, az úgy telik el, hogy biztosan be kell szólni valamit és ezzel a kedvemet el is veszi. Sokat kiabál és veszekedik a természetéből adódóan. Nincs kedvem vele menni sehova. Sőt, már a lakásból sincs kedvem kimozdulni. Ha tehetném, nem mennék ki, csak muszáj. Fogalmam sincs mit kezdjek az életemmel. Egy katasztrófaként élem meg az egészet. Ráadásul Apukám 1,5 évvel ezelőtt öngyilkos lett, hát mi ne mondjak ezt sem tudom feldolgozni a mai napig sem. Összecsaptak a fejem fölött a hullámok, és úgy érzem nincs kiút. Ez az én gyengeségemnek is köszönhető, csak magamra vethetek, hogy ilyen az életem. Fáj, már minden fáj. Fáj ez a sok elpazarlódott év és nekem ebbe bele kell törődnöm, hogy így kell meghalnom. Van amikor úgy gondolom elfogadom, nekem ez jutott, akkor úgy elvagyok magammal, de aztán ugyanitt kötök ki ahol most is vagyok. Köszönöm, ha bármi biztatót tudna írni nekem. Üdvözlettel

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nem szabad túllépnie a testi-lelki bántásokon. Senkinek nincs joga így bánni Önnel, nemhogy a férjének. Fontos, hogy elhiggye ezt és meg tudja szakítani ezt az ördögi kört (hogy félelemből vagy a gyermekei miatt vele marad Ő pedig újra indulatos, bántó módon viselkedik Önnel) Pszichoterápiás támogatás kérését javaslom ehhez. Nem gondolom, hogy a rossz dolgoknak, amelyek Önnel történtek Ön volna az oka, azt viszont igen, hogy Ön tud lépni azért, hogy jobban érezze magát, kilátástalan helyzetéből megtalálja a kiutat – segítséggel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Nagyon szépen köszönöm a válaszát. Tudja, nehéz mert külföldön élünk, senkim nincs itt. Nem dolgozom, mert azt mondja nekem nem kell csak maradjak a gyerekekkel itthon. A másik fő probléma a kisebb fiam ADHD gyanús és ez csak tetőzi a problémát és a kilátástalan helyzetemet. Nehezen élek meg minden napot a fiammal, és rám nem is akar hallgatni, az apjára úgy ahogy. Ragaszkodik is hozzá, mi lenne vele ha külön költöznénk? Mennyire viselné meg a fiamat aki am is “betegséggel” küzd?

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Szerintem fontos, hogy ne törődjön bele ebbe a helyzetbe, mert ez sem Önnek, sem pedig a gyerekeknek nem jó így. Gondoljon csak bele, mit érezhetnek, amikor látják, hogyan bárnik Önnel a férje? Vagy amikor hazahozza a munkhelyi gondokat és esetleg velük is ingerlékeny. Akkor is fáz ez neki, ha nem mutatják.
          A külföldi lét, az anyagi függőség és a fia betegsége nyilvánvalóan újabb megterhelő körülmények, amelyek legyőzhetőek, ha elég erőt fog érezni magában a változtatáshoz. Ehhez azonban szakember (rendszeres pszichoterápiás) támogatására van szüksége.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Nagyon szépen köszönöm gyors válaszát és az iránymutatást. Azt hiszem erőt fogok venni magamon még ha fájdalmas és küzdelmes út áll is előttem! Üdvözlettel, H

            • admin

              Kedves Kérdező!

              Nagyon szívesen! Sok erőt és kitartást kívánok hozzá!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ditke

    Kedves Doktornő!
    Azzal a kérdéssel fordulok Önhöz, hogy Ön szerint legyőzhető-e a szorongás egyedül? Mindentől félek, megijedek, aggódók mindenért. Teljesen kiborulok, remegek ha valami ér. Próbálom erősnek mutatni magam családom előtt, de félek hogy összezuhanok egyszer. Légzés + citromfű tea kombit alkalmazok. Át tudok vergődni egyedül? Van egyáltalán remény hogy ez elmúlik? Én nem ilyen voltam…. Gyógyszerektől félek, sima Valeiánától is nagyon “megzavarodtam” (sírógörcs, 120-as pulzus).
    És ha el is viselem a remegést, zsibbadásérzést, stb.-t, egyszerűen nem veszek róla tudomást – mert meggyőzöm magam, hogy ez csak idegtől van – lehet-e ebből tényleges bajom? Infarktus, agyvérzés, vagy bármi..?
    Köszönettel
    Ditke

    • admin

      Kedves Ditke!

      Sajnos nem, mivel a szorongásnak általában olyan alapja van, ami tudattalan. Ezzért egymagunk nem tudjuk felidézni és összefüggésbe állítani más dolgokal. Ennek megértése tehát elengedhetetlen a tartós javuláshoz. Azzal, hogy “állja a sarat”, csak felesleges szenvedésen megy keresztül.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Ditke

        Köszönöm. Akkor már csak abban segítsen kérem, hogy pszichológust vagy pszichiátert keressek fel?
        Üdvözlettel
        Edit
        Köszö

        • admin

          Kedves Ditke!

          A szorongásai mögött húzódó tényezőket pszichoterapeuta (általában pszichológus alapképzettség után szokták ezt tanulni) segítségével fejtheti meg. Ha gyógyszeres támogatást szeretne, pszichiáterre van szüksége.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • emese

    Tisztelt Doktor No!
    Emese vagyok, harmadjara irok Onnek. Probalom leroviditeni a tortenetet.. Kulfoldon elek, es megtetszett egy srac nekem.. Nem beszelem meg jol a nyelvet. Ez altal teljesen levagyok blokkolva hogy mit tegyek a sraccal kapcsolatban..Mert zavaromba nem tudok beszelni. O egy kavezoban dolgozik, ahova minden nap bejarok. Elkertem a szamat es mondtam neki, hogy megakarom ismerni, de o egy erdekes figura. Nem adta oda nekem. Azt mondta, ha valaki akar tole valamit akkor megtalalja.. O senkinek sem ad teloszamot.. Szerintem os is zavaraba eleg hulyen reagalta le,hogy megszolitottam…Azt hittem itt vege a dolognak. De viszont azota eltelt ket honap, es ugymond jatszmazunk egymassal. Nagyon leegtem az elso alkalommal, hogy nem tudtam elmondani, amit akarok, azon kivul, hogy meg akarom ismerni.. Utana latszott rajta, hogy varta, hogy mondjak valamit, de nem mertem a nyelv vegett.. Tobbszor direkt arra jott, ahol ultem. De nem mertem megszolitani.. O sem szol hozzam semmit, azon kivul,hogy koszonunk egymasnak. Sokszor latom hogy zavarba van, neha meg tejesen laza, ha a kozelebe vagyok..hogy zavarba. A letezo minden modon felhivta magara a figyelmet..Incselkedett kulonbozo dolgokkal. Utana felvette azt a magatartast,hogy nagyon kedvesen mosolygott ram, en meg vissza ra… De meg mindig nem mertem szolni neki, se o nekem… Most a legutobbi viselkedese pedig az, hogy teljesen felvett egy alarcot, hogy mintha kozombos lennek neki. En ugy gondolom, ez egy alarc. Mert eleg feltunoen csinalja, pl. ha kikerem a kavet, meg akkor sem nez ram, amig fizetek.. De latom ha koszon akkor zavarban van. Nem ugy viselkedik velem mint a tobbi vendeggel… Nem tudom,hogyan kellene megkozeliteni, en nem merem megszolitani a nehogy megint leegjek a nyelv vegett. Meg hat mit is mondhatnek.. Arra gondoltam megirom neki, egy cetlire, hogy szivesen megismernem, de elosszor irjunk egy par sort egymasnak ,es megadnam a teloszamomat neki.. Mondjuk nem tudom hogy mit reagalni, mert ugye o mondta hogy a szemelyes kontaktust szereti inkabb… Az lenne a kerdesem, hogy on szerint miert csinalja ezt a direkt kozombos vagyok szerepet, vagy tenyleg kozombos lettem neki… A masodik kerdesem, hogy on szerint jo megoldas e, ha irnak neki,, Valahogy jo lenne lezarni ezt a kethonapos,, ugymond jatekot ami koztunk van.. Koszonom valaszat Emese.

    • admin

      Kedves Emese!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a nyelv mellett az is rossz érzés lehet Önnek, hogy a legutóbb elutasította ez a férfi, amikor a telefonszámát szerette volna elkérni. Nem gondolom, hogy a férfi közömbössége azt jelezné, hogy már nem érdeklődik ön iránt, sokkal inkább azt, hogy nem tud mit kezdeni a mostani helyzettel. Talán szeretné jobban is megismerni Önt, de nem mer lépni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • emese

        Tisztelt Doktorno!!
        Koszonom valaszat… Meg annyit szeretnek kerdezni, hogy on szerint mit tegyek most. ???? Igazabol en elbeszelgetek mindenkivel a magammodjan, tehat egy alapveto szinten angolul.. Csak pont oneki nem merek mondani semmit, Ugye sokat szamit ha zavarba van az ember.Meg anyanyelven is nehez ismerkedni, ha valaki felenk.. Szerintem gondolja a srac, hogy nem tudom jol a nyelvet. De latott mar beszelni massal ott a kavezoba. Azert erre biztos nem gondol, hogy pont azett nem szolok, mert felek megint leegek. Meg hogy szegyenlem,hogy nem megy meg valami jol. Azt szeretnem kerdezni, hogy megszolitsam e, es ha igen, mivel lehetne esetleg kozeledni???.. Vagy inkabb irjam meg neki, hogy esetleg tudnank e par szot valtani sms/ben, mert vegulis pont azert akartam teloszamot kerni, mert az iras konnyebb angolul.,mint a beszed. Elosszor az konnyebb lenne nekem. Nem tudom melyik megoldast valasszam, mert felek hogy nem fog irogatni, mert ugye o pont az a tipus aki a szemelyes kontaktot szereti. Igaz mikor ezt mondta,nem tudta meg,hogy nyelvi nehezsegeim vannak.. Kerem adjon valami tanacsot, ami On szerint celravezetobb ebben a szerencsetlen szituacioba. Koszonom szepen. Emese.

        • admin

          Kedves Emese!

          Levele alapján azt gondolom, hogy a félénkségét kellene megérteni és kezelni. Honnan jön, milyen tapasztalatok mentén alakult ki? Az önismereti munka hatására magabiztosabbá válhat, tehát könnyebben fog kezdeményezni is.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kati

    Tisztelt Doktornő!

    Nagyon nehéz erről a dologról írni.Megcsalt a férjem 24 év házasság után szerinte ez egy tévedés volt és csak 3 hétig tartott.Most fogadkozik hogy engem szeret és velem akar lenni.Nagyon nehéz neki hinni,mert amikor megcsalt én akkor is tökéletesnek hittem a házasságunkat mert itthon minden rendben volt közöttünk,ez is úgy derült ki hogy ő bevallotta mert lelkiismeret furdalást érzett.A legrosszabb hogy folyamatosan hazudott és én hittem neki ,a másik ami bánt hogy kivel tette erre a nőre már évekkel ezelőtt féltékeny voltam és mi van akkor ha ez nem is újkeletű dolog.Én szeretném ezt a kapcsolatot megmenteni mert még ezek ellenére is szeretem a férjem csak nem tudom hogy tudnék bízni benne vagy magamban hogy elég leszek neki ezután . Nagyon köszönöm a segítséget mert erről másnak nem beszélhetek nagyon szégyellem magam hogy ez történt velem.
    Tisztelettel Kati

    • admin

      Kedves Kati!

      Először is azt gondolom, hogy érdemes volna megérteni, miért Ön szégyelli magát a férjet tette miatt. Elvégre Ő csalta meg Önt, nem pedig fordítva. Fontosnak tartom, hogy a kapcsolatukon dolgozzanak, kontextusba helyezhető legyen az Ő félrelépése illetve hogy a bizalom is helyreálljon Önök között. Ezt párterápiás segítséggel lehet leghatékonyabban elérni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! A munkahelyemen megismerkedtem egy férfival. 6 évvel idősebb nálam. Nekem nagyon tetszik külsőleg és belsőleg is. Úgy érzem én is neki, mert ahogy rámnéz, vagy beszél hozzám, vagy a gesztusai ezt mutatják. Elég sokszor flörtölt velem, de én visszafogott vagyok, így csak a magam módján tudtam közeledni felé. Meg-meg szólítottam, odamentem hozzá beszélgetni. Szintén dolgozik itt egy kolléganő, aki ugyancsak egyedülálló. Azt vettem észre, hogy folyton egymásra találnak. Nyáron jártak úgy 2 hónapot, aztán szétmentek. Aztán hetekig nem szóltak egymáshoz és aztán mégiscsak újra kezdték. Aztán megint szétmentek. És most újra együtt vannak. Amikor külön vannak, egészen máshogy viselkedik velem a férfi. Mosolygósabb, kedvesebb, beszélgetést kezdeményez. Ha meg épp újra egymásra találtak, nem szól hozzám, se egy mosoly, semmi. És most megint együtt vannak. Ez a látvány, az egész napomra rányomja a bélyeget. Kedvetlen vagyok, szomorú, elmegy az étvágyam, még sírok is. Már 3. alkalommal kezdték újra a viszonyukat és én mint magamra veszem ezt. Mert mikor nincsenek együtt, flörtöl velem, és én bizakodom. Aztán meg pofára esek, és szenvedek. Egyik nap pont elkaptam mikor adtak egymásnak egy gyors puszit ha jól láttam. Magam alá kerültem. Ma együtt ebédeltek, mindent együtt csinálnak ilyenkor, nevetgélnek, látszik hogy működik köztük a kémia. Nem tudom mit tegyek, hogy ne sérüljek minden egyes alkalommal, de ez nagyon rossz így nekem. Ma a férfival egy pillanatra kettesben maradtam. Máskor midig beszélgettünk ilyenkor, amit vagy ő vagy én kezdtem. De most direkt nem szóltam hozzá és szépen csendben otthagytam őt.
    1. Kérdésem: mit tegyek, hogy ne vegyem ennyire magamra azt hogy neki kapcsolata lett, és folyton ezzel a nővel egymásra találnak, nem szakadnak el egymástól. Immáron harmadszorra.
    2. Jelenthet ez valamit, hogy 3. alkalommal kezdték újra pár hónap kihagyás után? Ezek igazi érzelmek lehetnek? Valaki azt mondta, hogy szerinte csak a szex miatt jönnek újra össze mindig. Mert egyiknek sincs kapcsolata és ismerik egymást, valószínű a szex jó köztük, és emiatt. De így belegondolva, ezek szerint velem még szexet sem akarna, mert nem próbálkozik ilyennel, ha csak a szex hiányzik az életéből.
    3. Hogyan viszonyuljak ehhez a férfihoz? Legyek vele kedves mint eddig, vagy próbáljam meg kerülni őt?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érthető, hogy megviseli Önt ez a huzavona, hiszen folyton reménykedik abban, hogy több is lehet Ön és a férfi között, ezért amikor mással jön össze az olyan, mintha szíven szúrnák. Ahhoz, hogy kapcsolat szövődjön Önök között azonban lépnie kellene. Az, hogy miért jönnek újra és újra össze a nővel, kívülről nehezen megérthető. A szex miatt is lehet, de elképzelhető, hogy valójában többet is akarak egymástól, csak képtekenek megküzdeni a kapcsolatukért. Nem tudhatjuk. Az viszont bizonyos, hogy Ön hiába szenved, nem fognak közelebb kerülni egymshoz, ha nem szól hozzá. Vagy zárja le és gyászolja el ezt a kapcsolatkezdeményt, vagy kezdeményezzen, ha épp szabad a férfi.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Igen mindig mikor együtt vannak én akkor megzuhanok. Aztán mikor szétmennek, elkezd közeledni felém és én már bizakodom hogy akar tőlem valamit. Az utóbbi pár hétben viszont tényleg jobb lett a viszonyom vele. Már nem annyira felszínes a viszonyunk, elég jól elvoltunk sokszor beszélgettünk és mégis vele jött össze újra. Tudni kell hogy én 27 éves vagyok, a nő pedig 37. Tehát más kategória vagyunk. Külsőleg is talán nem vagyok az esete és nem vonzom őt annyira mint a másik nő. Ma mikor nem szóltam hozzá elég rossz érzés volt, mert szeretek vele lenni, de sértettséget érzek és arra gondoltam próbálom éreztetni vele hogy haragszom vagy más vagyok. Illetve próbáltam tudatosan elkerülni őt. Kérdés, hogy mennyire érdekli vagy veszi ezt észre. Egyszer valakinek azt mondta rám, hogy én nem vagyok az ő ízlésének elég vékony. Ezt még sosem mondta rám senki hogy nem vagyok elég vékony. Azt igen, hogy csúnya vagyok vagy ronda. De azt hogy kövér, azt nem. És akkor kellett pár nap míg ezt megemésztettem. De mégis flörtölt velem és közeledett. Ezért gondoltam, hogy talán ez mégsem érdekli, hogy nem vagyok pálcika vékony. Mert a nő az. Valami hiba biztosan van velem, mert egyáltalán nem sikerült meghódítanom azt akit szeretnék. Talán nem megfelelő személyeket nézek ki magamnak. Nem az én kategóriámból, hanem jobbakat.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Levele alapján azt gondolom, hogy talán a másik hölgy rámenősebb, ezért csábította el, de ez nem jelenti azt, hogy Ön ne tetszene ennek a férfinak. Az, hogy nem elég vékonynak nevezte, semmit sem jelent, ennél sokkal többön múlik egy kapcsolat. A közeledése, föltöklése határozottan megcáfolja ezt az állítását. Miből gondolja, hogy nem tartoznak egy kategóriéába? Milyennek látja ezt a férfit? Mi fogja meg menne ennyire?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Az biztos, hogy rámenősebb és bátrabb nálam a kolléganő. Meg hát tapasztaltabb is minden szempontból. Volt férjnél, van egy 15 éves fia és voltak élettársi kapcsolatai. Ő egy igazi nő. Süt-főz, háztartást vezet. Tudom, hogy régebben is mennyit főzött erre a férfira. Nekem a férfi külsőleg már a munkába állása első napján megtetszett. Megláttam őt és elfogott valami érzés. Ennek 1 év 3 hónapja és emlékszem a pillanatra. Aztán megfogott azzal, hogy udvarias, mosolygós, vicces, kedves. És lazának mondanám. Mindenre tud valamit mondani, legtöbbször vidám. Pozitív a kisugárzása, szerintem intelligens is ahogy megismertem.

            • admin

              Kedves Kérdező!

              Hasonlít valakire a szerettei közül ez a férfi? Mi akadályozza meg Önt abban, hogy nem léphessen, miért érzi riválisnak ezt a nőt?

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Renáta

    Kedves Melinda!
    2 éve kiléptem egy rossz kapcsolatból, és azóta egyedül nevelem a gyermekem. Abban az időszakban nagyon nem volt egyszerű az életem. A gyerek apja nem akarta elfogadni a dolgot. “Az én gyerekem” “Én vagyok az apja” “Nehogy meglássam, hogy más törődik vele.” Féltem is tőle sajnos.
    Nem sokkal később megismertem egy srácot aki nem akart a gyerekem apja lenni. Neki távoli a gyerekvállalás a családalapítás… és ez csúnyán fogalmazva kapóra jött nekem. Mégsem voltam teljesen egyedül.
    Viszont milyen az ember… folyton többet akar. Beleszerettem és eljutottam oda, hogy lépjünk kicsit előre. Ettől Ő megijedt.
    Szakítani akartam vele, mert így csak hátráltatom abban, hogy megtalálja a számára megfelelő nőt.
    Miután ezt felvázoltam, megkért, hogy mégis csak próbáljuk meg szép fokozatosan, mert sokat jelentek számára.
    Kérdésem az lenne, hogy szoktassam Őket egymáshoz fokozatosan? Mik azok a határok melyeket nem szabad elsőre átlépni.
    Persze a környezetem azt tanácsolja, hogy keressek olyat akinek ez egyértelmű dolog. “Válasszam a könnyebb utat”
    De úgy érzem, hogy ezt még meg kell próbálnom. Nagyon rendes srác, csak iszonyatosan tartózkodó mindenkivel szemben.
    Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Renáta!

      Szerintem a párjával kellene megbeszélnir, neki mi fér bele, milyen ütemben szeretne haladni. Persze fontos, hogy az Ön elképzelései is érvényre jussanak, de nem szabad siettetnie semmit, hiszen érti, hogy a férfiben micsida félelmet szül mindez. A könnyebb út nem feltétlen vezet előre, de ez többnyire csak utólag szokott kiderülni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anita

    Üdvözlöm!
    1 hónapja vagyunk együtt a barátommal,de van egy kis problèmánk.
    Szexuális együtt lètünk.nem hoz tùl jó eredmènyt.
    A barátom mèg szűz,ès probálkoztunk már,de eddig nem sok sikerrel,a pènisze merevedik de utána lelohad…de orálisan volt orgazmusa!
    Ès segítsèget szeretnèk kèrni,hogy mitől is van ez,hogy nem mindig merevedik a pènisze,ha igen,akkor is csak egy kis időre!Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Anita!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes türelmesnek lenniük, megismerniük egymás testileg-lelkileg egyaránt. Ehhez mindenkinek eltérő időre van szüksége. A merevedéshez az ingerlésen túl megfelelően nyugodt környezetre, érzelmi ráhangolódásra is szükség van. Ha tudja Őt támogatni, megszűnhetnek ezek a problémák.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Edina

    Tisztelt Habis Melinda!
    Párommal mindketten 30 évesek vagyunk. Másfél éve, 2015 augusztusa óta tart a kapcsolatunk, ebből együtt élünk 1 év 3 hónapja.
    Meseszép elejével indult, szórakozni mentem a barátnőmmel és ő volt a szórakozóhely technikai személyzetének egyik tagja. Amint megpillantottam rögtön megfogalmazódott az érzés: Ő kell. (Tudni kell, hogy ő az első hagyományos értelemben vett kapcsolatom, az előzőek általában viszonyok, futó kalandok, szeretői státuszok voltak, ami megspékelve a tavaly nyáron kiderült inzulin-rezisztancia és pajzsmirigy betegség okozta túlsúllyal egyértelműen mutatja mennyire sérült önértékeléssel érkeztem ebbe a kapcsolatba. Mióta kissé befelé próbálok élni és sokat olvasok kezdem megfejteni, hogy kompenzálás volt a szexuális életemben a vadászás, a becserkészés, a megszerzés, ami persze valódi kielégülést sem testileg, sem lelkileg nem okozott, csak elmondhattam, hogy na, ez is megvolt.)
    Miután kinyomoztuk ki az a fiú nagy nehezen bejelöltem ismerősnek a Facebook-on és hetekkel később mondvacsinált ürüggyel levelezést kezdeményeztem. Semmilyen erotikus, szexuális (az addigi életvitelemhez hasonló stílusú) beszélgetésünk nem volt, pusztán próbáltam beszélgetni vele.
    Írogatott is, viszonylag egyszavúan, alig érdeklődően. Majd egyszer csak leírta, hogy ő kimegy dolgozni külföldre, szóval nem szeretne semmibe belebonyolódni és nem szeretné megnehezíteni magának az indulást egy frissen megkezdett valami itthon hagyásával. Na, mondom oké, hát ezt is buktam. Pedig olyan rendesnek tűnt.

    Eltelt egy év, és ő egyszer csak írt nekem (míg kinn volt, ha valamit közzétettem néha kommentelte, olyankor vettem a bátorságot és váltottunk néhány üzenetet), hogy hazajön és ha akarok találkozhatunk. Ekkor már én vettem vissza 2 lépést és mondtam, hogy ez nem feltétlenül működik csettintésre. Visszahúzódóbb lettem, ő pedig kissé érdeklődőbb. Megejtettünk egy fagyizást. Másnap indultunk nyaralni, mint kiderült ugyanarra a településre, külön társasággal-mindvégig nem találkoztunk. Aztán hazatértünkkor meghívott vacsorázni és egyszercsak azt éreztem ez valami lesz.
    Ő egy konkrét munka miatt jött haza, én pedig épp elveszítettem az otthoni állásomat, így ő elkezdte berendezni az otthonunktól 70 km-re lévő életét, engem pedig megtalált egy régi ismerősöm egy 180 km-re lévő állással, de legalább a fiú félúton volt. Ment egy darabig, ingáztam a fiú és az otthonom között, majd egyre több időt töltöttem a fiúnál. Kimondtuk, hogy kapcsolatban vagyunk egymással és továbbra is ingáztam, már csak napi 200 km-t kb.
    Ő hozta fel, hogy költözzem ide, mert ez az ingázás nem jó. Féltem, nem akartam egy friss kapcsolatban azért választani az összeköltözést, mert ez a legkézenfekvőbb. A munkáltatójánál az először kapott szolgálati kisgarzon helyett nagyobbat igényelt, elkezdte felújítani (saját kezűleg, munka mellett, az egy légterű lakásból 3 szobásat csinált, megteremtette a közös életünk alapjait). Miközben ingáztam elkezdtem helyben is munkát keresni, és többszöri váltás után meglett a mostani, ahol jól érzem magam, szeretem.
    Boldogságunk nem volt felhőtlen, az első akadály a 2016 márciusában vásárolt autónk volt, mely a vásárlás után nem sokkal motor halált halt, elő kellett teremteni a javíttatáshoz szükséges 1 millió forintot (az autó persze részben hitelre vásárolt, és ekkora tartalékunk nem volt). Párom feszült lett, összeomlott, álma volt ez a típus, erre vágyott. Felelősségteljes férfi, nem kockáztat, magával szemben is néha túl görcsösnek érzem (az a fajta, akiről, ha nem tudod mennyire lökött első ránézésre azt mondanánk karót nyelt díszfasz). Önérzete, tartása teljesen megtört, mikor be kellett ismernie mindenkinek, akik óvták ennek a típusnak a vásárlásától (szülei, szüleim), hogy tönkrement. Az autó egy wankel-motoros sportkocsi, farok hosszabbításra vásároltuk, nincs ezen mit szépíteni. Kellett az egójának, erre vágyott.
    A munkája lehetővé teszi, hogy egyben vegye ki nyáron az éves szabadságát, így 6 hétre külön váltunk, az első 2 hét után volt itthon 3 napot csak. A problémáink már előtte kezdődtek, én a feszültségnek, az autó miatti lelki válságnak tudtam be, hogy ritkulnak a szexuális együttléteink, néha 2 hétig sem voltunk együtt, ha igen, az pedig a kielégülést hajszoló gyorsmenet volt. Többször vettem észre a páromon, hogy a behatolást követően szinte azonnal tudna a csúcsra érni, de az én örömöm érdekében visszafogja magát és utána sajnos sem egyszerre, sem utánam nem sikerült a csúcsra jutnia. Ha ezt skáláznak mondjuk 10 együttlétből 4 volt olyan, amikor nagyon nehezen, és 1-2 volt, amikor nem is sikerült neki és feladta.
    Nekem az első férfi az életemben, aki az érzelmeim felől hódított meg és nem a testiség alapozta a kapcsolatunkat, így talán ennek tudható be, hogy ő az első férfi is, akivel megtapasztaltam a szexuális gyönyört. 2015 szilveszterén egy érzelmes zene és a pálinka hatására (azelőtt sem és azóta sem láttam inni, még a munkahelyi eseményeken sem iszik 1-2 pohárnál többet, itthon is ránk rohad a pia, tehát nem jellemző rá) elsírta magát és azt mondta én nem is tudhatom mennyire szeret és mennyire fél attól, hogy nem lesz nekem elég és nem tud nekem megadni mindent. Morálisan, anyagilag erről nincs szó. Viszont neki előttem egy partnere volt, akivel együtt sem éltek, még főiskolai szerelem, 4 éves kapcsolat lett, amit az elmondása alapján az első év után be kellett volna fejezni. Rólam azt hallhatta, hogy nagyvilági életet élek, és volt pasim bőven, de azt hiába mondtam neki, hogy kompenzáltam és azt hittem ezzel az egómat javítom nem igazán tudom megértette-e.

    Tehát a szexuális életünkben hiba ütötte fel a fejét. Igyekeztem odafigyelni rá, és nem kommentelni, mert azt hittem ha az autó megjavul, a nyomás megszűnik a feje felett és megnyugszik a lelke, akkor szép lassan ez is rendeződik.
    Az első hazalátogatása során már alakulni látszott a dolog, az itthon töltött 3 napban az ágyból alig másztunk ki.
    Visszament és mikor végleg hazajött akkor már valami változott. Nekem tavaly nyáron kezdték el kezelni a pajzsmirigy betegséget. A hormonpótlás elején ingerlékeny voltam, sírtam rengeteget, de hála az égnek ő ebből kimaradt. Viszont a hirtelen hangulatváltozásokat bizony megélte, ami szintén nem lehetett kedvező a libidójának. Én sem szívesen feküdnék le egy dühkitörés után senkivel.
    Mikor hazajött az első pár nap jó volt, de megint kezdtek ritkulni a szexuális együttlétek és úgy tűnt érdeklődése sincs, nem kíván, nem közeledik hozzám. Hetekig bírtam, de nagyon kiborultam, nem bírtam tovább nyelni, volt nagy sírás és utána beszélgetés. Elmondta, hogy azt érzi ha jön az este neki szexelni muszáj (nem vagyunk egy vérmérsékletűek, én imádom és kívánom őt, főleg, mióta megtanította mi is a gyönyör, és hetente 2-3 alkalmat igénylek), és megváltozott az illatom, megváltozott a bőröm, a hajam illata. Olyan, mintha nem ugyanahhoz a nőhöz jött volna haza. Mérhetetlenül kemény lehetett neki erről beszélni, nagyon tisztelem és becsülöm, amiért megtette.
    Sajnos nem változott a dolog nagyban. 2-3 havonta jön egy ilyen időszak, mikor szinte semmi szexuális kapcsolat nincs köztünk. Ugyanakkor az intimitás nem szűnt meg. Öleljük egymást, apró csókokat váltunk, inkább szájra puszikat, összebújva tévézünk esténként.
    Viszont mikor este lefekvéshez készülődünk akkor addig játszik, hogy az összes benzin elfogyjon a versenyzős játékkal, míg én már hulla vagyok és félálomban nem tudok már szexuálisan teljesíteni. Ugyanez van napközben is. Megpróbáltam, hogy várok, nem mondok semmit, hiszen ha szorít a zacsi csak könnyíteni szeretne, talán majd ha nem érzi nyomásnak. Eltelik 1 hét, 10 nap, mire közeledik, olyankor is gyors együttlét van. Elmondása szerint szeret, velem tervez, jövő nyáron szeretnénk összeházasodni.
    Ma délelőtt volt szintén, mikor semmi tennivalója nem volt, játszott a telefonján. Közeledtem, de kijelentette, hogy még ezt lejátssza, aztán megy tennivalót intézni. Kitér a szex elől.
    Azért fordulok önhöz, mert nem tudom mi lehet a megoldás. Próbáltam, hogy rámenős vagyok és közeledem, de minden egyes elutasítása késdöfés és elhal vele a lelkem egy része. Próbáltam kivárni, hátha ő közeledik, mikor kíván, de az sem volt megoldás. Nem tudom hogyan kellene változnom és nem tudom hogyan tudnám segíteni. A legnagyobb megértésben élünk, de a szex eltűnni látszik a kapcsolatból.
    előre is köszönöm segítségét, iránytmutatását.

    E.

    • admin

      Kedves Edina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna megérteni, miért van ilyen nagy nyomás a szex miatt a kapcsolatukon. Az írása elején írta, hogy egyfajta kompenzáció volt korábban az Ön részéről a hódítás. Most mit gondol erről? Azt írta a párja szinte menekül az együttlétek elől. Vajon mi változott meg benne? Miből érzi, hogy Ön más nő lett? Milyennek látta amikor megismerkedtek? És most?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kérdező

    Kedves Melinda!

    14 éves lány vagyok, a szüleim még akkor váltak el, amikor nem voltam még egész két éves. Amikor nevelőapukám bejött a képbe, teljesen össze voltam zavarodva, úgy tekintettem rá, mint egy idegenre, aki el akarja venni tőlem anyát. Ez egészen sokáig tartott, úgy, mint a feltehetőleg ebből következő visszatérő, sokszor ismétlődő rémálmok, amik olyan intenzitással bírtak, hogy még máig emlékszem rájuk. Amikor a húgom megszületett, írtózatos kisebbségérzés tört utat magának az életemben. Ekkor voltam három éves. Úgy éreztem, a családban én vagyok a kavics, a többiek pedig a sziklák. Ez erősödni kezdett, mikor a nagyszülők is a kistestvéremmel kezdtek el foglalkozni. Nem emlékszem pontosan, de feltehetőleg még a húgom születése előtt is, rendszeresen csaptam ki otthon a hisztit. A legtöbbre még most is emlékszem. A legijesztőbb az volt, hogy egy éjszakán berohantam a szobámba, leültem a szoba közepére, bömbölni kezdtem, és ordítottam, hogy haza akarok menni, miközben otthon voltam. Miután anya rávilágított, hogy otthon vagyok, és magamrahagyott a szobába, fogtam pár zoknit a szekrényből, beleraktam a batyumba, amit hátamra vetettem, és mentem volna a nagyvilágnak, ha nincs zárva a kapu. Emiatt nagyon sokat veszekedtek nevelőapukámmal, anya már meg is fenyegetett, hogy ha nem akarok innen elmenni egy bajjóslatú házba (ahová direkt elvitt, hogy lássam), akkor maradjak inkább csendben. Rengetegszer szidtak le olyan dolgokért, amiben nem éreztem azt, hogy hibáztam volna (pl. Anyának szedtem virágot a mama virágoskertjéből, amit persze mama nem díjazott). Ha visszagondolok arra az időszakra, könnyek gyűlnek a szememben, amiket alig tudok visszafogni.
    Talán tíz éves lehettem, mikor a rémálmok ritkábban jelentek meg, de nevelőapukámmal akkor sem voltam jóban, akármennyire is kedves és nyitott volt felém. Ekkor azt hittem, jobb lesz minden. De tévedtem.
    Ott tartok, hogy 14 évesen még mindig félek hozzászólni nevelőapukámhoz, sőt, ha valamit hozzámszól, legyen az bármi, legyen benne bármennyi rosszindulat, rögtön pityeregni kezdek. Ez odáig fajult, hogy egy családi vacsoránál nem merem elkérni az asztal másik végében lévő sót. (Előtte anyukámtól kértem el, de miután megjegyezte, hogy nem csak ő van az asztalnál, azóta nem merem megtenni). Ez nem csak az otthoni életemben van így. Ha ki kell lépni az utcán, vagy csak arra kell gondolni, rögtön görcsberándul a gyomrom. A tömegközlekedés a másik rémálmom. Olyan szinten szorongok a külső világtól, hogy a körmöm melletti bőr szinte tövig le van vakarva, be van gyulladva, gyakran vérzik. Most, ebben az évben kerültem gimnáziumba. Az előző iskolában nagyon sokáig piszkáltak, miután sebezhetőnek mutattam magam. Elég verekedős voltam legbelűl, volt pár probléma ezek miatt, de közel sem volt ahhoz fogható, amit velem műveltek. Rendszeresen vették el a dolgaim, rongálták meg a cuccaim. Persze, volt egy pont, mikor eldöntöttem, hogy ez nem mehet így tovább, és az egyik piszkálódó lányt lelöktem a betonra, a másikat meg a pocsolyába. Ekkor nem én lettem a hibás, az osztályfőnököm szerencsére tudta, mi folyik ott.
    Mivel most új iskolába járok, erősödtek a szorongásos tüneteim. Már félek átmenni az úton, félek bemenni az ajtón, főleg, ha valaki tartja nekem, és mégid oda kéne nyomni egy “köszönöm”-öt, de nem megy. Ha egyedül kell hazamennem, sokszor felhívom anyukámat olyan ürüggyel, hogy sokan vannak a buszon, vagy, hogy lekéstem azt. Ha boltba kell menni, az egy másik óriási félelmem, talán az első is, ami a külvilággal kapcsolatban jelentkezett. A kisbolt a halálom.
    A minap bérletet voltunk venni, már sokadjára, de most anya is jött, mert kártyával fizettünk. Hónap eleje volt ugye, egy csomó osztálytársam is ott volt. A pénztártól jött visszafele a két lány, akikkel amúgy nem szoktam nagyon beszélni. Egy halk “sziasztok”-ot köszöntem, de olyan halk vol, hogy még magam sem hallottam. Anyám ezt látván azt mondta, hogy ez már beteges, és ijesztő, hogy hogyan reagálok le egy ilyen egyszerű dolgot, mennyire megfeszülök miatta.
    Rengeteg érdekes és furcsa gondolatom is támad hirtelenjében, ami nem csoda, hiszen írólélek vagyok. De ezek sajnos nem ehhez kapcsolódnak. Amikor a kutyámat simogatom lábbal, mert mondjuk pont házit írok, akkor elképzelem, ahogyan rálépek, és ahogy elkezd nyüszíteni, esetleg eltörik pár bordája, meg ilyenek. A lábamat valósággal vissza kell fognom, hogy az elképzelt dolgok ne történjenek meg. Ha valami olyan helyen vagyunk, ahol ki lehet nézni egy erkélyen, vagy valami magas helyről egy alacsonyabb helyre, rögtön jön a gondolat, hogy ugorjak le. Ilyenkor lezsibbad az egész testem, és alig tudom magam elvonszolni onnan, hogy le ne ugorjak. Amikor egyedül utaztam a buszon, elképzeltem, ahogy a táskámmal kiütöm az üveget, és kiugrok az ablakon. Már nem mertem ránézni a táskámra, mert éreztem, ha ránézek, rögtön felkapom, és megtörténik az elképzelés. Ha ránézek egy konyhakésre, rögtön jön a gondolat, hogy most simán meg tudnám magam ölni akár. Ha belépek egy idegen területre, rögtön feltérképezem a terepet, hogy melyik a legközelebbi kijárat.
    Az elmúlt időkben ezek egyre jobban erősödtek, már odáig fajult a dolog, hogy naponta akár ötször is vannak ilyenek. Nagyon zavar ez az egész, már félek önmagamtól. Ebben szeretném a segítségét kérni. Mit kéne tennem? Még meg lehet oldani szakember nélkül, vagy érdemes inkább szakemberhez fordulnom?

    Válaszát előre is nagyon szépen köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna szakemberhez fordulnia, ha van iskolapszichológus a közelben, akkor vele elbeszélgetnie rendszeresen. A szülei sajnos nemhogy nem megértőek, hanem kifejezettem bűntetőek, számonkérőek is Önnel szemben, ami már önmagában is éppen elég nagy probléma.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Lászlóné

    Kedves Melinda!
    Soha nem gondoltam, hogy valaha ilyen problémában kell segítséget kérnem, de sajnos velem is megtörtént. Kérem amennyiben tud legyenszíves nekem tanácsot adni, hogy mit csináljak. Én már kifogytam minden ötletemből és visznt a lelkem nem tudja eldogadni az elfogadhatatlat. A problémám a következő:
    lányom 2011-ben kiment a madridi egyetemre a mesterképzést elvégezni, amit sikeresen be is fejezett.
    Ezt követőn kint maradt dolgozni, mondván, hogy gyakorlatot szeretne szerezni.
    Időközben napi kapcsolatban voltunk és Ő másfél havonta hazajött.
    Most viszont történt egy olyan dolog, amire nem találok magyarázatot és ebben kérem (mint nagyon aggódó szülő) az Ön segítségét.
    Julius óta nem volt itthon, minden elérhetőséget megszakított velünk. Reménykedtem, hogy Karácsonyra talán hazajön, de még csak egy sort sem írt. Ez nem jellemző rá, Ő egy nagyon jó gyerek volt. Az elmúlt 28 évben ez volt az első, hogy egymás nélkül töltöttük a karácsonyt.
    2015. december 1-én összeköltözött egy román fiúval akiről szintén nem sok mindent tudok
    Édesapja súlyos betegségben szenved, (tüdőrákos), én súlyos mozgáskorlátozott vagyok. Nekünk csak Ő van és segítséget így senkitől nem kaphatok, a férjem állapota romlik, nem gyógyítható. Ha bekövetkezne a legrosszabb, még értesíteni sem tudnám, egyedül közlekedni nem tudok.
    Velem minden kapcsolatot megszakított, ezért kértem a kinti Konzulátusi Hivatalt, de magánügyre hívatkozva elutasítottak azzal, hogy ezt egymás között kell rendeznünk. A napokban ismét tettem egy kisérletet, hogy ahhoz, hogy tisztázni tudjam, hogy mi is a probléma valamilyen elérhetőséget szerettem volna a konzulátusi Hivataltól kérni.
    Megérkezett a válasz, ami teljesen padlóra küldöt.
    Beszéltem a lányával, megerősítette, hogy nem szeretne kapcsolatot tartani Önnel, és a kérését tiszteletben kell tartsuk. Sajnálom, de nem tudunk segíteni Önnek, és kérem, hogy ne is kérje tőlünk többet ezt, mert ebbe mi nem folyhatunk bele, magánügy, csak Önökre tartozik.
    Kérdezem mit tegyek, mi ilyenkor a teendő? Hogy tudna egy anya beletörődni abba, hogy szinte egyik napról a másikra elveszíti azt akit a világon legjobban szeretett. Én azt sem tudom, hogy mi a probléma és miért szakította meg a kapcsolatot. Legalább ha megbeszélhettük volna akkor lehet, hogy ezt a levelet nem is kellett volna megírnom. Amikor itthon volt utoljára 2016.08. elején megvette a repülőjegyet szeptemberre /akkor volt a szabadsága/ valamint az október végére is /születésnapja volt/, de nem jött azóta. Tudomásom szerint én nem bántottam meg. Kérem szíveskedjék nekem tanácsot adni. Teljesen kivagyok borulva.
    Válaszát előre is köszönöm.
    Üdvözlettel:
    Csalódott anya

    • admin

      Kedves Csalódott anya!

      Miért nem tudnak mástól segítséget kérni, csak a lányuktól? Nincsen a lányán kívül egyéb rokona vagy ismerőse? A férjét hogyan ápolja, ha Ön sem tud mozogni? Levele alaján azt gondolom, hogy a lányának talán nagyobb szabadságra lett volna szüksége, amit nem tudott közölni Önnel, Önökkel, ezért szakíthatta meg a kapcsolatot Önökkel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Melinda!

        Köszönöm válaszát.
        Sajnos más nincsen akire számíthatunk, nővérem vidéken él, idős és beteg Az, hogy mozgáskorlátozott vagyok nem azt jelenti, hogy lakáson belül nem tudok mozogni. Amíg tanittatuk a lányomat, addig jók voltunk Neki, most amikor jött az első nagyobb propbléma, hogy az apja beteg lett és mondtam Neki, hogy incsem ezt én már nem fogom tudni egyedül csinálni. akkor történt, hogy minden elérhetőséget megszakított velünk. Ön serint ez így rendben van? Ezt érdemli a szülő amikor megbetegszik, vagyis szükség lenne a támogatásra? Valamit nagyon elszúrtam? Mit tehetnék? Valóban ezt kell tenni, hogy amikor a szülők idősek és betegek, akkor magukra kell hagyni és vígan élni az életét, holott mi mindent megadtunk Neki úgy anyagilag, mint szeretetben. Nem ilyennek lett nevelvem.
        Várom válaszát, amit köszönök előre is.
        Csalódott anya

        • admin

          Kedves Csalódott anya!

          Természetsen nem tisztem hogy állást foglaljak ebben a problémában. Nem is szeretnék. Ami előre vihet ebben a helyzetben az nem a moralizálás, hanem egymás szempontjainak megértése.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Kedves Melinda!
            Köszönöm a válaszát, amivel egyet is értek. A problémám éppen az, hogy nem tudom tisztázni az esetleges félreértéseket, tekintettel az e-mailomban leírtakról, hogy minden ok nélkül minden kapcsolatot megszakított Velem, (velünk). Vagyis még a lehetőségét sem adta meg a probléma tisztázására.
            Csupán én csak annyit mondtam a lányomnak amikor utoljára beszéltem Vele, hogy Kincsem ezt már nem fogom tudni egyedül csinálni. Azóta semmi elérhetőségem nincsen, nem tudok beszélni Vele. Mi ilyenkor a teendőm?
            Korábbi válaszában azt írta, hogy lehet, hogy nagyobb szabadságra lett volna szüksége a lányomnak. Én nem láncoltam magamhoz, élte az egyetemista életét és utána kiment Madridba, vagyis ott is szabadsága volt, ezt megelőzően pedig szintén Madridban fél évet volt kint erasmusszal. Nyáron mindig körutazásokra mehetett. Mi az amit nem jól csináltam? Mit rontottam el és hogy tudom rendezni ezt a félreértést. Nem cselédre van szükségem, hanem Ő Maga hiányzik. Nagyon szeretem ahhoz, hogy elveszítsem. Úgy éreztem a válaszaiból, hogy én kiakarom sajátítani, de nem erről van szó
            Köszönöm a válaszát!
            Üdvözlettel: Aggódó anya

            • admin

              Kedves Aggódó anya!

              Mit gondol arról, miért szakította meg szó nélkül a kapcsolatot Önnel a lánya? Miből gondolja azt, hogy arra céloztam, ki akarta sájátítani Őt?
              Szerintem is kétoldalú a probléma és a megoldás is mindkét félen múlik. A lánya úgy tűnik ettől most elzárkózik, ezért érdemes türelmesnek lennie, minél alaposabban végiggondolnai a történteket, minél több szempontot figyelembe venni ezzel kapcsolattban.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Princess

    Kedves Melinda,

    Arra lennék kiváncsi, hogy vajon miért érzékenyedek el nagyon hamar? Mikor feszült helyzetbe kerülök, az sirassal ér véget. Vagy ha megbantanak ismét elered a könnyem… Egyszerűen nem tudom hogyan is tudnék erősebb lenni érzelmileg, jobban kezelni a stresszel járó helyzeteket.

    Gondolja, hogy gyógytea vagy valamilyen ásványi anyag/vitamin segítene?
    Mit javasol?

    Bízom mihamarabbi válaszában.

    • admin

      Kedves Princess!

      Ha gondolja, próbálja ki a vitaminokat. Emellett az önismereti munka megkezését javasolnám, hogy érthetővé, kontrollálhatóvá és elgfogadhatóvá váljanak az Ön érzései, impulzusai. Jobban átlássa a saját és mások viselkedésének mozgatórugóit is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • P. Lászlóné

      Köszönöm szépen a válaszát Melinda.
      Azért szakította meg a kapcsolatot szerintem, mivel én szerettem volna ha Ő hazajön, mivel így volt megbeszélve, hogy csak tanulni megy ki.
      “Levele alaján azt gondolom, hogy a lányának talán nagyobb szabadságra lett volna szüksége, amit nem tudott közölni Önnel, Önökkel, ezért szakíthatta meg a kapcsolatot Önökkel.” Ezért gondoltam azt amit írtam, hogy úgy tűnt az Ön válaszából , mint ha én kiakarnám sajátítani..
      Akkor most várjak türelmesen amíg haza nem jön, vagy fel nem veszi velem a kapcsolatot, hogy tisztázni (megbeszélni) tudjuk a problémákat?
      Elnézés kérek a sok zavarásért, de valóban tanácstalan vagyok. Milyen szülő az, aki nem keresi a gyermekét, főlleg olyat amilyen az én leányom.
      Köszönöm válaszát!
      Üdvözlettel:
      Aggódó anya

      • admin

        Kedves Aggódó anya!

        Szerintem ha a lánya közölte a hatóságokkal, hogy nem szeretne Önnel kapcsolatot, az egy komolyan veendő jelzés. Nem azt mutatja, hogy maga nem szereti őt, vagy nem törődik vele, hanem hogy tiszteletben tartja a kérését.
        Szerintem érdemes szakemberrel beszélgetnie a történtekről, hogy megérthető jelgyen mélyebb szinten is a családjuk dinamikája, a lánya távolmaradása (és peresz az is, ezt miért nem mondta meg nyíltan Önnek).

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Névtelen

          Kedves Melinda!
          Köszönöm szépen a válaszát és elnézést, hogy ilyen sokat zavartam.

          Üdvözlettel:
          Csalódott anya

          • admin

            Kedves Csalódott anya!

            Nagyon szívesen, egyáltalán nem zavart! Remélem mielőbb megoldódik a problémája!

            Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S. Andrea

    Kedves Doktornő! Ön szerint szorongás esetén rossz érzések vagy rossz gondolatok vannak? Az időnként jelentkező szorongást hogyan lehet uralni? Andrea

    • admin

      Kedves Andrea!

      Lehet mindkettő, a szorongás talaján kifejlődhetnek negatív elvárások, félelmek. A szorongást először is meg kell érteni, hiszen ez is vészjelzés a testünkből, ami azt mutatja, hogy az egyensúlyunk felborult, amivel kezdenük kell valamit. Egy szakember (pszichológus, terapeuta) segítségével ez az üzenet könnyen egyértelműsíthető. Szorongásoldókat pszichiáter szakorvos írhat fel, de ezek csak tüneti kezelést jelenthetnek, hiszen a kiváltó okokat nem érintik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt szakértő!
    21 éves lány vagyok. 16 éves koromban amikor 1 éve voltam együtt az akkori barátommal, egyik pillanatról a másikra kiborultam és pánikrohamom lett attól hogy megfordult a fejemben, hogy mi van ha nem szeretem őt már? Egész nyáron tartott a depresszióm és a pánikrohamaim, majd amikor szakítottunk nagy nehezen rendbe jöttem, de felötlött a fejemben egy gondolat: lehet azért nem szeretem már őt mert leszbikus vagyok? Fogalmam sincs honnan jött ez a gondolat, de már 5 éve nem hagy nyugodni. Azóta lett még egy barátom, vele 3 évig voltam együtt, nála is jelentkeztek ezek a gondolatok, félelmek, amelyek megkeserítettèk az életem. Viharos volt vele a kapcsolatom, de akárhànyszor szakítottunk azonnal pasizni kezdtem, vagy vissza akartam őt kapni, és egy percre se jutott eszembe már az a gondolat, ilyenkor mindig nagyon boldog és kiegyensúlyozott voltam, egyszer sem jutott eszembe ez, élveztem hogy tetszeleghetek a fiúknak és flörtölhetek velük. Aztán vele is szakítottunk. Majd tavaly ilyenkor beleszerettem egy egyetemi szaktársamba, úgy érzem ő az igazi, mindenben tökéletes, teljesen odavagyok érte, soha életemben nem éreztem ilyet. De a félelmem újra előjött májusban. Leszbikus vagyok? De miért, honnan jön ez a gondolat, nincs is alapja, mindig a fiúk tetszettek, beléjük voltam szerelmes, most is szerelmes vagyok, a jelenlegi fiúm életem szerelme. De ezek a félelmek olyan szinten elhatalmasodtak rajtam, hogy 0-24-ben csak ezen tudok gondolkodni, éjjel nappal stresszelek, fáj a mellkasom körül, nem merek megnézni egy filmet sem, mert félek hogy olyat látok benne, nem merek lányokkal beszélgetni, nem merek a közelükben lenni, nem viselem el ha hozzám érnek, rettegek hogy konyorgom ne erjenek hozzám….folyamatosan azzal álmodok egy heten kb 4x hogy leszbikus vagyok. Nem szeretek senki nőneműt a 3 méteres körzetemben, sem anyumat, sem kisgyereket, sem öreg nénit. teljesen bebeszéltem magamnak. teljesen tönkretett már lelkileg ez, a barátom persze nem tudja. Minden nap sírok, de ha kell tartom magam. Könyörgöm segítsen, mi ez? Miért van ez? Soha nem tetszett làny és most sem tetszik nem úgy nézek rájuk.
    Kiskoromban (6 évesen) elváltak a szüleim, a nevelőapám lányával együtt aludtunk, és akkor megkértem hogy “szexeljünk”.. ez abból állt hogy megkértem hogy orálisan érjen hozzám, más nem történt. 1 évvel korábban az egyik kislány szomszédom mindig ölelgetett, azt mondta szeret engem és simogatott ott, ami nekem jól esett akkor, de utána megkêrtem hogy soha ne jöjjön és ne játszunk többet. Óvodában sok lány társammal mutogattuk egymásnak a nemi szervünket. Aztán ezt teljesen elfelejtettem, felnőttem, soha eszembe sem jutott ez, mindig fiúk tetszettek, velük jártam, nekik akartam tetszeni, soha más olyan hajlam vagy viselkedésem nem volt a lányok felé. Esetleg az, hogy amikor felnőtt filmeket néztem, kerestem párszor leszbikus pornóra, de azt képzeltem hogy egy fiú csinálja nekem azt… nem foglalkoztam vele, mert fiúk tetszettek, nagyon lànyos vagyok, smink, műköröm, ruhák érdekelnek. De 5 éve ez valahogy az agyamba jött és tönkretesz. Mi van velem? Miért hiszem magamról hogy leszbikus vagyok, amikor az életem, a mindenem a barátom, szeretem, rosszul vagyok ha nincs velem, és a tudat hogy elveszíthetem össze tudna roppantani. A felesége szeretnék lenni és a gyermekei anyja, de a gondolataim ebbe is beleszólnak: “hiszen te a lányokat szereted!” De ezt ki kell gyógyítani belőlem, meg kell találnom mi ez. Rengeteget olvastam utána, de azok után is csak sírásban török ki, hiszen minden történetet magamra veszek és beképzelem hogy én is ilyen vagyok. Nagyon kérem a segítségét, ezt már nem bírom!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon sok bizonylatanásg és félelem lehet Önben, melynek pszichoterápiás segítséggel lehetne leghatékonyabban utána járni, megfejteni ezeket és megszüntetni az állandó gyötrődését. Kell, hogy legyen Önben egy belső biztonság érzet, stabilitás, ami nem elhatározás kérdése, önismereti munka szükséges hozzá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!
    Megpróbálom összeírni a problémáimat. Az egész 2 éve kezdődött amikor a szüleim szétmentek, és utána megromlott a kapcsolatom velük. Elkezdtek nem foglalkozni velem, megváltoztak, mindkettőjük kifordult önmagából, és hozzájuk nem passzoló párt választottak maguknak. Nagyon nehezen dolgoztam ezt fel, sőt szerintem sokkal inkább csak elnyomtam magamban, néha még a mai napig ki tudok borulni miattuk, pedig azt hittem eljutottam arra a pontra, hogy ne foglalkozzak velük. Ezek után volt egy fiú pont ebben az időszakomban, aki nagyon csúnya módon átvert. És 2 évig játszadozott az érzéseimmel. A tavalyi évem összességében nagyon jó volt, sokat segítettek a barátaim ezeknek a problémáimnak leküzdésében, azonban, 2016 szeptember környékén megszakadt velük a kapcsolatom. Azóta nem tudok olyan szinten megnyílni senkinek, rendszeresen ok nélkül sírok, rászoktam a dohányzásra, és folyton ennék. Eljutottam arra a pontra, hogy a legkisebb dolgokat is egy tragédiaként élem meg, egyszerűen semmi nem okoz örömet, mintha kiégtem volna. Mindezek mellett undorodok a tükörképemtől, fogytam közel 5 kg-ot, ami az én testsúlyom mellett eléggé meghatározó. Egy semminek érzem magam, rontottam az iskolában is jelentősen, nem tudok tanulni, és úgy érzem semmi nem lesz belőlem, és valahogy semmi nem köt le. Roppant beszédes lány voltam mindezek előtt, most pedig egészen csendes lettem, társaságban is gyakran inkább nekiállok zenéthallgatni, mert úgy érzem senki nem figyel arra amit mondok. Szétszórt lettem, nem tudok koncentrálni hosszabb ideig. Egy elég hosszú, és változatos hajszínváltáson mentem keresztül, ez miatt még inkább csúnyának érzem magam. A jelenlegi barátomnak sem tudok teljesen megnyílni, félek, hogy ha meglátja a valódi énemet esetlegesen meggondolja magát velem kapcsolatban. Előre is köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna megismernie, megkeresnie a valódi önmagát, melyhez külső segítségre van szükség. Pszichoterápiás támogatás mellett sokkal könnyebben fog menni azt eldöntenie, kit engedhet valóban közel önmagához és ki az, akivel ezt nem feltétlenül érdemes megtennie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Melinda

    Tisztelt Habis Melinda!

    Az alábbiakban kérném a segítségét. 10 éves párkapcsolatom ért véget. A 10 éves évfordulónk előtt három hónappal házasodtunk össze majd utána párom bejelentette, hogy nem óhajt tovább ebben a kapcsolatoban élni. Maga a kapcsoltunk a 10 év alatt elég sok vitát tartalmazott de a legmélyebb érzéseket éltük meg negatív és pozitiv értelemben is. A viták oka főként az volt, hogy a legtöbb esetben nem érdekelte, hogy mit szeretnék vagy a döntés, amit hoz rám nézve negatív és én ettől szenvedek. Sokat beszélgettünk ezekről a dolgokról. Megoldás sosem született. Mindíg azt mondta,hogy annyira önző, hogy csak az érdekli vele mi van ő mit akar.
    Jelenleg ott tartunk, hogy külön élünk de napi szinte tartjuk a kapcsolatot. Azt igérte, hogyha rendbe szedte az élelét visszajön értem. Ez számára azt jelenti, hogy most vendéglátásban dolgozik sosincs otthon és ő szeretne egy olyan állást 3 és fél éve keresi, amivel több időt tud otthon lenni. Ezzel nem is lenne probléma csak nem értem, hogy ezért miért kellett elküldenie maga mellől. A válásról először ő beszélt aztán hallani sem akart róla.
    Én szenvedek mert elvesztettem a párom akit feltételek nélkül szeretek elvesztettem az otthonomat is. 3 hónap telt el és sehol nem tartunk csak egy helyben állunk.
    Egyre kevésbé van életkedvem és fogalmam sincs, hogy mit tegyek sokszor már attól rosszul vagyok, hogy újra eljött a reggel és felkeltem. Várjak a válással mert lehet abban logika amit a férjem kitalált vagy váljak el hiszen most is tudja, hogy szenvedek és nem tesz semmit ellene csak haggya. Eddig sem tartotta be sosem amit ígért akkor vajon most betarthatja? Néha úgy érzem különösen kegyetlen.
    Én szerettem volna már minden kapcsolatot megszakítani vele, hogy talán így felépülök. De amíg kekeckedik a válásban, a viselkedésével kiskaput hagy nekem nyitva addig fogalmam sincs mit tehetnék. Csak örlődöm minden nap miközben nagyon nagyon hiányzik. A legjobb barátai vagyunk egymásnak. Sem ő sem én nem tudunk beszélni másokkal.
    Kérem adjon tanácsot.
    Köszönöm szépen.
    Üdv.: Melinda

    • admin

      Kedves Melinda!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna megérteni a párja viselkedését ahhoz, hogy le tudja magában zárni ezt a kapcsolatot. Mit gondol róla, Ő miért nem tesz pontot a közös dolgaik végre, ha nem akar már Önnel élni? Miért hagyja Önt szenvedni? A napi kapcsolattratásaik miről szólnak? Ön mit vár ettől a kapcsolattól? Hogyan érezte magát a férje mellett? Korábban nem zavarta Önt a férfi önzése?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Andrea

    Kedves Doktornő!
    Az alábbi problémával kapcsolatosan szeretném a tanácsát kérni: testvérem lassan egy éve erős hasfájásra, puffadásra panaszkodik. Rengeteg orvosnál, rengeteg vizsgálaton volt, közben folyamatosan az internetről diagnosztizálta magát. Nagyon lefogyott, keveset eszik, mert attól fél, hogy akkor még jobban fog fájni a hasa. De azt állítja hiába enne, akkor sem hízna, mert felszívódási zavarai vannak. Attól, hogy a hasfájásnak esetleg lelki eredetű okai lennének teljesen elzárkózik, pszichológus szerinte rajta nem segíthet. Emellett egy ideje azt hajtogatja, hogy már nem bír így élni, öngyilkosságot is említett már. Azt mondja, hogy a fájdalmai miatt az idegei is kikészültek, de gyógyszert nem hajlandó bevenni. Sajnos közben a körülötte élők is kikészülnek idegileg. A kérdésem az lenne, hogy én mint kívülálló, hogyan tudnék hatni rá, hogy mérlegelje a lehetőségét az esetleges lelki háttérnek is? Hogyan tudnék változtatni a látásmódján, hogyan tudnám elérni, hogy hallgasson az észérvekre? Elvakultan hisz abban, hogy komoly emésztési problémái vannak és attól tartok, hogy ha így folytatja komoly baja lehet.
    Segítségét és válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Andrea!

      A testvérénél találtak valamit a kivizsgálások során, ami magyarázhatja a tüneteit? Ha nem, akkor a háziorvosok automatikusan szoktak javasolni pszichológiai vizsgálatot is. A szülei hogyan állnak a kérdéshez? Ők is elutasítóak a pszichológiai kezeléssel szemben?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Andrea

        Kedves Melinda! Semmi olyan kirívó eltérést nem találtak, ami állandó fájdalmakat okozna. Szerinte felborult a bélflórája és tele van rossz baktériumokkal és ezt az orvosok nem tudják kimutatni. Járt pszichológusnál, de csak azért mert a háziorvos “kötelezte” rá. Sajnos egyáltalán nem nyitott ezzel kapcsolatosan. Még azt sem fogadja el, hogy legalább azon segíthetne neki valaki, hogy hogyan dolgozza fel a betegség okozta változásokat. A család támogatná a pszichológiai kezelést, de tudom, hogy ha valaki nem nyitott rá, akkor hiába veszik rá akár kényszerrel is. Az érdekelne, hogy én mint kívülálló tudnék-e valamilyen módszerrel hatni rá, hogy nyitottabb legyen ez irányban? Köszönöm szépen!
        Andrea

        • admin

          Kedves Andrea!

          Milyen tapasztalatai voltak a testvérének a pszichológusnál? Mi az elzárkózásának oka? A szenvedésnyomás egy idő után elég szokott lenni a szakember felkereséséhez.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nikolett

    Tisztelt Doktornő!

    Nagyon szeretném ha tudna nekem segíteni..van egy 3,5 éves kapcsolatom (19 éves vagyok,a fiú 21) és nagyon fiatalon jöttünk ugye össze…..Sajnos van köztünk távolság,300km de mindig megoldottuk hétvégenként hogy tudjunk találkozni,a szünetekben meg végig együtt voltunk,hol náluk hol nálunk.És mindenki mondta hogy mennyire összeillünk stb…én nagyon szeretem ezt a fiút de sajnos harmadjára játssza el velem,hogy szakít és pár hét múlva döbben rá hogy elveszíthet….Bevallom nem volt tartásom soha,mindig ráírtam és azt mondták azzal csak eltaszítom…Én valahogy most se érzem hogy vége lenne…volt hogy azért szakított mert a barátjai is szakitottak a barátnőjükkel…ez nagyon gyerekes viselkedés szerintem.Most meg azért mert szabad szeretne lenni és nem akar kapcsolatot ( egyébként az első barátnője vagyok,és ő is nekem az első) Kérdeztem tőle hogy szeret még?Azt mondta igen,akkor mégis miért szakít velem?:( Nem tudja milyen még igazán “nélkülem” kérem segítsen mert nagyon összevagyok törve,és magam alatt vagyok nem tudom mit tegyek.Talán igaz a mondás : “Aki nem keres annak nem hiányzol”
    szóval várni fogok egy jó darabig,aztán ha nem lesz semmi akkor lemondok róla véglegesen..pedig már a jövőt is együtt terveztük,és nagyon boldogok voltunk együtt,mostanság sokat veszekedtünk és lehet ezért is döntött így ..Ön hogy látja? Anyukája is azt mondta hogy ő szerinte még most sem lesz vége,tavaly is ez volt az anyaimegérzése és bejött..a családja is nagyon szeret engem,és mindig várnak szeretettel,úgy kezelnek mint ha a lányuk lennék….Nagyon nem szeretném ha vége lenne ennek a kapcsolatnak,múlthéten én szakitottam mert nem bírtam tovább,de aztán amikor felkerestem akkor meg ő.Aztán mindig valami ürügyet kitalált hogy rámírhasson.
    Megkérdeztem hogy hiányzom?és azt mondta .-nem nagyon.Meg hogy leköti magát…Nagyon kíváncsi vagyok mi lesz ebből..ugyanis még mindig kint a közös profilképünk a telefonján is meg facebookon is..előre is köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Nikolett!

      Miken veszekedtek az utóbbi időben a barátjával? Ön miért szakított vele? Önnek milyen ez a kapcsolat, mit nem bírt benne?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Nikolett

        Én azért szakítottam vele,mert sok féltékenykedés volt a kapcsolatunkban,mindkettőnk részéről.Kb már mindenen veszekedtünk,nemvolt jó semmi és félek hogy “megfojtottam”a túlzott ragaszkodásommal..És azt mondta szeretne szabad lenni….én azért szakítottam vele,mert már láttam rajta is hogy nem jó így neki,és ha nem keressük egymást reméltem hogy hátha hiányzom neki,és ha tudom hogy igen akkor szeret engem.Egyébként nagyon imádom,és én érzem hogy ő is csak nem tudom miért jön rá ez az élni akarás….ön mit javasol,tanácsol?
        Előre is köszönöm!:)

        • admin

          Kedves Nikolett!

          Én azt javasolnám, hogy próbálják meg beszbeszélni a biozonytalanságuk, féltékenységük okait. Mi volt, ami nem volt jó a kapcsolatukban? Ő mifféle szabadságra vágyik? És Ön milyen kapcsolatban érzené jól magát? Lehet ebben közös nevezőt találni? A szerelmen, szereten túl sok energiát kell fordítani a kapcsolatukba ahhoz, hogy valóban jól működjön.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • RA

    Tisztelt Doktorno!
    21 eves fiu vagyok es ugy erzem hogy mindenki kerul.az egyik legjobb lany baratom ugy veli h en tobbet szeretnek tole mint baratsag.de ez nem igaz.es azota nem ugy viselkedik velem ahogy eddig es kerul. es nemtudom mit tegyek h minden ujra a regi legyen.megbeszeltuk mar de en nem ugy veszem eszre hogy valami valtozott volna.mit tegyek? adjak neki teruletet? de ugy nezek ra mintha a testverem lenne.ugy hogy a valo eletben nincs testverem.

    Elore is koszonom!

    • admin

      Kedves RA!

      Miből gondolja azt a barátnője, hogy Ön mást is szeretne tőle, mint barátságot? Ő mit szeretne Öntől?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kriszta

    Tisztelt Melinda!
    Véleménye szerint puszta kíváncsiságból képes valaki homoszexuális pornót nézni?A férjem ugyanis erre hivatkozott,amikor erre rájöttem.Én mégsem tudtam ezt elfogadni,mert aki egy éve erre képes,az szerintem már ezen túljutott…Házasságunk huszonéve alatt sosem vettem észre homoszexuális irányultságot rajta,négy gyermekünk van.Igaz,hogy eleinte hetero pornót nézett,aztán váltott..Nagyon megalázó érzés volt ezzel szembesülni,és csak hitemnek köszönhetően jutottam ezen túl.Időnként mégis eszembe jut,hogy csak becsapja magát a férjem,és ezáltal engem is?

    • admin

      Kedves Kriszta!

      Szerintem érhető, ha valaki kíváncsiságból megnéz néhány meleg pornó fiolmet. Ha ezeket rendszeresen nézi, akkor mélyebb érdeklődésről lehet szó. A legfontosabb azonban az, hogy a kapcsolatuk, szexuális életük hogyan működik. Ha a viszonyuk bizalmas, bensőséges, a szex is kielégítő, akkor véleményem szerint nincsen oka nyugtalanságra.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Sokat beszélgetek egy kollégámmal aki nagyon tetszik. Az volt eddig a véleményem hogy én is neki mert úgy néz rám és flörtöl is velem. Tegnap viccből megkérdeztem tőle, hogy nem visz-e el magával. Én este 9-ig dolgoztam ő pedig csak 3 óráig, ezért kérdeztem meg. Tehát arról szólt a viccem, hogy ugye ne kelljen még 6 órát ott maradnom a munkahelyen. És erre visszakérdezett, hogy “Hova? Haza? Köszi de nem…”. Meglepődött a kérdésen, meg lehet nem is értette miért mondom. De furcsán jött ki ez. Lehet, hogy akkor mégsem akar tőlem semmit mert amúgy nem kell őt félteni elég nagy szája van. Tudott volna ő valami frappánsat mondani ha akar. A másik dolog pedig, hogy kettesben sokat beszél velem ha úgy adódik. Viszont ha más is a helyiségben van, szinte rám sem néz, szólni sem szól. Még a köszönése is más. Ha egyedül vagyunk akkor “Szia Betti” és nagy mosoly van az arcán, ha meg mások is jelen vannak, akkor csak “Hello” és alig néz rám. Mi lehet ezeknek az oka? Csak egyszerű munkahelyi flört és amúgy nem érdeklem?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem bizonyára oka van a férfi viselkedésváltozásának. Talán az, hogy Ön tetszik neki és flörtölni szeretne Önnel. Elképzelhető, hogy nem akarja, hogy mások tudomására jusson az Önök közt alakuló kapcsolat, azért hidegebb, amikor más is jelen van.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot/estét!Lány vagyok,15 éves és 2 fiú tetszik mit tegyek? 🙁

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem érdemes azon eltöprengnie, melyikőlyük miért tetszik. Hasonlítanak-e valamenyik szerettére bizonyos szempontokból? Ki, miért áll közelebb a szívéhez?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bianka

    Tisztelt Doktornő!
    Végső elkeseredésemben gondoltam hogy tanácsot kérek Öntől.Probálok segítséget találni a problémámra.Párommal másfél éve vagyunk együtt.Negyedik hónapban nekivágtunk külföldnek ami sokat rontott a párkapcsolatunkon haza kellett jönnünk.Azóta is együtt élünk de már semmisem olyan mint régen.Sem figyelmet sem törődést nem kapok már tőle és a szexuális életünk is nagyon megromlott az utóbbi három hónapban.Nagyon szeretem és nem szeretném őt elveszíteni de mindennap egy kicsit belehalok ebbe a kapcsolatba amióta ilyen lett.Számtalanszor próbáltam megbeszélni vele a dolgot de nem tudom.Azt mondja ilyenkor hogy ez butaság és hogy ez nem így van.Kérem próbáljon valami tanácsot adni hogy hozhatnám helyre hogy újra azt a nézést lássam a szemeibe mint az elején.(Ő 25éves én 21)
    Előre is nagyon köszönöm!

    • admin

      Kedves Bianka!

      Szerintem érdemes alaposabban körbejárni ezt a porblémát. Hogyan változott a 1,5 éva altt a kapcsolatuk, milyen állomások, mérföldkövek voltak ez alatt? A külföldre költözés hogyan hatott Önökre? Mióta nem kap törődést? Mire vágyna pontosan, mi jelentené Önnek a szeretetet? Mit mondott pontosan a párjának? Ő miért nevezte ezt butaságnak?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • ginamarcsi

    Tisztelt Doktornő!

    Barátnőm párjának elmondása szerint a péniszén és a heréjén ödéma van, pár nappal ezelőtt párja nem jutott el az organizmushoz. Ő ezt mondta ezért van most ez neki.
    Mennyire lehet igaz az állítás, vagy netán valamilyen nemi betegséget szedett össze valakitől? Ödéma mikor és mitől lehet egy férfi nemi szerven? Esetleg mitől
    lehetséges a megduzzadás fájdalom nála? Attól, hogy nem tudott a csúcsra jutni a leírtak pár nap múlva megtörténhet? Volt olyan eset, hogy napokon keresztül vágy izgalom meg volt, de nem tudott egyetlen esetbe sem az organizmusig eljutni és még sem volt semmi gond , főleg nem ilyen vagy ehhez hasonló ami most van neki. Férfi most 52 éves a kor mennyibe határoz? Mért nem volt semmi gond mikor heteken keresztül nem jutott el az organizmusig most egy kimaradás már elmondása szerint ödémát okozott nála és ez lehetséges?
    Barátnőm azért nem ír Önnek, mivel párja bele tud nézni a levelezésébe és nem akar vitát viszont szeretné tudni az igazságot mi lehet ennek az oka háttere. Lényegébe ezért kérdezem én meg.

    Előre is köszönöm válaszát és várom válaszát. Tisztelettel Gina

    Várom válaszát és előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Ginamarcsi!

      Megmondom őszintén, hogy én még nem hallottam ilyesmiről (mármint hogy az ödéma öszefüggne a szexxel), pedig gyakran előfordul, hogy szexuális probléma miatt kerenek meg párok. Azt javasolnám, kérjék ki urológus szakorvos véleményét a témában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Pár hónapja megismerkedtem egy férfival. Első pillanat óta tetszik nekem. Nagyon kedves volt velem mindig, barátságos stb. Így szép lassan már belsőleg is megkedveltem. Sajnos nem sokat tudtunk beszélgetni, mert csak futólag találkoztunk, de nagy hatással volt rám. Aztán mostanában már többet beszélgetünk, közelebbi lett a kapcsolatunk picit. A problémám az vele, hogy bár nagyon tetszik még most is, a stílusa megváltozott. Már nem annyira visszafogottan beszél, hanem lazábban, ezáltal néha vannak olyan szóhasználatai amik bántják a fülem. Egy intelligens pasinak ismertem meg eddig, ám mostanában mindig van valami nyers vagy már-már trágár mondata. Nem nekem szánva, hanem ha pl mesél egy történetet. És ez elindít bennem egy “kis csengőt” hogy nem olyan mint amilyennek hittem őt. Az ilyenek miatt majdnem kiábrándulok belőle, közben meg vonz engem és most jutottam el vele oda hogy ő is közelebb engedett magához. Nem tudom, hogy hogyan viszonyuljak hozzá, mert ezen kívül nincs vele bajom. De ez mégis eléggé zavar. Hozzáteszem, hogy még nincs köztünk semmi, csak szimpátia és flört. Ennyire megjátszotta magát eddig?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem nem feltétlenül tudatosan játssza meg magát valaki az ismeretlenek vagy a távolabbi barátok előtt. Ösztönösen is jobb színben tüntetheti fel magát. Ettől még fontos, hogy hallgasson a megérzéseire. Mitől, hogyan agresszív ez a férfi?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • János

    Kedves Melinda!
    27 éves Férfi vagyok, párszori munkavállalásomat és iskolai vállalásaimat abbahagytam nagyon hamar. Egyszerűen nem vagyok képes dolgozni elhatározni, hogy ez nekem kell. Az érettségit megszereztem. 8 évig kő keményen futballoztam 13 éves koromig, ahol nagyon nagy férfias tapasztalásra tettem szert énem eredendő ösztönösségével.
    Apám nélkül nőttem fel Anyámmal, Nagyanyámmal és Nagyapámmal fontossági sorrendben. Apámmal évente egyszer tartottam a kapcsolatot 3 évvel ezelőttig, szeret, de nem keres, senkiről nem akar tudni se semmi, ha mi mentünk vagy én kerestem akkor befogadó volt érdeklődött és szeretően beszélt velem Pár szót! érdekelve is, párszor megbeszélve elmentünk moziba és kajálni vagy focizni, a legutolsó találkozásnál nem vettem fel a telefont nem érdekelt, úgy éreztem több részt átugorva ez így nem mehet. Az anyjával él 46 évesen, akit születésénél az anyja apja a nagyanyjához vittek és otthagyták, majd 8 évesen magukhoz vissza vették, amióta apukája meghalt majdan a nagymamája is, nem dolgozik és már fizikális problémái vannak, bár addig sem volt híres a munkásságáról. Kieszközölve, megilyedve elmenekült fiatal gyermekvállalása miatt. Soha nem tudtam vele elbeszélgetni az érzelmeimről és a vele való érzelmi kötöttségi kérdésekről, hiányzik mindenhogyan, de átölelt már többször, születésemnél ott volt azért 2 éves koromig, szeretem, de kicsit haragszom rá néha, de sose tudtam belekezdeni a kérdésekbe vagy a vele való mély beszélgetésbe csak mesélni mi van velem, amit kérdezett, azért egyszer megbeszélném vele és tartanám a kapcsolatot.
    A problémám édesányámmal kapcsolatos érzelmeimből jövő kérdésekre vagy sokmindente talán elsősorban, mert a nyakán vagyok és ő meg a fejemen, amíg nem indulok el a mindennapi és az azutáni ettél e már van e étel féltelek és hülyének nézlek mintha te lennél a bolond és beteg, viselkedési kacsolatokat akarom megszüntetni. Ő nem akar és nem képes szembe menni vagy utána nézni saját problémáinak. Teljes érzelem nélküli apával nőtt fel megfutamodva a problémák elől és anyagilag kompenzálva ezt, az anyukájával eltud beszélgetni, de túlzottan félti őt és próbálja átvágni a saját közeli hozzátartozóját csak, hogy nehogy sérüljön, de amikor keménység van akkor megmondja határozottan a véleményét, úgy mintha vele minden rendben lenne és ő mennyire jól tudja, aki egyébként hozzám nagyon közel áll érdeklődési szinten, egzisztenciálisan, normákban, elvekben valamelyest, szeretben, őszinteségben, de nem az anyám! Aki egy kislány maradt, örül a játékainak vesz magának mindent ha lehet és tud és stb, dolgozik, de még a szüleire is rákényszeríti magát anyagi törődéssel és egyáltalán nem felelősség teljes, de ez nem érdekel lényegében annyira. A lényeg nem tudok vele elbeszélgetni egy alkalommal se normálisan felnőtt módjára. Minden egyes alkalommal szeretettel, teljes kitárulkozással, odafigyelve egymásra, megértve az ő problémáját a saját szüleivel kapcsolatban és így egy gyereket, mert mikor elkezdek vagy elkezdenék beszélni vele bármiről megfutamodva az ő problémáival ami benne erősen él, de még sem vesz tudomást erről és objektíven kezeli, fél belátni mindent, fél az én reakcióimtól, a tehetetlenségétől és mint egy pszichológus -egyébként kognitív terapeuta- a problémáimra megértve meghallgatva engem és olyan gyermetegül, mint például hát tudod ez igy van, de ez érthető, de tudom és én mennyire jót akarok neked és szeretlek és tudom próbálok változtatni, de következő mondatnál ugyan úgy folytatja hiába mondom el neki a problémámat vele kapcsolatban és, hogy hogy kéne csinálnia, de egyszerűen nem képes belátnia a saját életét és tenni a gyermeki mivoltján és megelégszik azzal, hogy megy az élet körül belül. Bármi van nem tud őszinte lenni teljes érzelmességgel mint egy anya és egy érzelmekkel is felelősség teljes felnőtt ember nem tudja, hogyan csinálja és nem figyel rám, nekem mire van szükségem, engem mi érdekel. Nem akarom ezt így már, meguntam, mert ez így nem mehet tovább, ha itt vagyok ha nem. Egyik fülén be a másikon ki.
    Nagyon köszönöm előre is a válaszát.

    • admin

      Kedves János!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek ebben a családban. Érdemes volna szakember segítségével megerősíteni az önállóságát, érzelmi eltávolodását ettől a közegtől. Fontos, hogy megtalálja a saját útját és képes legyen lépkedni is rajta.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Timi

    Kedves Doktorno!

    2015. ev vegen egy szorakozohelyen megismertem egy 8 evvel fiatalabb “fiut”. Persze egymasba gabalyodtunk, de leszofeztem, hogy ez egyszeri alkalom volt. O tobbet szeretett volna, de feltem ettol, illetce helyesebbnek tartottam, hogy nem megyek bele. Ettol fuggetlenul tartotyuk a kapcsolatot. 2016. Januarban osszejottem calakivel es ezt meg is mondtam neki, elfigadta es tidzteletbe is tartotta.
    2016. Karacsonyakor irt egy kozossegi uzenetet, hogy 1 eve ismerjuk egymast, bploldog karacsonyt es hogy vagyok, nagyjabol. Elkezdtunk beszelgetni es efesz jol haladt, amikor rakerdeztem, hogy mikir talalkozunk, szeretne e, persze igen volt a valasz )ez a napokban tortent). Tegnap irtam neki uzenetet, de furcsa volt a valasz, olyan erzetem volt, hogy nem is o irta. Valaszolni szerettem volna az uzenetere, de le van tiltva az uzenet iras, csak az.
    Nem ertem mi tortent??!! Tobb dolog eszembe jutott, hogy esetleg a baratno, vagy o, de ha o tette, akkor mi ettelme volt ennek az egesznek???
    A ferfiak visszatwrnek hozzam, de valahogy rogton el is tunnek…. nem yudom mi tevo legyek!
    Pedig kezdtem a gondolattal jatszani, hogy esetleg O!! Valami nem stimmel velem????

    • admin

      Kedves Timi!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valóban különös ami ezzel a férfival Önök közt történt (elképzelhetőnek tartom a magyarázatot, amit írt). Az is nagyon érdekes kérdés, miért maradnak lezératlanok a kapcsolatai, mitől tartott ezzel a fiúval, miért nem akart 2015-ben kapcsolatot tőle. Azóta mi változott Önben? Mit érez most iránta?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Timi

        A 8 év korkülönbség ami miatt nem mertem bele vágni, akkoriban volt egy rossz párkapcsolatom, ő erről tudott, utana pár hétre szétmentünk (de az exem sem hagy békén) és a korábbi csalódásaim… hiszen “lehetetlen” dolgokat mondott, olyanokat, ami miatt úgy éreztem, hogy csak a cél szentesiti az eszköz alapon teszi ezt. De kiderült, hogy nem, de ezt a legutóbb történteken nem tudok túllépni… legfőképp az ok hiánya miatt! Szeretem ismerni ezeket, hiszen könnyebben tudnám/tudom feldolgozni a történteket. Csalódott vagyok… újra…. amikor újra jelentkezett orultem neki, de meglepodtem is. Altalaban sosem irok sem exnek, senkinek akivel vege van. Nem fair masokban remenyt ebreszteni es persze nem is akarok. Szeretnem tisztazni a helyzetet, de nem lesz ra lehetoseg… ugyan felhivtam es ez is kellemetlen helyzet, az edesanyjaval beszeltem, hogy orulnek, ha visszahibna. Elvileg atadta az uzenetet, de nem erkezett telefon. Most igyekszem feldolgozni ezt es… nem tudom… ismerve magamat, fog jelentkezni… minek….

        • admin

          Kedves Timi!

          Szerintem ha jól ismeri ezt a fiút, akkor kell, hogy legyen valamilyen sejtése róla, miért viselkedett így akkor is, ha Ő nem hajlandó ezt megindokolni. Ez már önmagában is segíthet Önnek a továbblépésben, nem szükséges hozzá más közreműködése, csupán egy erős ön- és emberismeret a feltétele. Amennyiben Ön lezárja ezt a kapcsoaltot, érdemes elkerülni vele a kontektust, hogy el tudja gyászolni ezt a veszteséget és érzelmileg is tovább léphessen. Ha megkeresi sem muszáj válaszolnia neki.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • András

    Tisztelt uram/hölgyem

    Olyan problémával fordulnék önhöz hogy a párom képtelen túl lépni apró dolgokon. Hibáztam a kapcsolatunk során, viszont nem olyan egetrengető megbocsájhatatlan hibák voltak. Napról-napra felhozza őket, bánt vele. Odáig jutottunk hogy muszáj volt egy közeli barátomnak mesélni a problémáinkról, aki kíváncsiság gyanánt ráírt a páromra hogy kiderítse a probléma okát. Nos ez nem kellett volna mivel emiatt a párom ”kibeszélés” gyanánt szakított velem.. pedig nem volt benne rossz szándék. Törjem magam és továbbra is próbáljam helyrehozni/mindent megtenni, velem lenne a baj? Tényleg az ég világon mindent megteszek érte vért izzadok a kapcsolatunkért.. sajnos több kevesebb sikerrel

    válaszukat előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves András!

      Levele alapján azt gondolom, hogy talán nem az apróságokkal van itt a baj, ezek csak indokok a veszekedésre, valószínűleg más bántja a párját, amit képtelen megfogalmazni, elmondani Önnek. Sajnos nem ritka ez a viselkedésmód, legkönnyebben párterápia segítségével lehet a mélyben rejlő konfliktusokat felszínre hozni, megindítani a valódi kommunikációt a felek között.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Eszter

    Kedves doktornő.A,enne .múltkor tanácsát kértem ez ügyben de még egy kérdésem .Meséltem hogy meg tettszett egy férfi a párom mellett ,de megtudta hogy családos vagyok és teljesen rideg lett .amikor azt hiszi hogy nem látom akkor figyel meg keres hogy merre vagyok,látszik hogy szomorú de úgy tesz mintha semmi baja nem lenne mondjuk úgy,hogy játsza a z eszét elöttem.kéredztem öntől hogy megérné-e beszélnem vele,ön tanácsolta hogy igen.De ezek után nem merek nagyon még ránézni se nemhogy beszélni vele.Mit lehet tenni ilyen esetben hogy le tudjuk tisztázni a dolgokat ,mert így elég kínos a dolog, és csak szenvedünk.És látszik,hogy én is ideges vagyok mellette.és nem értem hogy ő miért nem próbál beszélni velem(néha mintha próbálna)Inkább duzzog és olyan mit egy sértődött gyerek.Úgy látom a büszkesége van most felül.Elég rosszul esik és még csak el se tudom mondani neki,meg hát a családom van első helyen,de ezt akkor is le kéne zárni valahogyan.Nehéz mert sajnos nagyon tetszik és meg szeretném ismerni mint embert.Hozzá kell tennem hogy egy munkahelyen dolgozunk :Válaszát várom és nagyon köszönöm.

    • admin

      Kedves Eszter!

      Meg tudná fogalmazni, mitől tart pontosan? Miért nem mer a szeme elé kerülni? Mit mondana neki? Ő hogyan reagálna Ön szerint?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • N. Eszter

        Kedves doktornő!Én attól tartok,hogy nem fog megérteni vagy hülyét csinálok magamból.Elmondanám neki,hogy tényleg érdekel és nem játszottam .elmesélném a körülményeket is hogy értse.Valamint tisztázni szeretné hogy ő mit érez.Mert most azt látom,hogy még mindig érdeklem,de duzzog és szigorúnak tűnik,de ha nem figyelem akkor a látóteremben látom hogy figyel engem.Érdekelne,hogy mit gondol.Csak nem merek hozzá szólni,ahogy őse szól hozzám várnám tőle hogy ő lépjen.Adjak neki időt még vagy én lépjek vagy hagynom kellene.Már egy éve hogy egymást kerülgetjük,elég idegtépő már.Csak tudni szeretném mi ez közöttünk,hogy könnyebb legyen.köszönöm válaszát!

        • admin

          Kedves Eszter!

          Szerintem érdemes megérteni, kontrollálni a félelmeit. Volt már ezzel a férfival olyan tapasztalata, hogy kellemetlen helyzetbe hozta, megalázta? Korábban mikor érzett hasolót (hogy hülyének nézték). Én azt gondolom, hogy mindhketten felszabadulnának, ha nem lenne többé tabu ez a téma Önök között.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • N. Eszter

            Kedves doktornő!Nem nem alázott meg ez a férfi és nem tett semmi rosszat csak még nem beszéltünk de erősen vonzódunk .érződik ott van az a szikra is.Olyan helyzet ez ,hogy mindketten szeretnénk a másikat de egyikünk se mond semmit.Félénk típús ő talán még jobban mint én.Én csak nem szeretném ha félreértene.Biztosan igaza van ,hogy felszabadulnánk ,csak nem értem,hogy ő mért nem próbál meg beszélgetni velem,elvégre ő a férfi.Miért fél nem értem.Látom,hogy időnként közeledik de mire odaérne megfutamodik .Pedig elég sok jelet küldtem neki,és hallottam hogy mások is biztatják hogy beszélgethet velem,de mégis fél úgy látom,pedig jobb lenne tisztázni mindent akkor talán könnyebb lenne egymás közelében,még ha nem is lenne köztünk semmi ,akkor is.Köszönöm a segítségét és elnézést,hogy ennyit zargattam ezzel a témával!Sokat segít hogy válaszol és tanácsot ad,már jobban érzem magam.köszönöm!

            • admin

              Kedves Eszter!

              Nagyon örülök, hogy megkönnyebbült egy kicsit!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsófi

    Kedves doktornő!
    14 éves vagyok. Van egy fiú, akivel novemberben legjobb barátok lettünk és azóta ez a kapcsolat egyre csak jobb lett. Aztán egyszer mikor náluk voltam elcsattant az első csók. Akkor összejöttünk és most lesz 3 hete hogy együtt vagyunk. Viszont mostanában nem olyan fényes a helyzet mint volt. Megbeszéltük, hogy suliban nincs ölelgetés,puszilgatás, mert már így is többet foglalkoznak velünk, mint amennyit kéne. Ezt a mai napig betartjuk, de ma már nem érzem, hogy úgy szeretne , mint mikor összejöttünk. Suliban mindig szomorú fejet vág, de ha megkérdezem mi a baj, akkor azt mondja semmi. Ha hazaérünk nem ír vagy csak olyan közönyösen mintha csak haverok lennénk. Nem érzem, hogy lenne ennek a kapcsolatnak vmi érzelmi alapja vagy nem tudom hogy mondjam. Olyan mintha csak testileg akarna, de persze nem engedek meg mindent és ő ezt nem annyira akarja megérteni. Beszélni meg szintén nem tudunk…szerintem. Átmegyek és rögtön a csók meg a simogatás és már a vicces dolgok is eltűntek a kapcsolatunkból, pedig mivel legjobb barátból lett több nagyon sokat hülyéskedtünk és már ez is hiányzik. Komoly része meg szinte egyáltalán nincs..mármint nem neki, ő igenis komolya tud lenni. Persze értem én, hogy suliba haverok előtt akik piszkálnak nem olyan egyszerű de 2 hete még aranyos volt..akkor éreztem hogy szeret és nekem erre a szeretetre szükségem van. Szóval nem tudom, hogy mit csináljak, hogy kaphatnám vissza azt a fiút, aki mellett mindig nevettem és még romantikus is volt. Kérem segítsen mit kéne tennem Ön szerint. Előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Zsófi!

      Miből érezte azt néhány hete, hogy szereti Önt ez a fiú? Mi az ami megváltozott vagy eltűnt a kapcsolatukban, kapcsolatukból? Említette neki, hogy szeretne mélyebb, komolyabb dolgokról beszélgetni? Ha igen, hogy reagált erre?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Zsófi

        Láttam rajta. Mondták sokan, hogy máshogy néz rám, hogy minden mozdulatomat figyeli és tényleg igy volt. De azóta olyan szomorúan néz rám. Nem viccelődik. Mondtam neki, hogy én nem ilyen kapcsolatot szeretnék. Bocsánatot kért valamiert ami tudja, hogy nem esett jól, de igazából előrébb nem jutottunk. Nem értette mit akarok vagy nem tudom mi a baj. Péntekenként általában együtt vagyunk, de most azt mondja inkább edzésre megy, viszont ma már viccelődött, úgyhogy tényleg nem értem mivan. Egész héten nem voltunk együtt és nagyon hiányzik, pedi heti 2x kb együtt szoktunk lenni suli után. Hétfőn én utasitottam vissza mert megbántott, de azóta mindig kérdezem,hogy mikor tudunk együtt lenni, de mindig edzése van..Dee viszont ha haverommal megyek haza és jókat beszélgetünk,nevetünk akkor már rögtön féltékeny. Meg mikor barátnőmmel “ölik” egymást akkor is hisztizik hogy álljak már az ő oldalára.

        • admin

          Kedves Zsófi!

          Szerintem fontos volna, hogy őszintén meg tudják egymással beszélni az Önök számára bántó dolgokat, ne duzzogással próbálják egymás tudomására hozni, ha valami nem jó Önöknek. Ha továbbra is így tesznek, csak még jobban eltávolodnak egymástól.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • pityke

    Kedves Melinda!

    Az alábbi probléma miatt szeretném , kikérni az ön véleményét. Párommal több mint hat éve élünk együtt. Én 34 ő 21 éves. Van egy két és féléves közös gyermekünk. Nekem előtte több párkapcsolatom is volt sőt 7 évig nős voltam, de elváltunk. A páromnak előttem voltak diákkori flörtjei, illetve egy srác akibe szerelmes volt ő vette el a szüzességét is de ezen kívül nem volt semmiféle szexuális kapcsolata. A srác aki elvette a szüzességét, vele csak annyi történt , hogy előjátékot követően vadul belé hatolt ez neki fájt és ezzel abba is maradt minden. Szóval be sem fejezték amit elkezdtek…A problémám az, hogy én amióta a párommal vagyok , azóta nem érzem azt , hogy én lennék neki az “igazi”. Sem a magánéletben sem pedig az ágyban. Amióta együtt vagyunk kimondottan egy alkalommal sikerült neki hüvelyi orgazmust elérni. Az más kérdés, hogy én nem hagyom annyiban és orálisan szinte minden alkalommal eljuttatom a csúcsig. Mindig mondja , hogy szeret de valahogy nem érzem 🙁 Sokszor beszélgettem vele erről , de ő mindig azt mondja hogy elégedett velem és szeret az ágyban is jó vele és én vagyok a mindene. Nemrég történt egy olyan , hogy “játékosan” kitöltöttünk mindketten az interneten egy szexkérdőívet. Mindketten megbeszéltük, hogy ez a kérdőív tabu marad.. A későbbiekben valahogy mégis (véletlenül) elém került a kérdőív és az abban szereplő kérdések-válaszok. Egy kettőt kiemelnék belőle:
    Pl.1./ Az eddigi kapcsolataid közül kinek sikerült a legjobban , leggyorsabban felizgatnia. A válasz. Az exemnek akivel a szüzességes eset történt.A mostani is felizgat de nem olyan gyorsan mint az ex. 2./ Az eddigi összes pasid közül (beleértve a jelenlegi párodat is) kinek volt a legjobb felsőteste? Itt kitérnék arra ,hogy nekem van egy acnés bőrbetegségem ami állítólag őt sosem zavarta és észre sem veszi rajtam. Válasz : szintén az exnek 3./ Kívántad az exet? Válasz igen nagyon..mikor ugyanez a kérdés volt csak velem kapcsolatosan ..a válasz: ritkán 4./Melyik pasi vonzóbb számodra az ex vagy a jelenlegi? Válasz az ex….A számára az ideális pasi külsőre teljesen másképp néz ki mint én. Magas , barna bőr sportos…Én világos bőrű , alacsony stb..Szóval teljesen ellentétje vagyok.
    Ezek látványától én teljesen kiborultam. Megkérdeztem tőle , hogy most ilyenkor mi van, próbálta magyarázni de érthető elfogadható választ nem kaptam. Még a kérdőív előtt szoktunk beszélgetni az exről akiről mindig negatív véleménye volt , főleg amiatt , hogy a szüzességét sem tudta normálisan elvenni stb…Egyébként vele egy hónapig “járt”. Nem éltek együtt , csak titokban találkozgattak egy hónapig… Nem értettem ezt az egészet, hogy előtte lealázta az exet , a kérdőívben viszont úgy adta elő hogy ő az isten tőle sokkal többet kapott egy hónap titkos találkozások során mint tőlem 6 év alatt?
    Beszélgetni sem tudunk szinte semmiről, ezt még az elején betudtam annak , hogy nagy közöttünk a korkülönbség..Na de hat éve? Nincs közös hobbink, közös témánk. Ha vitáin szoktak lenni , nagyon nehezen békül, volt olyan eset , hogy egy vitát követően elvonultam a másik szobába nem beszéltünk , nem is szóltunk egymáshoz (én sem) de ő elnézte , hogy 17 napig!! egy háztartáson belül külön alszunk.Mint két idegen. Én is makacs vagyok ha megsértődök , de ezt mind ő hozza ki belőlem. Azt , hozzáteszem, hogy nagyon családcentrikus ember vagyok , mindent megtennék, teszek a családomért. A Páromnak soha nem kellett dolgoznia mellettem vagy nélkülözne semmiben.
    Ami a fő probléma! Nemrég viccesen felhoztam , hogy mit szólna ahhoz , hogy ha a szexuális életünket feldobnánk egy kicsit úgy hogy bevonnánk egy idegen harmadik pasit. Először hallani sem akart róla sőt elítélte azt ha egy kapcsolatban ilyen megtörténik. (Én már korábban egy komplett vibrátor készletet is vettem annak érdekében , hogy feldobjuk valamivel a szexet). Nos erről a harmadikról… Egyre többet beszélgettünk , megmondom őszintén engem is izgatott a dolog , de inkább a kíváncsiság hogy milyen lenne , hogy viselkedne egy idegen pasival, hisz igazi szexuális kapcsolata csak velem volt ezidáig. A lényeg , hogy beleegyezett. Én ezen nagyon meg is lepődtem… Elkezdtünk harmadikat keresni. Olyannyira beleélte magát , hogy akkor megtörténik ez a hármas csata , hogy csak na..Azt mondta azért is mondott igent,mert stabilnak tartja a kapcsolatunkat, és úgy érzi hogy megvan a kellő bizalom illetve érzelmi kötődés ahhoz hogy belemerjünk vágni egy ilyen hármas hancúrba.. És külön tudja választani az érzelmeket a szextől.Jó ebben az egészben én is “látszólag” benne voltam és biztattam is. Amin meglepődtem, hogy megkérdeztem tőle , hogy a harmadiknak tiltunk -e meg valamit fektetünk-e le valami szabályokat és erre az volt a válasza hogy nincs kikötése. Szóval az idegen harmadiknak is mindazt szabad amit nekem. Itt most ne részletezném le hogy mit, miket a gondolataira bízom… :)De abban maradtunk , hogy ez csak egy egyszeri alkalom lesz. Végül is nem lett ebből semmi , mert a kislányunkat nem tudtuk kire hagyni meg hát én is úgy alakítottam az egészet , hogy tárgytalan legyen ez az egész. Hisz , részemről teljesen más a fantázia illetve a valóság. Nem bírnám elnézni hogy bárki is előttem dugja a gyermekem anyját a páromat. Hisz én szeretem. Ha nem szeretném, abban az esetben a vágyaimra hallgattam volna ,nem az iránta érzett érzelmeimre.

    A kérdésem:A fentiek alapján, Ön szerint szeret engem ez a nőszemély? Beleférhet egy érzelmi kapcsolatban egy ilyen hármas kaland? Miért van velem , ha így bizonyítja a “szeretetét”? Én már nem tudok magamban rendet rakni, teljesen össze vagyok zavarodva lelkileg… Ott a közös gyermekünk akit imádok, őt is szeretem. De ilyen kételyek között nem bírok élni..Lehet , hogy most lett kíváncsi, hogy milyen lehet mással a szex? Bár azt mondja , hogy a hátam mögött sosem csalna meg… Túl fiatalon jött velem össze? De akkor az elején sem miért nem éreztem , hogy kíván, jó velem stb..? Ebben kérném az ön véleményét. Elnézést , hogy ilyen hosszúra sikeredett , de úgy gondolom hogy így önnek is könnyebb véleményt nyilvánítani. Előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Pityke!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valószínűleg szereti Önt a párja, de ez a szexuális és a kommunikációs problémáikat nem oldja meg önmagában. Azon sokat kellene dolgozniuk szakember bevonásával. Sokmindent meg kellene beszélniük. Az, hogy a párja a kérdőívben idealizálta az exét annak is köszönhető, hogy az idő megszépíti ezt a kapcsolatot, ráadásul nyilván meg sem ismerte rendesen azt a férfit, ezért nem reális a képe róla. Önnel alapított családot annak ellenére, hogy a szex működhetett volna jobban (sőt, még mindig működhet, ha együtt tesznek ezért).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! A munkahelyemről tetszik nekem az egyik kollégám. 2015 novembere óta dolgozik a cégnél. Én ahogy megláttam őt, rögtön megtetszett. Ahogy teltek a hónapok, eleinte sokszor megszólított engem hogy beszélgessünk, igaz hogy csak semleges dolgokkal hogy hogy telt a hétvégém vagy hogy vagyok? És ő mindenkivel kedves és elbeszélget. Sokakkal láttam már, hogy beszélget. Férfiakkal, nőkkel , időssel-fiatallal. Kedves és közvetlen. De mégis úgy érzem, hogy talán tetszem neki. Sokat mosolyog rám ha meglát vagy a pillantásunk összeakad. Azt érzem, hogy figyel. Mondott már nekem flörtölős dolgokat, vagy csak viccelt ez az amit nem tudok eldönteni. Valakinek azt mondta állítólag rólam, hogy nem vagyok az esete. De közben meg mégis mintha látnék jeleket. Én elég félszeg vagyok, magam részéről annyit szoktam megtenni hogy ha látom hogy egyedül van, odamegyek hozzá köszönni vagy én is megkérdezem mi újság vele, hogy van? És olyankor általában kedvesen válaszol, váltunk pár mondatot. De mindig zavarba jövök, vagy ott hirtelen nem jut eszembe semmi. És emiatt a beszélgetésünk is lelankad. Sajnos már többet érzek iránta mint kellene, és ez hogy nem halad semerre a viszonyunk, nagyon rossz. Ha itthon vagyok, azt várom hogy másnap találkozzunk bent. De telnek a hónapok, és én csak rá gondolok. Másokat észre sem veszek. Mit tegyek, hogy egyértelmű legyen számomra, hogy akar-e tőlem valamit, vagy csak kedves. Esetleg hogy tetszem, de mégsem akar tőlem semmit? Ezt miből és hogyan deríthetném ki.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Miből gondolja azt, hogy eza férfi nem gondolta komolyan amit mondott Önnek? Mi az, ami megkérdőjelezi azt az érzését, hogy tetszik neki, flörtölni szeretne? Mi hozza Önt zavarba, amikor találkoznak? Szerintem érdemes lenne ezeken eltöprendnie és egyértelmű jelzéseket adnia a férfi számára arról, hogy tetszik Önnek (hogy ha viszonozza ezt, merjen kezdeményezni).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Mert olyan általánosan mondta ezeket. Úgy mintha csak a levegőbe beszélne, nem konkrétan hozzám szegezve ezeket a mondatokat. Pl szilveszter tájékán a szórakozásról beszélgettünk és kérdezte, hogy én szoktam-e alkoholt fogyasztani. Én mondtam, hogy nem jellemző rám. És erre mondta, hogy kár, mert akkor csinálhatnánk közös koccintást. De utána nagyon mosolygott, mint aki csak viccelt. Meg volt, hogy megkérdezte miért vagyok álmos, akivel aludtam, az nem hagyott aludni? Fogalmam sincs csak belebeszélem-e, de nekem ez a kérdés azt sugallja, hogy azt kérdezte van-e valakim. Meg volt, hogy azt mondta, hogy munka után ha végez, akkor hazafelé menet majd lehet beköszön nekem (mert nem egy időben végzünk) de végül nem jött. Meg sok-sok beszélgetésünk volt már ami hasonló mint amiket írtam. Nem látom egyértelműen a helyzetet, lehet hogy félek elhinni, hogy talán érdeklem mert nem akarok koppanni. Szívem szerint megmondanám neki, hogy ha végez jöjjön be elköszönni, de mi van ha azt mondja hogy “ugyanmár, majd munkaidő után még ott maradjak?” mert 8-10 óra munka után mindenki siet haza ami érthető… Pár napja sütöttem süteményt. Bele is raktam egy adagot egy kis dobozba, hogy majd adok neki belőle. És nem mertem odaadni, mert mi van ha túlzásnak veszi, vagy rosszul jön ki a dolog.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Szerintem nagyon kedves gesztus Öntől a süteménysütés, nem hinném, hogy elutasítással reagálna rá a kollégája. A leírása lapján azt gondolom, hogy valóban érdeklődhet Ön iránt ez a férfi, kérdés, miért nem mer hinni a jeleknek. Miért nem akar kezdeményezni Ön is, vagy ha azt nem is, legalább bíztatni Őt.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kriszta

    Tisztelt Doktorno!

    Tanacsot szeretnek kerni Ontol lanyaim ugyeben,akik rossz testverek.
    2lany edesanyja vagyok,akik mar felnottek.Egyikuk 30,masik 26eves ,diplomaval rendelkezo,rendes,ertelmes gyerekek,-viszont rossz testverek.Csaladunk ertelmisegi,jo anyagi korulmenyek kozott elunk , a lanyok mindent megkaptak.Nyelveket tanuhattak,kirandultak sot mindketten kis lakast is kaptak diplomajuk melle.
    Azt hiszem ,mi szulok mindent megadtunk Nekik,pontosan ezert is faj a koztuk levo ertelmetlen harag.
    Hogy mi okozta?Kezdetben talan a rivalizalas.Idosebbik lanyunk rendkivul jo kepessegu,orszagos versenyeket nyero,sok dicseretben reszesulo diak volt. A kicsi ezt szerintem feltekenyseggel elte at.Kesobb fordult a kocka.Nagyobbik lanyunk hormon problemak miatt tulsulyos lett,kisebbik modell alkat.Kituno tanulok,egymas kozt acsarkodok.Az idosebbik eltulajdonitotta a fiatalabb legdivatosabb ruhait,mikozben meretben nem is fert bele-persze soha nem vallotta be tettet.Innent mar csak mergesedett a helyzet,egeszen odaig ,hogy 1 alkalommal meg az interneten vasarolt repulojegyhez szukseges utlevel adatokat is meghamisitotta.Termeszetesen nem vallott szint! Szerintunk mindezt azert,mert fiatalabb lanyunk baratjahoz utazott,talan idosebb gyermekunk feltekenykedett,hogy esetleg komolyra valik koztuk a kapcsolat .
    Velunk,szulokkel mindketten tisztelettudok,segitokeszek.
    De egymassal szemben nem elfogadhato a viselkedesuk. A kisebbik nem bizik a nagyban,semmit nem kozol elotte,nincs koztuk semmilyen kapcsolat,sot karacsony ota nem is beszelnek.Mar egyutt is es kulon-kulon is beszeltunk mindkettejukkel,felhivtuk a nem kielegito testveri kapcsolat veszelyeire figyelmuket,de hajthatatlanok.
    Foleg a fiatalabb erzi magat megbantva,szerinte az idosebb nem teljesen normalis./eltulajdonit neki jelentektelen dolgokat,de soha nem ismeri be/.
    Nem tudom mit tehetnek ertuk,csak latom,minnel tovabb tart a harag,annal melyebb-,mikozben akkora dolgok talan nem is tortentek.
    Nekem mindketten egyforman fontosak,szeretnem,ha jo,egymast segito testverek lennenek.
    Mit tehetnek,kerem adjon tanacsot!
    Koszonom ,udvozlettel Kriszta

    • admin

      Kedves Kriszta!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a mostani acsarkodás gyökere talán a múltban keresendő és ahogy telik az idő, a lányai egyre több sérelmet tudnak egymás ellen felsorakoztatni. Fontos azonban megnézni honnan ered mindez. Milyen az Önök családja? Mennyire nyíltan és őszintén viszonyulnak egymáshoz? Mi történik, ha valaki megbánt valakit? Önökkel milyen volt a lányok kapcsolatata? Ön és a párja hogyan viszonyultak a gyerekekhez, míg kicsik voltak? Mennyi köztük a korkülönbség? Hogyan élte meg a nagyobbik lány a kicsi érkezését? Önök hogyan kezelték ezt a helyzetet? Később a konfliktushelyzeteiket hogyan rendezték le? Önök a párjával hogyan oldják meg a problémáikat? Mit gondolnak Önök az iskolai teljesítmányről, a szépságről, külsőségekről. Mint látja ez az egyszerűnek tűnő probléma sok kérdést felvet, a válaszok megtalálásához, minden résztvevő szempontjainak megértéséhez és a kapcsolat javításához családterápiás beszélgetés(ek)re volna szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • tihamér

    Jó napot ! Tihamér vagyok 23 éves .Áruljon el nekem valamit ! i Míért van emberektől félelmem, olyan szinten ,hogy nem tudok koncentrálni a munkámra meg semmire ha valaki van körülöttem és figyeli hogy mit csinálok, főleg korombeliek ! Most van uj munkahelyem Az előzőt azért hagytam ott mert mindenki piszkált hogy vékony vagyok és azért mert nembirtam koncentrálni meg kiabáltak velem .Középiskolába nem udtam praxon koncentrálni semmire irásbeliket mindenből 70 -90 százalék között irtam meg becsületesen ! De amint egy ajtót becsukok vagy üzletbe megyek attól van félelmem hogy el fogok rontani valamit és ez be is következik nemtudok koncentrálni Ezen kívül nemmerek senkinek visszaszólni Most másik munkahelyemen vagyok és itt márt tettek célzást ,hogy semmire nemvagyok képes betanulni .Pedig ez hülyeség csak ugy szeretek csinálni valamit ha egyedül vagyok ! Kedves Pszihologus hölgy kérem segitjen hogy ez miért lehet velem ?

    • admin

      Kedves Tihamér!

      Egy levél alapján nem tudok teljes benyomást kialakítani sem Önről, sem pedig erről a problémáról. Ezért csak átlalánosségban tudok válaszolni a kérdésére. Az emberektől való félelmének valószínűleg van alapja. Talán a múltban bánthatták, s visszahúzódása, figyelmetlensége miatt most is több kritikát kap a kelleténél, amitől rosszul érzi magát, még kevésbé képes teljesíteni. A kérdés megfejtéséhez és a probléma megoldásához pszichoterápia igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsófi

    Tisztelt Doktornő! Velem az a helyzet hogy kényszerbeteg vagyok sajnos..Kiskoromba a legjobb baratnőmmel volt az első csókom és régen több leszbikus gondolatom is volt(kb 12-13 éves voltam), de mostanra ez elmúlt és teljesen a férfiak iránt vonzódok. Anyukammal nagyon szoros viszonyom van és mindent elmondok neki, és mostanaba olyan bűntudatot érzek magamban, hogy elkéne neki mondanom hogy mi történt régen…De ezek ilyen 8-10 éves dolgok és eddig nem éreztem semmilyen bűntudatot..de egyszerűen nem merem elmondani, mert máshogy nézne rám. Kérem segítsén hogy mit tegyek! Mert végülis a szexuális életem csak rám tartozik, nem?
    17 eves lany

    • admin

      Kedves Zsófi!

      Szerintem is csakis Önre tartozik a szexuális élete, de érdemes megérteni azt is, miért érzi ezt az indololatlan bűntudatot. Honnan ered ez? Milyen Önnek ez az igen szoros kötelék az édesanyjával?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsófi

    Kedves Melinda,
    évek óta van egy lappangó félelmem, ami néha erőteljesebb, néha teljesen eltűnik. Attól félek, hogy éhes vagyok, és rosszul leszek tőle… 25 éves vagyok, a fővárosban élek, nincsenek anyagi gondjaim, egészségesen élek (nem dohányzom, ritkán iszom alkoholt, sok gyümölcs, zöldséget eszem, bár keveset mozgok). Nincsenek egyéb egészségügyi problémáim sem, amik indokolttá tennék ezt a félelmet. Amikor stresszesebb vagyok, sokkal jobban előtör, és az elmúlt évben azzal is párosult, hogy a cukorbetegségtől, főként az alacsony vércukorszinttől félek, ezért folyton ennem kell valamit, csak így érzem magam biztonságban. A vércukromat gyakran mérem, túl gyakran is, pedig tudom, hogy ettől nem oldódik meg a probléma, mert csak egy kicsit oldja a szorongást. Tudom, hogy ez csak egy “kivetített” félelem, mégis annyira erős, és az elmúlt hónapokban más problémám is volt (munkahelyen), hogy nem tudok tőle megszabadulni, mintha valahol “szeretném”, hogy beteg legyek, azt könnyebb lenne megoldani… Józan ésszel tudom, hogy mit kéne tennem, de a félelem lassan szűnik, és vissza-vissza tér. Szeretnék kérni valami hétköznapi tanácsot, amivel megnyugtathatom magam, pl. vércukor mérés helyett, vagy esetleg ez már kényszerbetegség, és komoly bajom van?
    Nagyon köszönöm a választ,
    Zsófi

    • admin

      Kedves Zsófi!

      Szerintem nagyon jó, hogy felismerte, az egészséggel kapcsolatos félelme másból adódhat, az okokat kell tehát megszüntetni ahhoz, hogy felszabadultabban érezze magát a bőrében. Érdemes lenne tehát ezt pszichoterápiás segítséggel megkeresni és kezelni. Hétköznapi tanácsként a relaxációt és a mozgást javaslom, melyek átmenetileg segíthetnek levezetni a hétköznapi stresszt. A hosszútávú javulást azonban sajnos kemény érzelmi munka nélkül nem lehet elérni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Zsófi

        Köszönöm szépen a választ!

  • Nina

    Kedves Melinda!

    Idén kezdtem el tanulmányaimat az egyetemen és a stressz ismét hatalmába kerített, mint ahogyan az minden dolgozat során előszokott fordulni. Eddig is tudtam magamról, hogy nagyon rágörcsölök mindenre. Rengeteg energiát fektetek a tanulásba, de a számonkérések során, mikor nagy a tét, mindig alul teljesítek.
    Túl vagyok az első vizsgaidőszakomon és az elmúlt 1-2 hónapban többször éreztem azt, hogy kezdek beleőrülni ebbe az egészbe és néha mr azt hiszem, hogy ennyi könny a világon nem is létezik.
    Lelkileg hatalmas nyomást gyakorolnak ránk a tanárok és rengetek a követelmény, de tudtam, hogy ez lesz, viszont nem bírom. Nem a nyomást nem bírom, hanem azt, hogy rengeteg energiát és időt fektetek bele a tanulásba és nincs eredménye. Beülök a vizsgaterembe, elém kerül a kérdésekkel teli feladatsor és végem, bepánikolok. Nyugtatgatom magam, mély levegőt veszek és próbálom nem elsírni magamat a feladatok láttán. Szinte mindig ugyanaz történik. Azt hiszem megnyugszok és nekiesek a feladatoknak, ha elakadok megyek a következőre és így tovább és mikor kijövök és visszagondolok, hogy mik is voltak a kérdések akkor rájövök, hogy mit rontottam el és, hogy mit kellett volna csinálni és hogy már megint figyelmetlen voltam, ami sajnos a bukásaim nagy részét okozzák. Nem a tudásommal van a baj, hanem azzal, hogy stresszelek. Akárhányszor nem sikerül valami és újra próbálom egyre rosszabb lesz és csak még inkább elsüllyedek.
    Nincs semmi ami fontosabb lenne most az életemben, mint az egyetem, csak erre kell koncentrálnom és ez sem megy. Sokszor megyek vissza a kollégiumi szobámba sírva, mert annyira felhergeltem magam a vizsga közben, vagy mert megtudtam, hogy már sokadszorra nem sikerült a vizsgám.
    Tudom, hogy ez nem jó és tisztában vagyok azzal, hogy ezen változtatni kell, de nem tudom, hogy hogyan. Sajnos nincs egy kikapcsológomb, amit ha megnyomok akkor vége és megnyugszom és úgy tudok teljesíteni, hogy az a tudásomat tükrözze.
    Odáig jutottam, hogy ennek így nincs értelme és ha most nem változtatok, akkor lassan idegronccsá fogok válni és jelenleg úgy érzem, hogy nem sok kell hozzá.
    A lényeg, hogy nem tudom, mitévő legyek.

    • admin

      Kedves Nina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy pszichoterápiás segítséggel lehetne megtalálni a leblokkolása okát. Fontos megérteni, miért érez ekkora nyomást a vizsgahelyzetben, hogy le tudja küzdeni ezt. Rövid távon a relaxáció is segíthet, a hosszú távú megoldást azonban az egyéni terápia jelenti.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!
    A 9 éves fiammal kapcsolatban szeretnék segítséget kérni. A fiam egy nagyon jó képességű, alapvetően vidám természetű gyerek, kitűnő tanuló. Egy évvel ezelőtt született testvére, akit nagyon imád. Sajnos az utóbbi időben egyre gyakrabban tesz olyan kijelentést, hogy ő nem akar 10 éves lenni, mert akkor már ő felnőtt lesz, és nem lehet már gyerek. Ilyenkor nagyon magába roskad, szomorú, és olykor még pityereg is. Próbálom megmagyarázni neki, hogy ez az élet velejárója, hogy öregszünk, de nem sok sikerrel. Talán a 9. születés napja a körül, hangzott el, hogy ez lesz az utolsó egy számjegyű szülinapja, de nem gondoltuk volna, hogy ez ilyen hatással lesz rá. Tanácsot szeretnék kérni, hogy hogyan kezeljem ezt a helyzetet, mivel segíthetnék neki, hogy ezen az időszakon átsegítsem. Köszönettel Anna

    • admin

      Kedves Anna!

      Levele alapján több átgondolandó kérdés is megfogalmazódott bennem.
      Önök (a gyerekek szülei, nagyszülei) mit gondolnak a felnőtt életről? A két gyermek közt milyen a kapcsolat? A fia hogyan élte meg a kistestvér érkezését?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Melinda!
        Köszönöm a gyors válaszát. A kérdésére válaszolva ,a testvére születését eleinte nem fogadta örömmel, majd egy idő után már várta, és amikor megszületett kimondottan örült neki, most pedig azt mondta, hogy a legjobb dolog ami történt vele. Szívesen játszik vele. Nyilván történnek a mindennapokban sértődések, amikor rá kevesebb figyelem irányul, illetve amikor a kötelezettségére figyelmeztetjük, talán az is elhangzik, hogy te már nagy fiú vagy. Az apja kicsit szigorúbb vele, és többet követel meg tőle, de ez a teso születése előtt is így volt.Én inkább megengedő vagyok, egy kicsit lazábban fogom. Mi felnőttként , szerintem szorgalmas dolgozó emberek vagyunk. Köszönettel Anna

        • admin

          Kedves Anna!

          Mit jelent az, hogy Önök szorgalmas, dolgozó emberek? Mennyire tudják élvezni a hétköznapokat, elvonatkoztatni a felelősségtől? A kisfia azért is élheti meg teherként az “öregedést” hiszen az egyet jelenthet a számára a kötelességgel, önfeladással. A kistesójának ugyanis sokkal többmindent lehet, amiért pici még.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Kedves Melinda!
            Igen valahogy mi is a testvér születéséhez kötjük ezt a problémát, mert való igaz, hogy az elmúlt egy évben eléggé háttérbe szorult.Próbáltunk figyelni arra, hogy ez ne történjen meg, de azt hiszem ezt nem lehet elég jól csinálni. Hogyan tudnánk helyrehozni, elég lesz -e egy kicsit több odafigyelés, esetleg forduljunk szakemberhez?
            Üdvözlettel Anna

            • admin

              Kedves Anna!

              Szerintem első lépésként elég, ha több figyelemet kap a fia (amikor csak kettesben van vele), ha esetleg tovább romlik vagy nem javul a helyzet, akkor érdemes szakembert is felkeresniük.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Tamás

    Kedves Melinda!

    Tamásnak hívnak 28 éves vagyok és a jelenlegi párom Nikoletta ő meg 27 éves, akivel 1,5 éve vagyok együtt filmbe illő kalandos megismerkedésünk volt (egy buszon utaztunk, de mind a kettőnknek volt kapcsolata, majd odaléptem ismerkedési szándékkal, nemet kaptam, majd hónappal később ő jött oda es elkezdődött, titokban)
    Majd mindenki lezárta a múltat és együtt folytattuk (ő egy 9 és én nem sokkal előtte egy 11 éves kapcsolatból léptem ki, igaz nekem volt 1év a 11éves kapcsolat utána mikor egy másik partnerem voltam)
    Nagyon jól indultunk közösek voltak a célok, ház gyerek stb… amit gyorsan meg is tudtunk valósítani.
    Amikor elhatároztuk h gyermeket vállalunk nem telt el úgy nap h ne lettünk volna együtt szexuálisan de az egy nap több is előfordult, szenvedélyesen szeretkezve. A Gyermek 1,5 hónap alatt meg is fogant és innen kezdődtek a problémák, azon nyomban amint a teszt pozitívat mutatott a napi együttlétek leredukálódtak heti majd kettő heti egy alkalomra….. mindig volt valami kifogás (nincs kedvem, hányingerem van, később már nagy a hasam, stb…), majd a terhesség végére egyenlő lett a nullával.
    itt megjegyezném, h nekem az áldott állapotú együttlét adott egy plusz dolgot (szerettem) illetve abszolút vonzónak tartottam akkor is és ezt nem egyszer mondtam is neki. Amit ugye mondtam is még neki h rossz és hiányolok az nem a szex hiánya hanem az intimitás, ami nem feltétlenül szex (persze ezen belül is van egy csomó minden amit élveztem volna, behatoláson kívül de nem kaptam meg)
    Itt van benne egy kétely ami abból fakad h “csak erre kellettem volna” legyen ház gyerek és ennyi?! mert a kontraszt nagyon érezhető volt mintha elvágták volna és ugye bár akkor az első hónapban nem lecsengés volt éles váltás!
    Most már 3 hónapos a gyermekünk, volt beszélgetésünk nem is egy illetve vitánk is ezen a témán, mert azóta meg arra panaszkodik h fájnak az együttlétek (nem normál szülés volt hanem császár)
    Furcsa volt h szinte napa pontosan betartotta a 6hetes szexmentes időszakot, ami persze érthető, de ez azt bizonyítja nekem h nem kívánt (és ezt láttam rajta is)
    Most a szex után sajnos nem azt kérdezem meg h “jó volt e” hanem azt h “nem fájt e” eléggé megvisel engem ez a dolog.
    Igaz neki hüvelyi orgazmusa nem is volt tőlem (elmondása alapján egyszer volt egy másik partnertől) lehet h nem is élvezi velem az együttlétet csak azért van velem h “csöndbe maradjak”
    Nem tartom magam szexmániásnak, de én élvezem az együttlétet vele és eszméletlenül jól néz ki és szexi (ezt mindig is a tudtára adom)
    Az én hosszú kapcsolatom közvetve a szex miatt ment félre, ezt nagyon nem szeretném, csak sok a kétely bennem, és amikor erről beszélgetünk is nem kapok megnyugtató válaszokat, így tanácstalan vagyok…
    Mit javasolna nekem/nekünk?

    Válaszát előre is köszönöm!
    Övüzlettel Tamás

    • admin

      Kedves Tamás!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon fontos volna megérteni, hogyan gondolkodik a párja a szexről. Írta, hogy orgazmusa hagyományos együttlét során nemigen volt. Mennyire tudnak arról beszélni, mi a jó Önöknek a szexben? Mit értenek intimitáson külön-külön, hogyan tudják ezeket összeegyeztetni? A párja hogyan élte meg a gyerekszülést? Sok kérdés felmerül, melyeket szükséges körbejérni, hogy megértsék egymást.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nem Fontos

    Tisztelt Doktornő!

    Az eletem csod,22 eves vagyok,sose volt baratnom,es valoszinu sose lesz. Egyszeruen a nok nekem elerhetetlenek,es nem is ertem oket,mindenki korulottem boldog,az iskolaba is mindig masok boldogultak,es engem bantottak,ki kozositettek,folyton mindenki rajtam rohogott,szidtak bantottak,a csaladom teljes zurzavar,apam lelepett mar 1 eves koromban,csaladot szerettem volna,de amikor szembesultem a valosaggal hogy nem vagyok vonzo a noknek,es emelett meg bantottak is,sokszor elutasitottak,meg azok is akik szamomra is rondak voltak,de mindenki masnak van,gyerekkorom szornyu volt,masoknak is volt problemaja,mindig sokat hallottam ezt olyan emberektol akik nepszeruek,nincsenek csaladi gondjai,es van kedvesuk,es melle irto bunko gonosz,sekelyes emberek,en kivulallo voltam egesz eletembe,volt akinek elvaltak a szulei,de mellette volt baratjuk baratnojuk,jo tanulok voltak,szepek,minden ami en nem,egesz eletemben az arny oldalon eltem,mindenki belem rugott,semmi nem volt sose,csak a szenvedes es nem latom veget,a nok mindig levegonek neznek,nagyon rosszul esik hogy ferfinek szulettem,de alkalmatlan vagyok ra,genetikai selejt hulladek vagyok,a szivem szakad meg mikor korulottem mindenkit szeretnek,de engem nem engem sose szerettek,nemtudom miylen megfogni egy lany kezet,vagy milyen az ha atolel,hozzambujik,anyi rosszat eltem meg,es csak roszabb egyre roszabb,nem vagyunk tul jol anyagilag sem,nincs sajat lakasunk,es a korulmenyek rosszak,rengeteg veszekedes es balhe,es sorolhatnam,igy nottem fel….. rettegtem kiskoromba az otthonidolgok miadt amik tortentek,otthon ez volt elmentem iskolaba,ott szintugy rettegtem,rosszul ereztem magamat,megalaztak,de nem csak a diakok hanem a tanarok is,mert semmi mas nem ment nekem csak a rajz. De ezzel is megalaztak,hiaba akar mit csinaltam,sose volt jo,pedig en szebben rajzoltam a tobbieknel merfoldekkel,de engem le alacsonyitottak,akarmiylen szepet csinaltam,sose volt jo,a tobbi jo tanulo gyerek akarmit rajzolt,festett az egybol a legjobb legszebb volt… imadtam rajzolni,aztan kesobb ezek miadt kihalt belolem a keztetes,es mar 10 eve nem rajzoltam. Ugy hianyzott volna a lelkemnek,egy no szeretete,erintese,de sose lesz benne reszem,a sok rossz utann a lelkemnek valami ami boldogsagot adna,de en mindig csak a sotet oldalon eltem az arnyekba… 12 evesen mar ongyilkos akartam lenni,egyszer vissza utottem annak aki bantott,es eldurrant az agyam,adtam neki az 5 ev terrorert,megalazasert,aztan engem bantottak a tanarok,es meg itthon is engem bantottak erte…. en voltam a gonosz gyerek aki bantotta szegenyeket mikor olyan szepek jokepessegu gyerek,en meg bantottam oket… Ennek mar 10 eve… hiaba,en foloslegesen szulettem meg,en mindig csak egy arny leszek,akin mindenki atnez,nem erzem ertelmet annak hogy eljek,meg akarok halni,nincs ertelme az eletnek,anyira faj belul minden,evek ota sirva alszom el,fogalmam nincs miert szulettem meg,es ez sose jon helyre.

    Válaszát előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Nem Fontos!

      Szerintem kell, hogy megelégelje a sok bántást (hiszen bár nem tehet róla, tehet ellene!) és megpróbáljon átkerülni az élet naposabbik oldalára. Ehhez szükséges, hogy szakember segísége mellett elgyászolja azokat a veszteségeket, mellyel eddig szembesülnie kellett, elhiggye magáról, hogy Ön is ér annyit mint bárki más. Szerintem tök jó, hogy szépen tud rajzolni, ezt a családjának és a tanárainak értékelniük kellett volna ahelyett, hogy leszólták Önt. TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál pszichoterápiás lehetőséget. Ha saját maga számára fontos lesz, akkor tudja ezt képviselni mások felé. Nekik meg nem lesz más választásuk, minthogy elfogadják ezt, tiszteljék Önt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G.N.

    Kedves Doktornő!

    Azét fordulok ilyen formában Önhöz, mert saját tapasztalataim azt mutatják, nem tudok bizonyos dolgokról beszélni személyesen. Talán szégyellem, talán minden emberben ott van a gátlás, hogy nem tud olyan dolgokról beszélni, amik miatt kényelmetlenül érzik magukat.
    Komoly dühkezelési problémáim vannak adott szituációkban, néha számomra is ijesztő, mennyire nem tudom kontrollálni magam bizonyos helyzetekben. Ez főként a párkapcsolatomban érezhető, a munkahelyemen és a családi környezetemben még nem történt ilyen.
    Mivel nem értek hozzá, nem szeretnék tippelgetni, hogy mi miatt van ez vagy mióta.
    Röviden és tömören annyi, hogy egy évvel ezelőtt lett vége egy olyan kapcsolatomnak, amiben bántalmazottként éltem 3 évig. A testi erőszak is jelen volt, de így visszagondolva, sokkal fájdalmasabb és meghatározóbb volt a lelki erőszak, a verbális bántalmazás.
    Talán 2 évvel ezelőtt volt először olyan helyzet, hogy tehetetlenségembe agresszívan fordultam az akkori társam felé. Igazából azt éreztem, hogy máshogy nem tudok rá hatni. A szavaimnak nem volt hatása és mivel nagyon egyedül voltam, nem volt önbizalmam és elveszítettem a barátaimat, nem tudtam, nem mertem kilépni belőle.
    Egyre gyakoribb lett, hogy amikor verbálisan bántott, akkor elborult az agyam és neki ugrottam, ütöttem és rúgtam. (7 évig karatéztam, így előfordult, hogy ököllel ütöttem, nem ilyen „lányos” pofonokkal)
    Ami igazán ijesztő számomra a helyzetben, hogy ilyenkor egyszerűen kikapcsol az agyam, nem vagyok ura sem a testemnek, sem a tetteimnek. Sokszor utána visszagondolva nem tudok visszaemlékezni a folyamatra, a mozdulatokra.
    A szakítás után hónapokig szedtem különböző nyugtatókat (Xanax és Frontin), nem a legerősebbet és napi max. 3-4-t. Viszonylak könnyen le tudtam tenni, sokszor könnyebb lenne bevenni, de már igyekszem nem élni vele.
    A probléma az, hogy amikor olyan szituációba kerülök, amik hasonló érzéseket keltenek bennem, akkor nem tudok uralkodni magamon.
    Legutolsó ilyen: a mostani párommal összevesztünk, jobban mondva megbántottam valamivel és egyszerűen nem beszélt velem, mintha nem is lennék a világon. Másfél napig ment ez így, aztán éjszaka külön akart aludni. Illetve nem szólt, megvárta, míg a galérián lefekszem aludni és lefeküdt a nappaliban. Először csak lementem és vittem neki takarót, nagyon sírtam, mert magányosnak éreztem magam.
    Aztán, mintha valami elszakadt volna, egyszerűen neki ugrottam. Nem tudom miért, nem tudom kontrollálni, nem akarok ilyen lenni, sosem bántottam akarattal másokat és most testileg és lelkileg is megteszem.
    Kicsit olyanná váltam, mint amilyen az exem volt velem és ez számomra nagyon ijesztő és elkeserítő.
    Bármilyen segítséget elfogadok, nagyon sokat szorongok emiatt és félek, hogy teljesen tönkreteszem az emberi kapcsolataim.

    Várom a válaszát!
    Köszönöm: G.N.

    • admin

      Kedves G.N.!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon jó és fontos, hogy leírta ide a problémáit, de az is szükséges, hogy ki tudja mondani ezeket, dolgozni lehessen az indualatival. Pszichoterápiás keretek közt kellene megérteni őket és megnézni, hogyan lehet más eszközökkel levezetni a frusztrációját, érvényt szerezni az akaratának. Nagyon jó, hogy kilépett ebből a bántalmazó kapcsolatból, de szükséges a durvaságokkal kapcsolatos sérelmeinek valódi, mély feldolgozása ahhoz, hogy az indualtait hoszú távon is kontrollálni tudja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kata

    Kedves Melinda!
    Egy állandó és folyamatosan ismétlődő “problémában” szeretném a segítségét kérni. 31 éves vagyok, és sok, hosszabb-rövidebb kapcsolatom volt már, jelenleg egy 4 hónapos kapcsolat szakításában vagyok benne, ami 3 hete ért véget. A baj az, hogy nem tudom “normálisan” kezelni a kapcsolataim végét, hanem mindegyikbe beleroppanok. Mindig ugyanaz történik: én szeretek, nem szeretnek viszont, eldobnak, nem értékelnek, nem érték a szeretetem, belepusztulok. Sokat foglalkoztam ezzel a témával, így látom, hogy ilyenkor teljes regresszióba és realitásvesztésbe esem, ami most is azt jelenti, hogy nem bírok enni, nyugtatókat szedek, folyamatosan alkoholt fogyasztom, teljesen elzárkózom az emberi kapcsolatoktól. Lassan a munkám sem tudom ellátni, és a legalapvetőbb dolgok, mint dolgozni menni vagy lezuhanyozni este is komoly gondot okoznak. Próbáltam ebből kigyógyulni, voltam már többször is pszichológusnál, pszichiáternél, önismereti csoportokban, előadásokon, stb. Ez akkor pillanatnyilag, ha sok idő alatt is, de sikerül, mégis ugyanazokat a köröket futom: megborulok, összeszedem, felépítem magam, jön egy új kapcsolat, eldobnak, összeroppanok, és kezdődik előröl. És most már egyre jobban megroppanok, és mindig egyre nehezebb összeszedni magam. A mostani kapcsolatomnak részben azért lett vége, mert ezek miatt képtelen voltam a bizalomra, és folyamatosan szorongtam. Mindenhol azt olvasom, hogy az ember a gyerekkori mintáit követi felnőttként, de nekem emlékeim szerint szép gyerekkorom volt, a szüleimmel most is jó a kapcsolatom. Nem tudom, hogy mit tegyek, mert nem hiszem, hogy véletlen történik mindig ugyanaz, de most már úgy érzem néha, haragszom a családomra, hogy miattuk “élnem kell”, de már ennyi fájdalommal nem tudok. Tudom, hogy segítségre van szükségem, de nem tudom milyen terápia lenne jó nekem, ami nem csak az adott helyzetet oldja meg, hanem tartósan segít.
    Válaszát előre is köszönöm!

    Kata

    • admin

      Kedves Kata!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon fontos volna pszichoterápiás segítséggel megérteni ezeket az újra és újra megismtlődő ördögi köröket. Hogyan, miért dobták el a korábbi szerelmei? Hol lehet beavatkozni ebbe a spirálba egy kedvezőbb kimenetel kedvéért? Pszichoterápiás beszélgetések során tud választ találni ezekre a kérdésekre. Ez segít levezetni a feszültségét is. A dinamikus és a rendszerszemléletű terápia segíthet megérteni a generációkon átadódó mintákat, megszüntetni ezek káros hatását az Ön életére.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!
    Olyan problémával fordulok Önhöz, hogy iskolai prezentációknál elkezd remegni a hangom és nem tudom megakadályozni. 18 éves vagyok és még masfél évem van vissza a gimiből. Általános iskolában folyamatosan szerepeltem, szavalóversenyekre jártam. Bár mindig izgalommal léptem fel, de sosem jelentkezett még ez a probléma. Mióta elkerültem gimnáziumba, azóta kevesebbet szerepelek közönség előtt. Így csak iskolában szoktam, ahol azonban rástresszelek, ha emberek előtt kell beszélnem. A gimnázium első két évében is prezentáltam, ahol azonban csak kicsit izgultam. Utána lépett fel ez a probléma, aminek az okáról fogalmam sincs. Ha órákon beszélek teljesen nyugodt vagyok, feleléseknél csak kicsit izgulok, de semmi más tünete nincs. Általános iskolában és gimnáziumban is elég erős volt bennem a megfelelési kényszer, illetve eléggé maximalista vagyok. Ezeken próbálok javítani, úgy érzem egyre eredményesebben. Azonban, ha prezentációra kerül a sor előtte 2-3 héttel izgulok, volt , hogy rosszul aludtam előtte lévő napokon és a hangom az előadás közben végig elég észrevehetően remeg, a tüdőm összeszűkül és a szívem a torkomban dobog. Az lenne a kérdésem, hogyan tudnék ezen javítani, hogy ne stresszeljek ennyire rá? Illetve, hogyan tudnám a hangremegést végleg megszüntetni, mert ez eléggé zavaró számomra.
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Az előadással kapcsolatos félelmeinek leküzdéséhez javaslom olvassa el ezt a korábbi blogbejegyzésemet. Önismereti szempontból is érdemes végiggondolnia, mi az ami lerontja a teljesítményét. Milyen helyzetekben aktivizálósidik a megfelelési kényszere leginkább?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szandra

    Kedves Doktornő! Pár napja összevesztem a párommal, nagyon kiállhatatlanul viselkedtem, ami felidegesítette és bár már szóbaáll velem, elmondta, hogy még mindig mérges. Online kommunikálunk azokban az időszakokban, mikor nem tudunk találkozni (50 km távolság van köztünk), általában én szoktam kezdeményezni a találkozásokat, mivel mindig ő jön le hozzám, nekem rugalmatlanabb a munkabeosztásom. Azonban a vita után még mindig olyan rideg így 4 nap múlva is, hogy nem merek rákérdezni, mikor látogat meg engem… A férfiaknak is vannak ilyen veszekedés utána időszakai, mikor jobb őket hagyni kicsit? Vagy Ön szerint kockáztassam már most ezt a kérdést? Köszönöm!

    • admin

      Kedves Szandra!

      Szerintem érdemes megkérdeznie, amire kíváncsi. A korábbi konfliktushelyzet átgondolása és megbeszélése segíthet legközelebb jobban kezelni a feszültségeket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Paulina

    Kedves Melinda!
    Az a helyzet, hogy van egy fiú barátom, aki a legjobb barátnőmbe szerelmes volt, de neki végül lett barátja,emiatt eltávolodtunk, de mikor szétmentek akkor ezzel a fiúbarátunkkal egyre jobb viszonyba lettünk. Most egy osztálykirándulás keretében ami 5 napos volt egyre közelebb kerültünk egymáshoz. Nagyon sokat voltunk együtt négyesben. 2 fiúbarátommal és a legjobb barátnőmmel. Ez a fiúbarátom nagyon sokat szeretgetett, meg rengeteget segített (síeltünk). Szóval nagyon gondomat viselte, nagyon kedves volt velem, és néha-néha mintha csak valami kapcsolót fordítottak volna el rajta, elkezdett oltogatni, aztán megint kedves volt és megint bunkóskodott, de ő mintha csak jópofaságnak találná. Persze legjobb barátnőmmel is végig kedveskedett, és kicsit zavart, hogy engem emellett sokat oltogat. Miért csinálhatja ezt? Mit csináljak én? Nagyon szeretem, de zavar hogy oltogat azok után, hogy előtte mennyire figyelmes velem. Önnek mi a véleménye?
    Üdvözlettel: Paulina

    • admin

      Kedves Paulina!

      Szerintem fontos szóvá tennie, hogy rosszul esik Önnek ez az “oltogatás”. Lehet hogy a fiú viccnek szánja, mégis tekintettel kellene lennie az Ön érzéseire. Mit gondol arról, miért enged meg bagának ilyen bunkó beszólásokat? Honnan jön ez?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Krisztina

    Tisztelt Doktornő!
    Tavaly januárban ismertem meg azt a férfit, akit még most is szeretek. Januártól augusztusig tartott. Szerettünk volna tavaly nyáron összeköltözni, csak kicsit lehet problémáztunk néhány dolog miatt, köztük anyagi részen is és ez miatt lehet elment a kapcsolat. Az ősszel és télen még néhányszor összejártunk, együtt töltöttük a hétvégét, karácsonyt. Nagyon boldogok voltunk még együtt akkor is. Ő volt az a férfi, aki mindenbe a kedvemet kereste, főleg kezdetben. A találkozásunk mesebeli volt, rögtön tudtam hogy ő az. Ő tanított meg sportolni, egy félét szerettünk enni, a napjainkat tölteni. Együtt jártunk a termálfürdőbe, együtt kirándultunk. Hozzá kell tennem, hogy csak hétvégén, mert külföldön kamionozik. Hétvégén jár haza. De a tavalyi évben amikor csak tudtunk, jártunk a Balatonhoz vagy egyedül vagy szinte egykorú gyerekeinkkel. Egy álom család voltunk ilyenkor. Aztán augusztusban belekerült egy un. fásultság szindrómába szerintem. Ön tudja mi ez. Nem tudok rá mit mondani. Azt mondta érdektelen, kedvetlen, bele van fásulva mindenbe. Nem akar kapcsolatot sem. Egyedül akar lenni és hogy én majd sokkal jobban találok helyette. Nagyon sokat szerettem és küzdöttem érte még az augusztus ótai szakítás óta is. Mert gyűlöl kint dolgozni és tudtam, hogy szüksége van valakire. Sokszor írtam neki. Tartottam benne a lelket. De ő azt mondta, hogy már csak mint embert szeret, nem szerelmes belém. Én nem tudom elhiggyem e, vagy csak kegyesen hazudik és magába zárkózott. Lehet hogy ő volt a párom? Szinte 90 % ban megegyeztünk, az életvitelünk is. Ő is azt mondta mikor szakítottunk, hogy késvájkálás lenne a szívébe, ha más férfival látna most. De kezdjünk új életet. Már egy hónapja hogy az újrapróbálkozás után szakítottunk végleg ismét, de még egyikünk sem tudta elfelejteni a másikat és egyikünk sem meri megcsalni a másikat. Legalább is még így érzem. A testi kapcsolat is tökéletes volt, mindkettőnknek ez volt eddig a csúcs, elmondtuk egymásnak. Félünk, hogy nem találunk még egy ilyen embert, mint amit egymásban megtaláltunk. Gyertyafényes vacsora otthon, közös főzések, közös reggelik hétvégén, Babám a telefonjába és régen még minden napi, szinte órás üzenetek, hogy cicám mit csinálsz. Ezek később ritkultak a szakítás után, de nem tudom miért. Tényleg azért mert el akar távolítani engem, hogy jobb legyen nekem, vagy már tényleg nem szeret. Tényleg megfásult egy időre? Ki lehet Ön szerint ebből jönni? Úgy érzem időre van szüksége. Mert mikor szakítás után kérdeztem, hogy találkozunk e még mint férfi és nő, arra azt mondta, hogy ki tudja. De azt is érzem, hogy nála valami elment. Mert ő úgy érezte, hogy augusztus óta egy kis fal van közöttünk, amit nem sikerül lerombolnia. Most tárgyi dolgokkal próbálja kompenzálni azt, hogy boldogtalanabbak ahétvégéi. (pl. autót vesz). De szerintem neki is nagyon hiányzik az ami volt. Ön szerint doktornő mit csináljak? Adjak neki időt, ne felejtesem el vagy keressem, ne keressem üzenetekben, segítsek neki lelkileg, gondoljak rá, vagy kezdjek új életet mert ebből már semmi nem lesz.??? Legalább is olyan mint volt. Nem tudom, hogy végignézzük e egymás továbblépését, ami lehet nem fog sikerülni mással, mert mind a ketten ezt a tökéletességet fogjuk keresni, amit tavaly átéltünk egymás mellett. Vagy építsük újra, de hogyan? Köszönöm a válaszát előre is.

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Mit gondol min siklott félre ez a kapcsolat? Célzott rá, hogy vannak ezzel kapcsolatban elképzelései. Szerintem ez is fontos, hogy választ találjon az azzal kapcsolatos kérdésére, folytatható-e még ez a kapcsolat. Mitől fásulhatott meg a párja? Ön mit gondol erről? Mi az, amit megtaláltak egymásban?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Munkahelyi problémával fordulok Önhöz. 4 éve dolgozom eladóként a munkahelyemen. A főnökeimnek több üzlete is szerte a városban. 3 hónapot voltam egy helyen, ahol nagyon rossz természetű volt a boltvezetőm, akkor voltam 22 éves pályakezdő, a vezetőm 55 éves nő volt, aki kb 15 éve volt a cégnél. Eleinte nehezen ment minden nekem, de semmi türelmet nem mutatott felém, elvárta hogy profi legyek, sokat bántott engem. Aztán átkérettem magam egy másik boltba. Kb 1 évet voltam egy másik helyen, ott egy kedves, türelmes főnököm lett. Ő sosem bántott, de megszűnt az a bolt. Aztán átraktak megint máshova, ott sem bántott a főnököm, viszonylag jó volt minden, jelenleg is itt vagyok, 2.5 éve. De most pár napja helyettesítésre át kellett mennem egy másik helyre,ahol szintén egy kekeckedő főnök van. 3 napot voltam ott a múlthéten. Kedd, szerda, péntek. Pénteken ő már elvárta, hogy tudjam mindennek a pontos helyét, kioktatott ha valamit máshogy csináltam mint ők szokták, ugráltatott. Én gyakorlatilag csak szívességből mentem oda hogy helyettesítsek egy beteg kolléganőt és ne legyen nekik túl sok a munka. És nem az, hogy köszönettel fordult volna felém, hanem még inkább bántott. Sírva mentem haza mert nem bírom elviselni ha bántanak vagy piszkálnak. Én magamhoz képest próbáltam kihozni a maximumot, de 3 nap alatt nem tudtam még annyira feltalálni magam egy idegen helyen. Éjszaka is felébredtem és a szavai jártak a fejemben és emiatt nem bírtam aludni, másnap fáradtan mentem be, és megint rontottam dolgokat. Ön szerint hogyan orvosoljam ezt a helyzetet, hogy a bántásokat ne vegyem annyira magamra? Szóbakerült, hogy végleg át akarnak majd rakni, mert a kolléganő betegsége hosszan tartó, de én ettől rettegek, mert az idegeim ott tönkremennének és a lelkem is. Felmondani viszont nem szeretnék, mert magánál a cégnél jól érzem magam és sok barátom lett az évek alatt (Önbizalom hiányos vagyok nagyon és depresszióval kezeltek, 2 évig jártam pszichológushoz) . Köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna őszintén közölnie a főnökével, hogy bátja Önt a viselkedése, megkréni, hogy ha lehet, ne Önt helyezzék át. Mindenképpen fontos emellett dolgoznia az érzékenységén is. Nyilván fájdalmas, ha ok nélkül piszlálódnak Önnel, mégsem szabadna hogy ez álmatlan éjszakákat okozzon Önnek. Az önbizalomhiányának a több éves terápia hatására meg kellett volna oldódnia, ezért azt javaslom, keressen egy másik (rutinosabb) terapeutát és kezdjen bele egy mély érzelmi munkába.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dóra

    Kedves Doktornő!
    24 éves nő vagyok és egy párkapcsolati probléma miatt kérem a tanácsát. A párommal 2 és fél évet voltunk együtt kisebb-nagyobb megszakításokkal, mostanában jól ment minden, viszont nálam felmerült a gyanú egy komolyabb nőgyógyászati gond irányába, ami miatt teljesen magam alá kerültem, nem akartam, hogy a szemében pedig egy beteg nő legyek… Nem mertem neki bevallani, de szakítani sem, mivel nagyon szeretem. Tudom, hogy milyen téma érinti őt érzékenyen, ezért elkezdem azzal kiborítani… Meg is lett a hatása, hisztisnek állított be, megharagudott, nem keres. Ez volt 1 hónapja, engem azóta kivizsgáltak, nincs mégsem komoly baj. Nem tudom elfelejteni őt, egész nap rá gondolok, hogy milyen rondán kiborítottam és hogy vissza akarom kapni. Nagyon szeretem. Arra gondoltam, írok neki egy közösségi oldalon… Ön szerint lehet még esélyem? Természetesen bevallanám, hogy miért játszottam annyira az idegeivel… Milyen tanácsot tud nekem adni? Válaszát köszönöm szépen: Dóra.

    • admin

      Kedves Dóra!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon fontos volna őszintén elmondania neki, amit nekem is leírt, hogy miért viselkedett így vele. Azt is továbbgondolásra érdemesnek tartanám, Ön miért fél attól, hogy betegen már nem kellene neki, szakít vele inkább, mintsem támogatást kérjen tőle. Ezáltal mindkettejüknek óriási fájdalmat okozva.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • László

    Kedves Doktornő
    Szerencsejáték problémával küzdöm.
    Napi rendszereséggel játszom és többnyire vesztek
    Szeretném tanácsát kérni ebben hogyan küzdjem le magamban
    ezt a vágyat. Nem szeretném el veszíteni a párom ez miatt mert
    úgy érzem már nem fog melletem maradni ami érthető is mivel
    többször igéretet tettem arra hogy befejezem és nem
    Előre is köszönöm válaszát

    • admin

      Kedves Laci!

      Tudnia kell, hogy ez korántsem csak elhatározás kérdése, annál sokkal sokrétűbb a probléma. A játékszenvedély pszichoterápiás segítség nélkül nem legyőzhető.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Janoska

    tisztelt doktorno
    ugy erzem az eletnek nincs ertelme mert minden elenem van sokmindent elterveztem regeb es semmi se ugy tortenik ,minden elenkezoleg tortenik.en mindent szeretek eltervezni es tartani is magam a terveimhez,csak sokszor ugy erzem hogy hiaba mert semmi se ugy tortenik,belefaradtam,meguntam ,ugy erzem mind amikor egy szakadekba esnenk be en probalok kapaszkodni es mindig valami vagy valaki aban torekszik hogy ne tudjak felmaszni. Most 14 eve elveszitetem a testverem,pomt katona voltam eleg nehez volt tullepni ,az eletem kesob kezdodot el parkapcsolatba 28 evesen adig nem talaltam senkit magamnak,most meg mindig egyut vagyunk de valahogy nem jot osze meg hogy oszehazasodjunk mert mindig az van hogy majd,en szeretnenk gyereket de csak hazasag utan es mar azert ot volna az ideje,en mindig anyas voltam de amikor kulon koltoztunk ugy ereztem hogy anyam elenem van .A masik problemem az hogy a paromal az utobi idoben a szexualis eletunk szerintem lecsokent mar havonta alig szexelunk egyszer vagy max ketszer en ugy erzem nekem nem eleg amenyit vagyunk egyut es nem akarom elhagyni mert szeretem ,nem ertem mert ha beszelni akarok vele rola akor haragszik.A munkahelyemen is ugy erzem mar valtoztatni akarok mert a fonok veje vete at az iranyitast es mar minden mas lett,pedig ott vagyok mar 15 eve .Mar vagy 8 eve neki akartunk a testvereimel epitkezni egy kozos hazat de ott is csak gondok a papirokkal es a szomszedokkal ,nem tudom mar tul sok ugy erzem ,mar meguntam meg szuszogni is mar ugy elek hogy nem erdekel semmi csak teljenek el a napok ezert irtam hagy egy velemenyt olvashasak egy szakembertol a problememra. Bocsanat a helyesirasert csak kikelet irjam ami nyomaszt

    • admin

      Kedves Jánoska!

      Szerintem teljesen érthető volt a levele.
      Annyi problémáról ír azonban benne, hogy nem csodálom, hogy alig bírja cipelni ezek terheit. Én azt gondolom, nem is lehet ennyi mindennel egyedül megbírkózni. Érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie a veszteségek feldolgozásához, a problémák alaposabb körbejárásához, az ezekben való tisztánlátáshoz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Tanácsadó!
    Nem vagyok már tini az ötvenhez közeledem ismerek egy hölgyet Ő 35. X éve ismerjük egymást szia-szia volt eddig.Az adatlapján láttam tavaly,hogy nem igazán van jó passzban kérdeztem volna-e kedve beszélgetni.Közös koncertek színház utána éjszakába nyúló beszélgetések hajnalig séta erdőben, tóparton de nem történt köztünk más.Egyik ilyen reggelig tartó nap után mialatt ő/ de jó de szép ide oda amoda menjünk el/ próbáltam a folytatásra terelni a napot mire: jaa nagyon aranyos kedves vagyok de csak barátkozna..Megköszöntem az együtt töltött időt hazavittem és elköszöntem, sírt ahogy eljöttem.Ez a tipikus barátzóna , azóta is keres néha néha bárhová hívhatnám jönne/ legutobb egy tó jegén sétáltunk ,: nem aért fogja a kezem csak csuszik cipöje:))/ de nem megy tovább a dolog.A kérdésem kettős: ki lehet ebből lépni párkapcsolat felé vagy ha nem akkor hogyan lépjek túl rajta? Én még mindig komolyabban gondolnám mint Ő.
    válaszát előre is köszönöm Róbert

    • admin

      Kedves Róbert!

      Szerintem érthető, hogy türelmetlen, hiszen ez a hölgy nem veszi a lapot. Olyan, mintha többet is akarna Öntől, mégsem akar tovább lépni. Szerintem érdemes volna beszélnie neki az érzéseiről. Megékrdezni, Ő miféle kapcsolatra vágyna. A barátok nem feltétlenül vannak ennyit együtt, ráadásul ha Ön mást is érez iránta, kellemetlen lehet az Ö távolságtartása, amit neki is meg kell értenie, figyelembe kellene vennie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • József

    Szép napot kivanok…
    Egy ojan dologgal állok szemben amit nem mindenki ért de jó formán még én magam sem!! 5 holnapja hogy el hunyt az öcsém nem jól ment el tőlünk kötélre tette magát! Az van hogy állandoan éjjel vagy nappal félelem van bennem mindig érzem hogy melettem van és figyel halgat biztos most akik olvassak ezt ki nevetnek de nem érdekel ugy gondolom ez is egy probléma amin segiteni kell. És őszinten már ki vagyok Aludni nem tudok és hiába probalok magamon segiteni nem megy még mindig félelem van bennem,…. Le irtam a lényeget….. Kérem önt hogy adjon nekem erre egy választ…. Vagy mondja meg kihez fordulhatnék!! Előre is köszönöm további szép napot

    • admin

      Kedves József!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna pszichoterápiás segítséget kérnie az öccse halálának feldolgozásához, a félelmei megértéséhez és leküzdéséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    20.eves vagyok, es most vagyok tul eletem szerelmevel torteno szakitason, ami 2 napja tortent. Volt mar kapcsokatom korabban is, de azok egytalan nem viseltek meg. Iszonyatosan magam alatt vagyok. Egesz nap sirok, nem eszek, nem alszok es a telefonomat nezegetem hatha ramir. O szakitott velem. Az oka kisse bonyolult, de roviden annyi hogy en nagyon konnyen felidegesitem magam es nagyon gyorsan megsertodom a dolgokon. Ez mar regebben is zavarta ot es megkert hogy valtoztassak megse tettem meg hiszen ugy gondoltam, hogy szeressen ugy ahogy vagyok. Az utobbi par honapban elszabadultak a vitaink, es egyre tobbszor akarta kimondani hogy szakitsunk de aztan megse tette. Mindig kibekultunk es annyira harmonikus volt a kapcsolatunk hogy nem is tudtam hogy ilyen is lehet egy kapcsolat. Passzoltunk egymashoz, a kemia ilyen jol nem mukodott senkivel, se neki se nekem. Iszonyatos modon szerettuk egymast. Aztan jott egy par hetes utazas, amin a szulei is reszt vettek. Hozzateszem hogy o mar 30 eves elmult. Elutaztunk, de mar elotte tudtam hogy ez a nyaralas 4en nem lesz olyan mint amilyet szeretnek. Hat ez igy is lett, sokszor egyedul hagyott hogy a csaladjaval foglalkozzon es ott maradtam a hazban egyedul mivel egy 3 szemelyes autonk volt csak sajnos. Probalt velem foglalkozni de engem ez iszonyatosan zavart hogy az o szulei a paromba kapaszkodnak es egyedul nem voltak kepesek sehova elmenni, csak a fiukkal. Minden korulottuk forgott, pedig en is ott voltam. En persze ezen felidegesitettem magam azonnal es olyan dolgokat vagtam a fejehez amit nem kellett volna, marpedig a szuleivel kapcsolatban, azt hogy miertnem tudjak egyedul feltalalni magukat, csak kicsit durvabban sajnos, viszont en ezzel nem a szuleit akartam bantani, mert szeretem oket, hanem a paromat, es szerettem volna elerni hogy tobbet legyen velem. Ilyen veszekedeseink voltak vegig, de mindig ki is bekultunk es jo volt minden. Hazautaztunk es a faradtsag miatt itt aludtam a lakasomba. O pedig otthon. Masnap telefonon szakitott velem, 3 ev utan, az miatt hogy a csaladjat bantottam. Megpedig azzal az okkal hogyha szemelyesen beszelunk akkor en nem engedem ot elmenni. Nem tudtam feldolgozni hiszem azthittem hogy minden rendben van. Nem akar azota sem szemelyesen talalkozni pedig ha valoban lezarta akkor en nem tudok igy tullepni rajta. Meg mindig van egy kis remenyem pedig tisztan megmondta hogy soha tobbet, letorolt mindenhonnan es mar nem tudok rola semmit. Viszont nekem szuksegem van arra hogy meg tudjuk beszelni vagy legalabb hogy szemelyesen elmondja, mig ez nem tortenik meg en nem tudom lezarni. Mit tegyek? Remenykedem benne hogy talan meg kibekulhetunk, de o nem igy gondolja, nagyon merges most es varnek egy kis idot hogy lecsillapodjon. Nagyon faj, mit tegyek egy ilyen szakitas utan?

    Köszönettel.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Megértem, hogy fáj Önnek ez a szakítás, de meg kell látnia, hogy ez egy hosszú folyamat eredménye. A barátja többször jelezte már Önnek, hogy nem felel meg neki az a stíus, ahogyan Ön kommunikál vele, az indulat, amellyel reagál a konfliktushelyzetekre. A sértődékeny viselkedése. Ön nem vette ezeket komolyan, hiszen úgy vélte, joga van úgy élni, ahogy Önnek jó. Azt azonban nem vette észre hogy ez neki milyen, mígnem volt a szüleivel való konfliktus, mint utolsó csepp a pohárban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kriszta

    Kedves Doktornő!

    Egy barátomnak szeretnék tanácsot adni, ebben kérem a segítségét.
    Párkapcsolatban él még, ami valószínűleg a végét járja. Elmondása szerint semmi nem köti hozzá érzelmileg és testileg sem. Ezt látom én is.
    Van egy hölgy pár hónapja ismerkedtek meg általam, minden szép és jó volt köztük, úgy tűnt jól érzik együtt egymást. Pár hete viszont bizonytalan, nem tudja mi lenne a jó számára. Egy komoly kapcsolatba belekezdeni vagy élje az életét? Családot is szeretne lassan. Ő 39 éves. Gyerekkori barátom, szeretnék segíteni neki. De magam is tanácstalan vagyok. A jelenlegi kapcsolatát szeretné mindenképp lezárni, van egy férfi a “ex párjának” is az életében. Tudna valami tanácsolni? Köszönöm előre is a válaszát! Kriszta

    • admin

      Kedves Kriszta!

      A legjobb tanácsom az, hogy ne adjon tanácsot a barátjának. 🙂 Elég, ha elbeszélget vele az Őt foglalkoztató kérdésekről, a kétségeiről. Ha meghallgatja és saját véleményét elmondja, elég kell legyen. Ha ennél nagyobb a férfi bizonytalansága, akkor pedig szakemberrel való konzultáció igénybevétele javasolt (ami szintén nem tanácsadás), hanem az egyén erőforrásainak, érzelmeinek mobilizálása, összhangba rednezése a döntések elősegítése céljából.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N.Tibor

    Tiszteld Doktornő !
    Igyekszem a lehető legtömörebben megfogalmazni levelemet.
    Volt egy idegkimerültségem amire antidepreszánst,és szorongás csökkentőt szedtem.
    Édesapám akkor még tudott dolgozni,és én itthon maradtam anyuval.(ápolásidíjon 4,5évig)
    2014-ben végig gondoltam az életemet,és úgy döntöttem,hogy német nyelvet tanulok,és Ausztriában fogok dolgozni a vendéglátásban.(szakács vagyok)
    Gondoskodtam arról,hogy apunak legyen segítsége itthon helyettem,és egy szociális munkás (idősek ápolója) le jöjjön hozzájuk.
    Mindent elterveztem szépen ! 2014.December 5.én indultam volna Ausztriába.
    2014.November 22.én reggel amikor kiléptem a szombám-ból apu mondta,hogy este rosszul volt anyu (éjfél körül,ekkor én már aludtam) és mentővel kórházba szállították.
    9-óra körül anyu hívta aput,hogy menjen érte autóval,mert haza engedik (szívtáji panaszokkal szállították be,előző este.)
    Hazajött,jó kedve volt !
    Délután az ebéd után lepihentem,és arra ébredtem hogy anyu nagyon jajgat.(egyébként szinte sosem jajgatott.)
    Apu és én is éreztük,hogy talán meghal !
    Rettenetesen kétségbe voltam esve,azonnal mentőt hívtunk,én ki-be járkáltam,és pillanatok alatt elszívtam egy cigarettát már gyújtottam a másikat,és amikor be mentem az anyu szobájába,nem akartam elhinni hogy most ez történik ! Anyám haldoklik,ez nem lehet igaz !
    Telefonon hívtam őket újra,hogy nagyon gyorsan jöjjenek,gyorsan,gyorsan ,kérem !
    Ezután a házunk előtt kék villogóval elhajtott a mentő !
    Én gyorsan kiszaladtam (falun élek) és feltettem magamnak a kérdést,hogy most ha nem ordítok akkor anyu meghal.Futottam utánuk,és ordítottam torkom teljes erejéből,hogy állj ,állj,jöjjenek vissza,jöjjenek vissza !
    Kb 600méter után megálltak,és megfordultak,megértették hogy miről van szó ! Futottam előre,és már nyitottam is ki a nagykapunkat hogy ha szállítani kell akkor azonnal tudják szállítani,vagy ha bármi kell a mentőből az ott legyen közel.
    Bejöttek,látták anyu borzalmas jajgatását,és aputól kérte a mentő orvos a záró jelentést,apu is ingerült volt,és mondta hogy nem látja hogy mindjárt meghal,nem tudom hogy hol a zárójelentés.
    Aput ki küldte a mentős a szobából,és egyszer csak anyu abba hagyta a jajgatást.
    Ekkor szívmasszázst alkalmaztak,és a szájára tettek valamit,és azon levegőt pumpáltak be.
    Injekciókat is adtak neki,és valamilyen EKG monitor szerűt is rátettek ,amit én néztem és volt hogy látszott egy pillanatra hogy megmozdul a szíve.
    Ezután autóval megérkezett a nővérem.Bement anyu szobájába és látta hogy újra próbálják éleszteni.Aput megkérdezte,hogy megállt a szíve ? Apu azt mondta Igen.
    A nővérem kiment sírt,és a szomszéd néni kérdezte tőle hogy mi tőrtént ? A nővérem mondta,hogy anyunak megállta a szíve,a szomszéd asszony azt mondta hogy részvétem.(Ez nekem fájt ! Mert a nővérem el engedte anyut ! Közben meg bent a mentősök küzdöttek azért hogy élhessen !)
    Ott voltam anyu ágya közelében és vártam,hogy visszatérjen.Azt mondták egy idő után hogy fogadják őszinte részvétünket ! Ekkor én azt mondtam ,nem kérem,könyörgök,csak még 10percig ! Uram,uram értse meg az anyám,csak 10percig ! (abban reménykedtem,hogy hátha azon a 10percen múlik,és nem adhatom át anyut a halálnak !)
    A mentősök folytatták,és azt mondták rendben de akkor melyek ki,és csukjam be az ajtót.
    Nem sikerült ! Ekkor elfogatam,hogy így történt.Nagyon bántott volna ha nem kérek még 10percet.Bementem anyu szobájába,és elköszöntem tőle,megköszöntem hogy fe3lbnevelt,betegen.( egy orvosi műhibából adódóan a nővérem születésekor,megsérült a medencéje,és a gerince,és egy hajlott hátú idős néni lett.62évet élt)
    Megtudtuk az orvosi ügyelet számát,felhívtuk őket,felhívtuk a temetkezési vállalkozót is.
    Anyuval sosem akartam beszélni a halálról,de ő azt mondta ha egyszer meghalna akkor,nem szeretné hogy felboncolják,és hamvasztásos temetése legyen,ezt kérte,és hogy ne szóljunk senkinek.Mert mivel ez kis falu,úgyis megtudja mindenki,és aki ott lesz ott lesz aki nem az meg nem.
    Gyakran álmodtam rosszat anyuval kapcsolatban.
    Apu intézte a temetkezéssel kapcsolatos papírokat.
    Itthon a saját otthonomban is pánik roham jött rám,ami itthon sosem történt.
    Nem tudtam kimenni a temetésre,szégyeltem magamat ezért is hogy csak a temetés után mentem ki a sírhoz.
    A temetés után kb 1héttel kimozdultunk itthonról nagy bevásárlásra.Akkor én ittam,és betértem kocsmákba,az az igazság,hogy hiányzott az emberek együttérzése.
    Csak olyan kocsmákba mentem ahol tudtam hogy lesz ismerősöm,és meghallgat.
    Ekkor az utolsó kocsmában nem akart kiszolgálni a csapos nő,és én ki keltem magamból az elmondások szerint.
    Rendőr hívtak rám,és mentőt.
    Másnap egy kórházban ébredtem.(pszihiátrián,ott ahol az antidepreszánst írták ki,és a szorongá csökkentőt)
    Pár nap múlva rendőr autó jött,és eljárás indult ellenem.
    Az akkori berúgásom után nem ittam alkoholt.
    Eljött a tárgyalás napja,én elismertem hogy ,én hibáztam,és nem emlékszek mindenre,de amit elolvastak az ellenem tett feljelentés szerint a csapos nővel nagyon csúnyán beszéltem.Sírtam,hogy hogyan lehettem ennyire ostoba !
    Elmondtam,hogy én mikre emlékszem,és hogy milyen volt az nap.Elmondtam hogy antidepreszánst szedek,és szorongás csökkentőt.A kórház is adott egy papírt rólam (kórképet).
    A bírói döntésre várva beszéltem azzal a rendőrrel,aki közölte velem hogy eljárás indult ellenem.Elmondtam neki hogy tényleg megbántam,és azt hogy nem iszok azóta sem alkoholt.Továbbra is tervem volt hogy elmegyek dolgozni,de már akkor nem Ausztriába,hanem csak a dunántulra.
    A bíró azt mondta hogy bírói figyelmeztetésben részesítem ! Erre én azt válaszoltam hogy megértettem,és hogy bocsánatot kérek a kocsmáros hölgytől ! A bíró azt felelte helyes ! A tárgyalásról hazafele jövet vettem is egy díszes képeslapot,és bele írtam bocsánatkérésemet.Rettenetesen szégyeltem magamat,és arra kértem aput hogy adja be a kocsmáros nőnek a levelemet.(Azóta sem jártam abban a kocsmában,és másikban sem)
    Kezdtem elfogadni azt hogy anyu elhunyt,és nem ittam 1 sört sem !
    3 hónap múlva jött egy levél a rendőrségtől hogy igazságügyi elmeszakértőhöz kell mennem 2 hónap múlva !
    Rettenetesen fájt hogy nem hagynak békén,hiszen már elismertem hogy én hibáztam.
    A rendőr 300-400ezer forintos bírsággal fenyegetőzött telefonban,és az volt a bűnöm,hogy amikor kijött a rendőr,(amikor részeg voltam a kocsmában) akkor csak az egyik kezemet engedtem meg bilincselni,és a másikat erőszakkal kellett oda húznia.(ezt a rendőrség külön ügyként kezelte,hatósággal szembeni engedetlenség ként)
    Nyugtalan voltam.Kétségek voltak bennem.Vajon elhiszi a szakértő,hogy tényleg nem emlékszem erre ? Vajon valóban független szakértő vagy a rendőrség embere ? Nagyon rossz dolog a bizonytalanság !
    Végül eljött a dátum,és megjelentem a szakértőnél pontosan a megírt időpontban.
    A szakért teljesen összezavart.Számoljak vissza 100tól 7-essével,talán 3 számot mondtam helyesen.Ezután mindenfélét kérdezett de teljesen össze vissza ! Mibe halt meg az anyja ? Erre azt mondtam,hogy neki több betegsége is volt.Erre a szakértő- nem ezt kérdeztem-MIBE HALT MEG AZ ANYJA ?! Úgy beszélt velem mint egy diktátor ! Melyik a nehezebb 100kiló vas vagy 100kiló tol ?! Volt egyenruha a rendőrőn ? Ki érkezett előbb ki a mentő vagy a rendőr ?! Nagyjából egy órahosszán keresztűn bombázott a kérdéseivel,és nem mehettem el,mert az ált a rendőrségi papírban hogy nagyon megbüntetnek ha eljövök onnan,és nem válaszolok a kérdésekre !
    Végül már sírtam,és kértem hogy kérem hagyjon engem békén.
    Ekkor belátta a szakértő is hogy teljesen felesleges volt a kínzása,mert tényleg nem emlékszem.
    Azt is mondta a szakértő hogy nem is értem hogy mi szükség volt erre ?….(mármint belátta hogy durva volt velem)
    Ezután 3napig semmi nem volt belőlem,olyan voltam itthon,mint akiből kiszívtak minden erejét.
    A rendőrségtő 3 levél jött még ez után.Egyben közölték hogy megérkezett az elme szakértő véleménye,egy másikban közölték a szakvélemény másolatát,és huszonvalahány ezer forintra megbüntettek..Plusz még egy levél,hogy jaaaa kifelejtettük,hogy nem is az az ember vizsgált meg akinek a nevét megírtuk hanem egy másik ember.Az elmeszakértőnek akkor azt mondtam,hogy ebben az ügyben már született bírói döntés,és ő egyből azt mondta hogy Felmentették ! Nem,feleltem,bírói figyelmeztetést kaptam.A falunk háziorvosának is elmondta apu ezt az ügyet,az is azt mondta hogy fel kellett volna engem menteni.
    Ez az ügy lezárult 2015 végén.Most 2017 Február .4.e van.Eltelt 1 és félév ! Meg szeretnék bocsájtani annak a rendőrnek aki ezt a szakértői véleményezést kérte.Csak nem tudom hogyan bocsássak meg neki ! Nagyon rosszkor jött ez az egész ! El kellett volna fogadnia a kórházi (kórképet) hogy beteg vagyok,és ki vannak az idegeim anyu halála miatt ! De ő nem ezt tette hanem meg húrcoltattott ,és annyit sem mondtak hogy bocsánat ! Bocsánat hogy nem hittük el hogy magának valóban lelki gondjai vannak !
    És ez egy szabálysértési ügy volt ! Nem bűncselekmény ! Meg szeretnék neki bocsájtani ,és meg akarok szabadulni ettől a tehertől,és végre élni szeretném az életemet normálisan ! Újra tervezni akarok,és azt hogy legyen célom ,ugyanúgy mint az anyu halála előtt ! Ebben kérem a tanácsát !

    • admin

      Kedves Tibor!

      Szerintem nagyon nehéz lehet ezt az igazságtalan meghucoltatást megemésztenie. Ráadásul éppen rosszkor jött, hiszen nagyon megvislete Ön az édesanyja elvesztése is, akivel igen szoros volt a kapcsolata. Szerintem érdemes kibeszélnia a fájladmát és a gyógyszerek mellett pszichotrápiás segítséget is igénybe vennei a történtek feldolgozáához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • N.Tibor

        Tisztelt Doktornő !
        Amikor megírtam ez az (üzenetet) akkor először az asztali számítógépen jegyzet tömbben írtam le,és onnan másoltam be.
        A legutolsó mondat az volt,hogy Hogyan bocsássak meg ?
        Ez nem szerepel abban a (üzenetben).Elképzelhető,hogy rosszul másoltam be az üzenetet.
        Utána olvastam a pszihoterápiának amit javasolt.Ez két okból nem valósítható meg.Első: Jelenleg nincsen jövedelmem,ugyanis bármennyire is szép szakma a szakács szakma,de nem voltam bejelentve a munkahelyeimen.Apu nyugdíjából élünk ketten.(Számomra ez is kellemetlen,de van kiút.) A második ok: Az hogy én erről amit leírtam,nem akarok beszélni senkivel sem.Pont azért írtam le,mert írásban kevésbé fájó.
        Ezt az egész esetet csak apu,tudja,és én,ebben a formában ahogyan leírtam önnek.
        A javaslatában a pszihoterápiában lényegében a klasszikus amerikai pszihológusi,vagy pszihiátriai magánrendelés lényegében.Kérem helyezze magát kényelembe,és mondja el hogy mi a gond.Ekkor a terapeuta közbe kérdez,javaslatokat tesz,hogy átértékelje a beteg azt amit átélt,így kicserélődnek a negatív érzések,lényegében erről van szó.Akkor én gyógyítom meg önmagamat inkább ! Relaxációs zenéket fogok hallgatni,és klasszikus barokk zenét,úgy tudom ezek nyugtatják az agyat.Köszönöm szépen,hogy elolvasta az üzenetemet,és időt fordított rám,de ezt nekem kell megoldanom.

        • admin

          Kedves Tibor!

          A porbléma kimondása fognos része a gyógyulásnak, ezért ha fájdalmas is, meg kell tenni.
          A relaxáció szeritem is szuper ötlet, de önmagában félek kevés lesz. Sajnos vannak dolgok, amiket egymagunk nem tudunk megoldani.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • N.Tibor

            Kedves Doktornő !
            Menni fog. 🙂 A hibát ott követtem el,hogy hagytam,hogy a nyomozó tőlem feljebb valóként nyomást gyakoroljon rám.
            Közben ugyanolyan ember a szó szoros értelmében mint én.Nem felsőbb rangú !
            Hiányzott belőle a beleérző képesség.Az empátia hiánya jellem hiba.
            Az én problémám az volt (múltidő) hogy az önértékelésem/önbizalmam a békafeneke alá került.(elnézést a hasonlatért,de így van) És innen kell felépítenem mindent,ugyanúgy mint volt.Tudja doktornő az az érdekes,hogy amíg nem írtam önnek,nem láttam a megoldást.És ezt a lehető,legkomolyabban mondom ! 🙂
            Én adtam annak az embernek hatalmat a fantáziám által,de ettől meg is foszthatom,és meg is teszem,és akkor nem fog úgy lenni a gondolataimban,mint egy mumus.
            Az az érdekes,hogy amíg nem írtam önnek,belül szégyenérzetem volt.Nincsen miért szégyenérzetemnek lenni.Anyuval kapcsolatban minden megtettem amit fiaként tehettem.Az a kocsmai dolog meg ,olyan,hogy igen amit tettem az valóban garázdaság volt.Az,hogy meghalt anyu,és én kocsmában kerestem az emberi megértést az az én hibám volt.
            A legnagyobb hibát akkor követtem el,amikor az ügy lezárta után továbbra is bűnösnek éreztem magamat.
            Megbélyegzett embernek éreztem önmagamat,és azt gondoltam, hogy mások is így látják.De nem vagyok az,mert ezt is csak én gondoltam magamról.Kicsit olyan érzés ez most,mint felébredni egy rossz álomból !
            Délelőtt megnéztem az ön bemutatkozását,tanulmányait gondolatait stb.
            Van egy könyvem: V.LEVI – Az önismeret művészete (egy antikváriumban vettem még régebben) Meg van a Dale Carnegie – Sikerkaluz 1-2-3 is.Itt volt előttem a megoldás/megváltás,de addig nem láttam amíg le nem hullott a köd.
            Sikerülni fog ! És higgye el doktornő,nagyon is sokat segített ! Az amikor olvastam itt a weboldalán,hogy ön is végzett önismereti képzést,és néha önnek is kell valaki,akivel meg kell beszélni-e ha van valami.Ez nekem tetszett nagyon ! Az őszintesége,és nyíltsága ! (Ha lesz válasz üzenete azt elolvasom,át gondolom,de részemről amit akartam az a gyógyulás,és megtaláltam az utat.) Tisztelettel !

            • admin

              Kedves Tibor!

              Örülök neki, hogy megszabadult a szégyenérzettől, bűntudattól. Fontos megérteni, honnan erednek ezek az érzések, hiszen ebben a helyzetben nem voltak jogosak. A rendőri meghurcoltatás miatt nem kellett volna ezzel küzdenie. Az önismeret segít megtalálni a válaszokat ezekre a kérdésekre. Örülök, hogy úgy érzi megtalálta az útját, ahogy annak is ha inspirálónak találta a gondolataimat!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Eszter

    Köszönöm a gyors válaszát doktornő!Meg egy kérdésem lenne ami nagyon bánt még az az,hogy úgy érzem megbántottam azt férfit akiről írtam ,mert mióta megtudta,hogy családom van nagyon szomorúnak látom és félek azt érzi,hogy csak játszottam vele,pedig tényleg érdekelt ő is de a családom miatt nem kezdeményeztem ,ő pedig nem mer kezdeményezni felém.Nem akarom hogy haragudjon rám ezért mert én nem szórakozásból flörtöltem vele,hanem mert érdekelt .de ő ezt nem tudja mert meg se próbálja megbeszélni velem,pedig könyeben lezárhatnánk mind a ketten ha beszélnénk,és el tudnánk dönteni,hogy merre tovább.Én még mindig a családom mellett vagyok de csak úgy tudnék túllépni ha beszélne velem arról,hogy mégis mit érez ő is és én is.Mit tanácsolna hogyan érjem el hogy megbeszélje velem anélkül ,hogy még jobban sérülnénk?Válaszát köszönöm.

    • admin

      Kedves Eszter!

      Szerintem is fontos volna, hogy beszéljenek egymással az érzéseikről. Hogy megértse ez a féfri, Ön nem játszott vele, hanem szeretett volna vele szorosabb kapcsolatot. Nyugodtan kezdeményezzen vele egy bizalmas (négyszemközti) beszélgetést.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zita

    Üdvözlöm,

    Van egy se veled-se nèlküled párkapcsolatom, amiről kiderűlt, hogy párom nem tud kőtődni és valószînűleg ez a gond. Gyerekkorában különböző lelki bántalmakat szenvedett el a szüleitől, aminek hatására kizárta az érzelmeit az életéből. Pl. nincsenek baràtai, ha a testvérei nem keresik a társaságát,nem keresi őket. Mindig azt mondja, hogy bki kisétállhatna az életéből, nem hiányozna neki. Odáig jutottunk hogy pszichológus segìtségét szeretné kérni. Kérdésem az lenne, hogy tud ezeknek a problémáknak a megoldásán egy pszichológus segìteni? El lehet érni hogy kötòdni tudjon, hogy ki tudja mutatni az érzéseit
    Köszönette
    Zita

    • admin

      Kedves Zita!

      Igen, el lehet érni, ha kellőképpen motivált a párja (ás hozzáértő a pszichológus, akit választ). Ha feldolgozhatóvá válnak a párja korábbi sérülései, talál új megküzdésmódokat a nehéz helyzetekre, már nem lesz szüksége a távolságtartásra, mit önvédelemre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Zita

        Köszönöm a válaszát! Még egy kérdésem lenne: ez kb mennyire időigényes? Azt gondolom a párom elég motivált. Mióta világossá vált számára hogy a jelenlegi helyzet összefügg a gyerekkorával, már azóta is látok pozitìv változásokat. De nagyon nehéz ez a helyzet számomra, olykor igazi szenvedés a kapcsolat… Tudok esetleg én tenni vmit, hogy javuljon a helyzet?

        Köszönettel

        • admin

          Kedves Zita!

          Sajnos eléggé. Az évtizedek alatt bevésődött dinamikákat felismerni sem mindig könnyű, újraírni pedig még inkább időigényes (és érzelmileg is megterhelő).

          Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Zita

          Köszönöm a gyorsválaszt! Én tudok neki segìteni?

          • admin

            Kedves Zita!

            Igen, támogassa Őt a szakemberkeresésben és mutassa ki, hogy értékeli az apró változásokat is.

            Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! A segítségét szeretném kérni. 45 éves vagyok férjezett. Megismerkedtem egy 45 éves szintén nős férfival akinek van egy 11 és egy 9 éves gyermeke. 15 hónapja tart a kapcsolatunk. De a neje megtalált egy blokkot a karácsonyi ajándékomról. Választás elé állitotta azt mondtunk szakitunk ,de nem. Azt beszélték meg,hogy csak a gyerekek miatt marad. Most megingott mert attól fél,hogy elvesziti őket és attól fél,hogy elfordulnak tőle. A fia azt mondta egyszer neki apa ez a te döntesed felnőt vagy. Most utál engem hisz tudja hogy én vagyok az akivel negcsalták édesanyját de a fiú azt is mondta tudja,hogy szeret engem. Én is érzem de nem mer felvállalni. Ami nekem fáj. Látom ,kellek neki de a gyerekek elvesztése miatt nem mer határozott lenni. Nem szereti a feleségét megmondta. Csak a gyerekek miatt marad de hogy az ideális családi idil fent maradjon le is fekszik.vele de rám gondol közben. Tudom nem egy hétköznapi eset. Szeret de attól fél a gyerekei elfirdulnak tőle. Én hiaba mondom neki ,hogy idő kell nekik. Szeretik és megfogják érteni. Időt kért de én lassan bele rokkanok ebbe. A segítségét szeretném kérni Ön szerint van esély ezek után,hogy bármennyire is szeret engem választ? Vállaljam tovább a lopott perceket órákat vagy állitsam döntés elé amit megtettem ugyan már de időt kért. Vagy ne találkozzak vele amíg nem tud dönteni? Kérem adjon tanácsot
    Elóre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom hogy nagyon nehéz lehet Önnek ez a tiltott szerelem, érdemes hát valamit lépnie. Azt, hogy a párja mitől tart nem teljesen értem, hiszen a gyermekei tudnak Önről és a kapcsolatuktól. Egy gyermek számára ez a bizonytalanság sokkal megterhelőbb érzelmileg, mint egy válás. Ráadásul érdemes belegondolni abba is, mekkora nyomás egy gyermek számára, ha rajta áll vagy bukik a szülei kapcsolata.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Eszter

    Kedves doktornő!Azért írok önnek mert nagyon kényes helyzetbe kerültem, amibe nem lett volna szabad.Kezdeném azzal,hogy családos anya vagyok .Van egy öt éves kislányom.Párommal tíz éve vagyunk együtt de mostanság nem éreztem úgy magam mellette mint régen.Sajnos egy éve megtetszett egy férfi,akinek én is tetszem valószínűleg ő többet is érez irántam a testbeszédéből erre következtetek, mert hozzám szólni még sosem mert csak körülöttem járkál,néz,szemezünk,flörtölünk.Akkor indult ez az egész amikor párommal nagyon sokat veszekedtünk .És bevallom eléggé elhanyagoltnak érzem magam de főleg lelkileg,testileg nem mondanám,de lelkileg nagyon.Nem lehet vele megbeszélni semmit,mindig a telefon a fontosabb neki ,a gyerekkel alig játszik,nem figyel rám ha beszélek neki akkor is a telefont nyomkodja sajnos.Nem tudom mit tegyek már annyiszor küzdöttem hogy jobb legyen minden de félek nem változik.És azon tanakodom,hogy merre tovább.?Folyton az jár a fejemben hogy megakarom ismerni a férfit aki tetszik ,és sokszor gondolok rá pedig tudom nem szabadna és nem helyes másra gondolnom,de valamiért úgy érzem meg kell ismernem őt.A másik gond,hogy tudja hogy van családom ami nem is gond csak annyiból,hogy nem közeledik felém pedig látszik hogy szeretne megismerni ő is.11 évvel idősebb nálam ,eléggé zárkózott típus,de jószívű, és kedves,látszik,hogy szívesen lenne velem.Nem tudom mit tegyek próbáljam elfelejteni és helyrehozni a kapcsolatomat vagy merjek belevágni vele és újra kezdeni mindent.Kislányom lelkét nem akarom összetörni mert imádja az apját és nekem a gyerek a legfontosabb és ezért is őrlődöm ennyit.Szeretem még a páromat is de lelkileg nem érzem jól magam nem tudom lehet-e ezen változtatni,vagy lépjek tovább?Válaszát és megértését előre is köszönöm.!

    • admin

      Kedves Eszter!

      Szerintem érthető, hogy elkezdte érdekelni Önt ez a férfi, hiszen a párja nem figyelt Önre, ráadásul sokat veszekedtek, emiatt talán nem érezhette elég közel saját magához. Én azt gondolom, hogy érdemses megérteni a kapcsolata dinamikáját, leszűrni az ebbből levonható tanulságokat, mielőtt kilépne ebből. A kislánya szempontjóból a legfontosabbm, hogy Ön boldog legyen (és persze, hogy Ő tarthassa a kapcsolatot az apjával).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kitti

    Üdvözlöm. Van egy fiatalabb barátom, nem olyan régóta. Nagyon nagyok az érzelmek, boldognak érzem magam vele, soha ilyen jókat nem beszélgettem senkivel, amit én érzek, úgy érzem, ő is viszonozza, ő nagyon érzelmes, olyan férfi, aki tipikus női álmokat valóra vált, virággal kedveskedik, bókol, leveleket ír, érzelmeket fejez ki, gyengéd stb., tehát amit érzelmekben meg lehet élni, az maximálisan megvalósul. A korkülönbség is egyre kevésbé zavaró talán. Viszont vannak olyan dolgai, amik –azt gondolom- hozzá tartoznak, a kérdés az, hogy ha én szeretem és ő is engem, ezeket el „kell” fogadnom, vagy nem kell, vagy ne is gondolkozzam az egészen, mert csak az számít, hogy a vele töltött idő örömet okoz nekem? Szeretetet, szerelmet érzek a részéről és ez nagyon jó érzés. Ezzel foglalkozzak, és a többi dolog ne zavarjon? Amiről szó van: neki vannak „meleg” vonásai, sok dologban nőies, de én most már így szeretem, ezek külsőségek, nem zavarnak, ettől ő még nekem kívánatos és az érzések ettől még ugyanazok. Vagy pl. számomra új és legalábbis furcsa dolog a crossdressing, ezzel én még nem barátkoztam meg, beszélünk róla, de tudja, hogy ez nekem nem elfogadható. Illetve bármi, ami nekem nem elfogadható egyelőre, ezekről mind beszélünk, ő értékeli, hogy megpróbálok elfogadni sok mindent. (Személyiségzavara is van, de ő ezzel sokat dolgozik, fejlődni akar, önmaga is sokat dolgozik rajta meg nagyon sokat olvas, illetve folyamatosan terápiába jár, az előző párjával párterápián is voltak, most egy ideje ő egyedül jár szakemberhez, gyógyszert nem szed, kórházi kezelés alatt nem áll.) Tehát a kérdés az, hogy azzal foglalkozzak, hogy nagyon jó érzés vele minden pillanat és szeretem, amilyen ember és a többi dolgon túl lehet lépni, főleg ha meg is beszéljük ezeket, nincsenek a szőnyeg alá söpörve. Köszönöm a segítségét. (40)

    • admin

      Kedves Kitti!

      Szerintem az egyik legfontosabb dolog, hogy tudjanak beszélni az Önöket zavaró dolgokról egymással. Érdemes elgondolkodnia, tudatosítania néhány dolgot a jelen helyzettel és saját magával kapcsolatban is. Miből fakadnak a jelenlegi félelmei? Ön mit gondol a homoszexualitársól, mennyire befolyásolja Önt mások véleménye?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Timike

    T. Cím!
    Augusztusban “szakítottam” férjemmel, az indok jelen kérdés esetén irreleváns. 3 gyermekünk van (egy 6,5 éves és két 5 éves), miattuk, illetve anyagi problémák miatt egyelőre egy házban élünk, külön szobában. Decemberben új párom lett, akit a gyerekek és a “férjem” is ismert korábban is. A gyerekek szeretik, menni akarnak hozzá, szeretnék, ha ő jönne, hívják telefonon, emlegetik, stb.
    Most “férjem” kitalálta, hogy a gyerekekre rossz hatással van a párom jelenléte, nem akarja, hogy a párom találkozzon velük, mert a gyerekek láttak minket csókolózni. Azt akarja, hogy addig ne találkozzanak, míg ő el nem költözik, ami legalább fél év.
    Mi a jobb a gyerekeknek? Ha láthatják páromat, vagy hogy hosszú ideig nem látják, majd apjuk költözése után újra képbe kerül?

    • admin

      Kedves Timike!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos megérteni a mögöttes motivációkat ebben a kérdésben. A férje miért ellenzi a gyerekek találkozását az Ön új párjával? Reménykedik még a családegyesítésben? Önnek mennyire stabil ez a kapcsolata? Ha biztosnak érzi, hogy ez az Ön útja, jövője, mi értelme volna bármit is eltitkolni?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Timike

        Kedves Melinda! A családegyesítésnek nincs esélye. Az új kapcsolatom teljesen stabil, és publikus. “Férjem” azzal indokolja, hogy eltiltja a párom a gyerekektől, hogy rossz hatással van az érzelmeikre, összezavarodnak, nem értik, mi történik körülöttük. Ugyanakkor a gyerekek -mint írtam- ismerik, keresik és szeretik a párom. Mi a megoldás? A párom láthatja a gyerekeket, míg “férjem” el nem költözik, vagy jobb, ha nem találkoznak addig? Nagyon szépen köszönöm a választ!

        • admin

          Kedves Timike!

          Szerintem egyáltalán nem árt a gyerekeknek, ha találkoznak az Ön párjával. Mindent el lehet és el is kell nekik magyarázni, az életkorunkak megfelelően.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Timike

            Köszönöm szépen a választ!

            • admin

              Nagyon szívesen!

  • Névtelen

    Kedves Melinda,

    Tanácsot szeretnék kérni. 27 éves vagyok,Angliában élek a Párommal 2 éve, akit itt, Angliában ismertem meg. Nyelvet tanulni és kis pénzt gyűjteni jöttem ki. Mindig is visszahúzódó, introvertált típus voltam, de úgy 1 éve erősen elkezdtem szorongani. Sajnos a nyelvtudásom nem elég ahhoz, hogy a saját szakmámban dolgozzak,felsőfokú végzettségem van, így jobb híján maradnak a gyárak, mert itt sajnos nincs más lehetőség. Nem a legjobb környéken élünk, ráadásul 7 másik emberrel. Magam sem tudom miért, de teljesen kiborulok, szorongok, izzadok,gyomor problémáim lesznek, pánikolok amikor be kell mennem dolgozni. Minden nap bizonytalan, nincs minden nap munka, valamikor heti 1 napra hívnak be, de akkor vagyok nyugodt ha nem kell mennem. Már eljutottam odáig, hogy előfordult, majd’ 1 hónapig nem bírtam kimászni az ágyból. Teljesen legyengültem, képtelen vagyok elintézni hétköznapi dolgokat , olyanokat,amik régen nem okoztak gondot. A Párom mellettem van, támogat, lelkileg és anyagilag is, amit nehezen viselek, mert nem érzem magam független felnőtt embernek és minden teher az ő vállát nyomja. Most azt tervezzük, hogy haza költözünk, de ahhoz pénzt kell gyűjteni, viszont nem bírok dolgozni. Felmerült, hogy én előbb haza megyek, de úgy érzem, azzal cserben hagyom a Párom, megfutamodok, és gyűjteni sem tudok. Otthon támogató családom van, de attól tartok a “démonaim” otthon is követni fognak. Mit tegyek? Külső segítségre van szükségem? Hogyan küzdhetném le a szorongást és élhetnék újra teljes életet?
    Válaszát előre is nagyon köszönöm!

    Eszter

    • admin

      Kedves Eszter!

      Levele alapján azt gondolom, hogy legbelül érzi Ön a megoldást: hiába kültözik, vagy változtat, a démonaitól csak külső segíség bevonásával, saját önismerete, tudatosssága növelésével szabadulhat meg. Szerintem is érdemes végre komolyan venni a szorongásait és pszichoterápiás segítséggel megfejteni, majd leküzdeni őket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Brigitta

    Tisztelt Habis Melinda!

    Tanácsot szeretnék kérni 6 éves kislányomnál tapasztaltak ügyében. Mostanában nagyon gyakran fordul elő esténként, hogy aggódik, szorong amiatt, hogy nem tud majd elaludni este. Volt olyan eset, hogy annyira stresszelt miatta, hogy hányt. Tegnap este is hányt, mert nagyon meg van fázva szegénykém, folyton folyik az orra, ami miatt nagyon “dühös” lett, szinte tombolt, elkezdte sírva mondogatni, hogy így hogy fog elaludni, ha állandóan folyik az orra, stb… Türelmesen álltam hozzá, nem utasítottam, nem emeltem fel a hangom. Nagyon nehezen aludt el valóban, de kb. 5 perc múlva hányingerrel ébredt és hányt. Utána szinte azonnal elaludt, az éjszakát ébredés nélkül aludta végig. Nappal semmi gond nincs, vidám, jókedvű, nagyon jó étvágyú, az óvónők dícsérik, fejlődése egyenletes, nagyon jól teljesít az óvodai feladatai kapcsán. Semmilyen különórára nem jár, tehát még az sem lehet, hogy feleslegesen terhelnénk. Ami miatt aggódom, az tulajdonképpen az, hogy mennyire kóros ez a jelenség Ön szerint kislányomnál? Attól félek, hogy esetleg a stresszt nem fogja tudni megfelelően kezelni a jövőben és emiatt pszichés problémák alakulhatnak ki és állandósulnak nála. Ami még nagyon gyakori jelenség kislányomnál, hogy ha indul oviba reggelente, pocakfájásra szokott néha panaszkodni, ami szinte bizonyos, hogy stressztünet nála, mert rengeteg orvosnál voltunk, ultrahang is készült, minden negatív. Erre a jelenségre talán legjobban az “ideges gyomor” jelző illene. Én felnőttként hasonlóval küzdök mai napig.
    Kérném szíves véleményét, tanácsát fentiek ügyében illetve hogy ezzel a jelenséggel szükséges-e Ön szerint szakemberhez fordulni?

    Köszönettel:

    Brigitta

    • admin

      Kedves Brigitta!

      Leveléban ott van a megoldás a problémájára, Ön fogalmazta meg ezt. Ha Ön megoldja a saját feszültségével kapcsolatos feladatait, akkor a kislányának is nagy valószínűséggel meg fog oldódni az “ideges gyomor” tünete. Szülőként ugyanis leginkább a saját példánkkal nevelünk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rita

    Kedves Melinda!

    A tanácsára lenne szükségem! Jelenleg egyetemi hallgató vagyok, utolsó évben vagyok, már a diplomamunkámon kellene dolgoznom, viszont több tantárgyból is elmaradásom van, így csúszni fogok. Ez nagyon letör, egyre frusztráltabb és frusztráltabb vagyok, mert ahelyett hogy igyekeznék pótolni őket, egyáltalán nincs semmi ihletem és motivációm. Úgy érzem teljesen rossz úton járok, nincs tehetségem a szakmámhoz. A körülöttem lévő emberek, csoporttársak, egyes tanáraim ezt nem így látják, de valahogy ez sincs rám építő, bátorító hatással.
    A párkapcsolati dolgaim sem éppen a legfényesebbek. 22 éves leszek, és még soha nem voltam kapcsolatban. Még olyanban sem, ami egy-két hónapig tartott. Voltak futó kalandjaim, de vagy nem kellettem nekik, vagy én éreztem úgy, hogy nincs meg köztünk a kellő összhang. Az elmúlt egy évben 3 olyan személyt is megismertem, akikhez szerettem volna közelebb kerülni, de egyikőjük sem érzett hasonlóan, ezért nagyon gyorsan vége is szakadt mindennek. Úgy érzem valami gond van velem, abnormálisnak látom magam, magányos vagyok és szeretetre vágyom. Olyan mintha egy sivatagban sétálnék, szomjaznék, és amikor végre meglátok egy oázist, kiderül, hogy csak egy délibáb.
    Az sem javít túl sokat a helyzeten, hogy biszexuális vagyok. Úgy érzem, nem vesznek komolyan. Ha lányokkal ismerkedek, mindig látom rajtuk, hogy kicsit tartanak attól, hogy csak kísérletezgetek. Az ellenkező nem pedig inkább csak egy “bevállalós csajt” lát bennem, és nincs is kedvem olyan emberekkel több időt eltölteni, akik nem fogadnak el.
    A szüleimnek ezzel kapcsolatban nem tudok megnyílni, tudom, hogy elitélik a melegeket, sokszor homofób megjegyzéseik vannak, ha például a médiában hallanak valamit LGBTQ témában. Továbbá a tanulmányaimmal kapcsolatban sem vannak tisztában mindennel. Az elmaradt vizsgáim felét nem mondtam el nekik. Félek a véleményüktől, attól hogy esetleg még több nyomást tesznek rám.
    A tavalyi évben, amikor elkezdtek romlani a tanulmányaim, és a szobatársaimmal is egyre ziláltabb lett a viszonyom, nagyon letörtem, különösen a második félévben. Ezután vizsgaidőszak és a nyári szünet alatt valami nagyon megváltozott bennem. Összeszedtem magam, elkezdtem bízni önmagamban, elhatároztam, hogy nem fogom hagyni, hogy az egyetem vagy más véleményen lévő emberek maguk alá gyűrjenek. Frizurát változtattam, más, színesebb, ruhákat kezdtem el viselni. Sokkal többet találkoztam a barátaimmal és nyitottabb, kommunikatívabb lettem az új emberekkel szemben. Boldognak éreztem magam. Ez körülbelül szeptember végéig tartott. Ekkor megismertem egy fiút, aki végül nem akart tőlem többet. Újra elkezdtem alulteljesíteni az egyetemen. Sokszor nem mentem be órákra, mert nem mertem úgy a csoporttársaim elé állni, hogy megint nem készültem. Elkezdett egy ide-oda ingadozás fellépni a hangulatomban. Rengeteg napom telt el úgy, hogy felkeltem, és úgy éreztem nem vagyok képes semmire, megint nem fog menni a félév, de végül egy-két pozitív gondolattal feltuningoltam az önbizalmam, és délutánra már újra jól voltam. Végül ez oda vezetett, hogy amikor épp nem voltam szomorú, akkor is feszült voltam, mert tudtam, hogy ez nem fog sokáig tartani, és megint lent leszek. Végül eljött a félév vége, elbuktam két tantárgyat, amiből kifolyólag már nem tudtam koncentrálni az utolsó vizsgáimra és épphogycsak átmentem belőlük. Nagyjából két hónapja már egyáltalán nem járok társaságba, a barátaimmal is ritkán találkozom, és sokszor csak azért, hogy ne bántsam meg őket a távolságtartásommal. Minden nap sírok, nem tudok aludni, aztán pedig átalszom a fél napot. Teljesen értéktelennek érzem magam. Senkinek sem kellek. Öngyilkossági gondolataim is vannak. Igazából nem akarok meghalni, csak megszüntetni ezt a végtelen fájdalmat. Persze szerencsére még egyszer sem próbálkoztam meg vele, de nagyon félek, hogy egyszer az érzéseim túláradnak majd a józan eszemen, és nem fog érdekelni, hogy ezzel csak fájdalmat okozok másoknak. Megnőtt az étvágyam is, ezért rettegek attól, hogy meghízom, de mégsem tudok nemet mondani a túlevésre. Ettől pedig gyengének érzem magam.
    Az utóbbi időben igen megragadta a figyelmem a borderline személyiségzavar és a bipoláris zavar. Sok tünettel azonosulni tudok, de nem érzem magam annyira hevesnek, nem hatok akkora impulzivitással a környezetemre, nem látom teljesen bele magam egyikbe sem. Szeretném egy szakértő véleményét hallani. Viszont nincs még állandó keresetem, így önerőből nem tudok finanszírozni anyagilag egy esetleges terápiát. Külföldi révén társadalom biztosításom sincs, de talán meg tudnám oldani, ha akkor tényleg kapnék minőségi segítséget. Úgy hallottam, a TB által támogatott terápiák nem hosszútávúak, és nehéz időpontot kapni. Ön mit gondol erről? Ki akarok kerülni ebből az egészből, de fogalmam sincs merre induljak el.

    • admin

      Kedves Rita!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes mielőbb pszichoterápiás sehítséggel átgondolni a helyzetét, megvizsgálni az Önnel történt fájdalmas eseményeket abból a szempontból, hogy lehet-e tanulni valamit belőlük, hogyan lehet változtatni a magányán, élvezhetőbbé tenni az emberi kapcsolatait. TB alapon pszichiátriai gondozóban vagy jelképes díjért alapítványoknál tud pszichoterápiás támogatáshoz jutni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    Munkahelyi problémával fordulok Önhöz.
    A munkahelyemen a feladatkiosztás és az elvárások egyáltalán nem egyértelműek. A felettesem semmire sem tud határozott választ adni, ha pontosítani próbálunk. Még a határidők sincsenek konkrétan meghatározva, a kiadott utasítások pedig gyakran ellentmondásosak. Elég önálló vagyok, de ez már kevés ide. Aki tud, pár hónap után távozik pont ezen okok miatt, viszont míg nincs más hely, nem szeretnék innen elmenni. Egyre nehezebben viselem az állandó bizonytalanságot. Most már 3 éve tart ez az állapot. HETEKIG akár egy mondatot sem tudok váltani a felettesemmel a kiadott feladatról, levelekre sem válaszol… Egyszer csak bekéri az anyagot és akkor derül ki, hogy erre gondolt-e vagy mindvégig feleslegesen dolgoztam, túlóráztam,
    Sajnos a felettesemmel egyeztetni reménytelen. Éjjel gyakran vannak pánikrohamaim az utóbbi időben, ami szerintem ennek tudható be. Ön szerint mit lehet tenni egy ilyen helyzetben? Érzem, hogy felőröl..
    Válaszát köszönöm!
    Üdv,
    Liza

    • admin

      Kedves Liza!

      Szerintem nagyon fontos, hogy pszichoterápiás segítséggel megérthetőek és kezelhetőek legyenek a pánikszerű rosszullétei. Meggyőződésem, hogy ha mélységeiben körbejéárjuk ezt a munkahelyi problémát, akkor lesz valamiféle kiút, nem fogja felőrölni Önt ez a helyzet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Újabban egyre többet beszélgetek egy számomra tetsző férfival. Régóta tetszik nekem, de elég változó a kapcsolattartásunk. Néha egy héten minden nap beszélgetünk ha összefutunk, máskor meg 1 héten egyszer sem, hanem csak köszönünk. Mindig az volt bennem, hogy ő egy intelligens, udvarias, kedves fiú. Mert az jött le nekem. Szinte már ideálisnak mondtam, mert külsőleg is tetszik nagyon. De ezen a héten minden nap beszéltem vele, és eléggé bunkó mondatai voltak. Kedves volt, közvetlen, szívesen beszélt velem, nem volt elutasító. De néha trágár mondatai is voltak, meg olyan viccei amik nekem nem viccesek. Olyan viccek, amit esetleg egy kocsmában a haveroknak el lehet sütni, de nem egy nőnek. Szerintem. És nem is tudtam vele mit kezdeni, hanem annyit mondtam hogy “na jó, hagyjál ilyenekkel” és otthagytam. És én ezt a helyzetet nem értem, hogy mitől lett ilyen. Egy időben azt gondoltam, hogy talán érdeklem őt, és talán lehetne valami köztünk. De így…. Ha meg akarna hódítani, nem így tenné gondolom. Vagy pedig most engedett fel, és most lett annyira laza hogy beleférjenek neki ilyen dolgok. Én nem sértődök meg rá, mert tudom hogy viccel. De nekem ezek a dolgok túl nyersek. Ön szerint mi ez a fordulat nála, hogy ilyeneket mond meg hogy újabban így áll hozzám?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Elképzelhetőnek tartom azt, amit leírt, hogy feloldódott, közelebb érzi Önt magához ez a férfi, ezért a bántó megjegyzések. Valószínű, hogy számára ez természetes viselkedés, amit csakis a szeretteivel enged meg magának.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Köszönöm a válaszát. Igen, eddig távolság tartóbb volt, nehezen találta a szavakat, a témákat stb. Most meg laza lett. Csak nekem ez a stílus nem tetszik. De úgy tűnik ez az igazi énje. Szóval más mint ahogyan elképzeltem őt, és így már nem is tetszik annyira.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Nagyon szívesen!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!
    Egy 34 éves nő vagyok, van egy 8 éves kisfiam, akit éveken keresztül egyedül neveltem.2015 nyarán külföldre mentem dolgozni, ahol rám talált a szerelem. Nekem Ő a tökéletes férfi. Intelligens, jó szivü, jó a humora, fantasztikus az ágyban. A fiammal is nagyon jó a viszonya. Még soha senkitől nem kaptam ennyi szeretett és törődést.1 éve együtt is élünk. Nagyon szeretem Őt. Mégsem müködik , amiben inkább én vagyok a hibás. Félek kimutatni az érzéseimet, mindenben találok valami hibát, megsértődők minden apróságon és napokig hozzá sem szolok, bolhából csinálok elefántot. Eddig nagyon türelmes volt, de mostanra teljesen bele fáradt, és én megtudom érteni. Azt mondta ő ezt igy nem tudja folytatni. Kiváni sem tudnék jobb társat magamnak. Nem akarom elvesziteni! Kérem adjon tanácsot, mit tegyek? Megakarom menteni a kapcsolatom. Előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem nagyon jó, hogy ráeszmélt, a viselkedése árt a kapcsolatunkak, fontos még jobban körbejárni ez honnan gyökerezik. Hogyan hatnak Önök egymésra? Milyen múltbeli sebeket tép fel, vagy dinamikákat mozgósít mindez? Párterápai igénybevételét javaslom a változtatáshoz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kitti

    Köszönöm a válaszát, jó megerősítés az Öntől, hogy ettől nem fog megváltozni a kapcsolatom a gyerekemmel, de gondolom, mégiscsak természetes, hogy szülőként pont ez a félelmem.

    • admin

      Kedves Kitti!

      Persze, és lehet Benne is megfogalmazódik mindez. Érdemes ezért tisztázni és kiemelten figyelnie a gyermekére a változásokkal kapcsolatosan.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kitti

    Kedves Melinda, 40 éves nő vagyok, külön élő több mint egy éve, 15 éves gyerekem v.an. Eddig még nem volt olyan kapcsolatom, akit érdemes lett volna itthon bemutatni (most talán lenne) és úgy érzem, nagy is lenne az ellenkezés. A gyerekem nem szívesen fogadja el azt a gondolatot, hogy az édesanyjának lehetne új kapcsolat az életében, próbálok rá célozgatni, de nem reagál, ebből gondolom. Nyíltan le kellene vele ülnöm és megkérdezni a véleményét? Csak így tudunk továbblépni? Ha valóban úgy van, hogy nem szeretne mellettem senkit sem látni, mi lehet a következő lépés? Köszönöm a válaszát

    • admin

      Kedves Kitti!

      Szerintem érdemes volna határozottnak lennie ebben a kérdésben. Ha Ön jól érzi magát emellett a férfi mellett, közösen tervezi vele a jövőt, akkor nyíltan odaállni a gyermeke elé és elmondani neki a jó hírt. Célozgatni felesleges, hiszen aki szereti Önt annak, az Ön öröme fontos kell(ene), hogy legyen. A kapcsolata a gyermekével nem fog megváltozni attól, hogy társra lelt, ez nem ettől függ (bár esetleg Ő félhet ettől).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Regi

    Kedves Doktornő!
    Nagyon sokat sírok mostanában. Belátom, önértékelési problémáim vannak. Az utóbbi években 40kilót híztam. Rendszertelen életmód miatt.. Csak magam okolhatom ezért. Mikor a tükörbe nézek undorítónak látom magam, nem tudom, hogy változzak meg. Nagyon nehezen megy az életmódváltás.Már nem érzem magam nőnek. Gusztustalan vagyok. 27 éves és 100 kiló 🙁 🙁 Betegesen féltékeny vagyok a páromra is. Csodálkozom, hogy még velem van.. Hogy még nem undorodik tőlem. 7 éve vagyunk együtt. Rettegek, hogy elveszítem. Annyira imádom. Nem tudok nélküle élni. Van egy volt kolléganője aki gyönyörű nő, vékony. Mindig a párom körül legyeskedik. Rettegek, hogy egyszer sikerül neki befűzni a párom. Nem szép dolog, de nyomozgattam a párom telefonjában és internetes fiókjában. Találtam, egy beszélgetést ami köztünk zajlott. Igazából annyi volt, hogy a párom felköszöntötte. És a nő megköszönte. Boldog újévet kivántak egymásnak. Ilyeneket találtam. Mikor rákérdeztem páromnál bevallotta. Azt mondta nem akarta mondani mert mindig féltékeny vagyok és nem akar veszekedni velem. Hihetek neki? Mindig ir, hogy szeret. Akkor csak szeret igaz? Annyira szeretnék megváltozni. Iszonyatosan Félek, hogy elveszítem. Hogyan változtassak a féltékenységemen? Hogyan győzhetem le? Kérem segítsen! Köszönöm. Regi

    • admin

      Kedves Regi!

      Levele alapján azt gondolom, hogy akkor fog tudni tartósan bízni a párja szavában, ha elfogadja magát olyannak, amilyen, amin pedig szeretne megróbálna változtatni. A megfelelő önismeret és énkép eléréséhez egyéni pszichoterápia, vagy önismereti csoportban való huzamosabb ideig tartó részvétel szükséges. A bűntudattól való megszabadulás végett inkább az előbbit javasolnám.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • csapágy

    Tisztelt Doktornő! Én egy 40 éves férfi vagyok, feleségem egy évvel fiatalabb, 2001-ben kötöttünk házasságot, de már öt évvel azelőtt ismertük egymást. Sokat szenvedtünk, amíg sikerült a gyerekáldás, 2007-ben született a lányunk, másfél évre rá a fiunk. Szerettük egymást, boldogok voltunk, költöztünk sokat, tavaly egy kertes házba költöztünk, ez volt a vágyunk. Kb. fél éve a feleségem, úgy vettem észre, hogy nem bízik bennem, hideg velem, eltol, az ágyban elfordul, keveset beszél velem. Én nagyon szeretném visszakapni a régi énjét, elmondása szerint én nem vagyok hibás, ő változott meg. Munkahelyén egy kollégájával jó barátságban van, talán túl is közel került, de nem csalt meg. Szerintem szereti őt, ha kérdezem, akkor mellébeszél vagy azt hangsúlyozza, hogy semmi közöm hozzá! Az ágyban azért nem akar, mert állítása szerint megalázottnak érzi magát! Én igyekszem mindig jót tenni, ajándékokat, virágokat veszek, főzök neki, udvarolok rendületlenül, legtöbbször hiába, ez nagyon rosszul esik! Ő időt kért, én várok, legutóbb óvszert is használni kellett az ágyban, holott előtte soha nem használtunk. Állítása szerint, ha nem szeretne, akkor már rég elment volna! Kb. öt éve én is voltam egy időszakban hideg vele, elismerem, sokszor elutasítottam, de mindent jóvá akarok tenni, vissza szeretném állítani a családi békét és harmóniát. Mindig próbálok bújni hozzá, ritka kivétellel, kitér előlem, eltol. Egyébként nyugodt ember vagyok, soha nem bántottam testileg, lelkileg lehet, hogy igen, de ő nem jelezte. Öt hónapja azt hittem, hogy rendbe jön minden, sms-ben megbocsátottunk egymásnak, de ő inkább a kollégájában bízik, neki válaszol részletesen, nekem csak egy-egy szóban, úgy érzem neki csapja a szelet. Állítása szerint nem történt semmi, kollégájának nem kell, mert ő nem akar szétrombolni egy családot, tehát úri ember. Mindig bíztunk egymásban, de most úgy érzem bizalmatlan, nem kapok jó szót, dicséretet, biztatást, pedig igénylem.A lelkem nagyon kivan, érzem, hogy a vérnyomásom magas, szóval emészt a búbánat. Fizetése, ahogy magasabb lett, lekezelőbb lett, sokszor kiemeli, hogy ne szóljak a dolgaiba, azt csinál, amit akar, régen nem ilyen volt. A közös kasszát én kezeltem régen, garasoskodtam igaz, de vigyáztam a pénzre, most olyan, mintha két kassza lenne. Szeretném visszakapni a szeretetét, szerelmét, én szerelmes vagyok bele, mikor ezt mondom, nem hisz nekem, pedig udvarolok lelkesen.
    Kérem, hogy adjon tanácsot, mit csináljak, mit tegyek, mert én ragaszkodó típus vagyok, biztonságban érzem jól magam, most labilis a helyzet, szeretném megváltoztatni. Remélem, hogy ebből a dióhéjnyi történetből is le tudja vonni a következtetéseket! Szeretném Őt visszakapni minél előbb, ezért várom mielőbbi válaszát, tanácsát!
    Segítségét előre is köszönöm:

    • admin

      Kedves Csapágy!

      Megértem, hogy nagyon szomorú a kilakult helyzet miatt! Levele alapján azt gondolom, hogy a felesége és Ön közötti konfliktusok rendezéséhez párterápiás beszélgetésekre volna szükség. Ha meg aakrják menteni a hézasságukat, akkor fontos nagyon részletesen körbejérni az Önök közt történteket, a párjának és Önnek is meglátni az Ő elzárkózásának valódi, mély okait. A problémák csak akkor orvosolhatók, ha kimondódnak, ez azonban nem csak elhatározás kérdése.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Néhány hónapja tetszik nekem az egyik kollégám. Nagy az épület ahol dolgozunk, ezért nem minden nap találkozunk, de ha igen, legtöbbször váltunk pár szót egymással. Általános dolgokról beszélgetünk, viccelődik velem, kérdezget ezt-azt, néha újabban már heccel is. Azt érzem kedvel engem, de nem tudom tetszem-e neki. Egyszer már írtam Önnek. Ez a férfi járt az egyik kolléganőnkkel pár hónapig. Aztán hol összejöttek- hol szétmentek. Én úgy tudom már külön vannak. Mikor együtt voltak, akkor alig szólt hozzám, máshogy viselkedett velem. Aztán mikor szétmentek, mintha nyitott volna felém. Van egy közös ismerősünk (aki sajnos elég pletykás) és ennek az ismerősnek elmondtam hogy tetszik nekem a kolléga. Ő azt mondta, hogy a kolléga tudja hogy tetszik nekem, de nem vagyok neki elég vékony. Mert ő a vékony nőket szereti. Normális testalkatom van egyébként, nem vagyok túlsúlyos. Aztán azt is mondta, hogy egy másik kolléganőnek szintén tetszik, de ő meg 8 évvel idősebb nála és őt idősnek tartja meg egyéb jelzőket mondott rá. Ettől függetlenül egyik nap láttam hogy vele is beszélgetett, csak nem tudom milyen jellegű beszélgetés volt. Tehát mondhatom, hogy azzal is elbeszélget aki nem tetszik neki, de közben meg tudja hogy a nőnek tetszik. És az jár a fejemben néha, hogy lehet velem is így van? Hogy elhülyéskedik velem, meg váltunk néhány mondatot de csak unaloműzésként, hogy próbálgassa magát, vagy mert szeret flörtölni cél nélkül. Attól tartok kinevet a hátam mögött. Sajnos nem tudok a jelekből olvasni, hogy mi az amit érezhet felém. Én ha meglátom őt, oda szoktam menni hozzá beszélgetni, de attól is tartok hogy mi van ha ő ezt tapadásnak veszi. Ráadásul sajnos hiába hogy odamegyek, nem tudok az ő vicceire reagálni. Mert lefagyok, zavarba hoz. Talán ezt élvezi? Hogy ezt váltja ki belőlem? Attól tartok tényleg kinevet a hátam mögött, és csak szórakoztató vagyok a számára. Hogy “itt van ez a kis hülye, húzom az agyát”. Flörtölni nem tudok, az eszem nem vág hirtelen. Ez is zavar, hogy vajon így is megfelelhetek-e neki, sikerül-e az érdeklődését felkeltenem. Tele vagyok kétellyel. Ezt az agyam mondja. Viszont a megérzésem az, hogy mégis talán tetszem neki. Másik dolog, hogy már hónapok óta ez megy, és vajon meddig. Mert nem lépünk előre egyáltalán. Én viszont nagyon sokat gondolok rá…

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes megérteni az érzéseit, félelmeit a jelen helyzettel kapcsolatban. Miből gondolja vagy érzi azt, hogy kis hülyének tartja ez a férfi? Az, hogy imponál neki az Ön társasága, figyelme, szerintem normális dolog. Az Ön önismeretének és önbizalmának növelése szerintem fontos cél volna, hogy felszabadultabban érezze magát a feszült helyzetekben, sokkal spontánabbul tudjon viselkedni. Ha szeretne, képes legyen flörtölni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Abból gondolom, hogy kis hülyének tarthatna, hogy sok csalódás ért már engem. Iskolás koromban pl az iskola legjóképűbb fiúja tetszett nekem. És kigúnyolt engem, rondának nevezett. És talán ez a férfi is jóképűnek számít és én meg nem vagyok vele egy szinten. És van aki azt mondta rá, hogy nagyképű. Hogy el van szállva magától.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          A korábbi csalódások miatt azt gondolja tehát azt, hogy ennek a férfinak sem felelne meg. A megoldás tehát az, hogy a múlton dolgozzunk, megértődjenek és ezáltal ne fájjanak már a korábbi csalódásai, hogy reális kapcsolata legyen a jelenben ezzel az emberrel (ne arra támaszkodjon, amit mások mondanak róla, hanem meg tudja ítélni egymaga is, viszonylag objektíven). Ha önmagát érti, mások viselkedését is könnyebben megfejti.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Tisztelt Doktornő!

    Párommal közel két éve vagyunk együtt (3 hónap után Összeköltöztünk) fél év után kezdődtek a problémák. Ha bármi felzaklatja kiabálni kezd és ami a keze ügyébe akad dobálja, tör zúz. Eleinte nem volt annyira durva ma már nagyon félelmetes. Engem eddig sosem bántott, de mára már képes gondolkodás nélkül meglökni, illetve minősíthetetlen ahogy beszél velem. Szakemberhez nem hajlandó elmenni idő és pénzhiányra hivatkozva. Sok mindenért engem okol, aminek fele se igaz (elég egy szó tőlem és már csapkod). A munkája nagyon stresszes az igaz, de nem hinném hogy ez elég indok hogy rajtam töltse ki a feszültségét. Az édesapjának is ilyen a természete, ő sem próbál meg változtatni ezen. Egyébként minden más téren jó a kapcsolatunk, de úgy érzem már belefáradtam abba, hogy várom hogy megvaltozzon. Fiatalok vagyunk (24) évesek, van értelme tovább várnom, vagy nem valószínű hogy meg fog tudni változni?
    Köszönöm a válaszát?

    • admin

      Kedves Anna!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valóban nem szabad annyiban hagynia, hogy a párja Önön vezesse le a stresszt. Érdemes tudnia, hogy ez korántsem elhatározás kérdése, az indulatossága gyermekkori sérülésekre vezethető vissza, ez azonban nem felmentés! Változásra akkor van lehetőség, ha elkötelezi emellett magát a párja és felkeres egy szakembert , hajlandó vele egy intenzív érzelmi munkát felvállalni a hevessége leküzdéséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anonymlány

    Komoly kapcsolatban élünk a párommal,a szexel viszont vannak problémák ugyanis nagyon szűk vagyok. Volt már komoly kapcsolatom,és szexeltem már,ezért elég furcsának élem meg a helyzetet,mintha nem ismerném a saját testem. Illetve elég hangulatromboló is mert így csak a pettingig jutunk el. Létezik,hogy a szűzhártyám nem szakadt el,csak rugalmassá vált az előző kapcsolatomban? Okozhatja ez a problémát? Nagyon érzékeny vagyok és nem sokáig tud behatolni a párom.Amikor én azthittem,hogy elveszítettem a szüzességem az is hosszas folyamat volt,mire nem fájt,de most ez sokkal több idő,több érzékenység,és egyszerűen nem is értem,hiszen azthittem ezen már túl vagyok. Mit javasolsz,mit kellene tennünk? Minden érdemleges választ,tippet nagyon köszönök! Hiszen ez egy fontos dolog.

    • admin

      Kedves Anonymlány!

      Szerintem is fontos, hogy Ön is élvezze a szexuális együttléteket. Mit jelent az, hogy érzékeny, ezért nem tud behatolni a párja? Mennyire kívánja vele a szexet? Megadják a módját az együttléteknek, vagy gyorsan a tárgyra térnek? A párja hogyan áll ehhez a problémához?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Anonymlány

        Azt érzem,hogy nagyon fáj,bár őszintén az elején sokszor volt,hogy nem is találtuk a “helyét”.
        Érzem,hogy sokkal kevésbé kívánom én,mint ő. Pedig szeretném ha máshogy lenne.
        Az együttétnek próbáljuk megadni a módját,ezt én is mondtam neki,hogy a pettingre attól kelleni fog az idő,amikor láttam,hogy hamar a lényegre térne.
        Türelmes típus egyébként és nagyon jó ember,nem érzem,hogy az ő hibája lenne,inkább a magaménak érzem.
        Csak félek,hogy rámegy a kapcsolat,mert ez fontos része lenne,hogy működjön. Mindent amit egyébként eddig kerestem egy fiúban,az meg van benne. A lelkitársam,amire mindig is vágytam. Csak ez a része nem működik,és sosem gondoltam,hogy ennek ekkora jelentősége lesz.

        • admin

          Kedves Anonymlány!

          Megértem, hogy ez nehéz Önnek, de fontos, hogy ne saját magát okolja ezért, hanem a párjával közösen dolgozzanak a megoldáson. Az előjáték és a türelem nagyon fontos része a szexnek. A kölcsönös örömszerzés gyakran hosszas kísérletezés eredménye.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    tavaly érettségiztem le,ám nagyon rá stresszeltem.Megfogadtam,hogy jövőre másképpen csinálom a dolgokat.Járok pszichiáterhez szedek humeopátiát és kaptam egy igen nagy lehetőséget éltem is vele és felköltözhettem Bp-re.boldog voltam csináltam tanultam mint egy őrült,mivel örültem,hogy adtak egy évet.Ám sajnos egy hónapja fogalmam sincs mi történt minek a hatására bebeszéltem magamnak,hogy nem tudom megcsinálni,ezáltal az történt velem,hogy alig eszem,iszom csak lesek ki a fejemből.csak egész nap sorozatot nézek bár azt se szívesen,de nagyon elvesztem magamba. Nem érdekel semmi és senki. Tanulni nem tudok és a múlt összes dolgán rágódok.Sokan próbálnak észhez téríteni,de nem megy és hiába mondják,hogy ebből csak én tudok kimászni és még egy ilyen lehetőségem nem lesz,mert tavaly is leszartam mindent.akkor is görcsös voltam nagyon,de a homeopátia sokat segített,de most az sem. már 3 hete így érzem magam,hanem több és lassan be kell adni az érettségire való jelentkezést,mert szeretnék egyetemre menni,de a mostani görcsösség miatt tanuni sem tudok.Azt mondják,h ez ellen nem orvos kell sem humeopátia,hanem én. és ha másodjára egy érettségit nem tudok megcsinálni és feladom mint tavaly mindig ez lesz,Eddig kutyabajom se volt, igaz nehezen megy a magyar a gimiben nem volt jó tanárunk ,németből alapfokon vagyok ezáltal az emelt törit is úgy érzem nem megy.Nincsen hitem önmagamban eszembe jut minden rossz családi dolog, a rossz gimis évek,az összes kudarc.Sokat sírok nem tudok észhez térni. Velem lakik a nagynéném aki segíteni akar de inkább fusztrál a jelentkezéssel.Ön mit gondol örökre ilyen görcsös leszek ha vizsga elé kerülök?? pedig azt mondják értelmes ember vagyok,mégis megtorpanok. Ehhez új orvos kéne vagy esetleg rendes gyógyszer? Kérem segítsen a jövőm múlik rajta,hogy ilyen vagyok és tudom,hogy hülyén hangzik,de nem tudom megállítani ezt az önmarcangolást.
    Köszönöm a válaszát!
    K.Lili

    • admin

      Kedves Lili!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna pszichoterápiás segítséggel összegyűjtenie az enregiát, mozgósítani ezeket a cél érdekében. Távolabbi cél pedig egy reálisabb énkép, a múlt fájdalmainak feldolgozása lehet. Valóban nem a gyógyszer vagy az orvosváltás a megoldás, hanem egy egyenrangú terápiás kapcsolat, az Önnel történt dolgok végiggondolása, újrastrukturálása.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kika

    Kedves Melinda,

    6 év után hagyott egyedul a párom. Mivel nem személyesen kozolte a tényallast és nem tudtam hányadán állunk, rákerdeztem. A válasza az volt, szakítottunk, de nem végleg. Ezután még egy hónapon keresztol csitítgatott, hogy várjak, rendbe kell rakni az életét, de szeret és mindig szeretni fog, hisz visszatalalunk egymashoz, mert még mindig szerelmesek vagyunk. Majd megtudtam, hogy egy új kapcsolatba kezdett rogton a nem vegleges szakitas után. Tobbszor fenyegetoztem ongyilkossaggal, ketszer meg is probaltam. A masodik elott rettenetesen osszevesztunk, gyerekesen viselkedtem, majd azt mondta, nem erdekeli, mit teszek. Ugy erzem, o igazabol nem ilyen es most teljesen ki van fordulva magabol. Van meg eselyem, hogy vegiggondolja es visszajojjon?

    Koszonom,

    Kika

    • admin

      Kedves Kika!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna mielőbb pszichoterápiás segítséget kérnie, ugyanis az Ön élete nem függhet attól, visszajön-e a párja vagy sem. Bár nagyon fájdalmas, ami történt, szerintem meg kellene próbálnia felállni ezután a csapás után. A szerelemnek nem kell, hogy része legyen az a sok-sok fájdalom, amin eddig keresztül ment.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Dr..Nő!
    Én 57 éves nő vagyok./Mások által csinosnak mondott vagyok/ 40 évesen szűltem a férjemnek gyereket és vele akartam le élni az életem. A férjem sokat iszik és játszik evvel sok fájdalmat okozott. A szexuális életünk elég ritka volt, próbáltam kezdeményezni és sokszor azt a választ kaptam, hogy most nem. Kűlföldön dolgozott volt, hogy 2 hónap után jött haza akkor nem volt semmi mert fáradt utána el ment inni. Igen ezt szóvá tettem, hogy velünk kellene lenni nem a kocsmába.Az volt a válasz, hogy ezért nem akar szexelni mert reklamálok, hogy ő el megy. Lehet, hogy ez az én hibám? Én úgy gondoltam, hogy 2 hónap után csak szeretnék a férjemmel le feküdni, nem kell a szex minden nap de csak azért van férjem, hogy vele legyek. Sajnos ő nem igen tudja ki mutatni a szeretetet úgy gondolja, hogy elég ha vesz valamit. 7 éve próbálkoztam utoljára akkor azt mondtam neki, hogy én soha többet nem kezdeményezek. Azóta nincs szex és ő így jól el van. Persze voltak női és meg is mondta, hogy őt az új izgatja. Ebbe én bele betegedtem pszihcésen asztmám lett és a méh szájamból ki kellet vágni mert fele fehér volt. Azt mondta a nőgyógyász, hogy a szex hiánya miatt van az egész. Ez miatt miden férfit utáltam és csak a rosszat kerestem bennük.Most el határoztam, hogy próbálkozok máshol elég volt ennyi betegséget össze hozni! Találkoztam egy 45 éves férfival, nagyon stresszeltem a kor miatt 2 hétig. Korrekt volt a találkozásunk. Nem éreztette velem a koromat. De én nem tudom a stressz miatt vagy a sok év ki hagyás miatt nem igazán tudtam fel szabadulni pedig akkor már nem voltam ideges de teljesen nem tudtam el jutni a csúcsra. Ez azóta is bennem van, hogy mi a baj velem? Hogy tudni ebből ki keveredni?
    Köszönöm ha tud valami ki utat javasolni nekem!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapjának azt emelném ki, hogy egy kapcsolatnak része kell legyen, hogy a felek elmondják egymásnak mire vágynak, illetva azt is, ami bántja öket. Ha tehát a férje azt mondja, Ön a hibás, amiért elment a kocsmába vagy nem feküdt le Önnel (sőt, mást keresett), el ne higgye neki! Megértem, hogy Ön is vágyik a szexre, a közelségre, de kérdés, meg tudja-e ezt kapni a 45 éves férfitól. Milyen a kapcsolata vele? Mit szeretnének egymástól? A házasságával kapcsolatban milyen érzések, gondolatok vannak Önben?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Mindig meg beszéltük de nem jutottunk előre .Azt mondta, hogy igazam van és evvel le volt zárva. Most már csak a fájdalom van bennem. 45 éves férfivel csak szexet akartam nem többet ezt meg is beszéltük. Talán jobb lesz ha még egyszer találkozunk, de abba sem vagyok biztos. Nem szeretnék ilyen fiatallal élni, mindig érezném az, hogy öregebb vagyok ,meg most senkivel. Azt gondoltam, hogy ez segít egy kicsit a lelkemnek. De azt hiszem, hogy nem tudom a lelki fájdalmon túl tenni magam.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Nem gondolom, hogy a szex érzelem nélkül ugyan azt adja, amit egy bensőséges kapcsolatban.
          Szerintem a fájdalmaktól való megszabadulásának leghatékonyabb módja az egyéni terápia. Muszáj ugyanis előbb-utóbb szembenézni a problémákkal és leszámolni velük, az eddigi megoldásmódok helyébe újakat keresni.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ági

    Kedves Melinda!

    Olyan problémám van, hogy évek óta kifogásként használom a testemet. 10 éve még sportoltam és izmos voltam, de már akkor is mindig azt mondtam, hogy duci vagyok és emiatt egy csomó dolgot (strandolás az osztálytársaimmal, párkapcsolat,stb…) nem mertem bevállalni. Most is mindig ez a bajom, pedig már 20 vagyok. Például már jó ideje halogatom az első (nekem legelső) együttlétet a barátommal. A barátaim szerint nem vagyok dagadt, nincs semmi baj az alakommal. Emellett még mindig nem tudom elfogadni a tudatot, higy tetszhetek bárkinek is, pedig már volt pár udvarlóm és ugye most is van barátom. Mit tehetnék ez ellen?

    Köszönöm válaszát: Ági

    • admin

      Kedves Ági!

      Szerintem nagyon jó, hogy írt, mert valóban fontos volna, hogy elfogadja, sőt megszeresse a saját testét. Ez azonban nem csak elhatározás kérdése, hanem önismeretre vagy egyéni terápiára van szüksége ahhoz, hogy reaálisabb képet szerezzen saját magáról, megérthetővé váljon, miből fakadnak a saját magával kapcsolatos jelenlegi kétségei, félelmei.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rorsa

    Kedves Melinda! 39 éves nő vagyok és egy hete szakított velem a párom. Ő egy évvel fiatalabb nálam, két évet töltöttünk együtt, ami tavaly decemberig úgy zajlott, hogy heti pár alkalommal együtt aludtunk, illetve már az elején közölte, ő élni akar még, élvezni az életet. Ezt így is tette, minden hétvégén rengeteget iszik….Elég ellentmondásos volt ez a két év, mert azért bemutatott hamar a szüleinek, együtt nyaraltunk, tehát nem csak a testiség dominált. Másik függősége a gyúrás, heti hat nap sport. Tavaly decemberben meglepett azzal, hogy mégis felajánlotta, költözzek hozzá. Én mindenben próbáltam idomulni, a rendmániájához is, de az első vita után kidobott, havi együttlakás után…egyik indoka az én önbizalomhiányom volt. Csak magamat hibáztatom, amiért nem voltam elég jó, nyugodt, elfogadó. Előre is köszönöm! Rorsa

    • admin

      Kedves Rorsa!

      Levele alapján azt emelném ki, hogy egy kapcsolat tönkremeneteléhez két ember szükséges. Ráadásul pedig meggyőződésem, hogy a konfliktushelyzeteknek nem megoldása a szakítás, sokkal inkább a probléma előli menekülésnek tartom, mintsem hatékony szembenézésnek. Ahogy célzott is rá, szerintem is igen lényeges, hogy egymásoz tudjanak alkalmazkodni, megpróbálják megtalálni a közös nevezőt az életük legtübb területén. Persze, az önbizalomhiányán érdemes pszichterápiásan dolgozni, de nem azért, amit az exe a fejéhez vágott, hanem hogy jobban érezze magát a bőrében. Hogy ne viselje el a méltatlan bánásmódot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! “Párkapcsolati” problémával fordulnék Önhöz. 8hónapja összeismerkedtem valakivel, aki problémasnak tűnt akkor, ezért távolságtartó voltam. Ismerkedésünk alatt túl sok programot nem tudtunk közösen csinalni, mert távolság van köztünk, hétvégéken meg a fiatal ember jobban szeretett a függőségeinek élni (alkohol, bulizás, baratok) Valahogy mégis sikerült megfognia, nem értem miért. Azóta sok minden történt, inkább csak egy kihasznált nő lettem mellette. Szeretnék kiszabadulni a történetből, de folyamatosan hívogat, persze ittas állapotban, és hiába tiltottam le, valahogyan mégis mindig ram talal. Eloszor normalisan probal velem beszelni, majd kitör, ordibál, szidkozódik. Nem tudom hogyan kellene viselkednem ebben a helyzetben, úgy, hogy békessegben lehessen ezt lezarni. Hozzateszem, azóta van valakije, de engem sem hagy békén. Mi lehet ennek az oka? Persze következő napokon nem szokott emlekezni sem arra, hogy mit csinal. Neha az az erzesem, valami komolyabb problema van vele. Lassan 30 evesek vagyunk mindketten, de ez a helyzet olyan mintha az ovodaban lennenk. Tudna adni valami tanacsot? Koszonom elore is. P.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján kiemelném, hogy sajnos vannak olyan kapcsolatok, melyeket nem lehet békésen lezárni. Ez ugyanis mindkét félen múlik. Szerintem az már önmagában nagyon jó, ha Ön ki akar lépni ebből a helyeztből. Eztán érdemes lesz azon is elgondolkodnia, mi fogta Önt meg ebben az emberben, miért hagyta magát ezidáig kihasznánlni. Arról, hogy indulatzosan bánik Önnel nem tehet, de érdemes óvatosnak lennie, nehogy bántani tudja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Doktornő!
        Olyan problémával fordulnék önhöz hogy párkapcsolatban élek és ok nélkül veszekszek a párommal, ennek mi lehet az oka?
        Tenyleg mindent megtesz nekem értem és én mégis veszekszek vele kb 2 hete megy ez és csak én veszekszek vele ez a problema.
        Válaszát előre is nagyon szepen köszönöm..

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Szerintem is nagyon fontos megérteni, hogy mi okozza ezeket a konfliktusaokat. Mi történt Önnel/Önökkel 2 hete? Milyen helyzetekben szoktak veszekedni a párjával? Mit érez és mit gondol, mikor ez megtörténik?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabriella

    Kedves doktorno!
    A parommal 2 eve vagyunk egyutt joban rosszban.a kapcsolatunk elso 4 honapja tokeletesen telt aztan hirtelen megvaltozott.mara mar teljesen hideg velem es elhanyagol.szinte mar a szex is eroltetett szamara.en probaltam beszelni vele hogy most megis mit akar velem szeretne e meg lenni?!vagy mar nem?!vagy dontson.azt mondja hogy mindenkepp velem akar lenni es szeret is de ezt nem mutatja ki es teljesen elhanyagol.inkabb tarsasagban mutatkozunk csak ne kelljen otthon kettesben maradnia velem.on szerint mit tegyek???

    • admin

      Kedves Gabriella!

      Mitől változott meg a kapcsolatuk 4 hónap után? Mitől vált hideggé a párja? Ő milyen mintákat hozott otthonról, milyen elvárásai vannak egy párkapcsolatban? Mit jelent számára az együttlét, mitől jó a szex? És Önnek?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Gabriella

        4 honap utan ugy dontott hogy szakit velem mert azon gondolkodott hogy vissza menjen a regi baratnojehez.aztan 3 nap mulva megis engem valasztott.termeszetesen ez egy eleg mely serulest okozott bennem.aztan elkezdodtek a feltekenysegi vitak ami furcsa nem az en reszemrol hanem az o reszerol.nem allhatok szoba egy ferfival sem kollegaval sem csak nokkel.elvarja hogy minden percemrol tajekoztassam amit en megteszek de igy sem jo.nem bizik bennem egyaltalan.a szex neki szerintem csak feszultseg levezetest jelent.ami miatt neha kicsit durva.viszont szamomra fontos az erzelmi egyesules,nekem a kolcsonos szerelem kinyilvanitasat jeleni.az edesanyja nem igazan nezi jo szemmel hogy egyutt vagyunk…de lassan lassan ugy erzem fel kell adnom.nem vagyok boldog sem vele sem nelkule.sokat vitazunk es mindig arrol akar meggyozni hogy en vagyok a hibas,holott meg tavolrol sem.ha elmondom a velemenyem valamirol szerinte csak kotekszem.teljesen ossze zavar ez az egesz.

        • admin

          Kedves Gabriella!

          Levele alapján azt gondolomn, hogy ez a párkapcsolat nagyon kikezdte az Ön önbecsülését, hiszen hajlamos elhinni a párjának, hogy Önnel van a gond, nem pedig a kapcsolatukkal. A folytonos féltékenység, a másik ezzel való folytonos szekírozása, bántása nem normális, szükséges erre szakértő segítségével megoldást keresni. Ha a párja nem hajlandó rá, Önnek lesz szüksége lelki támaszra, hogy úgy tudja alakítani az életét, ahogyan Önnek jó.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Gabriella

            Kedves Doktorno

            Szakitottam vele mert ijabb megcsalason kaptam ot.ez ket hete tortent.en nem erzem ugy hogy vele kellene lennem.sot ugy erzem nyitnom kellene egy ujabb jovo fele es mar beszelgetek is egy fiatalemberrel 2 hete.szeretne mostmar tobbet talalkozni velem es nalam aludni.on szerint mit tegyek?helyes ez ilyen gyorsan a szakitasunk utan?vagy meg tul gyors?oszinten mar enbelolem mindent kiolt a volt parom.mar nem erzek iranta semmit.uj eletet szeretnek kezdeni.3 es most itt az alkalmam ra hogy elkezdjem.on szerint varjak meg az “ottalvasos bulival”?megjegyzem hogy ez az uj barat nagyon szimpatikus nekem es nagyon nagyon oda vagyok mostmar erte,habar eleinte nem voltam.nem szeretnem ot is elvesziteni mert mellettem volt a szakitasunk ota es o volt az aki mindig szebb orakat hozott az eletembe.meg mem volt koztunk szexualis kapcsolat csak egy csok csattant el.on szerint mit tegyek?

            • admin

              Kedves Gabriella!

              Ön mit gondol, elveszítené ezt a fiatalembert, ha nem aludnának együtt? Ön teljes mértékben lezárta és megértette, miért futott zátonyra a korábbi kapcsolata? Mi dolguk volt egymás mellett az exével? Milyen érzései, vágyai vannak az új udvarlójával kapcsolatban? Én azt gondolom, hogy nincsenek általános szabályok arra vonatkozóan, mennyit kellene várni, a lényeg az, hogy Ön mit érez, készen áll-e az új szerelemre.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabriel

    Kedves Melinda!

    Nem is tudom hogyan kezdjem gondjaim.
    Egy hónapja vagyok barátnőmmel. 33 éves vagyok a barátnőm pedig 25. Nagyon megfelelünk egymásnak. Hasonlóan gondolkozunk, nagyon hasonló dolgokat szeretünk. Amikor együtt vagyunk, minden tökékletes. De …
    Itt kezdődnek a bajok. 1,5 évig férjnél volt. Papíron még mindig az. Eppen abban a pillanatban ismertem meg amikor a férje kijelentette, hogy váljanak el.
    Megértő és türelmes próbálok lenni, de nem igazán megy mindig.
    Amióta nyilvánosság elé tette, hogy együtt vagyunk, ay ex férje elkezdte zaklatni és ez elégé megviseli. Pszihológusa nagyon csúnya dolgokat mondott róla mert összejött velem. Mind ez nagyon megrázta. Úgyszintén amikor barátaival találkozik, minden alkalommal megbillen kapcsolatunk.
    És a lényeg az, hogy 3-4 napig minden csini, szép és a legjobb, utána pedig jön egy ilyen sms, hogy fékezzünk, lassítsunk, szüneteljünk és nem is tudja már hogy mit szeretne.
    Viszont annyira jó az egész, hogy már mondtam is neki, hogy szeretem. Ő is viszonyozta.

    Attol fél, hogy az érzelmeim eltünnek majd 6 hónap után, vagy megunom és kirúgom, de viszont én meg tudom, hogy mit szeretnék és különben sem olyasmit életemben nem csináltam.

    Nem szeretném elveszíteni, mert megtaláltam benne azt akit egész életemben kerestem és nagyon megegyezünk. Sőt sokkal többet szeretnék ettöl az egeésztöl mint csak egy egyszerű kapcsolat.

    Mitévő legyek? Mit csinálhatok?

    Köszönöm előre válszát.

    • admin

      Kedves Gabriel!

      Megértem, hogy nagyon nehéz lehet Önnek, mert hiába alakul nagyon jól a kapcsolatuk, ha a lány folyxton megrémül és kihátrálna a kapcsolatukból. Külön megdöbbentőnek tartom, hogy egy pszichológus ilyen durván állást foglaljon. Szerintem a mi dolgunk a másik megértése és önállóságában való megtámogatása, nem pedig az ítélkezés.
      A barátai miben bizonytalanítják el Őt? Szerintem érdemes lenne a párja félelmeiről részletesebben beszélniük. Ki rúgta őt ki 6 hónap után? Mit élt meg a házasságában? Önnel kapcsolatban milyen rossz érzései vannak?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M. Gabriella

    Párkapcsolatról szeretnék tanácsot kérni. A páromnak az előző szerelme telefonon szakított vele, hogy annyira megviselte, hogy azt mondta hogy ezért nem tud szerelmes lenni, én meg nagyon szeretem. De úgy érzem a lelke mélyén szeret, mert törődik velem, mikor együtt vagyunk szorosan átölel, meg azt mondja kedvel, hogy több mint kedvel, de nem szerelmes. Megsimogatja az arcomat, vacsit csinál, belenéz a szemembe. De van amikor meg az ellenkezőjét mutatja, mikor nem vagyunk együtt, akkor nem keres, nem hív fel, van hogy azt mondja mert fáradt, meg sok a dolga. ezért nem tudok kiigazodni rajta. Várom válaszát!

    • admin

      Kedves Gabriella!

      Levele alapján elképzelhetőnek tartom, hogy ez a fiú nagyon fél a csalódástól a korábbi tapasztalatai miatt, ezért sem meri Önt igazán közel engedni magához. Ha Ön szereti, érdemes vele figylemesnek lennie, elmondania, hogy sokat gondol rá, szerene többet beszélni vele telefonon. A párja lelki sérülsének mélységétől függő sikerre számíthat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Brigitta

    Kedves Melinda!
    19 éves vagyok 2 hónapja szültem meg a kisfiamat. Nagyon vártuk a párommal már, hogy megérkezzen végre, de amióta megszületett úgy érzem a párom nagyon elhanyagol. Sokat dolgozik és későn jár haza ezért nem csak velem, de a picivel is inkább hétvégén tudna lenni. A problémám főként az lenne,hogy akkor is inkább internetezik vagy alszik ráfogva, hogy ő fáradt. Amit persze meg is értek de én egyre többször akadok ki ezek miatt mert szükségem lenne rá. Nem a segítségre gondolok hanem lelkileg. Szeretném ha egy kicsit törödne az érzelmeimmel de ezt ha megemlitem egyből ideges lesz, hogy én nem értem őt meg. Pedig ez nem így van. A másik gondom, hogy szintén a szülés óta a szexuális életünk a minimálisra csökkent ami bennem elég nahy önbizalomhiányt okoz. Kérdésem főként az lenne, hogy mit tudnék csinálni, hogy megértsen és kicsit többet foglalkozzon velem?
    Előre is köszönöm válaszát és elnézést a hosszú ”hozzászólásért”

    • admin

      Kedves Brigitta!

      Egyáltalán nem éreztem túl hosszúnak a hozzászólását.
      Megértem, hogy nagyon nehéz lehet Önnek, hiszen vágyna a kapcsolatuk bensőségességére, intimitására. A párja korábban meghallgatta Önt, tudott reagálni azokra a dolgokra, amiket elmondott neki? Ha igen, mikor változott meg a viselekdése? A szülést hogyan élte meg? Ezzel hozható összefüggésbe a szexuális érdeklődésének csökkenése?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Elkeseredett

    Kedves Melinda!
    Én egy 3 gyermekes fiatal házas asszony vagyok. Úgy kezdem érezni hogy elég súlyos kezd lenni a helyzet a lelki egyensúlyomban. Alapvetően nyugodt ember voltam. A problémáimat mindig kompromisszum alapon próbáltam megoldani.
    Az elmúlt hónapokban szörnyű dühkitöréseim vannak folyton veszekedek a gyermekeimmel (ami lelkiismeret furdalást és sírás követ). Nem tudom elvégezni a feladataimat itthon kedvtelenség és rosszkedv gyötör. Nem tudok örülni semminek és azt sem tudom már hogy milyen is boldognak lenni.. Próbálom megrázni magam de sajnos egyszerűen nem megy. Úgyérzem senki sem foglalkozik velem mindig itthon vagyok. Eddig ezt próbáltam skypos beszélgetéssel korigálni de sajnos már úgyérzem senkivel sem akarok beszélni. Vannak anyagi problémáink voltak is de ez soha nem befolyásolta a hangulatomat. A férjem is rendszeresen piszkál és meg sem tudom mondani hogy mikor volt utoljára hogy azt mondta volna hogy segíteni akar vagy hogy érzem magam vagy bármi ilyen ami jól esne. Itthonról nem nagyon tudok kimozdulni, és úgy érzem hogy már nem is akarok. Mindig rosszul érzem magam és az ételt sem kívánom (emiatt rengeteget -15kgot-fogytam) meg sem tudnám mondani mikor ettem úgy hogy valamit kívánok. Mindig csak kenyeret eszek szinte mindig, van mikor csak napi 1 szeletet. Úgyérzem nem tudok szeretni. Mintha kiölték volna belőlem. Borzasztó hangulatingadozásaim vannak. Hol sírni tudnék,hol valamit szétverni. Ha valami érzelmeset (pl romantikus filmet) látok nem tudom elviselni,mintha undort váltana ki belőlem. Pedig még egy éve kb oda voltam értük. Most “röviden” ennyi. Csak annyit szeretnék kérni hogy mondjon valamit mégis mi lehet velem miért érzem azt hogy görcsbe áll a gyomrom megfulladok a szivem majd szét robban néha az erős dobogástól és sokat fázol hol a forróság fut végig rajtam… Mit tehetnék hogy renbe jöjjön az életem? Köszönöm a válaszát előre is.

    • admin

      Kedves Elkeseredett!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna mielőbb pszichoterápiás segítséget kérnie, hogy képes legyen kimászni ebből a nehéz helyzetből. Hogy megértse az indulatait, hangulatingadozásait, mit üzennek, hogyan lehet a magányosságán és a házasságán változtatni. Bensőségesebbé tenni a kapcsolatukat. A gyerekekkel való indulatosság csak a probléma egyik tünete.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • David

    Kedves Melinda!
    Sokadjára fordulok már önhöz, mivel kétségebesésembe nem tudok már mit kezdeni. Azt szeretném megtudni, hogy ha van egy 17 éves fiú aki zárkózott, introvertált, makacs, életképtelen, reál beállítottságú, aki nem ért az érzelmekhez, és alapból nem bőbeszédű. Hogyan lehet vele mégis komoly témákról beszélni? Miként lehet vele bármi érzelmes dolgot megbeszélni, ami közben NEM ISMERI ÖNMAGÁT! Nem tud magáról semmit, nem hogy értelmezni tudja érzéseit, vágyait, akarásait. Arra is képtelen, hogy elmondja mikor éhes, vagy mit kíván. A szülei elé teszik az ételt, és mindig akkor eszik amikor mondják és azt amit mondnak. Hiába éhes nem eszik hamarabb, hiába nem éhes akkor eszi meg amikor kiteszik, nem lehet később. De hiába kérdezik tőle mit szeretne, akkor “nem tudom” választ ad. Bármit megkérdezel “nem tudom”-al válaszol. Képtelen eligazodni saját magán is. Megkérdezem “éhes vagy-e?” (miközben reggel van, és este óta semmit nem evett), és azt mondja nem tudja. Nem tudja, hogy éhes-e vagy sem. Kívánni sose kíván semmit, nincsenek kijelölt céljai az életben a tanuláson kívül. A birkasorba beállni akar, és mindent úgy csinálni ahogy mások. Eszeveszettül érdekli mások mit gondolnak róla, olyan emberek véleménye, akikkel nem is beszél, 100 km-es körbe elkerülik egymást, mégis a véleménye szent, és a legjobb barátját is elárulná csak azért hogy az a személy vagy több személy meg ne utálja, ki ne közösítse.
    Nagyon komplex a probléma, és úgy gondolom igen intenzív pszichológusi segítséget igényelne. Bár ő tagadja, elzárkózik és falakt emel, én mégis tudom hogy ez így nem jó.
    Abban kérem segítséget, hogy miként lehetne ennél a fiúnál előrelépéseket elérni? Mikét lehetne őszintén beszélni, segíteni abban őt hogy megismerje önmagát, és ne féljen kifejezni érzéseit, érzelmeit?
    Köszönöm szépen válaszát!

    • admin

      Kedves David!

      Levele alapján azt gondolom, hogy amit nem akarunk észrevenni, azt nem fogjuk, akkor sem, ha kiszúrja a szemünket. Tehát hiába akar Ön jót a barátjának (valószínűleg igaza is van abban, amit leírt), akkor sem fog tudni segíteni neki, amíg Ő nem nyitott erre. Az érzelmekről való őszinte beszéd képessége sajnos csak kevesek kiváltséga.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Egy lány

    Kedves Melinda!
    Tanácsot szeretnék kérni. A barátom 24 éves én pedig 15 éves vagyok. Mind a ketten őrülten kívánjuk egymást és le szeretnénk egymással feküdni. Kis korában történt hogy a barátomnak meg műtötték a nemi szervét és el rontottak valamit az orvosok műtét közbe és állítólag 50-50% hogy lehet gyereke. Az a probléma hogy a gumitól bedagad és kipattog a nemi szerve. Az előző 3 barátnőjével is le feküdtek és nem volt semmi baja a lánynak és nem is esett teherbe és gumi nélkül csinálták. De én viszont rettegek hogy terhes lehetek hogyha le fekszel vele. Első alkalommal ha szűz vagyok teherbe eshetek hogyha nem védekezünk? Kérem segítsen. Előre is köszönöm szépen a válaszát.

    • admin

      Kedves Egy lány!

      Egyetlen szexuális együttlétből is lehetséges terhesség. Azt javaslom, hogy keressenek más védekezési módot, olyat ami mindkettejük számára elfogadható. Ma már korántsem az óvszer az egyetlen megoldás a nem kívánt gyermekáldás ellen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Egy lány

        Milyen védekezési módra gondol ön?

        • admin

          Kedves Egy lány!

          Ha beírja a keresőbe a fogamzásgáltás szót, több lehetőséget fog találni. Önnek kell eldöntenie, melyik áll közel Önhöz, majd megbeszélnie a párjával, Ő is elfogadhatónak tartja-e a kiválasztott formát.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • k. rita

    44 éves nő vagyok, sokéves házasságban élek. Az évek során sok probléma volt az életünkben, aminek megoldásában a férjem sosem vett részt, Mindig kibújt a felelősségvállalás alól. ha adósságot csinált, ha kezes papírt írt alá, amit az ő fizetéséből vontak le, ha eljátszotta a pénzünket nyerőautomatán, mindig nekem kellett megoldanom a problémákat. A felvett kölcsönöket mind visszafizettem, a gyerekeket felneveltem. kiutat kerestem a kapcsolatomból, beszélgetni kezdtem egy internetes oldalon hasonló emberekkel. Itt megismerkedtem egy hasonló cipőben járó férfival. Szerelembe estünk. Mielőtt bármi is történt volna köztünk, a férjemnek elmondtam, hogy létezik valaki az életemben. Szerettem volna mielőbb elválni, azt hittem menni fog. De a férjem azóta(fél éve) nem enged. Fenyegetőzik, hogy megöli magát, illetve megöl mindhármunkat. Nem ismeri be, hogy ő is hibás, hogy idáig jutottunk.
    Mit tegyek? Szeretnék boldogan élni, de nem akarom, hogy valaki(K) meghaljon emiatt.

    • admin

      Kedves Rita!

      Szerintem nagyon nehéz lehet Önnek, ezért fontos hogy pszichoterápiás segítséget kérjen. Igen aprólékosan körbe kell ugyanis járni, meg kell érteni a férje viselkedését, valóban öngyilkos lesz-e ha Ön elhagyja, vagy csak fenyegetőzik ezzel. Ha képes volna ezt megtenni, akkor is kell lennie olyan megoldásnak, ami megfelelel Önnek is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Névtelen

      Köszönöm a válaszát.
      A legnagyobb probléma abban van,hogy úgy érzem, tárgyként kezelt engem. Mindig mindent úgy kellett tennem, ahogyan ő szerette volna. Csak most jöttem rá, hogy én voltam a kalitkába zárt kismadár, akit körbe lehetett mutogatni, hogy példás családanya, jó munkaerő. Minden , csak nő nem. És most, hogy ez ellen fellázadtam, most úgy érzi elvesztette a játékszerét mert nem tud már irányítani. Azt tudja, hogy félelemben tarthat azzal, hogy megôli magát, mert mindig ? támad be ezzel, amikor nem azt csinálom, amit ő akar. Én lelki terrorizálásnak érzem, amit csinál. Kértem ,hogy menjünk el együtt pszichiáterhez, de ő erről hallani sem akar. Én február végére kaptam időpontot de az még messze van. Félek, hogy felőrli az idegeimet addig.
      Van esélyem hogy békében el tudjak tőle válni vagy megnyomorít egy örök életre az öngyilkosságával? Honnan tudhatom, hogy megteszi-e vagy csak zsarol ezzel hogy mellette maradjak örökre?

      • admin

        Kedves Rita!

        Ahhoz, hogy választ találjunk ezekre a kérdésekre, aprólélkosan körbe jell járni a dolgokat, amit képtelenség lenne írásban megtenni. Legalább Skype-os konzultációra van hozzá szükség. Az is jó, ha a pszichiáterével beszéli meg ezeket a problémákat.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Márk

    Tisztelt doktornő!

    Fiam miatt írok,az a kérdésem lenne a fiamnak számítógépezés közben lett egy rosszulléte (utólag kiderült nem volt köze a gépnek a rosszulléthez) de azóta nem merte elindítani azt a játékot amivel akkor játszott, pedig állítólag szerette . A kérdésem ez normális vagy keressünk fel szakembert (Engem kérdezett,hogy ez normális és nem tudtam mit mondani neki.)
    Köszönöm válaszát.

    Üdvözlettem
    Márk

    • admin

      Kedves Márk!

      Szerintme normális jelenség, hogy kerüljük a számunkra kellemetlen ingereket. Egy rosszullét a számítógépes játékot is azzá teheti.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Heni

    Tisztelt Habis Melinda!

    Olyan problémám lenne amit nem tudok, hogy stressz vagy adottság esetleg pszihés eredetű.AZ én gondom az, hogy gyermekkorom óta két balkezes vagyok.Kiskoromban is szerettem törni zúzni az első ajándék mihént megkaptam összetörtem.Figyelmetlen, pontatlan, feledékeny vagyok.EZt a munkám során vettem észre, hogy sose tudok megfelelni, mielőtt azt hitté, a munkahellyel van a baj,nem!Minden munkahelyemen ez volt, javitgatni kell,ellenőrizni stb.Vannak jó napjaim is.De többnyire rosszak.Van, hoyg már tényleg vmit 5x átnézek,minden energiám figyelmemet beleadom,akkor is van benne valami amit találnak és ismét csesztetnek.Figyelmetlen vagyok, egyzserűen utcán neki megyek embereknek, nem veszek észre szemem előtt lévő dolgokat amit utólag mutatnak, akkor kapcsolok, hogy basszus. Annyi a kérdésem, hogy ez velem született adottság, lehetetlen, hogy egyzser tökéletes legyek és legyen olyan napom,hogy nem cseszek el semmit, vagy ez egy pszihés betegség?
    A válaszát előre is köszönöm!

    Tisztelettel,
    Henrietta

    • admin

      Kedves Henrietta!

      Szerintem nem betegség az, hogy sokat hibázik, hanem valószínűleg leköti valami az energiáit és a figyelmét, ezért képtelen megfelelően koncentrálni a munkájára. Érdemes volna pszichológus segítségével megfejteni mi okozza ezt és kezelni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Henrietta

        Tisztelt Habis Melinda!

        Először is köszönöm a válaszát. Megnyugodtam, hogy nem betegségről van, szó azzal viszont lenne kifogásom, hogy valami leköti a figyelmem, hisz ha semmin nem agyalok, nem töprengek egyszerűen csak próbálnám rendesen megcsinálni a dolgomat, akkor sem megy. Van, hogy semmire sem gondolok, teszem amit kell.Még sem sikerül hiba nélkül.Tényleg ilyen lennék?Semmi a háttérben csak hiba, hiba hátán meg figyelmetlenség?

        Tisztelettel:
        Henrietta

        • admin

          Kedves Henrietta!

          Az előző válaszomban nem hagyományos figyelemelterelésre gondoltam, hanem tudat alatt blokkoló, nyomasztó eseményekre, melyeket nem lehet koncentrációval kiiktatni. Ezek megértéséhez és megváltoztatásához pszichoterápiás támogatásra van szüksége.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Judit

    Tisztelt Doktornő!
    Kisfiam 8, kislányom 9 éves. Véleménye szerint meddig engedhetem még, hogy együtt fürödjenek esténként? Öltözésnél egyébként szemérmesek egymás elött, de az esti közös fürdést, pancsolást, jázékot a kádban nagyon szeretik.
    Válaszát, tanácsát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Judit!

      Szerintem ha jól figyel, látja a gyerekek viselkedésén, ha szemérmessé válnak. Esetleg beszélget is erről a lányával, hogy neki jól esik-e a közös pancsolás, megkérheti, hogy szóljon ha a zavaróvá válik a számára ez a meztelenség. Ha mernek erről beszélni, az már a siker maga!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tamara94

    Tisztelt Doktornő!

    22 éves, végzős egyetemista lány vagyok. A problémám az, hogy állandó szorongás gyötör, szinte mindentől majd’ kiugrik a szívem, ha azt mások előtt kell tennem, azt hiszem szociális fóbiám van. Jelenleg a szakdolgozatomat írom és munkát keresgélek. A legnagyobb gond számomra, hogy úgy érzem, nem vagyok alkalmas sem az egyetem befejezésére, sem pedig arra, hogy elkezdjek dolgozni. Szinte nevetséges, hogy mindentől félek, még akkor is, ha tudom, hogy nem is kellene, mert nincs miért. Borzasztóan el vagyok hízva, ezen tudok segíteni és igyekszem is, csak ez, amíg sikerül leadnom ezt a mennyiséget, az minimum 1 év lesz. Hogyan tudnám 1-2 hónapon belül normalizálni az önbizalmamat, legalább addig felvinni, hogy alkalmasnak gondoljam magamat a teljesen alap dolgokhoz, mint diploma, a munka?

    Előre is köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Tamara94!

      Fontos volna pszichoterápiás segítséggel megérteni és egyúttal kezelni a szorongása gyökerét(gyökereit). A reális énkép kialakításánhoz is igen fontos volna, hogy ezáltal dolgozzon a kapcsolatain, múltján, megismerje valódi önmagát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V. Viktor

    Tisztelt Habis Melinda Doktornő!
    Véget ért egy több éves kapcsolatom, és erősen él bennem a gyanú, hogy egy pszichopata nővel éltem együtt.

    Sosem volt az az érzelgős fajta, de egy bizonyos idő után feltűnt, hogy abszolút nem tud együttérezni, nem érdekli más baja (még a szerelméé sem), de nem foglalkoztam különösebben a dologgal. Ő arra fogta, hogy az apja is ilyen (ami igaz is…), ő sem tud szeretni, ő is hideg és öncélú… “nem tehet róla”.

    Ahogy teltek az évek, viszont egyre több fura dologra lettem figyelmes: állandóan unatkozott, mindig akart valamit csinálni, este 11-kor jött rá, hogy menjünk el sétálni, egyszer csak felpattant a szobából, és körbe mászkált a nappaliban stb.
    Rendkívül feszült volt mindig, szétszórt és figyelmetlen, amiket egyáltalán nem ismert be. Sose fogadta meg a tanácsaimat, ami miatt nagyon sokszor rossz helyzetbe került, de mégsem tanult semmit a dologból, és újra úgy cselekedett.
    Folyamatosan lenézett mindenkit, hogy “hogy mer velem így beszélni, amikor ő csak egy pénztáros, nem vitte semmire”, és úgy volt vele, hogy ő majd több százezres kezdőfizetéssel azt is megmondhatja majd a munkahelyén, hogy mikor menjen be dolgozni…

    A kapcsolatunk végül hét év után zátonyra futott (vőlegény-menyasszony viszony volt), és egyáltalán nem hétköznapi módon, éppen ezért kaptam fel nagyon a fejem, amikor hallottam erről a “pszichopataságról”: egyik napról a másikra telefonon, elviselhetetlen stílusban, mindenféle ok nélkül szakított.
    Pár nap múlva bocsánatot kért, és mondta, hogy folytassuk, majd megint csak pár nap múlva azt mondta, hogy egy pillanatig sem gondolta komolyan a sajnálkozást és a folytatást sem. Ezt megcsinálta legalább kétszer, amitől én szinte teljesen kikészültem.

    Rengeteg hazugságra derült fény (hosszú évekre visszamenőleg), amiket persze nem ő adott a tudtomra, hanem én jöttem rá a turpisságra. Egyáltalán nem érdekelte, nem sajnálta, nem bánta, sőt, néha kifejezetten azt éreztem, hogy élvezi a helyzetet, hogy húzza a mézes-madzagot, megesküszik mindenre, majd végül pofára ejt.

    Egy icipici lelkiismeret furdalása sincsen, hogy vége lett. Konkrétan teljesen hidegen hagyja, nem beszél róla, nem gondol rá, mintha egy ruhadarabot hagyott volna el hirtelen. Amikor pedig kérdőre vontam, hogy miért csinálta ezt velem, amikor én mindig őszinte és hűséges voltam hozzá, tiszta szívemből szerettem és mindent megtettem érte, akkor azt mondta, hogy őt ez nem érdekli, és mondjam ezt annak, akit meghat. Megkérdeztem tőle, hogy neki semmit sem számított ez a 7 év, és az, hogy én a lelkem kitettem érte? Mondtam neki, hogy emberi érzelmekről, életről van szó, miért nem gondol bele? Azt mondta, hogy ő nem tudja más helyzetébe képzelni magát, és nem is akarja. Konkrétan nem írom le, hogy mit mondott, mert tele kellene csillagoznom a szót, de a lényeg annyi, hogy “teljesen hidegen hagy”. Még fel is nevetett rajta, és annyit értett meg az egész dologból, hogy “hihetetlen, hogy nem tudsz békén hagyni…”.

    Azt mondja, hogy nem tud megszabadulni tőlem, miközben ő hívogatott (és csak is ő, én semmilyen formában nem kerestem) a szakítás után is… mintha csak mindig még egyet belém akart volna rúgni…

    A kérdésem tehát adott: létezik, hogy ő ilyen személyiség, vagy valóban pszichopata az illető? Sajnos engem egyik sem vigasztal, mert hazugságban éltem 7 évig, és egy olyasvalakibe szerettem bele, aki ezt valószínűleg csak kihasználta (nem kevés pénzt költöttem rá, nem kevés helyre vittem el, nem keveset főztem rá és a többi…).
    Félek tőle, hogy ennyi minden nem lehet véletlen összefüggés…

    Megtisztelő válaszát előre is nagyon köszönöm!

    • admin

      Kedves Viktor!

      Megértem, hogy nagyon megviselte Önt ez a kapcsolat. Az azonban nem teljesen világos, mi a jelentősége annak, hogy pszichopata-e a volt párja. Ha igen, ha nem, felelős a tetteiért. A kegyetlen viselkedésre nincs mentség (diagnózistól függetlenül). Ha kicsit jobban lesz már, érdemes azon elgondolkodnia, hogyhogy nem vette észre, nem vette komolyan az Ő önző, szívtelen viselkedését ilyen hosszú ideig. Mit keresett Ön ebben a kapcsolatban? Mit tanult a sok fájdalom által?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • V. VIktor

        Tisztelt Habis Melinda Doktornő!
        Nagyon szépen köszönöm megtisztelő válaszát.

        Talán a lelkem nyugtattam meg vele, így legalább valamiféle magyarázat kaptam volna a viselkedésére.
        Sajnos szerintem szó szerint elvakított a szerelem. Nem akartam észrevenni ezeket, utólag pedig sajnos nagyon egyértelmű volt rengeteg szituáció.

        Hogy mit tanultam a sok fájdalom által? Határozottabbnak kell lennem a következő kapcsolataimban, és véletlenül sem a másik féltől várni a boldogságot, hanem saját magamtól. Továbbá megértettem ,hogy sajnos az emberek nem olyanok, mint amilyennek én elképzelem, vagy el akarom képzelni, hiába látok valakibe valamit, ha ő valójában nem is olyan. Jobban oda kell figyelnem a jelekre, hallgatnom az igaz barátokra, akik óvva intettek már jó ideje.

        • admin

          Kedves Viktor!

          Meggyőződésem, hogy mások megértéséhez saját magunk megértésén és elfogadásán keresztül vezet az út. A kettőnek ezért csakis együtt van értelme.
          Szerintem nagyon jó, hogy felelősséget tud vállalni a saját boldogságáért, életéért. Szerintem ez a hozzáállás az egyik alapköve a kiegyensúlyozott párkapcsolatoknak. Fontos, hogy a saját érzéseire tudjon hallgatni elsősorban, ne mások véleményére.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V. Judit

    A lányom tavaly augusztusban öngyilkossággal fenyegetőzött. Több hetes küzdelem után, mentőt hívtam orvosi tanácsra. Mivel nem akart a mentősökkel elmenni a kórházba, így ők kihívták a rendőröket és úgy vitték el. A kórházban elrendelték a kényszergyógykezelést, azonban két hét eltelte után kiengedték ellátva gyógyszerekkel, de közel sem gyógyultan. Álláspontjuk szerint túl volt a krízisen. A gyerekem azóta nem áll velem szóba. Próbáltam elmagyarázni neki, hogy ez részemről milyen nehéz döntés volt, és nem láttam más kiutat. Azóta kiköltöztek Bonnba, és hol szedi a gyógyszert, hol nem. Illetve a labilis lelkiállapota is megmaradt. Köze nincs a valósághoz, és 24 órán belül többször is ellentmond önmagának. Velem nem kommunikál, nem fogad el segítséget. Betegség érzete van, de nem fogadja el az orvosi diagnózist, mert szerinte ő elmebeteg, és nem gyógyítható. Lát esélyt arra, hogy enyhíteni tudom ezt a távolságot, régebben tudtam vele beszélni, és ha rövid ideig is, de volt némi pozitív hatás.
    Köszönettel;
    Judit

    • admin

      Kedves Judit!

      Szerintem nagyon fontos, hogy éreztesse a lányával, hogy mellette áll és támogatja (akkor is, ha éppen haragszik Önre). A gyógyszerszedés biztosítása elsősorban a kezelői és a legszorosabb családja feladata. Jó, ha Ön nem megy bele hatalmi harcba ezzel kapcsolatban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Orsolya

    Tisztelt Doktornő! 7 hónapja szültem egy csodálatos fiú gyermeket. Terhesség utolsó fele nehéz volt számomra , mert a párom kiküldetésen volt külföldön 6 hónapig, sajnos a szülésnél sem lehetett ott. Az utolsó hónapban kórházba kerültem a picivel, mert lelassult a fejlődése 39. hétre született meg egészségesen normális súllyal és normális paraméterekkel. Gyermekágy kifekvése után spirált tetettem fel mert nem szeretnék több kisbabát, legalább is egyenlőre biztosan nem. Ennek ellenére 4 hónap után ismét teherbe estem , mint kiderült lecsúszott a helyéről a spirálom és így történt meg a fogantatás. Gondolkozás nélkül abortusz mellett döntöttünk. Nagyon nehezen viseltem ezt a terhességet folyamatos erős hányinger, gyomorgörcs, nem tudtam enni , nem tudtam ellátni a gyermekem. Miután megtörtént a műtét elmúlt minden panaszom , minden visszaállt a régi kerékvágásba. Műtét után 1 héttel elkezdtem vérezni nagyon megijedtem, az orvos nem mondta hogy tisztuló vérzés várható, a védőnő világosított fel. Azóta gyomoridegem van minden reggel, émelygés, hányinger. Visszamentem a műtétet végző orvoshoz , ultrahangon kiderült minden rendben van. Nem értem miért nem szűnnek a panaszaim ha fizikálisan egészséges vagyok. Mit tegyek , hogy végre minden normális legyen úgy mint előtte. Most nyugtatót szedek kicsit jobban érzem magam. Diagnosztizált szorongásom van, amiből elvileg kigyógyultam….
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Orsolya!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna felvenni a kapcsolatot azokkal a szakemberekkel, amik korábban a szorongás miatt kezelték Önt, mert talán a történtek miatt felerősödtek a félelmei, talán segítségre van szüksége ahhoz, hogy feldolgozza ezeket a megterhelő életeseményeket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Panna

    T. Doktornő!

    Az édesapámnál paranoid schizofréniát állapítottak meg már 20 éve. Nagy küzdelem árán eljárt kezelésre.Folyamatosan havi injekciókat kapott, melytől letompult, de a tünetek csökkentek, így élhetőbbé vált családi életünk. kb. 5 éve kiderült, hogy vesebeteg, így a saját rokonai tanácsára felhagyott a gyógyszerekkel. Azóta a tünetek újra jelentkeztek, és az én számomra így elviselhetetlenné vált a vele való kapcsolattartás. Konkrétan az ellenségének képzel, mindent támadásnak, összeesküvésnek érez. A segítségemet teljesen kiforgatja, és mindent logikátlanul összefüggéstelenül értelmez. Sokszor agresszív és nagy hanggal ordít, így beszélgetni sincs vele kedvünk. Nagyon bántó, sértő dolgokat mond, meggyanúsít lopással,hogy bejárkálunk a lakásába, feszegetjük az ajtaját, rendszeresen valakik betörnek hozzá, lehallgatják a telefonját stb. Sajnos nem tudom kezelni őt, mert nem hisz nekem bármennyire is próbálunk segíteni. A pszihiátriai gondozóban sem kaptam segítséget családtagként, hogyan oldjuk ezeket a konfliktusokat. Rokonokra sem számíthatok, mindenki kihátrált ebből a helyzetből. Azt sem tudom, hogy családtagként állapotromlását jelezhetem e az orvosánál, vagy csak vele tudok e elmenni hozzá.Valamilyen irányba szeretnék elindulni, mert az egyébként normális családi életemet teljesen felborítja, felzaklatja. 70 éves. Már próbálkoztunk gondnokság alá helyezéssel, de mivel viszonylag ellátja magát, így elutasítást kaptunk. Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Panna!

      A paranoid skizofrénia kezeléséhez sajnos elengedhetetlen a gyógyszeres támogatás, ezért azt javaslom, mindenképpen vegye fel a kapcsoklatzot az édesapja pszichiáterével é számoljon be neki az állapotrosszabbodásról. Ez egy olyan betegség, melyben a beteg könnyen ön- és közveszélyessé válhat, ezért semmiképpen sem maradhat szoros orvosi kontroll nélkül.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Van a környezetemben egy férfi. Majdnem minden nap találkozunk, néha beszélgetünk is. Ő alapvetően kedves, beszédes. Mindenkivel megtalálja a hangot és én kezdek beleszeretni. Csak az a baj, hogy nem tudom eldönteni hogy unalmában szól-e hozzám vagy mert el tudna velem valamit képzelni. Néha úgy veszem észre, hogy csak azért szólít meg hogy mondjon valamit, legyen valami kommunikáció köztünk. Néha ugyanezt teszem én is, olyat is megkérdezek ami teljesen érdektelen, de szólni akarok hozzá. És vannak olyan mondatai amik kétértelműek, amiket nem tudok hova tenni. És igazán már első idők óta ahogy megismertem, kereste az alkalmakat, hogy beszéljünk. Arra gondoltam, hogy megkérdezem mit csinál a hétvégén, vagy próbálom olyan irányba terelni a beszélgetést, hogy észrevegye nem lenne ellenem vele találkozni a munkán kívül. Csak nekem a kezdeményezéssel vannak problémáim. Mert az van bennem, hogy ha egy férfi akar valamit akkor ő lép. Egyértelműen lép. Aki nem jár a nyakamra és nem hív el találkozni, az nem is akar semmit. Ez is bennem van. Ön mit gondol erről? Ilyen kérdés beleférhet a részemről ha esetleg találkozom vele? Vagy valami olyan mód, hogy szeretnék vele kettesben beszélgetni. Erre való célzásra is gondoltam. Nem túlzás?

    • admin

      Kedves Kérdezö!

      Szerintem nem túlzás kifejeznie hogy szeretne vele találkozni, többet beszélgetni. Apró jelek, bíztatások nélkül nem elvárható, hogy Ö lépjen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kétségbe esett

    Kedves Melinda!
    23 éves lány vagyok, a szüleimmel élek együtt. 1 éve van párkapcsolatom. A párom 8 évvel idősebb nálam, de ez nem okoz problémát közöttünk, mindkettőnknek komoly szándékai vannak (összeköltözés,családalapítás). Édesanyám és közöttem elég szoros kapcsolat volt, de ma már inkább a páromnak mondom el a minden napi problémáimat. Eddig vidéken tanultam, most költöztem haza, de még vannak iskolai elfoglaltságaim. A szüleim meg akarják szabni, hogy mikor találkozom a párommal, de szerintem ennek nem most van itt az ideje, sokkal inkább tinédzser korban. 2 km-re élünk egymástól, de a közlekedés nagyon rossz, egyőnknek sincs saját autója. A szüleimnek viszont van, de nem szívesen adják oda, pedig mindkettőnknek több éve van jogosítványa.
    Ön szerint mit kellene tennem, hogy megértessem velük nagyon fontos nekem a párom?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kétségbe esett!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes lenne a szüleivel beszélgetni arról, miért akarják megmondani Önnek mikor találkozzon a párjával. Hasznos lenne a saját jövöképét is átgondolni az önállóság tekintetében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mária

    Kedves Melinda!
    Kisfiam 2 éves és ha valami nem tetszik neki vagy valamit megtiltok és azt mondom neki, hogy nem szabad, akkor megüt engem, de nem csak engem, a nagyszüleit is.
    Ezen kívül nem kifejezetten az a bújós típus.
    Azt szeretném kérdezni, hogy ez rendben van-e így, életkori sajátossága és majd kinövi vagy beszéljek ezzel kapcsolatban szakemberrel, hogy mitől lehet ez?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Mária!

      Valószínűleg életkori sajátság, de ettől még szülőként kezelnie kell ezt a helyzetet. Finoman lefogni és elmondani neki, hogy ilyet nem teszünk, mert fáj, segítenie kell neki kifejezni saját magát (miért ütött, mi okozott benne frusztrációt), illetve hogy amit akar, hogyan érheti el konstruktívabb módon.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S. Fruzsina

    Kedves Doktornő! Borderline személyiségzavarral élek együtt. Nem könnyű feladat. Meglepő módon nem a laikus környezetem, hanem a szakma részéről tapasztalok megbélyegzést , kirekesztést, hátrányt. Mivel tudnék magamon segíteni, hogy könnyebbé tudjam tenni a mindennapjaimat és megbirkózzam a sokszor igazságtalan előítéletekkel? Tisztelettel: Fruzsina

    • admin

      Kedves Fruzsina!

      Miből érzi az előítéleteket? Hogy bánnak Önnel a segítő szakma képviselői?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Doktornő! Én egy járási kórházban dolgozom. Tapasztalom, hogy a psych. egyes dolgozói miként néznek le, hogyan beszélnek rólam , velem. A Főorvos egyszer azt mondta, hogy ne pazarolják rám az időt- pszichoterápiára- nem kell, mert úgy is felesleges! Nem merem elmondani , ha szorongok, mert rögtön messzemenő következtetéseket vonnak le és indokolatlanul reflektorfénybe kerülhetek. Nehéz ennyi energiát mozgósítani.Tisztelettel:Fruzsina

        • admin

          Kedves Fruzsina!

          Valóban nagyon bántó és felháborító az, amilyen viselkedést tapasztalt a kezelői részéről. Szerintem fontos volna, hogy támaszkodhasson rájuk, megbízhason bennük, ezért azt javaslom, mondja el a problémáját annak, akivel közvetlen kapcsolatban áll és ha nem sikerül valamilyen kielégítő megoldást találniuk, váltson szakembert.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • S. Fruzsina

            Kedves Doktornő! Köszönöm, hogy megért. Vidéki révén nagyon szűkösek a lehetőségek, nem szeretnek beszélgetni, könnyebb felírni gyógyszereket, legfeljebb, ha nem javul a beteg, írnak másikat, meg harmadikat. Sajnos az orvosnő akihez bizalommal fordultam azt mondta, hogy jó lenne ha fizetnék órabért és ugy járnék hozzá, mert nincsen megfizetve. ( munkaidőben állami kórházban ) Ezek után mit gondoljak? Tisztelettel: Fruzsina

            • admin

              Kedves Fruzsina!

              Ez csak természetes. Sajnos a gyógyszer valóban gyorsabb, fáradtságmentesebb megoldás, hosszú távon azonban több kell a változáshoz.
              Szerintem eléggé etikátlan az orvosnője viselkedése.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • S. Fruzsina

              Kedves Doktornő! Hiába olvasom, és érzem, hogy mi lenne a legjobb és mi vinne előbbre, sajnos tehetetlen vagyok, mert rendszerszerűen működik ez, előbb- utóbb szinte m.kinek kényelmesebb és gyorsabb megoldás a gyógyszerezés, mint a beszélgetés. Nagyon bántó, hogy velem mint kollégájukkal is igy bánnak, az sem számít, hogy egy helyen dolgozunk. Ön dolgozott már együtt Borderline sy- s beteggel? Támogatja azon véleményemet, hogy a rendszeres psychoterápia sokat segíthet? Tisztelettel: Fruzsina

            • admin

              Kedves Fruzsina!

              Természetesen dolgoztam borderline betegekkel és jó tapasztalataim vannak. Azt azonban tudnia kell, hogy a pszichoterápiás megoldás, bár igen hatékony, évekig eltarthat és érzelmileg is igen megterhelő.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • S. Fruzsina

              Kedves Doktornő! Szeretném megkérdezni, hogy mi a véleménye, esetleg tapasztalata azzal kapcsolatban , hogy a terápia, gondozás célszerű- nem célszerű ugyanott ahol dolgozik valaki vagy nincs jelentősége? Tisztelettel: Fruzsina

            • admin

              Kedves Fruzsina!

              Érdemes olyan kezelőszemélyezetet választani, amelynek tagjait sehonnan nem ismeri, a segítő-kliens kapcsolaton kívül más relációban nem áll velük.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • L.Cintia

    Kedves Melinda!

    Első alkalommal kérem a segítségét,amiben nagyon bízom,hogy kapok öntől egy hasznos vàlaszt.

    Az első pàrkapcsolatomat élem 3éve. Minden rendben van köztünk most agusztus óta, mivel volt egy hét szakítàsunk. A vitánk soha nem azon volt,hogy megcsalt vagy hasonló mert soha nem történt ilyesmi,hanem én voltam nagyon féltékeny és ebből lett elege a páromnak. Mióta pedig vissza jöttem,azota sokkal boldogabbnak érezzük magunkat. Nincsennek köztünk nézeteltérések, viszont hetente több alkalommal àlmodom,azzal hogy a pàrom megcsal és ilyenkor sírva,lefőve kelek fel és az egész napomat behatárolja ez a rossz érzés. Nagyon örűlnék neki ha tudna nekem segíteni mert ez màr kezdd szàmomra elviselhetetlen lenni.

    Vàlaszàt előre is Köszönöm!

    Cintia

    • admin

      Kedves Cintia!

      Szerintem igaza van abban, hogy érdemes ezt az érzést jobban körüljárni, megérteni. Milyen emlékei, élményei kapcsolódnak a megcsaláshoz, féltékenységhez? Volt korábban ilyen jellegű tapasztalata? Milyen családi háttérrel rendelkezik?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anonyma

    Tisztelt Habis Melinda!

    A kérdésem az lenne, hogy az alábbiakban vázolt tünetek Ön szerint generalizált szorongás/depresszió/pánikbetegség/idegösszeroppanás vagy minek a tünetei lehetnek? Hogyan és mit lehet tenni ezzel? Olyan szinten kezd elhatalmasodni rajtam, hogy félek, közel vagyok a point-of-no-return-höz.

    Állandóan rettegek. Főleg a kisgyermekeim elvesztése miatt, de egyéb apróságok miatt is. Minden este azzal a képpel alszom el, hogy valamilyen tragédia fogja érni a kis családunkat. Heves szívdobogást érzek, de a szívem rendesen (ütemesen) ver, szédülök.. Olyan érzésem van egész nap, mintha egy elefánt ülne a mellkasomon. Semmitől sincs jókedvem, de úgy igazán rossz sem, mintha robot-pilótába kapcsoltam volna, csak úgy vagyok, sírni sem tudok,Miközben 2 csodálatos kisgyermekem van, fiatal vagyok, egyetemista, van egy kedves, segítőkész, hűséges és úgy általában tökéletes férjem. A kisebbik gyermekem születése óta érzem így magam (lassan 4 éve), először csak heti pár alkalommal jött rám a “félsz” (azért nem nevezem pániknak, mert nem pánikolok, nem fulladok, csak letargiába esem), mostanra pedig olyan általánossá vált, hogy szerintem nincs is olyan, amikor nem remegek belül valamin. Egyébként kívülről ez az egész valószínűleg nem látszik, a visszajelzések alapján kiegyensúlyozott és boldog vagyok. De a gyermekeim miatt muszáj átlépnem ezen, mert Ők azok, akik mindent éreznek, nekik nem hazudhatok, ahogy magamnak sem.
    “Valami nincs rendben” érzésem van. Folyamatosan. Szervi problémáim nincsenek (MRI, vérvétel.. minden hipochondriából fakadó vizsgálat megtörtént 😀 ).

    Köszönöm megtisztelő idejét,
    Üdvözlettel:
    Egy Kérdező (25/N)

    • admin

      Kedves Anonyma!

      Szerintem igaza van abban, hogy a gyermekei és Önmaga miatt is fontos megérteni és leküzdeni a szorongásait, kontroll alá vonni a letargikus érzéseit. Ehhez pszichoterápiás segítségre van szüksége. A pontos diagnózis felállításához pedig pszichodiagnosztkai vizsgálat szükséges.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Monika

    Kedves doktornő!

    Pár napja a médiából vettem tudomást egy hírről, miszerint egy anya tragikus körülmények között elvesztette kisfiát. Nagyon megrázott a hír, azóta nem is vagyok képes másra gondolni, csak arra, ami ezekkel a szerencsétlen emberekkel történt. Nem volt még ilyen, hogy egy hír ennyire felkavart volna. Amikor egyedül vagyok csak ők járnak az eszemben, szeretnék segíteni valahogy. Folytonos késztetést érzek arra, hogy meglátogassam a gyászoló édesanyát, és többet szeretnék tudni a kisfiúról is, szeretnék kimenni a sírjához. Nem tudom, hogy mennyire normális ez a mély empátia, lehet valakit úgy gyászolni, hogy nem ismerem? Úgy érzem nagyon mély érzéseket mozgatott meg bennem ez az eset. Válaszát elóre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Monika!

      Egy gyermek halála a szülő számára mindenképpen óriási veszteség, tragédia, ami az empátia miatt más felnőttekből is megrendültséget vált ki. Ez tehát természetes reakció. Mélyebben elgondolkodni ezen akkor van értelme, ha ettől a fájfdalomtól valaki nem tud másra koncentrálni, túlzottan érdekli ez az eset (holott nem az ő családjában történt), ilyenkor érdemes végigmenni az érzelmi szálon a múltba, ért-e minket olyan veszteség, ami hasonlót váltott ki belőlünk? Milyen a viszonyunk az elmúláshoz… stb.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kata

    Kedves Melinda!
    Húsz éve élünk a férjemmel aki nagyon rendes ember, 2 gyereket nevelünk. Másfél éve új munkahelyre került, és ez új dolgokat hozott az életünkbe. A hölgyek csinosak, fiatalok férjezettek. A közvetlen kolléganője is szemrevaló csak eléggé kihívó típus, a férjem úgy fogalmazott, mindenkivel kedves. Zárt messenger csoportban leveleznek,meg simán egymás közt is, és ilyenkor a szívecskés smiley amiket a férjem is küld, van, hogy a csoportba, de volt közvetlen üzenetben is.Megdöbbentem, mert ez egyáltalán nem volt rá korábban jellemző, és azon is, hogy én a telefonját vizslatom, mert az meg rám nem volt jellemző. Finom évődések, bókolások.Közös fotók az irodában, mindenki, mindenkivel, de ez a lány azért többször. Persze ez most trend.Egyszer kiborultam és elmondtam, hogy zavar amit látok. Állítása szerint hülyeség volt ebbe belemenni, de érti, hogy ez rosszul esik nekem, de higgyem el neki a családja a legfontosabb, nem adná fel semmiért. Csak jó kollégák, ott ilyen oldott, laza a hangulat, sokat nevetnek. Oké. De tegnap láttam az irodai kamerák felvételét ahol a munka – amit együtt kell csinálniuk- során a kolléganő lehajtotta valamiért a fejét, a férjem, pedig gyengéden a haját simogatta. Ez csak pár másodperc volt, akkor éppen senki nem volt bent rajtuk kívül.Ez tényleg a jó kollegáris viszony? aztán kicsit később a lány mondott neki valamit és megsimította a karját.
    Mit tesz ilyenkor egy bölcs feleség? Csendben szenved? Ha elmondom, hogy mit láttam rájön, hogy hová süllyedtem és az irodai életet nézem sunyi módon. De bizalmat vesztettem még az elején leírtak miatt és lám igazolni látom, hogy mégse változott semmi. Lehet, hogy a lány csak játszik és Ő soha nem adná fel a családját, de nem akarom, hogy a férjem átlépjen egy olyan határt ahonnan nincs visszaút és a két szék közül esik a pad alá, mert én ezt nem tudom elviselni.
    Mit tegyek, kérem segítsen?

    • admin

      Kedves Kata!

      Levele alapján azt gondolom, hogy hogy ha a kapcsolatuk stabil és bensőséges (mindkettőjük mércéje szerint), akkor nem fogja tudni egyetlen kolléganője sem elcsábítani a férjét. Mindazonáltan azt is gondolom, hogy fontos kérdés, hogy mennyire osztják meg egymással a gondjaikat, érzéseiket. Korábban megcsalta már a párja? Ön milyennek érzi a kapcsolatukat? A csendben szenvedést semmiképpen nem javasolnám.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Kata

        Kedves Melinda!
        Én úgy látom nem ment el a válaszom, mert hibaüzenetet írt, ha mégis, elnézést. Szóval.
        Nem csalt meg soha és most sem. Már nem lennénk együtt, mert és nem tudnám elviselni a megaláztatást és bízni se tudnék újra. De itt még nem tartunk és nem is szeretnék, ezért kérdezem, hogy mit tegyek. Szivesen megmutatnám neki a felvételt, hogy mit szól hozzá, érdekelne a reakciója, de vajon jól tenném-e? Az, hogy a kolléganő haját simogatja tényleg a” jó kolléga „kategória? Vagy 46 évesen kapuzárási pánikban van, és egyszerűen megszédítette a fiatalasszony? Gondolom jönne a „ nem az aminek látszik” klasszikus. Ha ne szólok róla, szorongok. Most akkor?
        Köszönöm ! Kata

        • admin

          Kedves Kata!

          Köszönöm, hogy újraküldte, valóban nem kaptam meg!
          Szerintem érthető reakció volna, ha megkérdezné tőle, hogy mit gondol a videó felvételről, hiszen ez indokolja az Ön félelmeit. A kapuzárási pánik ellen azonban csakis a párja veheti fel a küzdelmet, neki kell megértenie, miért viselekdik így, mi az, amire bár vágyik, nem tudja Önnel közölni és így megkapni sem.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Kata

            Kedves Melinda!
            Még válasza megérkezése előtt megmutattam a felvételt, mert nem bírtam ki. Döbbenet volt az arcán. Az volt az első reakciója, hogy sürgősen másik munkát fog keresni. Azóta is tagadja, hogy bármi is lenne, és engem szeret, semmiért nem adná fel a családját. Mert ha lenne is érzelem-de nincs állítása szerint-, tudja, hogy az úgyis elmúlik és soha nem rúgná fel ezért a családját. De érdemben választ arra, hogy az a simogatás mi volt, nem kaptam választ, csak azt, hogy semmi. Na, de semmiért miért simogatja valaki a kolléganője haját? Most minden téren remekül meg vagyunk(nyilván minden házasságban vannak jobb és kevésbé jó periódusok) és erről beszéltünk is, és mégis pont most történtek ezek a dolgok. Csak a baj, hogy múltkor is megígérte, hogy nem lesz bizalmaskodó üzenetváltás. Igaz az nem is, helyette jött ez. Szégyenlem, de még mindig gyanakodok és kínlódok. Nem akarok mindent elrontani sem, de kicsit az az érzésem, hogy maga elől is menekül, bár váltig bizonygatja, hogy nem akar Tőle semmit. Nekem meg maradnak a miértek. Ő az a típus az élet minden területén, ha nem beszélünk a problémáról, akkor nincs. Csakhogy ez nem így van. Valóban lehet az, hogy valaki nem tudja megmondani miért simogatja a kolléganőjét miközben a feleségét szereti?
            Köszönettel: Kata

            • admin

              Kedves Kata!

              Sajnos valóban van olyan, hogy valaki nem tudja megmondani mire vágyik, mi baja van. Egyáltalán nem ritka ez és a változás szükséges ahhoz, hogy a kapcsolatuk stabil maradhasson. Párterápia igénybe vételét javaslom, hogy a párja is fejlődjön ebben, meg tudjon nyílni saját maga és Ön előtt.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T Violetta

    Kedves Melinda! A páromról lenne szó. Sokszor “prédikál”, kötözködik, neki soha semmi sem jó és nem nagyon kér bocsánatot semmiért. Valamelyik nap veszekedtünk, és állította, hogy én soha nem teszek rendet a lakásban, ami nem igaz, mert amíg ő nincs otthon mindig odafigyeltem, hogy rendet tartsak mire hazajön. Belekeveredtünk egy igen gyerekes szituációba. Megmakacsoltam magam, és az utóbbi 3 napban, – hogy bebizonyítsam, mennyi mindent tettem rendbe eddig! – nem dobtam ki egy szemetet sem, nem mostam el semmit sem. Így láthatná, hogy mi történik ha valóban(!) nem takarítok! Most én ebből nem engedek. Viszont ő sem tér jobb belátásra, azt hiszi, hogy ez ugyanaz a helyzet, mint amikor ezelőtt ott hagytam pl éjjel egy teáscsészét. Nem látja az egészet. Pedig most még olyasmiket se rakok a helyére amiket eddig következetesen mindig (pl törölköző fürdés után). Nem megy bele a fejébe amit mondok neki, és úgy látszik egyikünk sem enged a saját igazából – a jelenlegi állás szerint se én, se ő nem hajlandó elpakolni és így egyre nagyobb itthon a szemét. Hogyan lehetne megoldani ezt a szituációt, úgy, hogy egyikünk se “sérüljön” a végén, egyikünket se érje vereségként a dolog? És azt is szeretném, ha belátná végre, hogy ő is tud tévedni.

    • admin

      Kedves Violetta!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna azt is megérteni, mi okoz még a rendetlenségénél is nagyobb problémát Önök közt. Amikor törlközőkön vagy teáscsészéken veszekedünk sokszor nem ez a valódi gond, hanem más, megfoghatlanabb dolog egy kimondatlan konfliktus van a háttérben. Itt páldául érdemes azt is tisztázni szerintem, Ön és a párja mit várnak egymástól, a kapcsolatuktól. Hogyan képzelik el az életüket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsóka

    Tisztelt Doktornő!
    Nagyon tanácstalan vagyok és kétségbeesett.
    Romokban az életünk. A tavalyi évben egymás után jöttek, halmozódtak a bajok. Újabb sikertelen terhesség, a férjemet daganat miatt műtötték, ráadásul 17 év után a (viszonylag jól fizető) munkahelyemet is felszámolták karácsony előtt váratlanul. Pár éve szeretnénk családot a férjemmel, és úgy terveztük, hogy ha felépül, elkezdünk egy komolyabb kivizsgálást (genetikain már voltunk nyáron), szükség esetén mesterséges megtermékenyítést (már nem vagyunk fiatalok, és nagyon telik az idő 🙁
    Nagyon magam alatt vagyok már egy jó ideje, hogy nem jön össze, és ehhez hozzájöttek az őszi és év végi dolgok is.. Ráadásul anyósom is vádaskodott a hátam mögött, hogy én nem akarok a fiának szülni (de fogalma sincs miken mentünk már keresztül)
    De jelen helyzetben nem találok jó megoldást. Egyszer úgy érzem, hogy most a családalapítás az első, és így nem akarok új munkát keresni egyelőre.
    Máskor pedig nézem a hirdetéseket, hiszen dolgozni csak muszáj lenne, nem várhatom a férjemtől, hogy egyedül keressen.
    Hogy keressek új munkahelyet, ha közben családot szeretnénk ?
    Ha elkezdek egy új munkahelyen dolgozni, jóideig erre esélyünk sem lesz (új munkahelyen nem kezdhetem azzal, hogy kivizsgálásokra járok, sokat hiányzok, stb.) és nagyon kicsúszunk az időből…..így 40 felett…
    Viszont ha nem fogok dolgozni, nem tudom milyen ellátást kapnék, ha esetleg összejönne egy baba,…és egy idő után nagyon lecsökkenne a tartalékunk is….
    Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Zsóka!

      Megértem kétségeit, hiszen bevételre is szüksége van és családot is szeretne. Fontos hogy ne kelljen lemondania semmi fontosról, ahogy az is számít a párja mire vágyik. Ő hogy kezeli az anyjával kapcsolatban kialakult konfliktust? Ön mennyire tudta túltenni magát a tavalyi év veszteségein?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Zsóka

        Kedves Doktornő!
        Köszönöm válaszát!

        A férjem elég jól kezeli az ún. konfliktust.

        Igen, ezen gyötrődöm, hogy mi tévők legyünk….. sehogy sem jó.
        Annyira nem sikerült magam túltenni, túl sok volt már a rosszból az elmúlt években, folyamatosan.
        Már épp kezdtem beletörődni abba is, ami a párommal is történt, sikeresen túl volt a műtéten is, bíztunk a gyógyulásban, amikor rá 2 hétre megszűnt a munkahelyem. Újabb sorscsapás….
        Kilátástalanság..

        • admin

          Kedves Zsóka!

          Szerintem ennyi sorscsapást ráadásul ilyen gyors egymásutánban elviselni nem könnyű, ezért nem csoda, hogy elbizonytalanodott. A kiút gyorsabb megtalálásához érdemes lenne pszichoterápiás támogatást kérnie.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Richard

    Kedves Melinda ,

    Egy eléggé összetett problémával fordulok önhöz. Egy elég zűrös perióduson megyünk keresztül párommal. Pár hete lebukott, hogy egy másik férfival találkozott és ezt el akarta bagatelizálni. Mivel távkapcsolatban élünk, elég sok múlik a bizalmon. Tudom megbánta a dolgot, de ez az eset óta nagyon fura dolgokat művel. Minden egyes alkalommal ,ahogy nem tud telefonon elérni vagy nem tudok válaszolni az üzeneteire egyből engem ócsárol, hogy biztosan megcsalom, holott munkában vagy otthon vagyok és csak akkor képes megnyugodni, ha fényképet küldök a holvoltamról. Semmiféle megbánást nem mutat ki, nem képes egy bocsánatkérésre sem. Tegnapi napon is összevesztünk és egy olyan is kicsúszott a száján, hogy direkt meg fog csalni…. erre én nagyon bepöccentem és elmondtam neki, hogy rendben , nyugodtan , de legyen benne biztos , hogy erről szülei és minden közeli ismerőse tudni fog. Erre olyan agresszióval válaszolt, hogy intim képeket fog az internetre felrakni és tönkreteszi az életem. Ha együtt vagyunk, akkor minden rendben , mintapár vagyunk. De amint eltávolodunk egymástól egyből agresszivvá, féltékennyé válik. Sokat olvastam az interneten és nagyon félek , hogy komoly pszichológiai problémája van. Narcizmus , szociopat. Elég sok dolog jellemző rá ebből a kettőből. Soha nincs bűnérzete , rettentően agresszívvá válik, ha kiderül, hogy nincs igaza. Ilyenkor fenyeget és képes pofozni is.Ha például ő tesz valamit és én ugyanazt teszem , akkor azt úgy állítja be, hogy én rosszat tettem, ő pedig természetesen jó döntést hozott. Barátai alig vannak, van egypár természetesen ,de inkább munkahelyi kapcsolat , mintsem igaz barátság. Szóval nagyon félek , hogy egy pszihológiailag komoly problémával rendelkező személy a menyasszonyom. Kérem segítsen, mert nem tudom, hogy mit is tegyek.

    • admin

      Kedves Richard!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes azon elgondolkodni, Önre hogy hat ezt az egész, mit gondol a kapcsolatuk alakulásáról. Azzal kapcsolatban milyen elképzelései vannak, a párja miért találkozott mással? Eddig is ilyen féltékeny volt? Vagy csak a távkapcsolat hat így rá? Ha egyébként jól megvannak, érdemes volna arról beszélgetniük, a távolság milyen érzéseket kelt Önökben, ez mire hasonlít, honnan eredhet. A terápia (is) segíthet a válaszok megtalálásában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Judit

    Tisztelt doktornő!

    A 3 èves kisfiammal (Tamàssal)kapcsolatosan keresem fel Önt. Egyedül nevelem 2 kisfiamat ugyanis a pàrom külföldön dolgozik. A 2. kisfiam mèg csak most lesz 5 hònapos( Mâtè). Azt vettem èszre hogy amiòta a kisebb fiam Màtè megszületett azòta a nagy iszonyatosan hisztis lett. Előtte is voltak problèmàink ezzel de nem ennyire. Tovàbbà a beszède is romlott. Tavaly nyàron amikor mèg nem született meg a kistesòja akkor kevès szòt ugyan de kristàly tisztàn mondta azokat. Azòta sajnos ugyan mindent mond de szinte idegen fülnek alig vagy nehezen èrthetően. Hisztizik pròbàl mindig a figyelem közèppontjàban lenni. Januàr màsodikân töltötte a 3 èvet. Mivel elèg nehèz volt a 2 gyerkőccel màr 3 èves kora előtt elkezdtük az ovit hàtha az segìt alapon de igazàbòl nem lett jobb. Ott minta gyerek mihelyst haza èr valamin biztos hisztizik. Igazàbòl nem tudom mitèvő legyek. Ha nem szòlok rà fèlek hogy mindig megpròbàl majd manipulàlni. Ha hisztizik ràszòlokNèha bevallom a sokadik ràszòlàs utàn erőteljesen vagy kiabàlva is jelzem ez nem helyes. Ha nem segìt akkor kicsit beküldöm a szobàjàba 15 vagy 20 perc hiszti utàn lehiggadni. Ott mègjobban tombol csak üvölt hogy anya anya anya. Csak ùgy nyugszik meg ha ölembe veszem. Nagyon aggòdok egyrèszt a hiszti miatt màsrèszt hogy mit èl àt a kicsi aki mèg csak 5 hònapos. Nèha nagyon megilyed èlesen felsìr, màsrèszt aggòdok a nagyèrt mit tehetnèk a hisztije ellen ès a beszède miatt. Jelenleg ahogy látja a kicsit cumizni ès tudja hogy a kicsi nyugtatàs miatt hsznàlja ő is elkezdte kèrni. Nèhàny nappal ezelőtt kèrte őt is pelenkàzzam be. Mintha direkt viszza fele fejlődne. A legaggasztòbb persze a beszèdje ès az örökös hisztije.Jelenleg egy hònapja nem jàr òvodàba azt vettem èszre ha nincs hiszti pàr napig mintha tisztâbban beszèlne. Sokat foglalkozom vele ènekelünk, mondòkàzunk, jàtèkosan angolul tanulunk stb. Nem tudom eldönteni jòt teszek -e neki az òvodàval vagy sem. Bâr kötelező az igaz habàr megoldhatò hogy nèha pâr napot időnkènt otthon maradjon. Nem tudom mit tegyek? Nèha ha nagyon sìr egy – egy hiszti utàn alig lehet èrteni mit szeretne mondani. Annyira a szìvère veszi amit szeretne.Mit tegyek? Szüksège lenne pszichològus segìtsègère? Hìvjam haza a fèrjem? Lelki problèmàja lesz majd vagy mâr van?
    Vàrom az e- mail cìmemre mielőbbi vàlaszàt vagy akàr ide is. Egy nagyon aggòdò êdesanya.

    • admin

      Kedves Judit!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon jó, hogy megpróbálja ölbe venni és megnyugtatni Tamást, ha kikel magából. A hiszti egy ekkora gyereknél azt jeletni, hogy képtelen elmondani vagy megszerezni amit akar, nekünk kell hát kitalálni mi lehet az, segíteni neki konstruktívabb úton elérni (és kimondani!) a célját (persze csak akkor, ha az reális az nem ártana neki). Az, hogy viszaesett a fejlődésben azt mutatja, hogy valami megviseli őt. Az óvoda kérdése azért bonyolult, mert ha Ön otthon van a kisöccsével, Tamás elutasításnak élheti meg, hogy neki mennie kell a közösségbe. Érdemes tehát keresni a megoldást, hogy minél többet legyenek együtt, például csak fél napra vagy bizonyos napokon vinni (a rendszersség, kiszámíthatóság azonban fontos).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • 20 éves lány

    Tisztelt Doktornő!
    Segítségét szeretném kérni! 20 éves fiatal lány vagyok, a párom 25 éves. Vallásos családba születtem , így ebben is nevelkedtem fel. Mostanában nem jövök ki jól a szüleimmel. A szüleim nem engedik hogy a páromnál aludjak, és ha ő jön hozzánk látogatóba akkor is külön szobában kell aludjunk. Többször próbáltam erről be beszélni velük, de sikertelenül. Én úgy gondolom ennyi idősen, ha az ember szereti a párját, szükségük van egymás közelségükre. Én tisztelettudóan engedélyt is kértem tőlük (amit más ennyi idős már nem tesz meg) de ezt az igyekezetemet sem értékelik. Nem szeretnék hazudozni, sem titkolózni előttük, sem ellenük fordulni. De sajnos már nehezen viselem.
    Ön szerint mit kéne tennem?
    Segítségé és tanácsát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves 20 éves lány!

      Szerintem fontos, hogy merje elmondani amit gondol a szüleinek, kiállni emellett. Az, hogy Ön nem osztja teljes mértékben az Ő vallással kapcsolatos elképzelésüket, szíve joga.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Edit

    Kedves Melinda!
    Párkapcsolati problémával fordulok Önhöz. 35 éves nő vagyok, a korombeli párommal 9 éve élünk együtt és 12 éve alkotunk egy párt. 7-8 évvel döntöttünk úgy, hogy családdá bővülünk, de a gyermekáldás elmaradt. Éltünk a gyermek nélküli harmincasok életét. Négy évvel ezelőtt párom új munkahelyre került. Az elején még csak heti pár órát, aztán heti pár napot, mára már nincs olyan nap hogy ne túlórázna órákat. A kitartásnak az eredménye meglett, vezető pozíció magas fizetés. Emiatt nem is akar és a diploma hiánya miatt nem is tud lépni. Sajnos a folyamatos túlóráknak meg lett az eredménye, a folyamatos fáradtság, kimerültség, sokszor ingerlékenység, a szexuális igények csökkenése vagy épp teljes hiánya. Látszólag nem képes belátni, hogy mi mindent vesztett el mind magában mind maga körül. Két évvel ezelőtt jött a pofon, hogy már azt sem tudja mit akar tőlem, mert valami rossz, nem tudja mi az, csak azt hogy én is benne vagyok. Végül együtt maradtunk, Voltak azóta jobb és voltak nagyon rossz időszakok, mert a bizonytalanság nem múlt el. Alig két éve derült ki egy nőgyógyászati betegségem, ami miatt 2015 decemberében megműtöttek. Sajnos kiderült, hogy meddő vagyok és csak a lombik jöhet szóba. Egy évig emésztgettem ezt és készítettem fel a lelkem a programra. Többször jeleztem páromnak, hogy mikor szeretnék indulni. Nem volt ellenvetés. Az októberi konzultációt követően elkezdődtek a kivizsgálások. A spermavizsgálatnál már meg voltak az első ellenkezések, hogy majd kér időpontot, most nincs rá ideje. Végül engem kért meg rá, de elment és láthatóan örült is az eredményeknek. Mivel nem vagyunk házasok, sem hivatalos élettársak, ezért a stimulálás elkezdéséhez egy közjegyzői nyilatkozat szükséges. Ezt a lécet már nem tudta megugrani. Megint előjött a nem tudom mit akarok, valami nem jó, nem tudom mit kéne tenni. November óta nem sikerült választ kapnom, nem sikerült megoldást találni, így kénytelen voltam lemondani a jövő hét keddi időpontomat az orvoshoz. Ez ma történt és teljesen tanácstalan vagyok abban, hogyan tovább. Úgy érzem az álmomat tiporták földbe magyarázat nélkül. A szívemmel reménykedek, de az agyam tudja, hogy az nem lehet, hogy két és fél alatt nem sikerült rájönnie mit akar tőlem vagy az életétől. Arra a kérdésemre, hogy szánalomból vagy megszokásból van-e velem, nemleges a válasza. Az a biztos, hogy ha gondolkodik is, nem jut előrébb abban, hogy mi a baj és mi lehet rá a megoldás. Iránymutatásra lenne szükségem. Üdvözlettel: Edit

    • admin

      Kedves Edit!

      Levele alapján azt gondolom, hogy teljes mértékben érthető az Ön csalódottsága a történtekkel kapcsolatban, hiszen bízott benne, hogy megpróbálhatják most a lombik programot. Az, hogy a párja nem tud egymaga rájönni, mit szaretne, mitől tart valójában, még nem jelenti azt, hogy a kapcsolatuknak feltétlenül vége kell legyen. Szerintem érdemes volna párterápia segítségével beszélni a történésekről, megpórbálni visszaállítani az Önök közt elveszett intimitást.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Denisa

      Kedves Melinda!
      Nem tudom mitt csináljak ha nem vesznek komolyan egyszerűen bármit csinálok modnok senki sem vesz komolyan mi lenne erre a megoldás? …
      És meg valamit szeretnék kérdezni önbizalomhianyos vagyok erre van megoldás?

      • admin

        Kedves Denisa!

        Szerintem jól látja, valóban lehet összefüggés aközött, hogy nincsen önbizalma és hogy mások nem veszik Önt komolyan. Erre az önismereti csoport és az egyéni pszichoterápia a megoldás.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Agi

    Tisztelt Doktornő!
    28éves vagyok, 5éve van kapcsolatom, de még anyámmal élek! A problémám az lenne, hogy sajnálom itthagyni, hogy albérletbe költözzünk a párommal. Pedig anyám nem igazán szeret senkit, mindenki ellen áskálódik, velem is ilyen, de amikor arra kerül a sor, hogy költözök, akkor sajnáltatja magát! Igazából csak a pénzemre van szüksége szerintem. Emiatt egyre idegesebb és szorongobb vagyok! Ön szerint mit tegyek? Beszélni erről nem tudok vele, mert csak veszekedés lesz a vége! Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Agi!

      Szerintem nem az édesanyjával kellene beszélnie az érzéseiről, hanem egy pszichológussal, aki segít Önnek megérteni és orvosolni a szorongásait, meg tudja Önt erősíteni a saját önállóságában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mária

    Kedves Doktornő!, hogy először voltam kettesben a nagyobbik fiával, annak ellenére, hogy családi összejövetelek alkalmával a nagyobbik fia rendszeresen elhív külön, hogy játszunk kettesben, és látják a szülei, hogy mennyire szeret engem. Hat hétig kérleltem a szüleit, hogy engedjék el velem moziba, és a hatodik héten csak azért engedték el velem, mert írtam egy nagyon kemény levelet ezügyben a bátyámnak. Ő közölte velem nagyon követelőző hangnemben, hogy elvihetem a gyerekét, de vannak szabályok, amikhez nekem tartanom kell magam. (Nekem még nincs gyerekem, de szeretnek a gyerekek.) Én ezt az egészet úgy éltem meg, hogy nem bízik bennem, de tudom, hogy ő bízna, de a felesége nem bízik. Szerintem ott egyébként, a felesége irányít. Már több mint tíz éve ismer a felesége, és látja, hogy milyen vagyok, nem tudom, hogy mi ez a nagy felhajtás. Már úgy volt, hogy megbeszéljük ezt a nézeteltérést, de se a bátyám se a felesége nem az a szembenézős típus. Édesapámnak már jeleztem, hogy ez nekem mennyire fáj, mert én úgy értelmezem, hogy nem bíznak bennem, hogy rám merik bízni a gyerekeket, és csak akkor foglalkozhatom a gyerekeikkel, ha édesapámnál vannak vagy ha mi megyünk hozzájuk. Mondtam édesapámnak, hogy ha elengednék velem bátyámék a fiúkat, az nyertes-nyertes helyzet lenne, mert ők is tudnak mást csinálni, és én pedig a “hogyan bánjunk a gyerekekkel?”- dolgot gyakorolni. A bátyámnak most születik a 3. gyereke, de én nem örülök neki, mert én abban a levélben, amit írtam neki, leírtam, hogy nekem tök mindegy, hogy hány
    A következő ügyben fordulok Önhöz. Tavaly meghalt az édesanyám. Utána próbáltam a bátyámhoz és még inkább a fiaihoz közeledni, mert úgy gondolom, a családnak össze kell tartania, főleg ilyen időkben. A fiaival egész jól megvagyok, szeretjük egymást, és ragaszkodnak hozzám, főleg a nagyobbik, akinek édesanyám halála után nem csak nagynéni lettem, de nagymama-pótló is. Felajánlottam a bátyámnak, hogy van egy nagyon jó mesefilm a moziban, és elvinném a nagyobbik fiát moziba, aki akkor volt 2.-jára moziban, és nagyon tetszett neki, így segítve a bátyáméknak ebben a nehéz helyzetben. Ilyet először csináltamunokaöcsém/unokahúgom van papíron, mert így ilyen körülmények között, hogy ennyire féltik tőlem, annak ellenére, hogy soha nem adtam rá okot, hogy féltsék tőlem, sőt, láthatják, hogy a gyerekek, mennyire szeretnek, így papíron léteznek nekem- úgy látszik… Hozzá kell tennem, hogy miután elvittem a fiát moziba, miután nagy nehezen odaadták másfél hónap könyörgés után, még azt is megkaptam a bátyámtól, hogy milyen agresszív mesére vittem el, nem győződtek meg arról, hogy ez a mese nagyon aranyos, viszont akik látták, nagyon aranyos és tanulságos meseként értelmezték, és az unokaöcsém is ezt gondolta róla. Még annyit teszek hozzá ehhez az egészhez, hogy a bátyám csak akkor jelentkezik nálam, amikor valami sikerélmény éri, azt elmeséli, és közli utána, hogy neki most le kell tennie a telefont. Várom a doktornő válaszát, hogy mit lehetne ilyenkor tenni. Köszönöm szépen! Engem az bánt, hogy nem adtam arra okot, hogy ne bízzanak bennem, sőt!

    • admin

      Kedves Mária!

      Levele alapján azt gondolom hogy sok ki nem mondtott érzés és gondolat lehet Önök közt a bátyjával, amit érdemes volna mielőbb orvosolni, hogy a kapcsolatuk megváltozzon. Említette már neki, hogy zavarja Önt, ahogyan telefonon kommunikál Önel? Mit reagált erre? Mit gondol Ön a gyermeknevelésről? Miért zavarja az, hogy a bátyja szeretné, ha Ön is hasonló elvek mentén bánna a gyermekeivel, ahogyan ők teszik a feleségével. Milyen emlékei kapcsolódnak a bizalmatlansághoz?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Mária

        Kedves Doktornő!
        Köszönöm a válaszát. Én próbáltam már tisztázni a bátyámmal a dolgokat, de ő nem egy szembesülős típus, a kellemetlen dolgokat hárítja. Ha valami olyan dolgot mondok neki, amit nem vár, nem azt a választ várja, vagy nem annyira pozitív, felkapja a vizet. Doktornő szerint ezzel mit lehetne kezdeni??? Én a helyzetben, úgy érzem, az én részemről mindent megtettem.
        Nem az zavar, hogy elvárja, hogy hasonló elvek mentén bánjak a gyermekével, ha elviszem valahova, hanem az bánt, hogy amikor felajánlottam a segítségemet, követelőzővé vált, nem volt hálás, és utólag alaptalanul megvádolt, hogy szerinte agresszív volt a mese, amiről mindenki azt állította, hogy nagyon tanulságos, és aranyos.
        A bizalmatlanság azért fáj, mert nem adtam alapot a bizalmatlanságra, sőt, láthatják, hogy szeretnek a fiai. Nem adtam okot a bizalmatlanságra. A bizalmatlanság nekem egyenlő a ledegradálással.

        Várom válaszát, köszönöm, Mária

        • admin

          Kedves Mária!

          Sajnálom, hogy nem lát esélyt a dolgok tisztázására. Az indulatok valóban hátráltatják az Önök közti kommunikációt, az egyetlen amit talán még megtehet, hogy megpróálja megérteni miért reagál így a bátyja, mire érzékeny, ha szeretne közeledni hozzá.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ditke

    Kedves Doktornő!
    Szorongást diagnoztizáltak Nálam. Érdeklődnék, hogy Ön ajánlja-e a Sedativ PC-t?Ártani nem tudok vele? Rivotrilt írt fel a neurológus, de én egyenlőre még nem szeretnék gyógyszerhez nyúlni. Erősnek vélem magam, ki szeretnék lábalni belőle. Ez valójában lehetséges Ön szerint? Vagy csak rontok a helyzeten ha nem szedem be.
    Másik kérdésem, hogy valóban produkálhatja a szorongás az alábbi tüneteket?
    -Izom/idegrángás a testem minden pontján felváltva, illetve tartósan rezgő érzés a lábamban
    -Erős nyomásérzés a fejben normális vérnyomás mellett
    -Füldugulás (szinte zavarnak a zajok olyan erős)
    -Szemszárazság, szemégés , mintha nehezen nyílnának ki
    -Arcom – általában- jobb oldalának fura zsibbadásszerű érzése
    Szörnyű! Szóval ezektől szenvedek, miközben komolyabb keringési, agyi, szívbetegségeket állapítok meg magamon.

    Megnyugtatásként szeretnék egy agyi Mr-t, valamint ér-állapot felmérést, de nem tudom adhat -e háziorvos ezekre beutalót.

    KÖSZÖNETTEL
    Edit

    • admin

      Kedves Edit!

      Én azt gondolom, hogy a szorongás segítségével testünk mindig jelez valamit, amit feltétlenül szükséges megértenünk. Ebben a gyógyszer (legyen az homeopátiás vagy hagyomásnyos) nem segít. A testi tünet is már azért jelentkezik, mert a lelki jelekre nem érkezett viselkedéses válasz, a testünk egyre egyértelműbb üzenetekkel küzli, hogy valamin változtatnunk kell. Pszichoterápiás kezelés igénybevételét javaslom a tünetének megértéséhez és kezeléséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Habis Melinda!

    Nagyon örültem ennek a lehetőségnek hogy név nélkül mégis szakszerű segítséget remélhetek. A húgomról lenne szó, aki 27 éves. 2 éve volt egy viszonya egy nála 5 évvel idősebb férfival, ahol inkább kitartotta ezt az embert semhogy kapcsolatról lehetne beszélni. Intézte az ügyeit, mindenfélét megvásárolt neki (akár több százezres nagyságú tételeket is), közben ezeket otthon mind elhallgatta és mindenről hazudozott (elvileg üzleti utakon volt, amikről kiderült, hogy hétvégéket foglalt maguknak szállodában, külföldön is, elvileg éjszakákba nyúlóan dolgozott, amikor a pasihoz járt főzni meg takarítani). Amikor ez kiderült elég nagy veszekedés volt belőle, de feltételekkel otthon maradhatott (a fő az volt hogy nem láthatja ezt az embert). Teljesen véletlenül azonban pár napja kiderült hogy újfent mindenről szemrebbenés nélkül hazudozik, több mint egymilliós tartozást halmozott fel, amit jelen fizetéséből biztosan nem tud visszafizetni. Nem hajlandó megmondani hogy mire költött ennyi pénzt, illetve miket hallgatott el előlünk. És albérletet keres. Beszélni nem lehet vele, mert közli hogy ő felnőtt és tudja mit csinál. Mit lehetne vele kezdeni? Hogyan lehetne visszaterelni a valóságba? Teljesen tehetetlenek vagyunk a családommal.
    Segítségét előre is nagyon köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy bár a húga már elég idős ahhoz, hogy külön költözzön a családjától, tehát ennek akár örülhetnénk is, fontos hogy végiggondolja a saját tettei következményeit. Ön mit gondol, miért tesz meg enyni mindent ézért a férfiért? Mi az, amire vágyik és mellette megkaphatja? A párkapcsolatán kívül is belesodródik olyan helyzetkbe, akiket valószínűleg nem tud majd egyedül megoldani?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Melinda!

        Köszönöm a válaszát! Nagyon érdekes kérdéseket vetett fel, amiket öszintén szólva én nem tudok megválszolni.
        Ebben az irányban nem gondolkodtam, de megpróbálom majd innen szemlélni a dolgot.

        Üdvözlettel
        Eszter

        • admin

          Kedves Eszter!

          Nagyon szívesen!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • gréti

    Kedves Melinda!

    Neten ismerkedem fiúkkal. A képek meg a chatelés alapján sokaknak bejövök. Persze tudom, hogy más online mint élőben… De élőben mintha mindegyik csalódna bennem. Úgy érzem a kinézetemmel nincs gond. Ügyelek, hogy ápolt legyek stb. A személyiségemmel meg nem tudok mit csinálni.. túlérzékeny vagyok. Lehet ez lenne a gond? nem látszik kívlről hogy túlérzékeny lennék, de lehet nagyon visszahúzódónak tűnik vagy “nyominak”… nem tudom. sose kérdeztem erre rá. Csak remélni tudom, hogy nincs így. Ön szerint mi lehet a gond? Tudom, hogy nem ismer, de általában mi szokott a gond lenni?

    • admin

      Kedves Gréti!

      Szerintem a félénkségének valamilyen oka kell legyen, amit érdemes megismerni, kezelni. Ha nincs elég önbizalma, azon önismereti csoport segítségével lehet változtatni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Klára

    Kedves Melinda,

    van egy 21 éves lányom és vannak nyugtalan, álmatlan éjszakáim, aggódok,szorongok, félek,
    (hiába tudom ésszel, ő már felnőtt, a saját élete, már ő felelős magáért, én amit eddig beletettem a nevelésébe, a korai gyermekkorba, az benne van, most már el kell engednem, bíznom kell benne, csak a háttérből figyelhetem, joga van a saját életéhez, a saját elkövetett hibáihoz,
    mégis nagyon nehéz és féltem és aggódok miatta,
    azért mert depressziós, mert iszonyatos hangulatingadozásai vannak, mert nulla az önbecsülése, értéktelennek tartja magát, holott nagyon okos, kreatív, szociálisan érzékeny, értékes ember, nagyon könnyen teremt kapcsolatot, színes egyéniség, de ez kb. 2 éve háttérbe szorult, egyetemre jár, pszichológiára, de nem szereti, túl elméleti és “nagyüzemi” számára az oktatás,vizsgaidőszak van, próbálja túlélni a napjait, nem fog az agya,nem tud koncentrálni, fáradt, kialvatlan, éjjel fél kettőig nem tud elaludni, összetörten ébred,energiaszegény, rengeteg negatív gondolata van, döntésképtelen és sok mindent megkérdőjelez és elutasít, kicsit önsorsromboló….
    és nem akarok aggódni, nem akarok szorongani, én segíteni szeretnék neki, úgy, hogy neki is jó legyen

    hogyan tud magán segíteni? hogyan tudok én segíteni neki?

    várom és köszönöm válaszát, szép napot kívánva

    • admin

      Kedves Klára!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ami amlányának legjobban tudna segíteni az az egyéni terápia lenne. Fontos, hogy kiderüljön, mi okozza a szélsőséges hangulaingadozásait, minek szólnak a letargius állapotai. Miért képtelen kikapcsolni, elaludni. Hogy reálisabb képe legyen saját magáról.
      Önnek is szép estét!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Én egy boltban dolgozom eladóként. A szomszédban van egy üzlet, ahonnan nagyon tetszik egy fiú hónapok óta. Kedvel engem ez biztos, ha úgy adódik mindig beszélgetünk kicsit. Voltak már célzásai, amikből azt hihetem akár én is tetszhetek neki, de valamiért mégsem történik semmi. Egyik nap pl teljesen átlagos témákról beszélgettünk, a főzésről/evésről. És ő azt mondta hogy sajnálja hogy én nem szoktam XY ételt enni, mert akkor lehetne ez a közös hobbink, valami közös pont. Ezen kívül sok olyan dolog volt már, hogy azt mondta én őt sosem zavarom, örül ha lát engem, vagy pl keresi a szemkontaktust, figyel engem és mosolyog. Többször is segített már nekem dolgokban, egyszer adott nekem 1 csokit. De ma pl azt mondta hogy “benézhetnék a te üzletedbe hozzád, de nincs ott semmi olyan dolog amivel én élek”. Mert mi szeszes italokat, dohányárut, szerencsejátékokat árulunk. Ő meg ezekkel nem él (én sem) :). Én mondtam hogy attól még benézhetnél… És erre azt mondta hogy na jó, majd valamikor benézek. De persze nem jött. És már máskor is volt ilyesmi mondata, hogy majd bemegyek hozzád, de nem jött. Lehet csak szimplán kedvel engem, de amúgy nem mozgatom meg őt, vagy csak hülyéskedik. Fogalmam sincs, hogy érdemes-e egyáltalán gondolnom rá, vagy ezek csak ugratások a részéről és egyébként nem érdeklem őt. Én annyira bíztatom őt, hogy ha úgy van odamegyek hozzá beszélgetni, vagy úgy nézek/köszönök neki hogy észrevegye kedvelem őt. Illetve van egy kolléganője akinek egyszer elmondtam hogy tetszik nekem. Szerintem ő visszamondhatta a fiúnak ezt. Szerintem sejti, hogy tetszik nekem. Szeretném ha alakulna köztünk valami.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem érdemes kezdeményeznie, ha szimpatikusak találja ezt a fiút. Az, hogy csak barátként kedveli Önt, vagy többet is érez, akkor derül ki, ha mernek egymásnak jeleket adni erről, keresik egymás társaságát. Jobban meg kell ismerniük egymást a (valódi) vonzalom kialakulásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mihály

    Tisztelt Doktornő

    A következőbe szeretném a tanácsát, segítségét kérni: 20 éve vagyunk együtt a párommal, de 1,5 éve nagyon elmérgesedett a kapcsolatunk, ugyanis jött egy új kolleganő a munkahelyemre – akiről azt mondtam később a páromnak mert kérdezte, hogy szerintem csinos és jól néz ki – akivel neten beszélgettünk, kizárólag mint munkatárs, kollega, viccesen, érdeklődve, ő küldött videókat én válaszoltam, stb… de semmi udvarlási vagy erre utaló szó nemn történt. A párom elolvasta a levelezést és úgy fogta fel hogy én már nem akarom őt, sőt rágerjedtem a kolleganőmre, és össze akartam jönni vele…
    Én azóta is hiába bizonygatom neki hogy egyáltalán nincs és nem is volt így, meg se fordult a fejembe ilyensmi, csak kollegiálisan beszélgettünk, nem akar hinni nekem és el akar hagyni, pedig én nagyon szeretem.
    Azóta is veszekszünk, kiabálunk egymással…nem tudom mit tehetnék.

    Mit tanácsol?

    Előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Mihály!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes lenne megnézni a kapcsolatukat közelebbről. Valóban csak a kolléganőjéável történt beszélgetés miatt van így kiakadva a párja? Egyébként elégedett a kapcsolatukkal? Szerintem a bizonygatásnál sokkal hatékonyabb módszer, ha kideríti, mi van a fejében ezzel kapcsolatban, mit vár el egy kapcsolattól. Ön miért ingerült vele?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Habis Melinda! Levelemet azért írom, mert nemrégiben szakítottunk a párommal. Ő 23 éves, én 20. Nem ez volt az első komoly kapcsolatom. Attól nem félek hogy nem tudnék továbblépni, csak attól hogy később nem fogok tudni belekezdeni egy párkapcsolatba, mert félek az újabb csalódástól. A probléma másik része az lenne, hogy az előző barátomat nem hevertem ki teljesen, pedig több mint másfél éve nem tartom vele a kapcsolatot. Sajnos a vele való szakítás óta tudom, és érzem hogy ő volt a “nagy ő”, ami bennem volt a mostani kapcsolat alatt is. Nem tudom hogy tudnék viszonyulni a későbbiekben egy új férfihoz úgy, hogy más iránt táplálok érzéseket. Nem szeretnék senkit becsapni, és áltatni. Mit tehetnék? Én is vágyom a kapcsolatra, ahogyan mindenki más is, de így nehéz lesz, és félek a végén egyedül maradok

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem nagyon jó, hogy belátta, amíg nem lép túl érzelmileg az előző párkapcsolata zátonyra futásával kapcsolatos csalódáson, addig hátránnyal indul egy következő kapcsolatban. Érdemes tehát végiggondolni több dolgot, elgyászolni az ezzel kapcsolatos veszteségeket. Mi volt a probléma Önök között? Miben volt Ő “a nagy ő” az Ön számára? Mire vágyna egy párkapcsolatban? Az előző párkapcsolata miért ment tönkre?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kriszta

    Elnézést, az adatok lemaradtak. 22 éves egyetemista vagyok, még fél évem van hátra a diplomáig. Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kriszta!

      Levele alapján azt gondolom, hogy bár érthető, hogy aggódik, fontos volna, hogy meg tudjon nyugodni és higgadtan szemlélje a történteket. Már csak azért sem, mert még koránt sem biztos, hogy teherbe esett. Ha így történne, sem biztos, hogy egyedül kellene felvelenie a gyermekét. Természetesen ez esetben fontos volna több dolgot is újragondolni a jövőjével kapcsolatban. A tanulmányainak befejezése például valószínűleg nem lenne lehetetlen terhesen sem.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kriszta

    Tisztelt Doktornő!
    Először is nagyon szégyellem magam a történtek miatt, másodszor viszont ez és a barátoktól kapott (“lehettél volna okosabb” vagy “a te döntésed” jellegű) válaszok nem segítenek jelenlegi problémámon. Jelenleg külföldön tanulok. 3 hete megismerkedtem egy muszlim fiúval, akivel naprol napra egyre több időt töltöttünk együtt. Mindketten tudjuk, hogy kilátástalan a jövőnk, ám ennek ellenére mégis úgy döntöttünk, hogy az utolsó pár napot (mostantol még 2 nap) , amíg még itt tartózkodok megpróbáljuk emlékezetessé tenni, minél több időt együtt tölteni, közös programokat szervezni, stb. Ez olyannyira sikerült, hogy két nappal ezelőtt, egy közös barátunk szülinapi bulija után nálam kötöttünk ki és lefeküdtünk egymással . Megszakításos védekezésen kívül más módszert nem alkalmaztunk. Másnap tudatosult bennem, hogy az ovuláció napján történt az aktus. Még a történtek előtt pár hónappal kiderült, hogy a bal petefészkemen apró ciszták találhatók, ez pedig rendszertelen menstruációt eredményez, így nehezen eshetek teherbe. A nőgyógyászom tanácsára elkezdtem fogamzásgátlót szedni, hogy amíg nem szeretnék gyermeket, addig a ciklusom rendben legyen. Decemberben abbahagytam a fogamzásgátló szedését és elkezdtem palástfű teát inni, ami köztudottan kifejezetten jó hatással van a nőgyógyászati panaszokra, többek közt a rendszeres menstruáció helyreállítására is.
    Félek, hogy teherbe esem. Már minden lehetséges alternatívát végigpörgettem a fejemben. Nem gondoltam volna magamról, hogy erre egyszer sor kerülhet, de többek közt az abortuszt is. Fiatal vagyok, de már 2-3 éve érzem, hogy vágyom egy kisbabára. Nyilván tudtam, hogy ennyi nem elég. Elsősorban egy szerető párra van szükségem, másodsorban pedig egy olyan anyagi háttérre, ami egy gyermek felneveléséhez szükséges. Most mégis itt állok, tanácstalanul, még semmit sem tudva, annál inkább szorongással telve. Mi van ha terhes vagyok? Mi van, ha nem leszek képes a terhesség megszakítására? Mi van, ha megszülöm a babát és nem leszek képes egyedülálló anyaként felnevelni?

  • N. Katalin

    Tisztelt Doktornő!
    A párom nem egy szeret kimutató tipus de én igy szeretem és fogadom el őt. Mindent meg tudtunk beszélni.Az itthoni dolgokat mindent én intéztem, legyen az posta vagy bevásárlás. Esténként összebújva aludtunk és a szexuális életünk szinte napi szintű volt még terhesség alatt is. Mikor megszültem, ennek 11 hete, jobban szeretgetett mint előtte. Ez a boldogság kb 3 hétig tartott. Nem érti miért nem tudok elintézni már sok mindent, nem szeretget sőt nem is bújik hozzám és idén még nem volt szexuális életünk. Mindig elhárit mondván hogy ő fáradt meg úgyis felsir a gyerek.Pedig a babánktól bármit lehetne mert sokat alszik még. Nem vesz már részt a baba körüli teendőkben és nem érti miért vagyok fáradt. Mindent többször el kell mondani neki,mintha nem is érdekelné amit beszélgetünk: pl: Mikor fürdetem a gyereket? mondom este fél7. És ehhez hasonló alap dolgokat kell neki ismételnem. Próbálom vele ezt megbeszélni, hogy picit foglalkozzon velem meg a babával de inkább elmegy itthonról mivel szerinte én hisztizek és nincs is mit megbeszélni. Szerinte: “Te gyereket nevelsz én pénzt keresek!” Sokan szülési depresszióban szenvednek én meg a férjem eltávolodásától. És nem értem.

    • admin

      Kedves Katalin!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna megérteni, mitől változott meg a párja viselkedése. Hogyan élte meg a gyermekük születését? Neki milyen a kapcsolata a saját szüleivel?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • RÉKA

    Tisztelt Doktornő!

    Elnézést kérek pár sorommal!
    Köszönöm szépen,igaza van Doktornőnek!
    Vannak páran,akivel barátkozok!
    Remélem sikerülne,ha találnám!
    Nagyon boldog akarok!
    Boldogtalan voltam,nagyon szeretnék!
    Még egyszer elnézést kérek,köszönöm szépen!
    Szép napot kívánok Doktornőnek!
    Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

    • admin

      Kedves Réka!

      Szerintem nagyon jó, hogy többekkel barátkozik. Azoknak társaságát keresi, akik viszonozzák a kedvességét.
      A boldogság kulcsa, hogy lezárjuk a múltat, elgyászoljuk a veszteségeket (korábban írta, hogy mennyit bántották).
      Önnek is szép napot!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • RÉKA

        Tisztelt Doktornő!

        Köszönöm,hogy tetszett segíteni,igaza van Doktornőnek!
        Mindenkivel barátkozok és új élettel foglalkozok!
        Szép hetet kívánok
        Doktornőnek!
        Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

        • admin

          Kedves Réka!

          Köszönöm, Önnek is szép hetet!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • RÉKA

            Tisztelt Doktornő!

            Köszi szépen!Még egyszer köszönöm Doktornőnek!
            Mindig fáj és csalódásom volt az életemben!
            Szép hétvégét Kívánok Doktornőnek!Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Megértem, hogy fáj Önnek a csalódás.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Segitsegkero

    Kedves doktorno,

    mit tehetnek, h a felesegem ne erezze rosszul magat, ha barki megharagszik ra vagy ugy erzi h haragusznak ra?Pedig o nem hibas nekem volt szovaltasom a rokonaival, de o magat hibaztatja, h nem tudod engem arrol lebeszelni, h megmondjam a velemenyemet.En azert mondtam meg a velemenyem , szerintem elnyomjak ot.Felelemmel beszel veluk, rendesen felmergelodok, m I kor hallom, h milyen megalazkodva beszel veluk, mint ami k r egy kutya kozeledik a gazdajahoz…
    Tegnap is mondta, h most mar semmi sem lesz ugy mint regen, nem ugy nez vagy beszel vele a sogorasszonya.Megmondtam, h az a fontos , h a testvere beszel vele.De ot csak megviseli, mondtam , h koltozzunk mas varosba azt sem akarja, mert akkor is erezne , h haragszik ra a sogornoje…
    Ilyenkor gyomoridege van, nincs etvagya, kedve semmihez, azon gondolkozzik, h vegez magaval…
    Kerdeztem , h ez min segitene .Azt valaszolta, h akkor megertenek, h o nem akart rosszat.Vagy jobb lenne ha nem is letezne…stb., mert akkor nem lenne baj…
    Kedves doktorno, adjon tanacsot mit lehet tenni?

    • admin

      Kedves Segítségkérő!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a a felesége valószínűleg túlzottan fél a konfliktustól, a szerettei törődésének elvesztésétől. Mivel nincs étvágya, gyomoridege is van egy-egy konfliktushelyzet kapcsán, pszichoterápiás kezelés megkezdését javasolnám a számára, hogy kissé magabiztosabbá váljon, ki merjen állni a saját gondolatai mellett. Elhiggye végre, hogy Ő is szerethető.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Peter

    Tisztelt Doktor No.

    48 eves vagyok ,25 eve boldog ,harmonikus parkapcsolatban ,elek,eltem felesegemmel ,es 4 gyermekemmel, egeszen tavalyi ev december kozepeig
    Gyermekeim kivaloan tanulnak ,mint a kozepiskolaban ,mind pedig egyetemen.
    Szeretet ,beke ,honolt nalunk egeszen tavalyi ev decemebereig.

    Megprobalom roviden vazolni tortenetem, melyrol meg irni is borzalmasan nehez.

    Tavaly karacsony elott 15 -17.-e korül felebredtem hajnalban, es olyan gondolat jott az agyamba, ugy hogy oljem meg a csaladom. Nekem aki imadja a Csaladjat.
    Ezt termszetsen nem teszem meg nem tennemsoha, mert mint irtam mindennel jobban szeretem az egesz csaladot, de ez a gondolat gyotor es gyotor nem hagy tobb mint egy honapja.
    Barmennyire probalok szabadulni egyszeruen nem tudok.
    Ez a gondolat teszi tonkre a napjaim, es rohamokban tamad.
    Azon is rengeteget gondolkodok hogy nekem aki mint emlitettem imadja a csladjat hogyan johet, ilyen gondolat meg csak az eszebe is.

    Tisztaban vagyok ezzel hogy ez mind abnormalis ,megsem tudok ellene semmit nem tudom egyenlore lekuzdeni.
    Felek attol hogy megbolondulok.

    Tavaly december kozepe Alig alszom ,3-4 orakat azt is altatoval.
    Próbalkoztam eloszor gyogyteakkal ,mint citromfu, macskagyoker, de egy ido utan semmit nem ertek, en mindig kerultem a szintetikus dolgokat.
    De mivel a tea ami regen mindig segitett ,es megnuygtatott ha esetleg kicsit feszultebb voltam a mindennapok stresszei miatt is,mar nem segitett, ezert
    orvoshoz fordultam irtak fel frontint 0.25.- ost,de csak meg idegesebb voltam tole ,kulonbozo orvosok ,gyogyszereszek mind mast mondanak.
    Van aki azt mondja par nap eleg es fuggoseget okoz, mas azt hogy gyenge szedjem….Nekem ugy erzem nem hasznal.
    Jelenleg copigent szedek ,de a betegtejekoztatoban benne van azt csak max 2 hetig szabad szedni.
    Volt hogy beszedtem este 3 frontint, volt hogy egy termszetes nyugtatobol 3 -at / Worishofener/ de mivel meg hajnali fel 5.-kor is fent voltam akkor pedig ra copigent,igy tudtam aludni akkor 3 oracskat.
    Nehez igy termszetesen dolgoznom is ,es mert raadasul sofor vagyok embereket szallitok.
    Napkozben mar az este jar a fejemben hogy mi lesz ha megint nem tudok elaludni, es felek hazamenni ,mert felek hogy ujra tamad ez gondolat.
    Soha eletemben nem volt soha, sem psziches sem idegi problemam.
    Volt 15 eve nagyobb idegi megterhelesem,de tul tettem magam ott is aakkor is.
    Tavaly lefogytam szandekosan 105 kilogrammrol, fel ev alatt 10 kilogrammot , 93 kilogrammra csak es kizarolag azert hogy ujra jol erezzem magam a boromben, ugy hogy teljesen kiiktattam etrendembol a a a kenyeret , csak zoldsegeket ,gombat es csak sovany hust fogyasztottam.
    De most az idegtol egy honap alatt ujabb 8 kilogrammot fogytam,pedig most mar mindent eszem.
    Hozza tartozik a tenyekhez meg az is
    Tavaly januarban szembol bele jottek az allo automba melyben en ultem, fejem megserult 2 -3 centimetres seb lett a fejteton rajta osszevartak, de a baleset alatt kozben es utana is
    mindvegig ,tudatomnal voltam, keszitettek CT -t mindent rendben talaltak.
    Ott erhetett egy bizonyos foku sokk ..nem tudom…
    Ez a baleset nekem tavaly rendgeteg stresszt okozott, mert nekem az autom a munkaeszkozom, auto nelkul nem tudok bejarni semilyen mas modon dolgozni,ezt meg kellett emesztenem ,ez nagy stressz volt, de szuleim kolcsonadtak arra a masfel honapra a sajat autojukat amig en masik autot vettem, igy lett a problema athidalva. Igy ezzel a jelentos segitseggel ezt is megemesztettem.
    Munkam hektikus sokszor dolgozm 10 napot egyfolytaban utana 3-4 napot itthon vagyok es akkor szuleimnel gyakran megittam, egy uveg bort, es ra estenkent hogy meg konnyebben elelaudjak 2-3 doboz sort, bizonyara megszokasbol ,sot hozzaszokasbol.
    Miota a gyogyszerket szedem nem iszom, es lehet ezek az elvonasi tunetek is bejatszhatnak ,mert neha ugy erzem hogy hianyzik az esti elalvashoz az a 2-3 doboz sor,es talan elvonasi tuneteim is vannak.
    En csak talalgatni probalok.

    Lenyeg az hogy nem tudok csak nagyon keveset aludni azt is copigen nevu altatoval,azt is abba kell hagyni rovidesen.
    Talan hibaztam abban is hogy hirtelen tettem re egyik naprol a masikra frontin nevu gyogyszert ,es copigenre valtottam rogton masnap, de vegso ketsegbeeseemben, es elkeserdesemben mar mindent megprobalok ,megprobalnek,mert szeretnek ebbol a godorbol vegleg kikerulni, ezert kernem szepen a Doktor No segitseget!

    Szeretnem megkerdezni a Tisztelt Doktor not hogy mi lehet az en bajom ,lehet e ezen segiteni es hogyan?

    Azt szeretnem megkerdezni /,mert az ember akarva akaratlanul a megoldast keresve olvasgat a neten/ hogy ugye nem vagyok ,nem lettem kozel 50 eves koromra skizofren?

    Nem tudom ezt a szervezetem meddig birja, felek hogy csaladi eletem is tonkremegy es felesegem is megunja ezt az egeszet.
    Termszetesen a gondolatrol nem beszeltem neki, igy nem mertem elmondani ,mert minden bizonnyal rogton lukenek nezne,es bizonyara akkor rogton otthagyna.

    Nem tudom mit tegyek teljesen elvagyok keseredve ,mert nem talalom a kiutat, es en mar azt erzem hogy nincs is semmi kiut.

    Vegso ketsegbeesesemben varom problemam okara, miertjere megtisztelo valaszat , melyet elore is nagyon szepen koszonok.

    Tisztelettel ,es koszonettel: Peter

    • admin

      Kedves Peter!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon fontos volna pszichoterápiás segítséggel megérteni a családjának ártó gondolatait, negatív érzéseit. Én abban hiszek, hogy testünk nagyon bölcs, ha tudjuk értelmezni a jelzéseit, jó közérzettel élhetjük az életünket. A gyógyszer tehát nem lehet tartós megoldás, hiszen csak eltompítja testünk természetes jelzőrendszerét, melyre az esetek nagy részében nincsen felétlenül szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bella

    Kedves Doktornő!
    Én egy 16 éves lány vagyok. Az utobbi idoben nagyon megváltoztam a barátnőim szerint. Ingerlékenyebb vagyok
    máshogy reagálok a dolgokra . Gyakran hordok feketét és egyre többször vagdosom magam. Szerintem azért mert nem nagyon tudom feldolgozni a
    fájdalmam. A barátom megcsalt pedig én nagyon biztam benne és elhittem minden szavát . A suliban különböző pletykák terjednek rolam hogy
    szerelmes vagyok az egyik évfolyamtársamba pedig ez nem is igaz . Viszont ez az évfolamtárs nagyon
    jo barátom volt amig meg nem tudta ezt a hazugságot. Nemrég halt meg a papám nagyon fájt őt elvesziteni
    nagyon hiányzik. És a barátaim is kezdenek elfordulni tolem .Ez az egész a tanulásom rovására is ment . Sose volt még
    ilyen alacsony az átlagom .
    A tanácsát szeretném kérni . Mert én nem akartam megváltozni régen egy mosolygos boldog lány voltam . Hogyan
    tudnék jobban lenni ? Ön szerint mit kellene tennem ?

    • admin

      Kedves Bella!

      A szülei észrevették, hogy mennyire megviselték Önt a történtek? Ha nem, érdemes volna segítséget kérni vagy tőlük, vagy más, olyan felnőttől, akiben meg tud bízni. Iskolapszichológus van Önöknél?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Bella

        Elénézést az elöbb rossz helyre irtam véletlenül . Szoval nincsen iskolapszichológus nálunk .

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    23 éves vagyok, van egy barátom (26 éves), aki iránt elkezdtem többet érezni és ahogy viszonyult hozzám sokszor, úgy éreztem, hogy ő is többet érez irántam. A barátai meg is erősítettek ebben, viszont az említett férfinak van kapcsolata több mint egy éve. Tudom, hogy többször veszekednek, és a szakítás is többször szóba került náluk az utóbbi időben.
    Elmondtam neki, hogy mit érzek, és ő is elmondta, hogy vonzódik hozzám. Azonban a párjával nem szakított. Pár hete nem tudtam tovább húzni a dolgot, megőrjített a tudat, hogy barátok vagyunk, azonban mindketten többet érzünk a másik iránt. Nem beszélünk egy ideje, mert elmondtam neki, hogy beleőrülök a közelségébe jelen helyzetben. Viszont, nagyon hiányzik. Érdemes lenne felkeresni vajon és feleleveníteni a barátságot, vagy próbáljam kitörölni a fejemből? Nem tudom, hogy melyik fájdalmasabb, a közelében lenni, vagy egyáltalán nem tartani a kapcsolatot vele.

    Köszönettel,
    Andrea

    • admin

      Kedves Andrea!

      Hogyan reagált ez a férfi amikor Ön elmondta neki, hogy mit érez iránta? Ő csak szexuális kapcsolatra, vagy annál többre is vágyik?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Bella!

      Akkor sajnos csak felnőtt segítségével tud szakemberhez fordulni. Talán az is elég, ha talál egy megbízható felnőttet (mondjuk tanárt), akinek rendszeresen elmondhatja a gondjait, segít átlátni, megoldani azokat. A naplóírás is jótékony hatású illetve én is szívesen válaszolok bármikor, bár ez utóbbi nem jelent valódi megoldást a gondjaira.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Alexandra

    Jó Napot!\Estét
    Nem tudom hogy meg tetszik-e ram emlekezni de meg en regebben irtam olyat h szerelmes vagyok a mostohatesomba na hat meg mindig szerelmes vagyok bele es olyan mintha o is mert olyan dolgokat csinal mondd amikre azt lehet mondani h bejovok neki pl: mondta nekem hogy cuki szam van, meg atkarol,ram dol ilyenek
    Tehat olyan dolgokat amik szerintunk a baratnommel olyan mintha bejonnek neki..
    Szerinte ez igy van?😐😐

    • admin

      Kedves Alexandra!

      Szerintem egy testvéri kapcsolatba simán belefér egymás átkarolása, az egymásra dőlés. Milyen ember a mostohatestvére? Mi fogja meg benne Önt ennyire?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • D. Laura

    Kedves Doktornő!

    22 éves egyetemista lány vagyok. 3 éves kapcsolatom, amiben el is voltam jegyezve, májusban zárult le, mivel megismertem egy másik fiút. Azt tudni kell az előző kapcsolatomról, hogy az akkori párom 20 évvel idősebb volt nálam, igazi férfias férfi, domináns személyiséggel. Ez a mostani páromról nem mondható el, ugyan férfias a kinézete, de teljesen más személyiség. Nem igazán tudunk beszélgetni, ez már akkor is feltűnt, illetve szellemi téren nem teljesen éri el az én szintemet (ő 24 éves). Novemberben egy buliban megcsaltam az egyik legjobb barátjával (egy szájra puszi volt), de utána hihetetlen nagy lelkiismeret-furdalást éreztem. Nagyon sokáig rágódtam azon, hogy mégis, hogy tehettem ilyet, majd november közepén azt álmodtam, hogy csókolóztam az egyik lány szaktársammal. Nem is foglalkoztam ezzel az álommal, majd egyszer csak elkezdtem magamba beszélni, hogy biszex leszek és, hogy tetszik nekem ez a lány. A helyzet az, hogy soha meg sem fordult volna ez a fejemben, ha nem álmodom ezt, illetve tudom is, hogy nem igaz, mégis állandóan ezzel terhelem le az agyamat és már nagyon idegesít, hiszen, amikor jól érzem magam, jó kedvem van, egyszer csak eszembe jutnak ezek a gondolatok és máris letargikus állapotba kerülök. Folytatván a másik szálat- barátommal kapcsolatban- már épp kezdtem volna túltenni magamat a novemberben történteken – megcsalás-, amikor újból megtörtént decemberben, és igazából ekkor erősödtek fel ezek a biszexuális gondolatok még erősebben. Amikor látom ezt a lány szaktársamat nem érzek semmit, tehát mondhatni az egyik legjobb barátnőm, amikor vele vagyok, vagy beszélek vele eszembe sem jutnak ilyen gondolatok, hogy lehet tetszik nekem, és olyankor mindig azt mondom magamnak, hogy hogy gondolhattam egyáltalán ilyenekre? Majd egyszer csak megint jönnek ezek a gondolatok és nagyon-nagyon kikészít!
    Habár január elején elmondtam a barátomnak, hogy megcsaltam, megbocsátott de még mindig elmondhatatlanul lelkiismeret-furdalásom van emiatt. Hogyan tudnám túltenni magam ezen? Továbbá aggódnom kéne a biszexualitás miatt? Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Laura!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes azon elgondolkodnia, mire vágyna egy párkapcsolatban, mit nem kap meg ettől a fiútól? Miért jött vele össze? Az előző párkapcsolatát hogyan élte meg? Mit tanult belőle?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Bendegúz

    Tisztelt Doktornő!

    Szerelmi párkapcsolat terén van egy igen nagy dilemmám.
    Van egy lány, akit már rengeteg ideje ismerek és mindig is szerelmes voltam belé, csak mindkettőnknek úgy hozta az élet, hogy jött egy másik személy az életünkbe, így közel egy évig nem is igazán beszéltünk, de nekem véget ért a kapcsolatom, de egy hónappal tovább tartott, mint az övé (most a zavaros párkapcsolatomba nem mennék bele) és sajnos mikor felhívtam, hogy egy randira elhívjam, nemet mondott, mert összejött valakivel az az egy hónap alatt. Próbáltam az érzést visszafolytani magamban, de csak inkább ki akar törni és őt igazán szeretem, csak most a napokban utaztunk együtt és kiderült, hogy megromlott a párkapcsolata, de közben kinézett magának egy másik fiút is. És most így 2 srác között áll, nagyon bele lehetne ebbe kavarni még egy harmadik féllel is, ezért nem tud még arról, hogy most újonnan érzem még mindig iránta, amit régen éreztem, mivel nem néhai fellobbanás ez, inkább csak eltitkolt szerelem. És nehéz megállni, hogy ne mondjam el neki, de tartom még magam. Illetve ő lenne az ideálom, bár ez egy 18 éves szájából fura hallani, de belső tulajdonságai mind megvannak, amitől ő az, akit mindenki másban keresek.
    Ön szerint tudatnom kellene vele, hogy már rengeteg ideje tartom magamban, hogy szeretem, vagy mit kellene tennem?

    • admin

      Kedves Bendegúz!

      Szerintme érdemes jelét adnia az érdeklődésének és emellett azon is eltűnődnie, mi fogja meg ennyire Önt ebben a lányban? Mit keres egy párkapcsolatban?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Sz. Bendegúz

        Ebben a lányban minden megfog, a viselkedése, az elhatározottsága, hogy van jövő képe, legalább tervei vannak a jövőre, hogy hová tanul tovább, mit akar kezdeni az életével és nem csak a “majd hoz valamit a holnap” alapon éli életét. Ő lenne az, akit el tudnék képzelni magam mellett és elértem nála, hogy teljes mértékben bízik bennem.
        És tegnap folyamán mondta, hogy megromlott kapcsolatának véget vetett és találkozott azzal a másik sráccal, aki érdekli, de azt mondta, hogy meg kell tanítani pár dologra, pontosabban a nővel való bánásmódra. Én ezt egy elég negatív jelnek érzem, és nem látom, hogy fényes kapcsolat lenne ezen két fél között.
        Ön szerint keressem fel személyesen a lányt és mondjam el neki érzéseim? Vagy inkább hagyjam, hogy mi sül ki a két ember kapcsolatából?

        • admin

          Kedves Bendegúz!

          Szerintem ha vannak érzései a lány felé, mindenképpen érdemes ennek jelét adnia felé, bármi lesz is közte és a másik udvarlója között.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mária

    Tisztelt DR nő !

    Sok sok éves kapcsolatom tönkre ment a párommal.
    Szép kis házunk lett meg minden, de lett egy nagy anyagi veszteség amitől én akkor végleg beomlottam.
    Sírtam veszekedtem meg ilyesmi ,akkor a párom inkább hangerővel zárta le a vitát amelyet az anyagi veszteségből lévő fájdalmamban sokszor én csináltam.
    Fenyegetett ,hogy itt hagy de nem vettem komolyan hisz ez az ingatlan volt az álmunk olyan sokat dolgozott érte ő is.
    Akkor én nem is tudom miért de azt mondtam elmegyek elegem van adja ki a részem meg ilyesmi , akkor ő azt mondta tudom ,hogy nem úgy bánok veled ahogy kellene de nem akarom ,hogy elmenj.
    Sajnos az anyagi problémát én nem tudtam feldolgozni ő meg kilépett a kapcsolatunkból.
    Amikor rádöbbentem a valóságra azonnal kértem tőle bocsánatot hívtam haza hiszen számomra csak is ő a nagy Ő !!
    de dacos konok és sajnos nagyon anyagiasan önző ember Ő. Részben ez is megnehezítette a közös életünket
    Azóta egy tőlem idősebb hölggyel él ( a személyes holmiját is úgy lopkodta el amikor nem voltam idehaza)
    Van már hölggyel közös ingatlanuk mert hát a Hölgy a szerzésben nagyon profi.
    Viszont a Hölgy nagyon féltékeny a telefonját is elvette csak azzal beszélhet akit ő megenged sok ismerős már ezen nevet de hát az én volt párom az pénzért érdekért szinte mindenre képes
    Amióta ismert ,hogy én így hoppon maradtam lett volna lehetőségen de hát úgy érzem én ,hogy nekem csak még mindig is csak Ő a nagy Ő.
    A minap is hívtam gyere haza felejtsük el a sok rosszat és régebben azt mondta nem ugrálok ide meg oda most meg azt mondta az ember ne mondjon semmit – meg nem tudom hogyan lesz ,meg türelem kérek és egy kis levegőt .
    Kérem legyen szíves szakmai szemmel megítélni mind a kettőnk személyét meg ha lehet a jövőjét !
    Tisztelettel :Mari.

    • admin

      Kedves Mari!

      Levele alapján sem a személyiségét, sem a jövőjét nem tudom sajnos megítélni. Azt azonban gondolom, hogy fontos lett volna a párjával azon dolgozniuk, hogy higgadtan tudják megbeszélniegymással az Önöknek fájó dolgokat, egymás támadása helyett támogatni egymást a nehézségekben. Ha ennyire anyagisanak, érzelemmentesne gondolja a párját, mi az ami mégis ennyire megfogja benne? Amiért így ragaszkodik hozzá?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    Tanácsot szeretnék kérni Öntől, a problémám megoldásához. Sajnos az utóbbi években elég sok stresszhatásnak voltam kitéve, és igen szorongóssá váltam. Korábban ez egyáltalán nem volt rám jellemző, viszont az utóbbi időben a legkisebb dolgokon is aggódni tudok. Főleg a nyilvános szereplés, emberek előtt való beszéd az ami gondot okoz nekem. Akárhányszor mások előtt kell beszélnem, esetleg előadást tartanom iszonyatosan bepánikolok, már-már az ájulás kerülget, mert rettegek attól, hogy mit gondolnak mások és hogy lejáratom magam, a végén pedig már azért izgulok, hogy mások látják-e rajtam, hogy izgulok. Egyszerűen nem tudom elengedni mások véleményét és ez nagyon aggaszt. Úgy érzem ez megakadályoz abban, hogy önmagam legyek, mert félek, hogy az másoknak nem tetszene. A jelenlegi barátom hamarosan be szeretne mutatni a családjának, és akárhányszor erre gondolok görcsbe rándul a gyomrom, mert félek, hogy nem fogok megfelelni nekik. Van esetleg valami tanácsa, hogyan engedhetném el magam mellett mások véleményét? Tud esetleg ajánlani valamilyen jó önsegítő könyvet ami segíthene nekem ebben? Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Sajnos az önelfogadás nem tanulható meg könyvekből, ehhez mások visszajelzéseire is szükség van. Amennyiben meg tudja oldani, hogy évekig eljárjon önismereti csoportba, ez jó megoldás lehet, amennyiben azonban sürgős a változás, egyéni pszichoterápiára van szükség hozzá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő,
    Több, mint egy éve vagyunk együtt a barátommal, s eddig nem is volt semmi probléma Viszont az utóbbi időben én egyre több időt szeretnék vele tölteni, míg ő azt mondja, hogy neki több szabadidőre van szüksége. Igazából nem tudom mit kellene tennem, mert amint nem vagyunk együtt szinte már csak arra gondolok, hogy mikor tudok vele újra találkozni, és van hogy fontosabb dolgokra nem is tudok koncetrálni. Tudom, hogy részben igaza van, hiszen én is érzem, hogy sokkal inkább ragaszkodóbb lettem, viszont nem tudom, hogy tudnék ezen változtatni! Amint pár napig nem találkozunk, mert ő nem szeretne, mindjárt úgy érzem, hogy már nem vagyok neki elég fontos, és a legrosszabb, hogy ok nélküli féltékenykedésbe is kezdtem,mint pl.: a munkahelyi koleganője.
    Tudom, hogy bennem van a hiba, viszont tényleg nem tudom mit kellene tennem, hogy ez megváltozzon?! S amint felhozzuk a témát, hogy megbeszéljük én sírni kezdek, egyszerűen nem tudok az egészről beszélni. Mert én úgy gondolom, hogy nem teszek semmi rosszat, egyszerűen csak szeretnék vele lenni, amennyit csak tudok.
    Kérem segitsen!
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapjn azt gondolom, hogy fontos tudnia az egyedüllétet is elviselni, nem rögtön a legrosszabbra gondolni, ha éppen nincsenek együtt a párjával. Fontos volna megérteni, miért okoz ez nehézséget Önnek, minek szólnak a könnyei, amikor erről beszélnek. Ehhez önismereti csoportos vagy egyéni pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Timi

    Kedves Melinda!
    Kissé bajban vagyok. Elköltöztem a páromhoz és vele meg a szüleivel élek együtt 1 éve. Anyósom teljesen megőrjít már. Semmit se csinálok jól. nem jól mosok,nem jó ahogy teregetek, nem jó ahogy mosogatok, főzni nem enged és egyéb ilyen hülyeségek. Alapból van nagyon sok furcsasága, pl mindent az ő szobájába tárol (pl: wc papír, kristálycukor, zsebkendő, stb…) így mindig könyörögni kell ha mondjuk elfogy a fogkrém, és ez engem már nagyon idegesít. A szobája ajtaját zárja még annyi időre is míg kimegy a postaládáig. Reggelente ne nyissam ki a hűtőajtót, ne főzzek kv-t, ne kapcsoljam fel a lámpát mert anyós felébred rá, így nagyon nehéz reggel finomkodva készülődni a munkába hajnali 5-kor… de amikor ő felkel az az első hogy köhög, csapkodja a mikróajtót, bekapcsolja a rádiót stb, más meg még aludna. Már csak a saját ruháim szoktam kimosni,és úgymond egy külön saját háztartást vezetek. Este 9-10 körül még hülye indokokkal bemászkál a szobánkba, nem hagy minket kettesben lenni. Párom nem igazán veszi észre ezeket a dolgokat mert reggeltől estig dolgozik, de én már nem birom sokáig magamba tartani. Szabadnapjaira az anyja mindig kitalálja hogy mit csináljon, így sajnos nincs közös programunk sem már. Ráment már a kapcsolatom is, én inkább már menekülnék innen. Viszont páromat meg szeretem de elhidegültünk egymástól. Én fürdök 9-kor, ő ekkor ér haza. Eszik,tv-t néz, én már könyörgök neki hogy menjen már fürdeni mert el fogok aludni (ekkor már este 10:30van), majdnem éjfél mire befekszik mellém,de én addigra már rég elalszom. Aztán engem hibáztat hogy november óta alig értünk egymáshoz… Tényleg én vagyok a hibás mindenért? Mit csináljak hogy a dolgok változzanak? Próbálunk külön házat keresni mert szerintem az segítene de nincs még elé pénz az önerőhöz. 1,5éve vagyunk együtt,szerintem szeret mert pár hónapja megkérte a kezem így nem szeretném hogy különváljunk. Kérem adjon pár jó tanácsot!

    • admin

      Kedves Timi!

      Levele alapján azt gondolom, hogy egyáltalán nem szabad magában tartania ezeket a dolgokat, fontos, hogy a párja tzudja, Ön több együttlétre, közös programra vágyik. Érdemes volna elbeszélgetniük végre az érzéseikről. Nyugodtan mondjda el neki, hogy milyen nehézségei vannak az anyósjelöltével kapcsolatban is. Arra vigyázzon, hogy a saját érzéseiről és a töréntekről minél objektívebb módon nyilatkozzon, ne bántó módon fogalmazzon, mert a párja az anyját is biztosan szereti, ezért fájna neki rosszat hallani róla.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ferenc

    Tisztelt doktornő.

    Én 36 éves vagyok. Barátnőm is ennyi. Nekem is van 2 gyerekem meg neki 1 lánya. Egy évvel ezelőtt ismertük meg egymást, és boldogok voltunk, míg szeptemberben volt egy félre értés és az miatt majdnem szakított velem. A félre értés/ van egy boltban egy ismerős hölgy akinek mondtam írjon rám mikor van olyan dobozok ami nekem kellenének./ Rám írt én letagadtam a barátnőmnek mert féltem, hogy ha megmondom ,hogy egy nő írt rám doboz miatt féltem, hogy veszekedés lesz. Ezt a félelmemet még a volt házasságomból hoztam mert ott mindenért veszekedett velem a volt feleségem, és azt 6 évig tűrtem. Utána beismertem, hogy egy nő írt a dobozok miatt amit meg is mutattam a kocsiba. De ez miatt azóta is neheztel. Utána beteg lett és elég erős antibiotikumokat kellett szednie, és elmúlt a jókedve valamint nem mutatta ki felém, hogy jelentek számára valamit. Megszűnt a szexuális együtt lét is, és mikor szóvá tettem neki, hogy mi a gond és elmondtam neki azt mondta, hogy nála a lelki terrorral nem érek el semmit. Valamint közölte most neki van elég gondja és baja nem én vagyok a fontosabb számára. Így örlődtünk 3 hónapot. Közte kisebb veszekedések. Kb 1 hete vasárnap úgy volt ott alszok nála de lemondta, mivel reggel megy dolgozni, és ilyenkor nem szoktam nála aludni. Másnap este mikor a konyhájába ücsörögtünk mondta, dejó ,hogy holnap nem kell mennem dolgozni, erre a lánya elszolta magát, hogy ma se voltál dolgozni. Erre írtó ideges lettem, és kérdőre vontam. De tagadta . Majd elmentem, de kb 10 perc múlva vissza mentem hozzá, és be akartam menni hozzá de nem engedett be. Telefonon felhívtam, és közölte, hogy ha kijön kihozza a ruháim és ne akarjam ,hogy kimenyen. Elnézést kértem tőle és mint anno ugyan úgy beismertem hibáztam mivel kérte ne cseszegessem mert van elég baja. Miután elmentem tőle 2 napig nem találkoztunk, de másnap már folyamatosan wacabon beszéltünk. Másnap este megírta, hogy nem tudja mitévő legyen mert nem tud hinni nekem, hogy megváltozok és nem fogok piszkálni. Második napon küldtem a munkahelyére egy 5 szálas rózsa csokrot, amit elfogadott. 3. napon mentem elé a munkahelyére mert megbeszéltem találkozunk, és írtóra féltem mert féltem attól, hogy vége lesz. De adott szájra egy puszit, és mintha minden a régiben menne. Ebben a pár napban olyan szinten át értékeltem mindent, hogy rájöttem, hogy nem szeretem, hanem imádom mivel úgy érzem ő az igazi. Amúgy ő is túl volt egy váláson meg én is. A másik gond, hogy tegnapi napon vissza próbáltam gondolni az elmúlt 3 hónap dolgaira de szinte nem emlékszek semmire mert mintha blokkolná valami az agyam. Az ő előélete.: Nem tud bízni alapban az emberekbe mert anno az anyukája őt és a tesóját a nagymamánál hagyta és a mama nevelte fel őket azóta anyukájukat nem is látták. Az apjuk az meg nem tartotta velük a kapcsolatot nagyon. Most meg picit vissza húzódob és picit mássabb mikor velem beszél. Miért van ez? A lánya elmondta, hogy mikor abban a pár napban mikor nem találkoztunk nagyon maga alatt volt az anyukája/barátnőm/ és kedvtelen volt. De mikor lementem a bolt elé és utána tőlük elmentem, a lánya 10 skálán 8 szinttel jellemezte az anyukájának a jókedvét. Én annó megfogadtam soha nem házasodok már meg mert volt egy rosz házasságom, de ő miatta megtenném. És hajlandó vagyok mindenre csak vele lehessek. További kérdés, hogy ilyenkor a nők miért viselkednek furcsán mikor békülésre kerül sor? Vagy próbára próbál tenni, hogy tényleg komolyan mondtam e a változást? Amúgy a lányának se tudja kimondani, hogy szeretlek, és nem az a fajta nő aki szeret érzelgősködni, és eléggé határozott. Valamint mondta, azt is, hogy már nem úgy érez írántam mint tavaj . De szerintem ha kibékült velem és adott egy esélyt, hogy bízonyícsak akkor biztos nagyobb érzelmek vannak benne mint amit kimond és kimutat. Amúgy ő tudja jól, hogy odáig vagyok érte.
    ?

    • admin

      Kedves Ferenc!

      Levele alapján azt gondolom hogy a párja és Ön is sokat szenvedhetett a korábbiakban, ezért ebbe a kapcsolatban is érzékenyebbek a kelleténél, ami sajnos nem segíti a harmonikus együttlétüket. Szerintem nem az egymás iránti szeretettel van itt a baj, hanem a sok korábbi sérülésel, ami miatt a párja a szeretetkimutatással és a bizalommal bajlódik, Ön pedig fél a konfliktusok felvállalásától.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Ferenc

        Tisztelt doktornő.

        Továbbá megszeretném kérdezni, hogy ez orvosolható e? Miben kell változtatni, hogy jobb legyen, mert írtóra szeretem.

  • Robert

    Tisutelt Doktor Nő!
    Jelenlenleg 6.rve parkapcsolatpm van egy 27eves szepseggel.Elottem csak par kapcsolata volt.Tehat nagy tapasztalata nincs.Az egyik 16 eves koratol 21 ig.A fiu tiszteletlenül és csunyan bant vele.Amikor szukseg volt ra hivta.Ha nem akkor nem foglakozott vele.Az ex fiú kimondta szerinte a ferfi arra született,hogy egyszerre több baratnője legyen.Ezt nem is titkolta es álláspontja ma sem változott..A baratnôm akkor szetelmes volt a fiúba ês erőssen kötödött hozzá.Naponta találkoztak mert egyūtt is dolgoztak.Szakitasuk utan nem sokkal ismertem meg jelenlegi paromat.Sok gond ès problèma volt de valahogy átvèszeltük.Voltal hullamok termrszetesen.Tidtam,hogy az ex irkal idonkent es felmeri a helyzetet,prpbalkozik.Párpm szerint ritkan.Ami igaz mindig is ketelkedtem.Persze csak arra kellene a parom..Anyira nem vettem rola tudomast ha meg említettem de nem vrszekeftem mem kutakodtam soha!Kèrtem a párom,hogy zárja le a dolgot.Addig amig a legutobbi ūzenetèt vèletlen meg lattam amiben finoman kifejezve arra utalt,hogy a nemiszervet meg sem erdemli az en parom mivel lemondott a parom egy vele valò találkozót!Mikor meglattam az uzenezet kopni nyelni nem tudtam,egy vilag omlott ossze bennem.Ő nem tudta,hogy èn láttam az üzenetet!Amit tudni kell,hogy en váratlanul jöttem haza az üzenet èrlezèse előtt külföldről 6 hónap utan.Meglepetèsnek szántam.Majd egy par nap mulva rakerdeztem,hogy irt,-e mostanaban az ex.Nagyon idehrs lett es ingerult..A valasz?Nem emlekszem.Regen.Es en miert hozom fel ezt a tèmát?Haromszor rakerdeztem azon a napon es le,tagadta.Megmitattam az uzenetet amit lefotoztam a telefonommal.Tehat szóvátettem,hogy talán ez azert tulzas.A valasz az volt,hogy nem veszi komolyan es csak nevet ezen minositi magat az ex es en ne akarjam korlatozni.Az en velemenyem az,hpgy ha en egy párkapcsolatban vagyok és az én exem ilyen intim tartallmú ūzenetet irna azonnal torolnem es egy uzenetben tajekoztatnam,hogy bizony nagyon rossz uton jar.Ehez kepest az en kicsi parom verig volt sertve nem is beszelve hogy az ex es en ismerjuk egymast.Baratok soha nem voltunk de elegge sok a kozos ismeros.A parom probalta nyomatekositani igazat peldakkal,es azzal,hogy en is kovettem el hibakat.Pl. a szeme lattara az olembe ult egy partyn egy kozos ismeros.Egy pillanat muve volt.Tehat a kerdesem az,hogy az en velemenyem ilyen intim uzenet eseten en azzonnal megszakitanam minden lapcsolatot.Mivel a parkapcsolatomat fontosabbnak tartom.En bele se kezdenek ilyen beszelgetesekbe alapbol.Nem hazudnam azt,hogy a parom szavaval elve csak bosszu es szivatom mert soha nem talakoztam vele.Azt gondolom,hogy valaki nem mer ilyen hangvetelu uzenetet irni ha nem ad ra a masik fèl okot,zold utat vagy nem volt koztuk sexualis testi kontakt.Jol latom ?
    Remelem masoknak is segitek!
    Koszonom valaszat!
    Robert

    • admin

      Kedves Robert!

      Szerintem is sokaknak segít a hozzászólása, mert sajnos nem ritka az ilyen helyzet egy párkapcsolatban.
      Levele alapján azt gondolom, hogy valóban probléma van az egymás iránti bizalommal és a kommunikációval is a kapcsolatukban, hiszen a párja támadásnak vette azt, hogy Ön elmondta, látta az üzenetet és rögtön ingerült lett, megsértődött majd visszatámadt. A bizalom visszaállítása komoly lelki munka eredménye, melyhez szükséges párterápiás segítség is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Ferenc!

      Én a problémák mélyebb kibeszéléséhez (felesleges indulatok nélkül) párterápia igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!
    Érdekelne, hogy érdemes-e egy kapcsolatot újrakezdeni. Működhet vajon? Még fiatalon 16-17 évesen voltam együtt egy szerelmemmel, most 21 vagyok, ahogyan ő is. Egyelőre még csak beszélgetünk, találkozunk, de nem jelentettünk ki egymás számára semmit. Addig én nem is szeretnék, amíg nem vagyok biztos benne, mert szeretném megvédeni magam az újabb csalódástól. Az eltelt idő óta sokat gondoltam rá, volt más kapcsolatom, de nem volt olyan mint amilyen vele. Honnan tudhatom hogy ő lesz az igazi? Egyáltalán lehet az igazi egy ex, vagy ami nem működött nem kéne piszkálni?
    Válaszát köszönöm.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Én azt gonolom, hogy minden nehézésgből, párkapcsolatból tanulnunk kell valamit. Ön mit tapasztalt meg ebben a szerelemben? Mit tanultak egymástól? Mitől nem működött a kapcsolatuk kamaszként? Minek kéne változnia, hogy most hosszabb távon is kitarthassanak egymás mellett?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    Lili vagyok tavaly érettségiztem.Idén szeretnék a felvételi miatt megint.De nagyon stresszelek bekepzelem,hogy nem sikerül.Ez sok stb.nem tudom megcsinàlni.Sajàt magam húzom fel.Semmihez sincs kedvem es rinyalok,hogy nem sikerul
    A kozerzetem is rosszabb nem akarok senkivel se beszelni
    Van pszichiaterem ,aki himeopatiaval kezel egyszer sajat hibambol megszakitottam.2 hete stresszelem magam a hulyesegeimmel.De mar lassan gondolkozni is nehez.Miert gatolom ennyire magam?Valami nyugtato kellene esetleg masik orvos?Mit gondol errol?
    Köszönöm a vàlaszàt!

    • admin

      Kedves Lili!

      A pszichiáterének említette ezeket a félelmeket? Mit szólt hozzá? Szerintem érdems volna a gyógyszeres kezelés mellé pszichoterápiás kezelést is kérnie, hogy megérthetővé váljon, minek szól a bizonytalansága, hogy reálisabb legyen a saját magáról alkotott képe, nagyobb az önbizalma.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Klaudia17_

    Kedves Doktornő!
    Az idén leszek 17 éves, és egyre jobban elkezdett zavarni az utóbbi időben az, hogy nem megy a barátkozás. Próbálkoztam már, hogy odamegyek valakihez, de egyszerűen nem tudom mit mondjak. Teljesen úgymond “lesokkol” az agyam, neheztelést érzek a mellkhasomon és inkább nem is mondom.
    Vagy egy másik eset, hogy a fejemben megalkotom a párbeszédet valakivel de ha ott az alkalom nem merem mondani.
    Vagy ha odajön hozzám valaki beszélgetni én csak egy nevetést adok válaszul.
    De nem tudom egyszerűen ezt kezelni! És ezért utálom magam! Javasolták, hogy járjak sportolni, de nincs rá alkalom.
    Nagyon hálás lennék doktornő válaszáért!

    • admin

      Kedves Klaudia17!

      Szerintem érdemes vágigondolni, mi gátolja meg Önt a kapcsolatteremtésben. Ha megszólítja valaki, mit érez, gondol?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Klaudia17_

        Legfőképp inkább szorongásnak mondanám, olyan érzés, hogy “Úristen nekem most beszélgetnem kell” és izzad a tenyerem, hogy nehogy rosszul válaszoljak, vagy hogy nehogy ne legyen téma.
        Ezt nem tudom kiüszöbölni. Értem a problémát, de amikor ott vagyok, hogy változtassak ugyanez van, hogy beszélnek hozzám és csak egy mosolyt adok válaszul.

        • admin

          Kedves Klaudia17!

          Levele alapján azt gondolom, hogy talán túlzottan is tart mások reakciójától, ezért leblokkol. Ahhoz, hogy magabiztosabb legyen, tudjon bízni benne, hogy elég önmagát adnia, önismereti csoportban való hosszú távú részvételt, vagy egyéni terápiát javasolok.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Delia

        Kedves doktorno egy kerdesre szeretnék valaszt kapni 4 eve volt az elso sexualis elmenyem az akkori baratomal nem voltunk sokat eggyut de nagyon szerelmes voltam bele ahogy vege let o minden evben meg kereset s nem ertetem hogy miert. 4 evw tart ez moat kapcsolatban elek lasan 2 eve es megint meg kereset egyszer ra kerdeztem hogy miert csinalja ezt azt mondta hogy van bennem valami ami nem hagya ot nyugodni. A mostani kapcsolatom nem valami jo en nem erzem boldognak magam s osze vagyok zavaeodva hogy ujra meg kereset az elso baratom valaszat koszonom

        • admin

          Kedves Delia!

          Mi az ami nem tetszik Önnek a mostani kapcsolatában? Mire vágyna? Mi az, amit az előző férfitól megkapott? Miért ment tönkre akkor a kapcsolatuk?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Delia

            Az elozo baratomal 3 honapot voltunk eggyut mert o kulfoldre ment en meg szakitotam a kapcsolatot valamiert mindig bennem volt hogy hatha ki bekulunk vegul fel adtam a remenyt.. Aztan meg bele nyugodtam. Ra 1 evre meg ismertem a mostani baratom eleinte minden jol ment sokat volt kulfoldon dolgozni vegul hogy haza joty vegleg azt csinalta hogy szakitot egy hetre mig mas csajal volt aztan ki bekultunk nem azt mondom mert enis hibaztam eleinte hazudtam neki mert nagyon tiltot mindenkitol muszaj volt hogy hazudjak mert hanem sehova nem tudtam el menni.. Most hogy ujra meg kereset az elso baratom en nem tudom mit erzek valami ureseget erzek magamban ..a mostani paromal ojan szinten vagyunk hogy nincs vita de valahogy megis masra vagyom egy torodo szereto partnere. Nem erzem hogy szeret kb egy honapja hazi buliba voltunk Be pialt haza fele mondta hogy ugy erzi en le kotom nincs szabad helje s hogy lassa rajtam nem vagyok boldog mert hogy nem talaltam meg az igazit meg hogy akarja a sexet de nem tudom hozzam erni ezek a mondatok napi szinten le peregnek a szemem elot .az elozo baratom meg 4 eve hajtogatja hogy szeret s velem akar lenni de sajnos nala se erzem hogy annyira akarna mert ram ir aztan 2-3 napig nem is keres Most az utolso nap mikor beszeltunk azt mondta hogy o gyereket szeretne tolem.

            • admin

              Kedves Delia!

              Levele alapján azt godlom, hogy fontos objekí segítséggvel végiggondolnia az eddigi párkapcsolatait. Az eslőben talán túlzottam féltékeny volt a párja , emiatt nem engedte Önt sehová, (gondolom sokat veszkedtek is ezen) ezért nem érezték jól magukat együtt hosszú távon. Szerintem egyébként ellentmond egymásnak az, hogy a fiú napokig nem keresi, majd pedig gyermeket akar Öntől. Most pedig hiába nem veszekednek a partnerével, mégsem boldogok, hiszen talán nem értik egymás nyelvét, nem tudnak egymás igényeire ráhangolódni.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    A blogomhoz készített legújabb bejegyzésem kutatómunkáját végzem, ahhoz szeretném a segítségét kérni.
    Jelenleg egy olyan témát választottam ami sokak számára elgondolkodtató, ugyanakkor a fiataloknak
    hasznos is, hiszen megpróbálkozom kifejteni azt, hogy milyen negatív következményei vannak a sztárok iránti fanatikus rajongásnak.
    Amit külső szemmel a koncertek alkalmával láthat az ember azt sikerült leírnom, ugyanakkor van egy pár olyan dolog, amit csak
    egy pszichológus tudna szakszerűen elmondani.
    Ha esetleg lenne ideje rá, egy lelkes amatőr blogger kérdéseire tudna válaszolni? 🙂
    1. Én úgy gondolom, hogy a fanatikus rajongóknak a múltjában lehet valami, amiért ennyire kötődnek a kedvencükhöz. Biztos vagyok benne,
    hogy számos esetben csak egy kiutat keresnek, ahol szeretik őket és kitörhetnek a monotonnak tűnő hétköznapokból egy olyan ember mellett,
    aki hatalmas egzisztenciával rendelkezik. Ön hogy vélekedik erről? Milyen lelki problémákkal küzdhetnek azok a rajongók, akik már megszállottan
    követik a kedvencüket?
    2. Van valami jelentősége annak, hogy ki milyen korosztályból választja ki a kedvencét?
    3. Hol van az a pont, amikor már érdemes pszichológushoz fordulni?

    Nagyon megköszönném, ha időt szánna válaszolni erre a pár kérdésemre! 🙂
    További szép napot kívánok Önnek!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Nagyon szívesen segítek, akár nagyobb terjedelemben is, ha megkeres valamelyik elérhetőségemen.
      Röviden annyit mondanék eről, hogy nem véletlen az, hogy kihez kötődünk, ennek gyökerei valóban a személyes múltunkban keresendők. A híres emberekre valami mentén felnézünk, könnyen megidealizálhatjuk őket, egy-egy értékes tulajdonság kapcsán. De elég távoliak, elérhetetlenek is, ami szintén vonzóvá teheti őket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tücsök

    Tisztelt Doktornő!

    5 éves kisfiammal kapcsolatban szeretném kérni a véleményét. A körülményei rendezettek, férjemmel nagy szeretetben, harmóniában élünk, és neveljük 2 kisfiunkat (van egy 3 éves is). A kisfiam szinte születésétől kezdve értelmesebb a koránál, 5 hónaposan mondta ki az első szavait, 1 évesen már összetett mondatokban beszélt. 1,5 évesen fejből tudott kb. 300 mondókát és verset, köztük hosszú verseket is (pl. Romhányi), számtalan mesét “olvasott fel” szó szerint, emlékezetből. Az érdeklődése már egész kis csecsemő korától nagyon széleskörű volt, rengeteget kellett olvasnom neki. 3 évesen a családi napköziben azt mondták, hogy “döbbenetes szókinccsel és lenyűgöző ismeretanyaggal” rendelkezik. Az óvodát majdnem 4 évesen kezdte, mert évvesztes, a kiscsoport végére az óvónők szerint “iskolaérett” lett. Nyáron megkérte az egyik iskolás unokabátyját, hogy tanítsa meg olvasni, azóta mindent el tud olvasni, amit akar. Most középsős. Jár síelni, furulyázni (ezeket ő kérte), úszni az ovival (imádja a vizet), szeret festeni és varrni (ezt tavaly kezdte, megtetszett neki, amikor én varrtam, most már hímez is). Az alaptermészete szerint eléggé szorongásra, melankóliára hajlamos típus, de a hangulata általában jó, nyugodt, kiegyensúlyozott, a társai szeretik, és ő is jól érzi magát a közösségekben, ahova jár. Mégis van vele kapcsolatban aggodalmam. Az, hogy egyáltalán nem szeret és nem is hajlandó rajzolni. Tavaly még az oviban sokat rajzoltatták, és nagyon sokat fejlődött is e téren (fej-láb emberkéből eljutott a teljes emberábrázolásig), viszont idén új óvónőket kapott, akik a szabad játék hívei, így ha nem akar, egész évben nem rajzol. És ő nem akar, itthon meg végképp nem. Színezni sem szeretett sosem, pedig tavaly én is nekiláttam, hátha kedvet kap, de unalmasnak találja. Egyébként jó a ceruzafogása, szóval ez nem akadály. Festeni ugye szeret, de leginkább feketével fest. Ha nem feketével, akkor meg tengert fest a kék különböző árnyalataival. Szinte semmi mást. Rajzolni szinte semmit nem tud, egyedül autót, de azt is úgy, hogy a 3 éves öccsével egy szinten (két kerék, rajta egy téglalapszerű felépítmény). Nem baj ez? Megjöhet még a kedve? És a rengeteg fekete szín használata nem ad okot aggodalomra? Nagyon köszönöm, ha válaszol, és nem nevet ki aggodalmam miatt.
    Válaszát előre is megköszönöm!

    • admin

      Kedves Tücsök!

      Természetesen Önt sem nevetem ki. Levele alapján azt gondolom, hogy nincs baj azzal, ha a kisfia nem szeret rajzolni vagy nem ügyes ebben. Sok másban viszont jó. Azt gondolom, ebben a korban még nem érdemes erőltetni. Ha kedvet kap, úgyis megtanulja majd a rajzolást is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Baba

    Kedves Doktornő!

    20 éves lány vagyok. Boldog kapcsolatban élek a párommal. Fél éve ismertük meg egymást, és Ő az első férfi az életemben. A problémám az, hogy rendszeresen azt álmodom, hogy megcsalom Őt. Konkrétan nem az aktus részét álmodom, csak álmomban érzem, hogy van valami köztem és aközött, akivel álmodom. Mindig más férfival történik, akiket ismerek és kedvelek ugyan, de nem érzek irántuk semmit (szimpla ismerősök). Ami nagyon aggaszt még, hogy egyáltalán nem érzek álmomban bűntudatot, sőt nagyon izgató álmok ezek, viszont amikor felébredek, nagyon rossz érzés tölt el. A valóságban sosem szándékoztam megcsalni a párom, de nagyon aggódok, hogy a tudattalanom próbál valamit üzenni…
    Ön mit gondol erről?
    Előre is köszönöm a válaszát!

    Üdvözlettel: Cs.

    • admin

      Kedves Baba!

      Mit gondol, mit üzenhet Önnek ez az álom? Van olyan dolgo, amit hiányol a kapcsolatukból? Más helyzetekbn is szokott bűntudatot érezni?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Babócaaa

    Kedves Doktornő!

    4év után szakitottunk a párommal, tavaly augusztusban kezdödött amikor is azt mondta idö kell neki,hogy átgondolja hova tart az élete..tudni kell h szeptemberre gyereket terveztünk és elötte ezt bevágta! elfogadtam mert nagyon szeretem…hagytam h menjen. Majd felhiv sirva hogy hiányzom neki,kellek neki,nélkülem üres az élete. mi összetartozunk és csak együtt vagyunk sikeresek és boldogok! Ezt követte pár hónap huzavona mert nem lehettünk együtt,mint azelött. Rengeteget veszekedtünk de hitegetett h szeret és hisz a kacsolatunkban mert minket egymásnak teremtettek. sokat veszekedtünk,mert más városban van és nem láthatjuk egymást és nem lehetünk ott a másik mellett, majd most pár napja közli velem h le akarja zárni,hagyjuk egymást mert én jobbat érdemlek és ő nem tudja azt adni nekem amit megérdemlek. Nö nincs a dologban mert nem egy nagy csajozos pasi és sosem csalt volna meg de azt mondja nem is tud másik nöre nézni mert úgyis csak engem keresne benne…. mi lehet a gond? van e még esély hogy rájön én kellek neki? mit csináljak hogy elfelejtsem és túl legyek ezen az idöszakon? azt mondja tisztel és becsül, nekem köszönhet mindent amit elért, 1 éve eljegyzett mert én vagyok álmai nöje és én vagyok az elsö akit tiszta szivböl szeret és én vagyok az elsö szerelmeelmondása szerint… nekem is ö volt!!!

    válaszát elöre is köszönöm!

    • Babócaaa

      Elfelejtettem irni,hogy azzal magyarázza ezt az egészet – ö már nem azt érzi amit kellene. valami elmúlt,bizonytalan magában és nem tudja mit érez. Hogy multhat el valami egyik pillanatról a másikra? hiszen 2 héttel ezelött még azt mondja szeret terveztük hogy felköltözöm hozzá csak elintézem az itthoni dolgaimat. multhéten felmentem hozzá mert elötte már szakitottunk és megleptem mert szerettem volna ha a szemembe néz és ugy mondja mit érez… aztán eltölttünk egy nagyon szép estét együtt minden olyan volt mint régen, sokat beszélgettünk és volt minden 🙂 aztán másnap hazaindultam folyamatosan irt, hivott és h köszöni ezt a fantasztikus estét, csodálatos volt majd h most teljesen összezavarodott de pozitiv irányba aztán még is azt mondta pár napja h legyen vége és próbáljunk tul lenni ezen a nehéz idöszakon….egyszerüen nem értem és ö sem magát. valoban nem szeret már? 🙁

      • admin

        Kedves Babócaaa!

        Levele alapján az a gondolat merült fel bennem, hogy a volt párja talán a saját kisebbrendőségi érzése, az Önnek való meg nem feleléstől való félelme miatt zárta le ezt a kapcsolatot. Ha ez így van, akkor érdemes lehet beszélnie vele arról, hogy próbáljon meg “felnőni ehhez a feladathoz”, külső segítséget igénybe venni ehhez. Fontos lenne ennek segítségével megérteni és leküdzeni az exe félelmeit. Ha Ő ebben nem partner, akkor az Ön csalódásával, veszteségével szükséges foglalkozni.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bettina

    Kedves Doktornő! Kérem segítsen , szakmailag elfogadott, , hogy valaki beszélgetésre jár psychológushoz , miközben orvosával is találkozik időnként. Köszönöm:Bettina

    • admin

      Kedves Bettina!

      Hogyne. Sok esetben a kezelés leghatékonyabb módja, ha párhuzamosan zajlik a pszichoterápiás és a gyógyszeres terápia, a kettőt más-más szakember végzi. (Képzettségtől függetlenül is szerencsés lehet a kettőt elválasztani.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Bettina

        Kedves Doktornő! Döntési helyzetbe kerültem, mert a psych.nő azt mondta nem lehet 2 szakemberhez járni, vagy csak hozzá vagy csak a doktornőhöz mehetek. Most nem tudom mit tegyek ? Köszönöm: Bettina

        • admin

          Kedves Bettina!

          Az Ön esetében akkor nem arról lehet szó, amit írtam, hanem valami másról. A gyógyszeres kezelést mindenképpen jó, ha egy személy irányítja.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Bettina

            Kedves Doktornő! Nem tudom mit tegyek mert, a Psych.nő hetente beszélgetne velem 1x, de csak akkor , ha nem találkozom a Dr. nővel, a Dr. nő is vállalna, igaz ritkábban. Én azt gondoltam, hogy a Psych. nővel majd psychotherápiázom, a Dr.nővel pedig átbeszélem az esetleges panaszt, tünetet, esetleg ha kellene gyógyszer azt is egyeztetnénk, mivel rendszeres gyógyszerelést nem igénylek. Hol csusztam el? Én mindkettőjüket kedvelem, mert mindkettő jó, de mégis más. Köszönöm: Bettina

            • admin

              Kedves Bettina!

              Szerintem érdemes volna megérdeklődni, az Önt kezelő szakemberek miként vélekednek az Ön problémájáról, mit tartanak szüksgesnek a gyógyuláshoz. Ha ezzel kapcsolatosan ellenérzése van, azt velük kell tudatnia, mert csakis ők tudnak segíteni Önnek ebben.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nelli

    Kedves doktornő
    Egy 20eves lany vagyok es egyre gyakrabban vannak hangulat ingadozásaim ami kiterjed a csaladta es a parkapcsolatomra … Fokent a parkapcsolatomra mert minden hulyeseget bekebzelek es kombinalok :/ egyszwr olyan jo kedvem van es jol erzem magam a borombe h csak na. Parpercel ra neg mintha lehuzták volna az energiainaz mindenbe belekotok nem vagyok kedves semmi erzest nem erzek kb. Es eleterom nincsen semmihez sem 🙁 milyen okai lehetnek ezek ?! Hogy ez a problemam ?

    • admin

      Kedves Nelli!

      Az okok feltárásához pszichológiai vizsgálatra van szükség. Ez megmutatja a pszichoterápiás kezelés irányvonalait is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Richárd

    Kedves Doktornő

    22 éve együtt vagyunk, 3 gyerekünket nevelve. 2-3 éve egy betegség levett a lábamrôl, majd műtét és gyógykezelés után kezdem magam összeszedni. Előtte teljesen elhagytam magam, a feleségemtől vártam hogy ápoljon plusz minden gond az ő nyakába szakadt. Munka, gyerekek, háztartás.
    A munkahelyén ezen felül rengeteg stressz éri. Szólt hogy padlón van szedjem össze magam.
    Egy hónapja elküldött otthonról, nem akarja hogy hazamenhek. Rendszeresen hîv telefono, èrdeklődik de kifelyezetten elutasítja, hogy újra egy ágyban aludjunk, viszont időt kér és azt monfja, hogy ha most hazaengedne akkor úgy érezné, hogy megelőlegezve a bizalmát, lehet megint csalódna bennem.
    Mire gondoljak vagy inkább mire ne. Mit ne tegyek ha újra együtt akarok lenni vele?
    Tisztelettel, Richárd

    • admin

      Kedves Richárd!

      Levele alapján azt gondolom, fontos volna megérteni mit élt meg a párja korábban csalódásként, mitől tart, mi történne ha hazaengedné Önt. Ön hogy van? Mi történt Önnel pontosan, miért hagyta el magát korábban?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Amanda6

    Kedves Doktornő!
    16 éves lány vagyok és tanácsot szeretnék kérni. Egy éve együtt vagyok egy fiúval és igazából nem nagyon merem elmondani a szüleimnek. A barátom már nagyon szeretné hogy végre elmondjam az ő szülei tudják, és igazából én is elszeretném mondani nekik de hiába készülök felrá hogy most elmondom ki is megyek anyához konyhába vagy szobába de nem megy csak fel alá járkálok..

    • admin

      Kedves Amanda6!

      Mit gondol, hogyan reagálnának erre a hírre a szülei? Mitől tart pontosan?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Amanda6

        Anya nem hiszem hogy mérges lenne de mégsem merem mer altalában ingerült és mindig mérgelődik és felemeli a hangját. A nevelő apám viszont sokkal szigorúbb mint anya vele igazából semmiről nem beszélek. Igazából mi nem szoktunk leülni beszélgetni a szüleimmel,nem beszélünk meg dolgokat és szerintem ezért nehézz..

        • admin

          Kedves Amanda6!

          Ha eddig nem beszélgettek egymással, akkor érthető a félelme. Talán érdemes megppróbálnia egy nyugodt pillanatban.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Amanda6

            Tudna valami tanácsot adni hogy vegyem rá magam vagy,hogy kezdjek bele?!. Köszönöm!

            • admin

              Kedves Amanda6!

              Szerintem próbálja meg összeszedni a bátorságát és próbálja meg. Ha elakad, nyugodtan írjon újra és átbeszéljük a nehézségeket.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Tisztelt Doktornő!
    31 éves nő vagyok. 6 évvel ezelőtt kerültem a munkahelyemre. Akkor kapcsolatban voltam, de az nem tartott sehova, pedig már majdnem 10 éve együtt voltunk az akkori párommal. A munkahelyen megkörnyékezett egy kollégám. Neki is volt barátnője,én izgalmasnak találtam és belementem a viszonyba. Megegyeztünk,hogy ha érzelmi síkra terelődne bármelyikünknél a dolog,az szól és befejezzük. Persze és szerelmes lettem, de nem szóltam. Elhagytam a barátomat, abban bízva, hogy hátha elhagyná értem a barátnőjét. De nem így lett. Másfél évig tartott a dolgot, utána ő felmondott és így a mi kapcsolatunknak is vége lett. Nem láttam 2 évig. Közben ő is szakított a barátnőjével.Aztán egyszer véletlen összefutottunk az utcán,rá 2 hónapra összeköltöztünk,utána évben lánykérés,utána esküvő és született egy kislányunk is, aki most volt 1 éves. Szóval csupa tündérmese…. Szülés után kezdődött a gond. Láttam az utcán a nőt, akivel akkor volt együtt,amikor viszonyunk volt. És teljesen bekattantam…. Nem tudtam kiverni a nőt a fejmeből. Ha legközelebb is láttam, képes voltam loholni utána az utcán babakocsival….. Állandóan lesem a facebookját,hátha látok róla újabb képet… Pedig neki is van kapcsolata, nemsokára babája fog születni. Nem tudom miért van ez, próbáltam a férjemmel beszélni erről, persze azt nem mondtam el,hogy követtem,csak azt hogy mennyire frusztrál a látványa. Mostmár sokkal jobb,de még mindig nagyon zavaró. Mit tudnék tenni,hogy ez ne keserítse meg az életem????

    • admin

      Kedves Anna!

      Szerintem a megoldás az, hogy megértjük, mi frusztrálja Önt a másik nő látványában, létezésében. Hogyan élete meg a párkapcsolata elején történt csalódásokat? Most hogyan érzi magát a párkapcsolatában? Van hiányérzete? A korábbi nőhöz képest milyennek látja önmagát?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        A korábbi nőhöz képest elég rondának látom magam. Sajnos még bőven van rajtam súlyfelesleg a szülés után. Pedig a férjem bizonygatja,mondogatja, hogy én így vagyok jó neki,tudja,hogy ezzel jár a terhesség, szülés. Nincs hiányerzetem. Bár a szexuális életünk nem volt tökéletes a szülés előtt,mert a férjem akkor nagyon sokat dolgozott és a szülés után nehezen indult be a dolog de mára már ez rendeződött.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Levelei alapján azt gondolom, hogy érdemes az Ön belső bizontylanaságával, saját magával való elégedetlenaségével foglalkozni. Önismereti munkával megérteni ennek okait, kezelni azokat.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Tudna esetleg javasolni valamit? Nagyon szeretnék már ezen tényleg túllendülni. Köszönöm

            • admin

              Kedves Kérdező!

              A leghatékonyann megoldása a problémájának, az egyéni terápia, hiszen ettől válhat leggyorsabban reálissá a saját magáról alkotott képe. Az önismereti csoport egy lassabb, de hatékony megoldás.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Egy lány

    Kedves Melinda!
    Tanácsot szeretnék kérni.
    Van egy barátom aki 24 éves én pedig 15 éves vagyok. A kapcsolatunk elején minden rendben volt és minden jól ment. A legelső perverz beszélgetésünknél mind a
    ketten boldogok voltunk nagyon. Mostanában is perverzkedünk és nem tudom annyira vissza adni a barátomnak amit ő ad. De a legelső ilyen beszélgetésnél vissza tudtam adni sőt még többet is adtam neki. A barátom segítségével sikerült leszoknom a vagdosásról és a depresszióról de egy pár napja újra a depresszió felé megyek és nagyon sokat szoktunk veszekedni pedig nem akarok a barátommal soha többet veszekedni mert mindennél jobban szeretem és nem akarom elveszíteni újra az én hülyeségem miatt. Hogy adjam vissza a barátomnak a a perverz dolgokat amit ő ad? Mert nem nagyon tudom neki vissza adni. 🙁 És azt hiszi a barátom hogy nem kívánom őt 🙁 Pedig nagyon kívánom 🙁 Hiába mondtam neki 🙁 Mit csináljak?

    • admin

      Kedves Egy lány!

      Mire vágyik a párja? Szerintem érdemes ezt tisztázni majd abból a szempontból is megvizsgálni, hogy Önnek jó-e. Ha nem, akkor érdemes megpróbálni közelíteni az elképzeléseiket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! 27 éves nő vagyok. Röviden: az édesanyám 12 éves koromban halt meg, 5 évnyi rák betegség után. Édesapám alkoholista volt, ő 19 éves koromban halt meg. Nehezen ismerkedem, magamnak való típus vagyok. Visszahúzódó, zárkózott. Nehezen tudok kapcsolatokat kialakítani, bár sok mindenkivel jóban vagyok és tudom hogy kedvelnek, de barátaim nincsenek. Csak kedves ismerősök. Párom sincs, és ez is nehezen megy nekem, a férfiakkal való ismerkedés. De már ehhez az élethez vagyok hozzászokva, nagyjából elvagyok egyedül. Majdnem 1 évig jártam pszichológushoz. Az elején kitöltöttem teszteket, ami középsúlyos depressziót mutatott ki. Aztán 1 évig ezt kezeltük. Váltakozó volt a hangulatom már a kezelések idején is. Hol jó, hol annyira nem jó, de éreztem hogy kilábaltam valamennyire a szomorkodásból, nem láttam annyira sötéten a helyzetet. Novemberben fejeztük be a kezelést, azóta nem járok. A terápia lezárásakor megint megírtam a tesztet és sokkal jobb eredmény jött ki, normális értékű lett. És úgy is éreztem magam. A hangulatom egész jó volt mostanáig, viszont most nagyjából 5 napja megint rosszul érzem magam. Feszült vagyok, szomorkás, ideges, kiábrándult mindenből. A kérdésem az, hogy most megint vissza fogok esni a negatív hullámba, mert kezdem magam megint úgy érezni mint amikor elkezdtem járni a terápiára. És hogy hogyan hozzam magam újra helyre? Az elképzelhető hogy meggyógyultam és most megint lassan visszaesek?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Mivel nem ismerem a részleteket mélységeiben, azt tudnám javasolni Önnek, hogy jelentkezzen a korábbi pszichológusánál és jelzze neki azt, amit érez, fejtsék meg közös munkával az állapotrosszabbodásának okait. Ezzel talán megelőzhető a visszaesés!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Annamária

    Udvozlom !
    20 eves vagyok a párom 27, fel eve vagyunk együtt. Nagyon sokat veszekszunk. Én hisztizek, megsertodok (érzékeny vagyok és onbizalomhianyos) ő pedig egy pillanat alatt ideges lesz. Olyankor amikor össze veszunk nagyon csúnya dolgokat mond. Hogy utal, sajnalatbol, unalombol van velem, hogy megfog csalni , hogy leszalljak rola meg társai. Ezek nagyon bántanak engem. 3-4 naponta össze veszunk ,ilyenkor általában szakit velem. De aztan mindig kibekulunk, es utana le se vesszuk egymasrol a kezunket olelkezunk puszilkodunk. A szexualis eletunk is nagyon jo. Próbálok vissza venni a feltekenykedesbol, hisztikbol, és próbálok nem rajta lógni állandóan. Egy héten 1 2 napot nem találkozunk. Ezeket nagyon nehezen bírom, mindig úgy érzem mintha örökre valnank el és ilyenkor szabályosan érzem hogy bekattanok Ilyenkor hívogatom mint egy elmebeteg , üzenetet írok neki addig zaklatom amíg nem foglalkozik velem . Komolyak a szándékaink. Beszéltünk már gyerekről, esküvőről, összekoltozesrol. Nagyon szeretem őt nem tudnék élni nélküle. Hogyan tudnánk javítani a kapcsolatunkon? Kérem segítsen . Próbálok változtatni de nem sikerül. Mindig vissza esek . Rossz gyerekkorom volt. Nem foglalkoztak velem a szüleim, veszekedtek állandóan majd el is váltak. Nem tudom ennek lehet e köze az egészhez. Ajánlana valami könyvet vagy valami bármit ami segíthet nekem a változásban?

    • admin

      Kedves Annamária!

      Szerintem érdemes volna mélyebben végiggondolni a konfilktushelyzeteiket, hogy miken szoktak összekapni. Azt gondolom, hogy nagyon jó, hogy észrevette a múltbéli sok veszekedés és a jelen helyzet közötti kapcsolatot! Érdemes lenne mindkét szálon dolgozni, tehát megérteni a mostani helyzetet és ennek a múlttal való összefüggéseit is, melyre az egyéni pszichoterápia a legalakalmasabb megoldás. A magánnyal (elhagyással és elhagyatással)kapcsolatos érzései szintén feldolgozásra várnak. A könyveknél hatékonyabb megoldás az önismereti csoport, melyben könnyebben meglátja saját viselekdését mások tükrében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!

    18 éves vagyok es a barátom pedig 19. 3 éve vagyunk együtt. Igazából a kapcsolatunk elején nagyon szabályoztam őt és mindig az volt amit en mondtam, persze ezt ő megunta es szakítottunk, majd 1hónappal a szakítás utan újra összejöttünk. Mondván, hogy ő nem tud nélkülem lenni és ugyanúgy szeret mint az elején(a szakításunkkor közölte, hogy ő már nem szerelmes). Most meg mindig együtt vagyunk, de mar nem ugyanaz, viszont keptelen vagyok szakítani, mert teljes szívemből szeretem és az az 1hónap is nagyon rossz volt, nem volt olyan nap, hogy ne sírtam volna. Persze én vele fekudtem le először és nagyban ez is gatol a szakításban. Az utóbbi időben elmondta, hogy már nem szerelmes, de nem akar nélkülem lenni és teljesen összezavar. Nagyon tanácstalan vagyok. Mindenképp vele szeretnék lenni, éppen ezért nem tudok tisztán gondolkodni. Nagyon szeretem őt! Igazából jól megvagyunk, de ez a tudat nem hagy nyugodni. Teljesen elvagyok keseredve, nem tudom, hogy ez normalis dolog-e, már nem tudom mihez kezdjek. Remélem Ön segíteni fog.
    Várom mielőbbi válaszát!
    Előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szívesen segítek jobban átgondolni a helyzetét. Mi az, ami nem jó Önnek ebben a kapcsolatban? Mit jelent, hogy jól megvannak? Mit keresett és talált meg a párja mellett? Hogyan változott a viszonyuk a kontroll szempontjából a 3 év alatt? Milyen félelmei vannak a szakítással kapcsolatban?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Nagyon köszönöm a segítségét!
        Ami nem jó az, hogy nem bízok már benne úgy, mint régen és ez a tudat, hogy nem szerelmes. Rossz érzés, bár ő mindig azt mondja, hogy ennyi idő után ez normális dolog. Valóban? Igazából ezt nem tudom hova tenni..
        Az, hogy jól megvagyunk, hát amikor itt van nálam vagy csak együtt vagyunk akkor nagyon sokat nevetünk, mindig hülyéskedik. Mindent elmondhatok neki és ő is nekem, éppen ezert nagyon sokat beszélgetünk, sok közös témánk van. Igazából en nem kerestem semmit, de nagyon szeretem benne, hogy vicces és szereti a családomat és ők is nagyon szeretik őt. Ez azért jó érzés. Aztán, hogy nem is kívánhattam volna jobb embert nála, egyáltalán nem bánom, hogy vele történt az első.
        Az elején ő nagyon nagyon szerelmes volt és bármit megtett értem, de én ezt egy kicsit sem értékeltem. Nagyon csúnyán viselkedtem vele, persze ez nagyban tehet arról, hogy ő most így érez. De én azt hittem, ez normális dolog, hogy így viselkedek, hiszen azt gondoltam “ő a fiú, had teperjen”.
        A félelmeim, hogy a szakítás után már nem tarthatjuk a kapcsolatot, mert én nagyon szeretem őt és mindig csak reménykednék. Nem tudom őt elengedni, nem is akarom.. Már megtapasztaltam, hogy milyen nélküle és borzasztó rossz volt, folyamatosan sirtam. Mindenről ő jutott eszembe.
        Csak arra lennék kiváncsi, hogy ennek így van-e értelme? Lehet-e ezen javítani?

        • Névtelen

          Plusz ami még ezek után is furcsa, hogy soha nem volt ilyen jo a szex, mint az utóbbi időben!

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Az szerintem normális, hogy idővel a kapcsolat átlakul, megváltoznak benne a hangsúlyok, érzések. Nem lángolhatunk életünk végéig 200 fokon! Hogyan viselekdett a párjával pontosan? Mitől változott meg az Ön iránti szeretete vagy a kettejük közti bizalom? Szerintem mindenképpen érdemes elgondolkodni és megpróbálni javítani azon, ami nem jó. Ha nem sikerül, még mindig szakíthatnak.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • admin

            Kedves Kérdező!

            Ez valóban érdekes. Mit gondol, miért van így?

            Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Névtelen

              Na hát igen.. ha megsértödtem rá akkor addig nem szóltam hozzá, ameddig nem könyörgött nekem. Nagyon csúnya dolog, már tisztában vagyok vele. Elég rossz, hogy ehhez az kellett, hogy szakítsunk. Azt hittem, hogy bármit megtehetek vele szemben, ő sosem szakítana. Hisztiztem sokat, nem értettem meg, hogy neki rajtam kívül is van élete, persze már ezt is másképp kezelem. Tudom, hogy nem lehetünk állandóan együtt és ennyi idősen nem is egészséges. Összességében nagyon gyerekesen kezeltem a helyzeteket. Próbálom elhagyni ezeket a rossz tulajdonságokat. Nehéz, mert 2és fél évig nagyjából ez volt, de már azért sokkal sokkal jobb.
              Az pedig, hogy a bizalmam már nem a régi annak tudható be, hogy amikor nem voltunk együtt ő egy másik lányban kereste a vigaszt, nem feküdtek le, igazából nem volt semmi csak kellett aki elvonta a figyelmét. Ők osztálytársak és elég idegesítő!
              Hát talán azért lehet jobb a szex, mert kicsit aktivabb vagyok és beszéltünk róla, hogy mi jó és mi nem. Valamint felfogtam, hogy nem lehetek ebben is önző.
              Köszönöm szépen a válaszait!

            • admin

              Kedves Kérdező!

              Nagyon szívesen!
              Szerintem nagyon jó, hogy el meri mondani a párjának a vágyait, szerintem is ettől lehet jobb a a szexuális életük.
              A múlt nehézségeiből érdemes tanulni. Mennyire sikerült levetkőznie az érzékenységét?

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Névtelen

              Azt gondolom, hogy nem egyszerű ezen túl jutni, probalkozok nem ratelepedni, nem akarok semmit sem ráerőltetni. De nagyon nehéz a történtekkel szembenézni. Szóval, hogy ezek után kedveskedni. Igazából nekem az lenne a jo ha látnám rajta is a próbálkozást, időközönként észre veszem es tök jó ezt látni, csak több kell és ez engem is motiválna.
              Még az lenne a kérdésem, hogy ez nem tűnik úgy egy kicsit mintha ráerőltetném a kapcsolatot, vagy esetleg sajnálatból van velem?

            • admin

              Kedves Kérdező!

              Szerintem érdemes volna önismereti munkával megértenia félelmeit a rátelepedéssel kapcsolatban. A változás sokkal könnyebb, ha objektív tükörben látja magát közben.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot!
    16 éves vagyok.
    Úgy érzem nincs semmi értelme az életemnek. Állandóan csak tanulok. Régen még nagy terveim voltak, gyógyszerész szerettem volna lenni. Most már annyira elegem van az iskolából és a tanulásból, hogy érettségi után nem akarok menni egyetemre. Nem látom az egésznek az értelmét. Úgy gondolom, hogy soha nem lesz jobb az életem. Sokszor azt kívánom, hogy bárcsak meghalnék.
    Gyakran sírok, vasárnap nagyon sírtam. Mondtam a szüleimnek, hogy elegem van, utálom az egész életem, de ők ezt nem értik meg. Mindig azzal jönnek, hogy másnak mennyivel rosszabb, mint nekem. Hülye hisztis p*csának neveztek.
    Nem tudom, hogy mit tegyek.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Nagyon bántó, hogy a szülei hisztis picsának nevezték ahelyett, hogy megvigasztalták volna Önt. Mitől bizonytalanodott el a gyógyszerészi karrierrel kapcsolatban? Történt valami az utóbbi időben, ami megvislete?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Brigitta

    Tisztelt Doktor Nő!
    25 éves édesanya vagyok.Olyan probléma nem hagy nyugodni,mint a paranormális dolgok. Ez alatt azt értem,hogy egyszer csak merő görcs vagyok,félek,feszült vagyok, nehezen lélegzem és ilyenkor azt érzem,hogy nem vagyok egyedül.A sötétben,kissebb zárt helyeken izzadok és mindig azt érzem,mintha valaki jönne utánam. A terhességem előtt is éreztem már,de nem ilyen intenzíven és nem vettem tudomást róla,csak hogy ezek az úgy mond tünetek erősödtek és gyakrabban előfordultak.Tavaly februárban megszületett a lányom,egy kis időre abba is maradt,majd
    most megint,már nagyon aludni se tudok,mert mindig azt érzem,hogy a lányomon kívül még valami más is van.Nem értem,hogy ez mi,mitől alakulhatott ki.
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Brigitta!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna a tüneteit elmondania a házorvosának, aki valószínűleg pszichológiai vizsgálatot fog javasolni Önnek. Ez nagy valószínűséggel segíteni fog megérteni, miért alakult ki ez a probléma és iránymutatást ad majd a kezeléséhez is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Jane Doe

    Tisztelt Doktornő!

    16 éves barátságom 10 évvel ezelőtt kisebb-nagyobb megszakításokkal tarkított szexuális viszonnyá változott. Amiről a barát nem tud, hogy legelső találkozásunk óta szerelmi szállal is vonzódom hozzá. A helyzetet tovább bonyolítja hogy mindketten kapcsolatban vagyunk egy másik személlyel. Szeretem a páromat, de nem vagyok belé szerelmes és szerintem tudat alatt én blokkolom a szerelmet mások irányába. Félelmem miatt, hogy elveszíthetem őt mint barát vagy szerető, érzelmeimet, mint feljebb is írtam a mai napig titokban tartom és logikus döntésre jutva e három dolgot ( szerelem, barátság, szex) tudatosan elkülönítettem egymástól, amit idáig tökéletesen kezeltem. Viszont a barát bejelentette, hogy feleségül akarja venni az élettársát, amit nem csupán az iránta érzett vonzalmam miatt, hanem a barát és élettársa kapcsolatának voltát tekintve is értelmetlen és ostoba döntésnek tartok. Ezen véleményt mindannyian osztjuk a baráti társaságon belül, habár az én indokom jóval bonyolultabb a többiekénél. Bánatot és féltékenységet érzek. Barátilag, érzelmileg és szexuálisan is függök tőle. A megszakítások csak akkor jöttek/jönnek létre mikor én külföldön vagyok (ott is élek) de akárhányszor találkozunk a vége hogy egymásba gabalyodunk.Jelenlegi barátomat egy ilyen elszakadás során ismertem meg de mint feljebb írtam, az én részemről a szerelem nem teljesedett ki mert érzelmileg leragadtam ennél a kapcsolatnál.Vajon lenne értelme kitárulkoznom és elmondani a barátnak az igazat ennyi idő után, vagy jobb lenne ha minden szállal megszakítanám vele a kapcsolatot? Rettegek a visszautasításától ami idáig gyávaságra sarkallt. Tartok tőle, ennyi idő és ennyi érzelmi faktor bevonása mellett nem tudnék elszakadni tőle csak úgy, ha kilépek az életéből.

    Előre is köszönöm válaszát.

    • admin

      Kedves Jane Doe!

      Szerintem érthető, hogy összezavarta a barátja házasodási szándéka! Levele alapján azt gondolom, sokmindent hasznos volna mélyebben átgondolni, mielőtt bármiféle döntést hozna ebben a helyzetben. Mi tartja Önt a párja mellett? Mit kap meg ebből a viszonyból, mit ad hozzá az életéhez ez a “barátság”. Milyen korábbi kapcsolataival tud párhozamot találni ezzel a helyzettel. Miért érzi úgy, hogy a szerelmet, barátságot és a szexualitást szükséges mindenképpen különválaszania? Önismereti munkával könnyebben választ találhat az itt feltett kérdésekre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Barbara

    Jónapot!
    14 éves vagyok.
    Tudom hogy még nincsenek problémáim, és hogy maga nem gyermek pszichológus, de gondoltam beszélek erről magával.
    Szóval egyedül vagyok.
    Mármint apukámmal nem tudok semmit megbeszélni, ő azt mondja hogyha bármi van beszéljek vele, de például ha ketten vagyunk kocsiban vagy akárhol és beszélek hozzá akkor egyszerűen nem válaszol. Vagy ha éppen gépezik akkor hiába beszélek neki mivel ő csak a barátnőjével foglalkozik, akivel már vagy 2 éve csalja anyát,és azt hiszi hogy én nem tudom ezt,úgy hogy szoktam használni a telefonját és a számítógépét.
    De én ezt nem mondhatom el anyának mert anya nem dolgozik, es ha elválnának nem lenne hova mennie.
    Anyával sem tudok beszélni, mivel ő elmebeteg.
    És vele nem tudok semmiről sem normálisan beszélni.
    Van kb. 5 “barátom”.
    De ők is..
    Az egyik akivel a legtöbbet vagyok.
    Kiskorom óta utál, mert kiskoromban kibeszeltém, de ezt ő nem mutatja ki,csak én érzem hogy velem teljesen máshogy bánik mint akárki mással,és ezen már nem tudok változtatni,mert még most is állandóan azt mondja milyen idegesítő vagyok. És megsértődik rám mindenért,ha nem megyek át hozza, (igazából szerintem csak azért akarja hogy átmenjek hogy ne legyen egyedül,és nem azért hogy ott legyek,mert kedvel)ha nem írok vissza neki, ezért vagyok vele a legtöbbet. Ha meg megsértődik akkor meg lehord mindennek.
    A másik csak úgy nem jó nekem amit csinál, mert bármikor rossz kedvem van vagy akár jó, ő így is úgy is rosszat mond rám.
    A harmadik vele nem is szoktam már beszélni, teljesen elfelejtett.
    A negyedik vele sem nagyon, igazábol ő csak néha rám mond valami rosszat es ennyi.
    Az ötödik, na őt szeretem a legjobban. Ő volt régen a legjobb barátnőm, csak kibeszéltem es elvesztettem, de mostmár hazudozik rólam a hátam mögött,és nem bízhatok meg benne,mert bármit elmondok neki,ő azt tovább adja.
    Nagyszülők, papát, nagyon szerettem. Tényleg ő volt akivel bármit megbeszélhettem, de sajnos 2014-ben elhunyt 🙁
    Mama, anyai mamám még születésem előtt felakasztotta magát.
    Tata, most karácsonykor halt meg de vele ha mentem is hozzájuk csak pár szót beszéltem.
    Mama, apai részről, hat ő elég messze lakik tőlünk, 300 km.
    Keresztapa, vele tartjuk a kapcsolatot de nem szoktam vele beszélgetni.
    Szóval ez az életem, egyedül vagyok,ezért magamba zárkózok. Kitöltöttem a múlt héten egy tesztet az interneten és azt adta ki hogy depressziós vagyok.
    Én apát megakarom kérni még a jövőhéten hogy költözzünk el innen, Pestre, mert oda megyek tovább tanulni meg ő amúgy is ott dolgozik, és én új életet akarok kezdeni, messze innen, és nem akarom ezekkel a barátokkal tovább tartani a kapcsolatot, remélem apa beleegyezik :/
    Maga mit gondol errol?

    Előre is köszönöm válaszát 🙂

    • admin

      Kedves Barbara!

      Szerintem kortól függetlenül bárkinek lehetnek problémái, ezért örülök, hogy leírta, ami nyomasztja Önt.
      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek és fontos volna, hogy legyen valaki a környezetében, akivel rendszeresen megoszthatja a gondjait, figyelmesen meghallgatja Önt. A sok veszteség, ami Önnel történt szintén feldolgozásra vár illetve talán érdemes volna megpróbálni a barátaival is rendezni a konfliktusát. Ha megbántotta őket, elnézést kérnie érte. Ha rosszat mondanak Önről, megtudni az ellenérzésük okát. (Aztán talán kezdeni vele valamit.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • K. Barbara

        Már kértem tőlük nagyon sokszor bocsánatot, minden miatt. De nem segít semmit, a kibeszélés ellen pedig nem tehetek semmit.

        • admin

          Kedves Barbara!

          Sajnálom, hogy a barátaival nem jut előrébb, mert ők elzárkóznak ettől.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adrienn

    Üdvözlöm!Egy olyan problémám lenne hogy a férjemnek van egy 15 éves fia aki kezelhetetlen.Velünk él anyja nem foglalkozik vele.Dohányzik csavarog folyamatosan elkésik az iskolából.Kirúgás előtt van a 9dik osztályból mert kapott egy utolsó esélyt de sajnos nem él vele.Rámegy a házasságunk mert nem szólhatok bele mondván nem az én gyerekem de ezt az állapotot nem tudom már elviselni.Mit tudok tenni?Előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Adrienn!

      Mit gondol Ön, a férje hogyan vélekedik a fia helyzetéről? Miért nem lép semmit?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B.

    Kedves Melinda! 28 éves leszek az idén, nő vagyok. Sosem volt még kapcsolatom, csak egy komolytalan rövidtávú, amibe én érzelmeket raktam, ő meg csak a testiséget akarta. 2-3 hónapig találkozgattunk. Aztán volt egy valaki akivel néhányszor randiztam, de vele sem alakult semmi. És nagyjából ennyi amit a lassan 28 évem alatt elmondhatok. Volt rengeteg plátói szerelmem, 13 éves korom óta csak azok voltak. Volt aki 3 évig tetszett, volt aki pár hónapig. De szinte mindig volt valaki aki lekötötte a gondolataim. Csak ezekből sosem lett semmi. Vagy távolról figyeltem őket úgy hogy azt sem tudták hogy létezem, vagy szimpla ismerősök maradtunk csak. Most tetszik valaki, lassan 1 éve a munkahelyemről. De vele sem sikerül semmi, csak néha beszélgetünk picit vagy hülyéskedünk de ennyi. Sajnos már ő is elég sok gondolatomat leköti. Napjaim nagy részében elvagyok egyedül, lekötöm magam, telnek a napok. De máskor meg arra gondolok, hogy szeretnék valakihez tartozni. Hiányzik az hogy legyen mellettem valaki, szeretném a testiséget is megélni, néha rossz egyedül lennem. Azt hittem ennyi idős koromra már komoly kapcsolatom lesz, vagy gyerekeim, vagy megy egy mederben az életem. De ehhez képest sehol sem tartok. Van munkahelyem, elvagyok ott, de a magánéletem egy nulla. Néha elkap egy szomorúság emiatt, máskor meg elfogadom hogy ez van. Internetes társkeresőzni nem akarok, próbáltam de nem tetszik. Az is bánt, hogy le van az életem korlátozódva a munkahelyre. Ismerkedni csak ott tudnék, abból a “választékból” (csúnyán fogalmazva). De csak ez az egy személy tetszik. Hobbim nincs, semmi sem érdekel. Attól tartok így fognak az évek elszaladni mellettem és közben nem éltem meg szinte semmit, míg másokat irigykedve figyelek és hallgatok. Hogy nekik milyen könnyen megy egyik pasitól a másikig. Van életük, ha nem jön össze ezzel, akkor X idő után jön a következő. De én nem tudom próbálgatni magam. Nem tudom hogyan viszonyuljak ehhez a helyzethez. Ha beletörődöm és nem vágyakozom, akkor könnyebb lenne a helyzetem? Fogadjam el, hogy nekem ez az élet van megírva? Vagy próbáljak a kollégám felé nyitni mégjobban, vagy felejtsem őt el, ne kösse le a gondolataim és hátha belebotlok valakibe?
    Köszönöm válaszát.

    • admin

      Kedves B.!

      Levele alapján azt gondolom, hogy közel sem a beletörődés a megoldás, sőt. Ha megérti, miért választott olyan férfiakat eddig, akik nem viszonozták az érzéseit, pszichoterápia segítségével feldolgozza a fájó emlékeket, szimmeterikusabbá válhatnak a kapcsolatai, jobban fogja magát érezni a bőrében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Veronika

    Kedves Doktornő!
    Egy olyan problémával fordulok Önhöz, hogy miként tudnám a hisztimet kezelni?
    24 éves fiatal lányzó vagyok, két éve párkapcsolatban élek, komolyan gondoljuk mindketten ezt a kapcsolatot! Viszont sajnos többször előfordul, hogy a hisztijeimmel felbosszanzom a páromat! Sokszor beszéltünk erről mindig kér higy változtassak ezen mert nem vezet jóra! Én nagyon is próbálkozom rajta és vannak időszakok amikot sikerül is de aztán valami miatt megint előjön ez a dolog.
    Kislányként Édesapám eléggé elkényeztetett, én voltam a szeme fénye! 6 éves koromban sajnos elhunyt, de utána a család többi tagja ugyanúgy ajnározott, mert hogy én voltam a kis hercegnője! Anyukám próbált kicsit szigorúbb lenni velem több kevesebb sikerrel! Most viszont úgy érzem ez az egész kihat a kapcsolatomra és nagyon nem szeretné egyikünk sem, hogy rossz irányba terelődjenek a dolgok! Mondták nekem többen is higy édesapám miatt kialakulhatott bennem egy bizonyos apa komplexus és a párválasztásban tudatt alatt is olyat keresek mint ő volt, olyan bánásmódot stb. A vőlegényem egy eléggé reális gondolkodású ember, persze nem mondom azt hogy nem jár a kedvemben! Jelenleg ami miatt rengeteget hisztizek neki, hogy költözzünk külön a családjától, ugyanis az ő családjánál élünk még, de én már nagyon szeretnék külön életet vele! Ő is külön akar élni velem, de úgy gondolja amíg összeszedjük magunk anyagilag addig, maradjunk Anyósoméknál! Viszont nekem az Anyósommal egyáltalán nem felhőtlen a viszonyom, éppen ezért nem is érzem magam jól ott! Ebből kifolyólag pedig folyamatos lesz a feszültség, igy én folyamatosan hisztizni fogok valami miatt, ez pedig rámehet a kapcsolatunkra! Hogyan tudnám kezelni ezeket a hisztiket? Hogyan tudnám elfogadni azt, hogy nem minden lehet úgy ahogy én akarom? És ha valami nem úgy történik akkor nem hisztizni és nem sírni állandóan? Nagyon szeretnék ezen változtatni!

    Köszönöm a figyelmét! Veronika

    • admin

      Kedves Veronika!

      Valóban nem egyszerű a heyzet, de sokat segíthet, ha belegondolunk mi okozza az “Ön hisztijeit valójában”. Az anyósával való kapcsolata hogyan alakul, milyen nehézségek vannak ebben? A párja hogyan látja ezeket a konfliktushelyzeteket? Ön mit gondol arról, mit érez azzal kapcsolatban, hogy a párja pénzt szeretne gyűjteni a költözés előtt?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Veronika

        Kedves Doktornő! Először is köszönöm a válaszát!

        Anyósommal az elején nagyon jó volt a kapcsolatunk, sok időt töltöttünk együtt szinte mondhatni egészen baráti volt a viszonyunk, termeszetesen a két lépés távolságot mindig megtartottuk! Aztán ahogy komolyodott a kapcsolatom a fiával, úgy kezdett az anyja egyre rosszabbul állni hozzám! Fél éve voltjnk együtt mikor úgy döntöttünk össze költözünk, igy történt hogy én ideköltöztem hozzájuk! Bár nagy a családi ház és a páromnak anno az alagsori szint lett a “rezidenciája”, igy mondhatni külön vagyunk valamelyest tőlük! Már akkor voltak olyan megjegyzései hogy én elvettem az ő fiát stb! Hozzáteszem van még 3testvére a páromnak, egy fiú és két lány mind kiskorúak még! Aztán az összeköltözés után 2hónappal megkérte a kezem, már 1 éve hogy jegyben járunk! És így 1 éve egyre csak romlik a viszonyom az anyjával! Ahogy idejöttem az egész családra mostam főztem takaritottam, a testvéreire az anyjára, z egész házat takaritottam nem csak a mi kis lakrészünk! Ez már elvárás volt tőlem! Bár én akkor is úgy gondoltam nekem ez nem kötelességem mégsem szóltam semmit a béke érdekében! Páromnak és az anyjának vannak összezördüléseik, vitáik, és most nyáron volt egy nagyobb veszekedésük minek következtében, úgy határoztunk mostantól magunkat látjuk el, leszakadunk a családról így nekem nem kell már az anyja helyett elvégeznem rájuk a házimunkát csak kettőnkről gondoskodok! Sajnos főzni csak az emeleten az anyja konyhájában tudok, mosni és fürdeni is csak a fenti fürdőszobába mert konyha és fürdő nálunk itt lent nincs csak wc meg a lakrészünk! Tehát ezeket a dolgokat az anyja előtt kell elvégeznem és folyamatosan beszól abba is mit főzök a fiának mit hogy csinálok, pedig elggé tapasztalt vagyok ezen a téren nincs szükségem kioktatásra! Az a baj ezek nem tippek és segítségek tőle hanem belepofázások ha szabad így fogalmaznom! Ahogy alkalma van rá szurkalodik velem, megjegyzéseket tesz mindenre! Én még ekkor is tiszelettudo vagyok vele hisz ő a szerelmem anyja, sosem engedtem meg vele szemben olyan stílust mint amivel ő van én felém! Mikor már nem bírom és szólok erről a páromnak ő ilyenkor beszél az anyjával, kiáll én mellettem! De persze az anyja máshogy állítja be a dolgokat hogy ő csak segíteni akar stb pediv erről szó sincs! Összeségében a párom kiáll mellettem mégis úgy érzem nem teljesen egészen! Nem akarom hogy rosszban legyenek ez távol álljon tőlem arra sem Kérem hogy válasszon kettőnk között hiszen az lehetetlen ő megis csak az anyja de velem akar élni a jövőben úgy gondolom mérlegelnie kellene és ezt mondtam is a páromnak! De ő erre azt mondja nem fog választani kettőnk közt hisz mindenképp velem akarja leélni az életét és tudja ő hogy milye az anyja hogy nem könnyű vele de csak arra kér amíg itt lakunk próbáljunk meg a helyzethez merten békében lenni! Most ott tartunk hogy én egyáltalán nem is beszélek az anyjával, főzni se mehetek fel, ami elég kényes mert így nem tudok a páromnak ételt készíteni! És bár most a munkája miatt márciusig csak hétvégente jár haza akkor se tudom mit tegyek! Parom most hétfőn utazott vissza és Megbeszéltük hogy nem főzök neki amit elvisz magáva és néhány napig kitart mert kicsi a hűtő a szálláson azt meg nem akarja hogy megromoljon! Mondta az anyjának is nehogy ő is főzzön stb! Erre az anyja mit csinalt? Persze hogy főzött neki, csomagolt neki! Emiatt én megint elkezdtem hisztizni ugyebár mert ez egy igazán aljas dolog volt tőle, párom meg elvitte magával az ételt hogy ne bantsa meg az anyját de így meg engem bántott meg! Ebből kifolyólag én megint elkezdtem ezt a költözzünk el témát ő megint azt mondta ne hisztizek nem igaz hogy nem tudok várni míg úgy állunk hogy kényelmesen meg tudjunk élni stb nem is lemme ezzel baj tudnék várni ha nem ilyenek lennének a körülmények! Így viszont én folyamatosan feszült vagyok ráadásul mosg ő sincs itt velem így az anyja ahogy tud betalál ea mindent a fejemhez vág hogy én elakarom a parom szakítani a családjától és hogy teljesen kifordítottam öt magából hogy én előttem nem ilyen tervei voltak az életben a fiának, hogy elvettem az eszét stb és rossz hatással vagyok rá. Abból a szempontból is hogy kevesebbet van miattam a családjával, kevesebbet fovlalkozik velük stb! Teljesen engem állít be az első számú közellenségnek! Én eljutottam odáig hogy nem erdekel az anyja miket mond amig tudom a fia engem szeret és velem akar élni! De ezt megmondtam a paromnak is hogy azt nem fogom hagyni hogy szetszakítson minket vagy ez a dolog közénk álljon! Eléggé kusza a helyzet! Sajnos a párom nem látja be hogy amíg itt lakunk folyamatos lesz a feszültség! Szeretjük egymást nagyon! Ő a mindenem, de nem tudom adjak e neki ultimátumot arra hogy vagy el költözünk innen és ketten békében szerelemben éljünk vagy ha hagyja hogy ez így maradjon es engem ez felőröl akkor pontot teszek a végére akármennyire is szeretem! Mit tanácsolna Doktornő?

        • Veronika

          A hisztikkel kapcsolatban pedig tisztában vagyok azzal hogy valóban eléggé akaratos és hisztis vagyok! Nem csak a kialakult helyzetek miatt hisztizek, hanem sokszor kis apróságok miatt is amik feleslegesek lennének de egyszerűen olyan nyugtalan vagyok és nem érzem itt jól magam ebbrn a korulmenyben az anyja miatt hogy minden apróság miatt is van hogy elkezdek hisztizni meg sirva gakadni amivel a párom teljesen kiboritom! Ezen szeretnék változtatni hogy ezeket a hisztiket elkerüljem!

          • admin

            Kedves Veronika!

            Megértem, hogy nehéz lehet Önnek ebben a helyzetben, ezért azt gondolom, hogy fontos, hogy (továbbra is) konzekvensen, de békés hangnemben kiálljon a saját véleménye mellett, megvédje magát a fájó piszkálódásoktól. Ezt a konfliktushelyzetet a párjával közösen kell megoldaniuk. Ön mit érez azzal kapcsolatban, hogy az édesanyja főz néha a párjára? Szerintem teljesen igaza van abban, hogy amíg Önt szereti a párja, addig teljesen felesleges féltékenynek lennie bárkire is.

            Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!!
    Nekem olyan problemam lenne hogy a parommal 10honapja vagyunk egyutt, az elejen nagyon jo volt , az elmult honapokban pedig allandoan veszekedtunk bantottuk egymast , nem voltam boldog , most szakitittunk de o azt akarja hogy adjubk meg egymásnak esélyt, es kezdjük elolrol, csak az a baj nem egyszer kezdtuk es probaltuk meg hogy hatha jobb lesz , sajnos aza gond h szeretem de nemtudm erdemes e ujra megprobalni , koszonom elore is..

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem érdemes részletesen végiggondolni, mit szeret benne, miért képtelenek tartani magukat a döntésükhöz, találnak újra meg újra vissza egymáshoz a szakítások ellenére? Én azt vallom, hogy az életünkben semmi sem történik véletlenül, a nehézségekből tanulnunk kell valamit. Mi lehet ez az Önök kapcsolatában?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mira

    Üdvözlöm!
    Párommal lassan két éve vagyunk együtt,együtt is lakunk.Még előttem volt egy kb 3 éves kapcsolata ahol fél év múlva már eljegyzés volt.Sajnos engem ez nagyon zavar,néha felmerül bennem hogy esetleg azt a nőt jobban szerette mint engem ha ilyen hamar megkérte.Nálunk is szóba került már a dolog,de úgy vettem észre,hogy nekem ez többet jelent mint neki.Nemsokára szeretnénk családot és nem értem ha tudja hogy gyereket tőlem akar akkor az eljegyzés miért ilyen nehéz számára.Ha beszélünk róla mindig azt mondja ne aggódjak fogok kapni,de szerintem számára nem fontos,a gyerek dolog viszont annál jobban.Az a legfontosabb számára hogy mikor lesz.Úgy érzem hogy nem is akarja ezt az eljegyzést csak azért vesz majd gyűrűt mert én szeretném.Nagyon zavar hogy a volt barátnőjét viszont gyorsan eljegyezte,volt ünnepi ebéd stb.Nálunk már az sem lesz mert nem akar.Kevesebbnek érzem magam e miatt.
    Ön mit gondol?

    • admin

      Kedves Mira!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon fontos volna, hogy mélységeiben tudják átbeszélni ezt a problémakört, elmondja a párjának, hogy Önnek mennyire fontos az eljegyzés, hogy kevesebbnek érzi magát, amiért az exével ez gyorsabban megtörtént, mint Önnel. Az, hogy nem egyformán tartják fontosnak a házasságot, gyermekvállalást, természetes, de nem mindegy, hogy a nézetkülönbségek elválasztják-e Önöket egymástól vagy sem.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Edina

    Kedves Doktornő!

    9 éves gyermekem édesapjától közel négy éve elváltunk. Válást megelőzően volt férjem másik városba, tőlünk messze költözött.
    Igyekeztem akkor is most is, hogy szeresse az apját, ne haragudjon rá. Az utóbbi időben azonban gyűlölködve beszél róla, menni nem akar csak napokig tartó rábeszéléssel. Amikor ott van az apja elmondása szerint nagyon jól szórakozik szivesen maradna is. Viszont ha hazaérkezik ismét azt mondja nem érezte jól magát. Mondtam neki, hogy ha csal “kedveskedni akar vele” ne csinálja, mert ezzel becsap mindenkit.
    A napokban az eddig apukája felől ritka telefonok megszaporodtak ilyenkor a gyermekem teljesen elbújva telefonál. Addig sem érdekelt mit beszélnek, mennyiszer, de ez a változás nagyon szembetűnő lett.
    Új páromat akivel 2 éve élünk együtt elfogadta és szereti. Sokat játszanak és beszélhetnek.
    Hozzátartozik a történethez, hogy közös gyermekünk hamarosan megszületik, amit nagyfiam hol vár hol nem.
    Nehezíti a helyzetünket, hogy már volt egy kisbaba akit csecsemő korban (még az előző házasságban) elveszítettünk.
    Tanácstalan vagyok, mert nagyfiam ha az apukánál van -édesapja állítása szerint- boldog, felszabadult és nem várja a testvért és nem szeret otthon lakni, ha pedig itthon van pont ezt mondja csak az édesapjáról. Úgy éreztem eddig, hogy őszinték vagyunk egymáshoz, de most megingott bennem.
    Persze az is lehet, hogy az apuka állít valótlant, mert folyton hajtogatja, hogy ne “állítsam falhoz” a gyereket és ne faggassam, mert ártok a lelkének.

    Mit tehetnék? Kérem segítsen. Tisztában vagyok, hogy egy válás, egy testvér elvesztése és az iskola mekkora teher egy gyermeknek. De valahogy iránymutatást szeretnék merre induljak el, mi oldaná fel ezt a vélt vagy valós kettősséget a gyermekemben.

    Köszönöm megtisztelő figyelmét!

    Edina

    • admin

      Kedves Edina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a fia valószínűleg meg akar feleleni az édesapjának, azért viselkedhet így. Fontos, hogy megtudja, mi történik amikor a fia az apjánál van, hiszen egy bensőséges kapcsolatban a jó és a rossz eseményeket is meg kell tudnunk osztani egymással. Sose feddje meg Őt azért, amit mond vagy érez, ha nem akar az apjához menni, annak oka kell legyen, amit finoman ki kell derítenie ahhoz, hogy kezelni tudja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Edina

        Kedves Melinda!
        Tanácsát megfogadva ismét elbeszélgettem a fiammal. Sajnos azóta sem javult a helyzet. Most már a tanulmányi eredmenye is egyre siralmadabb. Nem figyel az órán, elkalandozik, a dolgozatai egyre rosszabbak. Amikor kiderült, hogy titkolja a jegyeit elhatároztam, hogy a délutáni foglalkozás helyett itthon tanul. A tanítőnők is így találták jobbnak. Természetesen nem szégyenítettem meg nem kapott lelki sem testi fenyítést. Érzem, hogy nincs abban az állapotban, hogy elviselje itthon is a szidást.
        Sajnos azt látom, hogy megfutamodik minden kudarc esetén.

        Édesapjával a viszonyunk gyűlöletté alakult, mert folyamatos rosszindulatú smsekkel, “tiltom tőle a gyerekét” mondatokkal stb bombáz.
        Én nem érzem tiltásnak. Minden láthatást engedek és ha esetleg menni akar az iskola elé előbb a Fiam kérdezem meg, aki kategórikusan és többször is kijelentette, “meg ne tegyem, hogy engedem!”

        Volt férjem új kapcsolatában van két gyermek akikkel együttölti a Fiam a hétvégéket. Szereti őket, hiszen vele korúak és jó társaság. Viszont sokszor említi, hogy az apja inkább hagyja, hogy velük játszon, ő meg vagy a barátnőjevel van vagy mással beszélget. Sokszor oda sem figyel rá. Ha játszanak akkor is a lányok az elsők.
        Persze ezt a volt férjem tagadja, és állítása szerint a legjobb programokat szervezi neki, játszanak, tanulnak stb… mint egy mintaapa.
        Csak ezt azért nem hiszem el, mert amikor együtt éltünk vasárnap es hétköznap sem foglalkozott a Fiammal és Lányunkkal, aki súlyos betegségben szenvedett és minden nap egy áldás volt.

        És a legnagyobb gond az egészben, hogy teljesen tehetetlennek érzem magam.

        És még valami. Kisfiam ismét mellettem alszik éjszakánként, közénk kucorodik és ölel, fogja a kezem.

        Mit tehetnék még? Kérem adjon tanácsot. Köszönettel: Edina

        • admin

          Kedves Edina!

          Levele alapján azt gondolom, hogy a fia sajnos nem érzi magát jól érzelmileg, ezért hiába várják, hogy javuljanak az eredményei, tanulnak vele, valószínűleg erre nem lesz képes segítség nélkül. Szerintem nagyon jó, hogy nem szidta meg a tanulmányi erdeményének romlása miatt. Elképzelhető, hogy őt is bántja ez, csak esetleg nem mutatja. Gyermekpszichológus felkeresését javaslom, hogy a fia ismét kicsit erősebbnek érezze magát érzelmileg illete ehhez lényegesnek tartanám a családi viszonyok rendezését is.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Martin

    Tisztelt Doktornő!

    Egy elég fura helyzetet szeretnék megoldani.
    17 éves majdnem érett férfi vagyok, mély depresszióban és önértékelési zavarban szenvedek. Sajnos nem tudok kitörni belőle segítség nélkül, mert a családom nem veszi komolyan, hogy élettelen és életképtelen vagyok, inkább csak kiröhögnek, hogy “maradjak már”. Például most is csak röhögnek rajtam, és biztos, hogy egy pszichopata gyilkosnak írok. Nem érdeklik, mi van velem, teljesen elhidegültünk érzelmileg. Anyukám idegbeteg. Mindenért ordibál és nagyon negatív, semminek nem örül és ha valaminek örülök, egyből el is veszi az életkedvemet. Minden nap sírva kelek fel, hogy bárcsak már halott lennék, annyira nem bírom az itthoni létet. Apukám az egyetlen, aki normálisabb, de őt is teljesen kiszipolyozta anya és már 7 éve csak fekszik arra várva, hogy meghaljon ez a nő mellett. Van egy húgom, aki teljesen átvette anyukámat. 7 éves, és teljesen olyan, mint ő, mindenért lehord és ő még ver is engem. Teljesen magam alatt vagyok. Senkire nem számíthatok, mert alapból is a környék olyan meg az iskolatársaim is olyanok, hogy nem segítőkészek és nem érdekelnek. Ezt mondjuk az is igazolhatja, hogy ronda vagyok és 1 mázsa kiló vagyok. Sokszor remegek és stresszelek, ha meghallom már anyukám hangját is. Most is itt van mögöttem és figyel, meg röhög és mondja a magáét. hogy hogy lehetek ennyire életképtelen senkiházi. Nincs magántulajdonom (saját pénz, tárgy), nincs magánszférám (szobámon ajtó) és úgy kezelnek mint valami 5 évest. Pszichológust nem tudok a környéken, ezért is próbálok magának írni. Hogyan tudom kezelni az itthoni helyzetet?

    • Martin

      Még azt elfelejtettem odaírni, hogy a megbeszélés lehetetlen, mert folyton eltol magától és ugye röhög ha bármit is meg akarok beszélni, vagy leordít, hogy takarodjak onnan.

      • admin

        Kedves Martin!

        Sajnálom.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Martin!

      Szerintem nagyon jó, hogy leírta amit érez! Nagyon nehéz lehet Önnek ebben a családban, elviselni ezt a rengeteg indulatot, az édesanyja és a húga felől áradó sok-sok agressziót. Szerintem is érdemes volna pszichológushoz fordulnia, de tudtommal, amíg be nem tölti a 18-at, ehhez szülői engedélyre van szüksége. Kivéve, ha van az iskolájukban iskolapszichológus. Szerintem már az is nagy segítség volna, ha lenne egy tanár, vagy más felnőtt, akivel rendszeersen, őszintén beszélgethet a problémáiról. Természetesen, ide is bármikor írhat, de ez azért nem valódi megoldás.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kérdező

    Kedves Melinda!

    Hol is kezdjem? Egy hatalmas űrt érzek a lelkembe, amit nem tudok, hogy hogyan töltsek ki. Jelenleg Egyetemen tanulok, pár éve még azt mondtam, hogy megtaláltam a sors által nekem szánt szakmát, de talán tévedtem. Magát az ápolói szakmát szeretem, amikor gyakorlaton vagyok és ténylegesen engednek szakápolói feladatot végezni, akkor élvezem a dolgot. De mivel erős önbizalomhiánnyal rendelkezem, így úgy érzem, hogy nem vagyok jó benne és nem nekem való a pálya. Jelenleg egy telekommunikációs cégnél dolgozok diákként, de ott is úgy érzem, hogy nem vagyok elég okos a feladathoz. Olyan hibákat eltudok követni, hogy én is csak kérdezem magamtól, hogy hogyan lehettek ilyen szőke. Van az az érzés az emberben, amikor valamit szeret csinálni, ezért csak azzal foglalkozni, próbál kiemelkedni és fejlődni benne. Én még sosem éreztem így. A szociális életem is hullámzó. Vannak barátaim, de senkiről se mondanám, hogy igaz barátom lenne. Az a baj, amit tapasztaltam magamon, hogy nagyok az elvárásaim az emberekkel szembe. Sokszor kell csalódnom, hogy mások nem tennék meg azt értem azt, amit én értük és ha egyszer csalódok, akkor szokásom megharagudni rájuk és lekoptatni az embert. Ez egy nagyon rossz szokás, de nem tudom, hogy ezen, hogyan változtathatnék. Az a helyzet, hogy nap mint nap felkelek, a napok, hónapok, évek csak telnek és nem találom a helyem. Nem tudom, hogy mihez kezdjek az életemmel, sokszor érzem magam feleslegesnek. A legnagyobb álmom, hogy utazgassak, kalandokat éljek át, de sem lehetőségem, sem bátorságom hozzá. Lassan a húszas éveim közepén járok, nemsokára itt lesz a család alapítás ideje, de még nem éltem. Nem is tudom, hogy hogyan kell. Egyedül a magánéletem rendezett, a szerelmemmel összeköltöztem, boldog vagyok vele, még meg is merem kockáztatni, hogy megtaláltam a lelki társamat. De ez sajnos nekem nem elég. Lassan olyan leszek, mint egy megkeseredett vénasszony, aki utálja az embereket. Mi a véleménye?

    Előre is köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes vola egyéni pszichoterápiás segítséggel változtatni a saját magával és másokkal kapcsolatos képén, elvárásain. Fontos volna, hogy a kapcsolatai egyenrangúbbá váljanak, végre jól tudja érezni magát a bőrében (ahogy Ön fogalmazta meg: elkezdjen végre élni).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Nagyon tetszik nekem a munkahelyemről az egyik kollégám. Szeretek vele beszélgetni, megdobban a szívem ha meglátom őt. Ha itthon vagyok sokat gondolok rá, leköti a gondolataim. A baj az, hogy bent a munkahelyen ritkán találkozunk. Csak akkor ha éppen elmegyek mosdóba és a folyosón összefutunk, vagy néha a büfében ha pont ő is akkor van ott. Véletlenszerűek a találkozásaink. Van hogy napokig nem is futunk össze, esetleg messziről látom őt. Néha megléptem azt, hogy láttam hogy egyedül van a folyosón (olvasott valami papírt, vagy várt valakire) és akkor arra felé kerültem ahol ő van, hogy váltsak vele pár szót. Akkor mindig beszélgettünk egy kicsit, már-már flörtnek mondanám a részéről, jó hangulatú beszélgetéseink voltak. A problémám az, hogy kellemetlen helyzetnek érzem egy kicsit, hogy én menjek oda hozzá beszélgetni. Vagy azt is hogy más kollégák látják hogy én odamegyek. Vagy odaszólok neki valamit és meghallja valaki. Nem akarom, hogy a kolléganők azt higgyék tapadok rá, vagy hallják amit beszélek vele. Márpedig négyszemközt nagyon ritkán tudok vele beszélni. Ráadásul ő más nőknek is tetszik, az egyikkel ha jól tudom jártak is. Ő is zavar, hogy lát/hall minket együtt, még ha csak általános dolgokról is beszélek ezzel a férfival. Ma is lett volna rá lehetőségem, hogy odamenjek hozzá, de nem mertem. Mert hogy mit szólnak hozzá a többiek, meg kellemetlen helyzetnek gondoltam hogy odamenjek trécselni. És ezért elsétáltam mellette szó nélkül. 2-szer is. Tegnap szintén csak köszöntem és mentem tovább. Pedig tényleg nagyon szeretnék vele közelebb kerülni. Ön mit gondol erről? Ha úgy van odamehetek hozzá? Ez nem túlzás a részemről? Sejti már szerintem hogy tetszik nekem.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Mi zavarja Önt abban, ha más is hallja, hogy beszélget ezzel a kollégával? Mitől tart pontosan?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Hogy hallják hogy hülyéskedünk, vagy flörtöl velem. Vagy észreveszik, hogy tetszik nekem és megszólnak. Meg nem tudok nyitott lenni olyankor, zavarban vagyok amúgyis ha beszélgetünk. De ha valaki hallja, vagy a közelben van, még mintha annak a külső személynek is meg kellene felelnem. Meg az ilyen jellegű beszélgetéseket négyszemközt képzelném el. Az ismerkedést, beszélgetést.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Szerintem fontos, hogy urrá tudjon lenni az azzal kapcsolatos félelmein, mit gondolnak mások, ha hallják, hogy vele beszélget vagy látják együtt Önöket, hiszen ennélkül nem válhat szorosabbá a kapcsolatuk. Szinte minden férfinak szüksége van a biztatásra a kezdeményezéshez. Ha nehéznek találja ezt, önismereti vagy pszichoterápiás munka megkezdését javaslom.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Titok

    Kedves Melinda!
    Tanácsot szeretnék kérni.
    Van egy barátom aki 24 éves én pedig 15 éves vagyok. A kapcsolatunk elején minden rendben volt és minden jól ment. A legelső perverz beszélgetésünknél mind a
    ketten boldogok voltunk nagyon. Mostanában is perverzkedünk és nem tudom annyira vissza adni a barátomnak amit ő ad. De a legelső ilyen beszélgetésnél vissza tudtam adni sőt még többet is adtam neki. A barátom segítségével sikerült leszoknom a vagdosásról és a depresszióról de egy pár napja újra a depresszió felé megyek és nagyon sokat szoktunk veszekedni pedig nem akarok a barátommal soha többet veszekedni mert mindennél jobban szeretem és nem akarom elveszíteni újra az én hülyeségem miatt. Hogy adjam vissza a barátomnak a a perverz dolgokat amit ő ad? Mert nem nagyon tudom neki vissza adni. 🙁 És azt hiszi a barátom hogy nem kívánom őt :'( Pedig nagyon kívánom :'( Hiába mondtam neki 🙁

  • R. Anita

    Kedves Melinda!
    Elkezdtem interneten beszélgetni egy sráccal,kép alapján szimpatikus is!De személyesen nem találkoztunk még!el kezdte mondani,hogy nagyon sokat csalódott már,szeretne komoly kapcsolatot,ő szerinte köztünk komoly kapcsolat is lehetne,mert nagyon szeretné,ezért olyanokat írt hogy képes lenne ösze is költözni velem,ha minden jól alakúl,lehet hogy tényleg így is gondolja ,vagy csak szédít a szövegeivel?

    • admin

      Kedves Anita!

      Szerintem fontos volna személyesen is megismerniük egymást, hiszen az online beszélgetésbe mindenki azt lát bele, amit akar, ami könnyen tévútra visz. Ha személyesen is jól alakul a kapcsolatuk, miért ne költözhetnének össze egyszer ha mindketten akarják?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Brigitta

    Tisztelt Doktornő!

    A párommal 7 éve vagyunk együtt. Én 27, a párom 33 éves. Július óta ausztriába költöztünk, és itt is dolgozunk . Itt költöztünk össze elősször. Otthon azért nem költöztünk össze mert spórolni szerettünk volna. Mindketten szüleinknél laktunk. Viszont itt külföldön mások a helyzetek, mint magyarországon. Ami hiányzik nekem az az esküvő, majd a gyerek. A kapcsolatunk harmonikus, jól megvagyunk. Viszont a kezemet nem kérte még meg, ami eléggé aggaszt. Próbáltam mondogatni neki hogy ő hogy tervez velem hosszú távon, de nem mond egyértelmű választ. Ha kérdezem hogy mikor vesz feleségül, a válasza az hogy majd ezután. Ha baba kérdéssel faggaton, a válasza szintén az ezután, vagy hamarosan. Nagyon el vagyok keseredve, hogy elveszítem őt. Én családot szeretnék de ő nem nagyon. Mit tegyek? Válaszát előre is köszönöm. Brigitta

    • admin

      Kedves Brigitta!

      Miből gondolja azt, hogy a párja nem tervez Önnel családot? Talán csak eltérő a ritmusuk ebben. Ha nyáron költöztek össze, talán Ő még azt érezheti, hogy több időre van szükség, hogy megismerjék egymást, össszeszokjanak és csak ezután akar házasodni, gyermeket vállalni. Fontos, hogy ha erről kérdezi, nyitott kérdéseket tegyen fel, kivárja a párja válaszát ezekre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Boglárka

    Kedves Doktornő!
    Egy olyan jellegű problémával fordulok önhöz, ami nem tudom milyen mértékben eshet a pszichológiai hatáskörbe. Egyre sűrűbben fordul elő velem, hogyha megnézek egy videót vagy tv-ben látok egy nyertest aki megnyert egy játékot akkor mintha engem is boldogság töltene el és örülök, hogy ők boldogok és elkezdek sírni vagy csak egy percre egy csepp könnyre. Kicsit úgy érzem, hogy ez nem normális dolog. Semmi más dolog nincs ilyen hatással rám csak, ha valaki örül. Ez lehet esetleg valami pszichés dolog vagy teljesen más?

    • admin

      Kedves Boglárka!

      Persze, pszichés dolog. Empátiának hívják, amikor beleéljük magunkat a másik helyzetébe, vele örülünk vagy szomorkodunk. Ez nagy ajándék lehet, hiszen segít megérteni (átérezni) a másik helyzetét, fontos azonban hogy a saját életében is sok-sok örömet találjon, azzal is őszintén elégedett lehessen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Hajnalka

    Tisztelt Doktornő!
    Tanácsot szeretnék kérni.
    32 eves vagyok parom 16 eves idosebb 1 ev tobb egyutt vagyok szeretjunk egymast , Neha jatszik o gyerek ugy beszél is mint 4 eves fiu . Mert csinalja ezt velem parom nem akarja gyerek ? . Paromnak 2 fia vannak neki de nincs semmi kapcsolatba vele . Szeretnék babazni , mondtam neki paromnak, de o azt mondta nem akar gyereket.

    Válaszát előre is köszönöm:)

    • admin

      Kedves Hajnalka!

      Szerintem érdemes volna megkérdeznie a párjától akar-e gyermeket. Ha van már neki, de nem tartja velük a kapcsolatot, az sajnos nem túl jó jel, rendezetlen korábbi konfliktusokra utal.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Hajnalka

        Tisztelt Doktornő!
        Meg kérdeztem páromtól akar-e babát . Ő azt mondta nem akar gyereket sok gond van vele meg nincs pènzünk , és öreg hozá a gyerekhez, meg nem jó apa lenne a gyerek hez . Ezt mondta a párom!
        1èvet ezelőtt azt mondta nekem nős ember 20èvet ezelőtt nem válád el volt feleségtól meg kérdeztem mért nem válád el. Ő azt mondta Nem tudtot a válaszolni a kèrdestól
        Később válaszolt ő gondja egyszer igen el fogja.
        Párom angol külföldön élek
        Mit csinaljak? nagyon szeretem öt
        Válaszát előre is köszönöm:)

        • admin

          Kedves Hajnalka!

          Szerintem fontos volna megérteni, miért nem akar gyereket a párja, miből gondolja, hogy nem lenne jó apa. Amit a férfi válásával kapcsolatab írt, sajnos nem értettem. Megfogalmazná újra? Előre is köszönöm!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Hajnalka

            A párom mùltjábol összeházasod valakivel
            20 èvet nincsenek együtt mèg nem válád el.
            Párom ezt el mondta nekem . Meg kérdeztem mért nem válád el . Ő azt mondta , nem rám tartozik ügy .
            Nagyon furcsa nekem mèrt nem !?

            • admin

              Kedves Hajnalka!

              Így már értem, köszönöm! Ha Önök együtt vannak ezzel a férfival, akkor szerintem Önre is tartozik az, hogy miért nem vált még el. További kérdés, mi a célja a kapcsolatukkal, lát-e közös jövőt s ha igen, milyet.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Hajnalka

              Kedves Doktornő!
              Párom mondta múltkor làtja közös , jövőt velem .Èn is láttom vele , boldogság .
              Köszönöm .

            • admin

              Kedves Hajnalka!

              Szerintem érdemes még ennél is mélyebben átgondolni a dolgokat. Mit jelent a boldog közös jövő? Mitől lesznek elégedettek a kapcsolatukkal?

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Hajnalka

              Szeretjunk egymast nagyon meg ertunk egymast .
              Szeretnék nagyon boldogat tenni öt. Még mélyebben átgondolni a dolgokat,Mit jelent ?

            • admin

              Kedves Hajnalka!

              Arra gondoltam, hogy érdemes kimondani azt, Önt mi teszi boldoggá, a párja mit vár el egy kapcsolattól, hol találkozik ez a kettő. A jövővel kapcsolatban is egyezteteni az egyéni elképzeléseiket, közös pontokat találni.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Hajnalka

              Kedves Doktornő!
              Terry meglepetés tudt csinàlni utàzàsra közös hoppy- val .Közös munka helyen dolgozünk
              De nem költöztünk össze mèg, nem találkoztam szüliket! de beszèlt rolam
              Anyu küldött kèpeslapot azt volt irva
              (Terry and Hajnalka Merry Christmas )

            • admin

              Kedves Hajnalka!

              Kedves gesztus volt az édesanyjától, hogy mindkettejüket megszólította.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Hajni

              Kedves Doktornő!
              Terry mért nem mondja költözunk össze , Mèrt nem akarja össze költözni .
              Mirre vár ?
              Köszönöm sokat segited .

            • admin

              Kedves Hajni!

              Nagyon szívesen!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Hajnalka

      Kedves Doktornő!
      Párom mért nem mondja költözunk össze
      Mèrt ? Mirre vár ?
      Köszönöm sokat segited .

      • admin

        Kedves Hajnalka!

        Tőle lehetne (kellene) megtundia, hogy Ő mit gondol a közös jövőjükről, milyen lépéseket tart szükségesnek az életük szálainak összefonásához.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rebeka

    Kedves Doktornő! Szerelmes vagyok egy papba. De nem szeretném neki elmondani, mert rosszul érezné magát, ha ott vagyok. Tudom, hogy ez bűn, és sajnálom. De ez az érzés szét marcangol belülről. És úgy érzem még mellette, hogy az emberek, az összes ember utál, hogy senki sem szeret. Nem tudom miért érzem ezt. Mind a családom a barátaim, osztálytársak, tanárok, ismeretlenek. Sok érzés feszít szét belül és nem bírom tovább. Eddig vágdostam magam és cigiztem mert azt hittem, hogy a vérrel kifolyik és a füsttel elszáll a fájdalom. Addig a percig minden rendben volt. Aztán visszatért az érzés. Kérem segítsen! Mit tegyek? Válaszát előre is köszönöm!! Üdvözlettel: Rebeka

    • admin

      Kedves Rebeka!

      Hangsúlyoznám, hogy sem a füsttel sem pedig a vérrel ne távolítható el a fájdalom vagy rossz érzés véglegesen Önből, ehhez pszichoterápiás segítségre van szüksége. Sokat segítene, ha ennek során megérthetővé válna, miért éppen egy elérhetetlen papba szeretett bele. Talán összefügg ez azzal, hogy úgy érzi, senki nem szereti (aminek nyilván van alapja).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kerdezo

    Tisztelt Doktorno!

    Az en problemam az lenne, hogy nem tudom elfoadnia parom munkahelyet.
    Keves idot toltunk egyutt, hiaba lakunk egyutt, sajnos kulonbozo idobeosztasban dolgozunk. Erzem hogy kicsit eltavolodtunk egymastol, sokszor ossze is kapunk, mert kiakadok valamin, sot mar mondta is nekem, hogy nem szerelmes belem, viszont erzem hogy szeret, melettem van es tamogat. Nagyon monoton eletunk van, sokszor csak este tunk talalkozni, ha hazaerunk.
    Ugy erzem hogy eli a sajat eletet, baratokat szerez ismerkedik a munkahelyen, meg sokszor itthon is keresik a kollegak, sajnos az en munkahelyem mar kevesbe laza, es mivel kulfoldon lakunk, nekem csak o van itt. Nagyon ideges es feszult leszek akarhanyszor szoba kerul a munkahelye, nem tudom hogy kezeljem. Orulnom kellene neki, hogy neki jo, de sajnos nem tudok. Sokszor erzem magam maganyosnak, hiaba tudom hogy O van nekem.
    Felhozta a koltozest mas varosba, hogy jobb legyen nekunk, de mindig koltozzunk ha problema merul fel?!
    Szeretem ot, es nem szeretnem feladni a parkapcsolatomat, amit mar felepitettunk es tudom hogy ezzel o is van.
    Tanacstalan vagyok. Szeretnenk nyugodt boldog eletet, de ugyerzem hogy miattam jelen pillanatban nincs ez.

    Valaszat elore is koszonom!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem nagyon jó, hogy felismerte, a költözés nem a legjobb megoldás, hiszen máshol talán más porblémák lesznek, de ettől nem feltétlenül lesz jobb Önnek. Szerintem, érdemes volna pszichoterápiás segítséggel megfoglamazni, mitől érzi magát magányosnak, mire van szüksége a kiegyensúlyozott élethez, nyugalma megtartásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Diana

    Szép napot!Sajnls 16 éve pánikbeteg vagyok nyelési zavarral küzködök!!Ha rám tör a pánikroham úgy érzem ne, tudok nyelni!!Rettegek félek gyógyszert is szedek de hiába 30 éves vagyok de megszeretnék gyógyulni a két gyermekm miatt!!!!Kérem a segítségét!!Előre is köszönöm!!!

    • admin

      Kedves Diana!

      Szerintem nagyon jó, hogy szeretne meggyógyulni. Fontos, hogy pszichoterápiás segítséggel megérthetőek és orvosolhatóak legyenek a tünetei. Ez nem könnyű, de hatékony megoldás. Nem csak a gyermekei miatt lenne érdemes végre jól éreznie magát a bőrében, hanem saját maga miatt is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Egy lány

    Kedves Melinda!
    Tanácsot szeretnék kérni.
    Már említettem önnek hogy a volt tanárnőmet nagyon szeretem és írtam is neki egy levelet. Ez kb..2 hónapja volt és azóta nem jelzett semmit. Ahányszor össze futok vele a suliba a tanárnő is és én is zavarban nézünk egymás szemébe. Ön szerint próbáljak meg vele beszélni?

    • admin

      Kedves Egy lány!

      Igen, szerintem érdemes lenne megpróbálnia négyszemközt beszélni vele, hogy megszabaduljon a zavarodttságtól, amikor talákoznak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Noémi

    Tisztelt Doktornő!
    A párommal fiatal korunk ellenére már 2 éve együtt élünk, és a kapcsolatunk folyamatosan romlik ,hiába teszek meg mindent a jobb reményében.Párom 24, én 20 éves vagyok hiába próbáljuk megbeszélni hogy mi lehet az oka mindig csak veszekedés lesz belőle.Sajnos a kapcsolatunk nem makulátlan, töréntek az ő feléről kisebb félrelépések az internet segítségével(pl:skype,instagram,facebook,chatroulette), mondhatni internetes “megcsalások” amiket szerintem jogosan Ítéltem el. Ha a téma előkerül, és arrol beszélnénk hogy hogy lehetne jobb mindig az a válasz jön hogy “sajnálom hogy ilyen vagyok”,”nem tudom mért csinálom”…Beszélgetéseink során derültek ki sérelmek az ő irányábol, az hogy nekem sajnos még nincs állandó munkahelyem, csak diákként tudok dolgozni, mert még iskolába járok,de természetesen én is részt tudok válallni a családi kasszába, de a fő probléma az hogy apukám sokszor segít nekünk és küld pénzt hogy könnyebb legyen, de sajnos neki ebböl csak az látszik hogy nekem milyen könnyű dolgom van, nem küzködök mint ő minden nap amunkahelyén,mert sajnos heti 5 nap 12 órázik ott ahol az apja,és meg kérte őt hogy még egy évet maradjon ott,és úgy tűnik ezt is az én hibámnak fogja fel holott én nem kértem tőle hasonlót. De ezek a problémák még mindig csak felületesek, és fogalmam sincs hogy mik lehetnek az érzelmi okai a távolodásunknak.Pár napja kiderült hogy ő szerinte az az oka hogy már megszokásbol vagyunk együtt, és hogy nem tudok neki újat mutatni és ezek a problémák nem 2 év után szoktak előfordulni.Nem tudm hogy mit tegyek,lépjek ki vagy küzdjek még a kapcsolatunkért,amit ugy érzek már csak nekem fontos.Várom mielöbbi válaszát!

    • admin

      Kedves Noémi!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna megérteni, hogy az Önök kapcsolatában (is) tudattalan dinamikák működnek, melyeket fontos volna tudatossá tenni, majd pedig kimondani. Azt gondolhatjuk, a párja Önre haragszik, amiért nincsen fix bevétele, neki meg 12 óráznia kell. Mi lehet ennek hátterében? Miért érzi szükségét annak, hogy maradjon ezen a megterhelő munkahelyen? Az édesapja mennyire befolyásolja Őt? Fontos, hogy a sérelmeiket meg tudják beszélni egymással, hogy legyen lehetőség a jóvátételre. Szükséges, hogy a párja érezze, Önnek nem vele, hanem a viselekdésével van problémája.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adrien

    Kedves Melinda!

    Bajom van a szerelemmel meg a kapcsolatokkal. Nem igen találok társat magamnak. Most éppen azon morfondíroztam el, hogy szinte ha meglátok valakit és elkezdek vele beszélgetni egy kicsit képes vagyok egyből beleesni. Nagyon sokat csalódok-e miatt. Gondolom egy fars emberbe szeretek ilyenkor mindig bele. Egy kicsit beszélgetünk és kialakítok egy olyan képet magamba akibe beleszeretek. Viszont az a baj, hogy ez sokszor megtörténik velem. Megismerek valakit, elkezdünk beszélgetni és beleesek. Pár hónapig leragadok nála még úgy is hogy nincs köztünk semmi és mindig találok valakit akibe beleessek. Ha épp nincs új ismeretségem akkor a régi embereket veszem elő. Nem tudom mikor volt utoljára az velem, hogy nem jött be nekem senki akiről ábrándozzak. Mit tudnék ellene tenni, hogy ez ne így legyen ? Gondolom próbléma, hogy egy fars képbe vagyok szerelmes és igazából bármikor megkaphatom, azt ha kapcsolatban élek majd hogy én mindenkibe beleesek.

    Előre is köszönöm a választ,

    Adrien

    • admin

      Kedves Adrien!

      Levele alapján azt gondolom, hogy óriási szeretetéhség lehet Önben, ezért próbál kapcsolódni az emberekhez, mielőtt mélyebben megismerné őket. Ez sajnos sok fájdalom forrása lehet, ezért érdemes volna pszichoterápiás eszközökkel (mélyebben) megérteni, kezelni ezt a problémát. Hogy aztán valódi, egyenrangú párkapcsolatai legyenek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    Megpróbálnám röviden össze foglalni a problémámat.
    Mardos a bűntudat, mert szerelmes vagyok és nem is akárkibe, egy papba. Nem merem elmondani neki. És nem is szeretném, mert nem akarom, hogy rosszul érezze magát a társaságomban. De ezek mellett még úgy is érzem, hogy nem kedvel. Nyilván így lehet mert a barátnőm is észre vette (aki az érzéseimről mit sem tud). Talán túl fiatal vagyok még a szerelemre. De ezt az érzést sehogy máshogy nem tudom megjegyezni. (17 éves vagyok).
    A másik problémám az emberekkel van. Ha végig sétálok az utcán úgy érzem, bárki rám néz máris gyűlöl. Pedig még nem is ismer… Az osztályomban is… Úgy érzem senki sem szeret, bele értve a családtagjaimat, rokonaimat, barátaimat, idegeneket.
    És nagyon magányosnak érzem magam minden egyes percben. Ha egyedül vagyok sírok. Magától adódóan sírok. Ha vannak körülöttem próbálok nem sírni, és több kevesebb sikerrel visszatartom.
    A fájdalmaimat vágdosással, alkohollal és cigarettával próbáltam enyhíteni. Addig a percig úgy éreztem a vérrel az is kifolyik. A füsttel az is elszáll. De utána rögtön vissza tért az érzés. És tudom, hogy nem kéne magamat bántani, de… Ez már egyszerűen lét szükséglet, vagy valami ilyesmi.
    De ezeket a problémákat sajnos soha senkivel nem tudtam megosztani, mert nem bízom senkiben.
    De gondoltam, ha itt névtelenül, ‘valaki’-ként kérek segítséget úgy menni fog:)
    Mit tegyek?:(
    Sajnálom, hogy ilyen hosszúra sikeredett ez a ‘hozzászólás’.
    Válaszát előre is köszönöm:)

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna megérteni az érzéseit, mi áll a viszonyzatlan szerelem hátterében, miből gondolja, hogy mindenki gyűlöli Önt. Azt javaslom, mondja el a szüleinek a kilátástalanságát és kérjenek együtt gyermekpszichiátriai (pszichoterápiás) segítséget. A vagdosás, alkohol és a cigi csak átmemneti (látszólagos) megkönnyebbülést nyújtanak, ráadásul sok veszéllyel járnak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kérdése vagy véleménye van? Ossza meg velünk!

    Az email címet nem tesszük közzé.