Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban (maximum 1000 karakter, az ennél hosszabbakat törlöm!) meg tud fogalmazni és úgy gondolja hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, írja meg kérdését a lenti ablakba és a válasszal együtt (moderálás után, név nélkül) megjelenítem. A hozzászólás elküldéséhez az email cím és más adatok megadása nem szükséges.
Tisztelettel kérem a kedves Látogatót, hogy e-mailt csak pszichoterápiás felkérés esetén írjon. Kérdését az oldal alján (legörgetés után) megjelenő ablakba írja meg, mert csak így áll módomban megválaszolni azt!
Felhívom szíves figyelmét, hogy az írásos tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés, vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján bennem keletkező benyomásokat és a személyes véleményemet tükrözi. Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelki-segély vonalak valamelyikének felhívása javasolt!
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és random sorrendben történik.
A hozzászólás elküldésével Ön kijelenti, hogy elmúlt 18 éves. Amennyiben Ön 14 és 18 év közötti kijelenti, hogy a törvényes képviselője hozzájárulásával használja ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelenti, hogy a törvényes képviselője jár el Ön helyett.
19 400 Hozzászólás
Tisztelt Doktorno!
Tanacsat szeretnem kerni parkapcsolati dologgal kapcsolatosan. 34 eves vagyok, 15 eve vagyunk egyutt a parommal, aki 37 eves es 5 eve lakunk egyutt. En mar nagyon szeretnek csaladot es kisbabat viszont gyerekvallalas elott mindenkepp szeretnek osszehazasodni, amit a parom nem igazan szeretne (mindig kiter a tema elol ha szoba kerul), de nincs ellene a gyereknek. Egyszer az edesanyja es parom elott panaszkodtam, hogy mar szegyellem magam az ismeroseim elott, amiatt hogy se nem hazasodunk se gyerekunk es, hogy barmilyen osszejovetelre megyunk egyutt mindig piszkalnak a barataink, es ez a dolog engem nagyon zavar ot pedig nem (mivel tisztaban vagyok vele, hogy igazuk van es mar ideje lenne valamit csinalni). Ebbol az jott le a paromnak, hogy en azert szeretnek hazasodni, hogy megfeleljek annak amit masok mondanak es tobbet ne zavarjon. De ez nem igy van es nem tudom megmagyarazni neki. Mostmar olyan helyzetbe kerultem, hogy probalom elterelni errol a dologrol a figyelmemet (sportolok, jarok angol orakra) viszont nem oldja meg a problemamat. Mihelyt kozos tarsasagba keveredunk (unnepek, buli stb. alkalmaval), ahol elokerul ezzel kapcsolatosan tema, ismet felzaklat es kezdek kattogni a csaladalapitas teman. Milyen modszerrel tudnam megertetni a parommal hogy fontos nekem a hazassag es hogy legyen kisbabank. Sokan mondjak, hogy miert ragaszkodok a papirhoz, majd megoldja a gyerek…Viszont ugy gondolom, hogy ha nem szeretne hazassagot kotni velem a parom, akkor az hogy alapozzon meg egy csaladot? Azt is tudom, hogy nem lehet ot eroltetni semmire es lehet ha igen sokat rajta vagyok a teman o annal inkabb nem akarja a hazassagot, de mar benne vagyunk a korban es nem varhatok tovabb.
Koszonom szepen a segitseget!
Kedves Tünde!
Levele alapján felmerül bennem a kérdés, hogy Ön miért szeretne valójában családot. Mások elvárásának szeretne megfelelni, vagy legbelül érzi, hogy kiteljesedne tőle a kapcsolatuk? Ha már most is szoros a kapocs Önök közt, akkor a párja miért ugrik erre a témára? Mi erről az álláspontja? Ő hogyan tervezné a jövőt? Neki milyen képe van a családról, milyen a kapcsolata felmenőivel? És Önnek? Miért hat Önre ilyen mértékben a külső nyomás? Szerintem mindenki eltérő ütemben érik meg a családbővítés gondolatára, de jó, ha ebben egymást segíteni tudják, nem pedig akadályozzák a párjával.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Már kerek 4 éve vagyok depressziós,egyszerűen nem bírom tovább, nem bírok élni…De a családomat nem akarom itt hagyni. Fáj mindennap,minden lélegzet vétel…. Nem látom értelmét az életemnek. Mi értelme van célok nélkül….? És boldogság, meg öröm nélkül? Folyton rossz gondolataim vannak,ürességet érzek… Mások előtt mindig megjátszom magamat, nem engedem meg,hogy lássák ezt,hogy egy roncs vagyok. Ön mit javasol? Mit kéne tennem? Már azt sem tudom hogy ki vagyok… Az álmaimról lemondtam, céljaim nincsenek…Nem érzek szinte semmi mást, a fájdalmon,meg a bűntudaton kívül. Hazug is vagyok,mert megjátszom magamat…. Őszintén,lehet egy ilyen magamfajta roncson segíteni?
Kedves Ismeretlen!
Levele alapján azt gondolom, hogy jó hogy nem akarja eldobni magától az életet! Azt is hiszem, hogy nem őszintétlenségből fakad az, hogy a szerettei előtt szeretné azt mutatni, jobban van, hanem a megóvás szándékából, szeretetből. Szerintem még jobb volna, ha a jelenlegi belső üresség érzést felváltaná szépen lassan valami más. Valóban jobban érezné magát, ezért azt javaslom kérjen hatékony segítséget a depressziójára. A gyógyszeres és a pszichoterápiás kezelés kombinációja mellett újra találhat célokat és örömöket a hétköznapjainak, nem fogja magát emberi roncsnak érezni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
T.Pszichológus Nő!
35 éves nő vagyok.
Megnéztem,a Szürke,és sötét 50 árnyalata.
Mivel,kisgyermekként,agresszív volt az apám,volt olyan,hogy egy egy jelenetnél,becsuktam a szemem.
Viszont,aztán,mégis megnéztem,ami elég durván jött át,pedig azok még nem is valódi fájdalmak..
lelkileg,nagyon sokat terrorizált apám,úgy hogy bepisiltem,ha erőteljesebben rám kiabált..
most ezzel a filmmel,én nekem is,folyton,az van bennem,hogy elpaskolom,a rossz kisfiúkat,meg bekötözöm a szemeiket,és hasonlók..
DE FÁJDALMAT egyikben,sem teszek…mert tudom,hogy amit velem tetek,az fáj…fizikálisan nem annyira,mint lelkileg…apám üvöltése,és hogy fojtogatta pl.a szemem láttára,édesanyám..aki nem régen meghalt..
kb 18éve
Mindig,anyukám volt a hibás,mindenért…apám folyton hibáztatta,pedig sosem volt más neki,és nagyon szerette apámat.
ugymond,igy felnőtt fejjel,rájöttem,h naiv volt..
ezeket a dolgokat,h átéltem,nekem is,mintha előjönne,hogy nem tudom nem bosszu ez,csak, ingert érzek,hogy néha kicsit viccesen,kötözzek,paskoljak,bilincseljek…
Ez még,nem a vad szadistaság ugye?
volt olyan,hogy lehúztam,egy pasi nadrágját,és elfenekeltem,mint egy kisfiút..
persze,18 éves,jóval elmúlt,mert férfi..csak kölyökarcú
ő ahogy látta,mennyire élvezem,azt mondta még még…pirosra vertem,a fenekét…látszódott a kezem helye..azután,ő megcsókolt…)
De ezekkel,azért remélem,nem tartanak idióta hülyének…és persze,ez még nem dominaság,vagy abnormális dolog?? de csak ezt úgy szeretem,ha én csinálom,és nem velem teszik?
Kedves Szerenyke!
Levele alapján azt gondolom, hogy szükséges volna a múlt sebeinek begyógyítása, hogy ne fájjanak már az édedsapja által elkövetett verések, brutalitások, ezek ne hassanak a viselkedésére. Nem azért, hogy ne legyen szadista a szexben (ahogyan célzott rá a levelében) hanem hogy jobban érezze magát a bőrében, kiegyensúlyozopttabb legyen a párkapcsolata. Paskolgatások nélkül is (amik nyilván azért vonzzák, mert most Ön lehet a domináns szerepben, nem Önnek kell elszenvednie a bántásokat.)
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Habis Melinda!
Karácsonykor szakítottam a barátnőmmel, mert azt mondta, hogy amíg nem jövök rendbe, addig nem lehet se gyerek, se esküvő, mindezt pont szenteste adta elő, ami külön rosszul esett, és ezen úgy megharagudtam, hogy úgy gondoltam, hogy itt nincs miről tovább beszélni ami külön rosszul esett. Ezt úgy vettem, hogy ha vmi más komolyabb betegségem lenne, akkor is ilyen ultimátumot szabna. Depressziós vagyok, és akkor éppen nem voltam jól, de járok pszichiáterhez, szedek gyógyszert, és korábban azt mondta, hogy elfogad a betegségemmel együtt. A másik gondom vele meg az volt, hogy havi rendszerességgel balhézott vmi mondvacsinált dolgon, amit később ő is elismert mindig, hogy fölösleges volt. Amikor normális volt, akkor viszont a tenyerén hordozott, és emiatt hiányzik még most is nagyon. Próbáltam már vele többször is fölvenni a kapcsolatot, de mindannyiszor visszautasított. A kérdésem az lenne, hogy lett volna-e értelme ennek a kapcsolatnak, és hogy érdemes-e még vele foglalkoznom, vagy felejtsem el?
Köszönettel:
Kedves Zoltán!
Levele alapján azt gondolom, hogy foglalkozni mindenképpen érdemes ezzel a kapcsolattal, mert ennélkül nem lehet valójában lazárni sem. Az is felmerül kérdésként, hogy folytatni érdemes lenne-e, ez azonban a párján is múlik. Fontos tehát megérteni, milyen dinamikák zajlottak Önök közt, mik vezettek a szakításhoz. A depressziója kezelésére is javasolt pszichoterápiás munka megkezdése, ami mellékhatásképp segíthet megérteni önmagát (erősségeit, érzékeny pontjait), sőt a kapcsolatait is.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
21 éves egyetemista hallgató vagyok. Két és fél éve vagyok együtt a barátommal, aki katonaként dolgozik. Többször adódtak már problémák, olyanok, amik miatt megalázottnak éreztem magam. Tegnap a Facebookjába belépve felhozódott egy Badoo nevezetű alkalmazás, ahová ő be volt regisztrálva. Először a nyáron történt egy olyan eset, hogy ő meghívót is küldött, de letagadta, hogy nem ő volt. Tegnap, ahogy nézegettem ezen a Badoo-n az üzeneteket, októbertől kezdve voltak ilyen beszélgetések. Találtam közöttük olyan beszélgetéseket is, amelyekben a saját nemi szervéről küldött képeket és a nők is ugyanúgy.Mivel a Facebookjához hozzáférésem van, ezért a nőknek megadta a számát és Viberen folytatták tovább a beszélgetésüket. Az utóbbi pár hónapban valami megváltozott éreztem, de nem sejtettem semmit. Októbertől egészen decemberig nem találkoztunk, mert dolgozott. Ebben az időszakban merült fel nála kisebb veszekedés után a szakítás. Ahogy teltek a hetek, szinte minden egyes összeveszésnél szakítani akart, de közben nagyon kedves volt velem egész idő alatt. Az utóbbi hetekben folyamatosan arra panaszkodott, hogy neki semmire nincs ideje ott a munkában, mert hol egész nap dolgozik, hol éjszaka, emiatt mindig én voltam a hibás, mert egy fél órát is sajnált rám, hogy beszélgessünk. Valamint, amikor mindig megkérdeztem, hogy éppen mit csinál a szabadidejében kiakadt, és elkezdett velem ok nélkül veszekedni, újra felhozva, hogy neki nincs ideje semmire és hogy idegesíti, hogy “folyamatosan” írok neki. Visszatérve, tegnap, amint megláttam gyorsan el is olvastam ugye az üzenetek nagy részét. Ekkor kétségbe estem, és elkezdtem sírni. Kértem tőle, hogy beszéljünk telefonon, mert ezt másképp nem tudom elmondani. Ő erre ismét veszekedett velem, de végül belement. Amikor elmondtam neki, egyből az volt a válasza, hogy “De ez nem számít megcsalásnak! Jól van, akkor szakítsunk, most mit tudok csinálni?” Mondtam neki, csak szeretném tudni az okát. Erre ő azt felelte, hogy kell neki pozitív visszajelzés, azért csinálta, hogy növelje az önbizalmát. Én nagyon megbíztam benne, annak ellenére, hogy korábbi dolgokat megbocsátottam neki. Most bennem egy világot döntött le. Fogalmam sincs, hogy miképp viszonyuljak hozzá, de az az igazság, azt sem szeretném, hogy ne legyen. Teljesen megalázottnak, átvertnek érzem magam, nem mellesleg, hogy mellette semmi önbizalmam nincs már.
Mit tegyek? Hogyan léphetek tovább? Van-e jó megoldás? Van-e értelme még ennek?
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Enci!
Leveléből azt érzem, hogy bizonytalan azzal kapcsolatban, jó döntés volt-e a szakítás, hiszen szereti, ragaszkodik az exéhez. A történtek ellenére is. Fontos kérdés, Ő miért tett ilyet, miért idegen nőknek küldött képet a nemi szervéről. Holott talán Önnel is kitalálhatott volna pajzán dolgokat, hogy enyhítse a távollét okozta fájdalmat és szexuális együttlét iránti igényt. Érdekes kérdés, miért nem mert Öntől ilyesmit kérni. Az is lényeges, Ön miért adta meg neki, amit kért (a szakításra gondolok) annak ellenére, hogy Önnek nem ez volt a vágya. Megértem, hogy nem jó az önbecsülése, de az exe viselekdése nem elsősorban Önről, hanem legfőképpen őróla, az Ő érzésvilágáról szól (hogy nem tud kérni, el akar szaladni ha probléma adódik).
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktor no
En 30 eves ferfi vagyok, es van egy 6 eves keresztfiam (batyam kisfia).Mosolygos, jolelku kisfiu, ugy latom kitunik a tobbi kozul kisugarzasban, bar az elevenseg mar szall bele. Nagyon szeretem ot, jol kijovunk egymassal, sokat jatszunk. Mikor kicsike volt, termeszetesen szoktam hordozni, olelgetni, puszit is adni neki. Mostanra ugye kialakult némi mentalitasa, ovi reven is-o mar nagyfiu, es a puszi mar nagyon reg lemaradt, mivel szerinte az “fuj”. Apukajatol rendben van, de hiaba vagyok a keresztapja, en mar csak ferfi vagyok. Notol puszit kapni nem gond neki. Nem csinalok ugyet belole, rendjen van, mai napig ugyanugy megsimogatom ot, szoval a kontaktus megvan.Meg kell emlitenem, hogy a csaladban nincsenek gondok, edesapja es edesanyja is nagyon szeretik ot, foglalkoznak vele, szoval a szeretetet megkapja. Volt egy idoszak 5 eves kora korul, mikor az agytakarobol bunkert csinaltunk, es alatta fekudtunk. Ekkor altalaban hozzam szokott bujni, szinte agyonra dorgolte a nyakamba a fejet, es atkarolt. en is atkaroltam, megsimogattam, ugy veltem szuksege van a plusz szeretetre is.Viszont mindig csak akkor csinalta mikor ketten voltunk. Ha valaki bezavart, gyorsan abbahagyta es elhuzodott tolem. Aztan volt egy fel ev kihagyas, mikor ugy veltem mar leszokott rola, hianyzott is mert mivel eletem nehez szakaszaban vagyok, hianyzott az az artatlan kisgyerek oleles nekem, o meg mindig felviditott, ugy ereztem olyankor mintha o erezne, hogy szuksegem van a gyogyitasra, akkor o az olelgetesevel meggyogyit. Aztan par honapja visszajott ez a szokasa. Ekkor kezdtem gondolkodoba esni, miert csinalhatja, es mit kene nekem tennem, hogy nehogy rosszat tegyek az erzekeny gyermek lelkevel amit aztan egyengethetek. ket-harom alkalommal ahogy ramfekudt a takaro alatt, eloszor hozzaerintette a szajat az egyemhez, majd lassan probalta atdugni a nyelvet.Ekkor en ovatosan elhuztam a fejem, de nem szoltam semmit. Most ezt nem csinalja, egyreszt en is ovatos vagyok, viszont allandoan a szamhoz nyomja az ovet mintha probalkozna, amit igyekszek ugy kezelni, hogy ne csinalhasson tobbet. Sokszor a polom ala nyul es kozben megsimogat. Ha valakit hall jonni a szobaba, azonnal felriadva elhuzodik tolem mintha nem tortent volna semmi. Tegnap megint behuzott a szobajaba es akart a takaro ala menni.par percre ott voltunk, aztan valaki megzavarta ot. Utana en rafekudtem a takarora, o pedig erovel huzkodta ki alolam es szabalyosan kerlelt “kerleeeek”, mert o akar a takaro ala menni. Akkor probalkoztam ovatosan kiszedni belole, mit jelent ez neki. Mondtam takaro nelkul is hozzambujhat, meg nem kell elugorni ha valaki jon, es rakerdeztem honnet tanulta ezt. Allitolag o talalta ki, es az a neve, hogy “takaro buli”, de tobbet nem tudott mondani rola, csak hogy az jo buli ugy lenni a takaro alatt, massal pedig nem csinalja.Azt mondta, hogy a takaro alatt aztna beszelgethetunk is barmirol, persze mikor alatta vagyunk akkor olyan szotlan, mert a bujasra koncentral es abba megy minden figyelme. Ha megprobaltam ellenkezni, csak kerlelt szepen, hogy egy kicsit legalabb mennyunk a takaro ala.Persze mikor masvalamit jatszunk, vagy masok is vannak, akkor teljesen mas uzemmodban viselkedik, semmi ilyen jeleket nem mutat.
Fogalmam sincs, mit akarhat ez jelenteni szamara, es foleg nem tudom, hogy mikent probaljak meg viselkedni vele, hogy ne artsak a lelkenek. A szeretet es a kontaktus az nagyon fontos, ezt nem vonhatom meg tole, viszont nem szeretnem, ha ilyen furcsa probalkozasokkal esetleg rosszul fejlodne a szemelyisege. Engem ez ezidaig nem foglalkoztatott egyaltalan, viszont amiota probalgatta a nyelvet atdugni, azota figyelmet forditok neki. Az, hogy mintha probalna csokot adni, es erosen bujik, plusz masok elott szegyelli, olyan kellemetlen erzeseket kelt bennem, mert nem tudom mi tortenik a kis fejeben, es nem tudom mit tegyek.
Mit kene neki mondanom, hogyan megprobalni viselkedni vele ezekben a szituaciokban. Mert lehet, hogy semmi rosszat nem jelent, viszont ebben az esetben nem utasithatom el ot.
Nagyon halas lennek az utmutatasert. Koszonom szepen
Kedves Zsolti!
Szerintem nagyon jó, hogy feltette a kérdését, ugyanis ez egy nagyon lényeges probléma. Sokaknak segít ezzel! A gyermek számára még nem jelent szexuális ingert ez a próbálkozás, mégis fontos őt finoman és kedvesen leállítani a későbbi rossz érzések elkerülése céljából. Elmondani neki, hogy csak a felnőttek közti szerelmes (intim) kapcsolatba fér bele az ilyesfajta közekedés (nyelvünk egymás szájába dugása, meztelen simogatás). Az Önök kapcsolatában finomabb, szexuálisan kevésbé ingerlő viselkedéssel szokás az egymás iránti szeretetet, gyengédséget kimutatni. Furcsa, hogy mindez 6 évesen jött elő. Felmerült bennem kérdésként, hogy honnan ered ez a túlerotizált viselkedés. Gyakran traumafeldolgozás céljából ismétlik meg a gyerekek a számukra kellemetlen történéseket. Azt javaslom, beszéljen a kisfiú szüleivel, tudja meg hogy láthatott, vagy átélhetett-e hasonló élményt a keresztfia. Erre utaló jelek esetén szakember felkeresését javaslom.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
A férjem undorodik a hajszálak/szőrszálaktól, kényszerbetegsége van. mindenhol azt nézi nehogy legyen a környezetében, mert azután egyből megy fürödni és szájat öbliteni.
viszont ez kihat a kapcsolatunkra mert este nem lehet vele összebujni, megölelni, megfogni, semmilyen kontaktust mivel hosszú hajam van. ő megmondta, hogy vele míg mi együtt vagyunk fogadjam el nem lehet bújni mert van ez a betegsége, és azt mondja, hogy ha elhagyom ennél csak komolyabb problémák lesznek a kapcsolataimban. tényleg nagyon szeret, mindent megad nekem, engem helyez legelőre minden téren, nem csal meg, teljesen megbízok benne. viszont nem tudom eldönteni, hogy ez tényleg nagy probléma vagy kompenzálja a sok jó és nyugodjak bele, hogy innentől minden este egyedül tv-ek, egyedül alszom mert nem lehet hozzá érni. Más nő eltűrné ezt úgy, hogy közben minden jó, vagy másnak is fontos ez ami nekem? már lassan szeretethiányos leszek… köszönöm szépen. Anita
Kedves Anita!
Szerintem nagyon is valós és fontos a problémája. Nem az a kérdés, más elviselné-e a különalvást, hanem hogy Önnek jó-e így ez a kapcsolat. A párjának van igénye az intimitásra? Az életük többi területén mennyire sikerül egymás vágyaira ráhangolódniuk?
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves pszichologusnő , szeretnék véleményt és tanácsot kérni. A párom helyesnek tartja hogy ő el akar menni nélkülem egy hetes táborba mert az jót tesz az egészségének . Tornázás, kirándulások , jó levegő. MIvel én nem bírom a nagy túrázásokat engem itthon hagyna és szerinte én vagyok a világ legrosszabb nője hogy nem értem meg.miért esne nekem rosszul hogy ő egy hétig másokkal ahol nők is vannak ( mert ő nem nőzni megy) vígan kirándul esténként beszélgetnek együtt esznek. isznak, kacagnak stb. DE ha én mondom hogy megyek nekem való táborba egyedül felvan háborodva hogy pasizni akarok De nekem nem is esne jól nélküle egy hétig másokkal lenni.. Most utál engem és azt mondja zsarolom terroritzálom. Én meg azt érzem kezdek kiábrándulni ha ilyen én úgy hiszem egy komoly kapcsolatban nincs helye annak hogy egyedül táborozzanak egy hétig másokkal mert az csak féltékenységet szül mind lehet bizalom . Amúgy az ő ötlete volt hogykérdezzük meg önt. Nagyon megköszönném a válaszát. Üdvözletem
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy a párjával fontos volna beszélniük arról, mit várnak el egymástól, milyen szabályok vannak a kapcsolatukban. Ha Ő egyedül szeretne táborba menni, akkor Ön miért nem teheti meg ugyanezt? Önnek mi okoz abban rossz érzést, hogy egy hétig külön lesznek? Mennyire tud megbízni benne? Adott alapot bizalmatlanságra? Mit gondol Ön a külön töltött időről? Ez nem fér bele egy komoly kapcsolatba? És a párjának?
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
A lányom májusban lesz 3 éves. 15 hónapos kora óta jár bölcsődébe. Nyitott, barátkozós személyiség, a gondozók, gyerekorvos szerint is teljesen normálisan fejlődik minden szempontból. A dackorszak jelen van, de itthon inkább csak annyiban nyilvánul meg, hogy nemet mond kérésekre, illetve válogat az ételek között (amit egyébként szeret). Következetesen neveljük, az étkezésnél például – ha tudjuk, hogy szereti az adott ételt – akkor vagy megeszi, vagy nincs más. Pár óra múlva ismét próbálkozunk. A bölcsődében kisebb mértékben jelentkezik ez a válogatás, de ott is hasonló elvet követnek.
Ami miatt írok: negyedévente szöveges értékelést kapunk és a legutóbbiban meglepve olvastam, hogy kortárs konfliktus esetén nem próbálja maga megoldani a konfliktushelyzetet (többnyire verbális konfliktus), hanem addig sír, amíg valamelyik gondozó meg nem oldja helyette.
Nevelési elvünk a korához képest önállóságra bátorítás, lényegtelen dolgokban választási lehetőség felkínálása (választhat, hogy melyik ruha tetszik neki, de időjárásnak megfelelőt kell felvennie, ergo nem vehet rövidnadrágot és szandált télen).
Eddig egyetlen agresszív megnyilvánulása volt: megütött egy nála nagyobb kisfiút, mert valamin összevesztek. Leszidták, kiemelték a szituációból – de délután már a megütött fiúval teljes egyetértésben játszottak.
Nem teljesen értem, hogy miért a gondozók közbelépését várja sérelem esetén, miért nem ő maga próbálja rendezni a konfliktust. Itthon nem sírós típus – kivéve, ha nagyon fáradt, de akkor bármin elsírja magát, ilyenkor minél gyorsabban letesszük aludni.
Játszik a többi gyerekkel, már egy-két barátság is kialakult, néha csak ül és figyeli a többieket (ez utóbbit nem gondolom kórosnak, szerintem ilyenkor felméri a helyzetet). A bölcsődével elégedettek vagyunk, felkészültek, megfelelő pedagógiai módszereket használnak. Őt fizikailag nem bántja senki, a korra jellemző fizikai sérülések inkább figyelmetlenségből adódnak: bútornak sétál, átesik valamin, a zúzódások főleg a lábszáron láthatóak, ami a bölcsődei minibútorok magasságával megegyezik.
Itthon mozgékony, kommunikatív, aktív kislány. Az időnként előforduló téli légúti betegségeket leszámítva teljesen egészséges, ezt a gyermekorvos is megerősítette, korához képest nem beteges típus.
A beszéde korának megfelelő, néha kapkodja a levegőt, mert az agya gyorsabban adja az infót, mint ahogy képes kifejezni magát, de mondatokban beszél, már megjelent az elbeszélő stílus is. Képes mesélni a számára fontos élményektől, a bölcsődét pedig hétvégén is várja – csak nehéz elmagyarázni, hogy olyankor zárva vannak, csak hétfőn mehet legközelebb, a naptárt meg ugye még nem ismeri.
A szüleim gyógypedagógusok, ők is azt mondták, hogy bár “sajtkukac”, nagy mozgásigénnyel, de semmi kórosat nem látnak nála, egyszerűen ilyen a temperamentuma.
Korának megfelelően önálló, tud egyedül öltözni, enni. Öltözködésnél csak a gomboknál kell segíteni, de ez érthető, komoly finommotoros mozgást igényel.
A konfliktuskezelésével kapcsolatosan tudunk bármit is tenni, vagy ne foglalkozzunk vele, idővel rendeződni fog?
Első és egyetlen gyerek, így tapasztalat híján se alá- se fölébecsülni nem szeretném a helyzetet.
Válaszát előre is nagyon köszönöm!
Tisztelettel,
Cecília
Kedves Cecília!
Levele alapján én is azt gondolom, hogy nagy valószínűséggel a kislánya teljesen egészségesen fejlődik. A konfliktusok megoldásának képtelensége ebben a korban még nagyon gyakori. Ha többet lesz majd gyermekek közt a gyermeke, rutint fog szerezni ebben, valószínűleg magától meg fog oldódni. Érdemes tehát keresni a gyermektársaságot bölcsődén kívül is, főleg ha van a tágabb családban vagy környezetben lehetsőg erre és van igényük rá.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Van egy volt osztálytársam, aki sokszor a fejemben jár/t sajnos. Nemrég ráírtam, és kiöntöttem neki a lelkem, de hiába. Én elfogadtam és utána nem foglalkoztam nagyon vele, csak kiposztoltam egy képet a barátnőmről és magamról. Már rég nem posztoltam amúgy. Erre ő reagált és kiposztolt magáról és a húgáról egy képet, amin nagyon ronda. A profilképét is lecserélte és kirakott magáról egy borzalmas képet. Utána hónapokig magáról csúnya képeket töltött fel. Nem értettem miért. Oké, hogy lerázott, de miért kellett ennyire még meg is aláznia. Mindenesetre nem hogy kiábrándultam belőle, de emberileg is nagyon csalódtam benne. Elérte a célját. Már barátnak se tudom őt tekinteni. Én voltam a naiv vagy tényleg ennyire nem bízhat az ember másokban? Hogy tudnám jobban kiismerni az embereket, hogy ne csalódjak folyton? mert ez most hatalmas csalódás volt, mert rá én jó emberként tekintettem.
Kedves Gréta!
Levele alapján nem teljesen világos a számomra, hogy miből gondolja azt, hogy a volt osztálytársa posztolása az Ön képfeltöltésére adott reakció volt. Mi zavarja Önt abban pontosan, hogy a lány egy előnytelen képet töltött fel saját magáról? Mit érzett megalázónak ebben a helyzetben? Mások és önmagunk megértéséhez önisreti csoport segítségével juthatunk közelebb.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda! Az volna a kérdésem, hogy van-e valami oka Ön szerint, ha valaki rendszeresen másik néven szólít minket. Van egy férfi a közelemben, munkatárs. Kedvelem, elvagyunk, flörtölünk, majdnem minden nap beszélgetünk. Első idők óta tudja a nevem, amin csodálkoztam is mert már akkor tudta mikor nem is beszélgettünk. De az utóbbi 1-2 hétben rendszeresen Dórinak hív. Pedig az igazi nevem még csak nem is hasonló. És észre sem veszi. Már 2-szer rászóltam, akkor bocsánatot kér, magyarázkodik, elviccelődi. De én ezt már kezdem sértésnek felfogni. Eleinte én is viccnek vettem, de már elültette bennem a kétséget, hogy ennyire jelentéktelennek tart, hogy nem emlékszik a nevemre? Van egy lány akit így hívnak hogy Dóri. De teljesen más mint én, jó 10 évvel fiatalabb, és semmi hasonlóság nincs köztünk külsőleg. Ráadásul elég gyermeteg gondolkodású, sokan gúnyolják is emiatt, komolyabb dolgokat nem lehet rábízni stb. Én más vagyok. Megkérdeztem ezt a férfit, hogy vele kever össze? Miatta hív így? Azt mondta hogy dehogy. Nem. Mert mondom akkor valami hiba lehet a viselkedésemben, ha párhuzamot fedez fel köztünk. És erre azt mondta, hogy tegyek rá mélyebb benyomást, hogy emlékezzen rám. És aztán mondott egy szexuális poént. Szóval nem tudom mi ez az egész, de bántó nekem hogy azt érzem (éreztem) hogy kedvel, még talán tetszem is, de a nevem már elfelejtette.
Kedves Kérdező!
Levele alapján az volt a benyomásom, hogy talán ennek a férfinak Dóri és Ön is tetszik. Ezért is hozta talán zavarba azzal a kérdésével, miért nem hívja a saját nevén. Valószínűleg nem akarta elárulni, hogy Dóri is mély benyomást tett őrá, hiszen akkor talán nem akarna vele tovább ismerkedni. Szerintem teljesen érthető, hogy nem veszi ezt jó néven! Kérdésként merült fel bennem, hogy Ön miféle kapcsolatot szeretne ezzel a férfival? Imponál Önnek a szexuális érdeklődése?
Üdvözlettel: Habis Melinda
Nem is tudom mit szeretnék tőle. Én nem vagyok ilyen könnyen szexuális célzásokba belemenő, zárkózott is vagyok, meg csendes. És nem is tudok az olyan mondataival mit kezdeni. Vagy lezárom a beszélgetést, vagy zavarba jövök. Én nem csak szexet szeretnék, az nem nekem való, hanem kapcsolatot szeretnék. De amit tudok, hogy évek óta nincs neki komoly barátnője, viszont a nőknek tetszik. Szintén van egy kolléganő aki folyton körülötte lebzsel. És vele valami laza kapcsolat lehet köztük. De a nő az aki kiudvarolja tőle a viszonyt. Kívülről úgy látom, mert ő megy oda hozzá mindig és ő segít neki. Viszi neki a sütit, a kávét, ebédelni hívja. Pont pár napja beszélgettem egy közös ismerőssel, és ő azt mondta hogy ez a nő akkor csinálja ezt, mikor szex hiánya van. A férfi meg kapható rá. De szerinte nincs köztük szerelem, vagy kapcsolat, és én sem így látom. Nem tudom velem milyen gondolati vannak a férfinak. Kedves, segítőkész, közvetlen. De a flörtjéből kihallom a szexuális tartalmakat. Jó volna munkahelyen kívül találkozni vele, hogy megtudjam mi ez. De nem tudom úgy terelni a beszélgetést, mert félek hogy mi van ha ez csak egy munkahelyi hülyéskedés a részéről.
Másik dolog: pont tegnap a férfi megszólított beszélgetni engem. És félre álltam vele a folyosón. És megjelent az a nő akivel szexelnek. És szinte elszégyelltem magam, úgy éreztem mint aki bűnös. És minden szó nélkül ott hagytam a beszélgetést. Mintha elzavart volna a nő jelenléte. És aztán megbántam, mert nem is beszéltünk olyasmiről, meg kollégák vagyunk, miért ne beszélhetnénk. És nem tudom máskor hogyan kellene viselkednem ilyen esetben? De úgy vettem észre, hogy a férfi sem szeret velem úgy beszélni ha valaki van körülöttünk. Más olyankor a köszönése, alig néz rám, nem mondd semmit. Ha meg üres a környék, mindig mondd valamit. “Belém köt” valamivel.
Kedves Kérdező!
Szeritem jó ötlet, hogy munkahelyen kívül is találkozzanak, jobban megismerje ezt a férfit, felmérhesse a szándékait.
Levele alapján azt gondolom, hogy nehéz helyzetben lehet, hiszen azt is el kellene döntenie, hogy belefér-e Önnek az, ahogyan ez a férfi viselkedik. Úgy is akarna-e vele kapcsolatot, hogy tudja, mellette elfogadja más nők közeledését is.
Mi lehet amögött, hogy bűntudatot érzett, amikor a rivális nő megjelent? Én is úgy gondolom, ahogy Ön is írta, abban, hogy beszélgetnek még semmi különös nincsen.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő! Jelenleg harmadik gyerekemmel vagyok várandós,sajnos placenta levallás és rákos sejtek felbukkanása miatt feküdnöm kell már az elejétől fogva.A férjemmel kilenc éve. Agyunk házasok,voltak gondjaink de mindig megoldottuk őket . Várandóságom elején megjelent az életünkben egy barátnőm aki epp szakított a baratjával,sajnaltam ezert közel engedtem a családomhoz, gyerekeimhez. Hónapok teltek el úgy ,hogy naponta jött hozzánk.Nemrég észrevettem ,hogy a férjem tőlem teljesen eltávolódott (nem lehet sexuális kapcsolatunk)érzelmileg is és ha a barátnő jelen van kivirúl , mosolyog , csacsog míg napok telnek
el úgy hogy nem néz rám , néha elfelejt nekem köszönni is .Amikor ezt elég csúnyán a tudtára adtam , támadott kiabált velem hogy kezeltessem magam… Pár napra rá miután közöltem vele hogy elköltözöm a gyerekekkel bevallotta hogy kűlsőre tetszik neki már 5 éve de semmi több. Nagyon rosszul erintett mert porshehoz hasonlította hogy arra is vágyik de nincs meg neki… de hogy soha nem környékezte meg . A baratnőmet megkerdeztem es azt mondta hogy előfordult olyan eset hogy rászólt nem jöhet hozzánk szoknyába amit a baratnőm flörtölésnek vett… Az önbizalmam, önbecsülésem romokban … nem tudom kinek higyjek? a hölgynek vagy a férjemnek aki tagad mindent kivéve hogy tetszik neki de csak en es a harom gyerek számít neki …kérem adjon tanácsot mit tegyek? A férjem őrjöng nem lehet vele beszelni azt mondja beteg vagyok ,lassan tenyleg beteg leszek… ön szerint van valós alapja annak amit a barátnőm mond ? Kikezdett vele a férjem? Köszönöm válaszát.
Kedves Kérdező!
Levele alapjn azt gondolom, hogy igen nehéz lehet Önnek már csak a terhességével kapcsolatos komplikációk miatt is és nyilván a férjével való viszonya is nagyon megviseli. Talán emiatt nem tudta szépen megfoglamazni a párjának, hogy fáj Önnek, hogy nem törődik Önnel. Szerintem ezen kellene elsősorban változtatni, ismét rendbehozni, bensőségesebbé tenni az Önök közti kapcsolatot (szex nélkül is). Hiszen ha jól értem, megcsalás nem történt, nem akarják elhagyni egymást.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
Tanácsát, segítségét szeretném kérni abban, hogy hogyan tudnám édesanyámat rávenni arra, hogy forduljon szakorvoshoz? Röviden leírnám tüneteit:
1. Azt gondolja, hogy valaki (azt a valakit nevesítette is, de számomra ismeretlen az a valaki, szerintem kitalált személy) távolról irányítja a víz,-gáz- és villanyóráinkat és a vércukormérőjét, az a valaki bejár az otthonunkba és lop (mindent), engem és és a nagypapámat (az ő édesapját) is ő irányít. Egyszer a szoba közepére vizelt és mikor ki akartam tisztítani a szőnyeget, azt mondta ne csináljam, mert újból oda fog vizelni. Megkérdeztem miért? Azt mondta, mert azt akarják. Kérdeztem: Kik? Erre ő: Majd megtudod.
2. Mindenki csak rosszat akar neki. Mindenkire gyanakszik, rettentő bizalmatlan. Szerinte mindenki csak hazudik és lop.
3. Éjszaka nem alszik. alvászavara van. Hallom, hogy éjszaka mászkál a házban és beszél magában (csapkod, veszekszik, szidkozódik-magában). Mindig fáradtnak érzi magát, kedvetlen (sokat fekszik), de van amikor meg túlságosan aktív, ahhoz képest, hogy mindig azt mondja, hogy fáradt.
4. Nem olyan régen – szerintem szánt szándékkal – nem adta be magának az inzulinját. (Már volt rá példa, hogy szándékosan nem szedte a gyógyszereit-úgysem érnek semmit alapon.) Kórházba is került emiatt. Beszéltem a kezelő orvosával(belgyógyász), hogy szerintem pszichés problémái vannak, kértem, hogy segítsen abban, hogy pszichiátriára átkerüljön, de valamiért ez nem történt meg. Gondoltam, ha már bent van a kórházban, akkor könnyebb lenne szakorvos elé kerülnie, mint otthonról “becsalogatni”.
5. Igyekszik minden emberi kapcsolatot, kommunikációt a lehető legszűkebbre szabni, zárkózott.
6. Ha valami változás történik körülötte, azt nehezen dolgozza fel. Nem hiszi el, hogy az a dolog már nem így van, hanem úgy van.
7. Hamar elszakad nála a cérna, vannak napok, amikor csak sír és szidkozódik, szidja azokat akik szerinte tönkretették az életét, máskor meg szótlan és egész nap fekszik. 8. Régebben eljárt kerékpározni, szívesen nézte a TV-t. Most semmihez sincs kedve.
Egyébként van pszichiáter szakorvosa, de szerintem az orvosnak fogalma sincs, hogy súlyosbodott édesanyám állapota. (Szerintem “átvágja” az orvost.) Egyszer (kb. 5 éve) már feküdt bent az osztályon 3 hetet, de szerintem nem használt semmit, sőt rosszabbodott a helyzet. Hiába mondom édesanyámnak, hogy forduljon orvoshoz, mert ez így nem normális, ahogy viselkedik, meg amiket mond, de hajthatatlan, szerinte minden rendben, mi vagyunk a “bolondok”. Az tény, hogy egyébként sok betegsége van, sokat jár orvosokhoz, ami kifárasztja lelkileg is testileg is és sokat van egyedül, mivel elvált és én külföldön dolgozom, magányos tudom, de ez akkor sem normális! Tönkre tesz már lassan engem is és nagypapámat is.
Kérem a Tisztelt Doktornő tanácsát abban, hogy hogyan tudnám mégis rávenni édesanyámat arra, hogy forduljon szakorvosához!? Vagy meg kell várni míg valami komoly történik, hogy a mentő vigye be?
Tisztelettel: Ágnes
Kedves Ágnes!
Levele alapján azt gondolom, hogy bár nem írja, hány éves az édesanyja, a tünetei súlyossága miatt érdemes beszélnie a házirovosával, sőt akár a pszichiáterável is az édesanyja tüneteiről. Az Ön által leírtak ugyanis súlyos, akár ön- és közveszéllyel járó pszichés zavarokra utalnak, melynek eldöntése azonban szakember feladata, ezért mindenképpen javaslom hogy mielőbb kérjen segítéget. Jónéhány pszichés betegség van, amelyben a betegségbelástás részben vagy akár teljes egészében hiányzik, ez azonban nem jelenti azt, hogy ezek kezelés nélkül maradhatnának, sőt. A legnagyobb veszélye ennek éppen abban van, hogy a betegnek nincs rálátása a prblémájára, azt gondolhatja, bántani akarják, “védekezésből” pedig brutálisan agresszívvá válhat.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő. A tegnapi napon hazafelejövet megláttam a szüleimet szeretkezni! Nagy trauma ez számomra ,mit tegyek?
Kedves Alma!
Levele alapján felmerül bennem, néhány kérdés. Mit látott pontosan? Mit érzett és gondolt ezalatt? Mennyi idős Ön? A szüleivel milyen a kapcsolata? Szerintem érdemes volna elmondania nekik amit látott, átbeszélnie velük a történketet.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő! Az a problémám, hogy magányosnak érzem magam. Nap közben sok ember van körülöttem, van lehetőségem beszélgetni mivel egy áruházban dolgozom eladóként. De ahogy lejár a műszakom, hazajövök és a 4 fal között vagyok a nagymamámmal (vele lakom). Nem járok el sehova, nincs társaságom. magányosnak érzem magam. Szeretnék párt, kapcsolatot, valakit. Érzelmileg és testileg is. Lassan 3 éve, hogy utoljára randiztam, csókolóztam. Van egy férfi a környezetemben aki nagyon tetszik kb 1 éve. Ő az egyik munkatársam. Valamennyire felfigyelt rám ő is, de mégsem alakul semmi. Szinte minden nap beszélgetünk, hülyéskedik, viccelődik, flörtöl is. Én úgy érzem valamennyire vonzódik hozzám. De mintha valami hiányozna. Vonzódik, de annyira mégsem. Tudom hogy van egy nő az életében, akivel sok időt tölt. Jártak egymással valamikor, aztán nem működött köztük a párkapcsolat, de mégis valami van köztük újra és újra. Lehet összejárnak szexelni vagy ilyesmi, aztán hanyagolják egymást újra pár hétig, majd megint kezdik. Én észre veszem a viselkedésén, hogy mikor van jóban a nővel és mikor nem. Pár hete láttam őket. Kívülről látva egyértelmű volt, hogy együtt vannak. Én akkor hanyagoltam ezt a férfit. Kerültem őt, rá sem néztem. Ő volt hogy megszólított én pedig elutasító voltam vele 3-4 napig. Észre is vette szerintem, mert szinte félszegen viselkedett velem és a nézésén is láttam, hogy más mint szokott lenni. De aztán egyik nap mikor már úgy voltam vele, hogy nem akarok szomorú és mufurc lenni, el kell ezt/ és őt engednem, a köszönésére mosolyogva válaszoltam. Aztán még aznap odajött hozzám beszélgetni. És megint kezdődött minden előröl. A célozgatásai, a flört, a beszélgetései. Sokat gondolok rá és szeretném őt, de lehet túl sokat képzelek bele ebbe a helyzetbe és nem is tetszem neki. Csak mint egy akármelyik kolléganő. Vagy pedig csak az önbizalmát erősíti velem mert tudja hogy tetszik nekem. Szeretném őt, de ha úgy van, elengedni is szeretném őt. Mert láthatóan neki van női társasága, én meg úgy viselkedek mint aki neki tartogatja magát. Akaratlanul is.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érthető a magányossága. Fontos volna tehát, hogy munka után is építse a kapcsolatait, átgondolja mi akadályozta (akadályozza) Önt ebben? (Péládul milyen a kapcsolata a nagymamájával, érték-e korábban csalódások amelytől visszahúzódóbbá vált…) Barátkozzon, ismerkedjen, férfiakkal is. Az is összezavarhatja, hogy ez a férfi kollégája más nőkkel is flörtöl amellett, hogy Önnel is kedvesebb az átlagosnál. Ráadásul az Ön számára is szimpatikus, ami meggyengíti az ítélőképességét vele szemben. Érdemes tehát beszélgetésbe bonyolódnia vele, megpórbálni közeledni, akár munkahelyen kívüli programot ajánlani, ahol megismerhetik egymást, jól érezhetik magukat együtt. Csak úgy tudhatja meg, mit szeretne Öntől valójában, ha viszonozza a közeledését. Szerintem sem érdemes tétlenül várnia rá.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
4 éve és pár hónapja vagyunk (voltunk?) együtt a párommal. Mindkettőnknek első kapcsolata, huszonévesek vagyunk. Most éppen 1 hónap szünetet tartunk, mert érezzük, hogy valami nem jó. A szünet előtt nagyon sokat beszélgettünk a kapcsolatunkról, hogy legyen min gondolkodni a szünet alatt. Sokszor nem érezzük, hogy egy hullámhosszon lennénk, de ennek sok részlete van, és valószínűleg sok dolog van emögött, amiket természetesen nem tudok most részletezni, hiszen egy rövidebb online kérdezésről van szó. Nagyon sokat gondolkodtam már a kapcsolatunkon, valószínűleg túl sokat is, de addig “nem vagyok hajlandó” abbahagyni a gondolkodást, amíg nem látom tisztán a helyzetet. Azt érzem, hogy nem “maxoltuk ki” még ezt a kapcsolatot, hogy mindenképp eldobjuk, azonban azt gondolom, hogy ha tisztán látunk valamilyen okot, ami miatt nincs értelme folytatni, akkor nem érdemes tovább próbálkozni. Azonban eddig (még?) nem jutottam el (a páromról nem tudom egyelőre a szünet miatt, hogy perpillanat hogy van ezzel).
Ami miatt írok, az egy állandóan visszatérő gondolat, amivel borzalmasan nehéz szembenéznem, de szerintem errefelé a gondolat felé kéne keresgélni a problémát. Ez pedig a következő: nem tudom, hogy tetszik-e a párom valójában. Sok apró részletet fel tudnék sorolni a testéről, ami tetszik benne, pl. szeme, mosolya, vádlija, a szeme melletti anyajegye, stb. viszont előfordul, hogy csúnyának látom pl. profilból a fejét, az orrát, a szemöldökénél két kis ráncszerű dolgot. Ahogy ezeket írom, egyszerre mardosó lelkiismeretfurdalást érzek és totál hülyén érzem magamat, hogy ilyeneken akadok fent. Viszont amikor ránézek és ezeket látom, borzasztóan érzem magamat, egyrészt hatalmas lelkiismeretfurdalásom van, hogy ezt gondolom/érzem, másrészt emiatt a szerelem és tisztelet úgy érzem, hogy átfordul sajnálatba és szánalomba (és félelembe/rettegésbe). Ugyanakkor van olyan is, amikor ránézek és nagyon szeretem és elönt az a bizonyos jóérzés. (Viszont ilyenkor sokszor eszembe jutnak a rossz pillanatok, és ettől újra rosszul érzem magamat.)
Így nem mernék belevágni a kapcsolat folytatásába, mert azt érzem, hogy nem tudom magamat teljesen beletenni emiatt (ezért is vannak valószínűleg az egyéb problémák) meg egyébként sincs értelme úgy leélni egy életet, hogy végig ott van bennem ez a feszültség (már ott tartunk, hogy ha most folytatjuk, hamarosan a házasságot vesszük célba, ez ilyen vízválasztó szünet kb.).
Teljes tanácstalanságomban több lehetőség merül fel bennem:
1. Magamról tudom, hogy még a felnőtté válás folyamatában vagyok, és mivel ez az első kapcsolatom, még él bennem az idilli kép a tökéletes párról. Ez a külső tulajdonságokra is igaz, így az agyam robotként végigpásztázza a testét és azt várja, hogy minden porcikája tetsszen. Amennyiben ez a “megoldás”, fogalmam sincs mihez kezdjek. Nem akarom csak azért eldobni ezt az egyébként nagyon értékes kapcsolatot, hogy legyen sok negatív tapasztalatom, hogy aztán ezért “adjam lejjebb a határt” a tökéletesről tapasztalati úton, viszont tapasztalat nélkül nem tudom, hogy lehetne.. Vagy valóban létezik olyan, hogy valakinek a párjának minden porcikája mindig tetszik?
2. A kapcsolatba úgymond “belesodródtam” részben ( = ő kezdeményezett, én szép lassan beleszerettem, de alapvetően nem igazán a külseje vonzott). Így csak most vettem észre, hogy külsőleg nem is tetszik. Ennél a megoldásnál az merül fel bennem, hogy most komolyan?! Több, mint 4 év után jövök rá, hogy nem is tetszik, akivel vagyok és aki iránt előfordul még mindig, hogy szerelmet érzek, csak aztán megijedek ettől a külsőséges dologtól, amikor eszembe jut? Teljesen ellentmondásosnak érzem, és gyanakszom, hogy mélyebbre kéne ásni, de el vagyok akadva, és pszichoterápiára is járok (~a felnőtté válásban segít, meg még apróbb dolgaiban az életnek), de ott úgy érzem, hogy a pszichológus képességeinek a határát elértük és nem igazán jutunk semmire.. Nem várok csodát, azért írtam, mert úgy érzem, hogy teljesen egyedülálló a problémám és senki nem tud rá válaszolni, így a pánikba esés helyett megpróbálok inkább minél több véleményt kikérni erről (azért egészséges határok között..)
Elnézést, hogy ennyire hosszú lett, remélem belefér még abba a határba, hogy válaszoljon, nagyon hálás lennék érte és előre is nagyon köszönök bármilyen választ.
Kedves Anna!
Levele alapján azt emelném ki, hogy szerintem nagyon jó, hogy elgondokodott azon, minek köszönehtő a bizonytalansága erzzel a kapcsolattal kapcsolatosan. Szerintem érdemes volna az ezzel kapcsolats gondolatait, érzéseit bevinni a terápiás folyatamba, aminek éppen a részese. A szakember, akivel együtt dolgozik, segít majd mélyebbre ásni az Ön benyomásai mentén és jobban átlátni ezt a helyzetet, megkeresni a rossz érzések gyökerét. Sőt, akár ahhoz is támpontokat adhat, hogy miben kellene változtatni a kapcsolatukon ahhoz, hogy túlnyomórászt jól érezzék magukat benne. Ha a pszichológussal kapcsolatban vannak kérdései, kétségei, érdemes azokat is visszajeleznie. Akár elmondani neki a kétségeit a folytatással kapcsolatban, hiszen megrekedést tapasztal. A visszajelzése elősegítheti a terápiás szövetség megerősödését és a munka intenzívebbé válását.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Köszönöm szépen, hogy időt szánt rám és elolvasta, amit írtam és válaszolt! Megpróbálok visszajelezni erről a pszichológusomnak, valóban kb. ez az egyetlen lehetőség sajnos.
Ön szerint pszichológiai szempontból elképzelhető, amit az utolsó 2 pontban leírtam, mint lehetőségek? (Hogy az ok a tökéletességvágy és ezt kéne legyőzni, illetve hogy 4,5 év után jövök rá, hogy nem tetszik, és nincs emögött más, “csak” ennyi az ok?) Tudom, hogy ennyi alapján nem tud biztos választ adni, illetve biztos választ valószínűleg senki se tud adni, de elképzelhetőnek elképzelhető Ön szerint? (Vagy igazából bármi elképzelhető, úgyhogy nem jó a kérdésem..?)
Köszönettel,
Anna
Kedves Anna!
Nagyon szívesen!
Szerintem érdemes mindenképpen továbbgondolni azokat a felvetéseket, amikről az előző levele végén írt. Hiszen valamiért felmerültek Önben! Talán jogosak is, de ha esetleg mégsem akkor is érdemesek a megfontolásra! Az írásos forma azonban nem eléggé interaktív ehhez, ezért javasoltam, hogy az Önnel együtt dolgozó pszichológussal beszélje ezt meg részletesebben.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Köszönöm szépen a válaszokat! Megpróbálkozok következő héten a megbeszéléssel. Még egy utolsó kérdésem lenne: van arra lehetőség, hogy amiket ide írtam, törölje? Bár tisztában voltam vele, amikor ide írtam, hogy lehet, hogy megmarad örökre a neten (veszélyes egy terület ez ugyebár), de ha mégis van lehetőség arra, hogy kitörölje a beszélgetésünket, különösen hálás lennék érte. 🙂
Köszönettel,
Anna
Kedves Anna!
Nem szívesen törölném a levelezésünket, mert azt gondolom, hogy másoknak is támaszt nyújthat az Ön problémája, biztos vagyok benne, hogy sokan küzdenek hasonló gondokkal. Ráadásul nem hiszem, hogy bárki felismerné Önt az írásai alapján. Szóval arra kérném, hadd maradjon. Megengedi?
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
Azért írok Önnek, mert már hónapok óta képtelen vagyok nem unatkozni. Ma pont szabadnapos vagyok, ezer dolgot csinálhatnék, az időjárás is végre jobb, ehelyett itt ülök egész nap a nappaliban, és hülye cikkeket keresek arról, hogy hogyan motiváljam magam. Hogyan találjak magamnak valami életcélt. A nagyjábóli irány megvan, de azt is csak hobbi szinten működik, de a szabadnapomon pont tudnám művelni.
Azelőtt mindig találtam valamit, ami lekötött, de most csak ez a zsibbadás van, ami rámnehezedik. Mindig keresek valamit, amivel kiszakíthatnám magam ebből az unalomból, de adott esetben semmihez sincs kedvem. Nem tudok rájönni, mivel motiválhatnám magam, és ez rettenetesen zavar. Utálok tétlenkedni. Most viszont, minden, amit szeretek csinálni, egyszerűen hidegen hagy, nincs hozzá hajlandóságom, de ez a semmittevés elemészt..
Sokszor gondolkozom azon is, hogy az emberek többsége egyáltalán nem érti meg, ami mondok. Lehet, hogy a heterokrómiás balkezes mivoltomnak semmi köze az egészhez, de néha elgondolkodtat, hogy miben változtat ez a dolgokon.. Nyilván máshonnan közelítem meg a dolgokat, és a tisztázásán nem könnyít, hogy amúgy megfigyelő típus vagyok, és nem erősségem a kommunikáció. Viszont a gondolataim néha ide-oda cikáznak, és ezért lehet az, hogy ez már a negyedik téma, ami érintek.. Rendet akarok teremteni, mert rajtam kívül senki nem ért, és én sem tudom, hogy akarok-e még 10 felé szakadni, vagy kitudja hány dolog érdekel egyszerre..:/
Régebben sosem volt probléma egyszerre több dologgal foglalkozni, de most ez valahogy megbénít.
Szíves tanácsát szeretném kérni!
Tisztelettel: Lilla
Kedves Lilla!
Levele alapján azt gondolom, hogy a bénultsága, motiválatlanasága talán ugyan abból fakadhat, ami a gondolatainak cikázását is okozhatja. Vagyis, hogy valami nyomasztja Önt, amit képtelen megfogalmazni. Azt javaslom keressen fel pszichológust és növelje önismeretét, találja meg az Önnek való utakat az életében. Ha a ki nem mondható problémák végiggondolhatóvá válnak, megoldhatóak lesznek és sokkal jobban fogja érezni magát a bőrében.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Nagyon szépen köszönöm, sokat segített! Végre valami, ami alapján el lehet indulni.
Kedves Lilla!
Örülök hogy hasznosnak találta a benyomásaimat! Sok sikert kívánok a változtatáshoz!
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
Tavaly nyáron hosszú idő után végre megismerkedtem egy férfival, aki felkeltette az érdeklődésemet. A szimpátia kölcsönös volt. Megismerkedésünkkor ő még kapcsolatban volt, ám ez 2-3 hét múlva véget is ért. Ez után találkozgattunk, jól éreztük magunkat egymás társaságában. Minden nap beszéltünk, kezdtük egyre jobban megismerni egymást. Úgy éreztem, hogy ez egy jó kapcsolat kezdete. De miután először nála aludtam nem nagyon keresett. Végül elmondta mi a probléma (sajnos nem személyesen, csak leírta). Túl gyorsnak találta a tempót, nem akart egyik kapcsolatból a másikba menekülni. Természetesen megértettem. Nem szűnt meg közöttünk a kapcsolat. Továbbra is beszélgettünk. Egy hónap múlva áthívott magához. De nem arról volt szó, hogy újra szeretné kezdeni vagy túl tette magát az előző kapcsolatán. Belekezdtünk egy olyan kapcsolatba, ami csak testiségről szól. Nem volt ellene kifogásom, mert szerettem vele lenni. Ez a kapcsolat a mai napig tart. Kb. 2-3 hetente találkozunk. Eleinte többet beszélgettünk, érdeklődött irántam. Aztán ez fokozatosan csökkent. Ma már csak akkor keres, ha szeretné, hogy átmenjek. Nem tudom mi zajlik a fejében, nehéz vele mélyebb beszélgetésbe kezdeni. Jobb lenne most már véget vetni ennek a kapcsolatnak? Már tényleg csak eszközként használjuk egymást? Mint normális kapcsolat ennek már nincs jövője?
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Levele alapján felmerül bennem a kérdés, hogy Ön mit várna ettől a kapcsolattól, vágyna-e arra, hogy mélyebb, bensőségesebb viszony legyen belőle? Amnnyiben igen, szerintem érdemes lenne erről beszélnie a férfival, elmondania, hogy Önnek másra is igénye van, nem csak a testi közelségre. Az Ő válaszából megtudhatja, van-e remény erre, vagy érdemes szembenéznie azzal, hogy legfeljebb szexet kaphat ettől a férfitól.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jó napot!
Leírom röviden, hogy mi is a problémám.
12 éves koromig jó tanuló voltam, igen szép jövőnek néztem elibe, de 12 éves koromban vége lett mindennek. Autóbaleset történt velem úton a nyaralásra és anyukámat ott vesztettem el, magam a halálból jöttem vissza és semmire sem emlékszem vissza menöleg. Balesetem óta problálok mindent, hogy vissza térjek régi magamba, de sehogy sem megy. Bármit is próbálok már 12 éve mindig kudarcba fullad. Az egész családommal baj van, s csak egy magam vagyok és emellett senkivel sem tudok beszélgetni. Mit tegyek, mit kellene tennem annak érdekében hiába eddig egyszer sem sikerült, de biztos, hogy van valami jó út.
Ehez kérnék valami tanácsot, pszihológiai tanácsot.
Kérem
Közsönöm
Kedves Alex!
Levele alapján azt gondolom nagyon nehéz lehet Önnek. A balesete kapcsán és már önmagában a családi problémák miatt is érdermes volna rendszeresen elbeszélgetnie pszichológussal. Fontos, hogy feldolgozza a múlt tragédiáit és átlássa a családi dinamikákat, amik megakadályozzák a bensőségesség kialakulását a famíliájában. Ennek hatására talán megtalálja a szeretteihez vezető utat, vagy más kapcsolatokra tehet szert, ami csökkenti majd a magányosságát, kilátástalanságát.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornö!
26 éves nö vagyok. Az a problémàm, hogy utàlom a szexet. Csak egy tàrgynak érzem magam közben, amit a pasik a kielégülésükhöz hasznàlnak. Legjobb esetben semmit nem érzek és csak azt vàrom, hogy vége legyen, rosszabb esetben fàjdalmas és szenvedek is közben. Semmi örömöt, élvezetet nem nyujt. Idöröl idöre ujra megprobàlkozom vele hàtha van vàltozàs, de 2-3 hét elteltével véget vetek a kapcsolatnak, mert nem birom elviselni, hogy szexjàték vagyok. A szexet csak egy kellemetlen kötelezettségnek érzem egy kapcsolatban.
Maximum 2-3 hét, amit kibirok egy kapcsolatban. Utàna honapokig nem hagyom senkinek, hogy hozzàm érjen, de amikor kezd elöjönni a szeretetéhség, a simogatàs, ölelések, csokok irànti vàgy, akkor ujra megprobàlkozok egy szimpatikus sràccal, de mindig ugyanugy végzödik. Addig minden rendben van ameddig nem kerül szexre a sor, de amint megvolt az együttlét elkezdek tàvolsàgot tartani, de mikor màr nem birom tovàbb elviselni, hogy szexelni kell és jo kifogàsom sincs, hogy ne kelljen akkor szakitok.
Ugy érzem, hogy tàrgyiasitanak szex közben és csak az ö kielégülésükre szolgàlok, mint valami szexjàték és ettöl felfordul a gyomrom. Ugy érzem, hogy a pasik képtelenek a szeretetre, csak a szex érdekli öket. Bàrmi, amit tesznek csak azért van, hogy hasznàlhassàk a nöket a sajàt élvezeteikhez. Nem emberként, hanem tàrgyként kezelnek. Bàrmelyik lyuk megfelel, amelyik hagyja, hogy betömjék. Ebben a làtàsmodomban talàn közrejàtszik, hogy 1,5 éve erotikus masszözként dolgozom (valodi diplomàs masszöz szexuàlis érintkezés nélkül) és rengeteg perverz telefonhivàst kapok. Többen azonnal kinyomjàk a telefont, mikor kiderül, hogy valodi masszàzsrol van szo és nem escort rejtözik az erotikus masszàzs hirdetés mögött. Naponta talàlkozom kapcsolatban élö, hàzas emberekkel, akik gàtlàstalanul csaljàk orrba-szàjba a pàrjukat. Megundorodtam a férfiak nökhöz valo hozzààllàsàtol, mert ebben a munkàba ràlàtàsom lett, hogy a férfiak kizàrolag eszközként tekintenek a nökre.
Lehet arra bàrmi mod, hogy a magànéletemben a munkàmtol elvonatkoztatva visszanyerjem a férfiakba vetett hitemet (és ezzel együtt remélhetöleg a szexuàlis vàgyamat is) vagy örök életemre aszexuàlissà vàltam és egyedül, magànyosan fogok meghalni (mivel egyetlen férfi sem menne bele egy szexmentes kapcsolatba)?
Vàlaszàt elöre is köszönöm
Kedves Mandy!
Azt gondolom nagyon jó, hogy megfogalamazta a levelét, hiszen szerintem is fontos probléma, hogy nem élvezi a szexet és ahogy Ön is leírta, így nincs is sok értelme, hiszen a másiknak hiába jó, ha Önnek egy kínszenvedés az egész. A munkája nyilván nem segít Önnek abban sem, hogy becsületes, a nőket tisztelő és velük korrekt módon bánó férfiakat ismerjen meg. De ez nem jelenti azért azt, hogy ilyenek ne léteznének. Fontos volna átgondolni tehát, hol, miért romlanak el a párkapcsolatai (miért pont a szex belépésénél), mit lehet tenni, hogy a párkapcsolataiban valóban bensőségességet és szeretetet találjon, ne csak szexuális játékszernek érezze megát – a magánéletében is.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktornő!
Olyan problémával fordulok Önhöz, hogy Én egy 25 éves lány vagyok és minden kapcsolatomat megunom 1-1,5 év után, közönyössé válok, nem akarok már tetszeni, a szexet se kívánom. Teljesen bele unok és ez pszichésen is kihat rám mert depressziós leszek élet unt, ezek után elkezdek veszekedni mindenbe bele kötök majd szakítok. Azután újra kivirulok, vissza jön az élet kedvem, addig míg nincs egy új párom akivel az elején hatalmas a szerelem, majd 1-1,5 év múlva minden kezdődik előröl. Nem lehet így élnem az életem mert akkor öreg koromra egyedül maradok, meg nem ez a normális! Lehet, hogy valami nagyon súlyos pszichés problémám van?! Előre is nagyon szépen köszönöm és várom a válaszát.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy bár minden valószínűség szerint nincsen nagy pszichés problémája, érdemes foglalkozni a gondjával, megérteni mi van mögötte. Hogyan alakulnak ezek a kapcsolatai, mi az, ami miatt ellaposodnak, unottá, kedvtelenné válik miattuk. Érdemes tisztázni azt is, miért hat ennyire negatívan az Ön lelki állapotára a párkapcsolatának alakulása. Talán ha magabiztosabb volna, könnyebben viselné a szakításokat, sőt, talán megtalálná az örömét egy hosszabb távú kapcsolatban is. Önismereti munka megkezdését javaslom Önnek.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves doktornő!Azért irok önnek mert nem hagy nyugodni valami.Párommal tíz éve vagyunk együtt.A nemi életünkkel nincs gond csak ő nem szeretett valamit megtenni az ágyban egészen kilenc évig.tavaly márciusban azonban hirtelen megszerette a dolgot,kedvet kapott hozzá és magától megtette nagyon lelkesen is.Ezzel nem is lenne baj,csak az a furcsa,hogy eddig utálta és kifogásokat keresett h mért nem akarja,végül nem erőltettem a dolgot soha.Kérdeztem,hogy mitől szertette meg .Azt mondta,mert örömet akar okozni.Következő kérdésem az volt hogy eddig nem akart,meg nem szerette.Kérdeztem,hogy megtanulta-e valaki mással,vagyis hol tanulta meg máskor utálta és unottan tette ha tette.Most meg imádta.A hol tanultára az volt a válasz,hogy itt is ott is,meg hogy jó tanára volt,vagyis elviccelte a dolgot.Ön szerint megcsalt valakivel vagy tényleg csak örömszerzés miatt teszi meg és még szereti is.Mai napig ha rákérdezek tereli a szót vagy nem beszél róla,vagy azt mondja hogy örömet akar okozni.
Várom válaszát és köszönöm.Félek,hogy félrelépett csak nem meri bevallani mert fél hogy elhagyom.Nekem furcsa,hogy kilenc évig utálta és egy hónap alatt meg megszerette valamilyen oknál fogva.Az az érzésem támadt,hogy más által szerette meg a dolgot.
Kedves Edina!
Levele alapján azt gondolom, hogy a párja valószínűleg nem szerette meg azt a szexuális dolgot, amire célzott a levelében, hiszen nem tudta megindokolni a viselekdésvátozását, csak elviccelte a kérdését. Ez azonban önmagában nem ok arra, hogy megcsalást feltételezzünk. Felmerül azonban kérdésként bennem, Önnek van-e más oka a bizalmatlanságra, a párja tarthat-e esetléeg alll, hogy Ön el fogja őt hagyni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
2 éve vagyok párommal. Eleinte nagyon jól működött minden, majd amikor komolyodni kezdtek volna a dolgok, a viselkedése megváltozott, kifejezetten bántóvá vált. Sokszor szándékosságot éreztem a tettei mögött, mintha tudatosan tönkre akarta volna tenni a dolgokat. Emiatt több, nagyobb veszekedés is volt, ami decemberben szakításhoz vezetett. Ez tartott január végéig, amikor kezdeményeztem egy találkozást, hogy tisztázzuk a dolgokat és tovább tudjak lépni, mert sok kérdés volt még bennem. A találkozón egyből öleléssel köszöntött és úgy viselkedett, mintha kapcsolatban lennénk. Azóta hetente többször is együtt vagyunk, és olyankor annyira kedves és gondoskodó, amilyen csak a legelején volt. Ha problémám van, egyből jön segíteni, figyelmes, stb., minden téren nagyon jól érezzük magunkat együtt, tökéletes az összhang, a viselkedéséből, tekintetéből és érintéseiből pedig az érezhető, hogy mély érzései vannak irántam, mondta is. Az egyetlen probléma az, hogy miután elköszönünk egymástól, nem keres telefonon, nem ír üzenetet, nem kezdeményez új találkozót, akár egész héten. Ha felhívom, egyből készségesen találkozik, tervezgeti is, miket csináljunk együtt stb., közös, jövőbeni programokról is beszél, de olyan érzésem van, hogy ha én nem keresem, akkor ismét többé nem látom. Előttem nem nagyon volt komoly kapcsolata. Többféle tanácsot is kapok a környezetemtől, de nem tudok dönteni: vajon érdemes kitartanom, és kezdeményeznem továbbra is, vagy pedig szüntessem meg a hívásokat, lesz ami lesz alapon, hogy akkor keres-e. Milyen okok állhatnak az eltűnések mögött? Barátaim szerint csak időtöltésnek tart és kihasznál, amikor “felajánlom” a társaságomat, amíg nem talál új lányt. De a személyes találkozókon mutatott viselkedése alapján ezt is nehezen tudom elhinni. Van esély egy ilyen kapcsolatot sikerre vinni, ha igen, milyen hozzáállást lenne érdemes tanúsítanom? Tudom, hogy a két szereplő ismerete nélkül nehéz ezekre válaszolni, de remélem egyéb hasonló esetekből le lehet szűrni valamit.
Köszönöm.
Kedves Edina!
Levele alapján a a kérdés merül fel bennem, hogy Ön jelezte-e a párja felé, mi okoz Önnek rossz érzéseket, mi az ami miatt elbizonytalanodik vele kapcsolatban. Mi történik a férfiban egész héten, amikor nem beszélnek? Meg merné-e kérdezni Ő mit gondol az Önök közt levő kapcsolatról?
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő! Én egy 16 éves lány vagyok és szeretném segítségét/tanácsát kérni egy szerintem igen komoly témában, mert egyedül nem igazán tudom feldolgozni és nem tudom hogy mi a teendő vagy hogy, hogyan álljak ehhez a dologhoz. Eléggé bonyolult a helyzet, kevés ember érti meg igazából énsem értem, de remélem a Doktornő tud nekem tanácsot adni és a segítségemre lesz. Kezdeném azzal, hogy ezalatt a 16 évem alatt míg kicsi is voltam a szüleim között(egyke vagyok) volt néhány olyan veszekedés, ami el is fajult és kiskoromban végig kellett néznem néha, hogy édesapám kezet emel édesanyámra mikor dühbe jön és volt hogy, énis kaptam néhány pofont de engem nem igazán szokott bántani. Ritkán van ilyen, de ez engem nagyon megvisel, vannak viszont olyan időszakok amikor a családomon észre sem vehető hogy, valamikor ilyen történt. Mostanában nem is nagyon volt ilyen, igazából ez az egyik ok a másik pedig ami miatt főként most a Doktornőhöz fordultam, az hogy, édesapám tényleg nagyon szeret engem mindent megad nekem amit csak tud, de nagyon zavar és nem tudom kezelni hogy, túlságosan betegesen félt ami már nem egészséges úgy gondolom! Nincs meg köztünk az apa-lánya viszony, nem tudunk beszélgetni, de ő ezt észre sem veszi. Nem tudja elfogadni, hogy 16 évesen már a serdülőkorba léptem és van egy kis önálló életem. Olyanért csap a házban patáliát, hogy nekem sok fiú ismerősöm van facen és hogy beszélgetek fiúkkal akik szerinte nem hozzám valóak, nem egyszer volt már ebből veszekedés, pedig csak beszélgettem, fenyeget emiatt és majdnem meg is ütött, azért mert állítása szerint fiuzok, azt mondta hogy nekem csak 1 lehet és majd ő eldönti, hogy kit szerethetek és kit nem, nem bízik meg bennem, fenyeget hogy elvisz nőgyógyászati vizsgálatra és ha megtudja hogy én érintkeztem úgy fiúval kitagad, pedig én erre okot nem adtam hogy ezt csinálja, mindent megtesz azért hogy távol tartson a fiúktól, azt mondta nem lesz belőlem semmi ha így folytatom(pedig csak beszélgettem facen egy fiúval) és ezért elvette a telefonomat és átakar íratni más iskolába. Nagyon rámegy ez a tanulásomra és úgymond az egész életemre! Elmagyarázni sem tudom édesapámat ezt csak látni kéne. Vagy Doktornő szerint én fújom fel? Nagyon megköszönném a tanácsát és a véleményét! Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kicsilány!
Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek és nyilván fájdalmas az apja bizalmatlan viselkedése. Az Ő túlzott féltése mögött az lehet, hogy nem tud Önnel úgy kommunikálni, ahogy szeretne, s ezért nem is bízok Önben. A saját idnulatait is képtlene konrtoll alá vonni, ezért fenyegetéssel akar célt érni Önnél. Az édesanyja hogy viszonyul ehhez a helyzethez? Mennyire bensőséges a viszonyuk? Ő tűri az apja agresszióját? Mi szól a fiúval való ismerkedéséhez?
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
Aki ismer, azt mondja rólam, hogy nagyon kedves, segítőkész és optimista ember vagyok és ez így is van… alkalmanként. Magamat inkább egy bonyolult emberként jellemezném, ellentétben állok magammal. Egyrészt nagyon pozitív vagyok, mindig mosolygok, vidám vagyok és szeretek nevetni és kedves lenni másokkal… Gyógytornász vagyok, így a munkámhoz is tartozik, de én tényleg ilyen vagyok. Másrészt gyűlölöm a világot, magamat, a vőlegényemet, a sok fölösleges dolgot ami körülvesz, hogy elszámolással tartozom a vőlegényemnek, az anyámnak, a munkáltatómnak, az államnak, azt szeretném időnként ha senki sem tudna arról, hogy létezem, azt szeretném, hogy valami fájjon, hogy tudjam, van még mit csinálnom. Néha csak ülök a szobában, bambulok és arra gondolok, hogy nincs értelme takarítanom, rendbeszedni magam, megölelni a párom vagy bármit is csinálnom, mert én ezt már mind megtapasztaltam. Olyan, mint amikor unottan meg kell nézzem még egyszer egy filmet, amit már egyszer láttam (soha nem nézek meg kétszer egy filmet). Ha elmesélem az anyukámnak, a barátaimnak, a munkatársaimnak, hogy otthon vagy sírok vagy unottan ülök és bámulok ki a fejemből vagy nem hiszik el vagy annyit mondanak, hogy pozitív gondolatok, mintha ezzel minden el lenne rendezve. Ha a munkában vagyok azt látják, hogy nagyon jó a kedvem, de ha itthon látnának nem ismernének fel. A párom már kezdi kapisgálni, nagyon türelmes ember, nagyon szeret, másképpen nem tudna elviselni. De ha próbálok utánaolvasni, hogy miért vannak ilyen hangulatingadozásaim és mit kellene tennem, azt mondja, hogy csak bemesélem magamnak. Már unom, hogy ha dolgozom, alig várom, hogy otthon legyek mert fáradt vagyok és ha jön a hétvége alig várom, hogy dolgozhassak, hogy újra mosolyoghassak. Néha agresszív is vagyok a párommal amit viccként fog fel, pofozgatom, erősebben megharapom vagy beleboxolok a vállába, mert ettől kicsit jobban érzem magam. Senki nem gondolná, hogy én ilyen vagyok… Pedig ez vagyok én…mit kellene tennem…
Köszönöm a segítséget!
Krisztina
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy – ahogyan Ön is írta a levelében – fontos volna megérteni a hangulatváltozásait, megerősíteni Önt abban, hogy önmaga lehessen a hétköznapokban is. Az indulatait olyan módon élhesse meg hogy az ne bántsa sem Önt, sem pedig másokat. Hogy természetesnek élje meg mindezt, ne érezze szükségét annak, hogy minden Önre nehezedő elvárásnak megfelelhessen. Ehhez egyéni pszichoterápiás segítségre van szükség, hiszen amiben eddig élt, máshogyan kell látnia, részben meg kell változtatni hozzá.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda.
A párom 2016 októberében megcsalt. De újrakezdtük, mert nagyon szeretem. Viszont azóta is csak kételkedem benne. Ő is tudja. Nem tudok hinni neki. Próbálom megbeszélni vele, hogy min kellene változtatni, de nem akar róla beszélni, vagy egy rovid mondattal elintéz. A bizalmatlanságom miatt rengeteget veszekszünk. Mit kellene tennem, hogy ő is beszéljen a problémáiról vagy arról, hogy mi zajlik le benne? Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!
Szerintem érthető, hogy a megcsalás óta megváltozott a párjához való viszonya, ezért fontos volna beszélniük a történtekről, párterápia segítségével visszaállítani az Önök közt megrendült bizalmat és intimitást. Elsősorban saját példájával tudja rávenni a társát a kommunikációra, például ha elmondja nki, milyen napja volt, milyen nehézségek és örömök érték, amíg nem voltak együtt. Aztán érdemes rákérdeznie az Ő élményeire. Remélem bele fog jönni a beszélgetésbe!
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda! Az a problémám, hogy kezdek érezni valamit az egyik kollégám iránt. 6 évvel idősebb férfiról van szó. Első pillantásra megtetszett 1.5 éve mikor a céghez került. Akkor csak külsőleg, de nagyon kedves és segítőkész férfiról van szó. Úgy kezdődött köztünk a kommunikáció, hogy kb 2 hete dolgozott itt és feltűnt hogy megkérdezte hogy vagyok? Csodálkoztam, mert sose beszélgettünk még azelőtt. Aztán megtudta valahogy a nevem és a nevemen szólítva rám köszönt. Én pedig rácsodálkoztam erre. Úgy nagyjából 6 hónapja lettünk jobb viszonyba. Ha összetalálkozunk mindig beszélgetünk 5-10 perceket, sokszor hülyéskedik nekem, elmeséli mit csinált a hétvégén, kérdezget nekem hogy telt a hétvége stb. És vannak megjegyzései, amiket nem tudok hova tenni. Egyik héten tovább képzés volt a hétvégén. Kérdeztem, hogy ő megy-e. Mondta hogy igen. Én mondtam, hogy én nem, mert én egy másik csoportba kerültem, nekem máskor kell mennem. És erre azt mondta, hogy: kár, én lettem volna a legboldogabb ha jössz. Egyik nap megkérdezte hogy látok-e valamit a szemében. És nagyon közel hajolt hozzám. Vagy volt, hogy sétáltunk egymás mellett és mintha hozzá ért volna a karomhoz, illetve sokszor fizikailag közeledik hozzám. Szorosan mellettem sétál, vagy úgy megy el mellettem. Volt a hónapok alatt sok-sok jel. Én magamhoz képest úgy érzem nyitok felé, de félek a visszautasításától, hogy mi van ha csak barátkozik én meg félre értem őt. Viszont ez, hogy telnek a hónapok és nem történik semmi, ez már rossz nekem. Mert kezdek érezni iránta valamit. Ezek a munkahelyi 5 perces beszélgetések már kevesek nekem, randira viszont nem hív. Emiatt gondolom, hogy talán mégsem akar semmit tőlem. Nem tudom mit tegyek, mert az idő telik és lehet nem is lesz ebből semmi attól tartok. Csak ilyen munkahelyi flört. Én meg többet képzelek bele és csalódás lesz a vége.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna hinnie az azzal kapcsolatos megérzésének, hogy tetszik ennek a férfinak és kifejeznie felé, hogy örül a közeledésének. Ha Ön nem biztatja, akkor Ő sem fog merni közeledni Önhöz, hiába teszik neki. A randira hívást a legtöbb esetben sok apró és kedves gesztusváltás előzi meg! Ebben Önnek is része kell legyen.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Azt szeretném Öntől, mint pszichológustól kérdezni, hogy mennyiben ajánlatos mentális betegekkel foglalkoznia egy leendő pszichológusnak, aki maga a múltjában szintén mentális beteg volt? Saját pályaválasztásomról lenne szó. Kutatásban is gondolkodom, leginkább a saját régi betegségem érdekel, de itt is szintén felmerül a kérdés, vajon ez mennyire ajánlott?
Kedves Macskabölcső!
Szerintem ajánlatos, de csak akkor, ha a saját életét már helyre tette (megértette a mentális betegsége által közölt üzeneteket, ennek kialakulási folyamatát) magas szintre feljeszette az önismeretét: világosan látja a saját és mások viselkedésnek mozgatórugóit. Eztán tud csak hatékonyan segíteni másoknak. Természetes és gyógyító hatású is, ha a saját problémáinak néz utána, de nem szabad, hogy kizárólag erre hagyatkozzon. A tudás ugyanis nem helyettesíti az önismeretet és a tudatosságot.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő,
34 éves nő vagyok, házas, két gyermekünk van. 15 éve ismerkedtünk meg a férjemmel, 10 éve vagyunk házasok. Eddig viták nélkül, boldogságban teltek a mindennapjaink. Míg meg nem tudtam, hogy a férjem egy hölggyel írogat. A munkahelyén ismerte meg, és mint munkatársak szoktak hetente beszélgetni teljesen hétköznapi dolgokról. A céges rendezvény után azonban a férjem azt írta neki hogy nagyon jó volt vele (bár testi kapcsolat nem volt köztük). A férjem állítása szerint csak jól szórakoztak, táncoltak. Emiatt írta le neki. Illetve egy későbbi üzenetben miután a hölgy azt írta hogy beteg, a férjem azt írta neki, remélem jól vagy, mert nekem fontos hogy jól legyél. A későbbi üzenetekben ismét csak hétköznapi témák voltak, ki mit csinált aznap például. A férjemet nagyon szeretem és nagyon megbízom/megbíztam benne ez most egy kicsit megingott bennem. Elmondta hogy csak barátok, szoktak beszélgetni és ennyi. A hölgy is férjnél van, szereti a férjét, családot terveznek. Próbálom elhinni, hogy nem éreztek egymás iránt többet mint barátság, de mégis ha rá gondolok, hogy a férjemnél szóba jött egy másik nő, rajtam kívül, olyankor nagyon ideges leszek, szorongok. Illetve nagyon mély nyomot hagyott bennem hogy a férjem a szobában fekve akart írni a hölgynek, miközben én a gyerekekkel voltam elfoglalva, azóta mindig félelem tölt el ha bemegy a szobába vagy éppen nem ott tartózkodik mellettem. Már kitörölte a hölgy számát, megírta neki a jelenlétemben hogy többet ne írjanak egymásnak, mert engem ezzel megbántott és nem akar elveszíteni. A hölgy is írta hogy megérti és nem ír többet. Én mégis félek, rosszul alszom, szorongok azóta,egyrészt, hogy miért történt ez másrészt hogy nem fog-e újra bekövetkezni. Teljesen betölti, nyomasztja a mindennapjaimat, pedig lehetséges, hogy nem is szabadnak ekkora jelentőséget tulajdonítanom neki. A legnagyobb probléma hogy nagyon féltékeny vagyok és nem tudom, ezt hogyan tudnám leküzdeni. Várom tanácsát. Köszönettel, Éva
Kedves Éva!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna megérteni, honnan ered Önben ez a fokozott félelem attól, hogy elveszíti a párját, egy másik nő elcsavarhatja a fejét. A valós történések meglátásom aalpján nem támasztják alá azt, hogy bizalmatlan legyen a férjével, hiszen maximálisan igyekerzett figyelembe venni az Ön érzéseit, kérését. Ha továbbra is nyomasztja ez, talán érdemes megkérdeznie a párjától, mi volt neki szimpatikus neki benne ebben a nőben, mitől érezte jól magát vele, hogy eldönthesse, megvan-e ez az Önök kapcsolatában is, ha esetleg nincs, akkor hogyan vihető bele. Ha ez kevésnek bizonyul a megnyugvásához, szakemberrel való konzultációt javaslok. Az érzéseink ugyanis iránytűként működnek, csak sokszor nem a jelenünkkel, hanem a múltunkkal kapcsolatos feladatainkra hívják fel a figyelmünket.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
Tanácsot szeretnék kérni.
Èn 33 èves vagyok angliba èlek baratom 49 èves angol pasi . Nagyon szeretem őt. De van problem szeretnék gyereket baratom nem akarja . Multkor nagyon veszeketunk ezt miatt ő nagyon duhos volt , En feltem is . Par ora mulva beszelt velem csak ő beszelt azt mondta nekem ő nem akarja baby mert öreg hozzá pènz is kell hozzá. Azt is mondta ha gyereket szeretnék akkar keress valakit . Èn nagyon szeretem őt ő az èletem . Nem tudtok mit csinaljak most ?
Előre is köszönöm a választ.
Kedves Hajnalka!
Levele alapján azt gondolom, hogy van pár dolog, amiről érdemes volna beszélgetniük a párjával. Neki milyen érzései vannak a gyermekvállalással kapcsolatban? Az ellene szóló racionális érvekről már szót ejtettek, fontos lenne azonban ennek az emocionális oldalával is részletesebben foglalkozni. Mitől lett dühös a párja a beszélgetésük során? Hogyan viselkedett, Ön miért félt tőle? Hasznos volna, ha erről a témáról higgadtan tudnának kommunikálni egymással, hiszen a kérdés mindkettejük jövőjét érinti.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
Èn meg kérdeztem tőle akkar családot . Ő gyorsan alatt döhös lett . Be akkartam fejezni a veszeketèst ,ő nem fejezet a veszeketès erösen ütött a ajto utána fèltem. Azt is mondta sokba kerul a baby meg azt is mondta öreg hozzá és ne szeretne gyerek sírás hallotni.
Előre is köszönöm a választ.
Kedves Hajnalka!
Vajon mitől lett dühös a párja a saját család gondolatának említésétől, milyen emlékei vannak a saját családjával kapcsolatban, ez milyen érzelmeket mozgósíthat benne? Ha jobban megérti a viselkedését egyrészt elviselhetőbb, másrészt kezelhetőbb lesz az Ő indulata. Az Ön részéről pedig felmerül az a kérdés, a félelem mennyire ismerős érzés Önnek? Hol találkozott vele korábban, mit tud kezdeni vele?
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
Volt nekem nagyon régen rossz kapcsolat. Azèrt fèltem . Baratom nagyon jol ember .
Neki multajava nem tudtok semmit , azt tudtom nem tarja kapcsolat a 2 fiaval.
Azert szeretnek boldogsagot tenni őt .
Előre is köszönöm a választ
Kedves Hajnalka!
Levele alapján azt gondolom, hogy érthető, hogy szeretné boldoggá tenni a párját, ami akkor a legegyszerűbb, ha tudnak beszélni egymással az érzelmeikről, vágyaikról. Talán azért sem szeretne gyermeket vállalni a párja, mert bántja őt a két fiával való kapcsolatának alkaulása. Ön mennyire dolgozta fel a régi, rossz kapcsolatában történteket?
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda,
Köszönöm a lehetőséget! Azért írok mert már lassan 4 éve véget ért a kapcsolatom a volt barátommal, és már közel 2 éve rátaláltam a jelenlegi páromra. A napokban együtt aludtunk és reggel cssk annyit kérdezett, hogy én azt tudom-e , hogy az éjjel azt mondtam hogy hiányzik a volt barátom. Én semmire sem emlékszek, de nagyon össze vesztunk mert rosszul esett neki. De a helyzet az, hogy már nem érzek semmit a volt párom iránt, persze van hogy néha eszembe jut mert majdnem 3 évig voltunk együtt de már nem szeretem, és nem is szeretnék tőle semmit. Viszont akkor nem értem, hogy miért fordult ez elő alvás közben velem. Nem tudom mit tehetnék ez ellen, mert már ott tartunk, hogy nem szeretném emiatt elveszíteni a páromat 🙁
Válaszát előre is köszönöm,
Üdvözlettel : Rebeka
Kedves Rebeka!
Levele alapján két dolgot emelnék ki. Az egyik, hogy fontos a kapcsoatukat rendezni, hiszen a párja valószínűleg nagyon sérelmezi azt, amit álmában mondott, ezért el kellene vele beszélgetni arról, mit tartana jóvátételnek, mitől nyugodna meg. A másik, legalább ilyen fontos dolog, hogy ha Ön még 4 év után is gondol az exére vagy álmodik vele, az azt jelenti, hogy nem tette túl magát 100%-osan a szakításon. Érdemes lenne tehát szakember segítségével beszélni a kapcsolatukról néhány alkalommal, hogy teljes mértékben pontot tudjon tenni annak a kapcsolatnak a végére.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jó napot/estét!
15 éves lány vagyok és 3 hete azt álmodom hogy valaki a családtagjaimból,osztálytársaimból öngyilkos lesz.Nagyon félek hogy a közel jövőben valaki tényleg öngyilkos lesz.És hogy ez miért van?Mit tegyek?
Azt még megemlítem hogy nekem a papám öngyilkos lett szeptemberben,és lehet hogy ezért álmodok ilyeneket?
Kedves Kérdező!
Igen, valószínűleg van összefüggés a nagypapája öngyilkossága és a szeretteire vagy osztálytársaira átterjedő félelem között. Azt javaslom, beszéljen félelmeiről a szüleivel és ha rövidesen nem múlnak el, keressenek együtt pszichológust, aki segít majd feldolgozni Önnek az átélt tragédiát (nagypapája elvesztését).
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kezét csókolom Kedves Habis Melinda!
Messze ismeretlenségből azért keresem, mert tanácsot, véleményt kérek a lányommal kapcsolatban, írásán keresztül.
Egyenlőre csak a versét küldöm, hogy semmi információ ne befolyásolja a véleményalkotásában. Majd, a kérdésemet és a gondolatomat megosztom és kiteljesedetten kérném válaszát.
Üdvözlettel Csaba
Íme a vers:
Éjszaka
Éjszaka minden rémisztő,
S ahogy az árnyékon áthalad az átok,
Várja, hogy a koponya rád nézzen, s azt kiabálja:
Eljön a halál még ma éjszaka!
Szúnyogok eszik majd csigolyádról húsod,
S vámpír marja nyakad,
Mert éjszaka minden rémisztő.
A csontváza már remeg,
S elindul halkan, csendben Veled,
Mert éjszaka minden rémisztő.
Ahogy a tűz körül vaskarika,
Ahogy a farkas üvölt az éjszaka,
S ahogy a galamb a tiszta búzáért
Repül haza, hogy utol, ne érje az éjszaka.
Csenge /9/
2016.12.26.
Kedves Csaba!
Azt gondolom, hogy önmagában a vers alapján nem volna érdemes bármilyen következtetést leszűrni, mert a képzőművészet az önfikefezés egy fontos eszökze, ezért sokat segít az arra nyitott embereknek megfogalmazni, feldolgozni a fájó eseményeket, szorongásokat. Kiandni azokat a kínzó érzéseket, amik mindannyiunk életében természetes módon keletkeznek. Ha azt is megírja, miért vannak félelmei a fenti sorokkal kapcsolatban, együtt megválaszolhatjuk az azzal kapcsolatos kérdését, kell-e aggóndia.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Köszönöm megtisztelő válaszát!
A lányom írt már verseket, melyek könnyed hangvételű, derűs, kedves alkotások voltak. Azt nem gondolom, hogy „unkonform” a téma amit a lányom a versében taglalt, de talán 9 éves gyermeknél ritka. Épp ezért bármiféle apró jel, ami utalhat, szorongásra, kételyre, megválaszolatlan kérdésre figyelmet érdemel. Párommal szívesen vesszünk mindenféle figyelemfelhívó, javító, segítő gondolatot. Gyermekem érzékeny lelkületű, kedves, eszes, figyelni képes kislány, ami társul önértékelési hiányosságokkal. Nincs önbizalma, kételkedik a dolgaiban, az érzékenysége daccal párosulva gondot jelent neki amit, mi szülők látunk. Nem igazán találja a helyét a baráti társaságában, osztályában, bár vannak pozitív élményei is. Beszél is ezekről néha, és a bíztatásunk kis eredményt hoz. Társas kapcsolatok fontosak számára és akar is játékot, programot szervezni, de kissé kiközösítve érzi magát. Negatív élményt mélyen él meg. Ön akarat érvényesítésben, – bár gondolom ez ebben életkorban kezd kibontakozni, nincs élen. Objektív próbáltam lenni és rövid, tisztelettel egy elfogult apuka!
Érdeklődve várom válaszát! Csaba.
Kedves Csaba!
Szerintem nagyon jó, hogy ennyire odafigyelnek a kislányukra. Szerintem is ritka, hogy valaki 9 éves korában ilyen jól megfogalmazott, szemléletes verset tudjon írni, ami azt mutatja, mennyire intelligens kislány és ami szintén legalább ilyen fontos, hogy nagyon ügyesen kiírja magából a nyomasztó gondolatokat, érzéseket. (Érdemes is biztatni erre, ha Önök is így gondolják.) Az, amit a levelében írt azonban mindenképpen figyelmet érdemel. Mégpedig hogy miféle nehézségei vannak a kortársakkal kapcsolatban? Mitől érzi magát kiközösítve? Miféle bántások érik az iskolában vagy akár az Interneten? Milyen a családjuk hanulata? Milyen érzés gyereknek lenni benne? És felnőttnek? Az Önök önbecsülsével minden rendben van? Az önérvényesítés szerintem is fontos tulajdonság, szerencsés esetben a dackorszak beköszöntével kezdjük ezt kibontakoztatni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Roppant nehezeket kérdez és ezekre felelősen válaszolni én nem is tudok. Objektív legyek amiben én magam vagyok, hm, azt gondolom mind öröm mind rossz érzés előfordul. pl. a tanulás időszaka alatt elveszik a türelem, sírás és -vagyis előtte dac, már csak azért sem, magatartás jön elő. Az én türelmem sem végtelen, és amikor próbálgatja a határokat, van úgy, hogy átlépi. Nehezen veszi tudomásul, hogy kell tanulni. Megfelelési kényszert látok rajta, pl. osztálytársai húzták, hogy még nincs kész a feladattal, idegesség tört ki rajta, maga mesélte. Azzal próbáltam otthon nyugtatni, hogy vegye elő a tájékoztatót és mutassa meg bátran, hogy csupa jeles az osztályzat, ellenben a cikiző két osztálytárssal. Szabad időben, játékban, együtt töltött időben gyakran látom, hogy egyedül érzi magát és akkor leggyakrabban én játszom vele. Az kell neki, most, hogy írom eszembe jut, mint nekem kellett, hogy sokat legyek a haverokkal. Ám nekünk az volt a természetes, örökké a másiknál voltunk, vagy az utcán fociztunk, vagy pályára, télen dombokra mentünk, 3 bicajt nyűttem el. Ez most nincs, hiszen gyerek sincs a közelben. Nagyon érzékeny mindenkivel szemben, és mi felnőttek is ilyenek vagyunk, talán én a legkevésbé. Remélem, hogy a családom minden tagja jól érzi magát, benne. Párommal beszélgettünk erről. A világ mocskától próbáljuk megmenteni, irányt mutatni, néha moralizálásba átcsapó indoklással. Nem tudom, hogy mit kell másképp tennem, de végszónak azt mondhatom, hogy szeretet az nagy van a családomban. Nyíltak vagyunk mind, bár elkiabálni végképp nem akarom, de talán a stresszt azt látható rajtunk, mármint felnőtteken. Nem mindig tudom a leszarom tablettát bevenni, mert mélyre ható agressziót, autokratizmust, megalázást kapok egy bizonytalan munkahelyi helyzetben. Önbecsülésünket erősíteni kell azt érzem, hogyan tegyük, van technikája?
Minden jót kívánok Önnek, Csaba!
Kedves Csaba!
Levele alapján azt emelném ki, hogy bár szép gondolat, szerintem irreális elgondolás, hogy megóvhatjuk gyermekeinket a világ mocskától. Nem is kell ezen küzdenünk, épp elég ha megmutatjuk nekekik, mi hogyan kezeljük a nehéz helyzeteket, bántásokat. Eszközt adva a kezükbe. Ön hogyan reagál a munkahelyi konfliktusra? A kiegyensúlyozott, rugalmas család elengedhetetlen a gyermek megfelelő alkalmazkodásához. Gyermektársaságra nem lehet szert tenni? Az önbecsülése fejlesztéséhez önismereti csoportban való részvételt vagy egyéni terápiát javaslok. Mások tükrében látjuk csak meg valódi önmagunkat.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő, Melinda!
Érzelmi gondjaim vannak, mely a következőből fakad:
– 12 évvel ezelőtt jártam egy lánnyal, mindent elsöprő szerelem volt de pár hónap múlva vége lett (volt egy szokásom amit a lány nem szeretett és emiatt). Egy évvel ezelőtt beszélgettünk messengeren és kiderült még mindig lángol az a szerelem mindkettőnk részéről, majd most februárban voltam otthon pár hetet – mivel én külföldön élek jelenleg – és találkoztunk. Első randin szeretkeztünk is, majd még egy hétvégén tudtunk találkozni, mivel neki volt/van barátja. Állítólag az első randink előtt szakítottak (febr. 4), de még mindig együtt laknak albérletben. Amióta visszajöttem a lány nem ír, nem keres és az volt az indoka hogy így könnyebb elfogadnia ezt a helyzetet, ha nem beszélünk, mivel ő nem akar külföldre jönni, én pedig még nem akarok hazamenni. Az együtt töltött időt átgondolva, készítettem egy listát a + kontra – tulajdonságokról és a – van többségben, de nem tudom elfelejteni őt, valahogy minden reggel bízom benne hogy ír, vagy felhív, pedig tudom nem ő az igazi. Mi a probléma akkor, miért akarom őt?
Biztos hazudott is a szakításról – ez számomra nyilvánvaló – de megesküdött az életemre hogy igazat mond. Vagy ez már csak a birtoklási vágy lenne? Hogyan felejtsem el őt minél hamarabb? Nagyon szeretném már megtalálni az igazit, de úgy érzem folyton elkerül, és jelenleg esélyét sem látom hogy találkozzak a Ő-vel 🙁
Válaszát köszönöm!
Tisztelettel:
Norbi
Kedves Norbi!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti munkával végiggondolnia, miért ragaszkodik ehhez a lányhoz a racionális érvek ellenére, megérteni, mivel fogta meg Önt annyira. Az érzelmi feldolgozás legfontosabb része a velünk történő nehézségek átgondolása, az ezzel kapcsolatos fejlődési feladatok megértése, véghezvitele.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Habis Melinda!
17 éves vagyok, pszichológus, illetve pszichoterapeuta szeretnék lenni, de mindenki le akar beszélni erről a pályáról. Jó tanuló vagyok, és kifejezetten érdekel is ez a téma, de mindenki úgy gondolja, hogy mást kellene választanom, mivel nem tudnék elhelyezkedni és nem keresnék eleget. Emellett az egyetemeken nagyon magas a felvételi pontszám és korántsem biztos, hogy felvennének támogatottra (akármennyire is igyekszem, hogy jól sikerüljenek az érettségi vizsgáim), édesanyám pedig nem tudná kifizetni a tandíjat. Én azonban nem szeretnék mást tanulni, tulajdonképpen ez az egy dolog érdekel. Ezért is gondoltam, hogy megkérdezek ezzel kapcsolatban egy pszichológust. Ön mit gondol? Megéri pszichológiát tanulnom? Van esélyem arra, hogy bekerülök támogatottra? Vagy keressek valami mást, ami érdekel?
Kedves Lili!
Szerintem nagyon jó, hogy vannak elképzelései a jövőjét illetően! Érdemes megpróbálnia, ha ezt szeretné, de egyetemi tanulmányok nélkül is olvashat pszochológiai témájú könyveket, tájékozódhat ilyen jellegű témákban. Önismereti csoport felkeresése is javasolt, csakis előnyére válhat ha megérti saját maga és mások viselkedését.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Szerettem volna megkérdezni az ön véleményét, eggy üggyel kapcsolatosan.
Jó pár hónapja hogy vége lett egy kapcsolatomnak, de az illető még akkor is mindíg irkált, hogy szeret, és hogy nemtudja mit akar.. Mert köztem, és eggy másik lány között vacilált, már egészen Július óta.. Mikor a lány valamit csinált az elején, habár még nemvoltak együtt, mingyárt jött utánam, és írt. Mindíg össze vesztünk még akkor is, mikor nem volt semmi közünk egymáshoz, de mintha még mindíg valami össze kötött volna. Pár hete megtudtam, hogy össze jött azzal a bizonyos lánnyal, de úgy hallottam azoktól akik látták őket, hogy egyszer oda figyelnel egymásra, aztán mind ha ott se lenne az egyikük.. Velem ilyen n volt míg vele voltam… Azonban olyan is történt, hogy voltak együtt bálozni, és a lánytól megkérdezte az egyik barátnőm, hogy járnak-e és azt monta a lány hogy igen..a srác viszont, akivel szét mentünk, rólam kérdezgetett, hol vagyok, és hogy miért nem vagyok ott én is.. Sok embertől hallottam ezt, hogy rólam kérdez, aztán hogy ne tűnjön fel, be flegmázik, mintha ki nevetne, mert szégyelnē saját magát.. Nemtudom mit tehetnék, mert magam sem tudom hogy mit gondoljak erről az egészről. Mert ha már vele van, akkor rólam nemkellene érdeklődnie. Már csak anyit sem amennyit visszahallok.. Remélem tanácsot tud adni nekem, és meg magyarázza hogy valójában mi is amit érez.. Köszönöm szépen, előre is..!
Kedves Vivi!
Levele alapján azt gondolom, hogy elképzelhető, hogy még mindig érez maga iránt valamit ez a fiú, különben miért is érdeklődne ennyit Ön után?! Mégsem tudtak valami miatt jól kijöni egymással. Én azt gondolom, hogy érdemes erről is eltöprengni, megfejetni mik okoztak megoldhatatlan problémákat Önök közt. Minden kapcsolatunk által fejlődhetünk, ha a rossz érzéseinket megértjük, tovább gondoljuk.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Én egy 13 éves lány vagyok…4 hónapja vagyok együtt a párommal. Tudom nem sok idő de én ez alatt a 4 hónap alatt nagyon belé szerettem. És hát a probléma ott kezdődött hogy meg mondtam neki hogy nem szeretném hogy igyon. Egyébként a párom 14 éves. Szóval nem meg tiltottam neki csak megmondtam hogy nem szeretném..mert nem tesz jót. Szóval ezt be is tartotta 2 hétig utánna meg újra ivott. Oké utánna össze vesztünk és azóta nem iszik. A másik probléma pedig hogy Decemberben amikor 2 hónapja jártunk rá irt a volt barátnőjére hogy nagyon szereti őt meg hogy le szeretne vele feküdni. Én ezt kb 1 hete tudtam meg és nagyon kiakadtam…és el kezdtem vagdosni magam..ami tudom hogy nem jó szokás de engem meg nyugtat. És az lenne a kérdésem hogy mit csináljak ezzel az egésszel.? És hogy tudnék leszokni a vagdosásról?..a válaszát előrre is köszönöm. És bocsánat a helyes írási hibákért.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon fruszráló lehet, hogy a párja nem mondta el, hogy megkereste őt az exe illetve az is, hogy az ivásba menekül. Ezen azonban Ő tud változtatni, Ön a kérésével könnyen ellenkező hatást válthat ki, mint amit szeretne. Ez ugyanis nem csak elhatározás kérdése, talán nincsen ennél jobb stratégiája, vagy több ereje. Azzal kapcsolatban pedig, hogy vagdosással vezeti le a feszültséget, Önnek kell dolgoznia, találnia ennél hatékonyabb, fájdalommentesebb stratégiát. Ehhez szakember (iskolapszichlógus) segítségére lehet szükség.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
Nagyon régóta azzal szenvedek már, (kisgyerek korom óta), mert néha elfog egy borzasztó érzés.Nincs semmi előzménye, semmi konkrét dolog amihez kötni tudnám.Van hogy órákig tart, van hogy csak olyan 10-15 percig, de nagyon lehangoló, és nem igazán tudom semmihez sem hasonlítani.Nem ijesztő és nem is stresszel, csak…nem is tudom, lehangoló, nem tudom pontosabban megfogalmazni.
Mostanában kevesebbszer jelentkeznek ugyan ezek az érzések, viszont már egy éve nem tudok normálisan aludni, nagyon nehezen megy az elalvás, és az életemre a semmittevés jellemző.
Néha úgy érzem csak akkor vagyok elégedett, ha szomorú vagyok, és ez nagyon összezavar.Ha “jól érzem magam” sokszor utána, de legtöbbször már közben közömbösséget, és kényelmetlenséget érzek, és ez megállít abban hogy javítsak a helyzetemen.
Még egy furcsább tünet, hogy néha csak úgy elfog a nevetés.De úgy, hogy majdnem megfulladok.Elég ha pl. ránézek egy asztalsarokra, nagyon ironikusnak és viccesnek találom, és nem tudom abbahagyni a nevetést, legalább 1 óráig.
Utána sokszor érzem magam nagyon levertnek, de utána beáll a semlegesség állapota a hangulatomban.
Nagyon megköszönném, ha tudna valami tanáccsal szolgálni.
Válaszát előre is köszönöm!
(17 éves lány vagyok)
Kedves Eliza!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna elmondania a szélsőséges hangulatváltozásait háziorvosának, aki kivizsgálásra fogja küldeni Önt emiatt. Szükséges szakember segítségével megérteni a lehangóló rosszkedvét, alvásproblémáit, hogy változtatni tudjon az ezt kiváltó okokon és jobban érezze magát a bőrében.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Egy párkapcsolati problémával forulok Önhöz. Németországban dolgozok szeptermber óta, novemberben megismerkedtem egy olasz kollégámmal és azóta vagyunk együtt. Nehezen szántam rá magam a kapcsolatra előző csalódások miatt, és a munkámra szerettem volna koncentrálni illetve, hogy beilleszkedjek a külföldi életbe. Az első 3 hónapban nem voltak gondok, annak ellenére hogy nagyon gyanakvóan álltam a másikhoz, úgy tűnt, hogy egyenként sikerül neki lebontania a “falakat” körülöttem, figyelmes-romantikus volt, nagyon sok közös tulajdonságot és érdeklődési kört fedeztünk fel és minden területen összepasszoltunk. Azt mondta, hogy 1 év után én vagyok az első oylan lány, aki felkeltette az érdeklődését, nyári vakációt is terveztünk. Azt viszont megfigyeltem, hogy a párom nem szeret eljárni otthonról, és sokszor “magába fordul”, 4 éve lakik itt, és azt mondja, hogy nincs jó hatással rá a németországi élet, igazi barátai nincsenek, aggódik az idős szülei egészsége miatt és sokszor érzi úgy hogy mindenki idegeseíti és semmi mást nem szeretne csak egyedül otthon lenni stb. Mivel nem szeretem őt iylennek látni és aggódom miatta, ezért igyekeztem mindig a kedvében járni, vacsorák, apró meglepetések stb. Az elején értékelte is és viszonozta. Egy hónappal ezelőtt viszont kezdett rosszabbá válni a helyzet, hetente csak 1-2x találkozunk munkán kívül, de az az érzésem van, hogy csak én szeretnék vele együtt lenni, állandóan fáradtságra hivatkozik és már szexuális életünk sincs 1 hónapja, és látom, hogy sokszor szív marihuánát, amit persze azzal magyaráz, hogy ezzel vezeti le a munkahelyi stresszt stb. Haverjai is próbálják elhívni programokra, én mondom neki, hogy menjen stb, de mindig lemondja valamilyen indokkal. 3-4x próbáltam vele beszélni erről, hogy 37 éves (én 29 vagyok), és hogy nem tesz jót neki, hogy ennyire bezárkózik, engedje, hogy segítsek neki stb. és mivel ez már hosszabb ideje tart nála, lehet, hogy szakmai segítség jót tenne neki. A múlt héten a legutolsó iylen beszélgetés vége az lett, hogy időt kért, hogy gondolkodjon, merthogy össze van zavarodva, nem tudja, hogy mit érez, és hogy szerinte elvesztette a kezdeti lelkesedést, nem tudja, hogy miért, meg hogy túl sok a stressz, és lehet minden másképp lenne ha más körülmények között találkoztunk volna, de most nem tudja megadni azt amit szeretnék. Aznap persze rögtön elkezdtem keresni, hogy én mit csináltam rosszul, megkérdeztem, hogy szeretne-e velem lenni, azt mondta, hogy nem tudja, össze van zavarodva. Amit én tudok magamról, hogy rá tudok feszülni arra, hogy minden jól menjen a kapcoslatban, mviel nagyon vágyom már egy komoly kapcsolatra, és hogy igyekeztem mindent megtenni, hogy “lássa”, hogy úgymond velem jól járt, azzal, hogy egyre inkább kevesebbet törödött velem, kezdett engem is magával rántani egy depresszióba, és 2 hete már ott tartottam, hogy mielőtt átjött hozzám vacsorázni, ahelyett, hogy lelkesen vártam volna, ideges voltam, hogy miről beszélgessek vele, merthogy gyakran már semmit nem lehet neki mondani, mindenre negatívan reagál, és azt látom, hogy sehogy sem tudok a kedvében járni, úgy éreztem már magma mint egy egyszemélyes szórakoztatóközpont. Olvastam arról, hogy a férfiaknak szükségük van arra, hogy vissza tudjanak húzódni, ésh iylenkor hagyni kell őket stb. De ez nekem nagyon nehezen megy, mert aggódom a másik miatt, és persze amiatt, hogy hogyan javítsunk a helyzeten, hogyan legyen megint olyan a kapcsolat mint az elején, hogyen legyen megint figyelmes stb. Úgyhogy most nem írok neki facebookon szinte semmit, munkában együtt ebédelünk, de munkán kívül nem találkoztunk a héten, mindigi inkább egyedül otthon ül és videójátékozik vagy Tv-t néz. Én megfogadtam magamnak a múlt heti sírás után, hogy nem engedem, hogy lehúzzon magával, és próbálok magamra koncentrálni (edzőterem, nyelvtanulás, mozi stb), de szeretnék tanácsot kérni, hogy mivel menthető meg esetleg ez a kapcsolat? Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Alexa!
Levele alapján azt gondolom, hogy a párja talán úgy érzehtei kezd kicsúszni a talaj a lába alól, amin elsősorbab neki kellene, – ahogy írta Ön is – szakember segítségével változtatnia. Ez természetesen rányomja bélyegét az Önök kapcsolatára is, ami Önt megviseli. A kapcsolatuk átalakulása idővel természetes folyamat, nem ok az elbizonytalanodásra. A nehézségektől meg is tud erősödni egy szövedség, nem kellene, hogy ez az egymástól való eltávolodással járjon. A megoldást azonban a kapcsolatukra közösen tudnák megkeresni, ha felkelthető volna a párjában a motiváció erre. Szerintem jól teszi, hogy próbál más örömforrásokat keresni, nem a párkapcsolatától teszi függővé a saját jóllétét.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Habis Melinda!
Van egy lány akivel 12 évvel ezelőtt jártam pár hónapot. Hatalmas, mindent elsöprő szerelem volt, de szakított velem – mert rendszeresen csináltam valamit amit ő nem szeretett. Most találkoztunk ismét és hatalmas szerelem újra, első randin egymásba is gabalyodtunk. Állítólag a randink előtt szakított a barátjával, azonban még mindig együtt élnek (1 hónap távlatából), ami nekem fura! De a lényeg az, hogy együtt töltöttünk egy hétvégét és összeszedtem a negatív és pozitív tulajdonságait egy lapra, és a negatív van túlsúlyban. Pár számomra fontos tényező is a hiányosságok közt szerepel, de mégis hiányzik és néha fizikailag fáj a hiánya. Mintha a mellkasomon ülnének! Ez miért van? Miért akarom ennek ellenére is? Mit tehetnék hogy ez mielőbb megszűnjön?
Köszönöm hogy elolvasta és válaszol!
Tisztelettel: