Pszichológus válaszol

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban (maximum 1000 karakter, az ennél hosszabbakat törlöm!) meg tud fogalmazni és úgy gondolja hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, írja meg kérdését a lenti ablakba és a válasszal együtt (moderálás után, név nélkül) megjelenítem. A hozzászólás elküldéséhez az email cím és más adatok megadása nem szükséges.

Tisztelettel kérem a kedves Látogatót, hogy e-mailt csak pszichoterápiás felkérés esetén írjon. Kérdését az oldal alján (legörgetés után) megjelenő ablakba írja meg, mert csak így áll módomban megválaszolni azt!

Felhívom szíves figyelmét, hogy az írásos tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés, vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján bennem keletkező benyomásokat és a személyes véleményemet tükrözi. Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelki-segély vonalak valamelyikének felhívása javasolt!

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és random sorrendben történik.

A hozzászólás elküldésével Ön kijelenti, hogy elmúlt 18 éves. Amennyiben Ön 14 és 18 év közötti kijelenti, hogy a törvényes képviselője hozzájárulásával használja ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelenti, hogy a törvényes képviselője jár el Ön helyett.

Ha új kérdést szeretne feltenni, kattintson ide!

19 380 Hozzászólás

  • Névtelen

    Tisztelt Pszichológus!
    Azért írok itt, mert nem tudom kihez fordulhatnék problémámmal, remélem itt segítségre lelhetek.
    Kényes témám van, ugyanis homoszexuális kapcsolatról van szó, remélem nem kizáró ok, de megkísérelem leírni a lehető legrövidebben a történetem.

    Tehát, párommal (most már exemmel) 1,5 éve ismerkedtem meg, azóta éltünk párkapcsolatban. Róla tudni kell, hogy értelmes, okos ember akinek mindig a társadalmi normáknak való megfelelés volt az elsődleges célja.Ismerkedésünk előtt pszichiátriára került, ugyanis nem bírta elviselni, hogy homoszexuális és öngyilkos akart lenni. Folyamatosan pusztította magát, meleg szaunákba és night clubokba járt, minden este másokkal közösült, impulzív magatartást produkált. Megismerkedésünk után visszavett ebből, én tudtam őt kezelni,csak én voltam neki másfél évig, ezalatt az idő alatt pszichológushoz járt, akivel meg tudta beszélni a mélyebb, lelki problémáit, közben lelki állapota folyamatosan ingadozott: hol boldog volt velem, hol utált, mert kapcsolatban vagyunk, és szerinte ez nem megfelelő viselkedési norma. Az utolsó fél évünket az pecsételte meg, hogy az említett pszichológus elengedte az exem kezét, szerinte már el kellett volna fogadnia azt, hogy homoszexuális és elfogytak az eszközei, amivel meg tudná vele értetni. Azután átkerült egy LMBTQ-s pszichológushoz, aki szerint Ábelnek csajoznia kellene. Ez odáig vezetett, hogy az immár boldog és harmonikus kapcsolatunk megszakadt 3 héttel ezelőtt. Az exem megismerkedett egy lánnyal, aki szerinte a jövőjét képezheti, így nem kell szégyenben élnie. A lány teljesen középszerű, aki szerelmes érdeklődést mutat exem iránt, akiről tudni kell, hogy igen vonzó fiatalember, tehát a lány természetesen kapott az alkalmon.
    Egy nap az exem felhívott, hogy megtalálta azt, akivel el tudja képzelni az életét és hogy így egy csapásra megszűntem neki létezni. Ne keressem, ne hívjam, mert mivel homoszexuális vagyok, így nincs helyem az életében. 2 hét után a barátjainak is bemutattat, mint párját.
    Annyit leszögeznék, hogy miután három hete elhagyott, a lánnyal való harmadik randija után ismét lement egy szórakozóhelyre, ahol több férfival volt aktusa.
    Én azt szeretném, ha az exem boldog lenne. Természetesen én nem keresem, ő eddig egyszer hívott, de valamiért kiabált velem és letiltotta a hívásaimat (pedig nem hívom).

    A kérdésem az lenne, hogy vajon mit tegyek? Nagyon nehéz elengednem őt, mert nagyon szeretem, és nem tudom elképzelni, mit csinálok majd nélküle, valamint nagyon rosszul érintett, hogy egy csapásra csak úgy itt hagyott, egy telefonhívással elintézve, ráadásul egy lányra lecserélve ilyen rövid idő alatt. Létezik, hogy valóban egyszerre heteroszexuális lett?Tudna valami segítséget , támpontot nyújtani, hogy mit kezdhetnék az életemmel, vele, mert ez így nagyon nem jó. Csak fájdalmat érzek és mérhetetlen szomorúságot, valamint hiányzik, a depresszió tüneteit mutatom.

    • admin

      Kedves Névtelen!

      Megértem, hogy nagyon csalódott a párja viselkedése miatt, főleg hogy egy telefonhívással zárta le a kapcsolatukat. Szerintem nem valószínű, hogy ilyen hirtelen szexuális érdeklődést váltott a férfi, hanem egyszerűen akar adni egy esélyt a másik oldalnak is. Mindenesetre azt gondolom, hogy ha egy stabil, boldog párkapcsolatról lett volna szó a részéről (amilyen érett személyiségű emberek közt lehet), nem ingott volna meg, nem viselkedett volna így Önnel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • D. Andrea

    Kedves Doktornő!
    Augusztus közepén találkoztam egy nagyon helyes sráccal,ő jött oda hozzám és adott nekem egy rajzot amire a nevét és a telefonszámát is odaírta.Ezután nagyon sokat beszéltünk,írásban mivel 90 km-re lakunk egymástól, majd két hét után ismét találkoztunk, megbezséltük hogy nemsoká ottalszok nála, egy hét múlva így is lett, és az is megtörtént. Nekem ő volt az első, annak ellenére hogy már 18 vagyok. Ezután mivel végzős Fősulin és gyakorlatra kell járnia csak heti egyszer írt, de akkor mindig nagyon kedves volt velem. Két hónappal késöbb aludtam nála legközelebb. Mind a két este varázslatos volt, nagyon kedves volt velem, sokáig ölelt meg csókolt, főztünk is közösen és filmeket néztünk. Nem taláálkoztunk sokat de én teljesen beleszerettem. A második ottalvás óta azonban egyszer írt összesen három hete, azóta nem reagál az üzeneteimre. Nem tudom mi történt,, csak játszott velem vagy időre van szügsége?

    • admin

      Kedves Andrea!

      Levele alapján nehéz eldönteni, miért viselkedhet így ez a fiú. Elképzelhető, hogy csak egy laza kapcsolatra vágyik annak ellenére, hogy Ön többet szeretne tőle.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • D. Andrea

        És hogy tudom kideríteni mit gondol? Azóta írt Karácsonykor és Szilveszetrkor is, csak nem sokat.

        • admin

          Kedves Andrea!

          Azt javaslom kérdezzen rá, milyen a jövőképe, szándékai.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zavarodott Lány

    Kedves Melinda!

    21 éves heteroszexuális szűz lány vagyok. Rendszeresen vannak udvarlóim, de egyikkel se jutottam odáig, hogy szeretkezzünk (csókon és ölelésen túl nem tapasztaltam eddig semmit). Ha elöntenek a hormonok, pornográf videókat nézek, és maszturbálok – meg kell jegyeznem, hogy nem sok kedvvel. Az ingyenes internetes videókban általában se romantikát, se gyengédséget nem találok, fizetni pedig nem tudok a minőségi oldalakért, és nem hiszem, hogy azok is pótolnák az igazi szeretkezés élményét. Sajnos mindig félévente egyszer úgy érzem, muszáj valami extrémebbhez nyúlnom, és ilyenkor nők és lovak közösülését nézem. Amióta az eszemet tudom, lóbolond vagyok, és nagy lelkiismereti válságot okoz, mert élőben soha nem tennék ilyet egy lóval és magammal. Ráadásul ez sem mindig segít, de egy bizonyos ponton túl nem tudok más megoldást keresni.
    Egészséges és kiegyensúlyozott embernek tartom magam, és a külvilág visszajelzéseiben is ezt látom: békés családom szeret, az egyetemen megbecsülnek, és ha lejjebb raknám a mércét, régóta élhetnék egy nem túl boldog, de legalább szexuális párkapcsolatban valakivel. Ön szerint normális ez a fajta “szelepkiengedés”?

    • admin

      Kedves Zavarodott lány!

      Szerintem érdemes volna elgondolkodnia azon (akár pszichoterápiás segítséggel), hogy miért van az, hogy nem haladnak tovább a párkapcsolatai az ölelésen és a csókon, hogyha vágyik a szexre. Mi az amitől tart és amit az állatokkal való közösülés nézésében él ki? Miből gondolja azt, hogy egy hús-vér kapcsolathoz lejjebb kellene tenni a mércét, nem tenné boldoggá?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Egy furcsa lány

      Köszönöm a válaszát. Sajnálom, hogy nem ide írtam de nem tudtam, hogy hogy kell most először írok ilyen oldalra.
      Sajnálom. Az a kérdésem, hogy maga szerint miért közösítettek ki? És már egy ideje elkezdtem magam vagdosni annyira utálom néha saját magamat is. Elöször csak csattal karcoltam magam utána csipeszel majd borotva pengével utána már ollóval is így indult az egész persze apránként. Sosem voltam békében önmagammal.

      • admin

        Kedves Furcsa lány!

        Azt, hogy miért okoz megkönnyebbülést az önkárosító viselkedés akkor tudnám megmondani, ha egy komplett pszichoterápiás/diagnosztikus ülést tartanánk, ennek során körvonalazódhatnak az esetleges beavatkozási pontok is. Ez egy meglehetősen összetett folyamat, melynek felgöngyölítése írásos formában nem lehetséges.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Noèmi

    Van egy fiu akibe beleszerettem de ő nem viszonozta.Most úgy érzem hogy jobban érdeklem mint eddig.Többet beszélgetünk és volt egy fiu akivel piszkáltak hogy szeretem de nem volt igaz de ugy láttam hogy nem közönbös neki az hogy szeretem a másik fiut.Nemrég segitett nekem odahuzoztt nekem egy padot és egy széket ahová akartam de nem kértem meg rá.Elfelejteni nem fogom tudni.Előre is köszönöm válaszát.

    • admin

      Kedves Noémi!

      Ha úgy érzi, nem közömbös ennek a fiúnak, talán érdemes helyzeteket teremteni a kapcsolatfelvétel megkönnyítésére, vagy akár Önnek kezdeményeznie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anonim

    Kedves doktornő!

    Nem rég szakítottam a párommal, már féléve együtt voltunk, kisebb – nagyobb megszakításokkal. Én őt ismerem még suliból, egy elég rossz fiú volt… Fű, pia, stb… Családi háttere valami borzalom, anyukája piál, mégis ragaszkodik a családjához… Sokszor kapott is az anyjától… Ő meg hagyta magát…
    Érzelmileg sem volt stabil szegényem, nem értem, miért ragaszkodik egy olyan emberhez, akinél szeretetre nem talál. Elmondása szerint, engem már két éve lassan, hogy szeret, így sikerült neki letenni a rendszeres piáról, és stb, stb… Közben engem csak akkor keresett meg, amikor már végleg sikerült leraknia. Én valamilyen szinten attól kezdve, hogy megismertem, kötődtem hozzá. Ha mesélt, hogy mi történik otthon, majdnem mindig sírtam, és aggódtam miatta. Már nyolc éve ismerem, és szeretetet éreztem. Aztán mikor lerakta, kérte, hogy találkozzunk, én pedig eleinte nem akartam, végül belementem. Aztán pedig kezdtem többet érezni, ő elmondta, hogy mióta szeret, és, hogy miattam rakta le, mert nem akar elveszíteni, ez nekem imponált. De előtte folyamatosan voltak pár hónapos, vagy éppen egy éves kapcsolataim, … szóval, nem értem… miután találkozgattunk, egy idő után éreztem iránta, majd az erősödött, végül neki adtam magam… nem bántam meg, és nem is fogom, de utána kezdtek kihűlni az érzéseim, vagy még magam sem tudom, hogy mi történik most… Kérem, segítsen, adjon tanácsot!!!

    Az a lényeg az egészben, hogy már majdnem összeköltöztünk, de csak húzta a dolgot folyamatosan… mindig azt mondta, hogy ma, aztán majd a jövőhéten, majd rá a következő héten, és nem történt semmi… Egy órányira lakik, és mikor itt volt nálam, mindig találkozgatott ezzel a barátjával, meg azzal… volt, hogy engem is hívott, na de ha ő velük van, én egyedüli lány mit kezdjek? Aztán volt úgy, hogy úgy éreztem, fontosabbak neki a barátok, mint én… Azt mondja, hogy én mutattam meg, és tanítottam meg, hogyan kell őszintén, tiszta szívből szeretni. Szóval nem mertem neki azt mondani, hogy ne mejnen a barátaival, mert féltem, hogy megharagszik, így csak tűrtem, és nyeltem… mikor ott voltam, éreztem, hogy az anyukája engem nem kedvel, így nem mentem többet oda… hiszen ha az embert nem fogadják szívesen, akkor mindek lábatlankodjon ott? Így megmondtam a páromnak, hogy én ezt érzem, és nem fogok oda menni. Megértette, de valamilyen szinten biztos bántotta is a dolog… aztán hiába mondtam, hogy nem megyek, akkor is próbálkozott… szóval megértő is volt valamilyen szinten, meg nem is. Nagyon sokat vitáztunk, és mikor ilyesmi volt, folyamatosan a szakításon járt az eszem. Mindig, de aztán volt, hogy megbántam. Most utólag már nem bántam meg, és most folyamatosan könyörög… tudom, ha itt lenne, megcsókolnám, és egy ideig minden rendben lenne, de utána valamin úgy is vitáznánk. Úgyhogy, most folyamatosan mondom neki, hogy nem találkozunk, és ennyi. Engem az is bántott, hogy nem állt ki mellettem mikor beszólogatott az anyja, pedig én nem szóltam semmit… aztán volt olyan is, hogy a barátja is… abból veszekedtünk is, szakítottam vele, állítólag rá szólt a barátjára, de akkor én nem voltam ott… és ahogy ezek folyamatosan történtek, nálam úgy hűlt le ez az egész… már nem éreztem azt a határtalan boldogságot, azt a határtalan szerelmet…Néha még hiányzik, de már nem úgy, mint eddig… talán már a megszokás lenne, meg a magány, és az önzőségem, ha most azt mondanám neki, hogy rendben, próbáljuk meg újra. Mondom neki, hogy ne beszéljünk többet neten sem, ő hallani sem akar erről. Folyamatosan ír, és beszél a szerelméről, ami engem zavar
    De ha meg nem ír, akkor hiányzik, hogy írjon… Én nem vagyok normális ugye? Mi a teendő ön szerint? Még én magam sem tudom, most mi lenne a helyes!!!

    Köszönöm szépen a türelmét, és kusza levelemre a válaszát, amii olyan kusza mint én magam meg az érzéseim
    üdvözlettel: egy kétségbeesett lány

    • admin

      Kedves Kétségbeesett lány!

      Leveléből látszik, hogy még nem zárta le magában ezt a kapcsolatot, holott tudja, ez a fiú nem tudja boldoggá tenni Önt (talán épp azért sem, mert sosem kapott a családjától valódi odafigyelést, szeretetet). Az persze nagyon jó, hogy már nem iszik, de a változás csak akkor lehet tartós, ha nem Ön miatt csinálja, hanem egy jobb életet szeretne, bensőségesebb kapcsolatokkal, amikért bizony keményen meg kell küzdeni, ha az élet úgy hozza, akár az édesanyjával is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    Egy számomra sürgősebb ügy érdekében írok, nagyon tanácstalan vagyok. A barátnőm apukája meghalt, holnap lesz a temetése. Pánikbeteg vagyok, és nagyon félek elmenni. Nekem tömegben egy beszéd alatt is nagyon nehéz állnom 10 percnél tovább, nem még hogy egy temetésen…Mindig félek, hogy rosszul leszek, vagy összeesek. Nagyon kiakaszt, sokat sírok miatta, mert nagyon jó barátnőm, nem szeretném cserben hagyni, és félek, ha nem vennék részt a temetésen, rosszul esne neki… Még iskolába járok, és az osztálytársaim mennek a temetésre, és nekem is kellene, csak nagyon félek…Ha nem mennék el, akkor azt gondolnák, hogy nem is vagyok igazi barátnő , pedig nem erről van szó. A párom is megy, meg az anyukája is, de a párommal mindig ezen vitatkozunk. Nem ért meg. Most is azt mondta, hogy szerinte élvezem, hogy a középpontban lehetek, és a temetésen ajánlja, hogy ne rendezzek jelenetet, és nem akarja hogy azt érjem el, hogy én legyek a főszereplő. (ezek után mégjobban félek elmenni a temetésre)…Nagyon keményfejű, és ami a szívén, az a száján… Szeret engem és én is őt, csak ezeket nem nagyon tudja még kezelni. Nagyon tanácstalan vagyok, elmenjek e… Mert félek, rosszul leszek, de ha meg nem megyek el, akkor pedig lehet, azt gondolnák, hogy cserbenhagyom őt… nem tudják sokan a problémám.
    Köszönöm szépen, hogy idejét és szaktudását rám áldozta. Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Névtelen!

      Megértem, hogy tanácstalan, hiszen nem szeretne elájulni a temetésen. Azt gondolom, hogy fontos volna beszélnie a barátnőjével erről, őszintén elmondania milyen problémával küzd és elnézést kérnie a távolmaradás miatt. Hogy mások mit gondolnak, azzal meg próbáljon meg nem törődni. Fontos azonban, hogy kezeltesse a problémáját, az elkerülés csak vészmegoldás lehet!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Melinda!
        Kezeltetem. Gyógyszert is szedek rá, és pszichológushoz is járok. Még nagyon az elején van a kezeltetés szóval a tabletta még nem hat.
        Köszönöm szépen a válaszát!

        • admin

          Kedves Névtelen!

          Nagyon szívesen!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Barbi

    Kedves Pszichológusnő!
    Két hónapja ért véget egy kicsivel több mint két éves kapcsolatom, ő szakított velem és nem is túl szépen, esélyt se adott rá, hogy személyesen beszéljünk a dologról, csak csúnyán összevesztünk, és mivel már azelőtt két hónappal is volt egy ilyen összeveszés, akkor kijelentette, ha még egy ilyen lesz befejeztük, és most erre hivatkozva, hogy ő megmondta, megtette, véget vetett. Aztán még azt is mondta, hogy én nem tudtam elfogadni olyannak, amilyen és ez hosszútávon úgyse működött volna, de én úgy gondolom, hogy ez nem igaz, ha nem tudtam volna elfogadni, nem lettem volna vele több mint két évig, és nem viseltem volna el érte annyi mindent. Nagyon megviselt, és még mindig megvisel, nem tudom túltenni magam rajta. 17 éves vagyok, ő 24. Tudom, hogy fiatal vagyok még, és előttem áll az élet, de amióta az eszemet tudom nagyon oda voltam érte, kedveltem, tetszett, sokat beszélgettünk még mielőtt össze jöttünk volna, pedig akkor neki volt barátnője. Aztán megcsalta velem a barátnőjét, négy hónapon keresztül élt kettős életet, olyan voltam, mint valami tartalék, szégyellem is magam miatta. Mentségemre legyen mondva, hogy azt hiszem már akkor szerelmes voltam belé, ezért voltam képes ilyesmikre. Végül eljutottunk oda, hogy szakított a másik lánnyal, és összejöttünk. Nagyon különleges természetű, elég sokat veszekedtünk, végig zavart engem az ex, féltékeny voltam rá. De a másik lány, az ex időközben új kapcsolatot is kezdett, aztán az új barátja is megcsalta, vele is szétment. Mindezt azért tudom olyan jól, mert mind egy faluban lakunk, sajnos. Ami a legjobban fáj az egészben, hogy a legutolsó veszekedés emiatt a lány miatt volt, amiatt, akit megcsalt velem, és akkor rákérdeztem, és azt mondta, hogy nem érez iránta semmit, nem érdekli. Aztán a szakításunk utáni hétvégén már azt kellett végignéznem, hogy milyen jól elvannak ketten, beszélgettek, kacarásztak. Azóta pedig csak egyre rosszabb a helyzet, már hazakísérgeti, a szemem láttára ölelgeti, látom, ahogy jár a lány után, pedig két hónap telt el, hihetetlen. És egyszerűen nem tudom elkerülni, hogy lássam őket, mert egy faluban lakunk, egy helyre szokott járni a fiatalság és képtelen vagyok itthon ülni, mert akkor csak rosszabbul érzem magam. Nem tudom, hogy volt képes néhány nap alatt túllépni rajtam és elfelejteni, s azt se tudom felfogni, hogy hogy tudja ezt csinálni velem, pont azzal a lánnyal. Azt sem értem hogy a lány hogy képes a sok minden után még szóba állni vele.. Semmit nem értek, tele vagyok kérdésekkel, és haraggal is. Most az egész kapcsolatra is úgy gondolok vissza, hogy ennyi ideig hazugságban voltam akkor? Velem volt, s közben a másikra gondolt? Vagy mégis mit gondoljak most, mi ez az egész? Én jó voltam hozzá, szerettem. Eddig én voltam a legkomolyabb kapcsolata, mivel az előttem levőben nem csak ő csalta meg a lányt, mert a lány is őt. Most három hétig vakáción vagyok, és már két napja borzalmasan érzem magam, pedig azt hittem hogy kezdek jobban lenni, iskola időben hétköznaponként nem vagyok itthon, csak hétvégén, és csak akkor kell lássam őket, de most szinte mindennap. Most teljesen más dolgokkal kellene foglalkozzak, tizenkettedikes vagyok, tanulás, érettségi..de egyszerűen minden gondolatomat leköti. Úgy érzem bárhogy is feldühít néha amit látok, az érzéseim mit sem változtak és még mindig szeretem, nagyon hiányzik.

    Nagyon örülnék, ha valahogy tudna segíteni…
    Előre is köszönöm a válaszát, és a türelmet amivel végigolvassa egy fiatal nagy “tragédiáját”.

    • admin

      Kedves Barbi!

      Megértem, hogy nagyon rossz lehet folyton találkoznia azzal a férfival, aki átverte. Én azt gondonom, hogy az ember viselkedésmintái ritkán, csak külső behatásra változnak, ezért aki egyszer megcsalta a párját, az valószínűleg később is meg fogja, mert nem tud elköteleződni, nem akarja megoldani a kapcsolatban keletkező porblémákat(pedig azok mindenképp megjelennek előbb-utóbb), hanem továbblép. Ezért azt javaslom, próbáljon minél kevesebbet találkozni vele és gyászolja el a veszteséget, hogy idővel Ön is továbbléphessen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Barbi

        Kedves Melinda!

        Teljesen egyetértek Önnel, hogy van ami soha nem változik. De azért az előfordulhat, hogy amiért a másik lányt megcsalta, és most talán újra megfogja, ha egy párt alkotnának, de a másik kapcsolatában, ami velem volt, abban nem csalt meg?

        Nagyon köszönöm válaszát! 🙂

        • admin

          Kedves Barbi!

          Az életben minden lehetséges, csak a valószínűsége kevesebb a hűségnek ebben az esetben.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • XY

    Kedves Doktornő!

    20 éves lány vagyok, édesanyámmal nagyon megromlott a viszonyunk. Szüleim elváltak még kiskoromban, egy éve költöztem át édesapámhoz. Így karácsony közeledtével gondoltam, azért még visszamennék anyáékhoz és a testvéreimhez legalább meglátogatni őket. Anyukám e-mailben közölte, hogy többé nem szeretne látni. Ezek után én már nem szeretnék tovább fáradozni a kapcsolat javításán (eddig is egyoldalúnak bizonyult). Hogyan tehetném túl magam azon, hogy sem édesapámnak 8annak ellenére. hogy most velük élek), sem édesanyámnak nem kellek?

    • admin

      Kedves XY!

      Nagyon rossz lehetett átélnie ezt a visszautasíást, aminek feldolgozásához pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • NemSzeretnémFelfedni

    Kedves Melinda!
    Tudom, ez egy durvábbik eset, de szeretném, ha elmondaná, ön mit tenne.
    A barátnőmmel 2 éve együtt vagyunk. Nem tudom pontosan mi a baja… Bipoláris, vagy skizofrén.. valami ilyesmi. Depressziós is, gyakran próbálja megközelíteni az öngyilkosság kapuját, de valahogy eddig a kilincshez csak hozzáérni tudott. Konkrét “tünetek”:
    Hangulatingadozásai vannak. Néha apró dolgok iszonyatosan felidegesítik, néha viszont az egész világban bármi történhet, őt nem érdekli. Saját bevallása szerint nagyon érzékeny, és alig tudja miért él. Én minden héten úgy érzem, mint akinek a lelkébe kést szúrtak volna, valamivel mindig belém hatol lelkileg, majd bocsánatot kér.. vagy nem.. de legtöbbször megbánja, és elmondja, hogy sajnos hamarosan megint ezt fogja tenni velem… 🙂
    Tudom, ez a téma sok egy online tanácshoz, de kérem, csak egy ici-picit segítsen, ha tud. Ha nem tud, azt is elfogadom. Nem tudok kihez fordulni.

    • admin

      Kedves NemSzeretnémFelfedni!

      Megértem, hogy nehéz elviselnie a párja hangulati ingadozásait, hogy Önön vezeti le a feszülségét. Az sem könnyíti meg a helyzetet, hogy azt sem tudja, valójában milyen kórképpel áll szemben, milyen kimenetelre számíthat. (Erről esetleg érdemes volna beszélniük, ha a párja sem tudja pontosan, akár az őt kezelő szakemberrel is felvehetné a kapcsolatot.) Párkapcsolatuk javításához párterápia igénybevételére is szükség lehet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Anonim

      Mondja, hogy neki én vagyok az igazi, de Nekem nem ő… Igazából nem is tudom, kire, és mikor mondják azt, hogy igazi, de ha ő lenne az igazi, akkor nem minden vitánál azt látnám, hogy legyen vége…

      • admin

        Kedves NemSzeretnémFelfedni!

        Akkor az a legjobb döntés, ha követi az érzéseit… vannak dolgok, amiket nem érdemes erőltetni.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Józsefné

    Kedves Habis Melinda! Unokámmal kapcsolatban szeretnék tanácsot kérni! Most beteg volt, hányás, hasmenés, hasi görcsök, valószinü rotavirusvolt, de már meggyógyult, jól van. Egyébként okos, jólfejlett, sokat olvasó, egészséges gyerek , 9 éves. Barátkozó, különböző helyzetekben jól feltalálja magát. Testvére nincs. Most a betegség félidejétől kezdve elkezdett rettegni különböző betegségektől. Pl. agydaganat, Pestis, mellrák, stb., és képes sirva fakadni, mert Ő érzi a tüneteket! Már próbáltunk rá hatni, több kevesebb sikerrel, de egyidő után kezdi ujra. Mit tehetnénk ilyen esetben? Hogyan segithetnénk Neki? Köszönettel várom mielőbbi válaszát: egy aggódó Nagymama. 🙁 Kérem a nevemet ne jelentesse meg! Köszönöm szépen.

    • admin

      Kedves Aggódó nagymama!

      Egy ilyen súlyos betegség után (bár nem írt erről, de felételezem nagyon megterhelő volt az unokája számára, talán kórházban is volt emiatt) az ember természetes módon aggódik az életéért, egészségéért. Amennyiben a gyermek családja kiegyensúlyozott, idővel és sok figyelemmel (közösen eltöltött idővel) elmúlik majd a szorongása. Ha ez egy hónapon belül nem javul, érdemes gyermekpszichológust felkeresniük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Hermi

    Es ,hogyan tudnam ebbe ot is meggyozni ? mert tudom ,hogy ok nem latjak be hisz en is a kozel jovobe szocialis munkas leszek szoval ertek en sok mindent csak tehetetlenek erzem magam es nem tudtam mit tegyek mindent megprobaltam edig de semmi vagyis azert mukodot de nem sok ideig nem mondhatom mert 1-2 hetig mukodot vagy egy ket honapig de annyi de az kenne ,hogy hosszu tavon mukodjon es ezert vagyok tehetetlen ,koszonom a valaszat kedves Melinda

    • admin

      Kedves Hermi!

      A saját családjának senki sem tud professzionális módon segíteni, emiatt ne okolja magát, hiszen ez nem is az Ön dolga. A szülei felnőtt emberek, akik felelősek a saját viselkedésükért és azok következményeiért.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Hermi

        Koszonom a valaszat, en tudom mindent ertek de valamit csak kell tenni ,ha o nem tudja megtenni az elso lepest en nem erzem magam hibasnak ,hanem tehetletlenek erzem magam ,enyire tehetetlenek eletembe nem ereztem magam itt vagyok 22 eves es ennyi problemam mind most ebbe a 3 evbe sosem volt mert mindig harmonia volt a csaladba

        • admin

          Kedves Hermi!

          A segítség első lépéseként azt javaslom olvassa el Eric Berne ‘Emberi játszmák’ című könyvének alkoholizmusról szóló fejezetét.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz.

    Kedves Melinda!

    Eloszoris elnezest, hogy ekezet nelkul irok. Egy szamomra nagyon komoly dologban kerem a segitseget.
    Parommal 10 honapja vagyunk egyutt, en 5 evvel fiatalabb vagyok nala, 21 eves vagyok. Imadjuk egymast, az osszekoltozest tervezzuk, de mar szinte most is egyutt lakunk.
    Mikor elkezdtunk randizni, de meg nem koteleztuk el magunkat egymasnak, egyszer elmentem bulizni es valoszinuleg valamit beletettek az italomba, csak reszletekre emlekszem. A legrosszabbra hàl’ Istennek nem kerult sor, de tobb dologra igen. Nem mertem a paromnak elmondani, mert szegyeltem, es a korabbi kapcsolatai megcsalas miatt mentek tonkre. Hiaba nem szandekosan tortent, nem tudom hogy reagalna. Olyan csodalatos a jelenunk, de igy lehet nem is oszinte a kapcsolatunk. Idorol-idore mar szinte maniakusan ezen gondolkodom, de mivel ez meg ‘hivatalos kapcsolatunk’, bolondsagnak ereznem elmondani, es ezzel ot megbantani, neha pedig elkerulhetetlennek.
    Szeretnék egyedul megbirkozni azzal, ami tortent, es megbocsatani magamnak. Elhinni, hogy a kapcsolatunk oszinte. Epp esszel sosem tortent volna ilyen, tudom. De nem tudok a gondolatokon tuljutni. Azt hiszem belehalnék, ha emiatt elveszitem. Nincs nala jobb fiu.

    Kérem, adjon tanàcsot hogy jussak tul ezen. Mar ugy erzem mindent 100x atgondoltam, szenvedek belul.
    Varom valaszat,
    Sz.

    • Sz.

      ‘hivatalos kapcsolatunk’ elott volt, de megis valamiert nagyon bant a dolog.

      • admin

        Kedves Sz.!

        Azt gondolom, hogy ha nem tudja egymaga túltenni magát a történteken, érdemes pszichoterápiás segítséget kérnie ehhez. Próbálja meg nem okolni magát, hiszen nem tehet a történtekről.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Brigitta

    Kedves Melinda!

    Szeretnék tanácsot, véleményt kérni Öntől, előre is köszönöm, hogy szán rám idejéből!

    Párom 49 éves férfi, szívbillentyű-műtét előtt áll. A műtét időpontja egyelőre még nagyon távoli, több vizsgálat előzi meg, majd ha minden eredmény megvan, akkor újabb konzultáció lesz a sebészprofesszorral. Ezen a konzultáción kerül sor várhatóan az időpont kijelölésére, amely a konzultációtól számítva még kb. másfél hónap. Ha mindent összevetünk, kb. jövő év március végére tehető a műtét időpontja, de ez csak hozzávetőleges számítás a rengeteg előzetes vizsgálat időtartamait figyelembe véve.
    Amiért írok Önnek, annak oka a következő: párom nem az életre, hanem a halálra készül, temeti önmagát. Minden megnyilvánulása, rezdülése ezt mutatja. Ha alkalma adódik, rögtön alkoholhoz nyúl, hétvégente gyakran magamra hagy, mert elmondása szerint “nem találja a helyét” sehol sem. Interneten halállal kapcsolatos idézeteket keres, terveztünk házasságot, közös gyermeket, de ezeket a terveket egycsapásra elvetette, mondván, hogy “minek” és hogy “minden felesleges”. Próbálom érteni és átérezni a helyzetét, nagyon sokat beszélgetünk, mindenben támogatom, szervezem helyette a vizsgálatokat, de úgy érzem, hogy nagyon kevés vagyok ahhoz, hogy visszaadjam neki az életkedvét. Emiatt hibásnak érzem magam, frusztrál, hogy nem vagyok elegendő ahhoz, hogy a kialakult helyzetet “uraljam” és újra biztonságban érezhesse magát mellettem.
    Édesanyám volt nagyon súlyos depressziós, pszichotikus, magam is átestem két súlyos depressziós epizódon (az egyik 1 évig tartott, a másik szülés után alakult ki és kb. 2 évig állt fenn), emiatt úgy érzem, hogy párom lelkiállapota már nem tartozik az egészséges kategóriába. Szeretném időben elejét venni a komolyabb depresszió kialakulásának.
    Szeretném megkérdezni, hogy Önnek mi a véleménye, a jelenlegi állapot pszichológus által még kezelhető, vagy már pszichiáter segítségére lenne szükség? Azért szeretném ezt tudni, hogy időben tudjunk szakszerű segítséget kérni, hiszen a műtét napjáig még nagyon sok idő van hátra, és félek, hogy párom pszichés állapota még rosszabb lesz.

    Tisztelettel köszönöm tanácsát!

    Üdvözlettel:
    Brigitta

    • admin

      Kedves Brigitta!

      Szerintem nagyon dicsértes, hogy ennyire törődik a párja lelki egészségével. Egy ilyen nagy műtét valóban sok szorongást tud mobilizálni az emberben, felerősödhetnek a korábban is meglevő tünetek (kardiológiai osztályos tapasztalatom szerint a szívbeteségek nagy részében lelki okok is szerepet játszanak a betegség kialakulásában, súlyosbodásában) ezért pszichológus segítségére gyakran van szükég. Annak eldöntéséhez, hogy ez elegendő-e, vagy gyógyszeres terápiára is szükség van, a párját kellene megvizsgálnom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lia

    Kedves Doktor Nő!
    Van egy házaspár ismerősöm, 2 gyermekük is van, ahol a férjnek (37 eves) gyakori éjszakai magömlese van. Egyszerű emberek, nem igazán járnak szűrésre vagy orvoshoz, de hatásomra a férj elment urológushoz ahol nem találtak semmi rendelleneset, ezért tanácsoltam nekik forduljanak pszichológushoz, de hallani sem akarnak róla, hiszen “nincsen semmi baj, ez normális”. Szerintem meg nem normális, hogy az esti együttlétuk után is a férjnek reggel magömlése van, hetente többször is. Bár állítása szerint csak akkor, ha “olyat” álmodik. Nem értem, hogy ha este együtt vannak es szerintük jó a szex akkor miért álmodik “olyat”? Egészsegügyi dolgozó vagyok, ezért mindig hozzám fordulnak segítségért de hát ennel többet már nem tudok nekik segíteni, nem vagyok szakember.

    • admin

      Kedves Lia!

      Levele alapján én is úgy gondolom, hogy érdemes pszichológiai szempontból is megvizsgálni az ismerőse korai magömlését. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy ha az ismerőse feleségét ez nem zavarja, azt tiszteletben kell tartanunk, nem érdemes túlzottan bevonódi a helyzetbe. Ha nem kérnek segítséget, vagy nem fogadják meg a tanácsokat, az Ő dolguk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ildikó

    Tisztelt Doktornő!

    A következőkben kérném segítségét:

    A férjemmel régóta együtt vagyunk, 2 éve hàzasodtunk össze. Az utóbbi pàr hónapban úgy érzem egyre jobban nyomasztja, hogy nem úgy alakul a karrierje ahogy elképzelte. Minden feszültséget rajtam vezet le, folyamatosan kritizàl. Minden nap talàl valami okot, hogy vitàzhasson velem. Minden az én hibàm, folyamatosan érezteti, hogy milyen béna vagyok. Mindent megpróbàltam màr, de nem akar erről beszélni. Kedveskedem neki aprósàgokkal, de nem túlzottan örül ezeknek. Szerinte túlanalizàlom a dolgot és nincs semmi baja. A dolog azért is bànt mert eddig nagyon harmonikusan éltünk, irigylésre méltóan. És nem tudok mit kezdeni a helyzettel. Szeretnénk gyereket, de én így ebben a helyzetben erre gondolni sem tudok. Talàn fontos hogy én középvezetőként dolgozom, nem régen léptettek elő. De igyekszem a munkàról keveset beszélni, hàtha ez bàntja. Mindennél jobban szeretem őt, mit tehetnék, hogy megmenthessem a kapcsolatunkat? Köszönöm vàlaszàt.

    • admin

      Kedves Ildikó!

      Levele alapján azt gondolom, érdemes volna párterápiás segítséget igénybe venniük kapcsolatuk megmentéséhez. Amennyiben az Ő karrierjével van összefüggésben a probléma, a párja oldalán egyéni terápia szükségessége is felmerül.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Anita

    Kedves Melinda!
    Anita vagyok és július óta van egy nevelt kislányom: ő 5 napos korától csecsemőotthonban élt majdnem 3 éves koráig. Akkor került családunkba. Az elején nagyon kis “illedelmes”, szófogadó kislány volt, bár a világ dolgaival (mesék, játék, vásárlás) kapcsolatban abszolút tudatlan volt, aztán a beilleszkedése során már egyre többett hisztizett. A kapcsolatunk és a fejlődése sokat alakult, javult, van már bizonyos kötődése is, tehát ebben fejlődtünk. Anyukának, apukának szólít bennünket, vér szerinti szülei 3 hónapja nem látogatták meg.
    Oviba is szeret járni, ott is sokat okosodott , mi is sokat játszunk vele, beszélgetünk. Azonban , ami nagyon nagy gond: az evés – ő korlátlanul eszik, ameddig lát. Minden otthoni étkezésnél a “saját adagja után” még kérincsél, kunyerál, kinézi mások szájából a falatot, ha nem kap, akkor sír, hisztizik. Az oviban ő eszik a legtöbbet (2-3 repeta) Vendégségben is ugyanez a helyzet: csak az asztal, az étel környékén van a kislány, semmi más (játék, beszélgetés) nem érdekli. Az oviban, ha nem figyelnek rá egy pillanatra, a maradékot is elcseni, ezért a többi gyerkőc természetesen kineveti. Sok “trükköt” próbálunk férjemmel és fiammal bevetni, de sajnos úgy érzem, hogy nem javul a helyzet, sőt egy-két “jobb” nap után még rosszabb lesz a helyzet.
    Az elmúlt 2-3 napban pedig az evési zűrökön túl annyira makacs lett, hogy semmit sem tesz meg kérésünkre, inkább leveri magát a földre és üvölt. teljesen tanácstalanok vagyunk férjemmel, most főleg karácsony tájékán sok finomság van mindenhol, egszerűen nem tudom, hogy tudjuk kezelni a helyzetet. Egy helyi pszichológusnál jártunk októberben, ő azt mondta, hogy egyen annyit a gyerek, amennyit akar, majd megunja vagy kihányja. Azt mondta, hogy egy-két hasmenés és hányás után rendbe jön, megtanulja a dolgokat, de ezt nem merem alkalmazni. Tudom, hogy ennek leki okai vannak, az étel biztonságot jelent számára. Ön mit javasol? Köszönöm válaszát előre i: Anita

    • admin

      Kedves Anita!

      Én is azt gondolom, hogy nem érdemes a gyermek evését korlátozni, viszont ha néhány hónap alatt magától nem rendeződik a helyzet, azt javaslom keressenek fel személyesen egy szakembert. A legfontosabb, hogy az Önökkel való kapcsolata stabilan jó legyen, hiszen valószínűleg az otthonban nem kapta meg azt a kizárólagos figyelmet és törődést, amire szüksége lett volna. A hiszti azt jelzi, hogy érzelmileg kezdi magát biztonságban érezni, ami nagyon jó.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Hermi

    nagyon ketsegbe vagyok esve mert edesanyam par eve marmint 3 eve az alkoholhoz nyult de nem rendszeressegel ,hanem ha valami nyomas eri vagy valami tortenik csak akkor es gondolom azert vannak ezek mert elveszitette az edesanyat a tavaj vagyis nagymammamat akkor az elott 2 eve leeget a hazunk akkor eleg nehez gyerekkora is volt , nem tudom mit tudnak tenni pszihologushoz nem akar menni en kenyszeriteni nem tudom mindent megprobaltunk beszelgetem vele ment 1-2 het utanna ugyan ott voltunk marmint megint jot egy nap es akkor megint ivot es utanna megint 1-2 honapig semmi es ha megint jott valami akkor megint nem tudom mit tehetunk nem szeretem es nem szeretnem ugy latni es a masik ,hogy kiderult hogy epilepsziaja van mert a tavaj csinalt egy krizist es az alkohol miat mert volt analiziseket csinalni es az derult ki de nem erti meg ,hogy neki az nem jo es elmonduk neki es beszelgetunk rola es probaltam kozos programokat szervezni de meg mindig mikor az alkohol nyomasa alatt van azt mondogatja ,hogy nem szeretjuk es ilyenek pedig nem igaz tehat sotet gondolatok jarnak a fejebe es utanna eleri a krizis az epilepszia krizis de ez is kulombozik ,koszonom elore is a valaszat

    • admin

      Kedves Hermi!

      Megértem, hogy nehéz az édesanyjával. Az alkoholbetegek nem szokták belátni, hogy segítségre van szükségük, ezért két választása maradt: vagy mindenáron kezelteti Őt (a leghatásosabb módszere ennek a családterápia), vagy végignézi, ahogy leépül és tönkreteszi a saját és a szerettei életét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T.Erika

    Tisztelt Doktornő!
    A segítségét szeretném kérni. Lassan öt éve tart a párkapcsolatunk, mely kb. 2 évvel ezelőttig tökéletesen működött. Úgy is fogalmazhatnék, hogy megtaláltam a másik felemet. A Páromat a mai napig szeretem, de az utóbbi időben gyakran adódtak problémák abból, hogy szerinte én betegesen féltékeny vagyok. A probléma a következő:
    A Párom igen kedves, simulékony férfi, aki igencsak ért a nők nyelvén. Szeret a társaságukban lenni, Bulikban ő a hangulatmester, a táncparkett ördöge. Soha nem állítottam elé akadályokat, hogy bármikor, bárhova elmenjen. Hiszem, hogy egy párkapcsolatban szükség van arra, hogy időnként külön-külön kapcsolódjanak ki.
    Tavaly nyáron történt, hogy a Párom egy kedves kolléganőjét, útban hazafelé jövet meglátogatta a nyaralójukban, és egy kellemes délutánt töltöttek együtt. Sétáltak a tóparton, beszélgettek, fürödtek. Sajnos, én rosszkor voltam rossz helyen, és megláttam őket, amint nagy egyetértésben sétálgattak.
    Lehet, itt követtem el a hibát, hogy a döbbenettől hátat fordítottam, és hazamentem.
    Másnap számon kértem a dolgot, és a Párom becsületére legyen mondva, nem tagadott semmit, bevallotta, hogy igen ott volt, sétáltak, fürödtek.
    Innentől kezdődik a vesszőfutásom. A gyanakvás beleette magát a lelkembe. Nem mindennaposan, de amikor külföldi nyaraláskor, vagy éjfélkor a telefonjára sms-t , vagy üzenetet kapott soha nem bírtam szó nélkül hagyni.
    Többször az értésére adtam, hogy nagyon bánt ha a céges bulikban a kolléganőivel készült fotóit kiteszi a közösségi oldalra. Nem az zavar, hogy képek készülnek, csak az, hogy közszemlére teszi őket.
    Szerinte ez teljesen normális dolog, viszont én betegesen féltékeny vagyok. Az ő kérése volt, hogy mondjam el ezt egy szakembernek, mert szerinte orvosi kezelésre lenne szükségem. Azt állította feltételnek a kapcsolatunk folytatásához, hogy nekem gyógyíttatnom kellene magam.
    Erre szeretnék választ kapni, hogy ez valóban beteges?
    Előre is köszönöm a válaszát!
    Üdvözlettel: T.E.

    • admin

      Kedves Erika!

      Szerintem érthető, hogy féltékeny a párjára, ha az más hölgyekkel érzi jól magát. Fontos, hogy őszintén elmondják egymásnak ezeket az alkalmakat, mert ha ez nem történik meg, magától értetődő a gyanakvás, ami a kapcsolatuk rovására mehet. Szerintem fontos hogy ebben (is) figyelembe vegyék egymás igényeit, ne tegyenek olyant, ami bántó a másiknak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Doktornő!
        Köszönöm szépen a válaszát!

  • Éwus

    Kedves Doktornő!
    Olyan problémával fordulnék önhöz hogy a férjemmel együtt vagyunk 6 éve, és minden aktusnál elmegy nagyon gyorsan eleinte is igy voltunk de azt hittük hogy változni fog de nem változott semmit sem 🙁
    Úgyhogy korai magömlése van szerintem mert ha akármikor is próbáljuk nem jön össze egyszersem, én nálam pedig emiatt mindig elmarad a hatás:(
    A férjem szerint befolyásolja az hogy nekem a hormonháztartásommal van baj. Ez való színű lehet ?
    De ha meg aktus elött próbálja kézzel akkor sikerül de elég sok idő kell hozzá.

    • admin

      Kedves Éwus!

      Attól függően, hogy mióta van a párjának korai magömlése érdemes urológus vagy pszichológus segítségét kérnie. A hormonális zavar okozhat örömképtelenséget, de ennélkül is előfordulhat az, hogy a párja szexuális problémája miatt nem élvezi a szexet, ezért elsősorban az Ő kezelése (ha kapcsolatukkal egyidős a probléma, párterápia) ajánlott.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Éwus

        Köszönöm szépen az információt!

  • Sz.Zs.

    Kedves Melinda!
    segítséget szeretnék kérni. 10 éves korom óta vagyok zárkózott nem tudom hogy miért vagy mi miatt. Azóta mindig vagdosom magam és azért megharagudtak rám az osztálytársaim és kiközösítenek. Sőt a német tanárommal meg olyan vagyok hogy egyszerűen mikor felszólít nem szólalok meg nem tudom mi hozza ezt ki belőlem. Lehet azért mert máshogy nézek rá mint a saját tanáromra vagy nem tudom. Kérem segítsen! Előre is köszönöm szépen!

    • admin

      Kedves Sz.Zs.!

      A vagdosás (falcolás) akár veszélyes is lehet, ezért mindenképpen érdemes (ha még nincs 18 éves, felnőtt segítségével) felkeresnie egy pszichológust, hogy átbeszéljék életének nehézségeit és megoldásokat találjanak ezekre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Sz.Zs.

        Köszönöm szépen a segítséget. Még annyi lenne az előbbihez hogy a szüleim nem tudják ezt az egészet. Nem is olyan a kapcsolatom velük hogy elmondjam ezt mert nem érdekli a szüleimet. Az iskolában is ezt mondták a tanáraim hogy menjek el pszichológushoz de így nem tudok elmenni. Nem láttam be eddig hogy segítségre van szükségem de már belátom. Nincs senkim sem aki szeretne.. Magányos vagyok.. 🙁 :'(

        • admin

          Kedves Sz.Zs.!

          megértem, hogy nagyon rossz Önnek, de higgye el, szakember segítségével meg fogja találni az utat, hogy könnyebb legyen. Ha a családja nem is változik meg, Ön jobban érezheti magát a bőrében.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Fanni

    Kedves Melinda!
    A legjobb barátnőmmel annyira elromlott a kapcsolatunk, hogy mar barátnők sem vagyunk. Ő mást választott és engem ott hagyott. Ez engem nagyon rosszul érintett, de sokszor bebizonyította, hogy nem igazi barát.. tegnap írt nekem, és azt akarta hogy legalább ne nézük egymást levegőnek és ne utáljuk és hogy ő békülni akart de mondtam neki hogy ezzel már elkésett. Sajnálom hogy tonkrement a barátságunk, pl nyáron 10 napig velük nyaraltam… Bevallom kicsit hiányzik, de én már nem tudnék benne bízni. Ön szerint mit kéne tennem, hogy jobban érezzem magam? Ön szerint jól tettem hogy nem békültem ki vele?

    Suliban se és facebookon sem szoktunk már beszélni és ő is levegőnek néz.

    Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Fanni!

      Szerintem nem érdemes haragot tartani, jobb, ha megfogalmazza, miért neheztel rá még mindig, megbeszélik és utána eldönti, kíván-e még vele bármilyen kapcsolatot ápolni. Az sem baj, ha nem barátkoznak többet, de ettől még lehet köszönni egymásnak, ha találkoznak az iskolában (elvégre korábban jóban voltak).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • K. Fanni

        Redben köszönöm szépen!

  • K. Béla

    Kedves Melinda!

    Csaknem 10 hónapig együtt voltam a párommal,aki hirtelen,egyik napról a másikra szakított velem (körülbelül 3 hete). Mondvacsinált indokokat kaptam (viták miatt,pedig a vitázás egyáltalán nem volt gyakori közöttünk,és meg is tudtuk beszélni őket,semmi komoly probléma nem volt). Nagyon jól éreztük magunkat,azonban eléggé depressziósnak látom őt.Magába zárkózik, levert, kedvetlen, és a szakításunk óta még inkább látható rajta mindez. Eléggé stresszes lett,azonban ő is belátta hogy nem a kapcsolatunk volt a problémája,és kell neki egy kis idő hogy rendszerezze az életét. A problémáiról senkinek nem beszél, egyedül bennem bízott meg igazán. Szeretnék rajta segíteni,azonban ellök magától , teljes magányt akar, én viszont nehezen viselem hogy így látom és félek hogy olyan mélységekbe zuhan ahonnan egyedül nem tud kimászni. Nem látja be hogy segítségre van szüksége, erőltetni pedig nem akarom,ezért belementem hogy megadom neki a magányt, ezért pár napja már nem beszélünk, de szeretném valahogy kihúzni ebből a helyzetből. Félek hogy rosszabbul lesz, és hogy teljesen elveszítem őt.

    Remélem tud néhány tanácsot adni.
    Válaszát előre is köszönöm!
    Béla

    • admin

      Kedves Béla!

      Levele alapján felmerült bennem, hogy talán a barátnője sem tudja, miért nem érzi jól magát a bőrében, ezért szakított Önnel. Ha így van, érdemes szakember segítségét kérnie, mielőtt számára fontos kapcsolatokat veszítene el a rossz közérzet miatt. A gödörből egyedül nagyon nehéz (sokszor lehetetlen) kimászni, ezért azt javaslom, időnként keresse fel, támogassa abban, hogy segítséget kérjen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Luca

    Kedves Doktornő!
    A volt párom körülbelül 4 hónapja szakított velem. Egyik napról a másikra,de nagyon meggyőző választ nem kaptam,hiába kértem,csak annyi volt a magyarázat,hogy sok mindenben különbözünk,sok volt az elmúlt időben az ebből adódó vita,és most ez nem megy neki.Hogy úgy érzi,önző lett a kapcsolatban,és nem tud nyitni se felém,se egy új kapcsolat felé,de csak remélni tudja,hogy tudunk annyit változni,annyira felnőni,hogy idővel a sors újra összehozzon minket és ne legyenek a viták,mert ő így nem tud komolyabban tervezni. Pedig már sokszor mondta,hogy tervez már velem,mert tudja,hogy soha nem tudna így szeretni már mást. Ezt még a szakításunkkor is elmondta,hogy bármennyire is megszeretné próbálni újra,most nem megy,de hogy senki mást nem fog tudni,és nem is akar már szeretni,mert sokat várt rám,és soha nem akar elengedni. Próbáltam pozitívan venni,és remélni hogy tényleg jó ötlet lesz ez a kis szünet. De amint megtudta és meglátta, hogy én találkozgatok,beszélgetek mással (amit muszáj volt,mert nagyon nehezen viseltem) 2 hétre rá ő összejött egy lánnyal,annak ellenére hogy 2 héttel előtte még azt mondogatta,hogy nem kell neki senki,és még nem is menne ez neki,de örül,hogy nekem sikerült továbblépnem. Azóta eltelt 4 hónap,nem beszélünk már,de a napokban összefutottunk az utcán,megkérdeztem tőle,hogy miújság van vele? Mire azt a választ kaptam,hogy semmi,és hogy ő nem hajlandó semmiféle kapcsolatot tartani velem többé. Ezen nagyon meglepődtem,és egyik nap a legjobb barátja,akivel én is jóba voltam megjelent nálam otthon egy dobozzal,hogy a volt párom küldi-benne volt minden ami az enyém volt még. Azóta töprengek azon,hogy mivel érdemeltem ki ezt a viselkedést? Ő szakított velem,ő akarta,hogy így legyen,én semmi olyant nem tettem,amiért haragudnia kellene rám….Én azt is megértem,hogy mással van már,és őszintén nem is reménykedem már abban,hogy tényleg összehoz minket újra a sors,csak azt nem értem,hogy 4 év együttlét,1 év együtt élés és annyi boldogan megélt pillanat,emlék után miért csinálja ezt? Én tettem felé egy lépést,hogy ha összefutunk néha napján 1-2 mondatot tudjunk váltani felnőttek módjára,szerintem tőlem nagy lépés volt azok után,hogy ő volt életem első igaz szerelme, és az a személy akivel már az egész életünket együtt terveztük….Ön szerint mi lehet a fejében,vagy mit tehetnék azért,hogy ne legyen velem ennyire utálatos?
    Válaszát előre is köszönöm!:)

    • admin

      Kedves Luca!

      Megértem, hogy rosszul esik Önnek a volt párja viselkedése, amit talán az vezérel, hogy nem szívesen emlékszik az együtt eltöltött időre, vagy túlzottan nagy kudarcnak élte meg a szakítást. Ráadásul szerintem a szakításuk indoka is kissé mondva csinált (nem eléggé őszinte), hiszen minden normális kapcsolatban vannak viták, gond csak akkor van, ha nem ezek vezetnek megoldásra vagy túlzottan elmérgesedik a helyzet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!
    Párommal egésszen különös körülmények között költöztünk össze. Ennek előzménye, hogy találkoztunk tavaly nyáron, azonban ő nem Magyaro.-n él(t), így interneten tartottuk a kapcsolatot, de nem volt semmilyen komolyabb gondolat a kapcsolattartás mögött. Később találkoztunk is kétszer, majd arra került a sor, hogy elköltözöm Mo.-ról, s ő felajánlotta, hogy költözzek hozzá. Átmenetinek indult, mint jó ismerősök, de hamar párkapcsolattá alakult. 14 év korkülönbség van közöttünk, az ő javára. Mikor idejöttem, azt gondolta az a legjobb, ha nem mondja el senkinek, hiszen átmeneti, semmi komoly, stb. De már komolyra fordult és több mint 5 hónapja tart, azonban még mindig titokban tart mindenki előtt. Nem nyithatok ajtót, hisz nem tudja ki az, esetleg valaki meglát… Viszont pár hete láttak is együtt minket a szülei, ők ekkor rá is kérdeztek és utána is még párszor, de ő nem mondott semmit. Azt állítja, hogy velem akar lenni és nem titokban, hogy ez az amit akar, boldog velem, mégis ez így nem működik és nem érzem jól magam a helyzetben. Nem érzem, hogy elég lennék, hogy büszke rám vagy egyáltalán fel mer vállalni, hiszen nem is teszi. Minden egyes veszekedés tárgya ez, azonban akárhányszor megigéri végül mindig halasztódik és nem történik meg… Azon gondolkodom, talán jobb lenne belátni, hogy nem fog változni a helyzet és nekem kellene kilépni belőle, viszont az érzelmeim miatt nehéz lépés lenne.
    Szóval ezért is írtam, hátha külső szemmel egyértelmű mi lenne helyes….
    Köszönöm a válaszát és megértését előre is.
    Szép estét!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Egy külső szemlélőt természetesen nem befolyásolnak az érzelmek, ezért tisztábban látja azt, amit Ön is érez: hogy a párja nem akarja felvállalni. Talán azért, mert nem gondolja eléggé komolyan ezt a kapcsolatot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • ldiko

    Tisztelt Doktornő!A segitségét szeretnèm kèrni abban,hogy van e szüksègem párterápiára vagy más szemèlyi problèmám van.25 èves vagyok ès kb2ève nemigazán kivánom a szexet a párommal.Együtt vagyunk8 ève ő az egyetlen akivel eddig lefeküdtem.jó a kapcsolatunk bármit megtudunk beszèlni,lelkitársamnak èrzem.voltam nőgyógyásznál azt mondta,hogy stressz,trauma miatt van ez.Akkor volt stessz az èletemben családi gondok amiket nem dolgoztam fel teljesen máig.Tavaly összeházasodtunk.,nyugodt vagyok,jól èlünk.Sokat dolgozunk mind ketten kevès idônk volt egymásra.Nemrèg felhozta a fèrjem,hogy váljunk el ,mert ez igy nem èlet egy hónapig elmaradt a szex .Megbeszèlrük ,hogy több időt forditunk egymásra ès jobb is kicsit.Az esküvönk előtt megismertem a barátját aki nagyon vonz,kedvelem ès állandoan az eszemben járt.Tetszek neki èrzem,fèrjem elmondása szerint is.őt kivánom sajnos.Ha arra gondolok,hogy magához ölel,megcsókol már attol kivánom.Gondoltam,hogy megcsalom a fèrjem vele de fèlek beleszeretek ès a jèrjemet sem szeretnèm elveszteni.Nem tudom mi a bajom?Lehet szeretett hiány vagy csak az új izgat engem?Igy sem èlhetünk sikáig,hogy szex közben a másikra gondolok,mert egyáltalán nen kivánom a fèrjwm.Kèrem segitsen milyen orvoshoz forduljak,ki segit megválaszolni ezeket a kèrdèseket.Előre is köszőnöm.

    • admin

      Kedves Ildikó!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a másik férfi miatt párterápia lenne javasolt, de ha egy régi traumával áll összefüggésben (régebb óra tart), hogy nem kívánja a a szexet, egyéni terápiára is szükség lehet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • ldiko

        Köszönöm szépen a válaszát!

  • S. Lilla

    Kedves Doktornő!

    21 éves lány vagyok és lassan 1,5 éves kapcsolatban vagyok egy 20 éves fiúval. Nekem az lenne a problémám, hogy az elején mindig féltem attól, hogy ez úgysem fog sokáig tartani, hiszen én vagyok a párom életében az első lány. Nem lehetek olyan önző, hogy elvárjam, hogy én legyek az életében az utolsó is. Nagyon sokszor szoktunk vitatkozni apróságnak tűnő dolgokon, pl. ha oktalanul ordibál velem. Nagyon ragaszkodó természet, bár nem tudom miért, szoktam kritizálni. Legfőképpen ez azóta jellemző, amikor a távkapcsolatunk megváltozott 1 év után, így pár hónapja már egy helyen élünk, hetente többször is találkozunk. Én mindig nagyon őszinte vagyok hozzá, de sokszor volt már rá példa, hogy napokig tagadott előlem valamit, hazudott nekem, pedig tudtam, hogy mi az igazság, csak ezzel azt akarta elérni,hogy én érezzem rosszul magamat, mert ezt feltételezem róla, a végén mégis kiderült, hogy nekem volt igazam. Nem mond el nekem semmit, mégha tudom is rá a választ, inkább letagadja .Elképzelhető, hogy ez is az én hibám, hiszen biztos fél tőlem. A legnagyobb baj itt mégis az lenne, hogy nem érzem azt,hogy megbízhatok benne teljes mértékben, hogy ő számomra egy stabil hátteret biztosítana.
    Sosem mondja el nekem,hogy mire gondol, mi bánthatja őt ebben a kapcsolatban, csak beburkolózik a problémái mögé és várja, hogy az megoldódjon. Szeretnék rajta segíteni, magamon is, de nem tudom, hogy milyennek kellene lennem . Néha jól jönne az is, ha megmondaná a szemembe,hogy mit csinálok rosszul, ennek ellenére sosem mondana rám egy rossz szót sem, én pedig mindent rázúdítok, és félek,hogy pont emiatt fogom magamtól elűzni.
    Röviden és tömören így tudnám jellemezni a kapcsolatunkat, és szeretném kikérni ezzel kapcsolatban a véleményét!

    Türelmét és válaszát előre is köszönöm!

    Üdv, egy kétségbeesett lány.

    • admin

      Kedves Lilla!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes volna fejleszteni az Önök közti kommunikációt. Próbáljanak meg nyitottan állni egymáshoz, beszélgetni azokról a dolgokról, amik foglalkoztatják Önöket. Érdemes a konfliktushelyzetekről is higgadtan kommunikálni, hogy egyikőjükben se maradjon rossz érzés. Ha Ő zárkózott típus, türelmesnek kell lennie vele, segítenie abban hogy megfogalmazza a gondolatait.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viktória

    Kedves Melinda !
    A párommal 1 hónapja szakítottunk, a párom szakított velem, de nem adott meggyőző választ hogy miért lett vége. Azt mondta hogy kiszeretett belőlem, de tudom hogy ez nem igaz mert az elején nagyon szeretett engem és egyik pillanatról a másikra nem lehet kiszeretni valakiből. Én tudom hogy még mindig szeret engem, de mit tegyek hogy adjon egy esélyt nekem, hogy újra próbáljuk?? már kértem tőle hogy próbáljuk meg újra de azt mondta hogy neki nem menne, nem tudja újrakezdeni. De mégis mit tehetnék hogy vissza szerezem őt? Nagyon szeretem őt, bármit megtennék érte. Kérem segítsen nekem..

    • admin

      Kedves Viktória!

      Szerintem azt kellene megtudni, miért mondta, hogy kiszeretett Önből, konkrétan miket kifogásolt a kapcsolatukban. Ha ezt nem akarja elmondani, az azt jelentheti, valószínűleg lezárta már magában a dolgot, továbblépett.

      Üdvözlettel:Habis Melinda

  • Dia

    Udvozlom!Olyan problémám lenne,hogy van egy gyönyörű 8Honapos lanyom akit nagyon vartunk.terveztünk..viszont a terhesseg es a szules is borzalmas volt :(!Ennek tobb oka is van.A terhessegben mindig voltak problémák,a szules pedig orvosok hibajabol nehez volt mert természetesen szultem meg az5150 es62cmes babamat13ora nehez vajudas utan amibe majdnem elvereztem es napokig mozogni alig tudtam meg vert kaptam szedultem stb..aztan2honapig alig aludtunk hasfajas miatt:(mire elmult merr sikerült szoptatni. Aztan azon vettem eszre magam hogy nemtudok jol.es.konnyen elaludni folyamatosan remalmaim vannak,nehezen alszok vissza is,aztan sajnos ha sokat sir a pici akkor mar.nyugosnek.erzem magam es.sokszor azt kivanom bar valaki elvinne tolem egy napra:(nehezen dolgozom fel hogy milyen lett a testem is..es regen mas volt minden..mostmeg robotnak erzem magam es folyamatosan kimerultnek…neha jolenne parommal.is kettesben de nincs ki vigyazon a lanyunkra mert tul ragaszkodo hozzank.Ami jobban idegesit hogy nappal csak babakocsiba alszik el es jatszani is csak ugy ha valaki van mellette:(amitol nehez barmit csinálni.. Igy mar.ezis zavar. SOKSZOR veszem eszre hogy kiborulok attolis mar ha sokat sir:( pedig sajnalom es inkabb szeretgetnem de ez nem mindig jon ossze es inkabb hagyom kicsit sirni:/ EZ A SZULES UTANI DEPRESSZIÓ?? Mit tehetnek ellenee?Borzalmas hogy ilyen türelmetlen vagyok es sokszor hisztis enis..

    • admin

      Kedves Dia!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes pszichoterápiás segítséget kérnie a nehéz szülésélmény feldolgozásához és a új élethelyzethez való alkalmazkodás megsegítésének céljából. A baba és az Ön érdeke is, hogy mielőbb le tudjon tenni a terhekből és visszataláljon a régi, kiegyensúlyozott önmagához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zoli

    Kedves Melinda!

    A következő a probléma gyötör már 2 hónapja: Másfél éve vagyok együtt a barátnőmmel, örömben, boldogságban, minden tökéletes volt. Egészen addig amíg egyetemre nem mentem, ahová egyébként a barátnőm is jár, egy évvel alatta csatlakoztam a felsőoktatáshoz. Elmentem bulizni, a bulin volt egy lány akivel jól kijöttem, érdeklődött stb.. azonban semmi az ég világon nem történt köztünk, hazamentem, kijózanodtam. Itt érkezett a csavar a történetembe. Másnap a barátnőmmel nem éreztem magam olyan felhőtlenül mint előtte, ami a hétvége folyamán csak erősödött, pánikrohamok törtek rám. Ez pár napig tartott, utána minden rendben volt egy hétig, aztán újra. Nem tudtam aludni, koncentrálni, egyszerűen semmit. Mintha egy csapásra elmúlt volna a rózsaszín köd. még párszor lejátszódott bennem ennek a két ciklusnak a váltakozása. Sajnos már nincs kedvem semmihez, emésztem magam hogy mi a bajom, miért van ez. Úgy érzem hogy már nem az igazi a kapcsolatunk, elhidegültnek érzem magam, és végtelenül szomorúnak. Ennek ellenére soha nem tudnám bántani, szeretném helyrehozni ezt az egészet magamban, illetve azt szeretném hogy működjön továbbra is. Ön szerint a kettesben szervezett programok segíthetnek? Hétvégente találkozunk szinte mindig, én szeretnék menni ide-oda. Továbbá mi van velem? mi a gond? hogy kezeljem? Nem vagyok az a feladós típus, így a szakítás gondolatába is beleszédülök.. lehet ez egy megingás?

    • admin

      Kedves Zoli!

      Szerintem érthető, hogy elbizonytalanodott, hiszen egy másik lánnyal került kapcsoltaba, ami felteszi azt a kérdést, elég jó-e ez a párkapcsolat. Mennyi örömöt talál benne. Ha nem eleget, akkor sem kell megijedni, a problémák megfogalmazása és megbeszélése után ezek megoldódhatnak, nem kell rögtön szakításra gondolni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves , Habis Melinda!
    Körülbelül 5 hónapja belépett egy hölgy az életembe. Egyelőre nem jutottunk tovább az online csevegésen talán csak annyira, hogy néha néha futólag láttuk egymást a kocsiból. (Természetesen tervezzük a találkozást viszont én úgy gondolom ,hogy ennek spontán kell történnie.)
    Nem is ez a téma tárgya, hanem hogy én jelenleg rendvédelmi területen dolgozok amiről természetesen a titoktartás közelez így eléggé nehéz megosztanom vele mindennapjaimat akármennyire is akarom.
    Már hetek óta ugyan az a rémálom gyötör , (Röviden tömören egy bevetés alkalmából kivonultunk a helyszínre és a h*ldokók között találtam , minden erőmből próbáltam újraéleszteni de nem sikerült) ezekből a rémálmokból sokszor csurom vizesen ébredek és pánikroham tör rám. 10 perc után sikerül felfognom ,hogy ez csak egy álom volt.
    Én arra gondoltam ,hogy mivel a munkámról nem beszélhetek neki így próbálja feldolgozni a tudatalattim ezt a hiányosságot.
    A segítségét szeretném kérni ez ügyben, mit tanácsol nekem. Segítségét és megértését előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján elképzlehetőnek tartom, amit írt. Talán már elkezdett kötődni hozzá annak ellenére, hogy még nem találkoztak. Érdemes volna tehát mielőbb személyesen is megismerkedniük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda.
    Ma történt az iskolában hogy az állítólagos barátnőmnek kifogyott a hibajavitoja es oda adta nekem hogy szórakozzak vele. Utána 10 perc mulva ki akarta csavarni a kezemből. Nem engedtem neki. Elkapta a másik karom es belém melyesztette a kormeit (ez meg igy 10 ora utan is latszodik es faj.) Aztan közbe léptem volna a kuka felé hogy kidobjam az üres hibajavitot erre ő arcon kopott egy eleg nagy adag nyálal.aztan bementem a mosdoba az arcom meg mosni es a konnyeimet vissza tartani. Aztán lementem az alsó szintre. Nem jött utánam. Nagyon rosszul esett hogy megalázott több ember előtt és már pár napja is volt olyan hogy nagyobb társaságban belémgázolt. Mit tegyek?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem fontos lenne tudni, miért viselkedik így az állítólagos barátnője. Azt javaslom beszéljenek a dolgokról, ne tettekkel, hanem szavakkal próbáljanak meg egymással kommunikálni. Azt valamivel könnyebb értelmezni, esetlegesen kevésbé bántó tud lenni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Barbara

    Jónapot
    Azért keresem mert lenne egy olyan kérdése,problémám,hogy 2 éve vagyok a barátommal 1 éve vele élek amig nem laktunk együtt hétvégenként találkoztunk és igaz hogy ittunk buli minden ,de szexeltünk és neki is jó volt miota együtt élünk még az elején volt köztünk szex s mostmár nagyon ritkán ami nekem nem baj ,de hiányzik hogy érezzem őt lényeg az hogy csak ugy fekszik le velem ha részeg vagy éppen majdnem részeg állapotban van és olyankor ő nem tud kielégülni és neki az a lényeg h én kilegyek de csak akkor ha részeg vagy majdnem ha józan sosem szexel velem és neki elég annyi ha kielégitem másképen .És nem tudom ennek mi az oka akarok babát ő még nem vagy lehet egyáltalán nem és gondoltam hogy ez miatt de ez hülyeség hisz védekezünk illetve anno mert most esély se lenne hogy terhes legyek.Ugy érzem velem van a baj mert ha szexelünk(havi1x ugy h ő piás) és nem megy el még ha élvezi akkor sem csak nekem jo ennyi utána mondja hadjuk abba ugyse tud elmenni és reggel meg kielégitem másképp nem értem őt és nagyon rossz ez nekem az is h keveset van velem és az ahogy együtt vagyunk ,mind ezek melett szeretem és ő is de nem tudom őt hova tenni valami tanácsa lenne nekem erre ??? nagyon megköszönném én 24 éves vagyok ő 35 és még annyi hogy ezt nem merem neki mondani mert ismerem s kifogást keresne kimagyarázná vagy összevesznénk és mondaná keresek akk valaki mást ha nekem ő nem jó

    • admin

      Kedves Barbara!

      Megértem, hogy nagyon zavarja, hogy megváltozott a szexuális élete a párjával, szeretne ezen változtatni. Azt kell mondjam, hogy még ennél is aggasztóbb, hogy úgy érzi, nem tudnák megbeszélni ezt, ezért nem meri felhozni a témát. Lehetségesnek tartom, hogy együttléteiket a gyermekvállalástól való félelem (a párja részéről) negatívan befolyásolja (esetleg emiatt nem tudja elengedni magát, nincs orgazmusa), ennek legjobb ellenszere azonban az volna, ha javulna az önök közti kommunikáció és ezáltal szorosabbá válhatna a kapcsolatuk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    hosszú kapcsolatba élek és ilzenkor ha mas pasival vagyok egy alkalommal leheteke terhes elfogadja azt a spermát a szervezetem? mert oktober 12én voltam utoljárra beteg és novmber 4én voltam más pasival…azelött a barátommal sem védekeztünk.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Természetsen lehet terhes másik férfitól, ha szexuális együttlétre került sor vele.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ruby

    Kedves Melinda,

    édesapám, aki szinte sosem volt beteg, a nyáron kórházba került és szívműtétek sora után október végén meghalt. Anyukám 42 éve élt vele házasságban, végig mellette volt, ápolta, volt hogy naponta 3szor ment el gyalog a kórházba és este 9kor jött el tőle. Mindenkit nagyon megviselt a haláleset, az egész családot. Tegnap anyukám zaklatottam felhívott, hogy talált egy cetlit, rajta név és telefonszám amit felhívott és így derült ki, hogy apukámnak volt egy (állítólag) 30 éve tartó kapcsolata egy másik városban és egy fia is született. Mint megtudtam, anyut egyszer valaki szembesítette kb 32-33 éve apu egy viszonyával és akkor anyu beszélt erről apuval. Apu sokat járt vidékre dolgozni elvileg de semmi más egyéb nem utalt arra, hogy egy ilyen hosszú viszonya lenne.
    Van egy nővérem, aki pár éve azért vált el, mert a férje megcsalta és idén ért véget egy kapcsolata, amiről kiderült, hogy a férfi eltitkolta, hogy felesége van – neki még nem szóltunk. Kérdésem: hogy segítsek anyukámnak ezen túllépni? Hogy segítsek a nővéremnek, hogy mondjam el neki ezt? És hogy lépjek én magam túl ezen? Úgy érzem, hogy újra és véglegesen elveszítettem az apámat és mellette az egész világ kifordult a sarkából, semmi sem biztos.
    Köszönöm előre is,
    Ruby

    • Ruby

      Mármint úgy értettem, hogy anyu megtudta hogy apunak volt egy viszonya 32-33 éve, de az egy másik dolog volt. Ami tegnap kiderült, arról nem tudott ő sem.

      • admin

        Kedves Ruby!

        Az első lépés, hogy saját magában helyre tegye ezeket a dolgokat (akár pszichoterápiás segítésggel), csak ezután tud segíteni az édesanyjának. A nővérének viszont azt javasolom, mielőbb mondja el a dolgot, nehogy megharagudjon az információ visszatartása miatt.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Melinda

    Kedves Melinda!

    Hat hónapos kisbabámmal töltöm itthon az időmet. Kérdésem az anyósommal kapcsolatos. Alapvetően jóban vagyunk és voltunk is, mielőtt a pici megszületett, azóta azonban van pár dolog, amivel nem tudok dűlőre jutni. Mióta megszületett az unokája egyszerűen nem tudom őt jól kezelni. Rajongásig imádja, aminek nagyon örülök, bár ezt úgy képzelje el, hogy ha náluk vagyunk mi rá se nézhetünk a gyerekre, rosszul van, ha megpróbálom felvenni. Én úgy látom újraéli a saját anyaságát a gyereken és valamilyen szinten velem akar versenyezni. Biztosan minden nagymama ilyen, próbálok neki ilyenkor teret engedni, had legyen a picivel, bár tényleg néha nagyon túlzásba esik, mert van, hogy szoptatás közben is odajön és direkt szól a babához meg a fejét puszilgatja, mikor már így is minden elvonja a kicsi figyelmét az evésről. Én tudom, hogy tényleg nem rosszból teszi ezeket, de az a baj, hogy bennem annyi feszültség gyűlt már fel miatta és van, hogy éjszaka is ezeken agyalok és már aludni sem tudok néha. A párom nekem ad igazat, de sokszor ott sincs meg mindig azt mondja, hogy ha szól az anyukájának biztos, hogy még ő lesz megsértődve. Kérdésem leginkább mégis magammal lenne kapcsolatos. Biztos vagyok benne, hogy sok dolgot túl is reagálok, sok időm van itthon és túlgondolkodom, de egyszerűen mindig van valami, amivel idegesít. Az is, amiket már most mond a gyereknek, hogy ő majd mindent megenged, az is, hogy banán-marakujás bébiételt hoz, mondván, hogy az hat hónapos kortól adható, akkor nyugodtan adhatom neki, holott a pici szinte csak anyatejes, még csak az almát kóstolta. Múltkor egy barátnőm is eljött megnézni a picit, anyósom pont itt volt, bár arról volt szó, ha megjön a vendégem elmegy. Mivel a kisbabám egy picit nyűgös volt aznap, így anyósom nem ment el, sőt, átvitte a gyereket a másik szobába, hiába mondtam neki, hogy jöjjenek vissza, nem hozta. Nagyon kellemetlen volt. Most a legújabb, hogy karácsonyra is csak a kicsi számít, senki ne ajándékozzon a másiknak, higyje el nem én vágyom ajándékra, de az egész hangulatát elveszi az ünnepnek. Biztos nem akar rosszat, de állandóan van valami, amivel annyira felbosszant….Hiába próbálok, de azon sem tudok túllépni, hogy mikor a pici megszületett és egy hét után hazajöttünk a kórházból anyósom már aznap délutánra be akart jelentkezni babázni, ahogy ő mondta, a férjem udvariasan megmondta neki, hogy lesz még lehetősége babázni, most pihennünk kell. Emiatt anyósom megsértődött és egy hétig nem is telefonált, de azt egyszer sem kérdezte meg, hogy egy tál étel lesz-e, ha hazamegyünk a kórházból. Tudom, hogy erre megkérhettük volna, de annyi minden volt akkor, hogy erre tényleg nem gondoltunk. Nem tudom miért nem tudok ezeken a dolgokon túllépni, miért forrongok magamban és veszek fel ilyen sérelmeket. Miért van, hogy mindig újabb dolgok bántanak vele kapcsolatban és egyszerűen nem tudok vele megbékülni? Válaszát előre is nagyon szépen köszönöm!
    Tisztelettel: Melinda

    • admin

      Kedves Melinda!

      Megértem, hogy szeretne jó kapcsolatban lenni az anyósával, de erre csak két megoldás lehetséges. Vagy megtartják a távolságot és akkor talán nem szükséges vele folyton konfrontálódnia (ha már enehezen alszik éjszaka, akkor nem biztos, hogy ez menni fog), vagy megmondja (megmondják a párjával), hogy mit gondolnak. Az Önök kisbabája, Önöknek kell eldöntenie mit egyen, hogyan szeretnék nevelni, szeretnének ünnepelni. Az anyósa ebbe becsatlakozhat, ha hajnaldó változtatni a viselkedésén, nem hozza Önt kellemetlen helyzetbe.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Virág

    Kedves Melinda!
    15 éve élek házasságban. Jól megvoltunk a férjemmel, de az évek előrehaladtával, az utóbbi években kicsit eltávolodtunk egymástól, úgy értem, hogy az állandó rohanás, szürke hétköznapok, gyerekre való koncentrálás miatt egyre kevesebb időt tudunk egymásra fordítani: beszélgetni, romantikázni. Ezt érezzük mindketten. Én is éreztem, hogy hiányzik az a tűz, az izgalom, ami egy kapcsolat elején még megvan. De soha nem jutott eszembe, hogy ezt máshol keressem. Aztán véletlenül pár hónapja megismerkedtem valakivel és viszonyunk lett. Soha nem gondoltam, volna, hogy ez megtörténhet! Bár csak heti egy alkalommal és pár órára tudunk találkozni, de jólesik az, hogy nőnek érezhetem magam. Viszont mardos a bűntudat a férjem miatt (ő soha nem csalna meg) és azt sem tudom, az új valakiben mennyire bízhatok, tényleg csak én vagyok-e neki az egyetlen. A minap véletlenül megtudtam, hogy pár napja regisztrált egy társkereső oldalon. Nem tudom, mekkora jelentőséget tulajdonítsak ennek, rákérdezzek-e nála. Sokat olvasok mostanában olyat, hogy élvezzük az életet, semmi nem történik véletlenül. A férjem rendes és szeret, én is szeretem, bár lehet, hogy ez most az előzmények után furcsának tűnik. Nem akarom őt bántani (bár tudom, hogy már ezzel is megaláztam, még ha nem is tud róla). Van, amikor úgy érzem, hogy nem szabadna folytatni ezt az új viszonyt, hanem inkább a férjemmel való kapcsolatomra kellene koncentrálni, máskor meg azt, hogy vágyok erre az izgalomra, az új érzésre, de nekem az is csak úgy jó, ha érzem, hogy fontos vagyok a másiknak és az egyetlen.
    Nem tudom, mit csináljak. Kíváncsi vagyok az Ön véleményére.
    Előre is köszönöm a válaszát.
    Üdvözlettel: Virág

    • admin

      Kedves Virág!

      Megértem, hogy nincs könnyű helyzetben, hiszen szereti a férjét és nem akarja elhagyni, de szüksége van a figyelemre, izgalomra, amit az új kapcsoltában megkap. Azt gondolom, hogy a hosszú távon legjobb megoldás az volna, ha megpróbálná végiggondolni, van-e rá esély, hogy újra kiegyensúlyozott életet éljenek a férjével (hiszen azt írta, a múltban jól működött a kapcsolatuk, csak mostanában nem volt idejük egymásra), min kellene ehhez változtatniuk. Fontos kérdés, Ő is szeretné-e még, vagy továbblépett már, azért regisztrált az ismerkedős oldon.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Virág

        Kedves Melinda!

        Nagyon köszönöm a válaszát. Persze, ha jól belegondolok, az eszemmel én is tudom, hogy mi lenne a helyes. De közben nagyon jól esik a figyelem, az izgalom. Lehet, hogy félreérthető volt a levelem, de nem a férjem, hanem az új “társ” regisztrált az ismerkedős oldalon.

        Üdvözlettel: Virág

        • admin

          Kedves Virág!

          Elnézést a félreértésért! Valóban könnyebb racionálisan végig gondolni a helyzetet, mint érzelmlieg ilyen nehéz döntéseket meghozni.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Anikó

    Jo napot! Szeretnék választ kapni arra hogy mennyi normális az ha a párom 2hetente fekszik le velem úgy hogy fiatalok vagyunk en 28-a párom meg29 a fogamzásgátlót ök akarta hogy szedjem de mégis keveset vagyun együtt, ez engem már lelkileg kezd megfogni és sokat jár az agyam hogy ez miért van beszéltem vele erről de azt mondta hogy fáradtság miatt és még azt mondta hogy ha akarok valamit tegyek érte volt ilyen h én kezdeményeztem aztán vártam a viszonzást ami nem jött és nekem fura az hogy egészséges fiunak már két nap után hiányolnia kellene a szexet, imádom öt 2éve vagyunk együtt és együtt is élünk kérlek valaki segítsen választ adni mert ez romba dönti a nöiességem nem érzem magam nönek

    • admin

      Kedves Anikó!

      Megértem, hogy aggódik, ha régebben gyakoribb volt Önök közt a szexuális együttlét, de szeretném megnyugtatni: egyáltalán nem biztos, hogy azért nem kívánja a párja, mert nem találná elég nőiesnek. Idővel minden kapcsolatban átrednezödnek a fontossági sorrendek, természetes, ha a szex veszít a jelentőségéből. Ha nem szívesen szedi a fogamzásgátlót, beszéljen erről a párjával és váltsanak védekezési módot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vica

    Tisztelt Doktorno!

    25 eves vagyok, egy gyermek edesanyja. Az utobbi idoben nagyon ingerlekeny vagyok, minden felidegesit, aprosagok is teljesen kihoznak a sodrombol. Olyan dolgok, amikre regebben maximum annyit mondtam, hogy bosszanto, majd tulleptem rajtuk, most hihetetlen mertekben kepesek felingerelni, neha szo szerint remegek az idegessegtol. Mar a csaladom is szova tette a ,,kitoreseimet”. Gyakran erzem magam feszultnek es van, hogy negativ gondolatok keritenek hatalmukba (nem csinalok semmi hasznosat, mi ertelme a letezesemnek stb. ), de ezeket a legtobb esetben le tudom kuzdeni, az idegessegrt viszont nem. Nem igazan tudom, hogy miota tart ez a dolog, de szerintem legalabb egy 7-8 honapja. Elotte is voltak mentalis problemaim, kb. 15 eves koromtol szorongtam es gyakran tort ram a panik, ugy ereztem , hogy meghalok, szurt a szivem es hasonlok,ez par evig nagyon gyakran fordult elo, majd olyan 20-21 eves koromra elmult. Mikor megszuletett a kislanyom, ismet szembesultem ezzel a problemaval, par honapig rendszeresen gyotortek a ,,rohamok”. A mai napig elofordul, hogy azt hiszem infarktust kapok vagy ilyesmi, de csak ritkan. A szules utan kb. egy evig egy furcsa fuggoseg is megjelent nalam, beteges mertekben vasaroltam kozmetikumokat. Semmi mas nem erdekelt, csak ez. Mikor sajat magamon eszrevettem, hogy nem normalis, amit csinalok, kenyszeriteni tudtam magam, hogy ,,lealljak”.
    Arra lennek kivancsi, hogy a fent leirtak fenyeben On mit javasol, hogy urra tudjak lenni ezen az ,,idegbetegsegen”? Esetleg irassak fel nyugtatot?
    Valaszat elore is koszonom!
    Udvozlettel,
    Vica

    • admin

      Kedves Vica!

      Levele alapán úgy gondolom, hogy érdemes volna mielőbb pszichoterápiás segítséget kérnie a lelki oproblémák okainak felderítéséhez és megoldásához. A nyugtató csak átmeneti megoldást jelenthet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Marianna

    Jó napot !
    Férjemmel kapcsolatban szeretném tudni ,hogy esetleg nincs-e valami elme vagy viselkedési zavara vagy csak egyszerűen az ember eltudja inni az agyát ?
    Józanul szinte egyáltalán nem foglalkozik velem,nem kommunikál,ha én nem szólok hozzá ,szinte egész nap ellenne úgy ,hogy meg sem szólal.Úgy él ,mintha egyedül élne és nem egy családban ,semmit nem beszél meg ,nem kérdez,egyedül dönt mindenben ,elmegy egyedül bevásárolni aztán csodálkozik,ha nem is örülök azoknak amiket vesz !Nem közli ,hogy mikor várható haza ,ha rákérdezek,agresszív.Akkor jn haza amikor akar ,általában késő este,ekkor a legtöbbször be se köszön !
    Viselkedése kiszámíthatatlan.Általában ha kérdezek tőle valamit ,durván,mogorván válaszol ,de van hogy mások előtt mézes-mázoskodik ,képmutató.Úgy viselkedik ,puszikat ad meg ilyesmi ,ahogy máskor nem szokott.Ha iszik (sokszor iszik) akkor meg ő akar lenni a társaság központja ,bohóckodik,viccelődik és nem tud leállni.Nagyon rendes,házias,gondoskodó férjnek állítja be magát ,ebből semmi nem igaz.Nem veszi észre hogy kínos helyzetbe hoz a hülye vicceivel ,nem is érdekli….nem érzékeli mi tartozik másra és mi magánügy. Titkot nem tud megőrizni ,nem tud dolgokat megjegyezni .Új információt nem fogad be ,mintha leragadt volna valahol több évvel ezelőtt .A régi dolgokat tudja ,azokat ismételgeti .Pl: minden emberrel ha beszél elmondja ugyanazokat a sztorikat,ha vendégünk van ,ugyanúgy bemutatja a lakásban ,hogy miket csinált ő.Minden ismerős helyzetre ugyanúgy reagál ,ugyanazokat a dolgokat mondja ,nem tud változtatni.Nem td új dolgokat megtanulni .Pl. ha átrendezem a szekrényt ő továbbra is ugyanoda rakja a dolgokat ,hiába látja hogy már új helye van pl a szatyroknak,ő rárakja a befőttes üvegekre ,a szokott helyére.Nem veszi észre és nem hiszi el ,hogy másoknak teher a társasága,mert nem beszélget,hanem csak ő beszél ,sokszor összefüggéstelen dolgokról és alig lehet lerázni !Ő úgy gondolja,milyen jól elbeszélgettek !Aztán ha hazajövünk vagy amikor itthon van,semmit nem csinál csak alszik vagy tv-zik . Kommunkáció 0.Hobbija 0 .közös programok kitalálása 0.
    Régen úgy gondoltam ,hogy olyan mint egy autista ,de ahogy utána olvastam ,inkább hasonlít a passzív agresszív tüneteire.Ön szerint ?

    • admin

      Kedves Marianna!

      Egy diagnózis felállítása túlmutatna a levelezésünk határain, egy azonban teljesen biztos (és ezt szerintem Ön is érzi): a férjének mielőbb pszichoterápiás segítségre van szüksége, hogy megfelelően tudjon kommunikálni, normálisan működjenek az emberi kapcsolatai és ne legyen szüksége az alkoholra ahhoz, hogy felszabadultnak érezze magát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ismeretlen

    Jo napot
    Mit kellene tennem ha olyan gondolataim vannak,hogy van egy osztalytarsam es megolom ot egyre brutalisabb modon?
    Meg hangokat hallok, es latomasaim vannak, amiket csak en latok illetve hallok
    De nem akarok orvoshoz menni, mit csinaljak ez ellen?
    Bar mostanaban ha valaki csak annyit mond hogy hulye vagyok, odamegyek hozza es tiszta erombol adok neki egy pofont
    A padtarsammal megoleltuk ma egymast, es a vegen megfogtam a torkat, es majdnem megfojtottam..
    Meg a legjobb baratnom felidegesitett ma es en megfogtam az ujjait, es a kisujja tiszta lila volt meg verzett is neki nagyon..
    De en ezen csak rohogtem, mindig ha valami durvat meselnek pl. Ma hogy a kutya szettepte a baratnom macskajat, elkapott a rohogogorcs..
    Es mindig egyre jobban felek, es ha latok valami halucinaciot nekimegyek..
    Tegnap sok hangot hallottam es akaratom ellenere, nem is tudtam hogy mit csinalok, szetragtam a kezemet, leszaggattam rolla a bort, verem a fejem a falba, utom a fejemet..
    Koszonom elore a valaszat

    • admin

      Kedves Ismeretlen!

      Levele alapján azt gondolom, hogy mindenképpen szükséges pszichiátrriai segítség. Jobb, ha ez az előtt történik meg, mielőtt másban vagy magában kárt tenne (ez esetben úgyis kórházba kerülne).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K.F.

    Kedves Melinda!

    Azzal a dologgal fordulnék Önhöz,hogy van egy személy akit nem tudok elfeledni(nehéz is mert minden nap találkozok vele)…és nem tudom mit érzek iránta,de nem szeretnék semmit se érezni iránta, mert ez tönkre teheti egy másik személlyel való kapcsolatomat.

    A személyt nagyon elszeretném felejteni és szeretném az érzéseimet iránta megszüntetni!Mit tehetek?Vagy mi a helyes döntés?

    Előre is köszönöm:)

    • admin

      Kedves K.F.!

      Azt gondolom, hogy az érzéseinket nehéz racionálisan irányítani. Kérdés, feltétlenül kell-e.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • ivana

    az lenne a gondom hogy mivel fáj néha a mellem szoktam melltartó nélkül járkálni otthon persze van rajtam rövid újjú majca meg pulcsi is mindig.. na és azt vette észre hogy apa néha odanéz a mellemre és ez nagyon zavaró…… már megbeszéltem vele egyszer akkor is ugyanez volt a helyzet és mondtam neki hogy miért nézi a mellem ?? ő meg azt mondta hogy ő rá szokott nézni akivel beszél stb és hogy nem a mellemet nézi hanem büszke rám hogy egy ilyen szép és erős lánya van….. (mivel szoktam sokat edzeni) és káo a bicepszemet nézi… az oké de akkor miért bámulja a mellemet néha ?? nagyon undoritó… és már legalább 2 szer megkérdeztem tőle és mindig ugyanezt felelte….. miután megbeszéltük még csak rám se néz napokig.. de utána elfelejti és néha néha odanéz.. és ez nagyon nagyon felcsesz…. mit csináljak vele ?? ezenkivül nagyon rendes meg nem ilyen…. de akkor miért bámulja ?? mikor melltartó van rajtam akkor is odanéz néha …. mit csináljak ? kezd már nagyon idegesiteni ……. és kezdem megutálni de már nem tudok mit csinálni vele… vele nem tudom ezt megbeszélni mert mindig megbeszéljük utánna egy időre rá megint azt veszem észre hogy odanéz.. de olyankor kapcsol és rám se mer nézni utánna….. nagyon nem szivesen irom ki ezt ide de valakivel megkell beszélnem……. amugy 18 éves vagyok,, válaszát előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Ivana!

      Megértem, hogy nagyon zavarja a dolog és frusztráló lehet az is, hogy hiába szól érte, az apukája nem tudja betartani az ígéretét. Azt javasolnám, kerülje a kellemetlen helyzeteket (pl ha találkozhatnak vegyen fel plusz réteg ruhát) és próbáljon mielőbb önálló életet kezdeni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Olívia

    Még annyit hozzátennék az előző hozzászólásomhoz, hogy most szerintem azért érzem magányosabbnak magam, mert a gimiben tudtam kit okolni(a többieket), most pedig csak magamat. Míg régen mikor kiközösítettek lefogytam alig bírtam enni, inni, most ha gyedül érzem magam eszek… Ez tipikus reakció, igaz? Úgy érzem valahol elromlott az életem, és fogalmam sincs, hogy tudnék ezen változtatni. Bár őszinte leszek, már az is jó érzés, hogy ezt leírtam.

    • admin

      Kedves Olívia!

      Örülök, hogy megkönnyebbült. Fontos azonban, hogy változtasson: minél korábban kezdi, annál könnyebb lesz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Enikő

    Tisztelt Habis Melinda!

    A volt élettársamnál most merült fel a gyanú, hogy pszichopata. Gyermekelhelyezési per beadása előtt állok, mivel nem hajlandó figyelembe venni a gyerekek akaratát ( 8és 12 évesek), ezért fontos lenne tudnom, hogy kérhetek-e egy átfogó kivizsgálást? Meg tudja e téveszteni a szakembert, mivel egyrészt engem is évekig tudott manipulálni, másrészt egy diplomás, lexikális tudásban nagyon intelligens emberről van szó, akiért még a nők is odavannak – egyszóval simulékony. Rengeteget beszélgettem már a volt feleségével, ahol 3 gyereket hagyott ott, és 8 éve egyáltalán nincs munkája, bevétele, az Anyja tartja el. A gyerekeket látszólag szereti, de inkább a tulajdonuknak tekinti és nem hajlandó semmit sem megtenni értük. Nem figyel az étkezésre, penészes kenyér, romlott étel kerül az asztalra, ha nem látom. Mindig mindenért engem hibáztat, a kommunikációt teljes mértékben ignorálja, mindig bizonytalan válaszokat ad. Nincs kitartása a dolgokhoz. Senki sem tud bízni benne, eladta a fülbevalómat, amit Ő ajándékozott nekem, de volt már áruházi lopása is külföldön (egy 2 EUR-s szemüvegről beszélünk), és még azt is rám fogta, hogy miattam történt. Sem szép szóval, sem sehogy nem lehet vele szót érteni; próbáltam már úgy, hogy “szembesítettem” egy másik féllel, illetve hogy lássa a kommunikációt – de erre letiltott. A cége is csődbe ment, én és még a volt felesége fizettünk súlyos százezreket, az ajánlott leveleket nem vette át; a parkolási büntetéseket nem ismeri el, minden téren mindig a kifogásokat keresi. A volt felesége pszichológus, egy nagyon jólelkű nő, de nem mer mondani semmit, annyit mondott hogy vigyázzak, mert nagyon erősen introvertált és egy adott helyzetben robbanhat. Ez még szerencsére nem történt meg, de nem is szeretnék idáig eljutni, egy-két agresszív megnyilvánulása ugyan már volt. Mit lehet tenni, hiszen az ilyen embernek nincs betegségtudata, képtelenség orvoshoz vinni? Folyamatosan hazudozik, belekerül egy spirálba, ahonnan nincs kiút….és mindennek tetejében még kóros gyűjtögető is (a lakótérben csak azért nem, mert én kidobálom). Kb. 80nm2-nyi szemetet tárol a garázsban, 40 éves ruhákat őriz amiknek helye nincs és kifolyik a szekrényből. Sokszor igénytelen magával szemben, hónapokig nem mos fogat, nagyon izzad, de alig fürdik vagy ha igen, akkor 2 l vízben mert spórol…Teljesen tanácstalan vagyok, de a gyerekeket féltem, nem eltiltani akarom tőlük, de szeretném, ha a nagy testvérekkel vagy vkivel együtt lenne megoldva majd a láthatás, akkor visszafogja magát.
    Válaszát előre is nagyon köszönöm,

    Üdvözlettel

    Enikő

    • admin

      Kedves Enikő!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy a gyermek elhelyezési per során érdemes szakértői vizsgálatot kérnie (ha ez automatikusan nem történik meg). Az, hogy milyen jellegű a problémája, egy levél alapján nem eldönthető, de azt gondolom, hogy a hangsúly nem is ezen kéne, hogy legyen, hanem sokkal inkább azon, hogy hogyan lehet vele a gyermekek érdekében együttműködni. A szakértő bizonyára a legmegfelelőbb eszközök (projektív tesztek) felvétével fogja eldönteni, hogy alkalmas-e a volt párja a gyermeknevelésre és ha igen, milyen mértékben, vagy milyen korlátozásokkal.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Olívia

    Kedves Melinda!
    Mindig is a csendes típushoz tartoztam kevés baráttal. De tényleg, az oviban is inkább az olyan feladatokat szerettem amit egyedül tudtam megoldani. Visszatekintve magányos gyereknek mondanám magam, de én akkor ezt nem így éreztem. Nem voltam boldogtalan, én teljesen elvoltam az én kis világomban. Általános iskolában sem sokat változott a helyzet, de a gimi volt a mélypont. Ott kiközösítettek, mert furcsának találtak. Tudom, hogy én is hibás vagyok, mert nem úgy viselkedtem, mint az átlag, de azt a mai napig nem vagyok képes felfogni, hogy miért jó valakit piszkálni, mikor én nem sok vizet zavartam pl: a ki a legmenőbb az osztályban? versenyben. A gimi egyetlen pozitívuma az volt, hogy szert tettem két fontos barátra. Azután elkerültem egyetemre…új hely, új emberek, új lehetőségek. De egyszerűen nem mertem önmagam lenni, 18 voltam ugyan, de rettegtem, hogy ugyanaz történik, mint mikor 14 évesen a gimiben kiközösítettek. Szóval 3 éve megjátszom magam. Bulizós lettem, vidám, olyan lány akivel bárki szívesen beszélget. Rengeteg energiát igényel, mert én nem ilyen vagyok. Én tényleg szeretek egyedül lenni. A mostani barátaimban nem nagyon tudok megbízni, szerintem, ha vége lesz az egyetemnek, akkor azoknak a barátságoknak is… Szóval most itt vagyok, több baráttal, mint valaha, de sohasem éreztem magam ennyire boldogtalannak és magányosnak. Néha azt sem tudom ki vagyok, mivel ha hazalátogatok a szüleimhez, ők ugyannak a csendes típusnak gondolnak. Fogalmam sincs melyik is vagyok valójában és tudom, hogy a világ nem fekete és fehér…csak azt tudom, hogy a kiközösítés a legrosszabb érzés a világon és ez bármikor előfordulhat egy új munkahelyen, új évfolyamban stb…én csak olyan akarok lenni, akit szeretnek az emberek, de ez a megjátszás kikészít. Voltaképpen hazudok, de már nem mondhatom el nekik, hogy az egész 3 év nem is én vagyok. De részben úgy érzem már ez is én vagyok, de akkor miért megterhelő? Tényleg nem tudom.
    Köszönöm előre is a válaszát!
    Üdvözlettel: Olívia

    • admin

      Kedves Olívia!

      Megértem, hogy nem érzi jól magát a bőrében, hiszen hiába vannak Ön körül, többn mint valaha, valójában mégis magányos, hiszen senki sem ismeri milyen valójában, érti meg. Szerintem nagyon pontosan megfogalmazta azt, mi áll ennek hátterében: hogy annyira szereten megfelelni, hogy elnyomja az őszinte érzéseit, magára erőltet egy vidám, szociábilis álarcot. A probléma megoldását a pszichoterápiás segítséggel megvalósuló önbizalom erősítés jelenti.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Sándor

    Tisztelt Doktornő!
    Egy, számomra nagy problémát okozó párkapcsolati krízissel kapcsolatban szeretném segítségét kérni.
    Házas ember vagyok, 2 gyerek apja. Egyik lányom már nagykorú, másik lányom 15 éves. Okleveles ápoló vagyok és az egészségügyben dolgozok. Sajnos feleségemmel egy éve nincs sem szexuális sem érzelmi kapcsolatunk. Egy évvel ezelőtt megismerkedett valakivel aki más városban él. Minden hétvégén ott tartózkodik sokszor hétköznap is. Közös tulajdonú lakásban élünk , közös kassza, 15 éves lányunkat közösen neveljük. Az utóbbi 5 évben kétszer próbáltam megmenteni házasságomat hasonló külsős elől sikerrel. Soha senkim nem volt feleségemen kívül. Mára belefáradtam és bevallom nem érzek semmi késztetést hogy ismét harcba szálljak. Viszont történt valami ami talán ebbe a beletörődésemben segített. Szerelembe estem egy elvált nőbe amit ő is viszonzott. Első találkozásunk után együtt töltöttünk néhány hetet és az igazi dilemma itt kezdődött.
    Már akkor kijelentette hogy ő nem osztozik sem barátokkal sem senki mással. Egészet kér és egészet ad. Hozzátartozik a történethez hogy nagyon sok kapcsolata volt és mind rövid. Csupán az elmúlt egy évben 6 férfivel volt kapcsolatban. Akkor kissé megijedtem és időt kértem. Ezt nagyon zokon vette és magába roskadt mert “azt hitte velem boldog lehet “. Aztán egyik napról a másikra lett egy kapcsolata ami három hétig tartott és állítása szerint nem volt szerelmes, Rajtam nem sikerült túltenni magát.
    Hiányzott nagyon. Megkerestem. Találkozgattunk de csak óvatosan kerülgettük egymást. Majd megint kapcsolatba kerültünk.
    Csakhogy….!
    A hölgy azt várja tőlem, hogy azonnal váljak el és költözzek szét feleségemmel. Mert ő is ezt tenné. Nem tudja elviselni hogy egy fedél alatt vagyunk.
    Kis időt ad de sokat nem. Azt állítja hogy szeret. Pont ezért akar csak magának.
    De könyörgöm , ezt nem lehet csak igy eldonteni! Miért utáljam a feleségemet? Biztos lesz megoldás később de ez igy veszélyes szerintem.
    Én megértem hogy esetleg féltékeny de akkor is.

    Művelt, romantikus alkat , család centrikus ( egyedül neveli gyerekét), nem szereti a nőket és a társaságot sőt saját szavaival élve az embereket sem. Nagyon dekoratív. Érzelmi világa hullámzó. Sok ellentmondást vélek felfedezni beszédében, szándékaiban. Uszít a feleségem ellen és nem tudom meggyőzni. Jelenlétében más nőre a szó szoros értelmében nem lehet nézni. Más nőről nem szabad beszélni. Pánikbeteg, Szereti az állatokat a természetet.
    Kell félnem? Minden stimmel és én látom rosszul? Ez nem több mint egyszerű féltékenység?
    Kérem ha lehetséges irja meg véleményét!

    • admin

      Kedves Sándor!

      Szerintem érthető, hogy vacillál, feladja-e a házasságát, bár mivel belefáradt, nem merült fel korébban a külső segítség kérése, talán már mindegy is. Ráadásul itt van ez az új hölgy, akivel izgalmasabbnak, jobbnak ígérkezik az együttlét. Nyilván tökéletes nem lesz, hiszen ő is érzékeny, hullámzó az érzelmi világa. A legfontosabb kérdés szerintem az, mitől tart. Biztosan elhatározta, hogy elhagyja a feleségét, nincsenek már ézlemi szálak felé? Ha egyértelműen nincsenek, miért ne választaná az újat hátha boldog lesz vele?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • A. Anyuka

    Kedves Melinda!

    Azért írok Önnek, mert tanácstalan vagyok, egy kisgyermek szorongása, neddig tekinthető normálisnak. 2,5 éves kisfiam mindig is bújós, anyás tipus volt. Rokonokat is lassan, fokozatosan fogadta el, ha jöttek, vagy mi mentünk látogatóba. Idegenek ha hozzászólnak bújik hozzám, vagy elsírja magát. Ami aggaszt, hogy a gyerekektől is szabályosan fél. A szomszédban lakó vele egykorúkislányt elfogadja, játszik vele, de őt születésétől fogva ismeri. Más gyereket nem enged a közelébe, ha mennek felé sírva fut hozzám. Játszótéren csak olyan játékkal játszik, ahol nincs gyerek. Pl. ha hintázik valaki, a mellette lévő hintára nem ül fel.
    Alapvetően kiegyensúlyozott, szófogadó, figyelmesen játszik, gazdag szókinccsel, tisztán beszél. Sokat foglalkozunk, játszunk vele, szeretgetjük. 2 hónapos kishugát szereti, babusgatja.
    Nem tudom, mit tegyünk, hogy ne irtózzon a gyerekektől, legyen az egy éves, vagy nála nagyobb, teljesen mindegy. Soha nem bántotta őt senki, semmi rossz élménye nem lehet.
    Viszont jópár kellemetlen helyzetet teremtett orvosnál, játszótéren… Több anyuka azt hitte bántotta a gyereke, és rohant oda, hogy mi történt, mások pedig csak néznek és nem értik miért zokog ilyen velőtrázóan.
    Többször is próbálkoztam foglalkozásra elvinni gyerekek közé, az esetek nagyrészében csak ül az ölemben, és egy hangosabb gyerek, vagy sírás ugyanúgy kiváltja belőle ezt a sírást.
    2 évek korától várom, hogy javuljon a helyzet, de nem látok változást. Aggaszt, hogy fél év múlva kezdenünk kellene az óvodát…
    Válaszát, tanácsát előre is köszönöm.
    A. Anyuka

    • admin

      Kedves A.Anyuka!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valóban érdemes valamit kezdeni a helyzettel. Vannak nehezen feloldódó gyerekek, akiknek idő kell ahhoz, hogy közel merjenek merészkedni a társaikhoz és végül együtt játsszanak, tehát azt javasolnám, hogy járjanak minél többet gyerektársaságba, hogy legyenek élményei a kisfiának a közösségről már mielőtt elkezdi az óvodát. Kérdés, hogy a testvér születése előtt is hasonló volt-e a viselkedése, változott-e valamiben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • István

    Tisztelt Doktornő.
    Én egy 35 éves férj,és családapa vagyok. rengetegszer megfordult a fejemben,hogy milyen lenne,ha más szexelne a feleségemmel. És nem tagadom,izgatott is a dolog.
    Nemrég előzetes bejelentés nélkül mentem be a munkahelyére,nem volt helyén,keresni kezdtem. És megtaláltam,épp szexelt a főnökével. Ők nem láttak meg. Azóta nagyon fura dolgok kavarognak bennem. A valóság azért más,mint a képzelet. Rosszul esik,persze,de hazudnék,ha azt mondanám,hogy nem izgat,hogy titokban mással szexel a feleségem. Ön szerint mit lehet ilyenkor tenni?
    Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves István!

      Megértem, hogy rosszul esett Önnek látnia feleségét egy másik férfival. Fontos, hogy feldobják a szexuális életüket, ha erre van igénye, de annálkül, hogy bármelyik félnek rossz érzései lennének ezzel kapcsolatban. Azt javasom, egyeztessék igényeiket, elképzeléseiket a szexuális életükkel kapcsolatban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • István

        Köszönöm a válaszát.
        Mostanra mondanám azt,hogy egyenesben vagyunk.
        A feleségem a főnöke szeretője,de mindhárman élvezzük ezt az állapotot. Nagyon is lehet élvezni,ha a nejem mással van.
        Lehet,hogy furcsa,de izgalmas.

        • admin

          Kedves István!

          Nagyon szívbesen!
          A lényeg az, hogy mindhármójuknak örömteli, kényelmes legyen ez a helyzet.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Valaki

    Kedves Melinda!Jó napot kívánok!
    Egy olyan kérdéssel fordulok Önhöz hogy tegnap előtt történt a dolog hogy a barátnőmnél voltam és megigazitottam a péniszem. Ekkor valószínüleg érintkezhetett az előváladék az ujjaimmal. Ez csak pár csepp lehetett amivel érintkezhettek. Ezután érintkeztek még az ujjaim takaroval meg puloverrel. És ezután kielégitettem a barátnőmet az ujjaimmal. És az lenne a kérdés hogy megtörténhet e hogy terhes lesz a barátnőm?

    Várom mihamarabbi válaszát

    • admin

      Kedves Valaki!

      Jobb volna ha nőgyógyásztól kérne szakvéleményt, mert ez nem a szakterületem. Személyes véleményem viszont van, miszerint csekély rá az esély.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Georgina

    Kedves Doktornő!
    Van egy fiú aki tetszik és régebben tetszett az ikertesója. De az ikertesójával, Márkkal összevesztem, utána kibékültünk. Márk belém volt esve. Miután kibékültünk, azt mondtam Márknak hogy be akarok neki mutatni valakit, elkezdett velem bunkózni. Egy nappal később leírta, hogy nincsen mégsincsen kedve ismerkedni, meg úgy érzi nincsen rá szüksége. Utána pedig elkezdett mesélni arról, hogy milyen képeket szeretne csinálni instagramra, és a suliról is. Aztán Dávid aki nekem tetszik, nagyon sokat bámul rám, és gondoltam írok neki. De nagyon bunkó volt velem. Szóval az egész beszélgetést végigbunkózta, és visszavágtam ezért én is gonosz volt vele. Aztán a beszélgetés végén, megszólal: ,,de ne érts félre, nem akarom hogy sértődés vagy harag legyen köztünk ☺” aztán következő nap ráírtam erre azt mondta: ,,mit akarsz már megint?” utána kettő napig rám sem nézett, mostmeg már bámul rám, meg mindig utánam néz.. Nagyon fura.. Nem tudom miért csinálja.. Azt szeretném kérdezni, hogy miért csinálhatja? És vajon Márkot zavarja, hogy az ikertesója tetszik?
    Előre is köszönöm a válaszát! 😘

    • admin

      Kedves Georgina!

      Szerintem nem kizárt, hogy tetszik Dávidnak, de érdemes megvárnia, míg Ő kezdeményez. A testvére eseteges reakciója erre attól függ, túltette-e magát a csalódáson.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Georgina

        Köszönöm 😊

  • Mónika

    Kedves Doktornő! Miért van az, hogy most már folyamatában két dolgot is eldobtam az életemtől, amik nélkül úgy érzem nem tudok élni és soha nem fogok tudni magamnak megbocsátani és vége az életemnek, mehetek a hajléktalanok közé, ha már egyedül leszek a párom sem lesz.( Illetve az egyiktől biztosan a munka ) Az egyik a munkahelyem, amit nagyon nehezen szereztem meg ( munkaképesség csökkent vagyok, és sokszor nagyon nehezen bírtam, de szerettem és csak 6 órás volt ) A másik a menhelyről elhoztam egy tünemény kutyust, és az igaz, hogy fizikailag nehezen bírtam a napi 3 szori sétát, de mióta tegnap elvitték csak sírok és bánkódok, hogy ki kellett volna még tartanom. Természetesen jó helyre ajándékoztuk.

    Az igaz, hogy térd műtét előtt állok és ettől való félelmemben, hogy mi lesz a kutyussal ajándékoztam el, de ezt már akkor is tudtam, amikor elhoztuk a menhelyről. Emlékszem akkor eléggé össze voltam érzelmileg kuszálva. Tavaly pusztult el a 15 éves kiskutyám 14 évig élt velem együtt, de hogy lehettem ilyen felelőtlen, hogy elhozok egy állatot miközben tudom, ,hogy mik várnak rám és milyen nehéz helyzetben vagyok??! ( hiszen sokszor nem tehetünk meg dolgokat, amiket nagyon szeretnénk) A másik a munkám nagyon nehezen bírom az ülést az állást egyáltalán nem bírom, volt ez a munkahelyem amit nagyon nehezen szereztem meg, és bár igaz, hogy nagyon sok nehézségen mentem keresztül kezdve ott, hogy az ott dolgozó nők akik már 20-30 éve ott dolgoztak nagyon nehezen fogadtak el, nagyon hosszú ideig tartott a harc, de azért kitartottam és mindig próbáltam elfogadni belenyugodni a helyzetbe. És amikor már megnyugodhattam volna: a kisujjamban volt a munka, elfogadtam a legrosszabb indulatú embert is és révbe érhettem volna akkor mondtam fel. Most itt vagyok betegen, munkanélküli segélyen, műtét előtt, semmi kilátás ahogy körülnézek. Kevés a hitem? Nincs önbizalmam? Önsorsrontó vagyok? Soha nem lesz már belőlem normális ember?
    Tudom, hogy erre magamban kellene keresnem a választ és megtalálnom, de azért nem esne rosszul a doktornőtől egy pozitív biztatás tanácsadás. Előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Mónika!

      Levele alapján elképzelhetőnek tartom, hogy kevés az önbizalma és ezért hozott olyan döntéséeket, amiket később megbánt.Önbizalma megerősítéséhez és életének jobb irányítása érdekében azt javaslom, vegyen igénybe pszichoterápiás segítséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Mónika

        Kedves Doktornő! Köszönöm! Ön tud adni pszichoterápás segítséget? Illetve hol tudnék igénybe venni ilyen jellegű segítséget, persze elfogadható áron? Tudna javasolni valakit? Üdvözlettel: Mónika

        • admin

          Kedves Mónika!

          Igen, akár velem is dolgozhat a problémáin, vagy TB alapon kereshet pszichológust a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban. Amennyiben előbbi lehetőség érdekli, kérem írjon e-mailt a habismelinda@gmail.com-ra és válaszlevelemben megírom a feltételeket.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!
    Nekem a 20 éves fiammal van komoly problémám. Már 8 éve szó szerint megkeseríti az életem. Nem érdekli semmi, nem hallgat senkire, nem tesz semmit még saját magáért sem. Egyedül maradtam vele, egyedül neveltem fel és a mai napig egyedül vagyok. Nem volt soha egy apaminta előtte, vagy legalábbis nem megfelelő. Jómagam pedig nem mutatkoztam erős és következetes anyának, és ez lett a következménye. Mindenért saját magam hibáztatom és ez lassan felőrli az idegeimet. Úgy érzem hiábavaló a küszködésem. 12 éves volt, amikor elindult a lejtőn lefelé. Végigbukdácsolta az általános iskola felső tagozatát, pedig alsó tagozatban nem voltak tanulási nehézségei. Egyszerűen nem érdekelte a tanulás. A nagyon rossz tanulmányi eredményei (illetve a diszlexia, diszkalkulia és diszgráfia) miatt a tanárok javaslatára speciális iskolába írattam. Hiba volt. Félbeszakította a tanulmányait, mert állítása szerint ő nem hülye gyerek. Egy másik iskolát is elkezdett, de azt is otthagyta. Mindenütt gondjai voltak a tanárokkal, a diákokkal, mindennel. Képtelen volt beilleszkedni. Most 8 általánossal vár a sült galambra, ami majd a szájába repül. Néhány éve nem vetette meg az italt (alkalomadtán ivott, vagányságból, de nem jött be neki) és füvet sem. Mára ez már elmaradt, de a nemtörődömsége, az életképtelensége az őrületbe kerget. A szenvedélye a számítógépes játékok. Képtelen erről leszakadni, pedig szerintem ez az, ami teljesen elvonja a figyelmét, az érdeklődését a való világról. Tehetséges volt a sportban, zenében, művészetekben, de most…..! Barátnői sincsenek, senki nem marad meg mellett. Korábban nyitott volt a lányokra is, de most azok sem érdeklik. Egyszer olyan bölcsnek, és értelmesnek látom, máskor meg a világ legbutább gyerekének tekintem jómagam is. Könnyen megsértődik, olykor agresszív és ő úgy gondolja, hogy neki csak jogai vannak, kötelességei nincsenek. Én arra gyanakszom, hogy komoly pszichés problémái vannak, amit kezelni kellene, de ő erre sem hajlandó. Lassan kezdem feladni! Mit tehetnék?

  • depis anyuka

    Kedves Melinda!

    Az alábbi problémával szeretnék Önhöz fordulni:
    4 éve született egy kisfiam. Nagyon szeretem őt is és a férjemet is! A terhességem nagyon szuper volt, semmi rosszullét, imádtam terhesnek lenni. Viszont utána….. Nem tudom mi történt velem. Nem tudtam a babám sírását kezelni. Férjem sokkal lazábban vette a dolgokat, “ha sír, hát sír, az a dolga” legyintéssel már túl is van a dolgon. Azt mondták, hogy játszam magamban végig a peluscsere, hami, büfi, ‘játék’, hideg-meleg 5 lépcsőjét, ha mind megvolt, akkor hagyjam sírni… Valószínűleg unatkozik. (Anyósom 1 éves koráig egész éjszaka üvöltött, férjem fél éves koráig – direkt megkérdeztem a nagyszülőket.) Ő volt az első babánk. NAGYON szeretem, egy hihetetlen okos, ügyes, NAGY fiú már!
    5 hete megszületett a 2. kisfiunk. Az elsőnél és most a 2.-nál is szedem a Sedatif PC-t….néha úgy érzem, hogy használ, néha úgy, hogy nem. Félek, hogy fel tudom-e nevelni normálisan a kicsinket, néha úgy érzem, hogy jobb lenne nekik nélkülem (erre már volt/van ötletem, hogyan 🙁 )….. Félek sírni hagyni a kicsit (sajnos összeolvastam mindenfélét a neten, a köldöksérvtől kezdve a “magára hagyottság érzéséig”), de közben nem is tudom mit csináljak vele, félek kb. mindentől… Sokan kérdezték már tőlem, hogy mi a bajom igazából. Nem tudom, nem tudom megfogalmazni. A kicsinek mindene megvan, keze, lába, tüneményes, nem beteg, nincs semmi baja, stb. Sajnos a férjem és anyukám között van egy félreértés (ami még nincs rendezve), ezáltal a kezdetektől fogva egyedül vagyok a babával. Férjem próbál segíteni, kértem tőle, hogy segítsen, még ha 1-1 dolgot 50x is kell elmondjon, csak már ő is kezd belefáradni. Anyukám az első időszakba át akart jönni hozzánk, de az affér miatt férjem nem igazán “”engedi”” (nem csak az én anyukám, a sajátjára is azt mondja, hogy nem kell ide……valahol meg is értem, hisz hiába vannak itt 1 hétig, 1 hét után megint csak nekem kell megoldanom). Az első gyerkőc első időszakát annyira rosszként éltem meg, hogy teljesen töröltem mondhatni az agyamból……ez most eléggé visszaüt, úgy érzem 16milliószor végig kellett volna gondolnom, hogy vállalok-e egy másodikat. Nem tudom, hogy ez csak a hormonok játéka, hogy vissza kell álljanak a régi rendbe, vagy tényleg kezdek megzakkanni…. Tudom, hogy minden nappal-héttel-hónappal könnyebb lesz……de egyszerűen nem tudom kivárni. Már most szeretnék neki egy napirendet….de egyszerűen férjem szerint csak én nem látom, hogy működne…. Szeretném tudni, hogy mikor tudunk sétálni menni, mikor tudok főzni, stb.

    Ön szerint helyre fog ez jönni, csak túlérzékeny vagyok, szükségem lenne esetleg orvosra, gyógyszerre, nem tudom….?

    • admin

      Kedves Depis anyuka!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy igen, sokkal könnyebb volna, ha igénybe venne pszichotrápiás segítséget. Nem kell megijednie ettől, a problémája valószínűleg néhány alkalom alatt orvosolható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • l. palne mekinda

    Kedves Melinda En egy szullo vagyok megdobento problemam van 3 gyermek edesanya vagyok ,leg nagyobbik fiam oszejot a volt szomszed aszonyomal akki elkoltozot 3 honapja ,a fiam 18 eves aszomszed aszony 50 eves lehetetlen elfogadni nem tudom es nem tudom kezelni iszonyu fajdalmat erzek a szivembe probaltam alazatosan beszelni a fiamal de csak anyit mond nem erdekel mar ott tartok nem alszom es ezen ragodok minden pilanatomba ,hogy ez a no tonkre teszi a fiamat .

    • admin

      Kedves Melinda!

      Megértem, hogy megviselték a történtek, de próbáljon meg bízni a fiában. Ha neki nem jó ez a kapcsolat, majd változtatni fog rajta.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Margó

    Kedves Doktornő! 7 éve együtt élek a párommal az elmúlt 2 évben szinte nem is foglalkoztunk egymással és volt egy időszakom mikor annyira kifárasztott a munka h csak aludni mentem haza és a párom sajnos összejött egy nővel akivel hónapokig együtt volt titokban most 2 hónapja lebukott álmomban nem gondoltam volna..kibeszéltünk minden sérelmet minden okot. Megbeszéltük,hogy megmentjük a kapcsolatot.Viszont kiderült h kezdett érezni valamit a nő iránt így elveszett az érzés irántam.A nő tulajdonképpen megkapta amit akart majd mikor kinos lett nekik a kapcsolatuk közösen szakitottak csak a szerelmes beszélgetés volt,de már azt is befefejezték így ő már nincs képben. A párom azt mondta így h mindent tud ugy gondolja sokkal jobb lehet a kapcsolatunk,mert ő nagyon bánja,hogy ezt tette velem.És őszintén nem tudja,hogy változhatott ilyen rossz irányba,h ehez folyamodjon.Viszont a kapcsolatunk nem akar javulni ő mikor csak teheti egy facebookos csoport tagjaival társalog köztük nőkkel is.Ha odamegyek átölelni szinte nem vagy csak alig reagál.Ma elmondtam neki ezt a próblémát is.Hogy igy nem fog változni semmi ,h neki is lépnie kell felém.Erre igazat adott.
    A kérdésem az,hogy hogyan tudnánk rendbe tenni a kapcsolatunkat? A párom azt mondja szeretné,de nem tudja azt sem hogy mi hiányzik a kapcsolatunkból…

    • admin

      Kedves Margó!

      Szerintem, ha nem hozott eredményt a problémák megbeszélése, érdemes lehet még párterápiával megpróbálniuk megmenteni ezt a kapcsolatot, ha mindketten szeretnék.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • ERKA

    Tisztelt Doktornő,

    pár napon belül 33 leszek, külföldön élek, dolgozom jó néhány éve, de 2 hónapja közelebb jöttem a határhoz, hogy a szüleimet gyakrabban tudjam meglátogatni és segíteni nekik. Alig több, mint 1 hónapja közelebb kerültem egy sráchoz, aki csak 20 éves. Miatta fordulok Önhöz segítségért. A néhány hét alatt olyannak ismertem meg, mintha két énje lenne. Mint pasi nagyon odaadó, figyelmes, szenvedélyes, amit eddigi kapcsolataimról nem tudok elmondani, még soha nem kaptam annyi szeretetet és törődést, mint tőle néhány hét alatt. Az élet más területein viszont gyerekként viselkedik. Tegnap megkértem, írja meg milyen volt a gyerekkora. Ezt szó szerint fogom idézni.

    “szuletesemkor tudo gyuladasal szuletem de nincs semi bajom. smile hangulatjel hat regeben altalanos iskolaig normalis volt minden. Kozep iskolaba kolis voltam fel evig utana ugy mond kirugtak. Met ki logattam a szoba tarsam az ablakon. Elso evben normalis volt a suli de utana el hanyagoltam es nagyon rosz voltam. Auto karoszeriat utNa valtotam fenyezore aztan fodrasznak aztan 10. Es voltam meg buktam at mentem egy masik suliba rendeszetet tanultam de nem tudtam el menni a kulombozetire mert beteg voltam es at tetek egy masik suliba ott vendeglatottanultam. Es utana ott hagytam mert mentem luxemburgba dolgozni inkab. A suli ido alat ugy 1500 oran nem voltam. Mindig logtam minden roszba benne voltam meg mar akor is kisebb apro munkakat csinaltam meg bizniszeltemfolyamatosan. Amikor haza jotem luxemburgbol meg vettem a legdragabb telefont meg utana bizniszeltem meg dolgoztam mindent amit csak lehetet. Foglalkoztam arany eladas vetelel 3honapig. Hat ugy elso evtol suliba onan ugy meg szakadt ez hogy anyu apu. Meg voltam magamnak. Hat volt peldaul olyan dolgom is hogy penzert peldaul ki szurom az auto kereket. Rosz fiu voltamugy. Dolgoztam itt is fel evet utana mentem nemetbe es most megint itt dolgozom. Szuleimal jobba vagyok. Sohase mondtak meg mit csinaljak mert tudtak hogy nem ernenek vele semit. Elso szerelmem 4 honapig tartot aztan az egyik pilantrol a masikra vege lett hogy miert mai napig nem tudom. 2 evig zaklatam meg figyeltek. Meg ha valaki meg akarta ismerni mondtak nekik hogy nem harnak jol vele mert velem gyulik meg a bajok osztotam is ki par sracot. Majdnem ongyilkos lettem mert 2even keresztul minden nap sirtam regel delbe este csak sirtam sirtam sirtam. Nagyon sokat szenvedtem. Volt sok baratnom de mindegyiknel szenvedtem es sirtam mindegyiknel. En nagyon hamar meg tudok valakit szeretni egyebkent.Hat nincs pszhies problemam voltam pszhiologusnal hat vele is nagyon jol kijodtem kaveztunk cigiztunk ilyen iskolai pszhiologus annoa sok igazolatlan miat. Kis korombaki akasztotam a pszhiologust. Hat oo van szuloi szeretetem. Mert szeretnek. Miert lenne gyerekes viselkedesem?”

    Gondolom, eltartott egy darabig, míg sikerült kibogoznia, mit is írt nekem. Az igazat megvallva, bennem a “kapcsolatunk” elején kétségek voltak a srác agyi működését illetően.
    Ön mit gondol? Próbáltam neki elmagyarázni, hogy nem szeretném folytatni ezt a viszonyt, mert szerintem valami gubanc van a fejében. Illetve az is közrejátszik, hogy a szüleim kitagadnának, ha ő lenne a párom. Már csak a korkülönbség miatt is, a múltjáról nem is beszélve.
    Kérem, írja meg véleményét. Annyit még hozzáteszek, hogy 6. osztályos volt, amikor a szülei külön mentek.
    Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Erka!

      Azt gondolom, hogy attól függetlenül is felvállalhatja, hogy ha nem akarja ezt a kapcsolaot, hogy a férfinek van “agyi” problémája vagy nincs, fontos azonban, hogy ezt ne mások véleménye, hanem csakis a saját érzései/benyomásai miatt tegye.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • ERKA

        Köszönöm a válaszát, bár igazából arra lettem volna kíváncsi, hogy Ön szerint is van problémája, amit esetleg kezeltetni kellene.

        • admin

          Kedves Erka!

          A levél idézet kapcsán eképzelhetőnek tartom, hogy van, de ez önmagában szerintem mégsem elég ok a szakításra.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kitti

    Kedves Habis Melinda!
    Az én problémám, hogy a jegyesem 8 év után szakított velem, és ezt nem tudom feldolgozni.Az elmúlt 1 hónapban vettem észre hogy valami baj van a kapcsolatunkal,éreztem hogy egyik napról a másikra elfordul tőlem aminek a jelei például hogy elkezdett minden hétvégén buliba járni,és már nem húzott magához alvás előtt hogy át ölel jen.A következőkben már nem jelent meg velem nyilvános helyen de ha mégis akkor pl.nem fogta meg a kezem,vagy reggelente már nem köszönt el puszival munkába menet előtt.Majdnem minden hétvégén a munkatársaival bulizott,engem pedig teljesen kizárt az életéből.Aztán a legutóbbi buli után amikor hazajött,lefekvéskor elfordult tőlem de azért hozzábújtam és megkérdeztem szeret-e, mire azt felelte : jelen pillanatban mindent és mindenkit útál!
    Aztán megkérdeztem, hogy ezek szerint engem is?Azt felelte igen.
    Ennek hatására másnap reggel mondtam neki,hogy szeretném ha átgondolná a kapcsolatunkat,azt hogy mi bántja őt és mit tehetek ellene,mert ezt már nagyon nehezen viselem!Egész nap otthon vártam hogy végre megbeszéljük,és közben takarítottak.Takarítás közben találtam egy számlát neki címezve, amin az szerepelt hogy rendelt egy női karkötőt az interneten.ez eléggé felzaklatott mert ahogy össze raktam a képet rájöttem hogy egy pénteki nap mikor este moziba ment állítása szerint 2 fiú kollégájával,akkor volt egy kolléganője születésnapja is ,és következő nap szombaton nem a cég szülinapi bulijával ment hanem a szülinapos kolléganőjére.Amikor hazaért csak annyit mondott megszűnt minden érzelem irántam csak idáig nem merte elmondani mert azt remélte ez csak egy ideiglenes lappangás,de már rájött hogy egy éve nem szeret.ez nagyon lesújtó volt mert azóta is azt kívánom bárcsak inkább azt mondta volna hogy volt egy futó kis kalandja az egyik munkatársnőjével de nagyon megbánta, mert ezt még meg lehetett volna menteni.de ha valaki 8 év után odaáll eléd és csak annyit mond már nem szeretlek,ez a leg tehetetlenebb szituáció amire nincs gyógyír!még aznap hazavitt a szüleihez és azóta nem hív és nem veszi fel a telefont.Nagyon bánt mert én mindent megtennék ha adna egy esélyt a kapcsolatunknak!A dolgokra amikre rájöttem azt mondta nem csalt meg,soha se tenne velem ilyet,én most úgy érzem nemi aktus nem volt még köztük de azért szakított velem hogy aztán összejöjjön a másik lánnyal aki egyébként egy idős vele, én 5évvel fiatalabb vagyok.a kérdésem az lenne ezek alapján ön szerint van-e még esélyem a békülésre és mit tegyek addig is , nagyon szeretem!
    Válaszát előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Kitti!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy bár értem, hogy nagyon szenved, hiszen szereti őt, de mégis érdemes lenne elgondolkodnia azon, miért akar még mindig kapcsolatban leni egy olyan férfival, aki 8 együtt töltött év után némán lelépett. Vajon meddig működne a dolog, ha újra összejönnének? (Nyilván az élet később sem lesz habostorta.) Ön szerint érdemes hosszú távra tervezni egy olyan férfival, aki nem szól, nem próbál változtatni, ha nem boldog egy kapcsolatban, hanem keres inkább másikat? Szerintem semmiképpen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Anett

    Kedves Doktornő
    Nagy problémám van
    Van egy párom és van egy 6 hónapos kisfiunk
    A párom új Munkahelyen kezdett dolgozni bő egy hónapja azóta teljesen más lett mindenen veszekszik velem, nem ér hozzám semmi féle képpen
    Ő azt mondja olyan fáradt semmihez nincs kedve
    Mikor hazajön telefonozni szoktam hogy vigyázzon kicsit a gyerekre de őt ez zavarja viszont ő elkezdett telefonozni a munka társaival csoport beszélgetés amit mikor erőltettem nagy nehezen engedte meg (egyszer kértem eddig) elmegy sörözni velük meg minden itthon meg nem érzi jól magát mindenért én vagyok a hibás
    Egyszer régen volt ilyen mikor még szakmát kezdett hogy új környezet akkor el is hagyott egy hónapra
    Én pszichológushoz kerültem alig bírtam feldolgozni, idegkarbantartót és hangulat javítót szedtem, újra ezt érzem csak sírnék, ideges vagyok nincs étvágyam és félek hogy el megy pedig itt egy kisgyerek
    Állandóan magányosnak érzem magam és féltékeny vagyok
    Mit csináljak??
    Fiatal szülők vagyunk én 20 ő 21

    • admin

      Kedves Anett!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna párterápiás segítaséget igénybe venniük, mert elég nagy probléma, ha minden változásra, felmerülő problémára szakítással vagy egymástól való eltávolodással reagálnak a párjával. Ha így marad, sem Önöknek, sem a babájuknak nem lesz jó.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lina

    Kedves Melinda!
    A szüleim alkoholproblémákkal küzdenek és ez nagyon kikészit. Sok vita is van ebből és ez már évek óta így megy, de sajnos semmi sem segít, akármit mondok is nekik lepreg róluk. Nem agressziv a viselkedésük, de vissszataszító a látványuk,amikor isznak, undort váltanak ki belőlem, és ezt meg is mondtam nekik. Apám a napokban megütötte a karomat amikor ismét szembesitettem ezzel. Anyámat pedig a nyáron rajta kaptam, hogy titokban üvegből iszik. Nagyon lesokkolt az egész, düh rohamot kaptam és mindenfélét mondtam neki. Többek között azt is, hogy gyűlölöm, sose volt jó anya, meg milyen nő az aki iszik…Ez elég nagy lelkiismeret furdalást is okozott. Nem tudok túllépni ezeken a dolgokon. A szüleimtől sosem kaptam megértést, megerősítést támogatást. Nem lehetett velük őszintén beszélgetni mindenre kritika volt a válasz vagy oda se figyeltek rám. Sokszor hagytak magamra a vívódásaimban,nem segitettek. olyan mintha kinéztek volna maguk közül. Észre se vették ha gondom volt, és ez fáj még igy visszamenőleg is. Különösen anyám részéről sérelmezem a dolgot, sose volt köztünk igazi anya-lánya kapcsolat, meg nem is lesz, mert annyira nem vagyunk egy hullámhosszon. Amikor valamiről beszéltem sose mondott rá semmit, mindent olyan közömbösen vett. Nem is próbált megérteni egy csepp empátia se volt benne. Most is mikor mondtam, hogy ezzel a viselkedéssel meggyűlöltetik magukat, azt monta anyám “csak” én fogom őket meggyűlölni. Ezek szerint nem sokat számítok. A nagymamám elmondása szerint mikor kicsi voltam jobban ő kelt fel hozzám éjszaka, ő altatott el, talán ez is kihathat rá, hogy saját édesanyámmal semmilyen kapcsolatom sincs.Egyedül arra reagálnak és attól jött könnybe a szeme mikor azt mondtam, hogy ha idősebbek lesznek majd beadom nekik a csomagot, de hozzájuk nem megyek be. Járatam egy időben mentálhigiénés szakemberhez az sokat is segített hogy kitisztázzak dolgokat az életemben, felszabadított. De most a szüleimmel való kapcsolatommal még sem tudok mit kezdeni. Új tanulmányokba is kezdtem amit nagyon szeretek, de mikor ilyen dogok jöttek kicsit összeomlottam és azt sem akartam folytatni, de szerencsére összeszedtem magam. Ösztöndíjat is kaptam meg dolgoztam is az elmúlt három évben, de otthagytam a munkát mert ott szintén függőbetegekkel dolgoztam-szerencsejáték függőkkel, és nagyon kiidegeltek. A legjobb megoldás az lenne ha elköltöznék itthonról, de ez most kicsit megnehezíti a dolgokat. Ön mit javasolna? Hogyan látja ezt a helyzetet?
    Válaszát előre is köszönöm!
    Üdvözlettel, L.

    • admin

      Kedves Lina!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy pszichoterápiás segítséget kellene igénybe vennie ahhoz, hogy feldolgozza a múlt veszteségeit és kiegyensúlyozott élete lehessen: el tudjon költözni és érzelmieg is eltávolodhasson.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Ivett

    Kedves Melinda!Kétségbeesésembe fordulok Önhöz. 10év utàn nyáron elköltöztem a Páromtól.Sajnos megcsaltam,nem tudom rá a vàlaszt miért tettem!De lebuktam!Most 1hónapig újra együtt voltunk!Ott vtam Nàla minden a régi volt,mondta hogy még mindig szeret Engem!Én is nagyon szeretem,nagyon megbàntam amit tettem!Most Én szenvedek ugyanúgy mint 3hónapja Ő is!De hazaérkezett a Bàttyja aki nem Mon.lakik,de a Pàromnàl aludt!Ezért Én hazajöttem,a Bàttyja annyirra nem szimpatizàl Velem!Összepakoltam pàr cuccomat persze kiborultam hogy haza kell jönnöm,beültünk az autóba hazavitt.Normàlisan vàltunk el,megpuszilt,àtölelt mondta hogy ha írok Neki visszaír!Megérkezett a Bàttyja a Pàrom lakásába és attól fogva a Párom 360 fokos fordulatot vett!Írtam Neki nem vàlaszolt, hívtam nem vàlaszolt!Másnap próbàlkoztam semmi,nagyon kétségbe estem hogy mi történt!Ezért vettem a bàtorsàgot 2napra rà felkerestem a lakàsàn!Ajtót nyitott,làttam könnyes volt a szeme ettől Én is elgyengültem!A fürdőszobàban tudtunk beszélgetni úgy ahogy mert a Tesója a konyhàba volt.Hallgatózott és beszólogatott nekem!Kérte a Pàrom hogy most menjek el!Mondta ha kell valami ruhàm azt nyugodtan vigyem el!Megkaptam a cuccom!Kikísért Ő sírt Én is!Kértem Tőle egy puszit is még!Nagyon összetörtem!Azt tanàcsoltàk Nekem hogy most ne keressem hagyjam hogy lecsíllapodjanak a dolgok!Azóta egy hét telt el!Még van Nàla pàr dolgom!De nem àll elém hogy kész vége ennyi vagy ilyesmi!Ő is szenved meg Én is!Ön szerint mit tegyek?Mikor keressem?Várjam meg hogy a Bàttyja elmenjen?Nagyon szeretem őt! ! Megbàntam amit tettem!Szeretném ha újra együtt lennénk!De szeretnék Vele leülni megbeszélni ezt a 10évet! Vàrom mihamarabbi vàlaszàt!Előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Ivett!

      Érthető, hogy nagyon szenved, hiszen megbánta, amit tett és szeretné visszafordítani az idő kerekét, ha lehetne. Jó, hogy ezt a párjának is elmondta és kérte, beszéljék meg az elmúlt évek nehézségeit. Szerintem írhatna neki, vagy üzenhetne, hogy hiányzik Önnek és ha a bátyja elment, szeretne sort keríteni egy őszinte beszélgetésre, ahol majd eldöntik, hogyan tovább, megmenthető-e még a kapcsolatuk.
      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • BABA

    KEDVES MELINDA!

    SZERETNEK KERDEZNI;HOGY SZERELMES VAGYOK EGY FERFIBE ES MI TEGYEK?ELOSZOR ISMERKEDES VAGY BARATSAG?HA VALAKI SZERELMES;AKKOR MI A TEENDO?KOSZONOM A VALASSZAT!UDV:BABA

    • admin

      Kedves Baba!

      Kérem görgesse le az oldalt és olvassa el, amit néhány hete erre a kérdésére válaszoltam.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Baba

        Kedves Melinda!

        Köszönöm szépen és csak érdeklődtem Doktornőtől!Szeretném kérdezni,ha elválik egymástól,akkor mit jelent ez?
        Nagyon fájdalmas lenne?
        Én most lettem szerelmes valakibe és csak érdeklődtem!
        Köszönöm szépen!Üdv:Baba

        • admin

          Kedves Baba!

          Nem értem a kérdését. Kérem fogalmazza meg más szavakkal, amire kíváncsi.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • BABA

            KEDVES MELINDA!

            HA VALAKI SZERETEK ES EGYUTT ELNEK ES PROBLEMA LENNE KOZTUNK;ELVALNEK.EZT NAGYON FAJDALMAS LENNE?(CSALODAS;HIANY STB)ELNEZEST KEREK CSAK KERDEZEM ES ELSO SZERELEM LENNE NEKEM.KOSZONOM!
            NAGYON SZERELMES VAGYOK ES ERDEKLODOK.UDV:BABA

            • admin

              Kedves Baba!

              Természetesen a csalódás nem kellemes, de túlélhető, ráadásul egyáltalán nem biztos, hogy rosszul végződik egy kapcsolat, sok boldogságot találhat benne.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • BABA

            KEDVES MELINDA!

            KOSZONOM A SEGITSEGET ES JOL ESIK NEKEM A TANACSODAT.
            UDV:BABA;-)

      • Baba

        Kedves Melinda!

        Boldog Karacsonyt es BUEK2016 Habis Melindanak!Udv:Baba:-D:-D

        • admin

          Köszönöm!

          • Baba

            Tisztelt Doktornő!

            Nagyon szívesen Doktornő!Üdv:Baba:-D

  • Valaki

    Kedves doktor!
    Van egy problémám. Van egy ember akit ugyan nem ismerem, de miután meghalt szerelmes lettem belé… Nem ismertük egymást ugyan de olyan rossz érzéseim vannak… Szeretem. Nagyon nehéz ebbe így beletörődni… Sokszor sírtam is miatta. Tudom hogy jó lenne elfelejteni, de nem tudom mert annyira szeretem. Félek ezt bárkinek is elmondani. Annyira jó lenne megfogni a kezét. Ráadásul össze is illenénk( közös hobbi stb…)

    • admin

      Kedves Valaki!

      Szerintemn érdemes volna pszichoterápiás segítséggel elfogadnia azt, hogy ez a kapcsolat sajnos már nem jöhet létre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Valaki

        Kedves admin!
        Nem lehet ezt elfogadni…

        • admin

          Kedves Valaki!

          Egyedül nem is lehet, ezért van szüksége pszichoterápiás segítségre.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsuzsanna

    Kedves Doktornő,

    Nem tudok máshoz fordulni, így kiírom itt a problémám. Bár erre szerintem megoldás nem igazán van. Gyerekkorom úgy telt el, hogy a bátyám gyűlölt és folyamatosan vert, ezért én állandóan csavarogtam, vagy ahogy megtanultam olvasni, könyveket olvastam. Barátaim csak az állatok voltak, kutyák, macskák, bármilyen állat. A középiskolában valamilyen szinten beilleszkedtem, elfogadtak de igazi barátaim nem lettek, hiszen nem lehet olyan emberrel barátkozni aki nyíltan kimondja amit gondol. A szüleim 18 éves koromig nem engedtek discoba, csak hazugsággal tudtam néha ellógni tinédzserként, ezt muszáj volt megtenni, hogy végképp ne legyek kiközösítve. Természetesen kimaradt az életemből a gyerekszerelem, sőt már 14 éves koromban tudtam hiszen szembesültem vele, csak szexre jó a nő és csaó. Az egyetem alatt megtanultam befogni a számat, jóban lenni sok emberrel, szórakozni, élvezni az életet. Tiszteletet vívtam ki ott hiszen nyáron dolgoztam és sikerült egy öreg Trabantot vennem és a jogosítványt megszereznem. Így kinyílt a világ és mindenfelé utaztam Magyarországon szívem szerint. Közben összeismerkedtem a most már ex párommal. Nagyon hamar jött a fiam, mert nem vigyáztam, és úgy döntöttem én nem tudom megölni. Nem tudom megölni az egyetlen lényt aki feltétel nélkül szeret az első pillanattól, és engem választott az anyjának. Természetesen ennek a döntésnek is meglett az ára, olyan kézzelfogható gyűlöletet szakítottam a nyakamba, hogy nem is tudom hogy vészeltem át épp ésszel. A párom 2 hét után úgy döntött, hogy jó mégis velem marad, vállalja a gyereket. Viszont az anyja mindennek elhordott, mivel semmit nem ért el, a faluban ahol laktam, közprédává tett. Összesúgtak-összesúgnak a mai napig ha meglátnak, kibeszélnek, elhordanak mindenfélének. A fiam úgy született meg, hogy újjal mutogattak rá és mindenki azt találgatta vajon ki az apja. Természetesen pár hónap múlva durvább lett, elhordták szellemi fogyatékosnak, törpének, meg a jó isten tudja minek. Közben tanultam, és a fiammal jártam gyógytornára meg logopédushoz, meg mindenféle fejlesztő órára, hogy tanuljon meg beszélni és a mozgása is jöjjön rendbe. Nem lett törpe, sem szellemi fogyatékos, de más mint a többi gyerek mára ő is tinédzser. 5 évig próbáltam együtt élni a fiam apjával. A családom hajtogatta hogy fel kell áldozni az egyéniségemet, mindent tűrni kell a gyerek miatt. De nem ment amikor az ex-anyós totál részegen őrjöngött és megütött, visszaütöttem. Ezzel a tettel pedig azonnal vége lett a kapcsolatnak. Soha senki nem hitt nekem, pedig sosem hazudtam. A szüleim segítettek átvészelni a helyzetet, sikerült munkát találnom, a mamám segített hogy a fiam továbbra is minden fejlesztést megkapjon. Ebben az időben 1 éven keresztül minden hétvégén szórakozni mentem és berúgtam, dohányoztam, nem tudtam másképp feldolgozni ami történt. Rájöttem közben hová süllyedek és abbahagytam. Lassan minden a helyére döccent, sikereim lettek a szakmámban, és rábeszéltek a szüleim költözzem el, vettem egy lakást devizahitellel természetesen. Ők azt hitték így majd vagy kibékülök a gyerek apjával, vagy lesz egy másik párkapcsolatom. Lett másik párkapcsolatom, pár hónapot tartott, de semmi extra én voltam az a nő aki jó az ágyban külföldről hazajön van hová jönnie, és ha problémája van itthon majd én elintézem. Véget vetettem a kapcsolatnak, és itt azt hiszem átéltem egy igazi depressziót, alig bírtam felkelni az ágyból, gyűlöltem az emberek közé menni, megnyugvás csak akkor volt ha aludtam. Természetesen itt suhantak az évek és a saját problémáim mellett, állandóan harcoltam a fiamért, fejlesztésekre hordtam és olyan kezelésekre leginkább sportolni ahol láttam, hogy fejlődik. Szegénykém egyfolytában lenézést kapott mindenhonnan, pedig annyi szeretet van benne és kedvesség, de mindenki őt próbálta taposni. Óvodában állandóan őt verték és fel voltak háborodva az óvónők mikor rákérdeztem hogy hogy nem láttak semmit, a vége az lett hogy imme- ámmal vittem óvodába. Sajnos benne olyan félelem blokk alakult ki amit nem tudok megoldani. Ő sosem verekszik, fél és sajnos mindig megverik, az összes iskolában. Ugye az évek további folyamata, a hitelek elszálltak, a teljes fizetésem eltűnt amint megkaptam törlesztő részletre. Következő lépés mit tehetek, ha így megy tovább éhen halunk és mindenféle adósság halmozódik, így egyetlen megoldás a külföldi munka. Sikerült segítség nélkül Németországban munkához jutnom, otthon kellett hagynom a fiam a szüleim vállalták, hogy gondoskodnak róla. Itt külföldön olyan folyamaton mentem keresztül amit igazán nem is értek. Nem tudtam németül, alig értettem valamit, de segítséget kaptam egy pár magyartól akiknek hálával tartozom, de a napi robot mellett leültem és további napi 4 órát tanultam a nyelvet könyvekből. Német tv-t néztem szótárral a kezemben. 2 év alatt oda jutottam, hogy értettem mindent és el is tudtam mondani én mit szeretnék úgy hogy azt értik is. Itt a mamámmal úgy döntöttünk, hogy jöjjön ki a fiam járjon itt iskolába, hátha jobb lesz. A próba 8 hónapot tartott és csak negatív következményei lettek. A német iskola az egy harctér, a tanárokat nem érdekli ki tanul ki nem. Ők bemennek órára leadják az anyagot és kész. Szerintük nekik ennyi a munkájuk. Oda figyelni mi folyik szünetben vagy valakinek extra magyarázatra van szüksége ááá minek. Házi feladatot megcsinálja e kit érdekel. Itt minden féle nemzetiségű gyerek jár iskolába, afgán, arab, szír, albán, török, román, és magyar, na itt hangsúlyozzuk ki nem mindegy hol született magyar vagy ( nem szerintem, a gyerekek szerint). Az iskolában vagy megversz mindenkit és akkor tisztelnek, vagy te vagy a csicska. A szerbiai magyar gyerekek csoportba állva gúnyolták verték a fiam, majd ezt látva mindenki őt bántotta. Elvették a pénzét, telefonját, wcre nem mehetett mert jól megverték ott. Iskolában a szülő mer szólni, semmi reakció csak majd meg fogják oldani. Sőt itt még jobban dominál, ha egy anya egyedül neveli a gyereket az q betüs személy. Így újra hazavittem a fiam, most 8. osztályos. A fiammal a kapcsolatom töretlen, én szeretem, naponta minimum 1 órát beszélgetek vele, minden bánatát meghallgatom és próbálok tanácsot adni neki. De minden változatlan, otthon megint nem fogadják el az iskolában, kiröhögik. A gyerek a valóság elől a játékok világába menekül. Mindenféle online játékban játszik ott érzi jól magát. Hol jól tanul, hol rosszul nem tudom eldönteni most tudja vagy nem tudja az anyagot, vagy csak a hangulata irányítja. Egy biztos mérhetetlenül hiányzok neki, nekem is ő, és ezt elmondja minden nap. Haza nem mehetek, hiszen nem biztos tudok munkát találni, vagy ha találok megjelenik mindenféle végrehajtó és ugyancsak nem tudunk élni, és élet alatt a mindennapi szükségleteket értem ( étel, ruha, és rezsi költségek kifizetése). Gyötrődöm én is a gyerek is, egyedül a szüleim segítenek, és én mindent megteszek hogy nekik anyagi gondjaik ne legyenek. Sokan elképzelik hűű aki külföldön dolgozik mennyi pénze van, közben meg teljesen más a valóság. Itt csak egy rabszolga vagy, csak olyan munkához jutsz amit senki más nem akar csinálni. Nagyon kevés az az ember aki sikereket ér el, persze lehet több lehetőség van rá mint otthon de csak ha fiatal vagy és szerencséd van. Sokan diplomával szalagmunkások vagyunk, kisegítők. Megpróbálsz jobb munkát elérni, hamar a képedbe mondják, hogy a német gazdaságnak pont az a jó ha a külföldi munkások okosak jól képzettek, mert kisegítőként vagy szalagmunkásként hibátlan munkát képesek végezni. A munka amit adnak az általában egészségkárósító hatású, évente felül kell vizsgáltatni magad milyen méreganyagok gyűltek benned fel. Sokan ekcémások lesznek vagy a tüdejükkel lesz probléma. Ja ahhoz hogy minden jó legyen 1 főállás kevés keresned kell másodállást, és akkor tudsz csak hazaküldeni a családodnak pénzt. Így napi 15-16 órát dolgozol és nincs pihenőnapod. Ez el is viselhető, de a munkahelyi intrikák, jaj ugye otthon is megy itt is. 2 választásod van végig hallgatod ahogy melletted állva lehordanak mindennek és játszod hogy szót sem értesz, kedves vagy nem intrikálsz vissza hanem nyeled az egészet előbb utóbb elfogadnak, békén hagynak, vagy kiborulsz beolvasol elmondod a véleményed és rögtön kirúgatnak. Nos most ez történt velem, mert gondjaim vannak egyébként is, és nem bírtam magammal. Most karácsony előtt elbocsájtottak. Itt ülök is írok, miközben minden porcikám arra vágyik a fiammal legyek, meg tudjam védeni, elintézzem a problémáit, vagy átvegyek a súlyból egy kicsit. Közben nem mehetek haza. Otthon semmi más nem vár csak a devizahitel, kilátástalanság. Itt pedig nem bírok többet, nem tudok magamra ölteni további vicsort ami azt sugározza hely de jól érzem magam és nem értek semmit hülye vagyok fogadj el könyörgést játszani, vagy fagyinak nézni mindenki seggét csak tűrjenek meg. Ez a helyzet maga a pokol, szaggatják évek óta a lelkem, folyamatosan térdre akarnak kényszeríteni és összetörni, átalakítani valami lélek nélküli robottá, de nem ez a legnagyobb baj a fiammal akarják ezt tenni. Nem tudom megvédeni és látom mit tesznek vele, és én mit nem tudok megtenni. Sokan csodálkoznak hogy a gyerekük miért dohányzik, iszik, drogproblémái vannak, vagy hazudik lop csal. Én nem csodálkozom, csak hallgatom a fiam élményeit és beszélgetek vele. Sok gyerek úgy alkot véleményt, hogy hallja a szülőktől az ítéletet, és a felnőttek szavait meggondolatlanul visszamondja a másiknak, vagy meg sem érti mennyire bántó az amit mondott. Erre példa: Most kell a gyerekeknek választani mit szeretnének, volt pályaválasztási tanácsadó aki meghallgatta őket, minden gyerek válasza gimnázium, szakközépiskola sok pénzzel járó szakmát szeretne. A fiamé nem tudom, anyához akarok menni Németországba. Felhorgadás mi az hogy egy 15 éves gyerek nem tudja mit akar. Közben megbeszéltük, hogy nem kell professzornak lennie, tanuljon egy szakmát nézze meg mi tetszik neki. Ő választott hogy a gépi forgácsoló vagy hegesztő szakma tetszik. Az egyik kislány ugyancsak vannak problémái megkérdezte hová megy a fiam és megmondtam neki, hogy nyílt nap lesz ebben és ebben az iskolában nézze meg ha szeretné nem kell döntenie. Menjenek közösen, másnap a fiam arcába vágta a választ, anyukám azt mondta szó sem lehet róla, mert én nem megyek fogyatékos iskolába. Amit ajánlottunk egy normális szakképző iskola magániskola jó hírű. Az anyukát kérdőre vontam hogy gondolja mit merészel mindenféle tájékozódás nélkül tudatlanul mondani, erre előttem elverte a kislányát és azt mondta a gyerek hazudik , és ezek a szülök csodálkoznak hogy később a gyerekkel probléma van. Szóval gyötrődöm és felmerült bennem a gondolat, lehet hogy én vagyok beteg, de ha más nem legalább kiírtam a fájdalmam picit.
    Köszönöm, hogy elolvassa az írásom, várom válaszát.
    Üdvözlettel: Zsuzsanna

    • admin

      Kedves Zsuzsanna!

      Szerintem nagyon jó, hogy megpróbálja kiírni magából a múlt fájdalmait, érdemes akár könyvet vagy naplót is írnia erről, hogy valamelyest letegye az ezzel kapcsolatos rossz érzéseket. Amennyiben szeretne változtatni a kapcsolatain, pszichoterápia igénybevételét javaslom. Nagyon jó, hogy próbál minél többet tötődni a fiával, erre nagy szüksége van.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. László

    Kedves Doktornő!
    35 éves vagyok. Azért fordulok Önhöz, mert a párom tegnap szakított velem 3 év után, azért mert nem szeretne több energiát beleölni a kapcsolatunkba. Azért alakult ez ki, mert többször túlzottan is aggódtam érte, baráti összejöveteleken, szórakozóhelyeken megbántottam a féltékenységemmel. Ő mindezek után mindig adott esélyt nekem, de kb. egy hete, mikor felhívtam telefonom, és Ő nem vette fel, akkor megijedtem és pánikba estem. Többször hívtam és küldtem neki üzenet. Szerettem volna csak beszélgetni vele. Egyszer aztán felvette és nagyon mérges volt rám, hogy nem hagyom békén. Azóta rájöttem, hogy mindez a félelem, ami akkor jön, ha nem veszi a fel a telefont, egy 12 éve történt eset miatt van. Az akkori barátnőm úgy szakított velem, hogy nem vette fel a telefont, és mikor legközelebb beszéltünk, azt mondta, hogy vége. Azóta úgy érzem ez a félelem van bennem. Ezen felül az én neveltetésem is olyan, hogy féltjük azt, akit szeretünk. A “jelenlegi” páromnak ezt tegnap mondtam el, mert én is csak az elmúlt napokban jöttem rá erre. Kértem, hogy adjon még egy esélyt, hogy bizonyítsam neki, hogy ezek után, hogy rájöttem erre, meg tudok változni, de Ő csak azt mondja, hogy nem szeretne több energiát ebbe belevinni. Neki most vizsgái vannak, és nagyon ideges. Azt is mondta tegnap, hogy nem szeretné megszakítani velem a kapcsolatot. Határozott egyéniség, és amit elhatároz, azt szereti véghez vinni. Én nagyon szeretem és meg akartam kérni kezét. Megbeszéltük, hogy a problémáimat egyedül kell megoldanom, és felállnom a padlóról, és szeretné látni, hogy ez megy nekem. De Ő ebben nem szeretne részt venni. Szeretné, ha legközelebb (majd valamikor) találkozunk, akkor lássa rajtam a változást. Tudom, hogy félt, mert látja, hogy mennyire ki vagyok. Este mikor elváltunk egymástól, akkor aggódott értem. Ma is Ő írt rám először. Nem értem, miért aggódik, és közben el akar lökni magától. Én szeretném neki bizonyítani, hogy meg tudom csinálni, de félek, hogy annak ellenére sem fog adni több esélyt. Kérem segítsen, hogy mit tegyek. Köszönöm válaszát.

    • admin

      Kedves László!

      Nagyon jó, hogy racionálisan már tudja, mi a viselkedésének gyökere, de ez önmagában mégsem feltétlenül elég a változtatáshoz. Éppen ezért levele alapján felmerül bennem, hogy talán érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie. Szerintem érdemes lenne a vizsgaidőszak végén beszélgetniük a kapcsolatuk nehézségeiről, hogy van-e még arra esély, hogy újra kezdjék (hiszen ha nem érdekelné Őt nem írna Önnek).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Kiss László

        Kedves Doktornő!
        Nagyon szépen köszönöm a válaszát. Én is hasonlóképpen gondoltam, mint ahogy Ön leírta. Úgy vélem, nem várhatom el Tőle, hogy bízom az én változásomban, amíg saját magamnak nem tudom bebizonyítani, hogy túl tudok lenni egy régi problémán, félelmemen. Annyit fűznék hozzá, hogy tegnap este is találkoztunk személyesen, teljesen kötetlenül beszélgettünk, és amikor elváltunk, engedte, hogy többször megöleljem, és viszonozta, illetve ma megint Ő írt rám először. Ez is jelent valami reményt?

        Üdvözlettel,
        László

        • admin

          Kedves László!

          Igen , szerintem azt jelenti, hogy érdemes visszatérniük a kapcsolatukkal kapcsolatos témára később.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bné Ibolya

    Kedves Melinda!
    A tanácsát vagy véleményét szeretném kérni történetemről.
    Rossz családi körülmények között nőttem fel és alig vártam, hogy saját családom legyen. 18 évesen már a párommal laktam egy albérletben, ma 42 vagyok, párom 44. Próbáltam másképp élni mint a szüleim, de párom nagyon ivott amikor összeköltöztünk és sokszor szégyelltem ez miatt. Nem mentünk sehová, mert mindig innia kellett és ettől nekem volt rossz kedvem. Sokszor, gyakran hajnalban járt haza a kocsmából. Otthon nem ivott eleinte. Gondoltam majd rá jön, hogy a család mekkora érték és megváltozik. Sokat szenvedtem mellette de mindig vártam haza, mert szerettem, de pontosan mit szerettem benne nem tudom megfogalmazni, ma sem. Ha megbántott elég gyakran, nem tudtam megszólalni, egy napig sem, ezt hisztinek hívta. Megpróbáltam leírni neki egy papírra, de ha elolvasta mérges és dühös lett, vagy el sem olvasta. Arra hivatkozott, hogy be akarom őt zárni, én vagyok a főnök és ő nem ugrál úgy ahogy én fütyülök. Amire gondolt: munka után azt szerettem volna ha hazajön hozzám, hogy együtt menjünk bevásárolni, sétálni, kirándulni. Sokszor elmentem érte a kocsmába, dühös volt, hogy megszégyenítem a barátai előtt, később már nem mentem. Teltek az évek, párban egyedül. Megszülettek a gyerekek, akik boldogságot jelentettek és ezzel erőt adtak a további évekhez.. Este lefekvéskor sírás, majd reggel új erővel átesni egy napon, így telt el a fiatalság nagy része. Szép lány voltam és jó alakú, sok bókot kaptam, de soha nem tulajdonítottam ennek jelentőséget. A párom nagyon féltékeny volt, ha egy barátja megdicsért, volt hogy széttépte azt a ruhát ami akkor rajtam volt amikor látott. Egy idő után rohadt kurvának hívott ha beivott. Teljesen bezárkóztam, elhanyagoltam magam, 80 kg lettem. Már nem volt féltékeny. A szex a kapcsolat elején sok volt, később hetek maradtak ki. Ma már hónapok. Egyszer azt mondta nézzek magamra, ki a fene kívánna meg. Önbecsülésem oda. Kb. 15 éve külön szobában alszunk. Mai eszemmel tudom, hogy nem illettünk össze. De mi a helyzet most: Szép okos gyerekeink vannak akik ezeket a dolgokat szerencsére nem élték át, kivéve a legnagyobb, de vele sokat beszélgettünk erről az időszakról. A párom kamionos lett és egy pár dolgot megértett. Megköszöni az ételt, a tiszta vasalt ruhát. Megérti, hogy munka után nehezemre esnek dolgok, de megteszem, mert nincs akire várjak. Vannak női munkák és lennének férfi munkák otthon, amik sokszor rám hárulnak, régen az ivászat miatt, ma meg, hogy külföldön van. De bírom még, viszont egy valamivel nem tudok meg birkózni, az pedig az, hogy ha hazajön, nem fekszik mellém, a gyerekekkel alszik. Iszonyatosan egyedül érzem magam, hetekig be sem jön a szobámba, mindig van valami kifogás (itt fáj, ott fáj, most ideges a munka miatt, de a legtöbbször a gyerekekre hivatkozik, hogy miattuk nem lehet). Kiegyensúlyozottnak látszik ha hazajön, nevet, jó kedvű, max 1-2 sört iszik, bevásárol a gyerekekkel, jó apa lett. Én meg magányos vagyok és most szóvá tettem, vagyis 1 napig nem szóltam mint régen és másnap megkérdezte mi bajom van. Próbáltam elmondani, de dühös lett és azt mondta rohadék vagyok. Mi lehet a baj?

    • admin

      Kedves Ibolya!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie annak megfogalmazásához, mi a baj, miért nem boldog annak ellenére, hogy az utóbbi időben sokkal rendezettebb lett az élete.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Emese

    Kedves Doktornő!
    Az én problémámat nem mondanám drasztikusnak, de nekem elég nagy fájdalmat okoz. Nemrég volt az esküvőm és a minap lett kész az esküvői videó. A legszebb pillanatokat hihetetlenül pocsékul vette fel az operatőr a vágás is szörnyű. Ez engem nagyob bánt, mert gyönyörű esküvőnk volt és a videófelvétel egy káosz. Rengeteget bosszankodok rajta, este már aludni sem tudok. A párom szerint ez csak egy videó, de nekem egy megismételhetetlen nap emléke, ami nem ábrázolja a valóságot. Rengeteget vaciláltam, mielőtt ezt az operatőrt választottuk és utána végig úgy éreztem rosszul döntök. Már megtörtént és én nem tudok ezen túllépni. Mi tévő legyek?

    • admin

      Kedves Emese!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy ha ennyire bántja Önt ez, akkor érdemes valamit tennie: pl megkérnie ezt az operatőrt, hogy készítsen egy új összeállítást vagy felkeresni egy másik szakambert, akinek munkája vissza tudja valamennyire idézni a nap szép emlékét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Marianna

    Kedves Melinda!

    A párommal elég sok vitánk van mostanában, különböző okok miatt. Megismerkedésünkkor több, mint 200 km-re laktunk egymásról, és fél év után úgy döntöttünk, hogy hozzá költözöm. Feladtam a munkahelyem, a lakásom, mindent ezért a kapcsolatért. Azóta sokasodtak a gondok. Külön probléma a családom, akikre szintén nem számíthatok. Elég zárkózott típus vagyok, nehezen nyílok meg, és csak annak, akit közel érzek magamhoz. Társaságban sem én vagyok a fő beszélő. A párom, a családja és barátai pedig pont ennek az ellentéte. Mindig azt mondják, legyek nyitottabb, de én nem tudok egyfolytában viccelődni és beszélni, pedig ezt várják tőlem. A fő gondom, ami nagyon bánt, hogy mióta gondjaink vannak a párommal, mindenkinek elmondja azokat, a szüleinek, testvérének, barátainak. Többször kértem már rá, hogy ne teregesse ki a problémáinkat, mert az csak ránk tartozik, eleinte megígérte, de sosem tartotta be, ma már nem is ígéri, hiába kérem. Legutóbb este arra jöttem haza, hogy szerinte szakítanunk kellenne, mert egész nap ezen gondolkozott, és megbeszélte a csalàdjával, barátaival is, hogy szerintük is ezt kell tenni. Kibékültünk végül, de engem ez nagyon feszélyez, hogy eláztat mindenki előtt, aztán azt várja tőlem, hogy legyek mindenkivel nyitott, kedves, barátságos. Pl: volt olyan, hogy egy női barátja egyedül volt otthon napközben, és felhívta, hogy menjen át kávézni, át is ment, én pedig dolgoztam a munkahelyemen. Szóvá tettem, hogy nekem kicsit furcsák ezek a kávézások. Aztán megbeszéltük, lezártuk a témát, de utólag kiderült, hogy még aznap este átment hozzájuk és mindent elmesélt. Azt mondták rólam, hogy nem irigylik miattam. És ezek után elvárja, hogy én majd jókedvvel menjek oda. De ez nem megy nekem, és nem tudom ezen túltenni magam. Mindent feladtam érte és nincs hova mennem, csak őrlődöm magamban, hogy mit tegyek.

    • admin

      Kedves Marianna!

      Megértem az őrlődését, mert hiába szereti ezt a férfit, úgy nem lehet egy kapcsolatot működtetni, hogy a párja mindent mással beszél meg. Az Önök problémáit Önnel kellene megvitatniuk, hogy tudjanak rá megoldást találni, változtatni, amin kell. Amennyiben ezt Ő nem látja be, erre Ő nem hajlandó, el kellene gondolkodnia a kapcsolat lezárásán.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Aggódó apa

    Kedves Melinda!
    Örömmel találtam oldalára és szeretnék tanácsot kérni. Két értelmiségi szülő nevel egy 3 és egy 5 éves gyermeket jó körülmények között. Sajnos apaként olyan problémával szembesültem, amit nem tudok elfogadni és sajnos megoldani sem. A fő gondom, hogy feleségem, amikor a gyermekekkel szemben tehetetlennek érzi magát (nem csinálják azt, amit Ő szeretne, pl.: „Vedd le a kabátod.”, „Feküdj le aludni.”, vagy egyszerűen „Gyere ide.”) egyre hangosabb kiabálással, néha csúnya szavakkal, szörnyű hangnemben, ha ezek sem segítenek, végül tettlegességgel próbája elérni célját. Ez a tendencia, második gyermekünk megszületése óta fokozatosan erősödik, sűrűsödik és egyre kisebb cél érdekében is megtörténik. Már sajnos a gyermekek viselkedésében is visszatükröződik. Ha a gyermek valamit el szeretne érni, célja elérése érdekében egyre hangosabban, végül ordítva kiabálja (pl. azt, hogy nem megyek fürdeni, …), de a tettlegességig is eljutnak. Feleségem is érzi, hogy valami nincs így rendben, de nem sikerül Neki változtatni. Sokszor nem is érzi hibásnak a megnyilvánulásait, vagy „Nincs nekem türelmem mindig babusgatni!”-val elintézettnek, gondolja a dolgot. Ha beszélgetünk erről, azt mondja, hogy ha szépen kéri a gyermeket, akkor a gyermek nem érti, nem érzi súlyát a mondandónak és azért nem engedelmeskedik. És valóban, a gyerekek kezdik megszokni azt, hogy amíg nem kiabál, addig nem is komoly a kérés. Ha a gyermekekkel hármasban vagyok, viszonylag hamar megszokják, hogy engedelmeskedjenek a normális hangnemben szóló kéréseknek, viszont Ők nem váltanak ilyen gyorsan. Ha valami nem tetszik, akkor válaszként, de akár egymás között használják az eltanult, bevált módszereket. Az ilyen kiabálásos kéréseket nem szoktam meghallani, ezzel próbálom őket a normális hangnembe visszaterelni. Feleségemet rávettem, hogy járjon el rendszeresen egy pszichológushoz. Sajnos ez nem hozott eredményt. Azt gondolom, hogy nem volt megfelelően tájékoztatva a szakember (talán szégyellt mindent elmondani), így érthető az eredménytelenség. Kedves Melinda, adjon tanácsot, hogyan tudom családomban visszaállítani a rendet.
    Köszönettel: egy aggódó apa.

    • admin

      Kedves Aggódó apa!

      Megértem aggodalmát, hiszen a kiabálás és tettlegesség valóban nem megfelelő eszközök a gyermekek neveléséhez. Azt javaslom, a párja kérjen pszichoterápiás segítséget az indulatok kezelésének elsajátításához, az esteleges múltbeli minta átírásához. (Ahogy írta is, nagyon fontos a szakemberbe vetett bizalom és a személyes szimpátia, tehát ha a felesége ha az előző szakemberrel nem találta meg a közös hangot, érdemes tovább keresniük.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Andi

    Tisztelet Dr.Nő!
    Olyan problémám van, hogy lassan két éve megcsalt a férjem. Egy 17 éves lánnyal.
    Én e közben a harmadik babával voltam terhes.
    A férjem olyanokat csinált hogy annak a lánynak a gyermekével fenyképezkedett és kitették nyilvánosságra.
    Hazudgált hogy túlorázik és közben a lányhoz ment. Saját szememmel is láttam.
    Az én gyerekeimet is zaklatta a lány.
    Minden téren megalázva éreztem magam. Együtt vagyunk a férjemmel, de még mindíg nem tudok neki megbocsátani. Még mindíg gyűlöletet érzek akár hányszor eszembe jut.
    Minden egyes sexuális közlekedésénél az van a szemem előtt hogy azzal a fiatal lánnyal lefeküdt.
    És még minket elhagyott neki a gyerekét ölelgette. Nincs olyan nap hogy ne jutna eszembe, és érzem hogy ez felemészt. Nem tudok vele mit kezdeni, amennyire szeretem annyira tudom gyűlőlni azért amit tett.
    Hiába próbálom ,,elfelejteni, nem megy. És most a legszomorubb hogy ő teljesen nyugodt, észre sem veszi èn mennyire szenvedek. Miután kibékültünk szerintem ő azt hitte akkor már minden rendben. És nem is segített hogy én ezen túl tegyem magam. Nen is látja pedig azt mondja ismer teljesen.

    • admin

      Kedves Andi!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes volna beszélnie a párjával arról (akár párterápiás segítséggel), hogy ez a megcsalás elvette a belé betett bizalmát. Fontos Önmagában is tisztázni, hogy mire volna ahhoz szükség, hogy újra bízzon benne, minek kellene változnia. Nem élhetnek úgy, mintha minden rendben volna, amikor nincs.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anya

    Kedves Melinda!
    Azért kérem az ön segítségét, mert már fogalmam sincs, merre induljak, mit tegyek.
    A lányom 15 éves tini. Nagyon okos, egész eddig jól is tanult. Egyedüli gyerek, az apukája külföldön él, ritkán találkoznak. Elég viszontagságos életünk volt, 4-5 éve mondhatom azt, hogy révbe értünk, van egy párom, aki őt is szereti, még ha nem is mindig felhőtlen a viszony.
    A problémák 8 éves kora körül kezdődtek, lopott pénzt otthonról, akkor ezt megbeszéltük, egy darabig nem is fordult elő. Aztán időnként újra előjött ez a probléma, de soha nem nagy összegek és mindig egy-egy alkalom. Állítása szerint megbánta utólag mindig. A dolog most a tinikorban viszont nagyon felerősödött. De már nem pénz, hanem tárgyak eltulajdonítása és (sokszor felesleges) hazugságok formájában. Pl. egy rajzos facebook csoporthoz csatlakozva feltöltött olyan képeket, amiket nem ő rajzolt, hanem az internetről töltötte le, ismerősének olyat állít, hogy nyári munkán van, meg angol tanfolyamra jár, amit a nyári munkából fizet, (egyik sem igaz) stb. Nekünk is hazudik. Ami itthon megtetszik neki, azt elteszi magának, aztán letagadja. Már szinte heti rendszerességgel derülnek ki dolgok és ha lebukik, a végletekig tagad. Most már a jegyeiről is hazudik, nem tanul. Korabelieknek lázadóként állítja be magát, aki csavarog, iszik, dohányzik. És ahogy egyre kevésbé látjuk, mit csinál, egyre több mindent meg is tesz.
    Mindig őszinte voltam vele, még a leghajmeresztőbb kérdésére is megpróbáltam válaszolni, egészen kicsi korától. Most is mindig elmondom neki, mik azok a határok, amiket nem szabad túllépni. És azt is, ha lehet benne bízni, az neki is jó. Vannak dolgok, amik károsak szeretném, ha azokat elkerülné. Jártunk pszichológushoz is, de nem tudott vele mit kezdeni, mert nem volt ott sem őszinte. Kezdem úgy érezni, hogy elveszítem vele a kapcsolatot, mintha szándékosan ártani akarna magának. Nem tudom, mit tegyek érte, hogy ne tegye tönkre a saját életét. Nem érzem, hogy bántaná utólag, ha amit tesz, nem helyes. Azt érzem, ez nagyon komoly probléma. Nem tudom, túlaggódom-e. Remélem.
    Kérem, adjon tanácsot, merre tovább!
    Köszönettel: Anya

    • admin

      Kedves Anya!

      Megértem aggódását. Levele alapján én is úgy gondolom, hogy a lánya problémája szakembert kíván, de ha Ő nem tud megnyílni, nem érez semmiféle problémát, tehetetlenek vagyunk. Kezdetnek az is jó, ha Ő mást érez gondnak, (pl a kortársaival való kapcsolatát) ha megbízik a pszichológusában, eljuthat később a belátáshoz és képes lehet változtatni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Sz. Rita

        Kedves Melinda!
        Ma felhívott az osztályfőnöke, közölte velem, hogy két igazolatlanja van a lányomnak, ugyanis a múlt héten és a héten is ellógta az utolsó (testnevelés) órát. Ismét leültem vele, azt mondta, utálja magát, a külső és belső tulajdonságait. Változatlanul állítja, hogy egy idegennel nem hajlandó beszélgetni. De azt is mondja, nem akar ilyen lenni, változni szeretne. Lehetséges az, hogy önbizalomhiány van ennek a hátterében és azért pusztítja magát, mert úgy érzi, ezt érdemli?
        Keressük a megoldást, talán egy másik pszichológus lenne az, akiben talán megbízna. De addig is, mivel teszek jobbat? Ha azt erősítem benne, hogy ő egy szeretetreméltó ember, vagy ha szembesítem vele, hogy nagyon rossz úton jár? Nehéz ebben az egyensúlyt megtalálni.

        Üdvözlettel: Anya

        • admin

          Kedves Anya!

          Szerintem az a lagjobb, ha érezteti a lányával, hogy szereti és elfogadja, de a viselkedésével súlyos problémák vannak, amiket nem lehet figyelmen kívül hagyni, és melyeken szakember segítségével lehet csak változtatni. A helyzet sajnos már túlzottan eldurvult ahhoz, hogy ezt korlátozással orvosolni lehessen. Jó megoldás lehet, ha Ő választhatja ki a neki szimpatikus szakembert (akár 2 alternatíva közül, melyeket Ön kínál).

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Krisztina

    Kedves Doktornő!
    20 éves vagyok,és zárkózott,nem mindenkit engedek be az életembe. A zárkózottságom szerintem a bizonytalanságomból fakad,mivel nagyon sok emberbe megbíztam és a végén pedig a bizalmamat kihasználták. Pont ez történt 6 hónappal ez előtt is,mikor megismertem a páromat,akivel döbbenetesen egyeztünk. Sajnos 2 különböző helyen lakunk nagy távolságra,és nagyon nehéz lenne a távkapcsolat,ezért míg egy városban voltunk,párként kezeltük egymást de utána sajnos mindkettőnk útja és célja másfele ment. Én nagyon harcoltam volna a távkapcsolathoz is mert tudtam mindig kapok megoldást ha valamit akarok,de ő 25 éves fejjel másképp gondolkozott.Úgy vélte “ki kell élje magát” míg rájön hogy majd a feleségét soha nem fogja megcsalni.Értem én,hogy a férfiak másképp gondolkodnak,és megértettem akaratát,búcsúzásunk után úgy döntöttünk nem folytassuk-vagyis inkább szüneteltessük-míg egy állandó megoldást nem találunk. Teltek a napok,egyre jobban éreztem én hogy igen sokat beszélünk,pedig már nem vagyunk együtt,s ő már ismerkedik más lányokkal,míg én a karrieremet építgetem,pár keresésre nincsen nagyon időm. A távolság miatt egyre jobban éreztem az ő hiányát,tudva hogy külön utakon evezünk már. Továbbra is beszélgettünk,sőt ő keresett állandóan,mert fontos vagyok neki és soha nem akar elveszíteni,pedig ez idő alatt gondolom más lánnyal ismerkedett.(magánéletről soha nem beszélgettünk pedig tudtam hogy én stagnálok míg ő más lányokat ismer meg)
    Ez ment kb idáig,míg kezdtem érezni hogy a távolság jobban vonza őt,és rájöttem hogy szeretem,és küzdeni akarok értünk. Aztán jött az a nap mikor elmondta: szerelmes volt belém az elején,de azóta változott és most is szeret de csak mint egy testvér. Na ez ami kiborított engemet,mert úgy éreztem kihasznált engemet,csak én nem vettem észre. Itt volt a következő csalódásom,és a következő gondolatom,hogy nem akarok élni,így kezdtem bevenni a Xanaxokat míg ő könyörgött hogy fontos vagyok neki,ne csináljam ezt vele mert összeomlik. 5 tabletta után rájöttem,nem ér ő annyit hogy ilyent tegyek magammal. A xanax hatásától másnap semmit sem éreztem,tudtam hogy a gyógyszertől vagyok ennyire felszabadult és nem omlottam még össze. De másnak jött a nyomás,és az életem megint semmivé vált,bevettem még egy tablettát és jobban lettem.Ez megy 4 napja,xanax nélkül hajlamom van valami rosszat tenni magammal,pedig én mint orvos tanonc tudom hogy mi a hatása a xanaxnak. Igaz hogy fiatal vagyok,de ő volt eddig az a személy akivel leéltem volna az életemet,megbíztam benne,és a végén ezt tette velem:azóta mindig megfordul a fejembe mi lenne ha nem élnék? A nevetséges az benne,hogy ha nem blokkolom le mindenhonnan ő folyamatosan keresne engem,ő továbbra is szeretne 1-2 órás beszélgetéseket velem. Tudom,hogy kellene valaki aki pótolja valamilyen módon őt,mert szőrnyű űr van bennem,és kihatással van a tanulásomra is.Engem motivál ha valaki velem van.
    Nem tudom mitévő legyek,próbálom elterelni a figyelmemet,de ott az éjjel,ott vannak az emlékeim…
    Ha esetleg tudna valami megoldást az én esetemre megköszönném.Elsősorban gondolom a gyógyszert kellene elhagynom…

    Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Szerintem a hatékony megoldás a pszichoterápia volna, hogy énereje megerősödjön, hogy ne gondoljon a hahálra vagy legyne szüksége gyógyszerre ahhoz, hogy jól érezze magát. Fontos kérdés, miért ragaszkodik midnenárom ehhez a férfihoz, aki visszaél az érzéseivel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Krisztina

        Kedves Doktornő!
        Köszönöm a válaszát.
        Nem akarok meghalni,ez tény,csak a nyomás miatt elvárásokkal kell szembenézzek és ez ami nehéz,meg ha valaki drasztikusan visszaél a szeretetemmel.Körülöttem nagyon sokan párkapcsolatban élnek,és valahogy ez azt sugallja,hogy kilógok a sorból,nem akaratból de nyomás alá helyeznek,hogy kapjak magamnak egy megfelelő személyt már. Nekem a tanulás a fontos,és nem keresek senkit sem csak azért hogy ne halljam mikor leszek kapcsolatban. De jönnek az olyan napok,mikor mindenki elvan a saját világával,a saját szerettével,és én egyedül vagyok,vagyis egyedülinek érzem magam,mert nincsen kinek elmondjam vagy éppen elpanaszoljam a napi dolgaimat. A szeretteim nem igazán tudják hogy mi történik velem legbelül,hálistennek kívülről egy magabiztos,talpraesett nőnek látnak.
        Nem tudom miért ragaszkodok annyira hozza,talán egy kicsit azért mert nagyon hasonlít a személyiségünk.Még mindig nem értem mi volt a célja velem,de igazából nem is érdekel már. Remélem majd a jövőben ha találkozunk,eltudom mondani neki hogy köszönöm amit tett velem.
        Összetudom szedni magam,csak nagyon sok időbe telik,hogy ugyan olyan legyek mint az előtt,s nagyon sok energiát is felvesz,hogy mindig lefoglaljam magam.

        Üdvözlettel:Krisztina

        • admin

          Kedves krisztina!

          Amennyiben úgy érzi, csak időre van szüksége ahhoz, hogy rendezze az életét, kívánok ehhez sok kitartást és erőt!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Krisztina

            Nagyon szépen köszönöm,és köszönöm a tanácsát is.

            Üdvözlettel:Krisztina

            • admin

              Kedves Krisztina!

              Szívesen!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P.Attila

    Kedves Doktornő!
    Körülbelül egy hónapja, feleségem egy sms miatt lebukott hogy megcsalt engem. Ezek után mindent bevallott azt is hogy nem egyedüli eset mert kb 3 hónapja lefeküdt egy régi ismerősével. Szóval ez már egy második férfi volt aki az smst küldte, de állítólag vele csak a csókolózásig meg a fogdosásig jutottak. Az oka ként azt mondja hogy nagyon elhanyagoltam őt. Ebben igazat is adok neki. A roblémám az hogy magamban nem tudom ezt a dolgot feldolgozni mert ha már az elsőt megbánta miért ment bele egy második dologba is. Miért nem állt elém előtte és mondta hogy ez nem megy neki és válljunk el békében. Megbocsátottam neki mind 2 félrelépését. Boldognak mutatom magam de legbelül szét tudnék szakadni. Mostmár sokat foglalkozok vele csak az a baj hogy folyamatosan a szemem előtt lebegnek a történtek.
    Ebben a témában szeretném a tanácsát kérni.
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Attila!

      Szerintem fontos, hogy meg tudja élni a megcsalással kapcsolatos dühöt amellett, hogy persze változtatnak a kapcsolatukon, hiszen mindketten hibásak abban, hogy erre sor került. Amennyiben nem tudja magát egymaga túltenni a történteken, de szeretné megmenteni a házasságát, pszichoterápiás segítség kérése is szóba jöhet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • d. b. lili

      Tisztelt Doktornő! Tanácsát szeretném kérni férjemmel kapcsolatban már 18 éve házasok vagyunk elment egy céges buliba amire nagyon készült amivel eddig semmi bajom sem volt aztmondta egy munkatársánál alszik budapesten mert mi vidéken lakunk és ha éjszaka 2 kor jön haza az nehézkes lenne megmondtam neki van vonat 2 után nyugodtan jöjjön haza ő aztmondta akkor hazajön de nem jött csak reggel 7 órakkor arra hivatkozva hogy már meg volt beszélve a munkatársával aki férfi egyébként és nem akarta megsérteni hogy nem marad ott én nekem meg aztmondta hazajön ilyen esetben mi az amit komolyan kell venni higgyek e neki legyek elnéző vagy gondoljak rosszabbra kérném tanácsát köszönettel

      • admin

        Kedves Lili!

        Szerintem érdemes volna megtudni, miért nem volt ősznte Önnel. Kerülte a konfliktust? Miért nem mondta el hol fog éjszakázni?
        Fontos, hogy bensőséges viszony legyen Önök közt, megértőek legyenek egymással, hogy őszinték lehessenek a másikkal.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Thomas

    Kedves Melinda!

    Segítséget szeretném kérni! 3 hónapja vagyok együtt párommal! Az első találkozónk alkalmával megtörtént a testi kapcsolat is. Azóta volt találkozónk is, valamint egy hónapja összeköltözünk. Az első együtt lét óta azonban nem volt nemi kontaktus! Kikérdezem hogy esetleg volt e valami kellemetlen élménye, hogy elzárkózik előle azt mondta nincs – igaz előttem 3-4 évig nem volt senkije. Ha közeledem hozzá akkor eltol magától, ha rákérdezek nála akkor elodázó választ kapok tőle, vagy hogy fáradt – munkájából adódóan ezt meg is értem és elfogadom! Nagyon szeretjük egymást és sokszor töltjük összebujva az estéket! Nagyon hiányzik a dolog mert így lenne teljes a kapcsolatunk. Ettől függetlenül szeretem és eszembe se jutna máshol pótolni a hiányt!

    Velünk él a nagymamája is, lehet ez az oka???

    Tanácstalan vagyok! Mit tegyek, hogy felkeltsem a vágyat benne?

    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Thomas!

      Szerintem fontos, hogy beszéljenek arról, hogy Ön több testi kontaktusra vágyna. Ha a párja fáradt, keressenek rá hétvégén vagy olyan helyzetben alkalmat, amikor kevésbé hangsúlyos ez. Idő és sok-sok kommunikáció és próbálkozás kell ahhoz, hogy összehangolják szükségleteiket, kialakítsák közös életük új szabályait, szokásait.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Thomas

        Kedves Doktornő!

        Köszönöm még egyszer válaszát! Éreztem azt, hogy időbe telik – köszönöm a megerősítést – összehangolni a szükségleteinket! Folyamatos műszakban dolgozik, így nem mindig van közös szabad hétvégénk! Jövő héttől szabin van remélem ez alatt lesz időnk közelebb hozni a dolgot!

        Üdvözlettel: Thomas

        • admin

          Kedves Thomas!

          Igen, időbe telik és nem könnyű, de a szerelemért megéri! Sok sikert kívánok hozzá!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mostoha-Örömanya

    Kedves Melinda!
    32 éves nevelt fiamnak nemsokára lesz az esküvője. 7 éves korától én neveltem, mivel meghalt az édesanyja. Tíz éve, a válásom után mindent otthagytam, a lakást a gyerekre írattam, csak épp, hogy élve meneküljek abból a pokolból amit a zugivó, agresszív volt férjem mellet átéltem. Én a válásom óta vidéken,120 km-re lakom,a gyerek Budapesten él. A napokban megkaptam a meghívót, személyesen adta át a fiam.. A döbbenetet látva arcomon magyarázkodott, hogy ezt ő nem helyeselte de…a lány szülei szerették volna finanszírozni a “puccos”, exkluzív esküvőt, mivel a másik gyereküknél is ez így volt. De az apját is meg kellett kérdezni, hogy ne haragudjon meg, ne cirkuszoljon. Humoros formátumú a meghívó (akár egy koncert jegy) és 3 főtámogató szerep rajta a lány szülei és az édesapa. A főtámogató (ilyent esküvői meghívóra gusztustalan ráírni…) az erkölcsi támogatást is jelenti szerintem, aki eddigi életében segítette a gyereket. Arra és fény derült, hogy nem fogok a fiam asztalánál ülni, valahol a rokonsággal külön. Nekem is lett volna lehetőségem a támogatásra de engem meg sem kérdeztek, tehát nem is az anyagiakról van itt szó. Mindig haladékot adtam magamnak, hogy bírjam ki amíg a gyerek leérettségizik, amíg elvégzi az egyetemet, akkor menekülök otthonról. Egy intelligens, jő érzésű mérnök ember a fiam, jó a kapcsolat köztünk. A menyemet is szeretem, nagyon vártam ezt a nagy alkalmat, készültem rá. DE ennyi megalázás után, ami biztos a volt férjemtől ered,de a gyerek aláveti magát és nem áll ki mellettem hogyan menjek el az esküvőre??? 100 ember előtt leírnak, megaláznak, a családi fényképeken nem szerepelhetek stb. stb. Én tartottam el a családot 17 éven át, az ex leszázalékolt betegnyugdíjas volt. Amióta otthagytam persze el tudott menni dolgozni… Az önértékelésemet 17 évig a sárba tiporta a volt férjem, még most is köteles vagyok eljátszani a rám osztott szerepet? Nem fogok részt venni az esküvőn és ezt az utolsó percben fogják megtudni. Nincs lelki nyugtom és napok óta csak sírok, hogy kiért, miért tűrtem ennyi éven át, ha ez a köszönet? Mi legyen?????? Menni vagy nem menni és ezt mikor közölni??? Köszönök előre is minden segítséget.

    • admin

      Kedves Mostoha-Örömanya!

      Megértem, hogy felzaklatta a meghívó illetve amik ezután kiderültek, de azt vjavaslom, ha kicsit lehiggadt, beszéljen a fiával. Mondja el neki, hogy szeretne a menyasszony rokonaihoz hasonlóan a fő asztalnál ülni és többi dolgot, ami bántja Önt. Azzal, ha pusztán csak nem megy el, szerintem nem csak a kapcsolatuknak, hanem Önmagának is árt, hiszen reméljük idővel rendeződik a kapcsolatuk de ekkor már lemarad erről a fontos pillanatról.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Judit

    Kedves Melinda!

    A tanácsát szeretném kérni. Nagypapám 97 évesen egy balesetből már nem tud felépülni, és jelenleg kórházban ápolják, de orvosa felkészített bennünket, hogy már csak napjai lehetnek hátra. Ez a szomorú helyzet már két hete tart, én rendszeresen látogatom őt, pedig az út 2,5 óra Bp-ről. Emiatt a Kisfiam is látja, hogy most komolyabb baj lehet a Dédipapájával, érzi a hangulatomon, sokat kérdez, így már ő is tudja, hogy “Papa hamarosan elmegy a menyországba.”
    Kisfiam még nagyon kicsi 4,5 éves, viszont kéri, hogy bejöhessen a kórházba, hogy láthassa még őt. Korát meghaladó észjárása van, viszont nagyon érzékeny kisfiú ő. Így nem tudom, mit tegyek. Azt mondtam neki, hogy a doktor bácsitől függ, hogy gyerek bemehet-e a kórházba.
    Nagypapám már nem igazán van magánál, ha ébren van sokszor nem tiszta az elméje, nem ismer fel bennünket. A fizikai fájdalmai miatt van, hogy kiabál. Nem tudom, hogy Kisfiamra milyen hatással lenne, ha látna egy embert így. Azért írom, hogy embert, mert valójában sok szeretetet eddig nem mutatott Kisfiam a Nagypapám felé, nagyon ritkán látogatta meg, nem volt hajlandó velem jönni, ha mentünk is, Nagypapám “piszkálta”, hogy miért lóg a nyakamban… és emiatt Kisfiam undok volt vele. Most mégis szeretné látni. Melyik a kevésbé rossz megoldás, ha beviszem vagy, ha nem. Tudna nekem tanácsot adni? Előre is köszönöm! Judit

    • admin

      Kedves Judit!

      Szerintem jó, hogy elgondolkodik rajta mi volna a jobb megoldás, hiszen a fia szeretne menni. Én azt gondolom hogy sajnos nem kímélhetjük meg a gyermekeinket az élet kegyetlenségétől, legjobb tehát felkészíteni rá őket. Én azt javasolnám, hogy viye Őt magával, de mindent magyarázzon el neki, amit kérdez, (pl. miért kiabál a nagyapja) és ha szeretne, bármikor jöjjenek el onnan. Higgye el, az a szeretet és támogatás, amit Ön tud nyújtani ebben a helyzetben, elég lesz neki.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Bori

      Tisztelt Doktornő ,

      Szeretnék érdeklődni tudna -e olyan pszihológiai könyvet tanácsolni amely a barátkozás eszközeit módjait lélektanát és főként önbizalom erősítést ad? Van egy közeli hozzátartozóm aki nem tud barátkozni mert kiskorában folyton kiközösítették,verték és most felnőttként munkahelyén is érik támadások.Egyetlen egy barátja van de már nem egy szinten van kapcsolatuk és nem akar és nem tud azon változtatni. Úgy gondolja neki nem lesznek barátai..Nem tudja megkülönböztetni pl munkahelyén a baráti kiváncsiskodást a kötekedéstől, sajnos egyből támadásnak veszi minden szurosabb megjegyzést és kutatja ki miért kíváncsi rá..ezen kívül nem fogad el segítséget senkitől.Magától elkezdte olvasni a pszichológiai végzősök tananyagát ami amúgy érdekli. Viszont ez által minden kapcsolatát elkezdte elemezni…ami nem tudom jo-e, mert sokszor már rögeszmésen elemezz dolgokat. Idővel ez kezdett javulni de úgy érzem depresszióvá vált. Nagyon sokat járt előtte hívő közösségbe de amióta pszihológiát olvas kivan ábrándulva a lelki vezetőkből mert látja azokat az eszközöket ami által hatást gyakoroltak rá véleménye szerint. De sajnos emiatt elveszetebbé is vált..Milyen könyvet tudna javasolni ami ebből kimozdítaná?(És esetleg nem lenne a könyvnek már messziről önsegitő könyv látszata…mivel mint írtam nem fogad el segítséget így nyíltan nem mondhatom hogy légyszi ezt olvasd inkább..)
      Bár láttom rajta szeretne barátkozni elmenni valahová…de ahelyett hogy ráírna régi ismerősére inkább egyedül sétálgat..talán nem bízik senkiben vagy ha bízik akkor annak túl sokat mond el magáról és ezáltal már taszítja a másikat…utóbbit csak feltételezem nem tudok róla hogy lett volna ilyen.Csak azt tudom hogy azzal az egy barátjával mindent megoszt de családtagjait hátrébb helyezi ez által és az a barát nem becsüli meg az ő öszinteségét és bizalmát…sajnos erre is rájött mikor a pszihologiat olvasta..pedig családtagjai már többször figyelmeztették a jelekre.De mivel nincs más barátja így elfogadja olyan allárendeltnek ezt a kapcsolatot amit minden más egészséges önértékelésű ember már túl lépne..
      Ezen kívül barátnője sincs és még nem is volt.Bár igaz már 25 éves de ismerőseim közt nem ő az egyetlen.Ráadás jóképű, és nem buta csak érzelmileg nem tudja lereagalni gyorsan a helyzeteket..van e esetleg egy jó szakirodalom erről ami nyíltan beszél arról miért nem mernek ismerkedni kezdeményezni és ezen hogyan lehet segíteni? És hogy miért fontos egy jó párkapcsolat? Mert már tett olykor olyan megjegyzést hogy őt nem érdekli …mert látja szülei milyen rosszul vannak együtt és emiatt ő sose nősülne…de minap láttam elkezdett kezdeményezni lánynak csak sajnos a barátnőmnek aki ezt nem visszonozná…így most ott állok hogy segítsek neki de úgy hogy azzal még több kudarc élményt és kellemetlenséget ne okozzak…van egy másik barátom aki szintén mindig rossz lánynak udvarol és ott voltak mellette azok a lányok akiknek meg tetszett..de szintén önbizalom hiányos..esetleg van erre valami frappáns mondat amivel tudok hatni a latókörükre hogy vegyék észre vannak akik érdeklődnek irántuk? Vagy itt nem is ez a baj..lehet tudják csak nem tudják hogyan tovább?Ilyenkor mit lehet tenni?

      Köszönöm előre is válaszát,
      Üdv.
      Bori

      • admin

        Kedves Bori!

        Az önbizalom megerősítéséhez nem elegendő egy-két könyv elolvasása, pszichoterápiás munka eredményezhet jelentősebb mértékű változást ebben. Ahogy írta is a levelében, a gyermekkori tarumák (sokféle mechanizmuson keresztül) úgy hatnak az emberre, hogy torzultan érzékelik az emberi kapcsolatokat, ezért képtelenek rájuk megfelelően reagálni. Ráadásul hiába elemezzük egymagunk a kapcsolatainkat, nem tudunk a szubjektivitás bűvköréből kikerülni. Egy objektív, külső személőre van szükség ahhoz, hogy reálisabb képet láthassunk magunkról, észrevegyük, min kell változtatnunk ahhoz, hogy kapcsolataink egyenrangúak legyenek, miközben nem kell lemondanunk a számokra legfontosabb dolgokról.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Bence

    Kedves Doktornő!
    Olyan problémám lenne,hogy a 15 éves barátnőm vagdossa magát ami úgy hallom egyre gyakrabb a fiatalok esetében.Nos pontosan azért csinálta ezt,mert egy volt fiú osztálytársa unalmában (utálják egymást) olyanokat mondott mindenkinek,hogy kielégítette a barátnőm őt,ami nem igaz.Nem szokta sűrűn vagdosni magát.Tudom hogy nem megoldás ezt tennie a barátnőmnek,de azt is tudom hogy nagy fájdalom lehet ez,mivel ez a pletyka kering róla.Engem is felidegesített,hogy olyanokat mondnak róla ami nem igaz.Megbeszélem a barátnőmmel hétvégén.Küldött képet arról hogy hogyan is néz ki ahogy vagdosta magát,nem szép látvány.Tudom hogy ilyenkor pszichológushoz kell menni,de esetleg van más megoldás?Szüleinek nem merem megemlíteni,mert gondolom ők majd ‘cselekednek’,mondják a barátnőnek és hát lehet én jönnék ki rosszul…
    A legrosszabb számomra az,hogy senki se nézi ki belőle azt hogy vagdossa magát,ránézek és egy életvidám,gyönyörű,örömteli lányt látok akivel szeretjük egymást.
    Én még sose próbáltam a vagdosást,de nem is akarom.Gondolom stresszoldó,feszültség levezetés hatása van.Tudom,hogy nem jó dolog ez,de még is jobb mintha droggal,nagy mennyiségű alkohollal vezetné le a feszültséget.Kérésem az lenne,hogy kérem írja le miket tudnék csinálni.
    Válaszát köszönöm!
    Üdv.:Bence

    • admin

      Kedves Bence!

      A falcolás (vagdosás) komoly tünet, mindenképpen érdemes komolyan venni a többi önkárosító viselkedéssel együtt (tehát egyáltalán nem jobb, mint az alkohol vagy a drog!). Nem elkerülhető a psziochoterápiás kezelés. Nyilván Ön sem örülne, ha egy vágás véletlenül mélyebbre sikerülne és a barátnőjének komoly baja esne. A lány szüleinek illene észre venniük ezeket a sebhelyeket, Önnek nyilván nem lesz kellemes eléjük állni, de ha a lány nem teszi meg, nincs más válaszása.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Miranda

    Üdvözlöm!
    A véleményére lennék kíváncsi a következő szituációról.
    A párommal 7 hónapja vagyunk együtt már együtt is élünk.Én 21 éves vagyok ő 10 évvel idősebb.Minden rendben van a kapcsolatunkban.Viszont egy dolog van amit nem tudok hova tenni.Nagyon sokat viccelődik olyan dolgokról ami szerintem egyáltalán nem az.Pl.boltba voltunk és megfogtam a kezét,erre azt mondta hogy ne mert a végén még meglátnak,vagy hogy ha tőlem nem,akkor majd mástól lesz gyereke,pedig együtt tervezünk családot vagy volt még olyan ha én nem akarok akkor majd mással bújik ágyba.Amikor megsértődöm ezeken akkor csak annyit mond hogy ne legyek hülye ezeket nem komolyan mondja csak viccel.Szeret engem.Én soha nem viccelnél ilyenekkel.Én úgy érzem az ember ilyeneket csak úgy poénból nem mond.Félek hogy van esetleg mögötte valami.Vagy csak a reakciómra kíváncsi?Egyébként meg elég féltékeny természet.Ön mit gondol?Előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Miranda!

      Szerintem hiába szánja a párja viccesnek ezeket a megjegyzéseket, fontos megértenie, hogy az Ön számára ez igen bántó és ha ezt visszejelezte neki, illene elnézést kérnie és változtatnia a viselkedésén. Ellenkező esetben joggal gondolhatja, hogy valójában nem is tervez Önnel komolyan.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vivien

    Tisztelt Doktornő!
    26 éves lány vagyok és kb. 8 hónapja vagyok együtt a barátommal és nem bírom feldolgozni, hogy közösségi oldalakon pornó színésznőket és webcam szexet folytató nőket nézeget és kedvel (a mai napig találok dolgokat ezzel kapcsolatban). Az oldalakat rendszeresen látogatta, amikor észrevettem, nagy cirkuszt csináltam. Tulajdonképpen nem ezt ítélem el, hanem hogy olyan dolgokat láttam, ami a mi intim kapcsolatunkra nem hasonlít. Ő az ilyen plasztikázott fenekű, nagy darab, szilikonos nőket kedvelgeti, én meg fitnesz modell alkat vagyok (mindenki nagyon szépnek talál). Egyszerűen nem értem, hogy miért van erre szüksége, ha a szexuális életünk teljes mértékben kielégítő, sokszor ő nem bírja az iramot. Emellett még régről társkeresőkön is fent volt, ahol nem aktív, viszont azért az értesítő emaileket megnézegeti. Azt érzem, hogy valamiben hiányt szenved vagy nem én vagyok neki a női ideál. Nem bírom ezt kiverni a fejemből és nyomozgatok. Kérem írjon valamit, hogy normális vagyok e vagy kéne segítség. Illetve én úgy értékelem, hogy csak akkor irányul valaki szexuális érdeklődése más iránt, ha a jelenlegi nem kielégítő (legalábbis velem így van). Ez vajon igaz?

    Válaszát előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Vivien!

      Szerintem általában igaz az amit írt, hogy ha az ember boldog, nem kacsintgat kifelé a jelenlegi kapcsolatából. Annak azonban, ha a párja nem boldog, nem csak a kapcsoltuk lehet az oka. Talán korábban is ennyire élénk volt a (szexuális) fantáziája, vagy más probléma áll a hátterében. A pszichológiai vizsgálat tehát véleményem szerint a párjának javasolt, nem Önnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Köszönöm a válaszát. Tegnap szembesítettem egy rövid (1 perces) videóval, amit a Facebookon nézett meg novemberben(van egy opció, ahol el vannak mentve a megnézett vidók dátumra, napra, órára pontosan). Erre ő tagadja, nem tudom, hogy mit higyjek. Néhány ilyen videót láttam auguszuts óta, hogy megnézett, de ő állítja, hogy nem és teljesen befordul, hogy nem hiszek neki. A végén még nekem kell őt vígasztalnom. Nem tudom már, hogy mit higyjek, komolyan…

        • admin

          Kedves Vivien!

          Elképzelhetőnek tartom, hogy véletlenül tette be oda a videókat, ha ennyire kiborult a szembesítéstől. Szerintem most ne forszírozza ezt, úgyis ki fog derülni, ha továbbra is néz hasonlókat és akkor már tényleg el kell beszélgetniük ennek okairól.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S. Zoltán

    Tisztelt Melinda!

    Van egy lány 22 éves gyönyörű szép,okos,kreatív, minden srác álma kb., sokan be is próbálkoznak nála, eleve nyitott lány, akit tavaly nyáron ismertem meg, volt barátja de elkezdtünk kavarni mindig egyre többet beszéltünk, találkoztunk az együttlétek is jók voltak közös programok stb. titokban ugye. Mindig is szerettem volna vele járni, hogy szakítson a párjával és jöjjön velem össze, de nem igazán lépett sosem. Eltelt 1 év azóta minden szép és jó volt de nem lépett… két hete megváltozott valami, úgy tűnik szakított a pasijával is, amióta új munkahelyre került, közeledett felé egy srác elkezdett vele beszélgetni kávézni.. Ezt nekem Elmondta, majd azt is hogy bejön neki a srác…erre mondtam neki viccből ha kell félreállok, ezen felhuzta magát, és ellenem fordította, hogy jó akkor menjek… vagy kapóra jött neki hogy így könnyebben kirakjon, nem tudom. Hiába írtam neki utána nem válaszolt találkozni sem akart, másfél hét után megkerestem, beszéltünk telefonon is. Elmondta hiányzom neki és fontos vagyok, beszélgettünk, majd közölte barátok lehetünk, és lehet össze fog jönni azzal a sráccal akivel kávézott, talalkozgattak is, még velem nem tartotta a kapcsolatot, ebbe a másfél hétben, kérdeztem történt-e már valami? Azt mondta velem erről nem akar beszélni. Kérdeztem találkozunk? Találkozni akar de nem tudja még melyik nap. Tehát most mit tegyek? Hagyjam az egészet mert nem kellek neki? Lehet megunt? Lett volna lehetősége összejonni velem bármikor, főleg egy évet lehúztunk “együtt” most szakított a pasijaval, lenne lehetőség hogy mi ketten együtt legyünk és mégse akar velem, meg se mondta hogy külön vannak… Kitér minden válasz elöl, miért nem engem választ ennyi idő után? Pedig szeret velem, szeret engem éreztem rajta, és láttam is. Reményt ad majd elveszi. Mit csináljak most? Érdemes küzdeni érte?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy ez a lány csak barátként tekint Önre. Szeret Önnel lenni, de nem gondolkodik párkapcsolatban. Ha Ön szerelmes belé, nehéz lehet azt látnia, hogy más férfiakkal keresi a kapcsolatot. Talán könnyebb volna Önnek, ha nem keresné, míg el tudja engedni a gondolatot, hogy egy pár lehetnek. (Ezt meg is fogalmazhatná neki.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • S. Zoltán

        Üdv!

        Tegnap felhivott hogy találkozzunk, megtörtént, beszéltünk a dologról rákérdeztem hogy köztünk akkor mindennek vége? Azt mondta igen és nem akar járni…
        Arra a mondatomra hivatkozva amit két hete írtam neki hogy ” ha kell félreállok” emiatt nem jön össze velem, szerintem ez csak kifogás egy kibúvó és nem ez a fő ok, de akkor mi? Még mindig nem tudom, és a találkozó alatt végig csókolóztunk, ölelkeztünk egyfolytában.
        Megkérdeztem a másik fiúról is, 4-5 alkalommal találkoztak és nem csókolta meg állítása szerint, de lehet össze akar jönni vele, írásban meg erre a kérdésre azt felelte hogy velem erről nem akar beszélni. Úgy gondolom történt valami csak nem mondja el, mert ez így elég ellentétes. Mi a véleménye Önnek? Meg kell szakítani vele a kapcsolatot teljesen hogy túl tudjak lépni rajta?
        Nem akar semmit, de végig ölel, simogat és csókol 😥

        • admin

          Kedves Zoltán!

          Szerintem is eléggé ellent mond a lány viselkedése és az, amit írásban közöl Önnel. Talán ő maga sem tudja, hogy mit akar Öntől. Egy azonban bizonyos, hogy egy barátság kereteit meghaladja a csókolózás, folyamatos ölelkezés, tehát ha párkapcsolatot nem szeretne, ezeket is érdemes kerülniük.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • nnevtelen8

    Tisztelt Doktorno!

    Roviden de mindent belefoglalva leirom azen problemamat.Na szoval elis kezdenem leirni nehezen aszt az idoszakot ami gyokeresen megvaltosztatta az eletemet.Parkapcsolatba elek 1 eve igazabol man 8 eve ismerjuk egymast voltunk is egyutt regen szetmentunk es most 1 eve ujra oszejotunk.semmi nem lenne azzal ha minden igy maradt volna cask hogy en felreleptem megcsaltam megtudta nagy veszekedes szakitas utani visszhangok rolam meg minden .Ott kezdodott az egesz rosz dolog amikor mar levegonek nezet nem erdekeltem egyszoval kihasznalta az en josagomat szeretetemet .Elegem let belole nem birtam elviselni hogy valaki semmibe vesz igy felreleptem amit nagyon megbantam mert szerettem/szeretem cask akkor a viselkedesevel elerte aszt,hogy kiabranduljak belole.Hosszu ideig nem tudtunk eymasrol nem beszeltunk nem lattuk egymast.es egy nap 1 evvel ezelott ugye veletlen szeruen rakerestem ujra beszelgetni kesztunk naprol napra egyre tobbet regi idokrol h ki hogy valtozott meg milyenek lettunk megirtam h mennyire sajnalom h mas karjaiba szaladtam es hogy eszt nem kellet volna megbantam meg minden.Na o is elmondta h meg mindig szeret esnem tudott elfelejteni sokszor eszebe jutottam megbocsajtott.Talalkosztunk boldog voltam megin elso pilantasra felelevenedett bennem minden ujra szerelmes lettem bele most meg jobban mind regen senki es semi nem erdekelt cask o cask az hogy lassam csokoljam oleljem vele legyek.Boldognak tunt o is ugy lattam rajta mintha o is eszt erezne de ugye a (latszat csal) mindent atbeszeltunk lerendesztunk sinen is voltak a dolgok megigertettem hogy ne legyen ujra ojan nem torodom meg minden torodjon velem .O aszt mondta mar megvaltozott nem ojan en bolond el is hittem minden szavat..:-( sok szep napunk wolt gyonyoru szerelmes pillanatok te vagy az eletem szerelme veled akarok gyereket csaladot mindent..:-(de asztanjott a sors fordito dolgok naprol napra elhidegult nem torodott nem lattam a szemeben aszt amit ediig.Fajt nagyon nem mondtam me ugysem hallgatott meg vagy ha igen kinevetett hogy he ez nem egy szappanopera ez a valosag.pedig ojan szep volt minden sok emlek.Szerettem es szeretem a mai napig is me vele vagyok nem tudom ellengedni ugy erzem ha elveszitem belehalok a fajdalomba nincs senki ojan akinek elmondhatnam mit erzek barataim sincsennek O sem hallgat meg mindig az van ugy kell csinalni ahogy akarja me ha nem veszekedes .Annyira az uralma ala vett hogy ugy erzem magam mint egy szolga minddenap sirok es mint egy gyerek kerem sot konyorgok neki hogy ne hagyon el o meg cask mosolyog es nem nem a valasza ennyi.Egyik nap ojan mint mikor szeretett olel minden masnap meg ojan rideg velem viszautasito ugy erzem mintha ket emberrel lennek egyszerre .Oszetortem nem vagyok boldog pedig szeretem de ahogy latom rajta engem nem vagy nem tudom kozbe megmondanam neki hogy kesz vege masikpercbe nem akarom elengedni.Nem tudom miert teszi eszt velem talan nem szeret?vagy igen?Nagyon faj aszt latni hogy elutasit es nem veszi eszre hogy szenvedek gyotrodom ,mert szeretem nagyon talan hiba volt ujra oszejonni vele nem szabadott volna de nem tudtam a szivemnek parancsolni es ez let a vege megkeseredett ember lettem odaig fajultak a dolgok hogy semminek nem tudok orvendeni se kacagni cask sirnek es sirnek.Mindent feladtam erte nincsenek barataim meg az otthonomrol is kepes lettem volna lemondani miatta sok mindent tettem es teszek ugyis mondhatnam hogy cask neki elek es o esztnem latja mindenben a hibat keresi bennem vadol megalaz kinevet es en megis turok de nem birom…Kerem doktorno !Irja le mit tegyek hogyan tovabb vele vagy nelkule?Valaszat elore is koszonom.Tisztelettel:nnevtelen8

    • admin

      Kedves Nnevtelen8!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes volna mielőbb pszichoterápiás segítséget kérnie. Nem lehet, hogy nap mint nap csak sírjon és egyre kilátástalanabbnak érezze a helyzetét. Hiába mond le mindenről az Ő szerelméért, (vagy a bűntudtam miatt) ez kevés a boldogsághoz, ráadásul teljesen felőrli Önt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. András

    Jah és Melinda az természetes mikor nem csinálok semmit ránézek egy személyre és az jön elő pl Öcsémre Krisztián Jól van?mintha kérdezném saját magamtól
    Ct kéne elmenjek v ez PSZIHOLOGUS? de sokszor azon vagyok hogy hogyan kéne lenni 1-2 re vagy 1 ről 4 re Cukrász vagyok v talán elennék veszve?

    • admin

      Kedves András!

      Szerintem érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie, hiszen nem lehet könnyű leállnia a drogozással, ráadásul nyilvánvaló, hogy az sem véletlen, hogy szüksége volt tudatmódosító szerekre (valószínűleg ez előtt is sok feszültség érte). A tartós absztinenciához tehát mindenképpen javasolt a pszichológusi segítség. Ezt ingyenesen a területileg illetékes pszichiátriai, vagy addiktológiai gondozóban talál.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. András

    Jó estét! Szeretném kérni sok sok embernek tanácsadását nem tudom mivan velem és jó lenne tudni milyen érzések vannak a fejembe most azt érzem mintha elzsíbadna és változásokon mennék át lehet kezdeget benöni fejem lágya? Bár komolyan azt kéne tudni hogy az írásomból mi vehető ki sok mindenen megfordul az agyam valamikor szívemre teszem kezem mintha más lennék vagy ha csatintok kezzeimmel más és más pl ha jobb kézzzel csatintok akkor elnézek balra és megálok valamiért mintha elgondolkoznék és megállok bevalom kábítoszereztem de nem csinálóm már 2-3 hónapja sok minden eszembe jutt mintha az egész agyam változáson menne át és sokszor nem tudom mivan velem :(kérem tudd nekem segíteni eléhetőséget valaki aki pszihologus szóban v rámnézve látná mivan velem nekem ez igy nem jó 🙁

  • Marika

    Tisztelt Melinda !
    A férjemmel 4 éve élünk együtt , 17 év korkülönbség van közöttünk, nem tudom ez számít e, ő idősebb,58 éves és sajnos rá kelet jönnöm, hogy chetel már 6 hónapja fiatalabb lányokkal 20-25 évesekkel , inkább flörtöl ez a jó szó.Egy lánnyal napi szinten többször , nem randiztak nem találkoztak , de azt mondja a férjem, hogy Ő úgy érzi függő és neki erre szüksége van.Most megbeszéltük és elvileg leállt csak nem tudom meddig, mit tegyek? Ebben kérem a segítségét, hogy mi ilyenkor a teendő? az én értékrendemben ez már nem tér bele,nekem ez már megcsalásnak számított nagyon nagyot csalódtam benne, de azt mondtam próbáljuk meg még együtt de sok jóra nem számítok.
    Mi a teendő tovább?
    Ez 4 év alatt 2 alkalommal történt, az elsőnél randizni is volt.
    Köszönöm válaszát
    Tisztelettel
    MArika

    • admin

      Kedves Marika!

      Nehéz lehetett megbocsátania a férjének. Szerintem nagyon fontos, hogy kiderüljön, miért kell fiatal lányokkal flörtölnie, mi az amit kap ezektől a “kapcsolatoktól”. Elképzelhetőnek tartom, hogy az öregedést képtelen feldolgozni, melynek megsegítéséhez pszichoterápiás segítségre van szükség. Fontos hogy tisztázza vele, hogy a flört nem fér bele a házasságukba, ha nem tud felhagyni vele, az a kapcsolatuk végét jelentheti.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Éva

    Kedves Melinda!
    Nekem olyan hosszan feldolgozandó lelki problémám van, ami persze nem annyira fájdalmas, de a kérdésem az lenne, hogy egy 27 évi együttélésnek lett vége immár három éve, és még mindig felsírok álmomban, vannak napok, amikor csak sírok, nagyon rossz kedélyállapotokat kell megélnem. Meg lehet-e saccolni,hogy mennyi ideig tarthat, míg nem lesznek ilyenek? Hozzátenném, hogy úgy lett lassan vége azért lehetett tudni, nem is az, hanem hogy nagyon fiatalon kerültem oda, még tanultam, az illető szinte újra felnevelt, 12 évvel volt idősebb nálam és még tanár is volt, szóval most ott élnek az új párjával, azóta 3 gyermek is született oda (ez is nagyon rossz nekem, még mindig vannak ott dolgaim, az elmúlt 3 évben azzal segített,hogy sokat mehettem, még a most legnagyobb pici fiú meg is szeretett) persze mindez titokban, az anyjuk tudta nélkül, bár néha kiderült – szóval most még ez sincs, amióta a harmadik gyerek megszületett, sajnos egy-két mondatot is alig tudok vele váltani, de nem is akar sajnos, de a dolog érdekessége még,hogy a volt párom családja vett nekem haszonélvezetre egy házat, amiben meg élek…. még ez is egyfajta kötődés. Én csak egy normális baráti, emberi kapcsolatot szeretnék továbbra is tartani, de se ő, de főleg az új asszony nem akarja. Értem de csak emberi gesztus lenne. Szóval elég összetett a gond, azt tudom, ha nem mehettem volna vissza néha, akkor biztos belebetegedem. Természetesen az új élet is nagy megpróbáltatás volt, de már szerencsésen alakult a munka és az abbahagyott sportot is újrakezdtem, ennek ellenére rettenetes érzés, és mindig ott munkálkodik ez a háttérben ez a múlt, és Ő. Van barátom, de egyedül élek. Testvéreim is máshol élnek, szóval nagyjából az egyedüllét is okozza, 51 éves vagyok, talán változókor is benne van, de van-e remény,hogy ezt a múltat már ne álmodjam, ne fájjon így? Mennyi idő lehet ez körülbelül? Köszönettel: Éva

    • admin

      Kedves Éva!

      Szerintem az, hogy tartja a kapcsolatot a volt párjával és az Ő családjával elnyújtja azt, hogy érzelmileg feldolgozza a szakítást. Azt javaslom, energiáit inkább egy új élet kialakírtásába fektesse, próbálja meg az exével való kapcsolatot leépíteni, hogy mielőbb túltegye magát a történteken. Ha ez nem történik meg, talán sosem tudja maga mögött hagyni ezt a fájdalmat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S. Cs. Terézia

    Kedves Melinda
    az én problémám számomra igen nagy sajnos. Kezdődött szerintem 2011-ben amikor méhnyak rákot diagnosztizáltak elvben mára felgyógyultam. De felgyógyulásomig külön mentünk a párommal igen kemény harcok árán. Találtam valakit aki vígasztalt sokat jelentett a mai napig életem része, csak időközben a két nagyon boldog év után jöttek sorra a csalódások. Mire végleg külön kerültem a férjemtől az én döntésem kapcsán úgy döntöttem elköltözöm a közös családi házból ott hagyva három már nem olyan kicsi gyermekemet. így éltem egy évig szívem választottjával a gyermekeim nélkül /az egyik szemem sírt a másik nevetett/. mostmár másfél éve a férjem költözött el és én vissza imádott csemetéimhez. Nagy volt az öröm a boldogság csak párom valahogy nem volt már olyan mint akit én megszerettem, nem érzem hogy szeretne. Bátyám börtönbe került az idei év nyarán, megviselt a dolog nagyon. Imádom a bátyámat s nem feltételezem amivel vádolják. A következő hónapban édesapám kórházba került s rá három hétre meghalt. Akkor teljesen magamra hagyott az életben mindenki gyermekkori barátom rámcsapta a telefont a párom nem csalt meg ugyan de mással vígasztalódott míg szükségem lett volna rá. Hát röviden tömören ennyi lenne a történet persze egyéb problémák és történetek kimaradtak mert mindent így nem tudok leírni.Amitől megijedtem az az hogy a páromat vártam a Kampona parkolójában az emeleten s nagyon erős volt a gondolat, hogy onnan le kell ugranom. Ami miatt végül nem tettem meg az a három gyerekem gondolata volt, de félek , félek hogy egyszer talán nem olyan sokára már ez sem lesz elég. 🙁

    • admin

      Kedves Terézia!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes mielőbb pszichoterápiás segítséget kérnie, hogy ne érezze ennyire elkeserítőnek a helyzetét, megtaláljuk a beavatkozási pontokat, hogy javuljon a közérzete, újra értelmesnek érezze az életét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • S. Cs. Terézia

        köszönöm a válaszát 🙁 Én is erre gondoltam csak nem voltam teljesen biztos abban. hogy ez már az a helyzet amikor nem sok más választásom van.

        • admin

          Kedves Terézia!

          Igen, szerintem sajnos az. Kitartást és sok sikert kívánok a változtatáshoz!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • János

    Kedves Melinda! 1 éve vagyok komoly kapcsolatba. Onnan kezdeném, amikor megismertem, mindent bevallottan és hogy mit kérek meg hogy milyen vagyok, meg mik az elvárásaim! Ez idő alatt sokszor veszekedtünk, sajna! 3 hónapig hepi volt és onnan jöttek a bajok, mert mindig valamit megigért, pl. hogy ott hagyja a munka helyét(7 napból 6 napot dolgozik, éttermet vezeti, de mai napig ott van és 37 éves. Ha valamit megigért rá fogja, hogy most már azért nem teszi meg mert veszekedtünk, meg nem bízik bennem. Ezt csak azért nem értem ha nem bízik bennem, miért akar tőlem gyereket! Tehát ha szeretkezünk, nem védekezünk, meg nem is mondja hanem engedi! Csak ahogy én rájöttem mindenkinek szeretne megfelelni, amivel nincs is gond, de teljesen mindenkivel nem lehet megtenni hogy jó legyen! Ami még nagyon zavar hogy az anyukájával állandóan együtt mennek vásárolni, egy munka helyen dolgoznak (ez nem zavar), amikor haza jön, hajnali fél egykor az anyukáját felhivja, hogy minden rendbe, ez nem beteges egy kicsit. Utolsó, amin most össze vesztünk, hogy apossal megbeszéltük, hogy amit főzünk pálinkát azt eladjuk, de apos meggondolta magát, és kisajátitotta mert neki nagyon ízlik! Azóta 6 napja direkt nem kerestem, hogy lenyugodjak hogy szeretem e vagy sem, meg átgondoljam mi volna helyes. Érdekelne, hogy van e értelme folytatni vagy sem?

    • admin

      Kedves János!

      Szerintem akkor van értelme folytatni, ha Ön szereti Őt és mindketten hajlandóak elgondolkodni azon, miért nem működik jól ez a kapcsolat. Azt gondolom, hogy a leghatékonyabb az volna, ha párterápiás segítséget kérének a problémák megbeszéléséhez és megoldásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anita

    Kedves Melinda,

    a férjem betegesen féltkeny, habár oka nincs rá. Amikor megismerkedtünk egy vidám, csinos Nő voltam, aki szerette az Életet és elégedett volt magával. A féltékenykedése azután kezdődött, hogy Én utánna mentem külföldre, feladtam a vállalkozásomat, és kint kezdtünk új életet. Először apró dolgokba kötött bele: pl. hogy ne sminkeljem magam, mert Neki jobban tetszek smink nélkül, majd egyre durvább beszólásokat kaptam pl. hogy “tanga bugyit a tisztességes Nők nem hordanak”, ne fessem és vágjam le a hajam mert tönkre megy stb… szóval teljesen át formált. Én pedig bután igyekeztem a kedvében járni, a végén már inkább azért csináltam, hogy ne szúrjon le megint valami miatt! Majd elkezdődtek az oktalan gyanúsitgatások, hogy biztos míg itthon vagyok Én felrelépek, vagy ha nem tudtam időben felvenni a telefont akkor biztos valami mással voltam elfoglalva. Megcsalni sose csaltam meg, nagyon szeretem a hülyeségei ellenére is. Többször szóvá tettem Neki, hogy ne akarjon átformálni, szeressen úgy ahogy megismert. A beszélgetések után mindig 1-2 hétig jó is a helyzet utánna megint átvált, egy terroristába. Az előző barátnői mindd hűtlenek voltak hozzá, Én már a kapcsolatunk legelején leszögeztem Neki, hogy őszinte leszek Vele és ha elmúlna a szerelem, akkor inkább megmondom Neki, akármennyire is rossz, de nem fogok alattomos kígyó módjára félrelépni.

    A mindig mosolygós Nőből most egy vén öregasszony lett, a négy fal között töltöm minden időmet és csúnyának tartom magam. Dolgozni nem mehetek, mert ott is vannak férfiak és párom szemében ideális eset a megcsalásra. Nem érzem magam jól, olyan mintha egy börtönben lennék. Az egyik barátnőm férje is hasonlóan viselkedett, majd barátnőm megunta és a végén ott hagyta- megcsalta a férjét, valódi okot adott a képzelgéseinek.

    Gondolom, a férjemnek se jó mindennap azzal ébredni, hogy nah most, nah most fog megcsalni, lebukni stb… Ő egésznap gyárt egy filmet a fejében amiben Én őt át fogom verni. De okot sose adtam Neki arra, hogy ne bízzon meg bennem! A férfiak gyárilag féltékenyek? Mit kellene tennem, hogy komolyabban vegyen és ne 1-2 hétig tartson a változás, és ne akarjon átformálni engem olyanná amilyen nem vagyok? Vagy ahol már ennyire nincs bizalom, ott párkapcsolat sincs?

    Köszönöm a válaszát: Anita- 31 éves

    • admin

      Kedves Anita!

      Megértem, hogy nem érzi jól magát a bőrében, hiszen folyton szeretne megfelelni a férjének, aki ok nélkül gyanakszik. Azt gondolom, hogy neki kellene ebben a helyzetben segítséget kérnie, hiszen a féltékenysége már beteges mértékű. Ha Ő ezt nem látja be, nem lépi meg, nem marad más, minthogy mentse magát, meneküljön ebből a helyzetből.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • ProblémásFérj

    Kedves Melinda!

    10 éve vagyunk házasok a felségemmel. Az elmúlt években a mindennapi problémáink megoldásával foglalkoztunk, de a kapcsolatunkkal nem, ezért eltávolodtunk egymástól. Ő nemrég máshol talált egy kis törődést, és – mivel külföldön élünk – telefonon viszonyt kezdett egy régi ismerősével. Ha nem lenne a több országnyi távolság, testi is lenne, viszont egyéb okokból a közös jövőjük lehetetlen. Ennek ellenére, emellett beleszeretett.
    Amikor ez kiderült, én gyökeres változáson mentem keresztül, és több párkapcsolati könyv elolvasása után talán látom, hogy mi vezetett ide, mi hiányzott a kapcsolatunkból, és érzem magamban iránta a szerelmet, hogy megadjam neki, ami korábban hiányzott. Viszont a harmadik személy miatt nem tudja ezeket fogadni, úgy érzi, hogy ahogy én közeledek, úgy elvenném tőle azt, amit most érez a harmadik iránt.
    Ugyanakkor engem, mint embert, barátot, mint apát szeret, de nem vonzódik hozzám, mint férfihoz. Amikor először kiderült a telefonos viszonya, hirtelen egymásba kapaszkodtunk, és pár napig nagyon boldogok voltunk, megvolt ez a vonzódás irántam, mint férfi iránt. Utána ez elmúlt.
    Azt mondja, tart attól, hogy az elmúlt éveink visszaköszönnek, én meg persze hiába bizonygatom neki, hogy azt nem hagyom. Az eszével azt hiszem tudja, hogy velem lenne jó, de mivel másba szerelmes, az érzelem felülír mindent.
    Kérdésem, hogy hogy jobb küzdeni érte? Ne éreztessem, hogy szeretem, hogy ne érezze azt, hogy el akarom venni, amit most érez? Vagy továbbra is minden nap mutassam, hátha lassan eljut a célba? Várjam ki, míg az amúgy is beteljesülhetetlen, főként telefonos afférja véget érjen?
    Hozzáteszem, hogy az élet egyéb területein közösek a céljaink, és most köteleztük el magunkat egy nagyobb házba költözéssel egy évig minimum, tehát addig nagyon nem nagyon tudunk, de úgy tűnik nem is akarunk szétmenni. Ő azt mondja, nem tudja mit akar. A mindennapjainkban, ha ez a dolog nem nyomná rá az árnyát, jól meglennénk, de egy-egy puszin kívül nincs testi kapcsolatunk (ezt én ajánlottam fel neki, amikor kiderült, hogy számára ez terhes az érzelem hiánya miatt.)
    Az érveimmel az eszére tudnék csak hatni, de az érzelmeit kellene megnyernem.

    • admin

      Kedves ProblémásFérj!

      Szerintem mindenképpen érdemes kitartania, ha szereti a feleségét. Próbáljon meg (tudom, nagyon nehéz) nem aggódni azon, hogy elbizonytalanodott, bízzon magában és vissza fog térni Önhöz (persze amennyiben sikerül megoldaniuk a korábbi problémáikat). Viselkedése érzelmileg is fog hatni a feleségére, ha lezárja a másik kapcsolatot (amire a távolság miatt előbb-utóbb sor fog kerülni).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • ProblémásFérj

        Nagyon köszönöm a válaszát!

      • admin

        Nagyon szívesen!

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!
    Olyan problémám van, hogy túl szégyenlős vagyok a szexben, nem merek világosban szeretkezni. Nem a testem miatt, azzal viszonylag meg vagyok elégedve. Valahogy zavarban vagyok, ha lát a partnerem szeretkezés közben, ha a szemembe néz, vagy ha én látom őt. Pedig szeretném nagyon, sokszor ábrándozom róla, de valahogy nem merem, vagy ha mégis, nem élvezem annyira. Miért lehet ez? Mit javasolna, mivel tudnám a magabiztosságomat növelni?
    Előre is köszönöm válaszát!
    Üdvözlettel : Betti

    • admin

      Kedves Betti!

      Levele alapján az merül fel bennem, hogy talán nehezen tudja Őt közel engedni magához, azért van zavarban, ha teljes valójában látja. Talán sokat csalódott, az okozhatja ezt a problémát. Ennek feldolgozásához pszichoterápiás segítség igénybe vétele ajánlott.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Julianna

    Kedves Melinda,
    Segitsegre van szuksegem mert tanacstalan vagyok es az elmult hetek esemenyei kicsit megviselnek. Tavkapcsolatban elek egy francia ferfival akivel a nyaron ismerkedtem meg nyaralas alkalmaval. Nagyon egy hullamhosszon voltunk igy o meglatogatott engem es en is meglatogattam ot. Ugy tunt, hogy komolyan gondolkodik a kapcsolatunkrol ami nekem fontos volt mert en az ev elejen jottem ki egy 7 eves kapcsolatbol ami nagy csalodas volt.
    Az egyutt toltott ido nagyon jo volt bar ugye csak haromszor talalkoztunk negy honap alatt, eloszor egy hetre utana 5 es 3 napra. Ami furcsa volt hogy mar a nyaralas alkalmaval mondta hogy neki egy nagyon rossz idoszak ez es hihetetlen neki hogy most talaqlkoztunk. Akkor meg nem ertettem, de mara kiderult, hogy depresszios. Ezert valtott munkat is, amit azota kiderult, hogy szeret es jobban erzi magat. Mar a nyaron beszeltun karrol, hogy talan elkoltozne hozzam londonba az ujjevvel, mivel a munkaszerzodese lejar es ugyan meghosszabbithatja de meg nem tudja mit akar. Aztan a masodik talalkozasunk alkalmaval szembesitett azzal, hogy dontest akar hozni, arrol hogy koltozzon e hozzam vag ne, igy tudni akarta hogy szeretnem e ha jonne. Ezutan meg egyszer talalkoztunk, amikor is nehez volt az elvalas. Kiderult hogy 1 eve depresszios es elotte is volt pszischoszomatikus problemaja. Miota dontesi helyzetbe hozta magat kettonkkel kapcsolatban azota nem volt tul jo allapotban. Kedvetlen, nem jar sehova. A napokban pedig szakitottunk, mert nem tudtam, hogy mire varjak. eloszor csak idot akart gondolkodni de igy jott ki. Nem eroltettem en a dontest eddig o akarta elhatarozni magat, mert nem akar tavkapcsolatban elni az uj evben. A szakitas napjan eloszor idot akart kerni de ugy ereztem, hogy ez csak idohuzas. Azt mondta h depresszios es, hogy nincs energiaja uj eletet kezdeni egy masik orszagban, illetve hogy ott itt egyedul lenne, nem tamaszkodhtana a barataira es csaladjara sem. Aztr is mondta hogy ugy gondolja hogy ahhoz hogy parkapcsolatba legyen elobb magaban kell jol erezze magat, mert nem hiszi hogy igy boldogga tudna tenni. Es igy szakitottunk, persze mondtam neki, hogy ha meggondolja szoljon.
    Nagyon nehez ez nekem, mert nekem nem tunt depressziosnak amikor egyutt voltunk, meg szuper baratai vannak, meg a szuleinek is be akart mutatni. Tenyleg komolynak tudnt. Beszelgettunk a jovorol, arrol hogy o is akar majd gyereket, ami a mi korunkban fontos, mert o 33 en pedig 30. Varni nem akartam az idok vegezeteig ,illetve o is azt mondta hogy nem tudja hogy jobban lesz e valaha is ugyhogy nem akar varatni engem. Szakember segitsegeben nem hisz igazabol, maga akarja ezt megoldani. Azt beszeltuk meg, hogy nem keressuk egymast, ami nagyon nehez, meg akkor is ha en javasoltam. A kerdesem az lenne, hogy mit tehetek…. Idot kellett volna hagynom neki az allapota miatt? Vagy javasolnom az orvosi ellatast es tavkapcsolatban maradni? Jobb hogy veget vetettuk ennek vagy keressem ha eltelik par het? ( ugyanis 2 het mulva jar le a munkaszerzodese. ) Nem tudom mi a megoldas, de nem akarom, hogy kesobb jobban fajjon a szakitas.
    En egyebkent 5 eveel azelott panik beteg voltam, amibol kevesebb mint egy ev alatt kigyogyultam. Azert mindig onbizalomhiannyal kuzdok, meg hajlamos vagyok szorongasra, codepenciara de ugy erzem most jol vagyok.

    Valaszat elore is nagyon koszonom.
    Egy elkeseredett, de szerelmes Julia

    • admin

      Kedves Julianna!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy az elsődleges lépésnek valóban annak kellett volna lennie, hogy a párja tisztába kerüljön önmagával, leküzdje a depresszióját és ezután tervezhettek volna reálisan egy úgy, közös életet. Amíg Ő nincs jól, nem tud felelős döntést hozni arról, mi volna jó neki. Fontos tisztázni, hogy egymaga senki sem képes egy ilyen szintű problémát megoldani (ha fáj a fogunk is elmegyünk az fogorvoshoz, a lelki betegségek sem maradhatnak kezeletlenül, pszichoterápiás segítség elengedhetetlen a jelen állapot megszüntetéséhez). Azt gondolom, hogy ha szereti ezt a férfit, várjon rá, de ne végtelen határidővel és csak akkor, ha a Ő is hajlandó kezeltetni a betegségét, tenni érte, hogy jobb legyen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Bence

    Tisztelt Doktornő!
    Nagy bajban vagyok.Barátnőm nem akarja h menjek 20-án a szülinapjára mert akkor fog menstruálni vagy akkor van folyamatban és mondta még pár hónapja h neki az kellemetlen vagy kínos lenne ha ott lennék olyankor.Nos a barátnői meglepi bulit akarnak neki és azt akarják h én is menjek. Én arra gondoltam h beszélek az anyujával meg a barátnőmmel,de akkor a barátnőmnek nem mondom el,majd kitalálok valamit.Igazából azt se akarom h mérges legyen rám ez miatt.
    Tudna segíteni nekem?
    Válaszát köszönöm előre!
    Üdv.:Sz.Bence

    • admin

      Kedvers Bence!

      Számomra nem világos a menstruáció és annak összefüggése, miért ne látogassa meg a barátnőjét. Úgy gondolom, érdemes volna rákérdeznie, hogy tisztán láthasson ebben az ügyben és el tudja dönteni, jobb, ha megy vagy mégis maradjon. Szerintem szép gesztus a meglepetésbuli, reméljük a barátnője is értékeli fogja!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anonim lány

    Kedves Melinda!
    Egy buliban voltunk, a nagybátyámékkal,úgy volt hogy bátyámnál alszom, (már többször is aludtam nála) amikor elmentünk hozzájuk, lefeküdtük egy ágyra, ittas volt eléggé, és megkérdezte kapat-e egy csókot, én azt mondtam neki, hogy nem, hiszen bátyám, meg különben sem és könyörgött be sokaltam, kezdtem felkelni az ágyról, hogy én indulok- Amikor is visszarántott hátra volt csavarva a kezem a másik kezemet pedig úgy fogta, hogy az alkarja a nyakamon volt. Felemeltem a térdem és ágyékon rúgtam, majd elmentem onnan. Másnap találkoztam a fiúval akit szeretek, nagyon aranyos volt, romantikus. De engem bántott az előző esti dolog, hiszen erőszakkal csókoltak meg és kitudja ha nem rúgom meg, még mi történhet. A fiú kérdezte mi történt, én először nem akartam elmondani később úgy éreztem benne bízhatok, és hogy megfogja érteni, elmondtam neki, és ahelyett hogy megértett volna, ahelyett többé látni sem akar. Mit tehetnék? Én bocsánatot kértem könyörögtem, de nem haladok semerre. Nem akar velem beszélni. hogyan értethetném meg vele, hogy nem tehetek arról ami történt?

    • admin

      Kedves Anonim lány!

      Szerintem ebben a helyzetben az ember megértést várna attól, akit szeret. Ön nem tehet a történtekről (gyanítom ha vissza tudna emlékezni a bátyja, mit tett, Ő szégyenkezne miatta a legjobban). Nincs miért magyarázkodnia, ha ez a fiú nem így godolja, akkor talán nem érdemli meg az Ön ragaszkodását!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Anonim lány

        Köszönöm 🙂
        De ha neki is fáj ha ő ezt megcsalásként gondolja? Mert azért biztosan neki sem mind1, bár igaz hogy nem tehetek róla. Úgyhogy megérthetne.

        • admin

          Kedves Anonim lány!

          Igen, valószínűleg féltékeny a történtek miatt, ez azonban nem zárja ki azt, hogy figyeleme vegye az Ön érzéseit, szándékát.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Anonim lány

            Üdv. Újra én.
            Azt szeretném kérdezni hogy és az unokatestvéremmel mit tudnék tenni? Vagy mit tudnék tenni hogy ezt az egészet feldolgozzam?

            • admin

              Kedves Anonim lány!

              Én mindenképpen kerülném az Ön helyében. A történtek feldolgozásához pedig pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • minimano0816

    Tisztelt Melinda!!!

    Több generációs családban élek együtt már 4ik éve a párommal… A párom szüleinél… Van 2 kozos gyermekunk akik kicsik illetve van 2 nagyobb fiu is akik a parom elozo hazassagabol vannak… Problemam azzal volna tulajdonkeppen h a nagyobbik kicsi miota ulni tud veri a fejet az agyba eleg eroteljesen miota nem kisagyban alszik is csinalja illetve van egy 17 honapos lanyom aki a mama szon kivul nem igazan akar mondani semmi mast sokszor erzem ugy h mint szulo egy nulla vagyok mert barmebnyit is foglalkozom veluk semmivel sem lesz jobb illetve mind a ketto bolcsodebe jar es napi szinten tolem mint szulotol kerdezik miert nyugos a gyerek miert sir annyit…. Tanacstalan vagyok vegkepp nem tudom mihez kezdjek mar annyi fele mentem erdeklodtem csalad terapeutahoz is eljartunk de semmi … A bolcsibol folyton azt kapom h ne izguljak ez csak dac korszak ezt majd kinovik teljes mertekben mint szulovel meg vannak velem elegedve megsem ertem hol lehet a baj mit nem csinalok jol .???? Illetve jeleztek mar h a nagyobbik kicsi 2 es fel eves mostanaban verekszik orjong uvolt… Itthon senki nem bantja senki nem veri tehat amit o csinal azt itthon nem latja abszolut… Kerem mondjon valamit mit tegyek egy elkeseredett anyuka ….

    Köszönöm

    • admin

      Kedves Minimano0816!

      Levele lapján nem lehet eldönteni, miért veri a fejét az ágyba a gyermeke, érdemes volna nevelési tanácsadó segítségét kérnie a viselkedés okainak felderítéséhez és megszüntetéséhez. A közösségben való agresszív viselkedés pedig sajnos gyakori probléma, kezelése szintén attól függ, mi állhat a hátterében. Amennyiben a nevelők megnyugtatták, a helyzte nem súlyos, ők tudják kezelni a helyzetet, nem kell aggódnia. Ellenkező esteben érdemes másik gyermekét is megmutatnia a nevelési tanácsadó szakembereinek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz.Brigi

    Tisztelt Doktornő!
    Nem tudom mit kéne tennem.Megpróbálom röviden az előzményeket is leírni.Anyukámmal és öcsémmel együtt élünk a nagyszüleinkkel.Ez mindig is így volt, mert anya egyedül nem tudott onnan elmenni.3-4 éves voltam mikor elvált az apánktól, azóta nem is tartjuk vele a kapcsolatot, az öcsémmel nem is ismerjük őt.Nagyapám mindig is neheztelt rá, hogy ott vagyunk.Ő Eléggé agresszív ha iszik, és sokszor volt ,hogy bántalmazta vagy anyát, vagy mamát.pár éve ő el is ment tőlünk, talált egy új barátnőt magának, bár mamát mindig is csalta.2 évig volt ő távol és ezalatt szerintem nem volt annyi gond mint amennyi már most van.Visszajött és fokozatosan kezd egyre elviselhetetlenebb lenni az egész .Állandóan anyát az öcsémet szidja elég durván pl. mikor megszületett agyon kellett volna vágni egy lapáttal és kidobni stb… meg minek él az ilyen, egy semmire kellő …. sorolhatnám.Általában akkor jön ez rá mikor többet iszik mint kellene.Én ezt nem bírom hallgatni rám tör a sírás és olyan ideges leszek hogy majd felrobbanok.De nem merek neki esni mert tuti én járnék rosszabbul.Ő szid mindenkit hogy senki nem csinál semmit csak ő dolgozik meg ő a Valaki.Közben dolgozik mindenki, otthon Ő az aki nem csinál semmit.Volt olyan hogy mondta hogy elmegy kenyérért( már ez furcsa volt mert sose megy el) utána meg belapátoljuk a szenet amit akkor délelőtt hoztak.fél órát vártam rá a kis bolt 10 percre sincs.Elkezdtem egyedül mert sötétedett,aztán mikor mama hazajött ő segített, mert ahogy utólag kiderült ez a kocsmába volt a kenyérrel együtt.Meg én vettem a barátommal október óta a tűzre valót (pedig ott se lakik) és volt olyan hogy mondta hogy ő elhozatja a fát.De ott meg úgy állította be hogy ő veszi:,, viszek már tűzre valót nehogy ezek otthon megfagyjanak”….címszóval kérkedett az ottani ismerősöknek, ezt is az egyiküktől hallottam.De azért minket szid hogy mi nem veszünk semmit meg nem csinálunk semmit sem.Most meg meghallottam, hogy találtak házat maguknak és el akarnak menni mamával.De mindezt úgy hogy mi erről nem is tudunk.Hogy lehetnek ilyenek? Nem kéne ezt megbeszélni? Elmennek mi meg ki fogunk kerülni az utcára, mert anyával ketten nem fogjuk tudni fizetni a dolgokat.Egyikünk sem keres valami jól.Meg neki ezt még el sem mondtam, de nem is merem, megint a cirkusz lesz otthon én már ezt nem tudom elviselni.A barátommal mostanában kezdtünk el gyűjtögetni hogy majd elbírjunk menni közös albérletbe.De így nem fogok tudni elmenni otthonról mert anyáékat nem hagyhatom magukra.De akkor az egész életem ott kell leélnem, nem lesz saját életem kettesben a barátommal.Semmi értelme az életemnek ezek után.Ha bírunk is fizetni valamit, enni nem fogunk a hónapban.Én már elszerettem volna menni otthonról, hogy éljem a saját életem.De sosem fogok tudni…A barátomat sem akarom ebbe az egészbe belerángatni, hogy ezek után majd ő is fizet bele ebbe abba, mert nem érdemli hogy más miatt szenvedjem ő is.Ezt ő mondta hogy majd beleszáll a költségekbe.Meg az egész ház egy pusztulat,fel kellene az egészet újítani de sosem lesz rá pénzünk.Nem akarok ott élni egész életemben!Meg ezt az egészet hogy mondjam el anyának?Miért nekem kell?Bele sem merek gondolni az egészbe.Sose volt szép karácsonyunk max mikor kicsik voltunk, de ez az idei lesz a legrosszabb,utálom az egészet.Komolyan nem látom értelmét annak, hogy tovább éljek.Minek?Mit tegyek?Nem engedte a sors hogy diplomám legyen nem fogok soha az életben milliókat keresni.Milyen jobban fizető munkát kéne keresnem?próbálok keresni másodállást de egyszerűen nem találok a környéken.22 éves vagyok de úgy érzem elég volt ennyi,jobb életet szeretnék, de hogyan?Nekem sosem lesz boldog az életem.Nem is vagyok jó semmire, nem fogok tudni segíteni anyáéknak.Utálom magam az életemmel együtt.Mit kellene tennem?
    Segítségét előre is köszönöm!
    Üdvözlettel Brigi

    • admin

      Kedves Brigi!

      Én az azt gondolom, hogy a legjobba az volna, ha a saját jövőjére gondolna és a barátjával megpróbána önálló életet kezdeni. Bár ez nagyon nehéz döntés, hosszú távon csak ez lehet megoldás, nem az, hogy a keservesen megkeresett pénzükből tömködjék az otthoni hiányokat. Az édesanyjának úgysem tud segíteni, ha viszont ezt az illúziót nem engedi el, az Ön élete is töknremehet. Pszichoterápiás segítség kérése indokolt ebben a helyzetben.
      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • rebeka

    JO estet doktornő.nehezen beszèlek erről. Van baratom aki szeret de neha ram jon az h nem érzem.h szeret.sokszor olyan rohamok jonnek ramh nem kivanok maast csak h meg haljak.duh kitoreeseim vannak es haragszok az egesz vilagra olyankor.nem tudom h mit tegyek.a mult jon elo folyotn folyvast.nem tudom elfelejteni asok rosszat banatot a mindent ami tortentvelem.tanacstalan vagyok.el futnek a problemak elol.es ezzel a parom is csak igedesitem h meg akarok halni.nagyon nehezn tudok lenyugni.hoszzu idobe telik sot orakba mire le nyugszom.mit tegyek.

    • admin

      Kedves Rebeka!

      Levele alapján azt javaslom, hogy forduljon mielőbb pszichiáterhez, majd pedig pszichológushoz, hogy megszabadulhasson az öngyilkossággal kapcsolatos gondolataitól.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lili

    Kedves Melinda!
    19 éves lány vagyok, és a problémám azt hiszem önértékelési zavar, vagy önbizalomhiány, vagy valami ilyesmi. Képtelen vagyok elfogadni magam, egyszerűen utálom, ahogy kinézek, mindent utálok magamon. Nem vagyok egy vékony alkat, de kövérnek sem mondható talán, bár én annak látom magam a tükörben. Van rajtam kb. 7-8kg súlyfelesleg ami leginkább a combomon, és a hátsómon rakódik le.. Nem vagyok valami magas, a csontozatom kicsit erősebb, most kb 58-59kg vagyok és 163cm. Sajnos olyan az alkatom, a szervezetem, hogy bármit eszek én csak hízok, hiába sportolok, nagyon lassan látszik bármi eredmény is és ezért néha hajlamos vagyok néhány hét után feladni a sportolást, az étkezésre igyekszem odafigyelni de rendszeres mozgás nélkül nem sokat érek el vele. Utálom ezt a helyzetet de egyszerűen amikor elkezdek tornázni, edzeni, kis idő után valami azt kiabálja bennem, hogy ugyan kit hülyítek?! Sosem leszek vékony, sosem fogom jólérezni magam a bőrömben!! Sosem leszek olyan, mint a legtöbb lány. Sokszor rámtör ez az érzés és akkor egyszerűen csak sírnék és eltűnnék.. Magamat ostorozom ezzel folyton.. Akarok változtatni, fejben ez eldőlt csak a kivitelezés megy nehezen. Egyrészt még diák vagyok, nem tudok magamnak vásárolni úgy ahogy jó lenne, tudatosan egészséges, szénhidrát csökkentett élelmiszereket, itthon pedig senki sem foglalkozik az én efféle problémáimmal… Akármit eszem, bűntudatom van utána. Főleg akkor van bűntudatom, ha megint eltelik egy nap anélkül, hogy bármennyit is mozogtam volna.. De ehhez az egészhez az is társul, hogy sokszor nagyon gyengének érzem magam lelkileg, szeretnék egy pszichológussal is beszélgetni de az általában baromi sokba kerül, én pedig azt nem tudom kifizetni.. Nagyon kevésre becsülöm magam, legalábbis ami a külsőmet illeti és a lelki erőmet ezen a téren. Mintha semmire sem lennék képes, pedig tudom, hogy pedig képes vagyok rá!! De mégsem csinálom azt, amit igazából szeretnék, nem teszek semmit érdemben. Mintha magammal ellenkeznék, magammal dacolnék és nem tudom, miért teszem ezt. Az idő pedig csak elszáll felettem.. :'(

    • admin

      Kedves Lili!

      Levele alapjűn úgy gondolom, hogy fontos volna, ha nem mások miatt szeretne jobban kinézni (ha már elhatározta, hogy így nem jó), hanem saját maga miatt. Különben sem lehet mindenki vékony, ettől senki nem lesz több, vagy kevesebb. Önbizalma helyrehozásához vegyen igénybe pszichoterápiás segítséget! TB alapon (ingyen) is találhat pszichológusi segítséget a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Csilla

    Kedves Melinda! Végső elkeseredettségemben fordulok Önhöz. Tavaly májusban megismerkedtem életem férfijával, aki külföldön dolgozott. Hazaköltözött miattam Magyarországra és nagyon boldogok voltunk együtt. De hamar jöttek a problémák. Én nagyon igénylem a figyelmét és mikor kicsit kevésbé figyelt rám buta kis hazugságokat találtam ki, hogy velem törődjön. Ezek a hazugságok persze kiderültek, de neki betelt a pohár és idén júliusban szakított velem és kiment vissza külföldre. Megpróbált elfelejteni, de nem sikerült neki és újra felvette velem a kapcsolatot. Újabb ilyen hiba miatt, ami nem hazugság volt. Nem tudnék többet hazudni neki. Elege lett, felvette a kapcsolatot egy másik lánnyal. Azzal az indokkal, hogy elege van abból, hogy ő a hűséges. Majd októberben mondta nekem, hogy költözzek ki hozzá, de itt még mindig tartotta a lánnyal a kapcsolatot, amit meg is jegyeztem neki, hogy ennek nem lesz így jó vége. Először igent mondtam neki, de egyből cikázni kezdtek bennem a kérdések, hogy eddig látni sem akart, most meg hirtelen költözzek hozzá? Nemet mondtam végül. Ezzel végtelenül megsértettem. Majd egy kis gondolkodási idő után mégis azt mondtam vele akarok lenni. Mindent elintéztem. Beadtam az iskolába a kilépési kérvényt hogy csak csomagolni kelljen és mehessek is hozzá. Ő ezt nem hitte el nekem. Időközben munkahelyi problémái akadtak aminek hatására haza kell mégis jönnie Magyarországra. Azt mondta, ha képes vagyok otthagyni az iskolát felejtsem őt el. A múlthéten már alig írt nekem. Mire szombaton kaptam egy “szép életet” üzenetet és letiltott facebookról. Megtudtam, hogy hétfőn hazajött és azt is, hogy most jelenleg azzal a másik lánnyal van együtt. Rákérdeztem közeli rokonainál, barátainál erre a viselkedésre és egyikük sem érti mi ütött belé. Mindenki egyértelműen megmondta, hogy nem szereti azt a lányt, hisz többször próbált már elfelejteni engem és nem tudott. Mégis aggódom. Nem tudom mit tudnék már tenni azért, hogy visszakaphassam őt.

    • admin

      Kedves Csilla!

      Szerintem mást nem nagyon tehet, mint hogy elmondja neki, bánja a hazugságokat és persze nem tenne ilyet többet, szeretne vele élni. Ha szereti Önt, valószínűleg újra fogja kezdeni ez után (kivéve, ha túl nagyot csalódott vagy mégiscsak érez a másik nő iránt).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Babuci

    Tisztelt Habis Melinda Doktornő!

    Általános iskola koromban volt egy fiú, aki nagyon szeretett, védett. De már nem él és nagyon hiányzik nekem!
    Nagyon rendes és imádtam őt!
    Volt pár kapcsolatom,most azóta egyedül élek. Próbálok szerezni
    és nem találok!
    Mi tegyek Doktornő! Mit tetszik tanácsolni Doktornő?
    Előre is köszönöm! Üdv:Babuci

    • admin

      Kedves Babuci!

      Szerintem ha még mindig sokat gondol erre a fiúra, emiatt nem tud mással kapcsolatot kialakítani, érdemes pszichoterápiás segítséget kérnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Babuci

        Tisztelt Doktorno!

        Nagyon szerettem es inkabb keresek;akit engem szeret.Koszonom a segitsegetUdv:Babuci

        • admin

          Kedves Babuci!

          Szerintem nagyon jól teszi.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Babuci

            Tisztelt Habis Melinda Doktornő!

            Köszönöm szépen és jól esik!Üdv:Babuci)))

            • Babuci

              Tisztelt Habis Melinda Doktornő!

              Igaza van és remélem sikerülne!Üdv:Babuci))

  • Orsolya

    Kedves Doktornö! Egy elèg hosszù levelet ìrtam rossz cìmre.De kaptam öntöl vàlaszt, hogy ide kène ìrnom.Az exmem 2013 juli közepèn kirakott a kèt hònapos kislànyunkal.A terhességem alatt nagyon rosszul bànt velem.Sarah volt a negyedik terhességem, elötte 3 vetèlèssel vègzödött.Hannes nem fogta fel, hogy vigyàznom kell magamra.A terhessègemet vègigkìsèrtèk a rosszullétek, sokat hànytam . 36.héten hidegràzàs, hànyinger, làz ..Nem vitt be a kòrhàzba, majd holnap, ha az àllapotom nem javul.Èn összepakoltam ès beautòztam a kòrhàzba.Bent kellett maradnom.Felhìvtam ès megkèrtem, hogy jöjjön be, hozza be az autòmbòl a tàskàmat, mivel én nem emelhettem.Nem majd holnap , volt a vàlasz..Kèsöbb megint felhìvtam ès mèrgeskedve este 10kor behozta a tàskàmat.Idegileg teljesen tönkretett a terhességem alatt, tàmogatàst, segítsèget nem kaptam töle.Ha esetleg valamit elfelejtettem, mielött a Tv elè leültem, megkèrtem, ,hogy hozza oda nekem.Ö nem a nègerem vàlaszt kaptam.Hùsvèt hétfòn mikor a kòrhàzban voltam megkértem, hogy dèlelött is benèzzen hozzàm.De ö inkàb a baràtjàval billiàrdozott otthon.Engem annyira tönkretett, hogy a mai napig nem dolgoztam fel amiket csinàlt nap mint nap velem..Jàrtam phszichologushoz, de nem segìtett. Nem tudok teljese èletet èlni.Nem talàlom a helyes utat a lelki gyògyulàsomhoz.Talàn tudna
    Tàmpontot adni.Tisztelettel! Orsolya

    • admin

      Kedves Orsolya!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy az a legfontosabb kérdés, hogy miért ragaszkodik ennyire ehhez a férfihoz, hogy ennyi szenvedés után, egy negyedik terhességet is bevállalt, hogy megszülje a gyermekét. Pszichoterápiás segítséggel lehet választ adni erre a kérdésre, valamint dolgozni azon, hogy olyan párkapcsolatban éljen, melyben figyelembe veszik egymás igényeit, érzéseit, mindkét fél számára kielégítő.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V. Gergő

    Szia! Életem legnehezebb döntése előtt állok pár hónap múlva lesz az esküvönk a párommal, de amennyire szeretem annyira nem tudok túllépni a múltján… A párom őszintén elmondta, hogy pár évvel ezelőtt mikor annyira szegények voltak kijárt külföldre prostinak (elmondása szerint többször volt kint, de csak 2xer fordult az elő, hogy fizettek neki a szexért). Én rögtön tudtam, hogy szerelmes vagyok belé, de azt is, hogy ezt én nehezen nyelem le. Eleve nem tudom elhinni, hogy csak 2 alkalom volt ilyen. Bizalmatlan vagyok sajnos. Amúgy a jelenünk tökéletes fantasztikus nő a párom, de zavar ami történt és erkölcstelennek tartom. Ezenkivül nyilván ha bármikor szóba kerül egy pasi a múltjábol sajnos kombinálok már csak azért is mert rengeteg pasival volt . Tökèletes feleség és anya lesz, és nagyon. Jó ember de rettentően fáj az amiket a múltjában csinált. Megviselnek ezek a dolgok. De nagyon szeretem! Nem tudom mi a jó nekem sajnos, mit csinàljak?

    • admin

      Kedves Gergő!

      Azt gondolom, hogy a legfontosabb kérdés, milyen az Önök kapcsolata, minden tökéletesen működik-e benne vagy van-e olyan, ami a bizalmatlanságát, féltékenységét erősíti. Amennyiben minden jó, érdemes pszichoterápiás segítséggel dolgoznia azon, hogy el tudja engedni a múltat és boldog tudjon lenni ezzel a nővel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • V. Gergő

        Kedves Melinda!

        A jelen tökéletes kettönk között, fantasztikus nő, mindenben támogat és nagyon megértő velem és másokkal szemben is! Ami problèmát jelent, hogy én szeretném teljesen tísztán látni ez az egész ügyet de ő azt mondta nem szeret erről beszélni, ő is kudarcként fogja fel, és szégyeli magát, de nincs lelkiismeret furdalása, mert a családját mentette meg ezzel. Én ezt értem, de ami bizalmatlanságot szüli bennem azaz, hogy ismerek egy másik lányt aki ugyancsak erre a sorsra jutottak és ő nem 2 alkalommal került ilyen helyzetbe…tehát adódik a kérdés ez tényleg csak 2xer fordult elő? A családom egyszer rákérdezett a múltjára, de nem voltam őszinte a párom kérése miatt. Ezt vajon jól tettem?

        Előre is köszönöm!

        • admin

          Kedves Gergő!

          Szerintem jól tette, hogy nem adta ki a menyasszonyát a családjának, hiszen nekik semmi közük az Önök közt zajló dolgokhoz. Ha minden jó Önök közt, vajon miért képtelen megbízni a párjában? Megcsalásként élte meg a történteket vagy korábbi csalódásokhoz lehet inkább köze?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • V. Gergő

            Azt gondolom talán azért, mert eleve negativ jelzőkkel jellemezték olyan emberek akik igazából nem ismerik, és valljuk be a mai világban elég könnyen elitélik az emberek az olyan nőket akik sajnos erre a sorsra jutottak…tudom nem lehet megfelelni mindenkinek! Nem is akarok igazán csak a páromnak és önmagamnak megfelelni. Amitől félek, hogy nem fogom ezt a dolgot soha megemészteni és az későbbi házasságunkban ne legyen probléma, ill. Félek hogy később kiderülnek még olyan dolgok amik kellemetlen emlékek a múltjából! Szeretem a párom, de megmondom őszintén picit félek a jövőt tervezgetve. Igyekszem bizakodó lenni!

            • admin

              Kedves Gergő!

              Amennyiben a későbbiekben is előjönne (felerősödne) a bizalmatlansága, félétkenysége (melyre a levelében lerítak szerint nincs reális oka), érdemes pszichoterápiás segítséget kérnie, hogy ezt le tudja küzdeni, kapcsolatuk ne sérüljön.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • János

    Kedves Melinda,

    Segítségét szeretném kérni párkapcsolati problémám akadt.
    A minap tudomásomra jutott, hogy a barátnőm akivel lassan 4 éve együtt vagyunk, megcsalt az utobbi félévben 3 férfival, ez az a szám amiről tudok.
    A probléma az, hogy a barátnőm tagad mindent és minden ellenem felhasználható dolgot ellenem irányít. Folyamatosan ő próbál engem beállítani olyan helyzetekbe, szituációkba, hogy én megcsaltam őt, ő ez idő alatt persze soha semmit, senkivel nem tett, ezt állítja.
    De az utóbbi időbe folyamatosan veszekedik velem, irányítani akar, testileg bántalmaz, elutazik a barátnőjével, közben én ez idő alatt nem csinálhatok semmit, a barátaimtól eltilt, mindenkiben az ellenséget látja.
    Tudom ezek hallatára jogos a kérdés, hogy miért vagyok még vele és miért foglalkozom ezzel a dologgal.
    A helyzet az, hogy még szeretem őt, és öntől kérnék tanácsot, hogy a túlzott féltékenység, mindenkitől való eltiltás és testi bántalmazások mit jelentenek valójában?
    Utolsó kérdés gyanánt, folyamatosan ha tudja, hogy valami rossz, azzal védekezik, hogy én miket tettem, de ezek valójában csak az ő képzeletében történtek meg.

    Válaszát mihamarabb várom, és türelmét, szaktudását, idejét, köszönöm, hogy rám fordítja.

    • admin

      Kedves János!

      Szerintem is nagyon fontos kérdés, hogy Ön miért van vele. (Az is az persze Ő hogy bánhat így Önnel, erre talán a nő múltja inkább ad magyarázatot, mint az Ön viselkedése). Azt gondolom, hogy egyedül párterápiás segítséggel lehetne megmenteni ezt a kapcsolatot, ha Ő is hajlandó erre. Ha nem, érdemes Önnek segítséget kérnie és megpróbálnia túltenni magát ezen a fájdalmas kapcsolaton.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Kedves Melinda!
    Abban az ügyben fordulnék hozzád, hogy nem olyan rég szakított velem a párom. Azóta némiképp megbeszéltük a dolgokat, és jelenleg megpróbálok barátok lenni. Tudni kell róla, hogy sajnos rengeteg lelki gonddal kell megküzdenie. Ezek saját belátása szerint is súlyosbodtak, és a végén én is éreztem, hogy rányomta a bélyegét a kapcsolatunkra. A szakítást azzal indokolta, hogy mivel idén érettségizik a sok stressz hatására lelkileg is rosszabbodott az állapota, meg ideje sem igen lenne. Azt is mondta, nem tudja hogy érez irántam, ahogy más iránt sem. Ahogy utánaolvastam, találtam olyat, mely szerint az emberek a depresszió miatt úgy érezhetik, kiszerettek párjukból. Írtam neki egy hosszú üzenetet, melyben leírtam ezt, valamint, hogy tekintettel a jelenlegi körülményekre, szeretnék barátságban lenni vele, aztán reménykedem, lehetünk többek is. Azt mondta a barátságban benne van, mert fontos vagyok neki, de a többit nem tudja garantálni, tekintve az a jövő. Mikor megkérdeztem, hogy érez irántam, azt mondta kedvel, de nem szenvedett úgy a hiányomtól, mint várta. Valamint, hogy önmagát ismerve nem lesz köztünk több, mert ha az érzései elhalványulnak, nem hozhatók vissza. Ennek ellenére nem adtam fel.
    Ő jelenleg barátságos, mint rég, mikor még nem voltunk együtt. Néha felhozzuk a közös emlékeket, a beceneveket. Azt hittem ez így mégis jobb lesz, mintha örökké elveszíteném, de félek a visszautasításától. Amióta megismertem, valami hozzá kötött, és nem értettem soha, mi is az. Eleinte csak barátság volt a kapcsolatunk, legalább is részemről, de végül beleszerettem… Mit kéne tennem? Megéri próbálkoznom? Vagy adjam fel? Mit tegyek, hogy kiszeressek belőle?
    Előre is köszönöm a válaszod!

    • admin

      Kedves Anna!

      Azt gondolom, hogy ahhoz, hogy valóban meglazuljon a kapcsolatuk, “kiszeressen belőle”, meg kellene szakítaniuk a kapcsolatot. Ez nagyon nehéz lépés lenne, de mégis szerencsésebb, mintha sokáig abban az illúzióban él, több lehet Önök közt barátságnál. Ha ebben reménykedik, érdemes néhány hét vagy hónap múlva ismét beszélnie Vele az érzéseiről, hátha változik az elképzelése a kapcsolatukról.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Réka

    Kedves Melinda !
    Először is szeretném meg köszönni hogy létezik ez az oldal és végre ki tudom magamból írni azt ami már hosszú ideje nyomaszt !
    Körülbelül két éve már hogy külön vagyunk . Egy viharos sok szenvedéllyel járó kapcsolat volt és nem tartott másfél évnél tovább .Teljesen ki készített a viselkedése velem szemben a sok féltékenykedése az hogy nem tisztelt , trágárul beszélt velem és úgy éreztem ahol csak tud belém köt . Nekem jól mentek a dolgaim ebbe beleértve hogy volt munkám de többet akartam és ki mentem külföldre mert szerettem volna gyűjteni de nem szerettem volna semmiféleképpen el veszíteni a volt páromat de tudtam hogy ha itthon maradok akkor esélyem sem lesz egy jobb életre .Gondoltam ez majd jót is tesz nekünk kicsit külön és a távolság majd el dönti hogy mennyire erős ez a kapcsolat .Ő (dolgozgatott) de nem volt meg benne az ambíció hogy összeköltözzünk. Ennek ellenére kaptam tőle egy gyűrűt és természetesen azonnal igent mondtam . Annyira imádtam hogy ilyen igazán ritkán adatik meg az ember életében .De valahogy a természete meg a hozzá állása kettőnkhöz borzasztóan zavart sokszor és azzal hogy ki mentem még rosszabbodott az állapota , ordítozott velem mindennek le hordott .Teljesen magam alatt voltam kint idegenben először távol a családomtól ,nem igazán számíthattam senkire és még ő is így állt hozzám Azt hozzá teszem hogy ő idősebb és előtte lett vége egy hosszú kapcsolatának és van is egy közös gyermekük . Tudtam hogy nem lehet neki könnyű de ahol csak tudtam próbáltam segíteni neki lelkiekben .Most párkapcsolatban élek megint de tudom hogy ezt el siettem nagyon . Egy igazán arany ember aki mellett talán igazi tündéri életem lehetne aki soha meg nem bántana és mindenben segít , naponta el mondja h szeret és hogy milyen gyönyörű vagyok . Ő egy igazi társ aki mellett nem kell félni hogy el veszítem vagy netán más fele kacsingat .Rengeteget vagyunk együtt talán a nap 24 órájában .Még soha nem töltöttünk el egymás nélkül egy napot sem de nem azért mert én nem akarom hanem azért mert ő nem akarja. Teljesen össze vagyok zavarodva nem szeretem ha meg érint vagy meg csókol és ami a legrosszabb nem tudok vele nemi életet élni mert folyton a másik jár az eszemben . Vele imádtam együtt lenni és tökéletesen működött ez a része a kapcsolatunknak . Mióta nem vagyunk együtt azóta nem vagyok önmagam ! Minden nap itt kavarodnak a gondolatok a fejemben hogy miért van az hogy hozzá vonzódom hogy nem tudom el engedni és talán ami a legnehezebb számomra hogy ő is így érez . Körülbelül egy éve rám írt és azóta is szokott ugyanolyan érzések kavarodnak benne mint bennem . Egyszerűen nem tudjuk el engedni egymást . De félek újból bele vágni a vitáktól veszekedésektől . És aki most velem van nem érdemli meg hogy csak úgy el küldjem aki igazán velem van jóban rosszban és soha meg nem bántana . Csak ez így ám nagyon nem egészséges és ami a legrosszabb hogy már fizikálisan is kezdem rosszul érezni magam .Nem tudom mi tévő legyek .

    • admin

      Kedves Réka!

      Nagyon rossz lehet Önnek ez a kettősség, gyötrődés és talán bár racionálisan tudja is, hogy nem volna értelme visszamennie az exéhez, mert nem lennének boldogok, a szíve mást tanácsol. Hiába van Ön mellett ez a jó ember, akitől mindent megkaphatna, ha nem szereti, ez előzőhöz ragaszkodik. Fontos annak megértése, mi az oka annak, hogy nem tud racionális döntést hozni és élni ezzel a lehetőséggel, hogy kiegyensúlyozott élete lehessen. Pszichoterápiás segítség igénybe vételét javalsom a fizikai tünetek elkerüléséhez és a kapcsolataiban való “érzlemi tisztán látáshoz”.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Réka

        Nagyon szépen köszönöm Melinda a gyors válaszát és igyekszem meg fogadni tanácsát !

        • admin

          Kedves Réka!

          Nagyon szívesen máskor is!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Sz. Zsolt

      Üdv. 24 éves vagyok és szeretnék segítséget kérni öntől. Kiskorom óta vannak gondjaim és ezek okára kerestem a válaszokat eddig. Úgy érzem most megtaláltam a magyarázatot. Sokat foglalkozok pszichológiai dolgokkal főleg magammal kapcsolatban. Elsőnek óvodás koromban vettem észre magamon a kisebbségérzetet, másokkal való kapcsolat kialakítás nehézkességéét, lekezelést amiket másoktól kapok és még sok mindent. Arra a következtetésre jutottam hogy ezek oka az hogy kiskoromban elhanyagoltak nem törődtek velem elnyomtak, megaláztak stb. Anyám mindenkinek mondogatta hogy én nem eszem meg a húst stb… miközben én ettem csak nem minden félét…. beégetett mások előtt rendszeresen…. húgom 1 évvel fiatalabb vele nagyon kivételezett neki mindent szabadott nekem semmit én voltam mindig a rossz. 6-dikoskoromban pótvizsgáznom kellett matekból, természetesen sikeres volt. Anyám mindenkinek azt híresztelte hogy megbuktam stb…. mikor húgom járt így szakközépben csak ő a pótvizsgán is megbukott akkor az nagy titok volt ment a hazudozás hogy nem nem bukott meg csak így tudott másik osztályba menni hogy 1 évet visszamaradt…. stb. Tudnám sorolni az ilyen eseményeket sokáig még. Úgy gondolom gyerekként nem voltam képes ezeket a dolgokat kezelni azt hittem az egyik fülemen be a másikon ki mennek az ilyen dolgok de mély sebeket hagytak maguk után amiket az agyam elraktározott és most képtelen vagyok ezektől megszabadulni. Ön szerint helyes következtetésre jutottam ezzel a gondolatmenettel? Tudom mire lenne szükségem de ezek miatt nem vagyok képes párkapcsolatot kialakítani. Válaszát előre köszönöm. Zsolt

      • admin

        Kedves Zsolt!

        Szerintem nagy önismeretre vall a levele, a történtek azonban valószínűleg mély nyomot hagytak a lelkében. Hiába tudja azonban helyesen az összefüggéseket, ez önmagában kevés a változtatáshoz, a kiegyensúlyozott kapcsolatok kialakításához. Ehhez pszichoterápiás kapcsolatra van szükség.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Kata

      Kedves Melinda. Nagyon jó hogy feltudom tenni önnek a kérdésemet. Ma egy éve megismerkedtem Attilával. Nagy szerelem volt a miénk. Akkor már én egy válás után voltam 5 éve. Attila 10 év együtt élés de ők már 4 éve nem éltek együtt csak össze jártak. Nagyon boldog voltam ezzel a sráccal. Igaz 12 év kor különösség volt köztünk javára. De nem érdekelt egyikünket sem. Ex is 9 volt idősebb. Ki ment Francia országba dolgozni ismerkedésünk után egy hónappal. De minden nap többször beszéltünk telefonon viberen tartottuk a kapcsolatot. Január 11- én 45 éves húgom akit a gyerekeim után legjobban szerettem meghalt a karjaimba agyvérzést kapott. Attila olyan erő volt mellettem nélküle nem ment volna a feldolgozás. Olyan erőt adott meg szerettem úgy ahogy férfit még nem szerettem. Boldogok voltunk szerettük egymást. Többször megkérte a kezem legyek a felesége. Majd egyik este nem jelenezett és reggel hívott elmondta exével beszélt műteni fogják és össze zavarodott. Mondtam neki gondolkozzon. Két nap múlva rám írt az ex Attila vele van kibékültek. Majd kaptam egy SMS Attilától. Tarts tiszteletbe döntésem Exet szeretem. Közbe Ex facebookon megkeresett és csak írta a szemét dolgait Attilának amit elkövetett 10 éven keresztül vele. Nem is értettem. Két nap elteltével Attila SMS téged szeretlek. Akkor már nem is értettem semmit. Nem vettem föl Attilával a kapcsoltatott erre ő beült az autóba és jött hozzám. Én nem vettem föl a telefonját még az ex is írt massengeren vegyem föl hozzám jön engem szeret. Elmondta az ex végig elmondta neki engem szeret de mellette marad mert nem hagyta egyedül igaz akkor már exnek is volt egy kapcsolata. Attila meg jött meg győzött újra kezdtük. Minden tökéletes volt csak az ex az életünk része volt. Attilát hívogatta engem gyalázott nyuggernak csúfolt. Attila is írt neki utólag kiderült. persze tagadja és nem tudom kinek higgyek. Úgy döntöttem nem érdekel. Megbíztam benne mert velem volt és nagyon szeretet. Össze költöztünk és boldogok voltunk még 8 hónap után műtét ideje el jött. Nőgyógyászati műtét. Attila minden nap kórházba volt nála. Ex pasijának nem hagyta hogy látogassa azt mondta neki nem akarja hogy lássa ebbe az állapotba. Attilát akarta és ő láthatta. Még egyik nap azt mesélte zokogott neki ex mi lesz velük. Mert nagyon szereti örökké őt szerette. Engem elhanyagolva hazaköltözött anyához közelebb a kórház- 6 nap elteltével kaptam ex SMS üzenik a szoba társai Ati imádja őt mert úgy gondoskodik róla. Össze csomagoltam Attila dolgait haza vittem és közöltem ezt mind sírva kiborulva annyira szeretlek hogy időt adok gondolkozz 3 hónap pokol mert kettőnk között lavírozott. hol velem volt hol ex-el. De még mindig anyánál lakot. Köztünk semmilyen testi érintés nem volt. Szeretlek hallod te vagy a boldogság nem hegylak el mondja nekem. .Soha nem voltam ilyen boldog mint vele. Gyerekeim kutyám macskám testvéreim nagyon meg szerették. Én ő szemébe gazdag nő vagyok mert van egy saját kis üzletem és egy házam megtudok venni magamnak sok mindent. Ő szegény hozzám képest mert csak fizetése van sok tartozással amit ex-el halmoztak föl. Nincs lakása anyánál él folyton. Közbe szereztem neki egy olyan állást hogy életébe nem kereset ennyit ilyen könnyen. Magas fizetéssel. Azt mondta már tudja velem akar élni míg nem csináltam egy hülyeséget. Emiljére 24 levelet írtam. 2 hónapig leírtam az érzéseimet. Ezzel még semmi baj nem volt. Leírtam mennyire szeretem szenvedek…. Ezt az emailt nem használta. Viszont ex rá ment és elolvasta és kitálalta neki. Azóta nem áll velem szóba. Oda költözött ex–hez. Ennek 3 hete én meg nem tudok aludni lefogytam 10 kilót. Annyira hiányzik hogy meg őrülök. De nem hívom föl. Mit tegyek. Mert ez elviselhetetlen fájdalom. A levélbe volt egy olyan rész amit Attilára nézve sértő volt. Azt tudom mert elmondta ezért nem áll velem szóba és a nő nem biztos hogy megmutatta az egész levelet. Szerintem csak egy részét mutatta meg.Nem tudom mit tegyek. És Attila mindent elmond a nőnek nekem fordítva nem. Szülei is szeretnek engem azt mondják nem tart ez soká mindég szakítanak legyek türelmes. .Büszkén meséli a nő mindig ő rúgja ki. De vissza is fogadja. Januárba eljegyzést akartunk most meg ex van. Tudom felejtsem el de szeretem örülten akkor is. Két nagy lányom van nem ismernek rám. Nincs élet kedvem. Mindig aludnék csak muszáj dolgoznom mert egyedül nevelem a lányokat. Csak ez ad erőt a minden napjaimhoz. Hogy tudok meg bízni innentől Attilába? Ha vissza jön. De lehet. hogy nem is akar ezek után.

      • admin

        Kedves Kata!

        Levele alapján úgy gondolom, érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie a történetek feldolgozásához (életkedve visszanyeréséhez), az azon való munkához, hogy ne engedje magát többé kihasználni.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabriella

    Kedves Melinda! Ismét írtam, remélem nem teszi be spamnak! Köszönöm! Gabi

    • admin

      Kedves Gabi!

      Köszönöm, hogy ismét felhívra rá figyelmemet, de most végre elsőre megkaptam a levelét.
      Erre reagálva azt gondolom, hogy ha Ő tagadná, hogy nem csak barátilag érdeklődik Ön iránt, nyilván kellemetlen érzés lenne, de ha Ön ennyire ragaszkodik hozzá, érez iránta valamit, indokolt lépés lehet, hogy megkérdezze. Más kérdés, hogy belemenne-e egy “tiltott, titkos kapcsolatba” ha mégsem így reagál.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Alexandra

    Tisztelt Melinda!

    A tanacsat kernem, egy furcsa dolog megszuntetese miatt.
    18 eves gimnazista vagyok, nyelvvizsgat tettem eloszor irasban majd szoban. Szeretem az angol nyelvet, mindig is a kedvenc tantargyaim koze tattozott es nem is vagyok az az izgulos fajta, el tudok beszelgetni masokkal, kotetlenul magyarul.Jartam enek orakra, es tobbszor felleptem,es szerettem a szinpadon lenni, ott sem izgultam hanem elveztem, sajnos idom nincsen eljarni orakra ugyanis masfel oranyira van az otthonomtol. A szobeli vizsga elott szinte kiugrott a szivem a helyerol,es a kezemmel artani szerettem volna magamnak. Mindig problema volt nalam az ,hogy  angolul beszeljek, azaz hogy megszolaljak, a tudasom megvan hozza,csak beszelni nem tudok.
    Mas tantargybol, szobeli vizsgan persze egy kis izgulas bennem volt, de  jo ertelemben vett, nem ez a rossz szinte mar beteges.
    Ma angol oran a tanarno kerdezgetett egy teman belul embereket, rogton felszokott a pulzusom, es kenyszeresen szoritottam a csuklom, vagy az oramat kapcsolgatam ki es be.
    A tekintetevel mintha belemlatna ,belemhatolna ami elegge zavar. Olyan erzesem van ilyenkor mintha egy kis dobozban vagy cellaban lennnek,amibol nem tudok szabadulni, sot , ami egyre inkabb osszenyom.
    A tanartol valo felelmet kizartam, mivel barkivel beszelnek angolul, ez a problema keletkezik.
    Nem tudom miert lehet, es ezert nem is szeretek angolul beszelni.
    Egy remalom volt a szobeli nyelvvizsga, de erettsegiznem is kell es addigra szeretnem ha ez “elmulna”.
    Angulul szeretek enekelni,magyarul nem, az erzeseimet nem tudom kifejezni igazan, de a szinpadon az enekemmel ki tudom fejezni, ott atadom magam a dalnak, az erzeseknek. Enekelni csak angolul szeretek, lehet hogy osszekapcsoltam az angol beszedet az erzelemkifejezessel?
    Es ezert erzem ugy mintha a tanarom “belemlatna”m
    Lehet ennyi imformacio nem eleg, de egy probat meger hogy megkerdezem Ontol, illetve a segitseget kerjem.
    Elore is koszonom a valaszat!

    • admin

      Kedves Alexandra!

      Szerintem elképzelhető az, amiről ír, hogy angolul könnyebben fejezi ki az érzéseit, ezért nem szívesen kommunikál íly módon idegenekkel vagy olyan emberekkel, akiket nem kedvel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabriella

    Kedves Melinda! Ismét írtam. Remélem megkapta a levelet. Köszönöm Gabi

    • admin

      Kedves Gabriella!

      Ismét spamnek minősítette a rendszer a levelét, jó hogy írt.
      Én azt gondolom, hogy egy szeretői kapcsolat mindig sok fájdalommal jár, ezért szerencsésebb volna, ha csak barátilag ragaszkodna ehhez a férfihoz, olyant találna helyette, akinek Ön az első. Érdemes elgondolkodnia azon, miért érné be párkapcsolat szempontjából ilyen kevéssel. Valószínüleg tetszik ennek a férfinak mint nő, de ez nem jelenti azt, hogy valódi párkapcsolatot is szeretne (ráadásul ez nem is lehetséges a felesége miatt).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Gabriella

        Kedves Melinda! Köszönöm válaszát! Lehetséges hogy ez lesz a jó megoldás. Még egy kérdésem lenne. Ön szerint ha őszintén beszélek vele az érzéseimmel kapcsolatban megkönnyebbülök? Vagy inkább ne mondjak semmit? Bár úgy gondolom ha szerdán(mivel akkor dolgozok legközelebb) másképp fog viselkedni velem mint máskor mindenképp kérdőre vonom mert az rosszul esne ha változna a hangulat köztünk. Köszönöm a segítségét! Gabi

  • Bernadett

    Kedves Melinda!
    Nekem az lenne a problémám, hogy az első kapcsolatom 2,5 évig tatrott egy fiúval. Nagyon szerettem őt mindent megtettem volma érte, viszont ezt nem láttam rajta többször szakított velem egyszer el is küldött a közös otthonunkból, de kibékültünk, a maga módján szeret. Viszont megismerkedtem egy másik fiúval, aki pont az ő ellentétje úgy viselkedik velem, mint ahogyan én az 1. Sráccal, 5 hónapja vele vagyok, viszont én nem tudok vele lenni úgy akarhogyan is próbálok. Úgy érzem menekültem hozzá. Igazából szeretném, ha az 1. Fiú lenne olyan mint a 2. A lényeg, hogy mikor az masodikkal vagyok nagyon sokat gondolok az 1-re és vágyom rá, hogy vele legyek, amire ő is hajlik, de mikor beszélek vele (nem személyesen) már nem érzem ugyanazt az érzést, pedig állítja , hogy nagyon megváltozott rájött, hogy nem jól bánt velem, amit, megbánt mert nem jó neki nékülem , ezt valamilyen szinten felfedezni véltem rajta. A 2. srác hozzám való viszonyulása tökéletes, mindenki erre vágyik, de én sajnos nem tudom őt értékelni. Ha esetleg tudna nekem valamit javasolni nagyon megköszönném, a héten készülök elválni a 2-tól , persze nem váratlanul. Előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Bernadett!

      Szerintem érthető, hogy arra vágyik, hogy a két férfi tulajdonságai ötvöződjenek egyben, ez azonban lehetetlen. Szerintem ha el tud köteleződni az egyik kapcsolat mellett, érdemrs egy ideig távolságot tartania az exétől, amíg teljesen elmulnak a vele kapcsolatos érzései.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Barbara

    Kedves Melinda,

    22 éves egyetemi tanuló vagyok, otthon lakom, és 5 hónapja élek párkapcsolatban. A probléma az anyám és a barátom között lenne.
    Anyám egy konzervatív, vallásos 50-es nő, aki a múlt században él. Néhány példát említve, nem engedi, hogy a barátomnál aludhassak, tegnap óta megtiltotta, hogy átmenjek hozzá és a családjához, mert hetente 1 napot ott töltöttem (ami 16:00-20:00-ig tart és 9re, haza vagyok parancsolva). Heti kétszer találkoztam a párommal, egy hétköznap délután és egy szombatot. Természetesen 10re szombaton is otthon vagyok. Jól tanulok, fizetek anyukámnak hozzájárulást, amiért otthon lakom.
    A párom a csoporttársam, akit évek óta ismerek és valóban nagyon rendes velem, aki hosszú távra tervez velem.
    A probléma, hogy édesanyám nagyon fog engem, ragaszkodik ahhoz, hogy otthon üljek és hozzám jöjjön a barátom udvarolni, verdessen a küszöbön. Én ezt nem látom helyesnek, a párom bizonyított nekem már az évek alatt megismerve, hogy nem csak kihasználni szeretne. Szegénynek kezd elege lenni a sok korlátozásból, és valóban így minden elromlik.

    Kérem segítsen.

    Üdvözlettel,
    Barbara

    • admin

      Kedves Barbara!

      Szerintem a legjobb volna, ha elmondaná az édesanyjának, amit nekem is leírt: hogy Ön bízik ebben a féefiban, hiszen bizonyította már, hogy komolyak a szándékai. Gondolja ki, hogyan szeretne/szeretnének élni és tegyen érte, hogy ez megvalósulhasson. Ha szülei mindenképp elzárkóznak, gondolkodjon el a különköltözésen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Fufie

    Kedves Melinda!

    Egy olyan problémával szeretnék Önhöz fordulni ami már több hónapja konfliktusban tart a párommal. Páromnak van egy yorki kutyája,akit nem tudok elviselni. Én magam nagyon szeretem az állatokat (nekem egy lovam van jelenleg és kutyáim is voltak régebben) és eddig soha semmi bajom nem volt egyetlen egy kutyával sem, viszont ezt a kutyát nem tudom elviselni sehogyan sem, őszintén megmondom én magam sem tudom megmondani,hogy miért egyszerűen csak idegesít a jelenléte. Megértem azt, hogy páromnak fontos ez a kutya és hogy szereti, de minden egyes alkalommal amikor foglalkozik vele nagyon rosszul esik nekem. A kutyával egészen jól elvoltam egészen az elmúlt hónapokig. Ez után valami megváltozott bennem és nem tudok vele egy légtérben lenni. Idő közben kiderült, hogy a párom az előző barátnőjével vásárolta a kutyát,ami nekem nagyon rosszul esett, mert így azt érzem, hogy az ex barátnő egy része mindig ott van. A páromat sem szeretném azzal bántani, hogy állandó utálattal vagyok a kutya felé. A kutya kikerült a szüleihez, egyrészt azért mert nem tudom elviselni másrészt pedig azért, mert nagyon sokat volt egyedül. Ha a párom kimegy hozzá látogatóba, utána biztos, hogy veszekedés lesz, mivel maga a tény,hogy van ez a kutya borzasztóan rosszul esik. Nagyon sokat veszekszünk emiatt a téma miatt és kezdem úgy érezni, hogy ezt nem fogjuk tudni megoldani sehogyan sem. Nagyon szeretem a párom, és értékelem, hogy miattam kivitte a kutyát a szüleihez, de úgy látszik ez sajnos nem oldja meg a problémánkat. Állandóan felhozza a témát, hogy miért nem szeretem a kutyát és hogy csak miattam vitte ki, de nem tudom értékelni. Próbáltam közeledni a kutya felé, de egyszerűen egy-két napnál nem ment tovább, hogy “jóba legyek vele”. Párom felhozta, hogy olyat kérek tőle, mintha ő azt kérné tőlem, hogy váljak meg a lovamtól. Elmagyaráztam neki, hogy nem egy házban élünk a lóval,hogy azt minden nap minden percében el kelljen viselnie, hanem máshol van, ahova kijárok hozzá hetente többször. Nos ez ugyanaz a helyzet, mint hogy a kutya a szülőknél van, viszont nekem így sem könnyebb. Sőt egyre nehezebb, hogy ezen megy a veszekedés állandóan.
    Hogyan tudnám megoldani, hogy ne bántsam állandóan ezzel a párom, hogy gyűlölöm a kutyáját és közben én se érezzem magam rosszul, ha a kutyáról kell beszélni vagy a kutyával kell lenni? Minden egyes alkalom, amikor ez szóba kerül, nagyon rosszul esik és nem tudom elfogadni. Azt a részt sem tudom elfogadni, ha a párom megsimogatja a kutyát, már az is egyszerűen felidegesít.
    Mostanáig odáig jutottunk, hogy szinte minden napos a veszekedés a kutya miatt. Olvasgattam erről a témáról és persze mindenhol azt írják,hogy akkor az a fél nem szereti igazán a párját,aki nem tudja elfogadni a kutyáját, de ez a mi esetünkben nem igaz. Egyre jobban zárkózom el a kutya témától, holott, amikor megismertem sétáltatni vittem és foglalkoztam vele még szerettem is a kutyát. A kutya a mai napig próbálkozik, hogy jóba legyünk,de egyszerűen nem megy nekem.
    Van erre valami megoldás, hogy rendeződjön a párkapcsolatunk a párommal? Sokszor leültünk már, hogy változtatunk a dolgokon és jobb lesz, de ez eddig sohasem sikerült,mindig veszekedés lett a vége.

    Előre is köszönöm segítségét!
    Üdvözlettel: Fufie

    • admin

      Kedves Fufie!

      Levele alapján azt gondolom, hogy talán nem is maga a kutya az, ami zavarja Önt, hanem sokkal inkább az párja exének emléke. Érzelmi szintem összekapcsolódik az állat gondozása a multtal és emiatt féltékeny a vele töltött időre. Ugy sejtem, ennek önbizalom probléma állhat a hátterében, amit pszichoterápiás segítséggel könnyen lehetne orvosolni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Reka

    TISZTELT DOKTORNO!

    ELNEZEST A PROBMLEMAERT;DE EL VAGYOK KESEREDVE PROBALTAM BARATKOZNI FIUVAL DE NEM SIKERULT.EN MEGMONDANAM DE NEKI KENE BARATKOZNI.AMIKOR SZERELMES VOLT;AKKOR NAGYON TETSZETT NEKEM A FIU.
    EN AKKOR SZERELMES VOLTAM.MOST MAR LATOM;HOGY NEM KELLETT NEKI.NAGYON FAJ A SZIVEM MIATTA.
    MIT TETSZIK TANACSOLNI DOKTORNO?ELORE IS KOSZONOM DOKTORNO!UDVOZLETTEL;TISZTELETTEL:REKAO:-)

    • admin

      Kedve Réka!

      Megértem, hogy fáj a sikertelenség. Fontos hogy ne adja fel, próbáljon tovább barátkozni, miután túltette magát a csalódáson.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Reka

        Tisztelt Doktorno!

        Megprobalom de o nem ugy viselkedik velem.O nikor baratkozna es miert csinalja velem.Ezt nekem nagyon faj es szomoru vagyok.Megmondom oszinten;hogy nagyon szeretnek es megertsen mindent.
        Udvozlettel;Koszonettel es Tisztelettel:Reka

      • Reka

        Tisztelt Doktorno!

        Koszonom;hogy tetszett segiteni es jol esett nekem Doktorno!Udvozlettel;Tisztelettel:Reka

        • admin

          Kedves Réka!

          Megértem, hogy fáj, hanem sikerül a bartákozás, kapcsolatfelvétel. Főleg, ha nem csak barátságot szeretne a másiktól. Ha sikerül túltennie magát a történteken, próbálkozzon tovább, mással.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            Tisztelt Doktorno!

            Koszonom szepen a segitseget!Megprobalom es maskor is fordulok Doktornohoz a problemahoz!
            Udvozlettel;Tisztelettel:Reka

            • admin

              Kedves Réka!

              Szívesen!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            Tisztelt Doktorno!

            Meg egyszer koszonok es aranyos tetszik lenni Doktorno!;-);-);-)
            Udv:Reka;-);-)

          • Reka

            Tisztelt Doktorno!
            Elnezest kerek de igaza volt Doktornonek;hogy ne adjon fel es megprobaltam.Mar nem ugy viselkedik es rendes es aranyos lett.Remelem lesz koztunk baratsag.Halasan koszonom Doktornonek!Ha valami lenne;akkor fordulok Doktornohoz!Udvozlettel;Tisztelettel:Reka:-D

            • admin

              Kedves Réka!

              Örülök neki!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            Tisztelt Doktorno!

            Koszonom szepen Doktorno!:-D
            Udvozlettel;Tisztelettel:Reka:-D

            • Réka

              Tisztelt Doktornő!

              Igaz és én azt vártam,hogy ő kezdeményezzen és megértettem Doktornő!
              Mindent köszönök és üdv:RÉKA)))

            • admin

              Kedves Réka!

              Sok sikert kívánok a kezdeményezéshez!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            TISZTELT DOKTORNO!

            ELNEZEST KEREK A SORAIMERT!
            MEGMONDOM OSZINTEN DOKTORNONEK;HOGY NAGYON SZERETEM;AKIBE SZERELMES VAGYOK.MEG NINCS A KAPCSOLATUNK.MAR ISMERJUK EGYMAST CSAK MEG NEM BESZELGETTUNK.
            TUDOM;HOGY NEM KONNYU CSAK AZT SZERETNEM;HOGY KOZELEBBROL ISMERJUK EGYMAST ES BARATKOZNEK VELE.
            DOKTORNO!
            MEDDIG KELL VARNI;HOGY A FIU BARATKOZJON VELEM?KOSZONOM!
            MEG EGYSZER KOSZONOM ES BOCSANATOT KEREK DOKTORNONEK!
            REMELEM SIKERULNE BARATKOZNOM VELE!UDVOZLETTEL;TISZTELETTEL:REKA;-)

            • admin

              Kedves Réka!

              Szerintem nem szükséges várnia, Ön is kezdeménezhet beszélgetést.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            Tisztelt Doktorno!
            Koszonom szepen es remelem sikerulne.
            Kellemes hetveget kivanok Doktornonek!
            Udv:Reka;-);-);-);-)

            • Réka

              Tisztelt Doktornő!

              Elnézést kérek,igaza volt Doktornőnek és köszönöm mindent Doktornőnek!
              Üdv:RÉKA

          • Réka

            Tisztelt Doktornő!

            Még egyszer köszönöm és máskor is fordulok Önhöz!
            Nagyon rendes és hálás vagyok Doktornőre!
            Üdv:RÉKA)))

            • admin

              Szívesen!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabriella

    Kedves Melinda! Érdeklődnék hogy megkapta-e az üzenetem? Mert nem vagyok biztos benne! Köszönöm! Gabriella

    • admin

      Kedves Gabriella!

      Jó, hogy ismét írt, mert a spam mappában volt a levele, amit így megtaláltam.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Reka

      Tisztelt Doktorno!

      Igaza van Doktornonek;mert azt vartam;hogy o beszelgessen es baratkozjon.Lehet;hogy ezert lehet a problema.Koszonom szepen a segitseget es irok majd Doktornonek!
      Udvozlettel;Tisztelettel:Reka:-D

  • Viktor

    Tisztlet Dr. Pálvölgyi Rita,
    Az alábbi “pszichés” problémákat észleltem az elmúlt pár hónapban mióta a párommal vagyok.
    Kb 9 hónapja vagyunk párkapcsolatban a párommal, az lején az ő elmondása szerint azért mert túl gyenge jellemnek tartott többször szakítottunk, de csak rövid időkre (1-5 nap). Majd miután észrevettem magamon, hogy folyamatos megfelelési vágyam volt ez miatt is, illetve az exbarátnőm 1 éves folyamatosan megcsalt talán ez miatt is.
    Most jöl érezzük magunka kb. 1hónapja, viszont heti 2-3 alkalommal találkozunk, és mikor nem úgy ír, hogy abban azt éreztetné velem, hogy minden jó, csak átlagosan mint általában a párok szoktak, néha nha ismét előjön ez az érzés, ez egyfajta félelem, hogy nem vagyok elég jó neki, megfog csalni stb stb.
    Ez miatt nem akarom őt ismételten elveszíteni, kérem segítsen, mert ettől eltekintve tökéletes kapcsolatunk lenne, csak ez az érzés valamiért folyton visszajár, nem érzem jól magam nélküle, mikor nélküle vagyok.
    Ez vajon szorongás, vagy esetleges depresszió jelei lennének?
    Mit tudok tenni, hogy ez teljesen elmúljon, és soha többé ne jöjjön elő?
    Válaszát előre is köszönöm.
    Üdvözlettel: Viktor

    • admin

      Kedves Viktor!

      Bár megszólítása szerint nem nekem szánta a levelét, azért remélem nem bánja, ha reagálok rá.
      Leveléből úgy értettem, hogy a barátnőjében eddig nem csalódott, de az exbarátnője több ízben is hűtlen volt Önhöz. Talán ezzel a a múltbeli csalódással összefüggésben nem tud megbízni a mostani párjában, nehezen tud tőle külön lenni. Ennek megváltoztatásához fel kellene dolgoznia a csalódást, ami pszichoterápiás segítséggel lehetséges. Mivel ez nem betegség, megoldása is igen rövid távú, néhány pszichoterápiás ülésen belül várható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabriella

    Kedves Melinda!
    5 hónapja dolgozom a mostani munkahelyemen és van egy kollégám aki iránt mélyen érzek. Egy gond van, hogy nős. Eleinte csak azt éreztem hogy nagyon fontos nekem és szeretek a közelébe lenni. Viszont elég hamar (kb 2 hete dolgoztam itt) kezdtem azt érezni hogy minden nap rettenetesen hiányzik és sokat gondolok rá. Nem tudom mit tegyek mert úgy érzem nem vagyok közömbös neki, mert sokat nevetgélünk, csipkelődünk egymással és hosszan nézünk egymás szemébe majd mosolygunk egy nap többször is illetve a testbeszéde is árulkodó. Mai nap annyit mondtam neki hogy hosszú lesz nélküle 5 nap mivel holnap szabadságon lesz én pedig hétfőn és kedden. Erre azt mondta hogy nem olyan sok az, de 26 év milyen sok (26 éves vagyok) na ezt nem tudom hogy értette. Aztán a délelőtt folyamán kicsit kimérten viselkedett majd délután ugyanúgy mint máskor viccelődtünk, nevetgéltünk. És ami még fura volt hogy a nap folyamán amikor hívta a párja többféle képpen becézte holott máskor csak nyuszónak szólitja. Bár lehet hogy ez csak nekem volt fura. Szóval nem tudom mit tegyek. Legyek vele őszinte? Elég nehéz így.
    Várom válaszát! Gabi

    • admin

      Kedves Gabi!

      Szerintem a legfőbb kérdés, hogy Ön mit szeretne. El tudná-e viselni hosszú távon, hogy egy olyan férfival kezd párkapcsolatot, akinek már van felesége. Az is kérdés persze, hogy Ő is viszonozza-e az érzéseit. Viselkedése ebből a szempontból (amennyire meg tudom ítélni a levele alapján) nem egyértelmű.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Gabriella

        Kedves Melinda! Köszönöm a válaszát. Ez az amit én sem tudok hogy ő mit érez vagy egyáltalán érez-e. Csak akkor nem tudom hogy miért adott olyan jeleket amiket nagyon nem lehet félreérteni. Vagy talán mégis? Viszont úgy érzem valamit lépnem kell mert most is hiányzik és a sírás folytogat. Bár félek hogy ha beszélünk akkor minden más lesz és azt nem akarom hogy az eddigi jó kapcsolatunk tönkre menjen mert lelkileg szükségem van rá. De nehéz ez! Ön mit tanácsol mit tegyek? Köszönöm! Gabi

  • Névtelen

    Kedves dr.no !
    19 eves fiu vagyok , baratok ,ismerosok es ugy altalaban emberek velemenye rollam az ,hogy jokepu ,vicces ember vagyok , ha tarsasagban vagyok altalaban mindenkivel jol egyezem ,barkivel hamar megkedveltetem magam korosztalytol fuggetlenul , altalaban viccelodok meg viccet uzok sokmindenbol es aztvettem eszre hogy nagyon sokan keresik a tarsasagom ,meg valamilyen szinten felneznek ram foleg a korombeliek tanacsokat kernek es a kozelemben szeretnek lenni , viszont en nagyon ritkan erzem jol magam valaki tarsasagaban , altalaban nagyon unok egyuttlenni barkivel ,nemigazan tudnak soha megnevettetni , nemtudok felhotlen szorakozni senkivel vagy senkikkel , altalaban csak egyedul szeretek lenni , egyedul megyek el egy vendeglobe pizzat enni , egyedul iszom meg a kavem egy kavezoban es kozben szeretem nezni az embereket ,elkepzelni az eletuket elkepzelni hogy boldogok e? Altalaban nemvagyok elegedett magammal ,munkaban valo teljesitmenyemmel , szetszort vagyok , nemigazan tartom be az igereteim es annak ellenere hogy mindennap 5-10 helyre hivnak a haverok/ ismerosok ,egyedul erzem magam nagyon… Nagyon sokszor autokazom egyedul , e folytonosan a jovom miatt aggodom , hogy nemfogom azt elerni amit akarok /amilyen akarok lenni , nemtudok sajnalni nagyon senkit es ugyvettem eszre hogy szeretni is csak esszel tudok ,tudom hogykell csokolni ugy h ugy tunjon h szeretek ,tudom hogykell viselkedni hogy valaki (egy lany) ugyerezze hogy szeretem de semmit nem erzek… Sokszor nemtudok aludni jol es atlagban keveseket alszom. Mi a velemenye errol?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem érdemes behatóban foglalkozni azokkal a dolgokkal, amikről a levelében írt. Például, hogy miért nem tudja jól érezni magát mások között, miért nem tud szeretni (“csak ésszel”). Talán megfelelési kényszer vagy kudarcok állhatnak a háttérben, melyek pszichoterápiás kezeléssel rövid távon orvosolhatóak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Norbi

    Kedves Melinda!Szeretnék a problémámra választ kapni,így remélem hogy megfelelően meg tudom fogalmazni.Szóval a bajom az leginkább,hogy képtelen vagyok újj dolgok megtanulására,illetve megértésére.Hiába próbálok odafigyelni,koncentrálni egyszerűen képtelen vagyok.Ez inkább a munkahelyemen nyílvánul meg,mert nem tudok bonyolultabb dolgokra emlékezni,pedig fel is írom magamnak egy füzetbe.Sajnos más élethejzetben is előfordult már ez velem,pl vezetés közben,amikor tudom hogy merre kell menni,mégis egy utcával később,vagy hamarabb fordulok le.Rémes ez az érzés,és tudom hogy valami baj van velem.Egyszerűen nem tudom memorizálni az alapvető dolgokat,úgy érzem a gondolataim,és a reflexeim nincsennek összhangban.Teljesen összevagyok zavarodva,sokszor tudom hogy nem helyesen cselekszem,mégis megteszem.(Munkahelyről,munkahelyre vándorlás)-de aztán szembesülve az ottani új dolgokkal,amit képtelen vagyok megtanulni,kezdődik minden előlről-vállalván az ezzel járó anyagi nehézségeket is,mintha nem tudnám hogy mi fog következni.Mintha nem lenne már bennem semmiféle felelősség érzet,csak sodródok.Már nem tudom mit tegyek,mihez kezdjek.Talán ön tud nekem válaszolni,mi lehet velem a baj.Tisztelettel Norbi

    • admin

      Kedves Norbi!

      Levele alapján a gondolom, hogy pszichopterápiás segítséggel kellene megpróbálni választ adni arra a kérdésre, miért nem tud úgy viselkedni, ahogy azt racionálisan indkoltnak tartaná. A lelki nehézségek, különböző problémákban való elakadás gyakran okoz koncentrációzavart, így egyúttal ennek kezelése is megkezdődhetne.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Bianka

    Kedves Melinda!
    Szíveskednék a véleményét kérni jelenlegi állapotomról.
    Azt hiszem tavaly november óta kezdődött észrevehető lenni, hogy gyakran szomorú, lehangolt vagyok. Sokszor elsírtam magam ok nélkül, akár utcán is, sétálás közben. Eléggé eltávolodtam a családomtól, magamba fordultam, jobban éreztem magam ha egyedül vagyok, annak ellenére, hogy nagyon családcentrikus ember vagyok. Voltak is kisebb viták ennek köszönhetően. Nem nagyon tudok aludni. Hajnali 4-5 között alszok el, de reggel 8-9 óra körül már fent vagyok. Olyan mintha zaklatott lennék, pedig nincs miért annak lennem. Emberek közé sem szeretek járni. Rosszul érzem magam, olyan mintha összeakarna nyomni az a nagy tömeg. És hát nagyon energiám sincsen. Egyedül vagyok itthon, szóval én vezetem a háztartást, de rengetegszer van az, hogy még 2 lépést sincs erő megtenni, de tudom hogy muszáj csinálnom a dolgomat. Egyébként nem vagyok sokat egyedül. Dél-1 óra körül már jön haza valamelyik családtagom. Tartom magam egész nap, sokat viccelődök, nevetek, többet vagyok a családommal is, kényszerítve magamat, hogy ne anyátlanodjak el. De mikor egyedül vagyok, mindig előjön a rossz kedvem, gyakran el is sírom magam, és nem tudom megindokolni, hogy miért. Családom nem tud erről, mert félek, hogy túl reagálnák vagy épp magukat hibáztatnák és olyat kreálnának belőle, ami egyáltalán nem szükséges. Mint látja, múlt időből áttértem jelen időbe, mivel ez az állapot mai napig tart. Nem hiszem, hogy ez depresszió lenne..én nem lehetek depressziós, nincs okom arra, hogy az legyek. Lehet ez csak valamiféle hangulat ingadozás?

    Köszönöm, hogy elolvasta (nem túl összeszedett) levelemet, és nagy érdeklődéssel várom véleményét.
    Üdv!

    • Niky

      Kedves Doktornő!
      24 éves vagyok. Elég stresszes az életem, rengeteg új dolog történt mostanában velem. Egy éve született a kisfiam, 4 hónapja férjhez mentem. Akkor kezdődtek a gondok mikor a férjem sokat dolgozott,egész nap távol volt, minden rám maradt. Régebben nem voltam az az otthon ülős típus, akkor voltam boldog ha mindig mentem, mostanában meg minden nap csak a takarítás,főzés,gyermek ellátása ( akit imádok) begyújtás stb…A párom nem sok mindent csinál itthon, akadnak anyagi gondjaink is de mindent én oldok meg. Sokszor érzem feszültnek magam, sokat sírok. Ami aggaszt, hogy pár napja olyan furcsa érzésem van, főként amikor egyedül vagyok, de ha van társaságom akkor is szoktam érezni. Ilyenkor azt érzem mintha nem én lennék, néha olyan mintha kívülről nézném magam. Teszem a dolgom, mindent megcsinálok amiket eddig, a környezetem nem vesz észre semmit. Néha a hangomat is idegennek érzem,ha beszélek. Az lenne a kérdésem, hogy mitől lehet ez? És, hogyan lehet rajta segíteni? Volt már ilyen érzésem régebben, mikor éretségiztem de aztán elmúlt.
      Köszönöm válaszát!

      • admin

        Kedves Niky!

        Reméljük, hogy csak a túlterheltség és az érzelmi stressz hatására vannak szokatlan érzései, ennek kivizsgálása azonban személyes találkozást igényel. Fontos, hogy ez a nyomasztó helyzet csak ideiglenes legyen és magtalálja a környezetében azokat az embereket, akik tehermentesíteni tudják és ismét közelebb kerülhetnek egymáshoz a férjével.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Niky

          Kedves Melinda!
          Köszönöm ,gyors válaszát.Én Békés megyében lakok, már gondoltam rá, hogy el kellene mennem pszichológushoz ezzel a problémával. Eléggé hipohonder is vagyok, bármi bajom van mindig a neten keresgetek. Olvastam is, hogy ez bipoláris depresszió lehet, meg hasonlók. Régebben sokat szédültem amivel felkerestem háziorvosok, aki kivizsgált de mindent rendben talált ezért írt fel xanaxot 0,5-öst. Ettől a szédülés el is múlt, de a gyógyszer szedése közben jelentkezett ez az érzés. Nem tudom, hogy esetleg köze lehet-e hozzá.

          • admin

            Kedves Niky!

            Szerintem szerencsésebb, ha szakemberre bízza a diagnózis felállítsát, az Interneten ijesztő dolgokat lehet olvasni. A lelki gondok kezeléséhez a gyógyszeres kezelés mellett elengedhetetlen a pszichoterápia a tartós változás eléréséhez.

            Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Névtelen

              Kedves Melinda!
              Köszönöm! Mindenképpen megfogadom a tanácsát és felkeresek egy szakembert! Minden jót kívánok!
              Üdvözlettel: Niky

            • admin

              Kedves Niky!

              Nagyon szívesen!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Bianka!

      Gyakran előfordul, hogy aki depressziós, képtelen összefüggést találni az objektív helyzet és a hangulata között (ez persze nem jelenti azt, hogy depressziósnak gondolnám Önt, ennek eldöntéséhez behatóbb vizsgálatra volna szükség). Azt gondolom, hogy érdemes pszichopterápiás segítséget kérnir, hogy a rossz közérzet, lehangoltság okát megtalálhassuk és megkezdődhessen ennek kezelése is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Greti

    Kedves Melinda!
    19 éves lány vagyok es nagyjabol 4 éves korom óta van egy rossz szokásom: állandóan piszkálom a számat, letépem a bőrt róla, sokszor vérzik, sebes, amihez én már hozzá szoktam de a környezetemben mindenki próbál leszoktatni. Ha ülök a metrón, buszon, filmet nézek, tanulok, iskolában vagyok, beszélgetek valakivel, egyszerűen mindig. Màr használtam rossz ízű körömlakkot de semmi nem használ és odafigyelni sem tudok ugyanis automatikus cselekves sokszor csak akkor veszem észre ha rámszólnak… Amikor stresszes vagyok a számon làtszik először, olyankor ugyanis nagyon csúnya. Mit tehetnék ezzel? Az egyetemen azt hallottam egy előadáson, hogy ennek pszichologiai háttere van, igaz ez?
    Köszönöm?

    • admin

      Kedves Greti!

      Levele alapján azt godolom, hogy valóban a feszültség hatékonyabb levezetése az, ami segíteni megoldani ezt a problémát. Ehhez segítség képpen azt javaslom, hogy olvassa el a Megbetegíthet a stressz? című írásomat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Laura

    Kedves Melinda!

    Az a problémám, hogy mostanában úgy érzem, sosem jutok a végére a teendőimnek, összecsapnak a fejem fölött a hullámok, és nem tudom, hogyan kezelhetném jobban az időmet. Megoldok egy feladatot, de ott van még tíz másik, amiket csak halogatok. A napjaimat kitölti, hogy egyetemre járok, dolgozom, a barátommal vagy a barátaimmal vagyok, megcsinálom a házimunkát, főzök, és semmi időm nem jut magamra. Emellett az év végéhez közeledve nagyon nyomaszt, hogy fogok átmenni a vizsgákon, elvégezni az egyetemi feladataimat, mert rengeteg minden gyűlt most fel egyszerre.

    Újságíróként dolgozom otthonról, tehát az időbeosztásom rugalmas, átlagosan napi 3-4 órát töltök cikkírással, de van, hogy egész nap dolgozom, hogy másnap tudjak a többi teendőmmel foglalkozni vagy pihenni. Az írás amúgy is a hobbim, így élvezem a munkámat, de sokkal jobban elfáraszt, mintha fizikai munkát végeznék.

    Az egyetemre már keveset kell bejárnom, mert ez az utolsó évem és nem sok órám maradt, viszont kellene szakdolgozatot írnom, a szakmai gyakorlatomat csinálnom és arra a kevés órára is éppen elég feladatom van, amikkel se kedvem, se időm nem nagyon van foglalkozni. Minden az önszorgalmamon múlik és nagyon szükségem lenne rá, hogy összeszedett legyek, de nem érzem magam elég motiváltnak.

    Emellett egyedül lakom, így ott a házimunka, a főzés, az is csomó időt elvesz, hogy bevásároljak, elkészítsem, elmosogassak… Tudom, üdv a felnőttek világában.

    Esténként általában a barátommal vagyok, vagy valamelyik barátnőmmel találkozom, ami kikapcsolódás, koncertre megyünk, filmezünk, beszélgetünk, de mégis más, mintha egyedül pihennék otthon. Az is baj, hogy szinte sosem fekszem le időben a programok miatt, és nem tudok korán felkelni. Szeretném, ha lenne időm jógázni, kiolvasni egy könyvet végre, de még ha úgy is adódik, hogy van egy üres estém, sokszor inkább munkával töltöm, hogy másnap legyen időm másra, de csak mennek a napok és mégsem haladok semmivel.

    Nem tudom, hogyan szakítsak több időt magamra, és hogyan végezzem el minden fronton a teendőimet, hogyan osszam be jobban az időmet, ehhez szeretnék tanácsot kérni.

    Köszönettel,
    Laura

    • admin

      Kedves Laura!

      Levele alapján nagyon összeszedett, intelligens nőnek tűnik, ami szertintem arra utal, hogy valójában tudja időt szánni saját magára (hiába borzasztóan elfoglalt), ha elég fontosnak érezné ezt (önmagát). Önbizalma megtámogatásához pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • István

    Kedves Dr. nő! Olyan problémával fordulok önhöz ami engem mélyen érint.Van egy párkapcsolatom ami 8 éve tart .Ezt úgy kell elképzelni hogy 2 évet éltünk együtt azóta kettő hetente találkozunk,naponta telefonon beszélünk.Idővel rájöttem hogy a párom ahol lehet hazudik nekem,és ha szembesítem az igazsággal elhord mindennek,mert én nyomozok utána.de ez így nem igaz,saját magát árulja el. úgy érzem nem őszinte velem,mikor ketten együtt vagyunk azt mondja hogy hogy szeret, meg nem hagy el soha.de mi est, el megy haza megváltozik minden.Hozzáteszem én egy 41 éves férfi vagyok. ő pedig 38 éve nő, és még az anyjával alszik egy ágyban.Folyamatosan megaláz.minden csak úgy jó ahogy ö elgondolja.ha letelefonálok neki ,miért hívtál nem érek rá,ha nem hívom azt mondja arra nem vagyok képes hogy felhívjam. legutóbb úgymond le anyázott amit soha nem tett és ez bennem mély nyomot hagyott. hogy miért is anyázott le csupán azért mert felhívtam a barátnőjét hogy nem e tudja a vezetékes számát. Eljutottam oda hogy nem tudom kezelni a helyzetet .Kérdezem önt mit tudjak csinálni.?

    • admin

      Kedves István!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy a kapcsolatukban rejlő konfliktusokat külső (párterápiás) segítséggel kellene megpróbálniuk kezelni. Nem önmagában a konfliktusokkal van a probléma, hanem azzal is, hogy megrekedt a kapcsolatuk, hiszen sok év után újra az édesanyjával él a párja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsófi

    Kedves Doktornő!
    Én egy 18 éves lány vagyok. Sajnos az életem nem volt egyszerű. 8 éves koromtól kezdve autoimmun beteg vagyok, kezdetben azt sem tudták mi a bajom csak azt vették észre, hogy elfogyok és testi fájdalmaim voltak. A betegségem olyan szintű volt mire rájöttek mi a bajom, hogy már alig bírtam járni. Az iskola nagyon nehéz volt számomra. És emiatt írok. Gondjaim vannak de senkitől se tudok segítséget kérni. Az a helyzet, hogy lelki gondjaim vannak és ez a betegségem, iskola és a válás miatt van leginkább. Meggyűlöltem magam. Az iskolában 2-szer évet ismételtem aztán megcsináltam az osztályzó vizsgámat és most 11.-es vagyok. Eddig a betegségemre fogtam, hogy nem mentem be az iskolába mondjuk részben az is rátett, mert kezeléseket kellett kapnom. De idén csak 2 hetet voltam az iskolában és azóta nem mentem be, az iskola magántanulói papírt szeretne de sajnos a kórházból nem kaptam meg. Ott azt mondta a doktornő, hogy azért nem adhatja meg mert nem feküdtem bent és csak erre adhatna magántanulói papírt. Félek bemenni az iskolába. És nem találom a helyem se itthon se máshol. Amúgy az a helyzet, hogy mióta beteg vagyok az önbizalmamat elvesztettem. Szteroid gyógyszert kaptam régebben és ez felfújta az arcom, és testmozgásközben brutálisan elpirosodik az arcom, és hideg vagy izgulás hatására ellilulnak az ujjaim, ezért gyerekoromtól kezdve félek tömegben lenni. Iskolában felelés közben nagyon rosszul érzem magam, sőt ha a folyosón kell végig mennem akkor is, és akkor is amikor üzletekben vásárolok. Az arcom azóta nem puffi de az érzés még mindig olyan. Ráadásul értágulatos az arcom, az erek nagyon látszódnak és sajnos egy folt is van az arcomon amit orvosi nyelven úgy hívnak hogy pók angioma. Ez a betegségemmel együtt jelent meg, lézeresen lehetne eltávolítani de erre nincs pénzünk. Ami még inkább zavar az, hogy anyámat nem érdekli mi lesz velem és a tanulmányaimmal, apámat érdekli de emiatt csak veszek vele. Amúgy a szüleim elváltak 13 éves koromban és nem egy egyszerű válás volt ami még a mai napig is csak problémát okoz, ugyanis a szüleim még mindig együtt laknak és veszekszenek mellette. Anyám csalta meg apát ezért apa mindig a múlton rágodik. Anyám gyerekkorát hozza föl állandóan. Anyám gyerekkora nem volt jó és apa ezt fel is hánytorgatja. Van egy nővérem és egy húgom is. A nővérem már nem él velünk, pedig régebben nekem sokat segített. A húgomnak én segítek amiben bírok. Sajnos azt kell mondanom, hogy a szüleim azt hiszik, hogy még mindig fiatalok. Én olyan gyerek vagyok aki mindig mindent maximálisan akarok teljesíteni nem szeretném elrontani a tanulmányaimat. De észrevettem hogy borzasztó sok a lemaradásom és azon gondolkozok hogy lehet, hogy idén el kellene halasztanom ezt az évet hogy feltudjak készülni rendesen. Szeretnék tovább tanulni de a mostani szintemen ez nem menne. És olyan próblémám is van, hogy nem tartom a kapcsolatot az osztálytársaimmal se. Félek hogy mi lesz és hogy elveszítem az eddig összehozott éveimet. Jó lenne kitűnően érettségizni és továbbtanulni. Januárban félévi osztályzó vizsgát kellene tennem de az anyagok sincsenek meg és mivel 11.-es vagyok a faktos anyagot is tudnom kell, azok pedig nagyon terjedelmesek. És nagyon félek én olyan fiatal vagyok aki előre idegeskedik mindenen. Ja és mindenben elvesztettem a bizalmamat ez is főleg azért van mert nagyon sokat csalódtam. Már most csalódtam pedig még nem mentem ki a nagyvilágba. A szüleimmel nem tudok semmit se megbeszélni. El vannak foglalva a saját sérelmeikkel. És a nagyszülőknél is és a rokonságban is ez a helyzet, a válás óta nem vagyunk jó viszonyban. Úgy hogy családi találkozókon sem beszélek magamról. Ja és csak a szüleim tudják hogy nem járok be iskolába. Arról nem is beszélve hogy a sulis tanárok is piszkálnak hogy mit akarok kezdeni az életemmel, mert már nem vagyok tanköteles. Kérem szépen minél előbb írjon mert nem tudom mi lesz velem és félek!

    • admin

      Kedves Zsófi!

      Szerintem fontos lenne, hogy családterápiás segítséget kérjenek a családban levő sok-sok konfliktus megoldásához. Ha ez nem kivitelezhető, akkor érdemes Önnek egyéni pszichoterápiát igénybe vennie, hogy minél jobban kezelje ezt a helyzetet és fokozatosan el tudjon távolodni a szüleitől érzelmileg.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Dániel

    Üdvözlöm!

    Olyan problémával fordulok önhöz,hogy szinte állandóan hangulatzavarom van,illetve nehezen tudom elfogadni az életet,hogy fiatalon fogalmam sincs mit kezdjek magammal sok rossz dolgot csonáltam és valahogy semmi nem akar összejönni. A házban a testvéremmel ketten lakunk,viszont vele sem vagyok jó viszonyban mindíg a pénz miatt legfőképp. Tanácsot szeretnék kérni öntől,hogy miként tudnám egy kicsit “jobb kedvre” deríteni magam,hogy legalább a hangulatzavaraim elmúljanak. Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Dániel!

      A hangulatzavara kezeléséhez, a céltalanság érzésének megszüntetéséhez pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anita

    Kedves Dr.nő!
    18 éves lényom kapcsán írok,kiváncsi vagyok az Ön meglátására.Megpróbálom röviden és érthetően. Tavaly szeptemberben szakított a leányom barátjával,másfél év után.Előtte már volt 2 kisebb szakítás,amit szintén a leányom tett.A fiú halálosan szerelmes volt, a leányom is.,de vszínű a fiatalsága miatt meggondolatlan.Mindkettőnek elsők voltak,sexuálisan is.Aztán idén januérban újra kezdték,de már titokban mert afiú szülei ellenzeték a kapcsolatot.Ez 1 hónapig tartott,itt afiú tett a végére pontot,mert nem tudták ezt a helyzetet fenntartani.Azóta mindkettőnek leányomnak 7 a fiúnak 9 hónapos kapcsolata van.Folyamatosan keresik egymást,ha nem beszélnek egymással már vagy az egyik vagy a másik de inkább a fiú jelentkezik.A leányomat kincsnek hivja,és elmondása szerint nem szereti a mostani barátnőjét.(a lány anyja a fiú anyukájának a főnöke)és nem meri otthagyni. 20 éves a fiú,dolgozik,megfontolt nem jellemző rá a meggondolatlanság.Nem értem mit akarnak még egymástól,?Olyannyira nem,hogy már újra találkozni akarnak….Ön mit gondol erről??köszönöm a válaszát

    • admin

      Kedves Anita!

      Levele alapján azt gondolom, nincs könnyű helyzetben, hiszen érthető, hogy aggódik a lányáért. Mégsem igazán tehet semmit érte, hacsak Ő nem kéri a segítségé ebben a szerelmi ügyben. Én azt gondolom, hogy ha a lánya csak barátságot szeretne tőle, (legalább átmenetileg) lezárná az exével való kapcsolatot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Anita

        köszönöm a választ,és remélem a sors majd eldönti a jövőjüket.A fiú szenved,mert nem tud szerelmes lenni másba, a lányomat meg felkavarja,és a szülők továbbra sem akarnak hallani a lányomról,pedig tudják a tényellást.Inkább nézik,hogy szenved a fiúk,mert találtak neki egy mintalányt..bizom a lányomban,aki szereti a barátját hogy nem inog meg.szép estét!!!

        • admin

          Kedves Anita!

          Bízzunk benne, hogy a számára legjobbat teszi a lánya. (Ha pedig mégis utólag ennek ellenkezője derülne ki, támogatjuk, mást szülőként nem tehetünk.)

          Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Agi

      Jo napot kivanok!szeretnem kerdezni hogy van egy ferfi az eletemben akinek azt hiszem tetszem.idosebb nalam 10evvel kapcsolatban van es en is ..aszt mondta hogy szeret es amikor kesobb ra kerdeztem irasban o meg letagadta..es en is ugy erzem hogy tetszem neki.ez miert lehet?koszonom a valadzt!

      • admin

        Kedves Ági!

        Levele alapján elképzeléhetőnek tartom, hogy ez a férfi (bár tetszik neki) nem akarja felvállalni ezt a kapcsolatot, ragaszkodik a mostani párkapcsolatához.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Marika

    Kedves Melinda!
    Nem hozzászólni szeretnék, hanem tanácsra van szükségem, de csak ezt az ablakot találtam a lap alján.
    28 éves nő vagyok, van egy 3 éves kisfiam, elváltam, jelenleg van egy párom, akit imádok, mindezek ellenére az utóbbi fél évben több esetben jött rám olyan roham, hogy egyszerűen elkezdek üvölteni a párommal és ezt kimerülésig teszem, elküldöm, hogy látni sem akarom nem tudom ilyenkor kontrollálni magam. A következő órában meg hívom és könyörgök neki, hogy jöjjön vissza. Ezen kívül félelmeim vannak még a hídon és olyan helyeken, ahol nincsenek házak.
    Kb 4 hónapja járok pszichiáterhez, de nem segít rajtam semmit a gyógyszer. Mit tehetek ellene?

    Válaszát előre is köszönöm
    Üdvözlettel: Marika

    • admin

      Kedves Marika!

      Tökéletes helyre írt!
      Szerintem nagyon fontos, hogy a gyógyszeres kezelés mellett pszichoterápiás segítséget is kérjen, szembe nézzen a problémákkal.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • D Lívia

    Kedves Melinda!

    Nem tudom mit tegyek. A párommal 9 hónapja vagyunk együtt. az elején minden rendben volt. De később jöttek a gondok. Sokat emlegette az exét valami példaként mindig felhozta, az elején ez nagyon zavart de később már teljesen probáltam ezt figyelmen kívül hagyni. Sajnos a párom a családjával nincs jóba 29 éves egy városba laknak de mégis nem igen keresik egymást, barátai se igen vannak így szinte csak én vagyok neki. Ezek mellet még játék függő is. Ennyi idősen sok időt tölt különböző online játékokkal, én ezt többször jeleztem, hogy ha szabad idejébe csinálja tőlem teheti, de legalább mikor én ott vagyok akkor fordítson rám figyelmet. Sokszor mondtam hogy csináljunk közös programokat de mindig volt valami kifogása főleg a pénz, dolgozik de még se jön kis soha a fizetéséből. 24 évesen én szoktam anyagilag kisegíteni a diákmunkából keresett pénzemből. Ezek a dolgok mellet saját magára egyáltalán nem igényes sokszor próbáltam mondani hogy ezek a dolgok zavarnak de mint ha egyik fülén be másikon ki. A kapcsolatunk alatt most fordult elő harmadjára hogy valami szerintem kis probléma miatt szakított velem, de persze ahogy rájött mit tett azonnal vissza akarta magát könyörögni. Én most ennél az utolsónál már nem akartam vissza menni hozzá, mert már elegem lett az egészből. A barátaim szó szerint utálják, nem szeretik ahogy velem viselkedik. A lakótársam nem tudja elviselni a legutóbbi szakítás részben miatta volt. A párom választás elé állított hogy ő vagy a lakótársam. Én mondtam hogy nem tudok választani ,mert számomra nem egy szinten vannak, meg pénzem sincs hogy máshova költözzek. Ma eljött hozzám, hogy elbúcsúzik, mert engem nagyon szeret és igazam van mindenbe és ő inkább meghal mint hogy nélkülem éljen tovább. megijedtem, nem tudtam volna elviselni ha megöli magát. Mondtam neki hogy jó akkor próbáljuk meg, de belül érzem semmi nem fog változni. Hozzám tudom hogy nem is jöhetnénk,mert lakótársam olyan szemrehányást tenne amit lehet inkább nem szeretnék. Fáj nagyon az egész az hogy nem tudom mit tegyek, nem szeretem már úgy mint régen, ma olyan volt mint ha nem is ő lett volna hanem egy teljesen más ember.
    Kérem segítsen mert nagyon fáj a lelkem.

    • admin

      Kedves Lívia!

      Megértem, hogy nincs könnyű helyzetben, de szerintem nem érdemes sajnálatból benne maradnia egy kapcsolatban. Az, hogy Ön jól érezze magát is legalább annyira fontos, mint hogy Ő magányos-e. Ezen alapvetően neki kellene változtatnia, nem a játékokba menekülnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G. Krisztina

    Jónapot kívánok! Az lenne a problémám igazából..eleg szélsőséges probléma.. 17 éves vagyok. 7 hónap után lefeküdtem a párommal… Védekeztünk és kiszakadt a gumi. Teherbe estem. Mindenféleképpen az abortusz mellett döntök,de nekem nagyon rossz a kapcsolatom a családommal és amint meghalják kifognak rakni otthonrol. Nem szeretném elmondani de még kiskorú vagyok. Mit tehetnék? A másik kérdésem és félelmem az lenne hogy lehetek e még anyuka? A másik… Mi lesz ha immunis vagyok az altatóra es mindent érezni fogok? Válaszát előre köszönöm!

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Azt javaslom, kérjen segítséget a területileg illetékes védőnőtől, hiszen sokkal szakszerűbb válaszokkal tud szolgálni ezekben a konkrét ügyekben, mint én. Amennyiben a családja megharagszik a történtek után, azt javaslom, vegyen igénybe pszichoterápiás segítséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • L. Krisztina

    Kedves Melinda!
    Nekem olyan problémám akadt, amivel nem tudok mit kezdeni. 3 éve volt egy vetélésem, amin akkor úgy éreztem könnyebben túltettem magam, hiszen a gyermek apja elhagyott pár hónapos terhesen egy másik nőért, alig voltam 23 éves, nem éreztem magam ehhez felkészültnek, és bár fájdalmas volt fizikailag és lelkileg is (19 hetesen vetéltem el), mégis megkönnyebbülést éreztem utána. A jelenlegi páromat rá egy hónapra ismertem meg és azóta is együtt élünk. Mostanában kezdtem el azt érezni, hogy szeretnék babát, és valamiért most kezdtem el az akkori traumát átérezni, nem telik úgy nap, hogy ne sírással végződjön. Páromnak már felvetettem ezt a kérdést, de ő még azt mondja várni szeretne, mert most még nem szeretne. Nem tudom minek a hatására jött elő az akkori csalódásom, hogy miért nem tudom elfogadni azt hogy a párom még várni szeretne. Emiatt romlott is a kapcsolatunk, mert úgy gondolom nálunk rosszabb helyzetben lévő párok is vállalnak gyermeket, mindketten dolgozunk, szerintem nincs akadálya annak hogy jöhessen. Úgy érzem minden ellenem játszik, nem telik el úgy nap, hogy ne jelentse be valaki hogy “képzeld babát várunk” vagy most szült és én meg itt vagyok és nem tudom mikor jelenthetem be én is ezt nagy boldogan. Tudom, 26 éves vagyok, próbálom magam győzködni, hogy nem vagyok még lemaradva semmiről, még bőven van időm. Meg azt is tudom, hogy nem erőltethetem a páromra ezt mint ahogy senkire sem olyat amit nem akar. Hogy tegyem túl magam ezen, hogy ne legyen ez a szorongás a mellkasomban, ne menjen teljesen tönkre emiatt a kapcsolatom?
    Előre is köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne pszichoterápiás segítséget igénybe vennie a trauma feldolgozásához. Érthető, hogy felszakítja a régi sebet az, ha kismamákat lát és persze abban is igaza van, hogy a gyermekvállalás nem olyan dolog, amire rá lehet venni valakit, ha az nem akarja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tímea

    Kedves Melinda!

    Párommal 4 hónap elteltével összeköltöztünk, amitől én egy kicsit tartottam, mivel igazán még nem tudtam megismerni őt. Viszont ő már két hónap elteltével mondogatta, hogy de jó volna mellettem ébredni, együtt tölteni az estéket munka után, és persze ezt én is így éreztem, így belementem a dolgokba. Ekkor abban a városban dolgozott, ahol én lakom, ráadásul a kapcsolat legelején hangoztatta is, hogy ő bizony be szeretne költözni szomszéd kis városból a megyeszékhelyre. Aztán közben történtek változások az életében: elbocsájtották az állásából, de két héten belül talált másikat, csak épp nem a megyeszékhelyen, hanem a kisvárosban. Így ahogy közeledett a költözés, egyre egykedvűbb lett, költözés előtti nap pedig megkérdezte tőlem, hogy mikor és hogy jött ez nála, hogy ő össze akar velem költözni? teljesen lehidaltam, hogy ezt miért kérdezi, főleg, hogy már átvettük a lakást, lefizettük a kauciót, vásároltam néhány dolgot a lakásba. A bútorok átszállítása, pakolászása közben sem volt feldobott, velem is furcsán viselkedett. Azóta két hét telt el, és folyamatosan egykedvű, sokszor kötözködik, teljesen kifordult önmagából. Nem tudom, hogy ez most azért van-e, mert ennyire nehezen viseli a változásokat, vagy egyszerűen nincsenek vagy elmúltak az érzései irántam és megbánhatta az egészet. Én rengeteget szomorkodok azóta, azon gondolkodom, hogy meddig bírom ezt így. A családom mellettem áll, viszont ők is csalódtak a páromban, hisz nem ilyennek ismerték meg.
    Megváltozhat valaki ennyire az összeköltözés után vagy ez lenne a valódi személyisége?
    Vajon visszahozható a kezdeti harmónia, kedvesség, figyelmesség a kapcsolatunkba?

    Válaszát előre is köszönöm!
    Üdvözlettel: Tímea

    • admin

      Kedes Tímea!

      Levele alapján azt gondolom, hogy bár persze, lakva ismeszik meg az ember, nem valószínű, hogy napok alatt ekkorát változzon valakinek viselkedése minden ok nélkül. Talán az lehet a háttérben, hogy korainak tartja az összeköltözést. Fontos, hogy nyugodtan és őszintén tudjanak beszélni az ezzel kapcsolatos érzéseikről (és persze minden másról, ami lényeges), ez a hosszú távúhamrónia titka.

  • H. herenc

    Kedves doktor nő nekünk a feleségemmel együtt rendszeresen mind ketten fel kelünk éjszaka legtöbbször ugyanabban az időben fél 3 és 3 óra között vissza nem tudunk aludni sokan aszt mondják a kollégák hogy azért mert nappal alszunk és ez nem igaz aszt szeretném orvosolni ha lehet én 55 éves vagyok a feleségem 45 éves
    nappal én nem vagyok fáradt mert sok kávét iszom de a feleségem az is kávézik de az állandóan fáradt és álmos köszönöm szíves válaszát Horváth.

    • admin

      Kedves Ferenc!

      Az álmatlanságnak sokféle oka lehet, az ebben közrejátszó tényezőket pedig pszichodiagnosztikai vizsgálattal lehet feltárni. Egy egyszerű praktikát azonban kipróbálhatnak: a megszokott idő előtt fél órával húzzák fel a vekkert (tehát mondjuk 3 órára), így korábban fognak megébredni. Ha eztán sem tudnak visszaaludni, nem érdemes halogatni egy kollága felkeresését.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tímea

    Kedves Melinda,

    kb fél évvel ezelőtt genitális herpeszt állapítottak meg nálam, ami egy olyan nemi betegség, ami nem gyógyítható, csak karbantartható (és nem halálos). Azóta viszont én nem tudom feldolgozni ezt, bár szerencsés vagyok, mert azóta nem jött ki rajtam egy herpesz sem, de az agyam éjjel nappal azon kattog, hogy innentől kezdve vége a szexuális életemnek, és egyáltalán bármilyen kapcsolatnak. Azóta egy férfire sem tudok úgy rá nézni, hogy igen, akár lehetne is valami. Ilyet az ember nem akar megosztani senkivel sem. Ez végülis mégsem olyan nemi betegség,hogy óvszerrel kiküszöbölhető, mert sajnos nem…semmi garancia sincs rá, hogy nem kapja el a másik fél. Tudom, lehetne az az ötlet is, hogy talizzak hasonló problémájú egyénnel, de őszintén , én örülök, hogy nem jött ki rajtam eddig megint semmi, nemhogy még kockáztassam a “bőrömet”. Szóval, a kérdésem, hogyan lehet egy ilyen dolgot feldolgozni. 30 évesen lemondani a sexről és a szerelemről teljesen elszomorít, és a minden napjaimat keseríti meg.

    Köszönettel: Tímea

    • admin

      Kedves Tímea!

      Szerintem egy ilyen betegség nem jelentheti azt, hogy le kelljen mondania a társ találásról. Azt gondolom, hogy bár erről nőgyógyászát kellene megkérdeznie, szexuális életet is élhet (persze nem akkor, amikor aktívak a tünetei). Nyilván mielőtt bármi történne szükséges a potenciális partner felvilágosítása.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kinga

    Kedves Melinda!

    Egy szakításon vagyok túl éppen és sajnos nehéz feldolgoznom a történteket annak ellenére, hogy a döntést én hoztam meg. Egy jól működő 4 éves kapcsolatot hagytam ott egy hónapja. Igazán okom nem volt rá csak úgy éreztem korlátozva vagyok. Kozmetikus tanuló lettem és a szakma szeretete, hogy másoknak adhatok- akkora örömmel töltött el, hogy energiát nem sajnálva tanfolyamokra, kiállításokra, iskolába jártam, mellette pedig dolgoztam. Örömet okozott nekem, sajnos a páromnak nem. Önzőnek, karrieristának nevezett. Szakítottam vele , de ő kért gondoljam meg, a kéréseire nem válaszoltam, most én visszakoznék, de azt mondja már nem tudna úgy szeretni mint előtte. Gyereket terveztünk, sosem veszekedtünk, de a kozmetika kérdésében sosem tudtunk egyezni.Fáj, hogy szinte ok nélkül tönkretettem egy kapcsolatot. Hogyan tudnék túl lépni ezen? Ő miért csinálja ezt, miért nem kellek már neki?

    Előre is köszönöm válaszát,

    Kinga

    • admin

      Kedves Kinga!

      Szerintem meg kellene próbálniuk beszélni arról, mi az ami miatt nem tudja már úgy szeretni a párja, ahogy régen. Fontos elmondania neki azt is, szeretné magát a munka világában is kipróbálni és ez nem jelenti azt, hogy ne vele tervezné a jövőjét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • B. Rolandné

      Kedves Melinda!

      Kis(nagy)fiam miatt írnék Önnek,aki három hónap múlva betölti a 4. Életévét,s nem akár bilibe,wc-be pisilni,kakálni.Ha nem adok rá pelust olyannyira visszatartja hogy gyakran húgyúti fertőzése van,akkor sem enged a 21-ből.Inkább folyadékot sem iszik.
      Rájöttem arra,hogy valahogy nem akarja elengedni a dolgokat,mert az hozzá tartozik.Az az ő pisije,ő kakija,könnye,haja,körne,stb. Volt olyan hogy vágtam a haját és olyan rémület fogta el mintha az ujját vágnám.Bocsánat a kifejezésért.Az az övé,punktum .A kakát nem engedte kidobni mert ő azt nézegetni szeretné…stb. Könnyét nem engedte letörölni.Merre induljak el? Látott már hasonló esetet?
      Tisztelettel

      Nikoletta

      • admin

        Kedves Nikoletta!

        Azt gondolom, hogy a kisfiával együtt személyesen kellene egy pszichológiai vizsgálaton megjelennie. Ennek során a gyermekkel való “játékvizsgálaton” kívül egy Önnel történő részletes anamnézis felvételre is sor kerül, mely rávilágíthat a probléma okaira és ezután a szakember útmutatót ad a helyzet kezeléséhez.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mirabell

    Üdvözlöm!

    Nagyon elvagyok keseredve a párkapcsolati problémám miatt.Fél éve vagyunk együtt én 21 a párom 31 éves,de nem érződik köztünk a korkülönbség.2 hónap utàn már oda költöztem hozzá,bàr nincs munkàm,épp keresek.Kezdetben minden szép volt.Utána kiderült hogy nagyon féltékeny típus.Nem szereti ha sminkelem magam,esetleg feltűnőbben öltözök.A legnagyobb baj viszont nem ez.Sokat hülyéskedünk, játszadozunk,de ilyenkor elméletileg viccből fájó dolgokat mond.pl hogy majd mástól lesz gyereke ha én nem akarok,vagy hogy majd mással fekszik le ha én nem akarok..azt mondja ő egy király és nekem felfelé kell lépkedni a létrán hogy királynő lehessek most cseléd vagyok.Ezek nagyon fájnak,de ha szóvá teszem azt mondja buta vagyok hogy ha elhiszem.Mindig tudtam hogy fogad focimeccsekre hogy játszik nem is szóltam semmit,de legutóbb vártam haza és mikor felhívtam hogy merre van mert hamarabb szokott jönni azt mondta hogy most fejezték be a munkát de közben meg másik városban volt egy fogadóirodában.Csalàd tervezünk,szeretjük egymást.De már benne nem vagyok biztos hogy tényleg szeret.Volt már egy menyasszonya és a karika gyűrűiket én vittem be az ékszerészhez beadni.Mikor megkaptuk mennyi az értéke azt mondta abból kapok egy gyűrűt.Számomra ez olyan megalázó volt.Úgy érzem nem is érek neki semmit pedig azt mondja velem akarja leélni az életét.Szüleim is azt mondják inkább menjek haza,mert csak szenvedek.De olyan nehéz meghoznom ezt a lépést mert szeretem.Kérem Segítsen.

    • admin

      Kedves Mirabell!

      Szerintem ha szereti ezt a férfit, akkor érdemes egy utolsó próbát tennie: végiggondolnia mi az ami problémát okoz Önök közt és megpróbálni ezt megbeszélni vele. Amennyiben továbbra is semmibe veszi az érzéseit, vagy leszólja Önt, nem érdemes tovább halogatnia ezt a nehéz döntést.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • szandra

    Kedves Melinda!

    Én olyan problémával küzdök minden áldott nap minden nap elemzem magam. Mindig negatívum oldalát látom sokszor műtöttek egy születési rendellenesség miatt, elég sokszor. Nem tudom miért de félek az emberektől nem bírom a tömeget és rosszul vagyok ha egy fiú megbámul. Imádkozok is mindig de úgy érzem ez sem segít szorongok és magammal küzdök minden nap.Véleményét szeretném kérni hogy tudna e tanácsot adni hogyan tudnám ezt leküzdeni? Szép estét Üdvözlettel: Szandra

    • admin

      Kedves Szandra!

      Levele alapján azt gondolom, hogy talán az első lépás az volna, hogy jobban elfogadja önmagát, ami pszichoterápiás segítséget igényel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • L. Katalin

    Tisztelt Doktornő! 35 eves anyuka vagyok van egy 12 es 16 eves lanyom az elso hazassagombol . A jelenlegi kapcsolatombol van egy 16 es egy 2 honapos gyermekem. Párom sofor es most kulfoldot kezdte el jarni. En egyszeruen annyira nem birom elviselni hogy sirok egyfolytaba. Szerencsere sikerult olyan munkat talalni hogy 3 napot van tavol azt meg talan birnam is sirosan de probalnam vigasztalni magam meg 2 napmar csak egy . De kiderult valoszinu nem johet haza hanem ujra vissza kell mennie ezen teljesen kibotultam nem tudom osszeszedni magam. Tudom nem helyes amit csinalok meg miattunk csinalja de egyszeruen nem birom csak zokogok. Regen depresszios voltam es meg volt nyugtatom es kenytelen voltam ujra hozzanyulni de a kicsik miatt ez nem megoldas. 9 evig szedtem gyogyszert valas utan le tudtam tenni nem szeretnek ujra visszaallni . Doktornő szerint milyen megolfas lehetne?

    • admin

      Kedves Katalin!

      Szerintem érdemes volna beszélnie erről a párjával, hogy tudja, mekkora szüksége van rá. Ha ez nem hoz eredményt, pszichoterápiás segítség igénybevétele lehet indokolt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tamara

    Kedves Melinda!
    Nemrég megtudtam, hogy a párom már lassan egy éve folyamatosan kukkol másokat. Utána olvastam a betegségnek, viszont mindenhol azt láttam, hogy gyakran csak ez a tevékenység juttatja a “megfigyelést végző” embert szexuális kielégüléshez. Azonban ez a páromnál nem így van, hiszen jó a kapcsolatunk és szexuális téren sincsenek nagy gondok. Esetleg néha előfordul, hogy túlságosan fáradt és nem úgy sikerül az együttlét, ahogy azt eltervezi, emiatt gyakran érzi magát rosszul. Elmondása szerint nem tudja miért teszi ezt, viszont bűntudat gyötri egy-egy ilyen alkalom után. Azonban félelmetes számomra, hogy nem fél a lebukástól, mivel már néhány ismerősnél lebukott és ennek ellenére is folytatta. Úgy gondolom a kíváncsiság hajtja de ez a helyzet már abszolút nem normális és elfogadható.
    Szeretnék neki segíteni, hogy ne legyen ilyen problémája, de nem tudom, hogy mit kellene tennem. Szeretném ebben kérni a tanácsát, valamint, hogy Ön szerint ez a túlzott kukkolás miért alakulhatott ki? Ilyen esetben, feltétlenül szükséges szakember bevonása?
    Segítségét, válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Tamara!

      Igen, azt gondolom, hogy csak szakember bevonásával lehet ezt a problémát tartósan orvosolni, Ön pedig abban tud segíteni, hogy támogatja a párját a változtatásban. A konkrét okokra pszichodiagnosztikai vizsgálat adhat választ.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabriella

    Kedves Melinda!

    20 éves nő létemre mindig is vonzódtam a sötét dolgokhoz. Mindig is kíváncsi voltam arra, hogy vajon mi játszódhat le egy sorozatgyilkos elméjében, hogy mégis mi az, ami ráveszi őket a gyilkolásra, és mit érezhetnek akkor, mikor meggyilkolnak valakit. Rengeteg időt szántam sorozatgyilkosok életrajzának tanulmányozására, sőt, néhány esetben, megpróbáltam az elkövető profilját is megalkotni az áldozatok, és a rendelkezésre álló információk alapján. Talán ez is kihathat a jelenlegi problémámra.

    A helyzet az, hogy gyakran látom magam előtt, ahogyan éppen meggyilkolom egyik szerettemet, ismerősömet, vagy barátomat. Az egész még a nyáron kezdődött. Ahányszor egy kés került a kezembe (konyhai tevékenységek során legyen az hús szeletelés, vagy zöldség/gyümölcs aprítása), elképzeltem, ahogy azzal a késsel és egy gyors mozdulattal hasba, vagy épp mellkason szúrom azt akivel épp beszélgettem, vagy a konyhában tartózkodtam. Legyen az akár az édesanyám, az édesapám, a párom édesanyja, vagy épp egy jó barátom, ismerősöm. Az egész egy pár másodperces fantáziakép csupán. Meg kell jegyeznem, hogy ezek a fantáziaképek nem azért alakultak ki, mert az adott személyek feldühítettek. Teljesen nyugodt lelkiállapotban voltam minden alkalommal. Az elképzelések eredményeképp kellően megrémültem. Elsősorban attól, hogy mégis milyen elcseszett ember fantáziálgat arról, hogy meggyilkolja a szeretteit? Végül pedig attól, hogy mi van ha egyszer csak megszűnik létezni a lelkiismeretem, és a fantáziakép valósággá válik? Vajon veszélyt jelentek a családomra, vagy másokra?
    Vajon tényleg mentális problémák állnak a háttérben, vagy csak túl sokat foglalkoztam a témával?
    Nagyra értékelném a tanácsát.
    Válaszát előre is köszönöm.
    Üdv.: Gabi

    • admin

      Kedves Gabi!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes volna elmennie egy pszichológiai viszgálatra, hogy kiderüljön, valóban csak túl sok horrorfilmet látott, vagy valamilyen lelki történés miatt gondolkodik a gyilkosságon. Ha esetleg az utóbbi derülne ki sem kell megjiednie, ma már jól lehet kezelni a különféle lelki problémákat, betegségeket, ha időben sazkemberhez fordul és megkezdi a javasolt terápiát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nikoletta

    Kedves doktornő!
    Végső elkeseredésemben fordulok önhöz. 24 éves nő vagyok, több mint fél éve költöztem Debrecenből Budapestre a párommal. Szerencsére hamar találtam munkát, aminek kezdetben nagyon örültem de sajnos mindenki rosszindulatú és egymást furkálják az emberek, ez kicsit megvisel de nem ez a fő probléma, hanem az hogy a barátaim vidéken vannak akik már szinte nem is barátok mert eltávolodtunk egymástól, és itt a fővárosban nem ismerek senkit. Van itt egy pár ember aki szintén onnan jött ahonnan én és régebben jó viszonyban voltunk ezért felvettem velük a kapcsolatot, próbáltam találkozóra hívni hónapokon keresztül, de soha senki nem ért rá. Próbáltam szórakozóhelyen is ismerkedni de az csak addig tartott.A páromon kívül senki sincs aki kedvesen szólna hozzám, de sajnos az a probléma hogy a kiborulásaim miatt az utóbbi időben sokat veszekedtünk, emiatt még jobban egyedül érzem magam. Ő úgy gondolja hogy depressziós vagyok, mert rengeteget sírok megmagyarázhatatlanul. Olyan sokat hisztiztem már neki hogy azt érzem hogy nem figyel már rám, amit bizonyos értelemben meg is értek.Én úgy érzem, hogy mindent megtettem, hogy változzanak a dolgok, és nem csak várom hogy történjen valami, nem tudom hogy mit tehetnék még annak érdekében hogy jobb legyen a helyzetem, és nyugodtabbnak, boldogabbnak érezzem magam.
    Köszönöm hogy meghallgatott, már nagyon várom a válaszát.

    Üdvözlettel: Nikoletta

    • admin

      Kedves Nikoletta!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy pszichoterápiás segítséget kellene kérnie a helyzetből való kilábaláshoz. Bár elképzelhetőnek tartom, hogy a barátok hiánya zaklatja fel, de ha nem tud ismerkedni, kimozdulni másokkal vagy ezután is boldogtalannak érzi magát, valószínűleg összetettebb problémával állunk szemben, amivel nem érdemes egyedül bajlódnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tiszelt Doktornő!

    Húszéves fiú vagyok. Eddig nem sok párkapcsolatom volt és nem voltak szexuális élményeim. Most azonban volt egy barátnőm, akivel két hónapja ismertük egymást és lefeküdtünk. Az első alkalommal amikor lefeküdtünk egy rövid idő után elmúlt a merevedésem. Ő észrevette, de csak annyit mondott hogy aludjunk. Én szörnyen éreztem, mivel nagyon kívántam és nem értettem mi történik. A második alkalommal gondoltam most biztos nem lesz baj, de akkor is megtörtént ugyanaz a forgatókönyv.
    Akkor láttam utoljára a lányt és nagyon sajnáltam, hogy ott hagyott, de valahol meg tudom érteni. Azóta még annyira se igyekszem párt találni, mert félek, hogy megint csak leégetem magam.
    Gondolkoztam, hogy elmegyek orvoshoz, de nem akartam, mert hátha nem egészségügyi gondom van. Remélem ön tud valamivel segíteni, vagy felvilágosítani engem. Vagy mégiscsak orvoshoz kéne fordulnom? Előre is köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Én azt javasolnám, hogy menjen el orvoshoz és zárják ki az urológiai problémát. Ha minden lelete rendben lesz, szívesen dolgozom Önnel az esetleges lelki tényezők feltárásán és kezelésén.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsuzsanna

    Kedves Dorktornő!

    Nekem olyan gondom van a kicsi fiammal, hogy mostanába pukizással egy kicsit becsúszik neki. Nem mer szólni az óvónéninek. Hiába mondom neki, hogy tesssék szólni, azt mondja nem mer. A másik gond, hogy amióta ezt csinálja a kisfiammal, minden áron az óvónénik, ill. az igazgató asszony ránk akarják beszélni, hogy megy a hasa, vírusos, stb., ez által haza küldik. Minden alkalommal, mikor haza küldik, elviszem az orvoshoz, és semmi baja nincs. Úgy érzem, hogy direkt belénk akarják beszélni, hogy biztos beteg, meg, hogy nem igazán akarják, hogy odajárjon.
    Szerintem történt megint valami a kicsi fiammal, mert eddig szólt, hogyha WC-re kell mennie, most meg nem mer? Kicsit számomra elég furcsa. Mondogatom, hogy szóljon, de ezen kívül mit tehetek, ha az óvónénik nem úgy állnak hozzá.
    Előre is köszönöm a választ.
    Anyuka

    • admin

      Kedves Zsuzsanna!

      Szerintem nagyon fontos, hogy mielőbb elbeszélgessen az óvónökkel és elmondja, hogy mire kell odafigyelniük. Egy óvodáskorú gyermektől még nem várhatjuk, hogy felvilágosítsa az óvónőket, hogy időnként a szellentéssel széklet is távozik, emiatt Önnek kell szólnia. Ha bizalmas a nevelőkkel való kapcsolata, és nem régóta húzódik ez a próbléma, hirtelen javulás várható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Daniella Mónika

    Vagy hogy nem kapom meg az állást vagy hogy nem jönn össze semmisem. És ezzek a gondolatok teljesen fel emésztenek probálok normális lenni mert ezzen a problémán kivül normális életet élek de szeretném ha megoldást kapnák erre a problémára!!!!!

    Köszönöm szépen!!!!!

    Visszlát!!!!!

    • admin

      Kedves Daniella!

      Gondolom próbálta már tudatosan elhessegetni ezeket a gondolatokat (elterelni a figyelmét), de nem ment, azért írta meg a levelét. Pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom a negatív gondolatok leküzdéséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Székely Daniella Mónika4

        de ez mitől lehet ?! mitől alakulhat ki?!

        • admin

          Kedves Daniella!

          Az okok feltárásához az Ön pszichológiai vizsgálatára van szükség.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Székely Daniella Mónika4

            neharagudj de nekem nincs kis fiam!

            • admin

              Kedves Daniella!

              Sajnos rossz helyre írtam a választ, de javítottam. Köszönöm a visszajelzését!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Daniella Mónika

    Jóreggelt Kivánok!

    Lehet hogy nagyon fura az én problémám amivel rég ótta kzdök. Ami tulajdon képpen nem is tudom hogy fogalmazam meg.. szóval ha nem ugy csinállok valamit ahogy ki gondoltam a fejemben például nem úgy lépek le a lépcsőn vagy nem ugy nyitom ki az ajtót vagy zárom el a csapot vagy veszem fel a nadrágom vagy a zoknim vagy bármi mást akkor az jár a fejemben hogy valami rossz fog történi velem például szakít velem a párom!!!!! Ha egyedl vagyok akkor jönnek elő jobban ezzek a problémák ha itt van a párom akkor ezzek enyhülnek vagy egyáltalán nem is csinéom. De mivel a párom most messze dolgozik és csak hétvégente jár haza igy nagyon rossz nekem!!!!! segitséget szeretnék kérni hogyan tudnák le szokni erről!!!!!

    Válaszát előre is köszönöm szépen!!!!!

    Viszlát!!!!!

  • Kitty

    Kedves Dr.Nő!

    22 èves anyuka vagyok,ès egy pàr hete nem tudom,hogy mi van velem.
    Engem nem vesz senki komolyan.Jellemzem magam:Túl jó indulatú vagyok, naiv is és bizonytalan és hirtelen vagyok de mindenki csak bánt! A munkahelyemen is itthon is párrommal beszélgetünk erről ő mondja hogy legyek határozottabb,rafináltabb de nem tudok mondja, hogy ne bizzak senkibe de nem tudok ilyen lenni.MIt csináljak lelkileg ez meg visel mert nem akarok ilyen lenni!! SZEMÉLYISÉG ZAVAROM VAN ? NEM tudom mit csináljak! Senki nem vesz komolyan eszt onnan tudom,hogy csak ki röhögnek ! És úgy érzem ez által depressziós lettem! Úgy èrzem,hogy nem vagyok a társadalomba való mindha mindenki ki rekesztene !!! Mihamarabb vàlaszát vàrom!

    • admin

      Kedves Kitty!

      Egy levél alapján nem lehet diagnózist alkotni, ahhoz pszichológiai vizsgálatra volna szükség. Amennyiben meg szeretné fejteni problémái gyökerét és megoldásokat keresni, pszichoterápiás segítség igénybevétele ajánlott.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nóra

    Tisztelt Doktornő!nem tudom emlekszik-e meg ram,en voltam aki leirta a harmas,negyes sz…x az ismert illetovel.Ha igen veletlenul talalkoztam vele az utca a baratnommel voltam s nagyon zavarba volt adni akart puszit de aztan megtorpant,gondolom felt,hogy kivan velem.masnap felhivtam mert elfelejtettem neki bemutatni a baratnomet,beszelgettunk kicsit s mondtam neki szoba jott a harmas tema es hogy benne lenne e meg mondta hararozottan minden tovabbi nelkul de parom jelentkezzen nala,es hogy most december nem jo majd janurba terjunk vissza ra.s orult ahogy levettem a beszelgetesbol.s mndtam neki akkor irunk s mondta beszeljuk meg,irtunk neki szerdan s nem valaszolt.masnap felhivtam hogy megkapta e az smst,mondta igen csak sok volt a munkaja es hogy ma valaszol,de nem valaszolt,s szombaton irtam neki hogy Szia.bocsi hogy megint zavarlak,nem akarlak zaklatni,csak lacival volt egy megallapodasom.Azt beszeltuk meg,hogy hivunk teged,es ha te nem jossz akkor keresunk valaki mast.de en ezt nem szeretnem.nekunk se lenne jo,csak januarban,mert en is dolgozok reggel 7tol 5ig a mammutban.laci irt neked,mikor te vetettel veget ennek.szerintem megerdemlunk egy valaszt.orultem volna ha oszinte vagy,lathatod nem hisztizek be es sertodok meg semmin.ha tenyleg szeretnel majd jonni akkor ezt kerlek jelezd mihamarabb.koszonom megertesed.s aznap este felhivot minket s mondta paromnak is hogy benne van de december es jauar nem jo majd februarba tudna csak jonni.most az lenne a kerdesem hogy on szerint jonni fog e mert en mar felek hogy a tortenelem megismetli onmagat ,koszonom szepen valaszat

    • admin

      Kedves Nóra!

      Szerintem nagyon jó, hogy őszintén megírta ezt a levelet. Reméljük Ő is az lesz és nem csak halogatásról van szó, hanem valóban menni akar. Azt azonban érdemes észben tartani (és rugalmasan kezelni), hogy egy ilyen többes helyzet mindig sok bizonytalansággal, negatív érzéssel jár, ezért bármikor bárki meggondolhatja magát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Nóra

        Koszonom szepen valaszat!ma felhivtam,s mondtam neki nem szeretnem meg egyszer atelni azt mint nyaron, s nem szeretnek szamar se lenni,mondta teljesen megert csak nem tudja mikor tud jonni januarba fog kiderulni hogy alakul az elete,de inkabb azt mondja h nem es majd ha ugy alakul felhivja paromat,en mondtam neki oke ,de mi azert keresunk mast es ha jon akkor johet ha nem akkor.igy legalabb latja hogy nem csak o letezik s igy lehet jonni fog,az egoat illetoen,vagy on hogy latja?koszonom szepen😉meg miert volt zavarba mikor talalkoztunk?akkor gondolom nem nagyon neki annyira kozonbos!?

        • admin

          Kedves Nóra!

          Szerintem valóban fontos az őszinteség, de emellet megértőnek is kellene lenniük egymással, végülis életük legintimebb pillanatait készülnek megsoztani egymással, nem?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Nóra

            En teljesen megerto vagyok vele,csak mar felek hogy megint az lesz mit nyar elejen,Na ez az amit nem tudok,en nagyon szeretnek meg vele ….ha tenyleg szeretne jonni, vagy csak lebegtet ha nem lesz mas akkor en is jo leszek.o tudja hogy en szeretnem csak en nem tudom mi lehet vele mert nem oszinte,vagy lehet o maga se tudja mit csinaljon de azert mar sok,hogy nem mond semmit csak annyit nem tudja hogy alakul az elete.

            • Nóra

              Az a bak hogy mar nem tudom bizni benne..koszonom szepen valaszait😊

            • admin

              Nagyon szívesen!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Nóra

              Azert jo hogy mondtam neki keresunk masikat? Feltekenye akarom tenni vagy hiba volt?

            • admin

              Kedves Nóra!

              Szerintem felesleges ily módon megpróbálnia befoláysolnia Őt, de ez a személyes véleményem, nem vagyunk egyformák.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Nóra

            Igaza van! Ha jonni akar jonni fog!mert szerintem o is akar csak valami tortent amiert nem jon most.

            • admin

              Kedves Nóra!

              Én is azt gondolom, hogy így van. Ha érez valamit, akkor úgyis vissza fog jönni magától. Ha nem, akkor pedig hiába próbálja befolyásolni, féltékennyé tenni.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Nóra

              Mondjuk ha nem erez akkor is vissza johet,elvegre jol ereztuk magunkat 9x volt mar szex..ketto akkor csak mi ketten voltunk.szerintem valamit erez de nem tudom miert huzza az idot..

            • admin

              Kedves Nóra!

              Igen, persze akkor is lehetséges.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Nóra

              Nagyon szepen koszonom valaszat!😊

            • admin

              Nagyon szívesen!

  • V. Laszlo

    Üdvözlöm kedves Doktor Nö ( Ur )
    Kerdesem a következő lenne. Olykor siro görcsök kapnak el es beborul minden. Levert es kedvtelen leszek de néha meg ho kedvem van és fel vagyok pörögve. Sokszor gyilkos indulatok kapnak el es elgondolom hogy kivégzek valakit ill valakiket ettöl megnyugszom… néha olyan érzésem van mintha kijozanodnek vagy nem is tudom es akkor nem tudom hol vagyok miért vagyok furcsán látom magamat… ha imadkozom helyre jövök megvaltozom jó irányban a bibliat olvasom akkor is jo minden . Jézus nevével parancsok e demonoknaak es azok el mennek. De idővel minden vissza tér. Kérem valaszoljon fontos lenne ezt 1 orvos véleménye ill szemével latni. Köszonettel Laszlo..

    • admin

      Kedves László!

      Levele alapján azt tanácsolom, hogy mielőbb jelentkezzen a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban, hogy hatékony (tartós) segíséget kapjon a démonokkal való leszámoláshoz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Loco

    Kedves Melinda!
    Már egy ideje levertnek érzem magam, egyedülinek, depressziósnak. A párkapcsolatom most ért véget, még mindig jó kapcsolatunk van de már nem szerelmes. Ő hiányzik a legjobban 1.5 évig éltünk csak együtt de borzalmasan hiányzik a közelsége.Most hazaköltöztem anyukámhoz. A viszonyunk nem túl rózsás, folyton vitatkozunk ezért inkább azzal próbálom magam védeni, hogy bezárkózom a szobámba. A jelenem üres és magányos, folyton lehangoltnak érzem magam nem tudok pozitivan gondolkodni, folyton féradtnak érzem magam és rengeteget alszom. Ezért elvesztettem a párom, nem hibáztatom őt érte, gyorsan vágtunk bele a kapcsolatunkba és most 2napja lett vége. A munkámban már nem találok örömet egy ideje. Depresszósnak érzem magam pár hónapja, egy mély güdür alján őlök és senki nincs a közelben aki kiszedjen mert egyedül nem vagyok rá képes. Segitséget szeretnék h végre megint úgy élhessek mint előtte, most magányos vagyok és bezárt. Azelőtt boldognak éreztem magam de most csak kivülálló vagyok.

    • admin

      Kedves Loco!

      Levelére reagálva úgy gondolom, hogy egy ilyen veszteség után normális, ha az ember lehangolt, szenved. Azt is írja a szakítás előtt is rossz volt a hangulata, nem élvezte a munkáját és kívülállónak érzi magát, ami pszichoterápiás segítségkérést tesz indokolttá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Noèmi

    Lassan 6 ève ismerek egy olyan embert aki ràm se nèz,csak èn beleszerettem.Maximum baràtok vagyunk! Èn elmondtam neki,hogy szeretem.Aztàn egy èvre erre beszèlgetünk de csak munkàròl.Õ egy olyan fiù aki mindenkivel baràt.Nincsenek ellensègei.Nagyon kèrem ne mondja azt,hogy felejtsem el,mert szàmtalanszor bròbàltam,de nem sikerült.Nem tudom meddig fogom birni ezt a lelki traumàt! Vàlaszàt elõre köszönöm!

  • Bobe

    TISZTELT DOKTORNO!

    68 EVES OZVEGY KERDEZI;HOGY VARHATO ANYAGI HELYZETET ES PARKAPCSOLATBAN?
    ELORE IS KOSZONOM!
    UDV;TISZTELETTEL:BOBE

    • admin

      Kedves Böbe!

      Amennyiben horoszkópra vagy jóslásra lenne kíváncsi, érdemes lenne ezzel foglalkozó oldalon érdeklődnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Bobe

        TISZTELT DOKTORNO!

        KOSZONOM SZEPEN!UDV:BOBE

        • admin

          Kedves Böbe!

          Nagyon szívesen!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Bobe

            TISZTELT DOKTORNO!

            :-;-);-);-) Udv:Bobe;-);-)

          • Böbe

            Kegyelemteljes Karácsonyt és BUEK2016 Doktornőnek!Üdv:Böbe))))

            • admin

              Kedves Böbe!

              Köszönöm szépen, Önnek is hasonló jókat kívánok!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Bobe

              Tisztelt Doktorno!Szivesen;koszonom!Udv:Bobe:-:-D

  • Névtelen

    Van egy olyan emeber az èletemben akit lassan 6 ève ismerek.Mi tagadàs beleszerettem,de õ ràm se nèz.Maximum baràtok vagyunk. Igazàbòl elmondtam neki,de aztàn nem mondott semmit.Aztàn egy èvvel kèsõbb beszèltünk de csak a munkàròl.Ès jèrem ne mondja Ön is azt,hogy felejtsem el.Megbròbàltam szàmtalanszor,de nem sikerült.Örülnèk ha segitene.Vàlaszàt elõre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy Ön is pontosan érzi, nincs értelme próbálkoznia, mert annyiszor megpróbált már közeledni ehhez az emberhez és mindig kudarcba fulladt. Tudja, hogy el kellene Őt engednie, de nem erre egymaga nem képes.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gábor

    Kedves Melinda,
    Egyre nehezebben viselem, hogy már hatodik éve nincs részem szexuális együttlétben, de a szexuális együttlétnél is jobban hiányzik az összeölelkezés, csak érezni a másikat.
    Arra nem tudom rávenni magamat, hogy szexuális szolgáltatásért fizessek egy nőnek, társat pedig egyszerüen nem találok, nem is tudom az idejét mikor találkoztam össze olyan nővel aki kicsit is szimpatikusnak talált volna engemet. Egy ideje pedig nincs is senki a látokörömben aki szóba jöhet.
    Munkatársaim és ismerösem értetlenkednek, hogy miért nem szedek már fel egy nőt, de közben ök sem tudnak soha senkit aki épp szabad lenne, vagy aki viszont ismerkedni akarna velem.
    Nehéz ennek az egésznek a lelki oldalát megélni és mitha nem lenne rám szükség, de egy ölelés már ugy hiányzik, mint a sivatagban eltévedtnek az ivóvíz, de senkit nem kényszerithetek arra, hogy öleljen át, ha a kérésem elutasitja.
    Köszönöm, hogy elolvasta,

    • admin

      Kedves Gábor!

      Megértem, hogy nagyon szeretne már egy valódi kapcsolatot, annak minden intimitásával együtt. Szerintem érdemes elgondolkodni azon, mi a sikertelenség oka. Talán rossz helyen próbálkozik, vagy nem kezdeményez eléggé (ismeretlenül nehéz lenne megtippelni ennek okait). Egy pszichoterápiás alkalom során felderíthetjük, mi okozza a problémát, körvonalazhatjuk a változás felé vezető utat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsolt

    Jó napot kívánok!
    4 hete jött egy lány a munkahelyre! Velem szembe dolgozik egy másik soron, tőlem 5 méterre! Beszélgetünk sokat, segítek neki amiben kell, hiszen 6 éve tapasztalat van mögöttem! Megszerettem ezt a lányt nagyon ez idő alatt! De ő kijelentette, hogy nem akar párkapcsolatot, viszont én vagyok az , akivel a legjobban ki tud jönni a munkahelyen! Azt írta szüksége van a barátságomra! De én sokkal többet érzek, állandóan oda oda pislantok amikor dolgozom, mert számomra gyönyörű és hiányzik, amikor itthon vagyok! Nem tudom, hogyan tudnám ezt az érzést csökkenteni, miközben önző sem akarok lenni azzal, hogy elvonjam a figyelmét a munkáról, hogy én többet érzek mint barátság! Azt sem szeretném, hogy ez miatt tönkre menjen az , ami kialakult! Volt egy munkahelyi kapcsolatom , de az csak 1,5 hónapig tartott! Van amikor becézget jól esik neki, ha tud velem beszélni, amikor rossz kedve van! De lehet én nagyítom fel az egészet, mivel szükségem van rá! Ha ez társfüggőség és szeretethiány, akkor nem szégyenlem , beismerem! Hogy lehetne ezt úgy kezelni, hogy ne érezzek többet? Nem akarom zavarba hozni, hogy elmondom mit érzek!

    • admin

      Kedves Zsolt!

      Szerintem nagyon jó, hogy felismerte, kapcsolatfüggőséggel küzd és nem rest szembenézni azzal, hogy ez bizony időnként nem szerencsés döntésekre, viselkedésre sarkallja. Egy munkahelyi kapcsolat abból a szempontból igen előnytelen tud lenni, hogy ha bármi miatt nem sikerül, utána kellemetlen lehet folyton találkozniuk, ráadásul a többiek is szájukra vehetik érte. Azt javaslom, a hosszú távon is sikeres kapcsolatok érdekében érdemes lenne szeretethiányának gyökereit pszichoterápiásan kezelni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    A kérdésem egy manapság nagyon népszerű témára irányul: ez pedig a szülő-gyermek kapcsolat. Azt gondolom, hogy aki manapság kicsit is nyitott szemmel jár, az tudja, hogy nagyon sok problémánk onnan származik, hogy gyerekkorunkban milyen hatások értek bennünket. Különösképpen meghatározó, hogy a gyermek mit tanult el a szüleitől, miket látott, halott tőlük, amik negatívan és pozitívan befolyásolták az érzelmi világukat. Viszont ami érdekes, hogy nagyon keveset hallani arról, hogy mit tegyen az ember, ha valami negatív érte kiskorában.

    Azt hiszem klasszikus a példám: apukám alkoholista lett, mikor még 5 éves körül voltam, ami miatt anyukám elvált tőle. Nyilván hosszútávon ez a jó döntés. Az apa viszont nem foglalkozott se velem se testvéremmel ezek után, ami elég hihetetlen. Egy jó érzésű embernél elképzelhetetlen az ilyen viselkedés, de hát nyilván ő se véletlen kezdett el inni, egyértelmű, hogy neki is meg volt a maga sérelmei, amit így akart elfojtani.

    Önfejlesztés hatására tudtam meg, hogy ezzel valamit kezdeni kell, ráadásul éreztem is, hogy ez nekem problémát jelent, mert hiányzik. Azt hiszem, ebben a helyzetben csinálják azt a hölgyek, hogy választanak egy olyan pasit párnak, mint amilyen az apjuk, mert valójában őt akarják szeretni. Noh de én férfi vagyok. Próbáltam nyitni felé, hogy jobb legyen a kapcsolat, de annyira eltorzult már a személyisége, hogy normálisan már nem lehet beszélni vele. Tehát a kérdésem, hogy mit lehet tenni ebben a helyzetben, hogy rendeződjön bennem ez az érzelmi állapot? El kell fogadni?

    Válaszát előre is köszönöm! 🙂

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Leveléből kiemelném, hogy milyen jó, hogy tudatosan próbálja élni az életét, szembe akar nézni a problémákkal. Fontos, hogy ez a kapcsolataiban is megnyilvánuljon, amihez pszichoterápiára van szükség. Az emberi kapcsolatok által okozott traumákat csak egy terápiás kapcsolat hozhatja helyre. Ennek fontos része a tudatos és ösztönös viselkedés összehangolása.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    Szeretném bebizonyítani a férjemnek / ha már a találkozásunk legelején nem mondtam el neki / hogy nekem vele volt jó a szex , életemben legelőször. Ezt azért nem hiszi el, mert előtte volt egy 2 hónapos kapcsolatom, és ő azt mondja , vagy bele voltam zúgva, vagy a szex vitt mindent, mert ha egyik sem, akkor mért nem szakítottam, azzal az emberrel. Pedig egyik sem igaz, lehet kompromisszumból, hogy nekem is van valakim. Az a kérdésem: hipnózisban elmondottak alapján, ez bebizonyítható?

    Köszönöm válaszát: Szerénke

    • admin

      Kedves Szerénke!

      A hipnózis jelenthet kapcsolatot a tudatalattival, de amennyiben a férje nem hisz ebben (hiszen korábbi levelében azt írta a hazugságvizsgálónak sem hinne), Ön hiába bizonyítaná ezzel az igazát. Én úgy gondolom, hogy a bizalom helyreállításához ennél több kellene, párterápiára lenne szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B.M

    Több mint egy honapja szakitot az exem velem azotta nem lattam nem ìr vissza az sms re se .Elmentem a baratnőmel szorakozni meg ő előtte lévő exemel talalkoztam és sétaltam de semmi màs nem volt csak séta .Mitévő legyek hogy legalabb vàlaszoljon az exem?Nagyon szeretem és szeretném vissza kapni azota azt is hallottam hogy van egy csaj az életebe de biztosra nem tudom.

    • admin

      Kedves B.M.!

      Ha szertné tisztázni vele a dolgokat, akkor talán direktebben kellene keresnie: felhívnia vagy inkább személyesen felkeresnie és beszélgetést kezdeményeznie a problémákról, kapcsolatuk buktatóiról. Ha megbántotta, kérjen elnézést.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot kívánok, kedves Doktornő!

    30 év házasság után,2 évvel ezelőtt merült fel, hogy beszéljünk arról is, mi volt a megismerkedésünk előtti időben. A férjem élete “tiszta könyv”. Az enyém viszont számára érthetetlen, nem tudok számot adni, mi miért, és hogy történhetett meg, még ha egyszeri alkalommal is. Akkor 27 évesen édesanyám meghalt, édesapám pár hónap alatt elköltözött, testvérem nincs, ott maradtam teljesen egyedül. Rettenetes volt, úgy érzem kihasználhatóvá váltam. És előfordult jó pár alkalommal, hogy helyzetekbe belementem,érzelem nélkül, és ez semmire nem volt jó, csak hogy magam alázzam meg.Nem is vártam semmit, nem értem hogy tehettem meg, még ha egyszer is. Ezeket elfelejtettem.Mikor a férjem megismertem, onnan kezdődött az életem.Csak az a baj,hogy ezt nem mondtam el neki akkor. Most 2 éve , mikor rákérdezett, nem tudtam felvállalni. és össze-vissza füllentgettem. azt sem vettem észre, hogy még rosszabb színben tüntetem fel magam, mintha az igazi embereket vállalnám fel. De Ő , érezte hogy hazudok./ talán mert sosem szoktam/ Egy évig bírtam, és bevallottam az igazat. De így már nem tud hinni.Pláne, hogy 20 évvel ezelőtt, a lépcsőházból, egy félbolond öregasszony azt mondta neki, hogy lánykoromban nős emberek jártak hozzám, és én ahelyett, hogy kikértem volna magamnak, azt mondtam hogy igen. Fel sem fogtam hogy erre mi képződik a lelkében. Holott, csak azért nem tiltakoztam, mert egy emberrel ugyan láthatott bejönni a házba, a többes számmal meg nem is törődtem, mert nem volt teljesen normális. És ez volt a baj, mert a férjem nem firtatta tovább, és ezt hitte rólam.Most már hiába mondom,mindez nem számít, nekem vele volt jó először, általa lettem igazi nő , 29 évesen, nem hiszi el.Már a hazugságvizsgálót is felajánlottam, de arra meg azt mondja, annyit hajtogattam ezt, hogy becsapom a gépet is, nem hinne neki. Talán a hipnózisban elmondottaknak hinne.Párterápiát is ajánlottam, de nem jönne el. Mi a véleménye a Doktornőnek, mi a kiút? Én bárhova elmegyek, mert igazam van, csak mindent elrontottam. Köszönöm válaszát
    Tisztelettel: Szerénke

    • admin

      Kedves Szerénke!

      Szerintem a párterápia jó megoldás lehet a bizalom helyreállítására, amennyiben a párja is belemegy. Eldolkodtatónak tartom továbbá, hogy ennyi ideig nem merte felvállalni valódi önmagát, emiatt egyéni pszichoterápia szükségessége is felmerül bennem.

      Üdvözlettel: Habis Melönda

  • Regi

    Kedves Melinda!
    Párkapcsolati problémával küzdök. A kezdetek kezdetén a párom nagyon szerelmes volt egy nőbe, akivel nem sikerült soha kapcsolatban lennie. Az érzelmek kölcsönösek voltak, csak mindig valakinek épp volt valakije. Mikor a mi kapcsolatunk komollyá változott, mondta, hogy van egy ilyen nő az életében, akivel ráadásul nagyon közvetlen a viszonyuk (ölelgetés, együtt alvás) és ezen nem tervez változtatni. Mikor döntésre jutottunk, hogy akkor mi együtt szeretnénk lenni, azt mondta lezárta magában , ezt a dolgot érzelmileg a másik nővel, de a kapcsolat meg fog maradni. ezzel kezdetben nem is kimondottam volt problémám, csak mikor szembesültem vele, hogy a kapcsolat közvetlensége is megmaradt. Ezt egyre rosszabbul viseltem, ha találkoztak, mindig veszekedés, sírás lett belőle. Megígérte, hogy többet nem alszik nála, majd nem tartotta be. Azt mondja, azért nem akarja megszakítani a kapcsolatot, mert mikor a lány párja volt féltékeny, akkor ő is kiállt mellette ( a párjával már nincsenek együtt). Olvasgattam féltékenység témakörben, látom, hogy sok mindent rosszul csináltam. Az ismerőseim nagy része viszont úgy véli jogosan vagyok az. Nem tudom mitévő legyek.
    Üdvözlettel: Regi

    • admin

      Kedves Regi!

      Szerintem érthető, hogy nem akar a párján osztozni egy másik nővel. Nem hétköznapi egy olyan barátság, melyben férfi és nő együtt is alszik. Fontos, hogy meg tudják egymással beszélni az elképzeléseiket, közösen kialakítsák mi fér bele a kapcsolatukba.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V. Katalin

    Kedves Melinda!
    Kisfiam 15 hónapos. 5 hónapja kezdte a bölcsödét. Nagyon szereti, mosolyogva megy. Azonban az étkezési szokásait nagyon elrontották a bölcsiben. Korábban mindent megevett, tökfőzelék, spenót egy hang nélkül, bármit. Nagyon sok energiát fektettem abba, hogy egészségesen, rendszeresen táplálkozzon és megfelelő mennyiségű anyatejet kapjon 1 éves koráig. Most a bölcsöde hatására egyszerűen nem hajlandó megenni a rendes ételeket, mert a bölcsiben ebéd helyett, ha az nem ízlik a gyerekeknek, adnak nekik pogácsát, süteményt, kekszeket, kukit és egyéb ilyen számomra elfogadhatatlan dolgokat. Így hétvégén, amikor otthon ebédelünk, nem hajlandó megenni amiket korábban szeretett és követeli a bölcsiben megszokott dolgokat. A kérdésem az lenne, hogy ha átvinnénk másik bölcsödébe, ahol az étkezés másképpen zajlik, okozna-e törést a gyermekben, hiszen ezt a régi helyet tényleg nagyon szereti és ragaszkodik/kötődik mindenkihez? Kb. 2 hete nem alszom az idegességtől és a bűntudattól, hogy mi tévő legyek? Kiszakítsam egy “jó” helyről az egészségesebb étkezés miatt?
    Válaszát előre is nagyon köszönöm!

    • admin

      Kedves Katalin!

      Azt kell mondjam, hogy egy új közösség megszokása mindenképpen egy nehézség egy kisgyereknek. Önnek, mint szülőnek kell mérlegelnie megéri-e ezt az áldozatot az egészségesebb étkezés. A döntésben szerepet kell kapjon, milyen személyiség a kisfia, könnyen beszokott-e ide, vannak- e más gondok ezzel a bölcsődével.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sàndor

    Kedves Melinda!

    Èn sajnos màr 3hònapja nem èrzem jól magam, nem vagyok a règi, ès fajdalmaim vannak, testi fàjdalmaim. 26 èves, fèrfi vagyok. Igaz nagyon sok vizsgàlaton voltam màr de semmi komolyat nem talàltak, vissza tèrö hùgyuti fertözeseimen kìvül, amire adtak gyògyszert minden alkalommal, most is vèr volt a vizletembe. Ès sajnos màr a pszihiàtriàn is voltam bent pàr hètig igaz a gyògyszerek òta jobb a közèrzetem, de ugyanúgy fàj valami ott lent. Csalàdom, szüleim tàmogatnak. Elmentünk magàn pszihiaterhez is nem règ, hogy biztos a gyógyszeres kezelès jó kezekben legyen. A hölgy kicsit soknak tartja, de mèg szedem, ès azt mondta hogy menjek nyugodtak a tünetek keresni, de ne zàrjam ki azt a lehetösèget sem, hogy pszihològus segitsègèt kèrjem, adott egy elèrhetösèget, aki kifejezetten ebben jàrtas, na èn ezt teljesen nem tudom elfogadni. A fàjdalom elöbb volt mint a szorongàs. Tudni, kell hogy nagyon nehèz idöszakon mentem àt, ùj munka lehetösèg kezdetèn kezdödött ez az egèsz ès fel is adtam, meg tavaly meghalt egy közeli munkatàrsam, pàrkapcsolatom sincs most, egyszerün nincs kedvem ès energiàm semmihez . A csalàdom is tudom csak segìteni akar, de màr azt is tehernek èrzem, hogy biznak a gyógyulàsomban, ès àllandóan azt mondjàk hogy jobban leszel minden rendben lesz! Èn nagyon nem úgy èrzem. Fèlek ès szorongok ès csak a tüneteimmel tudok foglalkozni. Nem tudom mi tevö legyek, ha a tovàbbi vizsgalataim is negatìvak lesznek. Mit tehetnèk?

    Vàlaszàt Elöre is köszönöm
    Tisztelettel: Sàndor

    • admin

      Kedves Sándor!

      Én is azt javasolnám, hogy vegye igénybe a pszichoterápiás segítséget. A folyamatos betegeskedés és az ezzel járó szorongás is igen megterhelő lehet és ahogy írta, korábban is nehéz időszakon ment át. Ezek bármelyike inmagában is indokolttá teszi a kezelést.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Linda

    Egy művészeti egyetem harmadik félévében vagyok, és sajnos egyre rosszabbul alakulnak a tanulmányaim. Már előző félévben éreztem, hogy nincs rendjén valami, de azt hittem tovább tudok lépni rajta. Ennek ellenére ez a félévem egyenesen siralmas. Nem tudok alkotni, főleg a kreativitást igénylő tantárgyakkal van problémám. Kollégiumban lakom két szobatárssal, és ebből kifolyólag sokszor azt érzem, szükségem lenne egy kis magányra, de valahányszor félrevonulok, lehet, hogy jót tesz az egyedüllét, az alapvető problémám azonban nem oldódik meg. Nem tudok önmagamban és a ötleteimben/gondolataimban bízni, nem merem felvállalni magam. Ha bele is kezdenék egy projekt megvalósításába, félúton abba hagyom, mert rájövök, hogy nem elég jó. Mielőtt megkezdtem volna itteni tanulmányaim, sokkal több spiritusz volt bennem, de itt teljesen kiveszett. A határidők pedig az őrületbe kergetnek. Már az is feszültséget generál bennem, hogy néhány osztálytársam próbál bíztatni, és felajánlja a segítségét, de nem tudok élni vele, mert még ötletem sincs, amit megvalósíthatnék. Azt érzem emiatt neheztelnek rám. Olyanokat vágnak a fejemhez, hogy bár nekik lenne ilyen jellegű problémájuk, mert ezen szorgalommal lehetne segíteni. Nekem ez mégsem megy. Már az gátat szab, hogy folyamatosan stresszelek. Érdekel a szakmám, de nem látom tehetségesnek vagy rátermettnek magam. (Nem tudom, hogy csak bíztatásból-e, de az osztálytársaim nem értenek ezzel egyet, szerintük igenis ide való vagyok.) Teljesen elfolytottnak érzem magam, legszívesebben itt hagynám az egyetemet, de állami költségtérítésen vagyok, és sajnos nem tudom visszafizetni az eddig elhasznált féléveim tandíját, úgyhogy muszáj valahogy végig szenvednem a diplomáig. Így viszont nem tudom hogyan…

    • admin

      Kedves Linda!

      Szerintem ahogy Ön is megfogalmazta, saját maga elfogadása, felvállalása kellene hogy az első lépés legyen, az alkotói válságból kivezető úton. Pszichoterápiás segítséggel valósítható meg mindez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vera

    Kedves Melinda!

    A tanácsát szeretném kérni egy múltbéli traumám kezelésében.
    A történet a következő:
    10 éves voltam, a húgom 7, a bátyám pedig 16-17. A velem egykorú unokatesómmal mi hárman lányok poénból táncolgattunk. Később a legidősebb bátyám áthívott magához már csak kettőnket a húgommal (azonos kertben, egy kisebb házban lakott), hogy táncoljunk még, közben fogdosott lent.
    Valamikor később a fürdőszobában voltam vele kettesben, akkor azt mondta mutat valamit, levetette a bugyimat, fogdosott és letérdelt elém, én valahogy kapcsoltam és derengeni kezdett mire készül, megijedtem és gyorsan leállítottam. Ezután azt kérte, hogy szóljak a húgomnak, mert mutatni szeretne valamit neki. Én nagyon meg voltam ijedve, reménykedtem, hogy vele nem akar ilyet tenni, átadtam az üzenetét. A húgom amikor visszajött elmondta (csak nekem) mi történt, ő nem tudta leállítani, valószínű azért mert csak 7 éves volt, nem tudta annyira felfogni mi történik vele, mint én. Tudtam akkor, hogy valami nagyon rossz történt, azóta nem tudok megbocsátani magamnak, hogy nem védtem meg a húgomat, pedig tudnom kellett volna mi vár rá.
    Sose beszéltünk róla senkinek, egymásnak sem. Elég konzervatív vagyok, azóta férjhez mentem egy nagyon rendes fiúhoz, van 2 kicsi gyerekünk, korábban se volt problémám a szexualitással, intimitással, úgy általában a fiúkkal, szinte elfelejtettem az egészet. Nemrég kezdtem rá újra emlékezni. Összevesztem a bátyámmal, egyébként is másféleképp gondolkodunk. Elkezdtem gondolkodni, mi az oka, hogy ennyire mérges vagyok rá apróbb dolgokért is. Ekkor jutott eszembe ez a történet, nagyon sokat kellett gondolkodnom és nagyon mélyről előásnom, hogy nagyjából összeálljon a kép, sok részlete még homályos, de amit leírtam az már tiszta.
    Most fogtam fel igazán, hogy ez micsoda szörnyűség volt, hogy már van lányom és a 10 éves önmagamra mint gyerekként, nem mint én-ként tudok nézni. Akkor valahogy nem éreztem a súlyát. A férjemnek nemrég elmeséltem, nagyon megdöbbent, mert “jó családból” származok, a szüleim szeretetben nevelek minket (öten vagyunk testvérek). Pont ez a bátyám az, aki viszont elég zűrös volt, nem is érettségizett mert kirúgták, viszont azóta jó munkát talált, nagyon szociális típus, idén megnősült, a felesége nagyon aranyos. Ezért Anyukám mindig mondogatja, hogy nem gondolta volna, hogy mennyire “megjavul” majd az az egykor problémás gyerek. Én meg valahogy sosem tudtam osztozni a lelkesedésében, mert tudat alatt mindig a molesztálót látom benne, aki sem akkor sem később sem tanúsított felém egy csöppnyi megbánást sem.
    A húgommal nem beszéltem róla, ő nincs rosszban a bátyánkkal. Arra gondolok, hogy ő nem is emlékszik semmire, ahogy eddig nekem sem jutott szinte sosem az eszembe. Talán jó lenne vele erről beszélni, a bocsánatát kérni, de nem akarom hogy fölszakadjon egy seb, ami lehet hogy sosem szakadna föl benne. Emellett nem is vagyunk olyan testvérek, akik mindent elmondanak egymásnak.
    Anyukámmal beszéltem nemrég, ő mondta, hogy próbáljak megbocsátó lenni a bátyámmal általában, ne veszekedjünk. Neki csak azt mondtam, hogy történt valami nagyon rossz, amiről nem fog tudomást szerezni sosem, azóta nem firtatta a dolgot. Ő olyan típus, aki inkább nem szeret nagy problémákról beszélni és elég jóhiszemű is, nem szeretnék lerombolni benne semmit.
    Szerencsémre nem sokszor találkozunk a bátyámmal, csak ünnepekkor, szülinapokon, de félek, hogy ez az új felismerés beárnyékolja a családdal töltött időt.
    Az is bánt nagyon, hogy áldozat vagyok, holott elég kemény csaj lévén sosem hagyom, hogy sokáig bántson valami, igyekszem könnyen venni a dolgokat és erősnek gondolni magam. Ebbe az áldozat-lét valahogy nem fér bele. Emellett még az a felfoghatatlan, hogy nem is én vagyok a nagyobb áldozat és hiába, de nem tudok a húgom helyett, érte megbocsátani, nem is lehet. Ha csak én lennék, akkor talán könnyebben menne.
    Az a problémám, hogy nem tudom most mihez kezdjek. Legközelebb Karácsonykor találkozunk, de már most félek tőle, nem akarom látni, úgy tenni, mintha jó testvérek lennénk, ráadásul pont Karácsonykor. Néha azt gondolom, hogy el kéne mondani valakinek, a húgomnak, a szüleimnek, vagy csak szembesíteni a bátyám, de hamar leteszek róla, nem akarom hogy sajnáljanak, félek a reakcióktól. Viszont úgy érzem, a teljes hallgatás sem megoldás, mióta eszembe jutott az egész, minden nap kísért.

    • admin

      Kedves Vera!

      Szerintem érdemes lenne beszélnie a húgával, elmondani neki mire emékszik és hogy bűntudata van ezzel kapcsolatban. Talán még nem késő, hgy a testvéreivel őszintébb legyen a kapcsolatuk, vagy legalább megszabaduljon a saját rossz érzéseitől. Utóbbihoz pszichoterápiás segítséget is igénybe vehet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • csaba

    Kedves Melinda!

    Megismertem egy lányt, akivel együtt voltam 5 hónapot, együtt laktunk, éltünk. Az elején minden rendben volt jól meg voltunk boldogak voltunk. Aztán egyszer csak, fel kereste egy rég ismerősét akivel közük egymáshoz. Egyszer csak ez az illető el jött érte, de a barátnőm azt hazudta nekem, hogy el megy a nagyszüleihez, beszélgetni. A nagyszülei egy faluban lakott velünk, tehát pár ház választott el. Én ezt furcsálltam, hisz az előtt soha nem mondott ilyet hogy, hogy el megy a nagyszüleihez, és későn jön. Vitte magával a táskáját, ezt is furcsálltam. El indult, én meg ugye nem hittem neki, és kinéztem az utcára. Pár perc várakozás után, látom hogy beszáll egy idegen autóba. Az volt az a pont, amikor úgy éreztem, hogy vége mindennek, egy világ dőlt össze bennem. El mondani nem tudom milyen érzés volt ez nekem. Aztán hívogattam, hazudozott hogy itt meg ott van, én próbáltam neki hinni. Aztán mikor haza ért, csak mondta mondta a magáét, hogy nem nem csalt meg. Próbáltam neki hinni, de valahol legbelül, még is tudtam hogy meg tette. Túl tettem magam rajta nagy nehezen. Aztán pár hónap múlva láttam hogy írogatnak egymással, én meg borzasztóan kiborultam ettől az egésztől. Megint csak hitegetett, hogy nincs semmi. Aztán teltek múltak a napok, aztán egyszer csak arra az elhatározásra jutottam, hogy le tesztelem a “szerelmünket” én borzasztóan szerettem/szeretem. El mentem tőle. Kíváncsi voltam hogy azt mondja hogy ne menny, vagy hogy menny. Hát azt mondta hogy mennyek. Abban bíztam hogy marasztalni fog, de aztán rá jöttem hogy nem akarja hogy ott legyek. Aztán miután el mentem tőle, másnap az az illető akivel megcsalt, már ott volt nála. Ez volt az a pont, amikor rá jöttem, hogy engem nem is szeretett, hisz hogyha én “szeretek” valakit, akkor nem igazán tudom túl tenni rajta magam 1, vagy kevesebb mint 1 nap alatt. Vagy lehet hogy én tudom rosszul. Konkrétan azt a pár hónap miután megcsalt, úgy érzem hazugságban éltem le. Azt szerettem volna hogy azzal tiszteljen meg, hogy el mondja az igazat, és ne gyötörjem magam a történtek miatt. Én mára már teljesen depresszióba estem, vagy lehet ez túlzás, de nehéz átvészelni a napokat….
    Azt szeretném kérdezni, hogy miért tehetett ilyet. Ha ilyet tesz egy nő, akkor azt miért teheti? Mire kelhettem neki? Annyi kérdésem van, amire nem találok választ……
    Mit csináljak? Mi tévő legyek?

    • admin

      Keves Csaba!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy ez a lány talán nem akart elköteleződni, folyamatosan talonban tartott egy másik férfit akkor is, mikor együtt éltek. Aztán amikor Ön elment, egyszerűen továbblépett. Amennyiben nem szerette Önt (és nyilván ezért viselkedett így), nem tud mit tenni. Próbálja meg elfogadni, hogy ez a lány akart valódi kapcsolatot Önnel és próbáljon ön si továbblépni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lajos

    23 éves férfi vagyok, aki lassan jó pár éve maszturbációs függőségben szenved. Próbáltam abbahagyni, mást csinálni , de eddig sehogy sem sikerült. Legalább naponta vagy 2 naponta hiányát érzem és egyszerűen nem tudok meglenni nélküle…
    Segítsen kérem!

    • admin

      Kedves Lajos!

      Levelében nem írt róla, van-e párkapcsolata vagy egyébként milyen az élete, vannak-e más örömforrásai a szexen kívül, mennyire érzi magát kiegyensúlyozottnak. Pszichoterápiás segítség igénybe vételét javaslom a probléma megoldásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Lajos

        Köszönöm válaszát!
        (Egyetemista vagyok) Nincs párkapcsolatom több mint 2 éve, valamint más örömforrásként talán számítógépes játékokat és a saját testsúlyos edzést mondanám. Azt leszámítva, hogy ezen és az időmenedzselésemen változtatni szeretnék, elég kiegyensúlyozottnak érzem magam.
        Hogy lenne lehetséges ennek megoldása? Csak nagy vonalakban?
        Köszönöm előre is válaszát és segítségét!

        • admin

          Kedves Lajos!

          Azt javasolnám, vegyen igénybe pszichoterápiás segítséget. Ennek konkrét lépéseit az első ülés végén tudjuk megbeszélni.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Jucus

    Jo napot.
    Az lenne a kerdesem hogy nem tudok a parommal a szexualis problemakrol beszelni.
    Mar egy jo ideje nincs koztunk semmi,ha probalkozom kifogast talal ki.
    Ha megkerdezem van e valami baj azt feleli nincs baj.
    De akkor mert nem fekszik le velem?
    Van ket kozos gyermekunk.
    Hogy tudnam tavenni megoldani.?

    • admin

      Kedvea Jucus!

      Amennyiben nem tudnak erről beszélni, érdemes lenne külső segítaséget bevonni. Azt javaslom menjenek el párterápiára, hogy kiderüljön, miért nem kívánja a párja a szexet, hogyan lehetne orvosolni a problémát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Hanna

    isztelt Hölgyem!

    Kisfiam nemsokára 2 éves lesz.
    Szeptemberben kezdtük az iskolát.
    2 éve úszik. Pár napja, nem akar járni edzésre. Bármit mondunk neki, nem szeretne menni. Közben elkezdődött a körömrágás is.
    Itthon rendezett családként élünk. Iskolában nincs vele probléma.
    Mit tegyek?
    Köszönöm szépen.

    • admin

      Kedves Hanna!

      Remélem csak elírás és 7 éves lesz a fia. Ebben a korban érdemes vele beszélni a vágyairól, mit szeret, mi történt az uszodában. Volt-e esetleg rossz élménye (ha nem jár sikerrel, erről az oktatóját is megkérdezheti). Érdemes feltárni mi áll a hortelen véleményváltozás hátterében (feltételezem eddig szívesn jért) és azt orvosolni. Az erőltetés nem biztos, hogy a legjobb megoldás.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B A

    Tisztelt Pszichológus!
    46 éves vagyok,10 hónapja járok pszichoterápiára.Beszélgetés+álmok írása a tennivalóm.3 hónapja találkoztam a lányom osztályfőnökével,aki nagyon hasonlít arra a rokonomra,aki 9évesen megpróbált közeledni hozzám,sikertelen.Akkor nem tudtam,mi történik,csak annyi,hogy rossz.Ezt elmondtam,pedig tudtam,hogy folytatása is van,de elhallgattam.16 éves koromig pár alkalommal próbálkozott,az ujjal kicsit behatolás volt a legtöbb amit elért,strandon,sok ember előtt
    A lányom már aktív szexuálisan,anyukám a fejemhez vágta,hogy a lányod többet tud,mint te!Nekem egy egy éves kapcsolatom volt,a szex volt az utolsó dolog,amit kívántam.
    A kevés kapcsolatomat ill. a 9 éves első élményemet elmondtam a pszichológusnak..érdemes most elmondani a többit,vagy már hiteltelen?Nem tudom,talán most kezdek bízni benne?Megtörtént,változtatni nem lehet rajta
    jönnek az ehhez az emberhez köthető álmok..
    Köszönöm

    • admin

      Kedves B.A.!

      Szerintem nagyon jó, hogy eljár pszichoterápiára, az egésznek azonban csak akkor van értelme, ha megbízik a szakemberben és elmond neki mindent, úgy ahogyan azok az eszébe jutnak. Az ülések közti történések (gondolatok) is ugyan olyan fontosak, mint amivel aktuálisan foglalkoznak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tamás

    Kedves Melinda !

    Én azért fordulok most őnhőz mert nem tudom hogy mit csináljak ez alatt ugy értem hogy folyamatosan késztetést érzek a felől hogy mindig mindenben a legjobb legyen nekem mint pl : ( mobilkészűlék) és nem tudom hogy ez miért van vagy miből adododik mert senki nem erőlteti rám ezt de általába mindenel igy vagyok , és az a legrosszab benne hogy már a párom is észre vette ezt a dolgot, csak nem beszéltem vele erről a dologről vele mivel nem vagyok benne biztos hogy azért van ez a dolog mert nem találtam meg ugy mond az igazit és ezzel szeretném kitőlteni csak egyszerűen az űreséget a lelkemben. mert nagyon jól megvagyunk csak érzem belűl hogy nem minden okés 2 őnk kőzt. és remélem tud nekem segiteni.

    előre kőszőnőm válaszát !

    • admin

      Kedves Tamás!

      Szerintem egyáltalán nem ritka az, amit érez, hiszen a média folyamatosan azt sugallja, hogy az anyagi dolgok, külsőségek a legfontosabbak, az ember pedig tudattalanul is felveszi ezt a viselkedést és értékrendet. Nagyon nagy dolog, hogy áreszmélt, hogy ez valójában csak pótcslekvés, valójában nem a legújabb kütyükre, hanem tartalmasabb életre vágyik. Ez nem felétlenül jelenti azt, hogy rosszak a kapcsolatai, hanem egyszerűen csak eddig kevesebb figyelmet fordítottak arra, ami (szerintem) valójában fontos: a minőségi együttlétre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Nekem olyan gondom lenne hogy van egy jo baratnom mar regota ismerjuk egymast szinte tesok vagyunk mindig egyutt vagyunk… De volt egy pasim aki szakitott velem es a legeslegjobb baratnom osszejott vele. Nekem ez nagyon rosszul esett de en az o helyeben nem tettem volna ilyesmit, es nekem ez rossz.. De a barataim hanyagolnak mintha nem is leteznek vagy nem tudom miert mit tettem de nem figyelnek, nem foglalkoznak velem.. Ez is rosszul esett… Aztan kezdem elfelejteni azt a fiut aki osszejott a baratnommel, csak rosdz emberbe szerettem… Egy olyan fiuba aki a baratnombe szerelmes de a baratnom mast szeret es akit szeret az engem szeret.. Ez eleg bonyolult de ezt nem tudom mashogy leirni… Am es en meg a baratnoim meg mindenki akit emlitettem az neptancol, de akibe szerelmes vagyok az ki akar lepni tancrol mert nem szeretne azt latni hogy akit szeret nem foglalkozik vele… De a tanulmanyom is leromlott de ebben viszon a tanar a hibas mert akarhogy irom le azt ami a fuzetbe van es tanulok 1 ad.. Es a szuleim pedig valnak es can 2 testverem akik mind apaval maradnak de en anyaval akarok de apanak nem akarok fajdalmat okozni… Hat röviden ez lenne…. Es hogy mit tegyek mert elet kedvem sincs..

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Levele alapján úgy gondolon, sokminden összejött most az életében, melyek külön külön is megterhelőek volnának, így együtt pedig elodázhatatlanná teszik, hogy pszichoterápiás segítséget kérjen (felkeresse iskolapszichológusát).

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • baboca

    Kedves Melinda,

    Kisse nehezen vettem ra magam, hogy irjak-e Onnek, de a helyzetemet tekintve szuksegesnek talalom egy tapasztaltabb ember valaszat. Parommal jovore tervezzuk az eskuvot. Tobb mint 4 eve vagyunk egyutt es ugy gondoltuk, hogy mar nagyon vagyunk arra, hogy egyutt eljuk napjainkat. Sajnos o egy olyan szemely aki nehezen hoz donteseket, de annak ellenere az eskuvot egyutt megbeszelve ugy gondoltuk jo dolog lesz. A gond az, hogy o jelenleg nem dolgozik, sot nem is igazan volt eddig stabil munkahelye. Nagyon jo szivu, nyugodt, oszinte egyen es egyeterto. Segitokesz mindig barmiben es sosem mond senkinek nemet ha segitsegrol van szo. Azonban eppen ez az ami engem kisse zavar, hogy sokszor amikor tervezunk, (hogy egy bizonyos napon a hetbol elmegyunk peldaul egy nagyobb setara) de valaki valamire megkere o mindig elvallalja es lemondja a terveinket utolso percen akar. Ugyanekkor gyakori, hogy en fizetem a vacsorat meg hasonlokat, ha elmegyunk, mivel en dolgozom es neki nincs olyan jo anynagi helyzete, viszont neha furan is erzem magam emiatt… ez vajon jele lehet annak, hogy kihasznal? (Hivo szemelyrol beszelunk) Nem sajnalomtole, sem pedig nem varom el tole, hogy fizessen, csak bizonytalan vagyok az okokra..Sokszor eloall, hogy o fizet de vegul ha felhozom,hogy en is szivesen fizetek nincs olyan alkalom, hogy ne fogadja el. Ez lehet a szemelyisegenek is az oka, vagy mas is allhat a hatterbe? Annak ellenere, hogy o otthon van, mig en egyben dolgozom es egyetemre jarok, mindig en kell rakerdezzek, hogy talalkozzunk, Neha de eleg ritkan azert o is rakerdezget. Elkell ismernem, hogy sokszor meglepett es ertem jott autoval, amikor tudta, hogy kesoig ulok egyetemen es hazavitt, de mindez szulei koltsegere tortent ezert ismet bizonytalan lettem, hogy ha az o koltsegerol lenne szo megtette volna mindezt? En eleg gyakran esek depresszioba es torom a fejem hasonlo dlgozon es sokszor erzem azt, hogy nem vagyok eleg fontos a korulottem levoknek ezert nem tudom, hogy velem van a gond es tul sokat varok el tole, vagy egy kapcsolathoz tenynleg tobb szukseges? Az intim kapcsolatunk pedig abbol all, hogy neha feljon hozzam es olyankor fizikailag is egyutt lehetunk, de azon kivul mintha barati kapcsolatot ereznek koztunk olyan szempontol hogy nemigazan latom maskent vonzodni hozzam, Mar nem is csokolozunk szinte cask egy egy puszi elcsattan amikor talalkozunk. Folyton kincsemnek szolit es kedvesen beszelget velem azonban. Neha meghiv hozzajuk es foz valami kulonlegeset nekem, amit azelott a szuleivel kiprobaltak es izlett. Velem van a gond talan?

    • admin

      Kedves Babóca!

      Levele alapján nem gondolom, hogy baj lenne Önnel, hiszen tanul, dolgozik, tesz érte, hogy önálló lehessen. Nem úgy, mint a párja, akiről az volt a benyomásom, hogy a szüleivel tartatja el magát. Fontos volna, hogy megbeszéljenek dolgokat, hansoló értékrendet alakítsanak ki, szabályokat hozzanak a kapcsolatukra vonatkozóan. Pl mikor lehet randit lemondani, mik a prioritások az életükben. Szerencsés, ha ez még a házasságkötés előtt történik meg.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Iza

    Kedves Melinda,

    Szeretném megkérdezni, hogy az mit jelent ha mindig rondának látom az arcomat, a fejemet. Semlegesnek is csak akkor látom, amikor van párkapcsolatom és tudom, hogy valakinek ezzela a fejjel is tetszem, de ritkán van párkapcsolatom, így ez is csak az erösiti bennem, hogy ronda vagyok.
    Kerestem ebben a támában bejegyzéseket, írásokat, de eddig nem találtam, ezért fordultam önhöz a kérdésemmel.

    • admin

      Kedves Iza!

      Az, hogy nem találja szépnek magát, nem tudja elfogadni a testét abból fakad, hogy rossz az önértékelése, nincs önbizalma. Ezen pszichoterápiás segítséggel lehet változtatni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Iza

        Kedves Melinda,

        Lehetséges ennek a képnek a sikeres átalakitása ha egész életben így láttam magamam? Ehez nem szükséges plasztikai sebész és stilus tanácsadó mint bizonyos tv müsorokban? Mert az elég költséges.
        Köszönöm.

        • admin

          Kedves Iza!

          A plasztikai sebész azért nem jó megoldás mert csak tüneti kezelést jelent a problémájára. Hiába változik meg az arca, ha így sem tudja magát efogadni (nincs rá biztosíték, hogy ezután hosszú távon is tetsszen magának, ráadásul kockázatai is vannak minden műtétnek). Én abban hiszek, hogy ha jól érzi magát a bőrében akkor felelsleges a stílustanácsadó és a sebész is, mert messziről látszani fog majd, külsőségek nélkül is vonzza majd a tekinteteket.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vanda

    Kedves Doktornő!

    Kérem segítsen, mert a téboly szélén állok. 14 éves koromban ismerkedtem meg a férjemmel, 10 év együttjárás után összeházasodtunk, két gyermekünk született. A férjem nagyon határozott egyéniség, nagyon szeretett engem mindig, de nagyon uralkodott is rajtam, vagy mondjam inkább úgy, hogy birtokolni akart. Mindig féltékeny volt, pedig soha nem adtam okot rá. Sokat jártunk szórakozni, közös összejövetelekre, nyaralni minden évben, mégis valami hiányzott nekem, a szabadság. Elvárásai voltak felém, amiket ha nem teljesítettem, vagy duzzogással vagy felháborodással reagált le. Ezért gyakran nem voltam hozzá őszinte apróbb-nagyobb dolgokban sem, mert féltem attól, hogy megbántom vagy a haragjától (soha nem bántott fizikailag). Néhány hónapja megismerkedtem egy férfivel, aki egészen más. Szeret engem, nyugodt és nem követelőző, aki elfogad olyannak amilyen vagyok, aki nem féltékenykedik, aki büszke rám. Nagy szerelembe estünk. Én ilyet soha nem éreztem. Néhány hónapig olyan boldog voltam, mint még soha. Majd kétségbe estem. Mi van, ha elszalasztom az igazi szerelmet? Hiszen gyerekként jöttem össze a férjemmel, és viszonyítási alapom sem volt, hogy milyen is lehet a szerelem. De a lelkiismeretem nem hagyott nyugodni, bevallottam a férjemnek, hogy beleszerettem valakibe és mielőtt még valamilyen bűnt követnék el, el akarok tőle válni. A reakciója teljesen eltért attól amit vártam. Azt hittem felháborodik és elhajt. Ehelyett könyörögni kezdett, majd érzelmileg zsarolni, aztán szívhez szóló beszéddel próbált meggyőzni, hogy nem rúghatom fel a családomat, mert egy anyának kell a családot összetartania, ő megváltozik, úgy fogunk élni, ahogy én szeretnék. Megkért, hogy szüntessem meg a kapcsolatot a férfival. Én tényleg meg akartam próbálni elfelejteni Őt, és a férjemmel rendbehozni a dolgokat, de nem ment. Iszonyatosan szenvedtem, szenvedtünk a szerelmemmel. Végül mégis abban maradtunk, hogy nem tudunk meglenni egymás nélkül. Titokban találkoztunk néhányszor. Azok az alkalmak a mennyországot jelentették mindkettőnk számára. A férjem természetesen gyanakvó maradt és féltékeny – teljesen érthetően -, mégis elhitte, hogy megszakadt köztünk a kapcsolat, azóta sem tudja, hogy mi találkozni szoktunk. Havonta kitört belőlem a vágy, hogy elhagyjam és új életet kezdhessek, de mindig meggyőzött, hogy nem adhatom fel amit eddig együtt elértünk, nem tehetem vele, nem tud nélkülem élni, nem vehetem el tőle a gyerekeket, azt akarja, hogy boldog legyek, de csak vele. Pedig én csak normálisan akartam elválni, amennyire lehetséges. Ez odáig fajult, hogy már rosszul vagyok ha ránézek. Eleinte sajnálatból néha megöleltem, mert látszott rajta, hogy mennyire szenved, de már erre is képtelen vagyok. Képtelen vagyok hozzáérni, őt tartom a boldogságom útjában álló akadálynak. Engem tart az élete értelmének, Azt mondja nélkülem ő nem tudna élni, még öngyilkossággal is fenyegetőzött. Úgy tehetne boldoggá, ha elengedne. De nem teszi. Ragaszkodik hozzám. És borzasztó érzés, mert sajnálom, hogy miattam szenved, hogy én teszem boldogtalanná, de így, hogy zsarol képtelen vagyok cselekedni. Iszonyatos lelkifurdalást okoz, és rámegy erre mindkettőnk, sőt a gyermekeink lelki egészsége is. El sem tudom képzelni az életet, hogy vele maradjak. Ez nem lehet megoldás. Nem kényszeríthet bele egy olyan kapcsolatban amit nem akar mindkét fél. Hogyan hagyjam ott? Ha nem tudom vele megbeszélni, már arra is gondoltam, hogy egyszerűen összepakolok és elköltözök a gyerekekkel, amikor nincs otthon. De ezt nagyon aljas húzásnak tartom. Én értelmes emberként szeretném megbeszélni vele a dolgokat. Mit tegyek?

    • admin

      Kedves Vanda!

      Valóban nagyon nehéz lehet Önnek, hiszen évekig tűrt, gyötrődött a kapcsolatába amikor pedig egy másik férfi képében megjelent a megoldás a házassági problémáikra, nem tud lépni. Azt gondolom, hogy pszichoterápiás segítség igénybevétele volna javasolt az Ön helyzetében, hogy minél reálisabban lássa a jelenlegi helyzetét, döntését később se bánja meg.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Laszlo

    Kedves Doktorno,

    Negyvenes eveinek elejen jaro ferfi vagyok. Ket hazassagon vagyok tul es az utobbi idoben sokat gondolkodom azon, hogy miert is alakult igy az eletem. Gyermekkoromat tavol kellett toltenem a csaladomtol, egy bentlakasos iskolaban, mivel erosen gyengenlato vagyok. Ez mar eleve alapja volt egy bizonyos megkulonboztetesnek. Nem szeretnem ezt tul hosszura nyujtani, a kerdesem az lenne, hogy mivel tulajdonkeppen csaladon kivul nottem fel, ennek lehetnek negativ hatasai a parkapcsolataimra? Vilag eletemben egyedul kellett megoldanom a problemaimat es ez talan tulsagosan “bezart” engem. Mit lehet ezzel kezdeni? Ket tonkrement hazassag utan mar elegge ovatos vagyok, bar mindig is csaladot szerettem volna magam korul ez valahogy nem akart nekem sikerulni es mostmar kezdek kicsuszni az idobol. Talan ezert panikolok a legjobban, hogy elszalad mellettem az elet es nem nagyon jutok sehova a szamomra legfontosabb reszeben az eletemnek.

    Velemenyet elore is koszonom.

    Tisztelettel: Laci

    • admin

      Kedves Laci!

      Természetesen jól érzi, a gyermekkori élmények valóban negatívan befolyásolhatják a jelenlegi kapcsolatait. Ennek megváltoztatásához pszichoterápiás folyamatra van szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Koni

    Kedves Melinda

    Nagyon elvagyok keseredve. Ferjemmel 8 eve elunk egy hazassagban. En mindenemet feladtam miata: a karrierem amit imadtam, a varost ahol a jovomet lattam, az osszes baratot.
    Egy faluba koltoztem (hozza), ahol az ambicioim ici pici reszet sem tudtam elèrni. Mielott teljes depresszioba estem volna, ugy dontottunk majd segitek a vallalkozasaba. O volt az egyeduli ismerosom ott, igy a nap 24 orajat egyutt toltottuk. Mindenrol tudtam, mindenrol Tudott. Ket teljesen kulonbozo termeszetrol van szo, igy az egyutt dolgozas oriasi haboruzasokat okozott kettonk kozt. O egy kissamithatatlan, nagyon munkamanias, csak a sajat donteseben bizo, maximalisan flexibilis, nem pontoss szemely, velem szemben aki egy evre elore tudta mit fog csinalni….Annak ellenere, h lattuk nem megy , Mi tovabbra is probalkoztunk es en azt vettem eszre, h teljesen fuggo lettem tolle…minden percet tudni akartam, vele akartam lenni stb…slag a tortara, jott a gyerek…oriasi depresszioba estem, hiszen magam mellet, a boldogtalan perszonam melle jott egy picur akinek en voltam a mindene es en nem tudtam mit kezdeni vele…szerencsere gyorsan elmulott ez az allapot es a Világ legjobb anyuka cimet is megerdemlem :).
    De…it nincs vege… Jott a krizis…elveszitettunk mindent es en no letemre megfogtam a borondot es elutaztam kulfoldre uj eletet kezdeni es bizni abban, h a családom is jon majd nemsokara. Szerencsere “csak” egy honapig voltunk tavol egymastol.
    Elso ket ev kutya nehez volt…de valahogy kibirtuk. Majd en kaptam egy jo allast ahol sikerult a ferjemnek is munkat adni. Annak a munkanak koszomhetoen ferjembol ismet maganvallalkozo lett. De o kituzte h soha tobbet nem leszunk egy vallalkozasban. Ez rendben is volna, viszont 7/24 egyuttletbol az lett h naponta latjuk egymast kb egy orara, nem beszel semmit sem magarol, nem szabad kerdezni, minden Tabu tema, telefon, szamitogep, taskak passcodokkal, elzarva tolem…plussz mèg kulon bankszamlat is hasznalunk (amiota neki Jol megy). Hanyingerem van mindentol…utalom es szeretem egy idoben…nagyon boldogtalan vagyok….csak a gyerekemnek elek, es o miatta nem megyek valok el tole…hiszen imadja az apjat…meg hat nagyon nehez lenne kulfoldon egyedul a gyerekkel a koltsegeket elbirni. Nagyon hianyzik a szerelem, a tisztelet, az h valaki megnevetessen. Nem erzem fernek az egeszet es ugy erzem egy hajszal valaszt el a depressziotol. Mi a kèrdèsem? Hogyan legyek lelkileg fuggetlen ettol az embertol? Hogyan eljek egy onnalo eletet mellette? Nem birom tovabb ezt igy, de nem vagyok eleg eros, h elerjem magamnal, h ne erdekeljen….vannak pillanatok amikor azt az ember látom benne akit megszerettem es ugy erzem minden rendben lesz…de masnap felebredek ranezek a durva arckifejezesere es ismet elmegy a kedvem mindentol. .
    Nagyon sajnalom h hosszura sikeredet.
    Tisztelettel
    Koni

    • admin

      Kedves Koni!

      Megértem, hogy nagyon nehéz Önnek, a gyermeke miatt próbálja kibírni ezt a helyzetet. A függetlenség és a kiegyensúlyozott lelki állapot eléréséhez pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom, hiszen hosszú távon mindenkinek az érdeke, hogy Ön jól érezze magát a bőrében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Koszonom Melinda.
        Tudom, hogy egyedul nem fog menni. Szuksegem van a segitsegere. Mikor es hogyan tudnek skypon beszelni Onnel?

        Tisztelettel
        Koni

        • admin

          Kedves Koni!

          Amennyiben szeretne velem pszichoterápiás keretek közt dogozni, kérem írjon a habismelinda@gmail.com-ra és válaszomban megírom a kapcsolatfelvétel menetét, a terápia árát és leegyeztethetjük az időpontot is.
          Köszönöm bizalmát!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Irtam levelet az e mail cimere…

            • admin

              Sajnos nem kaptam meg.

  • Vivienn

    Kedves Melinda!

    22 éves vagyok,a párom 20. 2éve együtt élünk, külön háztartásban, szülői segítség nélkül tartjuk el magunkat saját albérletünkben. A párom tudja rólam, hogy vágynék az eljegyzésre, azt gondoltam hogy ez 2015 nyarán fog megtörténni ez nem így lett.(ő ezt az anyagiakra fogta, mert tudja hogy mi az álmom az eljegyzéssel kapcsolatban). Sajnos kezdek kételkedni, mert úgy érzékelem, hogy több olyan dolgora elköltött már akkora összeget, mint amennyi az eljegyzésre kellett volna. Ami a legjobban fáj és elbizonytalanít, az az, hogy tegnap elmentünk vacsorázni és beszélgettünk a jövőnkről és megemlítettem neki, hogy nem feltétlen maradnék vidéken, mert a fővárosban több lehetőségünk lenne és gondolja meg, hogy lenne-e kedve elköltözni a későbbiekben. Erre olyan választ kaptam ami nagyon megviselt. Azt mondta, hogy ő inkább visszaköltözne a szüleihez és kialakítana magának egy szobát és ott élne egyedül, mert nincs felkészülve a felnőtt életre. Utánna látta rajtam hogy megbántott és próbálta elterelni erről a kijelentésről a figyelmem. Nem tudom mit tehetek ilyen helyzetben?! Nem korai szakemberhez fordulni 20-22 évesen? Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Vivienn!

      Szerintem egyáltalán nem korai 20 évesen szakemberhez fordulni, sőt. Talán már korábban is voltak olyan jelek, melyeket ézre lehetett volna venni és akkor ahelyzet nem fajul idáig. Fontos, hogy a párja el tudja képzelni magát önálló, felnőtt férfiként. Ez nem csak a kapcsolatuk érdeke, ezért azt javaslom, mielőbb keressen fel egy kollégát, kezdjen pszichoterápiás kezelést.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsolt

    Kedves Melinda,

    1:Amikor egy nő (lány) szakit, akkor miért van az, hogy nem tudják indokolni, hogy miért? Valóban nem tudják, vagy tudatossan nem akarják megmondani?
    Mindezt megtapasztaltam tizen, huszon és harminc éves koromban is, tehát nem korfüggő. A kapcsolat idötartama sem számit, mert ha pár hónapos, ha több éves kapcsolat útán közölték, hogy legyen vége, akkor sem volt soha semmi magyarázat arra nézve, hogy miért. Álatlában a “csak” – “kiszerettem belöled” – “már csak olyan vagy mint egy barát”..stb.
    2:Azt sem értem, mert magamból indulok ki, hogy ha valaki egy normális párkapcsolatban van (nincsenek benne szélsöséges dolgok) akkor miért kezd el a másik fél, mással, egy kivülröl jött idegennel szimpatizálni, majd esetleg lelépni vele, feladva a régit ismertet. Ismétlem, magamból indulok ki, mert ha én egy jól müködő párkapcsolatban élek, akkor elém tehetnék a legszebb nőt is, akkor is kitartanák az mellet akit már évek óta ismerek és együtt tudok vele müködni a hétköznapokban, hülye lennék eldobni egy imseretlen hodolóért.
    3:Végül egy személyes tapasztalat. Több éve nem jártam abban a városban ahol megismertem az egykori exemet, de hivatalos dolgok miatt el kellet mennem. Magam sem értem, de ennyi év útán a városban járva annyi emlék elötört belölem, hogy alig birtam az érzéseimmel. Ez mit jelent? miért lehet, hogy évek útán így hatot rám?
    Köszönöm szépen, remélem nem kérdeztem tul sokat, vagy nehezeket.

    • admin

      Kedves Zsolt!

      Szerintem leginkább a könnyebb út választása miatt nem mondják meg a hölgyek (és nem csak ők!) miért szakítanak. Sokan kergetik azt az illúziót, ami szerint, amiről nem tudunk az nem fáj. A gyakorlatban azonban sokkal könnyebb elfogadni azt, ha értük mi miért történik velünk.
      A második pont szerintem nagyon fontos, pedig ritkán beszélünk róla. Ezért külön köszönöm, hogy rákérdezett. Sokszor épp a konfliktusok hiánya jelzi azt, hogy egy kapcsolat már nem működik megfelelően. Ilyenkor az egyik (vagy mindkét) fél nem képes közölni, neki mi a fontos vagy mi bántó (hiszen nem kérdés, hogy időnként óhatatlanul is megbántjuk egymást), vagy valamelyikük nehezen fogadja a kritikát. Az érzelmi eltávolodás is okohat ilyen helyzetet, amikor már nincs értelme konfliktusoakt felvállalni.
      Utolsó kérdésére reagálva, emlékeink mindig velünk lesznek és ez így természetes. Gond csak akkor van, ha ezek túl heves érzelmeket keltenek bennünk, mert az arra utal, hogy valamit nem dolgoztuk fel ami akadályok minket. Ilyenkor szembe kell néznünk a múltunkkal, természetesen pszichoterápiás segítséggel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Zsolt

        Kedves Melinda,

        Nagyon jó válaszokat kaptam és ezért még kérdezek.
        Amikor nem kölcsönös szakitásra kerül sor, akkor az egyik fél mindig vesztes, de megfigyeltem és nem értem, hogy miért van az, hogy amikor szakit egy pár, akkor az egyik fél hamar talál párt magának és él tovább párkapcsolatban, de a másiknan akár évek is kelenek amire talál egy új társat. Ez nekem igazságtalanságnak tünik az élet részéről. Van ennek valamiféle magyarázat, vagy ez olyan amit még nem lehet megmagyarázni.
        Azt is megfigyeltem, hogy van aki tudatossan keres társat és talál, míg másnak a tudatos társkeresés soha nem hoz eredményt, mindig csak véletlenszerü tlálkozásokból alakul ki párkapcsolata. Mintah a sors vagy isten döntené el, hogy az utobbinak mikor lehet párkapcsolata.
        Tudom, ez itt egy pszichologiai oldal nem társkereső, de remélem nem gond.
        Személyes kérdésem, hogy nekem gondot okoz barátokat, föleg társat találni, többek között ennek az az oka, hogy engemet az érzelmek, vágyak és az azokhoz kapcsolodó témakörök érdekelnek és hidegen hagy a foci, a sörözés, az autók. De hosszú idő óta nem találok olyan embereket, akik hozzám hasonlóan az érzelmekről szeretnének eszmecserét folytatni és az a tapasztalatom, hogy ezzel nagyon kilogom a sorból. Tényleg nincsenek hozzám hasonló emberek?

        • admin

          Kedves Zsolt!

          Az sérül jobban egy szakításkor, aki erősebben kötődött a másik félhez, vagy akit váratlanul ért a szakítás. Nyilván amíg kötődünk valakihez, nem gondolkodunk új partnerben, ezért is lép tovább gyakran az egyik fél lassabban.
          Szerintem nagyon hasznos, ha az ember tud az érzéseiről beszélni, bár azt is tapasztaltam, hogy ez sokak számára különös tud lenni. Amennyiben nehezen tud kapcsolatokat kialakítani, pszichoterápiás támogatás szükségessége merül fel.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Alexandra

    Kedves Melinda!

    A tanacsat szeretnem kerni, hogy ne bantsak meg egy szamomra nagyon kedves szemelyt. Baratok vagyunk szinte egy eve, de ugy melyebb beszelgetesekbe par honapja kezdtunk, amikoris nagyon padlora kerultem. Nem engedte, hogy elhagyjam magam (tobbszor felhivott egy nap h megkerdezze h vagyok/ tanacsot adott mivel o is atelt mar hasonlot). Mar akkor tisztaztam, hogy csakis baratsag lehet koztunk, megbeszeltuk. Nagyon halas vagyok neki amiert ennyire osszeszedett, de nehany szava mogott azt erzem h erez vmit es tobbet akar. Persze jol esnek a kedves szavai meg nagyon szimpatikus, kedves, biztosan idealis tars, de nem akarom kihasznalni mert nem tudnam viszonozni az erzeseit ugy erzem. Hogyan kerdezzek ra, hogy nem tekint-e tobbnek, mint barat, ill. ha nemcsak baratnak tekint el kell veszitenem a baratsagat, ha nem szeretnek tobbet tole?

    Udvozlettel: Alexandra

    • admin

      Kedves Alexandra!

      Szerintem nincs teendője, hiszen már elmondta neki (amikor segített Önnek), hogy csak barátként gondol rá. Nem gondolom, hogy érdems vona erről beszélgetniük, esetleg csak akkor, ha férfiként közeledni próbálna Önköz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Klára

    Kedves Melinda!

    Édesanyám lassan két évtizede küzd (diagnosztizált) mániás depresszióval, üldözési mániával és még ki tudja, mivel.
    Gyógyszert kap a háziorvostól, de teljesen összevissza szedi, van, hogy beszed egyszerre egy marékkal (kiüti magát gyakorlatilag egész napra), aztán hetekig nem újat felíratni, mert lebukna, hogy az előző idejekorán elfogyott.
    Dolgozni eljár, majd itthon órákon keresztül szidja őket, sír vagy ordibál. Árad belőle a gyűlölet. Amióta csak emlékszem, számol vissza, hogy mikor lesz már a nyugdíjas. De közben eszébe sem jut, hogy szakmát vagy munkahelyet váltson, csak panaszkodik.
    Amikor éppen nem ordibál, akkor nagyon halkan, kedves hangon próbál érdeklődni felőlünk, de nem figyel a válaszra, azon gondolkozik, hogyan tudja átterelni a témát az ő nyomorára. A reakcióiból egyértelmű, hogy alig fog fel valamit abból, amit mondunk.
    Hobbija nincsen, szabadidejében a számítógép előtt ül, és a világban történt tragédiákról vagy betegségekről olvas.
    Mindenért más a hibás, a politikusoktól kezdve, az összes bolti eladó, aki mindig át akarja verni, stb. Teljesen irracionálisan gondolkozik, de ha próbáljuk meggyőzni, hogy nem akarja bántani senki, akkor jön az, hogy mi nem szeretjük, mi is ellene vagyunk és támadóvá, ellenségessé válik.
    Minden éjjel többször felkel és felkelt mindenkit, addig dúl-fúl, csapkod és zokog hangosan, amíg valaki el nem kezdi vigasztalni. Azzal a legtöbbször ordibálni kezd és hibáztatja a gondjaiért.
    Próbáltuk ezerszer elvinni kirándulni, sportolni. Ha sikerült, akkor közben úgy tűnt, hogy jól érzi magát, de a következő próbálkozásnál már újra kifogásokat keres, és nem akar jönni.
    Egyszer sikerült rávenni, hogy elmenjen egy pszichiáterhez. A pszichiáter kérte, hogy én is menjek be. Elképesztő volt, ahogy édesanyám hárított és próbálta úgy előadni, mintha semmi gond nem lenne. Másodszor már nem volt hajlandó eljönni.
    Nyomásra elment pszichológushoz néhány alkalommal, de a helyzet semmit sem javult. Valószínű ott is előadta, hogy nincsen semmi gond. Viszont innentől ez is jó kifogás, hogy többet ne is próbálkozzon.
    Édesapám nem mehet el egyedül (pl. sportolni), mert biztosan megcsalja (nem). Ő ennek örömére az utóbbi időkben titokban inni kezdett. Közben néhány órát tud csak aludni az éjszakai műsor miatt és így csinálja végig a legalább 10 órás munkanapjait.
    Közelednek a hatvanhoz és félek, hogy nagyon rossz vége lesz ennek. Inkább csodálom, hogy eddig nem volt. Nem tudom, hogy mit lehet tenni még. Nem akar meggyógyulni, nem akar foglalkozni a betegségével, utálja az életet úgy, ahogy van. Közben minket meg kicsinál. Van értelme küzdeni még? Hogyan?
    Előre is köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Klára!

      Azt kell mondjam, hogy nagyon fontos lenne, hogy az édesanyja az orvosának utasításai szerint szedje a gyógyszereket. Ha egymaga nem tudja tartani magát ehhez, segítsenek neki. (Amennyiben igen súlyos a helyzet – a levele alapján annak tűnik -, kérje a családorvosuk segítségét, aki a tünetek komolyságának ismeretében kényszergyógykezelést rendelhet el.) Emellett hangsúlyoznám, hogy felesleges az édesanyjával konfrontálódniuk annak ellenére, hogy Ön és a család csak a realitást képviselik. Ezzel csak Önök is “ellenséggé válnak” az Ő szemében. Reáadásul értelmetlen a harc, mivel ő a sajtát kis világában él, csak ahhoz tud viszonyítani.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Anikó

    Tisztelt Doktornő!

    Munkahelyi problémával fordulnék Önhöz. Egy irodában dolgozom 2 kolléganőmmel. Én új vagyok a “csapatban”, a másik két kolléganő 2 éve munkatársak. Az idősebb hölgy eléggé zsörtölődős, sokan miatta mentek el az utóbbi időben (2év alatt 4 kolléganő váltotta egymást miatta…) A fiatalabb kolléganőmmel akivel 2 éve együtt dolgozik egészen eddig jól kijöttek, az idős k.nő örült is, hogy jöttömmel a hangulat jobb lett (mivel előző k.nőre pikkelt…). Viszont most úgy látszik nem hagyott nyugodni a vére, akivel együtt dolgozott már 2 éve azzal veszett össze. Oly módon, hogy szinte kitaláltnak érzem az okát… (szerinte pofákat vág a k.nő ha ő valakivel beszél). Szerintem ez ha eddig nem volt probléma a 2 év alatt, akkor most egy kitalált, valamire ráfogja ezt a problémát, és valójában az irigység áll a dolog háttere mögött (mivel fiatalabb kolléganő jutalékot is kap, és egyéb más juttatásokat, mint pl. most karácsonyi ajándékot). A karácsonyi ajándék átadás után történt az egész sértődés. Azóta dührohamai vannak, kivágtázik az irodából maga mögött becsapva az ajtót, idegességen a folyosó végén lévő kiskonyhát kezdte kitakarítani. Egész nap egy szót nem szól, duzzog. Sok a munkája, azt mindenki megérti, talán emiatt is vetítheti ki ilyen formában a dühét….
    A fiatalabb k.nőm nem kezd a helyzettel semmit, változtatni nem fog semmin, és nem fog kedvesebb se lenni, hogy esetleg békülést szimuláljon. Ez úgy gondolom csak hab a tortán, ha egyik fél sem kíván békülni a jobb munkahelyi hangulat érdekében.
    Érdeklődnék, mi az Ön meglátása, mit tudnék tenni egy ilyen házsártos, morcos nővel? Szeretném, ha a hangulat olyan lenne mint korábban, de a két fél nem képes tenni érte, ill. aki tulajdonképpen kirobbantotta az egészet és elkezdte ezt a viselkedést (idősebb k.nő) nem ismeri fel, hogy a feszültség miatta van, és a hangulat miatta romlott meg.
    Mi lenne a jobb, szembesíteni a helyzettel, hogy ha eddig nem volt problémája, most minek vetít ki ilyet? Sajnos ki nem fogja pihenni, kollégák szerint, ha rájön ez a viselkedés hónapokig is eltarthat (ezért üldözte el a korábbi munkatársakat).
    Így tehát mindenképp jó lenne szembesíteni, vagy arra is gondoltam, tanusítsak hasonló magatartást, én is csapkodjak és ne szóljak egész nap semmit, hátha “veszi a lapot”, hogy tulajdonképpen ezt csinálja ő is, és akkor ha nem tetszik neki, talán változtat ő is? Nem tudom, nem szeretnék a tűz alá rakni még inkább.

    Kérem segítsen, az ilyen helyzetből hogyan lehet újra régi hangulatot teremteni?

    Válaszát előre is köszönöm!

    Üdvözlettel:
    H.Anikó

    • admin

      Kedves Anikó!

      Levele alapján az a kérdés fogalmazódott meg bennem, miért aggódik emiatt a munkahelyi rossz hangulat miatt, végülis ha jól értettem nem Ön volt a konfliktus kirobbantója. Szép Öntől, hogy szeretne segíteni, de szerintem ez pont az ellenkezőjét váltaná ki, valószíbnűleg Ön kerülne az indulatok kereszttüzébe. (Ha szeretné mégis megpróbálni, azt javaslom mindenképp négyszemközt tegye a problémás kolléganővel.) Felvetődik bennem a kérdés továbbá, a főnökük látja-e és ha igen mit szól a munkahelyükön kialakult hangulathoz. Ő szemet húny, nem biztos hogy jó fényt vetne Önre, ha közbe avatkozna.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • H. Anikó

        Kedves Melinda!

        Nagyon szépen köszönöm a gyors válaszát! A főnökünk tud a kialakult helyzetről, ill. hogy a korábbi munkatársak is a problémás kolélganő miatt mondtak fel, de szemet huny felette, mivel a problémás kolléganő több mint 30 éve áll a munkahely szolgálatára jóban-rosszban, így nyílván fontos kulcsember, akárhogy is viselkedik…
        Igyekszem akkor a javaslata alapján kimaradni a “buliból”, és remélem mielőbb megoldódik a helyzet kettőjük között.

        Köszönöm segítségét!

        Üdvözlettel:
        H. Anikó

        • admin

          Kedves Anikó!

          Nagyon szívesen!
          Kívánom, hogy mielőbb megoldódjon a helyzet és addig is minél kevesebb jusson Önnek a feszültségekből.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Angela

    Tisztelt doktornő!

    Néhány hónapja veszitettem el páromat, amit mindmáig nem tudok felfogni, várom a hivását, hiányzik a nevetése, közelsége, a mosolya, minden. Értelmetlen, hogy a halál elragadta tőlem ennyire fiatalon, nekem Ő jelenti a mindent. Amikor meghalt utána akartam halni, környezetm vigasztalt, “idővel enyhül a fájdalom, Ő is azt akarná, hogy éljek;
    miatta kell élnem stb” de már frászt kapok ezektől a szavaktól, senki nem értheti mennyire hiányzik, mennyire társak voltunk testben/lélekben.
    Elterveztük az egész életünket és azért hajtottunk, hogy mindenünk meglegyen. Most semmi célom, feladatokba temetkezek és azt érzem, hogy felemészt a kérdés, hogy miért kellett meghalnia, miért történt ez a szörnyű baleset, miért történt ez velünk?!
    Nagyon hiányzik és nem tudom mihez kezdjek?! Néhányan azt javasolták hagyjak mindent magam mögött, menjek külföldre, de nem megy, minden emlékem ide köt, család stb. Csak sodródok a mindennapok tengerén és ürességet érzek. Lehet, hogy tényleg többezer km-re kellene mennem egy új környezetbe? Mit javasol?

    köszönöm válaszát, üdvözlettel_ Angela

    • admin

      Kedves Angela!

      Szerintem a fájdalomtól akkor sem tudna megszabadulni, ha a világ végére menne. A gyászfolyamat része, hogy szembesüljünk a rossz érzésekkel, emlékellel, ez segít szépen fokozatosan feldolgozni a tragédiát, elengedni az elhunytat. Amennyiben elviselhetetlennek érzi a fájdalmat vagy elhúzódik a folyamat, pszichoterápiás segítség kérését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • L. Tímea

    47 éves nő vagyok,20 éve van kapcsolatom egy nős több gyermekes apával.Ez idő alatt voltak hosszabb rövidebb megszakítások,én is párkapcsolatba élek,de mindig újra kezdjük,vagy folytatjuk,nem is tudom.Most elérkezett valami ebbe a kapcsolatba,amit nem értek,erről szeretném kérdezni.20 év,és most néhány hónapja másfél év után találkoztunk ismét,de ez a néhány hónap teljesen más mint az eddigi évek.Igaz hogy több időt is töltünk együtt,és amit nem gondoltam volna,még mélyültek az érzelmek,azt hiszem még csak most szerettem Őt meg?Vagy Ő engem,nem tudom,nem értem,de nagyon fáj a hiánya,neki is az enyém,de még sem vagyunk képesek arra hogy mindent feladva együtt maradjunk.Borzasztó nehéznek érzem a helyzetet,elveszíteni nem akarom,de így a szeretői pozició nagyon fájdalmas.Mit tegyek,vagy semmit ne tegyek?Naponta ezerszer kérdezem magamtól….

    • admin

      Kedves Tímea!

      Szerintem érthető, hogy megszerette Őt, hiszen rendszeresen közel kerül Önhöz, reáadásul már 20 éve része az életének. A legfőbb kérdés szerintem az, hogy meg tud-e e légedni ezzel a szeretői helyzettel vagy sem. Ha nem, megéri-e a változás lehetősége a kockázatot, hogy elveszíti ezt a férfit.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ella Ballerina

    Kedves Melinda!

    Egy olyan furcsa “problémával” fordulok Önhöz, ami valószínűleg csak engem frusztrál. A barátom másodéves építész hallgató. Én első éves vagyok gazdasági egyetemen, kihagytam egy évet, aztán lesz ami lesz alapon ezt a szakmát választottam magamnak. Előtte kb. négy évig építész akartam lenni, de lebeszéltek róla.
    Most azonban úgy érzem, nekem muszáj építésznek lennem, mert annyira izgalmas és annyira sokrétű, a közgazdászok úgyis unalmasak, stb…
    De félek, hogy ez a kapcsolatunk romlásához vezetne, nem tudom, mások mit szólnának ehhez, azt hinnék, majmolom a barátom vagy nincsenek önálló döntéseim. Attól félek, talán ő is azt hinné, hogy rá akarok telepedni, és nem tudom, hogy beszéljek vele erről őszintén.

    • admin

      Kedves Ella Ballerina!

      Szerintem nyugodtan vezesse elő a párjának, hogy mennyire megtetszett Önnek az, amit ő tanul, így akár szakváltás nélkül is elolvashatja a jegyzeteit, hogy megalapozott döntést hozhasson. Ne féljena véleménye felvállalásától, Önnek kell a legjobban tudnia, hogy mit szeretne.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • anna b.

        Tanácsot kérnék mivel férjemtől 12 évvel időseb vagyok márt kétcer el hagyott egy fiatalabbért de velem mindig tartotta a kapcsolatot nem szexuálissan de láttam nem boldog mind kétcer vissza fogadtam.Most megtörtént harmadcor és ujra ugyan úgy nem tud elengedni pedig Én márt nem szeretném vissza fogadni van önbecsülésem és igy pénzem is joval több marad sőtt hullanak a lábaim előtt a fèrfiak igaz nekem egy sem kell komolyan mer mèg mindig èl a szivemben de nem tudok vele ujra együtt lenni ès bizni márt soha.

        • admin

          Kedves Anna!

          Szerintem ha már kétszer elhagyta Önt a férje, érthető, hogy nem akarja újra kedzeni vele. Ha viszont meghozta ezt a nehéz döntést, érdemes volna valahogy túltennie magát a szakításon és megpróbálni tovább lépni.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Katalin

      Ūdvõzlõm
      Hát nem is tudom hogy hol kezdjem.Rettentõen elvagyok keseredve.Az hogy meghalt a párom már feldolgoztam.
      Borzasztoan hiányzik egy tars mivel egy idegen országban elek es dolgozom szinte nulla nyelvtudassal.Anyagi téren meglennek de a társ a baratok nagyon hianyoznak.Mivel nem tudom az adott orszag nyelvet szinte szoba sem jõhet olyan tars.Magyar társat meg nehez talalnom.Pedig allitolag csinos es vonzo nõ vagyok.Probalkoztam egy ket netes ismeretseggel randizasal a randi vegeig nagyon pozitiv minden de megsem sikerūl senki.Egy az egyben minden pasi olyanokat mond hogy õrūl nekem stb..de semmi tovabb egyszerūen nem hivnak fel ..nem tudom mi lehet az oka egyaltalan nem vagyok nyomulos mindegyik mondja hogy kellemes a társasagom es nagyon õrul nekem hogy megismert..es megsincs folytatas.53 eves vagyok..Egyszerūen nem tudom elkepzelni hogy miert nem lepnek tovabb es ez mar nagyon nyomaszto tud lenni mert borzaszto a magany.Lenne valami õtlete hogy mit csinaljak vagy mit tudom en csak jo volt leirni valakinek a kalvariamat..Koszonom hogy elolvasta..Katalin

      • admin

        Kedves Katalin!

        Örülök, hogy kicsit megkönynebbült attól hogy leírta, ami nyomasztja Önt.
        Valóban nagyon rossz lehet a magány, melyre egy idegen országban még nehezebb megoldást találni. Ha hosszú távon maradna külföldön, érdemes lehet nyelvet tanulnia és felmérni, hol lehet a közelben (nem felétlenül párkapcsolat céljából) ismerkedni. Ehhez pszichoterápiás támogatás is szóba jöhet.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot!
    Elore elnézest kérem a hejtelen iras miat nemvagyok magyar.
    A párommal már egyut vagyunk 10 éve és mostanába romlik a kapcsolatunk majd nem mindig kiabál velem mindig rám szo bármit csinálom nemjo és akkor kezdodik hogy huje vagyok meg tudatlan leg rosszab feleség csunyákat nem mond de ettol sok negativtol nincs onbizalmam egy senkinek erzem magam.sose nemongya hogy mi a baja vagy ki a baja alig beszélgetunk,sokszor aszt gondolok hogy már nemszeret és azért igy viselkedik velem,mindig abba bizom hogy késob job lesz de nagyon félek hogy rosszab lesz ezért álandovan ideges és feszult vagyok fáj a gyomrom remegek már azon gondolkodok hogy kell szegyek a nyugtatot.

    • admin

      Kedves Olga!

      Szerintem nem jó, hogy nem tudják őszintén megbeszélni a gondjaikat a párjával. Szintén frusztráló lehet, hogy folyton feszült, hiszen gyakran negatívan nyilatkozik Önről a párja. Azt javaslom, a helyzet rendezéséhez vegyenek igénybe párterápiás segítséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Krisz

    Kedves Melinda!

    Már nem először írok önnek. Két dolog miatt keresem fel. Én jelenleg Angliában dolgozom, a párommal lassan egy hónapja nem találkoztunk, amikor egymásba szerettünk kint dolgoztam Hollandiába, hazamentem, de akkor még nem akartam belemenni. Kiutazásom előtt két héttel döntöttem úgy, hogy vele akarok lenni mégis. Szóval nem sok igazán szerelmes pillanatunk volt együtt, de minden napba csempésztem romantikát, ami tőlem telhetett. Amióta kint vagyok minden héten volt egy kiakadása, egy pillanat amikor kiborult, mert én nem vagyok vele. Ő házasságban élt előttem, és azt mondta a férjéből is akkor szeretett ki, amikor 4 hónapot távol volt tőle, mert lassan csak arról tudtak beszélni, hogy mit evett, és mi volt a munka helyen. Elhidegültek egymástól. Azt mondogatta nekem is, hogy fél nálunk is így lesz majd. Mindig én hívom, és én kérem, hogy lássuk egymást, néha nem érzem azt az igyekezetet nála, ami még Hollandiában voltam. Mostanában azt mondta már nem érzi, hogy ki fog akadni úgy, mint az elején, de néha azt érzem, hogy nem az a felhőtlen boldogság van benne, mert ő megtalálta a szerelmet. Januárban megyek majd haza két hétre. Itt jön a másik, neki van két gyermeke. Raul 12, Vanda 6. Beszéltem velünk, hogy anyát szeretném kihozni pár napra decemberben, amikor szabadságon lesz. Meg őket is majd jövőre nyáron. Nekem Raul azt mondta, hogy persze, nem akadt ki annyira, mint vártam. De páromnak azt mondta, hogy mindegy hogy lesz, valakinek fájni fog. Ha kijön nekik, ha nem nekem. Mi lenne a jobb, inkább várjak januárig, hogy a gyerekeknek ne legyen kellemetlen, és ne azt érezzék, hogy elveszem tőlük az anyjukat. Illetve mit tudok tenni , hogyan folytassam vele a napi beszélgetést, hogy ne hűljön ki biztosan a dolog. Minden este, ha tudunk beszélni, lényegében én altatom, egy meditációs gyakorlat szövege alapján, amit még szintén akkor hallgattunk lefekvéskor, amikor Hollandiában voltam. Szoktam küldeni neki egy idézetet, ami kapcsolódik a napi beszélgetésünkhöz. Néha amikor elköszönünk csak egy sziát mond, és nem mindig kapom vissza, hogy “Szia! Szeretlek!” Ez engem zavarni szokott. Én reagálom túl, és ez a természetes, vagy jogosan zavar?

    • admin

      Kedves Krisz!

      Levele alapján nekem úgy tűnt, hogy Ön a távolság ellenére is igyekszik érezetetni a párjával a szerelmét, törődését. Azt gondolom, hogy az utazással kapcsolatban a párja véleményét kellene kikérnie, döntösn Ő, hiszen az Ő gyerekeiről van szó. Fontos, hogy érezze, mindent megtesz hogy a lehető legtöbbet legyenek együtt. Ha esetleg ennek ellenére is eltávolodna ez a hölgy, az nem az Ön hibája.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Gabriella

    Magamról dióhéjban annyit, hogy 40 éves tanító vagyok, párommal a közeli Iszkaszentgyörgyön élünk, fiam Áron pedig édesanyámmal Bicskén, ahol tanulmányait is végzi, egyre romló tendenciával!

    Áronról: tünetei tipikus kamaszkori tünetek.
    De már kicsit kórosabbak.
    Íme:
    – ivászat
    -cigi
    -hajnali hazamászkálás
    -rendszertelen táplákozás
    -lógás a suliból
    -nem tanulás
    -érdektelenség
    – nemtörődömség
    -mamitól pénzek lopása
    -tisztálkodás hiánya
    -depressziós tünetek
    -ingerlékenység

    Már többször leültem vele beszélgetni—-ígéretek halmaza…
    Megszorítások( zsebpénz)———lopás Anyukám pénztárcájából
    Fenyegetés, hogy elhozom magamhoz————-teljes elzárkózás, elutasítás,támadás

    Teltek a a hónapok, 1-2 napig hatottak a hegyi beszédek.

    Jelenleg 5 tantárgyból bukásra áll, 9 igazolatlan órával.
    Dolgozatokat üresen adja be.

    Elmondása szerint csak az általa kedvelt sörötőben érzi jól magát, ahol beszélgethet, nevethet.
    Rossz társaságba is keveredett. Olyanok társasága a vonzó, akik szülei nagyon gazdagok, a gyerekük mindent megkap( pl.: napi 20 ezer Ft.), kicsapták már őket a suliból.

    Már beadtuk egy diákszövetkezethez is a jelentkezését, hogy szabadidejében dolgozhasson, legyen pénze.
    De azóta sem hívták.
    Sajnos anyám sem tudja már kezelni a helyzetet, szegény mos, főz rá, cserébe semmi segítséget nem kap Árontól.
    Az üzlet, marketing, tőzsde érdekelné valamennyire, eddig jól is ment neki a matek.
    De már abból is rontott! 🙁
    Céljai nincsenek még, csak némi álmokat szövöget, hogy ő lesz a Wall Street farkasa.:)
    De azt még nem fogta fel, hogy ehhez tenni kell, mégpedig nem keveset.
    Nyelveket tanulni, és tanulni, tanulni, tanulni.

    Már a témától is rosszul van, ha felhozom.

    Tegnap végső elkeseredésemben felhívtam az ” apját”( 15 éve váltunk el ), üljünk le vele újra.
    Csak most már elérte azt a pontot a történet, hogy nem tudom, adjak-e neki alternatívákat, határidőket, vagy erőszakkal, drasztikus lépéseket tegyek.
    Lásd: kiszakítani a környezetből. Letiltani a netet, lemondani a telefonját, stb….

    Ilyenkor eszembe jut az, hogy ha valamit egyre jobban szorítok, az kifolyik a tenyeremből.?
    Eddig így gondolkodtam.
    Szabad választása volt sok mindenben, bíztam benne, hisz nagyon okos gyerek.
    De visszaélt a lehetőségeivel.” Mindent” megkapott, cserébe semmit nem tett le az asztalra.

    A sportot is abbahagyta a térdműtéte miatt. Lekötetlen vegyiértékei vannak.:)

    Teljesen megváltozott 2 év alatt.
    Nyilván ez valahol természetes, próbálja a határait feszegetni. Sok mindenben partner voltam, rugalmas.
    Nap mint nap megerősítem benne( ?) szeretetem( nem pénzzel). Érdekelnek a gondolatai, problémái.
    Van, hogy megnyílik és jól átbeszéljük.

    Szóval Áronom meg kellene állítani a lejtőn, csak félek, nagy sebességgel halad és magával sodor engem is. 🙁

    A pénztelenség minket is felemészt, a mai világban senkinek sem könnyű.
    De nem lehet mindent anyagi javakkal orvosolni.

    Olyan élethelyzetet kell létrehozni, ami mindenki számára harmonikus és megfelelő!
    Jelenleg tanácstalan vagyok.
    Apját már nem tekinti apjának, alig vesz részt Áron életében.
    Pedig egy férfi erős jelenléte hatással lenne rá. Párom éjjel-nappal dolgozik, csak aludni jár szinte haza.
    Neki is van 2 lánya, nem győz ő is szétszakadni.
    Sajnos Bicske közelében képtelenség volt ingatlant találni, oly magasak, irreálisak az árak.
    Így lett Iszkaszentgyörgy az ” ideális” hely.
    A KLIKK már nem fizet útiköltséget. A bejárás nekem havi szinten: 60-70 E forint.
    Gondolkodtam egy közelebbi iskolán. De anyu betegsége, és a fiamról való gondoskodás visszatartott mindettől.

    Kedves Melinda!

    Köszönöm, ha eljutott levelem végéig, igazán megtisztelő a figyelme!
    Szeretnék magam is tanulni erről a kamaszkorról, magabiztosan kezelni a helyzetet, és segíteni fiamat átlendíteni ezen a nem kevésbé nehéz korszakon!

    Amennyibe megtisztelne válaszlevelével, azt előre is hálásan megköszönném!

    Üdvözlettel: Gabriella

    • admin

      Kedves Gabriella!

      Megértem hogy elbizonytalanodott és aggódik a fiáért, hiszen a viselkedése azt sugallja, valami nem jó neki. Talán több figyelmet szeretne kapni, talán csak azt jelzi valami nem jó neki, az útját keresi, a határokat feszegeti. Nem volt teljesen világos a leveléből, hogy Ő most kivel él, kihez érzi közel magát? Önnel milyen a kapcsolata? Milyen rendszeresen találkozik az édesapjával és Önnel? Az Ön párját mennyire érzi közel magához? Vannak barátai Áronnak? Régebben milyen volt az iskolai teljesítménye? A legegyszerűbb megoldás az volna, ha elvinné a fiát egy pszichológiai vizsgálatra.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • T. Gabriella

        Már ezzel a pár mondattal is sokat segített! Nagyon köszönöm!

        • admin

          Kedves Gabriella!

          Ennek nagyon örülök. Mégis azt javasolnám, ne dugja a fejét a homokba, hanem kérjenek segítséget, hogy a fia ismét mielőbb kiegyensúlyozott lehessen.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Éva

    Tisztelt Doktornő!

    21 éves vagyok és a pàrommal több mint 3 éve vagyunk együtt és a pàrommal szeretnénk màr kis babàt, de eddig védekeztünk tegnap előtt viszont màr nem. De az együttlét utàn mégis pànik szerűen tört ràm a félelem. Nem tudom, hogy mi történt, hogy mitől ijedtem meg, mert én is akartam azt, hogy védekezés nélkül csinàljuk. Sőt a pàrom az együttlét soràn többször is megkérdezte, hogy biztos akarom- e. Aktus utàn mégis furàn éreztem magam és én mindig azt gondoltam, hogy ha egyszer eljön ez a pillanat akkor boldogsàgot fogok érezni, de nem ez történt, mert megijedtem. Azt szeretném kérdezni, hogy ez normàlis érzés- e vagy egyàltalàn mi vàlthatta ki?

    Vàlaszàt előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Éva!

      Szerintem talán megijedhetett attól, hogy valóban teherbe eshet. Bizonyos szintig érthető, hogy félünk az új kihívástól amit az anyaszerep jelent, de ha ez túlzott mértékű vagy nem múlik, érdemes lehet pszichoterápiás segítséget kérnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • v. georgina

    Tisztelt doktorno!depressziot es ritmuszavart allapitottak meg nalam 2 eve,xanaxot es betalocot szedek ra.az oka a ferjemmel elhidegultunk egymastol terhessegem ota.5 eve nincs hazaseletunk.fiatal vagyok 40 eves.neki baratnoi,vannak,nem valik el,a fiunkkal nem foglalkozik.o bejelentett munkahellyel rendelkezik,en piacon arulok.2honapsl ezelott belekevert valamilyen szert a teamba es pszichiaterrel rorschach tesztet csinaltatott velem kabult allapitban,homalyosan emlekeztem.kerdesrm hogy begyogyszerezve elvegezheto a teszt?bevallotta otthon azert csinalta nehogy elvaljak tole,ez neki presztizsketdes,es nem vetne ra jo fenyt ha kinyitnam a szam es elmondansm a ketes uzleteit barkinek.a doki egyebkent jo baratja,igy rairta a leletre,hogy paranoid vagyok.ezen csak nevetunkn,a tunetek nem vonatkoznak ram.mit tanacsol a doktorno,az orvos hamis diagnozist allapitott meg?koszonom valaszat elore is.tisztelettel:andrea

    • admin

      Kedves Andrea!

      Egy hibás diagnózis miatt nem kell aggódnia. Amennyiben válásra keülne a sor, kérhet szakértői véleményt, vagy akár most is elmehet egy másik orvoshoz, hogy pont kerüljön az ügy végére és megnyugodhasson. A Rorschach tesztet nem szerencsés gyógyszer hatása alatt végezni, de ez nem kizáró ok.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • betti

    Jonapot!
    Szuksegem lenne egy kis segitsegre!
    Bajban vagyok mert hulyeseget csinaltam..osszejottem egy fiuval de rogton megbantam mert elotte Es mikor osszejottem akkor is tetszett egy masik fiu
    Csak az a baj hogy az a masik fiu mar nem,ir egy ideje nem,foglalkozik velem.Es En meg nem szeretnem megbantani azt akivel,osszejottem valami tanacsot kaphatnek?:) megkoszonnem

    • admin

      Kedves Betti!

      Ha szeretne szakítani a fiújával, akkor azt javaslom, legyen vele őszinte és mondja el, hogy más keltette fel az érdeklődését. Amennyiben a másik fiú érdekli Önt, kezdeményezzen nála, hogy kiderülhessen, miért nem írt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    Én nem a problémámról, hanem a pszichoterápiáról szeretnék kérdezni. Lelki és mentális problémáim negatívan hatnak mind a párkapcsolatomra, mind a szexuális életemre. Mikor tudatosult bennem, hogy egyedül nem fogom tudni megoldani a problémát, felkerestem egy pszichológust a városban, ahol lakom. Még a 4. – 5. alkalomnál is úgy éreztem, hogy az orvos azt sem tudja, miért vagyok itt. A legelső próbálkozása az volt kb. a 2. alkalommal, hogy próbáljak meg meditálni. Nem értettem, hogy ettől ugyan mi fog megváltozni az életemben, vagy gondolkodásomban. Én azt képzeltem, hogy kérdezgetni fog rólam, a múltamról és mepróbálja feltárni, mi lehet a probléma, de semmi ilyen nem történt. Ekkor úgy döntöttem időpontot kérek hazánk “leghíresebb”, pszichológusához, Dr. Cs. I. Úrhoz. Ott 50 percet voltam, ahol is gyakorlatilag 2 – 3 kérdésből levágta, hogy mi a problémám, de azon kívül, hogy flegmán és nagyon is bunkó stílusban szembesített azzal, amit magam is tudtam, semmilyen tanácsot, vagy útmutatást nem kaptam a problémám megoldására.
    Két ilyen rossz tapasztalattal a hátam mögött bizalmatlanul fordulok segítségért, viszont még mindig hiszek benne, hogy tud valaki segíteni, mert egyedül nem boldogulok. Azt tudom, hogy mi a gondom, talán még arról is van sejtésem, hogy mi az oka, de ettől még nincs megoldva.
    Szóval a kérdésem nem az, hogy mit csináljak, hanem, hogy mi a menete és mit várhatok a pszichoterápiától?
    Válaszát köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Nem szeretnék látatalanban egyetlen kollégénak a szakértelméről/hozzállásáról sem nyilatkozni, de a pszichoterápia első fontos állomása (amit én az első ülés végén szoktam megejteni) a terápiás cél és keretek megfogalmazása kell(ene), hogy legyen. Ennek hiányában nehéz körvonalazni a beszélgetések irányát, értelmét. Ezt az Ön esetében akkor tundnám végiggondolni, ha egy alkalommal megfelelelő körülmények közt “találkoznánk”.
      A szaktudáson túl azonban az empátia is igen fontos. Én úgy gondolom, hogy ha az ember szenved (márpedig mi másért keresne segítséget, ha nem emiatt), akkor nem újabb pofonokra, hanem megértésre, kedves hozzáállásra vágyik. Terapeuta választásnál tehát fontos, hogy a szakértelem és az empátiás készség találkozzon, a választott személy az Ön számára szimpatikus legyen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    29 éves férfi vagyok. Félek a szextől. Valószínűleg a félelem miatt nem is tudok teljesíteni. Az előjátékkal és az orális szexszel nincs probléma, de mikor az aktusra kerül a sor, félelmet érzek, csökken az erekcióm, és ha mégis sikerül a behtolás, azonnal elélvezek. 21 évesen voltam először nővel és mikor nem volt még semmilyen szexuális tapasztalatom, akkor is attól rettegtem, hogy nem fogok tudni teljesíteni. És végül igazam is lett. 29 évesen azt kell mondanom, hogy egyetlen egy pozitívan megélt szexuális élményem sincs és soha nem elégítettem ki nőt a hagyományos módon. Sajnos minden alkalommal csalódnom kellett önmagamban. A sok negatív élmény miatt már próbálkozni sem merek. Sokáig abban bíztam, hogy ez majd javulni fog, de inkább csak rosszabb lett. Mit tegyek? Egy terápia hogyan segíthet?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem nagyon jól látja, hogy a félemem mennyire negatív hatással lehet a teljesítményre (de hiába mondanám, hogy ne féljen, ez önmagában nem segítene). A pszichoterápia segíthet feltárni és kezelni a probléma gyökerét. Az okok ismerete önmagában nem elegendő, a terápiás kapcsolat is szükséges a változáshoz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • péter

    Kedves Doktornő!
    Miért van az, hogy az embereknek nincsen akaraterejük?
    Állandóan a múlton rágódok, hogy miért nem így csináltam, úgy csináltam…A jövőt mindig tervezgetem, de a jelenben nem élek egyáltalán. Az a problémám, hogy semmi pozitív külső inger nem ér..A kilátástalanságot látom mindenhol. Hogyan merítsek erőt ebből, hogy megvalósítsam a céljaimat? Sok motivációs könyvet olvastam már, de csak pár napig van meg bennem a “megváltozok” érzés. Utána eltűnik. Nagyon utálom magam emiatt. Az elmúlt 4-5 évem üres volt..Sodródok az árral..Nem akarom ezt tovább folytatni.

    Előre is köszönöm a válaszát.

    • admin

      Kedves Péter!

      Sajnos könyvekből nem igazán lehet önismeretet tanulni, mert bár sok hasznos gondolat forrásai, hiányzik belőlük a reflektív funkció (nem képesek hiteles tükröt tartani, amiben megláthatjuk, megismerhetjük magunkat). Pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom Önnek, mivel kilátástalansággal is küzd, nem szereti magát. (Amennyiben közérzete általában jó, nincsenek örértékelési problémái, egy önismereti csoport is elégséges megoldást jelenthet.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tímea

    Kedves Melinda!

    Anyósommal kapcsolatban szeretném a segítségét kérni. Lelki problémái kb 8 éve kezdődtek, azzal hogy “túlérzékenysége” miatt elbocsájtották munkahelyéről. Onnantól kezdve nem tudott számára megfelelő munkahelyen elhelyezkedni. Munkanélküli lett. Én akkor kerültem a családba, amikor ő egy nagyon mély depresszióban volt. Kezdetben kapcsolatunk jó volt. Majd miután párommal eljegyeztük egymást, elkezdtük közös életünket tervezni, megváltozott minden. Bármit amit mondtam, mindent maga ellen fordított. Például, próbáltam beszélgetést kezdeményezni, hogy “de szépen süt a nap”, a válasz: persze azt akarod, hogy nekem rossz kedvem legyen, vagy például: apósom születésnapját ünnepeltük egy étteremben, mindenki magának rendelte az ételt. Ő sültkrumplit rendelt sült hússal. Miután kihozták a krumpli nem ízlett neki, és azt mondta a vendégsereg füle hallatára, hogy a krumplit én rendeltem neki azért, mert meg akarom ezzel ölni. Senki nem tudta neki megmagyarázni, hogy a krumplihoz nekem semmi közöm. Egy ilyen élmény után akkor még 3 napos mély önmarcangolásba, depresszióba süllyedt. Sokszor a fejemhez vágta, hogy én lenézem, mert nekem diplomám van, elveszem a tőle a kedvenc fiát, és hogy túl határozott és temperamentumos vagyok neki.Többször öngyilkossággal is fenyegetőzött. Ahogy jöttek ezek a negatív érzések, úgy el is tűntek 3 nap után. Mára már dolgozik, bár számára megalázó munkakörben (szalagmunkás). Másfél évvel ezelőtt magához (saját szobájába) fogadta 85 éves édesanyját, hogy ápolja, és azért, hogy azt a szeretet, amit gyerekkorában nem kapott meg, most majd megkapja(ezt ő mondta) Ez nem így történt, mert rengeteg összeveszés volt közöttük. Amíg a nagymama nálunk lakott, nagyon jó volt a kapcsolatom (család többi tagjának is) anyósommal. 3 hónapja viszont annyira összevesztek azon, hogy a mama nem mutatja ki szeretetét anyósomnak, anyósom elköltöztette mamát. Azóta havi szinten újra előjöttek a depressziós kirohanásai, és újra én és a család többi tagja kapjuk a sértegetéseket. Több mint egy hete mély depresszióba zuhant, nem fogadja közeledésünket, semmit. Csak azt mondja, hogy mi kilökjük a családból. Pedig ő nem hajlandó velünk együtt ebédelni, és nagy ívben elkerül minket. “Tiszta” állapotában beszélgettem vele, hogy volna-e kedve elmenni egy szakemberhez, azt mondta, hogy én és mindenki rosszul látjuk a dolgokat, vegyük észre, hogy csak ő látja helyesen az élet dolgait. Segítségét szeretném kérni, hogy mi, hozzátartozók hogyan tudunk neki segíteni, ha ő nem hajlandó? Hallani se akar pszichológusról.

    Köszönöm segítségét!

    Tímea

    • admin

      Kedves Tímea!

      Valóban igen nehéz feladat meggyőzni valakit arról, hogy segítségre van szüksge, ha Ő ezt nem látja be. Levele alapján én is azt gondolom, hogy erre mindenképpen sort kellene keríteni az anyósa esetében. Legtöbbször a beteg panasza mentén tudjuk őket bevonni. Tehát ha például sokszor érzi magát legangoltnak, bezárkózik, ezzel (vagy amit ő problémának érez, abban kínálunk segítséget). Vannak olyan kórképek, melyekben nem mindig lehet betegségbelátást várni, ezért ha a helyzet súlyossá válik, kérheti háziorvosa segítségét, aki ha hasonlóképpen ítéi meg az anyósa állapotát (és szükségsnek találja), kórházba utalhatja őt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • mama

    TISZTELT DOKTORNO!!

    VALAKIT SZERETEM ES MIT TEGYEK?
    NAGYON SZERETNEK BARATKOZNI VALAKIVEL ES MI TEGYEK?ELORE IS KOSZONOM!
    UDVOZLETTEL;TISZTELELETTEL:MAMA

    • admin

      Kedves Mama!

      Amennyiben szerelmes valakibe, talán érdemes volna kezdeményeznie: beszélgetést, vagy közös programot kezdeményeznie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • mama

        Tisztelt Doktorno!

        Koszonon szepen es jol esett a segitsegnek!
        Kellemes hetveget kivanok Doktornonek!!
        Udvozlettel;Tisztelettel:mama

        • admin

          Kedve Mama!

          Nagyon örülök neki! Önnek is kellemes hétvégét kívánok!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • mama

            Tisztelt Doktorno!!
            Koszonom szepen es mindent jot kivanok Doktornonek!Udvozlettel;Tisztelettel:mama;-)

            • admin

              Kedves Mama!

              Köszönöm, Önnek is minden jót!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • mama

            Tisztelt Doktornő!

            Kellemes hétvégét és jó pihenést kívánok Doktornőnek!Üdv:mama)))

            • admin

              Kedves Mama!

              Köszönöm, viszont kívánom!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • mama

            Tisztelt Doktorno!

            Kellemes Karacsonyi Unnepeket es Boldog Uj Evet Kivanok Doktornonek!Udv:mama:-D

            • admin

              Kedves Mama!

              Köszönöm szépen! Hasonló szépeket kívánok Önnek!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

      • mama

        TISZTELT DOKTORNO!

        ISTEN ELTESSEN SOKAIG NEVNAPJARA DOKTORNONEK!
        UDVOZLETTEL;TISZTELETTEL:MAMA:-D

        • mama

          Tisztelt Doktorno!

          Koszonom szepen es mindent jot kivan:mama:-D:-D

        • mama

          Tisztelt Doktorno!!

          Koszonom szepen es udv:mama;-)

  • V. Mária

    Kedves Melinda!

    Az én problémám az, hogyha nagy öröm ér sírógörcsöt kapok. Abban a pillanatban, amikor elkezdem jól érezni és elengedni magam, és semmi más gondom nincs, csak élvezni a jót, elkezdek sírni, amit nem tudok abbahagyni. Mérhetetlen szomorúságot érzek ilyenkor. Én egy jókedvű, vidám, beszédes, mindennek örülő 34 éves nő vagyok, kapcsolatban élek, a párom őszintén szeret, én is őt.
    El szoktunk utazni rendszeresen, autóval, repülővel. Az első órákat, főleg az utazás elején biztosan sírok. Legutóbb fél napig tartott, mire abba tudtam hagyni. Visszatarthatatlan. Akaratom ellenére, sokszor engem is meglepve tör rám, miközben semmi bajom…. Mondhatnánk, hogy örömömben sírok, de kétlem, hogy így és ennyit bárki is sír örömében… Hálás lennék, ha hozzászólna, tanácsot adna a problémámra.
    Köszönettel: V. Mária:)

    • admin

      Kedves Mária!

      Azt gondolom, hogy bár jelenleg jó az élete, de elképzelhető, hogy van valami lelki oka a hirtelen sírógörcsöknek. Talán korábbi események is közrejátszhatnak ebben. Az okok felderítéséhez és kezeléséhez pszichoterápiás akalomra (pszichodiagnosztkai vizsgálatra) volna szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • s. eszter

    Kedves Melinda!
    35 hetes terhes vagyok.Fel eve hazasodtunk ossze a ferjemmel, nem a baba miatt..mar elotte tervben volt..nem voltam szerelmes mikor hozza mentem de szerettem..olyan csodas volt velem,hogy vegul az lettem de Parom kozben eloreleptettek manegernek 2 honapja, azota keveset van itthon es eleg sokat veszekedtunk..a hormonok is befolyasoltak a vitakat. NAgyon megvaltogott..es volt egy beszelgstesunk amiben azt mondta, hogy mar nem szeret annyira…a sok veszekedéss miatt..,hogy nem tudja mit akar de nem fog elhagyni terhesen..nallam lakik es nem akarom alberletbe kuldeni..van szivem..es nem tudom mi tevo legyek..az bizzos nincs senkije..nagyon oszinte ember..es sosem dugdosott semmit ahogy mist sem….most kene legboldogabbak legyunk hisz mindjart itt a kislanyunk…
    valazsat elore is koszonom..

    • admin

      Kedves Eszter!

      Szerintem fontos, hogy őszintén beszéljenek a gondokról, de ne durvuljanak el ezek az eszmecserék, ne fajuljanak veszekdéssé. Talán a munkahelyi változások miatt is érzékenyebb most a párja, próbáljon megértőnek lenni vele. (Tudom, Önnek sem könnyű, hiszen nemsokára megszületik a kislányuk.) Amennyiben kettejüknek nem megy, kérjenek párterápiás segítséget a helyzet megoldásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Reka

    KEDVES SZERKESZTO!

    SZERETNEK KERNI SEGITSEGET;HOGY VALAKIVEL SZERETNEK BARATKOZNI;MINT FIUVAL;DE KINEK KELL BARATKOZNI NEKEM VAGY FIUNAK?SZERELMES VAGYOK FIUBA DE O NEM EREZ IRANTAM.MI TEGYEK?ELORE IS KOSZONOM!
    UDV:REKA;-)

    • admin

      Kedves Réka!

      Levele alapján nem volt egyértelmű a számomra hogy barátkozni, vagy párkapcsolatot szeretne. Hogy melyiküknek kell kezdeményezni, arra nincs írott szabály. A helyzettől és a személyiségüktől függ.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Reka

        TISZTELT DOKTORNO!

        KOSZONOM A SEGITSEGET!
        BARATKOZNI ES UDVAROLNI SZERETNEK FIUVAL,MI TEGYEK?NAGYON TETSZIK ES SZERELMES VAGYOK!
        ELORE IS KOSZONOM!
        UDVOZLETTEL;TISZTELETTEL:REKA;-)

        • admin

          Kedves Réka!

          Szerintem keressen vele kapcsolatot: elegyedjenek beszédbe vagy csak egyszerűen menjen a közelébe, hogy Ő kezdeményezhessen. Ha ez kevésnek bizonyul, ajánljon valamilyen közös programot.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            TISZTELT DOKTORNO!

            KOSZONOM SZEPEN ES JOL ESIK NEKEM A SEGITSEGNEK DOKTORNOTOL.
            HALASAN KOSZONOM SZEPEN DOKTORNO!
            UDV:REKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Nagyon szívesen! Örülök, ha örül!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            :-D:-D:-D Udv:Reka

  • K. Enikő

    Kedves Melinda!

    Nagyon nehéz időszakot élek most meg az életemben. Nem rég fejeztem be az egyetemet és egyenlőre nem nagyon tudom, hogy merre tovább. Nyelvvizsga hiányában, még nincs diplomám… így még jelenleg ezt szeretném megvalósítani. Azonban teljesen úgy érzem, hogy nincs életcélom, hogy semmi nem jön össze… hogy nem lesz munkám..hogy teher vagyok a családomnak…anyagilag sem állok a helyzet magaslatán.. és szeretnék a családomon segíteni, de úgy, hogy nincs jövedelmem én sem tudok… ők mindent megtesznek de én meg azt érzem, hogy miattam vannak a gondok, hogy én viszem el a pénzt a háztól… ( albérletet fizetek és angol órára járok) ezen kívül nincs más…mégis azt érzem, hogy felesleges vagyok. Kiestem az egyetemista életből…úgy érzem, hogy már barátaim sincsenek…. rengeteget sírok és nagyon ingadozó a hangulatom. Kapcsolatban élek és a párommal is sokszor nagyon kétértelműen viselkedek…őt is eltolom magamtól… Sokszor elgondolkoztam azon, hogy felesleges vagyok az életben… semmi értelme nincs és nem találom a helyem a világban. Szörnyen érzem magam minden nap… és mindig ezen jár az agyam, ami miatt nehezn tudok tanulni és koncentrálni.Depressziós lennék? Nem tudom mi lenne a helyes, hogy elmenjek-e orvoshoz… mert csak az jár a fejmben, hogy ennek így nincs értelme…..

    Köszönöm előre is!

    • admin

      Kedves Enikő!

      Levele alapján én is úgy gondolom, hogy érdemes lenne pszichoterápiás segítséget kérnie. Egy nyelvvizsga hiánya (és ennek következényei) bár valóban igen kellemetlenek tudnak lenni, mégsem indokolja, hogy ennyire lehangolt legyen, kilátástalannak élje meg az életét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Réka

      Tisztelt Doktornő!

      Jól esik és nagyon rendes tetszik lenni!
      Mindent köszönök és üdv:RÉKA)))

    • Reka

      TISZTELT DOKTORNO!

      MELINDA-NAPRA ISTEN ELTESSEN SOKAIG!
      BOLDOG NEVNAPOT KIVANOK DOKTORNONEK!
      UDV:REKA:-D

      • admin

        Kedves Réka!

        Köszönöm szépen, nagyon kedves!

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Reka

          Tisztelt Doktorno!

          Nagyon szivesen.
          Meg egyszer koszonom szepen es szep hetet kivanok Doktornonek!
          Udvozlettel;Tisztelettel:Reka;-);-)

          • admin

            Kedves Réka!

            Köszönöm szépen, Önnek is szép hetet!

            Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Reka

              Tisztelt Doktorno!

              Nagyon szivesen es koszonom szepen!
              Jo ejt kivanok Doktornonek!;-)
              Udvozlettel;Tisztelettel:Reka;-);-)

            • Reka

              Tisztelt Doktorno!

              Kellemes Karacsonyi Unnepeket es BUEK2016 Doktornonek!
              Koszonom mindent!Udv:Reka;-)

            • admin

              Kedves Réka!

              Köszönöm szépen, Önnek is hasonló jókat kívánok!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szofi

    Kedves Melinda!

    Szeretnék eltűnni a személyi asszisztens munkakörből, jobban mondva a mostani főnököm látószögéből. Úgy érzem nem tudom tovább tolerálni a lenéző/ megalázó/ gyermeteg viselkedését. Hatalmas hullámvölgyeket élünk meg egymással. Kicsivel több, mint egy éve lett a főnököm, – mint a kisgyermekek – tesztelte a határokat, hogy mennyit tűrök, meddig mehet el. Túllendültünk a kezdeti nehézségeken – gondoltam én – sikerült jó kapcsolatot kialakítanunk, részemről teljes mértékben munkakapcsolatot. (Mivel iszonyat hangulatember, önző, nagyképű és ráadásul nős és a tetejébe még főnök is, nálam így többszörösen tabu a pasi)
    Nem tudom, hogy a mostani időszakban mivel váltottam ki nála – ha egyáltalán én váltottam ki – az újabb mélyhullámot, de most tényleg úgy érzem, hogy nem tudom tovább tolerálni… Velem üvölt, ha épp nem ad ki neki kávét a kávégép, ha kardigán van rajtam, akkor épp hogy nem veteti le velem, “véletlenül” belerúg a székembe, megaláz mások előtt, kb. szolgálónak érzem magam a munkahelyen. ( Egy-egy gyenge pillanatában meg szokott dicsérni, hogy jól dolgozom, milyen erős és kitartó nő vagyok… majd 2 perc múlva ott rúg belém, ahol csak tud)
    Kb. heti egyszer elhangzik, hogy akármikor kirúghat, nem kötelező itt dolgozni, én is felmondhatok nyugodtan…
    A másik főnökömmel jól együtt tudunk dolgozni, emberségesebb és empatikusabb személy. Kértem többször, hogy helyezzen át, végzettségemnek megfelelő munkakörbe, de hallani sem akar róla. (Így fizikailag is elkerülnék a mostani helyemről)
    Szívesen váltanék munkahelyet, viszont nincs sok lehetőség a környékemen, a munkanélküliséget pedig nem engedhetem meg magamnak.
    A lelki terror lassan felemészt, gyakran fáj a fejem, kedvetlen vagyok, mostanában gyakran feszült és ideges.

    Mit tehet – a főnök szemében jelentéktelen személynek tűnő – kitartó, megfelelő önbecsüléssel rendelkező, 25 éves nő?
    Várom tanácsát a leírtakkal kapcsolatban, szép hétvégét kívánva:
    Szofi

    • admin

      Kedves Szofi!

      Én azt javasolnám, hogy beszéljen vele négyszemközt, mondja el neki, hogy mennyire kellemetlennek éli meg a viselkedését. Esetlegesen kérdezzen rá az okára, mi az ami, esetlegesen nem tetszik neki. Próbáljon asszertív, őszinte, de határozott lenni.
      Sok sikert és kellemes hétvégét kívánok!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Reka

      Tisztelt Doktorno!

      Koszonom szepen Doktorno!
      Szel delutant es mindent jot kivanok Doktornonek!
      Tovabbiakban is fogok erdeklodni vagy kerdezni Doktornotol!Udv;Tisztelettel:Reka;-);-)

    • Reka

      Tisztelt Doktorno!

      Szivesen es koszonom szepen Doktorno!
      Udvozlettel;Tisztelettel:Reka

  • K. Liliána

    Tisztelt pszichologus !
    Elég sokminden foglalkoztatt. Kezdeném az elején.
    A családommal nincs minden rendben és teljesen ugyéreztem tovább jutottam ezen. Még most is ezt mondanám csak azt vettem észre hogy megváltoztam. Kevés önbizalmam van és sokat vagyok féltékeny is pedig probálok tenni ellene. Sokat érzem ugy hogy a barátaim nem is igaziak. És ami mostanába a legtöbbet foglalkoztat az pedig hogy van egy ember akivel elég szoros kapcsolatot alakitottunk ki és utána hirtelen megváltozott. Sokszor megbántott de nem tudom hogy szándékosan e. Több mint fél évig az se érdekelte volna ha elütt egy auto. Nem számithattam rá. És most szakitott a barátnőével és hirtelen az egyik legkedvesebb ember lett. Kicsit ugy érzem kihasznál de nem vagyok biztos benne. Elég régóta teszi tönkre a napjaim de nem tudom elengedni mert kicsit szeretet hiányos vagyok és ragaszkodom hozzá. A lelkem egy része szereti egy részébe meg még mindig benne van az a csalódás amit akkor át kellet élnem. Nagyon vátom válaszát!

    • admin

      Kedves Liliána!

      Önbizalmának lecsökkenése és kapcsolatainak megváltozása miatt érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie. A szeretethiány többnyire rossz tanácsadó.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó Napot! A Problémám hogy szerelmes vagyok a főbérlőmbe és mind a ketten házasok vagyunk, szerintem ős is így érez nagyon furcsán viselkedik nem tud velem egy értelmes mondatot váltani csak bámul és sok furcsa dolgot csinál és valahogy mindig ott van ahol én amikor munkába megyek érdekes mindig akkor jön arra.Pár nappal ezelőtt a kolléganőm szólt hogy az utóbbi időben feltűnt neki hogy amikor látja mindig befelé bámul amit fucsának és feltűnőnek talál mintha valakit keresne.Mit tegyek?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Hogy mit kellene tennie, azt az döntheti el, mik a tervei. Ha szeretne új életet kezdeni (párkapcsolatot kialakítani) ezzel a férfival, érdemes lehet kezdeményeznie, hiszen úgy érzi, tetszik neki. Ha nem, inkább kerülje a találkozást.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    Van egy lassan 3 éves kisfiam és egy szerető párom. A probléma a volt családdal és feleséggel van, ahonnan két gyermeke van. Elmondása szerint ez a nő kapcsolatuk végén mindenfelé megcsalta őt (bár biztos volt ebben a páromnak is szerepe hogy idáig jutottak) és bár már lassan egy évtizede történt ez úgy érzem még mindig nem tud ezen túllépni, és haraggal kötődik ehhez az egész régi életéhez. Jelenleg köztünk is vannak hullámvölgyek és sajnos szexmentes időszakok – főleg miattam – mert annyira felőrölnek a napi dolgok és mert a túl sok munkája miatt úgy érzem csak az elvárásokat kapom de a törődésből, figyelmességből nem eleget. A lényeg hogy most másodszor történt meg hogy az exfeleségnek szexuális ajánlatot tett egy ilyen hullámvölgyünk alkalmával (hogy megtörtént-e végül az más kérdés). Állítása szerint nem kap tőlem semmiféle szeretetet még egy napi puszit sem és persze szexet sem és ezért boldogtalan, ezért fordult máshoz. De miért pont az exhez? Azt is állítja hogy soha nem menne vissza a régihez pont a régi sérelmek miatt és engem szeret, ne hagyjam el. Mivel van gyermekünk nyilván mindenáron a megoldásra törekszem és próbáljuk most újra felállítani a kapcsolatunkat a hiányosságok helyreállításával mindkét oldalról. DE az ex soha el nem paterolható és ez engem nagyon zavar, mert ez olyan mintha nem tudnának elszakadni egymástól. Mit tegyek? Érdemes továbbra is a kapcsolatunkon dolgozni vagy adjam fel? Érdemes-e abban bíznom hogy ha helyreállítjuk a kapcsolatunkat akkor nem jut eszébe hogy másfelé nézzen, főleg nem visszafelé? Van arra esély hogy le tudja magában zárni a régi életét és haragját, esetleg kötődését, vagy reménytelen és totális balekot csinálok most magamból. Nekem a fiam boldogsága az első, így csak biztos döntést hozhatok, mégha nem is létezik olyan. Kérem őszinte válaszát, akármennyire is kemény. Köszönöm.

    • Névtelen

      Kedves Melinda!
      Férjem 3 héttel ezelőtt halt meg agydaganatban és nem tudom egyszerűen feldolgozni, hogy nem voltam ott mellette a kórházban mikor meghalt. 4 hétig otthon ápoltam és 4 napig volt kórházban miután meghalt. Az utolsó este úgy hagytam ott hogy már ment neki az oxigén de a nővérek nem mondták , hogy már azok lehetnek az utolsó órái én meg nem erősködtem hogy hagy maradjak mellette ha bekövetkezik a halál hogy ne legyen egyedül és aznap éjszaka meghalt. Az is nagyon bánt hogy amikor a doktornő felhívott aznap éjszaka hogy a férjem meghalt nem volt annyi eszem hogy megkérdezzem ott találom e még a kórházi ágyon a férjemet hogy végleg elbucsúzzak tőle.
      Fel lehet ezt dolgozni? Kérem segítsen! Köszönöm

      ,??

      • admin

        Kedves Kérdező!

        Valóban nagyon nehéz lehet Önnek, hogy nem tudott elbúcsúzni a férjétől, talán bűntudata is van, amiért az utolsó pillanatokban nem lehetett vele. A veszteség gyorsabb feldolgozásához érdemes lenne pszichoterápiás segítséget igénybe vennie.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem érdemes mindenképpen dolgozni ezen a kapcsoplaton (úgy értem, nem csak a közös gyermekük miatt). Amennyiben ennyire haragszik a párja az exéhez, talán érdemes lenne neki pszichológus segítségével elengednie a múltat. Ettől függeltenül is hasznos volna, ha a kapcsolatukra több időt, energiát tundának szánni (és persze beszbeszélnék a konfliktusaikat), hogy este ne csak fáradtan huppanjanak egymás mellé az ágyba, ne azt érezze, hogy a gyerek tartja össze Önöket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • T. Fanni

      Kedves Melinda!
      Remélem tud segíteni nekem
      Van egy fiú aki tetszik és a barátnőm ráírt mert ő úgy gondolta h tetszek neki nem így lett. A fiú durván elküldött ami nagyon fájt ami napig. Van olyan nap mivel egy suliba járok a fiúval ezért van úgy h a fiú csak néz. Egy buszon jövünk és megyünk is! A barátnőm azt is mondják h ehet h tetszem neki nem tudom kérlek segíts mert már kb 1 éve van úgy h csak miatta sírok.

      • admin

        Kedves Fanni!

        Megértem, hogy kellemetlen a találkozás ezzel a fiúval a történtek után, de Önnek nincs szégyellnivalója (hiszen nem Ön viselkedett durván). Az érzelmek elmúlnak, tehát járjon nyugodtan emelt fővel.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó estét!
    Nagyon sokat stresszelek mostanában,iskola miatt is,idén érettségizem. Mostanában reggelente a buszon hányingerem van,gombócot érzek a torkomban. Lehet már ezt bebeszélem, magamnak,hogy holnap reggel is ez lesz. Pánikbeteg lennék?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Nagyon jól tette, hogy írt, mert talán ez az utolsó lehetőség, hogy megakadályozza a pánikbetegség kifejlődését, ezért azt javadlom, mielőbb kérjen pszichoterápiás segítséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • D. Krisztina

    Kedves Melinda
    30 eves no vagyok. 1 honapja elhagyott a parom. 3 evet eltunk egyutt. Rengeteget veszekedtunk. De ettol fuggetlenul nagyon szerettem ot. Sajnos a problemaink gyokere az alkohol volt. Minden hetvegen berugtunk kettesben. Neha hetkoznap is. De elofordult barati tarsasagban is. (Amennyi maradt) mert parom aggressziv volt reszegen es rettentoen feltekeny. Ez vetett veget a kapcsoltunk egy pentek esti. A meghivott csalad baratja srac annyira berugott hogy megcsokolt engem. A parom ezt latta. Termeszetesen a fiunak 2 foga banta. En meg ellettem hordva mindennek es masnap osszecsomagolt es elhagyott. En kertem hogy beszeljuk meg de o hajthatlan volt. Azota sem all velem szoba. Es 2 napja tudta meg hogy parja van. Sajnos ez az 1 honap alatt (nagyon hamar) kiderult hogy babat varok tole. O hallani sem akar rola. Ezzel kapcsolatban sem keres egyaltalan. Ahogy hallom innen onnan. O most nagyon boldog. En viszont szenvedek a babat nemszeretnem megtartani barmennyire is faj. Ez a ferfi tulajdonkeppen tonkre tette az eletem 3 ev alatt. Kihasznalt anyagilag. Rengeteget ittam vele. 2 honapja autobalesetunk volt. Total reszeg volt. Szerencsere mi megusztuk konnyen. A hatul utazonak a gerince serult. Ez csak egy pelda a felelotlensegeire. Meg ezret sorolhatnek. Megis a legnagyobb problemam hogy miota kisetalt. Nemtudom feldolgozni. A munkamat nemtudom ellatni. Az orvos kiirt depresszioval. Zopiclone.t irt fel az alvashoz. De azzal sem megy. Napi egy banannal tobbet nem eszem es csak sirok. Mar magam sem ert. Hisz tudom igy lesz jobb..

    • D Krisztina

      Sajnos a vege lemaradt.. a tanacsat szeretnem kerni mitevo legyek. Mert oszinten szolva is en egy eleg gyenge alkat vagyok.. es kilatastalannak erzek mindent..
      Nagyon szepen koszonom elore is a valaszat.
      Udvozletem
      Krisztina

      • admin

        Kedves Krisztina!

        Azt javaslom, hogy a depressziója hatékonyabb kezeléséhez és a “megerősödéshez” pszichoterápiás segítséget kellene igénybe vennie. Megértem hogy nagyon fáj ez a szakítás, de segítséggel fel tudja majd dolgozni ezt.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ibolya

    Kedves Melinda!

    Párom 14 év után elhagyott. Azóta új dolgokat vesz magának, bulizik és “állítólag” jól érzi magát a bőrében. Sokat fogyott, mint én is és ha nem a szokványos baráti körbe van eléggé mélabús. A szakítás oka, hogy nem szeretne velem közös jövöt. Másoktól visszon visszahallom, hogy zavarta sokat dolgozom és elhanyagoltam magam külsőleg, de ő nem hívta fel rá a figyelmem. Lett egy nagyon “jó” fiú haverja aki anyagilag megtámogata őt ebbe az új dolgok megvásárlásába. Sok ismerős állítja, hogy látszik rajta a hiányom, de ez az élet forma most erősebb nála! Mit tegyek?

    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Ibolya!

      Szerintem szerencsés lenne, ha meg tudnák beszélni mi vezetett a szakításukhoz. Amennyiben a párja azt mondja, nem akarja Önnel tervezni a jövőjét, az azt jelentheti, hogy ehhez túl késő, hiszen Ő már nem akarja rendbe hozni a dolgaikat. Amennyiben Ön szereti Őt, talán érdemes egy utolsó beszélgetést kezdeményezniük erről.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Ibolya

        Kedves Melinda!

        Köszönöm szépen a tanácsát! Megfogadtam és hétvégén találkozunk, hogy beszélgesünk egy kicsit!

        Ibolya

        • admin

          Kedves Ibolya!

          Nagyon szívesen!
          Sok sikert kívánok a beszélgetéshez!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Ibolya

            Kedves Melinda!

            Sajnos csak tegnap tudtunk találkozni!
            Kérem legyen szíves segíteni, hogy megértsem a helyzetem!
            Az “exem” azt mondta nagyon hiányzok neki! Az ott hagyott dolgaimat kiteszi vagy ott tartja ahol hagytam Pl.: a fürdőszobába kiteszi a törölközömet is, mintha ott fürödnék.
            Amikor megkérdeztem, hogy Boldog? Azt válaszolta, hogy nem de neki most így jó! Nem látja a jövőt, de lehetséges hogy változik nála ez az állapot később!
            Mit jelent nála ezek a gesztusok?

            Válaszát előre is köszönöm!

            • admin

              Kedves Ibolya!

              Szetintem a legjobb, ha elhisszük amit a párja mond: hogy ragaszkodik Önhöz, de időre van még szüksége ahhoz, hogy össze akarjon költözni Önnel.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Ibolya

              Kedves Melinda!

              Köszönöm szépen a válaszát!
              Én is ere gondoltam, de egy férfinél az “idő” mit jelenthet, illetve mit kellene tennem, hogy “felgyorsítsam” az időt a számára?

              Válaszát előre is köszönöm!

  • Judit

    Jo napot!Judit vagyok 27 eves van egy parom lassan ot eve.o 41.van ket gyermekunk.Az lenne a problemam hogy hogy tudnam ra venni hogy beszeljen a problemairol!Nincs semmi rendben szexualis teren sem.azt erzem csak a gyerekek miatt vagyunk egyutt.neki volt egy hazasaga.Hogy tudnam megmenteni ezt a kapcsolatot.Szeretem es szeretnem ha egyutt maradnank.Valaszat elore is koszonom

    • admin

      Kedves Judit!

      Amennyiben a párja nem hajlandó beszélni a problémáikról, az nagyon megnehezíti a helyzetet. Azt javaslom, vegyenek igénybe párterápiás segtíséget a problémák megoldásához, kapcsolatuk rendezéséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Ibolya!

      Szerintem nem szabad ezeket a dolgokat siettetni. Épp elég, ha néha szóba hozza a közös terveket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Balázs

    Tisztelt Doktornő,

    Szeretném tanácsát kérni, négy hónapja ismerek egy csodálatos Nőt akit Szeretek az előző kapcsolatában bántalmazva,megerőszakolva és bezárva volt éveken keresztül nekem ezt a második hónapban mondta el őszintén a teljes szomorú történetet….
    Valamilyen szinten megrekedtt a kapcsolatunk egy ponton mert szexuális együttlét során bevillanásai vannak és 5-10 percig szinte kommunikálni sem tudok vele…
    Szeretném őt szakemberhez elvinni mert úgy érzem egyedül és az én szeretetem is kevés hogy felodjuk ezeket a problémákat benne, sajnos ő azt mondja neki nincsen semmi baja nem tudok vele mit kezdeni…De a problémák jelen vannak folyamatosan bezárkozott mintha két személyisége lenne…
    Történet cifrázza hogy abból a szörnyű kapcsolatból lett egy csodálatos 7 éves kislánya…
    Rendőrségi ügy vetett véget annak a kapcsolatnak másfél éve…
    Nagyon szépen köszönöm előre is tanácsát!
    Üdvözletem Balázs

    • admin

      Kedves Balázs!

      Szerintem nagyon jól látja, a múlt tragédiáit nagyon nehéz magunk mögött hagyni. Különösen, ha ilyen megterhelő dolgok történtek. Mindenképp javasolt a barátnője számára pszichoterápiéás segítség kérése.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • karina

    Kedves Melinda !
    13 éves vagyok , szóval nagyon fiatal , de már most rengetek a problémám , a sok közül az egyik , hogy szerelmes vagyok egy felnőtt férfiba , de még soha nem is beszéltem vele , és nem is akarok ez tart már vagy 2 éve , de azt is észre vettem , hogy ő is mutat irántam érdeklődést . Nem tudok odafigyelni semmire maximálisan hisz mindig csak rágondolok , a kérdésem a következő szóval akkor ez örökké fog tartani?? köszönöm a választ!

    • admin

      Kedves Karina!

      Rossz lehet ez a plátói érzés, de valószínűleg nem fog örökké tartani. Fontos, hogy más ingerek, élmények is legyenek az életében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • R.Viki

    Jó napot!
    Nem tudtam hova fordulhatnék a kérdésemmel,ahol választ is kapok.
    21 éves lány vagyok és van eg y 23 éves barátom. Szeretem,de nem tudom mit tehetek hogy segítsek neki és el tudjam viselni amit csinàl. Lassan úgy érzem,hogy beteges hazudozó,mindenben hazudik olyan apróságokban ami hülyeség,de azt veszem észre ,hogy az összes hazugságát Ő is elhiszi. De ez még talán kissebb annàl,hogy sztorikat talál ki ,de a legapróbb részletig képes összerakni a történetet és már szinte olyan mintha a saját kis kitalációját átélné. Például hogy Ő egy rossz ember,engem meg kell védenie azok elől akik neki is árthatnak, és ezt a meséjét részletesen akár órákig tudnám mesélni úgy kitalálta,tehát lényegében mintha egy akció filmet hallgatnék és nem tudok tenni ellene,mert tartja magát hozzá. Az a probléma hogy ez hatással van az életünkre is,mert a meséjét beviszi a mindennapjainkban,ha lemondd egy programot akkor arra fogja hogy a “rossz”emberek miatt tette,képes volt velem szakítani egy azzal a szöveggel hogy “nem tud többet rám vigyázni,nem tud megvédeni előlük” majd másnap már vissza akart kapni. nem tudom hogy ennyire beleéli magát hogy Ő is elhiszi vagy ettől szeretne nagyobb embernek tűnni. Mit tehetnék ha nem bírom ezt így tovább de szeretnék vele maradni?

    • admin

      Kedves Viki!

      Levele alapján felmerült bennem a gondolat, hogy a párjának valamilyen komolyabb pszichés problémája lehet, amit mielőbb ki kellene vizsgálni és ha szükséges, el kellene kezdeni kezeltetni. Ez a Ő és a kapcsolatuk érdeke is lenne egyben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Emi

    Tisztelt Melinda!

    Azért ìrok Önnek mert mostanában már nagyon összecsaptak a hullámok a fejem felett és szeretném ha eltudnám kezdeni rendezni ezeket. Az élet minden területére kihat, hogy nem találok megoldásokat mert feszültté, ingerlékennyé, hisztissé, fáradttá és gyengévé tesznek a tornyosuló problémák. Otthon élek a szüleimmel ott is vannak problémák, hogy nem érek haza időben nem tudok úgy foglalkozni a kutyusommal is mindig ahogy szeretnék:( , a felgyülemlő otthoni teendőket is elintézni amik vannak, a barátaimra is alig jut időm, hogy a szabadnapjaimon is ha tehetem kicsit tovább pihenek és nem kezdek minden napot hajnalban. 🙁 A munkahelyemen is sok a stressz és persze a Főnök is állandóan elégedetlen és igazságtalan dolgokat vág a fejünkhöz, hogy mikor végezhetnénk időben is akkor is kitalál valami mást amivel nem tudunk hazamenni, kicsit többet pihenni egyszer egy héten legalább.., de azt mondogatja, hogy mi húzzuk el az időt a rossz munkaszervezés miatt, hogy bent vagyunk sokáig.(Egyébként cukrász vagyok ezt nem ìrtam, bocsánat.) Meg igazából ha ügyesek vagyunk sem vagyunk mindig megdicsérve és ha a Főnöknek problémája van akkor mindenkinek rossz napja kell, hogy legyen mert jajj annak aki kicsit jobb kedvű, annak letöri a “szarvát”.
    Párkapcsolatommal is csak probléma lett mivel sosem tudom mikor végzem ez elég feszültséget okozott meg úgy sokminden más is mint például, hogy ebből kifolyólag alig láttuk egymást én egyre bizalmatlanabb lettem.Elégedettlenebb, hisztisebb, veszekedés-veszekedés hátán, hogy igazából Ő mondta nekem, fel kéne keresnem egy pszichológust mert nagyon nem tudom már rendezni az életem.
    Szeretnék valakivel, valahol leülni és elbeszélgetni, hogy- hogyan lehetnék optimistább és problémamegoldóbb látókörű minden téren.
    Válaszát és tanácsát előre is köszönöm.

    Tisztelettel:
    Sz. Emi, 25 éves

    • admin

      Kedves Emi!

      Amennyiben Ön is úgy érzi, hogy több minden is van az életében, amivel elégedetlen, érdemes lehet pszichoterápiás segítséget kérnie ezek átgondolásához, újraszervezéséhez, a feszültségek jobb levezetéséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tibor

    Jónapot kívánok !
    17 éves vagyok.
    A gondom az lenne hogy egész életemen keresztül nagyon keveset beszélgetek, akár baràtokkal akár családtagokkal.
    Nagyon szeretnék ezen változtatni csak nem tudom hogy hogy csináljam.
    Válaszát előre is köszönöm !

    • admin

      Kedves Tibor!

      Szerintem nem baj az, hogy nem vagyunk egyformák abban, mennyire szeretünk beszélgetni. Amennyiben zavarja Önt a csendessége az emberi kapcsolatok kialakításában és vagy fenntartásában, érdemes lehet pszichoterápiás segítséggel a dolog mögé nézni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viola

    Kedves Melinda!

    Szeretném a segítséget kérni, sok dolog vezetett idáig, hogy ezt leírjam.
    Már most előre leírnám, hogy 15 éves vagyok és kérem, ne tartsa emiatt komolytalannak, amiket kitárok Ön előtt.
    Az egész zűrzavar nyáron kezdődött, amikor egy nyári táborban(a zenekarunk táborában) megismertem egy fiút,akinek eddig csak a nevét tudtam, és nagyon jóban lettünk ez alatt az idő alatt. Tudtam, hogy van barátnője, de hamar észre kellett vennem, hogy elég észrevehetően keresi a társaságom és a tábor utolsó estéjén csókolóztunk, ami miatt máig rosszul érzem magam, hisz valamileyn szinten szegény barátnője esett áldozatul a dolgoknak. A fiú másnap azonnal felhívta és elmondta neki a dolgokat, bocsánatot kért.
    A tábor letelte után két nappal írt nekem a fiú, hogy tartsuk a kapcsolatot, meg, hogyha akarom találkozhatunk is. Nem nagyon foglalkoztam vele.
    Hamarosan rámírt a barátnője, hogy mondjam el neki az igaz története, mert tudja, hogy a barátja nem teljesen mondott igazat. El is mondtam neki, persze én is bocsánatot kértem és azt hittem végre minden megoldódik, de nem.
    2 nap múlva érkezett egy üzenet a fiútól, hogy ne írjak többet a barátnőjének. A kapcsolatunk megszakadt, nagyon dühös lett rám. Próbáltam vele kibékülni, sikertelenül. Aztán hagytam az egészet a fenébe.
    A nyaram gyorsan elrepült, és talán október környékén rájöttem, hogy iszonyatosan tetszik és szerelmes vagyok belé, csak soha nem mertem bevallani magamnak. Újra írtam neki, már nem haragudott és el is hívott egy találkozóra a baráti társaságunkkal, amin ott volt a barátnője is. Azt hittem, nem fog zavarni, de a barátnője jelenléte iszonyatos féltékenységet keltett bennem, a fiú pedig nem volt olyan velem, mint régen. Mikor hazamentem, a “mécses” teljesen összetört, többet vártam az egésztől. Aztán folyamatosan írogattunk (bevallom én erőltettem inkább) egyszer találkoztunk is, de csak beszélgettünk. Emiatt, meg a sikertelen reménykedés miatt nagyon rossz kedvem volt mindig, szinte depresszióssá vált mára a dolog. Legjobban az ütött szíven, mikor bevallotta nekem, hogy ki tetszik neki. Iszonyatosan fájt.
    De ez még nem minden. Azt gondoltam, hátha csak féltékennyé akar tenni, ezért rengeteg vívódás után bevallottam neki az érzéseim.
    Rossz döntés volt. A regényre, amit leírtam neki, csak egy “Ja”-t válaszolt. A beszélgetésünket azonnal kitöröltem és borzalmasan érzem magam azóta. Sokat sírok, rosszakat álmodom, főleg róla és nem tudok a szemébe nézni.

    Ön szerint mit kéne tennem? Lehet esetleg bármi köztünk valaha? Hogy tudnék túllépni rajta?

    Előre köszönöm a segítséget!

    Viola

    • admin

      Kedves Viola!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy ez a fiú nem potenciális paretnerként tekint Önre. Tudom, hogy ez nem könnyű, de legjobb volna, ha megpróbálná elfogadni ezt és túltenni magát a csalódáson.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Horvath Melinda

    Kedves Melinda!

    5 hónapos kisfiammal vagyok itthon, a párommal boldogan élünk, mindenki egészséges és igazából panaszra sem lehet okom. Mivel itthon vagyok valószínűleg túl sok időm van gondolkodni, mert egyébként életvidám, pozitív embernek tartom magam. Történnek a világban a dolgok, amikre nem is térnék ki, most mindenhonnan özönlenek a hírek és valószínűleg a rémhírek is, mindenki mindent belelát és jósolgat folyamatosan. Alkatilag is “megijeszthető” típus vagyok, de most már úgy érzem az aggodalmam túlmegy a normális szinten, szinte állandóan ez pörög a fejemben, hogy hogy lesz, mi lesz, mi lesz velünk és a kisfiúnkkal, milyen jövő vár ránk…emiatt a rettegés miatt (mert már annak nevezném) néha már a kisfiammal is türelmetlenebb vagyok és a párom is látja rajtam, hogy folyamatosan bánt valami. Beszélgettünk már erről, ő persze folyamatosan nyugtatgat, dehát mit is lehet erre mondani. Már többször elhatároztam magamban, hogy lesz, ami lesz, nem élhetek ilyen félelemben és jobban kellene koncentrálnom a családra és kihasználni az együtt töltött időt, akárhogyan is alakul, de mindig jön egy hír vagy egy megosztás a közösségi oldalon, amitől ismét elkezdek rettenetesen félni…Sok tervünk van a párommal a jövőre nézve, szeretnénk házat vásárolni és majd kistestvért a kisfiamnak a későbbiekben, de mostanában már ezekkel kapcsolatban is az van eszemben, hogy nincs értelme, hiszen ki tudja hogyan alakul…Esténként már gyomorgörcsöm van sokszor és attól félek lassan belebetegszem már ebbe az állapotba. Tudom, hogy nem egy olyan téma, amire megoldást lehet írni, de ha van bármilyen jó tanácsa szeretettel fogadom!
    Köszönettel: Melinda

    • admin

      Kedves Melinda!

      Valóban úgy gondolom, hogy nem egy jó tanácsra, hanem sokkal inkább pszichoterápiás segítségre volna szüksége a folyamatos szorongás miatt. Higgye el, nincs éretelme a gyomorgörccsel együttélni, hiszen a problémája a terápia segítségével jól kezelhető.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nikoletta

    Kedves Melinda. Én csak tanácsot kérnék A párom meg csalt két éven keresztűl én elmondtam neki hogy nagyon szeretem őt és meg bocsájtok neki. Ő végül is velem és a közös gyerekeinkel maradt. Nagyon sokszor bocsánatot kért és látom hogy meg bánta és szeretné jová tenni. De ez a dolog elfelejtése nekem nem megy olyan könyen. Nagyon feszült vagyok sokszor elötőrnek belőlem az érzelmek nem tudok meg bizni. Sokszor sirok és ez tudom hogy neki roszul esik. De ezért is fordulok őnhőz hogy segiteni tudna ezt feldolgozni.

    • admin

      Kedves Nikoletta!

      Szerintem fontos, hogy beszéljenek a párjával arról, miért került sor a megcsalásra, újra felépüljön önök közt a bizalom. Amenyiben erről nem tudnak ketten higgadtan kommunikálni, vagy kevésnek bizonyul, párterápiás segítség kérése válik indokolttá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anett

    Kedves Melinda!

    Ismét Önhöz fordulok tanácsért, mert valami egészen szokatlan, azt kell mondjam, extrém dolog történt a családi életemben.
    Szeptemberben költöztünk össze a leendő férjemmel, azóta rendesen együtt vagyunk, s én babát várok, bármelyik pillanatban jöhet a szülés.
    Nehéz időszak volt, mert minden hiper gyorsan történt, elhagytam a hazám, a családom, idejöttem, s itt csak az ő családja van meg nekem pár baráti köröm, akikkel csak telefonban vagy e-mailban tudom tartani a kapcsolatot. Kivettünk egy lakást, pontosan szemben a szüleivel. Szóval ha nem is sűrűn, de azért látjuk egymást ennek ellenére gyakran. Nekem nehéz ide beszoknom, tényleg, mert nincs senkim aki az én szálaimból való. Nehéz nekem a német ügyintézés is, nehezen megy, minden annyira más, és még állapotos is vagyok, és annyi stressz ért, hogy örülök ha a gyermekem normálisan átvészeli ezt.
    Volt már pár nézeteltérésem a párommal. Volt, hogy kikényszerítettem magamból a másik oldalam, ami nem tetszetős, az az ösztönös lény, akit sosem alkalmazok normális esetben egy vitában, vagy veszekedésben. Hát igen, szétzúztam egy almát teljes dühből, mert felhúztam magam. Volt valami konfliktus, arra reagáltam így, hogy ilyen is tudok lenni.
    Na most ezek a dolgok lecsillapodtak.
    De azóta megint történt más, és sokkal durvább. Egyik alkalommal felhúztam az idegeit, akkor azt mondtam elmegyek, mert nem bírtam a feszültséget itthon, s hogy éreztem, nem érdemes szót váltani. El akartam mennie egy időre. Mondtam, majd valamikor hazajövök. Erre nagyon ideges lett, és azt mondta ha nem mondom meg mikor érek vissza, akkor kiteszi az összes cuccomat a ház elé, és mehetek el. De aztán később ez szóba esett és szerinte ez komolytalan volt tőle, mért vettem komolyan, mert én ilyen gyenge vagyok? Nos akkor harcoltunk egy sort. Annyira felbosszantottam, hogy most én is játszom egy szerepet, hogy borzalmasan ideges lett és oltári hangosan kiabált velem. S idegességében arra késztetett, nyissam fel a laptopot és rendeljek a egy repjegyet haza, mert elege van belőlem. Ezen is túlestünk.
    Aztán előző héten szóba került, hogy én nem bírom megszokni Németországot, s nyugodt hangnembem arról kérdezett, nem-e lenne jobb nekem otthon, Magyarországon?
    Aztán megjöttek a babaszoba bútordarabjai. Összeszereltem az ágyat, aztán annyira belelkesültem, hogy gondoltam megcsinálom a másikat is, mert mire hazaér, legyen kész több minden. De a kis szekrényt elrontottam. nem tudtam összerakni, szétesett folyton, és valami nem illeszkedett. Én meg nem akartam abbahaygni, mert féltem, ha látszik a kudarc, akkor az nem lesz szép, s nem akartam hogy lássa, mit babráltam szét. De végső soron sehogysem illett össze és néhol el is rontottam valószínű.
    Tudtam, ideges lesz, ha hazajön, úgyhogy már előre sírva fakadtam, hogy kikapok tőle.
    És meg is szidott, jól leteremtett, mért folytattam, ha láttam nem megy. S én nem ismerek határt, ez emberi butaság, és én csak egy gyerek vagyok, aki bár 26, de igazából csak 12, de ő 30 a 24 éves korához képest. Ezt pedig nem bírtam elviselni, hogy mért fokoz le ennyire. Másnap ráírtam, hogy ez nekem rosszul esett, és legyen szíves ne beszéljen velem úgy, mintha én alárendelt lennék korban, s elnézést kértem a hibáért, amit elkövettem. De ezt ő elnyomásnak érezte, hogy én kikértem magamnak a tiszteletet.
    Hazajött, de előtte megbeszéltük, beugrik az Obiba a faragasztóért. Én egész nap teljesen magam alatt voltam, nem csináltma semmit, csak beszélgettem emberekkel online. Nem ettem, nem ittam rendesen. Féltem ha hazajön mit szól hozzám, de késő volt, mert el akartam menni innen sétálni kicsit, de lekéstem, mert előbb hazaért. Hát mondta lemegy akkor az Obiba, de kérdeztem, nem a hazaúton ugrott volna be? Én rámordított hogy nem, nem csinál úgy mint én, hogy nem tudja melyiket kell megvenni és csak besétál és vesz egyet, mert az nem biztos döntés. Összetakaríttatta velem a szobát, amit előző nap ott hagytam, mert inkább be se léptem, mert mondta ne nyúljak a bútorokhoz, de én aztán már semmihez sem nyúltam inkább. Mutogatott és parancsolva ordított, hogy azonnal vigyem ki a szemetet innen, és egész nap mit csináltam itthon? Nem érti? Neki kell mindent? Még a postaládáig sem bírok kimenni? Ott állt és azt nézte hogy takarítok, aztán kivittem mindent, majd bejöttem és azt mondta üljek le. Ugye nem ő okozta a kinti esőt, hanem az az Isten büntetése. Annyira megalázottnak éreztem magam, hogy mondtam: lehet.
    Utána szóltam a barátaimnak hogy valami nem stimmel. Egyik ismerősöm, ki itt kinn lakik azt mondta ez nem normális, és ha akarom, azonnal eljönnek értem. DÖntsem el. Kérdezte, kivel beszéltem telefonon, mondtam mi van, eljönnek ha el kell mennem. És mondta ok. Akkor ha elmegyek, akkor azonnal pakoljam össze a cuccaimat, vigyem a bútorok azon részét, amik nem tartoznak rá, mindent hordjak ki, neki mindegy hogyan, de oldjam meg. Mondjam le az egészségbiztosítást (azt ő rendezte nekem), adjam vissza neki a mobilom, mert tőle kaptam ajándékba, mindent kezdjek el elölről, vagy akár legyek hajléktalan. És közben meginbt felhívott a barátnőm, hogy akkor mi van, mert akkor kéri a címem és jönnek. S közbekiabált, ha most igent mondok, akkor hívja az apját és én nem az a nő vagyok, akit megismert, és milyen buta vagyok, mert azt csinálom amit ó fütyül.
    Aztán letettem és meg akartam vele beszélni, hogy nehéz nekem egyedül itthon, és nem érti. Félek a jövőtől, az új élettől. De ő folyton azt hiszi hogy nem akarom csinálni, mert nincs kedvem, Én csak azt mondtam, nincs kedvem egy egyhangú életet vezetni. Ennyi. De már többször elmeséltem neki, Színt akarok bele, csak ennyi.
    Utána több napig beszéltünk erről, nagyon visszahúzódtam, neki pedig rosszul esett. Kérdezte, mi a megoldás. Mondtam hogy vagy elválunk vagy megoldjuk.
    De nem értette, mért kérem tőle, hogy türtőztesse magát, mert ő nem tudja, mert ha ideges, kijön belőle az állatias oldala, és szerinte ez így normális, és minden családban ez előfordult, elő is fog fordulni, mert ha viselkedik, ha uralkodik magán az már stratégia szerinte. De mondtam, mindenkinek kellene, hogy legyen önuralma, nem eresztjük csakúgy rá a másikra azt ami kirobban belőlünk. És mért beszél velem így? Mért nem tudja normálisan kezelni ezt? És a végén kilyukadtunk arra, hogy őt az apja gyerekkorában verte, mások előtt megalázta ha hibázott. Véresre verette a kezét, kezeit a földbe kelett vernie a nagypapa előtt, amíg a nagypapa megálljt nem mondott.
    S most ő is ezt a viselkedést alakalmazta. Az apjával rossz a kapcsolata, bár jobb mint annak idején, mert ő is megváltozott.
    Minden ismerősöm, akinek ezt elmeséltem azt tanácsolta, vigyem el pszichológushoz, mert ez súlyos seb, de amúgy ennek nem lesz eredménye és csak rosszabb lesz, higgyem el.
    Ő egy kínai srác, nehéz sorsa volt, én meg árva vagyok.
    Szóval most újra próbáltam megnyitni magam, Már rosszul érzem magam hogy ennyit beszélek erről, de nagyon megijedtem, hogy baj lesz, ha másoknak nem szólok.

    Nem tudom mi lesz a vége.

    Anett

    • admin

      Kedves Anett!

      Levele alapján én is azt gondolom, hogy nem szerencsés, hogy ennyi feszültség van ebben a kapcsolatban és ennek valóban lehet a hátterében a sok tragédia, ami vele történt. Tehát a párjának pszichoterápiás segítségre volna szüksége ahhoz, hogy ezeket feldolgozza, ne ismételje meg a korábbi tragádiákat a saját életében. Ha ez nem koz kellő változást, esetlegesen párterápiára is szükségük lehet. Magától nem fog megoldódni a helyzet, valamit lépni kell az Ön és a babájuk érdekében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Anett

        Igen. Köszönöm válaszát!
        Tudom, jó lenne ez a pszichoterápia, de azt nem tudom, hogy vegyem erre rá. Mert ha ezt felhozom neki, tudom, betegnek, nem normálisnak fogom tartani az ő elképzelése szerint. Nem akarom magam alatt vágni a fát. Ez borzasztóan nehéz. S várhatóan jövő hétre vagyok kiírva. Barmikor jöhet a baba.
        Anett

        • admin

          Kedves Anett!

          Valóban nagyon nehéz lehet ez, hiszen bármikor bővülhet a családjuk, viszont épp ezért olyan fontos mielőbbi lépéseket tenni, hogy javulhasson a helyzet. Biztos vannak a párjának gondjai, melyekkel nehezen tud egyedül megbirkózni, talán azt is látja, hogy időnként túl indulatosan reagál. Ezek mentén vetheti fel a terápia lehetőségét.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Emese

    Kedves Melinda!

    Ket hete nem alszom jol, ingerlekeny vagyok, nem vagyok megelegedve sajat teljesitmenyemmel, nem vagyok megelegedve a parkapcsolatommal ugy gondlom, hogy eddig problema nelkul ment semmi gondunk nem volt, egy ket kis osszekapason kivul, de mostanaban nagyon sokat veszekszunk, mindig megbeszeljuk a dolgokat de altalaban en kezdemenyezem a problemakat. Egy eve vagyunk egyutt es semmi okom nem lenne arra, hogy ne bizzak meg benne de sokszor megis ketelkedem.
    Ket hete allandoan jonne, hogy sirjak, eddig meg tudtam allni de ket harom nap ota allandoan feszult vagyok ingerlekeny es mindig sirok. Nagyon felek, hogy e miatt elveszitem a baratomat, o nekem nagyon fontos es nagyon szeretem de sokszor nem tudom magam kontrolalni es csak jon hogy sirjak. Nekem ngyon fontos lenne, hogy egy kis segitseggel megoldast kapjak problemamra.
    Nagyon jo lenne ha tudna nekem segiteni!
    Elore is koszonom valaszat!
    Emmese

    • admin

      Kedves Emese!

      Levele alapján felmerül bennem a kérdés, mitől lett feszültebb az utóbbi időben, történt-e valami ami megviselhette Önt. Ennek felderítéséhez és kezeléséhez pszichoterápiás segítségre lehet szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    A véleményét szeretném kérni, mi tévő legyek. A párom kényszeresen ellenőrzi a kocsit, nyílászárókat. Rengetegszer megnézi be van-e zárva a bejárati ajtó, a kocsi kormányzárát próbálgatja, majd többször is körbejárja, hogy tényleg lezártak-e az ajtók. Még lefekvés előtt is kimegy még egyszer ellenőrizni a kocsit. Ezekre a dolgokra korlátozódnak az ellenőrzései. A legrosszabb, amikor elutazunk és ott hagyjuk a lakást néhány napra. Akkor tényleg minden ablakot megnéz, és a bejárati ajtónál is sokáig elidőz. Mikor fiatalabb volt ellopták a motorját és a lakásukba is betörtek, feltételezem innen erednek a problémái. Igazából nem a legzavaróbb, de hosszú perceket vesz el az életéből. Egy olyan szinten van, ami felvet bennem némi aggodalmat. Őszintén szólva, volt hogy én is megnéztem vele mindent, de nem annyiszor mint ő, csak hogy mutassam, hogy tényleg be van zárva és elhiggye magának is. Én csak attól félek, hogy az idő múlásával ez elharapózik és naponta órákat fog ezzel tölteni. Már beszéltünk erről finoman, ő azt mondta, hogy ez az ellenőrzési kényszer a hivatásából is fakad (ügyvéd). Amikor ezt csinálja mindig azt mondja, hogy ilyenkor ne nézzem. Egy éve sem vagyunk együtt, ezért nem akarom ezzel a témával úgy letámadni, hogy miért nem tudja ezt abbahagyni, de úgy érzem több figyelmet kell erre fordítanom rá. Még nem találkoztam ilyen problémával, de nem is hiszem, hogy 1-2 hosszabb beszélgetés kardinális változásokat idézne elő. Talán megoldás lenne, ha finoman javasolnám, hogy talán fel kellene keresnie egy pszichológust, aki segít feltárni az okokat? Hogyan tudnék neki segíteni? Kicsit félek, hogy ettől még rosszabb lenne a helyzet.

    Nagyon köszönöm előre is segítségét !
    K. Zs.

    • admin

      Kedves K.Zs!

      Szerintem a probléma kulcsa ott van, hogy a párja problémának érzi-e ezt a szokást vagy sem. Amennyiben igen vagy akadályozza őt a mindennapi tevékenységek során, érdemes pszichoterápiás segítséget kérnie az okok feltárásához és kezeléséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Katalin

    Kedves Melinda,

    segítségét szeretném kérni. Nikotinfuggo vagyok es le szeretnék a dohanyzasrol szokni. Tobbszor megprobaltam mar, de csak egyszer sikerult, akkor 4 evig nem dohnyoztam. Most 28 eves vagyok. Az igazi baj az hogy nagyon nagyon haragszom magamra amiert ezt teszem es megsem megy megállnom hogy ne gyujtsam meg a kovetkezo cigarettat. Szinte minden nap vegen megfogadom, hogy soha tobbe nem teszem ezt magammal, vegul reggel megint ragyujtok. Aztan egséz nap ostrolom magamat hogy miért teszem ezt. Es igy telnek a napjaim, az orokos fogadalmakkal es visszaesésekkel. Kérem segitsen, mit tehetnék?
    Koszonettel,
    Katalin

    • admin

      Kedves Katalin!

      Azt javaslom, hogy ha módjában áll, keressen egy dohányzásról leszoktató csoporotot a környéken, ahol él. Ha ilyet nem talál, pszichoterápiás támogatással sokkal könnyebb lesz, mint ha egyedül próbálkozna.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Névtelen

      Tisztelt cimzett !

      Nemem 3-rom gyerekem van ,a középső fiu gyerek 23-éves koráig egy aranyos családcentrikus eletet élt .Sok barátja volt imádta szüleit testvéreit ,szeretett dolgozni főzni igazi kis mindenes volt ,amit soha nem kényszerből hanem szabad akaratából csinált ! Szerette a családi főzéseket ,életvidám gyerek volt ! 3-éves korában ment vissza vonattal a munkahelyére ,ahol egy lány szó szerint megbabonázta ,a fiam egy csendes gyerek volt -ez a lány az ellenkezője viszont a fiamnak nem fért bele addig az ízlésébe az olyan duci lányok akik még tehetnek is róla ! A fiam gyúrt edzett sokat versenyre akart menni ! Na ez a lány ugy megfogta először is hazudott egy terhességet hogy megfogja a fiam ,aki nagyon meggyűlölte ,vagy nem értem mert 4-nap után vörös rózsát vett a lánynak -azóta dúl a lamúr vagyis a lány elérte amit akart !A fiam immár 2-éve lemondott a családjáról nincs neki testvére !Engem műtöttek haza nem jött megnézni még neki áll feljebb meg a lány írányítja nem jöhet haza ! Isten lássa lelkemet elfogadtuk a lányt hiába olyan duci hogy had ne mondjam -a lány anyukája írányítja a párt az apukával együtt ! Mikor összeköltöztek erőt vettünk magunkon elmentünk megnézni hol laknak -láttuk mi hiányzik megvettük ! A fiam teszi a dolgát dolgozik meg a házi munka is az övé ,mert a lány szülésznőnek tanult és ő mindig fáradt ! Na ott tartunk a lányomnak most volt a szülinapja 16-án fel sem köszöntötte az apjának -2-án e hóban mind kettő de fel sem hívta őket !A nagy fiam elment abba a városba beszélni vele (igen persze mindent megígért ) De mintha egy másik személyiség lenne ,fura nem drogos nem így értettem ! De a lány többször kijelentette hogy ha a fiam elhagyja ő megtanulta mit kell beadni és beszurja magát (mi van ha a fiam kap valamit , ) Kérem segítsenek mit tegyünk belefáradtunk a család !

      • admin

        Kedves Kérdező!

        Megértem elkeseredettségét és hogy nem érti a fia viselkedését. Mégis azt kell mondjam, hogy a nyílt kommunikáción kívül semmit sem tehet a kapcsolatukért. Próbáljon vele őszintén beszélni arról, hogy szeretne válotoztatni a kialkult helyzeten. Ha szükséges, ehhez családterápiás segítséget is igénybe vehetnek.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Névtelen

          Köszönöm válaszát Doktornő !

          De 2-éve próbálunk beszélni vele ,csak az az igaz amit a lány és annak a szülei mondanak tesznek ! A lány folyamatosan utánna néz nem engedi sehová barátaitól eltávolodott ,oly annyira hogy már nincs barátja ,csak a munkahely és haza ! Mármint ők ketten és a lánynak a szülei -ja és van egy iker testvére a lánynak ! Amikor a másik két gyerekem megpróbált szép szóval közeledni be sem engedték őket ! A nagyfiam havi 4 éjszakát alszik abban a városban olyan a munkahelye ,megkérte őket hogy nem ingyen de arra a pár órára had aludjon ott persze nem ingyen ……Nem egyeztek bele így a fiamnak 4 éjszakáért albérletet kell máshol fizetni ! A lány testvére az havi szinten 5-7 alkalommal alszik ott látogatóba ,én megkérdeztem meg a férjem neki miért lehet az volt a válasz az a lány testvére ! Imádjuk a gyerekünket ,nagyon fáj -senkinek nemkívánnék soha ilyet átélni ez borzasztó 1-lány miatt hogy tud így egy gyerek megváltozni ??? Ja legrosszabb amikor emlékeztetem milyen család is voltunk a válasza MINEK SZŰLTÉL MEG ? ! És a lány kinevet az anyukája is ellenünk neveli vagy befolyásolja ,miért nem lehet normálisan élni ?

          • admin

            Kedves Kérdező!

            Azt gondolom, hogy ha a fia elégedett az életével, Ön és a család semmit sem tehetnek. Amennyiben nem, szerencsés, ha azt érzi, Önökhöz bármikor forulhat, szerettel várják, támogatni fogják a gondjai megoldásában.

            Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Névtelen

              Drága Doktornő !

              Őszintén köszönöm válaszait !
              Nem egyértelmű mit érez a fiam -hol hozzánk húz hol a lányhoz -de amikor elmegy itthonról ennek 4 hónapja meg valamikor februárban volt ,de itthon nyugodt bíztonságban érzi magát ,panaszkodik olyankor a kapcsolatára !De amint visszaért a lányhoz a közös albérletbe ,360 fokos fordulatot vesz irántunk ! Igen számíthatna ránk ,de közölte tőlünk nem fog soha segítséget kérni ,csak a lány szüleitől mert azok szeretik ! Mondom amikor itthon van az ellenkezője ! Telefonon sem hív ,pedig ingyen beszélnénk ,a párom fizeti a telefonszámláját is ,és nem hív senkit a családból !
              Drága doktornő ! Megértettem és valahol mi is tudjuk amit javasol ,de ezt sem mi szülők sem a két testvér nem tudja elfogadni ! Nehéz mert nem ilyen nevelést kapott ,és egy aranyos vidám gyerek amikor itthon van és ilyen volt -2-éve ! Reménykedni tudunk ,hogy valamit érezni fog még legbelül a család iránt -Csak mint mondani szokták ( nehogy késő legyen ) Belefáradtunk felemészt a bánat ,hiába is próbálnék beszélni vele amit száz milliószor megtettem és külön külön mindenki -nem ér semmit !
              Terapeutához meg -el nem jönne mivel nem is akarja velünk tartani a kapcsolatot vagy ha igen Ő akarja megmondani hogy mikor mit tegyünk ,a lány is azt mondta majd amikor ő engedi akkor jöhet és ahogy ő akarja ! Tudom egy papucs lett a fiam és nem áll ki mellettünk ,de büszkék vagyunk még is arra hogy tisztességesen felneveltük ! Hogy ez után mi vár rá- vagy ránk nem tudom !

            • admin

              Kedves Kérdező!

              Azt gondolom, hogy ha ennyi gond van ezzel a kapcsolatal, akkor csak szakember segítsége mellett lenne rá esély, hogy egy működő szabályrendszert dolgozzanak ki a jövőre nézve.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dalma

    Kedves doktornö!
    13 éves lányom nagyon lámpalázas vagy nem tudom hogy nevezzem,ha osztaly elott valamit elö kell adni annyira izgul hogy remeg,beszelni is alig tud,pedig maximalisan tudja a feladatat,de a tudadt hogy mindenki öt figyeli nagyon zavarba hozza. “Fél” a nálanál nagyobb kamaszoktól, (legutobb egy rendezvényen nem volt hajlandó felulni a körhitára mert sok kamasz gyerek volt ott….uton arrafele arra vagyott hogy felüljunk rá). Kerdésem az lenne,vigyem pszihologushoz vagy mit tegyek hogy segitsek neki ezeket legyozni?

    • admin

      Kedves Dalma!

      Szerintem érdemes lenne elvnnie egy pszichológiai vizsgálatra a kislányt. Ettől nem kell tartaniuk, sok esetleges későbbi probléma megelőzhető, ha az ember mer időben segítséget kérni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Antónia

    Tisztelt Doktornő!

    Én azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy pár hete megszakadt egy 10 éven át tartó barátságom. Lényegében az ok annyi volt, hogy a “barátnőm” hallott egy pletykát amit állítólag én terjesztettem, természetesen ez nem igaz, de inkább hitt a pletykának ahelyett, hogy megkérdezett volna engem, hogy tényleg így volt-e. Leírta, hogy nem szeretné velem tartani többet a kapcsolatot semmilyen formában, mert nincs szüksége olyan emberre az életében mint én vagyok. Állítása szerint bennem nem lehet megbízni, mert ha valamit elmond nekem az nem marad kettőnk között. Én nem tartom magam ilyen embernek. Nagyon sok barátom van és sokan bíznak bennem. Pont ezért fáj is annyira ez az egész dolog, mert őt tartottam a legjobb barátnőmnek 10 éven keresztül, padtársak voltunk az iskolában, és mégis pont ő vág a fejemhez ilyen dolgokat. Sajnos nem ez volt már az első eset, ilyenkor hónapokra eltűnik és aztán újra felbukkan, hogy bocsánatot kérhessen, és azzal magyarázza, hogy akkor pont lelkileg teljesen ki volt akkor készülve. Eddig mindig megbocsátottam, de most már 25 évesen elgondolkodtam rajta, hogy a jövőben ha erre kerül a sor, hogy újra felkeres ,akkor már nem kéne barátomként tekintenem rá ezek után. Nincs szükségem arra, hogy bármelyik pillanatban valami miatt bekapcsol és elmond engem mindenféle embernek. A többi barátnőm közül senki se ilyen mint ő, velük alig van konfliktusom, többnek már családja is van. Most én is nagyon nehéz időszakon megyek keresztül, az év elején lett vége egy 5 éven át tartó párkapcsolatomnak, egyedül ő volt az a barátnőm aki szintén szingli volt, akivel a legjobban éreztem magam a bulikban, sőt… ő volt az egyetlen aki eljárt velem szórakozni. Kicsit úgy érzem, hogy magamra hagyott ebben a helyzetben. Nagyon nehezen viselem, mert szívesen ismerkednék új emberekkel, tovább szeretnék lépni exemen is, de sajnos ahhoz ki kellene mozdulnom otthonról, csak nincs kivel. A többi barátnőmnek vagy családja van, vagy pedig élettársi kapcsolatban vannak, tőlük nem várhatom, hogy minden hétvégén jöjjenek el velem valamerre.
    A kérdéseim pedig a következők lennének Önhöz :
    – Először is hogy tudom magam ezeken a dolgokon túltenni, hogyan dolgozzam ezt fel?
    – Másodszor pedig ha arra kerülne a sor, hogy újra felkeres a “barátnőm”, hogyan álljak hozzá? Megérdemelne újabb esélyt arra, hogy újra barátként tekintsek rá?
    Előre is köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Antónia!

      Szerintem minden emberi kapcsolatban vannak hullámvölgyek, nem mindegy azonban hogyan kezeljük ezeket. Hiába vagyunk rossz hangulatban, ez nem kellene hogy feljogosítson arra, hogy a másik emberen töltsük ki mérgünket. Ezt szerintem tegye szóvá a barátnőjének, mondja el, hogy érezte magát adott helyzetben. Azt is javaslom, hogy keressen új barátokat, új kapcsolatokat, próbálja meg jól érezni magát a bőrében. Ha ez nem megy, pszichoterápiás segítség kérése is indokolttá válhat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adél

    Kedves Melinda!

    35 éves vagyok. Évek óta járok pszichológushoz, sok minden megvalósult abból, amit szerettem volna. Saját otthon, férj, gyermek. 🙂
    De még mindig félelmek rabja vagyok, mint egész életemben. Azt hittem tudok majd változtatni ezen, ha elérem amit szeretnék, de nem így lett.
    Nagyon nehéz gyerekkorom volt. Semmi sem volt biztos, sokat költöztünk.
    Rengeteget hallgattam, hogy én selejt vagyok, semmit nem érek, és engem csak utálni lehet. Ez minden nap eszembe jut.
    Még itthon vagyok gyerkőccel, most lesz egy éves. Haszontalannak érzem magam, mert nem járok dolgozni. Közben suliba járok, de félek nem vagyok elég okos tanulni. Új munkahelyet szeretnék, de félek nem vagyok alkalmas rá, és új ismeretségektől is félek.
    Igazából minden félelmem gyökere, a szüleimhez kapcsolható.
    Gyógyszereket is kaptam, de attól se lett jobb. Az önbizalmam attól nem lesz.
    Hogyan tudnék túl lenni a félelmeken? Hogyan tudnék változtatni ezen?

    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Adél!

      Természetsen pszichoterápiás segítséggel tudja legyőzni a félelmeit. Azt javaslom keresse fel a terapeutáját és folytassák a megkezdett munkát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Norbert

    Kedves Melinda!

    27 éves vagyok és egy rendes udvarias jo humoru sracnak tartom magam. Sok párkapcsolatom volt már külömbözô lányokkal és ebbol 3-komoly volt, en az atipus vagyok aki nem hagy ott egy lanyt egy másikért par het utan . Az utobbi 1 honapban egyre jobban foglalkoztat az hogy komolyabban osszeismerkednék a szomszéd lánnyal aki szinte a gyerekkori barátom , kiskorunkban sokat szorakoztu k jatszottunk egyutt es amai napig mindig osszefutunk utcan par szót váltva es alkalmanként rendezvényeken es most felkeltette az érdeklôdésem mert vicces aranyos es ugy erzem tettszik pedig az elmult evek soran erre nem is gondoltam hogy lehetne koztunk valami! Alkalmankent elojonnek olyan gondolataim hogy ,ôsszeillünk ? Vagy megprobálhatnánk? Vannak napok amikor azert megyek at a masik utcaban levo boltba ahol ô dolgozik hogy láthassam higy mosolyt csaljak az arcára!
    ezt csak most felnôtt fejjel vettem eszre. A szuleink a testvereinkmaz utcabeliek mind ismerik egymast. Érdemes lenne lépnem ? De mi van akkor ha megbántanám ezzel ôt vagy rosszul sülne el, elvégre egész gyerekkorunkat ia együtt töltöttük.
    Nem tudom mitévô legyek , Ön szerint megérné lépnem a szomszéd lány felé? 🙂

    Üdvözlettel & Köszönettel !
    Norbert

    • admin

      Kedves Norbert!

      Tudom, hogy nem könnyű, de szerintem próbálja meg összeszedni a bátorságát és lépjen. Ha nem próbálja meg, sosem fog kiderülni hogy lehett-e volna több Önök közt vagy sem.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Magdolna

    Kedves Melinda!
    Kérem szíveskedjék válaszolni, hogy: mi oka lehet annak, ha egy 12 éves fiú az utóbbi időben nem hajlandó a nyálát lenyelni, hanem kiköpi? Ennek tulajdonítjuk azt is, hogy nincs étvágya, hiszen azt gondoljuk, hogy a nyál az emésztés elkerülhetetlen feltétele.

    Köszönöm segítő válaszát; minden jót kívánok: Magdolna.

    • admin

      Kedves Magdolna!

      Azt javaslom a problémával keressék fel a kisfiú házi gyermekorvosát kivizsgálás céljából. Ha ő is
      azt javasolja (nincs szervi betegsége a kisfiúnak), pszichológusi vizsgálatra lehet szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Mária

        Kérek véleményt Öntől Kedves Dr Habis Melinda !

        Élettársammal sok évig éltünk közösen .
        Sajnos már 10 hónapja külön élünk ,én maradtam a közös otthonunkban Ö albérletbe költözött .
        Anyagiakon veszekedtünk anno ,azóta a volt párom egy idősebb hölggyel van kapcsolatban .
        Úgy hallom másoktól voltak együtt wellness hétvégén stb.
        Rájöttem azóta már ,hogy rosszabb nélküle az élet főleg mert üres a ház nélküle .
        Azóta én már sokszor bocsánatot kértem tőle a múltbeli vitákért kértem ,hogy felejtsük el a régi sérelmeket zárjuk le az akkori hibákat és kezdjünk
        egy másik közös életet együtt !!
        El kell mondanom az anyagiakon anno azért volt a sok vita mert sajnos Ő rossz döntést hozott és a megtakarított pénzünk mind elveszett !!
        Kezdetben amikor elment még jobban emberségesebb volt de mióta a hölggyel van kapcsoltabban nagyon konok és dacos .
        Kerestem a lehetőséget és mindig elmondtam neki ,hogy már nem vitáznék az elveszett sok sok pénzünk miatt mert rájöttem a pénz nem minden !
        Azóta teljesen egyedül vagyok tudnék én is társat találni de én mindenhol csak Őt keresem számomra csak is Ő-belőle áll még most is a VILÁG !!
        Amikor beszélek vele arra hivatkozik ,hogy nyugalomra van szüksége nem arra a feszült légkörre ami anno idehaza volt .
        Őszintén bocsánatot kértem már sokszor és tudom ,hogy azon okból nem lenne vita a jövőben amiért a múltban veszekedtünk !
        Látom az arcán elérzékenyül kicsit de a végén mégis dacosan azt mondja nem jön haza .
        Esetleg mit kellene még tennem ,hogy helyre hozzam ezt a szétesett kapcsolatot ?
        Az idő múlása számomra egyre rosszabb ,bánt ,hogy elhagyta az otthonát amiért annyit dolgoztunk és bizony Ő sokkal többet fáradt érte mint én !!
        Amikor kérem ,hogy jöjjön haza és kérdem ,hogy élünk mi a jövőben így ? dacosan azt mondja én itt te meg ott !!
        Tisztelettel kérem Önt a szakember szemével nézve valóban végleges ez az áldatlan állapot ???

        Mari.

        • admin

          Kedves Mari!

          Levele alapján úgy gondolom, Ön megpróbálta ezt a kapcsolatot helyrehozni, beismerte a hibáit és próbálta megbeszélni ezt az élettársával. Ő valami miatt elutasítja ezt, ezért azt javaslom, próbáljon meg továbblépni. A legfontosabb, hogy újra megtatálja önmagát ebben a helyzetben.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ancsa

    Kedves Melinda!

    Hipochonder vagyok. Legalább is én így gondolom, hogy az vagyok. Egy internetes oldalon olvastam erről még amikor az elején jártam és rájöttem minden igaz rám ebből: “Rettegés, halálfélelem tölti ki a napjaidat, minden szokásostól eltérő érzés, apró fájdalom vagy testi jelenség megtapasztalásakor pánikba esel, és böngészni kezded az internetet: milyen súlyos betegség támadott meg?” Körülbelül 2 és féléve kezdett ez kialakulni nálam azelőtt nem volt jellemző akkor 17 múltam. Ma 20 éves vagyok. Vannak időszakok amikor nagyon eluralkodik rajtam és vannak amikor nem jön elő hónapokig. Tavaly ilyenkor volt a legrosszabb időszak amikor minden nap több betegség tüneteit is beképzeltem magamnak és minden percben attól rettegtem hogy bármelyik pillanatban meg fogok halni. Az is igaz, hogy általában szív és érrendszeri dolgokat képzelek be magamnak úgy tudom ez is gyakori ennél a betegségnél. Bár nem mindig ezeket. Úgy lehet fogalmazni, hogy ha fáj a fejem nem arra gondolok, hogy időváltozástól van hanem mindig a legsúlyosabbra például daganatra. Csak az olyan betegségeket képzelem be magamnak és csak azoktól félek amik halálos kimenetelűek vagy azok lehetnék ide olyat is beleértek aminek csak nagyon ritka szövődménye lehetne a halál. Ma pont egy tüdőembóliától rettegek mert egy hete furcsa kis fájások jönnek elő néha a lábamban. Amikor ez történik velem tudom, hogy nagy a valószínűsége hogy csak beképzelem de mindig azt gondolom mi van ha ezt most tényleg nem csak képzelődés. Anyukámék már nem visznek orvoshoz mert azt mondják képzelődök. Persze eddig mindig igazuk volt, de attól rettegek egyszer nekem lesz igazam és későn ébrednek rá amikor már nem tudnak rajtam segíteni. És persze mondják, hogy forduljak pszichológushoz aki segít. Azt szeretném kérdezni Öntől, hogy egy pszichológus mennyire tud segíteni ennek a betegségnek a legyőzésében? Tényleg minden esetben sikerül segíteni? Mert sajnos úgy gondolom, hogy ez egy olyan betegség amit az én agyam generál saját magamnak és nekem kellene tudnom legyőzni hiszen más nem irányíthatja az agyamat helyettem.

    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Ancsa!

      A pszichoterápia valóban jelenthet megoldást a problémájára. Ahogy írta is, pontosan az a lényege ennek, hogy a terápia hatására le tudja küzdeni a negatív gondolatokat, ne kelljen többé a betegségek árnyékában élnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ákos

    Kedves Melinda!

    A tanácsát szeretném kérni. Visszagondolva: sok évvel ezelőtt, egy általános iskolai szereplés előtt kezdett fájni a hasam. Azóta elrepült 15 év és gyakorlatilag állandósult az érzés. Azóta rengeteg vizsgaszituációt sikeresen vettem, az iskoláimat sikeresen elvégeztem, jelenleg a PhD-mat csinálom. Munkahelyemen sikeresen kapaszkodom felfelé, sokat érintkezek emberekkel, a kommunikáció és a közös hang megtalálása nem okoz problémát, több olyan oktatást is tartottam, amire nem volt időm felkészülni. 5 éve stabil, kiegyensúlyozott pákapcsolatban élek.
    Kollégáim jó szakembernek, megbízható kollégának, objektív (szenvedélyektől és szélsőségektől mentes) bírának, őszinte barátnak, ambiciózus embernek, korrekt főnöknek ismernek.

    De ez sajnos csak a felszín. Az állandósult, behatárolhatatlan okú szorongás következménye, hogy sosem tudok ellazulni, kikapcsolni, mindig egy “készenléti” állapotban vagyok. Állandóan igyekszem mindenkinek megfelelni, de ez természetesen egy kudarcra ítélt vállalkozás. Nehezen tudok nemet mondani egy feladatra. Érdekel mások véleménye és sajnos az idegenekét sem tudom figyelmen kívül hagyni. Minden egyes kritikát személyem elleni támadásnak veszek, hamar ideges leszek tőle, de később elgondolkodom rajta, sok esetben igazságtalannak érzem. Egy vitában nem tudom megőrízni a nyugalmamat és akkor is el lehet bizonytalanítani, ha biztos vagyok az igazamban.

    Mit javasol?

    Köszönettel:
    Ákos

    • admin

      Kedves Ákos!

      Szorongásai leküzdéséhez és énképének reálisabbá tételéhez pszichpterápiás segítség igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lia

    Tisztelt Doktor nő!

    Édesapám ügyében kérném a segítségét,mert már teljesen tanácstalanok vagyunk.Nem hajlandó orvoshoz menni,így igazából nem is biztos hogy tud tanácsot adni,de nincs más lehetőségem…Apu 43 éves 2 évvel ezelőtt kitalálta hogy ő rákos és meg fog halni,depressziós lett,és alkoholista.Majd én férjhez mentem 1 éve,egy fél év volt mire megemésztette az esküvőt,majd kiderült hogy úton az unoka,azt hittük minden rendben,de légből kapott téveszméi lettek miszerint anyukám megcsalta őt,ez nem igaz így anyu tagadta,ekkor elkezdett azzal fenyegetőzni,hogy öngyilkos lesz,édesanyám zárkolta a kapukat dugta a kocsikulcsot,és volt hogy ott ült mellette a kocsiban vagy állt a kocsi előtt hogy ne menjen.Majd az ujjabb “trauma” öcsém és a barátnője összeköltöztek,ezt már végképp nem bírta feldolgozni elviselhetetlenné vált.Anyu úgy tudta megakadályozni hogy részegen autóba üljön és csináljon magával valamit hogy 4 hónap félrelépést bevállalt.2 napig jó volt minden,majd a családi vállalkozásból elüldözte öcsém,hogy menjen dolgozni,ő el is ment,most meg csábítaná vissza mert egyedül nem bírja de öcsém nem jön,mivel apu kidobta anyum multhéten,és öcsémék aludt.Akkor este elindult traktorral,de annyira kibukott hogy nem tudta megmondani hol van,a gépből úgy tudták kiszedni hogy anyu 1,5 évet vállalt magára.Teljesen kiborult idegileg.Nem igazán lát a szemére,és szívroham gyanus tünetei vannak,de orvoshoz nem hajlandó elmenni.Elismeri hogy anyu miatt alkoholista,és depressziós.De nem megy orvoshoz semmivel.Édesanyám chronbeteg,úgy tudja kordában tartani a betegségét hogy nem eszik,így jól van”.Öcsémnek apu az isten a példakép,ő is teljesen kibukott.Én próbálom magam tartani a kicsi miatt,de ez a tehetetlenség megőrít,és félek koraszüléshez vezet.HA anyu eljön otthonról,egyből elmegy a határba részegen,nem tudhatjuk mit csinál magával.A másik problémája még hogy ők voltak egymásnak az elsők 20 évesen házasodtak,és a következő évben jöttem és,majd 2 év mulva az öcsém.De apunak más nővel nem működik a szerszám(bocsánat nem tudtam máshogy kifejezni magam).Rendszeresen próbálta csalni anyum.Anyu mindent lenyel és eltűr,de ez már elviselhetetlen.Nem tudom mit tegyek széthullik a családom…Tudunk valamit tenni az ügyben így hogy nem hajlandó orvosi segítséget elfogadni?VAgy hogy viselkedjünk?Azért nem mehettem haza hétvégén mert ő hogy nézzen a szemembe hogy ő egy szar alak akit felszarvaztak,mégse dobta ki a kurva anyum…Már az állítólagos szeretőjét is felhívta ő is teljesen kiborult,mert nem igaz az egész,és nálluk is lett egy családi vita.Most megengedte hogy hazamenjek,úgy viselkedtem mintha mi sem történt volna,ő is…viszont éjszakánkét lelki terrorban tartja anyumat,nem alszanak,féltem őket.Kérem valahogy segítsen!Senkit sem akarok elveszíteni,de anyum nem bír apu nélkül élni,azért visel el neki mindent,nem tudom mi tévő legyek.Kérem segítsen!!!

    • admin

      Kedves Lia!

      Szerintem a legjobb az volna, ha nem tenne semmit. Tudom, hogy ez nagyon nehéz lenne, de a szülein nem tud segíteni, hiába si szeretne. Nekik kellene belátniuk, hogy ennek a folyamatos csatározásnak nincs értelme, családterápiát kezdeniük. A legjobb, amit Ön tehet, hogy a saját életét éli és energiáit az új családjába fekteti. Ehhez pszichoterápiás támogatásra lehet szüksége.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • L. Kitti

    Kedves Melinda!

    A párommal 5 éve vagyunk együtt, ő 31 éves én 29. Ő Szolnokon dolgozik én Pécsen, így az esetek többségében csak hétvégén tudunk együtt lenni, kivéve a hosszabb szabadságokat. A kettőnk közti kapcsolat nagyon harmonikusnak mondható, eltekintve a távolság okozta vitáktól. Ezalatt azt értem, hogy mindketten megküzdöttünk azért ahol most tartunk és egyikünk sem szívesen adná fel jelenlegi munkáját. Én ráadásul édesanyámmal élek aki már abban a korban van, hogy nem szívesen hagynám egyedül. Ez a kapcsolat már sok mindent kibírt a párom nem először ment külföldi misszióba (katona), ilyenkor hónapokig van olyan helyen ami nem kevés aggodalomra add okot, de ezzel megtanultam együtt élni. Így ismertem meg és elfogadom, sőt támogatom benne, mert nem szeretném semmitől sem megfosztani. Egyszer már így is előfordult, hogy egy hirtelen jött hosszabb kiutazás előtt választásra kényszerítettem és Ő lemondta miattam. Borzasztóan éreztem magam utána.
    A jelenlegi helyzetünk sem könnyebb, mindketten szeretnék családot alapítani együtt, de a földrajzi helyzet ezt nem engedi. Egyikünk sem szeretne így belevágni, hisz még együtt se éltünk igazán, így igazán nem is lehetünk biztosak abban, hogy működne-e. Félek, hogy ha mégis beadná valamelyikünk a derekát és én oda vagy Ő ide költözne, nem mérgezné-e meg a kapcsolatunkat és egy idő után nem egymást okolnánk azért amit magunk mögött hagytunk a másik kedvéért.
    Most újra elment 5 hónapra és amellett, hogy biztosított a szerelméről megkért, hogy gondolkozzak el, hogy megéri ez-e nekem, mert biztosat nem tudd mondani, hogy “2 év múlva leköltözök hozzád és együtt leszünk”. Persze Ő is gondolkozik, de a munkájában csak az a biztos ami már elmúlt, amivel néha már neki is kezd betelni a pohár, szóval azt sem tartja kizártnak, hogy váltana, de nem tudja biztosra mondani.
    Egy éve ezért megtettem azt amit a legjobbnak láttam és szakítottam vele, azt gondoltam, hogy ha elengedem az lesz a legjobb neki és idővel majd nekem is. Azt mondanom sem kell, hogy nem sikerült, hisz akkor nem írnék. Akkor megfogadtam, hogy többé nem teszem Őt (és magamat sem) ki ennek, legalábbis nem olyan ok miatt mint a távolság.
    Most mégsem tudom mi tévő legyek… Nagyon szeretem Őt, de olyan sok az akadály.
    Sajnálom ha picit hosszúra sikerült, de ez a legrövidebb verzió.

    Előre is köszönöm a hozzászólást!
    Üdvözlettel: Kitti

    • admin

      Kedves Kitti!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy nehéz Önöknek meghúzni a határt meddig mehetnek el ebben a kapcsolatban. Hol kezdődik az egyén határa és hol ér véget a kapcsolat? Szerintem nagyon fontos, hogy őszintén kommunikáljanak erről (és persze másról is) a párjával. Az életünk tele van nehézséggel és csak azon áll vagy bukik a kapcsolatuk jövője, hopgy ezeket együtt le tudják-e küzdeni: tudnak-e kompromisszumokat, működőképes megoldásokat kidolgozni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N.Viktória

    Kedves Melinda!

    Lassan 21 éves leszek és szűz leányzó. Eléggé zavar, már már a minden napjaimat teszem tökre néha, hogy nagy feneket kerítek ennek a dolognak. Már kapkodok a férfiak után kétségbe esve össze vissza, de érzelmek, már mint szerelem nélkül még csókolózni sem esik jól. Nem vagyok egy csúnya lány vagy dagadt vagy nem kívánatos. Esetleg azt lehet mondani hogy átlagos vagyok. Bár a természetem felettébb nem az. Hangos vagyok, vagányabb, fiúsabb, agresszívabb, de csupa szív ember. Imádok segíteni mindenkinek. Lelkielsősegély szolgálatos vagyok sokszor a barátaim körében. Mindenki tudja, hogy bármikor lehet hozzám jönni. Talpra esett vagyok. Ezért van hogy sokszor csak elhessegettem a gondolatát annak hogy sosem volt normális párkapcsolatom. Kétszer volt másfél hónapos kapcsolatom egyik 14 a másik 17 éves koromban, azóta semmi. Volt egy pár évig elhúzódó kerülgetés egy kollegámmal, de nem bírtam bízni benne mert barátnője volt és belé volt szerelmes. Sose volt arról szó hogy felvállalja a kapcsolatunkat így nem is bírtam lefeküdni vele. Néha teljesen kiborulok, hogy életem végéig elkerülnek a pasik. Valahogy nem vagyok olyan körben hogy találjak valakit. Elszigetelve vagyok. Bár nem mondhatom. Iskolába járok, dolgozom és a barátaimmal vagyok, de párkapcsolatra vagy bármiféle férfi kapcsolatra nem találok. Most is végül az egyik kollegámmal lettem megint kicsit intimebb kapcsolatban, de nem érzek semmit iránta sem, csak szeretek vele beszélgetni. Néha úgy gondolom bele kell törődnöm, hogy szűzen öregedek meg. Most vagyok fiatal és ki akarom élni a fiatalságomat de senki nem fogja velem átélni ezeket a dolgokat. Megöregszem és kész.

    N. Viktória

    • admin

      Kedves Viktória!

      Szerintem annak tisztázása végett, hogy miért nem sikerültek eddig a kapcsolatai, hogyan tudna nyitni mások felé érdemes volna pszichoterápiás segítséget igénybe vennie. Az Ön korában 1-2 alkalom csodákra képes.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • D.

    Tisztelt Melinda!

    A feleségemmel leéltünk nyolc évet gyakorlatilag szexuális kapcsolat nélkül. Ez idő alatt többször szóba került ennek a hiánya, mint probléma, de teljesen őszintén nyolc év elteltével tudtunk beszélni róla. Viszont megoldást nem találtunk. A feleségem azt mondja, hogy nem tud megkívánni engem. (Én nagyon is kívánom őt.) Vágyik a szexre, csak rám nem. (Másra sem!) A szexet leszámítva azt mondhatom, minden jól működik, van egy kisfiunk, közösek a céljaink az életben, jól is érezzük magunkat együtt, viszont inkább barátok vagyunk, mint férfi-nő pár.
    Azt is el kell mondanom, hogy lényegében én tehetek erről, mert ő nagyon is kívánt engem a kapcsolatunk legelején, de én nem tudtam őt kielégíteni. Komplexusaim voltak és szorongtam. Ettől korai magömlésem volt, majd potenciaproblémám (csupán a huszas éveimben jártam). Mire kezdtem volna feloldódni, ő már nem kívánt engem. Sajnos miattam nemtudtuk megbeszélni ezt akkor. Aztán elrepültek az évek.
    Én még most is szerelmes vagyok belé és őrülten vágyom rá, csak ez sajnos nem kölcsönös. Én nem akarok más nőt, mert szeretem és fontos a családunk, és ő azt mondja, ő sem akar más férfit, mert ez nem olyan egetverő probléma számára, hogy minden mást feladjon ez miatt. Viszont mindkettőnk számára hiányzik a szexualitás.
    A kérdésem az lenne, hogy lehet e még ‘normális’ a párkapcsolatunk? Lehet e szexuális kapcsolatunk ennyi idő elteltével?

    Elnézést, hogy név nélkül írok! Válszát előre is köszönöm!

    D.

    • admin

      Kedves D.!

      Szerintem ha mindketten akarják, rendbe hozhatóak a problémák. Szakember bevonását javasolnám ehhez, mert az évek óta fennálló gondokon nem könnyű változtatni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ilona

    Jo mapot! 9-házasságom rol lene szo ami sajnos már nincs 6-honapja külön vagyunk párommal 2-közős gyermekünk is van, enyi idő után se tudom elfogadni hogy elhagyott mert nagyon szeretem es szeretném ha egy család lennénk megint de ő azt monta hogy már nem leszünk soha együtt, mit tegyek hogy tullépjek rajta?mar bele betegettem hogy nincs velem 68kg voltam es most 45kg enyit fogytam.várom válaszát.

    • admin

      Kedves Ilona!

      Pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom a kapcsolat elvesztésének feldolgozásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Ilona

        De én még reménykedem és várom vissza, nehéz mivel a gyereke itt vanak es ő jőn hozzájuk,én pedig nyugtalan vagyok ha nincs itt egésznap meg őrülők a hiányátol es mar nem nagyon birom ezeket a fajdalmakat csak akkor vagyok nyugodt ha itt van,egesz nap csak rola gondolkodom éjel nappal nem tudok masra gindolni csak ra,es a környezetemben mindenki azt mongya hogy mi biztos hogy leszünk még együtt nem tudom mitt higyek.

        • admin

          Kedves Ilona!

          Ha még reménykedik, beszéljen Vele, hátha hajlandó még megpróbálni együtt (akár szemember bevonásával helyrehozhatnák ezt a kapcsolatot). Ha elutasítja Önt, meg kell próbálnia továbblépni. A gyerekek érdekében is!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ádám

    Kedves Melinda!

    Iránymutatásra lenne szükségem egy elég fontos és zavaró dologban. Az édesanyám rendetlen, de a szó legrosszabb értelmében. Két része van a háznak. Ahol a testvéremmel vagyunk ott makulátlan rend és tisztaság uralkodik (én takarítok), de a szüleink részén káosz, kosz és rendetlenség. Édesapám néha kiporszívóz de az nem elég, azt meg nem várhatja el anyukám, hogy ő takarítson. MINDENT megtart, ha kidobok valamit kitúrja a szemétből, MERT MÉG JÓ LESZ VALAMIRE. Számtalanszor összevesztem vele emiatt és mindig az lett a vége, hogy én ebbe ne szóljak bele, majd ő takarít. Azóta is takarít……. Minden tiszta por és MOCSOK. 10 éve lett felújítva a lakás, van olyan része a háznak ami azóta nem lett rendesen kitakarítva. Ha nekiállok (mint például ma is) akkor üvöltözés és veszekedés van és a vége az, hogy elzavar, mert én takarítsak nálam, ezzel ne foglalkozzak. NAGYON ZAVAR ez a helyzet, mert ha át is hívok barátokat ügyelek rá hogy át ne menjenek oda és nehogy meglássák mekkora rendetlenség van. Utánaolvastam kicsit az interneten és igazából, már sejtettem egy ideje, de a neten is ezt találtam, hogy ez a depresszió egyik jele lehet. SEMMIVEL sem tudom rávezetni arra, hogy pakoljon vagy dobjon ki valamit. Nem engedi, hogy mi takaritsunk mert mi mindent kidobunk (szerinte) bár igazából ez lenne a rendrakás nem? Amit nem használok azt kidobom. Ragaszkodik a tárgyakhoz de betegesen. MEgint felújításban vagyunk, több millió rá fog menni, de úgy látom semmi értelme, mert 2 hét után megint akkora kupi lesz, hogy megint szégyenkezni kell miatta. Sajnos nem itthon lakom (suli miatt), csak hétvégén így nem tudom apránként megcsinálni, ráadásul hétvégéken egész nap itthon van ő is. Azt meg nem mondhatom, hogy menjen orvoshoz, legalábbis biztos kiakadna üvöltözne és besértődne. Apa is látja ezt, de ő sem mer? lépni… Nehéz egy helyzet és egyszerűen nem látok ebből kiutat. Ezt a levelet is ezért írtam meg, kb 500-as pulzussal (ennyire ideges vagyok). Ma próbálgattam rendet tenni, de mire visszamentem VISSZAPAKOLTA a dolgokat és kivette a szemeteskosárból amit kidobtam (semmire sem jó kacatot). Huszonévesen elég aggasztó azt látni, hogy reálisabban mérem fel ezt az állapotot, mint az édesanyám. Kérem ha BÁRMI tanácsa van ebben az esetben, írjon nekem. Előre is köszönöm! (Remélem nem lett keszekusza annyira a történet).

    Ádám

    • admin

      Kedves Ádám!

      Szerintem teljesen érthető volt a levele. Azt is megértem, hogy nehéz Önnek ilyen rendetlenségben élnie, viszont nem is javasolhatom, hogy a szülei akarata ellenére takarítson ki mindig. Ha nekik így megfelel, Ön nem tehet semmit. Legfeljebb, hogy nem hívja Önökhöz a barátait hanem mondjuk oda viszi őket ahol tanul (amikor hétközben nincs otthon), vagy semleges helyen találkoznak. Próbáljon meg a saját életére koncenrtálni, Ők meg hadd éljenek úgy, ahogy nekik jó. (Ráadásul lehetséges, hogy ha Ön nem takarítana, nekik sem felelne meg annyira a kupi hosszú távon.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. András Vasile

    Üdv ! Egy kis segitséget szeretnék kérni annyiban hogy a legjobb barátnőm haragszik rám és tetszett is nekem csak nem jöttünk ki jól és le tiltott a facebookról és üzeni tudok neki egy ismerösömön keresztül de nem tudok egy őszonte bocsánat kérő levelet irni hogy fel odljon a tiltás alol és meg bocsásson nem tudom hogyan irjak meg ha kérhetnék egy be vállt példát amivel ki tudnám engesztelni őt azt őszintén meg köszönöm ! Várom a segitséget szép napot kivánok .

    • admin

      Kedves András!

      Szeritem a levélnél sokkal hatékonyabb megoldás a személyes bocsánatkérés, amennyiben van rá módja. Ha szeretne vele újra együtt lenni, érdemes tisztázniuk a konfliktusokat, Önök közti problémákat.

      Önnek is szép napot!
      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kata D.

    Kedves Melinda!
    Bolcsodei beszoktatassal kaocsolatban kerdezem Ont!
    Ezen a heten kezdtuk hetfon a 20 honapos kislanyommal a bolcsibe valo beszoktatast. 6 honapos kora ota jarok vele baby illetve toddler klubbokba. (Nincs tul nagy jelentosege, de azrt leirom, hogy Irorszgban elunk, apuka Ir en magyar vagyok) Ez egy kis csaladias magan-bolcsode, 6-7 kicsi (6 honapos es 3 eves kozott) van egy csopotrban 2 felnottel .Heti 2 alkalommal lenne hely kislanyom reszere, hetfon es szerdan delelott 8-tol 1-ig. Mivel nem dolgozom , ezert a bolcsodehez valo szoktatas indoka az a mi esetunkben, hogy a gyerek menjen gyerekkozossegbe, tervezzuk , hogy legyen hamarosan kistestvere es ugy erzem, hogy mar nem eleg neki ez a kornyezet ahhoz, hogy ertelmileg fejlodjon illetve unalmas itthon velem a hazimunkat vegigaszisztalnia. Szerintem heti 2 delelott ( amit en max 2-3 orat gondolnam) biztos, hogy csak javara valna. Ebben a bolcsodeben az szokas, hogy nem marad szulo a gyerekkel csak egy par percet az elejen, es mikor a gyerek nem figyel koszones nelkul lelép, majd 5 napig igy, az elso heten minden nap marad egy-egy orat. Meglepo modon ez mukodott is az elso 2 reggel. Illetve neha allitolag “Mama”-zott, de nem sirt” Kedden azt mondtak, hogy probaljam 1.5 orara otthagyni. Na hat en gondoltam, hogy ez eleg meresz, de okes probaljuk meg. Hivtak is 1.10 perc utan , hogy nagyon sir a kicsi, menjek. Az eslo 1oraban nem volt gond… Mar szerda es csutortok reggel persze , hogy be sem akart menni a gyerekekhez.Hagytam ugyanugy egy orat es persze vegig is sirta, azt az egy-egy orat. Csutortokok mikor mentem erte a vezetono azt javasolta, hogy varjunk par honapot es akkor ujra probaljuk meg a beszoktatast. Kicsit csalodott vagok, mert az eslo 2 nap jol ment es, borzasztoan bant , hogy a 3. es 4. nap nagyon sirt, de kicist hirtelennek erzem , hogy feladjuk ilyen konnyen. JOvo hettol azt tervezem, hogy viszem minden reggel par napig es maradok vele 20-30 perceket, majd vele egyutt hazamegyek es mikor mar ujra jatszik (mert elso 2 nap jatszott abban az egy oraban), ott tudom talan hagyni egy kicsit. Velemenyet kerdezem, hogy ugye meg nem remenytelen a dolog es ugye ez alapjan meg ne nagyon adjam fel!? Nem ertem oket, azert mert volt 2 jo nap es 2 rossz nap, miert kene a kozepen abbahagyni a beszoktatasi folyamatot. Altalaban 1-2 het a beszotatas, nem? Tud valamit tanacsolni? Valaszat elore is koszonom

    • admin

      Kedves Kata!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nem érdemes szembemennie a nevelők elképzeléseivel, hiszen lehet hogy úgy látják, túl nagy trauma érte a kislányát ezzel az erőszakos beszoktatással, érdemes lenne először megszüntetni a szorongását. Amennyiben van rá lehetőség, hogy huzamosabb időt ott töltsön vele, talán szünet nélkül is megoldható a helyzet. A fokozatosság egyébként ebben az esetben sokkal szerencsésebb. Mindenképp kerülendő, hogy sokáig sírjon a gyermek. Amennyiben a gondozónő nem tudja megnyugtatni Őt, az édesanyjának kellene, ezért hasznos ha az első időkben a közelben marad, míg a kicsi meg nem szokja az új környezetet, embereket. A beszoktatás több hétig, akár hónapokig elhúzódhat, ebben az időszakban fokozott figyelemre és törődésre van szükség a szülők és nevelők részéről.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Krisztina

    Kedves Melinda!

    Az iránymutatására lenne szükségem az alábbi helyzetben.
    A párommal 6 éve élünk együtt és a következő konfliktus ütötte fel a fejét közöttünk. Én igénylem hogy napi szinten megbeszéljem hogy mi történt velem (elsősorban munkahelyi események ezek, mert a napon jelentős részét ez teszi ki) ami a párom részére terhet jelent: benne a saját munkáján felül felül további feszültséget okoz, hogy az általam megélt helyzeteket is meghallgassa. Legszívesebben még a saját munkájára sem gondol a 8 órán túl, míg nekem ‘alapvető’ igényem hogy osztozzak a életem ilyen történésein is vele. Szerencsére párbeszédként kezeljük a helyzetet, de segítségre lenne szükségünk, hogyan tudunk egy egészséges arányt megtalálni, hogyan kezdjünk el ezen a témán dolgozni? Egyáltalán melyik véglet áll közelebb az ‘egészségeshez’?
    Segítségét előre is köszönöm
    Krisztina

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Szerintem érthető, hogy szeretné az érzéseit megosztani a párjával, de a legfontosabb kérdés, Ő hogy reagál erre. Ő is elmondja, vele mi történt vagy magába zárkózik és egymaga oldja meg a nehézségeit? A hangsúly azon kell legyen, hogy tudnak-e közös megoldásmódokat kialakítani, erre a helyzetre, hogyan tudják az elképzeléseiket összeegyeztetni úgy hogy mindkettőjüknek elfogadható legyen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Krisztina

        Kedves Melinda

        Abban azesetbem amikor elkezdem az ilyen jellegu beszelgetest altalaban o is megnyilik es elmondja mi tortent vele aznap, de ahogy o mondta, nem szivesen viszi haza a munkat, szeretne nem beszelni rola, igy nem is foglalkozni vele munkaidon kivul.

  • M.Melinda

    Kedves Melinda!
    Egy éves a kapcsolatunk a Kedvesemmel. Nagyon nehezen indult el a kapcsolat, sokszor megpróbáltuk, de minden korábbi alkalommal csak néhány hetet, hónapot töltöttünk együtt, majd szakítottam vele. Ezeknek a szakításoknak egy zűrös válás volt az oka, amelyet nem tudtam minden tekintetben megfelelően lezárni, az ezzel járó feszültségekkel a Kedvesemet nem akartam terhelni. Amíg nem voltunk egy pár, természetesen ő keresett társat, volt egy komolyabb kapcsolata is. Jelenleg évek óta külföldön dolgozik, 4-5 hetenkénti hazalátogatással 1-2 hetet tudunk együtt tölteni. Az egyéves időszakunk kezdetétől kapcsolatunk gyönyörűen fejlődött, terveket szőttünk az összeköltözésről, lakásokat néztem,kerestem, majd egy csodaszép nyaralás után azt mondta, korainak látja az összeköltözést, szerinte várni kellene még néhány évet. Felajánlottam , hogy kimegyek hozzá külföldre.Azt mondta nem szeretné, ő nem akar kint maradni hosszútávon és félt is engem . Elbizonytalanodtam, hogy mi történt, hogyan kellene helyesen értelmeznem az eseményeket. Azt mondja szeret, ne görcsöljek, de ez számomra mégis visszalépést jelent. Bár korábban számon tartotta mennyi ideje vagyunk együtt, az évfordulónkat már elviccelte. Ha beszélünk a helyzetről két malomban őrölünk, úgy érzi ki akarom követelni, hogy most azonnal jöjjön haza és költözzünk össze.A távkapcsolat már nagyon megvisel, a tervezés tartotta bennem a lelket, most viszont ez megszűnt: Azóta gyakran veszekszünk – telefonon. Bár tudom, hogy ez csak rájátszik a távolodásra, eltűnt a felszabadultságom és nem tudom hogyan tovább. Nem akar elköteleződni? Kíméletes szakítás? Köszönöm , ha válaszol!

    • admin

      Kedves Melinda!

      Levele alapján elképzelhetnek tartom, hogy a párjának megfelel a távkapcsolat, nem gondolkodik másban. Nagy kérdés, hogy Önnek mik az elképzelései, mennyire egyeztethetőek össze az övével. Hajlandó-e néhány évig elviselni ezt a helyzetet. A legfontosabb azonban, hogy hogyan tudnak kommunikálni az elképzeléseikről, elvárásaikról.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Szerintem érdmes elfogadni, hogy mindenki annyit mondjon el egy ilyen beszélgetés alkalmával, amennyire neki igénye van. Ha nincs kedve beszélni a munkájáról, nem kell, de Önt hallgassa meg, ha igénye van erre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F.Emese

    Tisztelt Doktornő. Az a problémám , hogy a 8 éves lányom azt mondja ,hogy úgy érzi nem szeret engem. Három gyermekem van , ő a középső. Tudom,hogy szeret mert nagyon ragaszkodik hozzám. Még a mamájánál sem hajlandó aludni néha a nővérével mert azt mondja hogy hiányoznék neki. Nem tudom de mióta ezt mondja nekem,hogy nem szeret a hasát is sokat fájlalja. Kivizsgáltattuk, de nincs semmi betegsége. A gyerek orvos szerint lehet hogy szorongás az oka a hasfájásnak. Nagyon közvetlen egyébbként, sok barátja van.Nem is értem miért vette a fejébe hogy nem szeret. A férjemmel sokat beszéltünk erről,de nem értjük mi a baj. Igyekszem sokat foglalkozni vele , a másik két gyerekkel eggyütt. Az az igazság ,hogy nem tudom mit tegyek , nagyon bánt a dolog. Talán én csinálok valamit rosszul? Szörnyű érzés számomra ezt hallani a lányomtól. A nagy lányom 13 éves , vele is nagyon jó a kapcsolatom . Ő soha nem mondott nekem ilyesmit. Szerinte nagyon jó anya vagyok. Nem értem mi lehet a baj. Nagyon várom a válaszát. Előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Emese!

      Szerintem fontos, hogy ne bizonytalanodjon el abban, hogy Ön igenis jó anya. Vannak olyan időszakok, amikor az embernek jobb napjai vannak, jobban szereti a többi embert, van amikor kevésbé. Ez igaz a családi kapcsolatokra is. Fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy a gyerekeknek a családi programokon kívül egyénileg eltöltött időre is szükségük van, amikor csak vele és senki mással nem törődik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Annie

    Tisztelt Doktornő!
    Másfél évet jártam pszichológushoz szorongás miatt, sajnos nem segített, van gyógyszerem, de nem szedem, mert szoptatok. És őszintén szólva olyan sok rosszat olvastam az SSRI-ről, hogy nem is szeretnék szedni. Hatalmas feszültség van bennem, ami pár hetente robban, olyankor török-zúzok. Nem tudom türtőztetni magam. Ezekben a krízis helyzetekben dühös vagyok a szüleimre, ordítok, hogy nem foglalkoztak velem gyerekkoromban. A helyzeteket általában irracionális félelmek váltják ki, beindul egy belső mozi, bármitől koszosnak érzem magam, mindent mérgezőnek tartok.Túldramatizálok. A saját otthonomban is félek sokmindentől. Folyamatosan szorongok, szünet nélkül.
    Ez volt a diagnózis: Kevert szorongás és depressziós zavar kényszerrel.
    Azt szeretném kérdezni, hogy van-e kiút ebből az egészből gyógyszerek nélkül? Ha igen, hogyan? Hogyan oldhatom fel a dühömet, amit a szüleim miatt érzek? Ha kimondom a gyerekkori sérelmeimet? Mert már kimondtam százszor, mégsem segített. Hogyan kell feloldani?
    A félelmeimtől hogyan szabadulhatok meg? Szembe kell néznem velük? De akkor napokig rosszul vagyok.
    Válaszát előre is köszönöm.
    Szép napot!

    • admin

      Kedves Annie!

      Azt gondolom, hogy a múlt sérelmeinek feldolgozásához mindenképpen érdemes pszichoterápiás segítséget igénybe vennie. Az, hogy az előző pszichológusával nem volt sikerélménye, nem feltétlenül jelenti azt, hogy ily módon kezelhetetlen a betegsége. Sajnos a pszichoterápiának is vannak érzelmileg megterhelő részei, de hosszú távon megéri a befektetést, mert enyhülni fok tőle a szorongása.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nikolett

    Üdvözlöm.Szeretnék tanácsokat,segitséget kérni a szexuális problémáimra.Párkapcsolatban élek 2éve vagyunk együtt a barátommal,nagyon szeretem,de mégis problámáink vannak a szexel.Nekem ő volt az első,vele vesztettem el a szüzességem.kb 1éve élünk szexuális életet,és az lenne a problémám ,hogy nem élvezem,vagy esetleg nagyon ritkán pár másodpercig,és nem tudok elmenni,1év alatt még 1xer sem volt orgazmusom,pedig ő rá nincs panasz,velem van a baj.Nem tudom mért nem tudok elmenni,mit tehetnék? szeretnék is vele lenni,szeretek vele szexelni,de nem tudok elmenni,Kérem segitsen,mert kezd emiatt romlani a kapcsolatunk,azt hiszi ő kevés nekem,igy már nincs is kedvünk anyira szexelni,

    • admin

      Kedves Nikolett!

      A probléma megfejtéséshez ismenem kellene a kapcsolatukat illetve hogy hogyan szoktak közeledni egymáshoz szexuálisan. Ha ezt részletesebben megírja, szívesen válaszolok a kérdésére.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Nikolett

        A kapcsolatunk mikor milyen van ,hogy jó nincsenek veszekedések 1ideig,,de aztán ujból kezdődik, kis apróságokból nagy veszekedés.a legnagyobb gond a bizalmatlanság,féltékenység,már szinte betegesen,nem nézhetek emberekre mert azt hiszi fiukat nézek,v ha már nem veszem fel a telefont félregondol.Azt gondolja meg fogom csalni mint az előző barátnője,pedig tudja nagyon jól h nem vagyok olyan,és más nem kell,de mikor ideges akkor ennek az ellenkezőjét gondolja ,és beképzel mindent h én megcsalom, De persze mindig kibékülünk.Igaz én is féltékeny vagyok de nem ennyire,és nem csinálok olyan nagy balhét belőle mint ő.Több mindent meg engedek neki mint ő nekem,és nem tudok neki parancsolni mert nem lehet,én a barátnőimmel nem mehetek sehova ,mert azt hiszi fiukkal vagyok,de mikor milyen kedvében van,van h normális ,van hogy a bolondságot képzeli.És időben kell hazamennem mert ha már pár perccel később a megbeszéltnél,akkor már jön a veszekedés,szakitás.De bezzeg ő elmehet hajnalig lent lehet a haverjaival mert azt mondja nem tilthatom meg,és ha mondom kb hányra menjen haza akk márcsak azért is tovább van,és azt se bánja ha akkor szakitok,ő ugyis azt csinál amit akar.Már most elég jó volt a kapcsolatunk,de kezd megromlani,a szex miatt is,meg az ő beteges féltékenysége miatt,.,és a makacssága miatt.
        Szexuálisan elég gyakran közeledünk egymáshoz,van mikor ő ,van mikor én,eleinte nagyon sokat voltunk együtt 1 nap többször is lefeküdtünk,de mostmár ez csökkent,mert azt mondja fáradtnak érzi magát,miután ő letudja az első kört ami általába rövid ideig tart neki,ezért szoktunk még1xer,de valahogy már nem akar,ilyenkor mindig azt gondolom ,nem szeret már,vagy megunt.,mert van hogy 1xer se fekszünk le.És most egyáltalán nem akar lefeküdni velem, meg is mondta hogy 1 ideig nem,mert viccből mondtam neki valamit a szexel kapcsolatosan amiért azt gondolja h ő nekem kevés,pedig máskor is mondtam viccből ilyet,és akkor nem vette komolyan,.Ebből adódóan még szóba jött az is,hogy az ő volt barátnője egymás után 3xor is elment,én meg 1 év alatt 1xer se tudtam,keressek másat mert biztos ő nem jó nekem,pedig ez nem igy van,mondtam is neki,nem ő tehet róla,talán valami lelki oka,vagy stresz lehet a háttérben,bestresszelek tőle hogy mi lesz ha elmegyek milyen lesz.ő mit szól majd hozzá,meg szex közben sem tudom kikapcsolni az agyam és csak 1 dologra gondolni,de általában akkor is arra szoktam gondolni neki jó e,vagy elég jó vagyok e neki.Próbálom kitalálni mi lehet az oka hogy nem tudok elmenni,nem élvezem anyira a szexet,ezért is irtam ide,hátha tud valami tanácsot adni hogy ez megtudjon változni,mert ez igy nem jó,emiatt már nekem is kezd elmenni a szextől a kedvem,és ő is kevésnek érzi magát,ezért inkább már le sem fekszünk.

        • admin

          Kedvers Nikolett!

          Levele alapján úgy gondolom, hogy nem a szex az elsődelegesen rendbe hozható probléma Önök között a párjával. Olyan, mintha nem lenne egyetértés Önök között a kapcsolastuk szabályrendszerét illetően. Fontos tisztázni, hogy kinek meddig terjednek a határai, de nem szerencsés, ha ebben nagy különbségek vannak a felek között.
          A szexuális viselkedéssel kapcsolatban pedig azt hangsúlyoznám ki, hogy nem szerencsés, ha kutyafuttában kerül sor az együttlétre hiszen így nem tudnak egymás igényeire ráhangolódni. Nyilván az, ha nem tudja magát elengedni az együttlét során is megakadályozza azt, hogy gyönyörhöz jusson.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dani

    Volt egy lány barátom 3 hónapig beszéltünk belészerettem és féltékeny lettem mert oktober 13 án ősszejött egy fiúval persze meg is beszéltük hogy milessz ha megtetszik neki valaki. Mondtam hogy mindig legyen boldog.
    De mikor megláttam képen hogy ősszejöttek fuu megnéztem azt a fiút. És teljesen rémálmaim lettek nem ettem nem ittam nem aludtam szinte semmi fogytam is.
    Ráírtam a fiújára és hagytam egy kínos fenyegető üzenetet hogy ha a lánynak bármi baja esik akár megsíratja,ősszetöri a szívét,akkor megtalálom. És még hogy elviselem hogy eggyűt vannak. Nagyon nehéz volt ez nekem de mindent megbántam és bocsánatot kértem mind 2 től már nincsenek eggyűtt de akkor se bocsájt meg pedig csak védeni akartam nemtudom mit tegyek minden nap hagytam neki egy csomó üzenetet de csak ritkán ír vissza és van hogy napokih meg se nézi ilyen szívtelen hogy lehet valaki hogy megszeretteti magát és veszek neki ajándékokat is aztán tönkre tesz idegileg és bosszúból hagy szenvedni én nem tudok másra úgy nézni
    És ő ezt tudja mégis én óriási büntetést kaptam most is szeretem. És várok rá.

    • admin

      Kedves Dani!

      Megértem szenvedését nehéz lehet Önnek, hogy szerelmes ebbe a lányba, de Ő csak barátként közelít. Megharagudott, amiért meg akarta védeni Őt. A leghelyesebb talán az volna, ha megtudná tőle, van-e értelme várni rá, vagy egyértelműen azt szeretné, hogy tovább lépjen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M. Tímea

    Kedves Doktornő!
    A problémám a következô. Van egy párom akivel már több mint 2 éve vagyunk együtt, elég hamar összeköltöztünk kb fél év után. Kb egy éve igencsak megritkultak a szexuális együttlétek. Talán havi 1 jut, jobb időkben 2. Én ennél sokkal többet igényelnék de páromnak nincs rá igénye. Becézget, mindig elmondja mennyire szeret, fogdos, bújik, de szex nincs. Csak akkor amikor havi egyszer ő kezdeményez. Ha én próbálkozom eltolja a kezem vagy elfordul, vagy viccesen annyit kiált ne bánts. Próbáltam vele beszélni a témáról, hogy nem talál vonzónak, vagy fáradt vagy mi a baj, egyáltalán gondol e a szexre. Azt mondta nincs velem baj, de a szexre nem igazán gondol. Csak elalszik este és annyi. Viszont az előzményei között csomó pucérnős képet, néha pornót találok. Tehát biztos velem van akkor a baj, már nem kíván vagy nem tudom. Mi lehet a probléma gyökere, vagy a megoldás? Csak a szakítás?

    • admin

      Kedves Tímea!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy a probléma gyökere vagy a kapcsolatukban van, ahogy írta, vagy a párjának korábban sem vot túl intenzív a szexuális érdeklődése. Ebben igen eltérőek lehetnek az igények, illetve akár konkrét oka is lehet (monduk valamilyen trauma) annak, hogy miér nem kívánja a testiséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • M. Tímea

        Az elején azért megvolt a heti 4, de ez egyre csökkent, és már alig van. Tavaly volt egy balesetünk, nem sérültünk meg, csak az autónak lett baja. De nem hinném hogy ez áll a háttérben. Mostanában sokat panaszkodik, hogy nagy a súlya, én lehet inkább arra tippelnék, hogy picit megcsappant az önbizalma, de nem biztos hogy ez a gond. És reggel 8-tól este 6ig dolgozik. Bár elvileg közben lazítanak a kollegákkal többször is.

        • admin

          Kedves Tímea!

          Akkor valószínű, hogy nem a kapcsolatukkal lehet probléma. A helyzet pontos feltérképezéséhez (kezelési terv készítéséhez vagy megoldás találásához) a párjával történő pszichoterápiás (pszichodiagnosztikai) alkalomra volna szükség.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Viktoria

    Tisztelt Doktornő!én egy 38 éves anya vagyok.van 2 gyönyörű ikerbabám.a párommal nem jo semmi.terhességem idején végighallgattam mennyire szereti a volt bnőjét.ha jönne bmikor visszamenne hozzá.képes volt elhivni 6 honapos terhesen a huga hogy bmit megtenne a volt bnőjének.megszülettek a gyerekek.a párom sehova nem visz.nem járunk sehova.nem tesz meg semmit értem a sexuális életünk nulla.én mindenben a kedvében járok.az alvásközbeni sex élteti.amibe belemntem hogyha neki ez igy jo csak néha nekem is legyen jo.ő erre képtelen.barátoknak mesélem elakik azt a tanácsot adják hadjam el.a volt bnőjénrek mindent szó szerint mindent megtett nekem semmit.2,5 év alatt semmit nem kaptam tőle.semmit.mindig csak a majd szót.az édesanyja közölte velem 5 honapos terhesen hogy nem fog elvenni.a párom azt mondta bmikor elvenne.én szerettem volna a gyerekek megszületése előtt a feleség lenni.nem vett el.a gyerekek is az én nevemen vannak.és nem érti mi a problémám…mit tegyek?szálljak ki ebből a számomrea megalázo helyzetből?

    • admin

      Kedves Viktória!

      Szerintem érdemes volna párterápiás segítséggel rendbe hozni ezt a kapcsolatot, ha Ön és a párja is szeretnék. Amenyiben nem, akkor csak a kilépés marad, ami nem könnyű két pici babával. Emiatt egyéni pszichoterápiás támogatás is szóba jöhet az Ön számára.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rebeka

    Kedves Melinda!
    A segítségét kérném, úgy érzem jelen esetben csak Önre számíthatok.17 éves vagyok, nem egy átlagos iskolás lány.Sokkal komolyabbnak érzem magam, mint a velem egykorú lányok.Az elmúlt 3 évben több hozzám nagyon közel álló családtagom hunyt el, akinek a halálán csak nehezen tudtam magam “túltenni”, illetve van egy komolyabb egészségügyi problémám is, ami miatt nem sportolhatok többet, ez nagyon megvisel.Gondolom ezek a tényezők játszanak közre a jelen helyzetemben is.
    Hosszú hónapok óta nagyon változékonyan érzem magam.Könnyen felbosszantanak és könnyen dühbe jövök.Azt érzem, mintha a mellkasomon mázsás súly lenne.Olykor alvászavarom is van.Rossz a hangulatom, úgy értem a legtöbb esetben nagyon rossz.Ilyenkor értelmetlennek látom az életem, úgy érzem semmi eredményeset nem értem el, nincs akire számíthatnék, és megfordul a fejemben az öngyilkosság gondolata is, mint az egyetlen megoldás.Az egyetlen ok amiért ezt nem teszem meg az az, hogy nem akarok fájdalmat okozni a szüleimnek és a testvéremnek.
    Viszont ezek a periódusok gyakran váltakoznak.Ez a borzalmas hangulat 2 napnál nem tart tovább, utána kijövök belőle, és mintha semmi sem történt volna, mondhatni jól érzem magam.Viszont több-kevesebb idő ez után visszatér.
    Mit gondol? Ez depresszió? Mit javasol, mit kellene tennem?

    Nagyon hálás lennék, ha segítene!
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Rebeka!

      Egy levél alapján diagnosztizálni nem szeretnék, de mindenképpen fontosnak tartom, hogy szakemberhez forduljon a problémáival. Nem szabad halogatni ezt, mert nem volna jó, ha elhatalmasodna Önön az élet értelmetlenségének érzése. Fiatal kora miatt pszichoterápiás segítség igénybevétele mellett nagy esélye van arra, hogy hamarosan ismét kiegyensúlyozott életet éljen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sára

    Kedves Melinda !

    Egy tipikusnak is mondható problémával fordulok Önhöz. Harmincas éveim elején járó első gyermekes anyuka vagyok, kisfiam 8 hónapos. Férjemmel több, mint két éve kötöttünk házasságot, de már lassan 5 éve ismerem. Szeretjük egymást, ő rendkívül odaadó, érzelmes, de férfias, sokat segít nekem a házimunkában és a gyermeknevelésben is. A várandósságom gondtalan volt, a szülés is szép élményként maradt meg mindkettőnkben. A szülést követően 2 hónappal próbálkoztunk először a szexualitással, de fájdalmas volt számomra. Azt gondoltam, ez csak az első pár alkalommal lesz kellemetlen, ezt fogamat összeszorítva kibírom – bár a férjem azonnal abbahagyta volna, ha én jelzek neki. De úgy voltam vele, hogy „be kell járatni a dolgot”, és így egyre simábban fog menni. Azóta kb. hetente egyszer vagyunk együtt, de azt is csak azért, mert látom rajta, hogy szeretné. És itt jön számomra a probléma lényege. Úgy érzem, nem azért nem kezdeményezem, sőt inkább hárítom a szexet, mert fáj (már korántsem annyira kellemetlen), hanem mert teljesen kikerült az érdeklődési körömből. Ez elég sután hangzik, de egyszerűen nem jut eszembe a szeretkezés, nem kívánom. Azt érzem, hogy bőven kielégíti az” intimitásigényemet” a kisfiammal együtt töltött idő, az ő babusgatása. Nyílván azért ezt össze sem lehet hasonlítani a szerelmeskedéssel. Valahogy a Feleség szerepből totál kiestem és valamiért nem is akarok visszatérni. A férjem az elején még igen jól tolerálta a ritka szexet, mert betudtuk a hormonoknak, meg a fáradtságnak. De egyre inkább számonkéri rajtam. Szerinte ezt lehetne tudatosan irányítani, csak akarnom kellene. Nagyon fontos számomra a férjem, és tudom, hogy a házasságnak fontos része a testiség… ami jó esetben összetartja a párt. Tényleg próbáljam magamnak bebeszélni, hogy akarom a szexet és akkor akarni fogom? Vegyek szexi fehérneműt és akkor szexinek fogom magam érezni? Szeretném, ha ennyivel megoldódna, de szerintem ez ennél bonyolultabb…

    Válaszát előre is köszönöm!
    Üdvözlettel: Sára

    • admin

      Kedves Sára!

      Szerintem sem csak elhatározás kérdése az, hogy az ember kívánja-e a szexet vagy sem. Azt gondolom, hogy a szexuális vágy hiányának okát pszichoterápiás segítséggel lehetne felderíteni és kezelni, amennyiben szeretne változtatni a kialakult helyzeten.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Eszter

    Kedves Doktornő!
    3 éve vagyok együtt a barátommal, még a gimiben ismertük meg egymást. Az első két és fél teljesen tökéletes volt, kedves, romantikus és figyelmes srác, a szüleim is nagyon kedvelik, nagyon jól kijövünk, mindent meg tudok vele beszélni. De az elmúlt fél évben teljesen eltűnt az intimitás, és itt nem csak a szexualitásra gondolok, hanem a csókra, vagy hogy megöleljük egymást. 6 hónapja fogamzásgátló tablettát szedek, beszéltem erről az orvosommal, azt mondta a tabletta nem befolyásolja ennyire a vágy csökkenését. Nem mondom, hogy a szakítás szélén állunk, de egyre inkább érződik, hogy valami nincs rendben. Mindketten feszültebbek vagyunk, sokkal többet veszekszünk. Próbáltam végig gondolni, a szerelem még mindig megvan, de valahogy az intimitás nem működik…nagy önbizalom hiánnyal küzdök, illetve az első szerelem nagy csalódás volt, mert az akkori barátom megcsalt, a bizalom így még mindig nehézkes számomra, gondoltam akár ezek is lehetnek az intimitás eltűnéséért felelősek. Illetve körülbelül egy fél éve teherbe estem, de a magzat sajnos elhalt, ezt azóta sem tudom feldolgozni, az együttlétek előtt/ alatt/ után van hogy néha eszembe jut, sokszor ezért megy el a kedvem tőle…
    Kérem segítsen, nagyon várom válaszát!
    Köszönettel:
    Eszter

    • admin

      Kedves Eszter!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a veszteségek feldolgozásához pszichoterápiás segítséget kellene kérnie. Ez valószínűleg a párkapcsolatára is pozitív hatással lenne.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kitti

    Kedves Doktornő!

    Van egy számomra érthetetlennek tűnő jelenség, konkrétan a saját családomon belül, amire már évek óta próbálok logikus magyarázatot keresni, de mindhiába. 🙁 Több, mint 20 éve vagyok közvetlen tanúja annak, ami a két “ellenfél”, Apu és Anyu, illetve az ő családtagjaik között zajlik. A dolog röviden úgy fest, hogy Apu felvállaltan is borzasztóan anyás, amióta megnősült és megszülettem én és a testvérem, ez sem változtatott a “fontossági sorrenden”, továbbra is csak az anyja és az anyai rokonság körül forgott és forog az ő világa. Nehéz ezt kimondani, de tényleg olyan érzésem van, mintha csak mellékesen szerepelnénk mi és Anyu az életében, mintha csak kellékek lennénk! Ebbe beletartozik az is, hogy szavazati jogunk a családi dolgokba szinte semmi sincs, csak úgy történhet minden, ahogy ő és a Mama jónak látja! Persze mondanom sem kell, hogy emiatt nagyon gyakran vannak veszekedések, ahol Apu és Mama mintha élveznék, hogy elnyomhatják a másikat, függetlenül attól, hogy kinek van igaza! Ez biztos furcsán hangzik, de azért van az az érzésem, hogy élvezik a veszekedést, mert olyankor úgy összenéznek és mintha kiülne olyan enyhe kaján vigyor az arcukra.Lehet, hogy csak nekem tűnik így, de van egy ilyen érzésem! Anyu persze nagyon sokat tűr, erőn felül azon van, hogy próbálja őket jobb belátásra bírni, hogy egy család vagyunk, ahol mindenki számít, közös érdekeinknek kellene lenni és ne legyen ilyen egy oldalra (a rokonok értelmében véve is) tolódás. Mindhiába persze! A rokonok szerepe is érdekes a történetben. Apu részéről javarészt semmirekellő emberek, szinte mind elvált, elzüllött, saját hibáik miatt elszúrták életüket, szétrombolták családjukat. Ezeknek az embereknek kellene számunkra a követendőnek, vagy etalonnak lennie, akikért, ha kell, tűzbe is kell tennünk a kezünket! Természetesen ők mind kifogástalan jellemek, a családtagjaik összeférhetetlensége miatt “szenvednek”. Ha meg is jelennek nagy ritkán (persze valamilyen mögöttes anyagi érdektől vezérelve), mi automatikusan semmisnek számítunk, annyi a dolgunk, hogy lessük Apu, Mama és a rokon kívánságait és hogy felénk irányuló, nem éppen jóindulatú megjegyzéseiket mint bölcs meglátásokat alaposan szívleljünk meg! Mivel közös családi vállalkozásban dolgozunk, közös a családi kassza is, ami egy-egy ilyen látogatás alkalmával némiképp megcsappan. De legalább ismét van min veszekedni! Érdekes, amikor munka van, azon nincs összeveszés, azt végezhetjük mi! Úgy fest tehát nálunk a dolog, hogy “Mindenki egyenlő, de egyesek egyenlőbbek!” (???)- sokszor ez jut eszembe! Anyu rokonai, talán mondanom sem kell, hogy velünk hasonlóan labdába sem rúghatnak ilyen felállás mellett. Pedig emberileg ők teljesen a másik térfél ellenpólusai, korrektek, nem lekezelőek és hajlandóak segíteni, ha bármi probléma adódik. Apuék szemében mégis üldöznivalók. Kedves Doktornő! Én csak szeretnék magyarázatot találni tehát arra, hogy mi késztet egy embert, vagy embereket arra, hogy közösséget színlelve elvárják a másik féltől azt, hogy húzza ki a tüskét a talpukból és köszönet helyett még jól fenékbe rúgják érte?? Mert ha még idegen ember viselkedne így? Na de családtag(ok)? Hogyan lehetne az ilyen helyzetet értelmesen vagy érdemlegesen kezelni?
    Válaszát előre is nagyon köszönöm!!
    Üdvözlettel: Kitti

    • admin

      Kedves Kitti!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy a legjobb viselkedés ebben a helyzetben a távolságtartás vagy ami még jobb az ön szempotjából, a menekülés. Nem írta, hány éves Ön, van-e rá lehetősége, hogy önálló életet kezdjen, de szerintem az volna amegoldás. A családon pedig csak egy kiadós családterápia segíthetne, ha ők maguk is belátnák, hogy nem jól mennek a dolgok ebben a családi rendszerben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • A. Anett

    Kedves Melinda!

    A 37 héten túli terheségi hétben járok. Már a leges legelejétől egy rettegés fogott el attól, hogy ha szülnöm kell, borzalmasan megalázó lesz. Egyszerűen nem tudom ezt az egészet felfogni, hogy magától értetődő vagy természtes ez. A póz, az ahol a baba előbújik, az intimszféra intimitásának megszűnése, a közszemlére tétel, bármikor mindig látható az, ami eddig úgymond csak rám tartozott. Nem akarok indiszkrét lenni, de nekem ez olyan dolog, akár a toalett, senkinek semmi köze hozzá. Ez a kiszolgáltatottságérzet nem hagy nyugodni. A párom benn akar lenni velem, de én elég rendesen elbizonytalanodtam. Félek olyan tárgy leszek, vagy valami fura látvány, amit ő sem és más sem akarna látni, de most mégis mindenki látni fogja. Olyan dologhoz tudnám hasonlítani, mintha egy serdülőt maszturbáció közben meglátnak, vagy hogy a sajtófotósok lefényképeznek mesztelenül. Nem tudom, hogyan lehet ez annyira természetes, ahogy ezt annyira mondják.

    Anett

    • admin

      Kedves Anett!

      Valóban nehéz előre elképzelni ezt az igen intim helyzetet, hiszen idegenek is ott lesznek majd Önnel. Szeretbém megnyugtatni, amikor megindul a vajúdás, egy különleges lelki állapot fogja majd elfogni Önt: semmi más nem érdekli majd, mint hogy a régóta várt kisbabáját a karjában tarthassa. Amennyiben szükséges, érdemes (pszichoterápiás segítséggel) relaxációs gyakorlatokat elsajátítani, amivel a folymat gyorsabban haladhat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    Kislányom most lett első osztályos,7 éves. Kicsit későn érő típus,még logopédia fejlesztésre is szorul,óvatosan illeszkedik be. Azt érzem,hogy egymás után érik a kudarcok az óvodai védett légkör óta. Az oviban imádott énekelni,táncolni,szerepleni. Itt mindegyik területen csalódás éri,szeretett volna énekelni a népdal versenyen,de a helyére küldték a 2 sor eléneklése után,hogy nincs szép hangja. Versmondó versenyen azért nem indulhat,mert még nincs meg az R betűje. A tanítónénije arra panaszkodik,hogy túl csendes amikor felszólítja és ezért inkább nem is szólítja fel,hiába jelentkezik Kislányomat ezek a dolgok nagyon bántják,szomorkodik itthon ezek miatta..Mivel tudnám őt segíteni,hogy ne menjen el a kedve a lelkesedése ennyi kudarc után?
    Üdvözlettel, Z. Zita

    • admin

      Kedves Zita!

      Nagyon nehéz kérdés ez, amivel megkeresett, mert egymaga nem biztos hogy meg tudja oldani ezt a helyzetet. A nevelőkkel kellene beszélnie, hogy pozitívan fogadják a kislánya próbálkozásait, hogy ne menjen el a kedve azért, mert mások szebben énekelnek vagy mondanak verset. Elvégre ettől még Ő is értékes, csak talán másban, amire nem jötte4k még rá. Lényeges, hogy éreztesse vele, hogy Önnek Ő a legjobb, nem kell magunkat összehasonlítanunk senkivel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • kincso

    Jo napot kivanok !
    Olyan problemam van hogy sajnos eszre vettem parom viselkedesen hogy mar nem erdeklem .
    Egy par honapja mas lanyokkal beszelget talakozik es irogat mas lanyoknak a kozossegi halokon .
    Meg probaltam meg beszelni vele o persze rogton le tamadott hogy attol hogy beszelget masokkal meg nem azt jelenti hogy le is fekszik veluk es en mindig csak hisztizek es nem vagyok normali. Nem reg szuletett meg a kozos gyermekunk (o az elso) es egyszer odaig fajult hogy kozolte hogy meg egy ilyen es el koltozik .Es utana persze mondta hogy o szeret es tobbet nem ir senkinek hat ez tartott korulbelul 1 hetig es egyszeruen nem tudom hogy tudnam meg beszelni vele veszekedes nelkul mert egybol fel kapja a vizet es mindig en vagyok a rossz de nagyon szeretem es nem akarom ot el vesziteni de egyszeruen kesz ideg roncs lettem mar ezek miatt ! Foleg hogy itt a pici nem akarom hogy el hagyjon minkett ! Kerem segitsen meg par tanaccsal elore is nagyon koszonom !

    • admin

      Kedves Kincső!

      Levele alapján úgy gondlom, hogy párterápiás segítséget kellene igénybe venniük a kapcsolatuk megmentéséhez. Valóban jó volna tudni, hogy miért beszélget a párja más lányokkal, de a helyzet talán túlozttan elmérgesedett már ahhoz, hogy erre a kérdésre választ kapjon.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Edit

    Üdvözlöm Tisztelt Melinda!

    A történetem szeretném megosztani Önnel.
    A férjem vásárolt egy autót.
    Sajnos a kettőnk által megbeszélt összeg fölött hitelt is vett föl. Erre Banki ajánlott levelekből könnyen rájöttem, mivel én vettem át és bontottam fel. Eddig az egymás levelének felbontása nem okozott problémát.

    Szeretném, ha útmutatást adna, mivel ez a történet számomra a házasságról alkotott képbe – keretbe – nem fér be.
    Tanácstalan vagyok.

    Köszönöm szíves válaszát előre is.
    Tisztelettel: E.

    • admin

      Kedves Edit!

      Szerintem fontos, hogy megbeszélje a férjével, miért döntött így. Tudta-e hogy Önnek bántó, hogy a megkérdezése nélkül cselekszik így. Mennyire tudják az elrérő elképzeléseiket összeegyeztetni? Akár párterápia is szóba jöhet a konfliktusok rendezéséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • A. Gabi

    Kedves Melinda!

    A barátommal 1 éve vagyok együtt. A bizalom megvan, nincs vele gond. Viszont én minden percemet vele szeretném tölteni és rosszul érint, ha néha elmegy a haverjaival iszogatni. Azt mondja, nem hagyok neki szabad teret, mivel mindig csak velem van és álljak le kicsit. De egyszerűen nem megy. A lehetetlent kéri. Ha egy napig nem látom, már üresnek érzem magam. Tudom, hogy a szüleivel van, vagy valamelyik barátjánál sörözik.
    Nem tudom megmagyarázni miért teszem ezt. Hogyan segíthetek ezen?

    A másik dolog pedig az, hogy az ötödik iskolát járom a sok költözködés miatt és a mostaniban és az előzőben már csak ültem csendben szünetekben, egy barátom sem volt az iskolában (csak az utcánkban, másik városban…) és azóta úgy érzem, hogy “így rajzolt meg a teremtőm, tekintetemben otthagyta a szomorúságot, ami még akkor is látszik, amikor épp a legvidámabb vagyok”
    A 3. iskolában rengeteg sérelem ért engem. Pl olyan dologgal vádoltak, amihez közöm nem volt. Nem apró csínytevésekről volt szó, hanem lopásról, rágalmazásról. Uszították ellenem a gyerekeket.. Ezt a mai napig alig bírtam kiheverni, mi módon bántak velem. Nem gondolok rá, a legtöbb barátom csak halvány részleteket ismer az egészből, mert nem szeretem felhozni. Egyszerűen kihat a mindennapjaimra, hogy mit tettek velem. Hogy a barátságos, gyermeki lelkivilágomból a sok jóakaratot, vidámságot kiölték azok az emberek.

    • admin

      Kedves Gabi!

      Levele alapján felmerül bennem, hogy pszichoterápiás segítséget kellene kérnie ahhoz, hogy megtudhassuk, a bizalom ellenére miért olyan nehéz elengenie a párját. Vajon hogyan érzi magát amikor egyedül van? Az iskolában elszenvedett sérelmek feldolgozásához is fontos lenne a terápia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Laszlo

    kedves Melinda !
    elore is nem bannam ha ezt nem tennek koze ,de muszaj tanacsot kerjek 🙂 nem tudom mit tegyek valojaban…arrol van szo,hogy az utobbi 2honapban megromlota kapcsolatom ..szakitas szelen allunk! van egy szinte keteves kapcsolatom december29en lesz az,elso evben jol megvoltunk,sot utanna is ,annyira szeretett a lany ,hogy hihetetlen ,en a Szeretlek szot eleg kesore mondtam ki neki ,mert csalodtam volt es ha nem mondom ki ugy vedve ereztem magam ,de vegul egy ev utan ugy dontottem erdemes tudnia ,hogy igenis szeretem ,ahogy ezt kimondtam nem volt vedo burok de viszont nagyon jol ereztem magam ,hogy ujra kimondhatom ,mert annal jobb nincs mint szeretni es szeretve lenni :)! de kozbe nekem bejott egy valtozas ,kulfoldon kaptam allast..azt mondtuk kibirjuk eleg eros a szeretetunk ,igy is volt a legelso4 honap nehezen telt el nekem ,de a lany repult a szerelemtol es en is csak az fajt nem lehetek kozeleben,majd haza mentem 3hetre elvoltunk kirandulni ,egyutt toltottuk az egesz idot csodas volt ,szerelmes volt ,de viszont mikor vissza jottem szeptemberben tortent vmi , honap legelso ket hete okes volt ,utanna megvaltozott,mintha kerulte a beszelgeteseket ,mindenre volt kifogas ,egyre tobb idot toltott mindenkivel csak velem nem ,nem ertettem mi van,minden lekototte a figyelmet csak en nem ! aztan november elejen volt a szulinapja ,en meg megleptem nem tudta haza megyek ,hat jo megis lepodott ,de nem volt boldog ,tudtam valami baj van ,kezdtunk beszelgetni ,mondott ossze vissza mindent ,hogy nincs jovonk ,meg hogy ez nem fog mukodni ,mondom jo en eldontottem decemberig szerzodesem van azt ledolgozom es tobbe nem megyek el vele leszek,de ekkor sem volt boldog ,az eredeti ok vegul az volt hogy ebben a ket honapban,baratnojen keresztul megismert valakit akivel talalkozgatott es mit ad isten csokoloztak is ,egyszoval megcsalt….elore kicsit felmergelodtem ,de gyorsan vettem parlevegot es lenyugodtam tudjunk beszelni ,es probaltam megerteni,es gyorsan meg is bocsajtottam neki,gondoltam hogy en is hibasvagyok ,nem voltam mellette,a fiunak meg jo szovege volt ,es elvarazsolta azt mondta amit szeretett volna hallani ,es meg tortent …most lehet tul naiv vagyok mert nagyon szeretem ,de elvesztettem bizalmam ,o meg mindig szeret azt mondja es nem akarja a kapcsolatunk tonkre menjen …de nem akar beszelni rola,mert nagyon megutalta magat ,az onbizalmat elvesztete es rendbe kell rakja magaban a dolgokat ,en probaltam beszelni vele ,hanyszor talalkzotak,hanyszor csokoloztak ,o azt valaszolta nem m1 eleg baj hogy megtortent ,de nekem nem m1 mert azert nem m1 egyszer ketszer talalkoznak vagy20szor ..es ezekre nem kapok kerdest ,meg egyszer felhoztam a kerdest es akkor megint lehangoltam ..akkor mondtam neki hogy toobszor nem kerdezem ha majd ugy erzi mndja el mert erdekel! de valojaban ugy gondolom hogy megtudjuk oldani a problemat kell beszeljunk rola ! magaba zarkozott ,nem beszel az erzelmeirol ,nem beszel a kapcsolatunkrol es ez erdekel ,hogy valojaban szerete vagy csak azert szeret ,mert latja hogy oda vagyok erte ,es hogy feszegesseme a kerdeseimmel vagy hagyjam nyugodjon le lelkileg! nem akarom elveszteni sem de a gondolatok olnek meg agyilag es lelkileg engem is ,es felek mind ez a kapcsolatunkra fog menni !
    elore is koszonom 🙂

    • admin

      Kedves László!

      Szerintem is fontos lenne, hogy beszéljenek ezzel a lánnyal őszintén a kapcsolatukról: hogy mi hiányzott neki, miért csalta meg. Talán a távolság is nagy szerepet játszhatott ebben. Biztosat azonban csak akkor tud majd, ha megbeszélik a problémákat. Amennyiben a lány elzárkózna ettől, érdemes lehet szakember segítségét kérniük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gy. anya

    Tisztelt Melinda!

    A lányom 16 éves, most van neki egy 3 hónapos kapcsolata, ami kisebb nagyobb hullámokban hol jó hol rossz. Többször voltak már külön is. A lányom nagyon ragaszkodik a fiúhoz, Volt is itt nálunk bemutatta nekünk. Sajnos ez a fiú, aki 17 éves elég keményen iszik (whiskey-t kólával ill. sört) és úgy látom, hogy a lányomra rossz hatással van. Próbáltam én ezt neki megmagyarázni,hogy nem szeretnék a szerelmi életébe beleszólni de azért a sulit nem kellene elhanyagolni és a családjával szebben kellene beszélnie.
    A lányom jelenleg 4 tantárgyból áll bukásra, soha nem volt eddig még a bukás környékén sem, hiszen eddig ösztöndíjas volt. 4 egész körüli átlaga volt mindig.
    Ha megpróbálok vele beszélgetni, akkor csak azt szűri le belőle,hogy már megint ő a hibás, mindig ő a rossz és hogy nem tud semmi olyat csinálni ami nekünk jó.
    Nagyon sokat ideges, ingerült, és feszült. A testvérével is és velünk is (a szüleivel) nagyon idegesen válaszol. Már ha válaszol. Nem mindig válaszol, csak hallgat és azt látom, hogy pityereg.
    Pedig ez nem így van, mert nagyon sokat beszélgetek vele, mind a suliról, mind a magánéletéről, mind pedig minden másról.
    Nem tudom, hogy mit tegyek.
    Mi lehet a baj? Mit kellene másként csinálni?
    Várom mielőbbi válaszát.
    Üdv: Gy. anya

    • admin

      Kedves Gy.anya!

      Megértem, hogy aggódik a lányáért, de fontos, hogy megpróbálja őt megérteni. Neki most mindennél fontosabb ez a kapcsolat. A tanulmányokat valóban nem szabadna emiatt annyira elhanyagolnia, hpgy megbukjon, de az, hogy néha idegesebb, bele kell hogy férjen. Amennyiben nem nyílik meg Önnek a lánya, érdemes lehet szakembert felkeresniük a probléma megoldása érdekében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Gy. anya

        Kedves Melinda!

        Nagyon szépen köszönöm a jó tanácsot. Sokat beszélgetek vele és próbálok neki mindenben segíteni, amit szerencsére el is fogad.

        Üdvözlettel: Gy. anya

        • admin

          Kedves Gy.anya!

          Nagyon szívesen!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viktor

    Kedves Doktornő!
    A 73 éves édesanyám ügyében írok. Nem zavarnám, de orvoshoz nem tudom elvinni.
    Már évek óta üldözési mániában szenved. Először olyanokat mondott, hogy a kiskertjében a szomszédok nem kedvelik, kibeszélik a háta mögött, több emberrel összeveszett. Azt mondta, hogy megmérgezik a növényeit. Újabban azt mondja, hogy meg akarják ölni, hogy kígyót dobtak az erkélyére, a lakásszomszédaira panaszkodik. Ami megijesztett, hogy most már “hanghullámokat” hall a fürdőszobában, a wc-ben, amit szerinte a szomszéd irányít őfelé.
    Próbáltam meggyőzni, hogy rosszul érzi, nem akarja bántani senki, de persze ezt nem fogadja el . Egyébként jól ellátja magát, nem látszik rajta, hogy bármi problémája lenne egyébként.
    A családban történt halálesetek lehettek rá olyan hatással, hogy ilyen tünetek jelentkeznek nála.
    Tudom, hogy nem szabad lebeszélni erről a téveszméről, meg kell hallgatni, de hogy jut el orvoshoz, vagy valamilyen gyógyszerhez?
    Köszönöm, hogy meghallgatott, várom a válaszát.
    Üdvözlettel: Viktor

    • admin

      Kedves Viktor!

      Idős korban nem ritka az, hogy ilyen téves eszméi vannak valakinek, mégis fontos, hogy megfelelő gyógyszeres kezelésben részesüljön az édesanyja, mert különben magára vagy esetleg másokra is veszélyessé válhat a viselkedése (hiszen ő azt éli meg, őt fenyegetik). Azt javaslom első körben kérje háziorvosa segítségét (minden tünetet mondjon el neki részletesen!), ő ha szükségesnek találja, a megfelelő helyre fogja irányítani Önöket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bogyóka

    Tisztelt Melinda!

    2 hónapja ismerkedtem megy egy lánnyal (Májusban szakított a párjával). Találkoztunk minden gördülékenyen ment, jó harmónia alakult ki köztünk. Nekem is tetszik külsőre is, belsőre is, és ezt ő is elmondta rólam, Szexuális együttléteink is megfelelőek voltak. Sajnos sokat dolgozik, 4 évet élt külföldön úgy érzem keresi még önmagát, és a helyét.
    Egyszer úgy érezte elszámoltattam. Nem terheltük egymást, nem találkoztunk annyira sokszor. Azt mondja, hogy önbizalom hiányos. Mint minden ember a jót látja meg a másikban, hisz nem lennének akkor párkapcsolatok. Úgy érezte én többet adok mint amennyit ő tud adni a kapcsolatba.
    Láttam rajta, hogy nincs valami rendben. Lelki sérülés egy újabb csalódástól való félelem, túlzott kötődés stb. 26 éves nő.
    Amióta “elszámoltattam” hát nem tudom mennyire jogos ez a kifejezés, legyen így ahogy ő érezte. Azóta megváltozott, felépítette a falakat maga köré amit kezdtünk lebontani. Együtt és nem én egyedül. Azt sikerült egyszer megbeszélni úgy éreztem, hogy sikerülni fog. De mindig talált rajtam valami fogást amin (össze tudtunk zörrenni) Még csak veszekedésnek sem mondanám. Újból feszült lett a helyzet és hát ki tud feszültség alatt szerelni? Senki úgy érzem, illetve sérülésmentesen biztos, hogy nem 🙂
    Elérkezett a mai nap éreztem, hogy szakítani fog. Az évezred szakítása címet adnám neki. Kb 4 órás időtartam, többször is csókolóztunk nem rövid ideig. Közel voltam hozzá, finoman érintettem a fejét, nyakát. Az elején még elhidegült. De később engedte ezeket. Miért? Ez teljesen abnormális szerintem… Ha valakivel szakítok nem marasztalom: hogy “nagyon sietsz már haza mert akkor még kivasalom a blúzokat”, Arra, hogy megkérdeztem tőle miért csókolt vissza azt kaptam, hogy ha neked így könnyebb. Hagyjuk már, hogy nekem könnyebb. Tényleg ennyire össze lenne zavarodva? Ha valakivel szakít az ember, a háta közepére sem kívánná a másikat, és akaratlanul is magát próbálná meg óvni, hogy könnyebb legyen neki az elengedés. De ez? Azon csodálkozom, hogy idő hiányában szexuális együttlétre nem került sor. Amikor a csókra került sor, azt néztem az ő szája mintha korábban nyílt volna az enyémnél elég morbid ezt lesni de érzi az ember. KB olyan érzés volt a csók, mint amikor elsőre csókolóztunk az egyik randink végén. Kedves volt egyébként, mosolygott bár szerintem belül forrt a lelke. Érdeklődő volt, én úgyszintén. Úgy éreztem mint ha nem is szakításon lennék, a sok beszélgetést leszámítva. Ez a többszöri ölelést meg nem tudom hova tenni. 😀 Hazafele jövet megkérdeztem, most mi lesz. Azt mondja hogy egy darabig ne keressük egymást (legalább egy hétig). Azért poénból megkérdeztem, hogy ne maradjanak addig ott a ruháim? 😀 Azt mondta nem, de nem jelenti azt, hogy nem biztos hogy nem fogod vissza hozni. Hát itt megint elhasaltam 😀 Most szakít és próbálja rendbe tenni a dolgot a fejében? Megszüntetni a feszültséget, hogy higgadtan tudjuk “elkezdeni”? és a patak medrébe vissza terelni a vizet? Én még 30 év alatt nem pipáltam, hogy ezt mondja valaki szétválásnál, hogy még vissza kerülhet a ruhám hozzá…. A másik, hogy azt mondja pár hónap múlva ha találkozunk újra lobbanhat a láng kitudja. Hát ez kész …. Még valami +infó? 😀 Jah olyan kedves volt azért megvárta az ajtóban, gondolom én hogy milyen fejet vágok amikor a lépcső takarásába értem. Elhúzott száj és egy laza integetés 😀 Hozzám vágták páran, hogy bizony még könyörögni fog. Hát lehet. Igazából én szeretem, egyszerűen elbeszéltünk egymás mellett és generáltuk a feszültséget. Azt mondja kedvel, nem utál egyáltalán és nem is haragszik rám. Hát már nem azért az egy húszért , ha valaki állítólag fel idegel a másikat, akkor csak mérges lesz rá és egy idő után megutálja,

    Gyártom itt a reménysugarakat, hogy lesz ebből még valami. Az igazat megvallva szeretném még, mert tényleg egy kis maki. Sose tudnám bántani még szavakkal sem, csak nehéz lenyelni az elzárkózást, és a flegma stílust akaratlanul is bevonza az ember. És így nehéz körbe ugrálni, és megtalálni az aranyközéputat is. Hogy mit tegyen az ember. Mi lehetne a legjobb. Neki és nekem is. Azért szerintem top5-be beleférünk mert 2 hónapos kapcsolat az még nem olyan hosszú, sőt még csak az ismerkedős fázis. De úgy viselkedtünk mint aki 15 éve házas, találtunk időpontot 2x is amikor leültünk egymással megbeszélni a miérteket, igényeket. Amikor visszább vettem a lendületből és nem kerestem 1,5 napig. Persze én voltam a hibás 😀 Elhagytam a telefonom nem kerestem véletlenül stb stb. Pedig csak hagyni szerettem volna gondolkodni 😀
    De otthon meg a kedves anyuka elég sokszor rákérdezett nála hogy írtam-e már neki azóta.
    Sokszor olvastam, hogy akit szeret az ember azt engedje el. De olyanról is tudok aki a szakítás után ébredt rá, hogy mit veszített, nem feltétlenül azért mert nem talált jobbat az illető, csak akkor jött rá, hogy neki Ő volt az igazi, és még családot is alapítottak…

    Ebben a történetben kérném ki a véleményét. Hogy miért viselkedett a szakításhoz képest abnormális módon. Tényleg az évezred szakítása lehet a miénk. Na mindegy megörökítettem a társalgást majd az esküvő előtt lejátszom neki 😀

    Üdv, a legboldogabb szakító az évben

    • admin

      Kedves Bogyóka!

      Szerintem is különös a lány viselkedése, aminek valóban lehet az az oka, hogy bizonytalan, szeretne Önnel lenni, de valami miatt időre van szüksége, talán át szeretne gondolni valamit. Esetleg feldolgozna egy múltbeli csalódást. At javaslom, ha akarja ezt a kapcsoltot (és egyértelműen ez volt a benyomásom) akkor ne várjon túl sokat, hanem tegyen felé finom gesztusokat, hogy azt érezze, Ön szeretne a közelében lenni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Bogyóka

        Azért, azt a pár hét “szünetet” tiszteletben tartanám, amit kért.
        Az utolsó beszélgetést így tudnám összefoglalni.

        – A problémák feltárása, rendhagyó módon.
        – Nem jutottunk közös nevezőre
        – Lecsillapodtak a kedélyek
        – A csókokkal, simogatással és a régi kellemes emlékek tárgyalásával (Nosztalgiázásba kezdtünk)
        – Ismét meg tudtam nevettetni
        – “Nagyon sietsz haza”, “Amíg jön a taxi nem jössz be” A kellemes pozitív érzések még mindig megvannak” “Nem tudja mi lesz, legyen egy pár hét szünet” “Még az is lehet majd visszahozhatod a cuccaidat” “És lehet majd pár hónap múlva, vagy félév múlva találkozunk és megint fellobban a láng”

        Úgy érzem, hogy már abban is elbizonytalanodott, hogy elakar engedni-e, egyáltalán bár megtette ez nyilvánvaló. Úgy érzem, hogy ha szeretnék is egy új alapra építkezni, akkor bizony várnom kell pár hetet-hónapot, hogy rendeződjenek benne a gondolatok, érzések. Benne van a pakliban, hogy talál mást közben, mint ahogy én is találkozhatok egy másik nővel 🙂 De egy valamit nem befolyásolhatunk az érzéseinket a másik felé. Véleményem szerint, itt most neki kellene kezdeményeznie majd, mert miért is futnék olyan vonat után ami nem vesz fel alapon? Sajnos van egy olyan érzésem, hogy valaki befolyásolni tudta. És amolyan már csak azért is megfelelek a barátnőmnek felvonás volt ez az egész. Attól félhet, hogy ha nem teszi meg ezt a lépést, akkor a barátnője szemében szálka kerül.
        Ezeket egyébként a tudtára is adtam.
        Az információk róla, bizonytalan, stresszes az új munkahely miatt, szokatlan műszakbeosztás. Kevés szabadidő. Egyszer azt mondja szeret tervezni, de hogy tud valaki tervezni, ha azt sem tudja holnap még mi lesz. Félelem, hogy nem tud továbbtanulni, mert nem veszik fel.

        Valaki nagyon gatyára vágta a lelkét, de én ezen nem tudok orvosolni. Ezt csak ő tudja rendbe rakni legbelül.
        És szerintem az egy pozitív jel, hogy 2,5 hónap alatt az utolsó 2 hétben, le tudtunk ülni és megbeszélni ezeket, Sokan 5-10 év együtt lét után sem képesek erre. Ez az időtartam amolyan próba idő, és ha letudunk ülni megbeszélni az csak jó. Mert ennyi erővel ki is lehetett volna adni a másik útját.
        Bár az tény, hogy ennek az ismerkedéses fázisnak nem így kellene kezdődnie. Randizgatni kellene, jól érezni magunkat. Mert ezt tudtomra is adta, hogy nála a szerelem kialakulásához több idő kell. És ezzel nem is lenne probléma. Nem vagyunk már gyerekek, akik a lila felhőre vágynak.

        Egyébként szerintem, az sem feltétlenül rossz egy “kapcsolat” elején ha az ember nem túl kedves oldalát is megismeri a másik. Jobb, mint ha 10 év után borulna ki a bili. Így ha a másik fél el tudja ilyennek fogadni, akkor ott lehet még mit keresni. Mindenki a jó oldalát próbálja megmutatni. Persze tudjuk senki sem tökéletes.

        Majd kiderült mi lesz, és hogy egymásnak lettünk-e teremtve vagy sem.
        Köszönöm a türelmét, a hosszadalmas levél olvasásáért.

        Üdv,

        Zsolti

        • admin

          Kedves Zsolti!

          Teljesen egyetértek azzal, hogy igen lényeges az őszinteség már a kapcsolat elején is, illetve hogy nagyon jó, hogy tudnak beszélgetni egymással. Bízzunk benne, hogy nemsokára megnyugszik a párja és újult erővel, tiszta szívvel tudnak belelépni egy kapcsolatba.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Rita

    Kedves Melinda!

    Sajnálatos módon beleszerettem egy nős férfiba, akin láttam, hogy elesett, de gondoltam majd én jól talpra állítom. Sikerélményem addig kiterjedt, hogy 40 nap ismeretség után hozzám is költözött, hiszen felesége az interneten hirdette magát, ekkor már több éve partnerkeresőkben. Csodás életet terveztünk, karikagyűrűket nézegettünk… szóval nagy volt a szerelem. A hiba ott kezdődik, hogy nekem van egy 22 és egy 23 éves gyermekem, az övéi pedig sajnos még csak 3,5 illetve 9 évesek. Ettől függetlenül míg az én gyerekeim az elrontott büdös kölykök, addig az övéi a szentek, a jók és hibátlanok. Ennek többször is hangot adott már és nem kicsit kezdem unni. Főleg, hogy tulajdonképpen a pasi hozzám költözött, velünk él, ezért természetes, hogy több a konfliktus, mint a sajátjaival, akik az anyjukkal maradtak. Három éve megy a válóper, a gyermek elhelyezés… van itt minden, gyermekbántalmazás vélelme, veszélyeztetés az anya részéről, gyámügy, családsegítő… mégis semmi semmi nem történik érdemben. Közben a kicsiről sajnos még ebben az évben kiderült, hogy hallássérült. Ez miatt speciális óvodába került, ami elég messze esik a gyermek lakhelyétől, ezért Apuka, az én élettársam elvállalta, hogy időt, fáradtságot és pénzt nem kímélve minden nap beviszi a gyereket az óvodába az anya lakhelyéről. Az egész mutatvány minimum napi két órát elvesz az életünkből, de ami igazán fáj az a napi kapcsolat az ex-szel. Minden nap megvan anyuka ötlete a veszekedésre, az idegbajra, kötekedésre. Én meg próbálok helyt állni, hogy én is megyek minden nap az oviba, próbálok megértő lenni a párommal kapcsolatban is, de közben érzem, hogy ez így nem jó. Nem tudom eldönteni önző volna részemről, hogy kivonjam magam az összes idegbajól, gondozásból, legalábbis ami a mindennapokat illeti… de akkor az a kényszerképzetem, hogy majd miattam nem kerül az a kisfiú az édesapjához, aki valóban több ésszel és szeretettel neveli gyermekét, mint anyuka. A gyerekeikkel folyamatosan tanulok, gondozom, tisztítom – mert bizony kell! szóval törődöm becsülettel, de ha bármit mondok a volt feleségnek, hogy pl. le kellene vágni a gyermekek körmeit néha, vagy hogy miért kék-zöld mind a két gyerek egész teste, vagy hogy ha anyuka azt állítja “nem ér rá” felíratni a gyermek gyógyszerét, hát elmegyek akár én egyedül is azért. Mégis én vagyok a szemét, aki elcsábitottam az apukát, akit utál az élettársam egész közeli családja, mert a tények nekik nem beszélnek, hogy az a házasság réges-rég csak látszatokon állt. Egy gyermek sem lehet a kapcsolat minőségének a jelzője, főleg, hogy minimum több mint fél év telik el a fogantatás és a születés között ( Sajnos 7 hónapra született a kicsi) amig egy jobb párkapcsolat is szétmegy, nemhogy egy légvár. Ez mind csak egy probléma a sok közül, de nem tudom lelkileg hova tenni, kénytelen vagyok én napi szinten az ex jelenlétét eltűrni az életemben, mert nem zsákbamacskán nyertem a párkapcsolatom, tudnom kellett volna, hogy mindez mit jelent? Felelős lehetek a történtekért, tényleg olyan szemét vagyok, aki tönkretett egy szent családot és most kihátrálnék abból, hogy a kis beteg gyermeket jelenlétemmel támogassam? Attól tartok jobban nem akarom elhagyni a beteg kisfiút, mint a tulajdon apját. Viszont kb két és fél éve “indokolatlanul” fuldoklom, krákogok, kapar a torkom, köhögök nonstop… bár ha az ex szóba jön sokkal hevesebbek a tüneteim, ezt már tényleg megfigyeltem:( Tönkremegyek, ha marad minden így? Gyermekeim féltenek és igazából senki nem javasolja, hogy maradjak a kapcsolatban. Gondolom nem viccből kérnek a befejezésére? Nem tudom mit tegyek. Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Rita!

      Szerintem teljesen érthető, hogy sokallja a párja gyerekei körüli hercehurcát, ráadásul a párkapcsolatuk sem a legjobb. Mivel már az egészsége is kezd rámmeni erre a helyzetre, azt javaslom kérjen pszichoterápiás segítséget a helyzet megoldásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gy. Ibolya

    Kedves Melinda!

    Már 2 alkalommal kértem a segítségét és mindkét alkalommal őszinte és hasznos tanácsot kaptam öntől,(amit nagyon köszönök!) ezért gondoltam, hogy most is önhöz fordulok a kérdésemmel.

    Párommal pár hónapja ismerjük egymást és mindketten szeretnénk tartós kapcsolatot kialakítani.
    Nekem 2 nagy gyerekem van, az egyik 27, a másik 25 éves, náluk nem okoz már semmiféle lelki gondot, vagy megpróbáltatást az , hogy elfogadják, hogy van mellettem valaki.
    Páromnak viszont egy 10 éves és két 8 éves gyermeke van. Nem ő neveli ugyan őket, de sokat vele vannak és igénylik is ezt.
    Előbb vagy utóbb , de el fog jönni az az idő amikor meg kell, hogy ismerjenek engem.
    A páromat sem akarom ebben siettetni, de legalább olyan fontos az számomra, talán még fontosabb, hogy a gyermekekben se okozzon ez törést.
    Nem szeretnék “ajtóstól a házba rontani”, de tudom, hogy ennek meg kell történnie.
    A kérdésem az, hogy az ön véleménye szerint mikor és milyen körülmények között lenne a legideálisabb.

    Nagyon boldog lennék ha segítene.
    Válaszát előre is köszönöm!

    Ibolya

    • admin

      Kedves Ibolya!

      Örülök, hogy hasznosnak találta a korábbi válaszaimat!

      Jelen leveére rátérve azt gondlom, hogy fontos hogy a párjával beszéljék meg a gyerekekkel való megismerkedés kérdését. Ő mit gondol, mikor lenne erre szükség, mennyire érzi stabilnak a kapcsolatukat? Milyen szoros a kapcsolatuk msot, mit terveznek a jövőben? Láthatja, sokmindentől függ, mi a legszerencsésebb megoldás.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kérdése vagy véleménye van? Ossza meg velünk!

    Az email címet nem tesszük közzé.