Pszichológus válaszol

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban (maximum 1000 karakter, az ennél hosszabbakat törlöm!) meg tud fogalmazni és úgy gondolja hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, írja meg kérdését a lenti ablakba és a válasszal együtt (moderálás után, név nélkül) megjelenítem. A hozzászólás elküldéséhez az email cím és más adatok megadása nem szükséges.

Tisztelettel kérem a kedves Látogatót, hogy e-mailt csak pszichoterápiás felkérés esetén írjon. Kérdését az oldal alján (legörgetés után) megjelenő ablakba írja meg, mert csak így áll módomban megválaszolni azt!

Felhívom szíves figyelmét, hogy az írásos tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés, vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján bennem keletkező benyomásokat és a személyes véleményemet tükrözi. Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelki-segély vonalak valamelyikének felhívása javasolt!

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és random sorrendben történik.

A hozzászólás elküldésével Ön kijelenti, hogy elmúlt 18 éves. Amennyiben Ön 14 és 18 év közötti kijelenti, hogy a törvényes képviselője hozzájárulásával használja ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelenti, hogy a törvényes képviselője jár el Ön helyett.

Ha új kérdést szeretne feltenni, kattintson ide!

19 382 Hozzászólás

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Írtam már Önnek ezzel kapcsolatban. 28 éves nő vagyok, 4.5 éve dolgozom eladóként egy kis boltban, ez az első munkahelyem. 3-an vagyunk munkatársak, én vagyok itt legrégebb óta. Van egy boltvezetőm, aki 1.5 éve van a cégnél, egy kolléganőm aki olyan beosztású mint én, ő 2 éve van itt, és vagyok én. Felváltva dolgozunk, alig találkozunk egymással. Már jópár hete érik bennem a gondoltat, hogy felmondok és keresek mást, mert bele vagyok fásulva. Eleinte lelkes voltam, tetszett ez amit csinálok, sikerélményeim voltak. Emlékszem, hogy mosolyogva mentem be, jó volt társaságban lennem. Szóval tényleg jó volt. De már semmi sem olyan. A bolt forgalma visszaesett egy akadály miatt, alig van vásárló, egyedül vagyok egész nap szinte. És az évek alatt minden egyes nap ugyanúgy telik, főleg mostanában. Egy nagyáruházban van az én kis boltom, tehát sok-sok ismerősre tettem szert az idők folyamán akik a nagy áruházban dolgoznak. De az utóbbi időben folyamatosan mondogattak fel a “haverjaim”. Akik miatt jól éreztem magam. Nekem ez nagyon fontos volt, hogy minden nap csacsogtam velük kicsit, felvidították a napom a kedvességükkel, szerettem bejárni dolgozni. De már senki olyan nincs. 4 számomra fontos ember ment el, alig maradt olyan akiket szívből kedvelek. És ami pofont most kaptam, hogy a boltvezető felmondott. Én belül bizakodtam abban, hogy engem neveznek ki a helyére, mivel 4.5 éve itt vagyok. De a kolléganőmet nevezték ki, aki 2 van itt. Számomra ez egy nagyon rosszul eső dolog volt, mert úgy érzem, hogy akkor nem voltam elég rátermett. És a 4.5 év alatt nem sikerült bizonyítanom. Én ezt ki is fejtettem, hogy csalódott vagyok, meg voltak egyéb dolgok is. Ő jobb természetű, simulékonyabb, jól tud helyezkedni. Nekem ha valakivel problémám van, nem tudok azzal barátkozni. Ő igen. Szóval én a sértődöttségem miatt úgy döntöttem, hogy beadom a felmondásom. Tegnap ezt meg is tettem, még a tulajdonos azt mondta hogy gondoljam végig mert szükség van rám, és ajánlana nagyobb fizetést, csak maradjak. De maga a büszkeségem…. Csak azért akar marasztalni, mert nagyon nehezen találni új dolgozót + arra alkalmatlannak talált hogy engem nevezzen ki 4 év után. Kicsit megkönnyebbültem, mert ez a kinevezés tette fel az I-re a pontot, de ugyanakkor félek a változástól, hogy vajon megbánom-e, vagy vissza fogok-e vágyni ide. És ami még nem túl jó, hogy nincs másik hely ahova menjek. Munkahelyet úgy váltanak az emberek, hogy megvan a következő hely. De nálam ez hirtelen felindulásból történt. És elég zavarosan látom a jövőt, hogy mi lesz velem. A család támogat anyagilag amíg nem találok mást, és azt is megértik hogy elegem lett. Igazság szerint ők már régóta biztatnak, hogy hagyjam ott ezt a helyet. Csak mit kezdek magammal amíg nem lesz más. Mit gondol erről a helyzetről Ön, kívülállóként?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele aalpján azt gondolom, hogy sértődöttségből döntést hozni az állásáról nem a legjobb stratégia, amit választhat. Azt javasolom inkább gondolja át laposabban, mi sarkallja arra, hogy maradjon és mi szól a munkahelyváltás mellett? Milyen egyéb lehetőségei vannak? Amennyiben váltani szeretne, talán érdemes tájékozódnia, felmondani bármikor fel tud. Önismereti munka megkezdését javaslom, hogy jobban megértse a saját motivációit, hogy legyőzze a változástól való félelmét, kialakítson a saját maga számára egy vonzó életutat. Nem szabad, hogy ebben mások véleménye befolyásolja, az Ön sorsáról tudnia kell Önnek egymagának gondoskodni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anita

    Kedves Doktornő
    Olyan problémával fodulok önhöz hogy 11 éve férjnél vagyok van 3 gyermekem megvan mindenünk márcsak boldognak kellene lenúnk de mégse megy mert nem zudom tulteni magamat egyolyan dolgon hogy a férjem a testvéremmel akart szexelni de ő nem ment bele .Amugy már tíz és fél éve fogdosta szemem tátára sokszor szóltam neki ne tegye mert ez fáj nekem ő mindig megigérte hogy befejezi de nem igy lett de ugy voltam vele hogy ez majd elmulik addig a oercig mig megtudtam hogy mikor elmentem szülni a harmadik gyerekünket akkor ő ara kérte a testvéremet hogy feküdjön le vele de nem történt semmi aztán ezt elfelejtetem neki mig most kiderült ,hogy 3 hónapap ezelőt a születésnapunkon mig én altatam a 3 gyereket ő kint az udvaron arra kérte a testvéremet hogy menjen el vele a wécére hogy szexeljenek de akkor sem történt semmi mert a tesóm nem ment bele aztán emondta nekem a férjem ezt őszintén és azt mondta ő ezt már akkor megbánta mikor kimondta neki hogy legyen vele .Aztán sokat beszélgetük hogy ez miért alakult ki benne és elmondta hogy ugyérezte nem szeretem mert mikor a szüleim bántoták én soha nem áltam ki melete és ez igyis van a testvérem meg igen és ez azért alakult ki nála azért is kívánta őt de engem szeret.És egyszerűen nem birom magamat tul tenni ezen és erre rámegy a házasságom de nem szeretném mit tegyek?.

    • admin

      Kedves Anita!

      Levele alapján azt gondolom, hogy teljesen érthető, hogy nem tud túllépni a történteken. Azt javaslom, hogy menjenek el a férjével együtt párterápiába és dolgozzanak közös erővel azon, hogy ismét bízni tudjanak egymásban, a férfinak eszébe se jusson, hogy más nőt fogdosson, vagy lefektessen Önön kívül. Nagyon jó, hogy tudtak a történtekől beszélni, de a bizalom helyreállítása egy komoly érzelmi munka eredménye, melyet nem lehet szakértő vezetése nélkül elvégezni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G.I.

    Kedves Doktornő!
    Úgy érzem ,hogy utálok pár embert és néhány barátommal is megszakítottam a kapcsolatom, mert egyoldalúnak éreztem a dolgot. Soha nem volt egy legjobb barátom, mindig több jó barátnő, de mindig is szerettem volna egy életen át tartó barátságot, egy legjobbat. Harminc felett, már nehezebb új barátságot kialakítani, azt már tapasztaltam,de nekem most szükségem lenne rá úgy érzem. És a gyűlölete pedig ki szeretném iktatni magamból, mert tudom, hogy csak magamnak ártok vele, és nem is szeretnék többé a negatívumokkal foglalkozni, vagyis minimalizálni szeretném. Túl sok terhet, érzelmet hordok a vállamon, mert általában nincs kinek elmondanom. Férjemet nem akarom mindig női dologgal terhelni, ő meghallgat, de nem tud használható választ adni, szerintem nem tudja átérezni a problémám. Pszichológushoz is jártam, 4 évvel ezelőtt, semmi változást nem hozott. Most két hétig itthon vagyok, mert munkahelyet változtattam, éjjel, nappal sorozatokat nézek, függő vagyok, sokat eszem. 100 kg-om megvan már egy éve kb. Ma is szép idő van, mégis benn ülök a lakásban, még az erkélyre sem ültem ki. Boldogtalannak és magányosnak érzem magam. Sok minden érdekel, utazás, olvasás, festés, biciklizés, úszás, túrázás, kártyázás stb. de álltalában mindenbe csak belefogok és két nap múlva megunom és otthagyom. Sok minden érdekel, ezért ide-oda rohangálok, jó lenne, ha le tudnám korlátozni a dolgokat és csak 1,2 dologra fókuszálni és kitartani mellettük, ez érvényes a munkahelyre is. Nincs, nem is volt hivatásom, csak néhány szakmám, diplomám és az önéletrajzom tényleg nagyon tarka. Párkapcsolataim a férjem előtt szintén kuszák voltak, túl nagy látgolás, majd padló vagy én léptem le. A házasságom számomra az egyetelen stabil dolgom épp. Nagyon rendes ember a párom, de nem ő életem szerelme. Kompromisszum az élettel, tudom, de szerelemes még egyszer nem szeretnék lenni, nekem az mindig szenvedés volt, nincs energiám az újrakezdéshez, a randizgatáshoz. Örülök, hogy van valaki mellettem. Hálás vagyok az életnek, hogy normális férjem van és jól élünk, megad nekem mindent. Magamat szeretném helyrehozni. Ritkán voltam az életben boldog, mintha boldogtalannak születtem volna. Mit tanácsol?

    • admin

      Kedves G.I.!

      Szerintem is nagyon megterhelő lehet, hogy sok érzelmi terhet cipel magán és egyébként ez nem is egészséges. A negatívumoktól úgy lehet hatékonyan megszabadulni, ha szembenézünk velük, persze porfesszionális keretek között. A pszihcológussal min dolgoztak 4 évig? Leveléből azt szűrtem le, hogy nem érzett túl sok pozitív változást ennek hatására. Miből érzi azt potosan, hogy a párja nem érti meg Önt? A sokminden közül, ami érdekli érdemes volna beiktatni párat rendseresen is az életébe. Azt javaslom folytassa az önismereti munkát és tegye boldogabbá a saját életét!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Sz. Imre

      Kedves Doktornő!

      Párommal lassan negyed éve vagyunk boldog kapcsolatban ám sajnos túlzottan féltékeny vagyok felé. Folyton arra gondolok minden ok nélkül hogy ő mással van. Többször bizonyította be szerelmét és a szívem tudja hogy nem kacsint félre és nincs más a dologban de az agyam furcsa gondolatait nem tudom le győzni. Volt előttem egy fiú az életében igazából nem történt semmi komoly köztük viszont valamiért mégis zavar. Én voltam neki mindenben az első ebben biztos vagyok csak mégis zavar ez a dolog. Nem szeretném hogy ez megmérgezze a kapcsolatunkat és szeretnék benne maximálisan bízni mert túl fontos személy lett az életemben. Tudom hogy engem megcsaltak már és lehet ezért vannak kétségeim de azt szeretném hogy ezek eltűnjenek. Nagyon hálás lennék ha segítene

      • Imre

        Elnézést ezért a kommetért nem ide szerettem volna

        • admin

          Kedves Imre!

          Levele alapján úgy gondolom, hogy a féltékenysége a múltbeli tapasztalatain, vagy az önbizalomhiányán alapulhat, melyen pszichoterápiás segítséggel lehet változtatni. Azt írja, túl közel került Önhöz a párja, amiből arra következtetek, hogy ez az érzelmi kapcsolatot valamennyire fenyegetőnek éli meg. A korábbi csalódásai tehát meggátolják Önt abban, hogy megbízzon a kedvesében. Önismerete növelésében ha gondolja, szívesen leszek a partnere, amennyiben elérhetőségeim valamelyikén felveszi velem a kapcsolatot.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Ivett

    Kedves Doktor Nő!
    5 éves kislányom,már jó ideje nehéz korszakát éli. Azt gondolom egy 5 éves kislány talán már kilábalhatott a dackorszakból. Öltözködési problémái vannak. Szinte minden ruha szúr,kényelmetlen. Volt olyan hogy alsónemű,vagy csizma nélkül(télen) ment ovodába mert lehetetlen volt felöltöztetni. Amit észre vettem,hogy ez talán nem hiszti. Az öltözésnél ha nem jó a ruha megfeszülnek a karjai, és látom rajta hogy ez belülről jön.Lehet én látok túl sokat a dolgok mögé.Vannak időszakai amikor szépen öltözködik. Az oviban nincs vele gond.De itthon a napi 3 hiszti biztosan megvan.Kötözködik,utasít. Beleáll másik gyerekbe is.Nem agresszív,de addig mondja a magáét,irigykedik még el nem éri azt amit akar.A szabályokat nem minden tartja be,inkább kreál magának újakat. Édesanyámmal nevelem a kislányt az apjával már 2 éve külön élünk, de heti 2-3 alkalommal náluk alszik.Amikor külön váltak útjaink tettlegességig fajult a helyzet,és ezt a kislányom végig nézte. Bár az öltözködési problémái vissza gondolva kb másfél évesen kezdődtek.Vajon vigyem el orvoshoz? Vagy ez a viselkedési forma még belefér a normál keretek közé? Nagyon köszönöm válaszát!
    Üdvözlettel: Ivett

    • admin

      Kedves Ivett!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ennek az öltözködés mizériának jelentése kell legyen, ami pszichológiai eszközök segítségével megfejthető, ám alapos gyermekpszichológiai vizsgálatra van hozzá szükség. Ezért zat javasom, keressék fel a területileg illetékes nevelési tanácsadót és kérjenek szakvizsgálatot, ennek mentén pedig tanácsot. Elképzelhetőnek tartom, hogy a válásukat megekőző traumát dolgozza fel nehezen a kislány, dacossága összefüggésben állhat ezzel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Jozsef

    Jó reggelt! A barátnőmmel már másfél éve együtt vagyunk,sokat veszekedtünk de már nagyon meg bántam.Ki mentek ezelőtt 3 héttel Romániába és amikor vissza jöttem,volt neki egy másik fiu,de azt meg beszéltük és azt mondja hogy csak fellángolás vol és csak el akart feledni.Szakított velem már 2,3 hete és még mindég meg csokol és hozzám bujik,de már nem akar velem lenn.Idáig nem tudtam ien érzés el veszíteni valakit de már tudom és nagyon fáj napokat sirok érte de nem változik semmi.Miinden nap találkozunk de semmi.Mit tudnék tenni hogy vissza jöjjön hozzám? Ebben szeretnék tanácsot kérni.Köszönöm… 🙁

    • admin

      Kedves Jozsef!

      Szerintem érdemes volna kérnie ettől a lánytól egy találkozót, amikor beszélhetnek az Önök közt töréntekről. Közösen végiggondolhatnák mi vezetett a lány döntéséhez, miket hiányolt a kapcsolatukból, amit a másik fiúban talált meg. Minek kellene változnia, hogy esetleg újragondolja a döntését.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Borsosné

    Most 12 éves kislány az unokám. Nem tudom, hogy tudnánk meggyőzni, hogy nem kövér. Már 168cm és 60 kg. Sajnos első osztályban a kis pocakja miatt gúnyolta a tanítónője, amire az osztálytársak szintén rácuppantak. Ez olyan mély nyomot hagyott benne, hogy még egy baleset utáni műtétnél is emiatt kért elnézést az orvostól. Ő is hiába mondta, hogy ez nem igaz és milyen jó, hogy nem Barbibaba, mert könnyebben fogja viselni az állkapocs műtétet és hogy pár napig csak folyadékot tud enni.
    Kitűnően tanul, sportol,hegedül, csak a tornaórai vetkőzésnél van gond.
    Inkább megvárja, hogy mindenki kimenjen az öltözőből, akkor öltözik át. Édesanyja is tanítónő, én nyugdíjas, már minden oldalról megpróbáltuk, hogy valahogy ezt a butaságot kiverjük a fejéből, de nem sikerül. Félek, hogy ez még rosszabbra fordul.
    Előre is köszönöm megtisztelő válaszát:Borsosné

    • admin

      Kedves Borsosné!

      Szerintem eléggé sajnáloatos tény, hogy egy tanítónő bármilyen ok miatt is kigúnyol egy gyereket. Az unokája számára pszichoterápiás támogatás kérése javasolt, hogy visszaálljon, vagy kialakuljon az egészséges testképe. Az evészavarok leghatékonyabb kiegészítő kezelése ebben az életkorban a családterápia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tímea

    Jó napot!
    26 éves vagyok. Régóta próbálkozunk babát össze hozni. Sok gyógyszeres kezelés után idén április elején ki derülty hogy sikerült. Április 11én mégis elvesztettem. Próbáltam pozitívan hozzáálni, ment is pár hétig. Aztán jún 2.án volt egy motor balesetem és onnantól kezdve el indultam a lejtőn. Sírás rohamok, ingerültség minden. Június végén porckorong sérvet állapították meg. Állapotom a mai napig sem akar javulni. Pár napja fáj a hasam ( méhem, petefészkeim), melleim érzékenyek sőt fájnak. Ez a vezetés után is így volt mikor is cisztát talált a dokim. Méghozzá elég nagyot. Most megint attól rettegek, hogy cisztám van. Nagyon szeretnék babát és mivel mindig csak problémák adódnak egyre jobban kezdek ki borulni. Tanácsát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Tímea!

      Levele alapján azt gondolom, hogy rengetg veszetség érte Önt, sok nehéz élethelyzeten ment át az utóbbi fél évben, ami lelkileg nagyon megterhelő, rányomhatta bélyegét a közérzetére és akár a testi egészségére is. A pozitív hozzáállás sajnos nem elég ezek feldolgozásához, szükség van a gyászmunkára, melyhez pszichológus támogatását javaslom. Ha úgy dönt, hogy velem szeretne dolgozni ezen, várom szíves megkeresését elérhelőségeim valameilyikén.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • László

    Kedves Melinda!

    Nem rég irtam többször önnek párkapcsolati gondjaim miatt!

    28éves vagyok férfi párom 31éves együtt voltunk 3hónap majd jött egy hónap szünet féleség, de én mai napig nem adtam, adom fel, próbáltam mindig életben tartani a kapcsolatot, megleptem munkahelyén rózsa csokorral majd találkoztunk rá következő találkozó forró szenvedélyes délutánba éjjelbe csapott át. egyre többet beszélünk legalább hetente egyszer találkozunk ahol rendszerint egymásnak esünk, meglátogatom munkahelyén, ahol nagyon bámúltak tudták én vagyok a fehér lovag ki rózsát küldött kolléga nőjüknek,. mondták helyes srác vagyok és összeillünk ..

    Nem tudom most hogy is vagyunk , stb, persze tudomására hoztam , boldoggá akarok, fogom tenni, engem életet ha ő boldog akkor vagyok én is boldog,
    mondta nekem nagyra értékeli hogy kitartó vagyok, őszinte, romantikus, érzelmes, mellé helyes jó pasinak tart,
    mondtam neki bizzom bennem, bennünk adjon időt mindennek, ne kapkodjunk! és élvezzük az élet apró örömeit közösen,
    nem tudom jó ötlet e ismét felhozni hogy októberben menjünk el pár napra közösen hegyekbe , szerintem jó lenne, és persze nem adom fel, küzdök, mindig próbálok mellette állni,
    31éves nő elvált, 7éve ivott a volt férje és van egy 14éves lánya, tudom nem könnyű neki, de közösen minden megoldható én erre hajlok!

    várom megtisztelő válaszát kedved Melinda.

    • admin

      Kedves László!

      Szerintem nagyon jó, hogy ilyen lelkes és kitartó ezzel a kapcsolattal szemben. Mit mond a párja arról, miért nem akar Önnel tartani a hegyekbe? Fontos tisztázni a nő félelmeit, mi akadályozza Őt abban, hogy szorosabbra fűzzék a viszonyukat? A kérdések megválaszolásához, ha módjukban áll érdemes párterápiás segítséget igényelniük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • László

        gondokat hozta fel kor különbség, gyerek stb, de észre vettem 1hónap küzdés után, már lényegesen nem fókuszál a gondokra, fél a kapcsolattól olyan szinten hogy nem e fog csalódni, .
        igaz nehezebb lesz találkoznunk, hisz lányát mindig hordja haza, minden hétvégén mikor nem dolgozik, szerintem meglehet oldani egy kapcsolatot is beszúrni, igaz nem lesz séta galopp de közösen megoldható minden én így gondolom!

        ma is megköszönte milyen kitartó, megértő srác vagyok. elmondjam miért teszem? mert vannak céljaim és vele akarom a céljaim elérni hosszabb távon előtte nagyon sokat kell tenni érte, de nem ismerek lehetetlent főleg ha másik fél is küzd velem együtt.

        • admin

          Kedves László!

          Én is úgy gondolom, hogy a kapcsolatért mindkét félnek kell küzdenie, különben nem működhet hosszú távon. Vagy ahogy jön, úgy megy is a szerelem.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • László

            Kedves Melinda! az estét éjjelt, reggelt együtt töltöttük ismét, szerintem gyönyörű volt minden téren, de reggel mikor jöttem el, rákérdeztem mikor fogunk találkozni és azt mondta hogy nem úgy volt ritkán találkozunk csak stb, meg még mindig össze van zavarodva, én elmondtam neki mérlegelje a velem töltött időt, jó volt e neki, jól érezte e magát stb,

            még mindig érzem nem rakott magában helyre mindent, jól érzi magát velem ( összebújás, sok-sok csók. stb stb, )

            kérdezem én miben lehetne segíteni neki hogy ez a mérlegelés, stb, egyszerűbb legyen és lásson hosszú távú esélyt kettőnkben. tudom jól sok a teendője, de mellette meglehetne oldani szerintem mindent, ha nem is olyan sűrűn menne a találkozó!

            Melinda várom tanácsait mit tegyek, tegyünk, hogyan?

            • admin

              Kedves László!

              Szerintem jó, ha nyíltan tudnak beszélni ezzel a lánnyal arról, mi akadályozza Őt, valóban csak a sok program miatt van-e az, hogy nem jut idő a találkozásokra. Ha így van, azon egy kis szervezéssel lehet segíteni. Csakis Ő tudhatja, mire van szüksége Öntől, tőle kell tehát valamilyen módon megtudakolnia.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • László

            Kedves Melinda!

            meglát ölel csókol kémia is szuper közöttünk, kérdezem én pl. ha nem szereted a másik felet akkor nem vagy így vele együtt , nagyon sokszor, azt az embert nem engeded be szférádba, az ágyadba, stb stb..

            próbálom rávenni egy októberi őszi kiruccanásra a hegyekbe, valahogy úgy érzem ez sokat tudna segíteni.
            Melinda ön szerint mit lehetne tenni még , mi segíthetne hogy jobban lásson mindent, mondtam neki sose a negatív dolgokból induljon ki! igaz azok nem tűnnek el, de a pozitivnak közösen le kell hogy győzze.

            • admin

              Kedves László!

              Azt tudom csak javasolni, amit korábban is: hogy beszélgessenek minél többet a negatív dolgokról is. Ha ez nem vezet eredményre, keressenek fel személyesen szakembert.
              Sok sikert kívánok!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Össze vagyok zavarodva mert elég régóta tetszik nekem az egyik kollégám. Külsőleg rögtön megfogott ahogy először megláttam őt. Aztán néha meg-meg szólított engem, elkezdtünk beszélgetni és már belsőleg is megtetszett. Vonzó kívül-belül. Úgy 3 éve nincs neki komoly kapcsolata, pedig volt neki menyasszonya is, meg egy hosszabb távú élettársa. Azt a pletykát hallottam, hogy csalódott akkoriban, és azóta inkább elvan így. Van egy nő az életében akivel rövidebb ideig jártak egymással, de szétmentek, aztán a barátságuk megmaradt és mai napig tartják a kapcsolatot. Valami van közük, de ő maga sem tudja elmondani hogy mi. Találkozgatnak, elmennek ide-oda, sokat beszélgetnek, ezen kívül gondolom le is fekszenek egymással, de nem úgy vannak együtt mint párkapcsolat. Én sajnos úgy érzem, hogy becsaptam saját magam, mert félre értettem a közeledését. Én azt hittem, hogy azért beszélget velem olyan szívesen, meg azért flörtöl, mert érdeklem őt. De mégsem ment tovább ez a dolog. És azóta többször is láttam, hogy más nőkkel is elbeszélget. Ezen kívül férfiakkal is, ügyfelekkel is hosszasan. Ő mindenkivel megtalálja a közös hangot és a jóízű beszélgetéseket. Szóval én azt hittem eleinte, hogy csak engem tüntet ki azzal hogy bensőségesen beszélget velem, de nem. Sokakkal. Az egyik kérdésem az, hogy hogyan tudhatnám meg, hogy én csak 1 vagyok-e a sok közül akikkel szívesen beszélget, vagy lehet ebből még valami?
    A másik pedig, hogy ott van az a nő akivel találkozgat. A nő komoly kapcsolatot szeretne, de a férfi kijelentette valamikor hogy ő nem akar komolyat, mert fél a komoly kapcsolatoktól. Jól megvan így. A nő folyton rajta csüng, keresi őt, süt-főz rá., kedveskedik. Állítólag nagyon szerelmes és meg akarja magának fogni. 2 éve ismerik egymást, 1 éve vannak így hogy hol együtt hol külön. Én emiatt a nő miatt sokszor rosszul érzem magam, és attól félek sikerül neki elérnie hogy a férfi beleszeressen. De nem tudom van-e erre reális esély, hogy ennyi idő után majd most beleszeressen, ha már mindene túlvannak, csak a szerelem hiányzik a férfi részéről.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy akár milyen is a kollágája és a másik nő kapcsolata, érdemes volna Önnek kifejeznie a férfi felé, hogy érdekli, tetszik Önnek. Gyakran előfordul ugyanis, hogy valaki fél, de aztán elsodorják az érzelmek, mégis kapcsolatba kezd valakivel, aki igazán megfogja. Ha beszélgetnek egymással ráadásul azzal kapcsolatosan is érdeklődhet, mivel kapcsolatosak a férfi félelmei, milyen viselkedés riasztja őt meg, hogy tud közelebb kerülni hozzá (és ott is maradni).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Orsolya

    Kedves Doktornő!
    48 éves 2 gyermekes anya vagyok. A férjemmel (aki orvoslátogató) 8 külön élünk 9 éve. A kislányunk 12, a fiunk 17 éves kamaszok.
    Kb.20 éve ismerkedtünk meg és az én kis lakásomban éltünk úgy másfél évig, amikor terhes lettem a fiammal. Nagyon örültünk neki, bár nem terveztük. A férjem kezdeti öröme után kb.1 hónap múlva közölte, hogy ő mégsem akar gyermeket(szórakozni és élni akar – 29 évesek voltunk) …vetessem el. Szinte a nyakamra járt ez ügyben, sőt még az édesanyámat is zaklatta. Eltelt a 3. hónap…megtartottam a most 17 éves fiamat.Ő elment. Egyedül, veszélyeztetett terhesen feküdtem a lakásomban. Nem kértem semmit tőle, sőt közöltem vele, menjen el és soha nem kell gondoskodnia rólunk, nem fog hallani felőlünk. A 8.hónapban meglátogatott megkérte a kezemet …én igent mondtam. Az esküvő ezek után rendhagyóra sikeredett a fenti körülmények miatt.
    Megszületett a fiunk és az én egyszobás lakásomban éltünk boldogan. Nagyon jó apa vált belőle de akkor már voltak jelek a későbbi nőügyeire, a rossz időérzékére a “rosszkedvére” önzőségére. A fiunk 3 éves korában kiköltöztünk egy közeli vidéki városba bár én nem szerettem volna, a szüleim Budán éltek és én is mindig ott éltem. Ő elvett feleségül én meg kiköltöztem….
    Terhes lettem a kislányunkkal ( a kislányunk megszületését már nagyon szerette volna, talán jobban mint én) és amikor 5 hónapos terhes lettem, kiderült, hogy van egy “barátnője”( kolléganője). Ott álltam várandósan egy vidéki házban egy 4 éves gyerekkel megcsalatva. Teljesen kétségbeestem. Akkor már nem járt haza időben, hétvégén mindig “kongresszusokon” volt “discóba” járt a barátaival , ha meg otthon volt mindig csak kifejezéstelenül nézett maga elé nem szólt hozzám és nem válaszolt ha hozzászóltam. A kisfiunkat bár nagyon szerette – vele is egyre türelmetlenebb és durvább volt – mentálisan és fizikálisan is.Rengeteg vitánk volt emiatt is. Többször kirakott a kisfiunkat és engem iratok és pénz nélkül a kocsiból a városban. Szerencsére a szüleim kocsijával de iratok nélkül hazajutottunk. A kislányom születése napján is velem veszekedett, azon, hogy ő nem tud leparkolni az autóval – erről is én tehetek.
    Sokáig írhatnék a mindennapi lelki bántalmazásairól később a testiről is. Igaz fizikai bántalmazás “csak” háromszor fordult elő de a harmadikat a kisfiunkkal a kezében tette aki akkor kb. 5 éves lehetett. Még “elrángattam” egy pszichológushoz…hátha segít valamit a házasságunkon. Nem segített rajtunk…rajta.
    Betelt a pohár….kértem költözzön el. Tényleg csak kértem…Soha nem ordítottam cirkuszoltam, de azt éreztem, ha ez így megy tovább tönkremegyek és van 2 gyermekem akit fel kell nevelnem. Végre elment!
    Kisfiam 7, kislányom 3 éves volt. Iszonyúan lefogytam és szinte csak húztam magam után a gyerekeket a “faluban”. Teljesen egyedül neveltem őket. 7 órás munkát vállaltam Budán és úgy intéztem mellette vidéken a 2 gyermekemet. Felkeltem, elvittem a gyerekeket suli, ovi aztán munka. Hazafelé bevásárlás főzés fürdetés stb. 8óra körül már mindhárman aludtunk. Férjem az elején úgy megsértődött, hogy fél évig nem is nagyon jött a gyerekekeért. Később, mivel arra vitte útja be-benézett hozzájuk. Sajnos én engedtem be a házba a gyerekek miatt. Ezt a helyzetét ki is használta az idők során( pld.mindent elvitt a házból ami megtetszett neki, vagy a kanapémon pihente ki a szórakozását). Úgy érezte, hogy továbbra is ez a ő háza családja stb, csak nem kell beszámolnia semmiről. Amikor pár éve hivatalosan is elváltunk kiderült, hogy a házból jogilag megtámadhatatlanul kisemmizett a szülei segítségével.Tényleg az ő háza volt…csak én nem tudtam róla. Most ott élünk 3an a házban mert kizárólagos használati jogot azért “kaptam”.
    Immár 9 éve külön élünk. Egyszerűen nem tud megnyugodni a helyzet. Időnként megbüntet( bármilyen vita után), hogy nem fizeti a gyerektartást. Már a munkáltatója vonja. A szülei utálnak pedig végigélték velem ezt 17 évi vesszőfutást. Nem jön a gyerekekért…ha jön akkor váratlanul és rendőrséggel fenyeget. Nem tudunk programot csinálni a párommal akivel 2 éve ismerjük egymást.
    A gyerekek szeretik a páromat, azt hiszem nagyon jó példát mutatunk nekik minden tekintetben.
    Volt férjem minden héten elkövet valamit vagy ellenem vagy a gyerekek ellen. Bármit mond a gyerekeknek az nem biztos. Nála a lehet a biztos….iszonyú ez a kiszámíthatatlansága. Nekem és a gyerekeknek is.
    Jó ez, a helyzet, hogy mindig én engedek miattuk, hogy kevésbé sérüljenek? Hogyan tudok volt férjemnek megbocsátani? Mindent megpróbáltam már… egyszerűen nem megy, nem engedi …pedig szeretnék….

    Köszönöm válaszát,

    • admin

      Kedves Orsolya!

      Szerintem nem szabad, hogy folyton Ön engedjen, a legbölcsebb döntés, ha éli a saját életét, akárhogyan viselkedik is a volt férje. A gyermekek pedig így is-úgy is megismerik az apjukat. És mellé teszik azt a mintát amit Öntől és a párjától látnak. Amennyiben gondolja, szívesen beszélgetek Önnel négyszemközt a megbocsátás kérdéséről. Általánosságban annyit, hogy bár nem jó haragudni, segít az érzés intenzitását csökkenteni, ha az ember érti a másik motívációit.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • OrsolyaKamilla

        Kedves Melinda!

        Szívesen beszélgetnék Önnel személyesen. Hol tudom Önt felkeresni?

        Üdvözlettel:

        Orsolya

        • admin

          Kedves Orsolya!

          Székesfehérváron dolgozom magánrendelésben illetve Skype-on tudunk konzultálni. Ha érdekli Önt bármelyik lehetőség, kérem, hogy írjon a habsiemlinda@gmail.com elektronikus levél címre, vagy hívjon a 0620/430-7186-os telefonszámon.

          Szeretettel várom megkeresését!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ádám

    Tisztelt Doktornő!
    65 éves édesapám miatt írok Önnek, aki sajnos reménytelen, hogy önszántából szakemberhez forduljon a problémájával.
    24 évig vezetett egy rengeteg stresszel járó egyéni vállalkozást, de eközben szüntelenül kereste az olyan üzleti lehetőségeket, amik irreálisan sok pénzzel kecsegtettek ugyan, de végül az összesről kiderült, hogy nincs valós alapjuk. Folyamatosan kapcsolatba került olyan “üzletemberekkel”, akik ámították az ígéreteikkel, és hétről hétre táplálták benne a reményt, hogy a következő üzlettel megváltoztathajta az ő és egész családja életét. Végül természetesen mindegyikük csalónak vagy kóklernek bizonyult.
    Azonban a legutolsó ilyen csaló eddig minden szinten túlment. Illusztrációként elég, ha csak annyit írok, hogy másfél évig az otthonunkba fogadta, etette és autóval szállította minden nap. Mint később kiderült, erre azért volt szükség, mert már számtalan embernek tartozik, akik elől menekülnie kell, és saját lakása sincs.
    Ezeket a tényeket bizonyítékokkal alátámasztva, elképesztő erőfeszítések árán sikerült elérnem, hogy legalább a házból kirakja, és most egy közeli panzióban lakik (nyilvánvalóvan azért, hogy ne lehessen a nyomára bukkanni). Azonban édesapám MÉG MINDIG tartja vele a kapcsolatot, és szüntelenül egyre nagyobb üzleteket állít be nekünk úgy, mintha azoknak bármi valós alapja lenne. Meghallgatva a beszélgetésüket, egy normális, egészséges embernek 5 perc után egyértelművé válik, hogy ez az ember egy manipulátor, kókler csaló, és kihasználja édesapám agyi betegségét.
    Nem tudom, hogy erre a betegségre van-e valami szakmai definíció, de körülötte mindenki látja, hogy beteg, egyedül ő nem. Én az eltúlzott bizonyítási vágyra gyanakszom, hogy átlag feletti jólétet biztosítson a családjának, amire egész életében vágyott. A testvéremmel közös erővel próbáltunk a lelkére beszélni, de csak minket ócsárolt, és a csalót magasztalta. Most már odáig jutott a dolog, hogy komoly esély van rá, hogy emiatt a szüleink nincstelenségre jussanak, és egy élet kemény munkája után szegénységben kelljen megöregedniük.
    Nagyon megköszönném a segítségét az ügyben. Mit tanácsol, mit tudnánk még tenni? Csak egy pszichológussal való személyes találkozó vezethet eredményre?

    • admin

      Kedves Ádám!

      Levele alapján azt gondolom, hogy az édesapjának valóban szüksége volna arra, hogy dolgozzon magán, ne engedje hogy folyamatosan visszaéljenek a jóindulatával, segítőkészségével. Az apja lelki állapotán sajnos nem lehet házi módszerek segítségével változtatni, pszichológus szakember segítségére van szüksége. Neki kell ugyanis rájönnie, hogy mi az, amiben benne van éppen. Az Önök jószándéka – ahogy írta is – sajnos visszaüthet, a kapcsolatuk kiüresedéséhez vezethet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Klaudia

    Tisztelt Doktornő!

    15 éves, középiskolás lány vagyok, lassan 1 éve van barátom, jól megvagyunk, keveset veszekszünk, viszont mindig negatív gondolatok járják át a fejemet…félek, hogy elhagy engem egy szebb lányért, pedig mindig mondja, hogy én vagyok neki a legfontosabb és engem szeret a legjobban, de tudom magamról, hogy nem vagyok szép, régen sokat is bántottak a kicsit pattanásos arcomért, kicsi melleimért…egyáltalán nincsen önbizalmam, mindig másokhoz hasonlítom magamat és tudom, hogy ez így nagyon nem jó, de nem tudok mit kezdeni ezzel az érzésemmel. A barátommal az előző kapcsolatunkban (másodszorra vagyunk együtt) régen sokat veszekedtünk, mert egy akkori barátnőm nagyobb melleit nézte, és mindig mikor mondtam neki ne tegye, akkor is folytatta és ezért is mentünk szét. Sokan nem is értették, hogyan tudtam összejönni vele megint, csak hát iszonyúan szeretem, és Ő is sokat harcolt, hogy visszakapjon…És ugye a hazudozása miatt elvesztettem az iránta érzett bizalmamat (ez mára már javult, bízom benne azért valamennyire), ezért sokszor mondtam neki a magam hülyeségét, ami megint csak veszekedéshez vezetett, így hát a legutóbbi ilyennél (1-2 hónapja történt), elmondta, hogy ez neki nem jó így, nem szeretné ha ilyeneket képzelnék be magamnak ilyeneket, mert többé nem hazudik nekem, mert nem szeretne megint elveszíteni…Mikor ezt megbeszéltük, azóta nem mondom neki ezeket, viszont azok a gondolataim még megvannak, hogy “mi van ha azért nem ír, mert más lánnyal van?”, “ha jön egy nálam szebb lány, és barátok lesznek, mi van ha elhagy érte?”…mindig ez a bizonyos “mi van ha…?” mondattal harcolok, és teljesen hülyeség mindig amikre gondolok…egyszer egy olyan film miatt veszekedtem vele, amiben volt egy két jelenet, amiben mellet, illetve fenekeket mutattak és képes voltam letámadni, hogy biztos fantáziált róla, jobbnak találta a filmben lévő lányt, mint engem stb…. Ezen NAGYON szeretnék változtatni, nem akarok vele még egyszer szakítani… önbizalmammal sem tudok mit tenni, szeretném, hogy legyen, mert tudom, hogy akkor nem lenne ez az állandó “másokhoz hasonlítom magamat” dolog…és ugye emiatt vagyok féltékeny típus. 🙁

    • admin

      Kedves Klaudia!

      Levele alapján én is azt gondolom, hogy a megoldás kulcsa az Ön önbizalmának fejlesztésében rejlik. Ha Ön elég szépnek és szerethetőnek érzi magát, akkor nem fogja zavarni az, ha a párja megnéz más lányt, mert biztos lesz benne, hogy Ön az, akit szeret akkor is, ha más is tetszik neki. Önismereti csoport vagy iskolapszichológus felkeresését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Dorina

      Tisztelt Doktornő!
      Èn olyan dologtól szenvedek nap mint nap hogy a volt pàromról àlmodok minden èjjel szinte, akivel màr 2 ève szakítottunk es minden kapcsolat megszűnt köztünk. Azóta új párommal èlek együtt. De minden nap felzaklat ez mikor vele àlmodok. Ès màr sajnos nem tudom kezelni meg nem is tusok mit tenni ellene.
      Valami tanàcs hogy ez vàltozzon?
      Vàlaszàt köszönöm!

      • admin

        Kedves Dorina!

        A legjobb tanács, amit adhatok Önnek, hogy keressen fel egyéni pszichoterápiás segítséget, hogy el tudja gyászolni ezt a kapcsolatot. Amíg ez az érzelmi kötelék nem szűnik meg a jelenlegi kapcsolata is sok-sok nehézséggel fog küzdeni, a gondok elől ugyanis nem lehet elmenekülni.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jó napot Doktornő!
    Egy olyan kérdésem lenne hogy 15 évesen szív panaszim rosszul léteim voltam amik elmúltak amint droghoz nyúltam már 2 éve hogy letettem (21 vagyok) és ahogy letettem visszajöttek a szív mellkas fájdalmak olykor erősebb és a lépés is nehéz van amiikor könnyebb de ezek maximum 2 percesek rengeteg vizsgálaton voltam országos kardiologián ekg terheléses vizsgálat vérvétel ami mind azt mutatja hogy teljesen makk egészséges vagyok mindenki pszichologushoz küldött mert hogy lelki eredetű . A továbbiakban lehet ebből nekem problémám? akár a fizikai egészséget tekintve?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Igen, érdemes a teste jelzéseit üzenetként értelmeznie és elmennie pszichológushoz, pszichoterápiás munkát kezdenie. Az, hogy lelki eredetű a tünet nem jeletni azt, hogy ne lehetne belőle komolyabb testi betegség, ha nem foglalkozik vele.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Evelyn

    Tisztelt Doktornő!

    23 éves dolgozó nő vagyok, az utóbbi időben sajnos nem tudtam fenntartani az egyensúlyt a család, barátok, a magamra szánt idő, illetve a munkám között. A család kissé háttérbe szorult, amit édesanyám nagyon nehezen visel. Másik városban lakunk, de mivel nincs autóm nekem tömegközlekedéssel 4 órás az út ha megakarom őket látogatni, a szüleimnek ugyanez az út 1,5 óra. Ennek ellénre elvárják tőlem, hogy én dobjak félre mindent és látogassam meg őket minél gyakrabban. Sem időben, sem anyagilag ezt nem engedhetem meg magamnak. Amikor otthon vagyok velük, akkor sem érzem jól magam, mert folyamatosan csak panaszkodnak, rám zúdítják a problémáikat, amiben ha segíteni próbálok nekik, akkor a torkomnak ugranak, megsértődnek, hogy én ne okítsam ki őket. Így az a kis idő is, amit együtt töltünk, nem nevezhető tartalmasnak. Édesanyám soha nem hív fel engem telefonon, csak akkor ha segítségre van szüksége a munkájában, ugyanis angol fordításoknál szoktam neki segíteni. De úgy általában elvárja, hogy én keresem őt telefonon. Amikor felhívom nem kérdezi meg, hogy én, hogy vagyok. Elmondja a problémáit, teljesen lehúz, elrontja a kedvem, ezután miután minden bajt, gondot elsorolt, elköszön, leteszi a telefont. Mivel már huzamosabb ideje nem utaztam haza, ezért azzal jött, hogy nekem biztos hatalmas nagy gondjaim vannak és ezért nem látogatom meg őket és mennyire nem helyes, hogy magam előtt tologatom a problémáim. És, hogy nem szép tőlem, hogy hanyagolom azokat, akikre ezidáig számíthattam. Folyamatosan bűntudatot kelt bennem, az ő hatására kezdtem el közgazdaságot tanulni amit mindig is gyűlöltem. Most már eljutottam arra szintre, hogy nemet tudtam neki mondani és kezembe vettem az irányítást. Nem fejeztem be az egyetemen a mesterképzést, mással kezdtem el foglalkozni. Végre boldognak és kiegyensúlyozottnak éreztem magam. Amég nem jött a hatalmas bűntudatkeltés. Úgy érzem akárhányszor elindulok a nekem szánt úton, ő megpróbál visszatartani, mert nem azt az utat képzelte el nekem, amit én saját magamnak. Próbáltam vele megbeszélni a dolgokat, szeretnék kompromisszumot kötni, de nem hallgat meg. Elmondom a véleményem, amit teljesen figyelmen kívül hagy. Csak a saját akarata érdekli, ez sajnos egész gyerekkoromban így volt. Nem akarok vele összveszni, de ha nem teszem akkor megfojt, addig nem nyugszik még be nem hódol neki az egész család. A két nővérem már csak hazudik neki, szinte mindenben. Azért, hogy ne szóljon bele az életükbe. Én viszont mindig is őszinte ember voltam, amit ő egész gyerekkoromban igyekezett elnyomni bennem. Mindig azt mondta, hogy nem kell midnenáron kimondani a véleményem, ő nem akar midenről tudni. Később amikor idősebb voltam és összevesztünk akkor szintén azt mondogatta, hogy nem vagyok már kisgyerek, tanuljam meg magamban tartani amit gondolok. Nem akarom már többé elnyomni a saját egyéniségemet azért, hogy ő nyugodt legyen. Szeretnék tanácsot kérni, hogy, hogyan tudnék kompromisszumot kötni édesanyámmal, hogy mindenkinek jó legyen. Köszönöm.

    • admin

      Kedves Evelyn!

      Szerintem nagyon jó, hogy nemet tudtott mondani a szülei elvásárásaira, kezdi a saját útját járni! Szerintem nagyon is fontos, hogy megtalálja és végig tudja járni a saját útját az életének minden területén. Ahhoz, hogy maga mögött tudja hagyni az ezzel kapcsolatos bűntudatot, pszichoterápiás munka megkezdését javaslom. Fobtos, hogy az őszintesége ne akadályozza Önt meg abban, hogy öngama lehessen, a kompromisszum megkötéséhez ugyanis két félre van szükség. Levele alapján úgy tűnt nekem, hogy az édesanyja sajnos nem akar ebben közreműködni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedved Melinda!
    1hónapja van egy párom,vagyis csak volt. Túlságosan féltékeny típus vagyok és ez megölte a kapcsolatunkat. Azt mondta szeret,de megunta a féltékenykedésemet,mert ok nélkül tettem és,hogy ennek így nincs értelme.
    Mit tegyek mert még nagyon szeretem,de nem tudom sehogy se vissza hódítani!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy elsősorban az féltékenységével kellene valamit kezdeni, utána vagy legfeljebb ezzel párhuzamosan lehetne lépéseket tenni afelé, hogy vissza tudja szerezni a párját. Egyéni terápiában vagy önismereti csoportban való részvételt javaslok, hogy megértse gyanakvása és bizonytalansága gyökerét, képes legyen az ezen való változtatásra.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Róbert

    Jó napot drága doktornő.Róbertnak hivnak ,szlovákiában élek.42 éves vagyok 22 éve házas.Van egy gyermekünk –aki már 21 éves.Feleségem V.
    Nem tudom hogy kezdjem mert rengeteg dolgot szeretnék elmondani önnek hogy tisztán lássa mi is a probléma.
    23 két évvel kezdődött köztünk egy nagy szerelem.Szinte éjjel nappal együtt voltunk,majd jött egy év amikor el kellett mennem katonának.Az az egy év maga volt a pokol nélküle.Akkor abban az időben még telefon nem volt úgyhogy levélben tartottuk a kapcsolatot.Írtam válaszolt,majd ujra írtam újra válaszolt.Ez így ment egy éven keresztül.Már katona társaim sokszor csak nevettek rajtam mert én kaptam a legtöbb levelet egy év alatt.Minden lehetséges módot kihasználtam hogy a lehető legtöbbször itthon lehessek ,hogy együtt lehessünk.Ez igy volt.És végre elment az az egy év,és azóta elment 23 év de a levelek mai napig megvannak.
    Haza jöttem és pár hónap után összeköltöztünk.Nagyon fiatalok voltunk akkor még.Én 19 feleségem még 18 sem volt.Nem foglalkoztunk semmivel csak egy mással.Akkor ez így volt jó nekünk.Szerettük egymást nagyon.Egymás nélkül szinte nem is mentünk sehova.Volt hogy sokszor gúnyos megjegyzéseket kaptunk ismerősöktől,barátoktól de még a legközelebbi családtagoktól is.De minket ez sem érdekelt mert én is meg Vanda is nem tudtunk egymás nélkül meglenni.
    Majd egy kicsit több mint egy év múlva meg született életünk értelme..
    Bevallom előtte sokszor sírtunk ,amin ma már csak nevetni tudok,mert még az is fájt,hogy már nem csak ketten leszünk.Ilyen buták voltunk.
    Teltek az évek legtöbbször nehéz anyagi helyzetben éltünk,de soha egymást nem hagytuk.Mindig együtt voltunk,mindig a gyerekünknek éltünk.Voltak olyan napok bevallom ,hogy szinte ennünk nem volt,de a fiunknak akkor is meg volt a napi ennivalója és ha fájt is de a fájdalomtól nagyobb volt az örömünk ,hogy ő ma is tudott enni.
    Szüleinkkel egy udvarban éltünk.Volt hogy jó volt a kapcsolat,de volt hogy nagyon rossz.Rengeteg veszekedés volt köztünk.Volt olyan hogy hónapokig nem beszéltünk.De egymást soha nem hagytuk mink el.Sokszor nagyon fájt ez nekem ,mert sem szüleim de sem őt nem akartam megbántani.Kimondom két tűz között éreztem magam sokszor.De mindig mellé álltam ,mert nagyon sokszor azt mondta hogy ha nem akkor elhagy.Nagyon fájt hogy ezt mondja de inkább legyen így csak ne hagyjon el.
    2005-ben aztán meghalt apám.Életem legnagyobb fájdalma volt.Ő volt a példa képem.A világon a legjobb ember akit eddig ismertem.A szemünk előtt halt meg 54 évesen szívinfarktusban.Nagyon sok év kellet hogy múljon a fájdalom,de még most is fáj.
    Teltek az évek újabb és újabb veszekedések anyám és köztünk.Sok minden felé megfordultam dolgozni legtöbbször csak alkalmi munkákra de az is jó volt ideig óráig.Nagyon szegények voltunk de neveltük fiunkat becsülettel tisztességgel.Imádtuk.Ő tartotta sokszor bennünk az életet.Majd sikerült egy öreg házat megvennünk kölcsönből.Elkezdtük felújítani de nagyon nehezen ment.Félig sem volt kész mikor egyszer már odáig fajultak a veszekedések ,hogy én azt mondtam hogy ebből elég .Be kell ezt fejeznem mert akkor már majdnem 18 éves volt gyerekünk és nem akartam ,hogy már ő is mint lassan felnőtt része legyen ennek.
    Elköltöztünk a még félig készen sem volt házba.Úgy képzelje el ,hogy akkor még plafon sem volt a fejünk felett mert még az sem volt kész.Providen t kölcsönből sikerül lakhatóvá tenni.Értek a kőműves munkához ,legalább arra nem kellet pénz.Mindent én csináltam saját kezűleg.Az áram bevezetésen és a vízszerelésen kívül semmiért nem kellett fizetnünk.
    Nagyon nehéz volt akkor de túléltük.
    Azóta eltelt pár év és helyre jöttünk anyagilag.Sikerült mind kettőnknek ill.fiunknak is elhelyezkednünk egy gyárban.Fiunk már lassan nősülni készül úgy hogy kölcsönből de sikerült a szomszéd házat megvennünk de mivel rengeteg munka van rajta ezért sokkal többet kellet felvenni mint amennyibe a ház megvétele került.De ahogy eltelt egy pár hónap a munkába kerülésünk után feleségem valami miatt nagyon megváltozott.Tavaly szeptember tájékán tünt fel először hogy mintha más lenne mint eddig.Egyre gyakrabban osztogatott a facebokon olyan idézeteket amik szinte mindegyikének a mondanivalója ugyan az volt.Az összes arról szólt,hogy pl.Légy önmagad…Ne foglalkozz senkivel csak saját magaddal….Te döntöd el hogyan élsz …stb.Annyira nem zavart de furcsállottam egy kicsit hogy ez most miért?Vagy egyszerűen mit akar ő ezzel kifejezni vagy tudatni bárkivel,hiszen igaz az hogy ezek a megosztások szinte mindegyike valakinek szól.De lehet hogy én tévedek.Mindegy.
    Kolléganője egy 28 éves hajadon lány hasonló felfogású ember.
    Elég hamar megbarátkoztak és valahogy nagyon közel kerültek egymáshoz.Először ez sem volt annyira furcsa de ahogy teltek a hónapok egyre jobban valamiért kezdte piszkálni az orrom ez nagy barátság.Tudnia kell,hogy 12 órát dolgozunk.Ők egész nap munka közben is tudnak beszélgetni mert olyan a beosztásuk, munkájuk.Én sajnos nem tudok kollégámmal mert nincs rá lehetőség.
    Természetes ,hogy a mai világban vannak olyan dolgok mint pl.Messenger.Én is használom feleségem is.De ő minden nap 12 óra együtt lét után is még órákig ezzel a kolléga nőjével irkált.Hónapok mentek el még egyszer rákérdeztem ,hogy árulja már el,hogy miről tud még irkálni hiszen szinte alig hogy haza értünk már egy félóra sem ment el de már vele ír.Azt válaszolta hogy semmiről.Csak olyan női dolgok meg hülyeségek.
    Éjszaka minden nap azzal zárta a napot hogy neki jó éjszakát köszönt de viszont reggel az első az volt ,hogy kezébe vette a telefont és jó reggel kívánt.Ezt amúgy tőle tudtam akkor de bevallom egyre jobban kezdett idegesíteni mert közben én meg valahogy mintha ott sem lettem volna.Sokszor kértem hogy öleljen már meg de mindig vissza utasított még abban is.Közben azt láttam hogy mintha tőle meg el lenne varázsolva.
    December lehetett amikor már azt mondtam hogy akkor én szeretném látni hogy miről is irkál állandóan.Nem szép dolog tudom de titokban bejelentkeztem az ő messengerébe.Nem akartam hinni a szememnek hogy semmit sem látok.Mindent amit eddig vele irt ki volt törölve.Mindenki más amit akár 2,3 éve irt az ott meg volt csak ezzel a lánnyal irt dolgok lettek kitörölve.Egy pont de még egy vessző sem volt ott hagyva.rá kérdeztem hogy miért?Gondolhassa hogy kiborul.Kiabált velem ,hogy én milyen jogon ellenőrzöm őt le.Semmi közöm hozzá mert ezek csak női dolgok és én azzal ne foglalkozzak.Ideges voltam veszekedtünk.
    Mentek hetek de akkor már elkezdtem figyelni mit csinál.Majd januárban a telefonján történő keresési előzmények között azt láttam ,hogy feleségem olyan témájú fórumokat olvasott amik arról szóltak,hogy létezhet e két nő között szerelem.Azt hittem hogy elájulok amikor ezt megláttam.Majdnem két hónapig nem szóltam de akkor már egyre több veszekedésünk volt.Egyszer emlékszem este olyan 10 óra körül csak annyit mondtam ,hogy ez a lány olyan nekem mintha leszbikus lenne.Dührohamot kapott.Másfél órát kiabált velem mikor csak annyit mondtam neki,hogy most te miért is vagy ennyire ideges?Akkor már tudtam hogy itt valami van.
    Veszekedés veszekedés után majd egyszer rákérdezett,ő hogy akkor mondjam már meg hogy mi bajom van nekem ezzel a lánnyal.Rendben mondtam és fogtam a telefonját és megmutattam neki amit láttam mert még akkor is ott volt.Látta a fiunk is aki rögtön rá kiáltott az anyjára hogy ez mi?Nem tudott mit mondani csak annyit hogy nem tudja.Biztos csak véletlenül jött ez elé.Láttam hogy baj van mert hirtelen rosszul lett hányt majd térdre rogyott.Megijedtünk és rohantunk a szolgálatoshoz aki nyugtatót adott neki és azt mondta hogy ideg összeomlása van.
    Mentek a napok megbeszéltük ,mondtam hogy már bánom amit tettem sajnálom elnézést.Egy két napig elvoltunk de aztán újra feljött ez bennem mert közben ő semmit sem változott.Egyedül annyit hogy elkezdett rohamosan fogyni szinte szemlátomást fogyott.Orvosa gyógyszerekre gyógyszereket irt de semmi javulás nem történt de hogy is történhetett volna ha nem is szedte egyiket sem.Mert szerinte neki semmi baja .Az egyedüli baja az én voltam meg vagyok.
    Veszekedés ,fogyás ,veszekedés,fogyás.Pár nap béke majd újra elölről minden.De hozzáteszem akkor már el is jár a barátnőjével kávé,pizza stb.Zavart de azt mondtam ha neki ez segít akkor rendben menjen.Volt hogy éjszaka jött haza.Már volt olyan hogy hetente 3 szor találkoztak ami miatt azután itthon vita volt.De nem bánta.
    Nem folytatom tovább mert gondolom ennyi elég is önnek.Azóta kb 10 ember álitsa ,hogy a lány tényleg leszbikus.De feleségem megesküszik hogy csak egy barát akivel megérti magát.
    Most ott tartunk hogy el akar menni mert elege van belőlem.Nem akar velem élni.Nem tud velem együtt élni.Érzi hogy mellettem meghal.Szégyent hoztam rá.Megaláztam amiért soha nem fog megbocsájtani.Nem tudja mi ez de valami mintha szétszakítaná belülről.Gyűlöl.Utál.stb.Ilyeneket mond de nem csak mondja hanem tényleg lakást keres.Nem érdekli miből fogja fizetni de elmegy.Nem hiszem hogy csak idegességből mondja mert ez már több mint egy hónapja így van.De a másik szavába viszont azt mondja ,hogy én vagyok a legjobb ember a világon.Mint a gyereke apja sosem fog hagyni hogy bármi bajom legye.Mindig segíteni fog.Azt sem fogja hagyni hogy egy darab ruhát kimossak.stb Csak nem tud már velem együtt élni.Eddig csak anya volt meg feleség most lett végre valaki ő is.Most lett erős.Most lett ember.
    Szóval nem értem meg senki sem.Sem család,sem barátok sem ismerősök.Senki sem érti mi van most akkor?Mindenki a fejét fogja hogy ez nem igaz hiszen sokan példának néztek minket ,hogy milyen házasok vagyunk.Én sem hiszem el hogy ez igaz.Mintha egy rémálom lenne csak az a baj hogy soha nem ébredek fel belőle.Most már én is sokat fogytam ,érzem egyre gyengébb vagyok.Nincs már semmi célom ,tervem mert nem látom a jövőt mit hoz.Milyen rosszat hozhat még.Nem akarom hogy elhagyjon.Én azt érzem hogy nélküle nem tudok élni ő meg fordítva ,azt hogy velem.Akkor most mi legyen?Kérem adjon valami tanácsot.Véleményt,segítséget.Azt tudnia kell hogy ha ő a fejébe vesz valamit akkor abból nem enged.Orvoshoz-pszichológushoz soha nem fog elmenni.Ja és azt is kel tudnia hogy neki ez az első olyan munka helye ahol több ember van és azok is idegenek.
    Több mindent átgondoltam és sok verzió van a fejemben mi lehet a baj.
    A szívem azt mondja hogy tényleg nagyon megaláztam és semmi sem igaz ebből csak igy átvert az élet engem.Ezért nem tud már velem együtt élni.A sok fájdalom amit okoztam neki ezért megy el.22 év alatt ha neki lett volna ilyen hajlama azt észre kellet volna hogy vegyem.De nem.
    Ha az eszemre hallgatok akkor viszont igaz minden amit gondolok de mivel 22 két év az nem kevés idő,még ezek után is segíteni akar rajtam.És valahol nem is előlem menekül hanem a saját bűntudata elől.És ezért nem tud már együtt lenni velem.Mert nem akar átverni tovább.
    Ezért voltam ennyire részletes mert szeretném ha minél jobban átlátná maga ezt a helyzetet és re remélem sikerül is erre a rejtélyre önnek rájönnie.Kérem bármiben ha tud segitsen.
    Köszönöm előre is válaszát

    • admin

      Kedves Róbert!

      Megértem, hgy megviseli Önt ez a helyzet. A felesége viselkedése, a másik nővel való igen szoros kapcsolata. Fontos volna, hogy ismét találjon célokat az életében, akár rendbe lehet hozni ezt a házasságot, akár nem. Pszichológus felkeresését, pszichoterápiás munka megkezdését javaslom. Ez segíthet megérteni azt is, ami Önök között történt, kitalálni milyen megoldás lehetséges.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Robert

        Köszönöm válaszát,de bavallom azt hittem hogy ön talán igy elsőre is megtudja akár állapitani vagy legalább valami sejtése lehet róla hogy ez akár igaz is lehet.Vagy bármilyen magyarázatot tud esetleg adni feleségem viselkedésére.

        • admin

          Kedves Robert!

          Ha tudnám is (nem vagyok látnok, együtt gondolkodás hatására azonban már jobban lehet következtetéseket levonni) és megmondanám, az Önökön nem segítene. A feleségével közösen kellene eljutniuk arra a pontra, hogy empatizáljanak egymással, együtt újra tudják tervezni és szervezni az életüket egy párterapeuta segítségével. Amennyiben nem kérdés már, hogy a kapcsolatuk helyrehozható-e vagy sem, akkor viszont Önnek javasolt a pszichológiai tanácsadás, hogy megértse, mi zajott Önök között (ez sem úgy megy, hogy valaki megmondja, hanem hogy együtt jövünk rá, miután közösen végigbeszéltük a részleteket)

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Az a gondom, hogy félek a változástól. Én az a típusú nő vagyok, aki világ életében nehezen tudott beilleszkedni társaságba. Általános iskolás koromban ki voltam közösítve, sosem voltak barátaim. Középiskolában ez már javult, ott kedveltek engem, de igaz barátaim akkor sem voltak. Jelenleg a munkahelyemen jól érzem magam, fogjuk rá. Első munkahelyem, 4.5 éve vagyok itt, bolti eladó vagyok egy nagy áruház mellett. Sokakkal jó lett a viszonyom, van egy kolléganőm akivel már baráti. Be vagyok illeszkedve, de az a baj hogy már bele vagyok fásulva a hétköznapokba. Minden nap ugyanúgy telik, ugyanazok az emberek, problémák. Nagyon sokan felmondtak, jöttek újak, azok is elmentek az évek alatt. Van 3-4 olyan személy akik miatt szerettem itt lenni, de ők is elmentek nemrég, már csak 1-2 olyan van akik szebbé teszik a napjaim. Ráadásul itt nem tudok fejlődni, előrébb lépni. Esetleg boltvezető lehetnék, de nemrég neveztek ki valakit aki a tulajdonos jóbarátja. Szóval hiába hogy ennyi éve itt vagyok, inkább ismerőst hoztak ide. És emiatt a motivációmat is elvesztettem. Régen megvolt bennem a kihívásra való vágy, hogy ezt is megtanultam itt, azt is meg tudtam csinálni. De ez már elmúlt, rutinból megy minden és már csak elvagyok megszokásból. Néha szeretnék új munkahelyre menni, hogy új dolgokat is kipróbáljak. Máskor meg a megszokás miatt érzem jónak ezt, hogy állandóság van az életemben, Azt mondogatom, hogy 4.5 éve vagyok itt és ki tudja meddig maradok még?? 5-6-10 évet és mégsem fejlődök. Mikor felvettek, 15 másik emberrel jöttem ide és már csak én vagyok azok közül aki itt van. Mert félek váltani, félek új dolgokba belevágni. Sokszor fáradt vagyok, és nem a jó fáradtság, hanem a szürke, belefásult fáradtság. Nem tudom merjek-e jelentkezni máshova, mert félek hogy megbánom ha feladom az eddigi 4.5 évet. 27 éves vagyok egyébként.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna jobban megérteni mit tartja ott Önt a mostani munkahelyén, miből gondolja azt, hogy máshol nem lenne jobb. Valószínűleg ezután is be fog tudni illszkedni, hiszen ezzel ezen a munkahelyen sem voltak gondjai. Rendszeressség másképpen is lehetne az életében. Úgy érzem a soraiból, hogy kiégett ebben a munkában, szüksége volna egy kis szünetre, feltöltődésre. Kapcsolatai újragondolásához önismereti munkára van szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Hajnalka

    Tisztelt Doktornő!
    Tanácsot szeretnék kérni .
    33 éves vagyok ,barátom 49 éves , jól vagyunk szeretjük egymást meg értünk egymást . Lassan November 2 éves leszünk , még nem költöztünk össze .Meg kérdeztem tőle azt mondta nincs pénzünk , azt is modtja ha össze költözünk unalmas lesz a kapcsolat egymással.
    Mondtam neki hogy szeretnék boldogát tenni őt jövőbe. azt mondta lehet mi nem leszünk együtt .
    Néha úgy érzem fél a kapcsolatoktól . vagy játszik velem a érzésemmel nem tudtom mire gondolok .
    Össze kavar engemet érzésemmel
    mit csináljak most ?
    Köszönöm előre válaszol

    • admin

      Kedves Hajnalka!

      Szerintme érdems még beszélniük ezekről a kérdésekről, jobban megéreni a félelmeit. Miből gondolja, hogy nem lesznek együtt a jövőben? Mennyire elégedett a kapcsolatukkal…

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Cica

    Üdvözletem.
    Lassan 20 éves vagyok, rengeteg barátnőm volt eddigi életem során, viszont mindenkitől elsodort valami az évek múltával, akármennyire is mi voltunk a legjobb barátok, vagy a világnézetünk nem talált, életcéljaink, és életstílusunk, rájöttem, hogy összeférhetetlenek vagyunk néhány volt barátnővel. Viszont próbálok barátkozni, még ha nem is az erősségem, néha meg teszek mindent, hogy legyen egy “igazi” barátnőm, aki közel áll hozzám, de a történelem megismétli önmagát és nem lesz tartós barátság. Az az észrevételem a jelenlegi barátokkal kapcsolatban is, hogy ha én nem keresem, nem hívom , nem írok, persze nem csüngök senki nyakán, ők sosem keresnek. Mindig csak én vagyok aki életben akarja tartani a barátságot, aztán csak azt érzem hogy senkinek nem kellek. Velem lehet a probléma? Vagy csak egyszerűen túl unalmas vagyok.

    • admin

      Kedves Cica!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna mélyebben elgondolkodni azon, mi lehet amögött, hogy Önnek kell életben tartania ezeket a barárságokat. Csak a kezdeményezéssel van gond, vagy más téren is azt érzi, nem kiegyensúlyozottak ezek a kapcsolatok? A párkapcsolatai mitől futottak zátonyra? Önismereti munka megkezdésével lehet az Ön ezekben játszott szerepét feltárni, ezen módosítani.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vivien

    Kedves Melinda!
    22 vagyok, életemben előszőr szerelmes. Ismerkedtem társkeresőn pár hétig, élőben pedig szimplán 2 hétig tartott a “kapcsolat”. Korábban nem ment a pasizás, mert nagyon félénk vagyok és nagyon nehezen engedek közel magamhoz bárkit is. Elég sok hülyeséget sikerült csinálnom, amíg eljutott odáig a srác, hogy elege lett belőlem. Például nem tudtam mindent megbeszélni vele, pedig szerettem volna, mégsem bírtam beavatni pár nem is olyan mély témába. Vagy nem aludtam nála, vagy hamar elhúztam tőle együttlétek után. Úgy éreztem menekülnöm kell, pedig szerettem volna jobban megismerni, vele tölteni az időt. Végig ellentétesnek tűnő dolgokat csináltam, vagy mondtam, mert bár nagyon szerettem volna vele kapcsolatot, jobban megismerni őt és azt is, hogy ő jobban megismerjen engem, nem tudtam önmagam lenni, oldott maradni és amellett, hogy az egekben jártam, mégis túl kevésnek éreztem magamat mellette.
    Min kellene változtatnom? Elég lenne növelnem az önbizalmamat vagy másra is oda kellene figyelnem? Szeretném pár hónap múlva újra belevetni magamat a társkeresésbe, előtte fejleszteni magamat minden téren. Szeretném, ha legközelebb nem miattam menne csődbe egy kezdetleges kapcsolat, csak mert félek magamtól, a helyzettől, az érzelmektől.
    A másik, amit nem tudok hova tenni, hogy azt hittem a testiség lesz a legnehezebb, mindig voltak problémáim a tükörképemet nézegetve, mégis a szex ment a legkönnyebben, a kommunikáció sokkal nehezebb volt számomra, kivétel, amikor az ágyban feküdtünk egymás mellett, akkor sokkal kevésbé voltam feszült mellette. Ez mitől lehet? Miért könnyebb a szex és nehezebb a beszélgetés, amikor általában fordítva kellene lennie, nem?

    • admin

      Kedves Vivien!

      Szerintem érdemes volna alaposabban körbejárni, mi rémítette meg Önt abban, hogy közel került Önhöz ez a férfi. Ahhoz, hogy jobban önmaga tudjon lenni a kapcsolataiban önismerti csoportos munka vagy egyéni terápia segítségére van sükség. Szerintem szuőer, hogy nyitott a fejlődésre. Ezekben a kérdésekben azonban csakis egy másik, tükröző (terápiás) kapcsolat mutathat irányt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Írtam már Önnek valamikor. A történetem az, hogy nagyon megtetszett, már-már beleszerettem az egyik kollégámba, de ő másik nővel jött össze. Aztán hol együtt voltak, hol nem. Közben velem is flörtölt, sokat beszélgettünk, reggelenként együtt mentünk dolgozni, a szimpátia megvolt a részéről. Én úgy éreztem valamennyire én is tetszem neki, csak valami mégis hiányzik. Aztán végül semmi sem lett az egészből, és ő augusztus 1-óta már nem is dolgozik a cégnél. Én az első 1.5 hétben kb. nagyon magam alatt voltam, hiányoltam a társaságát, rossz volt hogy nem látom, nem beszélgethetek vele bent a munkahelyen. Sokszor eszembe jut a mai napig, mert nekem ő szerelem volt első látásra és ahogy megismertem belsőleg, úgy is megfogott. De elfogadtam a dolgot, hogy ebből nem lesz semmi, és bár csalódott voltam, de eltereltem a gondolataim. Míg nem 4 nappal ezelőtt bementem a lakóhelyemhez közei szupermarketbe, ahova évek óta járok. Mentem a sorok között, felpillantottam, és ott volt ő. Először nem hittem a szememnek, mert ő teljesen máshol lakik, nem értettem mit keres itt. A történetet ott rontottam el, hogy siettem is, nem is voltam túl jól öltözött (csak melegítőben leszaladtam) és úgy csináltam hogy ne vegyen észre és eljöttem. Így nem beszélgettem vele. Amit bánok is kicsit meg nem is. Bánom, mert nagyon szerettem a társaságát és jó lett volna vele beszélgetni, már csak maga a jelenléte is nagyon jó hatással van rám. De ugyanakkor meg ha meglátott volna csapzottan, nem tudtam volna vele úgy beszélgetni, mert folyton arra gondoltam volna hogy vajon mit gondol rólam. Aztán meg az, hogy ha kedves lett volna, elkezdek megint reménykedni, hogy hátha tetszem neki…. Mintha felszakadnának a sebek. De mégis erre a napra gondolok azóta is. Mert ki tudja lesz-e még ilyen alkalom. Kiderítettem hogy az új munkája miatt ment oda, van rá esély hogy felbukkan még ezeken a napokon ott. Most azon gondolkodom, hogy ezen a héten, azon a napon arra menjek-e. Csak normális öltözékben, tehát intézzem-e úgy a dolgokat hogy “véletlenül” pont arra járjak, és akkor már odamennék hozzá. Tegyek-e lépést azért, hogy felvegyem vele a kapcsolatot, vagy hagyjam ennyiben ezt. Az a baj, hogy már most, ennyi miatt is újra sokat gondolok rá…. Így is felszakadt a seb.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Ha gondol rá, vágyik a társaságára, akor szerintem érdemes lépést tennie affelé, hogy találkozzanak, beszélgessenek!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Köszönöm kedves Melinda! Az Ön tanácsára ma “véletlenül” arra jártam, egy másik időpontban mint ahogy a múltkor. Most így jött ki a lépés, mondom hátha… Múltkor késő délután láttam őt, ma a reggeli órákban mentem oda. És pont ott volt, ő vett észre engem, odajött hozzám. Kb 10-15 percet beszélgettünk, nagyon jót tett nekem ez a találkozás. Beszélgettünk, volt téma, kedves volt, mosolygós. Álltunk egymással szemben, néztünk mélyen egymás szemébe. Ez a férfi akkora pozitív löketet ad nekem, hogy elmondani sem tudom… Sajnos elérhetőséget nem cseréltünk vagy ilyesmi, de mondta hogy minden héten erre jár ezeken a napokon + másik napon meg a jelenlegi munkahelyemen és reméli találkozunk még. Pont tegnap hallottam pletyka szinten, hogy azzal a nővel akivel régebben jártak, jóban vannak újra. Találkozgatnak, tartják a kapcsolatot, és van valami köztük. Ezt a pletykát hallottam. És most szóba jött az a nő, de úgy beszélt róla mint akinek csak munkatársa és nem igazán tud róla. Persze nem nekem fogja elmondani, hogy mi van köztük, meg állítólag a férfi nem akar komoly kapcsolatot, a nő viszont igen. Tegnap sokat sírtam mikor meghallottam, hogy együtt vannak, de ahogy nézett rám és beszélgettünk, nem úgy tűnt hogy szerelmes vagy szereti azt a nőt. Persze elképzelhető hogy még majd kialakul köztük valami, és ez nekem mindegy is, mert nem velem tartja a kapcsolatot hanem vele. De azért jó volt vele találkozni, jót tett nekem. 🙂

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna határozottabbnak lennie, ha legközelebb találkoznak, elkérnie a férfi elérhetőségét. Önön is múlik az, hogy tartják-e a kapcsolatot, ne várjon Őrá!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Sajnos ehhez nincs bátorságom. Esetleg valami ürüggyel, de ha tegyük fel meg is adja vagy telefonszámot cserélünk, nem valószínű hogy keresni fog. És én nem akarok túl sok lenni a számára, hogy én keressem… Én úgy tudom sejti hogy nem közömbös nekem, mert sok olyan helyzet volt amiből leszűrheti. De persze valaminek történnie kellene, mert tegyük fel találkozom vele még, és megint csak beszélgetünk, majd mindenki megy a maga dolgára, újra csak bánni fogom a helyzetet. És minden héten ezen az adott napon felbukkan abban a boltban, de nem tudom elárulom-e magam ha megint pont ott leszek. Hogy nem véletlen, hogy már megint pont akkor pont ott vagyok… Vagy várjak 1-2 hetet.

            • admin

              Kedves Kérdező!

              Szerintem ha nem lép, akkor kiszolgáltatja magát a szerencsének, lemond arról, hogy a kezébe vegye az életének irányítását. Persze ebben gátolja a saját magáról kialkult negatív képe, félénksége, melyen önismereti munkával lehetne változtatni, melyben szívesen leszek partnere, ha igényli. Vagy várhat arra, hogy Ő kezdeményez, de miért is tenné, ha Ön nem bíztatja…

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • hajnalka

    Tisztelt Doktornő!
    Tanácsot szeretnék kérni . 33 èves vagyok, 49 èves barátom jól vagyunk szeretjunk egymást de lassan November 2 èves leszunk még nem költöztünk össze, néha ugy erzem baratom nem igazan szeret engem azèrt nem költözunk össze . Meg kerdeztem tole azt mondta nekem :mert nincs pènzünk és össze költözunk megunok egymast .
    Nem tudtom mit csinaljak?
    Köszönöm elore a valaszol .

    • admin

      Kedves Hajnalka!

      Levele alapján azt gondolom, hogy többet kellene beszélgetniük a terveikről, vágyaikról és a jövőről. Szerintem érthető, hogy összeköltözésre vágyna, meg kellene nézni hogy tényleg a pénz-e az egyetlen ok a párja viselkedése mögött, vagy vannak-e más félelmek is mögötte. Miből gondolja Ő hogy megunnák egymást, ha együtt laknának? Milyen korábbi tapasztalatai voltak ezzel?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kornélia

    Tisztelt Doktornő!
    Van egy férfi a munkahelyemen aki tetszik nekem. Szerintem Én is tetszek neki mert szokott nézni, de nem vagyok biztos benne, hogy ez miatt. Csak az a probléma, hogy van családja és igazából abban szeretnék segítséget kérni, hogy hogyan tudnék túljutni rajta? Mert szenvedek ettől az érzéstől.
    Válaszát előre is köszönöm!
    Tisztelettel:Kornélia

    • admin

      Kedves Kornélia!

      Ahhoz, hogy túljusson ezen szerintem azt kellene megérteni, mi fogja meg Önt ebben a férfiban. Talán vonzó, de félelmetes is egyben, hogy van családja. Önismereti munka megkezdését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Kornélia

        Kedves Melinda!
        És az esetleg nem lehetne megoldás, hogy elmondom neki az érzéseimet?

        • admin

          Kedves Kornélia!

          Az mindenképpen jó, ha tudnak beszélni erről. Önnek pedig fontos megértenie ezeket az érzéseket, hogy úgy tudja irányítani az életét, ahogy Önnek a legjobb.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Egy lany

    Kedves Doktornő
    20éves lány vagyok , nagyon hamar apróságokon is kitudok akadni és ilyenkor magamat ütöm ,combomat ,fejemet .Pár óra múlva lenyugszom és belátom hogy túlságosan kiakadtam.Nem tudom kezelni az indulataimat.Mivel tudnék segíteni ezen?
    Kiskoromban az láttam hogy apukám ivott állandóan ,bántalmazta anyukámat és Testvéremet is próbálta..és ezek ellenére mégis sokáig Apás voltam ,meg érzékeny voltam ha pl valaki rosszat mondott róla ,közben ezek után is találkoztam vele és töltöttünk időt együtt egészen addig amíg 9.es koromban falhoz nyomott engem és fenyegetőzött,aztán ezután felszínre tört bennem minden amit láttam kiskoromban is és nem akartam róla hallani többet ,de közben mindenki másban kerestem egy Apát .Testvéremet mikor kisebbek voltunk sokat bántottam veszekedés miatt is vagy azért bántottam hogy utána megszeretgethessem,nyílván tudom hogy ez nincs rendjén de nem tudom vajon miért volt ez .Most így érettebben sajnálom Apukámat és hiányzik .Egyszer régebben emiatt voltam Pszichológus nál és mondta hogy ez okozhat a jövőben párkapcsolatomban problémát .Most párkapcsolatbN vagyok 9hónapja és sajnos kiszoktam törni ha valamin nem értünk egyet párommal .( Lányokat szeretem )
    Tudnám ezt valahogy kezelni? Mit kéne tennem?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna pszichoterápiás munkába fognia, hogy megtanulja komntrollálni az indulatait, ez ne okozzon gondot a párkapcsolartában. Továbbá azért, hogy begyógyuljanak a régen, a családjában szerzett sebek. Azt javaslom, keresse fel a szakembert, akivel korábban együtt dolgozott.
      Sok sikert kívánok!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen.

    Kedves Doktornő! Lehet buta kérdés,de Van egy barátnőm , nem szereti az alkoholt se a cigit , nem esik neki jól sosem néha mégis megkívánja de például beleszív egy slukkot és nem is esik jól tovább nem szívja,az alkoholos dolgokat lehúzza gyorsan mert utálja meg rosszul van az ízétől ..Én nem szeretem se a cigit se az alkoholt ,zavar ez mert tudom hogy nincs is rá szüksége meg nem is szereti egyiket se mégis csinálja ezért nehéz nekem ezt elfogadni.Erre lehet valami válasz hogy miért van ez?!Válaszát előre is köszönöm.n

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Nem tudom hogy miért issza meg a szeszt, vagy szív belée a cigarettába a barátjője, ha nem esik jól neki. Tőle kellene ezt megkérdeznie. Szerintem egy jó beszélgetés alapja lehetne…

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Virág

    Üdvözlöm!
    Szerettem volna elmenni pszichológushoz. De a férjem azt mondta hogy inkább a neki mondjam el .Nem erzem jól magam . Hangulat változásaim vannak. Egyik pillanatban sírok a másikban nevetek. Úgy érzem rengeteg minden kavarognak bennem. Belül kiabálni de senki nem hallja meg. Nem tudom mennyi köze van hozzá de a szüleim elváltak . Nem rég volt az esküvőnk a férjemmel 21 éves vagyok. Néha rám jön olyan gondolat hogy nem szeretem. De ha ez elmúlik akkor viszont teljesen oda vagyok érte. Szeretem. A szex sem működik igazán. Lehet valami lelki pszichés problémám?
    Köszönöm a választ

    • admin

      Kedves Virág!

      Úgy gondolom, hogy érdemes volna pszichológushoz fordulnia és megértenie ezeket a hagnulatváltozásokat, rossz érzéseket. Persze, elképzelhető, hogy a szülei válása, vagy akár a saját esküvője (ami egy nagy változás, ezért megterhelő lehet) áll a háttében. Szerintem nagyon jó, hogyha tudnak a férjével beszélgetni, de ahhoz szakember kellene, hogy feltárják a kellemetlen érzések gyökerét és kezeljék azokat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Márta

    Nagyon aggódom az unokáim miatt, mert a lányom nagyon megváltozott 2014 óta.
    2013 decemberében szakított korábbi élettársával, a gyerekek – 8 éves kislány, 6 éves kisfiú- apjával, új lakást vett, ahova az új élettárs is beköltözött.
    A lányommal látszólag megértik egymást, de – élettárs – ellentmondást nem tűrő határozottságával, hangerejével befolyásolja döntéseit. A gyerekeket nem hallgatja meg, azonnal ugraniuk kell parancsaira. Velem kiabál, igaz én is. Magát a lányom védelmezőjének tekinti velem szemben és a gyereket az anyukájuk fáradtságára hivatkozva dresszúrázza. Mindig csendben kell lenniük, egyedül játszanak, folyton ellenőrzi őket, a szobájukban is. A lányomat stílusával szinte elszigetelte a szűkebb és tágabb családtól (húgától, unokatestvéreitől). Gyakran nem veszik fel a telefont. A gyerekek szinte a lakásba zártan élnek, ő felügyeli őket óvoda és iskola után, néha betegségük esetén, mivel lányom 8 órában dolgozik. Rendkívül ingerszegény környezetben élnek a gyerekek. Mástól (elsősorban tőlem) nem fogadnak el segítséget, mondván elrontom a gyereket. (Nyugdíjas pedagógus vagyok rengeteg szabadidővel. 100 km-re lakom tőlük, de megoldanám a segítséget, ők ezt elutasítják).
    A lányom elutasítóbb, agresszívebb velem (kiabál, rendre utasít, kioktat). 17 éves kora óta nem felhőtlen a kapcsolatunk, azóta pszichiátriai kezelés alatt állok, ami nem akadályozott abban, hogy dolgozzam 2014-ig. De most már tarthatatlan a viszonyunk. Nem tudok vele beszélni, bármit kérdezek, faggatásnak tekinti. Azzal támad vissza, hogy én beteg vagyok. Tapasztalatom szerint a gyerekekkel is ellenségesebb. Nem veszi figyelembe az érdekeiket, nem védi meg őket élettársával szemben. Kissé elhanyagolja őket testileg is (öltözködés, személyes higiénia, anyai érintés, egészségvédelem).
    A gyerekek hallgatagok, kedvetlenek, félénkek, riadtak lettek 2014 óta, sokat betegeskednek. Betegségük egy része lelki okokra is visszavezethető (köhögés, bőrbetegségek, hallásproblémák, evészavar). Bevallásuk szerint a férfi gonosz, nem szeretik, bizalmatlanok vele szemben. Láthatóan félnek tőle, minden megnyilvánulásuknál lesik a reakcióját. Mindenhez az engedélyt kell kérni, ahhoz is, hogy mit játszhatnak. Az óvodában azóta a kisfiúval magatartási problémák vannak, a kislány az iskolában kissé magányos. Önértékelésük alacsony, az édesanyjukkal nem beszélnek félelmeikről, inkább „nekem mindegy”,”anya mondd meg te” válaszokat adnak, mert félnek a következményektől, anyjuk-gyakran- kiszámíthatatlan reakciójától.
    A lelki, verbális erőszak a gyerekek természetes önállósodásával könnyen átcsaphat fizikaiba a férfi részéről, amit én már megtapasztaltam fenyegetésben, lökdösésben.
    Néhány napja megtudtam, hogy az élettárs kábítószer birtoklása miatt körözés alatt áll. Felhívtam a lányomat, és a beszélgetés során egyre inkább úgy éreztem, hogy tud a dologról. Megzsaroltam,hogy, ha nem küldi el a „pasiját” (a lányom nevezte így), akkor bejelentést teszek a rendőrségnek az unokáim érdekében. Kemény és durva telefonos viták után közölte,hogy elment az élettárs, de ő nem akarja velem tartani a kapcsolatot, felejtsem el. Nem hozza el hozzám a gyerekeket, nem akarja, hogy meglátogassam őket.
    Ezután kértem volt férjem – 2009-ben váltunk el – segítségét, de ő kijelentette, hogy nem érdekli a dolog, mivel a lányunk nagykorú, úgy él, ahogy akar. Nem értette meg, hogy nem a lányom, hanem az unokáim miatt aggódom.
    Pár nap múlva – aggódva továbbra is az unokáim miatt – felhívtam fiatalabb lányomat,hogy látogassa meg nővérét és gyermekeit, de ő is elutasított azzal, hogy nem akar részt venni ebben.
    Mit tegyek,mit tehetek,hogy megvédjem / segítsem az unokáim testi-lelki egészségét?

    • admin

      Kedves Márta!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna megvizsgálni azt, miért agresszív Önnel a lánya, mi miatt zárkózik el a segítségkéréstől, sőt újabban a kapcsolattartástól is. Kívülről nehéz belelátni a kapcsolatába az élettársával. A gyerekek vislekedésváltozása jelezhet ugyan kedvezőtlen változást, de mivel Ön nagyszülő, csak javaslatot tehet az emiatt szükséges változtatásra, a döntés a szülők kezében marad. Én úgy gondolom, hogy családterápia volna a legjobb megoldás, hogy javuljon a kapcsolat a családtagok között, Önt is ideértve természetesen. A fenyegetés és az agresszió minden formája kerülendő, mert a lánya ezt nem viseli el, végleg meg fogja szakítani Önnel a kacsolatot. Azt javaslom, válassza a békés utat, kérjék szakember segítségét a kapcsolat rendezéséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • László

    Kedves Doktornő!

    Párom 31éves július26-án mondta ki vége. én 28éves vagyok( pasi)

    Olyan okokat mondott síró babával álmodik meg velem, majd nem akar 2dik gyereket, majd fiatal vagyok hozzá jöttek a gondok,

    kideritettem ezek nem gondok ezek szándékosan generált gondok amit velem próbált elhitetni csak én attól okosabb vagyok és rájöttem,

    azóta többször találkoztunk ahol kézen fogva járunk, volt nem egy csók, és elvileg hétvégén nála találkozunk ahol bármi lehet akár légy ott is..

    Egy társkeresőn ismerkedtünk meg rá 2napra már személyesen találkoztunk. semmi gond nem volt a 3hónap alatt

    amugy én nagyon figyelmes vagyok, rájöttem gyakran járt fel mig együtt voltunk a társkeresőre, szembesitésnél ő tagadta,!

    Nem tudja a fagyi vissza nyal. hamarosan kiderül a társkeresőn hány pasival kavart mig vele voltam.

    ő mindig is úgy mondta őszinte megértő, komoly kapcsolatra vágyik, stb. akivel lehet jövőt tervezni.

    ráirtam egy ismerősére srác ki sokat lájkolta képeit kiderült mikor velem volt akkor mellette vele is randizott párszor csók stb ezek voltak az a bizonyos dolog nem,, majd abba maradt nekik.

    Kérdezem én ki 7éve elvált, van egy 14éves lány, válás oka férje ivott.
    előadja hogy komoly kapcsolatra megy akkor miért hazudozik?

    meg 31éves nő nem tudja mit akarna? de azért nem hiszem el 28éves korom ellenére én kevés lettem volna hisz mindenben helyt áltam elég keményen!

    leszeretném buktatni ,hogy megtanulja ki valóban szerette, szereti, azzal illetve nem lehet az emberek érzéseivel játszani!

    Várom Doktor Nő Tanácsát. kivagyok most is lelkileg idegileg, 7kgot fogytam.
    de mai napig fáj hogy párom ki elvileg imdáott csókolt ölelt, minden, hirtelen elhagy. ilyen gyerekes okok miatt. amit persze nem hiszek el..

    • admin

      Kedves László!

      Megértem, hogy nagyon fáj Önnek az, hogy a barátnője hirtelen elhagyta, ráadásul korábban a háta mögött randizott mással. Nem értem azonban, hogy mit nyerne vele, ha szembesítené ezzel? Ha bevallaná a tettét, attól kevésbé lenne rossz Önnek? Talán a nő sem tudja mit akar valójában, a korábbi csalódása maitt bánik most rosszul a társával. Az volt a benyomásom, mintha “Önön akarná megtorolni” a korábbi sérülését.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • László

        De miért?
        Hétfőn találkozunk alig bírta visszatartani magát hogy megcsókoljon volt csókok végig kézfogás, ölelés.
        Holnap már nála találkozunk. Kettesben. Mindent megfogok tenni hogy felejthetetlen élményt adják neki.
        Én se tudom mi van most.
        Miért nem lehetünk egymásé hogy élvezzük az életet .

        • admin

          Kedves László!

          A lány viselkedése azt mutatja, hogy valószínűleg vannak érzelmei Ön iránt, de a kapcsolatukkal szemben bizonytalan. Azt javaslom, hogy beszélgessenek minél többet az érzéseikről, vágyaikról, párkapcsolattal és jövővel kapcsolatos elképzeléseikről.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bea

    Kedves Doktornő!

    21 éves lány vagyok.
    Eddigi életem során sokat csúfoltak. Igazából minden iskolámban hallottam, a hátam mögött vagy a szemembe mondták, hogy csúnya az arcom, emiatt rengeteg bántást kaptam és mindig elég alacsony volt az önbizalmam.
    Természetesen voltak azért jó időszakaim is, kiközösítve egész ritkán voltam ill. barátokat is viszonylag könnyen szereztem/szerzek is. Ált. iskola első pár évében a mostani állapotomhoz képest nagyon magabiztos voltam. Felső tagozatban szorongóbb voltam, de csak annyira, hogy pl. egy iskolai rendezvényen remegett a hangom mikor egy verset el kellett mondani. Ekkor volt egy nagy konfliktusom is egy lánnyal, aki a barátnőm volt de nagyon sokat bántott a hátam mögött, amikor én igyekeztem mellette állni. Egyszer betelt a pohár és bosszút álltam rajta, amit így utólag nagyon szégyellek, mert inkább saját magamnak ártottam vele. Szerencsére ezután középiskolában sokkal jobb társaságom lett, viszont a szorongásom rosszabbodott, akkor már a testnevelés órákat és a szóbeli feleleteket is igyekeztem ellógni. Tehát akkor még tipikus lámpalázas tüneteim voltak, remegés, hideg-melegérzet, izzadás, stb.
    A középiskola 3.évében átmentem egy gyengébb gimnáziumba. Elég rossz időszakom volt, depressziósnak éreztem magam, sokat kellett utazni a sulihoz, illetve rengeteg volt a szóbeli felelés, az osztályt sem szerettem volna megismerni, ezért magántanuló lettem. Félévente vizsgáztam és ezek jól sikerültek a lámpalázat leszámítva.
    Érettségi után 1 évet kihagytam és úgy döntöttem, csinálok 2 szintemelő érettségit. Keményen tanultam. Az érettségi előtt 3 hónappal elhunyt a nagymamám, illetve párkapcsolati gondjaim is voltak.

    Következő hónapban történt, hogy pár napig diétáztam és nagyon elrontottam a hasam, mikor édesanyámmal elindultunk vásárolni, ügyet intézni.
    Wc-re nem akartam elmenni, így 3-4 órát szenvedtem, mire hazaértünk, addigra már néhány pánikrohamon is túl voltam. Ezután pár nappal elmentem a postára, és akkor ugyanez az érzés jött rám sorban állás közben, hasi fájdalom és pánik. Egyszer tanulás közben bevillant egy kép, hogy az érettségin is ugyanez fog történni és így is lett, már az első percben ki kellett mennem emiatt. Szóbelire nem is mertem elmenni. Ezután lassan kialakult egy emésztési zavarom, de az orvosok semmit nem találtak, természetgyógyász segítségével rendbejöttem. Viszont a hasi pánik megmaradt, ha orvoshoz megyek akár csak egy receptért, vagy buszon utazom, emberek között vagyok előjön.

    Ez már átment egy generalizált szorongásba szerintem, mert ha egyedül vagyok is ezen agyalok, hogy sosem lesz belőlem semmi, mert még iskolába is félek elmenni. Tudom, hogy rosszul leszek és emiatt tényleg rosszul leszek. Főleg akkor rosszabbodik a pánik, amikor síri csend van. Olyankor szinte minden elsötétedik előttem, és rögtön ki kell rohannom, hogy egyedül lehessek. Pedig nagyon -nagyon szeretnék tovább tanulni. Főleg az iskola miatt, már depressziós vagyok, mert nagyon félek a rohamtól miközben idegen emberek között vagyok, viszont iskolába járni muszáj lenne. Nekem már a régi sima lámpalázas állapot is megfelelne, amikor simán elüldögéltem akármekkora csendben emberek között, csak a szóbeli feleléstől féltem. Lehetséges egyáltalán hogy valaha a régi leszek, vagy ne reménykedjek, hogy ez végleg elmúlik? Most lehetőségem lenne elmenni egy érettségire felkészítő tanfolyamra, de nagyon tartok tőle, hogy egy órát sem bírnék ki a pánik miatt. Plusz úgy vagyok vele, hogy egy mentálisan egészséges embernek sem mindig sikerülnek ezek a dolgok, akkor nekem pláne nem fognak. A szüleim és barátom/barátaim nagyon megértőek és támogatók de én úgy érzem csak csalódást tudok okozni nekik. 🙁 Ez szociális fóbia lenne? Gyógyszeres kezelés nélkül lehet rajta változtatni?

    Előre is nagyon szépen köszönöm.

    • admin

      Kedves Bea!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna mielőbb felkeresnie egy pszichológust (akár engem) és négyszemközt dolgoznia vele a problémákon. A rosszullétek – ha időben elkezdi kezelni, kontroll alá vonni őket akár gyógyszer nélkül is leküzdhetőek, ehhez azonban pszichoterápiás munkára van szükség. Ha velem szeretne ezen dolgozni szeretettel várom megkeresését elérhetőségem bármelyikén.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Claudia

    Tisztelt Doktornö.

    Köszönöm a válaszát. Még annyit szeretnék megkérdezni, hogy a barátom mellettem a nöket feltünöen nézi és mosolyog rájuk, ezt mennyire lehet flörlnek venni. Hogy lehet ezt kezelni? Egy 67 éves férfiröl van szó. Miért csinálja? Én egy 50 éves attraktiv nö vagyok. Talán bennem van a hiba? Mit gondol arról, hogy ha egyedül van akkor is flörtöl esetleg tovább is elmegy??
    Én azt gondoltam, hogy egy idösebb férfi megbecsül és tisztelni fog, büszke lesz rám. Ezzel ellentétben ugy érzem teljesen semmibe vesz. Talán én vagyok a hibás???
    Köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Claudia!

      Szerintem Ön nem tehet a barátja viselkedéséről. Ha Ön flörtnek értelmezi a férfi viselkedését, az nyilván nem véletlen, érdemes ezeket a helyzeteket megbeszélniük egymással (ha lehetséges). A tisztelet és a megbecsülés nem függ a kortól, azt minden esetben ki kell harcolnunk magunknak. Ennek alapja pedig a jó önbecsülés. Ha igényli, négyszemözti keretek között szívesen segítek Önnek önbizalma növelésében, a hatékonyabb kommunikációban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Claudia

        Tisztelt Doktornö!
        Nagyon szepen köszönöm a segitségét. Én Németorszagban élek, sajnos nem tudok Önnel személyesen találkozni.
        További sikeres munkát kívánok!

        Üdvözlettel: Claudia

        • admin

          Kedves Claudia!

          Ha gondolja, akár online is talákozhatunk, önismeretét, magabiztosságát, Skype-on keresztüli munkával is tudnánk fokozni. Ha nyitott rá, természetesen.

          Minden jót Önnek!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Claudia

            Tisztelt Doktornö!
            Nagyon szépen köszönöm. Hogy tudok Önnel kapcsolatba lépni Skype-on? Mennyibe kerül a tanácsadás?
            Üdvözlettel: Claudia

            • admin

              Kedves Claudia!

              Kérem, hogy ha szeretne négyszemközt beszélni velem, akkor írjon e-mailt a habismelinda@gmail.com-ra vagy keressen meg telefonon a 0620/430-7186-os telefonszámon és egyeztetjük a részleteket.
              Köszönöm!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ondrejsík Erzsébet

    Kedves Doktornő!

    A bejegyzésemhez nem találom a válaszát!
    Tisztelettel:
    O.Erzsébet

    • admin

      Kedves Erzsébet!

      Nálam megjelenik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabriella

    Jó napot!
    Azzal a problémával küzdök, hogy ha randizok egy fiúval és érzelmileg közeledik hozzám/komolyan gondolja bepánikolok és soha többet nem akarom látni. Régóta nincs senkim és vágyok arra hogy valaki legyen mellettem de ha a randevút követően komolyak a dolgok pánikolok és magamba fordulok. Azt érzem mintha nem lennének érzéseim .

    • admin

      Kedves Gabriella!

      Ha jól értelmeztem a levelét, éppen attól pánikolt be, hogy vannak érzelmei eziránt a fiú iránt, aki közeledik Ön felé. Előfordul, hogy valaki nem viseli jól az érzelmi közelséget, ez az állapot azonban pszichoterápiásan kezelhető. Szakember felkeresését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K.Fanni

    Tisztelt Doktornő!

    Elsőként is szeretnék gratulálni, hogy ilyen önzetlenül segít az embereknek.
    Én a problémáimat rendszerint megoldom, mindig megtalálom a “Miért?” kérdésekre a választ,
    most viszont elakadtam, és egy kis segítségre lenne szükségem.
    A történetem viszont több okból nem osztanám meg nyilvánosan… egy olyan kérdésem lenne,
    hogy esetleg e-mail formájában nem küldhetném el Önnek? Vagy ha itt leírom,
    akkor mindenképp szükséges nyilvánossá tenni? Esetleg e-mailben lehetne választ kapni rá?

    Üdvözlettel, Fanni

    • admin

      Kedves Fanni!

      Igen, az ingyenes tanácsadást nyilvánosan végzem. Ha négyszemközt szeretne beszélni velem bármilyen kérdésről, akkor kérem keressen meg e-mailben vagy telefonon és megírom Önnek a feltételeket. Köszönöm!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Claudia

    Tisztelt Doktornö!
    A barátom i azt mondja hogy amikor flörtölt ö ezt nem tudja. Tudatán kivül csinálja. Sokáig volt egyedül, és hozzászokott hogy flörtöjön nökkel. Mellettem is tovabb ezt csinálja. Hogyan lehet ezt kezelni? A barátom 16 évvel idösebb nös. En egy attraktiv csinos szép nö vagyok. Ez nagyon megalázó számomra. Változni fog, vagy ö alapjában egy szélhámos? Nagyon tanácstalan vagyok.
    Kérem a segítségét!
    Nagyon szépen köszönöm.

    • admin

      Kedves Claudia!

      Azt hiszem megtaláltam a bejegyést, amit keresett. Elnézést, de minden nap több hozzászólás érkezik, igyekszem velük sorban haladni.

      Levelére rátérve szerintem egyáltalán nem könnyű megváltozni, egyedül többnyire nem is sikerül, mert a probléma igen alapos, többféle szempont alapján történő elemzésére és kellő énerőre van hozzá szükség. Az önismereti vagy terápiás munka azonban jelentős támaszt ad ehhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Claudia

    Tisztelt Doktornö
    Miért törölte a bejegyzésem?

    • admin

      Kedves Claudia!

      Ha nem találja lejjebb görgetve, kérem küldje el újra. Köszönöm!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • O. Erzsébet

    Kedves Doktornő!!
    37 éves , két gyermekes anyuka (13,17) vagyok, a férjem 2 hete volt 40 éves. Első szerelem volt, és első közösülés is vele történt. 18 év házasság után teljesen hidegen hagy a férjem jelenléte, sőt gyomoridegem van ha csak meglátom.Nagyon elhidegültünk egymástól, úgy mondanám, még baráti kapcsolat SINCS közöttünk.A házban elmegyünk egymás mellett mint két idegen, még csak egymásra sem nézünk.Már semmi nemi élet sincs két hónapja. Én már nagyon sokat próbálkoztam, mondtam is neki, hogy nekem ez így nem jó, nem vagyok boldog, de mindig azt mondta, ő nem változik meg soha, hiába kérem, ő ilyen.Belefáradtam lelkileg, hagyta hogy teljesen kiszeressek belőle.Már a 13 éves lányom is azt mondta, jobb lenne ha elválnánk.Sosem volt az a nagy szerelmes típus, soha nem ölelgetett, puszilgatott, de amíg a gyerekek kicsik voltak pótolták a hiányt, de mivel már pubertások, már nincs szükségük anyucira.Próbáltam nagyon sokszor közeledni, de durván, arrogánsan ellökött magától.Nagyon durván, csúnyán beszél, mondom neki, hogy egy idegentől több szeretet kapok, nem érdekli.Nincs benne alapműveltség, nem mondja hogy Jó reggelt!, Köszönöm!Jó éjszakát!Légyszíves! ,semmit nem mond, ha köszönök neki, azt mondja most mit csinálom magam.Semmi szép szó, semmi érintés, semmi mosoly.Mondom neki, hogy én nem akarok így élni, azt mondja mások is így élnek.De tudom hogy nem.Szép házunk, autónk van, de mikor mondom neki, hogy inkább kutyaólban laknék boldogan, mint itt boldogtalanul, nem érdekli.Egy kocsmában dolgozik, amikor végez, nem siet haza, hogy kicsit beszélgessünk, megy másik kocsmába a haverokkal, ott 2-3 órát is el van velük, mire hazajön én már ágyban vagyok.Ha még néztem a TV-t, felküldött aludni.Semmi komunikáció, csak hogy etessem meg a kutyát, menjek a bankba, .Munkaviszony.Napi max. 5 perc párbeszéd.Családi összejövetelre nem hajlandó eljönni velem, madnem mindenhova egyedül járok. Egy 60-as szülinapra is magam mentem, mert ő inkább meccsre ment. A 40.-ik szülinapjára egy görögországi nyaralást vettem, amít ő első szóból visszautasított. Ez volt az utolsó próbálkozásom, totál földbe taposott a viselkedésével.Az anyukája egy borítékott adott neki pénzzel, nemhogy megköszönte volna, ki sem nyitotta, bedobta a szekrénybe, és azt mondta nem kell nekem semmi. Az anyósom a könnyeivel küszködött. Az utóbbi időben pedig úgy beszél , mint a kutyával.Nagyon sok keserűséget, durvaságot elviseltem neki, de betelt a pohár.Mindig megbocsátottam neki, és mindig igérgette, hogy megváltozik, de már 18 éve nem sikerült neki, akkor ezután sem fog. Tudom.Azt mondja menjek orvoshoz , mert nem jó gondolkozok, hülye, bolond vagyok. Mikor elmentem azt mondja bolond a pszichológus is, mert miatta akarok most elmenni.Mindig csak neki van igaza, én semmit sem tudok, semmihez sem értek, én csúnya vagyok, én öreg vagyok, csúny rajtam a ruha, meg minden más….sorolhatnám. Mondtam neki, ez lelki terror ahogy viselkedig.Eldöntöttem, hogy elköltözök. Most megint próbálkozik, de már nem hátrálhatok meg, mert kifog rajtam, és ez lesz egész életemben.Ěn pedig boldogan , szeretetben szeretnék élni, nem boldogtalanságban.A pszichológus azt mondta, ha maradok ez még rosszabb lesz, de ha lépek, még lehetek boldog.Szeretném az ön véleményét is hallani.
    Maradok Tisztelettel.

    • admin

      Kedves Erzsébet!

      Levele alapján azt gondolom, hogy sok sértést, bántást elviselt ebben a kapcsolatban, ami nem mehet így tovább. Ha igaz volna, amiket mond a férje és Ön csúnya volna vagy semmihez sem értene, akkor sem ezt érdemelné! A párkapcsolat jó esetben arra való, hogy egymás testi-lelki igényeit kielégítsük, támogassuk egymást. Önöknél ez nincs így és a férje azt is közölte, hogy nem kíván változtatni ezen. Mit jelent az, hogy most mégis próbálkozik? Azt javaslom, hogy ha komolyan szeretnék együtt megpróbálni, új alapokra akarják helyezni a kapcsolatukat, akkor menjenek párterápiába. Dolgozzanak együtt azon, hogy mindkettőjüknek jó legyen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • O. Erzsébet

        Kedves Melinda!

        A próbálkzás nála annyit jelent, hogy megígérte, hogy megváltozik, de már eljátszotta ezt százszor .Neki ilyen az alaptermészete, és csak ideig óráig tudja magát tartani, aztán megint visszajön a gorombasága, de az élet még hosszú, és nem akarok így élni..A tegnapi nap folyamán elköltözködtem, nagyon nehéz volt ott hagyni mindent, de szerintem ez a legjobb megoldás.Kéri hogy menjek vissza, de már nem akarok.Remélem jól döntöttem.
        Üdvözlettel:
        Erzsébet

        • admin

          Kedves Erzsébet!

          Örülök neki, hogy volt ereje kilépni ebből a helyzetből. Új életének felépítéséhez sok erőt kívánok. Ha úgy érzi, szeretne erről beszélni, nyugodtan keressen meg legközelebb is. Ha pedig mégis meggondolná magát a párjával kapcsolatban, akkor azt javaslom, hogy ne érje be kevesebbel, minthogy elmennek együtt párterápiára. Önerőből senki sem tud valóban megváltozni (főleg nem valaki más kedvéért). A gorombaság gyakran gyermekkori sérülésekből fakad, melyek sajnos nem gyógyulnak maguktól.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vivien

    Kedves Melinda!

    7 éve vagyunk együtt férjemmel,4 éve házasodtunk össze,nagyon jo ember és jol kjövunk egymassal.Nem szokványos kapcsolat a miénk,Külföldön dolgozik én is vele élek viszont amikor neki kiküldetése van több hónapra haza szoktam jönni szülemhez Magyarországra..Ezért van ,hogy fél évet pár honapot vagy neha többet de külön vagyunk,de sajnos a munka miatt kell.Külföldön nem szeretek ott élni abban az országban de férjem miatt ott vagyok vele,munkát sajnos nem is tudtam találni mert komolyabb társalgási szint kell nekik az egyszerű munkához is,így sokat vagyok egyedül otthon de feltalálom magam elvagyok.Ezért van ,hogy fél évet pár honapot vagy neha többet de külön vagyunk,ha ő neki el kell mennie..Igazábol ezzel nem is volt gond egészen mostanáig.Tavaly szintén haza jöttem fogorvos miatt,pár honapra de közben neki is megint menni kellett igy tolodott a visszautazas,közben apukámnak kiderült,hogy rosszindulatu daganata van,az egész család összeomlott,elkezdodott a kemoterapia mutet elott,mutetkor azonban nem sikerult muteni a hasviz miatt,igy megint kiirtak kemoterapiara,sajnos nem sok jot mondtak az orvosok,vegso stadium ….stb,de remenykedni kell mert mi marad mas?az apukám egy nagyon jo ember egész eleteben mindenkin segitett,jószívü,dolgos rossz látni,hogy epül le,30 kg lefogyott,gyomorsztomat is kapott az etkezes kiegeszitesere,z portot hogy az erei nem menjenek szet,gyengul…..az edesanyam is mar idosebb,van egy noverem de az nem igazan segit nekunk,a gyerekeire hivatkozik akik mar felnottek,a noverem munkaja is olyan,hogy ő sajat maga osztja be az idejet,otthoni munka,de hiaba kerem,kerjuk nem segit csak hebe hoba,mindig arra hivatkozik,hogy nem ér rá.Az orvosokhoz en kiserem,heti 3x infuziora jarunk,a sztoma csovet este reggel tisztitom,(de mar az ujjam vege ugy faj,hogy holyagos)pépes ételt fózni,mert csak azt tud enni….apoljuk amit kell,sajnos anyukam nyugdij mellett dolgozik,amit tud o is segit,de leginkabb én vagyok a nagy segítség.Hospice szolgálat sajnos nem segít ilyen dologban amivel én segítem őket itthon.A szüleim sokat adtak nekunk felneveltek amit tudtak megadtak nekunk,és én ebben a helyzetben amit tudok mindenben segítek nekik.A probléma az ,hogy a férjem nagyon megértő volt és mindenben támogatott de most 1 honapja mar csak azt mondja,hogy elege van az egyedulletbol,masfel eve egyedul van,(nem teljesen igaz mert 1 honapot itthon volt velunk es szuleivel Magyarorszagon.,csak vissza kellett mennie)szeretne velem lenni egyutt elni,és ez igy nem jo mert egyre tavolodunk a kapcsolatunknak sem tesz jot,babat is szeretnenk.
    Ebben mind igaza van és én is vele szeretnék lenni,közben mondom neki,hogy legyen megerto képzelje magat a helyembe ő mit tenne?nem lehet tudni mennyi ideje van hatra apukámnak,és az a gondolat felőről,hogy ha visszamegyek és nem tudok tőle elbucsuzni,már nem látom mikor viszajövök mert úgy értesítenek……Sajnos nagyon rossz prognozisu rák,az onkologussal kell majd beszelnunk de nem apukám elott,hogy a remenyt be veszitse el mert osszeomlik.Mútét esetében lenne remény de műtét nélkül lehet,hogy csak honapok,és ezt hiaba mondom ferjemnek ő csak a magáét hajtogatja,meg,hogy keressek egy embert helyettem aki segit ezekben a dolgokban,még ha találnék is az egész napi munkáját nem tudnám kifizetni,egy ápolo személyzet sokba kerul orankent.Én csak azt kértem a férjemtől legyen türelemmel még kicsit amíg többet megtudunk,mert én azután vele vagyok,együtt leszünk,de apukámat már ki tudja meddig ölelhetem,láthatom…:((sokat sírunk anyukámmal mert ezt a helyzetet senki sem érti meg csak aki benne van,hogy mennyire szomorú és nehéz 🙁 Kedves Melinda ebben kérném a segítségét,hogy férjemnek igaza van és mennem kellene itthagyni mindent őket segítség nélkül?vagy hogy tudnám jobb belátásra bírni?Köszönöm és várom válaszát.Minden jót kívánnok Önnek!

    • admin

      Kedves Vivien!

      Megértem, hogy nagyon nehéz helyzetben van, hiszen a párja és az édesapja ápolása közt örlődik. Az ezzel kapcsolatos nehézsgek végiggondolásához pszichoterápiás segítség igénybe vételét javaslom. Mélyebb besélzgetés (vagy akár több, ezt látatlanban nem tudhatom) szükséges ahhoz, hogy megértsük miért épp most sokallt be a férfje és mit lehet tenni, hogy egy kicsit türelmesebb legyen Önnel. Ha igényli, szívesen leszek ebben patrnere, ha felkeres elérhetőségeim valamelyikén.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Erika

    Tisztelt Doktornő!
    39éves anyuka vagyok 17és 15éves lányom van tanácstalan vagyok hogy segitsek a kisebbik lányom nagy önbizalom hiánya van .csúnyának gondolja magát az arcát állandoan takarja hajával pattanásai miatt járunk bőrgyógyászhoz nem olyan vészes de nem hisz nekem folyamatossan fekete ruhát hord a strandon nem akar levetkőzni pedig már vettünk neki egyberészes fürdőruhát.nagyon keveset beszél azt is 90%velem .és sokszor ideges a nap legnagyobb részét sorozat nézzéssel tölti .

    • admin

      Kedves Erika!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna megérteni mi lehet a kamaszlánya önértékelési zavara mögött ezért azt javaslom, hogy keressenek fel gyermekpszichológust, aki a vizsgálat után (Önnel és vele is fog beszélgetni) támpontokat adhat erre vonazkozóan és persze azzal kapcsolatban is, mit lehet tenni, hogy jobban elfogadja, sőt szeresse önmagát a kislány.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G. Lia

    Jó napot!
    Én az anorexia utáni extrém éhséggel küzdök úgymond gyógyulni próbalok de már egyszer vissza estem és nem szeretném ha ez még egyszer megtörténne.15 éves lány vagyok 163 cm magassággal és 44 kg súllyal.Már egy hete normálisan táplálkozom de még mindig szörnyen éhes vagyok állandóan és ezért folyamatosan csak zabálok főleg este.Nem tudom hogy ez ilyenkor normális-e de nagyon félek attól hogy túl gyorsan felhízok és aztán túlsúlyos leszek.Nem beszélve arról hogy a zabálások után mindig szörnyen érzem magam,bűntudatom van és várom a másnapot mert ilyenkor mindig elhatározom hogy nem eszek többet ilyen sokat de amikor rám tör az éhség egyszerűen elvesztem az önuralmam es csak eszek amíg rosszul nem leszek.És ez miatt képes vagyok visszaesni mert úgy érzem ez egy ismétlődő kör amiből nem tudok kigyógyulni és csak akkor érzem jól magam ha semmi csokit nem eszek,pedig tudom hogy ennek nem szabad tovább így mennie mert már 9 hónapja nincs menzeszem se mert kevés a testzsírszázalékom.
    Remélem majd a maga válasza segít ebben a problémában mert már nem látok más kiutat.Előre is nagyon szépen köszönöm a segítségét.

    • admin

      Kedves Lia!

      Szerintem ez az éhségérzet és a falásrohamok azt jelzik, hogy még nem gógyult ki az anorexiából, szüksége van szakszerű segítségre, ezért azt javaslom, hogy keresse fel a szüleivel a területileg illetékes gyermek pszichiátriai gondozót és kérjenek segítséget. A családterápia evészavarok esetén remek kiegészítő kezelés.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K gábor

    Tisztelt doktornő.
    Azzal a problémával fordulok önhöz hogy.a feleségemmel 15 éve vagyunk együtt van egy tíz éves fiunk is.És utána nem sokkal jelentkezt a probléma de szép fokozatosan.na most az volna hogy a feleségem nem kivànnya a szexet de ez fokozatosan vezetett ide mert eddig bíztam benne hogy,ez elég múlik meg mindent mentettem udvarlás romantikus dolgokat is .de semmi .én heti minimum 2 szerintem szeretnék vele eggyüt lenni.de ö csak heti egy alkalommal de az is olyan hogy 5 perc alatt legyen vége.mert öreg és unnya már meg hogy én szex mániás vagyok.pedig nem hiszem .holott én 40 éves vagyok párom meg 35.a amikor eggyüt vagyunk akkor semmi érzelmet nem mutat.csak hogy legyen vége mi hamarabb. Semmi más .de persze teràpiàrá nem akar menni mert azt mondta nem ö benne van a hiba hanem bennem.mert kívánom. Ez szerintem természetes dolog hogy az ember a feleségét kivànnya.és szeretem is a feleségemet.sokk mindent meg próbáltam már de semmi.hülyeségnek tartja.meg hogy mit akarok 40 évesen.
    Mit lehet tenni doktornő.
    Köszönöm válaszát

    • admin

      Kedves Gábor!

      Szerintem egyáltalán nem hiba az, hogy Ön kívánja a párját, sőt. Azt kéne megérteni, Ő miért nem, hiszen ha jól értettem, korábban rendben volt a nemi életük. Javaslom, hogy ne hagyja ezt rá, forduljanak együtt szakemberhez, hogy ismét ki tudják elégíteni egymás testi-lelki szükségleteit.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsolt

    Tisztelt doktornő,a párommal 6.evet töltöttük be idén májusban voltak szép napjaink de mikor alkoholt ittam megváltozott a szemelyisegem.csunyan beszéltem vele nem kellő tisztelettel.juniusban szakított velem,van egy 5eves kisfiunk és amiben tudom segítem.két műszakban dolgozik tehát vagy korán megyek hogy el tudjon menni dolgozni vagy későn megyek haza.addig még haza ér.nem tudom hogy lenne e lehetőségem újra vissza kapni a családom.fel hagytam az alkohollal mióta szakítottunk és megvaltoztam.a közös képünkhárman vagyunk nem szabadult meg a huton ajtón van vagy a fecebookon.mai napig úgy szólít mint eddig,apának vagy ennek több változata.apus
    Ilyenek, a közös programban is részt vesz hogy a gyerek boldog legyen.de én nem csak ezért szervezem a közös programokat hanem hogy vele is legyek.van hogy néha
    Megsimogat a karom elkoszonesnel néha a homlokom és megsimogatta az arcom vagy karom.nem szeretném tőle ezeket megkérdezni miért teszi mert reményt ad.szeretnem őket olyan boldoggá tenni ahogy kellett volna ez minden álmom.ruhaim cuccaim nagy része meg ott van nem is mondja miért nem viszem el.bizonytalan vagyok nem tudom mit akar.mondta nem akar kibékülni akkor nem értem.atfutott a gondolat hogy lehet idő kell hogy lássa komolyan megvaltoztam.koszonom válaszát,kellemes napot

    • Zsolt

      Homlokom meg puszilja

      • admin

        Kedves Zsolt!

        Elképzelhetőnek tartom, hogy a párja bizonytalan, valóban megváltozott-e, ezért mondja, hogy nem akarja Önnel újrakezdeni. Azt javaslom, forduljanak párterapeutához, aki segít a kapcsolatuk újra felépítésében. A mostani hekyzet ugyais mindenki számára lelkileg megterhelő a bizonytalanság, sok kimondatlan kérdés miatt.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K gábor

    Tisztelt doktornő.
    Azzal problémával fordulok önhöz hogy, én 40 éves ffi vagyok párom meg 35.15 éve vagyunk együtt.ban is így gyerekünk aki 10 éves.amiota meg született azóta kezdődtek a problémák. Én már szinte meg próbáltam de semmi nem értem el.ami a baj hogy,a nemi életünkel van.párom heti egyszer szeretné az össze bujást én pedig heti kettő három alkalommal.de sajna ami a gond talán velem van mivel nem csak egy öt percet akarok hanem tartalmasabb.párom azt mongya öreg hozzá meg unnya meg mit akarok én bohockodni elégegyek meg azzal azt mongya.szeretem a feleségemet.de szerintem ez nem normális dolog az ő részéről és engem akar el küldeni azzal orvoshoz hogy,szex mániás vagyok.mindig egy bizonyos oldalsó pózban akarja.
    Tisztel doktornő akkor most kivel is lehet a probléma velem vagy vele.

    • admin

      Kedves Gábor!

      Szerintem nem az a legfontosabb kérdés, kivel van a gond, hanem hogy hogyan tudják a kapcsolatukat szexuális értelemben is mindkettejük számára tartalmassá, kielégítővé tenni. A probléma hatékony körbejárásához páreterápia igénybevételét javaslom, hiszen a “bűnbak” keresés helyett egymás igényeiek figyelembe vételén és összehangolásán kell, hogy legyen a hangsúly. Az, hogy a párja kevésébé kívánja a szexet okkal történik, a folyamat azonban megérthető és visszafordítható, ha mindketten hajlandóak tenni érte.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Claudia

    Tisztelt Doktornö!

    Mi a véleménye arról, ha egy férfi azt mondja hogy amikor flörtölt ö ezt nem tudja. Tudatán kivül csinálja. Sokáig volt egyedül, és hozzászokott hogy flörtöjön nökkel. Mellettem is tovabb ezt csinálja. Hogyan lehet ezt kezelni? Miért nem ad egy férfi egy nönek tiszteletet? A barátom 16 évvel idösebb nös. En egy attraktiv csinos szép nö vagyok. Ez nagyon megalázó számomra. Változni fog, vagy ö alapjában egy szélhámos? Nagyon tanácstalan vagyok.
    Kérem a segítségét!
    Nagyon szépen köszönöm.

    • Claudia

      Annyit szeretnék még hozzáfüzni, hogy elment Pártherapeutához. Szerintem ez jelent valamit.

      • admin

        Kedves Claudia!

        Nem teljesen éertem, hogy miért ment el párterapeutához a férfi, oda párok szoktak menni, vagy Önök együtt fordultak szakemberhez az észrevétlen flörtölése miatt?

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Claudia

          Nem, ö egyedül ment el kétszer. Ezt en sem ertem. Azt mondta, hogy összel megyünk együtt, mert most ö elutazik 4 hétre. Nem lesz itthon.

          Doktornö mi a véleménye ezzel kapcsolatban.
          Mi a véleménye arról, ha egy férfi azt mondja hogy amikor flörtölt ö ezt nem tudja. Tudatán kivül csinálja. Sokáig volt egyedül, és hozzászokott hogy flörtöjön nökkel. Mellettem is tovabb ezt csinálja. Hogyan lehet ezt kezelni? Miért nem ad egy férfi egy nönek tiszteletet? A barátom 16 évvel idösebb nös. En egy attraktiv csinos szép nö vagyok. Ez nagyon megalázó számomra. Változni fog, vagy ö alapjában egy szélhámos? Nagyon tanácstalan vagyok.
          Kérem a segítségét!
          Nagyon szépen köszönöm.

          • admin

            Kedves Claudia!

            Szerintem egyáltalán nem felmetés az, hogy valaki nem veszi észre, hogy megbántja a másikat, hiszeh Ön jelezte, hogy a viselkedése fáj Önnek. Így tehát figyelembe kell ezt vennie, megrpóbálni változtatni ezen. Ha kell, szakember segítségével.

            Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kitti

    Kedves Dr.nő
    Én egy 28 éves két gyermekes anyuka vagyok. A párommal már több mint 7 évve együtt vagyunk de sajnos én ugy érzem hogy miota megyszületett második lányunk azota nem müködik a szeretkezés köztünk (ez már 3 év). Az 5 év után én probáltam beszélgetni vele a problémárol hogy találjunk rá közösen megoldást és müködöt is de mármost nem megy a dolog. Nem tudom vele megosztani hogy bajok vannak megint mert ö erre csak kiabál és magát hibáztatja hogy ö nem jó semmire se stb…. Amugy dolgozunk mind ketten felválltva és én megértem ha fáradt de könyörgöm miért kell ennyire elhanyagolni a másikat már ugy érzem hogy nem vagyok neki elég jó. Probáltam már meglepni öt vettem sexi rucit de valahogy mégis uhy érzem hogy nem megy már nincs meg az a vágy ami volt. Amikkor csak hozzám ért én egyszerüen égtem a vágytol hogy együtt lehesünk de ez sajnos már elveszet nem tudom mi tegyek titkon én még mindig sovárgok utána . Elöre is köszöm megértését

    • admin

      Kedves Kitti!

      Sajnos gyakori probléma, hogy a szülővé válás eltávolítja egymástól férfiként és nőként a pár tagjait. Fontos elkerülni a hibázatást, jó lenne tehát ha a párja az önvádon túl tudna lépni, közösen osztoznának ebben e problémban. Ezen lehghatékonyabban párterápiás segítséggel lehet változtatni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő! Össze vagyok zavarodva és nem tudom mit gondoljak. A munkahelyemen tetszik az egyik kollégám, akivel egy hipermarketben dolgozunk. Szerintem én sem vagyok neki közömbös, leírom a tényeket. Ha ő éppen tölti fel a polcokat, és meglát engem messziről integet nekem, mosolyog. Fel-fel húzza a szemöldökét + rám mosolyog ha találkozunk minden egyes alkalommal keresi a szemkontaktust. Gyakran megszólít valamivel: mit eszel? mit fogsz enni? mi van a kezedben? Vagy csak közli, hogy ő éppen mit csinál, vagy tegnap mit csinált stb. És akkor ezekből kerít párbeszédet. Reggelenként ő is és én is kocsival járunk, gyakran találkozunk a parkolóban. Ha látja, hogy leparkoltam, vagy éppen akkor érkeztem meg, mindig megvár, és együtt sétálunk be. Múltkor mondtam, hogy nem muszáj megvárnia ha siet (késésben volt picit) és mondta, hogy annyira nem sietek hogy ne várjalak meg. Többször volt, hogy úgy megy el mellettem, hogy pl a karja a hátamhoz ér picit, vagy szorosan mellettem megy el pedig lenne hely bőven. Volt már, hogy kérdezte tőlem, hogy “van valami a szememben?” és nagyon közel hajolt az arcával az én arcomhoz. Szexuális jellegű viccelődései is voltak már felém. DE: pár hete ugyancsak jóba lett az egyik beszállítóval aki egy nő. Sülve-főve együtt vannak. És egyik reggel együtt jöttek autóval. Nem látta, hogy én láttam őket és a nap folyamán odajött hozzám beszélgetni, olyan stílusban és hangsúllyal, ahogy flörtölni szokott. Én meg közbe szakítottam, hogy ” láttam reggel mikor együtt jöttetek” . Amire szinte lesápadt, lefagyott, és annyit mondott “hmmm”. Én meg fogtam és ott hagytam őt. És vagy 3 napig alig mert rámnézni, szinte került engem, nem is beszélt hozzám. És azóta sem közeledik. Mit gondol Ön erről a helyzetről? Bebeszélem magamnak, hogy tetszem neki? Nem vagyok az esete külsőleg azt mondta egyszer valakinek. De akkor miért ilyen velem? És ha a nővel van, akkor alig mer rámnézni, még a köszönése is más.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy Ön teteszett/tetszik ennek a fiúnak, ezt egyértelműen jelezte. Ön hogyan viszonozta a közeledését, mutatta ki, hogy örül az érdeklődésnek? Nem bízott a saját megérzéseiben? Úgy tűnik a másik nő lesz a befutó, ha Ön nem lép!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Én is mosolyogtam rá, oda-oda mentem hozzá beszélgetni, én is megszólítgattam őt valami indokkal. Csak valamiért mégsem haladtunk arra felé, hogy akár munkán kívül találkozzunk vagy ilyesmi. Mintha elég lenne neki az, hogy odabent váltunk pár mondatot. Meg az, hogy nem vagyok az esete külsőleg ezt mondta valakinek. Emiatt is bizonytalan vagyok + egy kolléganőm szerint lehet nem is akar semmit tőlem csak tetszik neki hogy húzza az agyam mert látja rajtam hogy oda vagyok érte. Szóval látok jeleket, de ugyanakkor mégsem lép. Nem egy visszahúzódó típus, ha akarna elhívhatott volna egyértelműen már valahova. Valamiért nem akarja ezt tovább vinni, lehet nem akar úgy ismerkedni, elvan egyedül a hobbijaival. (sportol + eljár horgászni elég gyakran) és lehet ez kitölti az életét. Ilyenekre tudok gondolni…

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Elképzelhetőnek tartom, hogy úgy van, ahogy írja és nem akar kapcsolatot ez a férfi. Kérdés, hogy Ön ebbe bele tud-e nyugodni, elfogadja-e azt, hogy nem lesz Önökből egy pár, vagy jobban ragaszkodik hozzá ennél. Kettőn áll a vásár, szokták mondani.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • monika

    tisztelt melinda a parkapcsolati eletem 7 eve van van belolle 3 gyerek az elso gyekek szuletese utan jot nem sok ra a masik de amig a hasamban volt a parom meg csal meg bocsajtotam neki de azotta a szexuali eletben nem tudok kezdemenyezni és csak ezen vezsekedunk hogy en miert nem kezdemenyezek sosem de eaddig jovolt minden és most is jo mert van szexualis eletunk és jois meg vagyomra csak kezdemenyezni nem tudok és most egy par hete kiderult hogy van alfeszbukja meg 2 nonel is probalkozott és nem tudo milesz ebbol de jo mert meg vagyunk meg beszeltuk meg minden csak azon van a hang suj hogy nem tudok kezdemenyezni hijaba szeretek vele egyutleni es szeretem is meg jovele inden csak kezdemenyezni nem tudok meg nem nyalom falom egesz nap mint azelot hogy az elso becsapasa kiderul és ebben kérek tanacsot hogy mitegyek hogy tudjak kezdemenyezni vagy barmiben segiteni kerem

    • admin

      Kedves Monika!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érthető, hogy megviselte Önt a megcsalás, ami visszavetette a kezdeményezőkészségét a szexben. Ez természetes folymat és a kapcsolatuk párterápia segítségével vajó újragondolásával, a bizalom fokozatos visszaépítésével lehet segíteni rajta.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Peter

    Tisztelt Doktor No.

    49 eves vagyok ,tavaly januarban volt egy autobalesetem, fejem megserult bizonyara sokkot is kaptam, de a CT negativ lett.
    Problemam tavaly decemberre datalodik mikor is arra ebredetem , egszen pontosan olyan gondolatom tamadt hogy oljem meg a felesegem, akit nagyon szeretek .Es az a gondolat bent “ragadt ” es tovabb gyuruzott most mar hogy lokjem fel a kislanyom ussem mega fiam ,artsam ,bantsam a csaladom, akikt nagyon szeretek, soha nem artanek nekik. Kest nem szeretek meg latni sem sem pulton sem sehol ha otthon vagyok. Nem ertem es ezen gondolodtam sokaig hogy hogyan es miert jottek nekem ilyen gondolatok/,nekem aki ujra irom imadom Oket,/ melyek most mar telejsen kitoltik mindenapjaim , melyek az eletemmel egyutt teljesen tonkre van teve.
    Egesz nap ezen gondolatok ismetlodnek a fejemben.
    Ennel az allapotnal a halal is jobb.
    Voltam pszichiaternel ,de a gyogyszerekkel/ rovitril, frontin stb/ csak tobbet artottak, elvonasi tuneteim voltak ,meg feszultebb lettem,problemarma bajomra valaszt nem kaptam…

    Mi lehet a bajom,es mitol van ,mitol alakult ez ki nalam Tisztelt Doktor No?

    49 .evemre esetlegesen hirtelen megbolondultam volna?
    Nem tudom mi a bajom internetet olvasgatva talan kenyszerbetegseg…bar hirtelen 49 evesen letezhet ilyen Tisztelt Doktor No?
    Kimerem jelenteni hogy nem vagyok bolond ,nem orultem meg, de a Csaladommal errol termeszetesnen nem merek beszelni,mert minden bizonnyal rogton elvalna a felesegem.

    Tavaly evben es most is sokat dolgoztam ez teny ,es fel evig nem ettem kenyeret sem ,mert fogyokuraztam ,ezek okozhatnak ilyen problemat idegi kimerultseget ?

    Szeretnem megkerdezni hogy gyogyszerek nelkul meglehet -e szabadulni ezeket kinzo gondolatoktol ,meglehet -e gyogyulni ,mert felek nem sokaig birom es ramegyek.
    De ennel a helyzetnel a halal is jobb,sot megvaltas lenne.

    Pszichologushoz, pszichoteapeutahoz ,vagy esetleg idegyogyaszhoz kellene fordulnom?

    Teljesen tanacstalan ,es roppant elkeseredett vagyok.

    Varom megtisztelo valaszat.

    Tisztelettel,es koszonettel : Peter

    • admin

      Kedves Péter!

      Megértem, hogy megviselik ezek az agresszív gondolatok, melyek megértéséhez és leküzdéséhez pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom. A miérteket csakis közös gondolkodás során lehet körbejéárni, a gyógyszerek nem fogják ezt megoldani (legfeljebb eltompítani képesek a tüneteket). A megoldás azonban Önben van, csak meg kell találnunk. Ha szívesen dolgozna velem együtt ezen, várom megkeresését elérhetőségeim bármelyikén.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anita08

    Tisztelt Doktornő!

    Egy éve tart a kapcsolatom. Olyan probléma merült fel, hogy online beszélgettem egy másik férfivel, akivel egy helyen dolgozom, de azonkívül nem történt semmi. A párom ezt megtudta és teljesen kiborult, hogy én hazudtam neki és nem tud bennem megbízni. Én szeretem a párom, semmi megcsalásra utaló dolog nem volt ebben, sőt nem is csaltam meg. De ő sajnos ezzel vádol engem. Nekem sokat jelent a kapcsolatunk, de ebben a pillanatban nem hisz nekem. Megszakítottam a kapcsolatot a fent említett személlyel és mindenféle jelet. Hogyan tudnám bebizonyítani neki, hogy tényleg őt szeretem és újra megbízhat bennem?

    • admin

      Kedves Anita!

      Levele alapján több kérdés is felmerült bennem. Mit jelent Önnek és a párjának a megcsalás fogalma? Mi van amögött, hogy Ön titokban beszélt ezzel a férfival, nem említette ezt a párjának? Történt már az Önök kapcsolatában vagy az egyéni múltjukban hűtlenség korábban?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Nem tudom mit kezdjek magammal. 28 éves nő vagyok és még nem volt párkapcsolatom soha. Életemben 2 férfival randiztam. Az egyikről kiderült, hogy párhuzamosan más lánnyal is találkozgat és inkább a másikat választotta. A másikkal már eleve úgy mentem bele, hogy volt neki valakije, akivel elmondása alapján már nem volt jó a viszony. Ehhez képest nemrég összeházasodtak. De mindegy is, egyik sem volt hozzám való így utólag. Van egy munkatársam aki régóta leköti a figyelmem, de ő sem igazán akar engem. Beszélgetünk, hülyéskedik, flörtöl, de nem vagyok az esete. Ő mindenkivel elbeszélget, és más nőknek is csapja a szelet. Én nem érdeklem őt. Nem tudok ismerkedni, mivel nincs hobbim, nincs baráti társaságom, nem járok bulizni. Annyira távol áll tőlem a pasizás, gyakran az fordul meg a fejemben, hogy én erre alkalmatlan vagyok. És ahogy telnek az évek, csak mégjobban bezárkózom, egyre cikibbnek érzem ezt, hogy gyakorlatilag nulla tapasztalatom van. A kortársaim már túl van komoly kapcsolatokon, együtt éléseken, vagy éppen házasodnak, babát várnak. Szeretném én is ezeket, de maga az addig vezető út elképzelhetetlen számomra. Hogy majd pont nekem? Majd pont én fogok annak kelleni aki nekem is? Mert volt, hogy tetszettem már valakiknek, de ők nekem nem. Van egy kolléganőm, 47 éves, 2 éve vált el 23 év után. Ő elég kiábrándult a férfiakból emiatt, vele szoktam erről beszélgetni. Ő mindig azt mondja jó neki egyedül, ő nem akar már senkit. Na igen, de neki van már 2 felnőtt gyereke, meg azért 23 évig házas volt. Ő már ezeken túl van, élt. De én nem. És az idő meg az évek szaladnak, én meg csak álmodozom, és fáj a szívem, és magányos vagyok, és szeretetre éhes, és törődésre. És mintha egyre lejjebb süllyednék a szomorúságban. Szerintem depressziós vagyok, amit a munkahelyemen nem hiszem, hogy látnak, de én érzem, hogy nem tudok szívből nevetni, lehangolt vagyok, fáradékony, szomorú. Ez a kollégám, hogy nem kellek neki eléggé megviselt. Ez váltotta ki nálam most ezt. De közben meg HA alakult volna köztünk valami, azt szégyelltem volna hogy koromhoz képest tapasztalatlan vagyok.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes lenne eljárnia egy önismereti csoportba vagy egyéni terápiás munkába kezdenie, hogy le tudja győzni a félelmeit azzal kapcsolatban, hogy Ön nem elég érdekes annak a számára, aki az Ön érdeklődését felkelti. Alaposan, szakember segítségével átgondolni, miből érzi azt, hogy nem érdekli ezt a férfit, mivel próbálkozott (és még mivel lehetne) hogy a figyelmét felkeltse. Az ismerkedés tanulható és ha az embernek helyén van az önbecsülése akkor nem is olyan nehéz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    Én egy 23 éves fiú vagyok. Az lenne a kérdésem, hogy miért van az, hogy társaságban, “éles” helyzetekben (ismerkedés, lányok, munkahely, stb..) nem tudok úgy reagálni, úgy gondolkodni ahogy kellene, vagy ahogy szeretnék, vagy mintha családdal/barátokkal beszélgetnék, vagy magamban gondolkodnék? Kicsit olyan, mintha nem önmagam lennék, hanem megpróbálnék magamra erőltetni egy más személyiséget, de ezt én is tudom az adott szituációban, hogy nem én vagyok, de leblokkolok, és nem tudok természetesen beszélni vagy cselekedni. Az önbizalomhiányra gondoltam, de ez az utóbbi időben ez egyre kevésbé jellemző rám, van önbizalmam, és az önértékelésem is jó. Próbálom leküzdeni, tudatosan változtatni ezen, de nem értem el változást, ezért is kérek most segítséget.

    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Elnézést kérek a megkésett válaszért!
      Levelére rátérve szerintem jól sejti, hogy önbizalomprobléma áll amögött, hogy ismerkedés közben, vagy a munkahelyen ahol meg kell felelni az elvárásoknak rosszabbul teljesít, nem tudja önmagát adni. Az önismeret azonban sajnos nem tanulható könyvből, ehhez objektív tükörre van szükség. Önismereti csoport rendszeres látogatásával vagy egyéni terápiával korrigálható a saját magáról kialakított képe, növehető a magabiztossága.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S. Szilvia

    Tisztelt Doktornő!
    Párkapcsolati kérdésben szeretnék segítséget kérni öntől.
    Párommal lassan 10 éve alkotunk egypárt.
    2 éve lakunk együtt egy albérletben.(Én szerettem volna jobban az össze költözést.)
    Kapcsolatunk elején én nem voltam belé ő viszont szerelmes volt belém.
    Az első 2év után kezdődtek a kisebb problémák.
    (Anyósom nem szeret ellenem hangólja,kommunikácíós hibák és a szinte állandó stresszelése.)
    Ő kissé figyelemhiányos hiperaktív.
    Ezért is nehéz vele megbeszélnem a problémákat és kezdek bele fáradni abba,hogy küzdjek.
    Ha a jővőről beszélek vele ideges lesz mert úgy érzi hogy ő nem tudja megadni nekem amit egy férfinak megkéne tudnia.
    Pl.Lakás,házasság….
    Mert nem keress annyit.
    Kevés az önbizalma.Úgy érzi visszahúzz.
    Szeretném vele közösen megoldani a jövőnket,de nem hisz benne hogy sikerűlne nekünk lakáshozz jutni stb…
    Olyan mintha semmenyire se hinne magában.
    Most nagy esélyel kűlfőldre mehettünk volna a testvéremhezz dolgozzni,2évig hezitált.Végűl nem mentünk ki.
    Azért se mert nem hitte hogy helyt állna kint meg mert nem tudtunk volna össze tenni rá annyi pénzt hogy ki jussunk.
    Az az tudtunk volna ha eladja az autóját de azt az anyjától kapta és nem adhatta el.Erre hivatkozott.
    Nem akart többett se bele adni a kiútba mint én.
    Pedig szerintem közös lett volna a cél.
    Még azt is felajánlottam hogy idővel visszaadnám azt a többlet pénzt neki amit bele adott.
    De mivel nem hitt benne hogy ez menne nekünk eről is letett.
    Egy ideig benne volt hogy próbáljuk meg.
    De aztán beszélt az anyjával,és már nem os akart kimenni úgy hogy ő többett tegyen bele anyagilag a kiútba mint én.
    Pedig a nővérem tartott volna el minket kint amíg nem tudunk dolgozzni.Neki ez nem volt elég.Azt akarta látni hogy én is ugyan annyit adjak bele a kiútba.
    Ez nagyon rosszúl esett.
    9éve még el sem jegyzett.Persze itt is az anyagiakra hivatkozott.
    Nem érzem azt hogy haladna a kapcsolatunk.
    Szeret és én is szeretem,de azt tudjuk hogy mind a ketten bizonytalanok vagyunk egymásban.Ezt megbeszéltük.Mind a kettőnknek csak egy másfél éves kapcsolata volt egymás elött.Nem tudjuk jó e így a kapcsolatunk vagy lehetne e jobb is.
    Egyszer bújik egyszer ideges minden miatt és nem valami kedves velem.Az anyja is nagy mértékben befolyásolja őt.Az anyja szerint meg én őt.
    Pedig én csak önbizalmat próbálok belé önteni.
    Az anyjának csak ő maradt mert mindenkit elmart magától.
    A kérdésem az lenne,hogy érdemes maradnom ebben a kapcsolatban vagy szakítanunk kéne?
    (Én 29 párom 32éves)
    Köszönöm

    • admin

      Kedves Szilvia!

      Levele alapján azt gondolom, hogy sok átgondolásra váró kérdés, megoldandó probléma van Önök közt a párjával, de azt hogy érdemes-e vele maradnia, csak Ön döntheti el. Szerintem érdemes az erről való elgondolkodás során figyelembe vennie, hogy mit érez iránta, mi fogta meg benne és tartotta mellette ennyi éven keresztül. Lát-e esélyt arra, hogy megoldják a gondokat? A párkapcsolatuk megerősítéséhéz és a férfi anyjától való érzelmi eltávolodáshoz párterápia igénybevételét javasolnám.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Eva

    Tisztelt doktorno
    Van ket gyermekem egy 8 eves fiu es egy 4,5 eves kislany. Egyedul nevelem oket, az anyukam el velunk. A kisebbik gyermekemmel lenne problema. Ha kozossegben van illetve koztunk akkor nagyon aranyos, bubajos kislany, de ha egyedul van sok gonosz dolgot csinal ha nem latjuk. Van egy macskank, amit elottunk nagyon szeret kedves vele, de ha egyedul van vele falhoz vagja, bantja. A testverevel szemben is nagyon agressziv, volt ra pelda hogy ultek egymas mellett es szemen rugta. Maga soha nem tud eljatszani mindig a testveren log, ami ot mar egyre tobbet zavarja. A kovetkezo problema vele, hogy hiaba beszelgetek vele, hogy nem szabad azt csinalni, peldaul ne hajoljon ki az ablakon ha nem lattom megis megteszi.Annyit meg megemlitenek, hogy az edesapja nagyon agressziv, durva gonosz ember, ezert is valtunk kulon. Nem tudom, hogy lehetne ezeken a dolgokon valtoztatni mert mar a mindennapi eletunk csak az allando veszekedebol all. Kerem ha tud adjon nekem tanacsot.
    Koszonettel Eva

    • admin

      Kedves Éva!

      Levele aalpján azt gondolom, hogy a kislánya viselkedésproblémái miatt gyermekpszichológust kellene felkeresniük, aki a kislány vizsgálata és a jelenlegi probléma mélyebb átbeszélése után tud konkrét nevelési tanácsokkal szolgálni az Ön számára.
      Sok sikert kívánok hozzá!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dominika

    Kedves Dr. Nő!
    A párommal 3 évet töltöttünk együtt. Az utóbbi 2 hónapban együtt is éltünk. Az utóbbi fél évben 2x is szakítani akart velem de megbeszéltünk, hogy megpróbáljuk. A második ilyen megbeszélés után költöztünk össze. Ott minden jól ment, de az érzései nem változtak. Még végül ezután kimondta, hogy nem szeret és felesleges lefoglalnunk egymást. Ez a nem szeret dolog állítólag kb. fél éve tart nála. Én elismertem a hibáim, hogy apró dolgokon vitázom, nagy a szám. Kértem, ha valami nem tetszik neki, szóljon, beszéljük meg, ne csak gyűjtse magába, de csak a szakítás után tudtam nagy nehezen kihúzni pontosan mi a baja. Nem mondom éreztem, hogy a nagy szám nem a megfelelő, de soha nem tett semmi jelet, hogy gondot okozna, mert mindig beláttam és bocsánatot kértem, engeszteltem. Nekem ő az első szerelmem, ő az első minden téren. Én 21, ő 27 éves. Ugyan csak 1 hét telt el, de a hiánya nagyon fáj. És nagyon szeretném vele újra kezdeni, életcélunk, terveink egyeznek. Képes lettem volna megállapodni, gyereket szülni a közeljövőben neki. Szakítás napján estig ölelt, puszilt és vígasztalt. Névnapomra elvitt egy koncertre. Ugyanúgy hozzáér az arcomhoz, a lábamhoz, a testemhez, mint régen. Beszélünk a mai napig. Közben én levelezek egy másik fiúval de úgy érzem, hogy azt a találkozást, az első látásra szelemet, hogy az első naptól kezdve beszélgetünk egész nap, érdeklődünk a másik iránt, ez az új fiú nem elégíti ki. Az első szerelmem minden pillanata maga a mese, és annyira tökéletes volt minden, hogy akaratlanul is azokat a pillanatokat keresem másnál is. Kérdésem az lenne van e esély a kibékülésre, újra belém tud e szeretni, tehetek ez ügyben valamit. És ha nem akkor, hogy leszek képes elfelejteni őt, a tündérmesével együtt, hogy ne őt és a vele kapcsolatos körülményeket keressem másban?

    • admin

      Kedves Dominika!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna részletekbe menően átgondolni mik történtek Önök közt a párjával, hogy megétsük, mi távolította el Önöket egymástól. Ha a szakítás mellett döntött, miért ölelte mégis? Érezhető a soraiból, hogy Ön nagyon ragaszkodik ehhez a fiúhoz, mégis mással levelezik. Mi van emögött, miért van szüksége erre? Az, hogy napi rendszerességgel beszélnek nem segíti elő a kapcsolatuk lezárását és a továbblépést. Azt javaslom, tisztázzák mi vezetett a szakításhoz, a férfi milyen változtatások után látna még reményt (ha lát egyáltalán) az újrakezdéshez. Önnek pedig önismereti munka megkezdését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tiana

    Kedves Melinda!

    Esetleg kérhetnek egy e-mail cimet, amire bátrabban elkuldhetnem a kérdésemet? Nagyon megköszönném!

    • admin

      Kedves Tiana!

      Az ingyenes tanácsadást itt, az oldalon keresztül végzem. E-mailben csak a fizetős szolgáltatásom igénybevételének feltételeiről, menetéről áll módomban tájékoztatást adni Önnek. Sajnálom!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Claudia

    Tisztelt Doktornö!
    Külföldön élek, német barátom van. Idösebb nálam 16 évvel. Nem élünk együtt, mert ö nös férfi. Naponta szoktunk találkozni kb. 4 órát. Néha elszoktunk menni vacsorázni moziba kisebb urlaub 4 nap, strand, kirándulás. Valójaban nagyon vonzódunk egymáshoz.
    A problémám a következö.
    Amikor elmegyünk valahova, ö mindig más nöket figyel hosszu ideig néz egy nöt. Sokszor mosolyog rá más nökre, nagyon lelkesen nagyon szeretetteljesen.
    Ez nagyon zavar engem. Amikor szólok neki, hogy ez zavar engem, úgy érzem megaláz, akkor azt mondja hogy ö nem csinált semmi rosszat, ö csak nagyon barátságos mindenkihez.En csak beképzelem az egészet, hogy ö flörtöl mellettem. En ezt máképp élem meg. Nem tudom elviselni.
    Tanácsot szeretnék kerni, hogy mit tehetek ez ellen. Miért történik ez mindig és mindenhol. Esetleg én vagyok a hibás? Én szeretem öt, de ilyen eset utan nagyon gyülölöm. Már nagyon eltávolodtunk egymástol.
    Segitségét elöre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Claudia!

      Szerintem egyáltalán nem hibás Ön, az érzései jogosdak és a párjának ezt tisztletben kellene tartania. Ez azonban nem megy,aminek hatására el is távolodtak egymástól. Szerintem érdemes volna átgondolnia, mit keresett, kapott meg ebben a kapcsolatban korábban. Miért éri be egy szeretői státusszal?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anonymus9

    Kedves Melinda!

    Párkapcsolatban élek, lassan 8 hónapja. Ezidő alatt sokminden történt, 3 hónapig éltünk együtt is, de aztán sajnos külön kellett költöznünk. A rengeteg boldog pillanat mellett, több durva vitánk is volt, és néhányszor eljárt a keze.
    Sokszor bántalmazott szóban is, sértegetett, fenyegetett.
    Azonban másnapra ezek mindig mintha elfelejtődtek volna, ugyanúgy hatalmas szerelemben teltek a napok.
    Sajnálatos módon 2 hete nem találkoztunk, de akkor még a legnagyobb boldogságban teltek a napok, eljegyeztük egymást, voltak örömkönnyek, nevetés. A napokban viszont közölte, hogy elhidegültünk egymástól, de ugyanúgy szerelmes belém, mint az elején. Nos, én ezt egyáltalán nem így élem meg, mert én személy szerint folyton folyvást igyekszem minél jobban kimutatni mennyire szeretem, a távolság ellenére is. És még pár napja, a világ legboldogabb emberének vallotta magát. Van még a dolognak egy érdekessége, én nem járhatok sehova, nem találkozhatok senkivel, ő viszont állandóan eljár ide-oda. Amikor pedig szóvá teszem, megharagszik, mert hogy milyen alapon uralkodok én rajta.
    Kérem segítsen, én szeretem őt, félek, hogy elveszítem.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ez a párkapcsolat, amiben él, nem egyenrangú, ami komoly gond (bár nekem az volt a benyomásom, hogy Ő uralkodik Önön, nem pedig fordítva). Ha a párja nem engedi el Önt ottjonról az egy sürgősen orvosolandó probléma. Azt javaslom, kérjenek párterápiás segítséget a kapcsolatukban levő szabályok átbeszéléséhez, újragondolásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. László

    Én 28éves vagyok párom 31éves van egy 14éves gyereke 7éve elvált .
    3hónaja vagyunk együtt eddig minden jó volt majd hirtelen, kimondta hogy nem szeretne többet látni.

    gondok: több hete velem álmodik és egy síró babával. mikor vele vagyok minden jó boldog de ha eljövök kezd ezen komplikálni , rágörcsölni, és bezavarodik,
    most ehez jött még mellé most terveztük hogy bemutatom családomnak illetve bátyám is meghívta lánya keresztelőjére, és nem volt felkészülve lelkileg erre és besokalt szerintem.

    ezt a vissza térő álmát hogyan lehetne megszűntetni? úgy érzem ez nagyon zavarja és ez is gond, továbbá elmondta hogy nem biztos hogy bevállalna 2-dik gyereket, stb,
    de én elmondtam neki 3hónap után ne a gyerekkel foglalkozzunk hanem azzal ismerjük meg és ismerjük ki egymást jól!
    de ő előre gondolkodik hogy látja én szeretnék majd gyereket de lehet nem tudja ezt megadni és ezt nem akarja elvenni tőlem.
    De én közöltem vele ha lesz akkor lesz ha nem nem, ha ketten vagyunk akkor is meg kell találni egymásban a jót a boldogságot szerintem.

    Kérném segítségüket megfogjuk a dolgokat beszélni 2-3nap múlva találkozunk, és nem szeretném elvesziteni nagyon szeretem!
    annyi pozitivum van azóta naponta felhívom sokat beszélünk ott, és mondja sokat gondol rám meg én is rá., a gondokra kell megoldás hisz csak ezek után lehet akár ezt folytatni.
    Kérem segítsenek! minden jó gondolat, tanács jól jöhet! Persze én is mellette leszek vagyok mindenben!
    Meg 10nap múlva lenne esedékes nyaralásunk is amit bő egy hónappal ezelőtt lefoglaltunk és szabadságot is kivettük előre rá. szeretném ide is elmennénk hisz ez a pár nap kettesben 100% hogy segítene szerintem,.

    Várom segítségüket.
    Üdvözlettel P.László.

    • admin

      Kedves László!

      Szerintem nagyon jó, hogy kettesben fognak nyaralni, ez remek alkalom lehet akár a meghitt beszélgetésekre is. A környezetváltozás valószínűleg segíti majd a szempontváltást. Azt javaslom, hogy minél alaposabban járják körbe a barátnője félelmeit, elvárásait, beszéljenek ezekről sokat. Ha mégsem sikerülne a rossz érzéseket eloszlatni, azt javaslom, a barátnője keressen fel egy pszichológust, akinek segítségével megértheti a rémálmait, magabiztossága nőhet. Amennyiben erre nem hajlandó, párterápia is szóba jöhet. Egy párkapcsolat léte nem kell, hogy a gyerekkérdésen múljon.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Péter

    Tisztelt doktornő! 37 éves vagyok,13 éves kapcsolatom ért véget,nem az én döntésem alapján,de sajnos én is érzem hogy ennek így kellett történnie,ennek ellenére nem tudom elengedni görcsösen kapaszkodom bele,pedig tudom hogy nem működik.kérdésem az lenne hogyan tudnám feldolgozni azt hogy már nem kellek,és hogyan érjem el hogy ne alázzam szét magam.válaszát köszönöm Péter

    • admin

      Kedves Péter!

      Levele alapján azt gondolom, hogy az Önök közt történtek alaposabb végiggondolása, elemzése elengedhetetlen a továbblépéshez, melyhez ha gondolja, négyszemközti konzultációt vehet igénybe. A gyász sajnos mindenképp fájdalmas, könnyebb, ha van kivel megosztania terheit.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Zsuzsanna

    Kedves Melinda,
    Hol is kezdjem…tehát parommal 11 éve jottunk el Magyarorszagrol azzal a céllal,hogy egzisztenciát teremtsunk magunknak majd hazakoltozunk. Az elmult 9 évben a Skót hegyekben éltunk ami egy gyonyorű mesés helyszín de iszonyat unalmas. Az oka, hogy ennyi idot toltottunk itt az az volt,higy biztosítottak szemelyzeti szallast etkezest ez alltal sokkal jobban tobbet tudtunk spórolni. Ennek koszonhetoen 33 éves koromra kifizettuk a lakashitelunket, osszehazasodtunk es rengeteget utaztunk a ferjemmel Dél Amerikaban es a Karib tersegben. Szerencsesek vagyunk persze ez az elet rengeteg lemondassal jart. Tavaly celjainkhoz hűen csak kicsit megkésve hazakoltoztunk vagy legalabbis megprobaltuk de nem megy nem tudunk otthon élni leginkabb az anyagi okok miatt hiaba nincsen hitelunk sok idobe tellne olyan munkat talalni es kapcsolatok is kellenenek hogy valahogy megeljunk de ehhez fiatalnak erezzuk meg magunkat higy csak errol szoljon az eletunk. Tehat ugy dontottunk hogy egy uj orszagba Irorszagba megyunk mert itt el a legjobb baratnom… viszont iszonyat nehez most itt lenni es mindent elorol kezdeni illetve olyan dragasag van Dublinban hogy per pillanat nem us tudom mennyire tudunk kajd megelni…furcsa újra varosban élni bejarni dolgozni de ugazabol ezert is jottunk ide hogyha megsem mukódne legalabb a Skót hegyek utan itt visszaszokunk a normalis elethez hogy bekell jarni dolgozni berelni kell egy lakast fizetni a rezsit beosztani a penzt stb es itt meg mindig tobb marad talan mint Magyarorszagon es ha nem erezzuk itt jol magunkat legfeljebb hazamegyunk es majd konnyebben vesszuk az akadályokat mint mikor a hegyekbol koltoztunk haza. A gondom az, és amiben a segitségét kerem hogy egyszeruen nem tudom mit akarok boldogtalannak erzem magam es nem ertem miert hiszen vannak lehetosegeink…miert erzem megis így?? Hianyzik Skócia is elvegre 10 evet toltottunk ott mar megvolt az otthon erzete de nem voltak baratok tarsasag eŕre atjottunk Dublinba ahol itt a baratnom es megsem erzem jol magam…. mi lehet a baj??? Kerem segítsen merr nagyon tanacstalan vagyok!!! Varom valaszat!!

    Koszonettel:Zsuzsanna

    • admin

      Kedves Zsuzsanna!

      Levele alapján azt gondolom, hogy Ön nagy elvárásokkal érkezett Dublinba, azt érezte, hogy ott majd könnyeb vagy jobb lesz az élete, hiszen ott a barátnője és most nagyot csalódott. Hogy pontosan miben, azt alaposabban körbe kellene járni, amihez szűkös az írásos keret. Azt javasolnám, hogy ha módjában áll, vegyen igénybe négszemközti konzultációt és beszéljük át részletesebben az elvárásait, élettel kapcsolatos elképzeléseit és persze a kapcsolatait. Hogy kiderüljön az is, mi tenné valóban boldoggá Önt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!
    16 èves vagyok és van 1 fiú barátom 2 éve,nem tudom eldönteni hogy szerelmes-e belém vagy sem mert csináltunk olyan dolgokat,itt ne a szexre tessék gondolni de azt mondta hogy nem érez semmit irántam,akkor csak test kell neki? Mert aggódik ha valami bajom van,próbál segíteni,féltékeny,tehát nem értem hogy most akkor mivan?Mert hogyha csak a testem kell neki akkor nem lenne féltékeny,nem aggódna.Remélem érti amit írtam.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem az, hogy aggódik Ön iránt, törődik Önnel ez a fiú azt jelzi, hogy valamit érez Ön iránt. Az viszont nem biztos, hogy ez szerelem, lehet hogy barátságra vágyik, azért mondja, hogy nem érez semmit Ön iránt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Es hogyha megcsokolt?Akkor is meg csak Ön szerint barátságot szeretne?

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Az, hogy csókolóztak nem felétlenül jelent szerelmet, lehet hogy pusztán testi vonzalomról van szó. Amennyiben Ön szerelmes és Ő továbbra sem akar kapcsolatot, a barátkozás is fájdalmas lehet, megakadályozza Önt a remény elengedésében, érzelmileg elzárva tartja egy másik, viszonzott kapcsolat lehetőségétől.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dália

    Tisztelt Doktornő!
    Én egy pubertás korban lévő lány vagyok és tanácsot szeretnék kérni. Bár az én problémám súlyossága nem üti meg a többiét, amiket a hozzászólásokban olvastam, de valamilyen szinten akadályoz abban, hogy boldog emberként élhessen az életem. Van valaki, akit elég közel érzek magamhoz és szeretek. Nem vagyunk kapcsolatban. De, ha hosszabb ideig kell elviselnem a hiányát, akkor súlyos letargiába esek. Van, hogy legszívesebben fel se kelnék az ágyból. Azóta elkezdtem inni és kezdek rászokni a cigarettára is. A barátaimmal sem tudom rendesen jól érezni magam. Alkalmi depresszióként tudnám jellemezni ezt az állapotot. Valószínűleg több mentális dolog(szorongás, szociális fóbia) is állhat emögött, de jelen helyzetben ez a kiváltó ok. Szeretnék ebből kilépni és ténylegesen teljes szépségében élvezni azt, amit lehet. Felkerestem már pár pszichológust ezzel (is) kapcsolatban. Igazán csak az egyik tudott rá valamiféle megoldást, de az nem opcionális. Esetleg ön tudna tanácsot adni? Igazán hálás lennék érte.

    • admin

      Kedves Dália!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna alaposabban megértnei mi van emögött a bénitó érzés mögött. Ha Ön szereti ezt az embert, akkor miért nem lehet kapcsolatba kerülnie vele? Mi fogta meg ennyire benne? Az ital és a cigaretta bár sok esetben feszülségoldásra használják őket, rengeteg káros mellékhatással bír. Önismereti munkába való belefogást javasolnék helyette/mellette (melynek egyetlen mellékhatása az önbizalom növekedése).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Dália

        Köszönöm a válaszát!
        A kapcsolatunk baráti és valószínűleg az is marad. És igazából fogalmam sincs, hogy mi fogott meg benne. Különleges és csodálatos. Úgy tudnám definiálni ezt az egész érzést, mint valami drogfüggőséget. Nem lehet tőle szabadulni és felemészt. És az önismereti munka menete pontosan hogyan zajlik?

        • admin

          Kedves Dália!

          Szerintem fontos volna ezt a függőséget jobban körbejérni, megérteni. Az önismereti munka menete attól függ, milyen formáját választja. A leggyosrabb és leginkább személyre szabott az, ha egy tapasztalt klinikusssal gondolkodik el a saját érzésein, ennek mentén megismeri az összefüggéseket a saját múltja, motivációi és nehézségei között. Ez a legköltségesebb forma (kivéve ha pszichiátriai gondozóban ingyenes terápiás lehetőséget talál). A csoportos önismeret lassabb és olcsóbb megoldás, de az kevésbé személyre szabott, itt ugyanis minden csoporttag problémáival foglalkoznak, egymás visszajelzéseinek mentén ismerik meg önmagukat (és egymást).

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Dália

            Köszönöm a válaszát!

            • admin

              Nagyon szívesen! 🙂

  • Zsuzsa

    Kedves Doktornő!
    Édesanyámon a kényszeres gyűjtögetés jeleit kezdem felfedezni. Sokáig nem tűnt fel a dolog, mert távol élek tőle és mindig volt “logikus magyarázat”, hogy miért tesz félre ezt vagy azt. Egy újságot egy recept miatt, egy régi (szakad) ruhát foltozásnak stb. Csak nemrég döbbentem rá, hogy a szobája egy kacattároló lett, az évek során összegyűjtött újságok, rongyok, füzetek stb. közt már csak kis közlekedő utakon lehet járni, ruhái már nem férnek szekrénybe, a franciaágyon a könyvektől már csak az ő alvóhelye maradt meg. A lakás többi részére ez még nem terjedt ki, de félek ki fog. Tudom, hogy a dolog hátterében sok minden állhat, életéből is tudok jó pár olyan dolgot, ami kiválthatta mindezt. Tisztába vagyok azzal is, hogy a gyógyuláshoz szakember kell, de addig is szeretnék neki segíteni, amíg elérem, hogy beszéljen orvossal. Van bármi mód, hogy segítsek rajta? Hogy egy kicsit javítsak a helyzeten? Szeretném jobbá tenni az életminőségét, de nem tudom mi segít. Ha szép lassan bontom el a halmokat? Vagy egy nagytakarítás? Mi az ami nem árt ilyen helyzetben? Mit tehet egy családtag?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Zsuzsa!

      Levele alapján azt gondolom, hoyg segítő szándéka nagyon kedves, de az édesanyjának magának kellene rájönnie, hogy valójában nincsen szüksége ennyi mindenre. Amit Ön megtehet az, hogy támogatja ebben valamint abban is, hogy forduljon szakemberhez, hogy Ő maga értse meg, milyen emlékeket, érzéseket konzervál valójában kacatok formájában. Ő legyen kéres megválni ezektől.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Virág

    Kedves Melinda!

    Azt szeretném megkérdezni, hogy az elkerülő, szorongásos állapotoknak, személyiségzavarnak mik lehetnek a leghatékonyabb kezelési módszerei, illetve technikái?

    Előre is köszönöm válaszát!
    Üdvözlettel,
    Virág

    • admin

      Kedves Virág!

      A szorongásos zavarok illetve az elkerülő típusú személyiségzavar diagnosztikájához elengedhetetlen, hogy pszichiáter szakorvost keressen fel, aki szükség esetén elküldi Önt pszichológushoz és pszichodiagnosztikai viszgálatra is sor kerülhet. Ezután lehet megállapítani a kezelési tervet, ami személyre szabott kell, hogy legyen a tünetek függvényében. Pontosat tehát a konkrét eset ismeretében tudnék csak mondani Önnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Renáta

    Tisztelt Doktornő!
    24 éves lány vagyok, volt egy kapcsolatom , ami 2,5 évig tartott a kapcsolatunk azért lett vége , mert félre léptem (Az oka, ami kiváltotta belőlem, hogy más férfi karjai közt keressem a “boldogságot” az az volt, hogy hónapokon keresztül éreztem, hogy van valakije , de nem mondott rá semmit csak annyit, hogy azt hiszel és azt gondolsz amit akarsz)( Egy alkalom volt csak, hogy félre léptem) . A kapcsolatomat nézve , nem volt könnyű és egyszerű , mint megismerkedés , mint maga az időszak is. Volt nagyon sok konfliktus, veszekedés, testileg is bántalmazás, de ezek ellenére egy erős mély szeretet, kötődés , szerelem volt. Májusban elmondtam neki, hogy megcsaltam vagyis kiderült , mert a férfinek a barátnője felkereste az én barátomat és kitálalt így kénytelen voltam neki elmondani, hogy mi is történt valójában. Ezek ellenére a barátom napi szinten járt hozzám , beszélgettünk, segíteni akartam neki feldolgozni , de egy idő után Június 16.-tól megszakadt minden , írt egy sms-t, hogy ne keressem többet, mert , amit tettem nem fogja tudni feldolgozni. Én még a mai napig is szeretem és nagyon hiányzik két naponta vagy 3 naponta szoktam neki íni egy sms-t, hogy minden rendben van-e vele és tudatom vele, hogy hiányzik és szeretem , de nem reagál nagyon semmire. Nem tudom és nem is akarom egyenlőre őt még elengedni , mert tényleg nagyon ragaszkodom hozzá és szeretem! Nem tudom mi tévő legyek, mi a helyes és mi a jó út….sajnos nem látok kiutat ….! Ön mit tudna ajánlani nekem mit csináljak, hogy vissza kapjam ? Segítségét előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Renáta!

      Levele alapján egyértelmű, hogy a sok bántás (testi bántalmazás) és konfliktusos kapcsolat ellenére Ön nagyon ragaszkodik a volt párjához. Fontos volna megérteni, hogy mi az, ami ennyire megfogja Önt benne? Miken mentek keresztük az elmúlt években, ez hogy hatott Önökre? A megcsalás miért lehet ennyire feldolgozhatatlan a párja számára? Korábban is megtörtént már vele? Ő maga mennyire volt hűséges? Milyen mintákat látott maga előtt? A volt párja viselekdése sajnos arra utal, hogy komolyan gondolja a szakítást, valószínűleg ezért nem reagál az üzeneteire.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Renáta

        Olyan dolgokat adott érzelmileg , mint még előtte soha senki. Tudja kisgyerekkoromban álmodtam egy férfit mindig rá vágytam, ha felnövök , akkor ilyen férfi kell és megjelent Ő , abban a formában, amit megálmodtam! Nagyon sok rosszan mentünk keresztül , de mindig megbeszéltük és rendbe hoztunk. Nem tudom, hogy miért lehet ennyire nehéz feldolgozni , de én sem tudom feldolgozni , hogy megtettem azzal az emberrel , akit mindennél jobban szeretek! Ő rendszeresen megcsalta a barátnőjeit , de őt még senki , elmondása szerint! Bennem a két és félév alatt mindig azt látta, hogy megcsalom és , hogy kevés számomra! A mai nap folyamán is leírta, hogy Ő végleg befejezte, mert amit tettem! Sajnos mást nem tudok csinálni csak elfogadni a helyzetemet , orvosra lesz szükségem az biztos , mert egyedül nem fogok tudni feldolgozni. Sajnos barátjaim sincsenek , mert nem engedte , hogy legyen. Mióta így vagyunk azóta semmi mást nem csinálok csak 3-4 db xanaxot beveszek és így telnek el a napjaim. A munkahelyemen semmi gond, mert muszáj tartanom magam, de itthon megfulladok a fájdalomtól!

        • admin

          Kedves Renáta!

          Megértem a fájdalmát! Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti folyamatba vagy pszichoterápiás munkába kezdenie, hogy a szakítást feldolgozza. Szerintem az is fontos még, hogy ismét legyenek társas kapcsolatai, merjen majd ismét ismerkedni és olyan párkapcsolatot tudjon kialakítani, melyben nem harapóznak el ennyire az indulatok és amiben teljesen önmaga lehet.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Néhány napja írtam Önnek azzal kapcsolatban, hogy az egyik kollégámba beleszerettem, vagy legalábbis nagyon tetszik de ő felmondott. Terveztem, hogy megadom neki a telefonszámomat, hogy ha úgy gondolja hívjon fel vagy valami. Nos, ezt nem mertem megtenni, mert az utolsó előtti napján majdnem egyértelműen kinyilvánítottam hogy nekem ő tetszik. Amúgyis sejtette szerintem, de szóba került hogy ki hány éves és ő mondta hogy mennyi, én meg rávágtam hogy az pont jó, pont az olyan korúak tetszenek. Mire ő azt felelte, hogy: “azt hiszem értem a célzást….”. És kellemetlen helyzetnek éreztem ezt és zavarba jöttem és ott hagytam. Ez volt az utolsó érdemleges beszélgetésünk, mert utána már csak másnap reggel köszöntünk másnap és ennyi. A helyzet az, hogy nekem ő hiányzik a mindennapjaimból. 2 munkanap telt el nélküle, de mintha függő lennék. Hiányzik, hogy üres a helye, miatta szerettem bejárni, hiányérzetem van nélküle. Mikor szabadságon volt, azért átvészeltem nélküle a napokat, mert tudtam hogy vissza fog jönni. De most, már tudom hogy sosem láthatom. Hiányzik a társasága, a jelenléte. Nekem a munkahelyen ő volt a minden. Tudom ez egy munkahely, dolgozni kell, de más volt ha tudtam hogy bármikor láthatom. Elvileg minden héten vissza fog járni ide, mert területi képviselő lett, csak nem tudom hány órakor és melyik nap. És nem is valószínű hogy találkozunk, meg nem velem lesz üzleti kapcsolatban. Meglátogatni pedig nem fog, mert be lesz osztva az ideje + sokakkal jóban volt és inkább velük beszélget majd + van egy kolléganő akivel közeli a kapcsolata. Jártak egymással tavaly, aztán jó barátok lettek, valami van köztük szerintem a mai napig. Sülve-főve vele szokott lenni.
    Van 2 kedves kolléganőm akik azt tanácsolták, hogy felejtsem el, ne gondoljak rá, mert ha akart volna lép felém, egyik szerint csak húzta az agyam a flörttel meg tetszett neki hogy rajongtam érte. Az egyik azt mondta, hogy ő tudja milyen lányok tetszenek neki és én nem vagyok az esete külsőleg, mert más a típusa. De mégis valamit láttam rajta ahogy rám nézett, meg olyan flörtölős dolgokat mondott….Hosszú hónapok óta oda voltam érte ez tény, és gyakran beszélgettünk, de nem jutottunk el randiig vagy ilyesmi. Szóval nem tudom mit tegyek, bár sok dolgot már nem tehetek. Sokat gondolok rá, hogy vajon hol van, mit csinál, hogy érzi magát. Nem tudom érdemes-e gondolnom még rá, vagy engedjem ezt a dolgot el, és ha Isten is úgy akarja találkozom még vele a heti látogatásain valamikor. Csak ez a rossz, hogy úgy érzem egy nekem való embert szalasztottam el… Meg az is, hogy neki valószínűleg eszébe sem jutok….

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti munkába kezdenie, hogy megértse, miért jött zavarba attól, hogy ez a férfi vette a célzást és reagált rá. Mi motiválta Önt arra, hogy kilépjen a helyzetből? A függés, amiről ír is azt támasztja alá, hogy dolga van önmagával, mert jelen állapotában nem volna képes egy stabil, szimmetrikus párkapcsolat létrehozására. Ha kiegyensúlyozottá válik nem okoz majd gondot az ismerkedés az Ön számára. Ez a kulcsa annak, hogy legközelebb ne szalassza el a lehetőséget, ha találkozik olyan férfival, aki felkelti az érdeklődését.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tündi

    Drága doktornő!
    Tudom, hihetetlenül sok a munkája, és nagyon szépen köszönöm, hogy időt szentel Rám. Nagyon hosszú lenne az élettörténetemet leírni, de nagyon szépen megkérem segítsen abban, hogy hogyan tudjam a múltam elengedni, mert már hosszú évek óta nem tudok ez, végett aludni, és sajnos tehetségem sincs rá, hogy szakorvoshoz forduljak.
    Előre is, nagyon szépen köszönöm a segítségét!
    Maradok tisztelettel: Tündi

    • admin

      Kedves Tündi!

      Sajnos a kérdés, amivel megkeresett sokkal bonyolultabb annál, mintsem e-mailben lehetne rá válaszolni. A múlt elengedése ugyanis minden esetben egy személyre szabott folyamat, hiszen nincsen két egyforma ember és környezet sem, ami a múlt sebeinek kialakulásához és fennmaradásához hozzájárul. Hogyan értette azt, hogy nincsen tehetsége szakemberhez fordulni? Egyéni terápia megkezdését javaslom az alvásproblémai rendezése végett.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Zsófia

    Kedves Melinda!
    16 éves vagyok. Ezen a nyáron elég sok rossz dolog történt. Majdnem elvesztettem egy barátnőmet, összevesztem a családdal ilyen-olyan dolgok miatt. Mostanában a barátaim körében is mindenkinek baja van. Én eléggé aggódó típús vagyok és szeretek segíteni. És rosszul érzem magam, ha nem tudok. Most is ez van. Próbálok segíteni nekik, de nem olyan problémájuk van amiben tudnék. Nálam szinte mindig mások az elsők. És nem tudom mit lehetne csinálni, hogy ne mindig más legyen az első, hanem néha én, és kivívjam, hogy értem is aggódjanak néha. Ha lenne valami tanácsa megköszönném.
    Zsófi

    • admin

      Kedves Zsófi!

      Szerintem akkor tud megváltozni az hogy ne sorolja hátra saját magát másokkal szemben, ha dolgozik az önismeretén. Megtanulja elfogadni Önmagát a hibáival és az erősségeivel együtt. Javaslom, hogy menjen el kamaszoknak szánt csoportba, ahol beszélgethetnek a világ dolgairól és az ezzel kapcsolatos érzéseikről, gondolataikról.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • H. Zsófia

        Köszönöm szépen!

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Az a baj velem többek közt, hogy folyton sérül az önbizalmam szerelmi téren. A példák: kb 16 éves korom óta plátóian szerelmes voltam mindig valakibe. Míg más fiatal lányok a szárnyaikat próbálgatták, tini szerelmekkel stb. én kinéztem magamnak 1 fiút aki persze azt sem tudta, hogy létezem és más lányokkal jött össze. Amitől én sérültem, szenvedtem, irigykedtem. Abból állt a napom iskola után hogy az interneten figyeltem azt a fiút hogy mikor jelentkezik be, rak-e fel képet, hol járhat, kivel van. Ha lett neki barátnője akkor pedig a lányhoz hasonlítottam magam, néztem a képeit, próbáltam utánozni. Sokat sérült emiatt a lelkem. Aztán jött mindig 1 újabb fiú. És vele is ez történt. Sok ilyen volt. 23 évesen randiztam úgy igazán valakivel, 4-5-ször. Persze ott sem alakult jól, mert kiderült hogy más lánnyal is találkozgat és ő lett a befutó, vele fogott kapcsolatba. És megint csalódtam. Aztán 25 évesen lett egy fiú, akivel már le is feküdtem, bele is szerettem nagyon, de akkor éppen a barátnőjével külön voltak, hát persze visszament a lányhoz. Azóta össze is házasodtak. Én kb 2 évig folyamatosan a rabjuk lettem facebookon. Lementettem a képeiket, nézegettem őket, és megint alul maradtam egy nővel szemben. És most pedig az egyik munkatársam fogott meg, de ő is összeszűrte a levet valakivel a kolléganőim közül. És most meg a kolléganőt figyelem, irigykedek rá, méregetem. Buta dolog, hiszen úgysem lehetek olyan mint ő. És ez már kezd a lelkemnek sok lenni, hogy lassan 29 évesen ilyenekre megy el az energiám és csak szenvedek. Ezek a csalódások engem összetörnek. És közben az agyam tudja, hogy saját magamnak okozom ezt, mert én lovallom bele magam ezekbe a férfiakba, mintha függővé válnék. Nem tudom lazán felfogni mint mások, hogy “helyes fiú, szimpatikus, de ennyi”, hanem már elég hamar fantáziálni kezdek, beleviszem magam. És a nőkkel szemben meg alul maradok folyamatosan.
    Nem tudom mi lenne a megoldás arra, hogy ne előzzenek meg engem folyton mások, vagy min változtassak, hogy végre valakinél én legyek a befutó.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom,hogy hasznos volna alaposabban körbejárni ezeket a kudarcélményeket, megérteni mit tehet Ön azért, hogy minél jobban alakuljanak a párkapcsolatai. Miből érzi azt hogy valamilyenné válnia kell, akkor fogják szeretni? Önismereti vagy egyéni pszichoterápiás munka megkezdését javaslom önbecsülése megerősítéséhez saját maga elfogadásához. Csak akkor lehet egyenrangú társ egy párkapcsolatban ha érzelmileg kellőképpen erős és stabil, nem törik össze teljesen a nehézségek. Ehhez peszre értenie kell a saját érzéseit és mások motivációit is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Én nem értem ezt a helyzetet. 28 éves nő vagyok és beleszerettem egy kollégámba aki 34 éves férfi. Úgy tudom egyedülálló, komoly kapcsolata nincs. Nekem sem. Szerintem jóban vagyunk és kedvel engem. Sokat mesél magáról, hülyéskedik, keresi a társaságom. Tudom, hogy kiket nem kedvel, és azt is hogy bár közvetlen a legtöbb emberrel, de akárkivel nem áll le beszélgetni. Velem sokat szokott. És én igen gyakran úgy éreztem nőként tekint rám, tett szexuális jellegű poénokat meg célzásokat. De nem tolakodóan. Randira sosem hívott, csak azt is kb viccelődve hogy “majd egy kávé mellett elmesélem ezt meg azt”, és sok ilyen mondata volt. De végül nem hívott el, pedig lett volna rá lehetősége. Még megismerkedésünk elején valakinek azt mondta hogy nem vagyok az esete mert nem vagyok eléggé vékony. De a viselkedése alapján mintha ez nem zavarta volna. Mert mégis ott voltak a célzások, meg a közvetlen viselkedése. És ezt elhessegettem, hogy kövérnek tart. De hallom, hogy XY nőt (üzletkötő) kísérgeti az épületben, meghívja kávéra az automatából stb. És hogy az a nő nagyon vékony, pont az esete és a kollégák szerint nagyon tetszik neki. Ez egy dolog. Aztán a kor. Ma szóba került, hogy ki hány éves. És mondta, hogy én fiatal vagyok. Hát mondom annyira azért nem….. És bizonygatta, hogy de de. A 34 évéhez képest igen. Hát jó mondom igen, de 6 év az ideális lenne, szerintem az pont belefér és nekem az ilyen 35 év lenne pont jó. (És ez igaz is, fiatalabb férfi sosem érdekelt) Mire ő azt felelte, hogy “érti mit mondok”. Szerintem magára vette, hogy én konkrétan rá értem, hogy nekem ő az ideális. Ami igaz, mert tényleg kívül belül ideális nekem, de ezt nem mondtam persze 😀 Szóval ezzel elárultam magam. Persze zavarba jöttem, majd mondtam hogy na hagyjuk ezt a témát és mentem a dolgomra. Sok-sok olyan eset volt már hogy ő sejtheti illetve tudhatja hogy nem közömbös nekem. És én is így érzem, hogy nem vagyok neki közömbös. De mégsem lép úgy. Ilyen lehet, hogy valami van a részéről, még talán kicsit tetszem is, de annyira nem hogy kapcsolatot akarjon velem? Ennél egyértelműbb már nem akarok lenni. Meg ott vannak azok a dolgok hogy nem vagyok idősebb és vékony sem. Ezek lehetnek akadályok?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ha valóban érdekli Önt ez a férfi, akkor érdemes Önnek is kimutatnia ezt, akár kezdeményeznie. Mondjuk a szaván fogni őt a kávézás kapcsán, vagy ahogy Önnek kényelmes, természetesen jön. Miért nem szeretné egyértelmű jeleit adni a tetszésének? Mitől tart pontosan? Ha nem lép, akkor teljes mértékben a szerencsére bízza azt, alakul-e Önök közöttt kapcsolat vagy sem.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Gábor

    Kedves Doktornő!

    35 éves férfi vagyok, házas, egy gyermek édesapja. Serdülő korom óta készeresen maszturbálok. Valószínűleg ennek tudható be, hogy korábbi kapcsolataim sorra balul sültek el. 3 éve vagyunk házasok és mostanra nagyon megromlott a kapcsolatunk a feleségemmel. Egyik este rajta kapott, amikor épp “foglalkoztam magammal”. Onnantól nem voltunk együtt, azt mondja undorodik tőlem. Mivel rendbe akartam tenni a dolgokat, elhatároztam, elmesélem neki a problémámat. Erről még soha, senkinek nem beszéltem. Persze, mindketten sírtunk, meg is könnyebbültem. A helyzet viszont kettőnk között nem javult, vagy csak kis mértékben, annak ellenére, hogy nem nyúltam magamhoz 11 napja. Közben kiderült, hogy van valakije, ez már csak hab a tortán. Megígérte, hogy befejezi titkos kapcsolatát, így úgy érzem mindenki ad valamit a szebb jövőért. Testi kontaktus még mindig nem volt. Segítené-e a gyógyulásomat, vagy hatékonyabb a teljes önmegtartóztatás? Őszintén szólva már nagyon hiányzik az intimitás. Tapasztalatok szerint mennyi idő múlva lehet kijelenteni, hogy a függőségtől megszabadultam? Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Gábor!

      A függőségtől való megszabadulás egy komplex folyamat, az önmagtartóztatás ennek csak a legelső lépése. Azt javaslom, hogy a párkapcsolata rendbehozásához kérjenek mielőbb párterápiás segítséget, lényeges ugyanis megértneni, a párjának miért volt szüksége a küldő kapcsolatra ahhoz, hogy kiegyensúlyozottá váljon a kapcsolatuk. Önnek egyéni támogatás kérése is felmerül a kényszeres maszturbálás megszüntetéséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Jenny

    Tisztelt Doktornő
    38 éves házas nő vagyok.A párommal 3.5 éve vagyunk együtt és van egy 2.5 éves kisfiúnk.Szeptemberben lesz egy éve, hogy házasok vagyunk. Szeretjük egymást, ezzel nincs gond. De a testiség valahogy elmaradozott közöttünk. Lehet,hogy furcsán hangzik, de úgy érzem, minden szeretetünket a kisfiunknak adunk és egymásra màr nem marad.
    Külföldön élünk, így egyedül vagyunk tehát nincs nagymama,rokon akire rá tudnánk bízni a gyerkőcöt,egy egy közös programra. Tanácsot kérnek, hogyan kezdjünk hozzá, hogy helyre hozzuk amíg rosszabbra fordulna a helyzet.
    Válaszát köszönöm

    • admin

      Kedves Jenny!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna valahogy megoldani, hogy egymsra is legyen idejük a párjával, ne csak apa és anyaszerepben, hanem férfiként és nőként is együtt tudjanak lenni. Sajnos gyakori, hogy a gyermekválallás megterheli a párkapcsolat erőforrásait, ennek hatására eltávolodnak egymástól a felek. Az érzelmi közelség visszaállításához párterápia igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Erik

    Tisztelt Doktornő!
    18 éves diák vagyok. Tavaly decemberben volt egy balesetem, CO mérgezést kaptam. Konkrétan 2 lépésen múlt az életem, ki tudok e jönni a fürdőszobából.
    Azóta gyakran úgy gondolom bár ne jöttem volna ki. Mindenkinek jobb lett volna, de leginkább nekem. Folyamatosan szenvedek, örlöm magam, hogy minek éltem túl. December eleje óta, 8 hónapja nem voltam boldog, lassan el is felejtettem milyen az.
    Próbáltam önmagam fizikálisan és mentálisan túltenni rajta, így fejlesztettem magam. Folyamatosan sikereket értem el, versenyeket nyertem, megdöntöttem saját rekordjaimat, de semmi örömöm nem leltem benne. Épp ellenkezőleg, még inkább rosszabb lett a közérzetem. Az emberek eltávolodtak tőlem. Van, hogy egy hétig senki sem szól hozzám. Lassan megőrít a magány.
    Van egy ikertestvérem, aki nekem a legfontosabb a világon. Teljesen elhidegült tőlem, közölte, hogy már nem vagyok fontos neki és nincs szüksége rám. Szörnyű belegondolni, hogy régen mennyivel többet voltunk együtt. A barátnője is mindig erre a hozzáállásra sarkallja és ők nélkül szidalmaz engem. Gyakran megkapom, hogy nincs életem és örökké magányos leszek… Pont ettől félek.
    Öngyilkosságon is gondolkodtam már, de túl gyáva vagyok hozzá.
    Mit tudna nekem tanácsolni? Mit ér az életem bármilyen boldogság nélkül?

    • admin

      Kedves Erik!

      Megértem, hogy rosszul érzi magát, amiért a testvérével megváltozott a kapcsolatuk. A barátnője miért szidalmazza Önt? Mi baja lehet? Azt javaslom, hogy a kapcsolatuk megérétéséhez és egyéb boldogság források felfedezéséshez kezdjen egyéni terápiát. Ezt Tb alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban érheti el.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Èva

    Szèp napot Melinda!
    Elmesèlem a törtènetem ès a vègèn felteszem a kèrdèsem.
    Több mint 7 ève vagyok egy szeretői kapcsolatban.Volt egy èv szünet de a pasi visszatèrt.A visszatèrès 2016.októberèben törtènt.Elötte volt 3as szituácionk egy ismeretlen hölgyel 2alkalommal.
    Az ujrakezdès után amit ez èv márciusában bökött ki,hogy szeretne ujra 3as felállást de ezuttal az èlettársa ès az èn közreműködèsemmal.Elsőre teljesen elleneztem mo dván nem akarok èn lenni a kapcsolatuk vègènek az oka.Ès persze felmerűlt a kèrdèsem mi van ha rosszúl sül el a dog?A válasza:Ha jól sikerűl nagyobb szügsèg lesz rád mint eddig.Ha nem akkor a mi kapcsilatunk èrdemben nem változik.
    Tudni kell,hogy ismerem a hölgyet ő is engem.
    Belementem a doligba.Első alkalimmal csak mi ketten a hölgyel voltunk együtt.A pasit berángatta közènk de csak pettingelès volt.Orális èlmènyekMindkettönkel.Testi kapcsolat nem.Viszont a fèrfi feltünően sokat ès hosszan csókolözott velem amit a párjával nem tett.Második aljalommal volt testi èrintkezès is mindkettönkelde a fèrfi orgazmust vagyis inkább magömlèst nem èlt át.A harmadik ès negyeduk dolog egy hármasban eltöltött kèt napos kirándulás alkalmával törtènt.Itt már volt magömlès a fèrfinak orálszex alkalmával ami első nap az èn kezeim illetve ajkaim közt törtènt.
    Második nao ez a dolig a hölgyet illette.Minden egyes ilyen alkalommal a kettejük èrintkezèsi nekem csak szexuálisnak tünek.Viszont a csókolótás vekem számára messzemenőleg több mint a párjával.A szememben a hölgy szexuálus teljesitmènye kiugró.Hangos,vad,mohó,intwnzím ès dpriccelős irgazmusával kèpes eláztatni az egèsz ágyat.
    Egy alkalommal ez miatt kellemetlenűl èreztemmagam.Lovaglóban beterítette a pasit aki odahúzta a kezem,hogy ezt nèzd…
    Kellemetlen vilt mert èn erre nem vagyok kèpes.Èn nyugottabb szenvedèlyesebb lelki szeretkezèst tudom nyujtani csak.
    Elmondtam neki uránna amit akkor èrezrem.A válasz:Ne akarj olyan lenni mintmás.Te így vagy jó.
    A kèrdèseim.
    -Ha ennyire jó a szex köztük vajon mièrt kellek èn?
    -Mièrt èn èlem meg ezt lelkeg nehezebbnek?
    -Hogyan tudnám ezt a dolgot a javamra fordítsni?
    -Nem lesz ebből baj ha a csajjal règebb öta ismerjük egymást ráadásúl a pasi vitt a hármasba ès persze a szeretője vagyok.
    -Mièrt van az az èrzèsem,hogy ezköz vagyok?
    Köszönettel:Èva

    • admin

      Kedves Éva!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon jó, hogy feltette a kérdéseit, de ezekre a válaszokat Önben kell megkeresni. Közös gondolkodással. Egy-egy levélváltás ugyanis nem elég ahhoz, hogy az érzelmeinek komplexitását át lehessen hidalni vele, kimodnódjanak az elfedett vágyai, motivációi. Javaslom, hogy beszéljünk erről négyszemközt, vagy keressen fel másik pszichológust.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V. Kitty

    Tisztelt Doktornő!

    32 éves nő vagyok. Édesanyámmal való kapcsolatunk a probléma. Mindig is tisztán éreztem és mások is mondták, hogy nővéremet jobban kedveli. Sok kisebb-nagyobb történet volt ezzel kapcsolatban, de a helyszűke miatt nem részletezem. Erre egyszer, évekkel ezelőtt rákérdeztem, és elmondta, hogy én rosszkor érkeztem az életébe, mert akkor ott volt már a nővérem(másfél évvel idősebb nálam) és nem bírt rám figyelni. Továbbá, elmondása szerint amikor a hasában voltam, már akkor tudta, hogy velem nem lesz olyan jó viszonya, mint a nővéremmel. Ezt követően volt kis ideig volt olyan érzésem, hogy egyformán kezel minket, de aztán visszatért a régi kerékvágásba. Tavaly férjhez mentem, ami nehezített a helyzeten. Nővérem évek óta külföldön él, évente kétszer jön haza. Az esküvő óta szokásuk, hogy együttesen piszkálódnak velem. Belenyúlnak a holmimba, kritizálnak. Bár édesapámmal nincsenek ilyen problémáim, viszont az ő részéről is mindig megvolt felém az az a kritika, hogy én ‘olvasós, élhetetlen’ vagyok. Bölcsészkart végeztem, és végzettségemnek megfelelő helyen dolgozom – ‘legyél hálás, hogy taníttattalak!’ Én mindig is hálás voltam és vagyok, ő viszont elvárja, hogy cserébe eltűrjem, hogy nevet rajtam – ebben anya és a nővérem is partner. A téma ilyenkor az, hogy én tanulmányokat írok, ez valami miatt nagy humorforrás. Otthon sosem dicsekszem, se másutt, nem értem az élcet ezért. Továbbá a visszahúzódóbb, szerényebb viselkedésem miatt, ill. törékeny alkatomon viccelődnek, elképzelt helyzetekben mire lennék alkalmatlan – ilyenkor kulturált hangnemben a férjem kiáll mellettem. Én is magamért, de pl. legutóbb is annyira meglepett, a “poén” h. szóhoz sem jutottam. Ezek családi ebédek alkalmával hangzanak el.Ezek eseti, de visszatérő dolgok náluk. Kezdeményeztem velük normális hangnemben beszélgetést, de ezek zátonyra futnak mindig, mondván, hogy én félreértem és túlérzékeny vagyok. Sajnos jelenleg (esküvő óta) szüleim tulajdonában lévő lakásban lakunk, de minden erőnkkel azon vagyunk a férjemmel, hogy elköltözzünk.
    Tisztelettel üdvözlöm:
    Kitty

    • admin

      Kedves Kitty!

      Szerintem a másik kinevetése, leszólása és durva kritizálása mindenképpen káros és kerülendő, semmi sem jogosít fel erre. Ha szakszóval akarom illetni ez szóbeli bántamazásnak minősül, amire nincsen mentség. Az ilyen helyzetek minél hatékonyabb kezeléséhez és önbizalma helyreállításához egyéni terápiára vagy önismereti csoportban való rendszeres részvételre van szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Zsolt

      Üdv. 26 éves fiú vagyok. Nagyon szegény családból származom, szüleim nemigen foglalkoztak velem és eléggé tönkre tettek fizikailag és lelkileg egyaránt. Mióta a magam ura vagyok nagyon sokat változtam fejlődtem mind külsőleg és belsőleg. Viszont még mindig nem tudok kapcsolatokat teremteni. Jó barátaim és bizalmasaim segítségével rájöttem a probléma mibenlétére. Mivel gyerekkoromban elhanyagoltak és nem foglalkoztak velem próbáltam feltűnősködni, bohócot csinálni magamból vagy elmesélni a nyomoromat vicces formában. Sajnos úgy tűnik ez a rossz dolog annyira belém ragadt az évek során hogy nem vagyok képes normális beszédtémákat felhozni, normális beszélgetést kezdeményezni. Mindig beégetem magam és akár a környezetemben lévőket is a rossz beszédtémáimmal, megtörtént rossz emlékeim elmesélésével. Próbálok változtatni ezen a dolgon de vagy nem vagyok képes megszólalni mert teljesen kiürül az agyam és bestresszelek, vagy jön a beégés a rossz témákkal. Úgy hiszem felismertem a problémámat, és így már van esélyem változtatni ezen. Mindig ellesek dolgokat másoktól hogy fejlődjek például az öltözködésben, megjelenésben. De ezekkel a lelki gondokkal sérelmekkel, hiányosságokkal nagyon nehezen és lassan tudok csak megbirkózni. Ez nem olyan könnyű mint mondjuk leszokni a káromkodásról vagy késsel villával enni ha a helyzet megköveteli. Szeretnék segítséget kérni ebben h valami tippet esetleg módszert, észrevételt tudnak e adni aminek segítségével könnyebben menne ez a dolog. Válaszát előre köszönöm

      • admin

        Kedves Zsolt!

        Szerintem nagyon jó, hogy felismerte a problémákat, a változtatáshoz azonban ez sajnos kevés. Ami egy kapcsolatban romlott el, az csakis egy másik, működőképes kapcsolatban jöhet helyre, ezért pszichoterápiás munka megkezdését javaslom. Ennek segítségével a fájó, múltbéli sebek begyógyulnak és önfeledten fog majd tudni beszélgetni bárkivel arról, amiről csak szeretne.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bobe

    Kedves doktornő!
    Tanácstalan vagyok,aggályaim vannak 37 éves fiam partnerkapcsolata végett.
    5 éve él együtt partnernőjével ( aki előzőleg már volt rövid ideig házas, állítólag férje megverte, nem tudom mi volt az ok),
    az idén összeházasodtak- 2 gyermek 3 éves és 1,5 éves aranyos kislányuk van.
    A hölgy édesanyja külföldön dolgozik 13 éve, elejével évente 3 szor, most kéthetenként jár haza mindig 2 hétre. Fiamék kapcsolatuk elejétől fogva az időben, mig a mama otthon van, elutaznak hozzá 10 – 14 napra- havonta. Életük felét igy a mamával élik.
    . Ha valami végett nem tudnak elutazni, akkor a mama jön hozzájuk 1 hétre.
    A fiatalok abban a városban élnek mint én, külön szép lakásban- én tulajdonom.
    Ez így megy minden hónapban,már 5 ik éve, és aggodom hogy tulságosan betegesen szoros a két hölgy között a kapcsolat-menyecském túl kényelmes és a mama tulajdonképpen része házas életüknek. Amikor a mama nem jön külföldről haza, a menyecske ideges, és sír is néha., naponta csetelnek órákat. Beszélni erről velem nem akarnak. Fiam elutasít, szerinte minden ok, és hogy én látom rosszul a dolgokat, hogy féltékeny vagyok a mamára. Öszintén nem vagyok féltékeny, persze hiányoznak ha távol vannak, én főleg aggodom kapcsolatuk végett, mikor fogják saját maguk irányítani saját életüket?
    És a gyermekek nevelése végett is, tudják e igy – megtanulják e?, hogy van otthon, és hol van.? A gyermekeknél nincs kiépítve a napi rendszer- sem alvás, sem étkezés, sem játék terén.
    A mama nagyon rosszul él férjével- külön hálószoba, külön konyha,külön anyagi, majdnem semmit nem beszélnek. Minden idejét lánya felé irányitja. A menyecske is rosszul vélekedik az apjáról.Pedig ahogyan én megismertem normális, mosolygós, nem iszik , nem dohányzik, dolgozik.
    Bevallom aggódom fiam nehogy a papa sorsára jusson…Ha beszélni próbálok erről vele elutasít, hogy az Ö élete ne avatkozzam bele. Abban igaza van, de fiam, családom és nem hagy nyugton. Kérem tanácsát tehetek e és mit tehetek ebben az esetben,? tanácstalan vagyok. Tétlenül nem tudom csak úgy nézni. Részemről segítkezem két- három nap hetente munka után úgy 2 órácskát, sétálunk, játszunk, a gyermekekkel, hétvégén megfőzök nekik is, ha megkérnek valamit intézkedem ( orvos,… stb).

    • admin

      Kedves Böbe!

      Megértem, hogy aggódik az unokái miatt, hiszen a gyermekek számára előnyös az állandóság. Ezt viszont sokféleképpen meg lehet adni nekik és a szülők jó közérzete is elengedhetetlen az egészséges fejlődésükhöz. Azt írja, a fia szerint nincs gond a házasságával, az Ön aggodalma egyelőre alaptalan. Bízzunk benne, hogy ha a fia mégis problémát észlel, akkor keers majd segítséget. Akár az ön támogatását veszi igénybe. Talán Ön nagyobb önállósághoz van szokva, mint a fiatalok, ez azonban nem feltétlenül baj. Nem lehetünk egyformák… Szerintem elegendő, hogy Ön mindig elérhető, amiben tud besegít, a fia és menye tudják, hogy bármikor számíthatnak Önre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő! Az a problémám, hogy nagyon tetszik a munkahelyemről egy férfi. Egy áruházban dolgozunk mindketten, de nem egy részlegen, emiatt nem is vagyunk közvetlen kollégák. Viszont viszonylag sokszor összefutunk, beszélgetünk. 1.5 éve dolgozik itt. Nekem ő “szerelem” volt első látásra. Illetve a szerelem az túlzás, de amikor először megpillantottam, rögtön megtetszett. Aztán megismertem és belsőleg is megfogott. Nagyjából 4-5 hónapja közelebbi a viszonyom vele, néha együtt megyünk a munkába (egy busszal megyünk) illetve bent is ha lehetőség van rá beszélgetünk, hülyéskedik, flörtöl stb. De van neki egy másik nő az életében, akivel viszont közvetlen kollégák és sokat vannak együtt. Hogy egy pár-e azt nem tudom, de régen jártak egymással, aztán barátok voltak, aztán haragosok, most újra sokat látom együtt őket. A problémám az, hogy ez a férfi kolléga felmondott. Már csak ezen a héten dolgozik azt hallottam. Ma nem volt alkalmam beszélgetni vele, így nem tőle hallottam. Ha elmegy és soha többé nem találkozom vele, nem is tudom hogy heverem ki. Nekem nagyon a szívemhez nőtt mint kedves kolléga és mint férfi is. Nem tudom mit tegyek még utoljára ezen a héten. Facebookja nincsen, bejelölni nem tudom. Marad az a lehetőség amit kigondoltam, hogy utolsó napján egy kis papírra ráírom a nevem és a telefonszámomat. És ha akar keres majd. De félek az ilyen lépéstől is, mert mi van ha tapadósnak fog hinni, vagy felajánlkozásnak veszi. De ugyanakkor ha többé nem láthatom, és így ennek vége lesz, nagyon bánni fogom.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem egyáltalán nem tapadósság megadni az elérhetőségét ennek a férfinak. Szükséges jeleznie felé, hogy tetszik Önnek, szeretné vele továbbra is tartani a kapcsolatot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Köszönöm a válaszát! Közben kiderült, hogy már nem áruházi dolgozó lesz, hanem egy másik cég területi képviselője. És állítólag, megeshet majd, hogy ide is vissza fog járni polcot rendezni és rendeléseket intézni. Szóval kicsit ez bíztat is, mert lehet hogy összefutok még vele. De hátráltat is ebben a lépésben, hogy a kezébe nyomjam a számomat a kérése nélkül. Mert mi van ha hülyének fog nézni, vagy elutasít. És aztán meg mégis összefutok vele. De közben meg mégis afelé hajlok, hogy leírjam neki, mert ha nem, és mégsem látom többé nagyon bánni fogom. Most, hogy elmegy, már többször is meg-meg könnyeztem. Az utóbbi 1.5 évben miatta szerettem bemenni, miatta próbáltam csinos lenni. Őt figyeltem, hogy mit csinál, ő tette szebbé a napjaim. Nem mondom hogy szeretem vagy szerelmes vagyok belé, de valami kötődést érzek iránta. Illetve maga az érzés felé talán. A plátói szerelem felé. És hogy 2 nap múlva ennek vége, hát nem is tudom…. Már semmi kedvem nem lesz bemenni. Szinte szürkén látok már most mindent. Üresnek. Már-már olyan mintha szakítanék valakivel. És ettől is tartok, hogy ha elutasít azzal, hogy nem fog jelentkezni nálam, magamba zuhanok. Mert hogy akkor a hónapok óta tartó közeledés, ismerkedés, az semmi sem volt. Vagyis én belezúgtam, neki meg semmit sem jelentettem. Ettől is tartok.
        De kérem erősítsen meg, hogy inkább lépjem meg ezt, és zárjam le azzal a 1.5 évet, hogy megadom neki a lehetőséget az esetleges folytatásra, mint sem hagyom őt elmenni köszönés nélkül.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Szerintem érdemes megtennie ezt a lépést, odaadnia a számát, de egyúttal a beszélgetsére is felkészülnei. Az érzései közt rendet tenni, növelni az önismeretét, magabiztosságát. Erre ha sikerül megismerkedniük, a leendő párkapcsolatában is nagy szüksége lesz. Ha gondolja, szívesen leszek partnere ebben négyszemközti keretek között.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Meska

    Kedves Doktornő!
    29 éves nő vagyok. Jó ideje halogatom, hogy segítséget kérjek, de nem bírom tovább, nem tudok egyedül túllépni a problémán.
    Nagyon kevés az önbizalmam, nem szeretem saját magam, ami nagy részben valószínűleg anyukámnak köszönhető, aki vilagéletemben rengeteget kritizált. A tetteimet, a gondolataimat, a külsőmet… mindent, a mai napig. Ezen kívül az első párkapcsolatom is rosszul alakult, ami szintén hatással van rám azóta is, pedig már vőlegényem van, aki soha nem szeretett senkit úgy, mint engem, és ezzel ugyanígy vagyok én is.
    Mindennek ellenére egyre rosszabbul érzem magam a bőrömben, ahogy telnek az évek. Rengeteg a gyönyörű nő, akik meg is mutatják mindenüket már az utcán is. Kivillanó fenekek, mellek, hasak mindenütt. Úgy érzem, semmi vagyok ezekhez a lányokhoz képest, csúnya vagyok, öreg és kövér. Rettegek, hogy elveszítem a párom. Minden nap rág a félelem, nézem, hogy kit néz, ha az utcán vagyunk, iszonyatosan fáj, hogy kismellű vagyok és van rajtam 10 kiló felesleg. Semmi mást nem látok már magamban csak a hibákat, pedig nem vagyok rossz külsővel megáldva (172 cm vagyok, világos haj, világos szemek, jó alkat, szép arc).
    Annyira zavar már, hogy mindenhol csak a meztelen csodanőket látom (filmek, internet, belváros…), hogy egyre többször fordul meg a fejemben az öngyilkosság gondolata. Gyűlölöm nézni őket, tudni, hogy a párom is lát mindent… és hogy nulla vagyok.
    Tisztában vagyok vele, hogy mindez mennyire nem normális és mennyire túllihegem úgymond, mégsem vagyok képes rendbe hozni magam. Kérem, segítsen, nem bírok így élni.
    Válaszát előre is köszönöm!
    Meska

    • admin

      Kedves Meska!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy nem Önben van a hiba, de szükséges volna fejlesztenie az önismeretét (ha úgy tetszik önbizalmát), hogy ne viselje meg az a hamis kép, amit a média sugall. Hogy elhiggye a párjának, hogy nem kell neki más akkor sem, ha esetleg megnéz más nőket. Hogy nem csak a külsőség számít. Amennyiben velem szeretne dolgozni ezen, várom megkeresését elérhetőségeim bármelyikén, hogy megbeszélhessük a részleteket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tamara

    Kedves Doktornő!
    Az volna a legnagyobb problémám, hogy fogalmam sincsen hogyan kezeljem az érzéseimet és az emlékeimet. Sosem volt jó gyerekkorom, a családommal azóta javult csak a kapcsolatom, hogy fölvettek egyetemre (rájöttek, hogy talán viszem is valamire…), ez már 2 éve volt. Bár még mindig nem érzem a teljes támogatásukat, azért sokat segítenek és néha még beszélnek is velem. Mégis, néha, amikor túlzottan egyedül vagyok, sokszor sírok miattuk és minden miatt amit egészen kiskorom óta éltem meg. Egy teljesen jó élet elé nézek, mégis, néha azon kapom magam, hogy azon gondolkozom, miért nem öltem meg még magam, és, hogy hogyan tudtam így élni eddig. Mindig azzal próbálom nyugtatni magam, hogy vannak nálam rosszabb sorsú emberek is…
    Legszívesebben személyesen keresnék fel egy pszichológust, de olyan mélyre merültem már ebben, hogy nem biztos, hogy tudnék egyáltalán beszélni a sok sírástól… először is azt a lépést szeretném megtenni, hogy legalább elfogadhassam ami történt és viszonylag nyugodtan tudjak róla beszélni. Tudna segíteni, hogy merre induljak, hogyan vizsgáljam a problémát?
    Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Tamara!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ahogy Ön is írta, fontos volna a fájó gyemrekkori élmények feldolgozása, kapcsolatainak újragondolása, hogy jobban érezze magát a bőrében. Szerintem egyáltalán nem baj az, hogyha sír egy pszichológusnál, sőt. A szakmber nem veszi ezt zokon és Ön is meg fog könnyebbülni utána. Én is szívesen állok rednelkezésére, ha gondolja. Ennek feltételeiről elérhetőségeim bármelyikén tudunk beszélni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Niki

    Jó napot kívánok!
    Egy olyan helyzettel állok szemben amiben tanácstalan vagyok.Van egy 3 éves kapcsolatom ami mostanába számomra szerelemből szeretetté vált.Lehet a távollét miatt mivel messzebb dolgozom.Megjelent egy régebbi srác újból az életemben és annyira vonz szexuálisan ,hogy ilyet már rég nem éreztem.Már hiányzik kicsit a szabadság is pár nélkül .Félek elhagyni a mostani párom mert félek a bűntudattól,hogy tönkreteszem a boldogságát és bár én nem vagyok boldog a saját boldogságom feladnám inkább az övéért.Mellesleg nagy a nyomás a rokonok,barátok által rajtam mintha csak azt sugároznák nem hagyhatod el őt.De ez a másik fiú olyat szabadított fel bennem amit rég nem éreztem.Újból nőnek érzem magam,szexisnek és nem bírok magammal,nem tudom mit tegyek,mert ha szakítanák biztos fájna neki és mindenki ellenem fordulna.Nem tudom mi a helyes.
    Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Niki!

      Megértem gyötrődését! Azt gondolom, hogy érdemes volna alaposabban átgondolni helyzetét, megérteni az érzéseit. Mi nem működik a párjával? Miből gondolja, hogy tönkretenné őt a szakításuk? A saját érzéseit miért szeretné háttérbe szorítani a kedvéért? Mit keltett fel Önben a másik fiú?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Ferenc

    Szia! Ferenc vagyok 37 èves, pár ève statisztáltam amerikai filmben, ès az törtènt hogy valami elhitette velem hogy sztár leszek, èvekig ìgy èltem. Az utolsó kèt èvben sok emailt, ès ìrott leveleket ìrtam, szinte sehonnan nem jött semmi. Kb 2 hónapja szünetel ez a helyzet ami hónapok alatt lassan fogyott el. Aminek most nagyon hálás vagyok. Szóval mièrt jön lètre ilyen, ès mièrt nem kezeli a sztárvilág ùgy az ilyet hogy ne legyen átverès, ne ringassa bele ebbe magát az ember? Èn èvekig voltam ebbe benne, ès ma ùgy vagyok mintha megse törtènt volna. Amikor erről ilyen jön; kezdek kiborulni ès a belsö duma hogy ők ezt jeleztèk hogy itt nem; de könyörgöm ez mi? Megsèrte az embert meg letaglózva, ès nekem pedig sehogy nem szóltak csak függtem. Ez a küzdelem csak egy rèsze annak amik voltak. De szerencsèmre lassan szünik ès ìgy már jól vagyok. Ez a jelensèg az önbizalom növelèse? Kikupálódás? Mondhatták volna akkor ezt. Nekem az emailomba válasz volna a legjobb. Köszönöm!

    • admin

      Kedves Ferenc!

      Sajnos nem áll módomban e-mailben válaszolni Önnek, kizárólag itt az oldalon.
      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon megviselte Önt a hírnév, az ismertség lehetősége, illetve az, hogy ez amilyen gyorsan jött, úgy el is tűnt az életéből. A kudarc feldolgozása és új célok kidolgozása végett azt javaslom, járjon önismereti csoportba, vagy egyéni terápiába.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt doktornő! Nekem olyan kérdésem lenne hogy a rexetint ha abba hagyom lesznek-e elvonási tuneteim,amit persze 8éve szedek de 1hete lombik beültetésem volt és a dokim azt mondta hogy elhagyjuk úgy hogy 1hét fél és 1hét negyed.de nem vagyok biztos hogy menni fog

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Azt javaslom, hogy a gyógyszer elhagyásával kapcsolatos félelmeit a kezelőorvosával beszélje meg.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktorno.Irtam mar onnek tobbszor. De gondolom a sok level kozul nem emlekszik ram.Megprobalom leroviditeni a tortenetemet. Engem Emesenek hivnak, 35 eves vagyok es kuldoldon elek. Van egy srac aki nagyon tetszik, de sajnos nem tudok rajta kiigazodni. Ez megy mar nyolc honapja. Tudom nem kellene mar vele foglalkoznom, de hajt a kivancsisag is, meg persze a vonzalom is. Bejarok kavezni ahol o dolgozik. O 22 eves, koranal azert ahogy latom erettebb, kicsit elvont figura, aki a zenenek el. En kicsit azert tapasztalatlannak latom a lanyokkal. Elosszor meg nezni is titokba mert csak.Nezegettuk mar egymast hetek ota, amikor megszolitottam, Ez volt, decemberben,hgy megszeretnem ismerni. Adjon valami elerhetoseget.. O erre azt valaszolta, hogy ha valaki akar valamit tole akkor mondja meg szemelyesen. Es adott egy kamu facebook profilt. Persze utana, mar nem mertem mondani semmit, a nyelvi nehezseg vegett sem. Meg ezt visszautasitasnak vettem De utana meg neki allt feltunoskodni elottem, es szinte latszott az arcan, hogy varja hogy mondjak valamit. De akkor meg nem mertem.Tovabbra is neztuk egymast. Marciusba meglatogatott unokatesom, aki neki allt vele viccelodni, dumalgatni. Meg egy kozos kepre is oda ult mellenk.. Megkerdezte a nevet, en erre rakerestem a facebookon, megis talatam , es bejeloltem.. De persze nem jelolt vissza. Utana elkerult. Eltelt par nap, utana megint kezdett nezni… Es mintha varta volna, hogy en jegyezzem megneki, hogy bejeoltem a facebookon… Eltelt ket honap mire megszolitottam, neki alltam vele beszelgetni a zenerol, mert az a mindene. ES akkor megjegyeztem neki a facebookot. Egybol visszajelolt, de hazudta hogy o nem latta, hogy bejeloleltem Elkuldtem neki a kepet, rola meg unokatesomrol, kerdeztem, hogy van, valaszolt is ra..Utana is beszelgettunk, par szot egymassal szemelyesen. Mar feltunoen, mindig akkor csinalt valamit a teraszon, amikor en kint ultem. Sot, ahhoz kepest amilye felenk volt, mar kezdett szologatni hozzam., hogy meleg van stb.. ilyen sablon szovegeket.Integetett amikor meglatott mosolygott. Szoval ugye ereztem, kicsit kozelebb kerultunk egymashoz, feloldottam. Erre febuzdulva, kerdeztem tole, hogy van e kedvem valahova eljonni velem, ha vegez amunkaval. Es az volt csak a valasza,hogy meg van dolgom. En erre mondtam, oke, majd legkozelebb. Most ugy allunk, hogy koszontunk egymasnak, de latszott hogy zavarba volt o is meg en is. De megint amikor kint ultem, kijott es erdekes modon telefonalgatott. Meg a hajaba turkalt., szoval tipikusan tetszelgett elottem. En nem ertem ot, tudom, hogy vonzodik hozzam, es akkor meg sem akar semmit. Vagy az lehet a baj, hogy latja hogy idosebb vagyok. Nem tudom. Legyen szives megirni a velemenyet. En igy meg nem jartam ferfivel, hogy tetszeleg, korulottem sundorog,de mikor meg elhivom valahova, akkor nem er ra.. Most akar valamit, vagy nem… Koszonom valaszat.

    • admin

      Kedves Emese!

      Emlékszem Önre és a történetére.
      Szerintem ez a fiú tart valamitől, azért nem mer élni az Ön gesztusaival. Rosszul reagál arra, hogy Ön elhívja valahová. Elképzelhető, hogy a korkülönbség zavarja, vagy talán nem akar kapcsolatot nőkkel, mert korábban kudarc érte, vagy negatív példákat látott maga előtt. Ha nem érdekelné Ön, akkor viszont nem lenne zavarban, így érdemes talán próbálkoznia, ha Önt valóban vonzza. Ha Ön szerint megéri a sok-sok küzdelmet, hogy megismerjék egymást.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • emese

        Kedves Doktorno. Koszonom valaszat. Azt szeretnem megkerdezni, hogy hogyan ertette azt,hogy ez a fiu rosszul reagalt arra, hogy en elhivtam valahova..??? A masik kerdesem az lenne, hogy on szerint, hogyan viselkedjek most vele.. Par napig tavolsagtarto voltam, mert nem akartam, hogy azt higyje, hogy ra vagyok szallva. Mert ugye mondtam,hogy majd legkozelebb akkor elmegyunk valahova. Most ugy veszem eszre, hogy megint kezd orientalodni, mert kiszolgalt, nem lett volna kotelez, volt mellette harom kollega is. Es probalt kedves lenni. De viszont lattam , hogy zavarban volt nagyon. Tudom buta kerdes, de fogalmam nincs, hogyan viselkedjek vele, mert persze, jo lenne ha megtudnank ismerkedni, de azert azt sem szeretnem, hogy azt higyje, hogy nem hagyom beken, Koszonom valaszat…

        • admin

          Kedves Emese!

          Úgy értettem, hogy nem vette a lapot, pedig ez lett volna a kézenfekvő, ha érdeklődik Ön iránt.
          A konkrét viselkedési stratégia kitalálásában sajnos csak akkor tudok segíteni, ha alaposabban megismerem Önt és a helyzetet, ezért ha mélyrehatóbb segítségre van szüksége, akkor kérem vegye fel velem a kapcsolatot az elérhetőségeim valamelyikén és beszéljünk erről négyszemközt.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves doktornö!
    Aggódom. Fiam 5 éve él együtt partnernöjével, az idén összeházasodtak és 2 gyermek 3 éves és 1,5 éves a kislányuk van. Fiam magánvállalkozó, menyecske gyesen van.
    A hölgy édesanyja külföldön dolgozik 13 év, kéthetenként jár haza mindig 2 hétre. Fiamék kapcsolatuk elejétöl fogva ez idöben, elutaznak a mamához 10 – 14 napra- havonta Életük felét igy a mamával együtt élik.
    Ha valami végett nem tudnak elutazni, akkor a mama jön hozzájuk 1 hétre.
    A fiatalok külön szép lakásban laknak.
    Ez így megy minden hónapban, már 5 ik éve, és aggodom hogy tulságosan, betegesen szoros a két hölgy kozott a kapcsolat- mama tulajdonképpen része házas életüknek. Amikor a mama nem jön külföldröl haza, a menyecske ideges, sír is néha, és naponta órákat csetelnek.
    Beszélni erröl velem nem hajlandók. Fiam szerint minden OK, és hogy rosszul látom a dolgokat, hogy féltékeny vagyok a mamára. Őszintén, nem vagyok féltékeny, hiányoznak ha távol vannak, de föleg aggodom kapcsolatuk és a gyerekek nevelése végett is.
    Ha kéthetente ki vannak helyezeve az otthoni környezetböl, tudják e hol az otthon? A gyermekeknél nincs napi rendszer- sem evés, sem alvás sem játék terén.- túlságosan érzékenyek sírosak, idegesek.
    Mamánál hozzátenném, hogy Ő nagyon rosszul él férjével.- aki mellékvágányra van helyezeve. Minden idejét lánya felé irányitja. A menyecske is rosszul vélekedik az apjáról. Pedig egy normális férfi, komunikatív, mosolygós, nem iszik, nem dohányzik, dolgozik.
    Bevallom féltem fiam nehogy a papa sorsára jusson…Ha beszélni probálok erröl vele elutasít, hogy az Ő élete ne avatkozzam bele. Abban igaza van, de fiam, családom és nem hagy nyugton.
    Kérem tanácsát tehetek e és mit tehetek ebben az esetben,? tanácstalan vagyok. Tétlenül nem tudom csak úgy nézni. Én még aktívan dolgozom, munka után és hétvégén vagyok az unokákkal.
    Koszonom válaszát.
    Tisztelettel.
    Böbe

    • admin

      Kedves Böbe!

      Levele alapján megértem az aggodalmát, a gyermekek viselkedése is jelzi, hogy nem jó nekik a rendszertelenség, amiben élnek. Emellett ahogy Ön is írta a fitalaok életébe sem lehet beleszólni. Ha a fia szerint minden ok a családjában, akkor miután Ön jelzte a megátásait, érdemes a döntést rá hagyni. Mindazonáltal a rendszeresség mellett a gondozók közérzete is igen fontos, bármelyik szülőjük érzelmi problémáira reagálhatnak túlérzékenyéggel a gyerekek. A problémák pedig legkásőbb a közösségbe kerüléskor előtérbe fognak kerülni. A megoldásukra családterápia javasolható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gyöngyi

    Tisztelt doktornő!
    Egy éve vagyok eggyütt a párommal. Igen féltékeny vagyok sajnos, ezért van hogy a számítógénén az előzményeket megnéztem. Láttam hogy igen sokszor keres rá szexi női képekre, posztokra, ami engem nagyon zavar. Én inkább este vágynék az eggyüttlétre ő viszont reggelente. Ebből sok konfliktusunk adódott. Minden rendben van köztünk ezt leszámítva, nagyon szeretjük egymást. A kezem is megkérte már. De úgy érzem ebbe beleroppanok! Sokszor megemlíti nekem hogy nem bírta ki és reggel kielégítette magát mert nem volt szive felkelteni. Akár otthon akár a munkahelyünkön napközben. Megalázónak tartom és nem bírom elviselni! Beszéltünk már erről sokat és nem érti mi a bajom. Úgy érzem kevés vagyok! Az önbizalmam a béka feneke alatt azóta hogy vele vagyok. Mindig engem néztek a férfiak, nem mást mellettem.

    • admin

      Kedves Gyöngyi!

      Levele alapján több kérdés is felvetődik. Például, hogy mennyire tudnak közös nevezőt találni a szexben, az együttléteik időzítésében? Mi az, ami ennyire negatívan érinti Önt a párja önkielégítésében, hogy attól kevésnek érzi magát? A párkapcsolatától függetlenül érdemes volna szerintem az önbecsülését erősítenie, péládul önismereti csoportba járnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Névtelen

      Tisztelt Doktornő!
      Én azzal a problémával fordulok önhöz hogy én 8éve szedem a rexetint amit a betegségem után kaptam mert pánik beteg lettem és most 1het lombik beültetésem volt az én doktorom azt mondta elhagyjuk a gyógyszert úgy hogy 1hét fél 1hét negyed és hogy ő elmondása alapján nem lesz elvonási tünete. Önnek mi a véleménye ezzel kapcsolatba. Várom válaszát.

      • admin

        Kedves Kérdező!

        Ha a gyógyszerszedéssel kapcsolatban van kérdése, akkor azt javaslom hogy azt a pszichiáterének tegye fel, ő kompetens rá, hogy válaszoljon és a kapcsolatuk is kell, hogy elég bizalmas legyen ahhoz, hogy meg merje osztani vele a félelmeit, kérdéseit.
        Sok sikert kívánok a lombikhoz!

        Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Sz. Alexandra

      Tisztelt Doktornő!
      Egy meglehetősen komoly párkapcsolati problémával fordulok Önhöz Eddigi párkapcsolataom egy idő után mind ugyanarra a sorsra jutottak. Rövid magyarázat, majd szó nélkül eltűnés a férfi részéről. A magyarázatok között szerepelt külsőségek érintő ok is, pl az hogy öltözz egyszerűbben, sminkelj visszafogottabban, de a személyiségemet érintő okok is. Túl görcsös vagy, túl ragaszkodó. A vége mindig az volt, hogy ott álltam a kérdéseimmel és magamat hibáztattam. Talán, ha másképp csináltam volna, jobb lett volna. Legutóbbi ilyen esetnél, azt válaszolta a volt párom, hogy túl sok ez az egész neki, majd messengeren szakított, személyesen nem is találkoztunk. Ezek az esetek pedig az önbizalmam még inkább elvették. Nem is merek párt keresni. Nem szeretnék, mindig attól félni, hogy elhagynak, mert egy stabil kapcsolatot nem ilyennek képzelek. Várom válaszát,sok szeretettel.

      • admin

        Kedves Alxandra!

        Levele alapján azt gondolom, hogy a párkapcsolati csalódások feldolgozásához szükség volna pszichoterápiás munkára, érdemes lenne feljeszteni az önismeretét (ahogy Ön fogalmaz az önbizalmát). A magabiztosság abból fakad, ha értjük a magunk és mások motivációit, úgy tudjuk formálmni a kapcsolatainkat, hogy abban mi és a másik fél is kellemesen érezze magát.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • varekai

    Tisztelt Habis Doktornő,

    Problémám egész összetett számomra, amennyire személyesen érzékelem, igyekszem a lehető legrövidebb módon lepötyögni. 17 éves lány vagyok és egészen kicsi korom óta önbizalomtól mentesen, magamba fordulva, társaságot emberek felé nyitási nehézségek miatt kerülve élem mindennapjaimat. A legnagyobb kihívás számomra az ismerkedés, de még a szemkontaktus tartását is nehezen viselem, gyakran sértőnek tartják viselkedésem emiatt és azon dolgok miatt amelyeket kiejtek számon őszinteségem és fényesen tiszta lapjaim gyanánt. Tanulmányi eredményeim kiválóak, azonban amennyiben az osztályom előtt van szükség szereplésemre akár prezentáció, akár csupán kettő, táblára felfirkantani szükséges szó értelmében, valós rettegésbe és stresszbe zuhanok. Órai aktivitásom magabiztos tudásom ellenére is meglehetősen gyenge. Amennyiben felszólítanak, válaszom bővebb az elvártnál, aminek kiváltott irritációit nem veszek tudomásul. Kellemetlenül érzem magam nagyobb társaságban való jelenlétemkor, egyrészt mivel sehová nem érzem magam tartozónak, másrészt pedig nem tudom eldönteni melyik személy milyen érzelmi mélységgel beszél, sok dolgot félreértek és hamar elvesztem a fonalat. Beszédben a kifejező képességem gyenge az írásban nyújtott teljesítményemmel szemben. Korábbi egyetlen és meglehetősen stabil baráti kapcsolatom egy emberrel megszakadt annak okán, hogy nincsenek bennem érzelmek, ha rosszul érzi magát, nem tudok segíteni. Nincsen bennem együttérzés, hibák elkövetsét követően pedig a bűntudatot sem ízlelem.
    Az volna a kérdésem hogy Maga szerint mi lehet a gond velem és hogy ez milyen módon változhatna meg.

    Üdvözlettel

    • admin

      Kedves Varekai!

      Levele alapján azt gondolom, hogy pszichológus felkeresésére volna szükség ahhoz, hogy megértse a saját és mások érzelmeit, megtanuljon ezekre rezonálni, jobban tudja kontrollálni a szorongását, ha szerepelnie kell. Ne gátolják az érzelmek az intellektuális teljesítményét és a kapcsolatait.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Èva

    Kedves Doktornő!
    Egy elèg furcsa kèrdèssel fordulok önhöm mert úgy èrzem ennek a dolognak vagy lelki vagy pszichológiai oka van.
    Van egy barátom mostmár sok ève.
    Amugy sem egy apró termetű emberkèről van szó.Ő egy 185cm magam úgy 110 kiló körüli.
    Az utobbi hónapokban vettem èszre,hogy már nem látom őt olyan nagynak mint règebben.Ezt vizuális èrtelemben èrtem.Volt hogy megkèrdeztem tőle hogy fogyott e.Pedig nem.Külsőre ugyan az aki volt.
    Erre azèrt figyeltem fel mert ugyan ez egy hölgy ismerősömmel is megtörtènt.Eleinte őt is nagynak ès erősnek láttam.Prsze kívűlről.Vele a hölgyel is egyre bizalmasabb a kapcsolatunk.Köze van ennek a külső megitèlèsemnek valami lelki vagy pszihès dologhoz?
    Ne nevessen ki kèrem.
    Köszönöm válaszát.
    Tisztelettel:Èva

    • admin

      Kedves Éva!

      Természetes, hogy nem nevetem ki a kérdése miatt!
      Szerintem lehet szó arról, hogy ahogy megismeri és megkedveli ezeket az embereket, megszokja a testi adottságaikat. Egyszerűen ami korábban kirívónak (akár félelmetesnek) számított, már nem lesz az.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • elvira h.

    Az zal a problémával keresem meg Önt
    hogy… ugye bar oda költöztem a baratomhoz eleinte foglalkozott velem aztan az idő múltával egyre kevesebbet törődött velem kerülte a szexet nem is erdekeltem folyton csak facebookozott es a tetovalassal a születés napomkor ossze is vitaztunk de nem érdekelte annyira mint ahogy kene állandóan arra hivatkozott hogy faradt pedig soha nem csinált olyat amitől annak kellett volna lennie folyton került mar odáig fajult hogy nem volt sokat otthol mert le ment a haverjaihoz an mikor vele akartam lenni azt mondta faaradt most hagyjam azt sem monta ki hogy szeret csak ha kérdeztem es akkor is csak annyit válaszolt hogy “aha” elhanyagolt annyira hogy vese beteg lettem itthol derült ki mert anyukám fel kísért az orvoshoz aztan irtam neki ossze kaptunk es haza hozta a ruhaimat elhagyott! az anyukajara sem szolt ra soha pedig ugy bant neha velem mint egy kutyával es akkor sem beszélte meg vele szoval ennyire nem erdekeltem:) es mar 2napja hogy nem vagyok vele:)! szeretnem ha valaszolna rá es részletesen elmondana hogy mi volt velunk a baj es hogy miert tette ezt en személy szerint azt mondanám hog meg csalt de egy szakerto jobban tudja a valaszt nagyon szeretnem tudni:)
    elore is koszonom:)

    • admin

      Kedves Elvira!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna négyszemközti konzultáció során beszélgetünk, hogy megértsük, mi lehetett a gond a párkapcsolatában. Hogy a párja miért menekült folyton az internet világába és hanagyaolta el Önt. Miért volt állandóan kedvetlen, nem motiválták a közös tevékenységek sem. Hogyhogy nem mert soha ellent mondani az anyjának? Nem godolom, hogy az Ön vesebetegsége csakis a párkapcsolatában átélt negatív tapasztalatoknak köszönhető. Minden betegség multikauzális, tehát több tényező kölcsönhatása kell a kialakulásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vajk

    Tisztelt Doktornő !

    Ötven éves erdélyi férfi vagyok, húsz éve gyötör az orvosom szerint obszesszív elemekkel kombinált depresszió, valamint Bechterew kórral is megáldott a sors, annak minden járulékos “áldásával” együtt, 2 foku rokkant vagyok, de dolgozom. A depresszióm időszakos, ősszel kezd tavasszal lejár, de előfordult nyáron is, pld most is. Nagyon rosszul élem meg ezt az időszakot, mindenféle visszatérő kényszeres gondolatok gyötörnek, ijesztőek, borzasztóak, miközben tudom, hpgy butaság és én magam generálom ezeket, de gyötörnek, kinoznak. Az orvos sertralinnal szokott kezelni ami jó pár hét után szokott használni. Amúgy boldog házasságban élek, gyerek, stb, intelligens, vidám, érdeklödő ember vagyok, szeretek olvasni, zenélni, de a depresszív időszakban semmi sem érdekel, nagyon rosszul vagyok, bár keményen küzdök…
    Amit tudni szeretnék, honnan erednek ezek a borzasztó, rossz, negatív kényszeres visszatérő gondolatok, hogyan gyözzem le őket, kérem szépen, írjon nekem valami vígasztalót, bármit ami valamelyest vígasztal, mit tegyek, előre is köszönöm megtisztelő válaszát.

    • admin

      Kedves Vajk!

      A negatív és kényszeres gondolatok megértéséhez pszichoterápiás munkára volna szükség, hiszen ezek csakis az Ön szubjektív valóságában értelmezhetők. Ennek segítségével várhatóan sokkal jobban tudja majd kontrollálni is ezeket. A leghatékonyabb kezelést a gyógyszer és a terápia kombinációja jelenti a tüneteire.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bálint

    Üdvözlöm!
    A problémám többrétű.Először is rengeteg kényszeres gondolat és cselekedet kerül újra és újra elő minden egyes nap,szinte megoldhatatlannak tűnnek.Legyen szó gyerekkori szexuális kíváncsiságról,gyerekcsínyekről,amit bűnnek bebeszélve gyötröm magam vagy kényszeres gondolatokról pl halál,illetve csaladtaggal történő hasonló gondolat vagy egyéb buta gondolatok amit tudok hogy csak gondolatok de mégis jelen vannak és nem tudom szimplán gondolatként kezelni őket,illetve hirtelen ingerültség vagy kényszeres cselekedetekről pl túlzott tökéletesre törekvés ről legyen szó..tehát rengeteg gondolat kavarog bennem próbáltam már tudatosság terápiát meditációs gyakorlatokat újra és újra kezdtem mindig,viszont vissza vissza is estem…volt mikor naponta volt mikor egy egy hónapig is ment a változás,de ha esetlegesen nem felelt meg a célokkal valami hajlamos voltam mindent elölről kezdeni és el is faradtam ebben..szeretném a múltat magam mögött hagyni de ugyanúgy az életem részének tekinteni de szeretnék a jelenben élni tehát tudom mit akarok..rengeteg célom van és szépen lassan érek is el belőlük de nem tudom értékelni őket..párkapcsolatban is folyamatosan hibákat keresek már nem tudom,hogy én vagyok úgymond hülye vagy ténylegesen nem felel meg a párom nekem..már nem vagyok 20 de mégis jó is a párom és nem is nekem..nem akarom elkötelezni magam viszont vannak elképzeléseim,hogy milyet szeretnék viszont nehéz újat keresni és az egyedüllét hát az sem vonzó màr annyira..vannak hullámzó napok..a saját eletemben..ha jobb a nap igyekszem mindenre ügyelni hogy tökéletes legyen,ha esetleg nem jön össze akkor semmi sem érdekel sem kapcsolat sem család sem semmi ilyenkor ingerült is vagyok és van mikor napokig kedvem sincs az élethez.és csak a eszem és eszem..aztán csak hízás a következménye..régebben sikerült könnyebben venni a problémákat,nem is agyaltam rajtuk,aztán volt egy szakítás és majd 2-3év egyedüllét és onnantól csak lefelé haladok..lelki gondok,pàrkapcsolati érzelemmentesség,fáradtság,hullámzó hangulat,fásultság.. nem bízom az emberekben volt rossz tapasztalat, viszont így sem mehet hogy mindenkiben csak a rosszat feltételezem,hogy már miért bíznék pont ebben vagy abban az emberben bár így egyedül maradok idővel..ennek ellenére van kevés önbizalmam és közvetlen is vagyok valamennyire….szeretnék megoldást a problémáimra!
    Válaszát,véleményét köszönöm
    Bálint

    • admin

      Kedves Bálint!

      Levele alapján egy hosszabb távú, szupportív terápiás folymat megkezdését javasolnám, hogy megerősödjön az önbizalma, jobban tudon örülni a sikerélményeinek, reálisabban lássa saját magát és a párkapcsolatát is. A kényszergondolatok kontrollálása általában igen nehéz, a terápia melletti elköteleződés magas fokát igényli. Ha közös munkával megértjük őket, reális cél az élettörténetébe ágyazni őket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zoltán

    Kedves Doktornő!

    Volt egy párom, akivel szakítottam 1,5 hónap együttlét után. Minden szép és jó volt 1,5 hónapig, majd egyszer csak véleménye szerint birtoklási vágyam támadt. Egymás melletti lakásban élünk. Nyílvánvalóan csak akkor mentem át hozzá amikor ő kérte. Mindenben kedveskedtem neki, amiben csak lehetett. Eléggé közösségi portál szenvedélye van, azaz nagyon érdekli mások véleménye. Egy alkalommal levett mindenféle közös képet és utaló jelet, hogy együtt van velem. Mivel tudtam mennyit jelentett számára ez, így mérges lettem és szakítottam vele. Ő természetesen nagyon maga alá került állítólag és annyit mondott a rokonainak, hogy ne legyen soha kérdés egy pasinak sem hogy akarja e őt vagy sem. Bár azt állította véletlenül álligatott át dolgokat a közösségi profilján, hogy mások ne lássák, mégsem akart ezek után újra párkapcsolatot velem, még annak azután sem hogy kiderült a félreértést ő maga okozta. Nekem ez olyan gyanus lett mindtha ezzel próbált volna kibújni valami oknál fogva a kapcsolatból. Egy régi exe is visszakerült pont ekkor az ismerősei közé fura módon. Azóta én sokat változtam azon dolgokban ami számára nem tetszett és néha nagyon jól el is voltunk egymással. Minden körülöttem lévő az ilyen esetekben azt mondta hogy itt ebből ismét párkapcsolat lesz, de mikor rákérdeztem kerek perec akkor elutasított. Én többször is közöltem vele nem tudok a barátja lenni, mert másképpen tekintek rá. Természetesen sokszor megszivatott a közeledésével, majd a felháborodott elutasításával. Oda jutottunk fél év alatt, hogy néha számonkértem minek beszélget ezzel azzal ha közben minden nap velem akarja az idejét tölteni. Ekkor csúnya kiosztásokat kaptam tőle, hogy ő azzal beszél akivel akar, meg azt hoz fel a lakására akit akar. Természetesen ebben igaza is van, de úgy gondolom illik tisztelettel lenni egymásra főleg, hogy egymás mellett lakunk. Elkezdett egy srácot felhordani magához, aki 6-7 alkalommal nála aludt. Egy alkalommal még össze is futottam velük, mondanom sem kell kínos volt és persze számomra fájó is. AZ ilyen egyik alkalomkor megvártam amíg a srác elment tőle és illedelmesen bekopogtam majd nagyon szépen megkértem, már majdnem könyörögve, hogy ezt ne csinálja, mert nekem fájó a dolog. Sajnos kikelt magából hogy mit képzelek, hogy megmondom neki mit tehet és mit nem. Ekkor már én sem bírtam tovább ezért nagyon csúnyán kiosztottam. Részben volt is benne igazság részben olyat is modtam amit a düh mondatott velem, mert meg akartam én is bántani. Azóta azt állítja gyűlöl engem és soha nem akar látni sem és megbocsájtani sem. A fura számomra, hogy azóta minden nap akár napi 30-40 alkalommal is megnézi a közösségi oldalamra kitett eseményeimet állnéven. Természetesen engem letiltott ezért álnéven folytatja ezt a tevékenységet. Félre ne értsen én nagyon szeretem ezt a lányt és szeretnék vele lenni, csupán nem értem hogy amennyiben ő nem képes párkapcsolatra velem és nem is akar tőlem semmit, miért nézeget naponta meg? Hatalmas dac van benne. Én 33 éves vagyok ő 23 éves. A családja sem érti, a velem kapcsolatos dolgait. Ők mindenben támogatnak és szeretnék ha a leányzóval együtt lennénk, mert véleményük szerint semmi rosszat nem tettem és tisztességes párja lennék. Egy darabig magamban kerestem a hibát. Kérem szakvéleményét arról, hogy most akkor neki vagy nekem gurult el a gyógyszerem… és mi lehet a megoldás, ha szeretném, hogy egyről a kettőre jussunk végre.

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Levele alapján úgy vélem, hogy mind Ön, mind pedig a párja kifejezetten érzékenyek az elutasítás legapróbb jelére is, mintha tudattalanul keresnék ezt a másik viselkedésében, és ez megoldhatatlannak tűnő konfliktus generál Önök közt. Hiszen az első lépést a másik felé egyikőjük sem tudja, akarja megtenni, bár arra sem vágynak, hogy végleg elengedjék egymást. Inkább megy egyfajta adok-kapok Önök között. Szerintem sokféle megoldás lehet az Önök problémájára, akár az hogy Ön önismereti munkába kezd: elkezd máshogy nézni saját magára és a kapcsolataira. Ha valóban akarja ezt a kapcsolatot, akkor megtanul küzdeni érte, ha pedig nem, akkor képes legyen azt lezárni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Csenge

    Kedves doktornő!
    Írtam már önnek levelet és azt írta rá, hogy: beszéljem meg egy felnőttel, akiben megbízom. Rájöttem, hogy ilyen felnőtt/ember nem nagyon van az életemben.
    Furcsának érzem azt, hogy szeretek a kínzásról beszélni és/vagy azzal kapcsolatos dolgokat rajzolni.

    • admin

      Kedves Csenge!

      Szerintem is különös ez, érdemes vele komolyabban is fogalkozni. Javaslom, hogy keressen fel iskolapszichológust emiatt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! 27 éves nő vagyok, akit szinte a nagymamája nevelt fel, ugyanis 16 éves korom óta vele lakom mert a szüleim meghaltak. Én sosem voltam társasági ember, barátaim nem igazán voltak, szórakozni nem jártam. Vagy mert nem volt rá igényem, vagy a nagyim miatt. Mert ő féltett engem, félt otthon egyedül, nem volt jó az egészsége stb. Párom sem igazán volt emiatt, mivel iskolán és munkán kívül nem járok el sehova. Elég sokat dolgozom, heti 6-7 napot, van hogy 2 hétre kapok 2 szabadnapot. Akkor teszek-veszek itthon, de nem megyek sehova. Egy az hogy nincs kivel, aztán hogy nincs rá energiám.Nyaralni, strandolni, kirándulni, szórakozni 10 éve nem voltam. Kezdek belefásulni az életembe és sötéten látni a világot. Szeretnék kapcsolatot, utazgatni (belföldön, akár a Duna partra is kimenni sétálni vagy ilyesmi) de a nagyimat nem hagyhatom és sokat panaszkodik hogy rossz neki egyedül. 88 éves. Egy ideig elvoltam vele, de mostanában már kevés nekem az ő társasága. Elvárná tőlem, hogy legyen kapcsolatom, de azt ellenzi hogy egy fiú idejöjjön, vagy eljárkáljak itthonról, ne adja ég másnál aludjak. És az ilyen dolgok miatt nincs is kedvem, tele vagyok gátakkal. Na nem mintha sorba állnának nálam a férfiak, de kedvem sincs ezek miatt + lehetőségem sem. Most jövőhéten szabadságon leszek. Mások elmennek ide-oda kikapcsolódni, nyaralni esetleg, nekem meg szinte beosztja az életem. Hogy ezt is meg kellene csinálni, azt is a ház körül. Ha meg nem csinálom szemrehányó lesz. Nem akarok vele hálátlan lenni, tudom hogy idős + sajnos találtak nála egy daganatot. Úgy 2 hónapja hordom őt ilyen-olyan orvosokhoz, intézem a dolgokat mikor nem dolgozom. Nagyon sokat idegeskedem emiatt, mert ha van szabad időm, vagy viszem őt, vagy telefonon intézkedem, vagy elmegyek én az orvosokhoz (elmegyek beutalót kérni, vérvételre viszem egyik orvoshoz, másik vizsgálatra, aztán újra orvoshoz) szóval nekem ez már kezd sok lenni. Néha azt érzem szétmegy már a fejem, feszült is vagyok, egyszerűen sok ez már nekem. És bűntudatom is van, mert nem helyes, hogy így érzek hogy hálátlan vagyok. Csak néha szeretnék gondtalan lenni mint a velem egykorúak többsége. Attól félek rá fog menni erre az én egészségem is. Tudom hogy ez a kötelességem, meg kell hálálnom hogy magához vett engem + szeretem is őt. De az idegeim sem jók mostanában és az energiám is kevés már. Nem tudom mit tegyek, hogy kicsit jobb legyen a helyzetem.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem érthető, hogy a nagymamája társaságán kívül másra is vágyik. Nagyon szép Öntől, hogy hálás neki, amiért felnevelte, de a saját életét is élnie kell amellett hogy neki társaságot biztosít. Ha folyton együtt vannak, nyilván nem tud ismerekdni sem. Ha nem keresi a lehetőséget, akkor pedig találni sem fog társat magának. Szerintem nem kellene hagynia, hogy a mamája beossza az idejét. Az önállóságában való megerősödéséhez és az ezzel kapcsolatos bűntudat legyőzéséhez pszichoterápiás támogatás igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rozika

    Kedves Doktornő !!
    Lehet nevetséges amit írok egy 72 éves idős nőtöl. Párom 76 éves inzulinos cukor beteg,rá ment a lábára és a gondolkodása is lassú,beképzel olyan dolgokat amit álmodik és azt hiszi az úgy igaz.De mégis a problémám az,hogy állandóan a szexen jár az agya és engem kínoz vele.Nekem már nincs hozzá kedvem azért sem,mert van mikor be pisil,be kakil és nekem kell utána takarítanom,vagyis nem érzek semmi ilyen vonzalmat iránta,nem beszélve arról,hogy nincs is merevedése,mert tenném azt,hogy “hagyd magad ,hamarább szabadulsz”,ebből aztán óriási veszekedések vannak,mert rám fog minden olyan dolgot,amit sosem csinálnék ,vagyis van szex barátom. Nem tudom mit tegyek,el nem hagyhatom,mert már mindenben nem is tudja ellátni magát,és mint ember szeretem,de amúgy undorodom tőle. Köszönöm,hogy elolvasta a levelem .

    • admin

      Kedves Rozika!

      Szerintem egyáltalán nem nevetséges az, amit a levelében leír. Megértem, hogy nem találja szexuálisan vonzónak azt a férfit, aki alapvetően nem tudja ellátni magát. Ráadásul ha jól vettem ki a soraiból, téveszméig is vannak (beképzel dolgokat, ezek alacsony valóságtartalmáról nem meggyőzhető). Ezen egyébként pszichiátriai gyógyszerekkel lehet segíteni, ha igénylik. Háziorvosától erről részletesebb tájékoztatást kaphat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Hajni

    Jónapot!
    Kérem segítsen. Nem tudom, hogy mi a bajom? 1-2 hónappal ezelőtt kezdődött… idegbeteg vagyok csapkodok kiabálok sírok (sokat) állandóan csak feküldni szeretnék mindenkit taszítok el magamtól! 🙁 vettem magneziumot amit egy hónapig szedtem de nem változott semmi! Nem fáj semmim egyszerűen csak semmi nem okoz örömöt a tv-zésen és a telefonos játékokon kìvül. Sok dolgom lenne amit meg kéne csináljak de sem erőm sem kedvem nincs! Ebben az a furcsa, hogy azelőtt nem is ismertem pozitívabb embert és sose sírtam kb (csak ha nagyon igazságtalannak éreztem valamit és nem tudtam tenni ellene). Páromat is kikészítem, ő mindent megtesz értem és próbál segíteni, hogy pozitív legyek de úgy érzem mindenben rossz vagyok ő mindenben jó és csak mert sajnál azért mond nekem jókat meg szépeket… szóval ez sem segít… többször volt, hogy családi találkozó lett volna és nem mentem… párom ment én itthon feküdtem semmit nem csináltam… most is ez van és csak eldöntöm reggel h 9kor neki állok aztán elmúlik 9 és akkor már 10kor és így tovább… anyukám is ilyen fekszik állandóan sehova nem megy stb… én sose akartam ilyen lenni és most mégis ilyen leszek?? Nem tudom, hogy mi a baj velem? Hogyan tudom az agyamat visszaállítani? Nem merek orvoshoz menni mert félek, hogy gyógyszert adnak de én nem akarok gyógyszert szedni! Tudom, hogy a fejemben van a hiba és volt hogy egész nap takarítottam és meg voltam magammal elégedve és vannak jó naojaim mikor sokat nevetek meg stb de egyre több a rossz! Vége lesz ennek valaha?

    • admin

      Kedves Hajni!

      Levele alapján a depresszuó töneteit véltem felfedezni a viselekdése mögött. Fontos tehát, hogy meilőbb szakszerű táámogatást kérjen, pszichoterápiás muinkába kezdjen hogy ismét jól érezze magát, legyen motivációja reggel felkelni. Valóban nem a gyógyszer fogja megváltoztatni az életét, hanem Ön, de átmenetileg szükség lehet hangulatjavítókra, ha a pszichoterápia túl lassan hat, vagy az állapota túl súlyos (ezt egy levél alapján nem lehet megmondani).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bea

    Kedves Melinda!
    Édesapám 86 éves, csípő- és térdprotézisei vannak, alig eszik, egyre gyengül. Édesanyám 83 éves, évek óta Alzheimer-kórban szenved, sajnos az emlékezete már alig jegyez meg valamit. Felmerült bennünk testvéremmel, hogy kinézünk egy közeli szép szociális otthont és ott méltó ellátásban részesülhetnének, napi gondozást kapnának. Már sok síráson vagyok túl,végtelenül sajnálom őket, de napi több órás ápolást nem tudunk számukra biztosítani, hisz dolgozunk, családjaink is vannak. Sajnos a házukat is eléggé elhanyagolták, festetni, mázoltatni kellene, a fürdőszobát is át kéne alakítani, hogy megfelelő legyen, de ebbe nem egyeznek bele, félnek minden változástól. Ön mit javasolna? Tartsuk őket otthon, béreljünk fel gondozónőt napi több órában, vagy próbáljuk meg a szociális otthoni ellátást? A házba hosszú lépcsősoron lehet bejutni, melyet már egyikük sem tud megjárni, és ha édesapámmal bármi történne, édesanyánk nem maradhatna ott egyedül. Testvérem elbizonytalanodott, hogy a sok kapott szeretetet ezzel “háláljuk” meg? Várom válaszát köszönettel: Bea

    • admin

      Kedves Bea!

      Szerintem egyáltalán nem hálátlanság elgondolkodni azon, melyik lehetőség volna a legjobb, hiszen a szülők ápolásán kívül is vannak egyéb feladataik Önnek és a testvérének is. Személyes tapasztalatom, hogy bár sok idős nem szívesen hagyja el az otthonát, lehet olyan intézményt találni, ami sokkal kényelmesebb, előnyösebb ellátást nyúlt, mint amiben a saját lakásában részesülhetne.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Karolina

      Kedves Melinda ! Tudom,hogy el fog ítélni az emberek többsége az miatt,amit most írni fogok ,de gondoltam megérné mivel itt nem ismer senki.20éves vagyok sajnos nagyon bezárkózó személyiség ,olyan aki nehezen beszél a problémáiról vagy bármi másról. 2. éve voltunk együtt a barátommal (16éves voltam amikor összejöttünk),amikor megcsaltam mostmár 5. Évesek voltunk és tudatára került ez a dolog és ,hogy többször is nagyon kiborult és mindennek lehordott…ő is megcsalt 2x viszont nem mondta el még mielőtt én megtett volna ,a volt barátnőjével .Ezek után azt éreztem ,hogy csúnya vagyok senkinek sem kellenék,szerettem…ezt követően megcsaltam 2x a többi pedig nagyon rossz emlékem ,amit senkinek sem tudtam azóta sem elmondani .Mindigis imádtam vele lenni attól függetlenül,hogy megcsaltam és hogy ő is megtette. Szerinted valaha is megfog tudni bocsájtani ? Úgy érzem.,hogy nélküle már semmit nem érne az életem ,rájöttem a hibáimra ,minden erőmmel azon vagyok ,hogy bízzak benne és többet ne bántsam.Megszeretnék változni és elhitetni vele is ,hogy igenis meg szeretnék és igenis meg is fogok.Hogy tiszta lappal újrakezdhessük. Mi a véleményed ,szerinted sikerülne? Annyit még tudni kell a mi kappcsolatunkról,hogy annak ellenére ,hogy távkapcsolat volt amikor együtt voltunk eszünkbe sem jutott ,hogy valaha is megcsaljuk egymást.Imádtunk együtt lenni ,együtt csinálni dolgokat, egymást átölelni,megpuszilni ,kedveskedni …nagyon kevés olyan alkalom volt ,hogy veszekedtünk … A lényeg ,hogy rájöttem ,hogy bolond voltam és mindent megtennék azért ,hogy helyrehozzam és “igazivá” tegyem ezt az egészet. Köszönöm mihamarabbi válaszát Tisztelettel :Karolina

      • admin

        Kedves Karolina!

        Én egyáltalán nem ítélem el a félrelépések miatt, az ember néha tesz olyan dolgokat, amiket megbán. Fontosnak tartom azonban önismereti munkával kibogozni, miért történhetett meg mindez, milyen érzések és gondolatok munkáltak Önben ezzel kapcsolatban. A párkapcsolatuk hogyan alakult eddig igen alaposan és érzelmileg mélységeiben végiggondolva. Volt-e valaha élő, vagy mindig távolból kellett egymást szeretniük? Ha szeretne erről négyszemközt beszélni, elérhetőségeim bármelyikén megkereshet.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F.Virág

    Kedves Melinda Doktornő!
    Alig múlt 4 éves unokámmal kapcsolatban szeretném a véleményét kérni.
    A szülők 3 éve nem élnek együtt. Az apa – élve,olykor visszaélve a jogaival – rendszeresen elviszi a fiúcskát, most már több napra is. Az egy napos együttlétek alkalmával is rendszeresen együtt fürdött a gyerekkel, meztelenül. Voltak fájdalom miatti, sírásos napok, és a Kicsi elmondta, hogy az apja nagyon megszorongatta a kukiját… Néhány napja lerajzolta a gyerek magukat, minden “alkatrésszel” együtt, és megmagyarázta, hogy “apáé azért nagy, mert ő is nagyobb. Ledöbbentem, és nem tudom, mire véljem!? Az sem igazán nyugtatott meg, hogy a Kicsi világ legtermészetesebb módján adta elő az egészet.
    Nem lenne egészséges és szerencsés, ha a nemiség túlzottan dominálna a gyerekben, mint történik ez pillanatnyilag az apában…aki a rákérdezéskor kajánul nevet. Köszönettel várom a véleményét, válaszát.

    • admin

      Kedves Virág!

      Megértem az aggodalmát. Fontos volna, hogy kiderüljön, mi is történik pontosan, hogy zajlott az, amikor az apa a kisfiú kukiját megszorongatta. Bár a nemi szervünk integráns része a testünknek, nem szerencsés, ha túl nagy figyelem irányul rá, ezen keresztül bárki fájdalmat okoz a gyermeknek. Sorai közül azt is kiolvastam, hogy más esetben is visszaél az apa a jogaival. Azt javaslom, hogy ezeket se hagyják annyiban, ha kell szakember bevonásával (és persze a gyermek anyjának tudtával) küzdjenek a helyzet megoldásán.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Noémi

    Jó Napot kívánok !
    Az lenne a problémám, hogy az egyik barátnőm nem nagyon tud megbízni bennem . Egyszerűen azt veszem észre hogy szinte semmiről nem számol be nekem ami körülötte zajlik. Van hogy elkezd mondani valamit és nem fejezi be. Pont a lényeget hagyja ki, azt ami igazán bántja. Semmi okot nem adtam rá hogy ne tudjon megbízni bennem. Mit tehetnék annak érdekében hogy változzon a helyzet ?

    • admin

      Kedves Noémi!

      Említette már a barátnőjének ezt a benyomását? Ha igen, hogyan reagált a barátnője? Ha buzdítja azzal, hogy kíváncsi rá, kérdezgeti és közben nem fél Ön sem elővenni ezeket az intimebb kérdéseket, a saját példájával, őszinteségével neki is sokat segíthet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viko18

    Kedves Doktornő!
    18 éves vagyok, és úgymond “szexkapcsolatban” vagyok egy nálam 12 évvel idősebb férfival. Az elején leszögeztük, addig csináljuk amig jól esik. Én kezdek iránta többet érezni, és amikor próbáltam neki elmondani az volt rá a válasz, hogy: “Remélem nem vagy szerelmes..”
    Azóta többször is próbáltam felhozni neki a dolgot, de semmi változás..
    Januárban lett vége a 3 éves kapcsolatának, nagyon szigorúan bánt vele a lány. A barátaival nem találkozhatott, nem mehetett sehova, nem kapta meg a kellő szabadságot.
    Most próbálja bepótolni mindezt.
    Egy héten kb 2-szer találkozunk a munkája miatt. Társaságban néha kerül engem, néha meg ölelget, puszilgat. Ha ő elmegy szórakozni, nem lehet egy szavam se, de ha én megyek, másnap már számonkér és vágja a fekejet.. (bevallom, ha más lánnyal van féltékenykedek és néha gyerekesen viselkedek..) Nem igazodok ki rajta, nem tudom mit érezhet… vajon fél egy új kapcsolattól? Vagy még korainak tartja? Fél hogy majd én is olyan leszek mint az exe? Köszönöm a választ előre is!🙁

    • admin

      Kedves Viko18!

      Levele alapján elképzelhetőnek tartom, hogy a partnere fél az újabb sérüléstől, ezért nem akar mélyebb kapcsolatot. Ha jól olvastam a sorai közt, akkor Ön viszont igen, hiszen féltékeny, ha mással látja. Mennyire jó Önnek ez így, ahogy most van? Ha szeretné, hogy szorosabb legyen a kötelék, akkor érdemes beszélniük erről. A szabadságról egészséges esetben egy párkapcsolatban sem kell lemondani! Jó esetben a vágyakat, elvárásokat meg lehet beszélni, össze lehet egyeztetni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nikolett

    Üdvözlöm!5 éve vagyok a párommal,van egy 1 éves kislányunk!a problémám az hogy mindennap iszik!sörr és pálinkát is,és minden nap van kifogása ma azért,mert meleg van ma azért mert esik az eső,most azért mert sokat dolgoztam!ezt az utobbi kb 2 évben kezdte,előtte csak alkalmakkor ivott!az apja alkoholista,akire nagyon haragszik amiért minden nap részeg!hiába mondom hogy ő kezd ugyanaz lenni,mintha a falnak beszélnék..hogyan értessem meg vele,hogy nem normális amit csinál…? Köszönöm

    • admin

      Kedves Nikolett!

      Megértem, hogy aggódiok a párja miatt, hiszen a levele alapján úgy tűnik, már ő is alkoholista, fontos lenne tehát hogy mielőbb szakszerű segítséget kapjon. Ahhogy hogy megtudja, mennyire súlyos a függősége, kitöltheti ezt az alkoholizmus kérdőívet. Ez egy komplex kezelés, melynek része a pszichoterápia és az addiktológiai gondozás, szerencsése előbbivel kezdeni, ha a párja rábeszélhető. Érdemes megtndni ehhez, vannak-e olyan dolgok, akikkel nem elégedett az életében, ezekben kínálni támogatást. Lehet közelíteni a párkapcsolatuk felől is pládul, ha Ön úgy érzi, keveset vannak együtt, vagy bármin változtatni szeretne. A lényeg a problémák kimondása és egy terv kidolgozása ezek megoldásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jo napot
    Privatban ,hogyan lehetne beszelgetni ? Mondjuk facebookon keresztul vagy ilyesmi

    • admin

      Kedves Kérdező!

      A Facebook oldalamat kizárólag a családi és legszűkebb baráti táraságom számára tartom fennt, ezért ott sajnos nem tudunk beszélni. Itt tud kérdezni ingyenesen, vagy foglalhat időpontot négyszemközti konzultációra elérhetőségeim bármelyikén, utóbbiért azonban óradíjat számítok fel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bettina

    Kedves Doktornő!
    Abban szeretném a segítségét kérni, hogy gyakran
    álmodom a szüleimmel hogy veszekedünk és
    édesanyám kést tart a kezében és engem fenyeget
    mostanában sűrűn felébredek arra hogy nagyon sírok. Régen volt egy nagyobb nézet eltérésünk
    De mióta elköltöztem jó a viszonyunk. Ebben szeretném a segítségét kérni mert nagyon rosszul érint az ilyen álom napokig rossz a kedvem.
    Üdvözlettel : Bettina

    • admin

      Kedves Bettina!

      Az álma, amit a levelében leír utalhat arra, hogy fel nem dolgozott feszültségek vannak Önben, vannak olyan konfliktushelyzetek, melyek nem olódtak meg valójában Ön és az anyukája közt. A részletek ismeretének hiányában ennél többet nem tudok hozzáfűzni ehhez, négyszemközti konzultáció segítségével előrébb juthatunk ezügyben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Névtelen

      Kedves doktornö en 12 éve vagyok nős van egy 10éves lányom kb 5éve folyamatosan romlott a házasságom egyre kevesebb törődest kaptam ugymond szinte elhanyagolasrol volt szo persze közben volt 1-2 megcsalás részéről ami utolag derült ki ami naon megviszelt ugy voltam vele probaljuk ujjra a gyerek miatt is.sajna az incidens ota megvaltozott bennem valami erzelem elmult más lett aztan jött hogy elfelejtett nőnek lenni.sose voltunk kettesben mert mindig a gyerek volt elhidegültünk egymástól olyan lett az eletem mint ha a testvéremmel élnék voltak ezmiatt viták de probaltam belenyugodni volt többször hogy probáltunk eggyütt lenni külsöleg vonzodtam a testihez kivántam.de utobbi időben eljutottunk oda hogy hiaba kivantam mire oda jutottunk volna nos csödöt mondtam tök ciki volt es nem is merek mar kezdemenyezni mert erzem hogy nem menne a dolog.amikor neha esetleg össze jött akkor meg ugymond hamar beadtam a kulcsot kb 2perc most mar eljutottam oda hogy en keresgelek partnert neki aki ki tudja elégiteni ill 3as együtletre is gondoltam prce mint nezelődő.a gondolat izgató de meg nem jött össze.ez bennem nagy fajdalmat okoz 40evesen ezt elviselni.dokihoz nem merek fordulni mert ciki számomra .azota ha esetleg előfordul hogy kivanos vagyok inkabb magam elégitem ki mert igy nem okozok csalodast senkinek..ön mit javasolna ilyen helyzetben?probalkoztam porno film nezzesel előtte de ugyanaz a helyzet mire oda kerülne a helyzet leblokkolok es vége.

      • Zsolt

        Ja a nevem lemaradt

      • admin

        Kedves Kérdező!

        Levele alapján azt gondolom, hogy a szexuális problémájuk hátterében az áll, hogy a párkapcsolatuk sem kielégítő, így ennek javítása nélkül nem gondolom, hogy érdemben változtatni lehetne a helyzeten. Párterápiás segítség igénybevételét javaslom a hútlenségi kérdések átbeszéléséhez és ahhoz, hogy ismét megszeressék egymást, kívánják a másik közelségét testileg, lelkileg egyaránt. Újra tudjanak egymással törődni.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kati79

    Kedves Doktornő!
    2 éve élünk együtt a párommal és 4 gyerekünkkel. A legkisebb közös gyermek másfél éves. Nagy szerelemnek indult, benne láttam meg azt az embert, akit mindig is kerestem. Gyermekszerető, nyugodt, türelmes.odaadó. Akkor még mindketten rossz kapcsolatban éltünk. ( Náluk sok volt a veszekedés,az enyémben pedig az,hogy az akkori párom nem fogadta el a fiamat.) Egy munkahelyen dolgoztunk, nem sokkal megismerkedésünk után jöttünk össze. Szerettem volna tisztán látni, ezért próbáltam bebizonyosodni róla, hogy komolyak a szándékai. Hittem benne, hogy tényleg hosszú távra tervez, ahogy mondta. Az én kapcsolatomnak vége lett, mert a fiam nem bírta tovább az akkori párom mellett és elköltözött. Én maradtam a kisebbik fiammal és próbáltam megoldást találni a külön költözésre. Mondtam a mostani páromnak, hogy albérletet keresek a kapcsolatomnak pedig vége, noha egy fedél alatt élünk még. Egy ideig még találkozgattunk, majd hirtelen eltűnt. Nem reagált az üzeneteimre, nem akart találkozni sem. Telefonon azt mondta, hogy problémái vannak. Jó volt velem,de amíg ezeket nem oldja meg, nem akar találkozni. Másfél hónap múlva újra találkozgattunk. A kapcsolatát ő is befejezte. Volt egy fura érzésem. Keresni kezdtem őt társkeresőn. Meg is találtam. Egy világ omlott össze bennem. Nekem azt mondta,hogy velem tervez. Rákérdeztem,hogy keres-e mást, a válasz nem volt. Tudta,hogy nehezen bízom meg bárkiben, hogy a volt páromat is megtaláltam egy társkeresőn. A csalódást félretéve,miután szembesítettem, hogy tudok a dologról az volt a válasza, hogy az igazit kereste. Mindig voltak “játszmái”, hol közeledett,hol távolodott. A társkeresőről törölte magát, ezzel bizonyítva, hogy engem akar. Összeköltöztünk, terhes lettem. Mikor megszületett a pici,kiment külföldre dolgozni. Sokat veszekedtünk, én itthon maradtam a gyerekekkel egyedül, fáradt voltam, türelmetlen és nem bíztam benne. Ő sem bírta külön, egyedül, távol tőlünk. 8 hónap múlva hazaköltözött. A veszekedések gyakoriak. Én bizalmatlan vagyok, ő zárkózott. Szerinte azért “faggatózom”, hogy összehasonlítsam amit korábban mondott, hátha hibát találok és lebuktatom, hogy szerintem hazudik. Pedig állítja, nincs titkolni valója, előbb vagy utóbb úgyis elmond mindent. Jelenleg taxizik. Van,hogy itthon van, de legtöbbször csak enni jön haza. Vagy azt sem. Sosem volt túl nyitott személyiség,ami engem zavar. Keveset mesél, pedig engem az nyugtatana meg, ha elmesélné milyen volt egy napja. Azt mondta bízzak benne, nem tenne olyat, amivel megbántana, nem lép félre, nem csajozik stb. De alig mesél a dolgairól. Eleinte mondta merre megy, kiket visz, mára viszont sokszor azt sem tudom mikor jön haza éjszaka. Sokat kérek?! Ha kimutatom, hogy engem ez bánt – bár ő sose tudja mi a bajom – nem szól hozzám. Neki elege van, hogy mindig mindennel bajom van. Elismerem, hogy sokszor én sem a legjobb módját választom a közlésnek, hogy tudtára adjam a bajomat, össze is veszünk. Olyankor fogja magát és elmegy. Napokra. Van, hogy szakít. Mikor hazajön és kibékülünk – általában én kezdeményezem a békülést – minden jó. Kevés időt töltünk együtt,kettesben pedig sosem vagyunk. Ha nem veszekszünk mondhatom,hogy tökéletes az összhang. Odaadó, kimutatja felém a szeretetét, a gyerekeimet is szereti, én is az ő fiát, tényleg egy szavam nem lehet. Mi vagyunk a mindene, mint mondta, ha nem lennék ilyen hisztis, már elvett volna feleségül. Tudja, hogy a vitát elkerülhetnénk, ha mesélne.De büntet. Nem fekszik mellém éjjel, nem szól hozzám vagy elmegy és haza sem jön. Amúgy sokszor félreért. Ebből is voltak viták. Én mindenen problémázok és neki ezekről miért kell tudni, ő sem meséli el, hogy mennyit idegeskedik, mikor dolgozik.
    Kérem segítsen, mert már nagyon el vagyok keseredve, kezdem úgy érezni, hogy semmit sem csinálok jól.
    Köszönettel: Kati

    • admin

      Kedves Kati!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a párkapcsolatába olyan szinten beférkzőtt a bizalmatlanság, hogy azt csak párterápőia segítségével lehetne orvosolni. Tovább nehezíti a helyzetet, hogy a párja meglehetősen zárkózott típus, talán segítene neki megnyílni egy ilyen közös beszélgetés. Szerintem egyáltalán nem biztos, hogy a büntetés szándékával burkolózik hallgatásba, sokan valóban képtelenek az érzelmileg fontos témákról társalogni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Géza

    Kedves Pszichológusnő!
    45-éves házas, több gyerkőcös apuka vagyok. Van egy ruhadarab, nőinek mondják, de mai világunkban, már szerintem elmosódtak a határok a ruhadarabok terén is. Feleségem azt mondja nem zavarja, ha rajtam van, de ugyanakkor kiábrándítónak tartja.
    Harcoljak elfogadásomért, vagy tegyek le a “hóbortomról” ? Én jó érzem magam benne, de, feleségem mindig negatívan tesz megjegyzést… Nem zavarja, de mégis ezek szerint.
    Nem lettem tőle meleg, sőt ! ! ! 🙂
    Köszönöm szíves válaszát!

    • admin

      Kedves Géza!

      Szerintem ez a kérdés, amit felvet másról is szól, nem csak arról a konkrét ruhadarabról. Például arról, mennyire lehet önmaga ebben a kapcsolatban. Mi lényegesebb, az Ön jó érzése vagy a felesége véleménye? A felesége miért nem mondja meg nyíltan, ha nem teszik neki valami?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Annamária

    Kedves Doktornő!
    Egykori párommal 6 év után vállaltunk gyermeket, majd kisfiunk születése után összeköltöztünk. Az exem a gyermek 9 hónapos korától társkeresőn aktívan keresett magának hölgypartnereket az 50-60 éves korosztályból. Ezekkel a hölgyekkel találkozott is, egyidejűleg többel is létesített kapcsolatot. Mindebből én a kisfiunk nevelése mellett 10 hónapig semmit nem vettem észre, konfliktusunk nem volt, inkább csak a sok túlóra és a lelki eltávolodás volt az, ami felkeltette a figyelmem. Szakításunk után az ex azonnal összeköltözött egy 4 felnőtt gyerekkel és unokával is rendelkező, tőle 6 évvel idősebb nővel. Egykori párom 38 éves volt, mikor a kisfiunk megszületett, addig az anyjával élt kettesben. Középső gyerek volt, közötte és az öccse között egy év a korkülönbség. Az előző kapcsolatából is akkor lépett ki 8 év után, amikor én már biztos pont voltam.
    A volt páromat családcentrikus, gondoskodó férfinek ismertem meg, de teljesen kifordult magából, a gyerek sem érdekli, rám abszolút nem volt, illetve nincs tekintettel. Szeretném megérteni a viselkedését ahhoz, hogy túl tudjak lépni a történteket. Mi válthatta ki belőle ezt a pálfordulást?

    • admin

      Kedves Annamária!

      Levele alapján nyilván legfeljebb benyomásaim lehetnek az exéről. Ezek pedig a következők: a volt párja vajlójában igyen gyenge személy, hiszen sosem élt egyedül, szüksége volt először a szülei, majd egy barátnő, illetve az Ön társaságára, s végül egy ásik nő kapjában kötött ki annélkül, hogy megpróbálta volna megoldani a kettejük közt fennálló problémákat. Az elköteleződéssel is lehetnek gondjai, hiszen igen sokat kellett várnia az összekötlözésre a kapcsolatukban, csak a gyermekük születése után került erre sor. Kisvártatva pedig ismét keresett potenciális partnereket magának. A családcentrikusság tehát nála valószínűleg inkább vágy, mint realitás (tudatos döntés), viselkedését sajnos a konfliktuskerülés, a “könnyebb út választása” jellemzi.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Alexa

    Tisztelt Doktornő!
    Szeretnék segítséget, tanácsot kérni Öntől! Sosem volt 2 hónapnál hosszabb kapcsolatom, sosem a megfelelő emberrel jöttem össze. 20 éves leszek, és most van egy 8 hónapja tartó kapcsolatom egy 23 éves sráccal, akivel minden szuper, nem volt nagy veszekedésünk, nem féltékenykedünk, de azért ha valahová megy nélkülem akkor aggódok érte. Meglep mindig valamivel, mellettem van, egy kicsit ‘teszetosza’, de annyira nem zavar. Viszont magamon azt vettem észre, hogy elgondolkodok azon hogy mi lenne ha szingli lennék, és flörtölgetnék másokkal, mintha kapuzárási pánikom lenne. Nem vagyok bulizós fajta, nem szoktam italozni, fesztiválon sem voltam, nem volt nagy ‘kiélős’ korszakom. Szeretem a barátomat, de vagy ellaposodott vagy nem tudom:( Hetente párszor találkozunk munka után pár órát, de olyankor a legjobb és a legmegnyugtatóbb minden ha több napot vagyunk együtt egyfolytában. Felvidít, bizsergek mellette, de mégis érdekel, hogy megnéznek-e mások, attól függetlenül hogy nem akarok tőlük semmit. Önbizalomhiány is lehet az ok mögötte? Tudom, hogy egy kicsit zavaros, de örülnék, ha tudna segíteni!
    Várom válaszát!

    • admin

      Kedves Alexa!

      Természetesen az önbizalomhiány maitt is vágyhat az ember mások elismerő pillantására, a párján kívül másik férfi figyelmére. Eze önismereti munkával lehet változtatni. Érdmes szerintemazt is jobban megérteni, miből érzi azt, hogy ellaposodott a kapcsolatuk a párjával? Mi az, amire váygna, de nem kapja meg?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Ilona

    Kedves Melinda!
    Felsőoktatásban vagyok hallgató. Tavaly minden munkám és eredményem ellenére, állítólag ki kinek a hallgatója alapon, igazságtalanul nem vettek fel doktori képzésre, azonban sokat dolgoztam a kollégáknak, akik addig nagyon kedvesek voltak és támogattak, majd ez lett a vége. Azóta egy másik tanszéken kezdtem tanulmányokat. Ahol örömmel fogadtak, díjakat nyertem ismét, és ismét csak dolgoztam nekik önkéntes tutorként. A konzulensem több ígéretet is tett, hogy hogyan fog alakulni a szakmai előmenetelem jövőre, én meg több ötletet is adtam a tanszéknek. Most kizárnak a saját ötleteim megvalósításából, a konzulensem meg elhárítja, hogy én kérdőre vonom az ígéretei miatt, amiket úgy látszik nem is fog teljesíteni. Megint kihasználtak. Nem tudom, hogy a véletlen műve-e, hogy nem először történik ez, vagy “rám van írva”, hogy kihasználható vagyok? Azt sem tudom, hogy mi játszódhat le valakiben, aki teljesen a bizalmába fogadott, aztán pedig rendkívül ellenségesen viselkedik velem, és állítása szerint méltánytalanul vádolom, mikor kiderül, hogy ő soha nem is akarta teljesíteni az ígéreteit. Vajon teljesen félreismertem, vagy valamiért most hárít? Nem tudom, hogy kellene-e maradni úgy, hogy a kutatásaim ne vesszenek el, hogy figyelmen kívül hagyom a személyeket, és ahogy viselkedtek? Kérdésem, hogy hogyan lehetne figyelmen kívül hagyni mindezt?
    Köszönettel:
    Ilona

    • admin

      Kedves Ilona!

      Sajnálom, hogy ennyire csúnyán bántak Önnel az egyetemen. Én nem gondolom, hogy rá volna írva bárkire, hogy kihasználható, de ettől függetlenül érdemes elgondolkodni azon, mit tehet azért, hogy legközelebb ne éljenek vissza a bizalmával és a segítőkészségével. Hogyan ismerheti ki a környezetében élő embereket. Érdemes ezért önismereti munkát kezdenie, hogy eredményesebben kezelje ezeket a helyzetetket. Nem gondolom, hogy figyelmen kívül kellene hagynia a történteket, sokkal inkább az alapos elemzésüket és ezekből következtetések levonását javasolnám. Ebben szívesen legyek a partnere, ha szeretné, de a négyszemközti szolgáltatásom nem ingyenes. Ha érdekli ez, kérem keressen elérhetőségeim valamelyikén.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Kedves Doktornő.
    Tanácsot szeretnék kérni öntől, mert úgy érzem egyedül nem tudok megbirkózni a problémáimmal.
    Az utóbbi időben, nagyon zárkózott és önbizalom hiányos lettem. Sokszor nagyon nehéz magam motiválni. Gyakran nincs kedvem az ágyból ki kelni, napokig fekszem ki se modulok a lakásból, kerülöm az embereket, máskor pont fordítva. Ez a hullám völgy nagyon megviselt. Külföldön élek a párommal és nagyon nehéz a be illeszkedés. E miatt a szociális életem egyenlő a nullával. Mikor úgy érzem, hogy rendben vagyok, sínen van az életem,találok valami célt akkor a párom szinte mindig vissza ránt a pöce gödörbe. Folyton feltekenykedik, olyasmiért amit én semmiségnek tekintek mint pl. egy like, vagy a kapcsolatunk előtti udvarlók, akik nem keltették fel a figyelmem csak udvariassagból válaszoltam. Ezek miatt szemre hányást kapok és hatalmas veszekedést csinál, hazugnak és hűtlennek titulál. Minden egyes kis apróságok kiforgat és ellenem irányít, vádol. Lelkileg kizsigerel. Ezeket a veszekedéseket leszamitva jól vagyunk, nem akarom el hagyni. De attól félek az lesz a vége. Hogy kezeljem a féltékeny viselkedését?

    • admin

      Kedves Anna!

      Levele alapján több nehézséget és érzek. Egyrészt a kölföldi élet sok nehézséget hoz magával, amivel jelenleg nincs energiája megküzdeni. Műásrészt a társas kapcsolatok hiánya is megviseli és ott vannak a párjával való veszekedések, amik főképp. A féltékenyégének a mélyére kellene leásni ahhoz, hogy megérthessük ezeket a konfliktushelyzeteket. Javaslom, hogy utólag próbáljanak meg beszélni ezekről és ha nem érzik ezt elég eredményesnek, keressenek párterápiás lehetőséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Norbert

    Üdvözlöm!
    Norbert vagyok és szeretnék tanácsadást kérni magától.
    Arról lenne szó, hogy van egy 1,5 éves párkapcsolatom. A barátnőm most lesz 18 éves én pedig 20 éves vagyok.
    Volt a kapcsolatunkban, illetve még mindig van egy kis dolog. Arra gondolok, hogy még tavaly szeptemberben kezdődött mikor egy hónapig kollégista voltam. Akkor szeretett volna szakítani, mert nem bírta azt, hogy én távol vagyok tőle. Vége lett a kolinak, hazajöttem. Ez a probléma meg is oldódott, úgyhogy mondhatni már ott laktam náluk. Telt múlt az idő kb 3 hónappal ezelőtt jött még egy ilyen problémája de az már nem a távolság miatt volt, hanem azt mondta hogy már nem érez úgy mint régen. Közbe jött egy Spanyolországi 1 hetes kirándulás ott minden happy volt, még a kezét is megkértem amire igent is mondott. Aztán hazajöttunk és kb 1 hónapra rá megint azt mondta, hogy nem érez semmit se irántam. Pedig még mindig együtt vagyunk. Jól érzi pedig magát velem. Kérdeztem, hogy hogy jött ez most neki. Erre azt válaszolta, hogy szeretne egy kis magányt. Mondtam neki hogy többet fogok akkor mostantól itthon lenni meg kevesebbszer találkozzunk akkor.
    Mi lehet a probléma? Túl sokat voltunk együtt? Lehet egy megoldás az amit én találtam ki?
    Nem szeretném elveszíteni, vagy szakítani vele. De megértem a problémáját.
    Kérem segítsen nekem.
    Előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Norbert!

      Szerintem jó, ha a barátnőjével tudnak beszélni a problémákról. Hogy érti azt pontosan, hogy magányra vágyna? Mit szeretne pontosan? Elégedett lenne, ha kevesebbet találkoznának egymással?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • robert

    Kedves Doktorno
    Az a problemam lenne hogy eggy 3 honapos kapcsolatom es en vagyok benne aki tesz azert is hoy talalkozunk en eroltetek mindent .
    Nagyon ra vagyok kattanva mar az is rosszul esik ha nem ugy ir mint szokott …ezert az egesz eletem kedvem el szokot menni …
    Mit tehetnek hogy ne idegeskedjek mindenen tudjak eggy kicsit lazabb lenni ?

    • admin

      Kedves Robert!

      Szerintem érdemes volna finoman visszajeleznie a párjának, hogy úgy érzi, Ön többet tesz a kapcsolatukba. Még jobb, ha azt is megfogalmazza neki, mit várna el tőle pontosan. Pl keresse gyakrabban telefonon, vagy látogassa meg Ő Önt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szilvia

    Tisztelt Doktornő!
    20 éves lány vagyok a párom 25! másfél éve vagyunk együtt minden apróságokon össze veszünk és mindig máshoz hasonlít a múltammal jön
    Csúnyán beszél velem agresszíven viselkedik és tudnám még sorolni. És ha felhozom a szakítást akkor elkezd zsarolni mindennel. És tanácsot szeretnék kérni hogy ezt hogy kezeljem vagy hogy adjam ki az útját mert már többször is megpróbáltam de nem mentem vele semmire mert zsarol és fenyegetőzik mindennel. És akárhová megyünk mindig a veszekedés a vége. Ezt ne bulizásra értse mert nem járunk szórakozó helyekre csak a családjához mert ö költözött hozzám. Én szerintem idegbeteg vagy nem is tudom.
    kérem adjon tanácsot.
    Válaszát előre is köszönöm.
    Üdv.

    • admin

      Kedves Szilvia!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek, hiszen a barátja zsarolása miatt nem meri elhagyni Őt, bár ha jól értem, erre vágyik. Miből gondolja, hogy a férfi megtenné, amivel fenyegeti Önt? Másokkal is enyire erőszakos?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Karolina

    Tisztelt Doktornő,
    A 11. héten elhalt a magzatom, nem dobogott tobbe a szivecskeje. Ez volt az elso terhessegem es nagyon faj, hogy a baba meghalt. Azt szeretnem kerdezni, vannak-e olyan modszerek, melyek segitenek feldolgozni ezt a tragediat. Hogy tudnek elbucsuzni tole? Nehany nap mulva lesz a mutet es nagyon szomoru vagyok. Mit tegyek? Szeretnem ot elengedni, szeretnek megnyugodni, mert amikor arra kerul a sor, ujra szeretnenk probalkozni. Sosem fogom ot elfeledni, de szeretnem feldolgozni ezt a fajdalmat. Valaszat elore is nagyon szepen koszonom.

    • admin

      Kedves Karolina!

      Megértem a fájdalmát! Szerintem nagyon jó stratégia, ha nem tartja magában, hanem megírja, másokkal megosztja a történetét. Ezt a veszteséget nem mindenki érti meg, hiszen egy tabu a társadalmunkban. A felnőttek halálát is sokan rosszul kezelik, nemhogy egy magzatét. Fontos, hogy meg tudja engedni magának a fájdalmat, hogy újragondolja a magzathoz kapcsolódó emlékeit, meg nem valósult reményeit. Sokaknak segít ha egy rítus segítségével engedi el a meg nem született életet (volt már neve?). Ha igényli, négyszemközti keretek között hatékonyabban tudok segíteni a feldolgozásban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lilla

    Kedves Melinda!
    Édesanyámmal kapcsolatban lenne szükségem a segítségére. 17 éves lánya vagyok, aki szereti őt, de sajnos azt hiszi, hogy nem, és öngyilkos próbál lenni, de hál Istennek sose sikerült neki. Elég nehéz élete van, 2009ben elveszítette édesanyját akit nagyon szeretett. Nekem sose beszélt a gondjairól, mert “te még gyerek vagy”. Édesapámmal együtt élünk, de sokat dolgozik, és keveset beszélgetnek. Édesanyám egyedül van szinte egész nap, mert a 84 évea nagyapámat gondozza aki Alzheimer kórban, parkinzon kórban és skizofréniában szenved. Elég megviseli az a látvány amit ott lát, bár édesapám segít neki ha ráér. De sajnos egész nap nincs kapcsolatba emberekkel. Én ugyan otthon élek, de velem általába veszekedni szokott. Pl ha megkér valamire, hogy takarítsak ki valamit, és megcsinálom, az neki sose lesz tiszta! Nem tudtam még úgy takarítani, hogy neki jó legyen. Pedig én állítom nem velem van a baj, mert utánam is tisztaság van. Csak anyám megrögzötten tisztaság mániás, mert szinte egész nap takarít, főz, mos, és beleőrül az életébe. Ha nem tetszik neki amit csinálok, akkor kiabál velem, hogy még erre se vagyok képes ennyi idősen, ha valamire nemet mondok nagyon dühös lesz, kiabál, aztán sír, majd vesz be nyugtatót, és lefekszik, hogy milyen szörnyű lánya van… ez odáig fajult, hogy nem akar tovább élni, mert nem szereti senki (holott ez nem így van), és szerinte csak azért van itt, hogy utánunk takarítson. A napi társasága a beteg nagypapám, a postás, a pénztárosok ha vásárolni megy én, és este apukám.

    • admin

      Kedves Lilla!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy az édesanyánka mielőbb szakszerű, komplex pszichoterápiás és pszichiáteri (tehát gyógyszeres) segítségre volna szüksége ahhoz, hogy ne akarja eldobni magától az életet, hanem ismét örömet találjon benne. A frusztrációját ne veszekedéssel vezesse le.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • D. Norina

    T. Doktornő! A segítségét kérném, mert bizonytalan vagyok. Pszichológushoz jártam beszélgetésekre , amit hasznosnak tartottam. Megbeszéltük, hogy rövid szünet után folytatjuk a munkát. Még a szünet előtt kapcsolatba kerültem egy doktornővel és a szünet alatt Ő foglalkozott velem. Megkedveltem Őt is, nagyon szeretek vele beszélgetni. A Pszichológusnő folytatná a therápiát, de ott kellene hagynom a Doktornőt. A Doktornő viszont szeretné ha maradnék, mert eredményesnek tartja a kapcsolatunkat, de az sem zavarná, ha a Pszichológusnőhöz is járnék. Nem tudom, hogy mit tegyek, mert nem szeretnék senkit megbántani. Tisztelettel: Norina

    • admin

      Kedves Norina!

      Szerintem nagyon fotos volna megbeszélnie mindkét kezelőjével az éréseit, nekik is beavatniuk Önt a kéréseik hátterébe. Megérteni, miért nem fér össze a pszichológusnő szerint ez a két kapcsolat. Ilyen esetekben tapasztalataim szerint nagyon hasznos, ha a szakemberek egymással is eszmét cserélnek arról, hogyan lehet felosztani a témnákat, célokat, melyeken Önnel dolgoznak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • D. Norina

        T. Doktornő! Beszéltem mindkét szakemberrel , Ők nyitottak, rám bízták a döntést., hogy kivel szeretném folytatni. Nehéz dönteni,mert megkedveltem Őket, jó szakemberek, bár másképp viselkednek ,dolgoznak, mégis jónak tartom mindkét munkamódot. Ők is egyeztettek egymással és a Pszichológusnő szerint mivel a Doktornő eredményesnek tartja a kapcsolatunkat , nem szabad szétrombolni egy stabil, bizalmi kapcsolatot és szakmaiatlan is lenne, ezért csak a lezárás után kívánja folytatni. Nem fogom v.melyikőjüket megbántani a választással? És ha rosszul döntök? Köszönettel: Norina

        • admin

          Kedves Norina!

          Szerintem nem fogja megbántani egyikőjüket sem, hiszen éppen ők kérték ezt és részletesen átbeszélték az ezzel kapcsolatos kérdéseiket.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Melinda

    Kedves Doktornő!
    Azzal a kérdéssel fordulok önhöz,hogy a párommal 1 év 2 hónap 13 napja voltunk együtt még tegnap elött. Nagyon sokat veszekedtünk az alacsony önértékelésem miatt,az élethez való hozzáállásomról. Párszor figyelmeztetett,hogy ez szarul esik neki és nincs rá jó hatással,de én a szarul esik ügyet nem vettem komolyan. Emiatt teljesen besokallt és mondta,hogy folytassuk külön,mert besokallt és nem bírja már,ahogy látja,hogy marcangolom magam. Szeretném visszakapni nagyon,mert senkit se szerettem ennyire mint őt. Mi a teendő,mit csináljak? Túl sokat nem várhatok,mert lehet talál valaki mást,vagy már túl lesz rajtam. 🙁 SEGÍTSÉGGGGG SOSSSS!!!!

    • admin

      Kedves Melinda!

      Elnézését kérem a késői válasz miatt!
      Levele alapján azt gondolom, hogy ha ergyetértenek abban, hogy az Ön érzékenysége, alacsony önbecsülése okozta a konfliktusaik jelentős részét, akkor ezen kellene megpróbálnia változtatni önismereti csoport, vagy a gyorsabb, de költségesebb pszichoterápiás munka segítségével.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Annabella

    Kedves Doktornő!
    Olyan kérdéssel fordulnék önhöz, hogy milyen érzelmek befolyásolhatják azt a férfit, aki így viselkedik egy ellenkező neművel:
    Társaságban nem nagyon szól hozzá a másikhoz és nem is nagyon néz a másik szemébe, sőt, nagyon rá se néz.
    Viszont ha kettesben vannak, és nyugodt a környezet akkor mindig nagyon jót beszélgetnek és nagyonis tartja a szemkontaktust, sőt, kacsintgat, rámosolyog.
    Sokat vannak együtt, ugyanis egy munkahelyen dolgoznak de ha már egy másik munkatárs jelen van akkor feszültség van köztük. A nőre rá se pillant, néha még akkor sem ha hozzá beszél, és emiatt ő pedig rosszul érzi magát mert neki nagyon tetszik a férfi, csak titkolja… Mi lehet az oka annak, hogy a férfi így viselkedik társaságban?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Annabella!

      Levele alapján az jutott az eszembe, hogy a férfi talán szorong, tart attól, hogy mit gondolnak róla a többiek, ezért megváltozik a viselkedése, ha mások is jelen vannak. Ön milyen kapcsolatban van az említett úriemberrel? Miért titkolja el, hogy tetszik Önnek?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Author

    Jo napot kivanok,nagyon ketsegbe vagyok esve mivel szeretnek munkalyet talalani a tavaly vegeztem az egyetemet de viszont ketsegbe vagyok esve mert sehol sem talaltam munkat vagyis voltak de ideglenesek volt,hogy 1 honapot dolgoztam emtt a program nem felelt meg mert ingaznom kellet vagy epp olyan tarsasag volt,ahol nem ereztem magam jol es nagyon szeretnek dolgozni tenyleg 23 eves vagyok es szeretnem,hogy sajat penzem legyen es eltudjak menni nyaralni sajat penzbol ne keljen kerjek a szuleimtol nem arrol van szo mert tamogadnak mindenbe csak marr fuggetlen szeretnek lenni tudom nem szabad a dolgokra ragorcsolni de nagyon szeretnek mar munkalyet kapni es olyat ami jo es megfelelo legyen nagyon felek visszautasitasoktol mert sokszort nem hivtak fel az allasinterju utan es talan lehet ettol is nem merek mar elmenni es belekezdeni es attol is,hogy nem tudok megfelelni az elvarasoknak de egyreszt tudom magamrol,hogy kepes vagyok ra de mikor ott vagyok bepanikolok es nem is tudom ,hogy magyarazam el mit erzek nagyon nem erzem igy jol magam,hogy nincs munkam es mind itthon kell uljek jo itthon elvegzem a a napi teendoket de akkor is jobb lenne egy munkahely…nagyon szepen kerem segitsen valami tanacsal vagy egy konyvel barmivel nagyon jol jon elore is koszonom

    • admin

      Kedves Author!

      A munka világába való beilleszkedés sajnos nem könnyű, sok-sok áldozattal és alkalmazkodással jár. Érdemes végiggondolni, eddig milyen tapasztalatai voltak, miért jött el a munkahelyeiről. A társasággal például mi volt a gondja? És az ingázással? Mi a végzettsége? Milyen elképzelései vannak a jövőt illetően?
      Ha elég kitartóan próbálkozik, kell, hogy találjon majd lehetőséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Nikoletta

    Kedves Doktor nő!
    Segítségét szeretném kérni. Lassan 5 éve tart a válóperem, a gyerekek ideiglenesen nálam vannak elhelyezve. Van egy 9 éves kislányom, és egy 7 éves kisfiam. A válást (egyenlőre) csak a kislányomat viselte meg, régebben voltak pszichoszomatikus tünetei is. Az 5 év alatt soha senki mást nem láttak mellettem, egyetlen egy férfit sem mutattam be nekik. Most eljött az a pillanat, mert úgy láttam, hogy a jelenlegi párom is komolyan gondolja velem, velünk. Januárban ismerkedtünk meg, azóta egyszer egyszer voltak közös programjaink, közös szánkózás, játszóházi bolondozások, strandolás stb. Eleinte volt mikor telefonáltam a párommal és kikapta a telefont a kezemből, hogy nem beszélhetek vele. Majd ahogy telt az idő, már nem kapta ki, de ki kellett hangosítanom a telefont, hogy ő is hallja. Mára már eljutottunk odáig, hogy “rendesen” beszélhetünk. Most hogy itt a jó idő, volt hogy több napon át is együtt töltöttük az időt. De ilyenkor a lányom elkezdett féltékenykedni. Főleg akkor mikor megöleltük egymást a párommal, vagy csak egy puszit adtunk egymásnak. Arra figyeltünk, hogy előttük ennél többet nem. Olyan volt mint az árnyékom, ahova mentem ő is jött, ne hogy a párommal ölelni tudjuk egymást. Ha pedig volt egy olyan pillanat mikor nem látott minket és megöleltük egymást oda jött és dühösen nyúlt felém, sírt és egyfolytában azt mondogatja, hogy persze őt jobban szeretem. Hiába ültem le vele többször is és próbáltam megmagyarázni, hogy az éltemben ők az elsők, őket szeretem a legjobban, de hiába. Most az édesapjuknál vannak egy hetet nyaralni, és mikor felhívtam őket az első mondatai között az volt, hogy Gábor (a párom) nem jöhet majd a születésnapjára, mert ha ott lesz az lesz élete legrosszabb születésnapja. (gondoltam veszek a Gábor nevében vmi kis ajándékot, de a lányom közölte, hogy tőle nem kell semmi)
    Amikor kettesben leültem vele beszélgetni, kérdeztem, hogy mi a baja a Gáborral, esetleg bántott.e vagy miért nem szimpatikus neki, nem tudta megmondani. Ő nem szereti a pasikat, neki soha nem lesz senkije és egyfolytában azt mondogatja, hogy Én őt nem szeretem, stb.
    Kedves Melinda, segítsen nekem mit tehetek? nem szeretném a páromat elveszíteni, de ha így marad és nem változik meg a helyzet akkor nem tudom mi lesz 🙁

    • admin

      Kedves Nikoletta!

      Megértem az aggodalmát. Nyilván Önnek és a lányának is rossz ez a mostani helyzet. Időre van szüksége, míg valójában megismeri és megkedveli Gábort. Szerintem jó ötlet, hogy valamilyen ajándékkal kedveskedjen neki a férfi. Az is fontos volna, hogy Ön és a lánya szervezzenek kettesben programot (hogy ne érezze azt, a férfi belépésével kevesebb figyelem jut majd neki) és kell annak is lehetőséget biztosítani, hogy négyen együtt is időt tölthessenek. Sok-sok kölcsönös alkalmazkodás hatására lehetnek csak egy új család! Ha gondolja, pszichológust is felkereshetnek, hogy a lánya könnyebben viselje a válás elhúzódásával járó érzelmi terheket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tunde

    Udvozlom
    Roviden.Parommal 9 eve elunk egyutt.Van 2 gyermekunk(2 es 6)Kulfoldon elunk lassan 5 eve.En teljes allasba,o pedig reszmunkaidobe dolgozik.Tehat o van otthon a kicsivel.En varok el sokat tole,hogy a gyermek mellett valami hazimunkat is csinalhatna?vagy oruljek,hogy a gyerekkel van?Csak igy en reggeltol estig dolgozom es tul sok.A kapcsolatunk ingadozo.Ugy erzem tul sok neki a csalad.talan teher is.Nemreg vissza akart koltozni Mo-ra nelkulunk majd megis maradni akar velunk.40 eves most.Lehet jobb lenne hagynom elmenni?Ugyse jo a kapcsolatunk.Neki csak a szamitogep es az alvas a fontos.egy csaladi programra se jon velunk.En mindig odafigyelek hogy legyen gyerekmentes szabadideje,de vissza mar nem kapom.Kerdesem,hogy a gyerekek miatt maradjunk egyutt meg egy ideig ?hajlando eljonni egy csaladterapiara,bar kijelenti,hogy o mindent jol csinal.felek,hogy egy masik orszagban csaladi segitseg nelkul egyedulallo anyukakent helytallnek e.
    Koszonom a valaszat,tanacsat.

    • admin

      Kedves Tünde!

      Szerintem érthető, hogy fáradt, hiszen rengeteget dolgozik. A párjával közösen kellene azonban megegyezniük a házimunkáról és a gyermekneveléssel kapcsolatos teendők felosztásáról is. Mitől ingadozik a kapcsolatuk? Mit mondott a párja, mi a honvágya mögötti érzés, milyen okok állnak a háttérben? A számítógép és a különféle okoseszközök sajnos gyakran okoznek függőséget, ami kiszorítja az egyéb örömforrásokat (pl. család, szex) a beteg életéből. Azt javaslom, hogy beszélgessenek, tegyenek meg mindent, hogy a párkapcsolatuk ismét mindkettejük számára kielégítő legyen. Ha kell, járjanak párterápiába is. A gyermekek miatt azonban nem érdemes együtt maradniuk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gábor

    Kedves Melinda,
    Szeretném megkérdezni, hogy miként lehet elérni azt, hogy a vissza utasítás ne essen rosszul. Jó ideje vagyok társkereső de a vissza utasítások és a korom, hogy idősebb lettem nem megerősítetek, inkább gyengébbé tettek. Nyitott vagyok az ismerkedésre, ha egyértelmű jeleket kapok, de nem kezdeményezek, mert már nem birok el több vissza utasítást. Azt mondják, meg lehet tanulni azt, hogy a vissza utasítást semlegesnek éljük meg.
    Jobb lenne, ha ösztönző sikereim lennének, de nincsenek, pedig vetem már igénybe társkeresésre specializált szakember segítséget, de nála nem működtek a tanácsai.
    Köszönöm,

    • admin

      Kedves Gábor!

      Az, hogy az ismerkedési nehzéségeket, visszautasításokat nagy kudarcnak éli meg sajnos elég gyakori azok között az emberek között, akinken nem jó az önbizalmuk. Önsimeret segítségével azonban lehet változtatni ezen. Csoportos vagy egyéni formát is választhat attól függően, mennyire sürgős Önnek az eredmény elérése.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • esztike

    Kedves Melinda!Nem túl régen irtam önnek,hogy van egy férfi kollégám aki nem mer közeledni felém pedig egy éve már kerülget.Tudja,hogy van családom .Akkor azt rta nekem,hogy valószínű nem mer valamiért közeledni felém.Azóta már nagyon alakultak a dolgok.Köszöntünk,meg mosolygások,meg szemeztünk is egymást figyeltük,integetett meg milyen dolgok,de több nem volt .Viszont hirtelen elkezdett kerülni.Hallottam hogy kérdezték tőle hogy van mondta,hogy nem mondaná hoy jól közben engem figyelt.Másnap már került déli szünetben de hazafelé meg néz és integet,köszön nekem a buszon,meg közel van hozzám.Lájkol facbookon is de be még mindig nem jelölt,így én se őt.Nem értem,hogy mi történt.Ön szerint felejtsem el,vagy jelöljem be facebookon?nem tudok már semmit se.Ezt már sokszor csinálta,hogy amikor közelebb kerültünk akkor elkezdett kerülni,menekülni,rideg lenni,de aztán pár hét múlva mindig újra közeledett.Ön szerint mit tehetnék vele?Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Esztike!

      Szerintem érdemes volna átgondolnia, Ön mit szeretne. Ha vágyik vele szorosabb kapcsolatra, akkor viszonozni a közeledését.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rebeka 24

    Tisztelt Doktornő!
    Azzal a gonddal fordulnék Önhöz, hogy szerelmes vagyok egy nálam 15 évvel idősebb férfiba, akinek élettársa van és egy nevelt gyermeke (nem saját).
    A férfi elmondása szerint Ő is szeret engem, de nem tud lépni, mert felelősséggel tartozik a “családja” iránt. Közös munkahely által ismertük meg egymást és 3 hónapja folyik ez a huza-vona. Már nem dolgozunk egy helyen, mer én felmondtam; így ez nem lenne probléma. Nem feküdtünk le egymással, csak csókig jutunk mindig, mikor találkozunk, mert számomra fontos az, hogy ez akkor történjen csak meg, ha engem választ.
    Rengeteget beszélünk telefonon, sokszor eljutunk oda, hogy úgy döntök ne beszéljünk többet, mert ez nem vezet sehova; mégis pár nap múlva újra ír, hogy hiányzom és folytatódik minden ott, ahol abba maradt: meglátogat munka után 5-10 percre, ad egy puszit, ölelést, csókot és már megy is.
    Látom rajta és mondta is, hogy bizonytalan…nem tud most dönteni. Sokszor mondja, hogy reméli úgy alakul a mi dolgunk, ahogyan szeretném, meg reméljük a legjobbakat.
    Ön szerint hogyan lehetne ezt valamelyik irányba végleg eldönteni? Reméljek többet a dologtól?
    Előre is köszönöm segítségét.

    Rebeka

    • admin

      Kedves Rebeka24!

      Megértem, hogy nagyon szenved ettől a helyzettől. Ahhoz, hogy dönteni tudjon, fontos volna jobban átlátni, mi okozza a bizonyatalanságot a férfiban? Milyen félelmei lehetnek? Miért ragaszkodik még a másik nőhöz és a nevelt gyermekéhez? Milyen az ő kapcsolatuk? A korkülönbség aggasztja? Az Önök kapcsolata mennyire bensőséges? Tudnak ilyen dolgokról beszélni? Miért nem tölt Önnel több időt?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Eniko

    Kedves Melina, ferjemmel szeparalodunk egymastol, pontosabban en elkoltozom tole harom gyermekunkkel. Mivel kulfoldon elunk, a gyerekek julius vegen negy hetre Mo-ra mennek nagyszulokhoz. Egyelore nem mondtuk el nekik a dolgot. Azt szeretnem megkerdezni Ontol, h mit javasol, mikor koltozzek el. Mielott Mo-ra utaznak, vagy amig ott vannak es csak miutan visszajottek mondjuk el nekik a helyzetet? Valaszat elore is koszonom.

    • admin

      Kedves Enikő!

      Én azt javasolnám, hogy mielőbb mondják el a döntésüket a gyerekeknek. Nem tudom milyen korúak a kicsik, de az őszinte párbeszéd mindig előnyös. Minél fiatalabbak, annál fontosabb a rendszeres kapcsolattartás. Érdemes továbbá megemlíteni, hogy nem ők a döntésük okai és továbbra is ugyan úgy szeretik őket, mint eddig.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Rebeka 24

        Egyikünket sem aggasztja a korkülönbség szerencsére.
        Sajnos azért nem tudunk több időt együtt tölteni, mert reggeltől estig dolgozik, kb. 7-kor végez és pihenni is szeretne.
        Válaszolva az Ön kérdéseire:
        Azért ragaszkodik véleményem szerint a másik nőhöz, mert együtt vannak jó pár éve, valamnt a kislányt is együtt nevelik és csak a szívéhez nőttek. Mindig azt mondja felelősséggel tartozik irántuk és nekem hogyan esne, ha az Ő helyükben lennék – mármint ha egy fiatalabbért elhagyna. Az ő kapcsolatukról nem sokat tudok, szerintem csak úgy elvannak. Elvégre ha annyira szuper lenne, akkor nem belém lenne szerelmes. A párja majd 10 évvel idősebb nála, ezért végképp nem értem miért nem lép ki a mostani kapcsolatból. Hisz ha megtenné kapna egy fiatal nőt, akitől még saját gyermeke is lehetne.
        A Mi kapcsolatunkról túl sokat nem tudnék mesélni. Talán annyit, hogy nagyon vonzódunk egymáshoz, rengeteg dolgot tudunk már egymásról de sajnos azt érzem nem eleget…idő hiányában sosem tudunk túl sokat kommunikálni abban a 15-20 percben amikor eljön megnézni, de rengeteget sms-ezünk napközben, órákat. Tudjuk, hogy számíthatunk a másikra és bármit megoszthatunk.
        Az egész helyzetet egyébként bonyolítja, hogy egy helyen dolgozik párjával és szerintem fél attól, hogy mit gondolnának a többiek róla. Szerencsére ez a probléma nemsokára (augusztus elején megoldódik), addig lesz a cégnél. Másrészről szerintem fél otthagyni a biztosat a bizonytalan jóért, hisz mint említettem nem feküdtünk még le, és talán attól is tarthat, hogy én majd egy nap elhagyom őt úgy egy fiatalabbért, ahogyan Ő tenné.
        Rengetegszer hangzott már el tőle, hogy reméli jól alakulnak a dolgok, meg mi lenne ha fél év múlva megkeresne, valamnt az hogy fontos vagyok neki de előbb munka téren szeretné rendbe tenni az életét.
        Sokszor bizonytalan vagyok jó magam is, hogy csak szórakozik, vagy valóban szeret ahogyan mondja.
        Ön mit gondol erről? Hogy lehetne ezt kideríteni?

        • admin

          Kedves Rebeka!

          Szerintem sajnálatból senki sincsen együtt egy nővel és a ráadásul nem is vér szerinti gyermekével. Ha nem is ismeri be a férfi, neki is szüksége van valami miatt az ő közelségükre. Az időhiány is olyan dolog szerintem ami igencsak szubjektív. Sokan akkor is együtt vannak a szerelmükkel, ha hulla fáradtak. Nem vagyunk tehát egyformák, ahogy az igényeink is elétrnek. Hogy az Önök vágyai találkozhatnak-e csakis akkor derülhet ki, ha mindketten tesznek lépéseket, hogy a kapcsolatukból párkapcsolat legyen.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • KE

    Kedves Melinda!

    Márciusban szakítottunk a párommal, megbeszéltük, hogy barátként találkozgatunk, de a szakítás után is több volt köztünk,mint egyszerű barátság és sűrűn találkoztunk. Akkor ez nem volt szakítás, a lakáskulcsaimat sem akarta vissza adni. Ha én kerestem, az nem tetszett neki, viszont amikor kezdtem elfelejteni, és nem kerestem, furdalta a kíváncsiság, hogy mi történik velem(ha a barátaimat látta , feltűnt neki,hogy én nem jelenek meg velük sehol). Felhívott, hogy rég nem látott és, megkérdezte, hogy minden rendben van velem, azt mondta még, hogy nyár végén találkozunk. Egy nap múlva ismét írt nekem. Eltelt egy hét és ismét megkeresett, azóta naponta beszélünk, van nap amikor csak egy zenét küld és nem beszélünk. Van valamilyen konkrét célja (pl. az,hogy bír engem és nem tud elfelejteni és akkor én se tegyem túl magam rajta) , hogy sűrűn bejelentkezik? Ugyanakkor, ha mástól kérek tanácsot vagy beszélgetek, akkor azt mondja, hogy többet nem beszél velem. De azt is megkérdezi, hogy ‘akkor, nekiállsz végre pasizni?’ . Következő nap ismét küldött egy zeneszámot.
    Nem tudok kiigazodni rajta, hogy újabb esélyt akar tőlem vagy miért keres meg?

    Ebben szeretném a véleményét kérni!

    • admin

      Kedves KE!

      Levele alapján azt gondolom, hogy elképzelhető, hogy a barátja sem akarja azt, hogy túllépjen ezen a szakításon, azért keresi meg időről időre újra. A viselkedése legalábbis erre utal, de nyilván Ő tudná megmondani, mi a szándáka ezzel. Amennyiben a párkapcsolatot nem szeretnék újra kezdeni, szerintem átmenetileg a barátágot is hanyagolhatnák, hogy érzelmileg túl tudjanak lépni a csalódáson.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zs. Martina

    Kedves hölgyem!! nagyon sok problémám van édesanyámmal kapcsolatban és reméllem Ön tud is nekem segitteni a kérdésemre a válaszban! 27 éves vagyok és szeretném hogy lemondjon Édesanyám rólam mert nem tartom 10 éves korom óta vele a kapcsolatot! sajnos itt facebookon rámtalált pedig már nevet is változtattam 18 évesen! nem hagy békén zaklat folyamatosan pedig nem ő nevelt fel hanem nevelőszülőnél nevelkettem fel! zaklatásért már rendőrségen is feljelentettem 5 évell ezelőtt! sok rossz dolog történt velem kicsinek az édesanyámék miatt és ezért is nem szeretném látni őket sem tartani a kapcsolatot velük és édesanyám annál jobban csinálja hogy zaklat meg fenyeget! és ez évek óta igy megy! nekem már családom van és nem szeretném hogy kikészüljek ettől mert nevelnem kell a kislányaimat! arról nem is beszélve hogy 10 évig nevelőszülő nevelt és láthatásokra sem jártunk mert nem kérték a szülők akkor még ezek után nem tudom mit akar! el lehet intézni hogy lemondjon rólam igy hogy felnőtt vagyok??? ha igen hol tudom?? előre is köszönöm hogy elolvassa a levelem és köszönöm a segitségét! Üdv! Martina

    • admin

      Kedves Martina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy az, hogy a vérszerinti anyja zaklatja nem írja felül azt a tényt, hogy Ön erőszaknak van kitéve. Így tehát ha megkérte őt, hogy hagyja ezt abba (úgy értettem ez megtörtént), és ő nem teszi ezt meg, joga van feljelenteni őt. Akár börtönbe is kerülhet emiatt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Andi

    Tisztelt doktornő!
    A kérdésem az lenne, hogy lehet a viszonzatlan szerelmet elviselni, túlélni? Lassan egy ève, hogy beleszerettem az egyik kollégámba. Tudja mit érzek iránta tavaly óta. De sajnos ez viszonzatlan. Ettől nagyon szenvedek. Sokat fogytam tavaly, sírtam, szenvedtem miatta. Még munka közben is. Annak is a rovására ment ez kicsit. Ès ez van a mai napig. Mindig csak rá tudok gondolni. Nagyon tud hiányozni! Minden nap. Nem mindig minden nap látom de azért többször csak sajnos nem sok ideig mert nem közvetlen kollèga. Esténként nem tudok aludni csak forgolódok sokáig. Nehezen alszok el. És sokszor sírok miatta. A munkahelyen már jobban viselem a dolgot mint azelőtt, a munkával nincs gond emiatt de itthon esténként nagyon rossz, nèha azèrt napközben is. A gondolattól is félek, hogy egyszer majd elmegy a cègtől és nem látom többet. Ha csak eszembe jut ez, elbőgöm magam. Akkor sem könnyebb ha nem látom egy ideig. Lehet, hogy egy idő után az segítene de nem szeretnék eljönni a munkahelyemről. Nem tudom mi segítene mert nem gondolni rá meg elfelejteni képtelenség! Nagyon elvagyok keseredve. Mert nagyon szeretem! Sajnos ez már nem az első ilyen eset de úgy érzem ez tett be a legjobban. Nem tudom mit tehetnék. Belepusztulok már az egészbe ès felőröl teljesen. Sosem írtam még így de nagyon elvagyok keseredve és úgy érzem segítségre van szüksègem mert bármit csinálok sehogy sem jó. Ha kerülöm ès alig látom akkor sem. Úgyhogy az sem segít. Próbáltam már de hiába. A munkahelyváltáson kívül nem lenne esetleg valami más ami segíthetne? Azt szeretném elkerülni. De így meg sosem fog változni semmi. Csak úgy érzem ha nem láthatnám többé azt nem tudnám elviselni és az kicsinálna teljesen, így meg csak a szenvedès marad és ott vagyok ahol a part szakad. Borzasztóan érzem magam, meg egy nagy nullának, ez mindig így volt. Próbálok változtatni magamon kívül-belül miatta is, magam miatt is de szinte semmit sem ér. Úgy érzem nélküle semminek nincs értelme… életkedvem semmi. Ettől még persze semmi hülyeséget nem csinálok magammal mert nem vagyok az a típus de, hogy nagyon szenvedek az biztos! Elfoglalom magam egèsz nap de bármit csinálok akkor is csak rá tudok gondolni. Úgy érzem ebből képtelenség kilábalni. A többi ilyen esetből úgy sikerült, hogy jött más akibe így beleszerettem de ebben az esetben ez sem segìtett mivel volt nemrèg valaki aki közel került hozzám de még ő sem tudta feledtetni a kollégámat. Velem van gond ezzel tisztában vagyok. Úgyhogy ez most nagyon reménytelen, kilátástalan helyzet. Mit tegyek, hogy ne menjek tönkre ebbe? Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Andi!

      Szerintem nagyon jó, hogy megírta a porblémáját!
      Levele alapján azt gondolom, hogy a viszonzatlan szerelem lezárásához, az emiatt való szenvedés megszünetéséhez pszichológussal való beszélgetésre volna szüksége. Fontos ennek során alaposan körbejárni azt a kérdést, mi akadályozta meg, hogy párkapcsolat alakuljon ki Önök közt, elgyászolni hogy nem így történt. Az, hogy nem találkozik vele még sajnos nem segít önmagában. Érzelmileg is dolgozni kellene az elengedésen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Jo napot doktorno!az a kerdesem mit tudjak tenni hogy en gyerekkoromba probaltam sokszor ongyilkossagot elkovetni mert a szuleim elvaltak es magamra hagytak de nem voltam arva apu dolgozott kulfoldon anyum meg hajlektalanul el a mai napig,ez engem megviselt es az apum nem fogadja el ugy a betegseget es mindig kritizal engem es mindig rosszul mond dolgokat egyebkent jarok egy pszichiaterhez de nem ugy kezel ahogy kell mert nem tudja hogy probaltam ongyilkos lenni ezzel mit tgeyek mi van ha kesobb sulyossa valik a betegsegem?forduljak mas orvoshoz ha nem akar segiteni rajtam mert ugy erzem nem kezel rendesen.koszonom valaszat

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna elmondania a pszichiáterének az öngyilkossággal kapcsolatos gondolatait, mert ezek alapkövei a kezelésének. Miből érzi azt, hogy az orvosa nem akar segíteni Önnek? Pszichoterápiéás kezelés igénybevételét javaslom, amelynek során sor kerülhet a fájó korábbi élményeinek feldoglozására, kapcsolatainak jobb megértésére is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • maris

    Tisztelt doktorno.
    párommal 12eve vagyunk egyutt.egyutt elunk 5 eve.van egy gyereke 15eves.mindene a gyerek ezt tudom,barmit megvesz neki amit ker a gyerek..hozzateszem a volt felesege fuvel faval csalta,pedig a parom nagyon imadta..a valasuk utan nagyon befordult,velem is szakitani akart,de rajott szeret..voltak kissebb nagyobb nezetelteresek,mert nem lat be esszeru dolgokat..pl.nem kell mindent megadni a gyereknek csak esszeru dolgokat.meg a volt felesegnek sem kell plusz penzt adniezt ertem (havi vagy kethavonta minimum 30ezer….max 50ezer) de nem is a volt neveli a gyereket ..hozzateszemvolt fizuja( fizuja 120netto,plusz 20gyerektartas,csaladikiemelt 25.kedvezmenyes futes,viz etkeztetes,stb..) a multkor kert 60ezret hogy a gyerek elmenjen taborozni..a parom atutalt 70et,de kiderult az onkormanyzat is ad 30ezret a kirandulasra de ezt nem mondta meg a voltfeleseg.. a parom nem szolt semmit rá…nem ertem miert hagyja magat..a gyereknek megvolt a ballagasa kapott 60ezret apjatol, de hiaba mondtam egy ertelmes ajandekot vegyen ami egy emlek lenne,,ne penzt adjon de le lettem hurrogva..lenyegeben en nagyon nem csipem a volt feleseget,megprobalok mindig távol maradni.de a volt meg jon od hozzank mintha mise tortent volna..a parom tudja nem szeretem,probal is tavol maradni..deparomnak nincs benne felem,mar egy ideje tiszta szava,sokszor mergelodik aminek mindig en vagyok a celpontja,lehet ez munkahelyi baj,vagy csaladi baj,,vagy valami elromlik azert is en vagyok a hibas…mar nagyon kezdem elesziteni az eromet.. nem tudom mivel oldhatnam meg ezt a helyzetet..sokan ertelmesen gondolkoznak es nem uri lanyt akarnak nevelni,,de igy hogy mindent megkap,mar most latni hogy uri lany lesz belole..de mi lesz kesobb ha mar most ilyen?..krem adjon tanacsot, mi az amivel a paromra hatni tudjak?mar ott tartunk hogy vannak napok hozzam se akar szolni,segitseget koszonom

    • admin

      Kedves Maris!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érthető a frusztrációja, hiszen a párja sokat mérgelődik, feszültségét Önön vezeti le. Ez semmiképp nem egészséges sem Önre, sem pedig a kapcsolatukra nézve, érdemes volna változtatni rajta, amit úgy gondolom, hogy szakember bevonásával lehetne megtenni (párterápuiára volna szükség hozzá). Fontos volna azt is megérteni, hogy a párja miért vesz meg mindernt a lányának. Neki magának kellene rájönnie, hogy a jószándéka ellenére többet árt ezzel, mint amennyit használ.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Léna

    Kedves Melinda!
    Egy elég komoly problémával küzdök. Már félig nem otthon lakom,hiszen egyetemre járok,ezért csak heti rendszerességgel járok haza.Sajnos édesapám azóta megváltozott(közrejátszott a stresszes munkahely is..) iszik minden nap,legalább néhány pohár bort/sört,alkohol szaga van folyamatosan..magában beszél,szid,mikor semmit nem csináltam ellene ez nagyon rosszul esik.Mikor hazaérek végre a jó itthoni környezetbe,nem tudja megérteni,hogy pihenni szeretnék kicsit,ekkor ingerültté válik..
    Én nagyon szeretem Őt,mindig támogatott, de sokszor elgondolkozom haza akarok-e jönni a következő héten is,mert nagyon rossz,hogy itthon sem nyugodt a légkör.Ugyanakkor lelkifurdalásom lenne nem hazajönni..mivel édesanyám a fővárosban dolgozik,apa sokat van egyedül,hisz mindketten ingázunk.
    Kérem,segítsen!
    Üdv: Léna

    • admin

      Kedves Léna!

      Megértem hogy nem szívesen megy haza, ha otthon alkoholszag illetve különböző szidalmak fogadják! Persze az is érthető, hogy aggódik az édesapja miatt. Én úgy gondolom, hogy az édesapjának kellene válztoztatnia az életén, ha nem érzi azt kielégítőnek (erre senki sem képes helyette). Az édesanyjának és neki összefogni, ha súlyos a gond, szakember segítségét kérni. Az Ön feladata pedig az volna, hogy élje a saját – egyre önállóbb – életét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gracia83

    Kedves Doktornő,

    17 éve vagyok a párommal…, abból 7 éve házasok. Van egy 4,5 éves kislányunk. Egy hónapja bejelentette, hogy munkatársaival munka után elmennek sorozni…, este felhívott hogy nem jön haza az egyik kollegájánál alszik. Másnap 11 kőrül hívtam … siri csend körülötte, meg kérdeztem hol van …hazudott, mire visszakérdeztem hol van, a válsz az volt majd otthon megbeszéljük, már sejtettem , hogy nagy a baj. Este 21 ra megérkezett elmondta hogy elhidegültünk egymástól válni szeretne. Meg kérdeztem van e valakije mire azt mondta igen, és szerelmes, Már tegnaptól együtt voltak es le is feküdtek. Egy világ omlott össze bennem akkor ott, de erőt vettem magamon mert otthon volt a kicsi lányunk is.
    Nem csináltam jelenetet csak közöltem hogy most akkor elmegyek kiszellőztetni a fejem, kicsi lányunkat lefektettem az apja mellé aludni.. Beültem az autóba es a barátnőmnél kötöttem ki… Még le sem ültem, már felhívott a férjem hogy a kicsi engem akar menjek haza.., mérgemben az válaszoltam oldja meg.., kisírtam magam beszélgettünk amikor újra felhívott átadta a gyereket, vissza ültem az autóba es egész uton mesét mondtam. Mire leparkoltam a ház elé mar elaludt.
    Másnap muszáj volt beszelnem vele, választ szeretem volna a kérdéseimre. Már tavaly többször is elmondtam neki, érzem hogy már nem szeret, mert a test beszéd mindent elárul, sokszor kritizált, sértegetett, lelkileg kínzott. Nem hagyta hogy meg öleljem meg pusziljam, megfogjam a kezét. Mondtam váljunk el, a válasza az volt változzak meg es minden jó lesz, mások még rosszabbul élnek…..
    Kiderült a kolléga nője, egy műszakon dolgoznak, van egy 8 éves fia es meg velük el az apuka is…, azt mondta ne gondoljam, hogy egy szexbomba, de neki a legszebb és neki szexbomba. Egy újabb pofon.., Ezutan síros napok es almátlan éjszakák következtek.
    Eltelt egy két nap, es mar simán sms- zgetett , meg a telefonját is le kódolta. Hétfőn éjszakai műszakra ment ahonnan reggel normális esetben reggel 7 hazajön. Csak délben érkezett meg az autóval. Mar vartam mert kellet a gyermek ülés ami a csomagtartóban volt, átrakom a másik autóba. Felnyitottam a csomagtartót és egy csomó használt papír zsebkendőt találtam….. azt hittem elájulok..
    Bementem és számon kértem hogy tehette ezt az az én autóm is, azt válaszolta hogy én értésem őt meg mert ha nem tudnak találkozni akkor nem biztos hogy együtt maradnak.
    Azóta is jön megy, figyelembe sem vesz, megkértem rá hogy ezt ne csinálja mert nagyon rosszul esik. a válasza az volt mit cirkuszolok ha már úgyis tudom…
    Eltűnik hétvégére, munka héten reggel 5 kor megy este 21:00, nem törődik a lányunkkal sem csak a telefonját böködi. Még egy plus baglyot is hazahozott a mit a szerelmétől kapott, csak úgy áradt belőle a parfüm illat. Meg kérdtem hogy menjen el az anyujához amig elválunk és rendezzük az anyagiakat, azt mondta nem mert nincs vele jó viszonyba és ne legyek önző. Persze továbbra is mosok, főzök rá.
    Kérem adjon tanácsot mit tegyek, mert nem tudom még meddig bírom.
    Nagyon szépen köszönöm a válaszát
    Tisztelettel Grácia

    • admin

      Kedves Gracia83!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a párkapcsolatuk krízisét közös erővel tudnák megoldani, melyhez szakember bevonása is szükséges volna. Nem gondolom, hogy bármelyikükre rá kellene húzni a vizes lepedőt, hibásnak kikiáltani, hiszen abban, hogy elhidegültek egymástól mindkettejüknek része van. Amennyiben nem szeretnénak dolgozni a kapcsolatukon akkor viszont jó volna mielőbb és minnél feszültségmentesebben intézniük a külön költözést és válást, a gyermekük miatt. Az átgondolás céljából és a feszültségektől való megszabadulás miatt egyéni pszichoterápiás segítség is szóba jön.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sült galamb / 46f

    Kedves Doktornő,
    Vannak céljaim, vágyaim de hogy elérjem azokat, alig teszek valamit és életem nagy lépésit is leginkább a kényszer szülte.
    Pár példa,
    -mindig vágytam egy házra, de hitelt nem voltam hajlandó felvenni, aztán amikor lett rá pénz, akkor meg az lett a kifogás, hogy a megtakarítást inkább meg akartam tartani és növelni mint elkölteni. De mindig találok kifogást, hogy melyik ingatlan éppen mért nem jó, miközben álmodozom, miként rendezném be, vagy alakítanám az udvart.
    -párkapcsolat, mindig vágytam rá, sőt! sok hétvégi estén képes vagyok depresszióba esni, hogy miért nincs, de valahogy senki nem tetszik annyira, hogy elhívjam randevúra, vagy hogy írjak neki, inkább csak a csodát várom. Az életem során három párkapcsolatom volt, azok véletlenül lettek, jó időben jó helyen, ebből egy volt komoly élettársi, de ott sem voltam hajlandó tovább lépni, pld esküvő, vagy gyerek vállalás, vége is lett.
    -Van egy hobbim, amiben külföldön szakmai díjat nyertem és lehetőségeket, de eben az esetben is maradtam a fenekemen, nem használtam fel ezeket.
    -angol nyelvet is szeretném tudni, de azonkívül, hogy esténként tanulgatom magamtól 15-20percen át, még ha ezt évek óta következetesen is teszem, nem megyek magántanárhoz, nem megyek tanfolyamra.
    Nem írók több példát, elmondhatóm, hogy sok mindenben ügyes vagyok, de a tudásom, a tapasztalatim nagy része kényszerből lett és nagyon kevés élet esemény van az életemben, amikor megembereltem magamat és azt mondtam én ezt most felvállalom, megteszem.
    Mi ennek a hátránya? kevés öröm és élvezet a céljaim elérésekor és nagyon hosszú idő amire elérem azokat.
    Most ezt leírtam önnek, de valószínű, hogy ennyiben ki is merül a cselekvésem.

    • admin

      Kedves Sült galamb!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna önismereti munka segítségével megvizsgálni, hogy miért halogatja a döntéseket, nem kezdi el az álmai megvalósítását. Ennek a viselekdésének az Ön lelki világában, élettörténetében kell, hogy legyen a magyarázata, melynek megfejtése segít az elindulásban azon az úton, melyet Ön jelöl ki a saját maga számára. Pszichoterápiás konzultáció igénybevételét javaslom a változtatáshoz, céljai eléréséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Sült galamb / 46f

        Kedves Melinda,
        Biztos fel lehet tárni okokat, de rávenni magamat arra, hogy tegyek valamit a változásért, az már nem megy.
        Talán mert sokat vagyok fáradt és olyankor nincs erős semmihez, olyankor a céljaim sem számítnak, csakis a pihenés és hogy abban senki se zavarjon és fáradtan mindig baljósan látom a világot.
        .Vagy talán az, hogy igazán soha nem tudtam elfogadni, hogy élni kell, idegennek érzem magam a világban és a mai napig azt gondolom, hogy a szüleim rosszul tették amikor gyereket vállaltak, de ezért nem hibáztatom őket. Így aztán azt vélelmezem, hogy ha már itt vagyok, akkor az élet legyen olyan kegyes és a részemről kevés energia befektetés mellett is adja meg azt amire vágyom. De igazából a nagy különbségek azok, amik nem tetszenek ebben a világban, hogy valaki nyomorba és terrorba születik, más meg mindent meg kap, még ha buta is.
        Most ez a két tényező jutott eszembe amik gátolhatnak abban, hogy többet tegyek.

        • admin

          Kedves Sült galamb!

          Nem csak az okok feltárása céljából fontos a terápia, hiába tudja, hogy miért indul el nehezen, önmagában ettől mg nem fog tudni változtatni. Ami legalább ilyen fontos az a terápiás kapcsolat maga. A terapeuta professzionális hozzáállása erőt tud kölcsönözni Önnek az elinduláshoz és ha el is bukna útközben, a nehézségeit a saját okulására tudja majd fordítani. Így nem megy el a kedve és végül elérheti a célját.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Aedva S.

    Kedves Melinda,
    egy erdekes problemaval allok szemben, ami kezd nagyon zavaro lenni es nem tudom milyen uton induljak a megoldas fele, ebben szeretnem a segitseget kerni. A legkisebb lanyomrol lenne szo (3 gyerekem van fiu 7 ev, lany 5 es lany 2ev es 9 honap) aki 2 eves es 9 honapos. Sopronba lakunk, szep csendes kornyezetben, de mivel kozel a Ferto to, nyaron nagyon sok a szunyog. Nos, hogy ne legyen ennel is tobb, nyaron hetente egyszer vegigmegy egy nagy repulo ami szunyogok elleni port permetez. A repulo, hogy hatasos legyen a kuldetese nagyon alacsonyan repul, a ket nagyobb gyerekemnek ez egy csodalatos elmeny, de a kicsim annyira megiljedt tole, hogy egy hete ki sem akar lepni a hazbol. Mar 2 eve lakunk Sopronba es a repulovel 1 eves koraban talakoztott eloszor, semmi reakcio nem volt, aztan tavaly is ugyanez volt, semmi reakcio. Az iden viszont mas volt. Epp kint jatszodtak mindharman, a ket nagy felmaszott a garazs tetejere, a kisebb meg jatszodt az udvaron, en es az apja 5 meter tavolsagra tole kerteszkedtunk. Amikor a repulo epp az udvar felett ment el, persze nagyon zug, felallt es sirva berohant a hazba, apa ment utana es nem en…. amit nagyon banok, nem reagaltam el kellokeppen, gondoltam csak egy hiszti az egesz…de sajna annal tobb volt. Nem tudom mit tegyek vele, egesznap a hazba ul, az udvaron van hinta , csuszda gyerekhaz, trambulin ( amit tegnap vettunk), de semmivel nem tudom kicsalni. Magyaraztam neki, hogy nincs repulo, de neha elmegy a haz elott egy egy hangosabb motorbicikli es attol visszariad. Latom rajta, hogy kiszeretne jonni, de nem mer. A ferjem erovel kihozta tegnap ( persze semmi repulon nem volt sem zaj) de akkora hisztit csapott mint meg soha (utoljara a cicirol valo leszoktatassal volt ekkora csetepate). Kerem, ha van erre par lepes vagy modszer szivesen olvasom, mert nagyon zavaro mar, neki is, nekem is. Hiaba magyarazom…semmi hatasa nincs. Elore koszonok minden tanacsot es elnezest, hogy nem hasznaltam magyar karaktereket.

    • admin

      Kedves Aedva!

      Szerintem érthető, hogy aggódik a legkisebb lányáért, szeretne segteni neki! Én úgy gondolom, hogy meg kell először is értenünk a félelmét, partnerként mellette állnunk abban, hogy le tudja azt győzni. Péládul szépen lassan, fokozatosan kicsalogatni őt, mindvégig mellette maradva, minden zajos vagy számára ijesztő dolgot megmagyarázva, ölbevéve Őt a legkissebb rezdülésére.
      Remélem hasznosnak találta a válaszomat, mielőbb megoldódik ez a probléma!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V. dávid

    Van egy lany akivel ugy erzem osszeforrt a lelkem. Amikor meglatom mintha ujra forrna melegem van es nehezebben valaszolok. Olyasmit ereztem legutobb amit eddig csak sejtettem. Nem akarok nelkule elni. Es mas nem tudja ot potolni. Ezt erzem viszont en egy gyava emberkent ismertem meg es rosszabbnal rosszabb dolgok tortentek kettonk sztoriaban. Osszejottunk es egyutt voltunk ket hetig. Aztan szet mentunk,mert valami miatt ugy erezte neki ido kell. En nem vartam 3 nappal ez utan osszejottem egy masik lannyal. Amit azota is kudarckent konyvelek el mert hiaba nem voltunk annyira rossz kapcsolatban a lannyal emiatt a dontesem miatt vesztettem el almaim holgyet. Mindegy szakitasunk utan 10 napra talalkoztunk egymassal(akkor egy hetes kapcsolatom volt) es elmondtam neki mi a helyzet. Nem is tudom miert tettem,es mar sajnos nem tudok vele mit kezdeni. Akkor azt hittem tovabb lepek es ennyi. Nem szamoltam azzal h en ot szeretem. Nem tudtam megerteni h mi az az erzes ami elfogott amikor vele voltam. Kulonleges erzes mai napig ha meglat9m. Volt egy olyan idoszak amikor azt hittem ez csak azert van mert nem fekudtunk le de tudom h nem ez miatt kezd a szemem tikkelni es nem emiatt van az velem h mindent megtennek h megolelhessem es a karjaimban tudjam. Viszont itt a folytatas. Egyik oka annak h nem bizik bennem az h nagyon hirtelen ugrottam egy masik kapcsolatba. A masik pedig az h ebben a kapcsolatban a “paromat” 3szor is megcsaltam ezzel a lannyal. Ezzel a mai napig nem tudtam kiegyezni h miert csinaltam. Ilyenek jatszodtak le bennem h azert mert nem akartam azt a lanyt se megbantani de az igazit sem elengedni. Nem voltam egy gerinces ember. Szakitottam a lannyal de mivel az utolso megcsalasnal azt mondtam annak aki a szivem valasztottja h ne mondja el h mi tortent mert nem akarom a masik lanyt megbantani es jott a valasz: engem viszont mar szamtalanszor meg tudtal… ennek koszonhetoen egyaltalan nem bizik bennem. Es nem tudok vele mar beszelgetni se tiltottam mert mikor latni szerettem volna azt mondta h beteges vagyok es h a mult rabja. Pedig nem. Es h honnan tudom? Onnan h a multkor veletlen bejott a munkahelyemre es osszetalalkoztunk. Mikor ramnezett es en ra bamultunk egymasra egy ket masodpercig. Melegem volt. Es tudom h neki is. Latszott az arcan h pirul. De hirtelen eszbe kapott es elfordult h megy a mosdoba mert wcznie kell. En is eltuntem a szinrol mert nem tudtam mit mondhattam volna neki. Kb az a helyzet most h :

    -Szuksegem van rad!

    – nekem is volt akkor te hol voltal

    -mar itt vagyok…

    De mar nem kellesz…

    Nem az erdekel van e ra esely h ujra velem legyen es en legyek az akiert kepes vizes hajjal futni ket utcan at h lasson es megcsokoljon.
    Az erdekel h hogyan erjem el ot. Mert nelkule meghalok. Nelkule nincs ertelme semminek amit teszek hiaba epitem a cegemet hiaba dolgozok h vagyonos ember legyek akinek mindene megvan. Nelkule semmim sincs es nem akkarok jobbat nala en ot akarom! Mindenhol mindig es mar azota h megismertem minden nap

    • admin

      Kedves Dávid!

      Levele alapján azt gondolom, hogy bár nagyon szereti ezt a lányt, sok harag és távolságtartás is van Önben. Érdemes volan ezeket az érzéseket önismereti munka segítségével megérteni, hiszen ha önmagával minél inkább tisztában van, annál könnyebben tudja úgy alakítani az életét és persze a szerelmével való kapcsolatát, ahogyan szeretné. Sok más kérdés is felmerül azon kívül, hogyan tudnának ismét összejönni, például hogy milyen változtatásokra van szükség ahhoz, hogy együtt is tudjanak maradni. Úgy szeressék egymást, hogy az önöknek és a párjuknak is jó legyen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vanilla

    Kedves Melinda!
    19 éves jelenleg érettségiző, értelemszerűen még otthon élő diák vagyok. A mai napon a továbbtanulásomhoz némileg hozzájáruló költségek kapcsán összekaptam a szüleimmel, aminek eredményeképp több rágalom után, mint elégedetlen dög, édesapám az öklével egyetemben a számba erőszakolt egy papíprpénzt, majd többször erőteljesen pofozott fel. Édesanyám bár próbálta leállítani, teljes mértékben édesapám pártját fogta, mint ahogy ezt eddig megszokhattam. Talán csak túlreagálom, de úgy érzem képtelen vagyok tovább elviselni a jelenlevő
    Nagyjából egy éve borderline személyiségzavarral diagnosztizáltak. Mikor kíváncsiságból az előzményei után kutattam, valahogy világossá vált miért is olyan kellemetlen a szüleimmel való viszonyom.
    Mindketten csodálatos, szeretetre méltó emberek, mégis szülőkként képtelen vagyok igazán szeretni őket. Édesanyám igazán érzékeny, sok borzalmon keresztülment nő, talán ezért érzem az érzelmi manipulációit. Három éves koromtól bármi rosszatt tettem fordítással vagy sírással válaszolt. Könnyen megbántódott/megbántódik minden apróságon, amit előszeretettel hánytorgat fel, míg az én érzelmi igényeim valahogy nem érzem, hogy valaha nagyobb fejtörést jelentenének neki. Tisztán emlékszem, mikor négy éves koromban karácsony éjszakáján, ahogy később lejött, együtt akartak aludni. Én azonban kicsi voltam, a sötéttől való félelmemben sírni, kiáltani kezdtem, mire édesanyám elhagyta a házat, hogy csak órákkal később térjen haza. Onnantól fogva megszámlálhatatlan alkalommal hagyott magamra így. Mikor idősebb fejjel megemlítettem a sérelmemet, azt válaszolta, az én hibám volt ő csak jó szülőhöz méltóan eltűnt lenyugodni. Valahogy minden helyzetet képes volt megfordítani, bár én voltam az áldozat, az ő és felnőttek szemében bűnös lettem. Sohasem voltam lázadó típus. Csendes, szóvogadó gyerek, átlagos jegyekkel, még tinédzserként is csak talán a szám járt kicsit többször. A szüleim mégis általános iskolás korom óta fenyegettek az intézettel, mai napig hangsúlyozva milyen borzalmas gyerek vagyok.
    Nem tudom, édesapám mikor vert meg először, de 12 éves korom óta emlékszem rá, ahogy egy-egy serdülő kori visszabeszélés alkalmával nekem jött. 14 éves koromban meggondolatlanul a csuklómhoz tartottam a kést egy újabb összetűzés alkalmával, minek következménye az egész testemet ellepő kék-lila foltok voltak, mik egy hónapig kísértek. Mikor ezeket az eseteket a gyermekpszichológusnak megemlítettem, aki behívta a szüleimet, hogy közölje velük mit is állítottam, és tudja hazudok, hisz túl jó szülőknek tűnnek ők ehhez… valahogy elszállt minden reményem. Az ezt követő jó pár alkalommal, mikor nekem jött őszintén bíztam benne, hogy megöl. De nem tette. Csak levezette rajtam az indulatát, míg azt üvöltötte milyen hálátlan,elviselketetlen vagyok, míg édesanyám odalépett hozzám könnyeivel küszködve, hogy álljak le, mert miattam édesapám el fogja hagyni őt. Eljutottam arra a pontra, hogy rettegek a szüleimtől. Tudom, a társaságukban mindig le leszek nézve, haszontalannak, szavahihetetlennek fogom érezni magam. Félek érzelmileg nyitni feléjük, 14 éves korom óta nem sírok előttük, nem mutatok ki fájdalmat hisz tudom, vagy nem érdekelné őket, vagy gyengének tűnnék előttük, amit bármikor kihasználhatnának. Fiatalabb koromban segélykérésképp megemlítettem ezt a barátaim előtt, akik azt mondták a gyámhivatalhoz fordulhatnék. Azonban mikor a szüleim ezt megtudták, kiröhögtek amiért ilyen semmiséget egyáltalán meg mertem bárkinek említeni tekintve az ő szüleik ennél keményebbek voltak velük. Bizton állítják a betegségem az én hibámból alakult ki, ők tökéletes nevelésben részesítettek, mindent megadtak, amit tudtak, és pusztán túlreagálok mindent, manipulálom őket, hogy rosszul érezzék magukat. Én… már azt sem tudom igazam van e, vagy valóban én tévedek, de nem vagyok képes tovább elviselni ezt. Nincs olyan rokonom, barátom, akihez mehetnék. Mit tehetnék?…

    • admin

      Kedves Vanilla!

      Köszönöm, hogy megtisztelt a bizalmával és feltette a kérdését!

      Levele alapján azt gondolom, hogy az édeasapja agresszív viselkedése teljes mértékben efogadhatatlan, bármi álljon is annak hátterében! Borzasztó, hogy a szülei az intézettel fenyegették és folymatosan szavaikkal bántalmazzák Önt! Az pedig különösképp felháborító, hogy egy pszichológus azt mondja Önnek, hogy nem hiszi el, amit Öntől hallott.
      Azt javaslom, hogy a múlt sebeinek begyógyításához mielőbb kérjen pszichoterápiás segítséget! Én nem gondolom, hogy a betegsége az Ön hibája volna, a gyógyulás kulcsa azonban csakis az Ön kezében lehet. Ha mer hinni benne, hogy van kiút, keres egy szakembert, aki megfogja a kezét. TB alapon a területileg illetékes pszcihiátriai gonzozóban tud ilyen szolgáltatást kapni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Éva

    Tisztelt Doktornő!
    2 éve vagyok együtt a párommal, mindketten 38 évesek vagyunk. Pár hónapja azt vettem észre, hogy idős nőkről néz pornót. Azóta figyelem a számítógép előzményeit, számomra nagyon megdöbbentő, hogy nagymamákról néz pornót. A szexuális életünk úgy gondolom rendben van, nem is az zavar, hogy pornót néz, inkább az, amilyen jellegűt. Ön szerint aggódnom kellene?

    • admin

      Kedves Éva!

      Szerintem nem érdemes aggódnia, amennyiben a kapcsolatukat és a szexuális életüket is rendben érzi, mindketten elégedettek ezzel. Az azonban megvizsgálható kérdés, miért épp az idősebb nőkkel való szex érdekli a párját? Milyen (volt) a kapcsolata a párjának a szüleivel?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Móni

    Érdeklődni szeretnék, hogy férjem nagyon függ szüleitől testvéreitől, és kapcsolatunk elmúlt 15 évében amit a szülők, testvérek mondtak, utasítottak, abba nekem beleszólásom nem nagyon volt, ha például a testvér betonozott, és felhívta a férjemet, akkor a férjem felállt a kislányunk szülinapjáról, és elment betonozni minden megbeszélés nélkül, annak ellenére, hogy lánya sírva kérte, hogy apa, a szülinapom. De apuka nem tudott mit csinálni, mert testvére kérése mindenek felett áll, ehelyett válasz helyett beleröhögött a síró lánya és felesége arcába, és szó nélkül elment.
    Ilyen példákból van sok, ahol megmutatta, hogy nem az irányunkba van elköteleződve. Ha választani kellett, mindig én húztam a rövidebbet, mert abba az irányba nem lehet nemet mondani.
    Kb. 2-3 évvel ezelőtt a szülei és testvére egy olyan falusi pletykát kezdtek el terjeszteni rólam, hogy nekem viszonyom van a helyi háromgyerekes háziorvosunkkal. (állítólag valami olyasmi miatt indult a pletyka, hogy a háziorvosnak meghalt a felesége, és én állítólag valami megjegyzést elengedtem, amit edzésen hallottam, hogy most mindenki próbálja megfogni a jó partit, vagy valami hasonló. De a terjesztők sem tudták megmondani pontosan, hogy miből indították ezt a hírt.)
    Ez a rosszindulatú pletya kiderült kb. egy éve, és én emiatt, valamint a fenti folytonos félredobások miatt összevesztem testvérével és szüleivel.
    Amikor ez kiderült, én nagyon kikészültem, elég rossz éven vagyunk túl, de férjem ebben az esetben is a testvére mellé állt, mondván nem mondhatja neki, hogy ejnye bejnye Attila, miért viselkedtél így, mert a testvére érzékeny. (az, hogy én az érzelmi elhanyagolás miatt lassan idegroncs vagyok, az nem szúrt neki szemet.)
    Kérdésem, hogy ebben az esetben mi a normális.
    Az a normális, hogy ha testvére ilyen dolgokat terjesztett rólam, és én összevesztem emiatt, akkor férjemnek hol a helye ? Neki hol kell állnia ?
    Az a normális, hogy engem ketten kirekesztenek most, mert én a testvérrel összevesztem az ominózus pletyka miatt, viszont ők ketten kedélyesen szeretetteljesen beszélgetnek meg tartják a kapcsolatot, férjemet idézve „Dehát a testvérem”. A férjemet egyáltalán nem zavarja, hogy két évig miket terjesztettek rólam, és nem is érdekli.
    Én értem, hogy Attila az ő testvére, de én nem érzem úgy, hogy mellettem lenne elkötelezve, nem érzem azt, hogy feleségként az első helyen állnék, és rettegve várom a következő alkalmat, amikor oda kell álljon valaki mellé, mert az megint biztosan nem én leszek.
    Ebben az esetben mi a megfelelő viselkedés a férjem részéről, és mit kellene tegyen a tesvérével. Rosszul gondolom, hogy amennyiben én rosszban vagyok a testvérével, akkor neki sem kellene jópofáskodni a tesvérével, hanem demonstrálnia , láthatóan kimutatnia, meghúzni a családunk körüli határvonalat, hogy a feleségével van együtt, akit nagyon megbántottak, és így mivel engem is megbántották, őt is meg kellett volna, hogy bántsanak ?
    Előre is köszönöm válaszát !

    • admin

      Kedves Móni!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek, hogy a férje elhanyagolja Önt, a szülei és a testvére mellett teszi le a voksát. Ráadásul itt van ez a megcsalásos történet is… ami szinten igen fájó. Én úgy vélem, hogy a férje képtelen érzelmileg eltávolodni a szüleitől, ami nemn csak elhatározás kérdése, hanem az Ő sérült lelki világának következménye. Ezen szakember segítségével lehet csak változtatni, ha Ő hajlandó rá. Párterápia segítségével meg lehetne támogatni a kapcsolatukat, hogy Ön is jobban érezze magát benne és Ő is segítséget kaphat az (érzelmi) önállósodában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Móni

        Kedves Melinda,

        Nagyon köszönöm válaszát.
        Még egy olyan kérdésem lenne, hogy mi lenne a fentiek esetén egy feleség mellett elkötelezett férj elvárható problémakezelése a testvér irányában ?

        Köszönettel,
        Móni

        • admin

          Kedves Móni!

          Szerintem elvárható volna, hogy az Ön pártát fogja a férje, Ő azonban képtelen erre, ezért meg kell támogatni ebben (az erőltetés és a számonkérés sajnos nem segítenek). Szakember felkeresését javaslom, hogy megoldódjanak a kapcsolatuk nehézségei.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nikoletta

    Jonapot kérdezni szeretnek önt hogy az mert van hogy nem merem elmondani senkinek a bajaimat

    • admin

      Kedves Nikoletta!

      Látatlanban nehéz lenne az okait megfejteni annak, miért nyílik meg nehezen mások előtt. Talán negatív tapasztalatai vannak erről, korábban visszaéltek a bizalmával, vagy egyszerűen a környezete nem értékeli az őszinteséget, az érzelmekről való kommunikációt. Érdemes azonban naplót írnia és ennek ellenére megfelelő fórumot keresnie a beszélgetésre, kapcsolatépítésre. Ha ez nehezen megy, pszichológus felkeresését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Celina

    Kedves Doktornő!
    Egy héttel ez előtt borzalmas dolog történt velem. Legjobb barátnőm örökre elment. Másfél évvel ez előtt emlődaganatot diagnosztizáltak nála. Hosszú és kemény küzdelemmel, de azt legyőztük. Nagyon sokat voltam vele, hogy támogassam őt.Nem egész egy hónappal ez előtt, mikor vissza kellett mennie kontrollra, az orvosok még azt állapították meg, hogy minden a legnagyobb rendben. Nagyon boldogok voltunk. Már terveztük a közös kirándulásokat és nyaralást..De ekkor beköszöntött a rémálom. Barátnőmnek erős fájdalmai lettek. Azonnal orvoshoz mentünk, aki ekkor már semmi jóval nem szolgált felénk. Egy hetet bent kellett töltenie a kórházban, aztán a családjával úgy döntöttünk, hogy hazavisszük Őt. Az orvosok azt mondták, hogy már nem tudnak vele mit kezdeni, csak a fájdalmait tudják csillapítani, de az élettartamát meghosszabbítani nem tudják. Ekkor én még nagyon bizakodó voltam. Hittem a barátnőm erős akaratában, és abban, hogy meggyógyul, csak úgy, varázsütésre.. Mikor haza hoztuk őt már nagyon gyenge volt. Alig bírt felállni, és vajmi keveset evett. Minden nap órák hosszát töltöttem ott vele. Sosem voltam szomorú mellette, mindig nevettem és Őt is sokszor megnevettettem. Hat napot töltöttünk együtt ez után.. Hat gyötrelmes napot. Életem legszomorúbb pillanatait éltem meg, mindezt úgy, hogy közben mosoly volt az arcomon és boldogság ült ki a szemeimre. Nagyon nagy erőfeszítés volt. Utolsó éjszaka, mikor lefektettem barátnőmet, hogy aludjon. Ott ültem az ágya mellett, és fogtam a kezét. Egyszer csak azt mondta nekem: “Én már nem bírom tovább” A szívem szakadt meg, a könnyeimet alig tudtam visszatartani. Éreztem, hogy ezzel mit akar mondani.. Megbántam amit akkor tettem. Azért, hogy ne lásson sírni, inkább rövidesen elköszöntem tőle. Megígértem neki, hogy másnap ismét megyek hozzá. Rám mosolygott és elköszönt. Jó éjszakát kívántam neki. Akkor, utoljára.. Ez volt az utolsó, amit mondtam neki.
    Mióta nincs köztünk, én borzasztóan magányosnak érzem magam.Hiába van körülöttem a családom, a párom, bárki. Elviselhetetlen űr van bennem. Nem tudom mihez kezdjek nélküle.Az egész eddigi életem rá épült. Bármi, amibe belekezdtem azért volt, mert Ő motivált engem, vagy azért volt, hogy azzal én motiváljam Őt. Még a hajamat is levágattam, hogy könnyebb legyen neki elhagynia a parókát. És most egy csapásra megszűnt létezni minden. Már nincs kedvem befejezni az egyetemet, már nincs kedvem lejárni az edzőterembe, nincs kedvem semmihez. Legszívesebben egész nap csak itthon ülnék, hogy ne kelljen emberekkel találkoznom, és főleg ne kelljen beszélnem velük. Nem tudom mitévő legyek, hogy mihez kezdjek? Nem tudom, hogy tudnám elengedni őt? Még mindig nem tudom elhinni, ami történt. Azt remélem, hogy reggel, mikor felébredek, rájövök, hogy ez csak egy rossz álom volt.
    Köszönöm, hogy elolvassa a történetemet és köszönöm, ha válaszában tud nekem adni egy kis támaszt, vagy egy kis kapaszkodót!
    Üdvözlettel, Celina

    • admin

      Kedves Celina!

      Megértem, hogy nagyon összetörte Önt a barátnője elvesztése. Nagy űrt hagyott maga után a távozása az Ön életében és önmagában a szenvedését látnia is igen megterhelő lehetett. Szerintem szép gesztus, hogy a haját is levágatta, hogy Ő könnyebben viselje a kopaszságot! A búcsú kapcsán pedig azt gondolom, hogy valószínű nem haragudott Önre a barátnője, hiszen valószínűleg érezte, hogy Ön még nem áll készen arra, hogy elengedje Őt. A gyászában való megsegítéséhez pszichoterápiás támogatás igénybe vételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Krisztina

    Üdvözlöm!

    Nekem olyan problémám lenne,hogy férjem barátja egy nő aki mindig is plátói szerelem volt már 14 éve és sose teljesült be,de attól még sokat leveleznek egymással,mind neki és nekünk családunk van. A férjem kb 1 hónapja annyira sokat beszélgetett vele,hogy bevallotta nekem ,hogy többet érez iránta mint barátság és ez még mindig fenn áll,jelenleg a barátnője házassága romokban van,és már abban is gondolkodott a férjem,hogy egy időre a házunkba költözteti őt és a gyerekét,(és a másodikkal most terhes a nő),és úgy gondolja a férjem,hogy bizalom kérdés az hogy nem történne köztük semmi,a kérdésem az lenne,hogy ilyen esetben mit tehetek? hiszen ha nem is fizikálisan de érzelmileg megcsalt engem vele,mert amikor 1 hónapja reggeltől estig beszéltek neten keresztül akkor engem és a kislányunkat szó szerint lepattintott magáról,én meg féltékenységi rohamot kaptam. Szerintem a férjem nárcisztikus személyiségi zavarban van. Kérem segítsen nekem! Köszönettel

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek, hogy a férje ennyire szoros kapcsolatot ápol ezzel a nővel. Ráadásul be is ismerte, hogy többet érez iránta a barátságnál. Szerintem emiatt inkább a kapcsolatuk megszakítása volna logikus lépés, nem pedig az összeköltözés! Hiszen Ön a feleésge és nem a másik nő, nem várható el öntől, hogy egy fedél alatt éljen a riválisával. Párterápiás munka megkezdését javaslom a kapcsolatuk jobbá tételéhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • P. Krisztina

        Kedves Doktornő!
        Köszönöm,gyors válaszát! Voltunk már párkapcsolati tréningen,de ott is leginkább engem hibáztatott mindenért. Pici apro vitákbol nagyot generál,mint pl mai is, a gyerekünk szeptemberben fog talán menni oviba ha szobatiszta lesz (2,5 éves lesz akkor) és én sokszor ugy vok vele,hogy ez lehetetlen, mert eddig nem sikerült rávennem,és annyit mondtam a férjemnek,hogy akkor majd 3 évesen megy addig megoldom, de mért is csak a nő oldja meg,hiába ha ő van otthon? szerintem az apáknak is társnak kellene lenniük ebben, és szó szerint utasitgatott,pedig lehetet volna kérni is, és ebből a vitábol az lett,hogy érdekes módón kedvetlen, üres,rideg volt velem,haza jött, megvolt a vacsi és utána ment aludni,persze a gyerekkel nem foglalkozott,csak kiakadt párszor a lányom viselkedésésre,aki hisztizett,mert nem figyelt rá.Sokat dolgozik,de érdekes modon arra van ideje hogy irogasson a nőnek,és jobb lenne ha inkább azt mondaná: nem kellesz ,inkább vége, de mért nem képes!? Válaszát előre köszönöm! üdv: Krisztina

        • admin

          Kedves Krisztina!

          Megértem, hogy csalódott és azt is szomorúan olvastam, hogy nem segített a párkapcsolati tréning, amin jártak. Egy párterápiás folyamatban be lehet nézni a férje viselkedése mögé, miért lesz minden apróságból vita. Hogyan hatnak egymásra eközben? Ő miért vonul ki a konfliktushelyzetekből annélkül, hogy megpróbálna szembenézni a nehézségekkel? Persze ez egy hosszabb folyamat (és Önnek is megterhelő lesz, hiszen a vádaskodást is állnia kell az elején), nem fog 1-2 ülés alatt megoldódni, de én úgy gondolom, hogy érdemes bele fektetni az energiát, mert busásan megtérül.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Melinda

    Kedves Melinda!

    Gyermekemmel kapcsolatos “problémám” lenne. Nagyobbik lányom 8 éves, 2. osztályos kedves, jószívű kislány. Néha túlságosan is jószívű, hogy érzékeltessem, konkrét példákat is írnék: előfordult, hogy azért kérte tőlem, hogy vegyek neki bizonyos filmes gyűjthető kártyákat, hogy az osztálytársainak ajándékozhassa, persze tudtam, hogy őt nem érdeklik ezek a kártyák, többször megkérdeztem, hogy biztosan szüksége van ezekre és hogy ugye nem ajándékozza el őket…
    Másnap sejtésem beigazolódott, félénken közölte, hogy mégis elajándekozta nagy részüket, mert annyira tetszettek egyes kártyák a kispajtásainak, hogy nekik adta. De képes lenne bármilyét elajándékozni, ha a társai kérik. Számtalanszor elmagyaráztuk neki, hogy nem így működnek a dolgok, nem azért vásárolunk neki játékot, írószert stb, hogy másoknak adja, mert kérik. Persze a gyerekek örömmel élnek vissza a jószívűségével, volt már hogy követeltek is tőle valamit. Ez persze az ő sara, de mai napig nehezen beszélem le róla, hogy nagylelkűen felajánlja a dolgait. A másik gondunk a sírás. Annyira a szívére vesz minden apróságot, pl ha a természetfilmben elpusztul egy állat, pityereg majd sír, vigasztalhatatlan. De sír akkor is ha csak lecsúszott a táskában a füzete, amiben a házifeladat lenne. Ahelyett, hogy alaposabban megnézné, rögtön zokog. Szinte minden apróságért is, képtelen tovább gondolkodni vagy bármit tenni, egyből sír. Kétségbe esik ha valami nem sikerül, ha váratlan helyzetbe kerül, pl séta közben lefújja a szél a kalapját. Nem utánafut, mint a többi gyerek. Ez ovis kora óta tart, s az évek során nem hogy enyhült, inkább fokozódott. Eleinte nagyon ügyesen vette az akadályokat, akár mászókán, akár feladatnál. Most pedig, ha nem megy valami elsőre…sír. Már próbáltunk beszélgetni vele, meggyőzni, jutalmazni, büntetni, milliószor elmondtuk, hogy a sírás nem vezet sehova, csak akkor sírjon ha “vérzik valamilye”, ha csak fésülés közben meghúzom a haját az elmúlik néhány másodperc múlva, nem tart örökké….de a sokezredik fésülködés is sírással jár…sorolhatmám még.
    Mostanra teljesen tanacstalan vagyok. Márciusban kishúga született, így picivel kevesebb idő jut a nagyobbikra, de igyekszem ezt bepótolni, viszont úgy látom, a kevesebb törődés kevésbé zavarja, egyátalán nem féltékeny, nagyon segítőkész, szívesen csinál meg dolgokat helyettem.
    A gondok mindig ott kezdődnek, ha probléma merül fel. Néha “elfelejti” hogyan kell bezárni az ajtót, merre fordítsa a kulcsot…rossz irányba próbálja és sír, hogy nem tudja..pedig csak a másik irányba kellene próbálkozni. Nem értem, hogy erre miért nem gondol? Miért nem használja az eszét ezekben az esetekben és mi lehet az oka, hogy máskor gond nélkül megy? Esetleg elfelejti? Hogyan segíthetnék neki? S hogyan őrizzem meg a nyugalmam amikor a századik alkalommal is sirva fakad azért, amit már 99-szer megbeszéltünk, hogy nem kell sírni miatta? Mivel teszek jót, ha kiabálok vele (van, hogy csak ekkor vesz komolyan, amig szépen kérem, elengedi a füle mellett, de ez “normális”…azt hiszem) vagy ha elmagyarázom újra – de ezt már nagyon unom… Létezik, hogy ennyire érzékeny lenne? Emlekszem, az ő korában én is gyakran éreztem kudarc esetén, hogy folytogat a sírás…pl ha feketepontot kaptam, de azért nem sírtam. És a többi osztálytársa sem sír, az én kislányom zokog és összeomlik. Pedig soha nem mondtuk neki, hogy kikap vagy bármi rosszat tennénk ha rossz jegyet kap. Szeretném, ha meg tudnám végre győzni arról, hogy nem szabad mindenért sírni, de már nincs ötletem. Eleinte azt hittük, életkori sajátosság és majd kinővi. 3 évesen még az volt, így 5 év elteltével félek, hogy más a gond és nem tudja egyszerűen kinőni.
    Válaszát, tanácsát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Melinda!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a kislánya egyszerűen bizonytalan, érzékenységét pedig az önbizalomhiány okozza. Ez valóban nem életkori sajátosság, hanem egy komolyan veendő, kezelndő probléma. Nem elég tehát rábeszéálni, hogy ne ajándékozza el a dolgait (emögött talán az lehet, hogy nem érzi elég ügyesnek magát a kapcsolatteremtésben, így próbál közel kerülni a barátaihoz), vagy kitartóbban pórbálkozzon az ajtó bezárásával. Az még mindenképpen hagsúlyoznám, hogy a sírás egyáltalán nem rossz, nem szabad ezért leszoktatni róla a kislányát, hanem mellé más érzelem és indulatkifejezési módokat kell tanítani neki. Ennélkül tetsi tünetekben jelenhet meg a ki nem élt frusztráció. Ebben sokat segíthet egy gyermekpszichológus, de nyilvánvaló, hogy az egész család bevonására is szükség van, ugyanis az ilyen fiatal gyermekek porblémája szerosoan összefügg a család rendszeréének működésével. Ön miért nem sírhatott gyermekkorában? Mit gondolnak az érzelemkifejezés ezen módjáról a családjában? A kiabálás semmiképpen nem jó megoldás, a kislánya csak még érzékenyebbé, visszahúzódóbbá válna tőle.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Andrea

    Üdv.
    Szeretnék véleményt vagy segítséget kérni!
    Van egy férfi aki régen az exem volt de az is zavaros kapcsolat volt. Évek teltek el és sok esemény. Jelenleg ott tartunk hogy 2szer találkoztunk és nagyon jót szeretkeztünk. Több hónapnyi kihagyással. Ez annak is köszönhető, hogy nem akartam ráakaszkodni egy gyerekkel. Neki is van egy korábbi kapcsolatából beteg gyereke, nem vele él. Nagyon szép napokat töltöttünk el amikor itt volt. A kislányom még nagyon pici de nagyon jól kijöttek, apának is szólította. Csináltam egy közösképet amit a lánynak mutogattam és pár hónap után nem igazán tudja már ki az a bácsi. Először nem akartam hogy komolyabb legyen köztünk. Közbe amikor itt volt célzott rá de nem kapcsoltam elég gyorsan. Amikor később pedzegettem akkor azt mondta már elvesztette a reményt hogy összejövünk. Ezekután taliztunk másodszor akkor még jobban célzott rá. Akkor feldobtam a labdát átgondolva, megtervezve mindent. Akkor rendes választ nem kaptam. Gondoltam bedobom a csalit. Feldobtam szexeljünk azt tűnjön el! Semmi kaja, tracsparti, babázás…Most tervben van hogy ezt megcsinálom. Vagy észhez tér vagy nem. A legrosszabb esetben letilt. Elismerem hogy én is hibás vagyok hogy ilyen semmilyen választ kaptam. Amikor itt volt célzott rá h komoly, amikor beszélünk neten akkor megcsak szex jut eszébe. Amikor leoltóm hogy csak erre van esze akkor azt mondja nem. Mivel messzebb lakik úgy gondoltam 2-3 hetente talizzunk itt aztán ott. A költségeket feleznénk. Nem értem mit hol rontottam el?? Közben változtak az igények, elképzelések. Tény hogy sokat és sok mindenről beszéltünk, néha összevesztünk majd kibékültünk. De ezzel hogy rácsapott szinte azonnal h szexeljünk és annyi kicsit fáj. Eddig azt hittem lehet köztünk valami komoly. De most csalódtam és a valami csak szex lehet ezekszerint és a kislányt se kedvelte úgy ahogy mutatta csak álca volt a szexért kényelemért?!
    Túl sok bánatom van amit nem tudok csak úgy levezetni.
    Hol rontottam el? Hol javítsak?
    Köszönöm!

    • admin

      Kedves Andrea!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna átgondolni, régebben miért nem működött a kapcsolatuk, mi változott azóta. Most milyennek látjha ezt a férfit? Milyen volt vele lenni azidő alatt, amikor meglátogatta Önt? A férfi leoltása valószínűleg nem tett jót az önbecsülésének, ezért visszavonulót fújt, pedig korábban komoly kapcsolatot akart. Szerintem jó stratégia lenne arról beszéniük, miben változtak az elképzeléseik, hogyan viszonyulnak egymáshoz. Miből gondolja, hogy a kislányát ne kedvelné?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • SzaEm

    Kedves Melinda!

    Szeretnék érdeklődni, hogy mi a teendő ha a párom nem kívánja velem a szexuális együttlétet? Nem közeledik és nekem se engedi a közeledésemet, ezért én már meg se nagyon próbálom mert nem akarok mindig visszautasítva lenni. Alig több mint 1 éve vagyunk együtt és ez már korábban is probléma volt. A munkára és a stresszre fogja, de tudom, hogy ennek ellenére rendszeresen önkielégít… Nagyon tanácstalan vagyok mit tehetnék, ha szóba hozom a dolgot, hogy nekem erre szükségem lenne akkor nem akar beszélni róla és úgy érzem feszült lesz, ezért már szóba se nagyon merem hozni a dolgot… Kb. havonta 1-szer vagyunk együtt és ez ilyen fiatal kapcsolatban, fiatal korban (mindketten 31 évesek vagyunk) szerintem nem normális! Kérem adjon tanácsot,mivel változtathatnék ezen a helyzeten? Nagyon szeretjük egymást, de a szex nélkül csak barátok lehetünk, és ez az önbizalmamnak se használ…. Előre is köszönöm.
    E.

    • admin

      Kedves SzaEm!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ez valóban egy fontos probléma ezért érdemes hatékonyan kezelni. Párterápia igénybevételét javaslom, hogy a szex mindkettejük számára kielégítő legyen, egymás igényeit jobban figyelembe tudják venni (ha a párjának nem volna igénye az intimitásra, akkor nem végezne önkieléágítést).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Marcsika

    Jo napot. Egy férfi lépett be az életembe kb.1,5 éve,amivel teljesen felforgatta az életemet. először csak beszélgettünk de később megváltozott minden. nem tudom mit akar tőlem mit érez…. folyamatosan szemezünk több másodpercen keresztül ha belenézek a szemébe teljesen elfelejtem hogy ki vagyok megszünik körülöttem a világ, és olyan mintha neki is. a szemünkkel beszélünk. nem tudom ezt önnek igy leirni de szerintem tudja mit akarok irni ezzel.. vágyakozó tekintetünk folyamatosan találkozik keres a szemével titokban figyel mindig talál alkalmat hogy a közelemben legyen kedves mosolyog ha a közelében vagyok zavarban van ,vagy esetleg ha más férfival beszélek közbe lép vagyis közénk.(munkatársak vagyunk). ez megy már 1.5 éve… nem kérdeztem még rá hogy mit akar nem merem félek a válaszátol. de visszont ha beszélgettünk behuzza a féket távolságtartó visszafogott de visszont a testbeszéde mást mutat. most melyknek hiddjek?? már minden munkatársunk észrevette hogy van valami csak még mi nem….:( mit tegyek? mit akar?? és még valami tudom borzasztó mind a 2 kapcsolatban vagyunk én 6 éve de nem vagyok boldog ő pedig…….. neki is van neki kicsit komolyabb .lehet ezért is nem mer lépni-? ugy tudom nem boldog a házassága de a gyerek miatt nem tudd mit csinálni…… meghalna ha elvesztené őket…….. kérem segitsen…

    • admin

      Kedves Marcsika!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nincsen könnyű helyzetben, hiszen érdekli ez a férfi, de nem kezdeményez és Ön sem mer. Talán a párkapcsolata miatt el is utasítaná. Pedig ahogy írja, mindketten boldogtalanok. Kérdésére válaszolva én úgy vélem, hogy az ember a testbeszédét kevésbé tudja kontollálni, mint a szavait. Önnek milyen a párkapcsolata? Mi az, ami nem működik benne? Én nem gondolom, hogy a válás azzal járna, hogy az ember elveszíti a gyerekeit, legfeljebb a velük való kapcsolattartás mikéntje módosulhat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Kedves Melinda!
    A parommal mar masfel eve vagyunk egyutt, azelott nagyon jo baratok voltunk, es sajnos emiatt a kapcsolatunkban nagyon sok szalka volt ugy kezdtuk. Pl. Hogy az unoka hugommal o egyutt volt, persze csak futolag, de ez engem nagyon fusztralt. Mikor meg baratok voltunk az o anyukaja meghalt, es akkor kezdtunk nagyon kozel kerulni egymashoz, ereztem hogy tobbet is akarok tole de nem mertem, es o sem mert tudott rolam mindent. (Sajnos velem vannak olyan problemak, vagy csak a fiatalsagommal nem birok, hogy tulsagosan is szeretek szexelni.) Ezek miatt a dolgok miatt az egesz kapcsolatunk furcsa az elso perctol kezdve. En ugy erzem hogy nem vagyok neki eleg jo, es o is igy erzi. Mert mikor unokahugommal egy honapot eltoltott ugy ereztem sokkal tobb mindenre kepes erte mint ertem holott tudom hogy ez nem igy van, es o is elmondta, hogy pont az anyukaja halalautan jottek ossze es hugomnak csak azert mutatta ezt a “szeretetet” mert eppen olyan erzelmi allapotokba kerult. En mar besokaltam amiatt hogy ezt erzem, es elhagytam mert mas ferfi belepett az eletembe. O egy olyan ferfi volt aki megadna mindent ertem, es ket hetig vele voltam. En elmondtam a paromnak hogy nekem ez igy nem megy es van mas. De ezzel a ferfival nem ereztem jol magam, es folyton a parom jart a fejemben.. Es radobbentem hogy mindez azert mert szeretem. Tulsagosan is, es o is engem. Es koztunk a tulsagos szeretet teszi tonkre a kapcsolatot es a feltekenyseg meg persze hogy mind a ketten onbizalom hiannyal kuzdunk. Most ujra egyutt vagyunk, de tele vagyunk meg tobb tuskevel, hogy en ezt megtettem. Eddig is felelmei voltak felem, most meg aztan foleg. Es most vegkepp nem tud ugy allni hozzam ahogy kene. Megis mit tegyek hogy bizzon bennem? A tuz ami az elejen langolt bennem, hogy ez tortent ujra langol, es ujra ugyanolyan szerelmes vagyok mint az elejen. Eppen ezert jobban kiborulok ha o azt mondja nem szeretem mert kepes voltam erre. Es tudom azt is hogy igaza van. Es ezert nem tudom hogy cselekedjek.

    • admin

      Kedves Anna!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon jó az, hogy szeretik egymást a párjával és ismét egymásra találtak! Mégis szükséges volna dolgozniuk azon, hogy hosszú távon is jól érezzék magukat egymás mellett, helyreálljon a kapcsolatukban a bizalom. Azt javaslom, hogy párterápia segítségével dolgozzanak a féltékenységen, alakítsanak ki újabb konfliktus megoldó stratégiákat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lóci

    Kedves Melinda!

    Van egy fiú az életemben, aki nagyon közel áll hozzám, szeretem is valamilyen szinten, de valamiért nem merek/ nem tudok beleszeretni.
    Az utóbbi időben pedig egyszerűen nem kívánom a jelenlétét, de közben nagyon hiányzik, szeretném, ha ez az érzés elmúlna és minden olyan tökéletes lenne, mint régen.
    Egyszerűen nem tudom miért törtek elő bennem ilyen rossz érzések, mi lehet a baj, mit kellene tennem?!

    • admin

      Kedves Lóci!

      Levele aalpján azt gondolom, hogy az érzéseinket nem tudjuk teljes mértékben irányítani, ami sok szembontból nem is baj. Az, hogy nem szerelmes ebbe a fiúba, az azt jelenti, hogy valami miatt nem illenének össze párként. Talán érdemes volna barátként közeledni hozzá, ha ezzel kapcsolatban nincsenek ellenérzései.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Az a probléma velem, hogy 28 éves vagyok és még nem volt normális kapcsolatom. Vágyom arra, hogy legyen valakim, azt hittem ennyi idős koromra már 1-2 gyerekes feleség leszek. Aztán ehhez képest csak egy férfi volt az életemben és ő is csak kihasznált és semmit sem jelentettem neki. Világ életemben a számomra tökéletesre vágytam. Olyan férfira akit ha meglátok megtetszik, elindul bennem valami. Ebből azt lehet gondolni hogy felszínes vagyok akit a külsőség érdekel, de nem. Akik eddig tetszettek láttam a hibáikat de mégis vonzottak. Nem vagyok nagyszájú, vagy könnyen csacsogó. Zárkózott vagyok és komoly inkább. Emiatt nehezen tudok ismerkedni. És sajnos azt tapasztaltam meg, hogy nem vagyok vonzó azoknak a férfiaknak akik nekem tetszenek. Ráadásul mindig jön egy másik nő, aki “lecsapja” őket a kezemről. Ami ebben a formában nem igaz, mert még csak randiig sem jutottam el egyikkel sem. Csak vagy távolról figyeltem őket, vagy csak ismerősök voltunk. És ilyenkor mindig elkap a letargia… Az hogy én nem vagyok elég jó, én kevés vagyok. A másik nőt akit választanak az egekig magasztalom, míg magamat a földbe döngölöm. Jelenleg is nagyon tetszik valaki. Jóban vagyunk, de a flörtölésen és a hülyéskedésen kívül tovább nem jutunk. Néha bizakodom, hogy na most nőként tekint rám. De van neki egy másik nő az életében akivel nagyon jóban vannak. Nem járnak felvállalt kapcsolatként, de viszonyuk van. Próbálom az agyam meggyőzni, hogy nem szabad magam a nőhöz hasonlítani, de mikor nap mint nap látom őket együtt, sokszor el-el sírom magam. Nem a férfit sajnálom, hogy nem velem van (illetve őt is) hanem hogy már megint én vagyok a kevés. És mintha mindent egy lapra tennék fel. Ha vele nem jön össze, akkor hónapokig gyötröm magam, próbálom magam győzködni hogy hátha lesz még valami, keresem a jeleket hogy mi van ha azért szólt úgy hozzám mert tetszem… Aztán addig foglalkoztat, amíg nem jön a képbe más. Gyakorlatilag 16 éves korm óta ez megy. Néha elvagyok a munkámmal, telnek a napjaim. De máskor meg szörnyen magányosnak érzem magam és ki vagyok éhezve a szeretetre. Arra hogy valakinek fontos legyek, hogy én legyek az akire vágyik. És ilyenkor jön képbe a “felszínességem”. Mert én csak olyannal tudnék lenni, aki tetszik nekem, vonz. Hiába mondják, hogy valaki rendes ember, vagy dolgos, vagy akármilyen…. Ha nem érzem azt, hogy megmozgat. És így nem látom értelmét annak, hogy bármi legyen köztünk. Nem tudom mit tegyek, hogyan változtassak a fejemben lévő dolgokon, mert aki most tetszik, ő is már 1.5 éve foglalkoztat. És a “majd egyszer elhívlak kávézni ha….” – jellegű mondatoknál nem jutunk tovább. Az agyam tudja, hogy ha akarna elhívna egyértelműen, hogy “ekkor és ekkor kávézzunk” szóval ezek csak viccek lehetnek. De mikor ezeket mondja, belém ülteti a kétséget, hogy hátha tetszem neki és lehetne valami. És megint csak rajta töprengek és újabb hetek-hónapok telnek el. Ő a kollégám egyébként ezért találkozom vele minden nap. Belegondolva ez nem akkora gond, mert úgysem járok sehova szórakozni vagy ismerkedni. Tehát nem az van hogy neki tartogatom magam. De maga az a dolog, hogy leköti a gondolataim és meg akarok neki felelni.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján nem gondolom azt, hogy Ön felszínes volna, sőt. Szerintem nagyon is érthető, hogy olyan társat keres, aki tetszik Önnek, akihez testileg is vonzódik. Úgy gondolom, hogy érdemes volna önismereti munkával átgondolni az eddigi életét, kapcsolatait, hogy meglássa, miért nem megy az ismerkedés, megerősödjön az önbizalma (nem szerencsés, hogy mindig más nőkhöz hasonlítja magát). Fontos volna, hogy ne akarjon senkinek sem megfelelni, önmagát adja a párkapcsolatában (is).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Ildikó

    Kedves Melinda már egy hete késik a menstruációm és a hetvegen a párom elfelejtett magáról és későn szólt ki ez már négy napja történt a tesz amit készítettem negatív lett de semmi jelét nem érzem annak h beteg legyek kérlek mondj véleményt mi a tennivalo ijen esetben

    • admin

      Kedves Ildikó!

      Szerintem érdemes néhány nap elteltével ismételten terhességi tesztet készítenie és eredménytől függetlenül a nőgyógyászát felkeresnie. Ő komnpetens választ adni a kérdéseire.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsani

    Kedves Melinda !
    Mostanában rengeteget agyalok,legtöbbször az elmúlásról.Szüleim 37 évesek voltak,mikor születtem,és most,hogy közelednek a 60-hoz egyre többször előjön belőlem,hogy egyszer el fogom őket veszíteni.Minidigis “anyuci apuci pici lánya’ voltam,egyke vagyok,nagyon minimálisan engedtem be barátokat az életembe,jobban szerettem mindig a szüleimmel tölteni az időt.Ők voltak velem minden nehéz helyzetben,ők támogattak.
    Sajnos el jutottam arra a pontra,hogy egy szomorú filmen is képes vagyok sírni,amiben anya-lánya,apa-lánya kapcsolat van,mert mindig azt képzelem bele,hogy nem tudom nekik meghálálni,amit értem tettek életem során.Lehangoltság kerít hatalmába,mikor erre gondolok,mi van,ha nem lesznek már.
    Hogyan tudnék ezen túl lépni? Már a mindennapjaimat is befolyásolják ezek a gondolatok..Nagyon köszönöm a segítséget!

    • admin

      Kedves Zsani!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon hasznos lenne önismereti munkát kezdenie, megérteni azt, hogy miért nem volt fontos sem Önnek, sem pedig a családjának az, hogy másokkal is kapcsolatot építsenek. Fontos volna továbbá kritikusan szemlélni a családját, ez a felnőtt válás elengedhetetlen része: végig kell ugyanis gondolnunk, hogy amit tőlük láttunk, számunkra milyen, mely részeit szeretnénk mi is mgvalósítani a saját áletünkben, továbbadni majd az utódainknak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Iszpwr

    Kedves Melinda!
    Korábban volt már több tönkrement kapcsolatom, a legutóbbi 2 éve, azóta nincs senkim.
    Viszont van egy fiú, akivel 1,5 éve a legjobb barátok vagyunk, ő szerelmes belém én nem, és ezt meg is beszéltük.
    Amúgy minden téren tökéletes, jobbat tényleg nem kívánhatna magának senki. Nekem valamiért mégsem tetszik külsőre és egyszerűen nem tudom magam ezen túltenni.
    Volt már arra alkalom, hogy elcsattant közöttünk csók, de én a gondolatától is rosszul vagyok, hogy valami több is legyen.
    Eléggé zavar engem ez az állapot, ő mostanában egyre többet udvarol, engem ez nyomaszt. Ha ott alszok nála, akkor reggel gyomorideggel kelek, hányingerem van és csak menekülni akarok.
    Ugyanakkor nem akarom elveszíteni, mert mint embert nagyon szeretem, fontos a számomra.
    Ha vele vagyok néha már sok, zavar, de ha nem, akkor meg hiányzik az együtt töltött idő…
    + jelenleg 2 államvizsgára készülök + volt egy koponya CT-m, amin találtak egy 7 mm-es elváltozást.
    Nagyon stresszes ez az időszak, sokat sírok, nem találom a helyem a világban, úgy érzem, hogy sehol és senki sem jó….

    • admin

      Kedves Iszpwr!

      Levele alapján azt gondolom, hogy sokminden van most az életében, ami miatt rosszul érezheti magát, stresszesebb lehet az átlagosnál. A két államvizsga egyszerre már önmagában is igen megterhelő lehet. Bizonyára az egészsége miatt is aggódik, szerintem szükséges kivizsgáltatnia az elváltozást, amit találtak. A legjobb barátjával való kapcsolat is nyomasztó, hiszen Ön nem szerelmes belé, de elveszíteni sem akarja. Szerintem nagyon jó, hogy beszéltek erről, de érdemes határokat is felállítani, pl. nem egymásnál aludni, hogy ne reménykedjen abban, hogy Önben az érzések megváltoznak iránta.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Iszpwr

        Köszönöm a gyors választ.
        Bejelentkeztem MR vizsgálatra, június végére kaptam időpontot.
        Egyik nap hol jobban vagyok, tudok tanulni, másnap semmi, csak hányinger, szédülés, menekülés a világ elől.
        Maga szerint ez “csak” a stressz, vagy pánikbeteg vagyok?
        Félek attól is, hogy megállapítják, hogy nem vagyok normális és életem végéig élhetek gyógyszereken/nyugtatókon.
        Ezt a fiút szeretném jobban szeretni, de mivel minden téren bizonytalan az életem, a jövőm, lehet, hogy emiatt nem merem….

        • admin

          Kedves Iszpwr!

          Nyugtatókon élni pánikbetegség esetén sem tanácsos, illetve a stressz is egy olyan tényező, melynek meg lehet tanulni a kezelését. Ráadásul pszichoterápia segítségével jól kezelhető a pánikbetegség is. Látatlanban nem tudok diagnózist alkotni, de ha ez érdekli, szívesen mondok véleményt, ha személyesen felkeres a magánrendelésemen, vállalja, hogy a beszélgetésen túl pszichológiqai tesztet is végezzek Önnel.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Z. Zoltán

    Kedves Doktornő!

    Nagypapa vagyok, az unokám 22 éves, a nagymama és anyuka által kellőképpen (vagy annál sokkal jobban) kiszolgált (elkényeztetett) gyerek, aki egyébként igen tehetséges élsportoló csapattag magyar bajnokságokkal, világbajnok válogatottságokkal. A sikereit elsősorban “utánpótlás” életkorában érte el, amikor jellemzően edzők által irányítottan tudott felkészülni., természetesen mai napig tartó elhivatott szorgalommal és határtalan kitartással. Azonban úgy tűnik, hogy most a felnőtt profi világban a direkt edzői irányítás mellett valami többet, saját ötleteket kellene kitalálni, hozzátenni. És itt érzek problémát: talán hiányzik belőle az a sikerélmény, ami a saját maga által kitalált, megtervezett és elvégzett munka öröme. A hétköznap életben nem érez “határtalan”késztetést a sporton, az iskolán és egy kevés szórakozáson kívül másra.

    Lehet ezen gyökeresen változtatni?

    Nagyon értékes, szeretni való emberke, ígéretes sportkarrierrel, és azt gondolom, sokat segítene a sport- és a magánéletében.
    Köszönettel

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Levele alapján úgy értelmezem, hogy az unokája sikeres abban, mit csinál, Ön mégis elégedetlen vele, mert a szorgalma nem hozza meg azt az elismerést, amelyet korábban megkapott a teljesítményéért. Miféle kreativitást, lelkesedést hiányol pontosan? Úgy látja, nem dolgozik eleget az eredményekért? Vagy más szempontból van hiányérzete?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tonio

    Kedves Doktornő! A segítségét szeretném kérni. 16 év után a párommal szakítottunk. 15 éves fiam velem maradt én nevelem. A szakítás után másfél évre megismerkedtem egy lánnyal akivel azóta együtt élünk. Az ismerkedésünk és a kapcsolat elején nem volt közöttünk semmi probléma. Azonban mostanában ha iszom kicsit társaságban agresszív leszek vele és összeveszünk,szinte bármin. Az ismerkedésünk is iszogatás közben társaságban zajlott,és több bulin keresztülmentünk mire összejöttünk. A fiam és a volt párom szerint is ez volt a fő probléma ezért szakítottunk.Tudom az lenne a legjobb megoldás,ha nem innék,de igen gátlásos vagyok,nehezen oldódom,erre kell az alkohol.Milyen megoldást,illetve mit javasol Doktornő? Egyébként a hétköznapokban tökéletesen elvagyunk,gyermeket,közös életet tervezünk,de félek magamtól hogy elrontom. Barátnőm pedig szeret összejárni a barátokkal és lazítani picit. Válaszát,segítségét előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Tonio!

      Levele alapján azt gondolom, hogy meg kellene érteni, miért félszeg Ön társaságban, találni más stratégiákat az alkohol mellé vagy helyébe, amelyekkel sikeres, mégis önmaga lehet ilyen helyzetekben. Lényeges volna az agresszióját is megérteni, találni olyan eszközt a fusztrációja levezetésére, ami nem rombolja a párkapcsolatát. Pszichoterápiás támogatás igénybevételét javaslom a lehetőségek megtalálásához és a változtatáshoz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H.C.

    Kedves Melinda!
    21 éves lány vagyok. A problémám az, hogy nagy és/vagy idegen társaságban frusztrált vagyok, nem tudom elengedni magamat. Képtelen vagyok ismeretlen emberekkel kapcsolatot teremteni, vagy ha esetleg megpróbálom, egyből úgy érzem, hogy nagyon kellemetlen helyzetbe hoztam magamat. Egyébként emberek között mindig tartok attól, hogy kellemetlen helyzetet idézek elő, olyat teszek vagy mondok, ami által megszégyenülök, illetve hogy az emberek előtt negatív, szánalomra méltó emberként tűnök fel. Emiatt amikor lehet, inkább elkerülöm a társas helyzeteket. Mindezek következményeképp egyáltalán nincsenek baráti kapcsolataim, a közvetlen családomon kívül senkivel sem vagyok képes szorosabb kapcsolatot kialakítani. A testi tünetek korábban észrevehetőek voltak akkor is, ha csak bementem például egy boltba, vagy a postára. Mióta emberekkel dolgozom, ezek már jelentéktelenek, legfeljebb kissé izzad a tenyerem, feszültebb a testtartásom. Igyekszem ezt leküzdeni, de most úgy érzem, megakadt a fejlődésem, sőt, talán vissza is estem, és a félelmeim miatt képtelen vagyok további lépéseket tenni a javulás érdekében. (A visszaesés oka valószínűleg a 2-3 hónappal ezelőtti szakításom.) Ilyen esetben mi a teendő? Mit tehetnék, hogy javuljon ez az állapot? Előre is köszönöm a segítséget!

    • admin

      Kedves H.C.!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes pszichoterápiás vagy önismereti segítséggel megkeresni a frusztrációja okát, kezelni a társasággal kapcsolatos félelmeit. A javulást valószínűleg az fogja meghozni, ha tudatosabbá válik, reálisabban látja a kapcsolatait, melyhez szakszerű támogatásra van szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Léda

    Kedves Melinda!
    Elsőként szeretném Önnek megköszönni az önzetlen segítségét, kitartását, emberekbe vetett hitét.
    Én is orvosnak készülök, segíteni szeretnék másokon, azonban saját magamon nem tudok. Mindig érdekelt a pszichológia, önszorgalomból számos könyvet elolvastam a témával kapcsolatban, illetve interneten keresztül is informálódtam.
    Gyermekkoromban évekig szexuálisan zaklattak, amit néhány éve sikerült önerőmből feldolgoznom. Számos pszichológust felkerestem, mivel tisztában voltam azzal, hogy segítségre van szükségem, de sajnos egyik alkalommal sem sikerült erről beszélnem személyesen, így Önhöz fordulok, talán írásban sikerül. Két alkalommal kíséreltem meg öngyilkosságot, melynek számos oka van (édesapám alkoholista, édesanyám adósságokba keveredett, ami miatt a tanulmányaim mellett 2 munkahelyen dolgoztam egyszerre) 3 hónapig dolgoztam a patológián tapasztalatszerzés céljából, ahol megismerkedtem egy orvossal.(30 éves, én 19 vagyok.) 1,5 hónapig randevúztunk, 1 hónapig voltunk párkapcsolatban. 1 héttel a kapcsolat kezdete után teljesen kiakadt, hogy én szeretem-e, vagy csak szórakozom (a szándékaim valósak, vele képzeltem el az életem.Biztosan nem a korkülönbség volt a probléma) . Annyit kértem tőle, hogy legyen mindig őszinte, nem vagyok féltékeny, bármi van, mondja el, nem fogok hisztériázni, csak ne hazudjon nekem, bármit képes vagyok elfogadni és megbeszélni. Annak tudatában hogy mennyire sérült ember vagyok, azt mondta szeret. Tegnap egyetlen telefonhívással közölte, hogy minden hazugság volt és csak kihasznált. Rettentően dühös vagyok magamra és tényleg a szakadék szélén állok.
    Válaszát előre köszönöm!
    Üdvözlettel: Léda

    • admin

      Kedves Léda!

      Sajnálom, hogy ekkorát kellett csalódnia ebben a férfiban! Rettentő nehéz lehet szembenéznie azzal, hogy kihasználta a szerelmét, visszaélt a bizalmával! Emiatt is javaslom, hogy talájon egy pszcihológust, akihez rendszeresen járhat, amíg meg nem tud bízni annyira benne, hogy az összes, Önnel történt tragédiáról tudjon beszélni vele. Fontos, hogy ezeket közösen újragondolják, segítsen a jelenben is kiutat találni a szorult helyzetéből! Ez az érzelmi munka nagyon fontos ahhoz, hogy mélyebb önismeretre tegyen szert, el tudja gyászolni a múlt veszteségeit és más szemmel lássa a jelenlegi kapcsolatait is. Szerintem fantasztikus, hogy a tanulmányai mellett ilyen munkabírással rendelkezik!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Niki

    Kedves Melinda!
    5 hónapja vagyok együtt a párommal és tegnap rajtakaptam hogy a mosdóba felnőtt filmet nézett és kielegitette magát. Elkezdtem vele kiabálni és a szemembe hazudott hogy ő nem nézett olyan filmet. Én tudtam hogy hazudik aztán elronhant és 1ora múlva haza jött.. Azt mondta szabad ember és nem tartozik nekem magyarázattal. Nagyon rosszul esett mivel általában ha oda kerül a sor és én megkivanom, mindig azt mindja hogy fáradt. Megbeszéltem vele,azt mondta szegyelli magát és sajnálja. De akár hányszor rá nézek eszembe jut,és elkezdek sírni. Úgy érzem az én testemmel nincs megelegedve, és ezért nem hajlandó velem ágyba bújni. Sokszor veszekedünk amiatt, hogy magától nem ad csókot, hogy minden más fontosabb nálam és hogy magától sosem mondja hogy szeret. Ön szerint mit tegyek hogy elfelejtsem és ha rá nézek ne jusson eszembe a tegnap este? Köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Niki!

      Levele apaján azt gondolom, hogy érthető az Ön frusztrációja, hiszen a szexuális életük nem kielégítő és ráadásul a párja önkielégítést is végez. Mi mond, mitől fáradt ennyire az utóbbi időben? Ön miből gondolja azt, hogy nincs Önnel megelédegedve? Milyennek érzi a kapcsolatukat a szexet leszámítva? A párja hogyan mutatja ki az érzéseit? Mi az Ő szeretetnyelve?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Niki

        Kedves Melinda!
        Mivel nem dolgozik most és csak játszik így nem értem abban hogy lehet el fáradni. Szerintem ha meglenne elégedve velem akkor nem más nőket nézne pornón.
        A kapcsolatunkrol pedig: nem vagyok boldog, azt mondja szeret de ő nem tudja már ki mutatni az érzéseit mivel az anyukája 1 éve meghalt. Rendben elfogadom de ő utána szerelmes lett egy lányba aki össze törte a szívét, ezért nem értem. Nagyon sokszor a szemembe hazudik, ha itthon vagyunk ő játszik én a gép előtt ülök. Egy kar nyújtásnyira vagyunk egymástól de órákig nem szól hozzám és kérném kell a csókot. Eléggé lerombolta az önbizalmam, sokszor mondja,hogy csúnya vagyok. Aztán ha megharagszom rá, azt mondja csak viccelt. Tudom hogy nincs jó testem és nem vagyok cérna szál de igenis látom hogy a férfiak meg néznek és elég sokszor kapok elismerést az arcom szépsége miatt. Persze tudom hogy nincs tökéletes ember. Tudom hogy féltékeny típus vagyok és őt zavarja de én folyamatosan írok neki ha nincs itthon/nem vagyok itthon, ő neki nehezére esik írni magától, szeretgetem és puszilgatom. Elmondom neki hogy ő a világon nekem a legjobb és legszebb pasi. Azt mondja szexmaniás vagyok, pedig nem. Csak szeretem és kívánom őt. Hogyan mutatja ki az érzéseit? Néha magától oda jön es megölel vagy éjszaka at ölel es ha reggel alszunk még és érzi hogy nem vagyok mellette akkor magához húz. Mindig meg kérdezem magamtól hogy bennem van a hiba? Soha nem ártottam senkinek akkor én miért kapom ezt? Köszönöm a válaszát!

        • admin

          Kedves Niki!

          Sokminden eszembe jutott a levele kapcsán, néhány gondolat ezekből:
          Pornót nagyon sokan néznek, akaratlanul is találhat ilyen tartalmat bárni a neten és sajnos rákani is könnyű, hiszen könnyen elérhető izgalmat tartogat (semmit nem kell tenni érte). Ez nem függ össze a párkapcsolattal való elégedettséggel.
          Elképzelhető, hogy párja nem a játéktól fáradt, hanem azért játszik, mert egyébként is elégedetlen az életével, akár korábbi traumái is lehetnek, amik mentén megéli a valóságot. Például az édesanyja halála, amit Ön említett is okozhat ilyet, ha még nem dolgozta fel az ezzel kapcsolatos fájdalmát, emiatt is begubózhat. Menkülhet a virtuális világba.
          Szerintem egyáltalán nem vicces az, hogy párja csúnyának nevezi Önt. Én inkább bántónak találom. Szerintem ezt nem lehet kiérdemelni, ráadásul a legszörnyűbb kapcsolatot sem viszi előre egymás hibázattása, kritizálása.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! A történetem: több mint 1 éve tetszik az egyik kollégám. Első pillantásra megtetszett ahogy megláttam. Mindig kedves volt velem, beszédes, segítőkész. Mintha valamennyire érdekelném. De ő összejött egy kolléganőnkkel. Jó barátok voltak eleinte, aztán jártak egymással, aztán szétmentek, és valami laza kapcsolat alakult ki köztük. Hónapok óta így vannak. Mindketten egyedülállóak, elvannak egymással. Együtt ebédelnek, segítik egymást stb. Látszik, hogy van valami köztük. De közben meg tudom, hogy hétvégente a férfi egyedül megy el kirándulni, azalatt a nő meg más programokat csinál. Nem konkrétan felvállalva egy pár ők. Közben a férfi az utóbbi pár hétben olyan mint aki észrevett engem. Egyre többet beszélgetünk, megérint, közel hajol hozzám, célozgat nekem, kérdezget a magánéletemről és magáról is beszél. De én sajnos nehezen tudok nyitni felé, meg nem is vagyok könnyen kapható mint a másik nő. Én nem vagyok képes arra, hogy csak ripsz-ropsz belemenjek kalandba. Én kapcsolatot szeretnék, de szerintem ő nem. Hiszen azzal a nővel sem úgy vannak. Na de egyik reggel a férfival mentem dolgozni, találkoztam vele a parkolóban (mindketten autóval járunk). Megvárt engem amíg kiszállok stb. és aztán együtt sétáltunk be. Másnap közeledett felém újra, odajött beszélgetni, kereste a társaságom. Aztán harmadik nap jött a “leforrázás”. A kolléganővel jöttek, egy autóval. Mikor megláttam őket, szinte sokkot kaptam, nagyon rosszul esett, még a sírás is rámjött. Csak gyorsan kiugrottak az autóból és mentek be a munkahelyre. Nem láttak engem, hogy én már ott vagyok. Aztán kicsivel később találkoztam a férfival, odajött csevegni hozzám. Mintha semmi sem történt volna, mosolyogva stb. Aztán én közbevágtam, hogy “láttalak titeket amikor együtt jöttetek reggel”. A férfi ledöbbent. Láttam rajta, hogy zavarba is jött, furcsa arckifejezése lett. Ennyit mondott erre: “hmmm….”. Akkor mondja ezt mikor nem tud mit mondani. Én akkor hátat fordítottam és ott hagytam őt. Fáj nekem ez, mert én bizakodtam, hogy lehet köztünk valami, mert tényleg nagyon tetszik nekem és csak körülötte forognak a gondolataim. Azóta ideges vagyok, nincs étvágyam, össze van szorulva a gyomrom. Aludni nem bírok, bánt ez az egész. Szeretném őt még mindig, de nem tudom lehet-e ebből valami. Mondhatnám azt, hogy ő keresi a társaságom újabban, tehát ha olyan jó lenne neki a kolléganővel, akkor nem flörtölne velem. De az is bennem van, hogy mi van ha félre értem a közeledését, és még az is lehet hogy csak azért ilyen velem, mert most jól érzi magát a bőrében. Hiszen ott a kolléganő. Van aki törődik vele, van aki szexel vele + még jó barátok is. És azért 1 éve folyton összejönnek újra. Egy közös ismerős szerint a nő az aki tapad rá, a férfi meg elfogadja, de nem tudom. Engem ez felemészt. Én vele akarok lenni, évek óta nem érdekelt így senki. A leírtak alapján mit gondol?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján néhány kérdés fogalmazódott meg bennem. Mi tetszik Önnek ebben a férfiban? Amikor megismerte hogy viselkedett Önnel? Észrevett bármilyen változást az Önhöz való viszonyában, amióta együtt van a kolléganőjükkel?
      Szerintem nagyon jó, hogy nem megy bele egy kalandba Vele, hiszen komoly kapcsolatra vágyik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Tetszik nekem a humora, az hogy intelligens, hogy lehet vele beszélgetni. Külsőleg is nagyon tetszik, a mosolya, az alkata stb. Mikor megismertem, már akkor furcsa volt, mert teljesen új emberként a cégnél, sokszor beszélgetést kezdeményezett velem. Megkérdezte hogy vagyok? Mit csinálok? Hova megyek. Volt hogy minden nap ezeket a kérdéseket tette fel nekem és már furcsálltam is, mert hiszen tegnap is ezt kérdezte. Amire emlékszem, hogy nem nagyon beszélgettünk még, de ő már tudta a nevem és a nevemen szólítva rámköszönt. Akkor éreztem meg valamit, hogy megjegyzett engem magának. Volt hogy meghívott egy kávéra, meg hozott nekem édességet. A kolléganővel való viszonya: régebben is össze-össze jöttek, akkor kicsit hanyagolt engem, nem beszélgetett velem annyit, illetve máshogy állt hozzám. Most viszont (az elmúlt pár napban) annyira nem változott meg a viselkedése. Ugyanúgy beszélget velem, meg-meg szólít, mosolyog, kérdezget. A magánéletemről is. Szóval nem tartja a távolságot úgy mint régen. Azon gondolkozom rákérdezek nyíltan nála, hogy neki most akkor ő a barátnője-e. Mert akkor legalább tőle tudom, nem a pletykákra hagyatkozom. És tisztán látom.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Szerintem fontos, hogy mindenféléről tudjanak ezzel a férfivel beszélgetni. A párkapcsolattal kapcsolatos elképzeléseikről, elvárásaikról, jövőképükről, érzelmileg fontos témákról. Akár arra is rákérdezhet, hogy mi van közte és a másik hölgy között.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vivien

    Tisztelt Doktornő!

    A párommal két hónapig voltunk együtt, pár napja szakítottunk. Ő néhány éve bipoláris depresszióban szenved, és az utóbbi két hétben ismét elő jött nála egy depressziós epizód. A szakítás oka is ez volt. Hajthatatlan abban, hogy ha együtt maradunk csak folyamatosan bántana engem (lelkileg). A lehető összes módon elmondtam, leírtam már neki mennyire szeretem, szeretnék segíteni neki és nem gondolom, hogy jobban bántana, mint a kialakult helyzettel. Nem akarom elengedni, nem is tudom. Ő azt mondja tér kell neki, egyedüllét, ám egyre rosszabbul van. Nagyon rosszul érint, hogy nem enged magához közel, eltaszít, pedig szeret engem, ahogy én is Őt. Elenged, mert szeret, de mindketten szenvedünk. Azt állítja, tapasztalatból tudja, hogy úgy is csak tönkretenne engem is. Szeretném tiszteletben tartani a kérését és nem akarok még több fájdalmat okozni neki, mert látom milyen rosszul van. Ezt a kapcsolatot viszont nem tudom elengedni, mert ezen kívül semmi problémánk sincs, számomra is meglepően harmónikus az együtt töltött idő, megtaláltunk egymásban mindent, amire szükségünk van. Én nem érzem megoldhatatlan problémának ezt, és harcolni akarok érte, a kapcsolatunkért. Azonban ő egyre mélyebbre süllyed, és igyekszik távol tartani magától. Az a véleménye, hogy egy egészséges férfit érdemlek, nem Őt. Nekem viszont Ő kell. Hogyan értethetném meg vele, hogy fontos számomra, vele akarok lenni és nem zavar a betegség sem? Nem vagyok az a gyorsan feladom típus, ha kell kitartok mellette, csak hagyná.. Szeretném ha újra boldog lenne.
    Én 20, ő pedig 23 éves.

    • admin

      Kedves Vivien!

      Szerintem nagyon tiszteletre méltó a kitartása, hogy próbálja mindenáron támogatni a párját a bajban. Ő azonban úgy tűnik, le akarja zárni a kapcsolatukat, hogy megvédje Önt. Nem derül ki a leveléből, hogy milyen kezelést kap a párja a bipoláris zavarára. Nagyon fontos a gyógyszer mellett a pszichoterápia, ami segíthet neki legyőzni a félelmét attól, hogy az Ő betegsége majd Önt is tönkre teszi. Szerintem az is csodálatos, hogy Ön ennyire szereti Őt. Azt javaslom, hogy – amennyiben ez Önnek megfelel – tisztázzák, hogy Ön várni fog rá, amíg jobban nem lesz és akkor újrakezdhetik a kapcsolatukat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda !
    15 eves vagyok es most van a legelso baratom akivel teljes a kapcsolatom .
    4 honapja vagyunk eggyut es ez alatt az ido alatt attol a baratnomtol akivel a legtobbet vagyok eggyut asztmondta hogy azota miota vele vagyok, nevmagyok igazan boldog es mosolygos, de mikor elmegy a tarsasagbol akkor ujra en vagyok.
    Viszont egyszeru baratok akikkel kevesebbet vagyok eggyut nemszoltak semmit csak azt vettem en eszre hogy tobbet beszelek nekik a baratomrol .
    Viszont ha csak a baratommal vagyok ugyerzem hogy sokkal mosolygosabb vagyok es onmagam.
    A szuleim is emlitettek mar hogy azota nemvagyok vidam ,azt meg nemtudom hogy szerelmes vagyok e ,viszont azt tudom hogy hianyozna ha elhagynam ,aztis tudom hogy o velem akarja leelni az eletet azaz nem gyerek szerelem a reszerol (17eves).
    Az lenne a kerdesem hogy miert latszok olyan eletkedvtelennek ha nincs velem ?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem nagyon jó, hogy elgondolkodik ezeken a kérdéseken, próbálja megérteni mások véleményét. Azt javaslonám, hogy a saját érzéseit is jól figyeleje meg. Milyen Önnek, amikor együtt van a barátjával? Ilyenkor hogyan viselkedik társaságban?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • esztike

    Kedves doktornő!
    Azért irok önnek,mert van egy férfi akivel egy helyen dolgozunk,csak más üzem részen,de sokszor látjuk egymást,például buszon,meg szüntekben.
    Egy éve kezdődött az egész.Azt vettem észre,hogy mindig néz és figyeltem,majd rájöttem tényleg engem néz és visszanéztem.Na itt kezdődött minden,mert ő is meg teteszett és mártam,hogy lépjogy meg akartam ismreni nagyon és vártam,hogy lépjen felém,de sajnos erre még most sem került sor,pedig látszik,hogy ő is így érez.Köszönésig már eljutottuzrevettem hogy beszél rólam meg figyelnek a kollégái is amikor ő nins ott ,meg ha ott van is.Folyton körülöttem sertepertél,látom,hogy próbál közeledni,de félek, nem og én meg szintén nem merek,mert mivan ha beképzelem a dogokat.?
    Mostanában már munkán kivűl is összefutottunk boltban amikor nem is számítottam rá,bár olyan volt mintha ő intézte volna így,meg másnap is háromszor összefutottunk ugyanazokon a helyeken,és láttam,hog yfigyeli hova megyek,.
    Annyit kell tudni erről a férfiról,hogy 41 éves,szerintem eléggé zárkozott ,félős,bár más nőkkel mer beszélni de az én közelemben elmegy a hangja vagy bereked.Egyszer köszön közeledik,máskor rám se néz ,játsza az eszét mások elött.De a kollégái szólnak neki ha meglátnak, és egyből oda néznek rám.Egyszer mosolyog és próbál közelebb jönni ,néha meg elmenekül.Nem értem.Mi baja van velem?Vagy csak fél felvállalni az érzéseit,mert úgy látom,hogyvannak felém érzések,de így nem tudom eldönteni.
    Eléggé zavartnak tűnik néha.Tudom kezdhetnék én is beszélgetést de nem tudom ,mit szólna hozzá,vagy mit érezhet velem kapcsolatban.
    Nem tudom miért ennyire félős, és zárkózott ezen a téren.Szerintem sokszor csalódhatott de nem biztos.
    És mindig mikor már túllépnék rajta akkor újra elkezd integetni,köszönni,mosolyogni nekem.
    Lájkolja a képeimet facebookon de nem jelöl be.nem igazán értem.Annyit hozzá tennék,hogy nekem van párom,(először azt hittem e zavarja ,de aztán megint közeledett továbbra is még jobban)de ha tudnám,hogy ő mit érez lehet hogy elhagynám érte,de így hogy nem szól hozzám nehéz eldöntenem ,hogy mit tegyek vagy ne tegyek.Észnél kell lennem mert van egy kislányom is a páromtól,de sajnos a párommal eléggé megromlottak a dolgok és már nem érzem úgy hogy nem tudnék nélküle létezni.Kérem irja meg válaszát a férfival kapcsolatban mert én már nem értem!Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Esztike!

      Levele alapján azt gondolom, hogy Ön valószínűleg tetszik ennek a férfinek, de Ő valami maitt mégsem mer lépni. Talán amiatt, hogy Ön párkapcsolatban él. Mi az, ami nem működik a jelenlegi párja és Ön között? Az, hogy azt érzi, hogy tudna a párja nélkül létezni szerintem szükséges ahhoz, hogy a kapcsolatuk egyenrangú legyen, jól működhessen. Azt írja, mégis hiányzik valami, megromlott a viszonyuk. Mi történt? A kollégájában mi tetszett meg Önnek?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • esztike

        Köszönöm gyors válaszát!A párommal már régóta csak romlanak a dolgaink pedig igyekeztem tenni érte ,ő is próbálkozik,de sajnos mindig ugyan azoka a köröket futjuk.Próbáltam beszélni vele a problémákról de ilyenkor elkezd sértegetni,meg hogy én csak hisztizek,meg elkezd kritizálni.Nem érti meg ha elmondom mi az ami bánt,hiányzik mit szeretnék hogy változzon hiába beszélek úgy érzem.mindig azzal jön hogy biztos van valakim pedig nincs sose volt most először tetszett meg valaki mellette és vele is már egy éve kerülgetjük egymást de nem közeledtem felé mert van családom,még beszélni se beszéltünk.Viszont ez a férfi aki érdekel úgy néz rám mint még senki,és látom,hogy szenved mert nincs köztünk semmi.Csak azt nem értem hogy miért kezdett újra közeledni rá két hónapra hogy megtudta van párom.Viszont olyan kedves ,udvarias,és látom a szemén hogy fontosnak tart pedig semmi nem történ köztünk.Próbáltam a páromnak elmondani,hogy nem fogom bírni sokáig ha nem változnak a dolgaink és el fogom hagyni .egyszer azt feleli:”szia” egyszer meg fél hogy elveszít, szeretem még de már nehezen viselem idegileg a hülyeségeit nincs már türelmem elég sok évig türelmes voltam vele.Sokat játszik a telefonján,és ez akaszt ki a legjobban a gyerekkel nem játszik.törődik vele de nem úgy ahogy én szeretném,eleve sokat dolgozik és amikor itthon van akkor is olyan mintha egyedül lennék úgy érzem fontosabb a telefonja.,mint mondjuk én .és ez fáj a legjobban.A másik férfi pedig figyelmes és jól esik hogy érdeklem.Sőt néha úgy érzem szeret de ezt nem tudhatom biztosan.De ő is nagyon érdekel már, és szívesen beszélnék vele,hogy mit érez,de nem merek,mert nehogy az legyen hogy kikezdtem vele mikor van párom.
        facebookon is csak lájkolgat de miért nem jelöl be nem értem?.Várom válaszát és köszönöm.Nem tudom mit tehetnék merre léphetnénk,főleg így hogy nem ismerem a másik felet. és érzelmeit.Elég idegtépő már ez egy év után vagy tényleg félhet ennyire egy negyvenes férfi?n nem merem megszólítani mert vissza tart a kapcsoltom.

        • admin

          Kedves Esztike!

          Sajnálom, hogy a párja támadásnak veszi az Ön javító szándékú visszajelzéseit! Gondolom, hogy ez mennyire frusztráló lehet az Ön számára. Párterápia segíthetne Önöknek megtörni ezt a szerencsétlen körforgást, szót érteni végre egymással. Amennyiben a kapcsolatuk lezárása mellett döntene, akkor is érdemes alaposan átgondolni, milyen dinamikák, okok vezettek idig, hogy a következő kapcsolata sikeresebb legyen.
          Az új férfivel kapcsolatban érthető, hogy jól esik Önnek a tőle kapott figyelem és a pozitív viszajelzések. Az üzenetei azonban nem egyértelműek, nem mer mégsem közeledni valami miatt. Pedig az, hogy bejelölje Önt egy közösségi oldalon, elég veszélytelen lépésnek tűnik.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • esztike

            Köszönöm válaszát!igen én már sokat gondolkodtam hogy mi vezetett idáig és tudom is de hiába próbálom megbeszélni rendbe hozni a párommal,ha ő nem halandó rá,csak fújja hogy szeret,de nem igazán érzem ezt felőle a tettei nem ezt mutatják sajnos.Így én csak távolodom tőle.A másik férfi szerintem sem egyértelmű,nem értem miért nem mer bejelöli,vagy esetleg csak beszélgetni abba még semmi nincsen és nem történt félrelépés sem.Legalább tisztábban látnánk és tudnánk hogy merre haladjnk.De én nem merek közeledni és bejelölni se mertem mert félek,hogy egyből úgy venné.hogy sima ügy vagyok,pedig az csak egy jelölés lenne,de mivel ő nem jelölt be így én se tettem,vártam és várok hogy hátha jelöl de nem teszi.pedig az is lehetne kezdésnek. köszönöm segítségét mégegyszer!elnézést a hosszú sorokért.

            • admin

              Kedves Esztike!

              Nagyon szívesen válaszolok az üzeneteire.
              Én úgy gondolom, hogy amennyiben egy pici vágyat még érez arra, hogy a párkapcsolata rendbejöjjön, érdemes felvetnie otthon a párterápia gondolatát. Nagyon gyakori ugyanis, hogy a párok az otthonról hozott diszfunkcionális családi minták miatt nem értenek szót egymással, amin szakember segítségével lehet változtatni. Persze ehhez mindkettejünkek tennni kell majd.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rita

    Kedves Melinda!

    Párkapcsolati problémával kapcsolatban szeretném a tanácsát kérni. 10 év házasság után (van 2 gyermek) tavaly elköltöztem a férjemtől. Az ok amiért ezt a döntést hoztam, az volt, hogy állandósultak a veszekedések, viták. Elhidegültünk egymástól, éveken keresztül a felmerülő problémáinkat nem osztottuk meg egymással. Nem voltak közös programok, nem jártunk társaságba. Nekem hiányzott a gyengédség, a törődés, amit úgy érzem nem kaptam meg. Én megismertem valakit, aki pótolta számomra ezeket a dolgokat, szerelmes lettem. Ennek folyamánya lett a költözés. Az új párommal az elején minden nagyon szép volt. A gyerekeimet nagyon szereti, példaértékűen bánik velük, és ők is viszont szeretik. De ott motoszkált az agyamban, hogy vajon jó döntést hoztam-e. Nyilván ez érezhető volt a viselkedésemen és a párom ezt (jogosan) nehezményezte. Több alkalommal szakítottunk is emiatt, én többször próbáltam a férjemmel békülni, de minden egyes alkalommal az lett a vége, hogy hiányzott az új párom. A férjemnek nincs áállandó párkapcsolata. Teljesen megváltozott, jobban figyel magára, a külsejére ami ezelőtt nem volt jellemző. A gyerekekkel is megváltozott a viszonya, sokkal többet foglalkozik velük. Ő azt mondja még szeret, de én nem vagyok képes elengedni az új páromat.
    Számomra ez a helyzet kezd kilátástalan lenni. Tudom, hogy mindkettőjüket bántom, és azt is tudom, hogy valamelyiket le kell zárnom, de egyszerűen képtelen vagyok döntést hozni. Félek attól, hogy ha újra kezdjük a férjemmel, vajon működhet-e a házasságunk a történtek után. És el tudom felejteni az elmúlt másfél évet és úgy tenni mintha mi sem történt volna. Ön szerint mi lehet kiút ebből az egészből? Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Rita!

      Levele alapján azt gondolom, hogy kell miutat találni ebből a helyzetből, de ehhez nagyon alaposan körbe kell járni az érzéseit, gondolaitait. Mi az, mi az új párjához köti? Milyen vele lennie? Mi változott a férjével való kapcsolatában? Akarja-e Ön egyáltalán visszahozni a korábbi közelséget, újraépíteni a viszonyukat? A kérdések minél a mélyebb, átfogóbb átgondolásához önismereti munka megkezdését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adri

    Kedves Melinda!
    Férjemmel 22 éve vagyunk együtt, 13 éve vagyunk házasok. 2016. szeptemberében született meg harmadik gyermekünk. Nyáron virtuális szemüveget vásárolt, több játékot lehetőséget megmutatott nekem a szemüveggel. Február végén a számítógépén olyan pornófilmekre akadtam, amelyeket VR szemüveggel lehet nézni. A felvételek férfi szemszögből voltak felvéve, tehát olyan volt, mintha ő azzal a nővel lett volna. A filmletöltések időpontjai mind akkor voltak, amikor én nem voltam otthon. Többek között akkor is amikor a harmadik gyermekünk születése kapcsán a kórházban voltam. Mikor rábukkantam nagyon rosszul esett. Azt tudtam, hogy vannak a gépén meztelen csajokról képek, és sima pornófilmek, amelyek nem VR-szemüveggel nézhetők. Csak azt nem tudtam, hogy ezeket ő rendszeresen nézi. Főleg azért esett rosszul, mert mielőtt a filmekre bukkantam, pont arról beszéltem vele, hogy szerintem kevesebbet vagyunk együtt (a baba ekkor volt 5 hónapos). Erre ő azt mondta, hogy a munkahelyi problémák miatt a szex annyira nem foglalkoztatja. És mindegyik gyerek születése után fokozatosan tértünk vissza a szexhez. Viszont amikor megtaláltam azzal hoztam összefüggésbe, hogy azért nem vagyunk együtt, mert ezeket nézi, és mert kövér vagyok és nem kíván és már régóta vagyunk együtt. Mikor beszéltem vele erről, hogy miket találtam a gépén, azt mondta, hogy korábban is nézett ilyen filmeket és képeket. Egyszer belefutottam abba, hogy képeket néz még 10 évvel ezelőtt valóban. És rögtön megnéztem, hogy mi újság odalent. Nem volt semmi olyan… De azóta nem futottam bele se filmnézésbe, se képnézésbe, ezért lepődtem meg, hogy ő elmondása szerint időnként amikor olyan hangulata van (hetente kéthetente vagy ritkábban) néz filmet/ képet. Sok időt tölt a gép előtt egyedül este amikor én már alszom, így nem csoda ha nem futottam bele. A lényeg, hogy azt mondta, hogy ez velem nincs összefüggésbe. Engem egy dolog érdekelt, hogy felizgul-e a filmekre és hogy magához nyúl-e. Azt mondta, hogy volt amin felizgult, de nem mindegyiken, amiket látott és nem olyan mértékben. És hogy nem maszturbált a filmek nézése közben. Nem szokta végignézni a filmeket, hanem beleteker, és ami érdekes rész azt megnézi. Azt mondta, hogy ez olyan mintha megnézne egy hírt a neten elolvassa és megy tovább a következő hírre. Kérdeztem, hogy miért nézi. A válasz az volt, hogy kíváncsiságból és hogy jó nézni más testű csajokat szex közben. Mióta kiderült fogytam 10 kg-t. Lassan visszanyerem a szülés előtt jó formámat. Nem érzem magam rondának, sőt ellenkezőleg. Sokan el sem hiszik rólam, hogy van három gyerekem. Tudom, hogy nem csak akkor nézte amikor nem voltam itthon. Volt olyan hogy kijöttem a nappaliba inni, rajta volt a szemüveg, a monitor sötét volt, és a kezében volt a kontroller, amivel lehet tekerni. Nyugiban ült és mondta, hogy mindjárt jön aludni. Utólag tudom, hogy ilyen filmet nézett. A gondom azzal van, hogy nem akarom elhinni, hogy igazat mond. Úgy gondolom, hogy kegyes hazugság amit mond, mert nem akar megbántani. Szóval, azt nem akarom elhinni, hogy olyan esetben amikor nem voltam otthon és akkor nézte, nem nyúlt magához. Főleg amikor a terhesség végén voltam és hát akkor a szex az maximum az orális kényeztetésben nyilvánult meg. Azt mondta, hogy az amennyit kapott pont elég volt neki. Odáig gondoltam tovább a dolgot, hogy tehát lehet hogy mióta együtt vagyunk mindig kevés volt neki a szex és ehhez nyúlt. Úgy gondolom egy pasi azért lehet hogy heti 1-nél többet akar, sőt volt olyan amikor úgy adódott hogy ritkábban voltunk együtt, már a gyerekek születése után. Csak lehet naiv voltam és már akkor kellett volna gyanakodnom? Mi a normális? Mennyit vannak együtt a párok? Azt mondja, hogy a pornó nézéshez nincs köze a velem való szexhez és a darabszámához. Amióta kiderült nincs olyan nap, hogy ne jutna eszembe. Őt én nagyon rendes fiúnak ismertem meg. Sok minden felmerült bennem, lehet hogy testileg nem olyan nőt vett el, aki neki a tökéletes? És ezért nézi? Biológiailag nem tudom elképzelni, hogy egy férfi ha ilyet néz nem izgul fel, amikor nekik a látvány a fontos. És velem mindig csukott szemmel szeretkezik. Ez normális? Most úgy érzem, hogy becsaptak. Hogy nem én vagyok neki az egyetlen nő. Nagy törést okozott ez bennem. Viszont már jó lenne megszabadulni ettől a dologtól lelkileg. Még az is felmerült bennem, hogy lehet megcsalt már? Megkértem, hogy ilyen vr pornófilmet ne nézzen, mert ez tényleg olyan mintha azokkal lenne. Le is törlhettem őket. A többire azt mondtam, hogy nézheti. Azt mondta, hogy akármilyen szuper nő is lehet valakinek a párja, a férfiak néznek ilyet. A baránőim azt mondták, hogy hát az ő férjük nem néz ilyet… Férjem szerint csak nem tudnak róla… Mit tegyek? Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Adri!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna a nekem megírt kérdéseket a párjának is feltennie, beszélgetniük az ezzel kapcsolatos témákról.
      Konkrét kérdésre válaszolva én nem gondolom, hogy volna egy irányszám, hogy mennyi szeretkezés normális, vagy szükséges egy kapcsolatban. Ez az Önök egyéni igényein múlik és nyilván a körülményeken is. Ön mit gondol a pornónézésről? És az önkielégítésről? Nem fér bele Önnek egy párkapcsolatba? Rosszul esik Önnek, hogy amíg Ön terhes volt a párja önkielégítést végzett? Korábban is zavarta Önt a csukott szemme való szeretkezés? Említette ezt neki? A bizalom hogyan működik Önök között?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    Másfél hónapja dolgozom egy cégnél.
    Már az első hét letelte is után kezdtem úgy érezni, hogy a két kolléga akikkel egy szobába vagyok nem kedvelnek. Az okát nem tudom, gondolom mert eléggé csendes vagyok.
    Jeleztem a vezetőmnek, hogy nem szeretnék tovább ott maradni, de ő ragaszkodik hozzá, hogy ott maradjak, mert változások fognak bekövetkezni. A mikorra és a hogyanra nem tért ki. De én úgy érzem, hogy nem fogok tudni sokáig ott maradni, mivel bánt, hogy ha nem tudom miért nem kedvelnek.
    És nem tudon, hogy csak több önbízalomra lenne szükségem, hogy kibírjam ott vagy munkahely váltásra.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna jobban megérteni az érzéseit és a helyzetét is. Miből gondolja, hogy nem kedvelik Önt? Hogyan viselkednek Önnek a kollégái? És egymással? Ön mivel próbálkozott eddig, hogy jóban legyen velük? Ők hogyan fogadták ezt?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viktória

    Kedves Melinda!
    Körülbelül 1 éve zárkózott vagyok, nagyon nehezen tudok nyitni mások felé, ezért nehezebben is barátkozom. Általános iskolában sokat voltam kiközösítve, ezért még mindig félek ettől. Igaz vannak barátaim akikkel mindent meg tudok beszélni de még náluk is félek, hogy estleg háttérbe szorítanak. Mostanába sokat sírtam is emiatt, de ha meg elmondom nekik akkor meg hülyeségnek fogják tartani és tagadni fogják. Mit kellene csinálnom?

    • admin

      Kedves Viktória!

      Levele aalpján felmerült bennem, hogy valyon mi történhetett Önnel az utóbbi 1 évben, ami miatt zárkózottabbá vált, nehezebban barátkozik. Mennyire dolgozta fel a korábbi kiközösítéssel kapcsolatos élményeit? A batátaival mennyire intim a kapcsolata? Mennyire tud velük beszélni a félelmeiről? Volt már, hogy kinevették ezek az emberek? Én úgy vélem, mindenképpen négyszemközt érdemes ilyen témákról beszélgetni egy baráttal.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Á. Brigitta

    Jó Napot Kívánok ! Azt szeretném kérdezni hogy lehetett-e agyvérzésem ? Nyáron leszek 20 éves. A panaszaim 2010-ben kezdődtek, a tünetek a következők voltak: szájzsibbadás nyelv kéz ujjak zsibbadása valamint látászavar és beszédzavar. Ezek a tünetek körülbelül 20 25 percig tartottak. A következő rohamom két évvel később tehát 2012 ben voltak a tünetek ugyanazok voltak. Orvoshoz voltam semmit nem találtak minden negatív lett. Majd ezek a tünetek 2014 ben újra jelentkeztek itt is minden negatív lett voltam ct n vérvételen carotis ultrahangon szív ultrahangon és mindent rendben találtak. Ekkor nagyon stresszes voltam szinte minden nap idegeskedtem. 2014 óta nem jelentkeztek a tünetek már nem is vagyok annyira stresszes. Ezek a tünetek lehetnek a stressz miatt ? Minden nap rá gondolok és félek hogy mikor fog rám jönni ez a roham. Akadályozza a mindennapjaimat nem merek eljárni szinte sehova attól félek hogy agyvérzésem lesz és bármikor meghalhatok. A családban nem volt senkinek agyvérzése vagy agydaganata sem. Egyedűl szívbetegség van a családban nagyapámnak .Kérem nyugtasson meg hogy semmi komoly baj nem állhat a háttérben! És azt szeretném kérdezni hogy ilyen tűneteket okozhatott a sok stressz ? Abban az időszakban nagyon sokat idegeskedtem akkor váltak el a szüleim és édesanyámmal laktam akinek lett egy új párja és vele állandóan veszekedtem. És most hiába nem volt már több mint 2 éve rohamom mégis minden nap rá gondolok félek hogy megint lesz, egyszerűen nem tudok megnyugodni.Pedig tudom hogy ha komolyabb baj lenne akkor az nem csak 2-3-szor jött volna rám a roham hanem többször,de mégis nagyon félek . Már ha rágondolok szinte olyan mintha el kezdene zsibbadni mindenem de valójában nem. Abban kérném a segitségét hogy legyen szives nyugtasson meg hogy csak a stressz váltotta ki ezeket a tüneteket és nem volt agyvérzésem ! Válaszát előre is Nagyon Szépen Köszönöm !! További Szép Napot Kívánok!

    • admin

      Kedves Brigitta!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna mielőbb felkeresnie a háziorvosát és elmondani neki a tüneteit, kérnie hogy alaposan vizsgálja ki és ezután feleljen az agyvérzéssel kapcsolatos kérdésére. Amennyiben az orvosa által elrendelt viszgálatok negatívak lesznek, érdemes pszichés irányba is vizsgálódni az okokkal kapcsolatban. Természetesen a feszültségének oldása ezzel párhuzamosan is szükséges. A stressz által okozott tünetekről ebben a korábbi írásomban olvashat részletesen. Amennyiben a stressz okozza a tüneteit, a gyógyulás érdekében mindenképpen szükséges pszichoterápiás munka megkezdése.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anita

    Kedves Doktornő!
    Sok dolog történt az életemben amik mély nyomot hagytak bennem.Sokszor előjönnek rossz érzéssel viszont eddig sikeresen tudtam irányitani. Sajnos az elmúlt fél év úgy telt el hogy újabb erős sebeket ejtett nekem. De érzéseimet nem tudom már kezelni. Megszületett a kisbabám aminek természetesen nagyon örülök és csak ő miatta nem tudok teljesen össze törni. 3 hétre szülés után elhunyt nagymamám. Most pedig egy hete édesapám. Sajnos egy hét után sem tudom őszintén kifejezni magam. Egyszerűen olyan mintha nem tudatosulna bennem az hogy elhunytak. Ez természetes? Vagy csak anyai ösztön hogy nem tudok sirni?Amikor megtudtam nagyon sirtam de a kisfiam látott és ő is sirt. Azóta nem megy. Most pedig folyamatosan gyomor idegem van. Nem tudom ha most nem kérek orvosi segitséget később nem e fog rajtam nagyon kijönni?

    • admin

      Kedves Anita!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna megsegíteni Önt a sok tragédia feldolgozásában, hiszen ahogy írja is, szükséges volna, hogy tudjon sírni, kifejezze a negatív érzéseit, de persze az is lényeges, hogy az pédasanya szerepben is helyt tudjon állni, amikor nincsen segítsége. A gyomorideg annak a jele, hogy a sok feszültségtől nem tud egymaga megszabadulni, ezért javaslom pszichoterápiás munka megkezdését. Akár kényelmes, online formában. Ha úgy gondolja, szívesen dolgozna velem, várom szíves megkeresését e-mailben vagy telefonon.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Anita

        Kedves Doktornő!

        Nagyon szépen köszönöm és el is fogadnám a segitséget. Sajnos nem találok e-mailt. Nem tudom hova irhatok Önnek?

  • Asd1234

    Tisztelt Melinda!
    Van egy-két problémám,amiben a segítségét szeretném kérni.11 éve nevelőszülőnél vagyok.A szüleim nagyon kedvesek és tiszteletismerők voltak,de az apám rá volt szokva a sörre,és anyám ezt nem nézte jó szemmel,és próbálta mindig lebeszélni róla.És egy nap,este annyira összevesztek,(az alkohol hatására)hogy verekedni kezdtek,és nekem ezt sajnos látnom kellett,4-5 évesen. Sírtam,és kiabáltam,hogy ne bántsa anyát,aztán egy kis idő után abbahagyta.Ezután,pár évvel kerültünk el,a testvéremmel,egy átmeneti otthonba,aztán egy nevelőcsaládba,kb 2 hónapra.Aztán valamiért visszakerültünk az átmeneti otthonba,és egy hét után a jelenlegi nevelőszülők el is vittek onnan. Ők szeretetteljesen fogadtak minket,ajándékokat is hoztak nekünk,de már mióta elkerültünk,otthonról,ha az otthonra is gondoltam,el fogott a sírás,és mindig,mikor látogatott apám,sirtam,hogy haza akarok menni. Sosem bántottak otthol,és jól éreztem otthol magam,felszabadult voltam. Aztán szeptembertől beirattak az iskolába.Zárkózott voltam,jártam nevelési tanácsadóhoz,látogattak a szülők is. Itthol,a nevelőszülőknél is zárkózott voltam. Aztán jött a kiközösítés,mert nem játszottam velük,és nem beszélgettem velük,az osztálytársaimmal,mert nem értették meg,hogy amit én átéltem. Aztán 4.-től elkezdtem valamiért dadogni is,és nem tudtam kimondani a t és a k betűvel kezdődő szavakat.Aztán kb 1 év múlva a dadogás elmúlt,de a félelem megmaradt a t és a k betűs szavaktól,és ez nagyon lekorlátozott és minden nap szorongtam,és rengeteget is szenvedtem miatta.Középiskolában is kerültem a beszélgetéseket,mai napig,és csak egy két emberrel beszélgettem,illetve beszélgetek,akik számomra tőlem alacsonyabb “rangú” személyek.A kapcsolatot most sem tartom,csak ha kérdeznek.De még most is félek a beszédtől,és a félelem átterjedt más kezdőbetűs szavakra is.Volt mikor egy kis időre elmúlt,de utánna visszajött,és erősebben és emiatt az életkedvem is elment már.
    Az öngyilkosság is megfordult már a fejemben,többször is,de próbálok megoldást találni,mert tudom,hogy fájdalmat okoznék az ismerőseimnek.Azóta ugymond kiszürkültem.
    Ön szerint mit tehetnék?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Asd1234!

      Levele alapjn azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek a közösségben való félelmei miatt. Nyilván nem könnyíti meg a helyzetét, hogy a kortársai nem értik, Ön milyen szörnyűségeken ment keresztül, micsoda fájdalom, hogy nem élhet a vérszerinti szüleivel. A nevelőszüleivel milyen a kapcsolata? Mennyire érdeklődnek az Ön problémái iránt? A dadogásáról, beszéddel kapcsolatos gondjairól tudnak? Hogyan állnak hozzá? Fontos volna beszélnie velük az öngyilkossági gondolatairól is!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Asd1234

        A nevelőszülőkkel közömbös,illetve jó a kapcsolatom,beszéltem már a problémámról többször is,természetgyógyász is szóba került,de míg nincs munkám,ez nem lehetséges.. Azt mondta,hogy győzzem le magam. De azt sem tudom,mit gondoljak,vagy hogyan kezdhetnék neki,mert egyszerűen nem tudok hinni magamban. Volt,mikor sikerült,de utánna pár nappal újra elvesztettem a hitem.Haza már sajnos nem tudok menni,pedig mikor otthol voltam,sosem voltak ilyen problémáim.

        • admin

          Kedves Asd1234!

          Levele alapján azt gondolom, hogy a problémája komplikáltabb annál, hogy várni lehetne a klezelésével és nem is várható el Öntől, hogy egyedül oldja meg. A természetgyógyásza szerintem téved abban, hogy minden csak Önön múlik, mert nem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy mennyire érzi erősnek és felkészültenk magát a gondokkal való szembenézéshez. Pszichoterápiás támogatás igénybevételét javaslom, amit TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gonzozóban (akár gyermek és ifjúsági ideggondozóban) talál.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Asd1234

            Nagyon szépen köszönöm! 🙂

            • admin

              Nagyon szívesen! 🙂

  • Mimoza

    Kedves Doktornő! Kérem segítségét abban hogy miként küzdhetném le túlérzékenységemet? E jelenség akkor szokott nálam előjönni pl. Hallok néhány, szívhez szóló mondatot, látok hasonló videót, stb. A bajom ezzel az, hogy társaságban, vagy rendezvényen szamomra ez meglehetősen kínos. Nem szeretem e tulajdonságokat gyengesegnek tartom. Mit lehetne​ tennem? Köszönöm válasz előre is.

    • admin

      Kedves Mimoza!

      Először is fontos volna megtalálni, hogy mi az érzékenységének az oka. Mivel függ össze az Ön korábbi tapasztalataiból (akár gyermekkotrából az) hogy elérzékenyül a kedves szavaktól. Önismereti munkával (csoportos, vagy pszichológussal zajló egyáni munka során) lehet ezekre a kérdésekre választ kapni. Ezáltal oldódhat a túlérzékenysége.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Mimoza

        Köszönöm. 🙂

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    19 éves fiú vagyok. 3 hónapja vagyok együtt egy lánnyal, akit egy szórakozóhelyen ismertem meg. Köztudott, hogy ilyen helyeken aki talál valakit, nem számíthat hosszútávú, komoly kapcsolatra. Bár a mi esetünk mégis rendkívüli. Ő egy végtelenül jóindulatú, intelligens, kicsit csendesebb típusú személyiség. Nekem sem volt feltett szándékom megismerkedni senkivel ott azon az estén, egyszerűen csak jól akartam magam érezni a barátaimmal és táncolni. Úgy indultunk neki, hogy megismerjük egymást, találkozgatunk és majd idővel kialakul valami. Mára már őszintén szeretem, bár erős kételyeim vannak az ő érzéseivel kapcsolatban. Ő azt mondja szeret, bár nem tudhatom neki mennyire értékes kimondani ezt a szót és hogy úgy is gondolja-e. Amikor személyesen találkozunk látszólag minden rendben van. (Legalább is egy kívülállónak nem esne le a tantusz, hogy valami gáz lenne.) Több ok van amiért ezt érzem. – A csókolózások száma jelentősen lecsökkent, ami azért különös mert korábban állandóan, már-már megállás nélkül egymást “faltuk”. Olyannyira lecsökkent, hogy néha csak találkozásnál illetve elköszönésnél adunk 1-1 szájrapuszit. Persze én próbálok mindig kezdeményezni, de ha elkezdjük a nyelves csókot ő mindig csak szolidan és finom módon abbahagyja és egy kényszermosollyal be is zárja. Ez nekem rendkívül furcsa. (Igényes vagyok, tisztán tartom a számat, soha nem voltak problémáim sem a fogaimmal, sem a leheletemmel.) Egy pozitívum van a dologban, hogy szeretkezés közben, előtte és utána nincs ilyen probléma a csókolózással. Őszintén megmondva a csókok megcsappanását még nem hoztam fel neki. – Nem mutat be ismerőseinek, sokaknak nem mondja el, hogy együtt vagyunk. Személyesen csak egy barátnőjét ismerek. Ez is arra ad okot, hogy kételkedjek, ugyanis felmerül bennem, hogy esetleg nem akar felvállalni mások előtt. Itt megint csak meg kell ,hogy jegyezzem teljes érthetetlenségben szenvedek, ugyanis szüleinek viszont bemutat és az előtt egy barátjával sem tette ezt meg elmondása szerint. (Soha nem voltam elszállt, nagyképű, de hadd jegyezzem meg megint, minden önelégültség és önfényezés nélkül, hogy a viselkedésemmel és a kinézetemmel minden rendben van. Sportos, viszonylag szálkás alkatom van, tisztán és igényesen tartom magam.) – Végül de nem utolsó sorban amióta rendszeresen találkozunk többszöri alkalommal is fel merültek a korábbi viszonyok, az ún. “exek”. Mesélt arról, hogy hogyan ért véget az előző kapcsolata illetve, hogy az előző fiújában nagyot csalódott. Továbbá van amikor viccesen fel merül egy-egy beszélgetésnél az “exe” valamilyen érdekes összefüggés által és barátnőm egyfajta poénburokban hozza felszínre amit róla akar mondani, mintha csak tökre’ természetes lenne, hogy a volt kapcsolatainkról beszélünk. Belőlem is ki szeretett volna húzni bizonyos dolgokat az előző barátnőimről, bár én finoman és határozottan el mondtam neki, hogy erre igazán semmi szükség, az már a multté és csak magunkkal foglalkozzunk. A szexxel nincs semmi gond általában heti 2x vagy 1x vagyunk intim együttlétben. Egy alkalom esetén többször is szeretkezünk egymás után. Az egyik dolog, ami még nem adott okot a totális kétségbeeséshez az ez, viszont még is vannak kételyeim más téren. Kedves doktornő, tudom, hogy ön így távolból nem fog leszűrni mindent, viszont nagyon kíváncsi lennék a leírtak alapján a véleményére. Állhat valami ennek a kapcsolatnak a hátterében? Beszélgessek el barátnőmmel komolyabban? Válaszát előre is nagyon szépen köszönöm!:)

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna elbeszélgetnie a barátnőjával az Ön által tapasztalt változásokról. Egymás érzéseiről is meg kellene próbálniuk tárgyalni akkor is, ha a porbléma még nem túl súlyos. Péládul elmondhatná neki, hogy Önnek rossz, hogy újabban kevesebbet csókolóznak, ismét többre vágyna. Így megtudhatja, mi változott a barátnőjében ezzel kapcsolatban. Miért nem mutatta be a barátainak még a lány? Az Ön számára nem természetes, hogy beszéljen a múltról? Mi az ami nehéz ebben az Ön számára?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nóra

    Kedves Melinda!
    26 éves vagyok. Sajnos a szüleimet elvesztettem, anyukámat április végén. Sajnos nem sokan maradtunk a családban, csak a testvérem, a nagyanyám és a nagynéném vannak, de rájuk sajnos nem számíthatok semmiben. Amikor a barátaimmal vagyok, vagy csak chaten/telefonon beszélgetünk úgy érzem, hogy minden rendben, nyugodt vagyok, de amikor egyedül vagyok, rögtön hiányérzetem lesz, egyedül érzem magam és csak a problémák járnak a fejemben. Hogy tudnék ezen mielőbb túllépni? Korábban szerettem egyedül lenni. Szeretnék külföldre költözni, de amíg nem sikerül ezen túl lennem, félek, hogy csak rosszabb lenne ott a barátaim nélkül, pedig úgy érzem, hogy szükségem van a környezetváltozásra. Beszélgettem erről a barátaimmal is, de szükségem van egy független véleményre is.
    Előre is köszönöm a segítségét!

    • admin

      Kedves Nóra!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valamilyen oka kell hogy legyen annak, hogy amit korábban kedvelt, már nem okoz örömöt az Ön számára. Hogy azt érzi, szüksége van mások társaságára. Talán a szülei elvesztését nem dolgozta még fel, lehet hogy vannak más pprblémái is, melyek így összeadódva megoldhatatlannak tűnnek. Szerintem bölcs döntés, hogy átgondolja az életét, mielőtt útnak indulna. Külföldön – főleg az első időkben – még magányosabb lenne. Én azt javaslom, hogy forduljon pszichológushoz, részletesen beszéljék át, milyen nehézségei, problémái vannak, melyek a jó közérzetének újtában állnak. Ha úgy dönt, várom én is a megkeresését szeretettel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves doktornő!
    Az a problémám hogy a szüleim ellenzik a barátommal lévő kapcsolatomat, már 3x rá jöttek hogy együtt vagyunk.
    Már majdnem 2 éve együtt vagyunk és ellenzik a kapcsolatunkat…én nagyon szeretem őt és nem akarom elveszíteni a szüleim miatt…mit tegyek hogy megengedjek a szüleim hogy a barátommal legyek….mind a ketten 17 évesek vagyunk az ő szülei el fogadták hogy velem van az enyémek pedig nem …. kétségbe vagyok esve..nem tudom mit tegyek…

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Megértem a kétségbeesését. A szüleinek mi nem tetszik ez a fiú? Mi a bajuk a kapcsolatukkal? Ön milyennek érzi a párkapcsolatát? És a szüleivel való kapcsolatát? Mással kapcsolatban támogatóak? Mennyire bensőséges a viszonyuk?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Emi

    Kedves Melinda,
    25 éve tartó (második) házasságom romjaiban hever.Férjem aki tavaly töltötte 50.születésnapját (én 56 éves vagyok) besokallt a több.mint 20 éve tartó vállalkozásában sokasodó problémáktól és 80%-át visszamondta, felszámolta tavaly év végén azzal a nem titkolt céllal,hogy Ausztriában akar dolgozni egyszerű alkalmazottként nyugodtan.Még akkor az volt a terv,hogy minden hétvégén hazajön és akkor mindketten átvészeljük a hétköznapokat.Már akkor nagyon ellene voltam ennek a tervnek, de hajthatatlan volt , beiratkozott egy nyelvtanfolyamra Ausztriában. Ő azt remélte a távolság jót tesz majd,mivel az ő szeretetnyelve főleg az érintés,Január óta keresi az állást Ausztriában,közben az én rokonaimnál lakik szívességből.A hazajárásról annyit,hogy 2-3 hétnél gyakrabban nem jön haza az utazási költség miatt.Eredeti ígérete az volt pár hónapot próbálkozik és ha addig nem talál állást kint hazajön és más vállalkozási formában folytatja itthon a munkáját.Minden hazajövetelnél nagy veszekedések vannak,mert én nem tudom elfogadni, hogy kapuzárási pánikjában felrúgta a kapcsolatunkat,én többször elmondtam, hogy megölte számomra ezt a kapcsolatot,hiszen a gyerekek felnőttek, külön laknak,most élhetnénk egy kicsit szabadabban és arra kárhoztat,hogy itthon egyedül küzdjek a mindennapokkal,saját vállalkozásommal míg ő ott saját elmondása szerint késziti elő a kettőnk nyugdijas életét.Nem tudunk közös nevezőre jutni, én a minőségi idő együtt töltését hiányolom, őt csak a pénz érdekli.Már kiugrasztottam a nyulat a bokorból és konkrétan megkérdeztem,ha elválunk akkor is ragaszkodik -e a tervéhez és igent mondott.Úgy érzem számomra véget ért ez a kapcsolat, állandó sírógörccsel élem a napjaimat, nagyon fáj,hogy ide jutottunk.Régi terveink között szerepelt,hogy nyári hónapokra kiköltözünk a nyaralónkba, minden régi ígéret elszállt.Már nem is mondja meddig tervezi próbálkozását,de úgy látom,hogy nem itthon akar tovább élni.Szerinte ne legyek merev és fogadjam ezt az új helyzetet.
    Elmondása szerint nem tőlem menekül csak élhetőbb országban akar pénzt keresni,de ez számomra nem kapcsolat,én nem tudom elfogadni ezt a jövőképet,ha ennyi időt akar csak együtt tölteni velem a mostani még aktiv korunkban akkor ennek a házasságnak nincs értelme továbbiakban, tervei szerint 10 évet dolgozik kint és akkor utána nyugodtan élhetünk majd az osztrák nyugdíjból! Felhívtam többször a figyelmét,hogy senki nem tudhatja mi lesz velünk és egészségünkkel 10 év múlva.Nem érdekli semmi eddig a nyelvtudás hiánya miatt nem talált munkát, de a lényegen nem változtat,nem adja fel. Nem tudom hogyan tovább.Kérem adjon tanácsot! köszönettel

    • admin

      Kedves Emi!

      Levele aalpján azt gondolom, hogy a férjével mást gondolnak bizonyos dolgokról és ez valami miatt teljesen Önök közé tud állni. Ő külföldön akar új életet kedzeni, mert abban hisz, hogy anyagilag könnyebb lesz. Ön pedig itthon cserben hagyva, magányosnak érzi magát. Ahhoz, hogy közös nevezőt találjanak, hatékonyan tudják egyeztetni a párkapcsolatukkal és a saját jövőjükkel kapcsolatos elvárásaikat, elképzeléseiket párterápiás segítség igénybevételt javaslom. Ha az Önök közti érzelmi távolság lecsökken, akkor talán a fizikai sem tűnik majd áthidalhatatlan problémának.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Márk

    Kedves Doktornő.

    Megismertem egy lányt, Én 18 éves vagyok , ő 17.
    Nagyon kedveltük egymást, tetszik nekem. Csak van barátja de látni rajta, hogy ami köztunk volt az nem csak szimpla barátság. Elmondtam neki a véleményemet és megharagudott. Tanácstalan vagyok, hogy mit lépjek ilyenkor.

    • admin

      Kedves Márk!

      Mivel kapcsolatban mondta el neki a véleményét? Hogyan fogalmazott? Azt mondta neki, hogy barátságánál többet is szeretne?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • K. Márk

        Igen , mondtam neki. És Ő volt felháborodva, hogy félre ismert.

        • admin

          Kedves Márk!

          Ez azt jelentheti, hogy Ő nem örült neki, hogy Ön érdeklődik iránta. Lehet, hogy ragaszkodik a párkapcsolatához.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anikó

    Tisztelt Doktornő!
    Nem tudom mennyire tartozik az ön szakterületére a problémám. Párkapcsolatban élek lassan egy éve és nagyon szeretem a párom, eleinte nagyon jó volt minden kívántam és nem volt gond az együttléttel, viszont mostanában olyan mintha “kiégtem” volna, bár 30évesen nem hiszem. Történtek a múltamban olyan dolgok amik kezdem azt hinni kihatással vannak a nemi életemre -régebben is volt egy hasonló, bár ott inkább szakítottunk- (kb 7 -8 évesen molesztált az egyik rokonom , elmondtam a szüleimnek de azon kívül hogy többet nem kellett hozzájuk mennem semmi nem történt és ez kicsit bánt is). Nem tudom mitévő legyek hogy újra működjön a testiség is a kapcsolatunkba, nagyon bánt a dolog… Néha úgy érzem, hogy csak kötelességből megyek bele. Ő mindent megtesz értem az ágyban is. Remélem tud segíteni nagyon elvagyok keseredve. Mindenesetre nagyon köszönöm. És szép napot kívánok! Anikó

    • admin

      Kedves Anikó!

      Szerintem nagyon jó, hogy megírta a levelét! A szexuális abúzus nagyon gyakori, tehát nem lehet róla eleget beszélni.
      Az Ön esetében sajnos még mindig hat az eltelt évek ellenrée is. Ezért azt javaslom, hogy forduljon mielőbb pszichológushoz (akár hozzám, ha így dönt szeretettel várom a megkeresését), hogy közös munkával feldolgozhatóak legyenek a szürnyű emlékek. Újra helyreálljon a szexuális élete. Addig is azt javasolnám, hogy beszéljenek erről a párjával és amíg nincs kedve hozzá, addig nem menjen bele a szexbe. Ez ugyanis a trauma újraélésével, súlyosbodásával járna.
      Önnek is szép napot!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mária

    Tisztelt Doktornő !
    Partneremmel két éve alkotunk párt, én 49 éves vagyok, ő 58. Nem költöztünk össze, de a szabadidőnk nagy részét, az estéket, a hétvégéket együtt töltöttük. Mindenben számíthattunk egymásra. Sokat segített nekem a házkörüli munkákban, én pedig átvállaltam tőle a vállalkozása adminisztrációs teendőit. Minden téren megértettük, kiegészítettük egymást. Ennek az idilli állapotnak kb. 5 hónapja végeszakadt. Párom 81 éves édesanyja decemberben a fiához költözött gyenge egészségi állapota miatt. A panellakás négy fala közötti hosszú egyedüllétek miatt szorongásos, depressziós állapotba került , és pszichiátriai kezelésre szorult. Mindezek mellé még egy félresikerült leülés következtében combnyaktörést szenvedett február elején. A kórházban töltött tíz nap után a pszichiáter javaslatára saját otthonába került vissza, és a párom költözött hozzá. A sikeres műtétnek és a gondos ápolásnak köszönhetően édesanyja 6 hét alatt meggyógyult – már mankó nélkül jár és kedélyállapota is helyreállt. Amíg fia dolgozik, egy gondozónő látja el. Nekem egyre kevesebb jut a páromból : napi telefonkapcsolat (hogy vagy ?, milyen napod volt ? ), hétközben munka után néha 1-2 óra, egy-egy hétvégi nap, amit hármasban töltünk: megfürdetem az anyukáját, főzök, mosogatok, takarítok. Ettől az állapottól egyre lehangoltabb vagyok, úgy érzem, ez már nem párkapcsolat, és számomra nincs perspektívája. Ezt már elmondtam a páromnak is, aki nem érti, mi a problémám, hiszen ha tud, akkor jön hozzám és továbbra is szeret. Nem mond le rólam, de értsem meg, hogy az édesanyjának szüksége van rá, másra nem támaszkodhat, és ő berendezkedett a vele való életre. Mit tehetek én ebben a helyzetben ? Nagyon nyomaszt az egyedüllét, és annak a tudata, hogy ez belátható időn belül nem változik. Köszönöm szépen a válaszát.

    • admin

      Kedves Mária!

      Levele alapján teljesen megértem, hogy nyomasztja Ön ez a helyzet, hogy az édesanyja miatt még kevesebbet kap a párjából. Szerintem szép gesztus Öntől, hogy igyekszik kivenni a részét az idős asszony ápolásából is! Nem teljesen világos azonban a számomra, hogy az Önök közti összeköltözésre miért nem került eddig sor. Ön nem szeretné vagy Ő? Volt már egyáltalán szó erről? Egy távkapcsoaltot fenntartani – különösen ilyen nehezítő tényezőkkel igen nagy kihívás. Milyen elképzelései vannak (voltak) Önnek és a párjának a kapcsolatukkal kapcsolatban? Lehet-e ezekről beszélni?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G. Zoltán

    Tisztelt Doktornő.

    Öt és fél éve alkottunk egy párt. Az első találkozáskor kölcsönös erős vonzalmat éreztünk egymás iránt. Szerelem volt első látásra. Én 53éves vagyok a barátnőm 49. Az első két évben nem volt semmi gond. Akkor vásárolt egy családi házat, amit fel kell újítani. Én az építő iparban dolgozom. Igy nem okoz gondot a felújítás, de a munkahelyemen is kell dolgozni. Amikor neki kezdtünk a munkáknak elmondtam, hogy kb 4 év mire nagyjából kész leszünk kettecskén. Én úgy gondolom eléggé jól haladunk, a külső szigetelés 90% ban kész a nyilászárok kicserélve bent burkolatcsere. Idővel megszaporodott a munkahelyemen is a tenni való. Ezért otthon lassan haladok, és itt kezdődtek a viták állandóan azt mondja hogy nem csinálsz semmit itthon. Nem érti meg hogy fáradt vagyok. Tudja hogy súlyos szív műtétem volt emiatt eléggé korlátozott a teherbirásom. E miatt az elmúlt 3 évben 4 szer tetlegességig fajult a vitánk, nem agyon verésig 1 2 pofon. Tudom ez se megengedett és rettenetesen szégyellem magam. Az utolsó alkalom pénteken volt és kidobott végleg. A hétfői napon egyből elmentem pszichológushoz és pszichiáterhez aki indulatkezeléssel is foglalkozik az a véleménye az első beszélgetés után, hogy jó eséllyel javulás várható. Persze időbe telik. Ön szerint van e esélyem, hogy vissza szerezzem a kedvesem. Vele szeretnék megöregedni, hisz tiszta szívből szerettem. Kérem tanácsát.
    Tisztelettel. Zoltàn

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Szerintem nagyon jó, hogy komolyan veszi az indulatkezelési problémákat és szakszerű segítséget is kért ezek leküzdéséhez. A barátnője is tudja ezt? Ő hogyan reagált erre? Hajlandó ismét megpróbálni együtt? Szerintem érthető, hogy fáradt, frusztrált, hiszen rengeteget dolgzik, de fontos hogy ennek olyan formában tudjon hangot adni, ami nem bántó a kedvese számára.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ildiko

    Tisztelt Doktornő
    Egy nagyon nehez helyzetben vagyok .
    Külföldön dolgozom párommal , ès engem egyik naprol a másikra kiraktak az utcára az teljesen hidegen hagyta őket hogy van e hol aludnom vagy nincs.
    A párom viszont fel akart mondani ès visszatartották ,hogy nem johet velem…ő szeretett volna jönni de nem hagyták most pedig nem tudjuk mi tèvők legyünk.
    Remelem tud segiteni
    Köszönöm előre is .

    • admin

      Kedves Ildikó!

      Sajnálom, hogy ilyen hirtelen felmondtaok Önnek a munkahelyén, ilyen nehéz helyzetet teremtve ó.
      Ön mit dolgozik? Milyen lehetőségei vannak ebben az országban? Átmenetileg talán a szociális rendszertől is kaphatna segítséget. Öröm az ürömben, hogy a párja támogatja Önt és neki van fix keresete, ha jól értettem.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • H-K. Andrea

        Kedves Melinda!
        Szeretném a véleményét kérni egy konkrét helyzetről.
        A férjemmel sajnos nem a legjobb a házasságunk, eltávolodtunk az utóbbi években, de eléldegélünk, neveljük a 2 gyermekünket. ( 5és 9 évesek). Férjem egy fúvószenekarban zenél és van egy zenésztársa, aki a legutóbbi zenekari bál után még akkor hajnalban bejelölt facebookon. Persze felcsillant a szemem, h esetleg érdeklem, mivel hajnalban keresett meg, meg többször összemosolyogtunk a bálban, igaz nem beszéltünk. Egy hét múlva egy rendezvényen futottunk össze, ahol az ő szeme csillant fel szerintem, ahogy meglátott. Még aznap írtam neki egy üzenetet, amiben gratuláltam a tanítványához ( zenetanár) , ő udvariasan válaszolt, picit irogattunk. Azt tudni kell még, h 6 évvel fiatalabb nálam(29) és menyasszonya van. Ezután fb-on lájkolgattuk egymás képeit, posztjait, meg volt pár vicces kommentelésünk egymásnak. Kb. másfél hónap múlva volt egy koncert, ami után megint üzentem neki, kedvesen visszaírogatott. Ezután volt még egy hosszabb ( másfél órán át tartó!) irogatás , amit szintén én kezdeményeztem, de nem volt ellenére, sőt volt némi flört-szaga is a dolognak, de nagyon szolidan. Köv. este ráírtam, de semmi…aztán írtam, h remélem nem haragszik, hogy írtam neki. Erre azt reagálta, hogy sok a dolga most esténként, nem lesz vele a telefonja sem. Erre másnap reggel kitálaltam neki, hogy felkeltette az érdeklődésemet, mivel a férjemmel nem a legjobb a viszony, de elnézést is kértem, h nem akarom zaklatni, mert tudom, h menyasszonya van stb, csak úgy éreztem jobb az őszinteség. Erre nem írt vissza, másnap kértem, h legalább egy rövid választ adjon. Adott…a megszokott kedvességtől eltérően elég nyers stílusban reagált, h jobb lett volna ha ő ezt nem tudja meg, nem is érti, nem is akarja elfogadni, a magánéletünkhöz semmi köze. Nincs harag, de örömre sincs oka. Szóval a lényeg, hogy lesokkolt a stílusa, előtte olyan kedves volt velem. Nem tudom, hogy tényleg ennyire meglepte a vallomásom és elítél miatta, vagy esetleg ő sem közömbös irántam és most beijedt. Elnézést, kicsit hosszú lett, próbáltam a lényeget írni. Véleményét előre is köszönöm!
        Andi

        • admin

          Kedves Andi!

          Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon jó, hogy mert őszinte lenni ezzel a férfival. Ő azonban sajnos nem jól reagált erre. Talán viszonozza az Ön érdeklődését, azért válaszolt nyersen, talán az Ön férjével nem akar konfliktusba keveredni. Szerintm érdemes arról elgondolkoni, mit nyújtott Önnek ez a flört. Mi az, ami hiányzik a házasságából? Ha erről tudnak a férjével beszélni, akkor talán még javulhat a kapcsolatuk. Miért kellene boldogtalanul élnie vele?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Nem tudom hova tenni ezt a helyzetet. 1.5 éve tetszik az egyik kollégám. Első pillantás óta ahogy megláttam. Feltűnt, hogy elég hamar kedves lett velem, ahhoz képest hogy új kolléga volt és nem egy részlegen dolgoztunk. 2-3 hét elteltével meg-meg szólított a folyosón, megkérdezte hogy vagyok, mit csinálok? Még csodálkoztam is, hogy “ez nekem beszél?”. Aztán mindig kedves és közvetlen volt velem, de azt mondta valaki hogy nem vagyok az esete külsőleg, meg egyéb dolgokat. Tehát nem hittem, hogy úgy néz rám, csak egyszerű kedvesség a részéről. Aztán összejött egy kolléganőnkkel 2 hónapig, aztán hol jóban voltak hol nem. Mai napig jó a viszonyuk, de szerintem nem komoly a kapcsolatuk, csak szexelnek, bár a nő úgy gondolom többet szeretne tőle. Amikor vele volt, akkor hanyagolt engem kicsit, aztán máskor meg nyitott felém. És mostanában ez a férfi nagyon kedves velem és célozgat nekem. Olyanokat mond, hogy: ha nem a munkahelyen lennék erről meg arról kikérdeznélek” vagy “majd elmesélem egy ital mellett”, vagy “meghívlak egy ilyen üdítőre”. Nekem ez hihetetlen, mert kavarog bennem sok dolog. Hogy elvileg azt mondta nem vagyok az esete, meg ő elég népszerű a nők körében a cégnél, hiszen többeknek is tetszik. És most mégis nekem mond ilyeneket. Örülök neki, de félek is tőle, hogy mi van ha csak viccel, vagy hülyít és nem is érdeklem mégsem. Csak unatkozik stb. Én meg teljesen oda lettem érte. A másik dolog meg, hogy néha elég sikamlós mondatai vannak, szexuális töltettel. Amit aztán elviccel, de szerintem nagy részben a szex körül forognak a gondolatai velem kapcsolatban. Van aki szerint először minden férfi csak szexet akar, aztán később derül ki, hogy komolyat is. Szeretnék vele szexet én is, mert megmozgat nagyon is. De én olyan könnyen szerelmes tudok lenni, kicsit már most is az vagyok. Szeretnék is vele lenni, de félek is hogy utána mi lesz. 1.5 év alatt senki sem érdekelt csak ő. És most talán jó úton haladok afelé, hogy legyen valami köztünk. Ha elszalasztom attól félek bánni fogom. Én eddig mindig csalódtam és viszonzatlanul voltam szerelmes + ő az első aki leírhatatlanul tetszik nekem és észrevett. Nem tudom mi lenne a jó lépés részemről.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hopgy fontos volna négyszemközt beszélnie arról velem, vagy más kollégával, miért hihetetlen az Ön számára az, hogy tetszik ennek a férfinak. Hogy flörtöl Önnel. Én nem képviselem azt az álláspontot, hogy szexxel kellene kezdeni egy párkapcsolatot. Szerintem a vágyakozás, álmodozás igen fontos a kötődés kialakulásában (és ennek van egy biológiai vonatkozásan is, ami időbe telik). És persze egymás megismerése, az igényeinek feltérképezése, összecsiszolása is időt és érzelmi munkát igényel. Ha rögtön a közepébe vágnak, könnyen elveszhet a motiváció ezekre. Ráadásul ahogy írta is, már most is szerelmes belé, tehát minden valószínűség szerint az érzelemmentes szex nem menne Önnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P Laci

    Kedves Doktornő!

    Abban kérném a segítségét, hogy hogyan lehet nyugodt, önbizalommalteli életet élni akkor, ha magas tesztoszteronszintem van, rendszeresen sportolok, de nincs párkapcsolatom és így szexuális életem sem? (Keresem páromat, de rég nem volt párkapcsolatom, és nem szereztem jó szexuális élményeket.) Agressziót érzek sokszor, pedig úgy érzem, hogy az élet más területein kiegyensúlyozott vagyok. Mit tehetek – amíg nem lesz párom – hogy szexuális élet nélkül is kiegyensúlyozott legyek és ne érezzek agressziót? 27 éves vagyok. Nem szeretnék gyógyszert szedni.

    Válaszát előre is köszönöm!
    Tisztelettel:
    Laci

    • admin

      Kedves Laci!

      Köszönöm, hogy megtisztelt a bizalmával és feltette a kérdését!
      Levele alapján azt hangsúlyoznám, hogy az agresszióját igen lényeges volna megérteni, pszichoterápiás eszközökkel körbejárni. Az önbizalom nem szabad, hogy külső körülményektől függjön (pl. van-e barátnője). Fontos, hogy akkor is tudja élvezni az életét, szeretni önmagát, ha éppen nem alakulnak jól a dolgai. Ez az állapot önismereti munkával érhető el (melyhez hosszabb csoportos önismereti, vagy rövidebb, de intenzívebb pszichológussal való négyszemközti munka szükséges).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ilona

    Vejem szeretett volna egy házat venni,de messze.Lányom nem szeretett volna vidékre költözni,kérte ,hogy várjanak még,és hozzánk közel vegyenek házat.A vejem megígérte,nem veszi meg ,a házasságot választotta.Megtudtam,hogy a vejem 8 hónapja megvette a házat,a lányom nem tud róla.Most babát vár,és a környéken keres házat,Hogyan mondjam meg neki,hogy a férje hazudott neki és lejár a házba ,az ottani szomszédok szerint gyakran.Félek,hogy a lányom összeomlik..Mit tegyek?

    • admin

      Kedves Ilona!

      Miből gondolja, hogy a lánya összeomlana, ha megtudná, hogy a férje megvette a házat a tudta nélkül? Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna talán első körben a vejével beszélnie. Miért vette meg a házat, mit csinál benne titokban, miért titkolja ezt a felesége előtt?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • József

    Tisztelt Doktórnő.

    Olyan problémám lenne, hogy egy trauma miatt elkeztem dadogni, és emiatt lenéznek az emberek, áttnéznek rajtam, levegőnek vesznek, és még ez miatt szociális fobiám is kialakult. Olyan gondolatok járnak a fejembe, mint pl. Utálom, gyűlőlöm az emberek, olyan jo volna eltüni stb.
    Mit kellene tenem?
    Tisztelletel József

    • admin

      Kedves József!

      Szerintem nagyon jó, hogy az Önnel történt taruma és a dadogás, valamint a kapcsolatai megváltozása között összefüggést tud felállítani. A probléma megldását ennek mentén az jelenti, hogy ha szakember segítségével feldolgozza a történteket, ezután valószínűleg ismét jól fognak alakulni a társas kapcsolatai is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Ilona

    Kedves Melinda!
    Olyant szeretnék kérdezni, hogy a férfiaknál vajon az mit jelent, hogy néz néz főleg messziről, de nem lép semmit, nem kezdeményez. Oldalrol látom hogy figyel, odanézek elkapja a fejét. Tudom érzem hogy nem vagyok közömbös neki de ennél többet nem tenne. Ha közelében vagyok akkor rám sem néz vagy inkabb odébb slisszol vagy olyan mintha nem merne a közelemben lenni. Van ennyire félős pasi aki nem mer lépni?

    • admin

      Kedves Ilona!

      Szerintem igen, arról lehet szó, amit a levelében leírt: érdekli ezt a férfit, de nem mer lépni. Ön hogyan viszonyul hozzá? Önnek is teszik? Ha igen, érdemes lenne ezt jeleznie felé, először apróbb gesztusokkal, s ha ez nem hozza meg a kellő eredményt, konkrétabb lépésekkel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Erika

    Tisztelt Doktornő!
    11 éves a kisfiam. 7 éve váltunk el a férjemmel, de a gyerek az édesapjával, és új családjával tölt minden hétvégét. Szeretetben neveljük, de már külön. Bizalmasa vagyok a fiamnak, szívesen osztja meg velem gondolatait, kérdezgetés nélkül is. Jól tanul, kiegyensúlyozott, szófogadó, tisztelettudó gyerek – korábbi önbizalom hiányát leküzdeni látszik (EFT, és egyéb módszerekkel segítjük ebben) – táncol és kézilabdázik, szabadidejében olvas, de (sajnos) a számítógépes stratégiai játékokat is kedveli, használja. Eddig nem volt rá panasz, sok dicséretet kapott mindenfelől.
    Néhány napja azonban az iskola ablakon kikiabált egy társával együtt; trágár szavakkal illette egyik évfolyamtársát és annak édesanyját. Marci beismerte mit tett. Elmondta -és végül be is igazolódott- hogy egy harmadik osztálytárs volt az, aki biztatta, kérte erre a cselekedetre. A szavak jelentését nem ismerte, de tudta, hogy negatív jelzők.
    Ami az én aggodalmam, hogy miért hagyta magát befolyásolni, irányítani, főleg akkor, ha sejtette, hogy rossz dologra kérik?
    Mi nem beszélünk csúnyán, sokat beszélgetünk a tisztelet és a szeretet fontosságáról, arról, hogy amit adunk, azt kapjuk vissza.
    Valamit mégis rosszul csinálhattam, hogy ez történt.
    Ebben az ügyben kérném segítségét.
    Tisztelettel: Erika

    • admin

      Kedves Erika!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nincs oka aggodalomra. Az ilyen korú gyermekeknél normális, hogy könnyen befolyásolghatóak, meggondolatulanul viselkednek. Érdemes hagyni, hogy (ésszerű keretek közt) megtapasztalják ennek árnyoldalát. Bűntudatot is kiérzek a soraiból annak ellenére, hogy azt írja, a kikiabálós esetet leszámítva nincs gond a kisfiával. Mik azok a dolgok, amik összefüggésbe hozhatóak ezzel?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Brigi

    Kedves Melinda!
    Én egy olyan problémával kapcsolatban írok ami nem konkrétan velem hanem barátommal kapcsolatos de félek hogy rá megy a kapcsolatunk.
    2 éve vagyunk együtt eleinte semmi gond nem volt nem veszekedtünk de már lassan fél éve rendszeresen hazudik azzal a címszóval hogy úgy érzi így nem bánt meg.
    Először csak ,, apróbb” hazugságai voltak mint pl. nem ott volt ahol mondta , de később már egyre több volt ami egy kicsit durvább volt az karácsonykor történt (megbeszéltük hogy szombati nap hazamegy eltölti családjával a karácsonyi ebédet (én nem tudtam menni mert dolgoztam) és 5re bejön (nem egy városban lakunk és fél 5kor van busza ami a legkésőbbi) hívtam telefonon és azt mondta egyik barátja behozza mert lekéste a buszt vártam hogy jöjjön egy óra múlva újra hívtam azt mondta még mindig vár a barátjára és azt mondta hogy lefog merülni a telefonja és így nem értem el majdnem 2 órán keresztül végül elmentem érte és így bejutott de a lényeg az ebben a sztoriban hogy beszéltem az anyjával és kiderült hogy ő végig otthon volt és nekik azt mondta hogy úgy beszélte meg velem hogy nem jön be a hétvégén mert velük töltik ez egy kicsit érthetetlen volt nekem hogy miért csinálta de nem tudta megmagyarázni.
    Most nem rég viszont volt egy olyan eset hogy a barátjától megkapta a telefon kártyáját mert külföldre került és nekem erről az egészről nem szólt ,,mert félt hogy mit reagálok” de ez kiderült és azt mondta nekem h nála van de nem használja a kártyát így ezt megbeszéltük ,azt mondta hogy nem hazudik erről többet de pont a mai nap bukott le hogy használja a kártyát csak mindig kiszedte a telefonjából a kártyát amikor hozzám ért és ezért fordultam magához mert nem tudom hogy mit tudnék tenni hogy ez befejeződjön mert folyamatosan hazudik vagy nagyobb vagy kisebb dolgokban és nem értem miért
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Brigi!

      Szerintem is nagyon fontos volna megérteni, miért hazudik a párja. Ő mit mondott erről a levelében leírt esetekben? Vállalta egyáltalán a füllentés tényét? Mivel magyarázta? Mitől tartott pontosan? Hogyan szokott reagálni Ön konfliktushelyzetekben? A barátja családja milyen? Mennyire fogadják el Önt és a kapcsolatukat?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nevtelen

    Tisztelt Doktornő!.
    18 eves fiu vagyok es olyan problemaval kuszkodok hogy rossz dolgok jarnak a fejemben csupa negativ gondolat es ez nagyon bant.legfokebb egy csaladtaggal valami rosszat teszek vagy valami mas es ez nagyon elszomorit hogy ilyenekre gondolok ..ez ugy par honapja igy van. Itthon is ig beszelek valakivel nagyon letort vagyok egyszer pedig jol erzem magam es ez igy megy mindennap.. ha sokat beszelnek korulottem az nagyon zavar de legfokebb a gondolatok bantanak hogy ezeket meg is teszem vagy nem ..nemszeretnek rossz emberre valni regeben teljesen normalis dolgokon jart az eszem .be is zarkoztam itthonra nem jarok ki mar ahogy szoktam nem beszelek a baratokkal teljesen megvaltoztam nem tudom mi lehet a problema.
    Kérem adjon valami tanácsot hogy mit csinaljak hogy jobban legyek es hogy megint boldog legyek.
    Köszönöm előre is a választ:)

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna mielőbb pszichológust felkerenie a negatív gondolatai mitt. Nem csak az fontos kérdés, megtenné-e, bántana-e bárkit, hanem az is, hogy honnan származnak ezek az agresszív késztetések. Ha jobban körbejárjuk/ körbejárják őket akkor kontrollálhatóvá, legyőzhetővé válnak. Még életbevágóbb, hogy átgondoljuk, mi szükségeltetik ahhoz, hogy ismét jobban érezze magát a bőrében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Márta

    Kedves Melinda!

    Súlyos önértékelési problémáim vannak és érdekel, hogy ön mit gondol a legpraktikusabb, leghasznosabb útnak az önbizalom eléréséhez egy szociális fóbiás nő esetében?

    • admin

      Kedves Márta!

      Egyéni pszichoterápiát javaslok, már csak a szociális fóbiája végett is. És persze azért, mert lehet összefüggés az önbizalomhiány és a kevéssé sikeres emberi kapcsolatai között.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Linda

    Kedves Melinda!

    Úgy érzem, belekerültem egyfajta mókuskerékbe, amiből nem tudok kiszállni. Már lassan egy hónapja arra eszmélek, hogy az a munka, amit korábban szerettem, unalmassá vált számomra. Minden ugyan úgy zajlik az életemben már nem is tudom megmondani, hány éve. A munkában kitűzött célok kivételével, az életem más területein megfogalmazott célokat sosem teljesítettem, mindig kifogásként használtam a munkámat, hogy nincs rájuk időm, vagy túlságosan fáradt vagyok hozzájuk, annyit dolgoztam. Most úgy érzem, semmi nem hajt előre és mivel csak a munka hajtott eddig, üresnek érzem az életemet.
    A párkapcsolatomat sem érzem kielégítőnek. A párommal már 7 éve vagyunk együtt, de nem akar szintet lépni. Szeretnék vele összeházasodni, együtt élni egy saját kertes házban a majdani gyermekeinkkel, de ő nem tart itt. Úgy érzem, mivel már sokszor elmondtam neki, hogy mit érzek, mit szeretnék és ő továbbra is “egy helyben áll”, be kellene fejeznem vele a kapcsolatot, annak ellenére, hogy szeretem őt.
    Úgy érzem, az lenne a legjobb a számomra, ha a munkámat is abbahagynám és a barátommal is szakítanék. Őszintén szólva, nem tudom, jó ötlet-e mindent előröl kezdeni. Óriási bennem a dilemma, hogy lépjek-e vagy inkább próbáljam meggyőzni magamat arról, hogy jó így az életem, ahogy van. Vagy inkább csak a munkán kívüli célokat kellene újra átgondolnom és mielőtt tényleg eldobnék magamtól mindent, azokat kellene teljesítenem? Lehet, hogy csak emiatt érzem unalmasnak az életemet?
    Ön szerint hogyan kellene felfognom ezt a helyzetet?

    • admin

      Kedves Linda!

      Levele alapján azt gondolom, hogy volna néhány dolog, amit át kellene gondolnunk az életével kapcsolatban. Például hogy mi vette el a kedvét attól a munkától, amit eddig szeretett? Történt valami a munkahelyén, ami megviselte? Talán nem is akkora baj, hogy másra is jut energiája! Mit gondol arról, mit gondolhat a párja az Ön jövővel kapcsolatos elképzeléseiről? Mi akadályozhatja Őt a szintlépésben? Neki milyen tapasztalatai vannak a családról, jövőképe a kapcsolatukkal kapcsolatban?

      Szerintem nagyon jó, hogy nem akar elhamarkodott döntést hozni. A fenti kérdések alapos átbeszéléséhez pszichoterápiás konzultáció igénybe vételét javaslom. Ez nem más, mint egy közös gondolkodás, ami segít megtalálni az Ön rejtett motivációit, megérteni félelmeit és a kontrollt az Ön kezébe adja a sajét életével kapcsolatban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Attila

    Kedves Doktornő!
    Olyan problèmám lenne, hogy a párommal volt egy nagy veszekedèsünk amiben mind a ketten megbántottuk a másikat és közel kerültünk a szétváláshoz. Sikerült megbeszélnünk a dolgot és már egyikünkben sincs harag a másik iránt viszont az a probléma merült fel, hogy a párom bizonytalan abban, hogy újra közel engedjen magához mert attól fél, hogy újra bekövetkezik hasonló dolog és megbántom. Ott tartunk, hogy elmondta, hogy szeret de fél újra közel engedni magához mert benne van a pakliban, hogy újra csalódni fog. Vagy azt választja, hogy nem enged az èrzèseinek és tovább lép azzal a tudattal, hogy tanult ebből az egészből. Azt is sikerült tisztáznunk, hogy ha sokáig húzza ezt az örlődèst akkor nincs értelme folytatni mert igazából akkor már döntött. A probléma szerintem ott kezdődik, hogy még nem volt neki úgymond “normális” kapcsolata és nincs ilyen példa se előtte.
    A kapcsolatunkkal nincs ezen kívül semmi probléma mert mindent megtudtunk beszélni eddig, élvezzük egymás társaságát minden tèren és stb.
    Ön mit gondol? Mi tèvő legyek? Van esetleg valami tanácsa számára?

    • admin

      Kedves Attila!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a veszekedések, problémák a párkapcsolat (és persze más kapcsolatoknak is) természetes velejárói és ha ezt a barátnője nem tudja elfogadni, nem meri közel engendi magához Önt, mert fél a fájdalomtól, az azt jelzi, hogy olyan lelki gondja van, amivel komolyabban foglalkoznia kellene. (Ingatag önbecsülés, korábbi családi sérülések stb.)Pszichológus felkeresését javaslom a párja számára, vagy ha erre Ő nem hajlandó, akkor végsősoron párterápia is segíthet, hogy az Önhhöz való kötödése legalább stabilabb, biztonságosabb legyen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • P. Attila

        Köszönöm válaszát. Beszéltem vele azt mondta igaza van és alszik rá egyet. Viszont lenne egy másik problèmánk. A szülei szó szerint utálnak engem és ott tesznek keresztbe nekünk ahol csak tudnak. (Képesek voltak megszakittatni a közösen töltött napunkat egy mondvacsinált indokkal csak hogy ne tudjuk együtt tölteni az éjszakát… És a legrosszabb, hogy tudják hogy bizonytalan a helyzet köztünk most és pont azokat a dolgokat mondják neki (“ugyan úgy megfog bántani” stb) ami miatt fél újra közel engedni és tiszta lappal folytatni a kapcsolatunkat. Mi lenne erre a megoldás? Mert hiába mondja nekem a párom, hogy nem foglalkozik ezekkel amiket mondanak de én tudom, hogy ha nem is máshogy de tudat alatt hatással vannak rá.

        • admin

          Kedves Attila!

          Szerintem fontos, hogy a párja szülei és az Ön viszonyáról minél objektívebben, indulatmentesen tudjanak beszélni egymást között. Így esélye van rá, hogy a lány is belássa, próbálják őt befolyásolni, Ön ellen haggolni a szülei és minél kevésbé hassobn rá ez. Továbbra is jó megoldásnak tartanám, ha szakembert keresénenek fel.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vanessza

    Tisztelt Doktornő!
    21 éves lány vagyok. Nemrég költöztem ki Németországba és itt munkát keresek. A családtagjaim folyton a munka keresés eredménye miatt érdeklődnek ami igazából nem is probléma de számomra ez elég tolakodó. Ha ezt a témát hozzák fel lehangolt leszek,úgy érzem magam mint egy sarokba szorított kis egér akit éppen számon kérnek. Rosszul esik a kérdésük mert eddig eredménytelen a munka keresésem. Ami önbizalmat össze kapartam magamnak az ilyenkor egy kis időre megsemmisül. Mintha azt kérdeznék tőlem “Na már megint nem találtál semmit?, Még mindig csak lopod a napot?, A családodon nem akarsz segíteni,hogy így nem dolgozol?” és még fokozhatnám. Talán én reagálom túl? Vagy ez talán valami tudat alatti dolog lehet?
    Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Vanessza!

      Levele alapján az merült fel bennem kérdésként, hogy a családja vajon tudja-e hogy mennyire nyomasztják Önt ezek a kérdések. Talán ismeretében vannak annak a ténynek, hogy az álláskeresés sehol sem egyszerű, még Németországban sem. Mit gondol, mit várnak el Öntől a szerettei? Anyagi támogatást szeretnének? Az önbizalmával milyen gondok voltak?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • bernadett

    Jó napot kívánok!
    Tavaly év szeptemberében is kértem már a tanácsát, a párkapcsolatommal kapcsolatban. A párommal 11éve vagyunk együtt, született 4 éve egy kisfiúnk. Sajnos most egy sokkal nagyobb probléma merült fel, mint tavaly. 2016.decemberében új munkahelyre mentem, a betanulás egy másik városban történt, ahová majdnem minden másnap kellett mennünk, a főnökünk vitt engem és még 2 másik új kolléganőmet. A betanulás el kezdtével a párom úgy látta, hogy megváltozott a viselkedésem negatív irányba, mintha fent hordanám az orrom, illetve többször hangoztattam, hogy megváltoztatom az életemet, de Én csak és kizárólag a pénzügyi helyzetünkre gondoltam, pl. megtakarítások, egy saját otthonra…stb…A betanulás 1 hetén, céges rendezvényen vettem részt Pakson ahol volt egy vacsora, díjátadó, illetve koncert is, ahová céges busszal mentünk-jöttünk.A rendezvény alatt a párom vigyázott itthon a kisfiúnkra. Este fél 9 körül hívott engem telefonon viszont nem vettem fel a telefont, illetve egész este nem vettem elő a táskámból a telefont, és hozzá kell tennem, hogy csak mikor hazajöttem, akkor vettem elő a készüléket, s akkor vettem figyelembe a hívást. Sajnos nagyon hibás vagyok emiatt, s emiatt Ő azt gondolja, hogy valaki elvonta a figyelmem, szóval azt gondolja, hogy megcsaltam.Ezt követte, hogy karácsonykor elmentünk a szüleimhez, amit az Ő édesanyja, akivel együtt élünk, nehezményezte, nem adott neki hangot, de éreztette, hogy nem örült neki, majd pár nap múlva, orvoshoz vittük a gyereket, én elmentem fodrászhoz, és azt is megjegyezte, hogy ennyire sokáig tartott az orvos?Tehát kaptam az megjegyzéseket, s folyamatosan gyülemlett bennem.Előtte való nap a születésnapomon a párom nem köszöntött fel, még szóban sem, nem kellett volna az ajándék, csak pár kedves szó.Én ezen nagyon megsértődtem, elkezdtem írogatni facebookon 2 régi kolléganőmmel a régi munkahelyemről, akik felköszöntöttek aznap.Az egyikkel csak megbeszéltük a karácsonyt, a másiknak, pedig elpanaszoltam, hogy itthon nem megy minden fényesen és szeretnék minél hamarabb saját otthonba költözni, mert itt sok a bántás.Tudni kell, hogy az egyikük folyamatosan csalta a párját, s az Én párom azt gondoltam, hogy Én tanácsot kérek ezügyben. Majd ezt követően kitöröltem a beszélgetéseket, hogy a párom ne lássa, hogy panaszkodom, mivel nem szerettem volna ezen veszekedni. Ez még egy hatalmas ok, arra, hogy meginogjon a bizalma.Majd dec.30-án az apukája tett egy olyan megjegyzést, amin teljesen felháborodtam, és mivel azokban a napokban sorozatosan kaptam a negatív dolgokat, így elkezdtem összepakolni az én és a gyerekünk holmiját.Pakolás közben a párommal folyamatosan veszekedtünk és olyan dolgokat vágtam a fejéhez amit csak a düh mondatott velem.Már mikor rengeteg rossz dolgot vágtam a fejéhez, akkor a fejemhez kaptam, hogy Úristen Én ezt az ember szeretem évek óta, nem tehetem, hogy így bánok vele, Én nem is tudnám elhagyni, hisz az lenne életem legrosszabb döntése. Maradtam.De következő nap míg nem volt itthon megváltoztattam az internetes jelszavam, hogy ne olvasson bele az üzeneteimbe, mivel Ő azt mondta, hogy máskor is akkor változott meg ennyire a viselkedésem, amikor az említett kolléganőmmel beszélgettem.Ez egy újabb szörnyen rossz cselekedet volt.Következő nap a közeledését Én elutasítottam, amire csak a makacsságomat hozhatom fel indok gyanánt.Benne még inkább elmélyült a féltékenység, a bizonyossága annak, hogy Én megcsaltam.Aztán egy héten belül a munkahelyemről az egyik őr, aki az egyik kolléganő ismerőse bejelölt facebookon.Ezen még inkább kitört a balhé, mivel egyik reggel amikor a párom vitt dolgozni,mivel túrót vitt egy intézménybe, akkor ez az őr bejött az irodába és kérdezte, hogy miért mentem be olyan korán, én elmondtam, s kérdezte, hogy akkor tőlünk lehet rendelni, tejtermékeket, Én válaszoltam, s Ő kiment az ajtón.A párom nem látta, mikor kiment az őr, mivel elment már előtte.Ez is még egy ok a bizalmatlanságra.Sokat veszekedtünk emiatt heteket, illetve a Paksi történések miatt.Én hiába ismételtem magam, hogy Ő az egyetlen férfi az életemben, nem hitt/hisz nekem, s ez szörnyű érzés, hiszen sosem tennék ilyet, sőt mélyen elítélem azokat az embereket, akik ezt művelik, akár egyszer, akár többször.Undorító dolognak tartom.Aztán eljött a névnapom, pizzázni mentünk meglepetésként a pizzériába az anyukám, és a testvérem is ott volt, a párom szervezte.Ott volt egy férfi, aki a konyhából jött ki Én megnéztem, párom szerint hosszabban és feltűnőbben, mint amilyennek Én éreztem vagy gondoltam,Ő azt mondja, hogy a férfi, amikor leült a pulthoz, akkor folyamatosan engem bámult.Én ezt nem láttam, nem figyeltem.A párom kérdezte, hogy ismerem-e a férfit, de mivel akkor láttam először, így megmondtam, hogy nem ismerem, amit Ő nem hitt/hisz el mai napig.Azt mondta, hogy az a nézés mindent elárult. Amikor haza értünk, Ő vissza telefonált a pizzériába és érdeklődött, hogy ki volt az a férfi,de nem mondták meg neki, emiatt még biztosabb abban, hogy valami takargatni valóm van. Mai napig bizalmatlan, mindenben azt látja, hogy én hűtlen vagyok/voltam hozzá és sajnos szexuális együtt létek sem a régiek már feszültek vagyunk mindketten, emiatt ott is adódnak problémák, ami tovább súlyosbítja a helyzetet.Ő teljesen reménytelennek látja a helyzetet, el van keseredve, hogy feltétel nélkül bízott bennem, s ezt összetörtem benne.Annyira bánt, hogy így érzi magát. Sosem akartam, hogy így érezze magát. De nem hisz nekem, hogy soha, de soha nem jelentett nekem ilyen sokat senki, mint Ő. Bármilyen nehéz időket is éltünk meg nekem semmire sem megoldás a megcsalás. És mint említettem ez egy undorító és elfogadhatatlan dolog. Folyamatosan azt mondja, hogy el dobja magától az életét. Minden napom egy rettegés, hogy elveszíthetem Őt, egy olyan feltevés miatt, amit sosem követnék el. Rettegek, hogy megteszi és elveszítem örökre.Kérem segítsen mit tehetnék, hogy ne történjen katasztrófa!Előre is köszönöm!
    Bernadett

    • admin

      Kedves Bernadett!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nem szabad, hogy a párja az öngyilkossággal manipulálja Önt, tovább fokozza az Ön bűntudatát. Öngyilkossági szándék vagy terv esetén ugyanis mentőt kell hívni, vagy önként kell pszichiátriai osztályos kezelést kérni. (Ilyen súlyos problémák, nem kezelhetőek házilag. Ha a kapcsolatuknak vége is lenne – amit úgy látom egyikőlyük sem akar, akkor sem szabadna egyik félnek sem belehalnia ebbe.) Mindemellett nyilván nem vált a kapcsolatuk javára, hogy a veszekedésük során, indulatában Ön olyan dolgokat mondott, amiket nem gondolt komolyan. Ez és a sok apró jel, amiről a levelében szólt, aláásta a párja Önbe vetett bizalmát. Gondolom, hogy ennek is volt előzménye, például párja az indokolatlan gyanusítgatása a munkavacsora kapcsán, ami kiváltotta a veszekedésüket. A sok felgyülemlett feszültség már szexuális gondokat is okoz, melyen csakis közös erővel tudnak úrrá lenni.
      Párterápiás segítség igénybevételét javaslom a konfliktusok (békésebb) rendezéséhez és persze a bizalom helyreállítása végett is!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M17

    Kedves Doktornő!

    Egy 18 éves fiú vagyok,aki szeretethiánnyal küszködik. Nagyon magányosnak érzem magam. Próbálom kitölteni ezt az űrt mindenféle dologgal,de a végén úgy is visszatér ez az érzés. Igazából ez már annyira elvette a kedvem,hogy semmit sincs kedvem csinálni. Egy kisvárosban élek,szóval itt nehezebb ismerkedni. Nem tudom,hogy mit tegyek,szörnyű ez az érzés. Erről nem szoktam beszélni senkinek,ennek két oka van. Az egyik az,hogy ha erről így beszélnék,akkor gyengének tűnnék,a másik,hogy fiú vagyok,mi nem szoktunk az ilyenről beszélni. Olyan jó lenne egy lányt úgy igazán szeretni,átölelni,mélyen a szemébe nézni és megcsókolni,de nincs kivel. Nem egy konkrét személyre gondolok most,csak úgy szeretni valakit. Mindig próbálok lányokat megismerni,de valahogy még nem jött össze. De nem értem,hogy miért,mert szerintem nem vagyok csúnya,sportos vagyok,szeretem a környezetet,az állatokat,barátságos vagyok,vicces,szóval nem értem,hogy mi lehet a gond. Mivel vidéki vagyok,így nehezebb az ismerkedés. Kiszoktam mozdulni itt,de szinte senki sincs az utakon,így maradt még az internet,amit nem vélek hasznosnak ismerkedés céljából,de nincs más. Van Tinderem,Snapchatem,Instagramom,Facebookom,de még így se,egyszerűen elveszettnek érzem magam. Ha lenne egy lány,akivel viszont szeretjük egymást,akkor az olyan energiát adna nekem,úgy feldobna,akkor meglenne mindenem,akkor lennék a legboldogabb.
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves M17!

      Levele alapján egyértelmű, hogy a pártalálásban véli megtalálni a megoldást a szeretetéhségére, magányosságára. Azt gondolom ez jó út lehet, mégis nagy erény (lenne) egy férfi részéről (is), ha meri felvállalni az érzéseit, tud beszélni róluk. Kell, hogy legyenek olyan baráti és családi kapcsolatai is, amelyekben tere lehet ennek. A párkapcsolatról nem is beszélve, ahol elengedhetetlen a nyílt kommunikáció. Mi akadályozza Önt az ismerkedésben? Vannak lányok az online felületeken, aki felkeltik a figyelmét? Ha igen, hol akad meg a beszélgetés?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Adrienn

    Jó estét! Abban kérném a segítségét hogy sajnos 6 hónapig szednem kell egy visanne nevű hormont hogy elmuljon a menzeszem. Elkezdet hatni a gyógyszer és mikor eljön a menzesz hét nagyon nagy hangulaingadózádom. Mikor már elmúlt a menzesz hét akkor meg pánikolok hogy csak ma ne legyen. Mit tudok ezekre a dolgokkal kezdeni kivédeni? Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Adrienn!

      A levelében leírt gyógyszer mellékatásaival kapcsolatban a kezelőorvosa tudna bővebb felvilágosítást adni. A hormonális szerek erősen hatnak a lelki állapotunkra, ezért ha gondolja, lelki terhei csökkentése végett pszichoterápiás támogatás igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • N. Adrienn

      Jó napot! Csak azért irok megint mert beszéltem a nőgyogyászal és azt mondta hogy hagyjam abba a gyógyszert ha ilyen érzéseim vannak. Azt szeretném megkérdezni őntől hogy kezeljem hogy ne pánikoljak? Vagy ha kiürül a szervezetemből a hormon elmúlhat? Válaszát előre is köszönöm.

      • admin

        Kedves Adrienn!

        Elképzelhető, hogy elmúlnak a rossz érzései, ha kiürül a hormon a szervezetéből, de a konkrétumok ismeretének hiányában nem tudok ezzel kapcsolatban véleményt alkotni. Ha szeretne részletesen beszélni a félelmeiről, pánik szerű tüneteiről, akkor kérem vegye fel velem a kapcsolatot az elérhetőségeim valamelyikén és beszléljünk meg egy négyszemközti konzultációt.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Irisz

    Tisztelt Doktornö
    Nem értem magam tudom hogy ez gyerekes de mostanában és régen is hazudtam elég sokat és sajnos nagyon sok embert és család tagot meg bántottam és annyira rosszul vagyok magamtol ha tükörbe nézek hányingerem lesz saját magamtol.
    Már nem tudom mit csináljak el kezdtem cigarettázni hogy ne tudjak semmi rosszat mondani de még mindig nem tudom abba hagyni tényleg nem tudom mit csináljak elegem van magambol már azon is gondolkodtam hogy ön gyilkos leszek vagy el megyek örökre igy nem fogok hiányozni nekik és nem hiszem hogy bárki is keresni fog.
    Ha tudna nekem tanácsot adni azt nagyon meg köszönném.
    Tisztelettel
    Irisz

    • admin

      Kedves Irisz!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna tágabb kontextusba helyezni azt, hogy hazudik a szeretteinek. Nem gondolom, hogy ez az Ön rossz szándékából következnie, nyilván van előzménye annak, hogy nem mer igazat mondani nekik. Ennek megfejtése pszichoterápiás munka eredménye lehet. Ilyen szolgáltatást TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tud igénybe venni. Öngyilkossági szándék esetén pedig mentőt kell hívni, pszichiátriai osztályos kezelés szükséges.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Benjamin

    Kedves Pszichológus-nő!
    Az édesapámról lenne szó. Késő 40-es éveiben van és az utóbbi időben furcsa dolgokat vettem észre vele kapcsolatban. Kezdve azzal, hogy elköltöztünk a régi lakhelyünkről – ami igazából jó, mivel sosem szerettünk ott lakni. Viszont amióta elköltöztünk, a szüleim ottani barátai panaszkodni kezdtek, hogy ha hívják őt sose veszi fel a telefont – sőt, volt amikor kinyomta a hívásukat. Gyakorlatilag minden ottani barátjával megszűntette a kapcsolatot. Egyre többet dolgozik, egyre kevesebbet van itthon. És amikor itthon is van egyre kevesebbet van a családdal. Inkább bezárkózik. Az anyámmal is egyre többet veszekedtek – végül már több hónapja apám egy másik szobában alszik, anyám nélkül. A fő probléma az, hogy mintha nem hallaná amit anyám mond neki — pontosabban hallja, de nem csinál vele túl sok mindent. Velem speciel jó a viszonya és nem sokat változott a velem való hozzáállása. Viszont mégis, kicsit mintha szomorúbb lenne, mint szokott. A volt barátai szerint “depresszió”, anyám szerint “megváltozott”, mások szerint “kapuzárási pánik”… szerintem egy kicsit mind. Kérdésem a következő:
    1.) A leírtak alapján mit lát gondnak?
    2.) Hogyan bírjuk rá, hogy kérjen segítséget/menjen pszichológushoz?

    • admin

      Kedves Benjamin!

      Szerintem nagyon kedves Öntől, hogy így törődik az édesapjával. Látszik mennyire szereti Őt.
      Próbált már beszélni vele a viselkedésváltozásáról? Hogy mitől lett lehangoltabb az utóbbi időben? Mitől lett más a kapcsolata az édesanyjával? Ezt valójában Ő tudhatja a legjobban. Ha Ő lát nehézséget az életében, van amin szeretne, de nem tud változtatni, akkor javasolható neki pszichológus felkeresése. Ha párkapcsolati gondjai vannak, akár az édesanyjával ketten is felkereshetnek egy párterapeutát. Ehhez azonban bele kell helyezkednük az édesapja belső világába, megérteni ő mit lát problémának.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Udvozletem!

    Harmincas eveim kozepen jaro, majdnem ot eve egyedulallo, elvalt no vagyok. A valast kovetoen a barataim es ismeroseim szama megfogyatkozott es ez azota sem sokat valtozott. Miutan a kezdeti lelki es anyagi nehezsegek utan magamra talatam igyekeztem elvezni es megbecsulni az egyedul toltott idomet. Utazgattam es uj hobbikat probaltam ki, ezek a tevekenysegek a figyelmemet is lekotottek es meghoztak a kiteljesedes erzeset.
    Ez azonban nem tartott sokaig egy kronikus betegseg miatt, amely megnezehzitette az eletemet. Miutan kiderult mi okozza a problemat es elkezdodott a kezelesem, ugy masfel ev utan lassan ujra jobban kezdtem erezni magam.
    Egy ideje eszrevettem, hogy a hangulatom nagyon hirtelen valtozik. Egyik percrol a masikra kepes vagyok sirni es egyszeruen nem tudok felulkerekedni rajta. Az onbizalmam, onbecsulesem sincs a helyen, ha uj tarsasagban vagyok neha eszreveszem, hogy szorongok es kenyelmetlenul erzem magam, a helyzetet pedig igyekszem elkerulni. Emiatt munkamban a stressz mellett a szereplessel jaro feladatok jelentenek kihivast, ezt pedig szorongaskent elem meg. A munkatarsaim szerint roppant kritikus vagyok, de csak sajat magammal, ezt azonban nem veszem eszre.
    A szeretetemet nem elem meg es ez hianyzik, de nem akarok emiatt es a sajat magam onismeretenek hianya miatt meg bonyolultabb helyzetekbe kerulni.
    Hiszek abban, hogy az embernek szembe kell neznie a nehezsegekkel es felismerni a sajat elmenk mukodeset. Az elmult evekben voltak sokkal nehezebb idoszakaim, megis most erzem azt, hogy kuzdok magammal/magamban.
    Kerem adjon tanacsot, csak egy kis iranymutatasra lenne szuksegem vagy komolyabb segitsegere, nem tudom eldonteni.

    Elore is koszonettel!

    • admin

      Kedves Anna!

      Levele alapján azt gondolom, hogy sokat profitálhatna egy hosszabb önismereti, vagy egy intenzívebb pszichoterápiás folyamatból, melynek témája a társas kapcsolatai, az Ön ezekkel kapcsolatos gondolatai, érzései, tapasztalatai lehetnének. Ez egyúttal önbizalommal kapcsolatos problémáján is segíthet. A szorongásai megértéséhez és leküzdéséhez inkább az egyéni módszert ajánlom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viky71

    Tisztelt Doktornő!
    Pár hónapja már irtam Önnek, a fiammal /17 éves lesz/ kapcsolatos problémáról. Voltunk pszichológushoz, egy alkalommal pszichiáterhez is. A pszichiátrián azt mondták ha rosszabbodik a gyerek állapota menjünk vissza. Főzzek neki gyógyteát, és szedjen magne b6-ot. De nem szedi és csak néha issza meg a teát. Pszichiáterhez jár az iskolájában már több alkalommal volt, de nem látok javulást, talán nem tombol, ordít olyan gyakran, de És ezért fordultam újra Önhöz, korábban is sokat mosott kezet, de már a lakáskulcsát is papírzsebkendővel fogja meg, magának mossa a ruháit, de nem szárad meg és úgy szedi be. /Kiterítem, ha tudom és nem látja/ Nem érhetek a dolgaihoz, sem hozzá. A szobájából is kiküld.Iskolába jár, viszont elég gyakran hiányzik egy-egy napokat. Ruházatára sem figyel oda, hanyagul öltözik. Elváltunk az édesapjával, 7 év rossz házasság után, amiben hangos veszekedések és más egyéb dolgok voltak, és tanúja volt a két gyermekem. Már kérték tőlem hagyjuk ott az apjukat. Van egy kapcsolatom, melyet elfogadott a fiam, aztán egyszer egyik napról a másikra megváltozott. Az édesapja bántó, sértő szavait ismétli a gyerek. A pszichológusnőtől még nem kaptam a gyerek állapotáról diagnózist, értékelést. Tervezem, hogy felkeresem ezzel kapcsolatban. Telefonon már kerestem korábban, de azt mondta majd keres. Féltem a gyermekem, hogy visszafordithatatlaná válik a dolog. Néha szépen beszél, néha a semmiért ordít. A szüleim azt mondják nincs semmi baja, csak direkt csinálja. Néha én is ezt gondolom, de néha félek tőle, olyan fura és csúnya nézése van. egy dr-nő felvetette azt is nem-e szed valami szert a gyerek…… Kérem SEGÍTSEN mit tegyek, hova forduljak. Idegileg már nem bírom, nem bírjuk és Őt is nagyon féltem!! Köszönöm türelmét és válaszát előre is! Egy Anyuka aki vissza szeretné kapni a gyermekét!!! 🙁

    • admin

      Kedves Viky71!

      Megértem, hogy aggódik a fia miatt. Levele alapján én is azt gondolom, hogy a különc, időnként szélsőséges viselkedését nem szabad figyelmen kívül hagyni. Azt javasolnám, mindenképp keresse fel a pszichológusnőt, akinél voltak. Kérjen vizsgálatot, majd kezelési javaslatot tőle. A viselkedése mindenképp figyelemfelkeltő, de úgy vélem meghaladja a házilag kezhető mértéket. A válásuk hogyan zajlott le? Milyen most a kapcsolata az apjával? És Önnek?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Tisztelt Doktornő!
        Köszönöm a válaszát! Válásunk nyugodtan, békésen zajlott le, de az azt követő időszak, mert adtam még egy évet a volt férjemnek, hogy hátha mégis megváltozik, egy pár hónap múlva viharossá, veszekedésekkel teli vált, mint a válást megelőző pár év. Így egy év múlva végleg szétköltöztünk. Ezt követő időszak sok felkereséssel és zaklatással volt tele, majd a gyerekkel kapcsolatos problémák összekovácsoltak a volt férjemmel, hogy megoldjuk azokat, és a fiunknak jó legyen. Így most jó viszonyban vagyunk, és a gyerek is az apjával. Az utóbbi időszakban elég sokat felkereste édesapját. Igaz, pár hete nem jár sehova a fiam, az iskolán kívül. Jegyein javulást vettem észre, bár korábban kitűnő tanuló volt, de lerontotta a jegyeit.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Elképzelhetőnek tartom, hogy a fiát is megterhelték a történtek. Érdemes volna pszichológus segítsévével dolgoznia ezen és a korábbi levelében részletezett tüneteken.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Zsófia

    Kedves Melinda!
    9.osztályos tanuló vagyok egy top 5ös suliban. Egész életemben izgulós tipús voltam és sajnos ha nagyon rágörcsölök valamire akkor hányingerem lesz (sosem hányok), ha iszom rá vagy eszem akkor kicsit jobb lesz de anélkül rossz. Esetleg ez ellen lehetne valamit csinalni? Mert szerintem ez pszichésen van.
    Előre is köszönöm válaszát: Zsófi

    • admin

      Kedves Zsófi!

      Szerintem nagyon jó, hogy próbálja összekapcsolani a testi értzéseit a elki feszülségekkel. A stresszhelyzetek kezelésétz egyéni terápia segítségével lehet fejleszteni, de sokat segíthet az is, ha előre elképzelnia fenyegető helyzeteket, ezek kedvező kimenetelét. Stresszkezelséi technikákat pedig ebben az írásomban olvashat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Nem tudom mit tegyek. Van a munkahelyemen egy férfi aki lassan 1 éve tetszik nekem. Első pillanat óta ahogy megláttam. És én is szimpatikus voltam neki szerintem. Ő egy nagyon kedves, közvetlen személy. Komoly kapcsolata nincs neki, de van egy kolléganő akivel sok időt tölt. Régen jártak 2 hónapot kb. aztán azóta laza kapcsolatban vannak, de eljárnak egymással ide-oda, és gyanítom le is fekszenek egymással. Van egy összeköttetőm aki mindkettőt ismeri. Szerinte a nő elég tapadós, és többekkel is járt már a munkahelyről anno. A férfi meg állítólag nem akar komoly kapcsolatot Nagyon sok időt töltenek együtt, nagyokat nevetnek, együtt esznek bent stb. Én egyértelműen úgy érzem szexbarátság lehet köztük. Sokáig kételkedtem, hogy a férfinak tetszem. Mert kishitű vagyok, láttam jeleit hogy érdeklődik utánam, de mivel ott a másik nő, elhessegettem a gondolatot. Úgy gondoltam csak kedves, ahogy mindenkivel. De nagyon sokszor figyel engem, keres a tekintetével, nem tud elmenni úgy mellettem hogy ne szóljon hozzám.. Pár napja a kezében volt egy kóla amit akkor vett a büfében. És azt mondta miközben beszélgettünk, hogy “meghívlak egy ilyenre”. De viccesen mondta. Aztán volt olyan hogy ugyancsak a kezében volt egy ital és azt mondta “majd egy ilyen mellett elmesélek egy történetet”. És újabban már erőteljesen flörtöl velem. De sokszor a szexualitás határait feszegeti amiket mond. De a végén mintha csak viccelne úgy csinál. Gondolom ez a flörtölés. De ostorozom magam, mert nem tudom én rontok-e el mindent, hogy nem jól reagálok és ezért nem randizunk ténylegesen? Néha napokig nem beszélünk. Most is. Utoljára pénteken beszéltem vele kicsit többet, mert mindig a nővel van. És az elmúlt 3 napban csak köszöntünk, meg látom hogy nézeget engem. Olyan is van, hogy a nővel van és mikor én közeledem, úgy csinál mintha nem vele beszélt volna, hanem elhallgat, vagy kifordul tőle. Én ezeken a napokon magam alatt leszek, elmegy a kedvem mindentől. Csak a földet nézve járkálok, nincs kedvem mosolyogni/beszélni senkivel. Aztán mikor meg sikerül kettesben váltanom vele pár szót és közeledik, jó kedvem lesz, érzek egy kis önbizalmat. De ez nem jól van így. Mert mintha tőle függene az önbizalmam. Ráadásul a nőhöz hasonlítom magam folyton. És neki sokkal jobb alakja van mint nekem. És idősebb is nálam, szexuálisan is tapasztaltabb. Ő egy igazi nő, közel 40 éves. Nem tudom mi lesz így, de szemellenzős lettem az utóbbi időben és felemészt ez a helyzet. Szeretnék kapcsolatot, de csak ő érdekel jelenleg. És ha próbálom őt kerülni, vagy már-már elfelejtem (volt hogy direkt kerültem) akkor odajön hozzám, keresi a társaságom. Nem tudom direkt csinálja-e, mert élvezi/látja hogy tetszik nekem, és látja mit vált ki nálam, vagy tényleg tetszem neki, vagy csak unalmában csinálja, vagy szex kalandot velem is el tudna képzelni és ezért csinálja? És nem tudom hogy ez meddig megy majd így, de már így is sok időt elpocsékoltam rá és jó lenne vagy elfelejtenem őt, vagy lépni és randizni. Csak ezt nem tudom hogy érhetném el.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy igaza van abban, hogy a föltölésben, ismerkedésben sokat segítene Önnek, ha helyre állna a saját magáról alkozott képe, megnőne az önbizalma. Ebben önismereti csoport, vagy egyéni terápia lehet a segítségére. Az, hogy a kollégája flörtöl, azt jelenti, hogy érdeklődik Ön iránt, de Önnek is kellene lépnie valamit, hogy megtudja, lehet-e Önök közt bármiféle kapcsolat. Ön benne lenne egy kalandban is vagy komoly kapcsolatra vágyna?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Vanessza

    Kedves Doktornő!
    16 eves vagyok,edesanyammal elegge rideg a kapcsolatom. Ugy erzem elegge el vagyok nyomva a csaladban, hogy en vagyok a celpont. En igyekszem mindig anyukamnak kedvezni es kedvesen valaszolgatni, de o mindig csak mogorvan es ironikusan valaszol, ami elegge rosszul esik. Ha bocsanatot kerek, felvallrol veszi. Ha valamit nem ugy csinalok ahogy o akarja, akkor a baratommal zsarol. Hogy akkor nem talalkozhatok vele. A baratom 18 eves. O is mindig vegighallgatja azt hogy anya mindig nekem esik. Nem szeretek mar haza menni. Volt amikor meg be se leptem a lakasba mar egybol nekem esett es kiabalt velem olyanert amit nem is kovettem el. De ha azt mondtam hogy nem en voltam, es oszinten valaszoltam akkor ugyanugy ordibalt hogy egy hazug ember vagyok es hogy ne csodalkozzak ha nem bizik bennem. Mert hogy nem bizik bennem. Sose enged el a a baratomhoz. Csak o johet. Amikor elmegy akkor meg azzal jon hogy minek van ennyi idot nalam. Es a kapcsolatomat fikazza. Sokszor probaltam mar vele errol beszelni, hogy ez nekem nagyon rosszul esik, egy ket napig nyugalom is volt.. aztan minden a regi lett. Mamam is beszelt vele.. mert elkeseredettsegemben hozza fordultam. Nem mertem haza menni. Mamanal is sirva meseltem el a dolgokat. De nem tortent valtozas. Korulbelul 2 hete jelentkezett nalam az elso panikrohamom. A folyamatos szorongas, felelem miatt alakulhatott ki. Depresszios gondolatok is megfordultak bennem. De a baratom miatt nem csinalok semmi hulyeseget magammal. O tart egyedul mar csak eletben. Vele mar egy eve vagyok egyutt.. Amikor anyanak elmondtam hogy panikrohamom volt es szeretnek pszichologushoz jarni, akkor csak unottan nezett ram es annyit mondott hogy ezeket a dolgokat csak bebeszelem nagamnak. Utana meg vagy fel orat hallgattam azt ahogy apummal kibeszel. A legrosszabb az hogy en tudom a multjat. A huga meselte el… es nem tudom. Akinek ilyen balhes multja van annak nem igy kene viselkednie. Nagyon sok rossz dolgot csinalt. A hugat is kikeszitette… mindig csak rafogta a dolgokat, a szuleik mindig a hugat vertek meg mert anyukam belesodorta a bajba. Most velem ugyanez van, csak most nem belekever a rosszba, hanem kikeszit. Ugy erzem mar nem nagyon birom. 2 ev mulva ha betoltom a 18at ugy terveztem hogy a baratomhoz koltozok. De az itthoni kapcsolatom anyaval egyre rosszabb.. es most jutottam el odaig hogy mar nem birok varni 2 evet. Mennyi esely van ra arra hogy elkoltozhessek a baratomhoz? Anyukaja azt mondta hogy oda barmikor mehetek es tart karokkal var. Ha elmegyek, ugy hogy anyat is be avatom akkor milyen kovetkezmenyei lehtnek? Vagy ezt csak a gyamhatosag engedelyevel tehetem? Vagy mit kene tennem? Nagyon el vagyok keseredve! Kerek segitsen! 🙁

    • admin

      Kedves Vanessza!

      Nagyon fájdalmas lehet Önnek, hogy a nagymamája sem veszi komolyan a nehézségeit. Pedig a pánikrohamokat, depresszív hangulatot kezelni kellene, nem csak elhatározás kérdése sajnos, hogy megszabadulhassunk tőlük. Az édesanyjának mi a gondja az Ön párjával? Miért ellenzni, hogy sokat legyenek együtt? Tudatában van annak, hogy a viselekdése milyen hatást gyakrol Önre? Szerintem sem érdemes két évig várnia még, hogy elköltözhessen, inkább ,egpbálni várloztatni valamin, csökkenteni a szenvedéséb. Azt javasolnám, hogy beszéljen a szeretteivel arról, mi nem jó Önnek. Akár együtt, ha úgy elfogadóbbak lennének. A költözéshez tudtommal a törvényes képviselője (szülő vagy gyám) engedélye szükséges.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Liliko

    Kedves Melinda!

    Ujra erettsegiznek 2 het mulva az egyetemi felveteli miatt.Tavaly elrontottam a szelsoseges szorongasaim miatt.Allandoan elojon ez az erzes negativitassal is tarsul.Nem tudok aludni,keson kelek,semmi nem erdekel es gorcsosen tanulok.4 honappal ezelotti minden szuper volt homeopatiaval kezeltek aztan valamiert januartol elkezdtem felni es nem tudom miert.Nem tudom,hogy kozre jatszik e az,hogy volt amikor nem rendesen szedtem a gyogyszert.Ketsegbe esetten peobaltam osszeszedni magam de jott a negativitas es stb
    Egy honapja ismet elkezdtem szedni a homeopatiat es probalom helyre tenni magam hisz magamert csinalnam ezt.Masok szerint szakemberek szerint ez normalis reakcio bar az egyik pszichologus azt mondta,h magamnak generalom es,hogy en allithatom meg.Mindenki ezt mondja de nem tudom megallitani.es felek h elveszik a penz ha el sem mennek!Annyira gorcsosen kezelem ezt.Es mindenki azt mondja,hogy a gyogyszer sem segit stb
    Kerem segitsen!Nem szeretnem tonkre tenni az eletem ebben leelni h mindenki vizsga elott ez legyen h tanulni se tudok.

    • admin

      Kedves Liliko!

      Én is azt gondolom, hogy ez a szorongást Önnek kell megállítania. Akár gyógyszer nélkül is képes lehet erre, ha pszichoterápiával megkeresi és kezeli az ezt kiváltó okokat. Önerőből is leküzdheti az élet kihívásait, amennyiben neki mer indulni és nem riad meg a nehézségektől. A rossz érzések, szorongások igenis nem csak legyőzhetőek, hanem saját javunkra fordíthatóak!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M. Teréz

    Kedves Doktornő,

    Abban kérném a segítségét mutasson nekem utat, hogyan kell elfogadni egy olyan vejt, aki nagyon problémás.( lehet bipoláris, már szakember mondta neki de nem hiszi el, valószínű autisztikus jegyeket is hordoz, a féltestvére autista). 36 éves, antiszociális nem dolgozik, csak azt csinál amit ő akar és szeret. A lányunk, imádja. Gyakorlatilag ö tartja el. Mindent előteremtettünk nekik( lakás, autó). Most született gyerekük , az a legnagyobb problémája, hogy miért nem lehet még játszani a gyerekkel, állandón a kezükben tartják, nem hagyják pihenni a gyermeket.Pár hetes még. Sajnos imádom a gyermekeimet, és féltem őket. A lányom nagyon férjhez akart menni és gyermeket akart. Azt állítja hogy boldog, viszont az az érzésünk,hogy a boldogságba mint érzésben szerelmes. Ő is 36 éves nagyon sikeres, két lábbal a földön járó, de ez a fiú nagyon megváltoztatta, és süllyed az ő színvonalára.A vejem egyébként, nagyon család-centrikus, szereti a lányunkat és a gyermeket, csak antiszociális. Tudom ez most úgy hangzik, mintha egy igazi anyós panaszkodna, de higgye el ha lenne munkája engem az sem érdekel, hogy nem tud kommunikálni. Nekem a lányom boldogsága mindent megér, engem sem fogadtak el anyósomék, úgy 30 évig, mára meg már szeretnek is. Mit tegyek, merre induljak, hogyan csináljam?

    • admin

      Kedves Teréz!

      Szerintem nagyon jó, hogy felfedezi a múlt és a jelen közti párhuzamot: hogy Önt sem fogadta el az anyósa és Önek is több kivetnivelója van a vejével kapcsolatban. Nyilván ennek jó része reális, hiszen a férfi nem dolgozik. Mégis a lánya imádja őt, sőt unokája is született ebből a kapcsolatból. Ezért aztán azt gondolom, hogy a lányának kell döntenie arról, neki megfelel-e ez a férfi, hajlandó-e eltartani őt. Megéri-e neki a férfi családcentrikussága miatt meghoznia ezt az áldozatot. Azt javasolnám tehát Önnek, hogy legyen mellette, ha esetleg panaszkodna Önnek a lánya, akkor pedig terelje abba az irányba, hogy ne hagyja annyiban, ami nem tetszik neki. A bipoláris zavar ugyanis jól kezelhető.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Márta

    Kedves Doktornő,
    15 éves koromban lett legelőször barátom. Nagyon szerettem amikor összejöttünk. Egy darabig boldogok voltunk de mintha a testem automatikusan valami mást akarni mint ami van beleszerettem egy másik fiúba aki az osztályrársam. A baratommal szakitottam az osztálytársamért. De amikor elengedtem a barátom akkor rádöbbentem hogy túl hamar engedtem el hiszen még mindig szeretem. De mivel vissza nem mehettem és az osztálytársamat is szerettem igy vele maradtam. 7 honapja nagyon boldogok vagyunk nem történt semmi. Viszont megint kezd ugyan az történni mint anno. Beleszerettem egy másik fiúba. És félek hogy megint az lesz mint a volt barátommal hogy tul korai lenne a szakitás mert szeretem. És az osztálytársam szeretem de ezt a másik fiut is. És nem tudom hogy mi van velem hogy miért nem vagyok képes csak egy fiút szeretni. Úgy érzem hogy nem tudom megtartani őket. És nem tudom hogy mit nem csinálok jól.

    • admin

      Kedves Márta!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon jó, hogy elgondolkdik azon, hogy mi az oka annak, hogy könnyen felkelti másik fiú is az érdeklődését annak ellenére, hogy éppen párkapcsolatban van. Szerintem érdemes lenne alaposabban körbejérni, megérteni az érzéseit, mi hiányzik a kapcsolatából? Mi van meg a másik fiúban, ami benne nincs? Mi fogja meg Önt ennyire?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Márta

        Kedves Doktornő,
        Ha végiggondoltam hogy mi az ami hianyzik s kapcsolatomból és mi van meg a másik fiúba akkor utánna mi tévő lehetek? Érzéseim alapján mindkettőt szeretem mert ami megvan az egyikben az nincs meg a másikban. És hiányolnám ha a másik fiúval lennék ezeket a tulajdonságokat.

        • admin

          Kedves Márta!

          Attól, ha körbejárja, megérti az érzéseit, könnyebb lesz ezeket a helyükön kezelni, kontrollálni, de ehhez önismereti folyamatra, vagy egyéni terápiás támogatásra van szüksége. Egymagunk nem vagyunk képesek a saját lelki világunkról objektív, komplett képet alkotni, az Ön esetében leküzdeni a kíváncsiságot, amit más férfiak ébresztenek fel.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Réka

    Tisztelt Doktornő!
    Beleszerettem egy férfiba. Mi már elég régóta ismerjük egymást, nem voltunk soha napi beszélőviszonyban, maximum ha találkoztunk váltottunk pár szót. Ő együtt volt az Én egyik barátnőmmel, de igazából nem nevezném barátnőnek, csak havernak. 2 évig voltak együtt, de tavaly nyáron szakítottak, mert ellaposodott a kapcsolatuk. A másik, hogy Én is együtt voltam pár éve az Ő barátjával, de az csak pár hónapig tartott. Ezek után egyre többször összefutottunk véletlenül itt-ott pl. bulikban, de Én soha nem néztem rá úgy. Egyrészt a barátnőm miatt se, másrészt nekem mindig is ilyen tutyimutyi férfinak tűnt, akik nekem egyáltalán nem az eseteim. A lényeg, hogy egyszer Ő megírta nekem, hogy úgy érzi, hogy nekem ezt le kell írnia, hogy én mindig is tetszettem neki, sőt Ő nagyon irigyelt a barátjától mikor én együtt voltam vele. Jól esett, de nem nagyon keltette fel az érdeklődésemet. Ezutan kb hetente 1x beszélgettünk de semmi több. A beszélgetések alkalmával Ő említette, hogy most egy ideig biztos nem akar kapcsolatot, egész életében kapcsolatban volt és a munkája sok időt elvesz és ideje sem lenne rá. Majd egy decemberi napon elmentem bulizni, de nem éreztem jól magam, és mivel nem akartam még haza menni, és pont vele irogattam így megbeszéltük, hogy átmegyek hozzá beszélgetni. Lefeküdtünk egymással, ott aludtam pedig még akkor sem kívánta Őt testem lelkem se, csak jól esett, hogy valaki foglalkozik velem. Ő ezek után is keresett, de megbeszéltük, hogy ez nem derülget ki sohasem. Viszont annyira jól éreztem magam vele és Ő is velem, hogy félretettük a lelkiismeretfurdalást és elkezdtünk egymással többször találkozni és ebből kialakult egy szexkapcsolat. Ilyenkor mindig ott aludtam nála, filmeztünk, elvoltunk stb. Letisztáztuk, hogy ez a dolog szigorúan titkos, és mindketten tudjuk ezt kezelni érzelmileg. De én szerelmes lettem belé, és eleinte úgy tűnt nekem, hogy Ő is érez irántam valamit, de nem tudtam eldönteni, hogy mit. Amikor nem tudtunk találkozni 1 hétig és meglátott el sem engedett percekig, mondta, hogy hiányoztam neki stb. Viszont tartotta magát ahhoz, hogy nem akar kapcsolatot, ezért én megmondtam neki, hogy ne találkozzunk többet, mert én elkezdtem többet érezni iránta. Mondta, hogy sajnálja de neki ez nem fér bele most az életébe, de sose fog elfelejteni engem. 1 hét telt el, azalatt az 1 hét alatt ő 2x megkeresett, de csak pár szó erejéig és nem ezzel kapcsolatban. 1 hétig bírtam és írtam neki, hogy hiányzik. Látszólag eléggé feldobta, hogy írtam neki, majd találkoztunk és ott aludtam. Még ment ez a dolog pár hónapig de azt kezdtem észrevenni, hogy nem keres engem. Rákérdeztem többször is de kisregényekbe leírta, hogy mennyi munkája van stb, de ettől függetlenül találkoztunk. Viszont 2 hete az egyik barátom látván, hogy már mennyire szenvedek miatta, írt neki, hogy ezt nagyon gyorsan beszélje meg velem, mert szenvedek ez miatt nagyon. Egyből írt is, hogy Ő nem tudta, hogy ez van, ő nagyon szeret engem, imád, fontos vagyok neki de ez köztünk nem fog működni egyrészt azért, ami miatt titok volt az egész, a másik, hogy nem fér bele az életébe. Ezután kijött hozzám, sírtam, de nem könyörögtem neki vagy ilyesmi, csak egyszerűen rosszul esett, hogy most elveszítem Őt. A vége az lett, hogy megbeszéltük, lefeküdtünk egymással mégegyszer és elköszöntünk egymástól. Azóta talán 2x beszéltünk. Egyszer ismét írtam neki, hogy nekem hiányzik, de az volt a válasz, hogy én is neki de ez így nem jó sehogy se. Másodszor pedig egy teljesen más indok miatt kellett írnom neki, viszont meglepő módon elkezdett kérdezősködni felőlem, hogy mi van velem, megyek-e hétvégén valahova.
    Egyszerűen azt érzem, hogy nem tudom és nem is akarom Őt elengedni és nem tudom mit kéne tennem igazából. Bármivel próbálom elterelni a gondolataimat szinte amint van egy kis szabad időm rá gondolok. Legszívesebben beszélnék vele élőben, de akkor sem tudom mit mondanék, neki. Igazából csak jól esne neki elmondanom, hogy hiányzik és nem akarom, hogy kilépjen az életemből, de nem merem, mert félek, hogy csak tovább rontok a helyzeten. Tanácsot szeretnék kérni, hogy elengedjem vagy próbáljak meg vele beszélni még egyszer? És ha el kell engednem, akkor mit tegyek, hogy ez sikerüljön is?

    Előre is köszönöm a válaszát!

    • admin

      Kedves Réka!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ez a helyzet nagyon fájdalmas, hiszen ha találkozik ezzel a férfival, annak úgyis szex lesz a vége illetve az, hogy Ő nem akar most komolyabb kapcsolatot. Ön szereti, ezért nehéz megállnia, hogy ne keresse és Ő is időnként megtalálja Önt. Így tehát ördögi körben van, hiszen az sem jó, ha ír neki és az is fáj, ha nem. Ahhoz, hogy valóban el tudja engedni Őt, mélyrehatóan vágig kell gondolni a kapcsolatuk alakulását, megkeresni a párhuzamokat a múlttal és az Ön egyéb kapcsolataival. Ehhez szakemberrel való négyszemközti konzultációt, vagy önismereti csoportban való munkát javaslok.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Fruzsina

    Kedves Doktornő? 16éves vagyok 8hónapig legjobb fiú lany barátok voltunk egy fiúval de elég sok mindenen mentünk keresztul. A lényeg hogy o már ezek után nem keres csak én írok neki úgy kezel mintha egy utolsósenki lennék. Lrmondja a találkozókat az utolsó pillnatban stbstbŐmár nem akar semmit tőlem barátilag sem. Az a kérdésem hogy megmondjam nrki hogy nagyon köszönöm hogy a barátja lhettem stb vagy hagyjam es reménykedjek benne hogy majd ir valamikor mert én hiába reménykedek benne hogy vissza jön a régi énje és írni fog de úgy nagyobb esélyét látom ennek ha nem írok semmit csak hagyom. Ön mit tudnatanacdsolni ?előre is köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Fruzsina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna rákérdeznie a fiú viselkedésváltozásának okára. Furcsa, hogy ilyen hirtelen megváltozott a kapcsolatuk, aminek valamilyen oka kell, hogy legyen. Ha Ön tudja ezt, könnyebben fogadja el azt is akár, ha vége a barátságuknak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anonymous

    Tisztelt doktornő!
    Én egy 15 éves lány vagyok és úgy érzem már nem bírom tovább. Az iskolában körülbelül 5 éven keresztül tűrtem el hogy olyan bántó szavakat mondanak amik feldolgozhatatlanok és ugyan ez van itthon is, úgy érzem sehol nem jó, mintha mindenki azt akarná hogy ne éljek. Tavaly több hónapon keresztül okoztam magamnak fájdalmat, pengével vágtam meg magam a kezemen, csuklómon, combomon. Gondoltam majd enyhül a lelki fájdalmam, de nem így lett. Minden nap az jár a fejemben hogy:”Miért nem mélyebben vágtam?…” Egyre többször gondolok a halálra, sokkal jobb lenne ha már nem élnék, a lelkem megnyugodna örökre, nem tudom elviselni ezt a mennyiségű fájdalmat, nem tudom mit tehetnék, már csak egy megoldás van számomra… A halál.
    De gondoltam utoljára kérek egy kis segítséget, hátha van más megoldás is, de nem igazán reménykedem benne, ahogy már semmiben.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy amikor írt nekem, nagyon rossz lelki állapotban lehetett, ami miatt nem lenne szerencsés visszavonhatatlan döntéseket hoznia. Azt javaslom, hívja a Kék Vonal lelkisegély szolgálatot, a 116-111 számon. Éjjel-nappal fogadják hívását!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Olivér

    Kedves Melinda!
    17 éves fiú vagyok, és gondjaim vannak az ember ikapcsolatokkak. Vannak barátaim ugyan, egy barati társaság, de amikor többen megyünk valahova azt valamiért nem szeretem. Rettegek attól,hogy kiközösítenek, vagy attól,hogy valamilyen hátsószándékuk lesz, valamint attól, hogy egymással jobban lesznek mint velem, és valamiből kihagynak,és ezt gyakran érzem is. Ez leginkább 2 emberre vonatkozik akikkel jobban vagyok mimt másokkal. Mindig az ját a fejemben, hogy mit gondolnak rólam, és hogy hogyan beszélnek rólam amikor én nem vagyok ott. És olyan mintha féltékeny is lennék. Emiatt elég sokat szorongok, és nem tudom, hogy mitől van, mit kéne ellene tennem, és egyáltalán nem értem meg a többi embert magamat meg végképp nem. Ön mit gondol erről?
    Válaszát előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Olivér!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valóban fontos volna megérteni ezeket az érzséseket, alaposabban szemügyre venni a kapcsolatait. Előfordult már Önnel, hogy kibeszélték a barátai? Mit gondol akkor, amikor a többiek Ön nélkül beszélgetnek? Az saját magáról alkotott képe nmennyire pozitív? Iskolapszichológus vagy önismereti csoport felkererését javaslom, aghol van lehetősége részletesebben beszélni a gondolatairól, érzéseiről. Jó, hogy van Önben igény erre!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Csiilag

    Tisztelt Doktornő!
    Én azért írok, mert kétségeim támadtak, mi tévő legyek. A párom egy ideje a Wicca vallás után érdeklődik, kicsit titokban de azért tudok róla. Nem tudom, hogy mennyire komolyan érdekli, de engem zavar azért. Régen jehova tanú is volt, de onnan kilépett. Akkoriban még nem ismertük egymást. Én nem keresek ilyen jellegű spirituális utat. Azt érzem, hogy így eltávolodok tőle majd, mert egyébként is sokat használja a telefonját is és az is zavaró. Mit gondol, Doktornő? Várjak türelemmel és majd kiderül eltávolodunk e vagy esetleg ráun erre? Beszéltem neki erről egyébként, de nem nagyon lehet eligazodni rajta. azt mondja nem fontos ez, de látni rajta hogy nagyon lelkesíti.
    Köszönöm a válaszát.

    Üdvözlettel: Csillag

    • admin

      Kedves Csillag!

      Levele alapján több kérdés is felmerült bennem. Például, hogy miért titkolja Ön előtt a vallását a párja? Miből gondolja, hogy ettől mindenképp eltávolodnak majd? Említette neki, hogy önt azvarja a sok mobilizás? Ha igen, hogyan reagált erre?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Csillag

        Kedves Melinda!
        Valahogy ő olyan, hogy titkolózósabb típus. Gyerekkorában alakulhatott ez ki nála, mert akkor sokszor kikapott, nevelőszülőknél élt egyébként.
        Azért mobilozik, mert nagyon kíváncsi típus és mindennek utánajár. Most épp ez a Wicca, boszorkányság, egyebek érdeklik intenzíven. Sajnos kirohanós típus is, ha szóba hozok dolgokat akkor nem biztos, hogy első körben sikerül megbeszélni. Szerintem túl megszállottan szokott érdeklődni dolgok iránt. Igaz, sokszor átvált utána másra, de zavaró, hogy mindennek utánanéz ahol csak lehet. Úgy gondolom, hogy ez még sincs jó hatással a kapcsolatunkra, mert bennem is gátakat épít valahol. A kapcsolatunk elején úgy érzem túlságosan is “tapadt” és mire átvettem, hogy szorosabban együtt legyünk, addigra meg elkezdett a hátam mögött megszállottan érdeklődni másfelé. Jelenleg az, hogy olvasgat ilyenekről nem is annyira zavarna, de hogy esetleg személyesen ebben a témában is elmélyüljön valakivel az nekem nem fér bele. Úgy érzem, hogy ha figyelmen kívül hagyom ezt az elmélyülést, akkor nem lenne feszültség a kapcsolatban. Ő jól ellenne. Csak mégis tartok attól hogy eltávolodunk.
        Köszönöm tanácsát.
        Üdvözlettel, Csillag

        • admin

          Kedves Csillag!

          Levele alapján azt érzem, hogy Önnek fontos volna, hogy Önnel tudja a párja megbeszélni azokat a dolgokat, amelyek foglalkoztatják. Mi történik akkor, amikor Ön szóba hoz valamit? Milyenek az Ő kirohanásai? Mennyire van idejük, energiájuk arra, hogy építsék a kapcsolatukat? A kapcsolatuk kell, hogy mindkettejük számára kielégítő legyen!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Csillag

            Kedves Melinda!
            A párom jól ellenne, ha én legyintenék ezen dolgaira. Én azért egyensúlyt szeretnék, hogy a figyelme ne szóródjon ennyire szét, ne laposodjon el a kapcsolat. Nyilván előttem nem kellene titkolózni, ha érdekli valami. Nyilván nem vagyunk egyformák, én kevésbé vagyok oda az ezoterikus dolgokért, de ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem érdekel belőle semmi. Igaz, én sosem akarok semmilyen vallási vagy hasonló csoporthoz tartozni. Régebben is volt hasonló szituáció, akkor is az zavart, hogy elszeparálódik. Vannak közös dolgok is amik fontosak, azt sem szeretném ha elvesznének. A kirohanása olyan, hogy hirtelen mintha mindent bántásnak venne és elmenekülne, se lát se hall. Közben csak elmondanám mi bánt engem is picit mitől tartok.Nem annyira jó vitázó sem, mert nem tudja abbahagyni, ott is felhúzza magát, már rég mindenki ráhagyná de még mindig mondja, elragadtatva. Nem csak kettőnket érintő dolgoknál ragadtatja el magát, hanem ami nem is engem érint. Ezt is nehéz kezelni, max hogy nem állok a helyzetbe, de ettől függetlenül ez még zavaró. Nem mindennaposak ezek a helyzetek.
            Valahogy azt sem érzékeli, hogy ha picit én is valamiért neheztelek, előfordulhat olyan helyzet, attól még az nem azt jelenti, hogy nem szeretem…Neki is éreznie kellene mikor hagyjon kicsit vagy mikor figyeljen jobban.Kicsit bonyolult. Engem az zavar, hogy megszállottan tud egy téma iránt érdeklődni és én távolodok el olyankor tőle jobban. Meg nekem gyerekes, ha valaki otthagy csapot papot. Számomra fontos a higgadt kommunikáció. Az biztos neki több az üres ideje. Ugyanis én dolgozok van egy gyermekem, aki elsős. A párom költözött hozzánk, neki is van gyermeke, de az anyjával máshol élnek. Így nincs úgy lekötve talán, de ő is dolgozik. Ön szerint hagyjam rá, majd kiforrja magát? Csak nem tudom, hogy majd mennyire zavarnak a dolgai, varázslás és egyéb szertartásai…ki tudja mennyire mélyed bele. Korábban kérdeztem tőle, hogy mennyire érzi jól magát a kapcsolatban? Ezek a dolgok azt jelentik e,hogy más az útja. Mindig azt mondja, hogy nem az az útja stb. Én azért azt is túlzónak érzem, hogy ilyen emberekkel keresse máris a kontaktust, akár fórumon, cseten. Szerintem ő sem tolerálná, ha akár biciklizés vagy más kapcsán keresném a kapcsolatot másokkal. Meg akkor mindenki ellesz? A közös dolgok amik összetartanának? Szóval elgondolkodik az ember. Mit tegyek?

            Köszönöm a válaszát.

            • admin

              Kedves Csillag!

              Levele alapján azt gondolom, hogy ahogy írta is, valóban fontos volna a higgadt kommunikáció. Ennélkül nem lehet közös családot kialakítani, közelíteni egymás felé az igényeiket, megtaláni a kompromisszumokat. Lényeges volna megbeszéléni, hol vannak a határok a kapcsolatukban, melyikőlyünkek mi fér bele. Kikkel, milyen módon lehet kapcsolatot tartani. Vannak közös érdeklődések, értékek, programok is, amik összetartják Önöket? Mik ezek? Mennyire közösek valójában?

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Névtelen

              Kedves Doktornő!
              Vannak közös dolgok. Pl. kertészkedés itthon, néha elmegyünk kisebb kirándulásra, közösen is szoktunk zenét hallgatni, füstölőzni stb. A szex. életünk is jól működik. Azonban nagyon elégedetlenkedős típus, nem úgy sikerült az élete korábban, anyagilag sem tud egyről a kettőre haladni.
              Én el tudom fogadni, hogy valaki hisz bizonyos dolgokban. Az a bajom inkább, hogy számomra megszállottnak tűnik, hogy ilyen rövid idő alatt ennyire belemélyed. Az interneten minden adott. Minden oldalon ott van, lájkol, követ stb. Még munkaidőben is mindig kíváncsiskodik. Volt, hogy láttam az előzményeket. Én nekem abban van fenntartásom, hogy ha ez nagyon “beszippantja” akkor az két ember közt távolságot teremt meg én is kiszerethetek belőle. Én annyira nem érdeklődök a boszorkányság meg ilyen ceremóniák után, nem igazán tudom abban elképzelni magamat. Volt jehova tanú is az is évekig lekötötte, teljesen megrekedt akkor az élete. Nem mondhatok rá sok rosszat amúgy, csak látszik, hogy a gyerekkora, múltja nyomot hagyott. Azt is elmondhatom, hogy régen, eleibe megnézegette ki mit ír nekem, megkérdezgette kit honnan ismerek, milyen fórumra járok, volt nála ebből némi problémázás. Most azt érzem, hogy kivárok picit, nem problémázok ezen annyit. Meglátom, hogy sikerül e neki egyensúlyt találnia.Ön mit gondol a páromról? Köszönöm válaszát?

            • admin

              Kedves Csillag!

              Szerintem is fontos, amit a levelében leírt, hogy a párja egyensúlyt találjon a boszorkányságok és a való élet között. A személyes időtöltés bizonyos fokig akár jót is tehet az együttlétnek, a kapcsoaltuknak is. Ez nyilván csak akkor működik, ha megvan a kölcsönös bizalom.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Krisztina

    Kedves Melinda!
    Nem tudom, ez -beteges-e, most már úgy érzem, igen. Bár a problémámat nehezen tudom leírni, talán a konkrét példa segít. Úgy érzem, nem tudok tiszta fejjel döntéseket hozni, tisztán látni a világot, mert egyrészt túlzottan kötődöm bizonyos emberekhez, másrészt egyik percről a másikra megbánom a döntéseimet, ami már az őrületbe kerget. Pedig kiegyensúlyozott családi életem van. Konkrétan csak a legutóbbi probléma, ami miatt napok óta nem alszom, és tulajdonképpen mindent tönkretesz: Első osztályba megy a lányom. Már két évvel ezelőtt is egy jóhírű egyházi iskola volt számunkra szimpatikus, bár sokat nem tudtam róla, de a lányom és az ottani gyerekek is imádják a sulit. Sokáig dilemmáztam, mert nem vagyunk vallásosak, de gondoltam ennyi még belefér. Közben nézegettem egy kéttannyelvű iskolát is, ami jóval messzebb van, nem lett volna ésszerű, de jobban szerettem volna. A közelben lévő zeneiskola volt a harmadik, de (HOGY MIÉRT, NEM TUDOM), ezt elvetettem, pedig két lányomnak csodás zenei érzéke van. Végül talán megérzéseimre hagyatkozva, a református suli mellett döntöttünk. ( A férjemnek végül is az a jó ami nekünk, tehát ő nem szólt bele, talán ezért is nehezebb)A lányom örül. A lányom barátnője viszont a zeneiskolába ment, velük, a szüleikkel nagyon jó kapcsolatunk volt, szerettem őket. Addig is tudtam hogy a zeneiskolába jelentkezik, de amikor örömmel újságolták, hogy felvették, akkor “bekattantam”. Most minden este titokban sírok, gyomorgörcsöm van és jár az agyam: Miért nem adtam én is a zeneiskolába, így most elszakadunk a barátoktól. Miért kellett egyháziba íratni, amikor már most undorodom az egyházi képmutatástól. Miért nem adtam a kéttannyelvűbe, az is jobb lett volna! Most a kis barátnőnek új barátai lesznek, a lányomnak talán sosem lesz ugyanilyen! Miközben tisztában vagyok vele, hogy még csak ovis volt, annyi minden fog történni!. Amíg a barátnő csodás hangversenyekre jár, én mehetek a gyerekemmel istentiszteletekre, mikor neki is a kórusban lenne a helye! De mindez akkor jött elő, amikor már késő volt, innen nincs visszaút, engem pedig megbetegít….
    (Ugyanilyen volt nemrég a költözésünk, amit szintén én döntöttem el az érzéseimre hagyatkozva, a kertvárosba költöztünk , s miután megírtuk a szerződést, akkor döbbentem rá, hogy nem akarom, és mindent vissza akarok csinálni, de már nem lehet. Ennek 2 éve, és azóta is bánom…., és ez csak még egy példa)
    Miközben próbálom magam “tisztába tenni”, tudom hogy nem kellene agyalnom, de sajnos teljesen beleőrülök. És a kisebbik lányom még csak 2 év múlva megy suliba, tehát 10 évet kell lehúznom ott, ahol nem akarom. És az a pláne, hogy rengeteg idő volt eldönteni, most pedig az van, mint mindig: szeretnék visszaugrani az időben…
    Hogyan tudnék ebből kimászni? Sajnos a családommal sem olyan vagyok emiatt, mint kellene. A férjem meghallgat, de nem hiszem hogy érti, mekkora a baj számomra.
    Szeretnék ebből egyedül kimászni, rendbetenni az érzéseimet, a tisztánlátásomat. Lehetséges ez?

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna alaposabban körbejárni a barátok elvesztésétől való félelmét. Mi az ilyesztő abban, hogy eztán kevesebbet találkozhatnak a nagyobbik lánya barátaival és annak szüleivel? Öt vagy a lányát gátolja-e valami abban, hogy másokkkal is összebarátkozzon? A költözést miért bánta meg? A férje hogy hogy nem foglal állást ezekben a fontos kérdésekben? Neki mindegy, hogy hol laknak? Hogy a kislányuk hogyan érzi magát az iskolában? Az időutazás alternaítvájaként az önismeretének fejlesztését javasolnám, ami nemcsak segíthet megfontoltabb döntseket hozni, hanem megérteni a rossz érzéseit, stratégiákat találni ezek leküzdésére is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dorottya

    Tisztelt Doktornő!

    3, 5 éves kislányommal kapcsolatban kérdezném Önt. (Bár tudom, hogy gyermekpszichológia külön ág, de ha kapnék Öntől is egy iránymutatást, nagyon megköszönném.) Kislányom nak testvére született amikor 2 éves volt. Nehezen viselte, hogy már nem ő van a központban, nagyon féltékeny volt. Abban az időben vettem észre először, hogy maszturbál. Nagyon meglepődtem, amikor erre rájöttem, volt, hogy igyekeztem elterelni a figyelmét, ha napközben, játék mellett csinálta. Aztán egyre ritkábban fordult ez elő, s 3 éves kora körül megmaradt nála annyiban, hogy délutáni alvása előtt maszturbált. De azóta mindig, hozzátartozik neki. Nem ment még óvodába, kistestvére születése után úgy gondoltam, hogy itthon tartom még egy évet. Sokat változott, szereti a testvérét, persze most meg a veszekedések korszaka kezdődött el. Elég impulzív és domináns személyiség, határozott és nyakig benne van a dackorszakban, rettentő hisztis tud lenni, ha valami nem az akarata szerint történik. Emellett roppant kreatív, vidám kislány nagy fantáziavilággal -nem szokott unatkozni. Az ősszel mindenképpen megy már óvodába, s nem tudom, hogy mi lesz, ha ott is alvás előtt maszturbálni kezd, mert sokszor nagyon “hevesen” csinálja. Számomra nagyon zavaró, hogy nem tud meglenni enélkül, de persze nem akarok benne bűntudatot kelteni. Mit tudok tenni? Kell valamit tennem?

    • admin

      Kedves Dorottya!

      Levele alapján kiemelném, hogy a saját test felfedezése teljesen természetes dolog, ehhez tartozik a gyermekkori masztubáció is. Arra kell megtanítanunk a gyermekeinket, hogy az intim dolgok, nem tartoznak másra, nem illendő őket mások előtt végezni. Az is érdekes kérdés, hogy miért rögzült a kislányánál ez a viselkedés, ami ha jól értem, már 1,5 éve tart. Mivel nem friss a dolog, ezért a megszüntetsése (kultúrálisan elfogadott mederbe terelése) is időbe fog tellni.
      További iránymutatásért gyermekpszichológus felkeresését javaslom, aki a kislány és a családjuk pontosabb megismerése után konkrét javaslatokkal látja el Önt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tünde

    Tisztelt Doktornő!

    Számomra szokatlan érzéseket kiváltó “kapcsolatba” kerültem. Pár hónappal ezelőtt megismertem egy srácot aki szimpatikus, vonzódunk egymáshoz, viszont ha interneten beszélgetünk ideges leszek. Nem tudom ez mitől lehet. Ő maga se tudja már, hogy merjen rám írni vagy sem. Az sem jó ha ír, de az sem ha igen. Mitől lehet ez? Ez a kettős érzésem Vele kapcsolatban?

    • admin

      Kedves Tünde!

      Szerintem nagyon jó, hogy elgondolkodik az érzésein, próbálja megérteni őket. Mivel nem ismerem Önt, nem igazán tudok arra választ adni, miért lehet ideges egy beszélgetés során, de közös munkával közelebb juthatunk a válaszhoz. Mit érez iráta? Szoktak személyesen is találkozni? Akkor is tapasztal kellemetlen érzéseket? A kapcsolatuk hogyan alakult eddig?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Jeni

    Üdvözlöm!
    Segítségére és a tanácsára lenne szükségem. Két éve egy párkapcsolatban vagyok, nem indult egyszerűen és könnyen. A páromnak egy 11 éves ,nekem pedig 2 éves kapcsolatom volt. Mikor megismertem mindenki azt mondta róla,hogy ne álljak vele szóba, mert úgy is kis idő múlva vissza megy a volt barátnőjéhez. Nem éltem bele magam,nem bíztam benne annyira, hogy tényleg komoly a szándékai felém. Elkezdtünk beszélgetni , találkoztunk, de úgy, hogy ő még benne volt az akkori kapcsolatában. Azt mondta, hogy várjam meg míg lezárja normálisan… eltelt 3 hónap és még mindig nem történt semmi , ugyan úgy beszélgettünk meg stb…ekkor egyik nap besokaltam , vissza mentem a volt barátomhoz, nem telt el kis idő pár nap és rá ébredtem, hogy nekem ez így nem megy tovább kiléptem az akkori kapcsolatomból. Felkerestem a jelenlegi barátomat és elmondtam neki, hogy mit csináltam és, hogy kivel voltam. Onnantól kezdve együtt vagyunk, de attól a naptól nem bízik bennem és nem hisz nekem. Az első évemben csak bizonygattam neki, hogy nem kell rajta kívül senki. Eláltam dolgozni egy vendéglátóegységben , ahol 7 napból 5 napot dolgozok a szabadnapjaim hétköznapra estek mindig , déltől este 10-ig vagy , ha lakodalom volt akkor 12-06-ig dolgoztam , a párom 3 műszakban dolgozik. Szeretem a munkámat, örömmel dolgozok benne, de sajnos a minden napjaimat megnehezíti a barátomat , mert féltékeny. Ideges , ha mellettem van valaki , vagyha hozzám szól valaki, vagyha nem vagyok mellette. Márciusban történt velem egy baleset, amiért nem tudok dolgozni. Azt várja el tőlem, hogy mondjak fel, hogy mindig itthon legyek és akkor jöjjön hozzám , amikor Ő akar. Mit csináljak? Adjak fel mindent csak azért, hogy Ő így jobban érezze magát? Az utolsó évünk , az borzasztóan rossz, tönkre mentem benne lelkileg! Folyamatosan belém áll, gyanusít, feltételez olyan dolgokat, ami nem igaz és nem is tettem meg. Szeretem még , de amit csinál velem azzal már nem tudok együtt tovább élni. A napokban eljött hozzám és őszintén elmondtam neki, hogy nem érdekel, hogy kivel, hova, mikor , mit csinál. Erre azt mondta, hogy többé nem szeretné velem ezt az egész kapcsolatot folytatni.
    Mi tévő legyek ? Engedjem el vagy küzdjek érte, hátha megváltozik? Ön hogy látja a helyzetet ?
    Válaszát előre is köszönöm.
    Jeni

    • admin

      Kedves Jeni!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nem könnyű a helyzete, hiszen szereti a párját, de nem szeretné feladni a saját életét és munkáját, teljesen érthető módon. Azt sem csodálom, ha dühös a viselkedése miatt. Ő miért várná ezt el Öntől? Szerintem együtt, közös erővel kellene küdzeniük azon, hogy megváltozzon a kapcsolatuk. Hogy ne legyne féltékeny a párja, ne akarja folyton kontrollálni Önt. Párterápiás segítség igénybevételét javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Stella

    Tisztelt Doktornő!Segítségét kérem a házasságunk rendbetétele kapcsán.12 éve vagyunk együtt a férjemmel, 7. éve házasságban élünk.Nagyon szeretem őt, tidom, hogy ő is engem, de…..A kezdet kezdetén nem tisztáztuk, hogy a közös jövőt hol kezdjük el, így a pillanatnyi helyzet azt hozta, hohy anyóséknál kezdtük el.BORZASZTÓ ÉS A LEHETŐ LEGNAGYOBB ŐRÜLTSÉGET KÖVETTEM EL, AMIKOR BELEMENTEM SOK EMBER FIGYELMEZTETÉSE ELLENÉRE!!!!!!!!!7. éve kínlódok és nem tudom megértetni magam vele, hogy mennyire szenvedek ettől.Itt ő nem a férjem, mert anyuci-apuci parancsol és a kicsifiúk, mindenbe beleszólnak, de állítása szerint nem.Semmi magánélet, katasztrófa!Gyűlölök itt, de a rosszab, hogy a depresszív hangulat nagyon is elhatalmasodott rajtam.Kiutat nem látok, csak a legdrasztikusabbat, hogy rákérdezek, jön velem vagy megyek nélküle!Vissza szeretnék menni a saját szülőfalumba, DE nem a szüleimhez, nem melléjük.Csak a faluba, mivel 2 hónap múlva megszületik a babánk is, aki úgymond véletlenke lett, de tudom, hogy céllal küldte az Úr nekünk.Munkát is válallok a baba mellett, mert az anyagi helyzetünk is megköveteli, de ezt akkor tudom teljes emberként csinálni, ha én teljes és nyugodt vagyok.Ez pedig csak akkor van, ha gyermekemet ezidőben biztonságban tudom, amit pedig a szüleimtől kapok!!!!Ezt is tudja a lelke mélyén, de nem ismeri el.Soha nem élt külön, máshol a szüleitől, de 37 éves!!!Nincsenek barátok, rokonok itt, senki!De én keressek barátot.Otthon óriási család, sok-sok barát, fiatal generáció.11 unokatestvér egy korosztály, mi is együtt nőttünk fel, most együtt babáznak, rajtam kívül, mert olyan, mint ha el akarna szakítani tőlük. Sosem voltak igazi család, az alkohol családtag volt apai részről.A szerencsétlenséget én oldottam meg, elkönyörögtem utolsó pillanat után orvoshoz, a halál torkából hozták vissza.Most a férjem az elmúlt 36 évet keresi és akarja élni, de most nekünk a sajátunkat kellene élnünk a gyermekünkkel elsősorban véleményem szerint, nem elszakítani akarom, csak józanítani, önállósítani és boldog lenni vele.Kérem segítsen, hogyan tudnám rávenni a költözésre, mielőtt egy Isten által is egybekötött egykoron végtelen boldog házasság, két ember élete és egy ártatlan gyermek élete tönkremegy?Itt ebben a faluban sem tudok maradni, mert annyirameggyűlöltette velem.Városban nem igazán tudom elképzelni a jövőnket. Világ életünkben faluban éltünk.Idegen környezetbe egyáltalán nem akar menni, de az én falumról hallani sem akar.A másik ami elszomirít, hogy 19. éve ugyanott dolgozik a daját falujában éhbérért és nem veszi észre, hogy kisemmizik, kihasználják.De jó ez,mert a faluban van.Totál be van gyöpösödve mindenben!!!!Kérem segítsen, úgy gondolom sosem késő, illetve akár mit is tanítanak egy kapcsol s tba egy nő nem 50%-ot tesz, hogy működjön, hanem legalább 80-90%-ot, de ehhez az kell, hogy boldog és kiegyensúlyozott legyen, de én ígynem vagyok.Várom segítőkész tanácsait, hogy újra a világ egyik legboldogabb párjaként várhassuk szerelmünk gyümölcsét, a kislányunkat!Köszönöm szépen!

    • admin

      Kedves Stella!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érthető a frusztrációja, reményvesztettsége. Fontos volna megérteni a párja miért ragaszkodik midnenáron a falujához, a munkahelyéhez és a szüleihez. Mennyire tudnak arról beszélni egymással, hogy Önt felőrli ez a környezet? Párterápia sokat segíthetne abban, hogy megismerjék és megértsék egymás szempontjait, olyan megoldást találjanak erre a helyzetre, amely mindkettőjüknek elfogadható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő!

    20 éves lány vagyok aki épp most szállt ki egy kapcsolatból, sokadszorra! Sajnos úgyérzem ennek soha nem lesz vége, nem vagyok elég erős! Másfél éve voltam együtt a párommal ami néha szép volt néha borzasztó. Az elején minden csodálatos volt szépen bánt velem ,kedves volt. Aztán ez elkezdett megváltozni egyre többet sértegetett ,bántott fizikailag és lelkileg is.Mindig életvidám lány voltam ,most valahogy úgy érzem semmit nem érek ,nincs célom és hiába bánt nélküle nem érek semmit. Nagyon sokszor hallottam azt tőle ,hogy buta vagyok mert nem értettem vele egyet, vagy hogy elhíztam fogyjak le mert ő neki úgy tetszettem ahogy voltam ,aztán sokszor mondta ,hogy soha nem volt belem szerelmes amikor kérdeztem tőle ,hogy akkor miért van velem a válasz annyi volt “mert szeret”. Ha én beszéltem valamiről mintha a falnak beszélnék ,ha ő mesélt azt csodálnom kellett. Ő mindig azt mondta neki nincs hibája ő tökéletes ,ha ezt cáfolni mertem hozzám vágta “te csak egy nő vagy” neked azt kell tenned amit en mondok! Sokszor éreztem azt mellette ,hogy nulla vagyok semmit nem érek ,aztán voltak pillanatok mikor azt éreztem bármit megtenne értem ,de ha valamire nemet mondtam rögtön robbant!
    Most megint bántott fizikailag és lelkileg is ismét nem beszélek vele ,de akárhogy próbálom felejteni nem megy!A környezetemben senki nem érti miért bocsátok mindig meg neki! De ilyenkor manipulál elkövet mindent ,hogy vissza kapjon odafigyel ,kedves ,hízelgő majd amikor kibékülök vele kezdődik minden elölről! Vele sem vagyok boldog ,de nélküle sem találom önmagam, az önbizalmam nullára tette.

    Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ez egy súlyosan bántalmazó kapcvolat volt, melyből kilépett, hiszen nem volt más megoldás. Szerintem ez igen bölcs döntés volt. Az önbizalmát azonban súlyosan megtépázták a történtek, ezért pszichológussal való rendszeres beszélgetést javaslok ennek helyreállításához. Az, hogy Ön nőnek született, egyáltalán nem teszi Önt kevesebbé egy férfinél, sőt, érték, hogy nem vagyunk egyformák! A történtek feldolggozásához és az abban való megerősödéshez, hogy senki nem bánhat ilyen méltatlan módon Önnel, szükséges hogy lelki támogatást kapjon. Fontos tudnia, hogy az indulatosságon való változtatás nem pusztán elhatározás kérdése. A kölcsönös tisztelet pedig fontos része kellene hogy legyen egy párkapcsolatnak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M18

    Tisztelt Doktornő!
    Egy 18 éves fiú vagyok,aki most fog érettségizni. Jó tanuló vagyok,olyan 4,5 az átlagom,viszont a matematika tantárggyal gondjaim vannak. Már egyre közeledik az érettségi,és bennem is egyre nagyobb lesz a nyomás,stressz. A történelemtől,irodalomtól,illetve hasonló kötelező érettségi tárgyaktól nem félek,egyet kivéve,a matektól. Nem tudom,hogy mi tévő legyek. Mindig odafigyeltem órán,itthon is tanultam,tanulom,de egyszerűen nem megy. Ha cetlit írtunk egy-két anyagból,azzal nem volt gond,4-es vagy 5-ös lett,javarészt,viszont amikor témazárót írunk több anyagból,akkor sosem megy. Mert nem értem,csak megjegyzem az anyagot,de egy tz-nél már annyi nem megy. Félek attól,hogy mi van,ha nem sikerül a matekérettségim és ez elrontja az eltervezett jövőmet. Nem tudnék odamenni tanulni,ahová akarok,lehet hogy nem vennének fel dolgozni jó helyekre,nem lenne elég pénzem hogy különéljek a szüleimtől-nem az hogy rossz velük,csak szeretnék önállósodni. Mi lesz,ha a 12 pontom se lesz meg a szóbelihez? Mit tegyek? Ez tényleg ilyen súlyos dolog,vagy csak én reagálom túl?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves M18!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érthető az aggodalma, hiszen szeretne a lehető legjobban teljesíteni az érettségin. Amennyiben továbbra is szorgalmasan készül, erre minden esélye meg is van. Ha esetleg mégsem sikerülne annyira jól a vizsgája mi történne? A szülei megszidnák? Nem próbálhatná meg újra? A továbbtanulással kapcsolatban milyen tervei vannak?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsuzsi

    Tisztelt Doktornő!
    Boldog párkapcsolatban élek a párommal és két szép gyermekünkkel. A nagyobbik kisfiammal vannak problémák. Jelenleg 5 és fél éves. 3 éves kora óta sok minden történt vele. kapott egy kis tesót, elkezdtük az óvit, én vissza mentem dolgozni és kevesebbet vagyok most a gyerekekkel, az apukának a munka miatt el kellett utazni 9 napra. Ez idő alatt végig velük voltam, egy nap volt mikor a nagymama vigyázott rájuk. Ez alatt az éjszakát végig sírta utánam és nem evett addig amíg érte nem mentem. Azóta mindenen sírva fakad. Apró dolgokon is. Minden szeretetet meg kap, minden kívánságukat teljesítjük, persze normál keretek között. Hogy segítsek neki?

    • admin

      Kedves Zsuzsi!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon megviselte a távollét a nagyobbik fiát, ezért természetes, hogy most több figyelemre vágyik. Korábban mennyire töltöttek időt külön a gyerekektől? Ez volt az első alkalom, hogy a nagymama vigyázott rá? A családban vannak más nehézésgek, vátlozások? A kapcsolataik milyenek?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Zsuzsi

        Kedves Doktornő!
        Alkalmanként a nagymamánál volt olyan is előfordult, hogy ő kérte had menjen. Nyári szünetben elmaradt 2-3 napokat is. Mióta dolgozom azóta nem marad el , 1 nap és kész, utána egyfolytában azt kérdezi mikor megyünk érte, mert Ő haza akar jönni. Nagyon ragaszkodik hozzám, az apukájával is jó a kapcsolata de itt az a lényeg , hogy apa itthon legyen.
        Nincs más nehézség. Vitatkozni is ritkán szoktunk, inkább megbeszéljük a dolgokat. Sokszor van olyan például, hogy beszélgetünk a párommal és oda jön és Ő is mondani akarja a kis mondandóját.
        Nagyon jó kapcsolatban vagyunk mindannyian. A kis tesót szokta szekálni, de ha nincs itthon akkor keresi.

        • admin

          Kedves Zsuzsi!

          Az apja távolléte miért viselheti meg őt ennyire? Mennyire mély a kapcsolatuk? Önnek hogy ment a munkába állás? Voltak nehézségei? A gyerekek minden kimondatlan feszültséget megéreznek a szülőkön és még nálunk is jobban megszenvedik azokat.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Zsuzsi

            T Doktornő!
            Sajnos két műszakba dolgozom. Minden második héten késő este vagyok itthon és csak reggel találkozom a gyerekekkel. Mióta dolgozom azóta szorosabb a kapcsolatuk.
            Az első 1 hónap nehéz volt. A 2. héten egyszer kibuktam, mert nem volt időm semmire. De igazából simán ment minden. Többször érzem azt, hogy fáradt vagyok és türelmetlen. Lehet ez is az oka? Pedig nagyon sokat beszegetünk vele, hogy elmagyarázzunk neki mindent.
            Sokat beszéltünk már róla, hogy keresünk olyan munkát ahol egy műszak van, de sajnos itt a környékünkön nagyon nehéz.
            Hogy kezeljem a hiszti kirohanásait?

            • admin

              Kedves Zsuzsi!

              Levele alapján azt gondolm, hogy az elsődleges az, hogy az életkörülményei Önnek megfeleljenek, bár ahogy írta jól alkalmazkodtak a két műszakos munkarenddel kapcsolatos változáshoz is, sőt, a gyermekeivel való kapcsolatát is pozitívan befolyásolta ez a nehezítő feltétel. Nem értettem világosan a leveléből, kinek vannak hisztirohamai? Milyen szituációkban?

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Zsófi

    Kedves Doktornő!

    Én egy 12 éves lány vagyok..
    És azzal jöttem ide,hogy volna nekem 2 nagyobb problémám..
    Az egyik az..
    Hogy régebben .
    Több úgymond.. zaklatás ért..
    Pl. Egyszer az unokatesóm megcsókolt míg aludtam..a másik unokatesóm fogdosott..egy nagyobb fiú olyanokat kiabált nekem hogy csókoljam meg..meg hogy mondjam meg milyen színű a fehérneműm..és ehhez hasonlók voltak..tudom nem hallatszik olyan nagy dolognak.de ezek örökre mély sebet ejtettek bennem…a szüleimnek nem beszéltem erről..nem tudom mit tehetnék hogy feldolgozzam…

    A másik pedig az lenne..
    Hogy volt egy nagyon jó barátom..
    Most nyolcadikos..
    Egész nyáron együtt voltunk.. sétáltunk.. hülyültünk..
    Csak összejött a nővéremmel.. akivel emiatt sokat veszekedtünk mert nekem kiskorom óta nagy szerelmem volt az a fiú..
    És egyszer véglegesen szakítottak..
    Akkor még én tartottam a fiúban a lelket..
    Aztán..szeptember óta hozzám se szólt..köszönni se köszönt..
    És emiatt depressziós lettem..
    Vágdostam magam..
    És egyszer megbeszéltük hogy nincs harag..
    Akkor köszönt..de már nem volt olyan a kapcsolatunk..
    Aztán most kb. Egy hónapja..
    Megint nem köszön..nem beszélünk..és nem tudom hogy mégis mi baja lehet..
    És megint nagyon rosszul vagyok emiatt..
    Nem tudom mit csináljak..
    Előre is köszönöm válaszát..

    Zsófi

    • admin

      Kedves Zsófi!

      Szerintem is nagyon megterhelő ez a zaklatás. Van olyan felnőtt a környezetében, akivel bizalmas a kapcsolata és tudna segíteni abban, hogyan előzhetné meg, vagy állíthatná le ezeket az inzultusokat? Akár az unokatestvérei szülei? A feldolgozást megelőzi az, hogy soha többé ne érje Önt ilyen.
      A barátjával kapcsolatban pedig azt gondolom, hogy érdemes volna talán megpróbálni beszélni vele. Megtudni a viselkedésváltozásának az okát.
      A szülei mit szólnak a vagdosáshoz? Észrevették egyáltalán? Mit gondol, hogy reagálnának, ha beszélne velük a gondjairól?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!
    19 éves lány vagyok és egy számomra elég nyomasztó problémával fordulok Önhöz. Éppen 15 éves lettem amikor elkezdtem járni egy nálam 2 évvel idősebb fiúval. Nem volt komoly kapcsolat összesen 2 hónapig tartott,szakítottam vele mert úgy éreztem nem ő a hozzám való fiú. Őt ez nagyon kiborította, még sokáig írt nekem aztán egyszer csak abbamaradtak az üzenetek,úgy gondoltam túllépett rajtam. Azóta már van egy 3 és fél éve tartó kapcsolatom. A jelenlegi barátom fiatalabb pár hónappal nálam, olykor elég éretlenül viselkedik, már kétszer megcsalt engem de mindig megbocsátottam neki mert úgy éreztem nagyon szeretem. Tavaly nyáron felkeresett engem a régi barátom, hogy a szakításunk óta is rengeteget gondol rám és szeretne velem beszélgetni. Beszéltünk egy hónapon keresztül, nagyon megnyugtatott, mindig boldog voltam ha írt nekem, de természetesen a barátomnak nem tetszett így megmondtam a régi fiúnak,hogy többé ne írjon..újból összetörtem a szívét. Ezek után minden nap eszembe jutott ,lelkiismeretfurdalásom volt és hiányzott. Minden héten vártam,hogy írjon de nem írt. Aztán a napokban kaptam tőle egy üzenetet. Pár mondatot beszéltünk általános témákról, aztán kitört belőle minden. Elmesélte hogy akárhány lánnyal együtt volt csak engem keresett mindenkiben és úgy érzi nem tud teljesen boldog lenni nélkülem. Az fáj a legjobban, hogy ismerem őt annyira,hogy tudjam nem csalna meg és olyan törődést kapnék tőle amit mástól nem, mégsem tudom lezárni a jelenlegi kapcsolatom mert a jelenlegi barátom is nagyon szeret engem, de félek ez már csak megszokás köztünk. Képtelen vagyok túllépni:( Mégis hogyan cselekednék helyesen?
    Válaszát előre is köszönöm!
    Bíborka

    • admin

      Kedves Bíborka!

      Szerintem az a leghelkyesebb, ha végiggondolja, melyik fiú iránt mit érez. Hogyan alakult a kapcsoaltuk. A mostani párja már többször visszaélt a bizalmával, megcsalta, ez leveléből egyrtelmű. Mennyirfe tudnak arról beszélni, hogy miért tenne? Önben mennyire vannak sérelmek emiatt? A másik fiúval miárt ment tömnte a kapcsolata? Milyen volt együtt lenni vele? És a mostani párjával?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • RÉKA

    Tisztelt Doktornő!

    Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok és sok-sok locsolást kívánok Doktornőnek!
    Vannak barátaim,de vannak,aki nem barátkoztak!
    A férfiaknál páran olyan volt,aki nem volt lehetőség!
    Remélem sikerülne,nem könnyű!
    Nehéz találni és ritka!
    Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

    • admin

      Kedves Réka!

      Köszönöm szépen a jókívánságot! Remélem Önnek is kellemesen tellt az ünnep!
      Örülök, hogy van, akivel barátkozhat!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • RÉKA

        Tisztelt Doktornő!

        Köszönöm szépen Doktornő!
        Kellemesen telt a Húsvét csak egyedül!
        Majd lesz valaki!
        Nagyon nehéz!!!
        Mindent fáj,de barátkozok Mindenkivel!
        Köszönöm mindent,írok Doktornőnek!
        Kellemes Hétvégét és Jó Pihenést kívánok Doktornőnek!
        Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

        • admin

          Kedves Réka!

          A próbálkozásait előbb-utóbb siker kell, hogy koronázza.
          Köszönöm, Önnek is kellemes hétvégét!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • RÉKA

            Tisztelt Doktornő!

            Ez igaz!Biztosan sikerülne csak nem rögtön alakulnak!
            Remélem sikerülne!!!
            Nem leszek magányos,mint régen!
            Köszönöm szépen!
            Jó pihenést kívánok Doktornőnek!
            Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              A bensőséges emberi kapcsolatokhoz valóban sok idő és munka kell. Miután kialakultak a barátságaink, párkapcsolatunk is dolgoznunk kell azon, hogy a kapcsolat mindkét fél számára kellemes, meleg maradhasson.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • RÉKA

            Tisztelt Doktornő!

            Ez igaz!Köszönöm a jó tanácsot!Nagyon hálás vagyok Doktornőnek!
            Annyi próbálkoztam mindenkivel vagy barátságban vagy szerelemben!
            Igaz,hogy munkahelyen vagy akárhol találnak vagy sikerülne!
            Akiről meséltem,azt mindig fáj nekem!(szerelmi csalódás)
            Nehezen oldódom,de mindent rendben lesz!
            Még egyszer köszönöm a segítséget Doktornőnek!
            Szép napot kívánok Doktornőnek!!!!
            Nagyon tessék vigyázni Magára Doktornő!!!
            Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            U.i.:Köszönöm szépen!Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Örülök, ha segített Önnek a válaszom! Nagyon kedves, hogy mindig jó kívánságokat ír, de igazán nem szükséges ennyiszer megköszönnie! 🙂

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!

              Rendben de tudom,hogy nagyon rendes tetszik lenni!
              Hálás vagyok Doktornőnek!
              Szomorú lettem,mert páran letöröltek engem és ezt nekem rosszul esik!
              Én barátkozok Mindenkivel,jót akarok!
              Nagyon fáj nekem!
              Szép hétvégét,Jó Pihenést kívánok Doktornőnek!
              Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Érthető, hogy fáj Önnek a visszautasítás. Ha jól értem, vannak azért barátai, akikkel jól érezheti magát. Ez nagyszerű!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!

              Ez igaz!
              Vannak és beszélgetnek!
              Akivel akartam barátkozni,szerettem,azt nem sikerül(akiről meséltem)
              Nagyon fáj ez nekem,megviseltem!
              Legjobban fáj,hogy bántott,ha helyett barátkozott volna!
              Megértette volna mindent!
              Ő tudta,hogy szeretnék,nagyon ragaszkodtam!
              De ő nem akar!Mindig fáj,ha eszembe jut!
              Próbáltam de sikertelenül!
              Akik vannak,azok rendesek,barátságosak!
              Nem bántanak!:)
              Szép napot kíván:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Megértem, hogy fáj Önnek a csalódás! Idővel enyhül majd ez.
              A barátai pedig sokat segíthetnek a közös időtöltésekkel, beszélgetésekkel abban, hogy túltegye magát a történteken.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!

              Köszönöm szépen,igaz!Nehezen és fáj,amikor eszembe jut a történetekre!
              Hálás vagyok Doktornőre!Elnézést kérek és köszönöm szépen!
              Barátaim mindig fontosak és segítőkészek!
              Jól esik,ha van Barátaim,aki mellettem vannak,segítenek!
              Próbálok túl esni a csalódáson!
              Kellemes hétvégét kívánok!Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Megértem, hogy szomorú, amikor a történtekre gondol! A csalódásnak sajnos fájnia kell, újra és újra eszünkbe kell, hogy jusson, át kell gondoljuk ahhoz, hogy feldolgozzuk: idővel könnyebb legyen.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!
              Ez igaz,nagyon nezéz dolog!Sokszor fájdalmat érzek,nagyon csalódott vagyok!
              Sok emberrel barátkozok,van olyan,aki nem vagy aki igen!
              Nagyon kevés jó barát,nehéz!
              Remélem többé nem leszek csalódott!
              Mindent köszönöm,aranyos tetszik lenni!
              Jó pihenést kívánok Doktornőnek!
              Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Szerintem a csalódásokat sajnos nem lehet elkerülni, de jó, hogy ki tudja írni magából a fájdalmát. Ez segíthet elviselni ezt.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nóri

    Kedves Melinda!

    Barátommal 2 hónapja költöztünk össze, de a végén már folyamatosak voltak a veszekedések, így míg otthon volt lakótársunk már nem csak az ágyból hanem a szobából is kiköltöztem. Aztán még aludtunk együtt, vagy épp jól elvoltunk, de mindig veszekedésbe torkollott ezért már be is zárkóztam a másik szobába. Mikor viszont tanultam és nem írtam neki vissza chat-en már nagyon bepöccent ugyanúgy sértegetett én meg azt írtam neki elmegyek egy fiúval találkozni. Elkezdte pakolni a cuccaimat hogy menjek haza, én meg hangosra vettem a zenét hogy felfogja itt vagyok de pakolt tovább. Bejött ordibálva hogy vegyem le a hangot többször, majd eltorlaszoltam az ajtót lejjebb volt már véve. A legvégén mikor bejött már tényleg minimálisan volt kivette a lapot amit írtam a kezemből ettől már én is kikészültem, mert ha nem írtam mindig azért volt mert tanultam, és elegem eltt hogy hiába zárkóztam be ugyanaz lett hogy veszekedés és nem tudtam tanulni. De ami ezután következett hogy még bejött hogy vegyem le a hangot mikor már minimálisan volt, én már kalapáccsal űztem ki. Utána már annyira kész voltam idegileg hogy azt mondtam megölöm kés volt a kezemben. Majd a végén csak megakartam ütni de visszafogtam magam nem tettem semmit. Azt mondtam hogy tönkre tett, felállt megfogta a kezem kicsavarta és úgy megszorította hogy véraláfutásos lett. De előtte is ezeket csinálta meg ordibált. Megérdemeltem a bántalmazást? Talán most már lehet tényleg nem szeretem, viszont anyagilag meg függök tőle, tegnap hazajöttem de aludni se bírtam mert nincs pénz hogy befűtsenek. Egyetemre se kellene bejárkálgatnom ami 2 óra napi. Mi tévő legyek? Lehetetlen egyetem mellett dolgozni annyit kell tanulni. Így is depressziós vagyok gyógyszert kell szednem.

    • admin

      Kedves Nóri!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valóban nagyon nehéz ez a helyzet, amiben van és bárhogyan is alakul az élete, a bántalmazást nem “érdemelheti” ki. Az agresszió és a fenyegetőzés azonban nem lehet megoldás a problémákra. Azt írta gyógyszert szed depresszió miatt. Van lehetőség pszichoterápiás kezelésre ott, ahol a gyógyszereket kapja? Ha igen, szerintem mindenképp próbálja meg. Érdemes volna más megoldásmódokon dolgoznia, dolgozniuk a párjával, hogy a konfliktusaikat békésebb eszközökkel tudják rendezni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • RÉKA

      Tisztelt Doktornő!

      A szerelem sikerülne nekem?
      Van Reményem,sikerülne?
      Meddig tart magány?
      Mikorra lehet tudni?
      Köszönöm előre is!
      Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

      • admin

        Kedves Réka!

        Szerintem biztosan fog sikerülni a pártalálás is Önnek! Biztosan emlékszik rá, hogy a baráti kapcsolatok kialakításával is milyen sokat küzdött, de már van társasága. Hasonlóképpen sikeres lesz majd a párkapcsolati próbálkozásainak valameilyke is. Kitartást kívánok hozzá!

        Szeretném tisztelettel megkérni, hogy amennyiben nem mások kérdésére reagál, az oldal legördítése után megjelenő ablakba írja a hozzászólását. Köszönöm szépen!

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • RÉKA

          Tisztelt Doktornő!
          Köszönöm szépen és igaz,amit tetszik írni!
          Elnézést kérek és megértettem Doktornő!
          Kellemes Hétvégét Kívánok Doktornőnek!
          Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

          • admin

            Kedves Réka!

            Köszönöm!

            Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!

              Elnézést kérek a problémáért!
              Rendben,köszönöm szépen!
              Reméljük sikerülne,boldog lennék!:)
              Jó nyaralást kívánok Doktornőnek!
              Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Köszönöm, Önnek is kellemes nyarat!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • RÉKA

            Tisztelt Doktornő!

            Nagyon szépen köszönöm!
            Aranyos tetszik lenni!
            Jó pihenést kívánok Doktornőnek!)))))
            Majd írok Doktornőnek!
            Tisztelettel,Üdvözlettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Köszönöm!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • RÉKA

              Tisztelt Doktornő!

              Köszönöm szépen és nagyon rendes tetszik lenni!
              Vannak barátaim,sok köszönet Doktornőnek!
              Szerelmi csalódás nehezen múlik,de fáj!
              Akit szerettem,mindig fájdalmat érzek!
              Szép hétvégét kívánok!
              Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

            • admin

              Kedves Réka!

              Természetes az, hogy a fájdalom lassan múlik. Örülök hogy vannak barátai!
              Kellemes hetet kívánok!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

    • RÉKA

      Tisztelt Doktornő!

      Köszönöm szépen,hogy megtetszik érteni mindent!
      Ez nagyon fájdalmas dolog!
      Mindig ha eszembe jut,fáj!
      Úgy akartam,még most is szeretnék!
      Reménykedtem,próbáltam!
      Szép napot kíván:RÉKA

      • admin

        Kedves Réka!

        Kérem, hogy legközelebb a saját korábbi hozzászólására válaszoljon, vagy gördítse le az oldalt és a lap alján megjelenő üres mezőbe írja a mondandóját, hogy átláthatóbb legyen a pszichológus válaszol menüpont! Előre is köszönöm szépen a megértését!
        Levelére rátérve sajnálom, hogy csalódás érte! Kívánom, hogy mielőbb heverje ki ezt és találjon Önre a viszonzott szerelem!

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • RÉKA

          Tisztelt Doktornő!

          Nagyon hálás vagyok Doktornőre,hogy sokat segített és sokat tanultam belőle!
          Van még szomorú,bánat!Azt fáj legjobban,hogy akit szerettem,azt nem akar,de akivel volt,
          azzal van kapcsolata!Nagyon rosszul esik nekem!Próbálok szerelmes lenni,
          de hiába!Szeretnék boldog lenni,de mikorra?
          Szép napot kívánok Doktornőnek!
          Üdvözlettel,Tisztelettel:RÉKA

          • admin

            Kedves Réka!

            Sajnálom, hogy még mindig fáj önnek a viszonzatlan szerelem!
            Az érzés akkor talál majd Önre, ha már túltette magát a csalódáson, ismét nyitott a szíve az ismerkedésre.
            Önnek is szép napot!

            Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bence

    Kedves Melinda!

    Számomra értékes párkapcsolatom a múlté lett. Lassan 2 hete, hogy sor került a szakításra nem az első eset és sajnos nem igazán volt megindokolva köztünk ismét. Az alapja az volt, hogy valami nem esett jól és rövid időn belül felhúztam magam(már a szakítás hangulatát értük el) majd elnézést kértem és elmondtam neki , hogy szeretném ha megoldanánk a problémát. Mert ez a kapcsolat nem ezt érdemli. Az ex barátnő sajnos nagyon furcsa lelki állapottal rendelkezik ha fejébe vesz valamit elég nehéz kizökkenteni. Az első szakításunknak is ez volt az alapja igazából. Majd jött a sírás , hogy örökké és mennyire sajnálja , hogy így történt. Ehhez persze az kellett, hogy újra megjelenjek az életében. A lány 17 éves fiatal még és én ezt megértem. Én 19 vagyok. A középiskolás közeg is nagyon rájátszhat a céltalanságára. Jelenleg azóta nem tud rólam semmit igazából szándékosan. A tervem az , hogy még két hetet várok majd felhívom egy találkára. Azért írok önnek mert szeretném tudni , hogy a következő jelek mit jelenthetnek: Kicsit tartok tőle , hogy én gondolom rosszul. De például a tőlem kapott tárgyak még mindig a régi helyükön vannak a szobájába. Egyik közösségi oldalon 1 hét leforgása alatt már két új fotó került fel pedig nemszokott magáról fotókat feltölteni főleg nem ilyen gyakran mind két képen mosolyog de a mosoly nekem eröltetettnek tűnik. Nem gyakran böngészte a közösségi oldalakat de mostanában szinte mindig fent van. 1 héttel a szakítás előtt még letagadhatatlan szerelmi pillanatokat éltünk át. Nyilvánvaló, hogy 1 hét alatt nem változhatnak az érzések pontosabban nekem nyilvánvaló. Mindig ő volt az aranyosabb a bújósabb.A szakítás napján pedig azt mondta most nem érzi úgy. Nekem ez mégis egy “haragszom most hirtelen ezért nem szeretlek” dolognak tűnt. Nekem ez furcsa. Én vagyok az első az életében sosem veszekedtünk tényleg nagyon élveztük minden pillanatát a kapcsolatunknak még a mai napig engem tart talán a legvonzóbbnak. 2,5 évig voltunk együtt most így. Maga szerint mire számítsak? Jelenleg edzek és nagyon jó formámat fogja látni a találkozó napján. Nem tudom egy lány fejébe mi zajlik és miért nem akarta megoldani a problémát ami miatt szakítanunk kellett. Tudom, hogy egy kapcsolat nem egy emberről szól. Én hiszek benne mert nagyon összeillünk. Mit gondol meddig kell várnom rá? 2 hét múlva fogok próbálkozni. Addig hagyom had éljen. Nagyon nagy feszültség van bennem emiatt. Sajnos nem találja a helyét a világba és ezért tud néha ellökni magától de néha pedig egy nyugodtabb napján alig várja, hogy lásson. Szeretném ha észrevenné , hogy én csak egy támasz vagyok az életében egy segítség aki mellett igazán önmaga lehet. Erre már egyszer rájött csak most megint bekattant valami. Most viszont nem kopogtatok rövid időn belül hanem várok rá hátha tisztulnak a dolgok benne. Elnézést a hosszú sorokért de valahogy ezek a dolgok olyan érthetetlenek nekem. Mit gondol előbb fog keresni mint én őt? Jól gondolom , hogy csak bezárkózik a burokba ezért nem lát most engem?Hiányozhatok neki ha igen mennyire? Ha nem akkor mikor fogok hiányozni neki? Kérem segítsen nem tudom mi az igazság és, hogy mi a helyes.

    • admin

      Kedves Bence!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valószínűleg nem zárta még le magában a lány ezt a kapcsolatot, mégsem lehet véletlen, hogy nem keresi Önt. Lehet, hogy nem tud vagy nem mer kezdeményezni. Vagy úgy is dönthetett, hogy az érzések ellenére nem kívánja folytatni a kapcsolatukat. Ön mit vár a 2 hetes várakozási időtől? Hogy Ő keresse meg? Ha az újarkezdés mellett döntenének, fontos megérteni, milyen konfliktusok vezetnek újra és újra kenyértörésre Önök közt, kitalálni együttt nás megoldást a problémákra.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Bence

        Kedves Melinda!
        Megfogadtam a másik weboldalon tett javaslatát miszerint közeledjek felé. Felhívtam még aznap jó hangulatban megkerdeztem lenne e kedve beszelgetni, jol érezni magunk. Azt válaszolta hogy beteg meg tanulnia kell valamint hogy nem érti miért kéne erre válaszoltam, hogy azért hogy beszelgessünk kivel mi ujság és mondta hogy ő jólvan és nem nemakar találkozni.Erre azt válaszoltam , hogy rendben csak ennyit akartam szia!. A hozzállásából olyan hangulatra következtetek , hogy “mi most szakitottunk miért kéne talalkoznunk” inkább meglepödött volt mintsem abszolut nyers es hatarozott . Úgy érzem feleslegesen hívtam fel és hiba volt. Mégis hogy közeledjek így felé? Mit csináljak? Nem kellett volna felhívnom?

        • admin

          Kedves Bence!

          Szerintem jól tette, hogy megpróbálta, hiszen így már tudja, hogy nem érdemes reménykednie, várnia rá. Nincs más megoldás, mint elgyászolni a kapcsolatukat. Sajnálom!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zoltán

    Azt mondják, hogy ha együtt maradnék vele, akkor a bolondokházába juttatna az örökös cirkuszolásaival, meg hogy gondoljak arra, hogy miket tett eddig is velem, hogy ősszel is miatta jött ki a depresszióm megint.

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Szerintem Önnek kell éreznie, hogy megéri-e ez a kapcsolat a bele fektetett energiát, van-e esély arra, hogy a folyamatos cirkuszok megszűnjenek. A depressziója pedig ha jól értettem a kapcsolatuk előtt is megvolt, így tehát nem írható egyértelműen csak a kapcsolatuk rovására. Ha gondolja, beszéljünk ezekről négyszemközt, a depresszió ugyanis pusztán a gyógyszerektől nem fog tartósan megszűnni, szükséges a pszichoterápia az oki kezeléshez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Zoltán

        Kedves Habis Melinda!

        Igen, már előtte is voltak depressziós periódusaim, de igazából tavaly ősszel tört ki rajtam nagyon durván, pont azután, hogy a volt barátnőm variált, hogy akkor ne találkozzunk, meg hogy csak randizgassunk, mint a kapcsolatunk elején, holott előtte már együtt nyaraltunk, meg együtt is laktunk. Arra nem láttam esélyt, hogy megszűnjenek a cirkuszok, tényleg mindig volt valami, amin rágódott, ezért is döntöttem úgy, hogy ezt így nincs értelme tovább folytatni, főleg, hogy még szenteste is balhézott, meg azt mondta, hogy annyi konfliktus volt már köztünk, mint más pároknak évek alatt. Igen, de mindig ő csinálta a műsort, amit aztán be is ismert mindig, hogy mindig volt valami egyéb gondja, ami miatt variált.

        Üdvözlettel: Zoltán

        • admin

          Kedves Zoltán!

          Ha meg van győződve róla, hogy ennyire negatívan hat Önre ez a kapcsolat, ráadásul nincs esély a változásra sem, akkor azt hiszen meg is hozta az ezzel kapcsoaltos döntését.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Krisztina

    Kedves Doktornő!

    Egy számomra nem kicsit kellemetlen egészségügyi probléma miatt fordulok önhöz.
    Jövőhéten lesz a 20. születésnapom és még sosem feküdtem le senkivel. Ennek oka az, hogy habár vékony vagyok, olyan a felépítésem, hogy a combjaim belül teljesen összeérnek erőteljesen izzadnak is, persze szag nélkül. Viszont borzasztóan kellemetlen nekem, hogy emiatt a farmerem annyira átázik,hogy a fehérneműmet befogja a nadrágom. Ráadásul intim tájékon emiatt egy fokkal erőteljesebb szag keletkezik, mint egyébként ruhák nélkül szokott. Tudom, ez elég undorítónak tűnhet.
    Voltam már ezzel jó pár orvosnál, mindenhol ugyan az, semmi bajom egészségügyileg, a leleteim normálisak voltak.
    Hogyan fogadhatnám el így magamat? Illetve hogyan kezdeményezzek, ha úgy élem meg a helyzetet, hogy abból szerintem csak kínosan jöhetek ki, amikor egy férfi előtt levetkőzöm?

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy az, hogy a combjai összeérnek nem szabadna, hogy megakadályozza Önt sem abban, hogy saját magát elfogadja, sem pedig az ismerkedésben. A jó közérzet nem függhet sem centiktől, sem pedig kilóktól! Az önszeretet hiányának érzelmi oka van, melynek megszüntetése pszichoterápia segítségével érhető el.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mly

    Kedves Doktornő!

    Az lenne a problémám, hogy évek óta ugyan az megy. Igazából ez lesz a 11.év, hogy fogyókúrába kezdek, hónapokig keményen dolgozok, leadok 10-15kilót, aztán visszaszedem amit leadtam, sőt még többet is. Ezzel az a problémám, hogy rettentően szégyellem magamat. A barátaim már unják, hogy folyton fogyókúrázom, nekem is elegem van belőle. Főként a szégyenből, amit nem csak akkor érzek, amikor belenézek a tükörbe. Most már odáig fajult, hogy a testemet teljes kudarcnak élem meg. Annyira undorodom magamtól, hogy ez alatt az idő alatt nem is mertem párkapcsolatot kialakítani, igazából kerültem is a férfiakat, valahogy úgy éreztem, lenéznek emiatt. Még most is így érzek. Emellett most már szinte mindig bizonytalannak érzem magamat, de mindenben. Mit tehetenék ez ellen? Nyilván az lenne a legkönnyebb megoldás, ha nem híznék vissza, vagy ha elsngedném a fogyókúrázást, mert nem igazán vezet semerre, de az valamiért idáig nem sikerült, folyton csak az ideális külsőm és az ideális, sokkal merészebb és magabiztosabb énemet látom magam előtt, aki lehetnék, ha a fogyással elérném ezt. Legalább is folyton így gondoltam erre, hogy ha majd lefogyok, stílust váltok, sikerül kiépítenem magamnak egy vágyott életet, életstílust, amit hosszú lenne leírni, szóval most nem is teszem.
    A fogyás mellett és persze a súly szintentartása mellett mit tehetnék, hogy normalizálni tudjam ezt fejben és lélekben egyaránt?

    Előre köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Mly!

      Levele alapján azt gondolm, hogy valószínűleg probléma lehet az önértékelésével, nem tudja elfogadni magát olyannak, amilyen. Nyilván nem azt akarom mondani ezzel, hogy törődjön bele, ha több tíz kiló túlysúlya van (látatlanban ezt nem tudhatom), de hogy próbálja meg megkedvelni, elfogadni az alkatát, testi adottságait. Ez nem csak elhatározás kérdése, érzelmi (pszihoterápiás) munkrára van szükség ehhez. Ha meg tudja önmagát szeretni, akkor nem fog semmitől és senkitől sem függeni, jól érzi-e magát a bőrében és mellesleg a kilók is könnyebben olvadnak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Julia

    Kedves Melinda,
    az lenne a kerdesem, hogy jarhat-e egy par kulon kulon ugyanahoz a pszichológushoz? vagy van olyan etikett ami ezt tiltana? Elore is nagyon szepen koszonom,
    Udv,
    Julia

    • admin

      Kedves Júlia!

      Ha nincs más megoldás, akkor igen, de csakis azzal a kikötéssel, hogy a párkapcsolatukról nem beszélnek a pszichológusuknak, ami igencsak megnehezíti a munkát. Így tehát ha megoldható, szerencsésebb az egyik félnek másik szakembert választani, vagy ha a kapcsolatukkal van gond, együtt elmenni (a párterápia keretei azonban eltérnek az egyéni munkamódtól).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Renáta

    edves Melinda!
    Olyan problémával fordulok Önhöz, hogy a párom édesapjának a párja utál. Eddig se kedvelt nagyon (bár én előbb érkeztem a családba), de idáig beszélgetett velem. Most nem köszön. Amikor meglát , arcáról lefagy a mosoly. Fogalmam sincs, hogy mivel ártottam neki. Nem rég szétmentünk a párommal és most jöttünk újra össze, de neki ehhez semmi köze, nem is kezeli úgy az én barátomat mintha a fia lenne vagy hasonló. Én se kedvelem őt, de mindig tisztelettudó és kedves voltam vele. Lassan 5 éve alkotunk egy párt a barátommal, a párom apukájának a nője is isner már 4 éve engem. Nagyon rosszul érint, hogy ilyen gyerekes egy 40 valahány éves nő. Legszìvesebben megmondanám neki, de nem kelthetek feszültséget. Túl akarok lenni ezen, aut szeretném, hogy ez ne érdekeljen engem, úgy ahogy a páromat se érdekli…

    Segítségét előre is köszönöm! Renáta

    • admin

      Kedves Renáta!

      Levele alapján azt gondolom, hogy teljesen érthető, mennyire bántja Önt a helyzet, hiszen Ön nem tett semmit a párja édesapának párja ellen. Az Ön párja mit mond erről a helyzetről? Tőle mit tudnak a korábbi szakításukról? Én azt gondolom, hogy az, képes-e valaki kultúráltan viselkedni, önmagát minősíti elsősorban, nem pedig a másik felet. Neki illene tehát fogadnia az Ön köszönését, korrekt módon bánni Önnel. Ezt együtt a párjával könnyebben elérhetik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Imre

    Kedves Melinda!

    Abban az esetben, amikor a férj (38) feleségével (24) lekezelően, csúnyán bánik, ráadásul közös gyermekük fogant, és az anya szeretné, hogy a gyermek érdekeiben rendeződjenek a dolgok, ám a férj nem. Komolytalanságot, nemtörődömséget mutat, miket javasol tenni?
    Az illető az érdemi és a mindennemű kommunikációt teljes mértékben mellőzi felesége irányába.

    Üdvözlettel: Imre

    • admin

      Kedves Imre!

      Amennnyiben nincsen szándék a kapcsolat javítására, a békés válás a megkézenfekvőbb megoldás. Ha a szándék megvan, de képesség nincsen a problémák rendezéséhez, akkor a párterápia jelenti a legjobb lépést.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsuzsa

    Tisztelt Doktornő!
    Azzal a problémával fordulok Önhöz,hogy nem tudom lezárni a 16 éves kapcsolatomat.Én 33 éves nő vagyok, a párom 34 ffi.Egy éve már szakítottam vele,mert bár az ő állítása szerint mindent értem csinál,én mégsem vagyok boldog,mert azt igazából sosem mutatta ki,hogy szeret,csak tárgyakban,és hasonlókban nyilvánul meg.Szerintem ez inkább egyfajta beteges ragaszkodás és megszokás.Pár hónapig voltunk csak külön,aztán nem bírtam tovább,visszamentem hozzá,mert napi szinten fenyegetőzött öngyilkossággal,teljesen elhagyta magát,nem evett,nem érdekelte semmi,csak otthon ült és sírt.Most megint elköltöztem,mert sajnos még mindig úgy érzem,hogy ezt nincs értelme tovább halogatni,de ő ezt még mindig nem tudja elfogadni.Ugyanaz van,mint egy éve.Már dolgozni sem hajlandó bemenni,mert,ahogy mondja:minek,úgysincs így értelme az életének.Mindenki azt tanácsolja,hogy ne sajnáljam meg,felnőtt ember,nem vagyok a tulajdona,sem az édesanyja,de nem tudom,hogy tényleg csak ez a megoldás van e,hogy egyáltalán nem kommunikálok vele.Szeretem,de csak mint egy testvért,és nem akarom tönkretenni,és azt sem bírnám ki,ha kárt tenne magában,de nem akarok visszamenni.Tudna valami tanácsot adni,hogy mi a legjobb amit tehetnék ebben a helyzetben?Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Zsuzsa!

      Levele alapján egyértelmű, hogy nincs könnyű helyzetben! Már csak azért sem, mert ez a férfi manipulálja Önt. Az Ő élete nem függhet ugyanis attól, hogy Ön vele van vagy sem. Ha öngyilkossági szándéka van, mentőt kell hozzá hívni és pszichiátriai osztályos kezelésben részesíteni. Az, hogy a szeretetüket máshogyan mutatják ki egy megoldandó feladat lehetett volna, de azt érzem levele alapján hogy most már késő, Ön nem akar vele semmiféle kapcsolatot. Ezt meg is értem, hiszen erőszakkal akarja maga mellett tartani ez a férfi. Ön egyáltalán senkit nem tehet tönkre azzal, ha a saját életét éli! Az, hogy a férfi öngyilkos lesz-e csakis az Ő döntése és a saját felelőssége!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zoltán

    Kedves Habis Melinda!

    Az ügyben írnék, hogy volt egy kapcsolatom, amin nem tudok túllépni. Tavaly februárban ismerkedtünk meg. Hozzá kell tennem, hogy depressziós vagyok, de szedek rá gyógyszert, rendszeresen járok pszichiáterhez is. Azt mondta, hogy elfogad a depressziómmal együtt is. A baj ott kezdődött, hogy havi rendszerességgel csinált balhét valamilyen mondva csinált ok miatt. Pl. tavaly ősszel kitalálta, hogy csak találkozgassunk, mint a kapcsolatunk elején, hogy ha esetleg szakítanánk, akkor ne legyen akkora a csalódás. Ez akkor engem nagyon kiborított, azt hittem, hogy szakítani akar. Tavaly szenteste dolgoztam, nem voltam lelkileg túl jól, és bejött hozzám, megint elkezdett balhézni, hogy amíg nem jövök rendbe, addig se házasság, se gyerek, mert mostanra amúgy már házasságot terveztük. Az is gond volt, hogy belikeolgattam egy ismerős lány képeit a Facebookon, ezért is féltékenykedett. Azt mondta, hogy olyan a kapcsolatunk, mint egy félig megkötött sál, amit elkezdtek felfejteni, meg hogy annyi konfliktusunk volt már, mint más pároknak évek alatt. Igen, de minden esetben ő csinálta a konfliktust. Ekkor döntöttem úgy, hogy ennek így semmi értelme tovább folytatni, de ennek ellenére még mindig nagyon hiányzik a mai napig. Főleg az esett rosszul, hogy azt mondta, amíg nem jövök rendbe, addig nem lehet semmi komolyabb dolog köztünk, az meg jól tudott, hogy depresszió egy krónikus dolog, meg ha más valami szervi bajom lenne, akkor se fogadna el? A szüleim már előtte is mondták, hogy szakítsak vele, mert kikészít az örökös balhézásaival. Még mindig kétségeim vannak, hogy jól döntöttem-e, amikor szakítottam vele. A kérdésem az lenne, hogy Ön szerint lett volna-e értelme még folytatni, vagy jobban teszem, ha elfelejtem?

    Üdvözlettel: Zoltán

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nem az a lefgontosabb, érdemes-e folytatni a kapcsolatot, hanem az ezzel kapcsolatos gondolatait és érzéseit kellene megérteni. Ennélkül sem folytatni, sem pedig hatékonyan lezárni nem lehet egy kapcsolatot! Miért próbálja meg a párja Önre verni a felelősséget a viták miatt? Mi ehhez a viszonya? A konfliktushelyzetek egy párkapcsolatban normálisak, sőt szükgésesek, mert megfelelő együttműködés esetén előrébb visznek. A kapcsolat stabilizálódását szolgálhatják, ha mindkét fél igényei figyelembevételével születik rájuk megoldás.
      A depresszió egyébként nem felétlenül krónikus betegség, az esetek kb 70%-ában gyógyítható, de csak akkor, ha a gyógyszeres kezelés mellé pszichnoterápia is társul. Nem elég a tüneteket a vegyszerekkel elnyomni, körbe kell járni őket, hogy tartós vátozás következzen be.
      A szülei egyébként miért nem kedvelik ezt a lányt?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Az a problémám, hogy 27 éves nő vagyok (lassan 28) és eddig csak egy futó kapcsolatom volt. A tinédzser korom elment az álmodozással. Más korombeliek eljártak tini bulikba, ismerkedtek, fiúkkal barátkoztak, de én ezekből kimaradtam. Iskolába jártam, hazamentem, interneteztem és ennyi. Volt egy fiú akibe 16 évesen beleszerettem és 19 éves koromig plátói szerelemben voltam iránta. Mást észre sem vettem, csak ő érdekelt. Persze ő azt sem tudta, hogy létezem. Aztán 19-20 éves korom környékén bekerültem egy 2 éves képzésbe, ott is tetszettek fiúk, de róluk is csak álmodoztam. Aztán kb 2 évig pályakezdő munkanélküli voltam, akkor még ennyi sem maradt a társadalmi életemből mint azelőtt. Csak itthon voltam és interneteztem. Mikor aztán sikerült munkát találnom, randiztam egy fiúval, de nagyon félénk voltam, és tapasztalatlan. 24 évesen még csak nem is csókolóztam azelőtt, idegen volt minden. Amúgysem volt ő hozzám való, de már örültem hogy akad valaki. Végül megunta hogy velem nem lehet haladni, időre van szükségem mindenhez + ő amúgyis inkább szexuális kapcsolatot akart. Aztán rá 1 évre egy kollégával összegabalyodtam, de vele is csak azért hogy történjen valami. Átessek a dolgokon. Vele minden megtörtént, elég hirtelen. Amit nem bántam meg mert nem volt rossz élmény, de neki barátnője volt és persze újabb csalódás ért. Úgy 1.5 évig fájt a szívem miatta, csak őt akartam, mert bele szerelmesedtem. Ennek 3 éve. Azóta nem randiztam senkivel, csak dolgozni járok és haza. Elvagyok így is, telnek a napok. De vágyom a törődésre, a szerelemre, arra hogy legyen valaki mellettem.
    Van egy kollégám aki régóta tetszik. Kedvel engem ez biztos, talán tetszem is neki, gyakran flörtöl velem. De nem jutok vele sem semmire. Kb 1 éve tetszik nekem elég intenzíven. Azt veszem észre, hogy már vele is úgy járok, mint régen a 16 éves korombeli fiúval. Hogy csak rá gondolok, ő köti le a figyelmem. Eltervezem, hogy így lesz- úgy lesz, holnap ha találkozunk mit beszéljek vele, miatta megyek el azon a folyosón hogy hátha összefutok vele stb. De mégsem történik semmi előre lépés. És telnek a hetek- hónapok. Elvagyok így tényleg, de jó lenne ha nekem is lenne már valakim, úgy mint másoknak. Közeledem a 30 évhez, és semmit sem éltem át. Nagyon nehezen megy ez nekem, és csak egyre nehezebb lesz. 1.5 évig jártam pszichológushoz depresszió miatt, ami nagyjából elmúlt, de néha előjön bennem a “sötétség érzés”. Ha belegondolok az eddigi életembe. Ön szerint mit kellene tennem? Köszönöm válaszát.

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna alaposabban körbejárni, miért nem alakulnak úgy a párkapcsolatai, ahogyan szeretné. Nagyon jó, hogy van aki tetszik önnek, végig kellene azonban gondolni, hogyan lehet ebből kapcsolat? Mennyire gátolják a korábbi csalódások az ismerkedésben, kapcsolódásban? Miért megy bele szexuális kalandba, ha valójában nem erre vágyik? Ezek mély átbeszéléséhez pszichológusa ismételt felkeresését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Köszönöm a válaszát! Azért mentem bele a szexuális kapcsolatba, mert túl akartam lenni rajta. Hogy “megszabadítson”. Akkor tényleg úgy éreztem, és valami olyan érzés járt át, hogy na végre túl vagyok rajta. Mert az hogy szűz voltam, visszahúzott. Kevésnek éreztem magam, úgy éreztem nem kellek senkinek, nem vagyok nő. És örültem, hogy végre van valaki akinek tetszem és vonzódik hozzám. Meg azt hittem így majd kapcsolat lehet belőle. Mai eszemmel tudom, hogy foglalt férfival butaság kezdeni, meg úgy igazán nem is akartam őt. Csak nem volt más. Azért nem alakul a kollégámmal semmi, mert kevés időt töltünk együtt bent + nem egy részlegen vagyunk. Van hogy napokig nem találkozunk, vagy ha igen sokan vannak körülöttünk.
        Még ami eszembe jutott: akivel lefeküdtem, ő szinte csak szexuális célzásokat tett folyton. Ha visszaolvasnám a levelezésünket, folyton a szex és a testiség volt a témája. És nekem csak ez a tapasztalatom van. Van a kollégám, aki flörtöl velem ha sikerül kettesben lennünk. És ő nem tesz szexuális célzásokat. És ez is egy kavarodás bennem. Mert néha átszalad a fejemben, hogy azért nem mondd olyanokat mert nem vonzódik hozzám? De közben meg vannak finom csipkelődő mondatai, amikből úgy érzem tetszem. Tehát ezzel azt akartam leírni, hogy én a “letaroláshoz” vagyok szokva. A finom, udvarias közeledést nem tudom hova tenni. És ez sem jó így. Mert talán nem értem az ő jeleit, és emiatt nem tudok hogy reagálni. De és ez a siralmas. Hogy közel 28 évesen itt tartok. Ő 34. Volt neki 5 évig menyasszonya, meg 2 komoly kapcsolata még ezen kívül. És nagyon kezdő vagyok hozzá. Ez is aggaszt. Érzelmileg is tapasztalatlan vagyok, meg testileg is.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna részletesen átbeszélni a párkpcsolatokkal, szexxel kapcsolatos elvárásait, elképzeléseit, amit a leghatékonyabban négyszemközti konzultáció során tudnánk megtenni. Az, hogy nem tesz szexuális célzásokat a férfi, akivel ismerkedik csak azt jelenti, hogy tiszteli, nem kihasználni, hanem meghódítani és megtaratani szeretné Önt. Ezt talán racionálisan Ön is tudja, érzelmileg azonban ott van Önben, hogy talán Ön nem elég vonzó a számára. Ezeket az érzéseket körbe kellene járni ahhoz, hogy le tudja küzdeni őket, merjen Ön is közeledni ehhez a fiúhoz.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. József

    Tisztelt Doktornő!

    Teóriám megerősítésére, egyúttal elvi megtámogatásomra vagy megcáfolására kérem Önt. Véleményem szerint fiam aki 28 éves, kisebb fokú (tudja mit, Önre bízom) pszichés betegségben, személyiség zavarban szenved, mert viselkedése jegyei kamaszokra jellemző. Lehet az okokat az én erős jellememben kell keresni, ami nem orvosolandó hiba, változtatni nem tudok rajta, mert személyiségemből fakad.

    Nem mérnökhöz illő megjelenése, amit nővére is, ki csak pár évvel idősebb tőle, erősen kifogásolja, a pénzzel nem tud bánni, barátai nagykamaszok, zenei ízlése, és életvitele, italozása, késői fekvése késői felkelése stb. kamaszos. Az is az éretlenségére utal, hogy megfontolandó tanácsot beleszólásnak veszi életébe. Nem érzékeli a beleszólás és a tanács fogalmának különbözőségét. Meg van arról győződve, hogy vastagon nagykorú (érett), hisz elmúlt 18 éves. (Az életkor nem mérvadó.) Reményre ad okot az a tény, hogy néhány hasonszőrű, a korának megfelelő, felelős gondolkodású barátja is van. Barát az ő esetében inkább csak haver.

    Érzelmi hezitálása miatt nem tud elköltözni. Egy lakrészt alakít ki a garázsból, saját maga számára, ami szerintem nem előnyös a vágyott függetlenségének eléréséhez.

    Az ő irracionális világában az én racionális, még általános válaszaim nagyrészt irracionálisok, ezért már odáig jutott, hogy családi környezetével, főleg velem egyre kevesebbet, csak a minimumot kommunikálja. Én szándékos befeléfordulást láttam, illetve látok nála most is. Ami remélhetőleg a jelek alapján nem súlyosbodik. Semmi „élesebb” témájú beszélgetésre nem hajlandó.

    A személyiségzavart kiváltó okot nagyjából sejtem, hogy az érzelmi fejlődésének elakadása mi miatt történt. Kiskorában immunhiányos betegsége miatt – amit szerencsére „kinőtt” – a szülőkbe, vagyis bennünk kialakult a túlzott féltés, ami miatt elkényeztettük, így nem volt elegendő része, a neki negatív élményekben. Valószínű, hogy kiszakadása a szerető családi légkörből is frusztrálta őt, mivel 14 éves kora óta 23 éves koráig kollégista volt. Az is közrejátszódhatott, hogy nem volt teljes körű pozitív apai példa, mert rokkantnyugdíjas, tolószékes beteg vagyok. A gyermek előtt, a róla szóló viták miatt a maximalizmusú apa tekintélye csorbult az engedékenyebb anya javára. Ami (utólag eszméltem rá) nagyon nagy hiba volt. Nem teljes körű a szindróma leírása, nem akarok türelmével visszaélni, de ez is elegendő kérésem elbírálásához.

    Ilyen téren halmozottan hátrányosnak, betegnek, a körülmények áldozatának tekintem őt, aki mellesleg egy ragyogó elme, kivételesen értékes ember (nem a szülői elfogultság beszél belőlem, hanem az objektív értékítélet). Véleményem szerint (ami csak találgatás) személyisége INTJ. Ha segítségre lehet, az anyáé ESFJ (ami szintén találgatás), de ami biztos az enyém INFJ.

    Környezete velem ellentétben személyét hibáztatja. Nem fogadják el véleményemet, hogy betegnek, vétlen áldozatnak kell tekinteni őt, laikusként kétségbe vonják pszichológiai érzékemet. Nem megalapozottnak ítélik meglátásomat, mert nem szakmabeli, csak kertész vagyok. Fiamnak nincs betegségtudata, erről lehetetlenség is vele beszélni. Érzi, hogy valami nincs rendben nála. Erre alapozva látom, az egyetlen elfogadható módszert a gyógyulásra, a szerető családi légkör biztosítása, és hagyni kell őt. Feltételezem jól láttam meg a probléma okait, és a követendő lépéseket, ezért az a célom, hogy minden érdekelt fél az én álláspontom helyességét fogadja el. Minden beavatkozás káros. Nincs más teendő békén hagyni és az időre bízni a gyógyulást.

    Lehetséges, hogy aggódó szülői elfogultsága miatt a tényállást túldramatizáltam, nem olyan súlyos az eset, de igyekeztem száraz tárgyilagosnak lenni. Azt tudom, hogy levelemmel egy szakembernek magamról is állítok ki pszichológiai profilt (a sok tévés kriminek köszönhető), ha ennek az eredménye hasznára válik a javulást elősegítő válasz megírásában, akkor ne kíméljen engem se.

    Köszönöm segítségét.

    Tisztelettel: József

    • admin

      Kedves József!

      Levele alapján az első kérdés, ami felmerült bennem, hogy látta-e pszichiárter szakorvos a fiát, részt vette -e pszichodiagnosztikai vizsgálaton. Pontos diagnózist csak ezután lehet adni, nem állítható fel sem az Ön levele vagy benyomása alapján. Még ha Ön szakmabeli volna is, szükség volna külső, objektív vizsgálóra (az Önök közti érzelmi kapcsolat miatt) és az előírt szakmai protokoll betartására ahhoz, hogy BNO kódot kaphasson. Ez pedig szükéges ahhoz, hogy a szakember meghatározza a probléma megoldásához vagy legalábbis kezeléséhez szükséges terápiát. A család támogató, szerető hozzáállása sem mindegy, milyen formában nyilvánul meg! Ennek végiggondolása azonban mélyebb beszélgetést igényelne! A személyiségzavarok, melyekre gyanakszik, nem gyógyulnak maguktól (sem a családi beavatkozások vagy élettapasztalatok hatására), sürgősen szakszerű kezelést igényelnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Andrea

    Kedves Melinda!
    Olyan problémával fordulok önhöz , hogy a 4 éves párkapcsolatom válságba került. Hatalmas szerelem az első perctől kezdve , de az utóbbi 1 hónapban megromlott. Sajnos nálam diagnosztizáltak egy hormon zavaros betegséget amiben a párom nem hisz szerinte ezt csak kitaláltam. Így helyette az ő véleménye rólam , hogy egy elkényeztetettet hisztis kislány vagyok ( 21 éves vagyok) és nem lát esélyt arra , hogy ezt kinőném így ő nem szeretné folytatni , de látszik rajta , hogy nagyon szenved. Mindig is mellettem állt és segített mindenben. Hogyan tudnám megértetni vele , hogy nem vagyok olyan mint aminek tart csak egy hormon zavar okozta probléma miatt néha többször ingerültebb vagyok és azonnal akarok dolgokat és csak az ő érdekét nézem mert nagyon szeretem. Az eredményeim szerint ez a betegség 2 éve meglehet de panaszt nem okozott így csak most derült ki egy kivizsgálás során , elképzelhető, hogy a páromnak elege lett és nem akar több erőt belefektetni a kapcsolatba? Korábban azt mondta engem tart az igazinak.
    Kérem segítsen nagyon fontos számomra ez a srác és a kapcsolat is!
    Köszönettel: Andrea

    • admin

      Kedves Andrea!

      Levele alapján azt gondolom, hogy igen bántó a párja viselkedése. A hormonzavar diagnózisa önmagában is elég megterhelő (nem is beszélve a tünetekről), Ő pedig ennek ellenére nem támogatóan, hanem az diagnózist megkérdőjelezi, sőt hibázattóan lép fel Önnel szemben. Mit kifogásol pontosan a párja a kapcsolatukban? Csak az Ön ingerlékenysége okoz problémát? Ez várhatóan el fog múlni a kezelés hatására?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Andrea

        Kedves Melinda!
        Bocsánat a késői válaszért eddig vártam a dolgok alakulását.
        A párom egyértelműen azt kifogásolja, hogy hisztizem és állandóan piszkálom őt ( ő ezt érzi és félreértelmez hangulatingadozásaimat) és ez őt kedvetlenné teszi elszomorítja úgy érzi múlik a szerelem stb. Tehát csak ezt a fajta viselkedésem nem tudja elviselni. Az ingerlékenységeim okozta helyzet lereagálásokból adódó konfliktusok a gond. Nem tudom , hogy a kezelés mennyit tud segíteni mivel majd 1 hét múlva lesz erről egyeztetés. Úgy gondolom akkori dolgok tudatában beszélek a párommal , ha egyértelműen beigazolódik , hogy kezelhető akkor talán tudok még neki esélyt adni , ha elfogadja ,hogy mi miatt vannak gondok és mellettem áll , ha azonban nem, akkor úgy gondolom a sok konfliktus és bántás helyett jobb lezárni a dolgot.
        Ön szerint jól gondolom, ön mit javasol?

        • admin

          Kedves Andrea!

          Levelele elepján úgy gondolom, hogy a párja próbálja a problémák felelősségét Önre hárítani, ami nem igazságos, ráadásul előre sem visz. Fontos volna, hogy a saját szerepét is végiggondolhassa a konfliktusok kialakulásában.
          Egyetértek Önnel abban, hogy egymás bántásánál jobb megoldás a válás, de előtte érdemes szakemberhez fordulniuk, hátha van más megoldás a gondjaikra.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Réka19.94

    Tisztelt Doktornő!
    Szeretnék lezárni egy barátságot, de nem tudom, jól döntenék-e vele.
    Az egyik legjobb barátommal 2 éve ismerkedtünk meg. Nagyon szeretem, de ugyan ennyire van elegem is belőle. Másfél évig nagyon jól elvoltunk, ha baj volt, segítettem neki, meghallgattam a lelki bajait, igyekeztem átlendíteni őt ezeken. Azonban szinte mindig azt szokta csinálni, hogy bármiről beszélgetünk, valahogy elkezd önmagáról beszélni és csak önutálatból fakadó dolgokat mond. Hogy ő gyűlöli a kinézetét, benne minden ami csak lehet el van rontva. A teste, az arca, mindene ronda. Legalább is ő ezt gondolja. Nagyon sok mindenben tehetséges, de mindig lebecsüli magát. Neki semmi sem jó úgy, ahogy van, ami saját magát illeti. Ráadásul ha az ember próbálja meggyőzni az ellenkezőjéről, akkor kb. hisztérikus mód próbálja lenyomni a másik torkán, hogy már pedig ő tényleg úgy el van b*szva, ahogy csak lehet és különböző, szerinte ésszerű érvekkel rukkol elő, hogy bizonyítsa az “igazát”. Nekem meg ebből már annyira elegem van. Már idegesít, ha rámír facebookon, ha elhív valahová szinte semmi kedvem elmenni és a társaságában teljesen feszült vagyok. Az a baj, hogy én vagyok az egyedüli barátja kb., talán egy kicsit barátkozott még az én baráti körömmel, de azért nem olyan nagyon. És néha még előjön azzal, hogy ő régen már többször próbált öngyilkos lenni. Minden baja van, de semmin sem változtat, vagy 1-2 hét után abbahagy mindent és akkor folytatja hogy ő egy darab sz*r.
    Mit kezdjek ezzel? Már mondtam neki, hogy ha így folytatja, le akarom majd zárni ezt a barátságot. De nem tudom, hogy ha én nem leszek neki, akkor ártani fog-e önmagának. Azt mondta, hogy már kinőtte ezt, de nem vagyok benne biztos. Viszont ha mellette maradok, mint barát, akkor az őrületbe fog kergetni. Úgy érzem, hogy ez a barátság csak mérgez engem, folyton lehúz. Már a többi barátom panaszkodásaira is ingerült leszek, pedig ők sokkal ritkábban teszik ezt. Teljesen ingerült vagyok ettől. Mit kellene tennem? Biztos vagyok benne, hogy le kellene zárnom ezt a “barátságot”, de félek, hogy tényleg hülyeséget fog csinálni.

    • admin

      Kedves Réka!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a barátságuk alapja az kellene legyen, hogy az Ön vágyai, érvei is meghallgattassanak. A barátságuknak tehát a kölcsönösségre kellene épülnie. Nagyon kedves Öntől, hogy próbálja tartani a lelkiet a barátnőjében, de lássuk be, ez kevés a számára. Az öngyilkossági gondoalatai is aláhúzzák, hogy szakember (nem csak pszichológus, hanem pszichiáter segítségére is szüksége lenne). És persze arra, hogy tegyen érte, hogy kikerüljön végre a gödör mélyéről. Ön nem tudja megakadályozni az Ő öngyilkosságát, ne negedjen hát a manipulációnak! Öngyilkossági késztetés esetén mentőt kell hívni, nem baráti beszélgetésre, hanem pszichiátriai osztályos kezelésre van szükség!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Kedves Doktornő,
    A problémám az lenne hogy a volt barátommal egy fél éve szakitottam mert megtetszett egy másik srác. A fiúval fél éve vagyunk együtt és nagyon szeretem. De miután szakitottam az exemmel éreztem a hiányát. Egy nap sem telt el ugy hogy ne hondoltam volna rá. Azzal a macival alszom amit tőle kaptam és minden közös helyről/ beszólásról ő jut eszembe és olyankor hianyzik. Minden hétvégén talalkozok vele a templomban és gyakran van hogy a hétvégét közös baráti tasaságba tőltsük el. Olyankor viccelődünk egymással meg látom hogy még benne is élnek a közös emlékek varázsa és hogy még kötődik hozzám. A mostani barátommal minden nap találkozunk hisz az osztálytársam. Szeretem a barátomat de lehet hogy az ex barátomat is és nem tudom mit csináljak. Regebben rengeteget sírtam amiatt hogy elveszítettem pedig már volt valakim. t hogy csak az emlékek kötnek hozzá vagy nem tudom de nagyon hiányzik és gyakrabban álmodok vele mint a mostani barátommal. Viszont tudom hogy a mostani barátom nagyon szeret engem és ha elhagynám összetörne teljesen.

    • admin

      Kedves Anna!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna alaposabban körbejárni, melyik fiú iránt mit érez. Eddig miért nem lett párkapcsolat abból? Mi az, ami a barátjához köti és mi az, ami a párja mellett tartja? Amennyiben csak attól tart, mit szólna a párja, ha megtundá nem érdemes vele maradnia. Így is, úgy is fájni fog neki ez a helyzet, érdemes legalább az őszinteséget megtartani a kapcsolatukban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Anna

        Kedves doktornő!
        Szeretem a barátom hisz mindíg mellettem van és támogat. Szívét lelkét beleteszi a kapcsolatunkba. Szeretem őt nagyon. Csak nem tudom valahogy elfelejteni a volt barátom. De ha elmondom neki akkor őt is elveszítem és a talán az os pont ilyen hatással lenne rám mint ami a volt barátommal van, hogy hamarabb vége lett a kapcsolatnak mint ahogy kellett volna.

        • admin

          Kedves Anna!

          A támogatás és a szeretet nem elég ahhoz, hogy párkapcsolatban legyen ezzel a férfival, hiszen a másikhoz ennél mélyebb, erősebb szálakkal kötődik. Konkrtéan a barátjához. Ráadásul a jelenlegi párja is megérdemelné, hogy őszinte legyen vele (de ennek az a felétele, hogy Önmagával is az tudjon lenni!). A támogatására akkor tud rászolgálni, ha korrekt módon beszél vele az érzéseiről.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Fruzsina

    Kedves Doktornö!
    Az én kérdésem igen egyszerüde nagyon bonyolult is egyben.
    16 éves vagyok es 8hònapja megismertem egy fiút õ 17 éves most lesz tavasszal. Nagyon jòl kijöttünk legjobb barátokká váltunk. Minden nap òrákon àt beszéltünk nem volt olyan nap hogy ne. Minden héten találkoztunk sírtunk ha már régebb òta nem láthattuk egymást. Nekem akkoriban volt tobb pasim is de egyik sem komooy neki vidzont nem tudtam semmilyen lánybarátnõjérõl. Néha kicsit furcsa volt a mi legjobb barátsagunk mert ugy beszelt velem mintha a baràtnõje lettem volna ölelgettük egymást stb. De azòta valami megváltozott azt tudom hogy két lannyal kavart kostanában. És elég sûrûn lemondta a talikat. Én ezért egy kicsit flegma lettem vele és õ is csak hogy nem volt neki rá oka ellenben velem. Azòta megromlott a kapcsolatunk már csak én írok rá és egyszer közös társaságba kerültünk és idegenkent tekintett rám sõt zavarta hogy ott vagyok. De nekem nagyon hiányzik és nem tudom hogy van e remény arra hogy vissza kapjam a elgjobb barátomat. Hiányzom neki vagy elfelejtett ilyen gyorsan? Tufna tanacsolbi valamit? Vàlaszát elõre is köszönöm

    • admin

      Kedves Fruzsina!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a barátja valószínűleg nem érti, miért változott meg az Ön viselekdése vele szemben, ezért érdemes volna beszélnie vele, őszintén elmondania mit érzett a többi lány miatt. Csak így tudhatja meg, barátként tekint-e Önre, vagy többet is szeretne. Ha barátkozni akarnak, érdemes előb lezárni a romantikus szálat, ami lehet csak Önben van meg, ezt azonban mindenképpen tisztázniuk kell, ennélkül nem működhet a barátság sem.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nóra

    Tisztelt Doktornő!
    Kérem segítsen. Tavaly nyáron költöztem a mostani lakhelyemre. Vegyes érzelmekkel, mert itt voltam gyerek és itt jártam iskolába. Amikor költözés után nem sokkal kimerült, hogy egy osztálytársam is itt lakik az nagyon jó volt. Kialakulásának egy nagyon jó és őszinte baráti kapcsolat közöttünk. Nagyon sokszor találkoztunk, volt társaság is. Egyre közelebb kerültem hozzá és egy este megtörtént aminek nem lett volna szabad. Megbeszéltük hogy ezt nem szabad folytatni mert neki nagyon fontos a barátságom és nem akar elveszíteni egy esetlegesen megromló kapcsolat miatt. Nem így történt. Egyre többet töltöttem nála az éjjszakát. Egyre több időt töltünk együtt, viszont a gond az hogy neki van egy nagyon laza kapcsolata egy nála 11 évvel idősebb nővel. Tegnap este elég komolyan beszélgettünk erről. Elmondja nagyon szeret, de nem szerelmes belém. Szeret velem lenni is minden közös időnek örül.amit velem tölt. Azt mondtam neki hogy tudom kezelni a helyzetet és nem zavar a másik nővel való kapcsolata. Ma reggel együtt láttam őket a kapuban beszélgetni. Alig bírtam elmenni a boltba. Azt hittem könnyebben viselem de nagyon kínoz a tudat hogy vele is van. Az eszem azt akarja, hogy szakítsak meg vele minden kapcsolatot de a szívem nem bírja elengedni. Mit tegyek. Szükségem van rá mert beleszerettem. Mindenem odaadnám érte, de azt sem bírom hogy mással is van. Mit kellene tennem?

    • admin

      Kedves Nóra!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek. Nyilván fáj, hogy mással lája ezt a férfit, hiszen szereti, de elengedni sem akarja, hiszen akkor meg mindenfajta kapcsolatról le kellene mondania vele. Érdemes volna tisztázni, hogy lehet-e a barátságukból valaha több (elondani, hogy Ön tévedett, amikor erről beszéltek és igenis bántja hogy mással látja). Ha nem, akkor elgyászolni ezt a veszteséget. Akkor tudna valóban barátként tekinteni rá, ha ez a mostani érzelmi kapocs megváltozna. Ennélkül csak szenvedés lesz az osztályrésze, ezért a kapcsolat megszakítása jó döntés lehet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Éva

    Szép napot kedves Melinda!
    A kérdésem lényege a férfi pszihológia,gondolkodás.Van egy 7 éves kapcsolatom.A volt házasságom alatt kezdődött.2,5 hónapja viszont külön vagyunk a férjemtől.Válunk.A barátom,akivel tart ez a 7 éves kapcsolat igen csak megváltozott az utobbi időbe.Nem tudom,hogy csak a saját célja elérése miatt vagy amit szeretnék hinni..miattam.Ő is családban él van egy élettársa 9 éve és egy 5 éves fia..Levelekben,telefonon,és személyesen is azt hangoztatja hogy milyen jó velem…meg hasonló bla-bla.Régebben ritkán kommunikáltunk,2-3 hét,esetleg egy hónap.Most pár hete napi szinten és ez mind pozitív kommunikálás.Viszont közben elmondta nekem,hogy van egy számomra furcsa vágya.Nem tudom ezt a dolgot hova tenni.Nem tudom,hogy hadználna e a kapcsolatunknak vagy sem.De elötte még tudnija kell,hogy mindig azt hangoztatta nekem,hogy ne váljak el mert akkor találok egy férfit magam mellé és akkor őt dobom.Ezt nem szeretné.Viszont most válok.Nos a vágya az,hogy szeretne engem együtt látni esetlegy együtt lenni egyszerre velem és az élettársával.Azt mondta ez már évek óta foglalkoztatja.Ez viszont kockázatos játék.Többször is közel álltunk a lebukáshoz de folytattuk a kapcsolatot.Most sem érdekli a lebukás gondolata,úgy érzi ez kizárt.A hölggyel viszont ismerjük egymást.A kérdés amire választ szeretnék az az,hogy hogyan és miért juthatott eszébe ez a dolog.Egy ismerősöm azt mondta,mindkettőnkhöz kötődik.Nem értem a férfi logikát.Ebben szeretném a tanácsod kérni.Mi történhet ha nemet mondok és mi ha igent?Mi lehet a célja ezzel a dologgal és vajon ez miatt ilyen intenzív e.
    Köszönettel:Éva

    • admin

      Kedves Éva!

      Levele alapján azt gondolom, hogy amit ez a férfi szeretne Öntől, az nem “férfidolog”, hanem egy bizarr kívánság. Ha jól értem, szexuálisan szeretne egyszerre együtt lenni Önnel és az élettársával is. Tehát a kapcsolatuk mindenképpen kiderülne, ha erre sort kerülne, és akkor döntési helyzetbe kerülne a párja. Ahogy Ön is írta, eleve kötődési problémára utal (ez azt jelenti, hogy egyikőjükhöz sem tud egészséges módon kötődni), hogy képtelen a lezárásra, egy személy melletti elköteleződésre. Önnek milyen érzés ez? Hogy mindig van egy másik nő is Ön mellett? Visszafelé azonban ez nem működik, hiszen szeretné Önt birtokolni a férfi, de nem akar semmi komolyat Öntől? A kapcsolattal járó jó dolgokra igent most, de a nehézségeket nem kéri.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • andrás

    Kedves Doktornő!
    Ahogy olvasgattam a bejegyzéseket, az én problémám valószínűleg banális lesz, de valahogy nem tudom túltenni magam rajta.
    Az alap probléma munkahelyi. Egy kisebb csapatban dolgozom (a főnökkel együtt öten vagyunk), és eleinte nem is volt gond, úgy éreztem része vagyok a csapatnak. Én elég régóta dolgozom ott, a többiek mind nemrég kerültek oda. Mindenkinek próbáltam segíteni, kedves lenni, nem akartam, hogy rosszul érezzék magukat egy új munkahelyen. Saját tapasztalatból tudom, hogy egy új, idegen helyen jól esik, ha valaki odafigyel és segít.
    Később, ahogy kezdett mindenki belerázódni, összeállt egy kis többé-kevésbé baráti csapat, de én valahogy kimaradtam belőle, úgy érzem kiközösítenek. Amikor nagy ritkán elhívnak egy büfé kajálásra (talán egy ilyen volt), azt is szánalom gesztusnak érzem. Vagy amikor egyszer a munka vége előtt két órával el akartak menni sörözni (főnöki meghívás volt), és kiderült hogy csak nekem van még munkám, úgy ott hagytak volna, mint a huzat. Fel sem merült, hogy segítsenek vagy várjanak rám fél órát. Végül ott hagytam a munkát és elmentem velük, de nem éreztem jól magam, nagyon bennem maradt ez a dolog. De rendszeresen előfordul, hogy mikor egybegyűlik a csapat (pl. a büfébe indulásra keresik egymást), úgy csinálnak, mintha ott sem lennék. Ezek mind nagyon fájnak nekem, és csak halmozódik a sok kis tüske.
    Egyébként nem rossz emberek, teljesen átlagosak, sőt valójában kedvesek, amikor éppen szóba állnak velem.

    Tudom, hogy nevetséges dolog, de emiatt már kerülöm őket, és persze nem értik, mi bajom van. Lassan belekerülök egy ördögi körbe, és úgy érzem, nem is akarok kijutni belőle. Ha beszélni akarnék velük, teljesen hülyének néznének, és valószínűleg csak rosszabb lenne a helyzet. Attól tartok, hogy valami mélyebb gond van velem, talán túl érzékeny vagyok. Már annyira magam alatt vagyok, hogy néha szuicid gondolatokom kapom magam.
    Mi a baj velem? Ennyire hajlamos lennék a depresszióra? Vagy alázkodjam meg, és hívás nélkül menjek velük? Úgy érzem, attól még rosszabb lenne. Az a furcsa, hogy ha megszabadulnék ettől az érzéstől, az alaphelyzet attól nem változna.
    Bocsánat a hosszú írásért.
    (43 éves “gyereklelkű” férfi)

    • admin

      Kedves András!

      Szerintem nincsen banális kérdés, mindenkinek a saját problémája a legnehezebb én pedig szívesen veszem, ha megosztják velem ezen a fórumon.
      Levelére rátérve szerintem érthető, hogy rosszul esnek Önnek ezek a figyelmetlenségek, annál is inkább, hisezn Ön próbált mindig figyelmes és segítőkész lenni velük. És persze ennélkül is járna Önnek az alapvető tisztelet! Említette már nekik, hogy emnnyire bántónak érzi a viselkedésüket? Például, hogy nem ajánlották fel a segítségüket, hogy Ön is végezzen a munkával az indulásra (amikor sörözni mentek)? Ön is sokat tud tenni érte, hogy ezek a rosszul eső dolgok ne ismétlődjenek meg, partnerként bánjanak Önnek.
      Más dolgok is bántják Önt? Vagy a munkahelyén érzi annyira rosszul magát, hogy öngyilkossági gondolatai vannak? Mindenképpen azt javasolnám, hogy vegye komolyan a rossz érzéseit és akár szakmeber segítségével járjon a végére, mihez kapcsolódnak, hogy tudja, mire kellene odafigyelnie ahhoz, hogy sokkal elégdettebb lehessen az életével.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • andrás

        Köszönöm a válaszát!
        Kérdésére válaszul, nem mondtam nekik, mert szinte tudom, hogy mit mondanának, és úgysem fogom tudni, hogy igaz-e. Vagy szánalom gesztusokat kapnék, vagy nevetségesnek találnák, esetleg mindkettő. A főnöknek említettem, hogy szeretnék majd beszélni vele személyes témában. Egy másik kollégának is említettem, de gyakorlatilag elengedte a füle mellett, nem különösebben vette fel a fonalat.
        Lehetséges, hogy valami mélyebb probléma van a háttérben, bár szerintem a napi szintű megkülönböztetés és “láthatatlanság” mindenkinek rosszul esne. A szakemberhez fordulást lehet, hogy megfogadom, köszönöm, legalábbis utánajárok, milyen szakembert kell keresnem és milyen módon.
        Még egyszer, köszönöm!

  • Egy jobb életért

    Tiszteletem Doktornő!
    Nem tudom,hogy hol is kezdjem lehet,hogy hülyeség lesz az egész, de kíváncsi vagyok, mert még választ mástól úgy sem kaptam annyit,hogy fel tudjam fogni.
    Egy lányról van szó aki az enyém 8 hónapja,hogy vele vagyok,de voltak egy kis hibák.
    A család bele szólt szét szedtek minket.
    Az anyám még most sem engedélyezi,hogy vele legyek, de ő nagyon akarja már,hogy ott legyek,de egy valami annyira nem tetszik…
    Hogy,ha próbálok neki mondani valamit,hogy el jönne valami bárhová is egyből a válasza nem, de ezt most,csak egy példa volt.
    meg adtam neki mindent ki mutattam a szeretettem.
    De,ha az össze állásról is lenne szó nem nagyon van bele egyezés
    már a gyermekre is vágyom tőle…
    Arra,hogy mellette ébredhessek, mellette aludhassak el nyugodtságban.
    néha olyan romantikus velem kapcsolatba olykor-olykor mindig újra és újra bele szeretek.
    De néha olyan amit én nem nagyon szeretek olyankor úgy érzem,hogy nem ő az akibe bele szerettem.
    próbálnám neki ezeket magyarázgatni,hogy mi is a jó nekem,hogy próbáljon nekem úgy csinálni,mint ahogy én teszem neki, de nem érti meg
    egyből haragszik vagy idegeskedik.
    Maga szerint mi tévő legyek!? én,csak mindenből a legjobbat akarom ki hozni…
    egy jó életet és minden ami jó,csak is ketten!
    Előre is köszönöm a válaszát.

    • admin

      Kedves Egy jobb életért!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna jobban átgondolni egy-két dolgot a kapcsolatukkal összefüggésben. Ön hogyan mutatja ki a szeretét? Hogy érti, hogy nem aakr összeállni Önnel a lány? Mitől szokott kiszeretni belőle? Olyankor hogyan viselkedik Önnel? Min szokott megharagundi vagy felidegesedni a párja? A családjuk miért próbálja meg szétszedni Önöket? Mi lehet a bajuk a kapcsolatukkal?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Norbert

    Tisztelt Doktornő!

    Apai féltékenységgel fordulok önhöz. De nem a gyermekemre vagyok féltékeny, hanem a nagybácsira. Gyermekem 8 hónpos, és a nyagybátya úgy viszonyul hozzá, mintha az ő gyereke lenne! Dédelgeti, babusgatja, fotózkodik vele, melyet A közösségi oldalra is kitölt, hogy legyen like…., meg majd megvesz neki ezt is azt is, mindent, de azt sehol nem említí senkinek, hogy nem is az ő gyereke. A párom meg jópofik is hozzá! Ez még pluszban zavar. Én külföldön dolgozom, 2-3 hetente járok haza 1-2 hétre. A nagybácsi szintén szakmabeli, de nem egy a munkahelyünk. Ő minden hétvégén otthon van 1-1.5-2 napot.
    Nem akarom, hogy a gyermekem egyszercsak neki mondja, hogy apa, vagy ő legyen az ,,az apa képe”!
    Hogy tudnám ezt a problémát lerendezni magamban, mielőtt baj(om) lesz?
    Válaszát Köszönöm!
    Norbert, 33 éves.

    • admin

      Kedves Norbert!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nyilván fáj Önnek, hogy nem lehet annyit a gyermekével, amennyit szeretne és ez teljesen érthető is. Tetézi a bajt, hogy a gyermek nagybátyja többet láthatja Őt, mint Ön. Mi zavarja Önt abban pontosan, hogy a párja értékeli a férfi érdeklődését a gyermek iránt? Az Önök kapcsolata milyen? Ön is szeretne gyakrabban hazajárni? Hogyan döntöttek a külön élés mellett?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nata

    Kedves Doktornő!!
    Az én nagy lelki problémám az lenne,hogy a páromnak van egy 6éves kislánya aki minden hétvégén nálunk van.Nekünk most 3hónapos a közös kisfiunk.
    Az a kisebb gond hogy a fiammal kevesebbet foglalkozik mert nyilván nem tud még mit kezdeni vele.
    De a kislánnyal úgy bánik mintha ő lenne a nagy szerelme,minket figyelembe se vesz ilyenkor ha itt van,és a kislány rafinált és figyeli mikor veszi fel a kicsit ilyenkor rögtön kierőszakolja hogy őt felvegye,simogassa ..féltékeny rá,mászik az apjára,kiszolgáltatja nagyon durván vele magát,és iszonyatosan zavar..Mindent kierőszakol magának..Mikor eljön a péntek délután már gyomorgörcsöm van..én ugyanúgy törődöm a párommal,mint a kisbabával(szeretgetés stb)de ő neki ilyenkor megszünök létezni…kérlek segits..Minden hétvégém rémálom és minden péntek délelőttöm sírás..nyilván féltékeny,a terhességem eleje óta apás,előtte nagyon sokat játszottunk stb de már a baba mellett kevesebb az időm rá..Nagyon zavar hogy ennyire mászik az apjára mert mellette elhanyagolva érzem magam..ez igazából sokkal de sokkal nehezebb mint amilyennek látják most hogy leirtam..lelki beteg vagyok már..

    • admin

      Kedves Nata!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valóban nagyon nehéz lehet Önnek. Szerintm nem mentség az, hogy egy férfi nem tud mit kezdeni egy csecsemővel. Meg lehetne neki is tanulnia – ha szeretné – hogyan kerülhet közelebb hozzá. Mi sem születünk anyának, azzá válunk. Erre pedig az apák is képesek, igaz nekik valamivel nehezebb, hiszen nincs meg a 9 hónapos “felkészülési idejük” erre.
      Konkrét kérdésre visszatérve azt gondolom, hogy érdemes volna higgadtan megbeszélni a párjával, Ő mit gondol a kislánya viselkedéséről. Észreveszi-e benne a féltékenység jeleti, hogyan lehetne ezt konstruktív módon kezelni? Ön mióta szorult háttérbe? Miből érzi ezt? Amikor nincsen ott a kislány, milyen az Önök kapcsolata?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lana

    Tisztelt Doktorno!
    Tobb mint egy eve jarok a baratommal akinek 3,5 eve meghalt a felesege leukemiaban. Jol megvagyunk, szeretem ot es o is szeret engem, de megvagyok rekedve a kapcsolatunkban. Megpedig az a problemam, hogy nemtudom hogy is kezeljem a volt feleseget. O nagyon szerette ot de elvesztette es most ujra szerelmes lett belem, de en nem erzem minddig h szeret vagy ramfigyel megpedig a felesege miatt. Faj mikor olyan csodalattal mesel rola es ilyenkor en ugyerzem felreteszem a kapcsolatunkat es mint egy barat ugy hallgatom amit mesel. Probalom elfogadni h o volt es szerette, a lanyt en is kedveltem volna ha ismertem volna, de azthiszem feltekeny vagyok ra. Feltekeny vagyok arra amilyen helyet o elfoglalt a baratom eletebe, es faj h nem en voltam neki sokmindenben az elso… errol o semmit sem tud… Es ezek miatt en sok dolgot nemtudok megosztani vele. Felek attol h ot jobban szereti mint egem. Vagy ha o elne akkor is belem lenne szerelmes? Igy egyszeruen nemtudok teljesen boldog lenni… szeretnem ezeket neki is elmondani agyanakkor rettegek h elvesztem ot. Es az volna a kerdesem, hogy hogyan tudnek ezen tullepni? Jol feldolgozni h nem en vagyok az elso neki? Hogy ne legyek feltekeny a volt felesegere es ne fajjjon mikor rola mesel? Szeretnek erre megoldast talalni, es a legjobban szeretni, de amig ezt nemtudom jol kezelni nem megy..

    • admin

      Kedves Lana!

      Szerintem teljesen érthető, hogy féltékeny a párja korábbi kapcsolatára, nem gondolom, hogy az Ön dolga volna időről időre meghallgatni, milyen fantasztikus volt a kettejük házassága. Hiszen Önnek ez fáj! Ez teljesen érthető, hiszen sokkal szoorsabb érzelmi szálak fűzik hozzá, mint a barátság. Az, hogy Ő meghalt a felesége, egy sajnálatos tragédia, amin azonban túl kell lépnie a párjának. Ha szükséges, szakember segítségével! Kérdésre válaszolva nem gondolom, hogy Önnek túl kellene tennie magát a hallottakon és csendben tűrni, hiszen a barátja megrekedése a múltban az Ő és az Ön boldogásának útjában is áll.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktorno!
    Masfel eve vagyunk egyutt a baratommal, 21 evesek vagyunk, de valami kulonleges es nagyon komolyan gondoljuk az egeszet. 1 hete kozolte velem, hogy jobb lesz ha vege, banalis okokat hozott fel amin lehetne valtoztatni ( nem keresem elegszer, nem szorakozhat amikor akar) szerintem ez egyaltala nem igy van, napi szinten beszelunk es nagyon jo a kapcsolatunk, a tettek azt mutatjak hogy nagyon szeret. Egy hetvegen volt egy beszelgetese az egyik baratjaval aki azt tanacsolta, hogy ne feljen veget vetni a kapcsolatnak es azota valtozott meg minden. Probaltam keresni es azt mondta ne keressem tobbet. Neki is nagyon faj, de remelj jobb lesz mert a baratjanak is jobb volt egy ido utan. Adjak neki idot vagy pedig menjek el hozza hetvegen abba a varosba ahol tartozkodik es kerjem, hogy beszeljuk meg a dolgokat?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy Ön nagyon szomorú lehet a szakítás miatt, ami érthető is. A barátja azonban igencsak befolyásolható fiatalemberként tűnik fel előttem a leírása alapján, ami esetlegessé teszi azt, hogy sikerülhet-e rávennie, álljon ki inkább az elképzelései mellett a szakítás helyett. Szerintem érdemes egy utolsó esélyt adni a problémák megbeszélésének, ha Ön ragaszkodik ehhez a fiúhoz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Elkeseredett any

    Tisztelt Doktornő. Én egy 31 éves öt gyermek édes anya vagyok. Dolgozok. Nekem se szüleim se barátaim se testvéreim nincsenek a közelbe és nem is tartom velük a kapcsolatott egyéb okoknál. Mivel a háztartás napi munka melohelyen itthon plusz élettársam sok energiát igényel nekem legnagyobb feltöltödést egyes kollégáim adják. Mint beszélgetésbe mint viccelödésben. Párom ez oknál fogva iszonyatosan féltékeny. Nem csalnám meg és nem is állt módomba. De viszont a munkahelyi lehallgatás kollégák álltali megfigyelés és minden percben vele való telefon beszélgetések arra kényszeritenek hogy zárjam le vele a kapcsolatott. Párom a munkahelyem ott hagyását javasolja. Ezzel nem is volna gondom ha nem érezném azt hogy lehet husz munkahelyem is. Ő mindnél előbb utobb azt fogja kérni mondjak fel. Iszonyatosan féltékeny bárkire. Ha csak köszöntem valakinek arról számot kell adnom. Ő ettől nyugodt. Egy ideje folyamatosak ezek miatt a viták kettőnk közt. Probálom elmagyarázzni neki hogy nincs oka és ezzel csak a kapcsolatunkat mérgezi meg. De sajnos egyre rosszabbul viseli. És neki a munka hely a felelős kettönk közti vitáinkra. Felmondanék talán nagy nehezen. De nem tehetem meg mert öt gyermeket nevelünk plusz kiadásokkal amik ő miatta kelletkeztek. De neki erre az a válasza hogy azért nem mondok fel mert van valakim a melohelyen. Pedig nem. Csak felelöség tudatos anya vagyok. És a gyerekek mellet mindenképp szükségünk van az én fizetésemre is. Hogyan tudnám tudtára adni hogy ne a hibákat keresse hanem nyugodjon meg. Tegyen boldoggá a nélkül hogy minden percet vele kénne töltenem? Mert egy kis szabad teret hagynia kell nekem is hogy levegőt kapjak.

    • admin

      Kedves Elkeseredett lány!

      Nyilvánvaló, hogy nagyon rosszul esik Önnek, hogy bizalmatlan a párja. Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna megérteni, miért csípi a férfi szemét, hogy Ön a kollégáival beszélget. Neki nincsenek barátai? nem szokott Önön kívül mással beszélgetni? A férfi korábbi kapcsolataiban is így volt ez? Megcsalták valaha? A szüleitől milyen mintát látott? Ön adott valaha okot a félrékenységre? Milyen kiadásokba kerülnek a párja miatt? Anyagilag mennyire tud Ő gondoskodni Önökről és saját magáról? Ha Ő maga nem képes megnyugodni, Önnek igen nehéz lesz megnyugtatnia Őt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Miklos

    Kedves Doktornő! Én párom 32nő, én 35ffi. Korábban házas voltam, van egy kislányom (5) akit imádok, és gyakran látogat. Válás után 2 évvel lett új kapcsolatom. Új kapcsolatomban már másodjára vagyunk együtt, 3 hét szünet volt már egyszer, gyerekvállalási téma végett, most már kb egyező az elképzelés.
    Pár hónapja már nagyon stresszes voltam a kapcsolatomban, nem láttam már a közös jövőt, szóvá is tettem 2hete, igaz nagyon későn. A stresszem belülről jött. Kompromisszumot kötöttem magammal amikor ismét összejöttünk (én akartam az újrakezdést), de pár hónap múltán elfogtak a kételyek, hogy lehet ezt mégsem tudom betartani amit vállaltam. Barátnőm olyan tulajdonságai zavartak amin nem nem tud változtatni (pl egészség, gyenge az immunrendszere, allergia, aszthma, stb.), úgy gondoltam saját magamnak kell ezzel megküzdenem magamban, vagy megy vagy nem. Valójában lehet, hogy a probléma talán nem is olyan nagy mint én azt gondolom, párom szerint nem az (mindennapi életünket nem befolyásolja annyira, inkább csak idegesítő, hogy mindig van valami), de én úgy látszik túldimenzionálom ezt(!), gyakran a legrosszabb kimenetelre gondolok, a jövőn töprengek és aggodalmaskodom. Csalódtam magamban, és úgy érzem, hogy hazudtam magamnak, hogy menni fog. Legutóbb már nem mertem neki mondani hogy szeretem, mert úgy éreztem ilyen gondolatok mellett hazudnék, ha mondanám. Most kapcsolati szünet van, 2hete, gondolkodási idő, folytassuk-e. Én most úgy érzem nem tettem meg mindent a kapcsolatért, de akkor nem láttam más utat mint kimondani ami zavar, ami már hónapok(4-5) alatt felgyülemlett bennem, tudván, hogy szinte vége is lehet. Ő szeretné folytatni, de egyenlőre elköltözött, nem akar befolyásolni. A folytatás kapcsán félelmeim jelentkeznek, hogy megint csak elbukok, hiszen egyszer már „áltattam magam“, ez teljesen összezavar. Jól érzem magam vele, azt hiszem szeretem, (néha már elbizonytalanodok), de úgy érzem ebben az idő ellenem játszik. Néha nem is értem mi a probléma. Néha erősnek látom magam, hogy menni fog, küzdeni kell, a betett munka meghozza a belső megnyugvást és a sikert, máskor a kapcsolat végét látom értelmesnek, hogy a folytatás, az újabb kör csak időpazarlás neki is, meg nekem is. Idegesít a határozatlanságom. Ördögi kör. Kíváncsi vagyok a tanácsára.

    • admin

      Kedves Miklos!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna teljes egészében megérteni az Önben kavargó érzéseket, félelmeket, átfogó képet kapni róluk. Ebben egy mély, szakemberrel való négyszemközti beszélgetés segíthetne Önnek a legtöbbet. Milyen kétségei vannak pontosan a párkapcsolatával szemben? A párja betegségei a kapcsolatuk alatt alakultak ki? Miben kellett kompromisszumot kötnie, amikor az újrakezdés meleltt döntöttek? Mik aggasztják Önt a jövővel kapcsolatban? Mit gondol, mit tehett volna meg ezért a kapcsolatért? Mit tett, mit nem tett meg? Mitől tart pontosan? A kudarctól, hogy mégsem lehet együtt hosszú távon azzal a nővel, akit szeret?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Miklos

        Kedves Mónika! Köszön válaszát! Párom betegségei korábbról vannak. Nekem az elején mindent elmondott, de tapasztalat hiányában nem tudtam hova tenni ezeket. Kapcsolatunk alatt szerinte javult az állapota, de én csak így ismerem, az elmeséltek viszont megijesztenek (akár csak 3-4évvel ezelőtti állapot), és a jövőre nézve lehangolnak(talán ok nélkül?). Kompromisszum:1)Az kicsit erősebb alakja van (váll, fenék) ami nekem most még OK, de tartok tőle mi lesz, ha ez kárára változik, és már nem fog tetszeni. Most sokat sportol, de ez tartható így? Arcra tetszik nekem. 2)Hogy nem hagyom magam befolyásolni az egészsége miatt, ezt kb. megpróbáltam elfojtani, talán a valóságnál szebbre vizionálni a helyzetet, és elhitettem magammal, hogy mindent meg lehet gyógyítani, csak neki kell állni (illúzió), igazán elfogadni viszont nem akartam (jelen fejjel így gondolom). 3) Imádom a szellemét, a tudatosságát, a leküzdhetetlen hozzáállását, szexuálisan nagyon összeillünk, úgy éreztem ez átlendít az előző pontokon. Mégsem így lett (csalódás magamban). 4)Gyerekvállalás, időközben egy vonalon, de még kb 4-5év eltérés az elképzelésekben. Úgy érzem, hogy ő jobban szeretett mint én őt, kivéve amikor ismét összejöttünk, akkor lángoltam. Korábban sokat csókolóztunk, utóbbi 2-3 hónapban már nem tudtam lélekben úgy mint régen. Most, a szünet alatt (mar kb 3 hét) 2-szer találkoztunk, és nagyon szívesen megcsókoltam volna, de leginkább átöleltem volna, ezt nem tudom mire vélni? Szeretet? Hiány? Túlkompenzálás? Vigasztalás? Őt? Magamat? Korábban akkor miért nem akartam már? Nem tettem meg: nem kommunikáltam nyíltan és egyből a félelmeimet, holott megbeszéltük, hogy így teszünk(féltem, hogy vége lesz? – bűntudat), most úgy gondolom nyilvánosan kevésbé vállaltam a kapcsolatot, persze eljártunk társaságba stb., de tudom, hogy örült volna ha pl. kiteszek képeket a Facebookra, akár csak 1-2t (vannak kint képeink,de ezeket ő tette fel). Mintha nem lennék rá elég büszke? Pedig csodálom mint ember, minden tiszteletem az övé (nagyon rossz családi háttérből ki tudott szabadulni segítség nélkül, és önállósodni)! Most már tennék ki képet, – csak bűntudatból?. Félek magam teljesen elkötelezni? Félek, hogy megint meg fogok szegni egy ígéretet(mert talán erőn felül akarok valamit, egy másik érzés elnyomásával, mint ahogy már ez egyszer megtörtént – így élem meg), és így elpazarlom az időnket (az övét is)? Vagy mert talán mindenek ellenére nem ő a nekem való, csak nem akarom elfogadni a jeleket, holott előttem vannak? A házasságomban is előttem voltak a jelek, de nem akartam elfogadni (ott a szex nem stimmelt, ami itt csodálatos), azt hittem túl lendülünk rajta, nem így lett.. Ez a lány a személyiségével viszont lenyűgöz.Köszönöm.

        • admin

          Kedves Miklos!

          Szerintem nagyon jó, hogy elgondolkodott a kérdéseken, próbál mögé nézni az érzéseinek!
          Levele elapaján azt gondolom, kissé túlaggódik néhány dolgot, amit érdemes volna közös (pszichoterápiás) munkával megérteni. Gondolja, hogy ha megváltozik a barátnője kinézete, emiatt eltávolodnak majd egymástól? Nem fogja kívánni többé? A betegségével kapcsolatos szorongások is feltárásra várnak. Milyen tapasztalatai vannak a testi betegségekkel kapcsolatban? Amiatt érzi magát csalódottnak, hogy vannak dolgok, amik bántják Önt a kapcsolatukban? Amik miatt aggódik? Miért nem mert nyiltan kommunikálni a párjával? Mitől tartott? Mi aggasztja Önt pontosan? Miből érzi azt, hogy nem valók egymásnak? Pontosan mi aggasztja Önt az elköteleződés gondolatában? Milyen párkapcsolati, családi mindták vannak Ön előtt? Az előző házasságán mennyire tudott túllépni?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • emese

    Tisztel Doktorno. Negyedjere irok onnek.. Mert meg mindig nem jutottam dulore a sraccal aki tetszik..Probalok roviditeni.. Honapokkal ezelott megtetszett egy srac nekem.. Aki egy kavezoba dolgozik.. O egy ilyen introvetalt, felenk, ugymond muveszlelek tipus.. Joval fiatalabb is nalam Megszolitottam, hgy megszeretnem ismerni, adjon magarol valami elerthetoseget. Nem adott, azt mondta, ha valaki akar valamit tole, akkor mondja meg neki. Na hat ez nem sikerult, mivel nem beszelek meg jol angolul, es angol nyelvteruleten vagyok..Meg hat mit is mondhattam volna.. En mar mondtam ,hogy meg akarom ismerni.. Soha nem szolunk egymashoz semmit. Koszonesen kivul.De eszrevettem hogy hol folyamatosan adja felem a jeleket,, Hol meg mintha nem is leteznek.. Mar le is mondta rola, mert en nem merem megszolitani, szerintem o sem engem. Erre legutobb unokatesom nalam volt, es kicsit beszelgetett hulyeskedett vele.. Meg egy kepre is odault az asztalunkhoz.. Persze mi nem szoltunk egymashoz semmit sem…Unokatesom szerint is vonzodik hozzam, Nem vagyok neki kozombos, mert elpirul ha meglat..Zavarba van..erdekes modon, nem egyszer amikor a teraszon ulok, pont akkor van valami dolga arra fele.. Mintha varna hogy szolitsam meg. Legutobb meg is tettem nagynehezen, hogy ne haragudjon hogy unokatesom miatt. Hogy annyit szovegelt neki..Persze ez csak urugy volt. Az volt a valasz hogy semmi gond. Ennyi.. . Szoval majdnem leharapta a fejemet.. Es nem volt tul kommunikativ.. Szoval a lenyeg, hogy megtuduk a nevet… Legutobb amikor voltam kavezni. Akkor kiszolgalt es nagyon kaceran ram mosolygott. Utana meg megint kijott a teraszra mikor kint ultem, erdekes modon,, a kukat pakolni.. Erre felbuzdulva,, bejeloltem a facebookon.. Ez volt egy hete,, vissza nem utasit, de nem is jelol vissza. Legutobb mikor mentem , akkor meg jott velem szembe, es mikor meglatott, gyorsan hatat forditott hogy ne kelljen velem szembe talalkoznia.. En nem tudok ezen a pasin kiigazodni. Nem vagyok mar csitri, 35 eves vagyok… Ugy gondolom, hogy vonzodik hozzam.. Akkor miert csinalja ezeket az ellentes dolgokat.. . Ha nem akar semmit, akkor nem lenne egyszerubb elutasitani a facebookon. Meg ram sem nezni.. Nem ertem.. Koszonom valaszat.. Emese.

    • admin

      Kedves Emese!

      Levele alapján azt gondolom, hogy Ön valószínűleg tetszik ennek a srácnak, de valami miatt Ő mégsem kezdeményez. Például lehet hogy van barátnője, vagy nem akar párkapcsolatot. Nem lehet hogy nem túl aktív Facebookon, azért nem jelölte Önt vissza? Ha többször is fent volt ez alatt az időszak alatt, akkor valószínű, hogy nem akar mégsem közeledni. Ettől még vonzónak, kívánatosnak tarthatja Önt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • emese

        Tisztelt Doktorno. Tudom hogy nem kellene foglalkoznom mar ezzela temaval. Higyje el probaltam is, nem foglalkozni mar ezzel.Csak egyszeruen, nem tudok belenyugodni a dolgokba. Mert ilyen furcsa sraccal meg nem talalkoztam.. Teljesen kozombosen viselkedtem vele napok ota, mintha ott sem lenne. Es most megint kezdi felem kuldeni ajeleket.. Nez, es erdekes modon, megint akkor pakolaszik a teraszon amikor kint ulok… Nem ertem. amikor kozeledtem ugy akkor ugye tavolsagtarto, amig meg kozombos vagyok,akkor meg mintha kozeledne felem. Doktorno, en hiszek onnek, hogy valoszinu nem akar semmit sem. De akkor miert csinal ilyeneket. A facebook is erdekes, mert el nem utasit de vissza nem jelol. Nem lehet hogy o egy ilyen erzelmileg megkozelithetetlen srac, aki fel az erzelmektol. Na meg vegyuk azt is bele hogy meg csak 22 eves.. Legyen szives megirni a a velemenyet. Koszonom szepen Emese..

        • admin

          Kedves Emese!

          Szeintem azt, hogy akar-e valamit a srác akkor tudja meg, ha megkérdezi, vagy elhívja valahová és Ő egyértelműen visszautasítja Önt. Abszolút elképzelhető, hogy fél az érzelmektől és az is, hogy nem rutinos a csajozásban, ezért ha Önt ennyire megmozgatja a személye, azt gondolom, talán érdemes lenne lépéseket tennie felé. Miért is bízná a szerencsére azt, hogy lesz-e kapcsolat Önök közt vagy sem?!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szabina

    Jó estet! 🙂
    (18éves vagyok)

    Igazából fogalmam sincs, hogy kitől kérhetnek segítséget, tanácsot, ezért kerestem meg az oldalt.

    Van egy “barátnőm ” aki nagyon sok szörnyű dolgon ment keresztül, ezert most teljesen megváltozott, szomorú és el tolja az embereket maga mellől. Sokan azt mondják gonosz, de valójában èn látom benne, hogy ez nem igaz. Tudom, hogy szüksége van valakire aki mellette van, tudom hiszen nekem is erre lett volna szükségem . Elkezdett bennem megbízni es megnyílt nekem, olyan dolgokat elmondott amit senkinek. Rémes vegig nézni ,ahogy elhagyja magát. Tegnap irt nekem, hogy nem lesz egy ideig, elege van az emberekből. Nagyon rossz igy látni.. Sajnos a hangulata miatt lehet elveszíti az állását … Rengetegen tesznek ellene, nagyon bántott a dolog ,minden amit hallottam, ezért figyelmeztettem. De sajnos még nagyobb bűntudatom lett, ezzel viszont azokat árultam el akik beszéltek róla és ha ez kitudodik akkor nem csak, hogy èn iszom meg a levét, hanem még Ő is jobban. Van egy személy akit tisztel És becsül, de neki sajnos nem mutatja ki, így Ő azt hiszi minden gonoszkodása direkt ellene alapul, de tudom, hogy nem . A személy elmondta nekünk és nem mond róla szépeket, sőt… de ikor kettesben maradtam vele elmondta, hogy mit tesz ellene és én is hogy nekem mindig azt mondja tiszteli … és, hogy nagyon sok baja van és látom, hogy jó ember. Azt a kérdést tette fel, hogy hogyan kezelje akkor?

    Kérdéseim a következőek lennének :
    Hogyan védhetném meg úgy ,hogy ne legyek olyan ,mint azok au emberek akik rosszat tesznek?
    Hogyan segíthetnek neki?
    Mit válaszoljak, hogyan kezelje Őt?

    Nagyon szépen köszönöm előre is a választ. 🙂
    Csodás estét 🙂 ❤

    Tisztelettel : Szabina

    • admin

      Kedves Szabina!

      Szerintem nagyon kedves Öntől, hogy így törődik a barátnőjével, segíteni szeretne neki! Ön igazi jó barát! Már az nagy támasz lehet neki, hogy Ön nem hagyja Őt magára, nem a gonoszságot, hanem a szenvedést látja a viselkedésében. Levele alapján azt gondolom, hogy fontos, hogy a baránője pszichológushoz forduljon, mielőbb szakmai segítséget is kérjen, hogy ne csússzon ki a talaj a lába alól. Ha elvesztené az állását vagy a barátait, az tovább rontana a helyzetén. A barátnője ahangulati ingadozását és a baráti kapcsolatainak dimanikáját azonban csak pszichoklógus segítségével tudja megváltoztatni. Neki kell a dolgait a kezébe vennie, Önnek pedig támogatnia ebben, nem pedig megoldani helyette a gondjait, megvédenie Őt.

      Önnek is csodás napot!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    K.Ferenc 2017.04.01
    Tisztelt Doktornő!
    2017.Március.13-án Elhunyt a párom,nem tudom az elvesztését feldolgozni!
    Krónikus beteg vagyok 1971 óta szenvedek 1-es típusú cukorbetegségben!
    Előre is köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Ferenc!

      Szerintem nagyon jó, hogy mer szembenézni ezzel a tragédiával, sokat segít az elengedésben, ha meg meri élni az ezzel kapcsolatos fájdalmat! Amennyiben úgy érzi, hogy jó volna a párja elvesztéséről szakemberrel beszélgetnie, keressen pszichoterápiás lehetőséget a helyi pszichiátriai gondozóban, vagy ha magánban szeretne ilyen szolgáltalátt igénybe venni, szívesen állok én is a rendelkezésére. Amennyiben érdekli ez a lehetőség, e-mailben a habismelinda@gmail.com-on, vagy telefonon a 0620/430-7186-os számon tudja felvenni velem a kapcsolatot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Köszönöm szépen Doktornő!

  • C. Melinda

    Kedves Doktornő!
    Fél éve van egy férfi az életemben, akit én nagyon szeretek. ( 50 évesek vagyunk )
    A problémám az, hogy nem értem, miért nem ölel át és miért nem csókol meg. Én ha közeledek Hozzá, Ő visszakozik és játékot csinál belőle, vagy azt mondja, hogy fáradt. Állandóan kifogásokat keres. Nagyon ritkán is fekszik le velem ( csak ilyenkor csókol meg ), pedig szerintem egy új kapcsolatnál még lángolósabbnak kéne lennie.
    Viszont minden nap többször felhív telefonon, ekkor úgy érzem, hogy szeret, bár nem mondja ki.. Én már mondtam neki többször és kérdeztem is Tőle, Ő azt válaszolja, hogy ” nem kell kimondani, érezni kell ” Szóval nem értem, talán valami gyerekkori trauma?
    Ő duci alkatú nagyon szereti a hasát és úgy látom az evés boldogságot okoz neki. Szerintem jól érzi magát velem, mert különben sokat nevetünk, viccelődünk,beszélgetünk egymással. Egyszerűen nem tudom mit tegyek, nagyon szeretném, hogy valami segítséget adna nekem Doktornő! Köszönöm szépen!

    • admin

      Kedves Melinda!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a párjának és Önnek teljesen más a szeretetnyelve, ami sok félreértés,és konfliktus forrása lehet. Érdemes beszélni erről (is), hogy Ő miből érzi az Ön szeretetét, törődését és persze arról, Ön miféle gyengédségre vágyik. Ahogy írta is, ölelésekre, csókokra… A témában való elmélyüléshez ajánlom: Chapman, G.(2015) ‘Az 5 szeretetnyelv: Egymásra hangolva – Az életre szóló szeretet titka’ című könyvet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • C. Melinda

        Köszönöm Doktornő!

        Feltétlenül meg fogom nézni az ajánlott könyvet.
        Igen, én is úgy éreztem, hogy más a szeretetnyelvünk, bár én nem is tudtam eddig, hogy ilyen van, ha valakit így szeretek és nem ölelhetem. Furcsa és mégis érzem, hogy szeret.
        Kissé én visszafogom magam, próbálom elfogadni így… szeretek Vele lenni. Persze néha fáj miatta a lelkem.
        Gondolja Doktornő, azért van jövöje egy ilyen kapcsolatnak?
        Üdv.: C.M.

        • admin

          Kedves Melinda!

          Persze. Szerintem minden kapcsolatnak van jövője, ahol a felek megfelelő erőfeszítést tesznek abba, hogy működjön, sőt egyre erősebbé váljon a viszonyuk. Mivel Önöknek más a szeretetenyelvük, ez nehezebb lehet, de ha beszélnek erről, megtaníthatják a másikat arra, hogyan adhatja meg Önnek azt, amrie vágyik, abszolút működőképes.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. László

    jó napot kívánok az a problémám hogy nem tudok nem merek meg szolitani lányokat utcán stb meg sehol sem és rág ota így van meg látom tetszik oda mennék nem tudom mit mondjak zavarban vagyok és le izzadok nem merek beszélni mitől lehet?

    • admin

      Kedves László!

      Mit érez és gondol olyankor, amikor megfogalmazódik Önben, hogy meg szeretné szólítani a kiszemelt hölgyet? Más helyzetekben is félénken viselkedik?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anikó41

    Kedves Melinda!
    Túl egy nagyon rossz társfüggő kapcsolaton, két év után szakítottunk, ezt még fel is tudnám dolgozni /már van más udvarló is/..de most annyira tele lettem érzelmekkel
    hogy ijesztő: intenzitásuk és az, hogy folyton változnak, nem tudok magamon kiigazodni!!:) Ez nyilván köszönhető a stressznek, hetekig szabályos sokkban voltam előtte..
    ez már a gyászidőszak lenne?? Olyan mintha nem is én lennék igazából annyira nem ez zavar, mert le tudom kötni magam általában……..de van egyfokú feszültség bennem néha, és ami igazán zavar az az ingerlénység! Ez mitől van és mit lehetne tenni ellene? Próbálok sportolni is, a munkámat is szeretem mégis olyan mintha a talajt kihúzták volna a lábam alól. Volt hogy szabályosan ki tudtam volna futni a világból- ezért is kezdtem el futni..!!-ürességet érzek, hiányzik a párom……. !-ezeket mind tudnám is kezelni hosszútávon talán, de ez az ingerültség szörnyű néha úgy érzem üvölteni fogok ha hozzám szól valaki, vagy zokogni kezdek.

    Kérdésem inkább ez: ez igényel orvosi kezelést? gyógyszeresen..? Lehet hogy ilyen nagy a baj? 🙁
    Egy nagykamasz anyukája vagyok nem tehetem meg hogy már 3.hónapja így szenvedek…….várom szíves válaszát, köszönöm!

    Üdvözlettel:
    P. Anikó

    • Anikó41

      bocsánat most látom hogy másik link…majd beírom oda is ..:)

      • admin

        Kedves Anikó!

        Itt általában később, de mindenképp tőlem kap választ, a http://www.onlinepszichologus.net linkjén pedig a kollégáimmal együtt, 48 órán belül reagálunk a megkeresésére.
        Levelére rátérve szerintem fontos lenne megérteni, miből fakad az Önben levő feszültség, nem érdemes elkendőzni a problémákat, elterelni a figyelmét. Talán a szakítás fáj Önnek. Mi hiányzik Önnek a korábbi kapcsolatából? Miért lett vége? Azt írta, hogy társfüggőnek érezte. Mi miatt? Nem gondolom, hogy gyógyszerrel kellene elnyomni az érzéseit, szerintem elég ha szakértő vezetés mellett körbejárja, megérti azokat. Ez önmagában is segíthet a továbblépésben. Szerintem az, ha Ön leküzdni a nehézségeit a legjobb példa, amit a gyermekének mutathat.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Heléna

    Jó napot! Én egy 15 éves lány vagyok. Több évig depressziós voltam. Mikor ez kezdett elmúlni,akkor beleestem az idegbetegségbe. Van egy 17 éves bátyám,aki miatt csak a cirkuszok vannak itthon. Többször is volt rá példa,mikor a bátyám és anyám addig veszekedtek,amig anyám meg nem akarta ütni őt,de a bátyám megfogta a kezét és majdnem megpofozta anyámat. Tudni lehet,hogy anyám is hasonló idegbetegségben szenved,mint én,csak nála súlyosabb a helyzet. Ő ha elkapja az idegroham,akkor képes szétverni a házat,de a történtek után nem emlékszik semmire. És többszöri veszekedések alkalmából a bátyám majdnem apámmal is összeverekedett,apám mamája választotta szét őket. És én mind ezt láttam,haottam,ami nagyon megviselt. mikor az ajtóban vitatkoztak,hogy esélyem nem volt kimenni,akkor beültem egy sarokba az 1 méteres macimat szorongatva és befogott fülekkel sirtam. Mikor volt alkalmam rá,akkor elmentem otthonról,hogy ne keljen a cirkuszt hallgatnom és látnom. A bátyámat nevelőintézetbe szerették volna dugni. Aztán mikor erről szó sem lehetett,akkor anyám mondta nekem,hogy ha ő elmegy,akkor választhatok majd,hogy maradok itthon a bátyámmal meg apámmal,vagy elmegyek veled. Ezek után egy depresszióba estem,majd ez átváltozott idegbetegségbe. Könnyen idegbe jövök,és ilyenkor veszélyes vagyok. Egyszer majdnem megfojtottam a bátyámat,mert párnával dobált. Nekivágtam a falnak a telefonomat,amit nem lehet megjavitani. Többször elszöktem otthonról,öngyilkosságot is szerettem volna csinálni. Rengeteg orvosságot ittam meg egyszerre,de nem segitett. Ittam valami ruhaöblitőre hasonlitó folyadékot orvosággal,de semmmi. És egy idegroham után nehezen kapok levegőt,fuldoklok. Nem tudok könnyen lenyugodni. A stressz miatt rászoktam a cigarettára. 13 évesen próbáltam ki és az óta rendszeresen rágyújtok. Meg plusz szivritmus zavarom van és ha olyan dogot csinálok,ami nagyon kimerit,akkor elkezd gyorsan verni a szivem,nem hallok semmit,nehezen kapok levegőt,elsötétedik a Világ körülöttem,majd összeesek,de eszméletemnél vagyok ilyenkor mindig és nagyon fáj a mellkasom. Egyszerűen sok gondom van és 15 évesen nem birok el ennyi mindent. Segitségre van szükségem.

    • admin

      Kedves Heléna!

      Levele alapján azt gondolom, hogy azok szörnyűségek, amiket átélt mély nyomokat hagytak a lelképen. Az idegbetegség, ahogyan fogalmazott azonban gyógyítható, az édesanyjának és Önnek is szüksége volna pszcihológus támogatására, hogy képessé váljanak az indulataik kontrollálására. Hogy ne az életének eldobásában lássa a kiutat. Az agresszió sajnos “öröklődő” minta a családjukban, melytől nem könnyű megszabadulni (de azért nem is lehetetlen). A tágabb családjában is hasonló a hozzállás? Van olyan felnőtt a környezetében, akivel rendszeresen tudna beszélgetni a gondjairól? Segíthetene pszichológushoz jutnia?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S. Eszter

    Kedves Doktornő! Előfordulhat, hogy v.ki nem tudja a múltjában történt rossz dolgokat elfeledni? Köszönettel: Eszter

    • admin

      Kedves Eszter!

      Természetesen! A rossz dolgokat nem is szabad elfelejtenünk, mert akkor értelmetlen volt a szenvedés, amit megéltünk ezek által. Fontos, hogy minél alaposabban körbejárjuk, megértsük, elgyászoljuk a veszteségeket. Ennélkül ugyanis nem történik valódi továbblépés!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tímea

    Tisztelt Doktornő!

    Egyetemista lány vagyok. A problémám, hogy a párommal, akivel 9 hónapja vagyunk együtt, a legkisebb probléma is napokig tartó veszekedésbe torkollik. Persze nem esik meg túl gyakran, a harmadik esetnél tartunk. Én alapból nagyon hirtelen haragú vagyok, néha a legkisebb dolgon is fel tudom húzni magam, ami tudom, nem jó. A párom ilyen jellegű mondatokkal próbál lecsillapítani: “bocsánat, de nem értem, hogy ezen most miért kell veszekedni”, vagy “tudom, hogy bunkó voltam, de fogadd el, én ilyen vagyok”. Amitől még inkább fellobban a haragom. Majd nem túl hosszas vita, és sok “de én bocsánatot kértem, de akkor is a te hibád, most miért nem higgadsz le” után elkezdi ecsetelni, hogy ő konfliktuskerülő, nem akar veszekedni, és inkább ne is beszéljünk egy ideig. A legutóbbi ilyen egy hét nembeszélést vont maga után. Nagy probléma velem, hogy mérgemben csúnya dolgokat tudok a fejéhez vágni (jelen esetben: bunkó köcsög vagy) amitől aztán teljesen megsértődik, mondván hogy tudtam ilyet mondani neki. Ez után elvárja tőlem, hogy bocsánatot kérjek, és bizonyítsam, hogy komolyan is gondolom (hosszasan kell magyaráznom hogy mennyire nagyon sajnálom). Aztán ha ő megbocsájtott nekem részéről le is van zárva a dolog, élhetünk tovább, mint hal a vízben. Nem merek beszélni neki a problémáinkról csak nagyon ritkán, pedig lenne miről. Például több mint fél év után úgy kellett könyörögnöm, hogy mutasson be a szüleinek, barátainak, bárkinek akit ismer. A szülőkön túl vagyunk, de azt úgy érzem teljesen kizártnak tartja, hogy én esetleg az ő baráti társaságával menjek bárhová. Ő már volt velem és a barátaimmal szórakozni egyszer, de erős rábeszélés kellett hozzá. Tudom, butaság, de zavar az is, hogy nem teszi ki facebookra, hogy kapcsolatban vagyunk, vagy közös képet, vagy bármit ami alapján úgy tűnik, köze van hozzám.gy Úgy érzem szégyell engem. Azt mondta,nem, csak ő még nem áll készen erre. Ezek miatt nagyon bizonytalan vagyok a kapcsolatot illetően, és ilyen veszekedésekkor egyből arra gondolok, hogy ez nekem nem jó, véget kellene vetni neki. De amikor nem veszekszünk, és nem jönnek elő ezek a problémák, annyira jól megvagyunk. Én tudom, hogy hibás vagyok én is, főleg veszekedés terén, de hiába mondom neki, hogy csak egy “de”-k nélküli bocsánatkérésre van szükségem, nem érti meg. Egyszerűen nem tudom mit kellene tennem (azon kívül hogy sosem leszek rá nagyon mérges), hogy jobb legyen.

    • admin

      Kedves Tímea!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ami Ön és a párja közt van, nem vezet előre, ugyanis az Ő bocsánatkérése egyben önigazoolás is, ami nyilván nem éri el Önnél a kívánt hatást. Amikor Ön válik indulatossá, akkor pedig hosszasan bünteti Önt a párja. Sajnos ezért nem beszélhetünk valódi kommunikációról az Önök esetében. Az, hogy nem vállalja fel mások előtt a férfi nyilván szintén fájdalmas pont az Ön számára. Nem gondolom, hogy reális elvárás volna, hogy sose legyen mérges a párjára, az intim kapcsolatok ugyanis természetes modón nagyon bemozgatnak minket, ezzel azonban tudni kell mgefelelően bánni, különben az érzelmi kapocs rovására megy. Azt javaslom tehát, hogy beszéljenek a valódi érzéseikről, ehhez azonban szakember segítségére lehet szükségük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kérdése vagy véleménye van? Ossza meg velünk!

    Az email címet nem tesszük közzé.