Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban (maximum 1000 karakter, az ennél hosszabbakat törlöm!) meg tud fogalmazni és úgy gondolja hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, írja meg kérdését a lenti ablakba és a válasszal együtt (moderálás után, név nélkül) megjelenítem. A hozzászólás elküldéséhez az email cím és más adatok megadása nem szükséges.
Tisztelettel kérem a kedves Látogatót, hogy e-mailt csak pszichoterápiás felkérés esetén írjon. Kérdését az oldal alján (legörgetés után) megjelenő ablakba írja meg, mert csak így áll módomban megválaszolni azt!
Felhívom szíves figyelmét, hogy az írásos tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés, vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján bennem keletkező benyomásokat és a személyes véleményemet tükrözi. Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelki-segély vonalak valamelyikének felhívása javasolt!
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és random sorrendben történik.
A hozzászólás elküldésével Ön kijelenti, hogy elmúlt 18 éves. Amennyiben Ön 14 és 18 év közötti kijelenti, hogy a törvényes képviselője hozzájárulásával használja ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelenti, hogy a törvényes képviselője jár el Ön helyett.
19 382 Hozzászólás
Jó napot!
20 éves lány vagyok. Pár hónapja megszakította velem a két legjobb barátnőm a kapcsolatot,melynek következtében teljesen szétestem. Tudtam,hogy nem örökké tartó barátság,de nem számítottam arra,hogy ilyen szinten hátba támadnak,és minden rosszal meggyanúsítanak. Azóta nem vagyok a régi,nem eszek,nem érzem magam jól, utàlom magamat a tükörben látni,mert csak arra tudok gondolni,hogy mindent tönkreteszek, és hogy milyen rémes alak vagyok. A magabiztosságom teljesen elveszett, nem megy a tanulás,nem tudok kilépni az utcára anélkül,hogy ne szoronganék, azt érzem,hogy mindenki tudja,hogy nincsenek barátaim,és kétségbeesett vagyok. Mindig is olyan ember voltam,akinek a barátai voltak legfontosabbak,aki könnyen barátkozik, szereti a nagy társoságokat,és most egyedül érzem magam. Bármikor szeretnék elmenni egy programra,vagy csak jól esne beülni valahova,mindig eszembe jut,hogy senkivel se tudok elmenni,senkit se tudok felhívni,egyedül vagyok,és kitör minden érzelem,amit a barátaim elhagyása okozott.
Szeretném megtudni,hogy esetleg van- e valamilyen tanácsa,hogy hogyan tudnám magammal megszokatni az egyedüllétet,és hogyan tudnám visszaszerezni a magabiztosságom,hogy újra boldog legyek?
Köszönöm előre a választ!
Kedves Beáta!
Szerintem érthető, hogy ez a csalódás nagy hatással van Önre, felkavarja az érzelmeit. Ennek ellenére érdemes önismereti szempontból megközelíteni a problémát. Mit jelent a magány az Ön számára? Milyennek élte meg ezeket a kapcsolatokat? Mit gondol arról, miért szakadt vége ezeknek a barátságoknak? Hatékonyan önismereti csoprotban vagy pszichológussal négyszemközti keretek közt lehet ezzel dolgozni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
A párom 5 év után elhagyott mert ugy érzi egyedül szeretne lenni es ismerkedni!Ezutan is többször beszéltünk es legutóbb azt mondta hogy irigyelni fogja azt az embert aki ezt a sok jót fogja kapni amit ő kapott tőlem!Ez mit jelenthet?A kapcsolatunk harmonikus, tisztelettudó es kiegyensúlyozott volt!
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Peti!
Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek, mert szereti a volt párját, akinek időre van szüksége, hogy átgondolja, mire is vágyik valójában. Kívánom, hogy az Ön számára kedvező döntés szülessen, ha addig is azt érzi, nem szeretné egyedül cipelni az érzelmi bizonytalanságot, javasolt pszichológussal beszélnie erről.
Üdvözlettel: Habis Melinda
T. Doktornő!A férfival,akivel tetszünk egymásnak,időnként beszélgetés közben egyáltalán nem mer rám nézni,a szemembe nézni.Apró figyelmesség,kedveség megvan a részemről.Néhány okot legyen szíves felsorolni.Köszönöm.
Kedves Edit!
Néhány ok lehet: nem akar, vagy nem tud Önre nézni. Ezekben további számtalan tényező játszik szerepet. Pl. zavarodottság, szégyen, félelem.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves doktornő!
A problémám elég összetett és sajnos több is van nem csak egy de mivel csak egy konkrét kérdést lehet feltenni ezért én azt választottam ami most a legjobban zavar engem. Van egy párom akivel már több mint 1 éve együtt vagyunk. A kapcsolatunk nagyon zavaros volt mindig olyan se veled se nélküled. Sok mindenen keresztülmentünk már a barátommal. Sok olyan rossz szokása tulajdonsága van amit én nem tudok elfogadni az egyik ilyen a dohányzás. Én 31 éves vagyok ő pedig csak 24 éves. Sajnos már 12 éve dohányzik és nem tud róla lemondani. A kapcsolatunk kezdete óta csak veszekedünk a cigi miatt többet közt. Én azt akarom,hogy letegye de ő nem hajlandó. Pedig amikor ismerkedtünk akkor megígérte,hogy miattam leteszi és nem lett belőle semmi. Ugyan így voltunk az alkohollal is arról se volt hajlandó lemondani. Amióta itt lakik nálam azóta nem ivott egy kortyot sem vagyis már több mint 1 hónapja. Azt mondta,hogy ő nem alkoholista simán letudja tenni bármikor ha akar iszik ha akar nem. Ahhoz képest volt nem is egy alkalom,hogy ittasan jött hozzám haza meg késő éjszaka. Akkor még albérletben laktunk. Most az alkohol szerencsére háttérbe szorult de viszont a cigi ugyan úgy megmaradt. Azt mondta neki nehéz letenni cigit próbálta de nem sikerült és azt is bevallotta,hogy függő. De én ezt meg nem tudom elfogadni mivel mindennél jobban utálom a cigit. Ennek megvan az oka is mégpedig gyerekkoromból ered. Sajnos a szüleim is dohányoztak édesanyám és édesapám is. Nekem már kiskoromban be kellett szívnom a füstöt ha akartam ha nem. Mivel a szüleim a házban dohányoztak nem voltak tekintettel senkire és semmire. Na én azóta gyűlölöm a cigit és soha nem is szoktam rá. Meg történt egy olyan tragédia az életemben amit szintén a cigaretta okozott. Édesanyámat sajnos most veszítettem el 1 éve. 35 évig dohányzott ő is de 2005-ben leszokott róla csak úgy egyik napról a másikra letette a cigit. De sajnos már túl késő volt ugyanis gyógyíthatatlan tüdőbetegségben szenvedett amit a cigi okozott neki. Biztos vagyok benne,hogy az anyu azért halt meg mert a nikotin szétroncsolta a tüdejét. Na ez a fő oka annak,hogy nem bírom elviselni a dohányosokat. Pedig szeretem a barátomat tiszta szívemből de ő nem képes lemondani a cigiről. Nem tudom hogy lehetne hatni rá,hogy leszokjon róla vagy hogy tudnám elfogadni azt a hülye cigit nekem ez nem megy. Én csak jót akarok neki de ő nem hallgat rám azt mondta ne az ő egészségével törődjek hanem a sajátoméval. Minden nap csak veszekedek vele a cigi miatt de nincs semmi értelme mert annál jobban szívja. Csak magamat készítem ki idegileg. Nem tudom mit tegyek úgy érzem nincs közös jövőm ezzel a pasival de szakítani meg nem tudok mert társfüggő is vagyok. Mit kéne tennem doktornő Ön mit tanácsol? Sokszor arra gondolok,hogy fel kéne keresnem egy szakembert de sajnos arra meg nincs pénzem. Esetleg Sztk alapon nem tudnék szakemberhez fordulni?
Kedves Marika!
Dehogynem! Szerintem is érdemes lenne SZTK alapon felkeresnie pszichológust. Pszichiátriai gondozóban talál ilyen lehetőséget. Nagy esély van rá, hogy Ön minél jobban akarja, hogy leszokjon, Ő annál motiválatlanabb lesz ebben. Ha azonban mindketten tesznek a saját egészségükért, könnyebben célt fognak érni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktornő. 8 honapos kismama vagyok és nem tudom mi lehet velem volt egy kényszeres betegségem amit egy hete hirtelen elhagytam aztan ugy voltam velr hogy nem érdekel mindentől féltem a boltban kapható mérgektől es annyira rá stresszeltem hogy már a boltba meg az utcára se merek nagyon ki menni. És azotá alvás problémaim vannak lehet csak be beszéltem magamnak hogy nem tudok aludni de azota is arra gondolok nem tudom elfelejteni mindenhol mérgeket látok és sürgősen szeretném a segítségét kérni ebben a kisbabám tulféltése juttatot idáig.
Kedves Szandika!
A tünetváltás a pszichés betegséges esetén gyakori. Javaslom, hogy mielőbb keresse fel az Önt kezelő pszichológust és pszichiátert.
Üdvözlettel: Habis Melinda
T.Doktornő!Ismerek egy férfit,akinek tetszem,és ő is nekem.Ritkán találkozunk.Amikor találkoztunk legutóbb,nagyon kedves volt,beszélgettünk,de beszélgetés közben alig mert rám nézni.Vajon miért?
Kedves Edit!
Sokféle oka lehet annak, hogy a férfi nem mer Önre nézni. Mégsem ezt tippelném most meg, hanem abba az irányba terelném, hogy ha Önnek tetszik az illető, akkor érdemes ezt kimutatnia, apró jeleket küldenie felé, amiből érezheti az Ön érdeklődését. Talán ettől felbátorodik majd.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves doktornő!
Egy pszichopata hálójába kerültem. Kiderült hogy az de akkor már késő volt. Felfedeztem magamon a poszttraumatikus stressz szindróma szinte összes tünetet. A férjemnek nem mondhatom el. Az illetővel sosem találkoztam csak netén -beszélgettünk.de ez is bőven sok volt. Ennek 3hete. Teljesen kivagyok idegileg.. mit tegyek? Hogy tegyem túl magam ezen? Ha ez kiderül itthon mindennek vége.. a hibás én vagyok..tudom. Azt mondta amit hallani akartam. Segítsen mert beleőrülök. Előre is köszönöm.
Kedves Rita!
Szerintem érdemes volna mielőbb pszichoterápiás segítséget kérnie, hogy az Önnel történt bántásokat feldolgozza. Ezt nem kell elmondania senkinek, ha nem akarja. Magán keretek között én is szívesen segítek ebben.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Asszonyom!
Egy kissé kínos ügyben írok Önnek.
Igazándiból nem tudom, mit csinaljak.
Az a helyzet, hogy összejöttem egy lánnyal, aki bevallotta, hogy az egyik haverommal is járt. Nagyon szeretem ezt a lányt, hihetetlenül. Nagyon idegesít, hogy volt vele, mert egyikőjüknek sem akarok fájdalmat okozni. Állítólag haverom eléggé maga alatt van, és félek, hogy ha kiderül, rosszul fog reagálni. Nem tudom mitévő legyek. Ebben kérem szíves segítségét! Előre is köszönöm!
Kedves Hugó!
Két problémát emelnék ki: az egyik, hogy Ön nem tudja elfogadni a kedvese múltját. Ezt érdemes volna önismereti munka segítségével megérteni, mi az ami fájó Önnek ebben. A másik, hogy a barátja reakciójától tart. Mi történhet, ha Ön őszinte vele? Mit jelent az, hogy rosszul fog reagálni?
Üdvözlettel: Habis Melinda
Üdv. A nevem Zsolt. Szeretném a segítségét kérni egy olyan problémában hogy. Csak addig “okoz örömet, boldogít” valami ameddig meg nem “kapom”. Ez jelent ugyanúgy tárgyakat és élőlényeket is. Például a számítógépem vagy a telefonom vagy bármi más addig érdekelt “boldogított” ameddig dolgoztam érte, ameddig meg nem érkezett stb. Onnantól hogy már ott volt nem tett “többé” boldoggá. Ezt mostanság párkapcsolatok terén is érzem ezért fordulok önhöz segítségért. Ameddig a lányokkal kavarok, küzdök értük stb addig jó érzés, örömet okoz. Jelenleg a lány akiért 1 éve küzdök elértem hogy szeressen engem de valahogy most már hogy szeret és engem akar nem érzem azt a jó érzést amit előtte ameddig küzdöttem érte.
Kedves Zsolt!
A levele alapján kötődési zavar lehetősége merül fel. Javaslom ennek a kérdőívnek a kitöltését és pszichoterápiás munka megkezdését.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
44 éves elvált nő vagyok. Majdnem két éve együtt vagyok egy férfivel. Elég nagy a távolság köztünk, ha össze költözésre kerülne a sor nekem kéne mindent feladom. Ezért minap megkérdeztem tőle, hogy mi történne, ha véletlenül o halna meg előbb mondjuk 20 éves együtt éles után. Ugye a haz az ove amiben laknánk, és az volt a válasza, hogy szerződésben leírnánk hogy kapok par hónapot hogy összeszedjem magam, de onnan mennem kéne, mindegy milyen egészségi állapotban lenék. Es igy nem érzem hogy öregségemre biztonságba lenek-e. Azt hiszi hogy a házát akarom pedig csak azt szeretném tudni hogy vane értelme folytatni, nem tudom mit tegyek vane értelme igy minden hétvégén menni éveken keresztül, hogy tudom ha össze költözünk nekem ott nincs helyem ha o hal meg előbb. Lehet korai volt ezt felhozni nála, de tudni szeretem volna mit gondol erről a helyzetről.
Kedves Krisztina!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna őszintén beszélniük a félelmeikről ahelyett hogy a mellébeszéléssel tovább bántanák egymást. A távolság miatt egyáltalán nem egyértelmű, hogy Önnek kell elköltöznie (ha Ön nem szeretne), sokféleképpen egyezségre lehetne jutni. Amennyiben szakszerű segítségre van ehhez szükség, érdemes azt igénybe venniük.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktornő!
26 éves nő vagyok. Régebben sokat maszturbáltam, közben pornót is néztem, ezért most már pornó nélkül, csikló izgatással nincs orgazmusom. Igazából mostanság pornóval is csak a csúcs közelébe jutok, nem megyek el, abba hagytam inkább.
Sajnos az ingerküszöböm nagyon fel tolódott, ezért sem magamnak, sem a párom nekem nem tud örömet okozni. Érzem a nemi vágyat, de nem tudom elérni a csúcsot, nem érzek semmit, nem élvezem sem az orális, sem a normál szexet.
Mit tudnék tenni ez ügyben.
A választ előre is köszönöm!
Kedves Barbara!
Az emberi szexuális viselkedés igen komplex ezért érdemes szexuálpszichológust felkeresnie a problémával.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő! Tamás vagyok. Problémánk :az 5 éves lányunk nem hajlandó nagyszülőktöl haza jönni. Kistestvér 1 éve született, akkor költöztünk új lakásba, a pápa közelébe. Heti 4 napot tölt nála(minden héten). Bárhogy kérem nem akar hazajönni.
Kedves Tamás!
Megértem, hogy felkavaró ez a helyzet az ön számára. Egyrészt azt gondolom, hogy érdemes átgondolni, mit akar közölni a gyermek a viselkedésével, miért jobb neki a mamánál, mint otthon Önökkel. Vajon a testvérféltékenységgel függ össze mindez? Másrészt pedig azt, hogy ha Önök, a szülők azt mondják, hogy menni kell, akkor így kell legyen.
Üdvözlettel: Habis Melinda
A kérdésem a következő: Egy ideje lehangolt vagyok, gyenge az életkedvem és alvászavaraim is vannak. Tudom, hogy léteznek relaxációs vagy meditációs hanganyagok amelyek segíthetnek, de a sok közűl nem tudom milyen lenne a megfelelő számomra. Kérem segítsen, depresszió esetén ön melyiket ajánlaná? Köszönöm válaszát.
Kedves István!
Depresszió esetén pszichiáter (és pszichológus) felkeresése javasolt, a videók önismereti szempontból jók lehetnek, de önmagában egyik sem elégséges a gödörből való kimászáshoz.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
Szeretném a segítségét és a tanácsát kérni egy számomra igen súlyos problémával kapcsolatban. A kislányom 3 éves múlt és egy 2 hétig tartó betegség előhozta az agresszivitását. Nagyon fáradt volt, napokig aludni sem tudott igazán így azt hittem, hogy a betegséggel együtt az agresszívitása is elmúlik, de sajnos nem így történt. Ha valami nem tetszik neki esetleg valamiért rászólok, abban a pillanatban 10 körömmel esik nekem vagy megüt, esetleg rúgdos, akár nyílvános helyeken is. Próbáltam szeretettel megnyugtatni, de akkor is nekem esett. Próbáltam megfogni és tartani a kezeit, de az sem hozott sikert, mert amint elengedtem, rögtön újra nekem esett. Mi a legmegfelelőbb és célravezető módja az agresszió kezelésének egy 3 éves kislány esetében? Nem szoktuk sem fizikailag, sem lelkileg bántani őt de most rettegek hogy ezt elkezdi az óvodában is. Hogyan nyugtassam őt meg anélkül, hogy bárki is megsérüljön? Ez egy teljesen szokatlan viselkedés tőle, hiszen bújós és édes gyerek. De hetek óta (amikor a lázas betegsége kezdődött és már meg is gyógyult azóta) rá sem ismerünk.
Előre is nagyon szépen köszönöm a Doktornő válaszát!
Üdvözlettel
Beatrix
Kedves Beatrix!
Az indulatok levezetésében egy 3 éves gyermeknek még mindig segítségre van szüksége. Ilyenkor érdemes példa mutatással nevelni, s meg is fogalmazni a kicsinek, érthető, ha dühös. Elmondani utána, Ön mit tesz, ha mérges, ideges stb. Így segíthet neki konstruktívabb indulat-levezetési módszerek kifejlesztésében. Tudnia kell, hogy ez egy hosszabb tanulási folyamat.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
46 évesen sok hosszú magányos év van mögöttem egyedülálló anyaként. Ismerkedtem persze az elmúlt években, de sajnos vagy én nem gyúltam lángra, vagy épp nem az arra érdemes férfiak irányába. Volt, mikor hosszabb ideig a padlón voltam a szerelmi ügyek miatt, és igazából már fel is adtam, hogy ez nekem valaha is sikerülhet. Aztán közel fél évvel ezelőtt megtörtént a csoda, szerelmes lettem, szeretve lettem – ezt így, egyszerre. Olyan embert adott mellém a sors, akitől maximálisan azt kapom testileg-lelkileg, amire mindig is vágytam, ám a történet mégsem felhőtlenül boldog. Ennek oka párom munkája: ő ugyanis fotós, aki finoman kifejezve olyan “hölgyekről” készít fotókat/videókat, akik ezen anyagokat felhasználva hirdetik, árulják magukat a megfelelő felnőtt portálokon… Ezt én sajnos képtelen vagyok megértéssel, gyomorgörcs nélkül elfogadni, mindig iszonyú, mardosó érzések kavarognak bennem, ha ő dolgozni megy, vagy telefonon a kuncsaftokkal munkamegbeszélést tart. Érzem mindezt annak ellenére, hogy ő egyfolytában próbálja nekem elmagyarázni, hogy számára az pusztán munka, és mint férfit hidegen hagyja amit ott lát. Ha meg némelyik ügyfél kezdeményez felé, simán le tudja kezelni, mert … egyrészt ő a szakmában eltöltött kb 20 év alatt kiélte már ez irányú igényeit, amikor nem élt kapcsolatban, másrészt pedig, tudja, hogy mekkorát veszíthet egy alkalmi hülyeséggel. Nem egy vitánk alakult ki már e téma miatt. Nem tudom, hogy tudnék én ehhez a feladathoz felnőni, és nem emészteni magam. Pedig félek, hogy ez tönkretehet mindent. Neki se könnyű, mert nem akar bántani, így már azt se tudja, mivel tesz jót: ha hallgat a munkájáról (amit én titkolózásnak élhetek meg), vagy elmeséli a fotózást/megmutatja az anyagot, de ilyenkor meg látja rajtam,hogy mennyire bánt. A fiaim is imádják őt egyébként, nagyon sokat segít nekik is bármiben, a közel 18 éves nagyfiam nem is érti, miért vagyok féltékeny. És ez igaz, hogy ilyen értelemben nem ad rá okot, a tenyerén hord, istenít engem, mint nőt, én mégis képtelen vagyok megnyugodni. Sokat szenvedek, sírok, szinte már idegbolond vagyok. Pedig olyan boldogok lennénk mi együtt! Nem akarjuk elveszteni egymást, ebben biztos vagyok részéről is. Tud erre a helyzetre valami megoldást, mit tehetnék, hogy lelki nyugalomra leljek végre?! Ha vele beszélek erről, ő is csak őrlődik a megoldáson, és én érzem magam kórosan féltékenynek. Ha viszont pl barátnőnek mondom el érzéseimet, azt hallom, meg tud érteni, ő se lenne nyugodt.
Vajon segítene rajtam, ha igénybe venném szakember segítségét, vagy közösen, párterápia szintjén tudnánk ebből a fájdalmas gödörből kikerülni?
Segítségét nagyon köszönöm!!
Kedves Viki!
Levele alapján azt gondolom, hogy önismereti munkával lenne érdemes dolgozni a féltékenységén. Egyéni és párterápia is szóba jöhet ebben az esetben. Utóbbit akkor javasolnám, ha van a párja munkáján kívül van egyéb ok is a kapcsolatukban a gyanakvásra.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Dr No!
Mar irtam Onnek,hogy a szuleim nem engedtek elkoltozni baratomhoz es fenyegettek…Sajnos korhazba kerultem, nagyon magas lazam volt napokig es a vesem gennyes lett…Parom elhagyott 3 ev utan,szeret azt mondta de amig nem novok fel nem allok a labamra nem tud velem tervezni.Eddig talalkozgattunk de nem birjuk ki hogy ne ugy erjunk egymashoz,es megirta hogy most mar meg kell tennie nem szabad talalkoznunk nem birjuk ki…probaljam meg elfelejteni egy kis idore vagy orokre es majd megtalaljuk ujra egymast.sokkal jobb lesz hozzam ha ezt kibirjuk es nem veszunk el mert ez annal melyebb es remeli nem fogok artani az igazi kapcsolatunknak…Nagyon felek,nagyon hianyzik nekem felek hogy depresszioba esek folyamatosan ragondolok,mar masik lannyal jarkal de mondta nem akar kapcsolatot komolyabbat most senkivel,de nagyon rossz hogy bemocskolja ezt az egeszet most akar duhbol is es szeretne ha azt ereznem hogy elveszitettem azt mondta….Kerem SEGITSEN MI A MEGLATASA E TEKINTETBEN?(most anyagi okok miatt nem tudok kulon eletet kezdeni szuleimtol kulon)…Koszonom valaszat elolre is!
Kedves Szilvia!
Nagyon sajnálom, hogy ennyi nehézség érte Önt az utóbb időben! Ez igen komoly lelki megterhelést jelent, ami miatt mindenképpen pszichológus felkeresését és rendszeres önismereti munka megkezdését javaslom. Akármilyen nehéz, érzelmileg dolgoznia kell a kapcsolat lezárásán és a szüleivel való kapcsolat újradefiniálásán.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Dr.Nő!
Több éve pánikbetegséget diagnosztizáltak nálam.Ami hol jobb ,hol rosszabb. 1Éve refluxot is megállapitottak.Azóta állandó nyelési problémám kŕnyszerem van
A gegesz szakorvosnál kb 5x is voltam.Aki azt mondta pszihikai vagy neurologiai a dolog.Szeretnék tanácsot kérni hova fordulhatnék,hogy az élet minőségemen javítani tudjak?Köszönettel:Melinda
Kedves Melinda!
Önismereti munka megkezdése javasolt. Mindenképpen klinikai szakpszichológus, vagy pszichoterapeuta végzettségű szakembert keressen. Ha gondolja, akár engem is választhat magán keretek között.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Üdv. A nevem Zsolt és segítségét szeretném kérni 🙂 Van egy lány akivel 10 hónapja ismerjük egymást már többször kavartunk de komolyabb nem igen volt. 1 hónapja újra kavarunk, folyton mondja h szeret meg hiányzom, féltékeny másokra szó szerint lóg rajtam. Viszont 1 hónap után megkérdeztem lesz e a barátnőm , erre ő erre ő kicsit “mérges lett” mindenféle kifogást mondott h majd 1 hónap múlva kérdezzem meg meg mindenféle buta kifogást mondott. Nem enged magához közel. Például most hétvégén hozzám jönnének iszogatni stb és akkor mondtam aludjanak itt a barátnőivel aztán akkor ő velem alszik. Erre ő rögtönk rávágta h én a barátnőjével aludjak ( a barátnője sokkal szebb mint ő és van barátja és nem is vagyok vele olyan jó viszonyban) Szóval a kérdésem az lenne, hogy miért emel falat maga köré amin nem enged át? Nem tudom hogy kezeljem ezt a szituációt hogyan kezeljem. Adjak neki még időt vagy hagyjam inkább az egészet? Válaszát előre köszönöm 😀
Kedves Zsolt!
Sokféle oka lehet annak, hogy nem engedi közel magához ez a lány. Például lehet, hogy korábban sokat csalódott, vagy valami miatt fél egy párkapcsolattól, esetleg csak laza viszonyt szeretne. Azt, hogy Önnek érdemes-e várni rá, csak Ön döntheti el, mivel kizárólag Ön érzi mennyire erősek az érzelmei a lány iránt. Más kérdés, hogy elég-e a várakozás ahhoz, hogy a jelen helyzet megváltozzon, vagy szükséges/lehetséges fokozni a bizalmat valamivel Önök között.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktor nő! Beszéltem a barátnőmmel, aki most ballagott, hogy szomorú vagyok, hogy már nem megyünk együtt suliba, nem talizunk minden nap. Elmondta, hogy ő is sajnálja ezt, de meg fogjuk oldani. Ha másik városba megy akkor vagy ő jön haza hétvégente, vagy én megyek. Ha itt marad akkor nyilván könnyebb lesz. Ettől függetlenül még mindig fura lesz, hogy nem lesz ott. Mikor leirtam neki hogy erzek, ő is elkezdett sirni. Remélem minden jo lesz és köszönöm a segítséget! Zsófi
Kedves Zsófi!
Örülök, hogy együtt tudtak sírni a nehézségeken. Bizonyára megkönnyebbültek ettől és megoldják majd a kapcsolattartást!
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
Olyan problémám van ,hogy nagyon gyakran idegeskedek fulladok ! Pláne akkor ha menni kell valahova,ha el kell hagynom az otthont! Azt tudni kell ,hogy kerekesszékes mozgássérűlt vagyok.Sajnos fenn áll a lehetősége annak,hogy bemeg, a széklet,szóval pelenkás vagyok! Ha el kell indulnom itthonról nagyon félek és begörcsölök,légszomjam lesz főleg másnap! A háziorvosom frontint javasolt ,mert sajnos ez az alvásomra is kihat! Hülye gondolatokon gondolkodom és egydzerűen nem bírok elaludni! Orvohoz nem tudok menni pont e miatt a félelmeim miatt! Kérem segítsen! Nem tudok ilyen életet élni! Nagyon el vagyok keseredve. Vár rám egy hosszú utazás,illetve kettő .
Kedves Dorka!
Levele alapján azt gondolom, hogy a fulladásos panaszokkal érdemes volna felkeresnie háziorvosát, aki a szomatikus vizsgálatokon túl a lelki kivizsgálás irányába is el tudja Önt küldeni. Szorongás is okozhat ugyanis ilyen jellegű tüneteket. Amennyiben bebizonyosodik, hogy ez az oka, pszichoterápiás munka megkezdése javasolt.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
Ez a masodik évem OKJ-n (Szakács). Az osztalytarsaim 5-6 eve tanuljak a szakmat, mert korábban is hasonlo iskolákba jartak. Nekem ez a masodik évem. Lényegesen nagy a kontraszt köztem es köztük és ezt a tanárok illetve a gyakorlati helyemen ahol voltam, ottani szakácsok is nagyon durvan éreztették velem. Az iskolaban a gyakorlati resz meg ugy ahogy megy, de mar ott is nagyon feszengek. Korábban nagyon szerettem fozni, mostanra mar neki se allok semmihez se. Ha valamit meg kell csinálnom (ételre gondolok), egyfolytaban az jar az eszemben hogy mit fogok elrontani, mibe fognak belekötni. Egyszeruen szorongok főzés kozben. A problemam az hogy 2 het mulva vizsgazok. Nekem diszkalkuliam van, tehát általánostól kezdve a matek számomra kimaradt. Itt szamolni kell, szakmai számítás. Ami nem is nehéz, mert csak összeadás, kivonas, szorzas, osztás. De! Nagyon sok külön korrepetalasra jartam ezzel kapcsolatban es míg ott felfogtam, addig mire haza ertem teljesen elfelejtettem mindent. Úgy erzem magam mint aki semmire nem jo es még egy nyavalyas szakmat sem tud elvégezni. A vizsga napjához közeledve en egyre stresszesebb vagyok es ugy erzem mintha hurok lenne a nyakamon. Tudom hogy nem fog sikerülni. Higyje el! Nekem ez az egesz egy hatalmas csalódás, nagyon sokat ront az önérzetemen. A szuleimnek fel eve mondom hogy szeretnem ott hagyni, mert nem erzem jol magam ebben a szakmaban es nem is akarok mar ezzel foglalkozni. Ilyenkor nagyon összevesztem veluk es mindig azt mondtak hogy ha elkezdtem fejezzem is be. Nem erdekelte oket hogy depresszios vagyok, vagy hogy sirok miatta. Sokszor erzem ugy hogy nem büszkék ram. Ketsegbe vagyok esve, nem tudom mit csinaljak es a napok elteltevel egyre csak azt erzem hogy megfulladok. Ha ott hagyom az iskolat nem fogom megbánni? A legnagyobb felelmem hogy nem talalok munkahelyet es akkor meg nagyobbat fogok csalodni magamban, na meg a szuleim is bennem. Mit tegyek? Kérem segítsen!
Kedves Zsanett!
Levele alapján érezhető a szenvedése, melyet szükséges mielőbb enyhíteni. Javaslom ezért, hogy keressen fel (személyesen, vagy Skypon) egy pszichológust, akivel négyszemközti keretek között átbeszélheti a történteket. Elgondolkodhatnak azon, mi az a szakma, ami tényleg közel áll Önhöz és nem csak kötelességből végezné el. Hogy fel tudja venni a kesztyűt a szülei elvárásaival. Önnek ugyanis nem szükséges megfelelnie, élhetné a saját életét is! Ha igényli, én is szívesen segítek ebben.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktornő,
A parom es en tiz eve vagyunk egyutt. Mindketten 44 evesek vagyunk es nem magyarorszagon elunk, sot az allampolgarsagunk sem ugyanaz. A tiz ev alatt voltak jo es rossz dolgok amik korulottunk es velunk tortentek, de mindig megtalaltuk az utat a kulombsegeink ellenere egymashoz ,mert szeretjuk egymast. Iden mindkettonk munkahelye bezart ezert mindeggyikunknek uj munkat kell talalni. Amit probalunk is ,de rengeteg frusztracio van bennunk. Sokat bantjuk egymast, lenyegtelen dolgokkal , neha ugy erzem erzelmileg terorizalom ot, es o is engem.Szeretnem,ha egyutt maradnank es sikerulne ujra megtalalni a hangot egymashoz , es tudom o is ezt akarja. Nem tudom ,hogy ebben tudna e segitseget nyujtani nekem. Barmilyen tanacsnak orulnek. Koszonettel OM
Kedves OM!
Párterápiás munka megkezdése javasolt, hogy a kapcsolatuk ne szenvedjen kárt amiatt, hogy sok frusztráció éri Önöket a munkájuk miatt. Ez akár szorosabbá is teheti a viszonyukat, ha megtanulnak más megküzdésmódokat használni, egymást jobban támogatni a nehéz időkben. Ez akár Skypon keresztül is lehetsges.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktorno!
Egy egyetemi buliban talalkoztam egy olasz fiuval aki erasmussal volt Budapesten,de sajnos 2 het mulva vissza kellett menjen haza mivel veget ert az elso felev. Csutortok este talalkoztunk es penteken en hazamentem a szulovarosomba 1 hetre, de o ismerosnek jelolt Facebookon es onnantol kezdve minden nap irt nekem nagyon romantikus volt es minnel hamarabb ujra talalkozni akart velem de en csak 1 het mulva mentem vissza Budapestre es o vart ram kijott elem a buszhoz es segitett a csomagokkal.Kovetkezo heten 1 napot kiveve minden nap talalkoztunk es azt mondta hogy kapcsolatot szeretne velem de en nem igazan hittem neki, hogy telleg komoly szandekai vannak de belementem hogy probaljuk meg a kapcsolatot.Kovetkezo nap hazarepult es meg beszelgettunk de mar ritkabban de mikor beszeltunk romantikus volt orult nekem aztan ugy alakult hogy Olaszorszagban volt dolgom es talalkoztunk par napra nagyon orult hogy megyek nalla szalltam meg es ugy erezte o is es en is hogy sokkal jobban megismertuk egymast nagyon bejovok neki es azt mondta hogy tobbszor fog ram irni hogy telleg probaljunk egy kapcsolatot.Azota eltelt kb egy honap es kerdeztem tole hogy miert nem olyan romantikus velem mint az elejen es azt mondta hogy a tavolsag miatt inkabb baratnak erez, elvesztette a jo erzeseket, megvaltoztak az erzesek azert mert nem latott engem, azt mondta hogy mostmar mas szemmel nez ram, ugy erzi nem vonzodna hozzam ha talalkoznank, nem vagyok erdekes neki, es ha talkoznank baratnak erzne. Azt szeretne hogy baratok legyunk. En azt nem ertem hogy pl marciusban is tavol voltunk es nem erzett baratnak es most is tavol vagyunk es akkor most miert erez baratnak? azt mondta hogy lehetetlen szamara a tavkapcsolat es ha tobbet tudnank talalkozni nem erzne igy. Mint korabban emlitettem nem igazan hittem a szep szavaknak es bizalmatlan voltam vele de miutan talkoztunk Olaszorszagban elkezdtem ragaszkodni hozza es szeretnem visszakapni, szeretnem elerni hogy ujra azt erezze mint az elejen. tudna kerem segiteni ebben hogy mit tegyek? azt mondta nem kell neki mas lany. Hogyha akkor mikor egyutt voltunk nagyon bejottem neki akkor ez hogy mulhatott el 3 het alatt? vagy hogyha nem talakozunk rendszeresen kimulhat az erzes benne? Vagy ezt hogy legyunk csak baratok azert mondja mert tavol vagyok es nem megy neki a tavkapcsolat? Hogyha most talalkoznank akkor telleg csak barat lennek neki nem is jutna eszebe az ami koztunk volt nem elevednenek fel benne az erzesek? Nagyon hianyzonak a romantikus beszlegetesek es veccelodesek szeretnem visszakapni ot es hogy ujra bartnokent tekintsen ram kerem mondja el hogy mit tegyek.Segitseget elore is koszonom.
Kedves IDEH!
Levele alapján úgy vélem, hogy ez a fiú finoman azt akarta mondani Önnek, hogy ne próbálkozzon, mert Ő nem akar már párkapcsolatot. A távolság, vagy más miatt, ezt nem tudjuk meg. Ezért aztán azt gondolom, hogy ha fáj is, szembe kell néznie ezzel. Amennyiben igényi, a nehéz érzések könnyebb átvészeléséhez is kérhet pszichológustól (személyes) segítséget.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Van egy nagyon szimpatikus ferfi az eletemben de nem vagyok biztos a szandekaiban.Ha irunk egymassal sokszor hasznalja ugyanazokat a kifejezeseket amit en. Ha talalkozunk leveszi a szemuveget,valamit mindig hozzam szol.Mindketten kapcsolatban elunk,megis kereste a tatsasagom.Ha beszelgetunk olyan mint egy nyitott konyv,magatol elmond mindent
Kedves Anikó!
Szerintem először az Ön szándékait/érzéseit kellene letisztázni. Azt írja, mindketten kapcsolatban vannak. Mik azok a dolgok, amik a vele való kapcsolatban működnek, míg a partnerével nem? Ezeket Ön hogyan próbálta megvalósítani? Miután ezt tisztázta, akár finoman rá is kérdezhet a férfi viselkedésének okára.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Szép napot Doktornő!
Olyan problémám van, hogy ha olyan személlyel kell beszélnem, mint pl.főnököm, exem, a srác aki tetszik, még csak épp a közelében vagyok de már érzem, hogy vörösödöm, zavarban vagyok, ránézek a karjaimra és vérvörösek.. inkább nem válaszolok, nem megyek túl közel, visszafordulok…
Vagy olyan helyzetben, ha valaki szemtől szemben megmondja a baját velem kapcsolatban, amiről tudom is, hogy nem igaz, próbálom állni a szemkontaktust, de elkezdek izzadni, érzem, hogy forrósodom, vörös vagyok és ami legutóbb történt, berángott a szemem, majd úgy éreztem elájulok. Szerencsére nem ájultam el, de válaszolni nem igazán tudtam.
Miután ez a beszélgetés lezajlott, a fejemben lejátszottam, hogy mondhattam volna neki én is egyet’s’mást ami igaz is, de ezzel beletapostam volna a lelkébe, vagy nem, mert nem vette volna magára..
Édesanyám mindig azt mondta, illetve kiabálta is sokszor, hogy gondolkodjak mielőtt beszélek, mert nagy a szám és bántó amit mondok, ez megmaradt az emlékeimben, de az, hogy milyen voltam akkor az nem..
A jelenben inkább nem is mondok semmit ha nem muszáj. Csak olyat ami nem bántó.
Próbáltam önismeretet tanulni, próbáltam rájönni mi okozza ezt(elég hosszú lenne leírni) kerülöm a konfliktust, talán úgy érzem, hogy mások hülyének néznek vagy már eleve elvörösödöm és azon jár az agyam, hogy ő látja, hogy zavarban vagyok..
Lehet, hogy nem lennék zavarban ha úgy érezném, hogy nem kell zavarban lennem, de ez egy reakció, nem tudom megállítani.. már próbáltam magamra parancsolni, elhatározni magamban, hogy odamegyek és megmondom amit megakarok, és nincs semmi okom a zavarra, de nem megy, akkor is vörösek lesznek a karjaim és az arcom is égni kezd.. mit tehetnék??
Ha már én sem tudom ezt megállítani akkor ki fogja??
Nagyon zavaró számomra.
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Nia!
Levele alapján azt gondolom, hogy önismereti munkával kellene dolgoznia önmaga elfogadásán. Ennek segítségével még akár meg is szerethetné ezt az ösztönös, egyedi reakciót, de az is lehet, hogy ez el fog tűnni, ha kevésbé fél majd mások reakciójától a társas helyzetekben. Az önismeretről tudni kell, hogy ez nem pusztán tudás, hanem egy megtartó, bizalmi kapcsolat a terapeutával, vagy az önismereti csoport tagjaival. Egymagunk tehát nem tudjuk elérni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Szép napot kívánok!
A párommal nagyon hasonlítunk egymásra, sok dolgot szeretünk egyformán, a humorunk szintje is ugyanolyan, elég sokat nevetünk együtt.
Sokszor érzem azt, hogy úgy szeretem mint mondjuk a bátyámat. Szex heti egyszer, nincs túl sok kedvem hozzá.
De van pár olyan dolog ami nagyon különbözik:
Én nagyon szeretem a macskákat(ő elviseli,talán szereti is, messziről),számomra családtag, mióta élek velük élek, van egy elég idős cicám, aki nagyon ragaszkodik és szeret engem, két szobás lakásban élünk, a párom nagyon-nagyon rossz alvó.. Már azt javasolta, hogy aludjunk külön szobában mert a macskámtól nem tud aludni. Bennem felmerült az, hogy költözzünk külön, hiszen a legjobbat akarom neki, először ő is belátta, hogy az egészsége a legfontosabb és ha nem tudja magát kialudni, akkor nagyon beteg(fáradt, hányingere van, émelyeg,feszült, édesapja emiatt került be az elmegyógyintézetbe)
Viszont tegnap este azt mondta, hogy nem akar elveszíteni, nem lehetne-e megoldani másképp, mondjuk, hogy valóban aludjunk külön..
Nem tudom, hogy normális-e, hogy 25 évesen egy olyan kapcsolatban legyünk ahol a párommal külön szobában kell aludjak..? Arról nem beszélve, hogy most elgondolkodtam azon, hogy akarom-e egyáltalán, érzem, hogy szeretem, de vágyakozom a szerelemre..ami nincs meg.
Ugyanakkor kérdés, hogy vajon az első reakciója volt-e az igaz és most csak megijedt(én is) az elválástól?
Kedves Nikki!
Levele alapján párterápiás munka megkezdését javaslom. Ennek segítségével elgondolkodhatnának az elvárásaikon, kapcsolatukkal kapcsolatos elképzeléseiken és persze azon, ezeket hogyan lehetne megvalósítani. Szerintem sokat elárul a viszonyukról, hogy fel sem merült, hogy a közös hálójukból a macska távozzon. Minden kapcsolatban vannak nehézségek, a kérdés az, akarják-e ezeket megoldani, vagy keresnek egy másikat, ami eleinte jobbnak tűnik majd, hiszen akkor még lángol valamiféle tűz. Tudja, a kapcsolatok elején sokszor minden rózsaszínnek tűnik, amikor ez elmúlik, akkor derül ki, hogy valóban akarjuk-e egymást, hajlandók vagyunk-e tenni azért, hogy újra érzelmeket vigyünk a kapcsolatba.
Üdvözlettel: Habis Melinda
jó napot azt szeretném kérdezni hogy az miért van hogy év elején meg normálisan tanultam mostanában nem igazan és nagyon megvagyok zuhanva minden nap szinte rossz kedvem van ez mitől lehet?
Kedves Nikoletta!
Sok mindentől lehet az embernek rosszkedve. A tanulási problémáknak is rengetegféle oka van. Amennyiben szeretné megtudni ezeket, érdemes személyesen pszichológust (pl. iskolapszichológust, ha van) felkeresnie és közösen elgondolkodniuk azon, mi történt Önnel, ami megviselte. Ezeket a helyzeteket hogyan kezelte.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Üdvözlöm! Párom mióta meg van közös gyermekünk már nem úgy foglalkozik velem. Oly annyira sokszor még köszöni se köszön. Emelet el kezdet írni egy hölggyel neki olyanokat írt amit nekem soha de már elvileg nem beszél vele. Beszélgetni se beszélget velem nem segít semmiben. Én vagyok a nap 24 órájában a gyerkőc el még egy órára se vigyáz rá csak ha vele vagyok én is . Ha hozzá érek el huza magát egy ágyban alszunk de sokszor annyira ki huza magát a szélére. Én amit érzek már nem szeret ő az ellentétét mondja. Van ennek még jövője sokadik próbálkozás után is. Válaszát köszönöm 😊
Kedves Anikó!
Levele alapján azt gondolom hogy sok mindent érdemes lenne átgondolniuk és megbeszélniük a párjával (leghatékonyabb ez párterápiás segítséggel). A gyermek születése minden esetben megváltoztatja a párkapcsolatot, de egy kis idő elteltével ismét közelebb kell kerülni egymáshoz. Erről itt írok, ha gondolja olvassa el.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktor nő!
Köszönöm válaszát! Nem tudom hogy hozzam fel neki ezt. Nem szeretnék sírni előtte mert akkor o is rosszul érezné magát. Pedig nyilván nem lehet mit tenni a ballagás ellen. Csak annyira nem szeretem a ballagásokat és a változásokat. De nem szeretnék ebbe beleragadni.
Tisztelettel : Zsófi
Kedves Zsófi!
Ha nem szeretne beleragadni az érzésbe, akkor muszáj mindezt megélnie, kimutatnia. Szerintem a barátságnak fontos része az őszinteség és a támogatás. Lehet, hogy a barátnője is hasonlóan érez, mint Ön.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tiszteletem!
18 éves Fiatal fiú vagyok, aki két éve költözött ki Édesanyjával Nemetorszagba jobb megélhetésért.
Több mint egy éve nem tudok normális szemkontaktust létesíteni az emberekkel.
Bárkivel, családtaggal, barátommal, idegennel beszélgetni kezdek nem tudok a szemére fókuszálni, ha bele is nézek utána az orrára szájára, sokszor fülére nézek.
Nagyon frusztráló, mert tudom ezzel azt keltem bennük, hogy valami nem jó rajtuk közbe csak én nem tudok koncetrálni fókuszálni.
*A szemem egészséges evvel nincsen semmi probléma
Kérem Segítsen!
Hálás Köszönet
Kedves Krisztián!
Azt, hogy miért zavarja Önt ennyire a szemkontaktus, és hogyan lehetne változtatni ezen, önismereti munka segítségéve lehetne megtudni. Kapcsolatainak megóvása és önmaga miatt is érdemes belekezdenie.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda! Segítséget szeretnék kérni azügyben, kit érdemes keressünk, az alábbi problémával: egy ideje össze szeretnék költözni a párommal, de eddig mindig kitért, csodálkozott, “hogy én vele?!”. 100 km re dolgozunk és lakunk egymástól, hétvégente mindig, hétköznap egy egy nap vagyunk együtt. Az együtt töltött idő mindig programdús. Pár hónap gondolkodás után, egy hetes “türelmi időt” adtam neki, hogy átgondolja mit is akar velünk, elvégre ő is 30 éves már. Ezidő alatt alig beszéltünk, mindig ő keresett, kialvatlan volt, remegett, zokogott, hogy nem érdemlem őt. Önpusztító életet él, megcsalt, és kaszinózott. (most először) Azért tette, “rosszabb legyen” és “minden mindegy” alapon. Arra kért, költözzünk össze egy köztes helyen, ami mindkettőnknek jó, minél hamarabb. A megcsalással jött rá igazán, én vagyok az igazi és hogy nagyon szeret. Tud e ígérni valamit, változik e? Elmegy pszichológushoz. Azóta csend, csak az összeköltözés, és hogy nekem kell majd kezelni a kasszát. Tudni kell, szülei: anyukája alkoholista, apukaja elhagyta őket, szerencsejáték függő. Anyukája mellett volt/van végig, támogatja, de elítéli. Az ilyesfajta életmódot eddig elítélte, és azt látom rajta az ő mostani helyzetét is szégyelli. Teljesen kifordult önmagából, nem így ismertem meg. Depresszió, kapuzárási pánik? Segítene e egy összeköltözés, amennyiben mellette vagyok, (mert szeretem és kitartok), illetve, hogyan tudnék bevonni egy szakember segítségét?
Előre is köszönöm válaszát,
Anonymus
Kedves Kérdező!
Ahogy írta is a levelében, a szakember bevonása itt elengedhetetlen, hiszen a sok ambivalens érzést, korábbi sérülést a kedvese nem fogja tudni egymaga helyre tenni. Az is igen fontos kérdés, hogy a párja viselkedése hogyan hat Önre. Mit érez a megcsalás, kaszinózás kapcsán? Amennyiben vannak Önben sérelmek, első körben párterápiát javasolnék. A szakember pedig a konkrétumok fényében el tudja majd dönteni, hogy ez várhatóan elég lesz-e, vagy sem.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Üdvözlöm!
Csalódtam a páromban, eltört a bizalom bennem! Másfél hónapja vagyunk együtt, tudom ez kevés, de ez más mint a többi kapcsolat! 38 évesek vagyunk mind a ketten, tehát volt már pár kapcsolatunk, van viszonyítási alap! Minden, de minden nem hogy jó vagy szuper… Minden különleges, fantasztikus! Komolyan, nincs semmi hiba egyikőnknek sem. Aztán történt egy eset, mikor is a telefonomba belenézett és az ott talált üzenetek eléggé kiborították a páromat! Bár én eléggé közvetlen vagyok mindenkivel és még az exemmel is tartom a kapcsolatot, de csak mint barátra, úgy tekintek rá! Azt mondta a párom, Attila, hogy nem igaz hogy nincs semmi köztem és az exem között, mivel olyan üzenetet talált a telefonomba, hogy:”még mindig szeretlek Nyuszifül”, több ilyen is volt és az exem is ilyet írt vissza, na meg jó pár szivecskés smiley is volt az üzenetekben. Sokat emlegetem neki az exem, mert ő volt az életem elmúlt időszakának legmeghatározóbb pontja és rengeteg élmény fűz hozzá. Ettől függetlenül most már csak jó barát, aki segít ha valamire szükségem lenne. De akkor is bánt, hogy nem bízott bennem és belenézett a telefonomba! Szeretjük egymást még mindig és próbáljuk vissza hozni azokat a szép napokat mikor minden rendben volt, de a bizalmam nagyon megsínylette a dolgot. Hogyan bízzak benne ezek után, hogy nem kémkedik utánam és turkál az intim szférámban. Talán mindig az lesz bennem, hogy szaglászik utánam és ez nem kedvez a bizalmam vissza szerzésében! Tudja, hogy jóban vagyunk az exemmel, bár nem tetszik neki, de az exem fontos az életemben és mint barátot magamhoz közel szeretném tartani! Vita volt ebből és látom a páromon, higy megbánta és megigérte, soha nem tesz ilyet többé és nem szaglászik utánam! Mit tegyünk együtt vagy külön külön annak érdekében, hogy ez a bizalom vissza jöjjön?
Egyáltalán van még jövője ennek a kapcsolatnak?
Válaszát előre is köszönöm!
Krisztina
Kedves Krisztina!
Levele alapján azt gondolom, hogy sokat kellene még beszélgetniük a határokról, a baráti kapcsolatokról és arról, kinek mit jelent a hűség. Amennyiben a bizalom helyreállításához ez kevésnek bizonyulna, párterápiás munka megkezdésének szükségessége merül fel.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő,testvéremmel szeretnénk a segítséget kérni.
Bar egyikőnk sem rendelkezik orvosi képesítéssel de úgy gondoljuk Édesanyánknak üldözési mániája van amivel tönkre teszi a saját és férje egészségét is.Elutasít minden lehetőséget,kineziológia,párkapcsolati tanácsadás,mediátor,pszichológus.
Mégis szeretnénk ha lenne egy meggyőző módszer amivel elérhetnénk hogy magától elmenjen egy pszichológushoz akár egyedül,akár a férjével.(a férj menne)
Válaszát előre is köszönöm!
Andrea
Kedves Andrea!
Javaslom, hogy beszéljenek az anyjuk háziorvosával és mondják el neki, amit tapasztalnak. Vannak olyan pszichés kórképek ugyanis, amik igen súlyosak, s amelyekben hiányzik a betegségbelátás. Ő kompetens abban, hogy intézkedjen ilyen esetben is.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jó napot,
Az imént megbizonyosodtam róla, hogy párom szerencsejáték-függő. Már voltak erre utaló jelek, akkor elég hevesen reagáltam, mire ő bezárkózott és szintén hevesen reagált. Tekintve, hogy édesapám is szerencsejáték-függő volt és szüleim házassága emiatt ment tönkre (én 3 éves voltam mikor elváltak, nem ismerem édesapámat), szerintem tökéletesen érthető a reakcióm (és az sem annyira furcsa, hogy őt “sodorta mellém az élet”). Mindenesetre szeretnék rajta segíteni, és nem elhagyni őt, de nem tudom, hogyan kezdjek neki. Félek, hogy megint támadóan reagál (nem fizikailag, sosem bántana ez 100%), ha szóba hozom, vagy megint meggyőz arról, hogy képzelődök. Külföldre költöztünk nemrég, mert terveink vannak, házat szeretnénk venni itt, és családot alapítani. (8 éve vagyunk együtt, ő 38 éves, én 27).
Kedves Tünde!
Párterápiás munkával tud önmagán és a kedvesén segíteni. A függőségek súlyosságuktól függően addiktológiai osztályos kezelést igényelnek. Egy biztos: hogy házi keretek közt az ilyen típusú problémákat nem lehet megoldani.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Andrea!
Én 20 éves vagyok a barátom 24 4 éve elünk együtt de 3 éve nem kívánom a sexet egyaltalán és még érdekeltségem sincs a sex irányába. Volt egy durvább együttlétúnk miután elmentem nőgyógyászhoz de semmi problémat nem látott és nem is mondott. Nemtudom én magam se hogy mi miatt nem kívánom a sexet. Esetleg valami irányvonalat tudna mondani hogy hol kezdjem vagy hogyan tudnám megoldani ezt a problémat
Tisztelettel:Nicolett
Kedves Nicolett!
Sokféle oka lehet annak, hogy valaki nem kívánja a szexet. A párkapcsolati problémáktól kezdve egyéni nehézségeken át, egy rossz szexuális élményig sok minden szerepet játszhat benne. Hogy Önnél melyik áll fenn, azt személyes konzultáció során (szükség esetén tesztvizsgálattal) tudnám eldönteni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Mindig is csendes típus voltam, itthon és iskolában is állandóan azzal nyaggattak, hogy ne legyek ilyen bátortalan, legyek határozottabb, hangosabb, erősebb, akaratosabb stb. Megpróbáltam az lenni, mert nagyon elegem lett az állandó piszkálásból, már egész jól megy, kiállok az igazamért ha kell, erre most hirtelen mindenki utál, hogy hogy lehetek ilyen nagyképű, miért nem tanulok inkább egy kis alázatot. Ez miért van, nem értem… Kérem adjon tanácsot!
Kedves Kérdező!
Azért, mert a változás mindig nehéz. Ez ugyanis azt hozza magával, hogy ami eddig működött a kapcsolataiban az most már nem. Új stratégiákat kell kidolgozni, ami energiabefektetést igényel.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt doktor nő!
Szombaton lesz barátnőm ballagasa, én eggyel alatta járok. Nagyon nem szeretem a ballagásokat. Nagyon félek hogy mi lesz ha elballag. Régóta barátnők vagyunk, már kb ovis korunk óta ismerjük egymást. De így jóval kevesebbet fogunk tudni találkozni. Lehet másik városba megy tanulni. Ez is aggaszt. Nyilván örülök ha felveszik. De nagyon félek hogy nagyon hiányozni fog es nem fogunk tudni annyit találkozni. És már sirtam emiatt. Nem tudom hogy beszeljek e vele vagy mit csináljak hogy ne aggodjak ennyire.
Köszönettel Zsófi
Kedves Zsófi!
Szerintem amit érez az teljesen természetes, az elválás mindig nehéz. Igaz, ezután is tarthatják a kapcsolatot (miért is ne?), de más keretek között, mind eddig, amit el kell gyászolnia. Nyugodtan beszéljen a barátnőjének az érzéseiről, attól megkönnyebbülhet.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jónapot! 23 éves lány leszek. Röviden rólam: Az anyukám születésem után lemondott rólam az apukam 10 éves koromig nevelt majd meghalt 10-14 éves koromig szinte lebegtem az élet és a halál között volt baleset fizikai szellemi bántalmazás erőszak szexuális zaklatások 14 évesen nevelőszülőkhöz kerültem és es az első 4 év után sírva könyörögtem vissza a 10-14 éves intervallumot … 14-19 éves koromig 2szer tettem öngyilkossági kísérletet amiből 1 egy hajszál híján sikerült amikor kiugrottam a 2.dikrol később megerőszakolt 2. szinte kamasz féreg a nevelőm szerelmes lett belém ami számomra visszataszítóbb volt ilyen hosszútávon mint az a fél ora amikor megerőszakoltak majd összeköltöztem egy fiúval hogy ne kelljen elviselnem a nevelőimet ismerkedés után 3 hétre … a kapcsolatunk annyira kisiklott, hogy 57 rol 130 kg ra híztam majd miutan szakítottunk 2018 januárjában szintetikus és tudatmódosító szer függő lettem és 8 honap alatt fogytam 70kg ot. Egyedul voltam és pánik
beteg lettem majd Idegosszeroppanast kaptam emiatt… 2018 november óta együtt vagyok a párommal aki nagyon sokat segitett feledni a múltat… Viszont fogamzásgátló mellett teherbe estem és el kellett vetetnem a kisbabát mert nem lett volna egészséges es nem voltam felkészülve. Miután megműtöttek 1.5 hónapig itthon voltam muszáj elmennem dolgozni mert nem kapok sok penzt es a párom nem győzi egyedül akarhogy tagadja … Most jön a lényeg az orvos elmondta a műtét utan hogy van egy cisztam ami 3cm volt és ha nem szívódik fel 4 hét alatt ki kell venni. Voltam ma ellenőrző vizsgálaton és 11 cm lett próbálom leplezni, de nem vagyok jól állandóan fáj az egész gerincem nagyon fáradékony vagyok folyamatos rosszulléteim és hányingerem van … . Nem szeretnék még egy műtétet nem mondtam el a páromnak. Nem szeretnék neki több problémát, ezen kívül az állásomat és a lakhatásomat is elveszteném ha tovább itthon maradnék. Nagyon jó lenne ha valaki tudna egy kis irányt mutatni hogy mit tegyek. Addig is várok… Nem szoktam segítséget kérni megszoktam hogy egyedül oldom meg a problémáimat… Remélem jó ötlet volt. Bármilyen választ előre is köszönök.
Kedves Andrea!
Szerintem nagyon jó, hogy írt, szuper hogy el tudja fogadni a segítségnek ezt a formáját.
Megértem, hogy megviseli Önt a ciszta növekedése és az egyéb testi tünetek. Fontosnak tartom, hogy ezek orosi kezelése mellett lelki támogatásban is részesüljön. A jelenben levő lelki megrászkódtatások kezelése mellett a múltbeli traumáin is szükséges volna dolgozni. TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban, vagy családsegítő szolgálatnál találhat pszichológust.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
19 éves leszek, sosem voltam egy túl hamar nyílós típus barátok szempontjából. Viszont van 2 barátnőm, ők számomra nagyon fontosak. Sokszor voltak veszekedések, általában miattam. Mindenféle hülyeségen megsértődtem, amiken nem kellett volna szabad. De mindig megtudtuk beszélni. Egy idő után elegük lett a viselkedésemből, és hiába szeretném újra helyre hozni a barátságunkat nem nagyon akarnak velem beszélni, se semmien kontaktot tartani. Azt mondják hogy lehet később lehet arról szó hogy újra jó barátok lehessünk, de nekik most nem hiányzik ez a feszültség. Mit tegyek? Nekem nagyon fontosak számomra, mindig mindenben mellettük álltam és nem szeretném őket elvesziteni az én hülyeségeim miatt. De nekik elegük van, teljesen tehetetlennek érzem magam.
Kedves Andrea!
Levele alapján nem egyértelmű számomra, hogy pusztán a barátait szeretné visszakapni, vagy a sértődékenységén is szeretne változtatni. Valószínű azonban, hogy e nélkül az előző nem megy, ugyanis nagyon fárasztó dolog érzelmi hullámvasúton ülni egy kapcsolatban, amit a legtöbb viszony nem képes tartósan tolerálni. Ez pedig egy természetes folyamat, hiszen az adás-kapás egyensúlya alapvető fontosságú minden barátságban.
A sértődékenység megváltoztatásához önismereti munka szükséges, melyben négyszemközti keretek közt szívesen segítek.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Dr No!
Vegso elkeseredesemben Onhoz fordultam… 28eves No vagyok 3 eve baratommal szamunkra tokeletes kapcsolatban.Meg szuleimnel lakok.Bejelenttem hogy Baratomnal lennek ott aludnek…Szuleim megutaltak minden lelki zsarolast bevetettek(szegyeljem magam,idaig mindent megkaptam tanitottak az utolsot odaadtak miattuk lettem az aki most,es egy utolso koszos munkast fogtam?!Koszos a korme,bunko…En pedig a nagy iskolammal birosagon dolgozok ezt erdemlik?)Baratomat felhivta apam hogy soha nem fogja a csaladba befogadni hagyjon el engem utoljara mondta,felgyujtja a hazat,elvagja a torkat is…)Szornyu de mindennap sirok az egyetlen boldogsagomat elvettek,baratom fel igy,nem tudjuk mit csinaljunk senki nem tud adni tanacsot,szuleimmel nem lehet beszelni…Baratom kitalalta hogy O megvar meg elvegzem a sulit tegyunk ugy mintha elertek volna a celjukat es kamu pasikat vigyek fel aztan majd ujra osszehoz a sors….Kerem segitsen mert a kapcsolatunk mar romokban van!
Kedves Szilvia!
Levele alapján érzékelhető a szenvedése. Szerintem, nem kell hagynia, hogy beleszóljanak az életébe a szülei, vagy bárki más. Érdemes önismereti munkával dolgoznia azon, hogy ne essen a nehezére határokat húzni velük szemben. Ha Ön határozott és magabiztosan fellép, nem károsítja a párkapcsolatát a szülei viselkedése. Amennyiben Ön a párjával szeretne lenni, akkor erőt kell találnia magában ahhoz, hogy ezt megvalósítsa. Ez egy pszichoterápiás kapcsolatból kölcsönözhető, majd szép fokozatosan felépíthető.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Jonapot kivanok!
15 ev hazassag utan kiderult hogy a parom 3 eve viszonyt foltatott a hatam mogott.Amikor kiderult elvaltam es most azzal fenyegetozik,hogy ongyilkos lesz ha nem megyek vissza hozza,de en mar nem szeretem es nem tudnek elni vele.Van egy kozos gyerekunk aki most 12 eves meg azzal is probalkoztam hogy koncetraljon a gyerekre es ne mondja hogy senkije sincs mert a gyereknek ugyan olyan szuksege van az apjara is mint az anyjara de hiaba valo volt a noszogatasom .Mind azt hajtogatja ha nem leszek az ove akkor veget vet az eletenek.Mar azzal is probalkoztam hogy elmagyaraztam neki hogy gondoljon bele ha olyan jo felesege lettem volna akkor nem ment volna mashoz,de ez sem jott be.Barmilyen segitseget elfogadok, kerem segitsen!
Elore koszonom segitseget!
Kedves Nika!
Levele alapján azt gondolom, hogy az öngyilkossággal való fenyegetőzést mindig komolyan kell venni, de ezek a mondatok/gondolatok nem kezelhetők házilagos keretek közt. Be kell tehát vonni a férfi háziorvosát. Mentőt kell hívni, ha veszélyes magatartást tapasztal, hiszen nagyon gyakran hiányzik a betegségtudat. Sok esetben a manipuláció szándéka van a fenyegetés, ez azonban nem akt jelenti, hogy engedni kellene neki, vagy ne kellene foglalkozni ezzel.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Üdvözlöm!
Minden pàrkapcsolatomban megkapom,hogy nem az enyém a hàz.Első hàzassàgomban is ezt hallgattam veszekedések soràn és most ebben a kapcsolatomban is.
Van egy ismerősöm (hölgy,ebben az esetben) ő szintén kiemeli,hogy minden az övé,ha a pàrjàval veszekszik.
Erre milyen frappáns vàlasz létezik?
Unom ezt hallgatni,ha vajon nekem lenne hàz a nevemen én is ilyen arrogàns egoista lennék?Ez emberi tulajdonsàg.
Köszönöm vàlaszàt.
B.Bernadett
Kedves Bernadett!
Szerintem a veszekedések során a kedvesünk orra alá dörgölni nem szép dolog akkor sem, ha az ember mérgében olyan dolgokat mond, amiket egyébként nem gondol komolyan. Ez nem függ az anyagi helyzettől, sajnos egymás bántása minden társadalmi rétegben előfordul. A konfliktuskezelés azonban tanulható, asszertív kommunikáció segítségével erőszakmentesen érvényesíthetjük az akaratunkat. Erről itt is írok.
https://onlinetanacsadas.com/konfilktuskezeles-a-kapcsolatokban-es-a-munkahelyen/
Üdvözlettel: Habis Melinda
Tisztelt Doktornő!
Lassan 3 éve élek párkapcsolatban. Eddig minden a legnagyobb rendben volt. Párom sportoló és a párválasztásnál is fontosnak tartja, hogy a másik fél is sportoljon. Korábban azt mondta, egy hölgy külsejénél nem az számít, hogy hány kiló, hanem, hogy látszódjon rajta, hogy foglalkozik magával. A legtöbb férfihoz hasonlóan vonzzák a nagy mellek. Nekem nagynak nem mondható, átlagos méretű melleim vannak, sosem panaszkodott rájuk, azt mondta, a lényeg, hogy legyek elégedett magammal. A minap a laptopján találtam 2010-ben könyvjelzőzött duci pornót és még pár olyat, amiben a hölgyek méretes mellekkel vannak megáldva. Egy időben sokat vitáztunk a melleim okozta komplexusok miatt. Hiába nem mondja, hogy örülne, ha nagyobbak lennének, már régen leszűrtem, hogy számára a telt, nőies formák a tökéletesek. Tudom, hogy elfogad engem ilyennek, de szexuálisan mégis az a vonzó. Ön szerint működhet hosszútávon úgy egy kapcsolat, hogy ilyen téren nem én vagyok az ideál?Tartok a megcsalástól. Erről sajnos már nem tudunk beszélni, mert annyi vitánk volt, hogy tabu témává vált.
Köszönöm a választ.
Kedves Gabriella!
Igen, működhet. Az embereket sok tényező kötelezi el egy kapcsolat iránt, a fizikai vonzalom csak egy lehet ezek közül. Érdemes azonban önismereti munkával dolgoznia a komplexusain, mert ezek sokféle baj forrásai lehetnek. Például közvetve sok párkapcsolati problémát is okozhatnak.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda! Én bár csak 19 éves vagyok és párkapcsolati témában szeretnék kérdezni,úgyéreztem,hogy a körülöttem lévő emberek nem igazán tudnak megfelelő választ adni. A történet lényege ,hogy körülbelül két éve elváltak a szüleim,és apukám külföldre ment ezáltal teljesen megszűnt vele az addigi nagyon szoros kapcsolatom.Ezalatt már volt egy fiú osztálytársam aki udvarolt nekem és kialakult egy nagyon szoros barátság ami persze sokat segített nekem ennek az időszaknak az átvészelésében.Többször volt ez a se veled se nélküled huza vona főképp felőlem.Kapcsolatban voltunk majd csak maradt a szoros barátság majd lettek komolyabb próbálkozások is de bizonyos tényezők miatt sokszor végeszakadt ahogyan most is történt pár hónapja.Ezek a tényezők dióhéjban a szülei voltak,akik abszolut nem kedveltek meg inkább várták ,hogy majd túl lesz ezen az időszakon. Egy osztályba járunk(persze már érettségi és ennek vége)sok volt a féltékenykedés,veszekedés és ugye az egymáshoz csiszolodással járó konfliktusok. Sokszor volt szinte betegesen féltékeny amire utólag rájöttem abból is fakadt hogy én nem mutattam ki intenziven a szeretetet mindig bizonytalanságban tartottam. Ámbár voltak még kétségbeejtőbb konfliktusok amikor szinte agresszivabb volt,belerugott valamibe vagy egyszer hátra rántotta a táskám,nem engedett elmenni és lefogta a kezem. Nyilván én is hibás voltam vagyok sokmindenben de nemtudom hogy ez mennyire veszélyes. Most pedig nemtudom ,hogy kellene e megint egy ujrakezdés mert most nagyon ugyérzem hogy hibáztam és már szinte kezdett minden jólenni.De azt tudom hogy a szülei főként anyukája befolyásolja és ők nem támmogatják velem szemben,ami persze egyetem alatt változhat mert önálló élet.Azt is fontos beletegyem hogy eléggé magányosan érzem magaam a családi élet hiánya miatt és mivel nem a barátkozásra koncentráltam hanem a kapcsolatra emiatt most ez sincs igazán. Előre is köszönöm a választ.
Kedves Lili!
Levele alapján több probléma is felmerül. A legfontosabbnak Ön a párkapcsolati nehézséget említi ezek közül, aminek lehetnek közös vonatkozásai a magányosságával (ha az embernek nincsen elég barátja, akkor eleve kiszolgáltatottabb a partnere felé) illetve az apjával való kapcsolat szomorú alakulásával is. Önismereti munka segítségével lehetne megválaszolni azt a kérdést, azért szeretné-e újrakezdeni a párjával, mert a kapcsolatuk egyre jobb, s nagyon szereti, vagy mert ettől várná a boldogságot.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
“Jelenlegi” párommal majdnem másfél éve vagyunk párkapcsolatban, és majdnem két éve találkozgatunk. Igazából igazi szerelmet sosem éreztem iránta, kezdetben szimpátiát, később szeretet (ami az én jelenlegi kiüresedettként megélt belső világomon belül értendő szeretet, de mégis olyan és annyi amennyit én még érezni képes vagyok). Nem állunk szexuális kapcsolatban, néha csókolózunk, simogatjuk egymást, néha sokáig nem, de mindig nyilvános helyeken találkozunk, mindegyikünk szülőknél él. Ő kitartóan, őszintén és sokáig közelített felém, én hagytam és be kell vallanom utólag: sok mindenben kezdeményeztem. Alakult ahogy alakult. Sosem volt igazán olyan érzésem, hogy “révbe értem”, és titkon szeretnék igazán szerelmes lenni, sosem éltem át beteljesült szerelmet, sőt párkapcsolataim sem voltak sosem. Ő 21, én 31. Tudom, hogy amit tőle kapok az a legtöbb, amit egy hosszútávú párkapcsolatban kapni lehet, ő hosszú távra is tervez velem. Tudom, hogy a szerelem elmúlik, de én sosem élhettem át, és hiába tudom, mert belül egy hang mást kiabál, másra vágyik, mint a jelenlegi állapotom. Sokszor mondtam neki, hogy szerintem barátságként lenne csak létjogosultsága a mi kapcsolatunknak, de őt ez mindig nagyon rosszul érintette. Ő talán élete szerelmének tart, valamiféle megmentőnek, nem tudnám őt eltaszítani. A gyerekkorából felnőttkorára “átörökített” egyik fő motívuma az eltaszítottság. A szülők részéről, az iskolában is… Úgy érzem, ha én elküldeném, azzal valami végső ítéletet mondanék ki rá, hogy ő nem érdemes arra, hogy szeressék. És félek ő is így élné meg. Ráadásul valószínű, hogy amikre vágyom senki másban sem találnám meg. Az életem többi területén is kilátástalannak érzem a dolgokat. Ha magamba nézek azt látom, hogy egy “megmentőt” várok, szerelem formájában, ami tovább lendít, valamiféle metamorfózist idéz elő bennem. És hiába tudom, hogy ilyen valószínűleg nem létezik, ha belül mást érzek, és másban reménykedem. Úgy érzem, kétségeim nem fognak feloldódni maguktól, nem tudom mit kéne tennem, talán csak mélyülnek a problémák (amik gondolom elsősorban bennem vannak), lehet hogy ez őt is csak “megfertőzi” idővel…
Elnézést a terjengősségért, de ennyit minimum írnom kellet, hogy legalább hozzávetőlegesen megvilágítsam helyzetem, helyzetünket.
Várom megtisztelő véleményét!
Üdvözlettel
Gergely
Kedves Gergely!
Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon szép, hogy így törődik a partnerével, de egy párkapcsolatban igen fontos, hogy az Ön igényei, vágyai is teljesüljenek. Persze először tudnia kell, mik azok a dolgok, amik fontosak Önnek. Önismereti munka megkezdését javaslom, hogy a kérdéseire kielégítő, mély válaszokat tudjon találni. Kétségei érzelmi munkával megérthetőek legyenek.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Több mint 2 éve élek együtt párommal, akinek van 2 fia előző házasságából. Nyilván mint az ilyen kapcsolatokban a mostoha ” anya” a leggonoszabb lény a földön! A kisebbik gyerek mióta szülei elváltak folyamatosan haszonszerzés miatt keresi páromat. 1-2 röpke esetet szeretnék megemlíteni! Pl.: karácsonykor miután az ajándékba szánt összeget megkapta ( apától és rokonoktol) a gyerek közölte hogy hurrá mennyi pénz anyának mit is vegyek ennyi pénzből! ( az apjáról egy szó se esett) majd fenhangon erdeklodik apukájától hogy ” apa 24.én nyitva lesznek a boltok? Ennyi pénzből anyának sok ajándékot kell vennem! Azt se tudom hol és mit vegyek neki”. ( Félreértés elkerülése érdekében nem vagyunk rászorulva hogy a gyerek ajándékot vegyen csak legalább be hangoztatna ennyire hogy édesapját szarba se nézi és még annyira se méltatja hogy inkább csendbe maradjon vagy egy 200 forintos csokit vegyen) Ekkor mikor a gyereket anyukájához vissza szállítottuk kapott 10.000 forintot karácsonyi ajándéknak melyre annyi volt a válasz hogy ( vágott egy flegma fintort mikor meglátta az osszeget) és na császtok! Érre párom szolt neki hogy legalább annyi légyen benne hogy ad két puszit ( megint a flegma fej melyre az volt ráírva kb. Hogy ha ennyit tudtál adni ne várd már el hogy puszit is adjak) majd ismét császtok és lelépett!
Következő eset először járt párommal közös otthonunkban és rögtön olyan kérdéseket tett fel páromnak ez honnan van az honnan van? Hónap végén miből tudtatok megvenni? Most mennyit is kerestek? Jó lenne ha a táboromat kifizetnetek mert anya nem -bírja anyagilag ( havi 100.000 gyerektartasbol). Melyre párom készségesen válaszolgatott!
Mikor az idősebb gyerek haza ment párommal közös otthonunkból a kisebbnek az volt az első kérdése hogy apa küldött nekem ajándékot ( legalább annyit megkérdezhetett volna hogy él e egyaltalan)… és még sok sok hasonló helyzet történt!
Mikor ezeket megjegyzem páromnak ( nyilván gyerekre én se mint több “mostoha” nem szólhatok rá mert konfliktus van belőle) és állítja hogy tisztába van vele de most mit csináljon? Hogy oldja meg? ( a gyerek nem jöhet nálunk mert nem bírom elviselni tudom hogy csúnya dolog de olyan gyomor idegem van mikor csak meghallom hogy hozna párom! És természetesen mindig vita van belőle ami az én lelki állapotomnak nem hiányzik) és mindig én törjem a fejem a problémákat hogy oldjuk meg! Szeretnénk közös gyereket ” rajta is vagyunk a dolgon” de ilyen körülmények között hogyan? Én tőletek várnék ötletet hátha valaki hasonló cipőben járt és van megoldás! Tudom hogy a valas megviseli a gyereket vagy anya befolyasolas de akkor sem normalis ez igy fokeg hogy elotte is ilyen volt csak felbatorodott
Kedves Kérdező!
Megértem, hogy nehéz Önnek ez a helyzet. Nevelőanyának lenni valóban nem könnyű, sőt, rendszerint a mozaikcsaládok minden tagjának meglehetősen nehéz. Erről korábban több blogcikket is írtam, ha gondolja, olvassa el.
https://onlinetanacsadas.com/a-mozaikcsaladok-nehezsegei-es-ami-mogottuk-van/
https://onlinetanacsadas.com/valas-utan-utban-egy-uj-csalad-fele-2/
https://onlinetanacsadas.com/mi-van-a-valas-utan-az-uj-csaladda-valas-nehezsegei-1/
Szomorúan olvasom, hogy a párjával nem tudnak megfelelően kommunikálni a nehézségekről. Érdemes lenne ezért családterápiába belefogni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
A párommal öt éve vagyunk együtt. A páromnak van egy (szerintem) rossz szokása, nevezetesen, hogy nem bír otthon maradni senki kedvéért. Nagyon tevékeny ember, folyton jön-megy programokat szervez. Volt ebből több nagyobb veszekedésünk, amikor kifejezetten azt éreztem, hogy cserbenhagyott. Ilyen az, hogy a lakógyűlésre rendszeresen egyedül járok (az elmúlt négy alkalommal mindig programja volt, pedig legutóbb megígérte, hogy eljön), egyedül kellett megoldanom a lomtalanítást, volt, hogy úgy gondolta, hogy majd a szüleimmel megoldom a szekrények átmozgatását (ez utóbbit végül egy egészestés veszekedés után átgondolta), de ugyanígy nem érdekli, hogy a névnapomon itthon legyen vagy valentin napon sem marad itthon, az évfordulónkat sem ünnepeljük aznap, hanem csak amikor nincs más programja napokkal később. Ha programot találok ki, akkor persze rögtön benne van, ő is részt akar venni benne, de ha csak szeretnék egy napot itthon tölteni nyugalomban és takarítani vagy elmenni sétálni, akkor rögtön betervez egy háromnapos elutazós kirándulást (mondjuk csütörtök-szombat).
Többször próbáltuk megbeszélni, de az utóbbi időben már csak veszekedünk miatta. A legutóbbi ötlete, hogy kimegy egy évre egy másik kontinensre ösztöndíjjal. Nem tudom, hogy mit reagáljak erre. Azt mondta, hogy pályázzam meg én is, és akkor együtt mehetünk ki. Ő PhD-zik, én dolgozok. Neki jól mutat az önéletrajzában, nekem nem fog, lehet, hogy ki kell lépnem a cégtől is ahol most vagyok. Miközben ő arra nem képes, hogy magától azt mondja, hogy ott lesz a szülinapomon, ha nem szervezek egy bulit, helyette a Balantonra vitorlásozni.
Én családot szeretnék lassan alapítani ő meg utazni, világot látni. Folyton úgy érzi, hogy ha nem zsúfol bele mindent a jövő a évbe, akkor nem lesz rá lehetősége, miközben én meg csak haza szeretnék jönni és pihenni. Amíg én is egyetemre jártam, addig bírtam vele tartani a tempót, mégha nehezemre is esett. Viszont mióta dolgozom, ő meg heti 25-30 órában van az egyetemen, azóta túl fáradt vagyok hozzá. Van értelme folytatni így a kapcsolatot? Még több év mire végez a PhD-val, még ennyi idő, amíg majdnem minden hétvégémen pöröghetek valahol, hogy 2x 5 óra alvás és este 10 órás vasárnapi hazaérkezések után beessek a munkahelyemre hétfőn vagy csinálhatok programot egyedül a hétvégére. Hétközben is heti háromszor jó esetben hétre hazaérünk (kétszer a párom csak 11-re, mert a hobbija elég sokáig tart).
Mit csináljak?
Kedves Anna!
Megértem, hogy megviseli Önt ez a helyzet, a párjának valami miatt nagyon fontos, hogy ki tudjon mozdulni, folyton pörögjön és ne kelljen otthon lennie. Ezt önismereti munkával lehetne megközelíteni, legjobb a párterápiás munka volna. Ennek segítségével megtanulhatnák az igényeiket összehangolni. Nem elvárható ugyanis Öntől, hogy mindig alkalmazkodjon!
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Melinda!
Szakítás szélén állok párommal (ismét, ugyanaz miatt), nem tudom mi tévő legyek. Mikor kimondtuk majd 2éve, hogy egy pár leszünk, elmondtam neki, hogy nem tetszik ha pornót néz, amikor itt vagyok neki én, és nincs olyan fantázia/fétish szerintem, amit ne lehetne velem is véghez vinni, csak őszintén el kéne mondani. Tudtam mikor néz pornót, ugyanis olyankor hétvégente elutasított engem, mondván “fáradt”. Egy éve ezt megbeszéltük, megigérte leáll vele, el is hitette velem fél évig, most pedig nekem kellett kihúznom belőle, hogy újra nézi. Sejtettem, mert megint egy héten 1x vagy kéthetente 1x szánt időt a szexre. A legrosszabb, hogy hazudik róla. “csak egyszer néztem amióta megígértem, hogy nem fogok”, ez egy hónap alatt 11 alkat jelent, láttam a keresési előzményeit.
Világosan elmondtam, nálam.ez.megcsalásnak.számít. mert félretesz miatta és inkább a színészkedést nézi online, ezt energiát inkább a kapcsolatunkba fektethetné. Nem érti meg, hogy nekem ez fáj, és csak azt hajtogatja, ez márpedig nem számít megcsalásnak.
Olyan szinten megundorodtam a vele való együttléttől, hogy se csókot, se ölelést nem vagyok képes adni neki. Csak veszekszünk, kompromisszumra nem jutunk, mivel szerinte a “ha nekem kell akkor meg fogom nézni és kész” számít annak.
Most olyanokkal jön, hogy félt nekem elmondani, mert kiakadtam volna, fél hogy ha összeköltözünk el fogom várni (!) tőle, hogy minden nap együtt legyünk, nem akar annyit szexelni mer “meg fog unni”, nem akar szexelni mert nincs kedve….
Megjegyezném, egész héten nem látjuk egymást csak a két hétvégei napra, ez számomra heti 2 együttlétet jelent, ő ezt valahogy úgy értelmezi én “minden nap elvárnám tőle”. Pedig nincs rajta nyomás, mivel ő kezdényez mindig. Nem nyaggatom vele.
Tudni kell transznemű (FTM), és hallottam olyan kifogást is tőle, hogy ő csak azt nézi a videón, amije neki nincs. De akkor miért hat ki ez a kettőnk közti együttlétre. Úgy érzem bennem a hiba, nem tudom mi tévő legyek…
Köszönöm az idejét és a segítséget előre is.
Kedves Nóra!
Levele alapján azt gondolom, hogy érthető, ha haragszik a párjára a sok hazugság miatt. Javasolnám, hogy mivel nem tudják hatékonyan megbeszélni ezeket a problémákat, kezdjenek párterápiás munkába. Elképzelhető, hogy a pornónézés függőség szintű őnála, amit nem lehet házilagos keretek között kezelni.
Üdvözlettel: Habis Melinda
Kedves Doktornő!
Párommal 2 éve vagyunk együtt. Az Ő életébe egy hosszabb egyedül töltött időszak után csöppentem, melyben nagyon sok lánynak csapta a szelet, ismerkedett/próbálkozott. 3 hónappal ezelőtt rájöttem, hogy a kapcsolatunk kb első fél évében még chatelt egy kolléganőjével, amivel nem lenne gond, de ezek a beszélgetések kimerítik a flörtölés fogalmát. Elmondása szerint jóban voltak és volt közöttük egy közvetlen viszony, amibe akár a szexuális jellegű ugratások, viccek is belefértek, a lány fiús természete/gondolkodása miatt és mert egyikük sem értette félre a helyzetet. Ez a “jó viszony” még a megismerkedésünk előtt kezdődött. Arra a kérdésre pedig, hogy miért nem szűnt meg miután összejöttünk, azt a választ kaptam, hogy mert nem beszéltünk soha ezekről a határokról, Ő kamaszkorától olyan környezetben mozgott, ahol teljesen normális és elfogadott, hogy fiúkkal-lányokkal egyaránt ilyen közvetlen a viszony. A kapcsolatunk 3. hónapjában azt mondta, úgy érzi, nem szerelmes. Nagyon szeret, de nem szerelmes. Talán ez volt az ok, bár Ő állítja, hogy ,többet látok bele, mint ami volt és már bánja, hogy anno ezt mondta. Természetesen megígérte, hogy hasonlót többet nem csinál, mert számára ez nem elengedhetetlen, de sajnos azóta nem tudok bízni benne. Úgy érzem, félreismertem. Folyton arra gondolok, hogy talán azért nem lett több, mert a lány nem akarta. Hogy ez nem szimplán közvetlen viszony volt, hanem udvarlás. Felemészt az állandó töprengés.
Előre is köszönöm a választ.
Kedves Viktória!
Levele alapján értem, hogy bántják Önt a párja és Ön között történtek. Amennyiben azt érzi, hogy a beléje vetett bizalom megingott Önben, érdemes önismereti munkát végeznie. Ennek mentén végiggondolni, Önnek mi számít megcsalásnak, mi az ami még belefér. Önnek vannak-e férfi barátai, hol a határ az élet többi kérdésében. Miután ezeket átgondolta, érdemes megbeszélnie ezeket a partnerével. Amennyiben még ezután is bizonytalan a kapcsolatukban, párterápiás munka megkezdése javasolt.
Üdvözlettel: Habis Melinda