Pszichológus válaszol

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban (maximum 1000 karakter, az ennél hosszabbakat törlöm!) meg tud fogalmazni és úgy gondolja hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, írja meg kérdését a lenti ablakba és a válasszal együtt (moderálás után, név nélkül) megjelenítem. A hozzászólás elküldéséhez az email cím és más adatok megadása nem szükséges.

Tisztelettel kérem a kedves Látogatót, hogy e-mailt csak pszichoterápiás felkérés esetén írjon. Kérdését az oldal alján (legörgetés után) megjelenő ablakba írja meg, mert csak így áll módomban megválaszolni azt!

Felhívom szíves figyelmét, hogy az írásos tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés, vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján bennem keletkező benyomásokat és a személyes véleményemet tükrözi. Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelki-segély vonalak valamelyikének felhívása javasolt!

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és random sorrendben történik.

A hozzászólás elküldésével Ön kijelenti, hogy elmúlt 18 éves. Amennyiben Ön 14 és 18 év közötti kijelenti, hogy a törvényes képviselője hozzájárulásával használja ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelenti, hogy a törvényes képviselője jár el Ön helyett.

Ha új kérdést szeretne feltenni, kattintson ide!

19 380 Hozzászólás

  • Kol

    Jó estét kívánok!
    Olyan kérdéssel fordulnék Önhöz, hogy a bartnőm kiment 3 hónapra Amerikába és eddig folyamatosan beszéltünk.Többször mondta , hogy hiányzom és szeretlek viszont 3 napja szinte semmit nem beszéltünk.Ma meg kérdeztem , hogy mi a baja.A válasza annyi volt , hogy semmi csak próbál senkivel sem kommunikálni Mo-ról , azét jött ide , hogy távol legyen mindentől ami itt van.Pedig a reptérre is ki kísértem sírt is.Nem értem mit kéne tennem.Várjak amíg ő ír?Az ingem is kivitte, hogy érezze az illatom..

    • admin

      Kedves Kol!

      Megértem hogy nyugtalanítja a párja viselkedésváltozása. Szerintem kérdezze meg, mi ennek az oka, próbáljon vele egy bensőséges beszélgetést kezdeményezni erről (ehhez legalább egy Skype beszélgetés szükséges, hogy a nonverbális jeleket is lássa a szöveges információk mellett.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • István

      Kedves Melinda!
      22 éves nagyon zárkozott srác vagyok,nem tudok beszélgetést kezdeményezni.
      Nincsenek barátaim,se párom.
      Az egész életemre rányomta ez a bélyegét.
      A tegnapi napon is fájó dolog ért,közeli szomszédban volt két srác az egyik régebben osztálytársam is volt.
      Mikor beértem a házba hallgatóztam és azt mondta az egyik hogy nagyon kész ez a csávó.
      Ön szerint van esély a változásra hogy teljesen új ember legyek?
      Üdvözlettel:István

      • admin

        Kedves István!

        Levele alapján azt gondolom, hogy nincs arra szükség, hogy gyökeresen megváltozzon, elég, ha javulnak a szociális készégei, valamivel nyitottabbá válik, hogy a kapcsolatai jól alakuljanak. Ehhez pszichoterápiás segítségre van szüksége.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Evelin

    Kedves Melinda!

    Régóta küzdök visszatérő rossz kedvel és hangulatingadozásokkal, múltban történt emlékek miatt (gondolom). Igaz még csak 16 éves vagyok, de tanácstalan, és őszintén szólva csak Önhöz tudok jelenleg fordulni segítségért. Általános iskolában kiközösítettek, megaláztak, nem voltak barátaim, volt egy gyerekkori “szerelmem” aki szintén megalázott és többször fizikailag is bántalmazott.. (Azóta már 1év 8hónapja van barátom aki szerencsére annak a fiúnak a tökéletes ellentéte. Mondhatni Ő tart életben..) Elkerültem szakközépiskolába immár 2. éve. Szinte minden évben előjön az életemben egy rossz időszak amikor előjönnek a szorongások a félelmek.. félelmek attól, hogy egyedül maradok, nem marad senkim. Volt, hogy régen meg is vágtam magam emiatt..volt pár öngyilkossági kísérletem is… Úgy érzem nem vagyok elég jó. A barátommal is mostanság veszekszünk pedig nélküle értelmetlen lenne az életem mert úgy érzem szinte csak ő van itt nekem. A szüleim szinte idegenek. Sosem foglalkoztak velem igazán… túl sokat dolgoztak régen és ha volt egy kis szabadidejük azt sem velem töltötték. A súlyproblémáim miatt (nem vagyok egy nádszál) folyamatosan olyanokat mondogatnak mint pd.:l ‘dagadt disznó’ ‘akkora vagy mint egy ház’ páran azt mondták próbáljam meg úgy felfogni, hogy segíteni akarnak, de fel sem fogják ez nekem mennyire rosszul esik. Tudom magamról, hogy csúnya vagyok…Általában a napjaim nagy részét az iskolában töltöm, és mikor felszállok reggel a buszra már akkor gyomoridegem van. Néha ki kell mennem óráról mert nem érzem jól magam egyáltalán… Délután mikor otthon vagyok bezárkózok a szobámba és zenét hallgatok vagy rajzolok, mert ezekben a dolgokban kiadhatom magamból a feszültséget..Tanulni egyáltalán nem tudok nem tudom rávenni magam mert amint nekiállok gondolatok ezrei futnak át az agyamon.. Éjszakánként nem tudok aludni csak 3 4 max 5 órát és néha időközönként felébredek… Egyszerűen már nem tudok mit tenni, én tudom, hogy úgymond “kamasz” vagyok még, de nem érzem jól magam a bőrömben és nem tudom, hogy hogy szabadulhatnék meg ezektől a gondolatoktól… Valójában még a felét sem írtam le de megpróbáltam valamennyi dolgot leírni.. Előre is köszönöm a válaszát!
    Üdvözlettel.: Evelin

    • admin

      Kedves Evelin!

      Szerintem nagyon jól érzi a problémái közti összefüggést. Levele alapján azt gondolom, hogy mindenképpen érdemes lenne szakember pl iskolapszichológus segítségét kérnie. Ha ilyen nincs a környezetében akkor bármilyen megbízható felnőtt segítsége elég lehet hozzá, hogy megfelelő szakembert találjon.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nora V.

    Kerem segitsen hogy ki maszak a depresziobol.

    • admin

      Kedves Nora!

      A betegség súlyosságától függően pszichoterápiás (és gyógyszeres) segítségre van szüksége ehhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Csilla

    Tisztelt Doktornő!
    A nővérem miatt fordulok önhoz kb 2 éve voltak párkapcsolatban a párjával mikor megszületett a kislányuk. A szülés nem volt problémamentes egy elég ritka betegség miatt 1,5 hónappal hamarabb született meg császármetszéssel és mivel 1 hétig nem is láthatta így az anyai kötődés gyengébb volt. A kislány 1,5 éves koráig többször aludt édesanyáméknál mert a nővérem úgy érezte hogy egy kis magányra vágyik, ez általában 1-2 napot jelentett. 5 hónapja eköltöztünk otthonról a nővéremékkel és párommal egy közös nagy albérletbe messze a családtól. Nővérem elkezdett dolgozni és a kicsit bölcsödébe adta. A kislányra lassan 2 hete én figyelek mert nővérem a munka után hazajön és túl fáradt azt mondja de szerintem valami más áll a háttérben. Most a nővérem azt mondta a párjának hogy megismerkedett valakivel és nem szeretné folytatni tovább a srác kb 4 évvel fiatalabb tőle. Ez elég furcsa viselkedés tőle nem tudom hogyan tudnék neki segíteni olyan mintha jobban magába lenne zárkózva és nem akar semmivel foglalkozni félek hogy valami baja lesz.

    • admin

      Kedves Csilla!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a nővérének szüksége van pszichoterápiás segítségre, a családja támogatása számára már nem elegendő.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • P. Csilla

        Köszönöm a válaszát. Csak sajnos ő nem ismeri be hogy problémái vannak.

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    Nem rég megtudtam, hogy apukám megcsalja anyukámat. Mivel teljesen kétségbe estem a barátomnak meséltem a történtekről, aki azt tanácsolta szembesítsem édesapámat a tetteivel. Miután megbeszéltem apukámmal a dolgokat megnyugtatott , hogy befejezi ezt a viszonyt. Viszont a barátom azóta nem hajlandó eljönni hozzánk és azt mondta megutálta a szüleimet. Engem ugyanúgy szeret, de nem tud a szüleim szemébe nézni. Mit tudnék tenni? Teljesen tanácstalannak érzem magam mert eddig minden rendben volt köztük. Tudna tanácsolni valamit.
    Előre is köszönöm
    Tisztelettel: Vivien

    • admin

      Kedves Vivien!

      Szerintem ne engedje, hogy ez a konfliktus Önök közé álljon a párjával. Fodadja el, hogy nem akar menni, idővel remélhetőleg megbékél majd.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Csilla!

      Akkor érdemes erre rávezetni Őt, mielőtt a gyermek is kárát látja a helyzetnek (hiszen a családtól sem várható el, hogy tartósan mindenben mentesítse Őt az anyai feladatok alól).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Evelin

    Jó napot kívánok! Nagyon sokat gondolkodtam az elmúlt napokban valamin. Úgy gondolom és az interneten olvasottak alapján nemi herpesz betegséggel fertőződtem, az egyik múltbéli kapcsolatomban. Nagyon félek attól, hogy másféle még tünetmentes nemi betegséget is összeszedtem. Elkezdtem ismerkedni egy fiúval, aki nagyon rendes, túl rendes hozzám, főleg így, hogy egy életre szóló betegségem van. Félek elmondani neki az esetleges problémát, mert nem akar majd egy ilyen lánnyal együtt lenni. De mégis ősinte akarok hozzá lenni, nem érdemli meg azt, hogy egy ilyen betegséget elkapjon tőlem.
    Mit tegyek?

    • admin

      Kedves Evelin!

      Azt gondolom, hogy először is érdemes utána járnia, valóban van-e valamilyen egészségügyi problémája (azt javasolnám, keressen fel egy szakorvost, aki ezt biztosan megállaptíja és meghatározza a szükséges kezelést) ez után pedig amennyiben szorosabbá válik a kapcsolatuk, mondja el a fiúnak, akivel ismerkedik (ez mindenképpen előzze meg a szexuális együttlétet), amit megtudott.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Erika

    Tisztelt Doktornő!

    Pár hónapja derült ki, hogy a férjemmel nem lehet közös gyermekünk, még mesterséges megtermékenyítés során sem. Donorról és örökbefogadásról nem szeretne hallani, pedig sajnos nála van a probléma. Igaz, még van pár konzultációnk hátra, de az eddigi információk alapján sajnos semmi esélyünk.
    Azt javasolta, hogy ha minden kivizsgálás lezárul, próbáljuk meg átállítani az életünket, hogy mi csak ketten leszünk, így éljük és élvezzük az életünket.
    Sajnos én ezt nem tudom elfogadni jelenleg, és ha belegondolok, hogy ha nem is most, de később sem vállalhatok gyereket, elszomorít a tény. Úgy érzem, összeomlott bennem minden.
    Hogyan tudnám ezt feldolgozni, hogy ne mérgezzék meg a lelkem és a mindennapokat?
    Megtisztelő válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Erika!

      Azt gondolom, hogy ebben a helyzteben mindenképpen elkél a pszichoterápiás segítség. Valóban igen komoly döntés az, hogy egyáltalán ne legyen gyermekük, talán megfelelő támogatás mellett a párja is fel tudná dolgozni ezt a kudarcot és nyitottabbá válna más megoldásokra.
      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsu

    Kedves Melinda!

    Nemi erőszak túlélője vagyok. Évekig küzdöttem PTSD tünetekkel. Pszichoterápiás segítséget kaptam akkor. Az elmúlt két évben semmilyen tünetem nem volt. A napokban azonban az egyik kollegám egy kézfejmozdulata, újra felhozta bennem az emlékeket. Újabb mozaikok bukkantak elő, ami nagyon felzaklatott. Már nem olyan erőteljesen, mint a terápiás időszak alatt, de ismét feljöttek bennem az emlékek, már az új részletekkel kibővítve. Most újra kellene kezdenem a terápiát? VAgy ez természetes, és életem végéig el fog kísérni az emlék?

    Köszönettel és üdvözlettel:
    Zsu

    • admin

      Kedves Zsu!

      Levele alapján azt gondolom, hogy amennyiben még mindig heves indulatokat, vagy szorongásokat mobilizálnak Önben ezek az emlékek (illetve a hozzájuk kapcsolódó ingerek), érdemes folytatnia a pszichoterápiás kezelést. Az, hogy emlékszik ezekre természetes, de nem szabad hogy ismét a hatalmába kerítse, az életét megkeserítse a korábbi trauma.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Dóra

    Jo estét!

    Az elmúlt hónapokban komoly vitáim vannak az anyukámmal és egyre többet sírok és az iskolában nehezebb igy a tanulás mert tudom higy ma este is ugy fogok elaludni hogy lesz egy nagyobb vitánk! Igaz én még csak gyerek vagyok de már nem birom hogy ilyen feszült és rajtam vezeti le a dühét!
    És az a szörnyű hogy gondolkodta azon hogy milyen jo lenne hogyha apukámnál laknék ameddig lenyugszik!
    De az us igaz higy én is mindig szemtelen vagyok de csak azért mert a honapok során elegem lett!
    A mult hét óta jóéjt puszit sem kapok! 🙁
    Mit tegyek hogy rendben legyen a kapcsolatunk?

    • admin

      Kedves Dóra!

      Nagyon nehéz lehet gyermekként feszülséglevezetőként működnie, ráadásul ez a helyzet sem Önnek sem az anyukájának nem jó. Azt javasolnám, kérjen a környezetében élő felnőttől (akiben megbízik) segítséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • hkata

    Kedves Melinda!
    Kislányom problémája miatt írok Önnek. 5 éves gyerekem nagyon megváltozott az elmúlt pár hónapban. 2.5 évesen került be az óvodába, nagyon hamar beszokott, év közben mentünk, de azt mondták az óvónők, hogy pár hét alatt utolérte a többieket. Mindig nagyon odafigyeltünk rá, hogy önálló legyen és nyugodt körülmények közt éljen. Következő évet egy másik csoportban kezdte. Kezdetben nem volt felhőtlen a viszonya az óvónénivel, de szerencsére óvónéni nem adta fel, és addig próbálkozott a gyereknél, míg egy nagyon szoros kötelék alakult ki köztük. Folyamatosan dicsérték a kislányt, hogy bár 1 évvel idősebbek a többiek, húzóerő a csoportban, 2 alkalommal elmondanak előtte egy verset, 3.alkalommal már tudja, a felmérései mindig nagyon jól sikerültek. Reggelente elsőként akart odaérni, és mindig panaszkodott, hogy túl korán megyek érte. Ebben a csoportban eltöltött 2 évet, mi pedig boldogok voltunk, hogy van egy kiegyensúlyozott, életvidám,mindig mosolygós, okos, érdeklődő kislányunk. Szeptemberben az óvodavezető áttette a korának megfelelő csoportba, minden előzetes megbeszélés nélkül, így még felkészíteni sem lehetett. Amíg nem tudatosodott benne, hogy már nem mehet vissza a másik csoportba, addig nem túl jó kedvvel, de elment oviba. Egyre többször mondta azonban, hogy utálja az óvónéniket, utálja a csoporttársait, hazudozik, azt reméli így majd átvisszük vissza a régi csoportba. Sajnos úgy vettem észre, óvónéni sem kedveli őt túlzottan, tipikusan olyan pedagógus, aki reggel elbújik inkább egy sarokba, minthogy kijöjjön az ajtóig, hogy hozzászóljon a gyerekhez, a mosoly pedig egy hatalmas luxus. Sajnos sem a szülőktől, sem pedig a helyi általános iskola szülőitől nem hallok jókat róla. Decemberre odáig fajult a dolog, hogy minden reggel sírva ment a kicsi az oviba. Mostanra ott tartunk, hogy éjjel többször felkel, hogy könyörögjön, hogy ne kelljen mennie. Reggel egy órával korábban felkel, és sír. Néha egy pontra mered, és meg sem szólal. Az oviban agresszív a többi gyerekkel, aki vígasztalja, nyíltan szembeszáll az óvónővel, mikor ott vagyunk, kiabálja, hogy mondjuk az óvónéninek, hogy ne kiabáljon vele, ne állítsa a sarokba. ( Azt mondják, még sosem volt büntetésben, szerintem csak fél tőle, mert azt tudom, hogy sok gyerek folyamatosan büntetve van. ) Délután már amikor érte megyek, akkor elkezdi, hogy ne vigyük többet oviba, és egész estig mást sem mond. Ma reggel, mikor az oviban segítettem átöltözni, agresszíven nekem rontott, összekarmolta a nyakam, ütött-vágott. Soha nem fordult elő még hasonló sem. Fogalmam sincs, hogy mit tehetnék érte, próbáltuk már szép szóval, elterelő hadműveleteket gyártottunk a férjemmel, volt hogy már kiabáltunk és kétszer kapott is a fenekére, de egyik sem használ. Kiskora óta nem volt zsarolható, megvesztegethető, most sem az.
    Ijesztő azt látni, hogy a kedves, vidám, csacsogó,néha már túl jó, érdeklődő lányom 5 hónap alatt egy szomorú, néha agresszív gyerekké vált, aki segítség nélkül nem tud elmondani egy pár soros verset sem. Nem fejlődött semmit sem. Az a kis pajkos huncutság a szemében elmúlt, követel, haragot tart, néha irigy is( szintén nem volt jellemző), nem alszik. A férjemmel már ott tartunk, hogy egymáshoz sem nagyon szólunk, mert zsong a fejünk a sok panasztól, nem bírunk aludni,mert ezen gondolkodunk, hajnalban pedig rettegünk, milyen lesz a reggel. Mindig próbáltunk következetesek lenni vele, volt kellő mennyiségű szigor, bárhová el mertem engedni. Ma már nem merem elengedni sehova játszani, mert nagyon csúnyán viselkedik. Voltak máskor is nehezebb időszakok, de mindig találtam olyan pontot, amivel kizökkentettem abból az állapotból, azonban ilyesmivel még nem találkoztam.
    Az óvónéni persze hárítja a dolgot, szerinte itthon nem lehet valami rendben, azért csinálja ezt a gyerek. Mit tehetnék? Hogyan viselkedjünk vele? Mikor van az a pont , amikor szakemberhez kell fordulni? Annyira szeretem, nagyon szeretném megint látni mosolyogni. Várom mielőbbi válaszát! K.

    • admin

      Kedves Kata!

      Levele alapján az a kérdés fogalmazódott meg bennem, hogy mi kell még, hogy törtéjen, hogy megértsék végre, a kislányuknak nem jó ebben a csoportban? Miért kell mindenáron ragaszkodniuk ehhez az óvodai csoporthoz? A gyermek jó közérzete, lelki egészsége árán is megéri? Valamit lépniük kell, a tétlenségnél a szakember bevonása is jobb megoldás.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • hkata

        Sajnos nem mi ragaszkodunk ehhez a csoporthoz. A helyi óvoda még a régi elvek alapján működik, nincsenek vegyes csoportok. A létszámra és a ” kortiszta ” csoportra hivatkozott az óvodavezető, amikor betette a korban neki való csoportba ( eddig nem ragaszkodott hozzá), és hogy azért nem szeretné, hogy nagycsoportban maradjon vissza az évvesztesség miatt, hogy ne sérüljön a gyerek az miatt, hogy nem mehet a barátaival iskolába. Már kérdeztük, hogy lehetne-e visszatenni, és az eredeti óvónéni megoldhatná, hogy majd annak idején felkészíti az iskolára, de azt mondták, hogy azzal csak megerősítenénk a gyereket abban, hogy ilyen viselkedéssel “kihisztizheti” magának a dolgokat. Az óvónéni, akivel 2 évet töltött, látja a változást, az óvodavezető, és a másik óvónő állítja,hogy majd abbahagyja ezt a viselkedést. Valahol mindig bíztam abban, hogy egy pedagógus meg tudja ítélni, mit miért csinál egy gyerek, de bevallom már úgy érzem, hogy nem érzékelik azt, hogy ez a változás milyen hatással van rá. Inkább az az érzésem, hogy pátyolgatásnak gondolják azt, hogy aggódunk a gyerekért, és szülői gyengeségnek azt, hogy tétlenek vagyunk a helyzettel szemben. A kérdésem még az lenne, hogy amennyiben elviszem a kislányt pszichológushoz( márpedig elviszem), a pszichológus adhat nekem olyan írásos véleményt, ami alapján a gyerek visszatehető a régi csoportjába? Köszönettel: K.

        • admin

          Kedves Kata!

          Igen, szerintem is mindeképnen vigye el a kislányát egy vizsgálatra (ha máshogy nem megy), ahol meg fogják állapítani, hogy az óvodában rosszul érzi magát. Vagy ha megteheti, egyszerűen keressenek egy másik intézményt.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Vivienn

    Jo estet!

    Elegge nehez errol beszelnem. De azert megprobalok.
    Mostanaba ha ideges vagyok vagdosassal probalom lenyugtatni magamat. Nagyon nehez mert ugy erzem megkene valtoznom de egyszeruen nem megy. Igazabol elegge vissza huzodo vagyok, mert kiskoromban sok rossz dolog ert, es azota ha kozosegbe megyek vagy egy olyan emberrel beszelek akit alig ismerek egyszeruen nem merek beszelni szinte meg se szolalok, es igy eleg nehez baratokat szerezni. De akit mar jol ismerek az elott elegge nyiltan beszelek. Nem tudom nem ertem mert vagyok ilyen. A suliban az orakon ha feleles van vagy egyszeruen kerdezz a tanar leblokkolok nem merek megszolalni, ideges leszek. Kozben pedig itthon nagyon sok a vita.
    Meg hat van meg egy par dolog ami miatt ideges,feszult vagyok mostanaba.. de nem akarok nagyon hosszu szoveget irni.
    Igazabol nem tudom mit tegyek..
    Valaszat elore is koszonom!

    • admin

      Kedves Vivienn!

      Örülök, hogy le merte írni, ami bátnja, hiszen ez az első lépés a változás felé vezető úton. A levele alapján azt gondolom, hogy érdemes iskolapszichológustól (vagy ha ilyen nincs, akkor egy olyan felnőttől, akiben meg tud bízni) segítséget kérnie. Fontos, hogy a feszültsége mielőbb csökkenjen és ne vagdossa magát, hanem valódi megoldásokat találjon a problémáira.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Helga

    Kedves Melinda!

    Nekem az lenne a problémám, hogy félek az emberektől. Ez annyit takar, hogy rendkívül nehezen szavazok bizalmat másoknak. Akikben egyszer csalódtam, mégha nem is volt olyan nagy dolog, amiért csalódtam bennük, nem tudok nekik megbocsátani, dolgokat elfelejteni. Elvesztették a bizalmukat. Vannak barátaim, akik törődnek velem, de közülük sincs olyan, hogy legjobb barát úgy érzem. Érzem, hogy mintha lenne egy radarom, ami kiszűrné, hogy ki jó ember, és ki kevésbé. Érdemes ezekre a megérzésekre hallgatni? Valóban helyesek vagy csak a félelem beszél belőlem? Félek sok embert a bizalmamba avatni, mert nagyon könnyen meg tudok bántódni, illetve ha másik nem úgy érez mint én, és nem tekint fontos személynek úgy mint én őt, az is rosszul esik. Ezért csakis olyan embereket keresek akikkel maximálisan biztosan tudom, hogy kölcsönös a kapcsolatunk.

    • admin

      Kedves Helga!

      Levele alapján azt gondolom, hogy akkor van probléma, ha valójában vágyna több, vagy szorosabb kapcsolatra, de ez nem megy, mert túlzottan tart az elutastíástól vagy attól, hogy megbánja, hogy a bizalmába fogadta az adott személyt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Marika

    Jó napot

    Az lenne a kérdésem, hogy mi lehet az oka, hogy egy régi több éves gyerek kori plátói szerelem folyton eszembe jut , akivel nem is voltam sosem kapcsolatban ? Egyszer a kezdeményezésemre lehetett volna kapcsolat még anno 12 éves voltam, ő várta , hogy álljak szóba vele miután igent válaszolt kapcsolati felkérésre vagy hogy is lehet ezt nevezni.. és én féltem., nem mertem lépni. Bánom azóta is. 23 évesen végre beszélgetni is sikerült vele, amikor haza kisért egy szórakozó helyről, de annyivl maradta azóta sem beszéltünk, nekem akkor már barátom vol aki akkoriban furcsán viselelkedett, később megtudtam, hogy ismerkedett egy lánnyal. Azóta is ő a párom elvagyok jegyezve, nyomot hagyott bennem az árulása, ha tudtam volna akkor én szakitottam volna és kezdeményeztem volna a gyerekkori szerelmemmel. A kapcsolatunk hullámzó, könnyen használ sértő szavakat aztán kéri a bocsánatot, ha elhallgatom a dolgokat nem lesz ezekből veszekedés, ha rossz passzban vagyok akkor visszaszólok és veszekszünk. Egyébként szeretjük egymást, mégis minden olyan kérdéses, és mindig látni akarom azt a fiút aki az első szerelmem volt hosszú évekig és néha valami belső hang azt sugja, hogy ő az igazi.

    • admin

      Kedves Marika!

      Levele alapján azt gondlom, hogy talán a mostani kapcsolatának problémnái miatt idealizálja a gyermekkori szerelmét. Tehát elsősorban ezt a kapcsolatot kellene működőképessé tenniük. Az elhallgatás és a veszekedés sem túl konstruktív problémamegoldási stratégiák.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!!! férjem 10 év házaság után elhagyott egy másik nőért 3 kicsi gyermekünk van azt mondja nagyon szerelmes hónapokig csalt vele én tudtam de ő tagadott kértem mardjon de ment mindennap keress és felelöségre von hogy van-e valakim mert ő úgy hallotta azt, mondja csak a gyerekek miatt!! A hölgynek is 3 nagyobb gyermeke van és egy rosz életü nő mert ismerem is!!! Szeretném ha újra egy család lennénk mert szeretem és a gyerekeim miatt is!! Sexuláis életunk rendszeres volt ennek ellenére napu szinten!! mit tegyek?? Válaszát elöre is köszönöm!!! üdv Marcsi!!!

    • admin

      Kedves Marcsi!

      Azt gondolom, hogy érdemes volna felajánlania a férjének, hogy hozzák helyre a kapcsolatukat párterápiás segítség igénybevételével. Az, hogy féltékeny, azt jelentheti, hogy még mindig érez Ön iránt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Köszönöm a választ , már fel ajánlotam, hogy oldjuk meg de hajhatatlan abba hogy szerelmes de mégis igy viselkedik!! üdv: Marcsi

        • admin

          Kedves Marcsi!

          Akkor szerintem nem tehet többet a kapcsolatukért, próbáljon meg Ön is tovább lépni.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vanda

    Kedves Melinda!

    Februárban lesz 3 éves a nagyobbik lányom, elsősorban vele kapcsolatban szeretnék tanácsot kérni. 2,5 éves koráig nagyon szoros,kivételes kapcsolat volt közöttünk, mert születésekor elköltöztünk Párom szülőfalujába, ahol én szinte senkit sem ismertem. Reggeltől este fél8-fél 9-ig egyedül voltunk, amíg a Párom haza nem ért a munkából, családtagok nagyon ritkán vigyáztak rá. Másfél éves korában elkezdtem családi napközibe járatni hetente 2×2 órát, mert nagyon igényelte a gyerekközösséget, ami itt a faluban nemigen volt. Nagyon nehezen szokott be, 4 hónapig szoktattam be, mire ott tudott maradni nélkülem. Onnantól kezdve nagyon szeretett járni, semmi gond nem volt vele soha. 2,5 éves korában megszületett a testvére, és ezzel majdnem egyidőben elkezdett óvodába járni. Sokat gondolkodtam, hogy tényleg az óvoda a legjobb választás-e neki, de imádja a gyerekeket, nagyon aktív, szeret barkácsolni és nagyon fogékony az új dolgok tanulására, ezért úgy döntöttem, hogy az óvoda jó választás lehet neki. Itthon nem tudtam volna annyit foglalkozni vele, mint amit megszokott. A szülést követően itthon volt pár hétig a Párom, hogy segítsen itthon a gyerekek körüli teendőkben és onnantól kezdve, hogy hazajöttünk a kórházból, a lányom nagyon ellenségesen viselkedett velem szemben. Betudtam a testvérféltékenységnek, holott nagyon bántott és nagyon rosszul esett. Onnantól kezdve velem nem aludt, velem nem evett, velem nem játszott, azt mondta, hogy engem nem szeret, nem vihettem neki kakaót, tehát minden, amit én csináltam, nem volt jó, stb. Olyan volt, mintha különválasztott volna bennünket, mintha az apja lenne az övé és a kicsié pedig én lennék. Alapvetően nem tartozott eddig sem a kifejezetten szófogadó gyerekek táborába, a dackorszak nehezebbik időszakában olyan hisztijei voltak, hogy a sokat megélt női rokonok is ledöbbentek, hogy ők még ilyet nem láttak (állatként üvöltve fetrengett a földön és rúgott, ütött engem, ahol ért, illetve a hajam tépte, ha olyan kedve volt). Az óvodába az apukája szoktatta be, tulajdonképpen úgy ítélték meg az óvónővel, hogy mivel nagyon jól érezte magát a gyerekek között, első nap rögtön hagyja is ott és aludjon is ott a gyermek (a mai napig úgy érzem, hogy hiba volt az első nap otthagyni). Kb 2 hónapig nem volt gond az óvodába járással, kivéve azt , hogy az amúgy nagyon jó képességű gyerekem nem mondott itthon semmit sem az óvodáról és arról, hogy mit tanultak vagy tanultak-e valamit. Új verseket, énekeket, mondókákat nem tanult. Két hónap elteltével minden nap sírt az óvodában, és nem is akart menni, reggelente nagyon nehezen ment az elválás és egész nap azon rettegtem, hogy vajon szegény mit él át ott. Az óvónők visszajelzést nem adtak. A problémák elkezdődésével megjelent több képzeletbeli barát is, az egyik általában ott van vele, a többiek pedig mindig itthon maradnak, leginkább a tükörben laknak (ők nála idősebb lányok és fiúk és sokan vannak, pontos számot nem tudok). 2 hónapja beteg a kisebbik lányom és átlagosan heti 2-3 alkalommal járok vele mindenféle orvoshoz, van, hogy a nagyobbik is beteg, olyankor kettejüket viszem. Úgy érzem, hogy nem csak fizikailag, de lelkileg is elfáradtam, az óvónőnek is beolvastam és elmondtam neki a sérelmeimet. Azóta érdekes módon a gyerek elkezdte itthon mondani a mondókákat és az énekeket, nem sír olyan gyakran és még tornázni is hajlandó. Érdekes még, hogy mikor megkérdeztem tőle, hogy miért sír, mindig más választ adott, pl: azért sír,mert őt bántják vagy azért, mert ott mérges és rossz gyerekek vannak, nem szereti az óvónénit,mert bántja és az utóbbi időben mondta azt, hogy azért sír, mert hiányzom neki. Mostanra a helyzet annyiban változott, hogy ha csak én vagyok a gyerekekkel, akkor elvan velem, de nagyon nehezen motiválható bármilyen játékra, ha hazajön az apja, akkor ezerrel felpörög és kéri, hogy játszon vele. Este nagyon későn alszik el, általában előbb alszom el nála, este 10-11 körül. Ennek következtében is kb nullára csökkent a Párommal való érzelmi viszony, mivel a mindennapi dolgokat sem tudjuk megbeszélni,nemhogy érzelmi viszonyt fenntartani. A nagyobbik lányom most ismét nagyon szófogadatlan időszakát éli, nem hajlandó ebédelni, csak az apjával vacsorázik, ha erélyesebben rászólok, hisztizik, naponta többször sír az apjáért. Úgy érzem, hogy belefásultam a szeretet nélküli mindennapokba, nagyon szeretnék szeretetet adni és kapni, de egy ideje csak a kicsi lányom igényli ezt. Az lenne az elsődleges kérdésem, hogy véleménye szerint a nagyobbik lányommal való viszony várhatóan fog-e pozitív irányban változni pszichológus segítsége nélkül vagy indokolt a szakember megkeresése? Köszönöm, hogy végigolvasta a nem túl rövid levelem!

    • admin

      Kedves Vanda!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek helyt állni ebben a családban, ezért azt javasolnám, hogy mindeképen kérjen segítséget. Én nem a kislány pszichológushoz vitelét, sokkal inkább pár vagy családterápiát javasolnék, mert úgy vélem, az hozna tartós változást. Nyilvánvaló, hogy elengedhetetlen a párkapcsolatának megerősítése, ettől várhatóan maguktól is enyhülnek (megszűnnek) majd a gyermekneveléssel kapcsolatos problémák.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Zs. Frida

    6,5 éves kislányom elég sokat foglalkozik a ‘halál’ témával. Esténként, elalvás előtt is erről kérdez és kéri hogy mondjam azt, hogy ő nem fog meghalni és mi sem, a családja. Eddig úgy vettem az ő kis szintjén tudtam válaszolni a kérdéseire, de már egyre többször hozza fel a témát. Általában elalvás előtt, vagy ovi után, de egyik este közölte ( bár mosolyogva), hogy vámpírok vannak a szobában, és újra a halál témánál kötöttünk ki! Elég élénk fantáziájú a kislány, mosolygós, boldog gyermek, de már kezdek aggódni a gondolatai miatt. Este imádkozás után is arra kéri a ‘Jézuskát’, hogy mi ne halljunk meg!!!
    Válaszát és segítségét előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Frida!

      Szerintem egyáltalán nem baj, hogy a gyermeknek élénk a fantáziája, sőt. Ha nem érte semmilyen veszteség a családjukat, vagy nem történt jelentősebb változás az életükben, egy hónapon belül jelentős javulásnak kell történnie. Ennek hiányában szakember felkeresését javaslom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Enikő

    Kedves Melinda!

    Párommal már lassan 6 éve vagyunk együtt, tavaly össze is költöztünk, de azóta a szex nem olyan, mint eddig volt. Elmondása szerint vonzó és kívánatos vagyok, ezt napközben is hangoztatja, viszont az ágyban sajnos egyre többször fordul elő, hogy egy idő után lelankad neki, vagy nehezen jut a csúcsra. Állítása szerint velem semmi baj nincs, csak az ő fáradtsága miatt van. Mégis amikor magának csinálja kézzel 1-2 perc alatt sikerül neki.
    Nagyon sok pornográf tartalmat néz, amivel nem is lenne baj, de engem meg se kérdez már, hogy van-e kedvem a szexhez, hanem egyből ezeket a videókat kezdi nézni. Ráadásul titokban, a hátam mögött, például amíg zuhanyzok vagy elmegyek a boltba… Lelkileg nagyon megvisel ez a dolog, mert amikor nem vagyok itthon, mindig ez jut az eszembe, hogy biztos az alkalomra várt és alig várta, hogy elmenjek itthonról… Talán már nem vagyok elég jó nő neki? Már beszéltem vele erről, hogy a videónézés ne menjen a szex rovására, de csak azt értem el, hogy titkolózik… Miért csinálja ezt?

    Köszönöm a válaszát,
    Enikő (25)

    • admin

      Kedves Enikő!

      Többféle oka is lehet annak, hogy a párja nem tud örömet találni a szeretkezésben, amennyiben Ő is problémának érzi ezt, érdemes pszichológushoz fordulniuk, hogy megszűnjön az ok és rendeződjön a szexuális életük. A kapcsolatuk hogyan változott meg az összeköltözés óta?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Enikő

        Köszönöm a válaszát.
        Nem igazán értem az okát, miért nem talál örömet a szeretkezésünkben. Hiszen én nyitott vagyok az újdonságokra, mindig érdeklődök, hogy szeretne-e változtatni valamin, másképp csinálni valamit, vagy kipróbálni valami újat, de neki minden nagyon jó úgy ahogy van, és ilyen jeleket is ad felém – mégis sokszor kudarc a vége.
        Eleinte sokat veszekedtünk, “csiszolódnunk” kellett az összeköltözés után, de ezek csak apróbb viták voltak mindig is (házimunka, bevásárlás, stb).

        Ezek szerint mindenképp pszichológus segítségét kell kérnünk, mert mi magunk nem fogjuk tudni megoldani ezt a problémát?

        • admin

          Kedves Enikő!

          Igen, azt gondolom, hogy azért volna szükség mindenképpen a szakember bevonására, mert nem tudnak egymással őszintén kommunikálni, ezért ha zavarja is esetleg bármi a párját, nem fognak tudni rajta egymaguk változtatni.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsuzsi

    Jó estét! Szeretnék segítséget kérni. Az én problémám a következő. Parkapcsolatban élek lassan 5 éve, van egy kislányunk is,3 éves. Viszont a kapcsolatunk tönkrement. A párom csak hétvégén van itthon,akkor is bulizik,csúnyán beszél velem. 9 hónapja megismerkedtem egy férfival,akivel szerelem volt első látásra. Viszont neki is van barátnője. A srácnak meghalt az apukája 2 éve. A lánnyal azóta nem volt köztük intim viszony. Néha elmegy hozzá beszélgetni,de semmi más nem történik. Azt várja,hogy a lány mondja ki,hogy vége, mert ő gyáva hozzá. Meg soha nem ártott neki a lány,az apja halálakor is mellette volt. Azt mondta hogy engem nagyon szeret,és olyan érzéseket váltottam ki belőle,amit még eddig sosem érzett. Én épp munkát keresek és próbálom minél hamarabb rendezni a helyzetem,új életet kezdeni. Viszont én úgy látom,hogy ő nem tesz semmit. Sokszor veszekedtünk ezen. És ma mondtam neki,hogy majd akkor keressen meg,ha tisztázta a dolgokat maga körül. Nem tudom mit gondoljak ezzel kapcsolatban. Hihetek-e neki vagy csak játszik velem. Illetve mi lenne a helyes ebben az esetben.

    • admin

      Kedves Zsuzsi!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nem biztos, hogy érdemes várnia erre a férfira, hiszen kényelmes neki, hogy két nő is partnerként tekint rá. A párkapcsolatát viszont vagy megpróbálhatná helyre hozni, vagy kilpéhetne belőle, hiszen így senkinek sem jó, még a kislányának sem. Ennél a helyzetnél érzelmileg az is megfelelőbb a számára, ha kettesben élnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kata

    Joestét .

    Sok a gondom az iskola végett hogy kapcsolodhatnék ki egy kicsit ??? :

    • admin

      Kedves Kata!

      Azt gondolom, hogy sokminden közül választhat, annak megfelelően, mi áll igazán közel Önhöz. Személyes véleményem szerint legjobbak a mozgásos vagy a társas programok. (Pl bármilyen sport, beszélgetés a barátnőkel, kreatív elfoglaltságok stb.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Enci

    Szép jóestét, el kell mondanom valakinek a problémámat ésaz interneten az ön honlapjara akadtam,szóval az lenne a problémám..hogy édesanyám tavaly májusba depressziós lett eleg súlyosan kapja a kezelést ,jár vissza rendszeresen ellenőrzésekre..viszont néha ha kisebb “trauma” éri meg mindig halucinál (valaki előrevitte az órát) nagyon érdekelne ,hogy valaha visszakapom az anyukámat?nem merem neki elmondani semmi problémámat,mert félek h visszaesik,folyamatosan rettegek,hogy ha netalán haláleset történik ,hogy fog reagálni..kérem segitsen,tanácsra lenne szükségem

    • admin

      Kedves Enci!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon fontos, hogy az édesanyja továbbra is részesüljön komplex pszichiátriai kezelésben, melynek része kell, hogy legyen a pszichoterápia is. Ha ez utóbbi hatékony, akkor várhatóan a betegség előtti állapothoz hasonló közérzet érhető el. (A sorozatos hallucinációk azonban sajnos nem arra utalnak, hogy javulna az állapota.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adrienn

    Kedves Melinda !
    Nem is tudom ,hogy hol kezdjem .. abban sem vagyok biztos hogy itt a helyem vagy hogy ez a problémám tényleg egy probléma vagy akár egy betegség vagy csak én látom ilyen tragikusnak és reménytelenek a helyzetem. 16 éves lány vagyok… Mondhatni megvan mindenem családommal nagyon jó kapcsolatom van , anyukám szinte a legjobb barátnőm testvéreimmel is jól kijövök .. de ez mind csak látszat belül egy szomorú., elkeseredett csődtömeg lakozik de ezt mind senki nem tudja, ugyanis nincsenek olyan barátim akiknek elszoktam mondani gondjaimat hiszen nagyon nehezek bízok az emberekben .. megszoktam h mindenki csak egy párévig a “legjobb barátnőm” és ezáltal nehezen nyílok meg és nem is szeretek magamról mesélni , nem szeretem ha az ismerőseim tudnak is valamit rólam akár családomról hisz úgysem maradnak melledtem örökké…. szóval egyedül vagyok …… van hogy vágdosom magam .. rengeteget sírok egyedül a fürdőszobában ahol senki nem lát …. kövér is vagyok ami nagyon bánt , mindig fogyókurázom van h napokignem eszek semmit csak vizet iszok … ezvégett is szomoru vagyok nagyon .. csunyán bánok magammal .. van h ugy fogyokuráztam hogy ha ettem valamit ugy büntettem magam h felvágtam a kezm … és most is fogyokurázom ugyan is a nővéremnek nyáron lesz az esküvője és gyönyör szeretnék lenni nem szeretnék neki ezzal csalodást okozni h undorito leszek…. ezvégett nagyon sokszor utcára sem szeretnék menni mert h csunya vagyok és kövér és sajnálom az ebereket h rám kell néznijük….. Minden áldott nap ezek a gondolatok járnak az eszembe h undoritó vagyok és h kövér .. Gondoltam rá h anyukámmal erről beszélek de nem szeretnék ezzel neki még több gondot okozni és fájdalmat elég ha ez mind nekem fáj és anyukámnak nem okozok ezzel fájdalamat .
    Ez ügyben szeretnék valami tanácsot kérni .. ? Hogy ezzel mit tehetek vagy esetleg orvoshoz kellene fordulnom?
    Válaszát előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Adrienn!

      Igen, azt gondolom, hogy érdemes volna pszichológushoz fordulnia, pszichoterápiás segítséggel elhagynia az önbüntető viselkedésformákat, elfogadnia magát olyannak, amilyen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Péter

    Kedves Melinda!

    Elsőéves egyetemista vagyok, nem sokára véget ér az első vizsgaidőszakom, és az egyik tárgyból sajnos C vizsgára kényszerültem, és félek a következményeitől ha nem sikerülne. Tudom, hogy ez nagyon sokat jelent az édesanyámnak, és az édesapámnak is . Az utóbbi időben megromlott az édesanyámmal a kapcsolatom mivel, nehéz anyagi körülményeink miatt munkára kényszerültem a tanulás mellett, ebből többször is konfliktus keletkezett, és sajnos az utóbbi időben a tanulás rovására ment a dolog,
    Édesapám külön él tőlünk és évek óta először büszke rám, neki se szeretnék csalódást okozni, De ha nem sikerülne a vizsgám nem tudom, hogy hogyan kerüljek a szemük elé vagy, hogy hogyan mondjam el nekik, hogy kudarcot vallottam és csúsztam egy félévet. Válaszát előre is köszönöm.

    Tisztelettel: Péter

    • admin

      Kedves Péter!

      Szerintem érthető, hogy szeretne jól teljesíteni, akkor is ha ez a munka mellett nagyon nehéz. Fotnos, hogy ne a szüleinek való megfelelés vágya miatt tanuljon, hanem saját maga miatt. Bízzon magában és ha kell, adjon lejjebb átmenetileg a többi a teherből.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Icuka

    Kedves Melinda!

    Lelki tipródáson megyek keresztül. Boldog párkapcsolatban élek, mégis akadályozom magam abban, hogy boldog legyek. Kifogásokat keresek párom ellen, eljátszadozom a megcsalás gondolatával, eltávolodom tőle, nem keresem aztán hazudok arról, miért nem ért el. Már hosszú ideje vágytam egy ilyen társra, azt hittem, készen állok rá, talán tévedtem. Ön mit gondol?

    • admin

      Kedves Icuka!

      Levele alapján azt gondolom, érdemes volna pszichoterápiás segítséget igénybe vennie, hogy kiderüljön, miért nem tud boldog lenni a párkapcsolatában, holott minden oka meg volna erre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Marietta

    Üdvözlöm!

    Lassan 9 hónapja vagyok együtt a párommal aki 31 éves én 10 évvel fiatalabb vagyok.Ettől függetlenül jól megvagyunk már a második hónapban össze is költöztünk.Viszont néha nem tudok eligazodni rajta.Tudni kell róla hogy a volt barátnőjének fél év után megkérte a kezét de 3 év után szétmentek.Én a gyűrűiket megtaláltam a lakásban és mivel azt mondta nem kell neki elvittem az ékszerészetbe beadni.Viszont úgy többet adtak volna érte ha a boltban levásároljuk az árát mintha kézpénzt kértük volna.Erre ő azt mondta hogy ..huha akkor meg kell hogy kérjem a kezed..vagyis ebből a pénzből amit a volt barátnője gyűrűjéért adtak abból akart nekem eljegyzési gyűrűt venni meg még hozzárakni 10.000ft-ot?Vagyis én csak ennyit érek?Gyakorlatilag semennyit,számomra.Pedig együtt tervezzük az életünket,velem szeretne családot.De ez után már nem tudom.Szerethet egyáltalán?Egy másik probléma pedig hogy folyton viccelődik olyannal hogy pl..nem dőlne össze a világ ha nem lennék meg amikor a boltban megakartam fogni a kezét azt mondta persze csak viccből hogy ne mert még meglátják hogy veled vagyok.Ha pedig megsértődöm akkor szerinte hülye vagyok mert elhiszem ezeket amiket csak viccből mondd.Nem értem miért kell ilyeneket mondani?Ön mit gondol? Nagyon köszönöm!!

    • admin

      Kedves Marietta!

      Szerintem nagyon fontos, hogy elmondja a párjának, hogy milyen megjegyzések, gesztusok esnek Önnek rosszul. A gyűrűk árából is lehet mást vásárolni, a párjának nem kell mindenáron megkérnie a kezét, csak ha ő is szükségét érzi.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsolt

    Kedves Melinda !
    Egy 15 éves házasságon és egy komolyabb kapcsolaton vagyok túl 36 évesen. Mindkettő azért ért véget, mert megcsaltak.
    Kissé nehezen tettem túl magam rajta, de szerencsésen találtam egy hozzám tökéletesen illő társat, aki azóta már a feleségem.
    Ő is elvált és van két csemetéje akiket szeretek és el is fogadtak. Most a közös babánkat várjuk. Sajnos a kapcsolatunk eleje nagyon viharos volt, mert még nem volt elvált mikor összeköltöztünk és az exe nagyon sok galibát okozott. Nagyon nehezen éltük meg, sok veszekedés volt köztünk, mert én azt szerettem volna hogy ne tudjon beleszólni az életünkbe. Most úgy tűnik, hogy az elején elszenvedett sérelmeimen nem tudok túllépni, minden vita alkalmával újra és újra fel hozom. Meg vagyok róla győződve, hogy azért nem sikerül rendezni az exe körüli bonyodalmakat, mert még nem zárta le magában az előző házasságát. Szó sincs arról, hogy azt feltételezem róla hogy még szereti, vagy meg fog csalni. Egyszerűen csak arra vágyom, hogy ne kelljen lelkileg boncolgatni az exével kapcsolatos dolgokat és koncentráljon már végre a mi családunkra.
    Sajnos a múltam miatt úgy tűnik nehezen viselem másik férfi jelenlétét, még ha az ritka is. Abban bíztam elválnak, megbeszélik a vagyonmegosztást és utána csak hozza viszi a gyerekeket. Viszont mindig okoz valamit, amit utána ki kell beszélni és valahogy kezelni kell. Úgy érzem mintha ez nem is az én életem lenne, hanem az övék és én csak asszisztálok a gyerekek és a helyzetük kezelésében. Sajnos mára már nagyon elfajultak a veszekedések és érzem, hogy ennek így válás lesz a vége.
    Nem akarom, őt akarom és a családom. Hogyan tudnám kezelni, vagy legalább elfogadtatni magammal a helyzetet és inkább támogatni őt, minthogy kikezdeni ?
    Köszönöm válaszát.
    Üdv. Zsolt

    • admin

      Kedves Zsolt!

      Levele alapján azt gonolom, hogy a múltbéli csalódások is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy ilyen nehezen kezeli ezt a helyzetet (ezért pszichoterápiás segítség kérése javasolt, hogy ennek terheit letehesse, örömét lelje végre az új családjában). Az, hogy a párjának mástól is vannak gyermekei mindenképpen szükségessé teszi a közte és a volt párja közti kommunikációt akkor is, ha ez Önnek fájdalmas.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • dawe

    Kérem segítsen !
    a barátnőmmel most vagyunk 1 üt 1 hónapja pszichológushoz kell járnia mert a kolégiumba ahova járt régen suliba kikészítették és vágdossa magát akár hogy próbálok segíteni rajta a pszichológusoknak azt mondta amit hallani akartak nem nagyon nyafgatják nem is szeretném hisz akkor biztos hogy megint vágdosná magát vagy mégjobban a keze szét van vágva a combja szét van vágdosva és elkezdte a hasát is vágdosni elég durván akár hogy mondom neki hogy mellette vagyok akár hogy győzködöm hagyja abba elmondta azt is hogy 1 éve látomásai vannak hogy felakasztott emberek kislány stb kérem mondja el mit tegyek

    • admin

      Kedves Dawe!

      Azt javaslom Önnek, hogy ne féljen a pszichológusoktól, bíztassa arra a párját is, hogy legyen őszinte, bízzon meg a szakemberben. A pszichoterápiás kezelés hosszú távon segít a barátnőjének jobban kezelnie az élet nehézségeit, feszültségeit, hogy elhagyhassa a vagdosást. A rábeszélés és a jó szándék ebben az esetben nagyon kevés, mindeképpen szakemberre van szüksége a barátnőjének. A hallucinációk azt jelezhetik, hogy a gyógyszeres kezelés is elengedhetetlen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B.-M. Beáta

    Kedves Melinda!
    Két éves kislányom viszonylag gyakran “rajzol”, ezek kör-körös vonalak a lap közepén, vagy nyújtott ívek. Élvezettel csinálja, örül, hogy alkot, és annak, ahogy mi örülünk neki. Alkalmanként előfordul, hogy az üres A4-es lap, minden sarkába jobbról-balra haladva befirkál egy-egy kicsit, volt amikor rajzolt utána, de olyan is hogy nem. Miért csinálja ezt? Mi lehet ennek az oka?
    Válaszát előre is köszönöm! Beáta

    • admin

      Kedves Beáta!

      Azt gondolom, hogy ebben a korban az alkotás öröme sokkal fontosabb, mint hogy mit ábrázol maga a rajz. Ne aggódjon, figyelje örömmel a kreativitását.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Aliz

    Tisztelt Doktornő!
    20 éves fiatal nő vagyok. Most kezdem el úgymond igazán élni az életemet, fontos döntések, stb. Nos nekem pont ezzel van problémám. Jelenleg Finnországban tanulok, amit nagyon szeretek , a környezetet az iskolát meg mindent. De múltkor beszélgettem egy sráccal aki, mesélt az életéről, hogy lehetősége volt Dániában tanulni. Nekem ennél több nem is kellet és elkezdtem dániai egyetemeket nézegetni meg hogyan lehet oda bejutni, felvételi, megélhetés meg ilyenek! Szívem szerint mennék rengeteg helyre, bejárnám az egész világot, de hát ugye mint azt tudjuk az élet nem ebből áll. Dolgozni is kell. Úgy érzem. hogy nem felelek meg magamnak vagyis amikor a jó se jó nekem, de ez nem egyenlő a telhetetlenséggel inkább vágynak nevezném. Nagyon elgondolkodtam mostanában és a legjobb döntés az lenne ha befejezném Finnországban az iskolát és utána mennék tovább. Ebben kérnék segítséget, hogy lehet-e ezt a problémát kezelni?!
    Üdvözlettel: Aliz

    • admin

      Kedves Aliz!

      Szerintem érthető, hogy vonzza egy új orszg és kultúra megismerése, a gond csak azzal van, ha folyton költözni szeretne. Miért ne elégíthetné ki a kíváncsiságát úgy, hogy ne forgassa fel teljesen a korábbi életét, mellette megvalósíthassa a hosszabb távú terveit is?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Üdvözlet
    Több mint 6-évig voltunk együtt a párommal, amikor szülinapomra kaptam egy Olaszországi utat az unokaocsemtol h legyünk ketten ő elég messze el tőlem és hogy együtt töltsünk pár napot. Teszem hozzá unokaocsem (meleg)!!
    Hazajottunk az útról elég furcsán gyanakvón viselkedett a párom amit meg is értettem mert soha nem töltöttünk ennyi időt külön.
    Aztán azt mondta hogy én biztos megcsaltam csúnya szavakat vágott a fejemhez szakított velem.
    Azt hittem hogy,majd kijozanodik észhez tér és minden rendben lesz ezt ő sem gondolatra komolyan. Nem így lett dacossaga 5 hónapig tartott, közben nem is keresett és azt se hagyta hogy én keressem. Nemrég felhívott hogy szeret nem tud nélkülem élni stb… Mindent megbeszéltünk. Kibekultunk. Meg azon a héten mondta költözzek hozzá a hétvégén, időt kértem nem sokat csak egy hetet h mindent nyugodtan élintezzek és koltozhessek. Erre ő azt mondta vagy megyek most vagy felejtsem el. És itt hagyott élmény.
    Teljesen osszetortem újra alig hevertem ki az előző szakitasunk most meg ez. Azóta szoba se akar állni velem.
    Remélem érthetően írtam,fogalmaztam.
    Válaszát előre is köszönöm
    Üdvözlettel. Lilla

    • admin

      Kedves Lilla!

      Levele alapján két dolog is van, ami nem világos, hogy miért hagyta ott a párja (a külön töltött idő még nem bizonyítja, hogy meg is csalta volna), a másik pedig hogy miért fogadta volna vissza ennyi idő után is Őt. Bár most biztosan nagyon szomorú emiatt, de a kapcsolatuknak valószínűleg nem lett volna jövője, hiszen a párja viselkedését az indulati vezérelték, nem beszélték meg a dolgokat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dániel

    Kedves Doktornő!
    Szeretném segítségét kérni egy számomra lehetetlen ügyben. 15 éves vagyok és van egy lány akivel szeretjük egymást de nagyon messze lakunk egymástól megbeszéltük, hogy nem fog működni és próbáltuk elfelejteni egymást de egyikünknek se ment, most úgy 2hete azt álmodtam hogy átiratkozom abba a suliba ahova ő jár és ez az álom egy gondolattá formálódott és 2hete rágódom azon hogy átiratkozzak-e. Igazából nem lenne semmi gond ha nem akarnék már 5éves korom óta szakács lenni és nem kéne feladnom ezt és persze ott van a pakilban az is hogy iskolát váltok de a lánnyal nem jön össze nem tudok dönteni mit tegyek. Elnézést ha kicsit kuszán írtam le, előre is köszönöm tanácsát:

    • admin

      Kedves Dániel!

      Szerintem nagyon szép, hogy ennyire ragaszkodik a barátnőjéhez, viszont azt is gondolom, hogy ha valódi érzelmek vannak Önök közt, jól működik a kapcsolatuk, akkor nem szabad hogy a távolság tönkre tegye ezt. Szerintem az is nagyon fontos, hogy ha szakács szeretne lenni, az lehessen!

      Üdvözletzel: Habis Melinda

  • Attila

    Kedves Melinda!
    17 éves fiú vagyok, és szerelmes a legjobb fiú barátomba. Vagyis kicsit össze vagyok zavarodva, ebben kérném a segítségét.
    Régen a lányokba voltam szerelmes, de nagyon visszahúzódó voltam, magányos és nem voltak barátaim. Ez megváltozott 9. osztályban, közelebb kerültem ahhoz a lányhoz akibe már 7 éve szerelmes voltam, de nem lett semmi köztünk, mert féltem lépni, nehezen kommunikáltunk mert izgultam. Viszont 8. osztály óta vonzanak a fiú szexuálisan. És egyre kevésbé a lányok. Biszexuális vagyok úgy gondolom. Viszont jelenleg lányok iránt nem érzek semmit, csak a legjobb fiú barátom iránt szerelmet.
    Tudni kell azt, hogy fél éve “zúgtam bele”, de nem is voltunk legjobb barátok, december óra mondhatom, vagy csak január. Visszahúzódó és csendes személyiség, sokkal antiszociálisabb mint én. Ez tény és való, a kapcsolatunk szinte teljesen egyoldalú volt eddig, most már kevésbé.
    Lehetséges, hogy csak egy legjobb barátra vágyom, de az is biztos hogy szükségem van testi közelségre, ami itt azt takarja, hogy szívesen aludnék vele együtt, átölelném hosszasan és sokat. Nem főcélom a szexuális kapcsolat. Viszont ezek az érzelmek jellemeztek a lányok esetén is, ott is első volt az ölelgetés, együtt alvás vágya, a szexualitás teljesen másodlagos. Teljesen boldog lennék akkor is, ha legjobb barátok lennénk, de sokat aludnánk együtt, ölelgetnénk egymást, meg minden, de szexualitás nélkül, viszont vele még élvezetesebb lenne.
    Fogalmam sincs mit kéne tennem. Az világos számomra, hogy én érzelmes vagyok, nagyon vágyom a szeretetre. Ő a legjobb barátom, fura érzés, és még szerelmes is vagyok belé.
    Sokat ér össze a lábunk, meg úgy rendszeresen elég közeli testi kontaktus van. Szerintem leesett neki, hogy többet szeretnék. Nagyon szeretnék vele összejönni. Fogalmam sincs mit kéne tennem. Nem akarom elmondani neki, hogy biszex vagyok, mert az igazság az hogy rajta kívül egy fiú se érdekel, s ha ő vele nem lehetek, akkor biztos nem fogok más fiúval, csak lánnyal.
    Mit kéne tennem? Hogyan kerülhetnék közelebb hozza, hogy kiderítsem biztos bejövök-e én is neki?
    Várom a válaszát!
    Köszönöm!

    • admin

      Kedves Attila!

      Szerintem hasonlóképpen kellene próbálkoznia az ehhez a fiúhoz való közelebb kerüléssel, mint ahogy lányokkal szokott ismerkedni. Először beszélgetni, közös programot szervezni és ezután megpróbálnia szorosabbra fűzni a kapcsolatot.

      Üdvözletzel: Habis Melinda

  • Loretta

    Tisztelt Doktornő!
    Azért, fordulok Önhöz, mert igazából nagyon tanácstalan vagyok. Fél éve ismertem meg a barátom, aki 28 éves és 3 gyerek édesapja. Én 20 éves vagyok egyetemista. Nagyon jól kijövünk tényleg olyan teljes a kapcsolatunk, minden működik minden olyan vele mint egy álom.Nagyon közel érzem őt magamhoz és Ő is engem, tényleg mintha egymásnak teremtett volna az ég.
    Az elején mikor összejöttünk ő elmesélte hogy van két fia, akiket egyedül nevelt 10 éves koráig a legidősebbet, most viszont megjelent a nő hogy a két gyermekkel akar élni. Ez már én előttem eldőlt, a gyerekek is úgy döntöttek az anyjukkal akarnak most már lenni, szóval közöm nem volt ehhez a szülőcseréhez. A baj ott kezdődik, hogy noha a két gyermek 10évvel ezelőtt született, két év van közöttük, rá 6 évre született egy harmadik ugyan ettől a nőtől. A barátom rühelli ezt a nőt, ő rá maradt a két gyermek a nő lelépett egy másik férfival, és a barátom utálja szó szerint, rá sem tud nézni. Emiatt nem értem, hogy mégis hogy történhetett meg hogy 6 év múlva újra megkívánta a volt nőt. Elmesélte hogy szilveszter volt, kábítószer hatása alatt volt és nincs más alapon újra a volt nőjét vette elő és született is a harmadik gyermek ebből.
    Én nagyon szeretem őt, tényleg teljes szívemből, de most mesélte el részletesebben az egészet és nagyon kiakadtam és mintha elvágták volna az egészet.
    Nem tudom egyszerűen mit tegyek, az ő kapcsolatuk nagyon érdek, inkább a gyerekek miatt tudnak csak normálisan beszélni egymással meg ha vigyázni kell a gyerekekre, mivel nincs más ezért az anyjuk megy oda a saját lakására, de ahogy hazaért már megy is el otthonról a nő.
    Viszont ez nagyon zavar, hogy képes volt azok után még leállni a nővel. Kérdeztem tőle, hogy volt-e ezen kívül máskor is erre alkalom, azt mondta hogy nem, de valamiért nem akarom elhinni, hogy pont akkor talált be, annyira hogy terhes is maradt, ha csak egyszer voltak együtt 6 év után.
    Én nagyon szeretem őt, de mióta ez van, nem bírom feldolgozni, folyamatosan bevillanak a képek, meg azt érzem hogy hazudik és nem meri megmondani, hogy többször is voltak együtt a 10 év alatt “nincs más” alapon. Ő nagyon szeret engem velem képzeli el a jövőjét, de nagyon zavar ez a gondolat és nem bírom feldolgozni.
    Eddig csodás volt minden, de most már nem érzem, hogy úgy tudnék mellette “szárnyalni” mint eddig, viszont nagyon szeretem őt és valamiért arra gondolok, hogy majd feldolgozom emiatt ne hagyjam őt el, de mindig mire ezt megbeszéljük ideig-óráig jó, utána megint elkezd marcangolni a gondolat, hogy ő vonzódik hozzá, van köztük kémia.

    Szíves válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Loretta!

      Megértem bizalmatlanságát. Hozzá kell tennem azonban, hogy egyetlen együttlétből is születhet gyermek, tehát nem is az esteleges vonzalom a legijesztőbb a párja és az exe között, hanem hogy ha a párja kábító szert használ vagy iszik, összefekszik (lefeküdhet) olyan nőkkel is, akiktől állítása szerint egyébként kirázza a hideg.

      Üdvözletzel: Habis Melinda

  • Eniko

    Kedves Melinda!

    Az en gondom,az edesanyammal kapcsolatos.Azt gondolom,hogy ninfomanias,es internet fuggo.54 eves,egyfolytaba netezik,a telefonjat sem teszi le,folyamatosan chatel.Tobb tarskereson is fent van,tobb ferfival is szexualis kapcsolatba all,de lattam olyat is,hogy csak beszelget.(a pasi szexualis eletet panaszolja neki)
    Negyen vagyunk testverek,igaz mind felnottek,de egy tesom meg vele el,es hat igen elvan hanyagolva(lelkileg).Tobb mint 10 eve csinalja,miota szetment az apam utani hosszu kapcsolataval,akkor en megtortem,amit azt hittem feldolgoztam,de nem….Nem szeretnem megszakitani vele a kapcsolatot,de undorodom tole,a viselkedesetol..mikor nala vagyunk is(karacsony egyutt a csalad unokak),van hogy elmegy este randizni,es nem szegyelli magat!!!!!!!,Vagy unoka a kezebe,es kozbe chatel…Nem tudom,hogy valoban beteg e,es hogy hogy lehetne ezt kozolno vele,hogy segitsegre van szuksege?Koszonom szepen a valaszat elore is!!!

    • admin

      Kedves Enikő!

      Szerintem elsősorban azt kellene közölnie az édesanyjával, pontosan milyen viselkedések zavarják Önt. Pl megkérnie, hogy szüneteltesse a mobilozást, amikor az unokáival van, inkább rájuk figyeljen. A testvérét is arra buzdítanám, hogy mondja el neki, hogy több figyelemre, mélyebb kapcsolatra vágyik vele. Ha ez mind kevésnek bizonyul, szakember bevonására lehet szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Erika

    Tisztelt Doktornő!
    Amennyiben lehetséges szeretném a tanácsát kérni ebben a helyzetben;
    Egy 8,5 hónapos kapcsolatban dec.30-án derült ki számomra, hogy a párom megcsalt, félrelépett, nem tudom melyik a helyes kifejezés! 2 lánnyal is megtörtént pár alkalommal a szex (tehát nem csak egyszeri alkalom volt, az egyik a kolléganője, akivel ma is együtt dolgoznak) amit ő nagyon megbánt, sajnálja, hogy fájdalmat okozott, ne haragudjak, hülye volt, engem szeret, csak engem akar, senki mást, és reméli, hogy egyszer megbocsátok neki. Én 1 hónapig nem beszéltem vele csak írásban, viszont még mindig haragszom rá, de én így már nem szeretem magam, ezzel az érzéssel. Szeretné újrakezdeni a kapcsolatunkat, viszont nem tudom, hogy hogyan lehet ezt megbocsátani, újrakezdeni, mit tehet ő, hogy idővel visszanyerje a bizalmamat,és mit tehetek én,hogy meg tudjak bocsátani neki és egyáltalán, hogy engedhetem magamhoz újra közel,ha adok magunknak egy esélyt? Befejezné a fotózást,amit eddig mellékesként csinált,többet foglalkozna velem,többet beszélgetnénk,mert most jött rá,hogy mit jelentek neki!
    Nagyon szépen köszönöm a segítségét!
    Köszönettel,Erika

    • admin

      Kedves Erika!

      Megértem, hogy neheztel a párjára, hiszen többször is visszaélt a bizalmával. Hogy mire volna szüksége ahhoz, hogy ujra megbízhasson benne, ne haragudjon rá, Önnek kell tudnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsuzsi

    Kedves Melinda!
    Mar ket eve egyutt vagyok a parommal, de neha olyan erzesem van, hogy nem o az igazi, hogy jobbra vagyom. De kozben elhagyni sem sikerul mert szeretem is. Van olyan, hogy en magam sem ertem mit akarok. Amikor csak egyut jartunk mindig csak meg csalt, becsapot, hazudozot. De en mindig meg bocsajtotam neki.. Most meg neha felteszem magamban azt a kerdest, hogy kel o nekem? Nem is tudom, hogy fogalmazam. O meg adja nekem a szerelmet, de nem ugy ahogy en vagyom ra.. Sokszor az jar a fejemben, hogy nem akarok vele lenni mas kel, de elhagyni is nehez.

    • admin

      Kedves Zsuzsi!

      Megértem az érzéseit. Nyilván nehéz Őt elhagynia, hiszen szereti, mégsem tudja magát teljesen túltenni azon, hogy a múltban többször is megcsalta. Talán nem véletlen ez, hiszen nagy valószínűséggel találna olyan társat, aki nem élne vissza a bizalmával.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda! Nem tudom, hogy ilyen jellegű problémában tudna-e segíteni, vagy ez már párkapcsolati jellegű kérdés, de egy próbát teszek. A történetem: én egy visszahúzódó, szürke egér lány voltam mindig. Szökő évente egyszer tetszem meg valakinek, szórakozni és ismerkedni nem járok. 2 évvel ezelőtt a munkahelyemen megismerkedtem egy férfival. Első perctől fogva csapta nekem a szelet, nekem tetszett hogy végre nőnek tekint valaki (ekkor már 20-as éveim közepén jártam). A heves udvarlásának és naivitásomnak hála, beleszerettem. Pár hét elteltével derült ki, hogy ő 7 éve párkapcsolatban él, de halott a viszonyuk, csak egy szenvedés az életük 🙂 (Annyira szenvedés, hogy a 9. évüket tapossák már, mai napig együtt vannak) Mint ahogy írtam, naiv voltam, hittem neki, és folytattam a viszonyt, ami nagy hiba volt. Hoppon maradtam, kihasználva, becsapva éreztem magam. Több mint 1 év telt el mire nagyjából sikerült elfelejtenem őt, de még mai napig fáj a seb. Ez a férfi nem etikus hogy úgy mondjam, hallottam ahogy azzal henceg ismerősöknek, hogy milyen volt velem, mi volt köztünk. Most néhány hete összetalálkoztam az egyik kollégájával, akinek akkoriban szintén tetszettem. Ő egyedülálló ezt leszögezem. Nagyon kedves volt velem ahogy beszélgettünk és elhívott randevúra. Én kitérő választ adtam, mert az jár a fejemben hogy vajon mit tud és gondol rólam a másik férfitól, akivel viszonyom volt. Ráadásul ennek a kollégának a húga és édesanyja ő is tudott a viszonyunkról. Mit gondolhatnak rólam…. Azt, hogy egy könnyűvérű nőcske vagyok, aki foglalt férfiakkal jön össze. A húgán látom, hogy megvet engem. Ráadásul ismeri a foglalt férfi párját is. Elég szövevényes a helyzet.A viszonyunk 2 éve volt, én azóta még csak nem is randevúztam senkivel. Viszont nagyon sokat szenvedtem a fájdalomtól, mert én tényleg, szívből szerettem. Ön mit tanácsolna? Találkozzam ezzel a kollégával és ne törődjek mit gondol rólam a húga/édesanyja/környezete?
    Köszönettel: H

    • admin

      Kedves H!

      Szerintem nem érdemes azzal törődnie, mit gondolnak mások. A saját boldogságát tegye az első helyre akkor is, ha esetleg van olyan, akinek ez nem tetszik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sandor

    Doktorno hallott mar az OCDrol ?

    • admin

      Kedves Sándor!

      Természetesen. A kényszerbetegség kezelésében a gyógyszeres segítség és a pszichoterápia kombinációja a leghatékonyabb.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Csilla

    Kedves Doktornő!
    Azzal a problémával fordulnék önhöz, ugy 1 éve kezdődhetett, hogy éjszaka felkelek arra hogy valami tárgyat lenyelek és megfulladok. Sokszor hányok is emiatt, remegek , van hogy emlékszek rá de van hogy csak a párom mondja hogy este ,, történtek” dolgok. 23 éves nő vagyok! Kérem segítsen hogy mi lehet ez!

    • admin

      Kedves Csilla!

      A tünetei hátterében többféle probléma állhat, melynek tisztázásához és a kezeléséhez pszichoterápiás beszélgetésre van szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Kata

    Kedves Melinda! 🙂
    17 éves gimnazista vagyok. Adott vvolt egy nagyon rossz általános iskola ahova jártam, és ahol az 1. osztálytól a 8-ig folyamatosan egy nagyon rossz közeg volt. Rengeteg volt a bántás minden értelemben. Bezártak a szekrénybe, megvertek, keverték a dolgokat a tanárok szemében, vagy “csak” szavakkal bántottak az osztálytársak. Tehát nem volt egy egyszerű eset. 8-ra olyan állapotba kerültem, hogy néha heteket hiányoztam mert nem tudtam bemenni az iskolába, ha ott voltam pedig féltem, hogy mit kapok majd megint és inkább a mosdóban voltam, oda nem jártak sokan. Eközben itthon is volt egynéhány történés, és vagdosni kezdtem magam. Ezután ugye jött a gimi. Azt hiszem életem legjobb döntése volt ebbe az iskolába menni. Viszont itt jött elő az a sok hiányosság. Nagyon furcsa volt legalább 1-2 hónapig, hogy senki nemkötekedik, és nincs egy olyan “hierarchikus” sorrend mint amit megszoktam. Nem tudtam kivel beszélni eleinte, nem is azért mert ne lettek volna kedvesek (mert furcsamód itt mindenki egytől-egyig kedves volt, és nem a másik taposása volt a cél) hanem mert nem mertem megszólalni, biztos voltam benne, hogy elrontok valamit, és a fejemhez vágnak ezt-azt. No igen, az önértékelésem eléggé a minuszokban szárnyalt. Ezután rengeteget fejlődött a semélyiiseégem jó irényba. a már bátrabb vagyok, kimondom a véleményem, még ha nem is tetszik mindenkinek. Beszélgetek mindenkivel, elég “központi” személye lettem az osztálynak. Én intézem a kirándulást, osztálypénzt és hasonlók. Olyan ruhákat is felveszek amik régen eszembe sem jutottak volna, akár egy szoknya vagy egy rövidnadrág is ilyen, mert az általánosban ez sem lett volna biztonságos. És akkor itt jön a csavar. Már kilencedikben észrevettem, hogy sok dolog van amit nem tudok megfelelően kezelni. Az egyik, hogy még mindig nagyon szorongok emberek közt. Ez nyáron volt a tetőfokán, amikor nem tudtam boltba menni, mert rosszullettem, és nem tudtam volna fizetni sem. Mostanra elmegyek vboltba is, és a tömegközlekedés sem olyan vészes. Sokszor úgy érzem megfulladok egy nagyobb tömegben, de mégha csak néhány fős embercsoport mellett megyek el akokr is. A vagdosást úgy 2 hónapja hagytam abba, de folyamatosan érzem a hiéányát, mert megszoktam. Volt négy pánikrohamom mióta gimnazista vagyok, előtte nem volt hasonló. Elnézést, lehet nagyon össze-vissza lett a levelem, ez így sajnos csak a rövidített , körvonalas verzió a helyzetemről. A lényeg a lényeg. Anyumékkal nem igazán vagyok még beszélő viszonyban sem, maximum köszönök nekik. Évek óta ez megy, most erre nem térek ki. Próbáltam róluk arról beszélni, hogy nem vagyok jól, de egyszerűen azt tapasztalom, hogy semmibe veszik, de már nem is érdekel, számítottam erre a reakcióra. 🙂 Az egyetlen aki törődik velem a bátyám, de ő nem itt lakik, így hozzá nem fordulhatok. Iskolapszichológus nincs, fizetni nem tudok érte sajnos. A közelben nincs kórház (Vidéki vagyok, Tápiószecső) így oda sem tudok menni. Próbálok évek óta túllendülni a depresszión az önbántalmazáson és a szorongáson meg azon az 1-2 dolgon ami még ezek mellé társul, de hiába állnak mellettem a barátaim egyedül nem megy, és nem tudom mihez kezdjek. Hova lehet ilyen esetben forduli? Ifjúsági segítő központ (nem tudom mi a pontos neve) van a közelben, de ők nem segítenének, valószínűleg mivel kiskorú vagyok egyből a szüleimhez menne a dolog és ezt nem szeretném.
    Válaszát várom! 🙂

    • admin

      Kedves Kata!

      Szerintem nagyon jó, hogy az általános iskola óta javult a közérzete, sokkal sikeresebb az osztályában. Levele alapján én is úgy gondolom, hogy érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie, hogy még sikeresebb és érzelmi helyzetekben is hazározottabb lehessen. Mivel még nincs 18 éves, akár nevelési tanácsadóban, családsegítő központnál és persze kórházban (akár felnőtt pszichiátriai gondozóban, hiszen elmúlt 16 éves) is kérhet ilyen jellegű segítséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Judit

    Kedves Melinda!
    Kicsit hosszú a problémám, próbálom röviden megfogalmazni. Szilárd, boldog párkapcsolatban élek már több, mint 4 éve a párommal. Mindketten 20 évesek vagyunk. Van egy autista bátyja, ezért sokáig elnéztem a szülei viselkedését, mert látom, hogy tényleg nehéz egy autistáról gondoskodni, nehéz vele bánni, ami elég kimerítő. De! a barátomat is szinte ugyanúgy kezelik: az anyukája takarítja a cipőjét, kiselejtezi a ruháit a barátom megkérdezése nélkül, szinte mindent helyette akar megcsinálni. Szigorúan nevelték tanulás szempontjából is, kiskorában majdnem minden nap az iskolai jegyek miatt szorongott, sírt, nem tudott aludni sem. A legszörnyűbb az, hogy ha nem úgy csinálja a dolgait a párom, mint ahogy ők elvárják, akkor nagyon csúnyán kiabálnak vele, szidják (nagyon bántó szavakkal, amiket nem szeretnék leírni sem.). Van, hogy a barátom velem szeretne elintézni fontos dolgokat (pl jelentkezés valahova…), ilyenkor az anyukája annyira megsértődik, hogy napokig nem szól hozzánk, mivel ő akarta volna elkísérni a “kicsi kisfiát”. Nagyon földhözragadt hozzáállásuk van mindenhez, ezzel szemben a barátom nagyon szabadelvű és művészi. Sajnos nehéz időszaka van, mivel otthagyta az egyetemet, mert át szeretne jelentkezni egy művészi szakra, ami elég messze van, hogy koliba kelljen mennie – így messzire kerülhet a szüleitől. De ahhoz, hogy bejusson, portfóliót kell készítenie. Viszont a sok veszekedés és nézeteltérés miatt nehéz ezt elkészíteni, mivel kellene a csend, a belső harmónia.
    Ebben szeretnék tanácsot kérni, hogy mivel lehetne megkönnyebbíteni ezt a helyzetet. Vannak e trükkök arra, hogy a szülők elengedjék a kezét vagy legalább támogassák lelkileg is, ne csak anyagiakban. Hogyan bánjon velük, mikor elkezdenek kiabálni, szinte hisztizni? Sajnos teljesen elveszettek vagyunk, nem hallanak nem látnak, mikor veszekedni kezdenek.
    Nagyon kimerítő és elszomorító. Szeretném békésnek látni a barátomat, ehelyett állandó feszültségben van és a művészi fele is gátolt. Amint sikerül visszahoznom egy nyugodtabb szintre, a szülei mintha irigyek lennének a boldogságára, egyből letámadják valami régi bajukkal és szidják, kiabálnak, ami nagyon depresszióssá teszi őt ( elmegy még az életkedve is, fel akarja adni az egészet 🙁 amikor pedig sikerül egyenesbe jönnie néhány napra, megint kezdődik elölről, megint találnak valamit amibe bele lehet kötni, vagy csak hisztiznek régi dolgokon – olyan, mint egy ördögi kör.).
    Köszönöm a válaszát, tanácsait.
    Üdvözlettel: Judit

    • admin

      Kedves Judit!

      Megértem, hogy nehéz a sok konfliktust megélnie a párjának, mégis beszédes, hogy Ön kért tanácsot, nem Ő fordul ségítségért. Azt javasolnám, hogy álljanak ki az elképzeléseik mellett hogy mielőbb elköltözhessen a párja. A szülőknek ez nyilván nen fog tetszeni, de ez nem lehet elsődleges szempont.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viktória

    Én és egy barátnőm nyolcadikosok vagyunk és ő szerelmes egy hatodikosba akivel nem is egy nyelvet beszélnek és nagyon naiv lány mindent elhisz és a fiú azt mondta neki hogy szereti őt nem tudom hogy magyarázzam el neki hogy ne a kicsiket szeresse mert pedofilnak fogják szólítani és nekem fog sírni . Mit tegyek hogy megértse hogy ő már nem 10 éves hanem 14 mert nem képes felfogni hogy nem a 10-évesekkel kéne foglalkoznia ! 🙂

    • admin

      Kedves Viktória!

      Fontos megértenie, hogy a szerelem egy nem irányatható érzés, ezért hiába próbálja lebeszélni a barátnőjét a fiatal fiúról, nem biztos hogy sikerrel jár majd. Barátként akkor is legyen mellette, ha esetleg mások csúfolni fogják emiatt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Timi

    Hello!
    A problemam a kovetkezo: evekkel ezelott beleszerettem egy nos ferfibe, aki minden teren kielegiti az igenyeimet es ugyerzem, hogy o a szamomra legidealisabb ember, akivel egesz eletem boldogan, habozas nelkul leelnem, de o nem akar kilepni a hazassagabol, tudom, hogy kulonleges vagyok szamara, mindenben tamogat es a legjobb barat, de nem hajlando tovabblepni velem. Ebbol kifolyolag a biztatasanak hatasara tobbszor probaltam meg mas fiukkal/ferfiakkal kapcsolat kezdemenyezni, par honapig mukodik is, de keptelen vagyok ugyanazt erezni mint iranta, mas ferfiak pusztan emberi szeretetet valtanak ki belolem. Kerdesem az lenne, hogyan tudnam elengedni ot, hogyan tudnek ujra szerelmes lenni masba, es teljesen elengedni az o kezet? Keptelen vagyok lemondani rola es a baratsagarol.
    Udvozlettel, egy harmadeves pszichologia hallgato

    • admin

      Kedves Timi!

      Nagyon nehéz lehet, hogy egy nős férfit szeret, akitől bár mindent megkap, mégsem vállalja fel Önt. Érdemes volna pszichoterápiás segítséggel (vagy önismereti csoportba járással) dolgoznia azon, miért elégszik meg ezzel a megalázó, alárendelt szereppel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Győző

    Kedves Melinda!
    Az alábbi ügyben kérném segítségét, javaslatát, tanácsát, sajnos kicsit hosszú lesz, de megpróbálom érthetően tálalni: a feleségemmel több mint 20 éve vagyunk együtt, ebből több mint 10 éve házasságban, gyerekekkel, jó anyagi helyzetben, biztonságban.Alapvetően féltékeny típus vagyok, régen volt is belőle gond. Most kb. egy éve azt érzem, a feleségem hűtlen hozzám, millió jelét látom, ha ebből csak egy része igaz, már az is bizonyítaná. Rögeszmémmé vált ez a dolog, hangulatváltozásaim vannak, három napig úgy ahogy jó, majd egyszerűen nem beszélek vele, duzzogok, magamba zárkózom, szinte ez tölti ki a napomat, hogy ezen agyalok. Amúgy szerintem nem alaptalanul, mert a már említett jelek mellett nemrég egy bekapcsolva hagyott számítógépen egy üzenetváltást találtam, ami most már számomra egyértelművé teszi a tényt, habár még próbálok bízni benne, hogy ez csak valami plátói, baráti viszony (volt benne ölelésről, hiányzásról, meg rólam is szó, valamint némi erotikus utalások, többszöri alkalmakról).
    Alapvetően ez a gondom, felemészt, felőröl, nem tudok rendesen aludni, enni úgy ahogy, a vérnyomásom az egekben, dolgozni szinte képtelen vagyok. Hol válunk, elköltözünk, fél óra múlva meg ölelkezünk, csókolgatjuk egymást. Megkérdeztem kétszer is, van-e valakije, de azt mondta, nincs és hogy szeret. Érdekes, hogy amikor először felvetettem a dolgot, letagadta és ő akart költözni, válni és bánta, hogy összeházasodtunk. Nagyon félek, hogy itt a vége a kapcsolatunknak. Sajnos nincs barátom, rokonom, akinek ezt el tudnám mondani, nem is hiszem, hogy tudnának tanácsot adni. Ma ismét rákérdeztem, van-e valakije, mert úgy érzem megcsal. De tagadta, szinte felháborodik, hogy ilyet feltételezek. A változásait a munkájára fogja, de a levél alapján tudom, hogy hazudik. Mondja, hogy szeret és változnom kéne, mert nem jó, ha ezt fogom csinálni ezután is. Úgy érzem, rám tereli a felelősséget.
    És miért nem vallja be, miért jó neki a (többszöri) megcsalás után is tagadni? Nem könnyítene a helyzeten, de jobb, mint a bizonytalanság. Tegnap este ölelkeztünk, csókolgattuk egymást, egész kellemes volt az este, de éjszaka megint előjöttek a sérelmeim.
    Most ott tartok (mivel nem vallja be, tovább hazudik), elköltözöm, otthagyom a gyerekeimet, megszakad a szívem, de úgy érzem, mennem kell. Mindenről ez jut eszembe, éjjel-nappal, és nagyon fáj maga a tény és az is, hogy eltitkolja.
    Várom megtisztelő válaszukat, javaslatukat, köszönettel

    • admin

      Kedves Győző!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek, mert költözni és maradni is egyaránt fájdalmas. Mivel korábban is voltak gondjai a bizalommal, érdemes lehet egy pszichológus segítségével átbeszélnie az érzéseti, gondolatait. Amennyiben ezután is megalapozottnak találja a gyanúját, érdemes lehet párterápiával megpróbálkozniuk annak kiderítésére mi nem működik Önök között, van-e még esély az őszinteségre és újrakezdésre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Győző

        Kedves Melinda!
        Köszönöm a válaszát. Amint a hosszabb leírásban említette, biztosan tudom a megcsalás tényét, tehát most “egyszerű” féltékenységről van szó. Illetve sajnos egyik nap, amikor említettem, hogy nekem segítségre van szükségem, teljesen elzárkózott attól, hogy terápiára járjunk, neki ne mondja meg senki, mit kell tennie.
        Tehát sajnos a javaslata alapján egyedül én tudok csak lépni, egyedül én mehetek csak pszichológushoz, hogy fel tudjam dolgozni.
        Ön szerint ez eredményre vezet, át lehet lendülni?

        Köszönettel

        • admin

          Kedves Győző!

          Szerintem érdemes megpróbálnia, ha szeteti a párját, szeretné rendbe hozni a kapcsolatukat. Az Ön változása rá is kell, hogy hasson.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szabolcs

    azzal a dologgal fordulnek onhoz h segitseget tanacsot szeretnek kapni parommal kapcsolatban

    kulfoldon elek 7 eve ismerjuk egymast es fel eve elunk egyutt

    gyermeket var 10 hetes terhes de indokolatlanul most hazakuldott azt szeretne hogy hazakoltozzek azt mondta nem erzi mar azt amit kene vagy csak nagyon melyen a gyermekunk egeszseges es mind ketten nagyon szeerettuk volna es szeretnenk is

    de tanacstalan vagyok hogy az erzelmi elgyengulese lehetseges e a terhesseg miatti valtozasok es a hormonok miatt

    ha most kulon leszunk par hetet a hormonok normalizalodnak lehetseges hogy ujra felszinre jon az irantam erzett szerelme?
    lehetseges h vissza fog hivni?

    sok kerdes de ezek amik igazan erdekelnek

    lehet h tul sok mindent megtettem neki es beleunt elkenyelmesedett? vagy csak egyszeruen idore van szuksege?

    mivel az anyujaval elunk igy nem volt rakenyszeritve arra h velem ossza meg a valtozasokat h miiket erez mert anyujaval beszelte meg lehet ez az oka is az eltavolodasnak?

    koszonom az idejet es h elolvasta es elorre koszonom a valaszt is

    tisztelette Szabolcs

    • admin

      Kedves Szabolcs!

      Sokféle oka lehet az eltávolodásuknak, melyet mindenképpen érdemes volna kezelni, hiszen ha nem élnek együtt hogyan is lehetnének majd egy teljes család? Ha másért nem is, a baba miatt érdemes volna párterápiás segítséget bevetniük a kapcsolatuk megmentéséhez.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kati

    Létezik-e, olyan, hogy egy ember elhiszi saját maga hazugságait (kitalációit) és mindenkinek mást mond, amelyből lassan már komoly problémáink vannak ( munkahelyen, családban … stb). Nem volt ilyen korábban nem csinált hasonló dolgokat. .Ehhez még hozzá társul időnként az is, hogy bánatában vagy az igazsággal való szembesítés miatt alkoholt fogyaszt. Létezik ilyen betegség, mit tegyek hová forduljak?
    Kérem segítsen. Ha telefonon hívhatom értesítsen. Kérem! Tisztelettel.

    • admin

      Kedves Kati!

      Természetesen létezik ilyen, különösképpen ha gyakran nyúl az alkoholhoz az illető személy. A kezelésnek mindenképpen komplexnek kell lennie, melynek része az addigkológiai gondozás és a pszichoterápiás támogatás is. Utóbbi hiányában ugyanis lehetetlen tartós változást elérni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Szabolcs

        lehetseges az erzelem elnyomasanak az az oka hogy a baba tulzottan lefoglalja a gondolatait es csak a babarol tud beszelni amit edasanyjaval tesz meg es a hormonok lehetnek e az okolojai?

        mert azt mondta szeret de nem erzi most annyira amennyire kene

        a kulon eltoltott ido segithet ezen?

        • admin

          Kedves Szabolcs!

          Azt gondolom, hogy ha az együtt töltött idő alatt érzelmileg eltávolodtak egymástól, a fizikai távolság nem fogja ezt helyre hozni, sőt tovább mélyítheti az Önök közti szakadékot. A terhesség valóban nagy hormonváltozással jár, ez azonban nem okoz eltávolodást, sőt az esetek nagy részében közelebb hozza a pár tagjait.

          Odvözlettel: Habis Melinda

          • Szabolcs

            ugy gondolom h mivel anyujaval ossza meg a dolgait nem pedig velem lehet ez a baj es en fusztralom az elmondasai szerint mert stresszes nem szereti az erinteseket most es semmi ehez hasonlo dolgot se az edesanyja ugyan ilyen volt a ferjevel elmondasai szerint h a terhesseg alatt megtudta volna folytani es utanna mindne erzes vissza jott szeretett vele lenni

            ez adhat lehetoseget a remenykedesre?

  • Péter

    Jó napot kívánok! 2 éve élek párkapcsolatban, eddig nagyon jól megvoltunk a barátnőmmel. Pár hete azonban nagyon megváltozott, ez szemmel látható volt. Aztán 1 hete bejelentette, hogy azt szeretné ha szakítanánk, mert Ő már nem tud önmaga lenni így és szeretné megtalálni önmagát. Viszont azóta is beszélünk, egyáltalán nem tudom lebeszélni róla, pedig ő is érzi hiba lenne elengedni engem. Természetesen én sem szeretném elengedni, hiszen a saját életemnél is jobban szeretem, és azonnal elkezdek könnyezni ha csak arra gondolok, hogy a barátnőm végleg el akar hagyni. (18 éves fiú, ha ez számít)

    • admin

      Kedves Péter!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdeems volna elbeszélgetnie a barátnőjével arról, miért szeretne szakítani, mi az ami szerinte nem működik jól a kapcsolatukban (miért nem lehet önmaga), hogy számot vethessenek arról, lehetséges-e ezeken változtani, lehetenek-e még boldogok egymás mellett.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Szabolcs

      ugy gondolom h mivel anyujaval ossza meg a dolgait nem pedig velem lehet ez a baj es en fusztralom az elmondasai szerint mert stresszes nem szereti az erinteseket most es semmi ehez hasonlo dolgot se az edesanyja ugyan ilyen volt a ferjevel elmondasai szerint h a terhesseg alatt megtudta volna folytani es utanna mindne erzes vissza jott szeretett vele lenni

      ez adhat lehetoseget a remenykedesre?

      • admin

        Kedves Szabolcs!

        Leveléből egyértelmű, hogy nagyon bízik a kapcsolatuk megjavulásában, de csak azt tudom mondani, ami a véleményem és amiről eddig is beszéltem: hogy a gyermekvállalás egy erőpróba, amit jó esteben közös erővel küzdenek végig. Ha nem tudják támogtani egymást ebben (minek is kellene az Ön támogatása, hiszen ott van a párja édesanyja), akkor mi a kapcsolatuk lényege?

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Hanna

    Kedves Melinda!

    Bátyámnak egy barátja sincsen, nekem is csak kevés… Mindketten introvertáltak vagyunk. Nem szeretek az lenni, de mindegy ezt adta az ég. Mit lehet ezzel kezdeni? Az introvertáltságon kívül mi okozhatja, hogy vkinek egy szem barátja se legyen???

    • admin

      Kedves Hanna!

      Az introvertáltság egy személyiségvonás, melytnek meglététől természetesen lehet kiegyensúlyozott életet élni, támogató kapcsolatokat kialakítani. Más a helyzet, ha valójában vágyna több kapcsolatra, de nem tudja őket kialakítani vagy fenntartani. Ennek lehetséges okairól egy pszichodiagnosztikai beszélgetés végére tudnék képet alkotni és visszajelzést adni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • kiki

    Jonapot kivanok egy kerdessel vagy tanacs keressel fordulok onhoz. Masfel eves kisfiam szeretnem bolcsibe szoktatni hetfon el is kezdtuk reggel 8tol 12ig marad egyelore hogy szokja anya nelkul mert meg soha nem volt nelkulem az a problema kerekedett hogy most sem ejjel sem nappal nem akar aludni vagyis nagyon nyugtalan mivel tudnam segiteni vagy mit tehetnek hogy konnyebb legyen????

    • admin

      Kedves Kiki!

      A levelében leírtak alapján azt gondolom, hogy a kisfia reakciója teljesen természetes, arra utal, hogy szorosan kötődik Önhöz, ami nagyon jó. Sokkal szerencsésebb lett volna azonban a közösségbe szoktatást nagyon fokozatosan, lassan a gyermek igényeinek megfelelően elkezdeni. Azt javaslom, amíg meg nem szokja az új környezetet, nevelőket legyen ott vele, ha kell napokig, üljön és játsszon vele, míg jól (biztonságban) nem érzi ott magát. Ha ez megvan, utána próbálja csak meg magára hagyni, fokozatosan egyre több időre.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • kiki

        Erre sajnos nincs lehetoseg mert nem lehet ott maradni vele :(.

        • admin

          Kedevs Kiki!

          Akkor két választása marad, vagy vállalja hogy a gyermeke lelki sérüléseket szerez a drasztikus elválasztás miatt (és próbálja a károkat enyhíteni a viselkedésével) vagy másik intézményt keres, ahol humánusabbak a beszoktatási szabályok.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Alberto10

    Jo napot kivánok.
    Segitségre volna szükségem , párkapcsolati téren.
    Van egy nagyon rendes , okos barátnőm akivel nagyon megértjük egymást és szinte mindenben egyformák vagyunk .
    6 honapja járok vele . De most hirtelen rám jött egy olyan hüje érzés , valami azt mondja hogy hagyjam el .
    de én nem akarom mert tudom hogy még egy ilyen jo csajt nem találok.
    nem tom mért van ez , talán mert soha nem volt s_ _ _eltünk egy jot. mert őt kisebb korában megerőszakolták ezért kinzás neki.
    mit tudjak csinálni hogy tovább birjam , ezt a helyzetet? 🙁

    • admin

      Kedves Alberto10!

      Elképzelhetőnek tartom, hogy a szexualitás hiánya nyomasztja Önt annyira, hogy ettől az egyébként jól működő kapcsolattól meg akarjon válni. Az, hogy a párját fiatalabb korában megerőszakolták, nem jelenti azt, hogy le kellene mondania a kiegyensúlyozott szexuális életről, csak azt, hogy ezelőtt a traumát pszichoterápiás eszközökkel kellene feldolgoznia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K Kitti

    Kedves Melinda!

    Komoly problémák lehetnek velem, ugyanis nem hiszem el, hogy a párom szeret engem! Miattam lépett ki egy komoly kapcsolatából, rám várt évek óta, azt hitte, engem sosem kaphat meg, teljesen odavan értem (mondja és ki is mutatja), de én mégsem hiszem el. Betegesen féltékeny vagyok (nem tudja) és képtelen vagyok koncentrálni csak arra gondolok, hogy hazudik, nem szeret és megcsal 🙁

    Kérem, segítsen, van erre valamilyen gyakorlat, hogy ez megszűnjön?

    • admin

      Kedves Kitti!

      Levele alapján az volt a benyomásom, hogy talán az önbecsülésével lehet a probléma, azért tudja nehezen lelhinni, hogy valóban szereti Önt a párja. Ennek javításához önismereti csoportra vagy egyéni pszichoterápiára van szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Margarett

    Kedves Melinda
    A problémám az lenne volt egy 5 éa fél éves kapcsolatom. Nagy szerelem volt. Teltek az évek és a kapcsolatunk elkezdett romlani. Nem foglalkozott már velem a párom rengeteget játszott számítógépen. Ez addig fajúlt másfél év alatt semmilyen együttlét nem volt köztünk. Bármit tettem ez nem változott. Elküldtem szakitotrunk. A szomszésomba költözött a munkahelyi bejárása miatt. Minden nap veszéltünk találkiztunk nehezen emgedtük el egymást, legalább is én így érzem. Itt karácsonyozott nálunk még úgy is, hogy nem voltunk már együtr de a szüleim Nagyon szerették. Ez idő alatt 3- szor beszéltünk a békülésről de nem lett belőle semmi. Alakult az életem és újra kezdtem egy régi párommal alakulni, mondtam nem megyek le hozzá ha nem akarja de akkor mondja meg. Megsértődött. E közbe ő is beszélgetett más nőkkel. Később ez annyira megviselte elkezdett inni. Szerettem és bántott ez miattam van, de nem akart békülni. Majd kiderült lefeküdt a legjobb barátnőmmel aki prostituáltként dolgozott. Ez nagyon fájt mikor kiderült. Le hozta a szomszédba is. Mikor kiderült babát várok elvette feleségül a barátnőmet. Ez már rég volt 2 éve de még mindig nap mint nap eszembe van és fáj az egész. Nem tudom túl tenni magamat rajta. Mit tegyek elfelejtsem??? Normális ez ilyen megaláztatás után se felejtettem el és sokszor azt érzem hiányzik. Normális ennyi idő elteltével is fáj vagy velem van baj??? Kérem válaszóljon. A segítséget nagyon szépen köszönöm. Margarett

    • admin

      Kedves Margarett!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie a történtek feldolgozásához és ahhoz, hogy a későbbiekben egyenrangúbb párkapcsolatokat tudjon kialakítani.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K.M.1118

    Jó estét!
    2014 novemberében kiderült, hogy gyermeket vár az unokahúgom az akkor már volt párjától. Volt párja és annak egész családja a kisbaba ellen volt. Napi szinten probálták meggyőzni arról, hogy a gyermeket vetesse el. Pénzt ajánlottak fel, a lakására jártak és kiabáltak, hogy utálják ezt a gyereket. Mindennek ellenére megtartotta. Államvizsgára, nyelvvizsgára készült, gyakorlatozott. A baba 26.héten 580 grammal világra jött. A kislány 3 nappal később május 3-án meghalt. Vele volt mikor meghalt, könyörgött neki, hogy ne hagyja itt, Ő az élete és szereti mindennél jobban. A kislány el lett hamvasztva és otthon van pici urnában. És azt hiszem az unokahúgom egy része is meghalt aznap éjjel.
    Tehát februárban 9 hónapja lesz rám. De az anyuka még a mai napig nagyon rosszul van. Ha otthon van a laptop-on folyamatosan meg van nyitva egy kép a babáról. Napi szinten órákat sír.És sokszor hiába mondunk neki bármit semmi nem segít.
    Próbálunk neki segíteni abban, hogy gondoljon a jövőre, hogy a kisbabának is így jobb, de teljesen elzárkózik a gondolattól. Próbálkoztunk azzal is, hogy a következő kisbaba testében visszajön hozzá. Nem akar másikat, az elveszített kisbabáját szeretné visszahozni és nem tudja elfogadni a történteket. Látni rajta, hogy illyenkor tehetetlen dühöt érez. Ha nem lenne semmi önuralma szerint legszívesebben üvöltene. Vádolja magát, hogy ha otthon van és abbahagyja az egyetemet akkor biztosan nem így alakult volna.
    Idegen emberek előtt, akik nem tudnak semmit képes egy olyan képet mutatni ami elképesztő számunkra. De 3-an vagyunk akik legközelebb állunk hozzá, sokszor felhív minket telefonon és kéri tőlünk, hogy segítsünk neki, hogy hozzuk vissza valahogy. Sokszor elmondja, hogy Ő is édesanya szeretne lenni, hogy a jelenjét nem ilyennek képzelte 1 éve, hogy a kislányával kéne most élnie boldogan. Odaadna mindent, csak éljen a kislánya.

    • admin

      Kedves K.M.1118!

      Az unokahgának valóban nagyon nehéz lehet, annak ellenére, hogy idegenek előtt tartja magát. Fontos felismerni, hogy pszichoterápiás segítségre van szüksége ahhoz, hogy feldolgozza ezt a veszteséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • K.M.1118

        Kedves Doktornő!

        Tehát azt javasolja, hogy mindenképp pszichológus segítségét kell kérnünk, mert mi magunk nem fogjuk tudni kisegíteni ebből a súlyos állapotból?

        • admin

          Kedves K.M.1118!

          Igen, sajnos szükséges szakértő bevonása.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ani

    Kedves Doktornő! 6 és fél éve vagyunk együtt a párommal 2 hét utá összeköltöztünk, majd fél év után eljegyzett. Az elő kapcsolatomból miatta léptem ki, soha nem csaltam meg se őt se az előzőeket, azután csókolóztunk először hogy az exemnek megmondtam hogy elköltözöm. Számomra fontos hogy egy nő úgymond feddhetetlen legyen. 5 éve külföldön élünk nagyon sok jón-rosszon is keresztül mentünk, de megoldottuk mindig a problémáinkat. Az elmúlt 2 évben viszont úgy érzem hogy teljesen elhagyott az erőm, nem akarok munka után haza jönni, mert itthon is csak a robot vár. Mikor haza érek akkor vagy a tv előtt ül, vagy gépezik (éjszakás, 4 nap munka 4 nap pihi) és hiába kérdezem mi újság mindig csak egy szavas válaszokat ad. Elvárja hogy a nappaliba vigyem elé az ételt, főzzem a kávét, mossak, főzzek, takarítsak, de ő magából kikelve nekem rontott mikor közöltem hogy neki kell kivinnie a szemetet, és megcsinálnia a szendvicseit. Nem tudunk igazán beszélgetni és még a szabadnapjain sem megyünk sehova. Újabban előszeretettel eljár egy haverjával hetente kocsmázni. Ami igazán nem is zavarna, ha nem lenne rá rossz hatással a srác, ilyenkor mindig durván beszél velem és kötözködő lesz, pedig nem is szokott sokat inni. Körülbelül egy éve megismerkedtem egy angol sráccal a munkahelyemen, és nagyon működik köztünk a kémia. Végtag remegés, elpirulás és heves szívdobogás kap el ha meglátom. Nagyon sokat beszélgetünk és ismeri a helyzetem. Sokszor mondta hogy nem érdemel meg a párom, jobbat érdemlek nála. Tudom hogy csak magafelé akar “terelgetni”, de jól esik a sok figyelem amit tőle kapok. Teljesen el vagyok bizonytalanodva hogy mit tegyek. Félek felrúgni egy hosszú kapcsolatot, egy újdonság miatt, de attól is félek hogy elvesztegetem a párom mellett az életemet. Válaszát előre is köszönöm! Tisztelettel: Ani

    • admin

      Kedves Ani!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes volna elgondolkodnia azon, miért nem működik (működött) ez a kapcsolat, hogy egy következő ne laposodhasson el így. Lehetséges, hogy ezen már nem lehet javítani, mert a párja indulattal kezeli a visszajelzéseit, nem vevő az újító ötletekre, vagy valójában Önt is jobban vonzza már az újdonság varázsa. Fontos azonban, hogy belássa, a valódi intimitáshoz, amivel hosszabb távon is elégedett lehetne több kell. Nem elégséges, hogy együtt éljenek és csak tőmondatokban kommunikáljanak, ezt a hozzáállást azonban már az első problémától, rossz érzéstől meg kell próbálnia bevezetnie, hogy valóban hatékony lehessen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Ani

        Nagyon szépen köszönöm a válaszát. Úgy érzem van min gondolkoznom. További szép napot! Tisztelettel: Ani

        • admin

          Kedves Ani!

          Örülök, hogy sikerült elgondolkodtatnom. Önnek is szép napot!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lara

    Üdv.15 éves vagyok . Álandoan azon gondolkodok hogy ha egy osztálytársammal találkozok mi van ha nem lesz semmi téma. Általában nem igy szokott lenni , de mindig ezen gondolkozok és teljesen elrontja akedvem. Tudna néhány tanácsot adni?

    • admin

      Kedves Lara!

      Szeretném megnyugtatni, hogy akkor sincs semmi baj, ha éppen elfogynak a témák, nem kell folyton beszélgetni, hogy jól érezzék magukat együtt. Amennyiben nehezen tud kapcsolatot kezdeményezni, érdemes többféle forgatókönyvet kitalálnia, hogy ne jöjjön zavarba, el tudjon indulni. Aztán úgyis mennek majd a dolgok maguktól.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • D

    Tisztelt Doktornő!
    30 éves vagyok. Nincs semmi életkedvem. Nem motivál semmi. Nem látom értelmét reggel felkelni, dolgozni menni, de szórakozni sincs kedvem. A feleségem nem szeret már, csak a kisfiunk miatt van velem. Imádom a fiamat és nagyon szégyellem, de ő sem elég nekem, hogy élni akarjak. Egyáltalán nem vágyom más nőre és el sem tudom képzelni, hogy bárki mással legyek. Senkivel sem tudnám jól érezni magam. Csak arra vágyom, hogy a feleségem boldog legyen velem, de már semmi esélyt nem látok rá… Belepusztulok, illetve bár belepusztulnék, azt kívánom. Nem tudom elképzelni az életemet nélküle… Két pszichológusnál is jártam, de semmit nem ért. Nem vagyok képes másképp gondolkodni. Régebben sportoltam. Most nincs kedvem. Nincsenek barátaim, nem vagyok kíváncsi senkire, csak a feleségemmel akarok lenni. Csak ő már ezt nem akarja. Egyetlen dolog motiválna, ha azt látnám, hogy ő jól érzi magát velem. De nem érzi, bármit teszek…
    Nem tudom, mi lesz velem, nélküle nincs ambícióm semmire…

    • admin

      Kedves D!

      Levele alapján azt gondolom, hogy mielőbb pszichoterápiás segítséget kellene kérnie, hogy életkedvét visszanyerje, újra örömöt találjon az életében. Amennyiben az állapota annyira súlyos, hogy a pszichoterápia önmagában már kevés, érdemes pszichiátert is felkeresnie és gyógyszeres segítséget is igánybe vennie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    Jelenlegi párommal 1 éve ismerjük egymást, egy helyen dolgozunk, ott ismerkedtünk meg, de nem vagyunk közvetlen munkatársak. Két hónapja alkotunk egy párt, de mindig is szimpatizáltunk egymással, sokat beszélgettünk és elég jól ismertük egymást. Mielőtt összejöttünk több randink is volt, hogy még jobban megismerjük egymást. Szinte a kapcsolatunk kezdete óta minden nap együtt vagyunk az én albérletemben, és egyáltalán nem okoz problémát, hogy sokat vagyunk együtt. Most szóba került, hogy hivatalosan is összeköltözzünk, mert ugye az én albérletem nagyon pici és vannak más lakótársaim. Igazából nagyon szeretnék összeköltözni vele, de ugye bárkinek említem mindenki azt mondja, hogy 2 hónap még túl korai, várjunk még. Ön mit gondol erről? Hallgassak másokra vagy csak magamra? Mindketten 30 évesek vagyunk, túl vagyunk már nem működő kapcsolatokon, de most úgy érezzük, hogy ez működik. Előre is köszönöm válaszát.
    Üdvözlettel: Szabina

    • admin

      Kedves Szabina!

      Szerintem csak a saját érzéseire érdemes hallgatnia, ezeket a terveket kizárólag a párjával egyeztetnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Géza

    A kisfiunk óvodájában a lányok és fiúk egy időben (is) mennek mosdóba; az épp WC-n levőkre pedig rálátnak a sorban állók, mivel a WC-k előtt olyan rövid függöny van, ami a felsőtestüket igen, de épp a feneküket nem takarja el. Azon kívül, hogy értelmetlen egy ilyen függöny, nem helytelen is így közszemlére tenni a gyerekeket egymás előtt? Azt sem veszik így figyelembe, aki esetleg szégyenlős.

    Engem zavar, hogy a gyereknek rendszeresen látják egymás nemi szervét, főleg, hogy már 6-7 évesek is vannak közöttük. Úgy hiszem, hogy ezzel hozzájárulhatnak a gyerekek szexualizálásához, ami helytelen. És persze van természetes kíváncsiság a gyerekekben, de ezt nem hiszem, hogy ilyen módon kellene kielégíteni. A gyerekem felvilágosításának módját pedig szeretném, ha ránk, szülőkre bíznák. Nincs igazam?

    Azért is kérdem, mert az óvónők (bár van hosszabb függönyük), külön kérésemre sem használják azt, mondván, hogy a szabályzat nem kötelezi őket függöny használatára sem. Megintcsak úgy hiszem, hogy ha a szülő heppje, akkor is figyelembe vehetnék ezt a kérést – hacsak nem úgy gondolják, hogy kifejezetten a gyerekek érdekeit szolgálja, hogy látják egymás popsiját pisilés-kakilás közben. Nem abszurd dolog ez?

    Érdekel az ön véleménye pszichológusként.
    Köszönettel egy édesapa.

    • admin

      Kedves Géza!

      Azt gondolom, hogy mint az élet minden területén érdemes egymás igényeit figyelmebe vennnünk (egy szégyenlős gyermek hadd bújjon el), a szülő kéréséhez alkalmazkodhatna a nevelő annak ellenére, hogy azt gondolom, nincsen káros hatással a gyermekek szexuális fejlődésére, ha látják egymás nemi szervét. Ha ez nem lenne közszemlére téve, akkor is valósznű, hogy kíváncsiságból megnézénék egymást, hiszen ebben a korban még a látvágynak nincs erotikus vonatkozása, viszont segíti a nemi szerepek kialakulását.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kitti

    Kedves Melinda!
    Nagyon tetszik az egyik fiu osztálytársam, de nem tudom hogy ez kölcsönös-e. Egy tanulószobára járunk és mindig elkéri a házimat. Mivel és csak 3 hónapja érkeztem a suliba iskolaváltás miatt annyira nem szoktunk beszélgetni. sőt szinte semennyit sem. Azt mondta az osztálytásam hogy ő nem tudja a nevemet de aznap délután 3x is szólított a keresztnevemen. Egy buszmegállóba megyünk de mindig valaki mással megy és még alkalmam sincs beszélgetni vele mert a suliba nem akarom hogy megtudják hogy tetszik nekem ígyis már az egyik osztálytársam megtudta és félek hogy elkotyogja mert én benne annyira nem bízom. Múltkor mentünk korizni és megkérdezte tőlem hogy mikor jön a buszom, de mikor már csak ketten voltunk nem is beszélgettünk egy árva szót sem… eléggé kellemetlenül éreztem magam és ráadásul én köszöntem neki ő meg nem köszönt vissza. Arról nem is bezsélve hogy van neki barátnője ( legalább is azt mondják) de akkor miért ,,nyomulna rá az osztálytársamra ezt nem értem Meg mikor voltunk korizni szinte folyzon ,, egymás kezét fogták merrt segítettek egymásnak˜ De múltkor több mint 5 másodpercig nézett a szemembe nem tudom hogy ez jelent-e valamit. Meg amikor elkísértem az egyik osztálytásamat valahová és kerültünk egyet akkor én úgy láttam mintha ő meg az egyik haverja nevettek volna felém de most azt nem tudom hogy engem nevettek azért néztek rám vagy pedig azért mert tetszem neki nem tudom. Azóta is folyton róla álmodok meg mindig Ő jár az eszembe. És néha mikor szünet van olyanmintha provokálna magát előttem, meg ugye ő is háromkor megy el mint én ésmikor én bementem egy pár másodperc múlva ő is bejött, nem tudom ez mit jelent.

    • Kitti

      + az egyik osztálytársam eléggé sokszor szokott engem nétni hosszú ideigf jelent ez valamit?

      • admin

        Kedves Kitti!

        Ezek az apró gesztusok jelezhetik azt, hogy tetszik ennek a fiúnak. Más kérdés, hogy ha így is van, lehet-e Önök közt bármi, ezt befolyásolja-e hogy állítólag van a fiúnak barátnője.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Kitti

          Nagyon szépen köszönöm a válszát!
          Üdv: Kitti

          • admin

            Kedves Kiti!

            Nagyon szívesen!

            Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Kitti

              Kedves Melinda!
              Még annyi kérdésem lenne hogy ha esetleg én tetszenék is neki akkor mégis miért a másik osztálytársamat ,,fogdossa” meg ,, ölelgeti”?

            • admin

              Kedves Kitti!

              Az, hogy tetszik ennek a fiúnak még nem jeletni azt, hogy komolyabb kapcsolatot is szeretne Öntől. Elképzelhető, hogy egyszereűen csak élvezi, hogy több lány érdeklődését is felkeltheti.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Kitikeee

              Kedves Melinda!

              Az lenne a kérdésem,hogy,hogy tetszem az osztálytársamnak? Mármint mi jön be egy 13 éves fiunak?

            • admin

              Kedves Kittikee!

              Arra gondoltam, hogy az, hogy hosszasan a szemébe néz és ahogy a korábbi levelében fogalmazott, hogy provokálja Önt, utalhat arra, hogy tetszik neki. A legjobb, ha Önmagát adja, nem az alapján viselkedik, ami Ön szerint egy 13 éves fiúnak tetszik.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Cat

    Szép napot!
    Megpróbálom röviden leírni a problémámat.29 éves vagyok,két gyermek édesanyja.Első gyermekemet 16 évesen szültem.A gyermek apjával még 6 évig éltem együtt,rossz kapcsolatban.Érzelmileg elnyomva,alázva,elbizonytalanodva.Majd kiléptem ebből.Most 29 évesen döbbentem rá,hogy teljesen elfelejtettem minden emlékemet abból az időszakból,de nem csak úgy hogy ha elmesélik eszembe jut,hanem annyira hogy konkrét dolgokat mesélnek és nem emlékszem rájuk egyáltalán.Ez eléggé megrémiszt.Hogy rejthettem így el azokat az emlékeket az agyamban?Gyakorlatilag a fiam kiskorát is részben elfelejtettem,nem tudok visszaidézni egy emléket sem és ez bosszantó.Normális ez?

    • admin

      Kedves Cat!

      Az elménk gyakran úgy nyomja el a túlzottan fájó dolgokat, hogy azokra később nem emlékszünk. Ez csak akkor kóros, ha túlzott méreteket ölt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sándor

    Ezzel csak az a gond, hogy úgy huzamosabb ideig élni nem lehet, hogy a másik fél uralkodik az emberen, még ha 3000 km választja el akkor is. Lehet hogy egyedül vagyok, de én úgy gondolom, hogy egy ilyen közlésre normális reakció az, ha valamit, bármit, de reagál az ember. Ha ezt nem teszi meg, akkor semmibe nézi az én véleményemet, és előjön az a bizonyos ő jobban tudja… meg Nem akarok veszekedni. Na már most azzal, hogy ő nem válaszol, attól még a problémám nem oldódik meg, hisz így csak arra várhatok, hogy majd valami történik. Vagy váratlanul hazajön, vagy a fene tudja. Reakció nélkül nem marad. Én ezt az sms-t azért írtam neki, hogy elindulhasson egy “beszélgetés”. Nem azért, hogy be legyen téve a süllyesztőbe, a többi probléma mellé. Szerettem volna letisztázni véglegesen a dolgokat, így viszont csak azt értem el, hogy fogalmam sincs, és nem is lesz, hogy gondolkodik. Én nem akarnám őt bántani, de így kívülről nézve tudom, hogy nagyobb a baj, mint egy átlagos házastársi perpatvar. De ezt ő sosem fogja elismerni. És én úgy igazán nem nagyon tehetek semmit, mert minden kapcsolatomtól elmart, ha megnézné a facebook-profilját – a rokonaim, ismerőseim, szomszédok teszik ki az ismerősei zömét. Ő ezek előtt az ártatlan hófehér bárányka, én pedig a gonosz, és minden más negatív jelzővel illethető. Anyámmal két évig tartott a kapcsolat viszonylagos normalizálása. Előttem úgy állította be magát, mint valami megmentőt, mint egy tökéletes embert, közben pedig a hatalma alá vont. Elhitette velem, hogy én egy senki vagyok, mert ő az okos, a mindent tudó.
    Mai napig ellenőriz, olyan dolgokat terjeszt rólam, ami nem igaz, de neki semmi hibája nincs – szerinte. Közeli rokonaim lényegében kiismerték, de külvilág fele ő a bűbáj, a tökéletes, az akire számíthatnak bármikor, bármivel. De ugyanakkor anyámat képes volt szenvtelenül kihasználni a hátam mögött, és ezt úgy veszi, hogy megtehette.Nem is problémázik rajta.Szeretni, vagy szeretetet kimutatni nem tud.
    Utóbbi időben jó pár hazugságra jöttem rá, elég nyomós dolgok, de mindenre van magyarázat, kéretlenül is.
    Én, amiket leírtam – nagyon visszafogottan tettem.Nyilván az én oldalam van bennem, de próbáltam abszolut reális képet festeni a helyzetről. Tudom, hogy ezek mely személyiség jellemzői. Ön szerint el lehet intézni azzal, hogy majd ha reagál valamit, akkor majd lépek? Itt azért az is ott van az egészben, hogy van egy ember akit szerintem jogosan félthetek, mégpedig a párom. Mert egy-egy elejtett szóból jogosan lehetett érzékelni, hogy elég nagy düh forrt benne ellene már akkor is, amikor tőlem még fix-en nem is tudhatta, pontosan hogy állnak a dolgok.
    Én valahogy úgy érzem, hogy nem ártana valamilyen reakciót “kikényszeríteni” belőle, hogy valamilyen szinten a következő lépését “kiszámíthassan”. Vagy rosszul gondolom?

    • admin

      Kedves Sándor!

      Azt gondolom, hogy ha Ön eldöntötte, hogy lezárná ezt a kapcsolatot, akkor felesleges azon törtnie magát, hogy megértse a gondolkodását, megnyugtatóan megbeszéljék a dolgokat (valószínűleg erre Ő nem képes). Ha nem találja egyértelműnek a viselkedését, sosem fogja békén hagyni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Viktória

    Jó napot kívánok!
    Nekem volt egy párkapcsolatom majdnem egy évig. Sajnos nem működött túl jól,boldogtalannak éreztem magam,sokat veszekedtünk.Aztán ezek a dolgok odavezettek,hogy félreléptem,találtam egy tényleg nekem való párt.Az akkori párom elött lebuktam és azóta se adja fel,egyszerüen nemtudom hogyan érthethetném meg vele,hogy én szeretnék tovább lépni. Próbáltam szépen elmondani neki,de csak győzkődni tud,hogy még egy esélyt kaphasson. Nyílván szeretem még de újra kezdeni semmi képpen nem szeretném. A legnagyobb félelmem,hogy most kiakakuló párkapcsolatomat tönkre akarja tenni,mert bántja,hogy megcsalltam. És nemtudom mit tehetnék ami mindenkinek jó lenne.Tehát abban kérném a tanácsát,hogy a volt párommal hogyan tudnám lezárni a kapcsolatunkat normális esetben tudnám de ő idegileg és lelkileg is nagyon labilis. Válaszát elöre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Viktória!

      Azt gondolom, hogy mindenképpen az a legjobb megoldás, ha tömören és őszintén elmondja neki, hogy nem kívánja folytatni a kapcsolatot vele. Amennyiben megkérdezi ennek okát, azt javaslom röviden (amennyire lehetséges nem bántó módon) fejtse ki.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Zoltan

    Kedves Melinda,
    A volt felesegemmel regota megromlott a kapcsolatunk, joforman azota miota megszuletett a fiunk, aki nemreg toltotte be a 4 evet. Az utobbi 1 evben osszejottem a jelenlegi parommal akiben megtalaltam azt a boldogsagot ami eddig szamomra nagyon hianyzott. Ennek ellenere csak 3 honapja koltoztem el es koltoztunk ossze a parommal, mert a fiammal nagyon eros a kapcsolatom, es azt hittem talan majd o segiteni fog abban, hogy boldog legyek. Viszont egy gyerek amennyit segithet, annyit nem is, hisz a szerelmi eletemet nem tudja helyrehozni. Azota megbeszeljuk mikor es kinel legyen mennyit a gyerek. Az anya ennek ellenere azt tartja helyesnek, ha a gyerek a legtobb idejet nala toltse, mert szukseg van a biztos helyre, biztos pontra. Ez persze azt jelentene, hogy nekem kevesebb lenne a lathatasom, ami nekem nagyon rossz. Fiammal az utobbi 1-2 evben olyan eros kapcsolatot hoztam letre ami el nem mondhato. Amikor nincs velem akkor kepes vagyok sirni, osszeomolni, nagyon hianyzik. Es meg ami emellett is szol, hogy a fiam tobbszor mondogatja, hogy szeretne velem maradni az en lakasomban mindaddig amig fel nem nol, hogy mennyire szeret, es sokszor nem is akarja, hogy visszavigyem az anyjahoz. Az ellenkezot nem tudom, hisz nem emlitettem ezt a volt felesegemnek, es azt se tudom, hogy a gyerek hasonlokat mond e esetleg az anyjanak is. Tanacstalan vagyok, es emiatt fordulok Onhoz segitsegert, mi a leghelyesebb a gyereknek? Ez, hogy mindketten szulok tobbet szeretnenk a gyerekbol ez inkabb a sajat boldogsagunk kielegitese, na de mi a legjobb megoldas? Mi az ami a legjobb ebben az esetben a fiam szamara? A targyalas es elhelyezes meg nem tortent meg, es sokban segitene az ha tudnam mi a helyes dontes. Egy biztos, nem szeretnem ha a fiam elidegenedne tolem, vagy ha az en es a parom lakasat egy ugynevezett vendeglakasnak tekintene.
    Valaszat elore is koszonom,

    Zoltan

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ebben az esetben is az a legjobb a gyermeknek (ha nincs ennek ellentmondó esemény, pl bántalmazás az egyik oldalról), hogyha mindkét szülővel tarthatja a kapcsolatot. Attól, hogy az édesanyja neveli Őt még kérheti, hogy minél többet láthassa akisfiút hét közben és hétvégén is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. H. Anita

    Kedves Melinda! Van egy 10 éves kisfiam, aki mostanában nagyon félőssé vált. Emeletes családi házban lakunk, egyedül nem mer fel-és le közlekedni a lakásban. Éjszaka fél egyedül a szobájában (világít nála egy kis lámpa, nyitva van a szoba ajtaja), ha éjszaka megébred felkapcsolja a feje felett található olvasó lámpát. Napközben és éjszaka is folyamatosan azt érzi, hogy valaki figyeli. Nem meri kinyújtani a lábát a takaró alatt, nem mer a fal felé fordulva aludni. Körbebástyázza magát székekkel, párnákkal. Vannak jobb és rosszabb napok. A rosszabb napokon megvárom míg elalszik, vagy volt már, hogy apukájával helyet cseréltek éjszakára. De eléggé megnehezíti a mindennapokat. Kiderült, hogy az egyik osztálytársa folyamatosan rém-történeteket mesél nekik a szünetben és az is, hogy valaki felhívta a figyelmét egy kutyakínzásos videóra. Megnézte és meghallgatja a rémtörténeteket is….. Kértem, hogy hagyja ott a fiút, aki ilyeneket mond. Nyugodtan mondja, hogy ő ezt nem hallgatja, mert fél utána. Ez nem szégyen, én is félek a horror filmektől, még akkor is ha csak hallok felőle. Tanácstalan vagyok. Mit kellene tennem? Érdemes lenne szakemberhez fordulni, vagy ezt én is helyre tudom tenni a kis fejében? Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Anita!

      Azt gondolom, hogy érdemes szakembert felkeresniük, ha a fia nem tudja elkerülni a rémtörténetek hallását, vagy a fozokott szülői figyelem ellenére is fél a sötétben. Hosszú távon tarthatatlan megoldás, hogy az ágyban az édesapja helyét vegye át.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Kittina

    Kedves Melinda!
    Hihetetlenül féltékeny vagyok a facebook miatt a páromra – egyszer lebukott, hogy egy másik lány barátjával a facebookon a lány szexuális életéről beszélgetnek -. Vajon megoldás lenne-e az, hogy mostantól nem megyek fel a weboldalra, eltűnne ez az érzésem? Már fél éve történt az eset, megbeszéltük többször is, de újra és újra aggódom emiatt, vagy hogy más lányokkal kommunikál akikkel jobb beszélgetni. Ugyanis én is így hódítottam meg őt, igaz a mi kapcsolatunk szinte tökéletes, míg az ő volt kapcsolata szörnyű volt, megcsalta a lány stb…

    Mindig amikor látom, hogy online, rám tör a rosszullét, félek, hogy valaki más boldogabbá teszi őt, ahogy anno én tettem (ördögi kör ez 🙁 ). Az megoldás lenne, ha tényleg nem ellenőrizném őt többet?

    • admin

      Kedves Kittinya!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ha jól működik a kapcsolatuk, nincs oka féltékenykednie. Ha úgy könnyebb, ne figyelje a párja internetes tevékenységét. Ha ő túlzásba viszi a közösségi oldalak hazsnálatát, érdemes rákérdeznie ennek okára, közös programokat szervezniük ehelyett.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sándor

    Tisztelt Habis Melinda!
    Elég zavaros a helyzetem, megpróbálom érthetően megfogalmazni.
    Feleségem 35 évi kapcsolat után jó három éve kiment a gyerekeink után külföldre. Én itthon maradtam, melynek legfőbb oka, hogy teljesen tönkrement a házasságunk, de jobb fogalmazás az, hogy akkorra már úgy éreztem, hogy nem bírom tovább vele, ráadásul mindenki előtt eláztatott, minden voltam csak jó ember nem. Nyilván készült kifele magától is, mert akkor már évek óta nyelvet tanult, és azt is tudni lehetett, hogy a felülvizsgálaton gyógyulttá fogják nyilvánítani, tehát az ellátásának is vége lesz, munkát pedig koránál fogva, s tán más gondok miatt is nem fog kapni szakmájában. De a végső löketet én adtam meg számára egy vita alkalmával, amikor elmondtam neki, hogy ez az élet nem élet, nem tudom elviselni hogy szeretetet nem képes adni, de az egész környezetemtől elmar, uralkodik rajtam. Kértem, hogy menjen ki a gyerekekhez, ott neki jó lesz, esetleg nagyobb eséllyel kaphat munkát is, és harmonikusabb lesz az élete is. Egy-két héten belül ki is ment. Ennek már több mint három éve. A három év alatt összesen háromszor volt itthon, eleinte még egy-két hetente beszéltünk valamennyit, vagy Skype-oztunk, aztán mikor egyszer azt mondta, hogy ne hívjam minden baromsággal, azóta nagyon ritkán tárgyalunk.
    Két évvel ezelőtt megismertem egy velem egykorú hölgyet, mellette ismertem meg az önzetlen odaadó szeretetet. Egy abszolut harmonikus kapcsolatról van szó. Egyetlen dolog, ami beárnyékolja, hogy én ezt nem mondtam el a feleségemnek. Persze, mondhatja – ha ki lett mondva a különélés, nincs is szükség a “vallomásra”. Ez a része alapvetően igaz is lenne. Csakhogy bérlakásban lakunk, és a bérlemény az ő nevén van. Igaz, hogy be vagyok jelentve, de nem mint bérlőtárs. Mert mikor beköltöztünk, “elfelejtkezett” róla, hogy van egy élettársa, akitől az a két gyerek származik – akik által kiutalták nevére a bérleményt. És ez az állapot maradt is annyi változtatással, hogy rossz döntés alapján pár év múlva feleségül vettem, mivel elvileg harmadik gyereket szeretett volna, és kérte, hogy a gyerek már valódi családba születhessen. A házasságkötés után azonban a harmadik gyermek terve, és a bérlőtársként bejelentés is le lett fújva általa – ismételten. És mivel nem vagyok bérllőtárs, eddig is a fejemhez vágta többször, hogy takarodjak a lakásból, hát még most, ha megtudja fixen, tőlem hogy mi a helyzet.
    Megjegyzem egy tízemeletes házban lakunk, s igaz hogy kint tartózkodik évek óta, attól függetlenül erősen hihetetlen, hogy valakitől nem tudta már meg, hogy mi a helyzet. Már csak azért is, mert a páromat tudja, hogy itt él, csak a legelején albérlőként lett “beadva” a dolog.
    De amikor beszéltünk, vagy amikor itthon volt, és találkoznunk kellett, mindig érzékeltettem, hogy nem csak ennyi az egész. Mondtam, hogy összedobjuk a pénzünket, közösen főzünk, ezt-azt ő csinálta meg, hasonlók. És én mielőtt kiment eleve leszögeztem, hogyha úgy adódik, akkor kiépítek egy normális kapcsolatot.
    Nekem már legalább tíz éve nem volt szexuális kapcsolatom a feleségemmel, de előtte is csak nagyon ritkán. Mindig volt valami problémája, mindent felhozott, csak ne kelljen közel kerülnie. Ugyanakkor irányítani akart, sőt tudott is, elmart a családomtól, mások előtt minden szemétnek lefestett, saját magát viszont mindenki előtt dicsőítette. Ettől függetlenül, mikor a gyerekeim hazajönnek, mindig megbízza őket, hogy figyeljenek. Hívogatja őket már itt is, otthon meg töviről-hegyire kikérdezi, hogy mi a helyzet. Ők két tűz között vannak, nagyon kellemetlen helyzetben. Az anyjukat nem akarják megbántani, engem meg beárulni. Most volt itthon a lányom két hétig, és a második héten, amikor már közeledett az idő a visszaindulásra teljesen idegcsomó lett. Kért, hogy beszéljek az anyjával, mert neki ebből a helyzetből elege van.
    Az a baj, hogyha már a hangját meghallom a feleségemnek, akkor elegem van mindenből, inkább hagyok mindent, csak veszekedni ne kelljen, egész életemben ez ment. Most meg, hogy már tudom milyen a más fajta élet, még nehezebb. Egyszerűen még meghallgatni sem tudom, nem hogy nekimenni egy ilyen beszélgetésnek.
    Ezért úgy gondoltam, hogy írok neki sms-t bevezetésképpen, aztán valamit csak reagál rá, és úgy már talán nekem is könnyebb lesz, mert lélekben felkészülhetek rá, hogy beszélgetés lesz. Megírtam az sms-t, aminek a lényege az, hogy a gyerekeinket hagyja ki ebből a játszmából, ez csak ránk tartozik, s más rokonra, se ismerősre, se szomszédra abszolut nem. Jeleztem, hogy még kiindulása előtt le lett tisztázva – tanu is hallotta – hogy a kapcsolatnak vége, és
    ha valami gondja van, akkor engem keressen meg vele, ne mást. Lassan egy hete el lett küldve az sms, de abszolut semmi reakció nem volt.
    Egy-két nap benne volt, hogy esetleg gondolkozik, hogy mit lépjen, de ennyi idő teljesen értelmetlen.
    Valahogy úgy rakom össze, hogy valószinüleg azt gondolhatja, mond az ember sok mindent, ez is valami olyasmi. Ő úgyis jobban tudja. Az egész házasság alatt ez volt, az volt beállítva, hogy én majdcsak mindenhez hülye vagyok. És általában nagyvonalúan átlépte a véleményemet. Sajnos fizikai tettlegesség is többször előfordult, és nem az én részemről. Tudom, hogy régen ott kellett volna hagyni, de mikor a környezetét elmarják az embertől, ez elég nehéz feladat. És ugyanezt csinálja most a gyerekekkel. Egyrészt rájuk is rátelepszik, főleg a lányra, akivel együtt lakik. Ha hazajön, akkor sincs olyan nap, amikor egy-két órát ne beszélnének. És bár jól vannak irányítva a dolgok, minden abszolut véletlennek látszik, de egyik sem találta még meg jó pár kapcsolat után sem, harminc éven felül a párját. Mindegyikkel volt valami “gubanc”.
    Ami a lényeg, nem tudom mit tegyek. Vegyem fel én vele a kapcsolatot, vagy várjam meg míg ő jelentkezik. Ezzel a helyzettel az a gond, hogy nem ismerem az elképzelését, nem tudom hogy mit akar. És mivel máskor is elég kiszámíthatatlan lépései voltak, el szeretném kerülni a meglepetést.
    Mivel adhatnám a tudtára véglegesen, hogy hagyjon élni. Ahogy én hagyom ott kint, ő is engem itthon.
    Köszönettel: Sándor

    • admin

      Kedves Sándor!

      Szerintem nem érdemes keresnie a feleségét, amíg Ő nem jelentkezik. Elvégre pontosan ezt szeretné elérni, hogy békében élhessen nem? Ha pedig újra megjelenik, érdemes egy higgadt mégis nagyon egyértelmű beszélgetést kezdeményeznie vele, amiben elmondja, hogy semmiféle kapcsolatot nem kíván vele tartani. Remélhetőleg ez elegendő lesz, de ha mégsem, akár a hatóságok segítségét is kérheti.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Barbara

    Kedves Melinda,
    Egy nagyon elkeseredett és útját kereső nőként írok most önnek. Segítséget vagy csak íránymutatást kérnék.. nem is tudom már. Párommal 6 éve vagyunk együtt, és ez a hat év konfliktusokkal eléggé telített időszak volt, míg nem eljutottunk odáig, hogy pár héttel ezelőtt ő kimondta elege van szakítani akar. Én a fő problémánkat az alholban láttam, kezdetekben nem voltak ennyire durva kitörései mint az utóbbi félévben. Kétszer történt meg, hogy hosszabb italozásba kezdett, nem állt meg csak ivott és ivott, mindenért engem okolva. Korábban is voltak alkohol problémái az exe konkrétan kijelntette, hogy már csak az alkoholistát látta benne. Nagyon szeretem, mert egy rendkivül okos inteligens ember és amikor józan minden csodálatos vele. Eljutottunk oda, hogy segítséget kérjünk ő is és én is…De valahogy csak jól összezavarodtam..elsőként én mentem szakemberhez, hogy a múltat feldolgozzam, hogy megfelelő partner tudjak lenni majd a kiútban. Erre tulképpen azt kaptam amire nem gondoltam..nekem kell elsősorban változni , a hozzá állásomon egy sör még igenis egészséges…-mondta a szakember. Keserú pillanatokat éltem meg olyan sok rosszat és kegyetlen érzelmek nélküli megnyílvánulása volt..amikor részeg, és nekem kell változnom? Félek, hogy ha változtatok akkor mi lesz ..fogadjam el h alkohol problémái vannak..?? Hogyan lehetnék boldog úgy ha szenvedek..nincs gyermekem..jól lehet bőven benne vagyok a korban..és lehet ha most ebből nem tudunk kijönni már nem is lesz…nem tudom mit tegyek…
    Köszönöm,

    • admin

      Kedves Barbara!

      Megértem, hogy gyötrődik, érdemes-e maradnia ebben a kapcsolatban. Szerintem nem érdemes magát okolnia (felesleges is, hiszen mindketten részesei voltak annak, hogy ez így alakult), de nagyon jó, hogy szakemberhez fordult. Talán nem a megfelelőhöz, ha részéről csak a hiáztatást érzékelte. Nyilván nehéz egy pszichoterápiás folyamatban benne lenni, mert a saját gyengeségeinkre is rávilágít, melyekkel szembesülni nem jó érzés, mégis segíthet a problémák leküzdésében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • admin

    Kedves Melinda

    A segítségét szeretném kérni, a férjemmel majd húsz éve vagyunk együtt, én mindig is azt hittem hogy jó a házasságunk és nagyon szeretjük egymást. Persze voltak vitáink, de hol nincsenek. Az idén januárban láttam a a férjemen, hogy valami nincs rendben, mint ha nem itt járna, addig faggattam míg kimondta , hogy egy másik nőbe szerelmes, és sírtam , könyörögtem, de ő azt mondta hogy most hagyjam békén mert át kell gondolnia. Másnap el is ment átgondolta, majd arra jutott hogy engem szeret, és a másik nő nem jelent semmit, van amin változtatnunk kell, de velem marad és próbáljuk meg újra. Ehhez hozzá kell tennem azt, hogy énvelem állítólag nem letett megbeszélni semmit, nagyon sértődékeny vagyok, stb. Illetőleg az is közrejátszhat ebben az egészben, hogy úgy döntöttünk hogy bevállalunk még egy gyereket, csak a férjem felejtett el szólni róla hogy ő már nem szeretne többet, persze teherbe estem. A gyerek nem maradt meg mert időközben elvetéltem. Én megváltoztam, mindig kedves vagyok, de nagyon bizonytalan, mindenben a kedvét keresem, még a sexben is, ami most állítólag nagyon jó velem. De ha ránézek mereng, töpreng, nem olyan mint régen, mikor kérdezgetem akkor azt mondja hogy semmi az anyagi gondok. De tegnap végre kihúztam belőle állítólag mióta kimondta hogy másba szerelmes ( ami azóta állítólag már elmúlt), azóta már nem úgy szeret engem mint azelőtt, természetesen szeretet, de hiányzik az a láng, vagy szikra ami régen megvolt.És azon gyötrődik hogy ezt visszatudja -e- szerezni, vagy mi lesz ha félév múlva jön valaki ahol megvan a szikra, akkor az nem tisztességes velem szemben hogy csak ámított. Azt mondja hogy próbálja ő is helyrehozni az érzéseit, mert most egyébként velem minden nagyon jó. Mit tegyek, hogy segítsek neki? Van még reményem a házasságom megmentésére, mert én nagyon szeretem a férjemet!
    Kérem segítsen!

    Köszönettel: Mónika

    • admin

      Kedves Mónika!

      Szörnyű lehetett átélnie, hogy egy másik nőbe lett szerelmes a férje. Fontos azonban átgondolniuk, mi az, ami hiányzott a kapcsolatukból, hogy egy idegen nő befurakodhasson. Talán elfelejtettek a közös élmények szerzésére kellő hangsúlyt fektetni, hogy ébren tartsák a szikrát, szenvedélyt. Ha nem tudják a dolgokat ketten megbeszélni, érdemes lehet párterápiás segítséget igénybe venniük a problémák leleplezéséhet és megoldásához. Ezeket a hibákat érdemes mielőbb orvosolni, hogy a korábbi eset ne ismétlődhessen meg.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Emy_D

    Kedves Melinda!

    5 éve ismerem a férjemet, 3 éve vagyunk házasok, 1 éves a kisfiunk. 8 év van köztünk. Az én életemben a szexualitás mindig fontos volt. Már a férjem előtt 5-6 évvel elkezdtem a szexuális életemet, Ő viszont csak 2 évvel ismerkedésünk előtt vesztette el a szüzességét (pedig 8 év van köztük az Ő javára). Eleinte, amikor még nem költöztünk össze a férjemmel, minden jól működött az ágyban, Ő is kívánt, kezdeményezett. Egy év után összeköltöztünk, még akkor is úgy emlékszem hogy működött. Az esküvőnk előtt már ritkultak az együttlétek, kérlelni kellett, de 1-2 hetente együtt voltunk, 10-ből kb 2 alkalommal kezdeményezett Ő. Aggódtam is, hogy működhet-e így a majdani házasságunk. Végül összeházasodtunk. A gyerekvállalás kicsit fellendítette a szexuális életünket, de inkább úgy éreztem a férjem teljesítési vágya áll mögötte. Hamar sikerült teherbe esni. A terhesség alatt nem volt hajlandó hozzám nyúlni, szülés után is sokáig nem akart. Pedig én már a 6 hetes gyermekágyi időt sem bírtam kivárni. Próbáltam már számtalanszor beszélni vele, elmondani, hogy már nem a gyereké a testem, és hogy birtokba veheti végre. Meg is értette, látszólag örült is neki. De semmi nem változott. Határozottan állíthatom, hogy nem a terhességem tett tönkre benne valamit. Inkább alibinek éreztem, hogy végre nem kell hozzám nyúlnia. Mostanra már oda jutottunk, hogy 1-1,5 hónap is eltelik, amíg nem vagyunk együtt. Ez idő alatt próbálok kedves lenni, de nem használ. Ezután követelőző leszek, megígér mindent, hogy majd holnap. De semmi. Hetek mennek el így. Frusztrálttá és ingerültté válok. Ha hozzá érek kedvesen, nem is szexuális tartalommal, elhúzódik tőlem. Még egy apró csókot sem bír elviselni ha a füle mellé érne. Ha megsimítom elhúzódik. Próbáltam önzetlenül közeledni, hogy csak az Ő kielégülését elérjem, de azt mondja, hogy most “nincs kedve”. Kérdem én milyen férfinak nincs kedve ahhoz, hogy kötelezettség nélkül kielégítsék? Álmában is próbáltam hozzá bújni, mert már nagyon hiányzik a gyengédsége. Akkor is, a tudatalattija morog, csapkod, elfordul, begubózik a takaróba. Szeretnék vele párterápiára menni, de hallani sem akar róla. Önnek mi a véleménye erről az összképről? Előfordulhat, hogy valaki ennyire undorodjon a női érintéstől?

    • admin

      Kedves Emy-D!

      Levele alapján felmerül bennem a gondolat, hogy Önöknek a kezdetektől ennyire eltérő lehetett-e a szexuális vágya, vagy történt valami a kapcsolatukban, ami ezt megváltoztatta. (Ha így van, a párterápia jó megoldás lehet rá.) Mivel a férje az idősebb, ez is befolyásolhatja, hogy ő kevésbé vágyik erre (bár nem írta hány évesek).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • a

        26 és 34, szóval ez nem adna rá okot. Valószínű lehet, hogy az elején még az újdonság és egymás felfedezése miatt nem tűnt fel a vérmérsékletbeli ekkora különbség?!? Semmiképp sem szeretnék elválni. Ön szerint együtt lehet így élni, ha minden más működik? Persze az önálló örömszerzést nem megvetve.

        • admin

          Kedves Emy-D!

          Azt gondolom, hogy csak Önön/Önökön múlik, hogy meghúzzáka hatátrokat, mennyi szexuális kapcsolat elfogadgató, érdemes-e az ilyen jellegű nézetkülönbségek ellenére együtt tervezniük a jövőt.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Klaudia

        Jó estét! Szeretnék tanácsot kérni!
        Van egy barátnőm akinek van egy férje és a férj idegbeteg kiabálós stb. És most van egy olyan családi ügy amin a barátnőm idegeskedik + a férje miatt is
        Minden este csak xanaxal tud elaludni ami nagyon rossz és 24 éve házasok és azóta tűri ezt! De most azt gondolják miért! Rengeteg oka van pl: gyerekek
        Anyagilag sem állnak úgy
        Nincs senkije a barátnőmnek csak én.
        Adjon tanácsot mert nem akarom hogy így menjen tovább az élete

        • admin

          Kedves Klaudia!

          Mivel a dolog régóta húzódik és a barátnője gyógyszereket is szed, azt gondolom, hogy a probléma súlyossága meghaladja azt, amit még egy-két (vagy akár több) baráti beszélgetéssel orovoslni lehetne. Azt javasolnám, a barátnője kérjen pszichoterápiás segítséget.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Tisztelt Doktornő! Én a 20-as éveim közepén járó fiatal nő vagyok, akinek nehezen megy a kapcsolatok kialakítása. A barátságokra és a párkapcsolatra gondolok. Az évek folyamán mindig voltak “barátnőim”, akikkel pl az iskolában padtársak voltunk és szünetekben beszélgettem, de ezek sosem voltak igazi, mély barátságok. A probléma az velem amit megfigyeltem, hogy egy idő után kisebbségi komplexusom lesz a barátnőim mellett. Így volt ez az általános iskolában, gimnáziumban és most a munkahelyen is. Egy darabig jól megvagyok velük, majd amikor látom hogy ők szebbek, népszerűbbek, sikeresebbek mint én, szép lassan lemorzsolódom róluk. Mert rossz érzésem lesz mellettük. Már nincs kedvem elmenni velük ide-oda, már nem akarom szinte látni sem őket. Talán irigységnek mondható ez, de nem rosszindulattal vagyok rájuk irigy, hanem magamat érzem egy nullának mellettük, és emiatt rossz. Ez az egyik problémám. A családom folyton azt mondja, hogy “Miért nincs 1 barátnőd sem, nagyon magadnak való vagy, bezzeg nekem mindig voltak barátnőim” nekem meg soha egy igazi sem…. Sok emberrel jóban vagyok, van kivel beszélgetnem, de ezek felszínesek. Ez az állandó másokhoz való mérésem megmérgezi a viszonyt. Ezt nem mutatom ki, csak egyszerűen lemaradozom róluk, aztán a távolból figyelem őket. Hogyan lehetnék jó barátnő? Egyáltalán érdemes nekem barátkozni, ha ilyen vagyok, vagy maradjak meg magamnak egyedül? Mert néha már szinte jobb egyedül lennem. Sem viszonyítás, sem negatív érzések mások felé…Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna, hogy pszichoterápiás munkával feljesszék/fejlesszük az önbizalmát, hogy ez ne akadályozza Önt a barátságok és a párkapcsolat kialkításában. Én úgy gondolom, hogy Ön vágyna erre, csak első lépésként saját magát kellene elfogadnia, hogy ne hasonlítsa folyton másokhoz magát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Kittina

    Kedves Melinda! Teljesen tanácstalan vagyok, attól félek, az ex jobb volt nálam és ezért voltak együtt ilyen sokáig. A barátom akkor lett 15 éves, mikor összejöttek, a lány másfél évvel idősebb. Miattam hagyta ott egyébként, mert elege lett a hangulatingadozásokból, a hisztikből és abból, hogy a lánynak néha más srácok is tetszettek.
    A fő gondom az, hogy én a barátom kedvéért lemondtam a bulizásról, nem járok el a barátnőimmel sem csak kb. félévente egyszer, míg ők szinte mindig külön töltötték a szilveszter-karácsonyt és a nyárból is 2-3 heteket nem találkoztak, amíg külön nyaraltak. Nálunk ilyen nincs, én nem szoktam ilyen hosszú időre elmenni, ő sem, és mindketten inkább otthon ülős típusok vagyunk. Úgy kerültünk egyébként kapcsolatba egymással, hogy én gyerekkori “szerelme” vagyok, többször is próbált engem meghódítani (aztán összejött egy másik lánnyal). Utána öt év múlva miattam dobta ki, bár akkor még nem tudta, hogy mi össze fogunk-e jönni, mert én mondtam neki, hogy kizárt dolog. Két hét múlva mégis összejöttünk (lefeküdtünk és azóta együtt vagyunk), voltak már veszekedések is, ahogy mindenkinél, de aránylag kulturáltan oldjuk meg a felmerülő gondokat. Engem mégis zavar, mert anno 15 évesen arra csajra 10 hónapot várt, 5 évvel később én meg szinte odadobtam magam…
    Persze nehezen jöttünk össze, én nem akartam őt, ő viszont minden követ megmozgatott értem, még anyukám mondta, hogy le a kalappal a fiú előtt.
    Azóta viszont ellustult, és félek, hogy az, hogy én nem olyan vagyok, mint régen, vagy mint az ex (ergo nem járok el félévente két-három hétre nyaralni a barátokkal még olyankor is mikor szilveszter van – hogy megmutassam, én megtehetem azt, hogy itt hagyom a pasim). Én inkább vele bulizom, kevesebbet vagyok a barátaimmal, csak hogy vele lehessek, mindent megkap tőlem szexuálisan (az előző lánytól nem kapott szexet mert a csaj utálta).
    Így már nem leszek elérhetetlen lány, akiért küzdeni kell folyamatosan, hanem már “elejtett vad” vagyok, és mást keres majd?
    Hogy tartsam fent az érdeklődését? Menjek el bulizni akkor is, ha nem akarok? Ő utálja, ha megyek, szabályosan nem enged!
    Köszönöm, hogy megpróbál ezen a “bugyuta” dolgon segíteni. Fiatal vagyok, az első komoly barátom, és nem rövid távra tervezek.

    • admin

      Kedves Kittina!

      Megértem tanácstalanságát. Azt javasolnám, hogy ne az elvárásokat kövesse ebben a kapcsolatban, hanem a saját érzéseit. Ha van kedve bulizni, barátnőkhöz menni, akkor tegye (ha nincs, akkor e csinálja senki kedvéért). Fogadja el, hogy erre a párjának is szüksége van, de arról beszélnejek, hogy milyen formában lehet ezt úgy megvalósítani, hogy Önnek se legyen ez bántó. (pl egyszerre ne 2-3 hétre menjen). A kíváncsiságot nem ezekkel a dolgokkal lehet fenntartani.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Péter

    Kedves Melinda,
    Egy 20 éves fiú vagyok. Az utobbi időszakban szinte mindig rossz kedevem van, stresszes vagyok, ugymond nem találom a helyemet a világban. Ennek az oka, hogy 20 éves korom ellenére meg soha nem volt barátmon és az gondok vannak az tanulmányaimmal. Tudom, hogy a legtöbb korombelinek ez a gondja, de engem nagyon elszomorit, sokat idegeskedem ezeken a dolgokon ,minden erőmet elveszi, tehetetnennek érzem magam. Senkinek sem mertem beszélni eddig ezekről.
    Elsőként az egyetemi problémáimról szeretnék néhány gondolatot megfogalmazni. Másod éves vagyok egy olyan szakon amit én valasztottam(senki sem kényszeritett erre a választásra), meg voltam győződve, hogy én ebben a szakmában fogok dolgozni. Idő közben rájottem, hogy ez nem nekemvaló, túl nagy fába vágtam a fejszémet. Csak azért folytatom a tanulmányaimat ezen a szakon, mert nem szeretnék csalodást okozni a családomnak, ismerőseimnek, ők meg vannak győződve afelől, hogy én igenis képes vagyok befejezni. Ha megszakitanám tanulmányaimat, úgyérzem nagyot buknák az ismerőseim szemében, nem ilyen embernek ismernek engem aki elbukik valamiben aminek nekikezdett. A legnagyobb gond az, hogy minden nap azt csinálom amit nem szeretek, és ez az utobbi időben a jegyeimen is meglátszott. Még azt kell tuni erről a szakról, hogy az egyik legjobban fizető munkát biztosit, ez is arra “kényszerit”, hogy folytassam.
    A másik gond amivel küzködöm, hogy nem találok egy lányt magam mellé. Ha belegondolok ebbe fájdalmat érzek, szégyelem is magam valamilyen szintem a barátaimmal szemben, emmiat kezdek eltávolodni tőlük is. Én ugy gondolom ennek az az okda, hogy szégyenlős vagyok a lányokkal szemben. Félek odamenni egy lányhoz nehogy elutasitson. Önbizalom hiányban szenvedek, habár az ismerőseim szerint egy jóképű sportos srácc vagyok. Ha egy új emberrel ismerkedem, az hamar megkedvel, de ha lányról van szó egyszerűen leblokkolok. Többször is előfordult, hogy egy lánnyal közelebbi viszonyba kezdtem kerűlni, de mindig találtam valami okot, hogy végetvessek az ismerkedésnek. Szerintem ezeket az okokat csak azéert találtam, mert féltem a folytatéstól.
    Tehát ebben a két problémaban szeretnék tanácsot kérni. Folytassam-e az egyetemet? Mi fontosabb számomra: a környetem véleménye vagy az én boldogságom, lelki békém? Hogyan tudnám lekűzdeni a félememet a lányokkal szemben? Hogyan tudnak önbizalmat szerezni? Véleménye szerint mi annak az oka, hogy félek belekezdeni egy kapcsolatba?
    Előre is köszönöm!
    Üdvözlettel: Péter

    • admin

      Kedves Péter!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy legelőször az önbizalmát kellene helyre tennie (melyhez pszichoterápiás segítségre van szükség), ezután tudná csak leküzdeni a kudarctól való félelmet a párkapcsolat kialakításának terén. Az is lényeges volna, hogy kitalálja, mihez volna kedve a jövőben, milyen munkát szeretne végezni. Úgy gondolom, újabb cél hiányában nem érdemes otthagynia a mostani tanulmányait, felvállalnia az ezzel járó konfliktusokat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • A. Kata

    Tisztelt Doktornő! Nem is tudom hol kezdjem. Nem tudom mikor kezdődött, a problémám a következő, a fiam 29 éves, fél éve vissza költözött B.p.-ről hozzánk, már az elköltözését sem értettük a férjemmel mivel közép iskolás volt, de fizettük tovább a dolgait. Néha ha hazajött értelmezhetetlenül viselkedett és őrült dolgokról beszélt. Mivel volt egy kiborulása pszichológus segítségét kértük, irt neki gyógyszert, már a nevére nem emlékszem (kb. 6 éve volt), a gyógyszer szedését meg tagadta, mondván ő nem “bolond” és vissza utazott B.p-re. Tőlünk 200km-re nemigazán tudtunk róla semmit csak akkor keresett bennünket ha pénzre volt szüksége. A családunk egy kis része B.p-en él de már senki sem akar vele beszélni sem. Így haza jött, rongyosan, összetörve, találtunk neki munkát egy ideig éltünk egy más mellet, de el kezdett inni és ezt szóvá tettem szégyenlem le írni de nekem jött! A következőket kiabálta ” most megdöglesz hülye kurva) és el kezdett ütni és harapni. A szomszédok jöttek át segíteni! Mit tehetek? Előzmény ként annyit még, enyhén mozgás korlátozott, a finom motoros mozgását nem tudtuk fejleszteni, szülés közbeni fulladás miatt újra élesztették, ez maradt vissza belőle. Ha segítene a taj száma meg írom, de a tanácsát kérném mielőbb. Talán még nem késtem el! Köszönettel

    • admin

      Kedve Kata!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a háttérben súlyosabb probléma állhat, hiszen a pszichiáter, akinél megfordultak gyógyszert írt fel a fiának(pszichológus nem írhat fel gyógyszert, ellenben pszichoterápiás kezelések segítségével gyógyít). Az ilyen jellegű lelki betegségeket többnyire komolyan kell venni akkor is, ha hiányzik a betegségbelátás. Azt tanácsolnám tehát, hogy ismételten keressen fel a fia egy pszichiátriai szakrendelést (Ha kell beszélje rá, biztos ő is érez valamiféle problémát, amin keresztül rá lehet beszélni . Az sem baj, ha nem azt érzi annak, amit Ön vagy a környezete) és kezdjék meg, folytassák a javasolt kezelést.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ismeretlen

    Meg akarok halni. Kérem segítsen.

    • admin

      Kedves Ismeretlen!

      A halálvágyat pszichiátriai osztályokon kezelik, mivel a probléma súlyossága minden valószínűség szerint meghaladja az online tanácsadás kereteit. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lehetne segíteni Önnek, sőt. A felhasználható eszközök skálája azonban személyes találkozás esetén jóval szélesebb.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Eszter

    Kedves Doktornő!

    Van egy pontosan nem behatárolható viszonyom egy férfival, pontosan nem tisztázott az ami köztünk van, de mindenesetre eléggé megnyílt már nekem és ha találkozunk abszolút ösztönös, és szeretetteljes az ami köztünk van. Hallottam többször arról, hogy részegen nem tudja mit csinál erőszakos lesz kifordul önmagából, másnap nem emlékszik semmire, hagyta már így el fontosabb iratait, többször volt , hogy nem emlékezett arra, hogy hogy jutott haza stb. Eddig ezt nem tapasztaltam egészen tegnapig amikor is részeg volt, és online beszéltünk és folyamatosan elküldött melegebb éghajlatra. Azt éreztem, hogy emberszámba se vesz. Másnap megkérdeztem, hogy ez mi volt és , hogy mire emlékszik és azt mondta, hogy semmire, és hogy nem meri újra olvasni el tudja képzelni miket mondhatott nekem de hogy tudjam be annak hogy részeg volt. Egy nagyon magas egzisztenciájú, intelligens, 32 éves férfiről van szó. ( Aki egyébként jelenleg nem nagyon találja a helyét, nem rég költözött haza Hollandiából). Az lenne a kérdésem, hogy mitől lehet, az hogy valakiből ilyen indulatok jönnek elő részegen és, hogy másnap semmire nem emlékszik? Lehetséges, hogy valójában részegen volt őszinte és, hogy talán ez a véleménye rólam? Mert egy mondatában részegen még meg is dicsért. Tehát ezekszerint arra is képes ittas állapotban nem csak szitkozódni. Lehetséges, hogy valami komoly elnyomott énje jön elő ilyenkor?

    Válaszát előre is köszönöm.

    Eszter

    • admin

      Kedves Eszter!

      Szerintem az, hogy csak részegen agresszív ez a férfi korántsem megnyugtató dolog, hiszen normál állapotában is benne vannak ezek az indulatok, csak olyankor könynebben elnyomja, leplezi őket. Az alkohol helyett tehát oki kezelésre, pszichoterápiára volna szüksége ahhoz, hogy végiggondolja a problémáit, helyre tegye az életét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • sári

    Kedves Melinda!
    14éves vagyok és kb. 3 évvel ezelőtt kezdődött ez az egész. Még a szüleimbek sem mertem elmondani ezeket, mert túlságosan is cikinek tartottam.
    12 évesen:láthatatlan barátaim voltak akikkel beszélgettem és teljes alakjukban el tudtam képzelni őket. Velük egy munkahelyen dolgoztam.
    13 évesen: egy történetet kezdtem el írni 4 fiúról és magamról, hogy szerettem őket, hogy csókolóztunk és egyéb mas.
    14 évesen: képzeletbeli fiú barátokkal alszom..csókolózom..ha elmegyunk bárhova ők is ott vannak, nem is annyira képzeletbeliek, mert ők tényleg léteznek. És az életemből is nagyon hiányoznak a fiúk, egy bátyot is szerettem volna, de nem lett😔
    Előre is köszönöm, hogy válaszolt és hogy elolvasta.

    • admin

      Kedves Sári!

      Azt gondolom, hogy ezekkel a fantáziálgatásokkal akkor van probléma, ha az életében csak ez jelenti az örömöt. Ha a valódi életben vannak barátai, jó a kapcsolat a szüleivel és a tanulás is megy, jó a közérzete, megnyugodtat, amennyiben azonban a felsoroltak bármelyikével gond van, pszichológus segítségére van szüksége.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dajaba

    Kedves Doktornő,

    32 éves vagyok egy 5 éves kisfiú anyukája.A gyerekem apjával már 4 éve nem vagyunk egyutt de a kicsivel törődik es közöttunk normalis viszony van.A problémám miben tanácstalan vagyok s mi lenne a helyes megoldás a következő.Már 3 éve (kisebb-nagyobb szünettel) van egy párkapcsolatom egy ferfival ki 23 ével idősebb nálam.A korkülönbség egyaltalan nem probléma.A probléma az h szüleim nem fogadjak el a páromat mert nős ferfi.A párom már rég külön lakásban él es a gyerekeivel törődik.A nejével van nekik közös cégük tehat kizárólag csak munka viszony van közöttük.Mikor mi megismerkedtünk már nem vltak egyutt.A kisebb-nagyobb szünetek is annak köszönhetőek h a szüleim vegett tobszor befejeztem vele mert nem akartam a veszekedest de mindig hiányozunk egymásnak s ujra ossze jöttünk.Ő teljes mértékben fel válalt csak mivel tobszor szakítottam vele igy benne bizonytalansag keletkezett részemről s meg szeretne győződni a bizalmamban s kevés időt kér h megoldja a problémát mi bánt h nős s elvalik.Egyutt tervezük a jövőt,gyereket is szeretne tőlem s h menyasszonya legyek.Most h ujra egyutt vagyunk anyum már tudja de apukám meg nem.Neki is keszulok elmondani de tudom h soha az eletben nem fogjak megérteni es képesek lesznek kitagadni is.Nagyon bánt ez a helyzet mert nagyon fontosak a szüleim is es a párom is.A párom nagyon szereti a gyerekemet es a kicsi is őt.Nemtudom mi lenne a helyes döntés…elhagyni végleg páromat s igy szüleim megnyugodnak s boldogok lesznek de en meg boldogtalan vagy maradni párommal de akkor szüleimet veszitem el.Kérem szépen tanácsát.Köszönöm.

    • admin

      Kedves Dajaba!

      Azt gondolom, hogy Önnek kell éreznie, elég stabil-e ez a párkapcsolatahhoz, hogy tujon erre alapozni. Amennyiben a válasza egyértelműen igen, felmerül annak kérdésköre, hogy teljes mértékben sikerült-e (érzelmileg) leválnia a szüleiről, illetve hogy miért fél ennyire a velük való konfliktustól.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Norbi

    Jo napot en ugy erzem mintha osszeeskuves folyna ellenem tobszoris adodik ez a problemam nem folyamatos de mostanaban egyre suruben kerdeztem a barataim hogy van e velem problemajuk azt valaszoltak hogy nincs elkeztem mas okokat keresni hogy miert haraguthanak ram most mar azt mondtak hogy menjek orvoshoz szeretnem kerdezni hogy miert van ez

    • admin

      Kedves Norbi!

      Nehéz volna megmondani (hiszen nem ismerem, nem vizsgáltam meg Önt pszichodiagnosztikai eszközök segítségével) az okokat, miért nem reagálnak a vártnak megfelelően a barátai. Mivel felmerült, hogy lelki probléma miatt vannak a félreértések, azt javaslom, keresse fel a területileg illetékes pszichiátriai gondozót és kérjen szakvizsgálatot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Flóra

    Kedves Melinda,

    Kisebb-nagyobb problémáimmal fordulok önhöz. Tizenhat éves lány vagyok alacsony önbecsüléssel és önbizalom hiánnyal. Pár éve ismerősök társaságában még alig mertem beszélni, nagyon csöndes voltam, de közel sem éreztem magam ilyen rosszul. Amikor elkezdtem a gimnáziumot sokáig rémesen éreztem magam, de ezt leküzdöttem és egyre több lett az önbizalmam, most azonban minden magyarázat nélkül ismét padlón vagyok. Gyűlölök kimenni az utcára, lehajtom a fejem ha emberek jönnek velem szembe, szenvedek az iskola gondolatától. Nem szeretem ha mások rám néznek, smink nélkül már az utcára sem lépek ki, pedig ez nem is olyan rég még egyáltalán nem volt jellemző rám. Sírva fakadok akár egy tükör előtt is. Vannak barátaim, sok ismerősöm, még is úgy érzem ez mind hamis, nem igazi. Mostanában úgy érzem, hogy az emberek valójában sosem számíthatnak senkire sem, nem tartozhatnak senkihez, csak ragaszkodnak ehhez az illúzióhoz. Elkeseredett vagyok. Nincs semmi amire befolyással lennénk, s ha még is teszek valamit, csak minden rosszabb lesz. Nagyon szeretem édesapámat, de gyakran erőszakos, hirtelen haragú, még nálam is hisztisebb. Nem is olyan régen még előfordult, hogy hozzám vágott egy tányért, vagy kidobálta a cuccaimat a szobámból, mondván ez nem az én szobám, ez az ő háza. Volt egy idő, hogy füleltem, nehogy azt halljam bántja az öcsémet. Mostanában az ilyesmi ritkább, édesapám csak szúrós, arrogáns, és csípős. Szívrohama volt. Azt mondta miattunk fog meghalni. Tönkre tesszük. Gyakran veszekszünk, most négy gerincsérve van, és félek meghal. Édesanyámat hat éve vesztettük el. Ekkor volt alkalmam megtapasztalni milyen összetartó is a család ugyanis amikor, édesapámnak barátnője lett, anyámék családja szóba se állt vele, mindenfélét a fejéhez vágtak, s évekig szörnyen viselkedtek vele. Évek óta folyamatosan csak sírok. Körülbelül kéthetente produkálom a jelenséget, amit a családom “hisztirohamnak” nevezz. Ők persze nem látják a rosszabbik részét. Előfordul, hogy bezárkózom a szobámba és neki esek az ereimnek egy késsel. Szerencsémre, vagy balszerencsémre még nem találtam elég éleset. A húgom gyakran hozzám vágja, hogy reméli elüt egy autó, az egyik nővérem pedig közölte, hogy nem bírok ki két percet anélkül, hogy ne bántsak valakit. Egyre jobban erősödik bennem, hogy rossz ember vagyok. Talán vannak, akik nélkül egyszerűen jobb a világ. Nem szeretnék benne hinni, de talán tényleg túl sokat ártok. Régen jellemző volt rám, hogy túl kedves voltam. Egy papucs, könnyen elnyomható és kihasználható. Mára azonban lebunkóznak. Lazán, csak viccből, de gyakran, ez pedig nem lehet véletlen. Maga a fiú is, akibe bele szerettem. Aztán ott a fiú, aki a legjobb barátom volt, majd egy csók után nem beszéltünk többet. Azóta eltelt, több, mint egy év, majd hirtelen osztálytársam lett. Átjött hozzánk, s ez bennem annyi mindent felkavart. Annyi kérdés, amit sosem merek feltenni magamnak. Teljesen össze vagyok zavarodva.
    Gyakran beszélek a halálról, és öngyilkos gondolataim is vannak elég gyakran. Ráadásul nem hiszem, hogy nagy port kavarnék vele. Tavaly egy lány az iskolánkból öngyilkos lett. Nem kapott elég tiszteletet, csupán szomorú kis pletyka lett belőle. A lányt magát nem ismertem, de egy osztálytársával igen jó kapcsolatban voltam, a fiún semmilyen váltózás nem volt észlelhető, sőt még facebook tárgyává is tették a lányt, egyáltalán nem méltó megemlékezésekben.
    Talán még problémának nevezhető… Évek óta úgy érzem, hogy szociális munkás szeretnék lenni. Konkrét terveim is vannak, illetve voltak, de most drága apám hatására éppen egy túl kemény, túl erős iskolában tanulok programozónak. Attól félek, hogy teljesen rossz irányba haladok.
    Éjszakánként képtelen vagyok aludni, és nem szabadulok a gondolattól, hogy rémes ember vagyok, aki nem méltó a szeretetre, ha egyáltalán az egész nem csak egy illúzió. Az utóbbi időben kezdek elég komolyan keveset enni, az elmúlt két hétben öt kilót fogytam. Talán ez nem olyan sok, de sosem voltam hajlamos a fogyásra.
    Édesanyám halála után jártam pszichológushoz, de csalódás volt. Teát itatott velem és a karom rángásából akarta megjósolni hogyan érzem magam. Ráadásul megnyitni se tudtam neki, és amikor ott voltunk édesapám mindig sírt. ráadásul, amikor a húgom pár éve járt, nyugtatókat írtak fel neki, de nem használtak, csak még érzékenyebb lett, és őrültnek érezte magát tőlük. Nem akarom még őrültnek is érezni magam, ezzel a rossz ember dologgal is nehezen birkózom meg.
    Tudom, hogy össze-vissza írok, és nyilvánvalóan nem várom a doktornőtől, hogy egy rövid válasszal megváltsa az össze problémámat, csak tudni szeretném, valóban segítségre, szorulok-e vagy csak túlreagálom.

    • admin

      Kedves Flóra!

      Levele alapján egyáltalán nem gondolom önt rossz embernek. Az azonban teljesen egyértelmü a soraiból, hogy mennyire szenved. Ezért azt javaslom, mielőbb forduljon iskolapszichológushoz, vagy keressen fel egy ifjúsúságpszichiátriai szakrendelést és kérjen pszichoterápiás segítséget. A gyógyszer, teák valóban nem jelentenek megoldást a gondjaira (a kar rángásának figyelése pedig nem tartozik a pszichoterápiás/pszichológusi eszközök közé, tehát valószínűleg nem valódi pszichológusnál járhatott).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szilvia

    Tisztelt Doktornő!

    35 éves nő vagyok.
    Szeretnék megfelelni az engem körülvevő embereknek. Mindig van olyan tettem, amivel rám szólnak, hogy ezt miért tettem, ez nem helyes. Úgy érzem, bármit teszek, az rossz. Semmi önbizalmam nincs emiatt. Az ismerőseim azt mondják, hogy ne hallgassak rájuk, mert csak nők és féltékenyek rám. Ám én nem értem, mire, hiszen nekik minden jobb.
    Hogyan viselhetnem el a bantasokat, vagyis, ha mondanak valami rosszat, hogyan ne vegyem azt magamra és helyette legyek boldog? Szeretnék boldog lenni és normális ember lenni. Oroszlán vagyok, erős jellem, mégis úgy érzem, mindenki megprobal eltaposni.
    Mit tegyek?
    Szilvia

    • admin

      Kedves Szilvia!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a legnagyobb baj, hogy még mindig szeretne megfelelni a környezetének, ezen pszichoterápiás segítséggel kellene dolgznia, érzelmi szinten is belátnia, hogy mindez képtelenség, beérnie azzal, ha csak a legközelebbi hozzátartozói kedvelik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bea

    Kedves Melinda!

    3 kisfiú anyukája vagyok (9, 7 és 4 évesek ). Azt szeretnem megkerdezni, hogy mikor vagyok jo anyukajuk. Pl. Fogmosas: Küldjem őket, akar ramenosebben is vagy hagyjam, ha nincs kedvük. Ez fokent a nagyobbakra vonatkozik. A kicsi meg jön szepen. Tudom, hogy az a jo, ha maguk tanulnak a hibáikbol, de ugyanakkor feltem is oket. Szeretnek szep fogakat nekik. Es tudom, hogy ez nem visszafordithato. Nekem a szüleim soha nem mondtak, hogy mit kell csinalnom. Mindig mindent megcsinaltam magamtol, meg a hugomat is en nogattam. Ma is pl. sport lett volna a 2 nagyobbnak. A 9 eves nagyon jol fut. Birja is jol. Ügyes. A 7 evesnek sokat szur az oldala, de szeretne futni. Nekem kell vele lemenni futni. Az edzesre megse akar menni. Szerintem fel az edzotol, hogy mit fog mondani, mert a teli szünet elott volt egy felmero, ahol 24 kört kellett 12 perc alatt futni a tornaterenben, de o “csak” 23at tudott, ezert a szünet alatt edzenie kellett, hogy utana sikerüljön. Torna oran nagyon jok. Es jarnak meg egy 1 oras sportra. Azt is szeretik, bar volt egy teszt, ahol az eredmeny nem volt a legjobb, hanem az jött ki, hogy meg javithatnak a teljesitmenyükon. Az elso sport , amirol irtam, az egy talent csoport. A varosbol a legjobbak jarnak ide. 4 eves. A varos fizeti. Mindenfele sportot csinalnak, es majd a 4. Ev vegen kiderül, miben jok. A 7 eves nagyon szeret megfelelni, de ezt sokszor ugy kommunikalja, hogy maga sem tudja, mit akar. Ha azt mondom “a”, akkor az a rossz, ha “b” akkor az. Vegül megteszi, amit mondtam, de idegesen. Ami mar senkinek se jo. Aztan jon a siras es a bocsanatkeres.
    A 8 eves pedig azert nem akar menni a sportra, holott a legjobbak között van, mert egyedül nem akar. Nagyon össze vannak nove. Olyanak, mint az ikrek. Meg kinezetre, magassagra is. Külföldön elünk. Pont akkor kezdte volna a sulit, amikor kiköltöztünk, igy 1 evet meg oviba ment a nyelv miatt. Igy egyszerre mentek elso osztalyba. Egy osztalybais jarnak. Ebbol is hiszti volt, hogy ok csak ugy akarnak.
    Az idosebbik tavaly 1 futoversenyen 2. Lett. Egy olyan kisfiu elozte ki, aki egy heten tobbszor is edz. Akkor Balint meg egyaltalan nem sportolt, csak tornaoran. Ott nagyon jo volt. A tornatanar ajanlotta oket ebbe a csoportba. Iden voltak mar egy gyorsasagi versenyen. Itt a nagyobbik 2. A kisebbik 5. Lett. De az apukajaval is futott egy versenyt, es ha ezt az eredmenyt neztek volna, akkor 3. Lett volna. Itt szinten egy focis kisfiu nyert. Szeretnek versenyezni, futni. Bar nem hiszem, hogy sportolok lennenek. Viszobt fontos a mozgas, de a jo kedv es vidamsag is. Csak azt sajnalom, hogy ha ezta xsoportot lemondjak, akkor ide nem nehetnek vissza. Viszont pont itt vannak a legjobbak. 🙁 Nem tudom, hogy küldjem-e öket ( bar a kisebbiknek tenyleg meg kell tanulni lelegezni, hogy ne szurjon az oldala), vagy hagyjam azt csinslni, amit akarnak. De akkor meg csak foleg a monitor elott ulnek. (Na jo jatszanak is. De nincs intenziv mozgas.)
    Tudom, hogy van, amiben hatarozottnak kell lennem, de honnan tudjam, kesobb mi lesz jo nekik? Ha nyugodt gyerekkoruk van, de rossz foguk, es inkabb csak magukban vannak. Vagy ha csapathoz tartoznak, es megtanulnak felelosseget vallalni es kirartast. Vagy ez meg tul korai? Az edzonek se akartak elmenni megmondNi, higy nem mennek többet. Felnek szerintem. Kerem adjon valami jo tanacsot! Köszönöm. Bea

    • admin

      Kedves Bea!

      Megértem bizonytalanságát, hiszen nehéz felállítani a határokat, annyi ellentmondó tanácsot olvashatunk a nevelésről az interneten, melyeknek mind-mind van némi valóság alapja. A valódi választ azonban önnek kell megtalálnia, milyen döntést tud lelkiismeret furdalás nélkül meghozni. Az én véleményem, hogy egy 9 évestől (sőt még egy idősebbtől sem, ennek idegrendszeri okairól a facebook oldalamon meg is osztottam egy írást) sem várható el, hogy felsimerje a saját döntése következményeit, ebben nekünk kell segítenünk. Az életben mindannyiunk számára vannak szabályok, amiket akkor is be kell tartanunk, ha elsőre értelmetlennek tűnnek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Egy Lány

    Kedves Melinda!17 éves lány vagyok.Már két hónapja folyamatosan, sírok, lehangolt vagyok és ingerült, szerelmi bánat miatt, 6 éve szerelmes vagyok, de soha nem lehetek együtt ezzel a személyel,s fáj ez a tudat, belülről darabokra zúzta a szívem…Úgy működik nálam,hogy nappal suliban, egészen jó kedvem van, mosolyogni is tudok,de sokszor ennek az ellentette történik…Fáj a fejem, hányingerem van.Délután és este pedig folyton szomorú vagyok…Éjjeleken át sírok és nagyon sokat rajzolok(nem tudom számít-e)…Ön szerint ez depresszió és ha igen milyen változata?
    Köszönöm előre is a válaszát 🙂

    • admin

      Kedves egy lány!

      Szerintme nagyon jó, hogy a rajzolásban is i tudja fejezni magát, amennyiben azonban éjszakánkánt gyakran sír, vagy rossz kedvű, érdemes szakembert felkeresnie és pszichoterápiás eszközökkel kezelniük ezt a problémát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Egy Lány

        Köszönöm a válaszát!

  • Zoli

    Kedves Doktornő!
    Már hónapok óta szedek Stimulotont 50mg 1,5/nap és frontin 0,25 1/nap. Sorrendben a Stimulotont veszem be először 2-3 órával később pedig a frontint.
    Kérdésem a következő volna ezek mellet még szeretnék inni Herbária Nyugtató teát is napi 2×2,5dl-t azt szeretném tudni hogy lehet-e fogyasztani a gyógyszerek mellett ?
    Ha esetleg nem akkor ön tudna-e valami hasonló nyugtató jellegű teát vagy gyógynövényt ajánlani?

    Válaszát Előre is köszönöm!További szép napot/estét.:)

    • admin

      Kedves Zoli!

      Amennyiben kevésnek érzi az eddig szedett gyógyszerek hatását, azt javaslom, beszélje ezt meg a pszichiáterrel, aki felírta Önnek ezeket a szereket. A tünetek kezelése mellett ne feledkezzen meg az oki terápiáról sem.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Hajnalka

    Kedves Doktornő,
    Tanacsot szeretnek kerni Ontol, valamifele utbaigazitast, az edesapamrol van szo. A mi csaladunkban a szobeli bantalmazas mindigis termeszetes volt. Ertem ez alatt a megalazast, kritizalast, leszolast, gunyos vicceket es meg sorolhatnam. Ha apukam megbantott minket, az termeszetes volt, bocsanatot sosem kert, megbanast nem tanusitott. Anyukam mindig azt mondta: o az apatok, o ilyen, tisztelnetek kell, fogadd el. Sokat olvastam a temarol a neten, allitolag van ilyen, szobeli eroszak, otthon is megosztottam a tobbiekkel, mindenki egyetertett, kiveve apukamat. Mindig elneztuk neki, ha bantott, mert ugy neveltek, hogy ezt el kell fogadnunk.
    Ahogy idosebb lettem, egyre inkabb zavart es ezt tobbszor meg is jegyeztem. Persze ezzel semmin sem valtoztattam, sot. Testverrem ugy latjuk, anyukam fel apukamnak szolni. Tobbszor is felmerult a tema a csaladban, mert nagyon zavaro, hogy olyan lekezeloen banik velunk, mindenkit hibaztat. Apukam hajthatatlan, nem valtoztat, hiaba mondjuk a serelmeinket, o csak tagad es nem erti mirol beszelunk. Fizikailag nem bant minket (azert gyerekkorunkban sokszor kikaptunk, de anyukamat fizikailag sosem bantotta). Csak szavakkal, de azt eleg durvan.
    Nemreg ferjhez mentem es sajnos mar a ferjemmel is gyakran lekezeloen banik, es ez mar tarthatatlan. Azt javasoltuk apukamnak, hogy forduljon orvoshoz, de nem akar, nem is erti miert kellene. Iden ugy elfajultak a dolgok, hogy apukam nem beszel velem (amiert legutobb kifogasoltam a viselkedeset, mert nyilvanosan lekiabalt) es nem tudom mit tegyek. Feltem az anyukam, mert tudom, hogy szenved emiatt. Mi is szenvedunk, nem szivesen megyunk hozzajuk latogatoba, mert mar elore felunk, mi lesz, mit fog megint mindani.
    Elofordult mar hasonlo mosolyszunet, par hetig puskaporos volt a levego es nem beszeltunk, utana ugy tett, mintha semmi sem tortent volna. Nagyon nyomaszto.
    Mit lehet tenni, ha nem akar orvoshoz fordulni? Hogy viselkedjunk vele? Hogy vegyuk ra, hogy ertsen meg minket es vegye eszre, hogy bant? Hogy tudunk neki segiteni, hogy valtoztasson?
    Elore is nagyon szepen koszonom a valaszat. Udvozlettel: Hajnalka

    • admin

      Kedves Hajnalka!

      Megértem, hogy nagyon rossz lehet Önnek hogy nem veszi észre az édesapja, mennyit bántja Önöket. Mégis azt gondolom, hogy ha Ő nem akar ezen a helyzeten változtatni, akkor csak az a két megoldás marad, hogy vagy tűri ezt (ez az egészségtelenebb változat), vagy meglazítja vele a kapcsolatot, hogy elkerülje a különböző konfliktushelyzeteket. Kényszerrel nem érdemes szakemberhez vinnie, hiszen ő is csak akkor tudna segíteni, ha az apukája belátná, nem jó ez így.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktor Nő!
    Mit csináljak a kamasz gyerekemmel, hogy megszólaljon? Néhány hete vettem észre rajta, hogyha idegen ember közelébe kerül, aki nem is annyira idegen, hanem egy ismerős, nem válaszol, csak egy két szót. Ha mondom neki h köszönj, annál inkább nem szól semmit. A suliban is ilyen, néhány emberrel beszél, tanárai közül meg szinte senkivel sem. Órán sem szólal meg semmit.
    Mit lehetne vele kezdeni??

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Amennyiben eddig nem volt ezzel problémája, azt gondolom nem érdemes aggódnia, hiszen ahogy jött, el fog múlni ez a viselkedés. (Kivéve, ha erőlteti a beszédet.) Feltéve persze hogy egyébként minden renben van az életében, iskolai teljesítményében, kortárskapcsolataiban, nincs más szokatlan tünete.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Doktornő!
    16 éves lány vagyok, aki már nem tud kihez fordulni, csak Önhöz.
    Az a problémám, hogy túlságosan ragaszkodó típus vagyok. Pici koromba örökbe fogadtak, és lehet amiatt is ez? Mert a tanáraimmal van ez a “kapcsolat”. Ha valakit megszeretek képes vagyok vele egész nal beszélgetni, ha kell megölelni, meg úgy szeretem ha a közelembe van. Ezzel a problémával lehet valamit kezdeni, vagy majd kinövöm?!
    A másik problémám pedig a család. Ha valamit épp nem tanultam meg, vagy rosszabb jegyet kapok anya állandóan leszid érte. Néha odáig is fajulhat nálam a dolog egy két összeveszésnél, hogy konkrétan mindent itt akarok hagyni, és elmenni valahova, mindegy, csak el innen.
    Mit csináljak ezzel a gondolatommal? Vagy hogy kezeljem az ilyen eseteket?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Szerintem elképzelhető, hogy a múltja miatt ragaszkodóbb, amennyiben ez nem okoz nehézséget a kapcsolataiban, nem kell emiatt aggódnia. A veszkedések pedig mindenkit megviselnek, de nem menekülhetünk el előlük (kivéve ha túlzottan eldurvulnak), próbálja ki milyen viselkedés milyen eredményre vezet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Kedves Dr. Nő!
        Ha problémát okoz akkor mihez lehet kezdeni vele? Olyan problémákra gondolok, hogy egy-egy embert azért üldöztem el magam mellől, mert túlzottan szerettem. És néha olyan érzésem is van, hogy akit megkedveltem, és velem beszélget, ő akkor már csak az enyém, és csakis velem beszélhet, velem lehet elfoglalva, egyszóval kisajátítom magamnak. A suliban is szokott problémát okozni, főleg azért, mert a többi gyerek szekál miatta.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Amennyiben problémnát okoz ez, érdemes elgondolkodnia rajta, hogy miért csinálja mindezt, van-e hasonló a családjában, mások hogyan kezelik ezeket a helyzeteket. Amennyiben ez kevésnek bizonyul a változtatáshoz, szakember bevonására lehet szükség.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • t. attila

    Tisztelt doktornő!
    A közelmúltban már irtam önnek.
    Érzelmi megcsalás áldozata lettem.
    Kiderült a dolog, úgy döntöttünk hogy rendbehozzuk.
    Ami aggaszt, a következő.
    Részletesen átbeszéltük a dolgot, helyre akarjuk hozni, a hangulat sem jeges.
    Az eset lelepleződése után pár nappal a párom titokban újra beszélt a harmadikkal.
    Két nap múlva megint lebukott.
    Aztán pár napig megint nem beszéltek. Pár nap elteltével titokban megint felkereste interneten keresztül hogy beszélgessenek. Erre ismét rájöttem.
    Mélyebben elbeszélgettünk, megigérte hogy felfogta végre, többé nem keresi őt.
    Ami aggaszt, az a szex.
    Mielőtt megismerkedtek, nem volt túl gyakori a szex.
    Megismerkedésüktől a lebukásik többszörösére emelkedett a szexuàlis vágya.
    Visszavezettem pontosan a dolgot.
    Napra pontosan akkor volt szex amikor tartotta vele a kapcsolatot.
    A lebukás után, mikor beszélt vele, minden nap kívánta a szexet.
    Aztán megint lebukás, egy hétig nem is volt szex.
    Aztán három napig megint beszéltek, újra volt fergeteges szex.
    Ez volt több mint egy hete. Azóta szex nélkül élünk.
    Arra lennék kíváncsi hogy miért csak akkor kívánt engem, mikor kapcsolatot tartott vele?
    Engem kívánt egyáltalán? Vagy lélekben vele volt?

    • admin

      Kedves Attila!

      Engedje meg, hogy ne a konkrét kérdésre válaszoljak, hanem a kapcsolat rendbehozáshoz adjak egy szempontot. Szerintem nagyon jó, hogy próbálják megmenteni ezt a kapcsolatot és hogy javult a szexuális életük. Talán a másik férfi belépése azt jelzi, hogy több változatosságra, izgalomra, újdonságra volna szüksége a párjának. Ezt Öntől szeretné megkapni, hiszen Önnel van együtt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • t. attila

        Köszönöm szèpen a gyors választ, így fogok tenni.
        Azért érdekelne a konkrét véleménye is…
        Előre is köszönöm.

        • admin

          Kedves Attila!

          Azt gondolom, hogy nem szabad magára vennie a történteket. Mit számít miért vágyik a párja az újdonságra, a lényeg, hogy Öntől kapja meg, nem? Ezen kívül azon is érdemes elgondolkodni, ezen kívül mi kell ahhoz, hogy hosszú távon is mindketten elégdettek lehessenek a kapcsolatukkal. (Mi hiányzott a másik férfi belépésekor.)

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Üdvözlöm! Van egy ismerősöm akin nem tudok eligazodni. Egyszer azt mondja magáról, hogy idézem “néha már rontanom kell a munkahelyemen, mert már így is utálnak a tökéletességem miatt”. Kérkedik a szépségével és az eszével. Azt mondta, hogy azért nem szeretik mert szép is és okos is. És ezt az emberek nem bírják elviselni, mert irigyek rá. A férfiakkal játszadozik, már tehernek fogja fel, hogy bárhol megjelenik mindenki vele akar kapcsolatot. Folyamatosan udvarlókba botlik. A kollégáit a földbe döngöli, hogy mennyire rosszak. Az emberek többségét szidalmazza a tudásuk és a külsejük miatt. Néha nagyon nyers és rosszindulatú.
    De ugyanakkor meg, ha valami fontos feladatot kap, nem meri publikálni. Mert bizonytalan, hogy jól csinálta-e, nem meri megmutatni másoknak. Emiatt sok-sok lehetőségről lemaradt már. Mert nem meri. Ön szerint melyik az igazi énje? Mi ez a kettősség? Szeretném őt megérteni, hogy hogyan viszonyuljak hozzá. Nagyon sokat gondolkodik és “lelkizik” egyébként. Köszönöm szépen válaszát!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Levele alapján valószínűnek tartom hogy ez a kolléga a belső bizonytalasnágát próbálja a kérkedésével kompenzálni. Mivel negatív a saját magáról alkotott képe, egy felvett viselkedéssel próbálja meg besöpörni az elismeréseket. Ez nem jeletni azt, hogy az együttérzéssel feltétlenül célt ér, de megpróbálhatja, ha tudja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Köszönöm szépen a válaszát!
        Még egy vele kapcsolatos dolog. A “tökéletessége” mellett a szexuális kisugárzásával is kérkedik. Hogy belőle mennyire árad a szexualitás. Nekem ez már-már túlzás amiket mond. Én egész más természetű vagyok, a szexualitást magamban tartom, úgy értem, hogy nem beszélek róla. Azt mondta, hogy azért vagyok ilyen, mert nekem nagyon alacsony a libidóm. Neki meg eszméletlenül magas. Mintha ez is valami elismerésre méltó pozitívum lenne. Az tény, hogy fentebb is írtam: sok férfinak tetszik. Én sokkal kevesebbnek. Ez egy kisebbségi komplexust tett belém, hogy nekem “alacsony a libidóm” mert nem gondolok annyit a szexualitásra. Bezzeg ő…Félreértés ne essék, nem könnyűvérű, nagyon ritkán jut el a tettlegességig. Csak beszél róla.

        • admin

          Kedves Kérdező!

          Szerintem teljesen egyéni, hogy kinek mekkora a libidója, ettől nem leszünk jobbak vagy rosszabbak. Amennyiben ilyen leminősítő a kollégája viselkedése, azt gondolom, nem érdemes vele közelebbi kapcsolatot ápolnia.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Éva

    Kedves Melinda! 2 hete összevesztem a legjobb barátnőmmel, akivel 3 éve minden nap tartottam a kapcsolatot, mindent megbeszéltünk egymással, gyakran találkoztunk. Ő nagyon sértődékeny, nehéz eltalálni a “nyelvét” hogy megfeleljen neki. Az utóbbi időben egyre többször megsértődött rám (apróságokon) legutóbb pedig úgy felkapta a vizet, hogy hallani sem akar rólam. Én azóta 2-szer hívtam fel, hogy béküljünk ki, hiányzik nekem, de nem hajlandó szóba sem állni velem. Visszahallom, hogy mocskol engem, csúnyán beszél rólam. Pl: szánalomból barátkozott velem, a külsőmet bántja, a tulajdonságaimat. Mint aki megvet engem, de közben pedig szemmel tartja a facebookom, minden mozzanatomat figyeli. Néha ezekre reagál valami sértőt. Egyszer mikor összekaptunk és kibékültünk, azt mondta törődik velem és érdekli mi van velem, fontos vagyok neki. Ön szerint ezek a sértések igazak lehetnek a részéről, vagy csak bántani akar a sértődöttsége miatt? És lehetünk még jóban?
    Köszönettel a válaszát: Éva

    • admin

      Kedves Éva!

      Szerintem elképzelhető, hogy csak sértődött a barátnője és majd idővel megbékül, mégis elgondolkodtató, hogy a sok bántás ellenére, Ön miért ragaszkodik hozzá ennyire. Miért nem barátkozik inkább olyan emberrel, aki kevésbé szeszélyes, nem kell folyton azzal törődni, megbámtódik-e valami apróságon, nem viselkedik ezután sem bántóan.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Névtelen

        Köszönöm válaszát!
        Ma 1 hónap elteltével újra beszéltünk. Ő írt nekem üzenetet. A régi sérelmeit hozta fel, azt hogy ő mennyi mindent tett értem mert meghallgatta a lelki problémáim. Majd szépen a földbe döngölt. Olyan stílusban alázta a külsőmet és olyan dolgokat hozott fel, ami nagyon fájó. Mintha nem is az az ember írta volna aki a barátnőm volt. Minden szava a szívemig hatolt. Főleg a külső bántások. Mert nagyon önbizalomhiányos vagyok a külsőm miatt. És ő ezt kezdte el sorolni. Trágár és sértő szavakkal. Ön mint pszichológus szerint, miért tesz valaki ilyet? Én sosem bántanék senkit a külsője miatt. Főleg nem így a szemébe mondva, ilyen stílusban. Köszönöm szépen!

        • admin

          Kedves Éva!

          Szerintem érdemes válaszolnia a levélre és megírnia, Önnek mi esett rosszul. Nem eltűrhető, hogy leszólja Önt (különben sincs köze senkinek a külsejéhez). Ha nem viselkedik ezután sem belátóan, érdemes elgondolkodnia azon, hogy talán félreismerte ezt a lányt, nem érdemes tovább barátként tekintenie rá.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Köszönöm válaszát! Azt írta, hogy ne válaszoljak neki, mert olvasás nélkül törölni fogja. Az biztos, hogy nagyon félreismertem és ezentúl megszűnt számomra létezni. Megdöbbentő, hogy ő magát intelligens nőnek állítja be, okosnak, okosabbnak mint a környezete. És akkor ilyen alpári stílusban ír. Az biztos, hogy bántani akart. Tudja, hogy a külsőm egy fájó pont számomra, és ezt hozta fel.
            Köszönöm mégegyszer a kedves válaszát, és minden jót kívánok!

  • BMBM

    Tisztelt Doktor No!

    Van egy elegge nagy problemam amire nem talalok valaszt! Mostanaban foglalkoztat a halal gondolata, hogy mi tortenik velunk azutan, mert nem hiszem, hogy csak “anyag vagyunk” hogy megszunik letezni minden leall minden nem erzekelunk elsotetul a vilag? Nagyon rosszul erzem magam emiatt, mert olyan erzes fog el, hogy nemakarom, hogy ez megtortenjen! Kerem segitsen! Varom valaszat!

    • admin

      Kedves BMBM!

      Szerintem sokunk fejében megfordul, hogy mi történik a halál után, probléma csak akkor van, ha leblokkol attól a tudattól, hogy az életünk véges. Mivel nem tudhatjuk, mennyi adatik meg belőle, a legjobbat kell kihoznunk belőle.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Éva!

      Örülök, hogy ki mer állni önmagáért és meg tudja védeni magát a bántásokkal szemben.

      Minden jót Önnek is!
      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kata

    Kedves Melinda!

    20 évesen hol tudna az ember ismerkedni fiúkkal a neten és a szórakozóhelyeken kívül? Egyiket se találom a legjobb helynek az ismerkedés szempontjából. Visszahúzódó vagyok, talán túlságosan is, de ettől még nekem is járhat az, ami másnak. Próbálok változni pozitív irányba, de nagyon nehéz kilépni a csendes, nyugodt komfrontzónámból. Tudom, hogy ha nyüzsgősebb életet élnek, több lehetőségem lenne…. De nehéz, mert a pörgős élettől elvesztem a belső harmóniám, és túlérzékennyé válok. Sok csendes, nyugodt egyedüllétre van szükségem, hogy kiegyensúlyoyott legyek, mert számomra a harmónia a legfontosabb. Ha ez nincs meg, akkor öngyilkossági gondolatok jutnak eszembe. Nehéz számomra az élet…. Nem tudok lépést tartani a törtetéssel, szükségem van a csendre, nyugalomra. De így meg nehezebb ismerkedni, hogy ennyi csendre van szükségem.

    • admin

      Kedves Kata!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes elgondolkodnia azon, valóban elég-e a csend ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet éljen. Ismerkedni egyébként bárhol lehet: ha nyitott és kedves másokkal, a férfiak észre fogják ezt venni és mernek majd kezdeményezni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viola

    Kedves Melinda! Már gyermekkoromban is visszahúzódó,félénk kislány voltam,azaz otthonülős típus! Nem is tudom már,talán így éreztem magam biztonságban! Aztán ahogy nőttem mindig próbáltam nyítni emberek felé,főleg új környezetben (mindig arra gondoltam most új lappal kezdhettek)! Lettek is barátnőim,mindig voltak akik megismertek elfogadtak,elfogadták,hogy csendesebb ember vagyok! De mindig akadt olyan is akik észrevéve,hogy én vagyok a gyengébb piszkáltak ,bántottak! Igy én hol kicsit jobban éresztem magam,hol rosszabbul,teltek az évek! Kezdtem rájönni,hogy önbizalom hiányban szenvedek,határozatlan vagyok,de nem gondoltam arra,hogy segítséget kellenne kérnem! Férjhez mentem, (ez erőt adott,hogy engem is lehet szeretni). Két gyönyörű gyermekünk van! Ez így rendben is lenne az életemben! Ebben az új élethelyzetben jól éreztem magam,pont nekem való volt otthon babázni,a nyugodt biztonságos légkörben! De ez nem tart örökké! Ahogy elkezdtem dolgozni visszatért a régi énem,vagy újból felszínre tört! Főiskolát végzett révén irodai állást sikerült szereznem! De én szenvedek! Alapjában véve jó munkahely,velem van a baj,mêg mindig velem! Se határozottságom,se önbizalmam,félek az új kihívásoktól,minden új feladattól! Nem mondtam ezt senkinek,próbálom tenni a dolgom! Ezt értékelik és eddig még nem küldtek el! De mondták már,hogy ez így kevés,még egy hónapot megpróbálunk,mert látják,hogy igyekszem! De már nem tudok más lenni! Nem a munkámmal van baj,hanem határozott egyéniség kellene! Már egyre jobban félek a jövőtől, kezdem azt érezni,hogy nekem sehol sem fog sikerülni, sokszor vagyok lehangolt,fáradt! Azt érzem hiába igyekszem nem tudok olyan lenni amit elvárnak tőlem! Nehéz ezt szavakba önteni! De az egész helyzet miatt egyre mélyebbre süllyedek lelkileg! Ezért gondoltam azt,hogy írok! Talán csak annyi lenne a kérdésem,hogy hova forduljak segítségért? A családom mellettem áll,biztatnak,de ahhoz,hogy helyt tudjak állni az életben úgy érzem ez már nem elég! El vagyok keseredve! Köszönöm szépen a segítséget előre is! Üdv: Viola

    • admin

      Kedves Viola!

      Leveléből kiemelném, hogy hiába a család támogatása, a párja vagy a gyermekei pozitív visszejelzései, ha Ön nem tartja magát elég jónak, nincs elég önbizalma, nem érzi jól magát a bőrében. Ezen pszichoterápiás segítséggel lehet változtatni, melyet TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban, vagy magán úton tud igénybe venni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Klára

    Tisztelt Doktornő!

    44 éves vagyok, távkapcsolatban élek. Kedvesem 49 éves. Van egy 21 éves lánya aki az édesanyjával él. Amikor meglátogatja az édesapját és én nem vagyok ott egy ágyban tölti vele az éjszakát. Meglehetősen zavar, és nem tudom mit tegyek. Normális az ilyen viselkedés és csak én vagyok az értetlen? Kell-e tennem valamit, és ha igen mit lehetne tenni ilyen esetben?

    Üdvözlettel

    • admin

      Kedves Klára!

      A kérdést, hogy normális-e ez a viselkedés (ha azt mondom, nem, mit kezdene vele?) úgy van valójában értelme feltenni , hogy ők miért csinálják ezt, miért van arra szükségük, hogy így éljenek. Erre és arra, hogy miként lehetne változtatni ezen, akkor tudnék felelni, ha ismerném őket, terápiás kapcsolatban állnék velük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • 16 éves lány

    Kedves Melinda!
    16 éves diáklány vagyok,de úgy érzem,hogy rengeteg súly nehezedik rám és a legrosszabb,hogy nem tudom ki is vagyok,milyen ember vagyok valójában.A szüleimnek folyamatos elvárása van velem szemben, sehogysem felelek meg nekik,a barátaimat jobban szeretem mint ők engem és fiúk terén is teljes a kilátástalanság. Megismerkedtem egy nálam fiatalabb fiúval,akivel összvesztünk,összejött egy másik lánnyal… Éppen kilábalóbam voltam ebből az egészből,amikor megismertem egy másik fiút,akivel az első randink nagyon jól alakult,majd hazaérvén láttam,hogy mindenhonnan letiltott,a telefont nem vette fel. Nem vagyok boldog,sokszor sírok,nem tudom mit tegyek ebben a helszetben. Nem tudok elengedni dolgokat,nem találom önmagamat. Egy laza,optimista,életvidám lány akarok lenni,de nem megy.

    Válaszát előre is köszönöm.

    Üdv.

    • admin

      Kedves 16 éves lány!

      Azt gondolom, hogy szüksége volna egy olyan felnőttre a környezetében, akiben megbízhat és akivel el tud beszélgetni az Önt foglalkoztató dolgokról, legyen az távolabbi családtag, vagy tanár. Ha esetleg ettől sem érezné jobban magát, érdemes iskolapszichológus segítségét kérnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. Ilona

    Jó napot kívánok! Jelenleg válófélben vagyok 28 év házasság után. Én voltam az, aki kilépett a kapcsolatból, újra szerelmes lettem. Nagyon szeretem a kedvesem és Ő is szeret engem, csak egyszerűen olyan rossz kapcsolatból léptünk ki mind a ketten, hogy neki a kisebbik fia, aki ugyan már nem kicsi (19 éves) nem fogadja el, hogy az apukája boldog mással. Ehhez tudni kell, hogy mind két gyermeke nevelési problémával küzd. Nem ismerik a család fogalmát, náluk nem volt karácsony, szülinap, névnap, ebéd, vacsora együtt, rokon látogatás. A kisebbik fiú teljesen magába forduló, em beszél senkivel kivéve az apukája , anyukája és testvére, de nagyon okos jelenleg egyetemre jár de ott is beilleszkedési nehézségekkel küzd. Sajnos már ránézésre is látszik, hogy gond van vele, mereven maga elé néz és ökölbe van szorítva a keze. Próbáltam felé nyitni, szerveztünk együtt grillpartit de akkor is félre vonult. A lányommal járt egy osztályba és vele egész jól kijött de csak addig, amíg ki nem derült az apukája és az én kapcsolatom. Sajnos nagyon úgy néz ki, hogy az apukája is fél tőle, mert ha a gyerek itthon van az egyetemről alig találkozunk, ha a fiú nincs itthon akkor mindig jön hozzám. ha csak szóba esik a kettőnk kapcsolata a gyerek szó szerint düh rohamot kap képes sírni is. Nem lehet vele rólunk beszélni. Nekem ez így nagyon rossz, mert tudom és érzem, hogy a kedvesem őrlődik kettőnk között és ez rányomja bélyegét a kapcsolatunkra is, és engem bánt is, hogy nem tud a 19 éves felnőtt gyerekkel elbeszélgetni, hogy attól, hogy velem van még őt ugyan úgy szereti és mindent megtesz érte. az én gyermekeim elfogadták a páromat bár mostanában kezdenek rá haragudni, mert mindig a gyerekre hivatkozik, ha nem tud jönni és látják, hogy ezzel fájdalmat okoz nekem. Én is szívesen mennék hozzá de sosem tudjuk a gyerek mikor jön haza az egyetemről és nem akarom a párom kellemetlen helyzetbe hozni miattam. A fiú úgy érzi szerintem, hogy miattam mentek szét a szülei, de sajnos már nagyon régen rossz volt az Ő házasságuk is. Nem tudom mit kellene tennünk, próbálta a kedvesem rábeszélni a fit, hogy kérjenek segítséget szakembertől de elvonszolni nem tudja a gyereket, mivel olyankor nagyon felnőtt.? Hogyan tudnék segíteni nekik is és ezáltal magamnak is, mert félek így én belerokkanok ebbe a kapcsolatba. Attól félek, hogy megint csak én kerülök ki vesztesen, mint a házasságomban, hogy én mindent odaadok és imádom őt, de vissza alig kapok. Nem akarom őt elveszíteni, hisz még most találtam rá és tudom , érzem, hogy szeret csak valami miatt nem mer lépni, nem mer igazán adni. Mit tegyek, hogy ne veszítsem el ?

    • admin

      Kedves Ilona!

      Levele alapján az a kérdés merült fel bennem, hogy mit akar az Ön párja Öntől, miért nem vállaja fel a fiával való konfliktust. Olyan, mintha most a fiú miatt nem találkozhatnának, holott, ez nem maradhat így. Az Önök párkapcsolatának bolsogsága csak Önökön áll, a környzet, beleértve a gyerekeket is(!) feladata pedig, hogy ezt elfogadja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • P. Ilona

        Jó reggelt!
        Amikor rákérdezek ugyan erre, hogy mit akar tőlem, akkor a válasz ” hosszú kapcsolatot” és azt mondogatja, hogy szeret de igazából nem szeret erről beszélni, azt mondja nem azért jön hozzám, hogy én is zaklassam, mint a fia, hanem, hogy jól érezzük magunkat együtt. Sajnos egy nagyon rossz kapcsolatból lépett ki ő is, vagy is nem is lépett ki, hanem a felesége költözött el. Neki megfelelt volna, hogy titokban találkozzunk de az nem én vagyok. Így Ő is sokkal jobban érzi magát, hogy ” szabadak” lettünk, mert akkor jön megy, amikor Ő akar. A fiával nem tudom miért nem beszél és vállalja fel a kapcsolatunkat, de az tény és való, hogy nagyon nehéz a fiúval beszélgetni és szerintem a párom fél, hogy elveszíti a fiát, hogy oda költözik az anyukájához. Ami szerintem nem fog megtörténni, mert a párom tartja el és ezt a fia is tudja. Én ezt az egészet arra fogom, hogy nagyon hozzá szokott a kedvesem, hogy egyedül volt és egyedül oldott meg mindent hiába volt párkapcsolatban és ezt az önállóságot nehezen adja fel. Valószínű meg is sérült ebben a kapcsolatban és nem mer adni, mert fél, hogy újra csak veszíthet. Lehet, hogy én várok el tőle túl sokat, és lehet én túl sok vagyok neki az érzelmeimmel, ehhez nincs hozzá szokva. A családom szeretné elfogadni, de látják, hogy szenvedek amiért nem áll mellettem teljesen . Ráadásul a kedvesem nem igazán szereti a családi összejöveteleket, a gyerekeimmel már megtalálta a hangot és én is bevonom, ha otthon vannak a gyerekek, de ha már más is van nálunk , akkor hajlamos megállni az ajtóban és csak csendes szemlélője az eseményeknek és látszik rajta, hogy zavarja, hogy többen is vagyunk, ilyenkor is én szoktam odamenni hozzá, megölelni és kérni, hogy üljön le közénk és utána ha ott vagyok mellette akkor már kezd oldódni. Pedig közéleti ember és vezető beosztásban dolgozik sokszor kell emberek között lennie és felszólalnia az üléseken. nem és nem értem. Lehet, hogy nem is vele és a fiával van baj, hanem velem. Lehet el kellene fogadnom, hogy ez van csak ennyit tud nekem nyújtani de ezt nekem nagyon nehéz.
        Melinda, köszönöm a figyelmét és a tanácsát!

        • admin

          Kedves Ilona!

          Levele alapján azt gondolom, hogy a párja kerüli a konfrontációt, nem vállaj a fel Önt, ami jogosan kelt Önben rossz érzéseket. Az, hogy a múltban kudarcok érték, még nem indokolja azt, hogy visszavonultan éljen, kerülje a fiával való konfliktusokat. Azt gondolom, hogy reális igény, hogy az Ön érzéseit is figyelembe vegye, az, pedig hogy tudjanak erről beszélni egyáltalán nem zaklatás, hanem a felnőtt kapcsolatok természetes velejárója. Ezért azt tanácsolnám, ne keresse magában a hibát.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • P. Ilona

            Jó reggelt Melinda!
            Egész héten együtt voltunk, a munkából hozzám jött, együtt főztünk vacsorát, együtt aludtunk egész tegnapig, ugyan is haza jött a fia. Ma reggel már a telefont sem vette fel bent a lakásban, hanem amikor ki ment tüzelőért akkor hívott vissza. Tegnap úgy váltunk el, hogy megkértem most már tényleg beszéljen a fiával, válasz tudod, hogy nem lehet vele beszélni, már megpróbáltam. Nem hiszem el, hogy ez így jó neki. Nem értem miért tart annyira a saját gyerekétől, pedig érzem és tudom, hogy szeret. Nekem szükségem van rá a szeretetére, a törődésére, és neki is szüksége van rám, de nagyon bánt, amikor a fia miatt félre állít. Nem tudom meddig bírom ezt így , de nagyon szeretem.

            Üdv. Ilona

            • admin

              Kedves Ilona!

              Megértem, hogy így érez és szerintem nem is várható el Öntől, hogy folyton félreálljon. Más kérdés, hogy a párja valóban azt hiszi-e hogy a konfrontáció kerülése jót tesz a fiának (hiszen azt mondja, nem lehet vele beszélni, de ki tud rá hatni akkor), vagy egyszerűen ő maga is fél felvállalni a felelősséget a döntéseiért.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Natalia

    Kedves Melinda,

    páromat beszippantja a szientologia.
    Kezd egyre érzékenetlenebbé és szívtelenné válni.
    Sokszor erőszakos is,szavakkal.
    De egyszer előfordúlt,hogy megráncigált.
    Szerinte ha öngyilkos lennék akkor se halnék meg
    és hasonló szövegek.
    Szeretm és nem szeretném elveszíteni.
    Én a józan eszemet követem.
    Ön szerint mit tehetnék?
    Ha megpróbálom elmondani a gondolatom vagy véleményemet erről akkor támad engem és rám akarja erőszakolni a saját elméjében megfogant gondolatokat.
    Szerinta csak az igaz amit saját maga annak vél.
    Segítségre lenne szükségem ebben a helyzetben.
    Köszönöm
    Üdv:
    Nati

    • admin

      Kedves Nati!

      Valóban nagyon nehéz lehet a döntés, hogy a szívére vagy az eszére hallgasson, ha szereti a párját. Mégis azt gondolom, hogy előfordulhat olyan helyzet, amikor az önvédelem mellett kell az embernek letennie a voksát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rebi

    Jó napot! Segítséget szeretnék kérni.
    A párommal lassan 3 éve vagyunk együtt ő volt nekem az első és neki is én voltam az első.
    El laposodott a kapcsolatunk úgy érzem hogy megszokasból vagyunk csak együtt.
    Nem messze lakik tőlem de sokszor nekem kell át futkoznom.
    Meg kell kérném rá hogy szeretgessen.
    Iszonyatosan szeretem de a szexuális életünk sem a régi.
    Egyszerűen vannak olyan napok mikor kifogást kell találnom hogy miért nem fekszem le vele .
    Hiába szeretem van amikor ugy érzem hogy egyszerűen nem hiányzik.
    2hete jött egy fiú akinek tetszem és nagyon vonzódunk egymáshoz.
    Viszont nem tudom mi tevő legyek teljesen bele örülök ebbe.
    Mert a páromat nem akarom meg bántani de még sem ugyan olyan vele mint régen egyszerűen kimondva unom a kapcsolatot.

    • admin

      Kedves Rebi!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy két választása van, vagy megpróbálja megjavítani ezt az unalmas kapcsolatot, vagy lezárja és az új fiúval próbálkozik. Így sokkal kevésbé lenne bántó a barátja számára, mint ez a mostani helyzet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dávid

    Üdvözlöm!4 hónapig voltunk együtt a barátnőmmel.Sajnos sok okból ment tönkre a kapcsolatunk….Fiatalok vagyunk még,én nagyon szeretem.Sajnos,hibáztam belátom.Sikerült második esélynél is hibázni amiért nagyon tepetrtem kb 2 hónapig.Őszintén nem haragszom rá,mert megértem és tiszteletben tartom döntését.Sajnos nagyon megváltozott.Azt mondta ő már lezárta a kapcsolatunkat,még is keresett.Mikor szomorú volt próbáltam segíteni neki.Ő még is ellökött azzal a szöveggel,hogy sose fog már bennem bízni.Most van egy új kapcsolata.Teljesen megszakított velem minden kapcsolatot.Letiltott mindenfele kozossegi oldalrol és megkért töröljem a számát.Nem is zaklatom.Nem értem a tetteit.Tény,hibáztam de én szerettem feltétel nélkül és próbáltam helyrehozni.Ott voltam vele,bármi rossz történt.Még is úgy érzi nem megy ez nekünk.Csak engem okol,pedig ő is hibázott.Sose hitt nekem.Nagyon sokan ellenünk fordultak féltékenységből adódóan.Olyanokat terjesztettek ami nem igaz.Egy iskolába járunk,és szinte mindennap látjuk egymást.Ön szerint van rá esély,hogy visszatérjen?Valamiért nem megy a túllépés bármennyire próbálok bulizni,csajozni,edzeni stb.Itt van a fejembe minden percbe.Őszintén belül úgy érzem sose leszünk együtt.Teljesen kikészít a gondolat.Pedig,már eltelt majdnem 4 hónap a tényleges szakítástól.De két hete nem is beszéltünk már.Meglát elfordul és ha mosolyog is hirtelen szomorú lesz.Máskor nem tartott nálam a bánat 1 hétnél tovább.Ha fájt is ki sírtam magam aztán mentem tovább.De most valamiért más a helyzet..Nem teljes kezelés ez,persze tudom.De úgy érzem ideje szakemberhez fordulni.Bármennyire tisztelem a lány döntését.Nem megy a túllépés.És félek én tettem azzá azt az aranyos lányt akit szerettem ami most.Válaszat köszönöm előre is!Ne haragudjon a hosszú szöveg miatt.

    • Dávid

      Azt elfelejtettem leírni,hogy most el akar felejteni.Ne haragudjon,még egyszer a hosszú szöveg miatt,de nem vígasztal semmi sem.És köszönöm előre is!

      • Dávid

        Az a helyzet,már van neki más.Azért van vele,higy elfelejtsen.Őszintén szolva nagyon kétségbe van esve.Persze itt vagyok neki bármi van.Mert mondom nem tudok rá haragudni.A hibám pedig a féltékenység volt.A “barátai” akik tiltottak tőle és elmondták minden rossznak,mikor összejöttünk ellenem fordultak.És féltem,hogy ezért elveszítem.Ne haragudjon,a harmadik “segélykérésért” de nagyon kétségbe vagyok esve.Lehet,ideje tovább lépni,de nem megy.És köszönöm előre is!

      • Dávid

        Nem tudom elküldte-e de írtam még egy választ.Sajnos van neki már más vele akar elfelejteni.Nagyon kétségbe vagyok esve.Nem akarom elveszíteni,de lehet már tényleg késő.Lehet örökre vége.Nem tudom mit kéne tennem,ha nem tudok túllépni.

        • admin

          Kedves Dávid!

          Megértem, hogy nehezen tudja túltenni magát a szakításon, hiszen szereti még ezt a lányt. Azt gondolom, hogy talán segíthet, ha végiggondolja, minek kellett volna máshogy történnie, hogy ez az eset ne ismétlődhessen meg. Amennyiben mindketten elhatározták és megbeszélték, hogy újra nem lesz Önök közt párkapcsolat, érdemes a barátságot is szüneteltetniük, mert ennek hiányában még nehezebb túltennie magát a történteken.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Péter

    Kedves Melinda!

    24 éves vagyok és napról napra egyre rosszabbul érzem magam a bőrömben és már az emberek környezetében is. Gyerekként életvidám voltam, érdekelt szinte minden mára úgy érzem, hogy bármire képes lennék azért, hogy visszakapjam azt aki régen voltam. Úgy érzem részben a felelőségteljes munkám és az ezzel járó életvitelem, további munkák bevállalása, pénzszerzés és önmegvalósítás miatt egyre távolabb kerülök az emberi kapcsolatoktól, manapság már szinte senkivel sem tartom a kapcsolatot a régi barátaim ismerőseim közül, csupán a szűk családi körömmel és munkatársaimmal. Közösségi médiával sem élek, a telefonom sem csörgött már hosszú hónapok óta. Régen szerettem kapcsolatot építeni személyesen és interneten, internetezni, kirándulni, sportolni, bulizni és minden vágyam az volt, hogy lássam a világot és megtaláljak valakit aki hasonlóan gondolkodik mint én és együtt bejárnánk a világot, élnénk és teljesíthetnének álmaink. Úgy érzem nagyon sokszor hoztam rossz döntést, talán többször mint jót, és a mai napig hozok rossz döntéseket folyamatosan, nyilván ez az egyik oka, hogy ilyen messzire kerültem mindenkitől a másik pedig a munka, és az, hogy ezt mindenki elé helyeztem. Mára céljaim közül már szinte semmi sem érdekel, egyszerűen elvesztettem a motivációt. Minden olyan dolog, ami régen érdekelt mára már nem köt le, undorral állok neki a legtöbb dolognak, a legegyszerűbb dolgoknak is, olyan dolgoknak is amit régebben élveztem és szerettem csinálni. Nehezen mozdulok ki otthonról, gyakran vagyok levert, fáradt hiába alszom nyugodtan, sokszor csak fekszem és bámulom a plafant vagy a tv-t nem gondolva semmire. Az érdekelne hogyan tudnék kilábalni ebből a depresszív állapotból, hogyan kezdjek neki? Szeretnék olyan lenni mint régen, kérlek segíts!

    • admin

      Kedves Péter!

      Azt gondolom, hogy egyedül nem fog tudni ebből a levert állapotból kikerülni, ezért mindenképpen pszichoterápiás segítség igénybevételét javaslom ahhoz, hogy újra kedvét lelje az emberi kapcsolatokban, új célokat és örömforrásokat találjon az életében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szilvi

    Kedves Doktor nő!
    26 éves vagyok. Párommal már 8 éve hogy együtt vagyok. Én nagyon szeretem volna már gyereket de ő eleinte nem nagyon akart. De aztán megbeszéltünk és már ő is akarta. Most 8 hónapos a kislányom de a párommal el romlott a kapcsolatom. Azt mondta hogy valami meg szakadt benne és már nem szeret. Már 6 hónapja hogy külön alszunk. És már az is baj neki ha hozzá érek. Vissza utasitó a szex terén is. Szerintem van valakije nem mondja de érzem hogy van. Próbáltam vele le ülni megbeszélni a dolgokat de ő nem akarta. Meg se próbálja meg menteni a kapcsolatunkat. Én is megvaltoztam. Egyre többet kiabáltam vele, goromba voltam ami nem én vagyok. A sok vissza utasítás és megalázás ez hozta ki belőlem. Én még most is szeretem és még akarom menteni a kapcsolatunkat főleg a kislányunk miatt de mit tegyek? Hogy hozam helyre ha nem is akar beszélni róla? És ha már nem szeret?! Kérlek segíts.
    Köszönöm Szilvi

    • admin

      Kedves Szilvi!

      Azt gondolom, hogy ha Ő elzárkózik, akkor Ön csak segítséggel tudja elmondani neki, amit szeretne, párterápiás segítséggel tudnának javítani a kapcsolatukon. Ha ő is akarja persze.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Melodi

    Jó napot!

    Nehéz belefognom a mondanivalómba, mert nem is tudom pontosan mit kérdezzek. Nem konkrétan a saját problémámmal fordulok önhöz, hanem az öcsémével. 2 hónapon belül betölti a 18 életévét és világ életében kicsit problémás gyerek volt. Kiskorában bepisilt, rettentően érzékeny volt szó szerint mindenen sírva fakadt. A kamaszkorba lépve evés zavarai voltak. Nem evett. Nem gondolta magáról, hogy vékony igen is hízni szeretett volna, de mindenféle hasi fájdalmakra panaszkodott. Kivizsgáltattuk és semmi baja nem volt testileg. Végül valamennyire helyrehozta egy hölgy akinek a pontos titulusát nem tudom. Valamiféle természet gyógyász. A mezei pszichológus ugyan is semmit nem tudott kezdeni vele. De nem fogytak el a problémák. Most odáig fajultunk hogy nincs életcélja. Utálja a középiskolát. Félévkor 5 tárgyból egyesre állt. Ma volt a második félév első napja és táskát sem vitt az iskolába. Nem akarja befejezni. Nem akar csinálni semmit. NEM lát maga előtt életcélt. Lázad bármiféle elvárás ellen. Nem akar senkire hallgatni, senkinek megfelelni. Azt mondja nem való ebbe a világba és ő lesz majd az elrettentő példa a többieknek akkor. Nem találja a helyét. És hatalmas fájdalom van benne. Azt vallja, hogy ő tudja, hogy pusztítja magát, büntetni és belé van kódolva. Neki ez jó. De ez nem igaz. Nem tudjuk már mit csináljunk. Kihez forduljunk. Én is ugyan ebben a családba élek. Nem mondom h nincsenek problémák de én boldog szerető családot látok. Nem értem őt. És borzalmasan haragszom, magamra, hogy nem tudok mit mondani. És rá is, hogy ezt teszi magával.

    • admin

      Kedves Melodi!

      Megértem, hogy aggódik az öccséért, de az Ő sorsát Ön nem fogja tudni megváltoztani. A szülei feladata lenne, hogy megtalálják neki a megfelelő segítséget (az, hogy Ön írt ide és nem a szülei valamennyire megkérdőjelezik azt, hogy mennyire tudnak helytállni ők a szülői szerepben, valójában mennyire boldog ez a család). Az, hogy az első pszichológussal rossz tapasztalatuk volt, nem jeletheti azt, hogy ne lehetne segíteni az öccse problémáján, ha ő is akarja ezt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mira

    Üdvözlöm!

    Fogalmam sincs mit kéne tennem.8 hónapja vagyunk együtt a párommal,ebből 6 hónapja már együtt is élünk.Mikor odaköltöztem nagyon boldog voltam,azt hittem jó döntést hoztam.Most viszont már nem vagyok benne biztos.A szüleim közel laknak,majdnem napi szinten találkozunk.Viszont így is nagyon hiányoznak.21 éves vagyok és régebben nem voltunk együtt mert külföldre mentek dolgozni,most viszont lenne lehetőség együtt lenni mert èn is kiköltöztem csak ugye már nem velük lakom.Úgy érzem hogy bánni fogom hogy ilyen hamar elmentem tőlük.Boldogtalan vagyok nagyon.Mert ha visszaköltöznék a párom nagy valószínűséggel szakítana,azt viszont nem szeretném.Úgy érzem teljesen elrontottam az életem.Nem tudom mit tegyek.A párom már családot szeretne,de már ebben is elbizonytalanodtam.Olyan jó lenne néha a szüleimmel hazautazni Magyarországba mikor mennek,de a párom mindig kiakad ha azt mondom hogy szeretnék menni,mert hogy otthagynám őt.Kérem segítsen!

    • admin

      Kedves Mira!

      Megértem, hogy különös érzés Önnek hogy bár újra egy városban élnek a szüleivel, nem laknak együtt. Azt gondolom, hogy ha jó a párkapcsolata, akkor meg fogja szokni ezt a helyzetet, hiszen a kapcsolatuk nem a távolság miatt (vagy éppen ennek hiányától) lesz bensőséges.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Norbi

    Hello,én egy kissé furcsa kérdéssel fordulok önhöz.Ez valójában egy szerelmi ágazat a pszihológiában.A történet a következő:
    A volt barátnőm jelenleg 17 éves én 21 vagyok.2 hónap után szakitottunk,úgy gondolta kihült a kapcsolat,már nem érez irántam,de a legnagyobb férdekesség benne,hogy úgy érzi nem talált bennem hibát,de mégsem kiváncsi rám.Próbáltunk közösen egy megfogható választ találni.Talán én vagyok racionális gondolkodásu,de ilyennel még az életben nem találkoztam.Létezik erre egy tudományos magyarázat?Olvastam erröl,hogy létezik fantázia szerelem mikor túl nagyot vár el az egyik a másiktol,és mikor szembesül a valósággal akkor történik meg a kihűlés.Napok óta lehangoltan érzem magam emiatt,mert úgy érzem talán hazudik.Nemtudom hova tenni a dolgot.Létezik olyan,hogy túl tökéletesen indult meg a dolog és emiatt hűlt ki hirtelen?Nagyon köszönöm a választ előre,

    • admin

      Kedves Norbi!

      Olyan valóban elő szokott fordulni, hogy heves érzelmek vannak a kapcsolat elején (ezt szokták lila ködnek nevezni) aztán amikor ez kezd oldódni, kiismerjük a másikat, akit egyáltalán nem találunk így már vonzónak.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Veronika

        Kedves Melinda! Párommal a kapcsolatunk,mindent elsöpró volt. Első látásra szerelem volt,el sem hittük,hogy van ilyen. 2.hónapban összeköltöztünk,azóta eggyütt élünk mostmár 3éve,van egy 13hónapos babánk is,de nem vagyok benne biztos,hogy szeretnék vele maradni,kihűlt a kapcsolatunk egy ideje ezt érzem. Nincs összhang köztünk és sok vita van,amit veszekedések tarkítanak,aztán hátat fordítva fekszünk le aludni. Sokat dolgozik a megélhetésünkért,keveset tud velünk lenni,ez is probléma lehet? Nem tudom hogyan hozzam fel ezt a témát neki,mert a legutóbb is az volt,hogy nem szeretem. Valójában már én se úgy érzem,hogy szerelmes lennék,de a gyerek miatt nem vagyok biztos benne jó-e ha hagyom ezt a kapcsolatot.Azt olvastam,hogy ott van vége egy kapcsolatnak,ha megfordul az ember fejében az elhagyom gondolata.Ez így helyes döntés lenne? Kétségeim vannak,mert úgy hallottam a testvérétől,hogy el akar venni feleségül. Nem akarom megbánni,hogy hozzámegyek szerelem nélkül,de nem tudom hogy hozhatnám vissza a régi érzéseket. Van valami módszer rá? Láttam egy jelet erre az egész kavarodásra,mert amit kaptam tőle gyűrűt,az eltört. Túlzott félelem van bennem,azért látom ezt babonás elemnek? Az intimitás nem működik,mióta szültem,nem kívánom, sokszor nehéz eggyütt lenni,nem sűrűn szexelünk 2-3 hetente,de hiányzik az összebújás. Úgy érzem bennem van a hiba,de hiába nézem a tükörképem,nem találom a válaszokat,nincs kiútam,csak ha kilépek ebből a kapcsolatból. és ez megjelenik álmomban is. Szeretném tudni,hogy Szakemberként külső szemmel mit javasolna nekem. Hálás köszönetem a válaszért!

        • admin

          Kedves Veronika!

          Megértem, hogy elbizonytalanodott, de azt is gondolom, hogy ha mindenki az első gondolatra, hogy külön a párjától könnyebb lenne szakítana, nem lennének párkapcsolatok. Problémák ugyanis előbb utóbb minden kapcsolatban adódnak, csak az nem mindegy, hogyan kezeljük őket. A lángoló szerelem sem tusd a sírig kitartani, de ha jól működik a kapcsolatuk, újra és újra fellobbanhat a szikra. Azt gondolom, hogy érdemes a kapcsolatukba energiát fektetni, közös élményeket szerezni, hogy felerősödhessenek a régi érzések és emellett fontos volna önmagában is rendet tennie. Végiggondolnia, hogyan tervezi az életét, mik a céljai, milyen az értékrendje?

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zoltan

    Kedves Melinda!

    Olyan problemam van hogy a legjobb baratommal akivel rengeteg mindent ateltem es megosztottunk egymassal sokszor borzasztoan viselkedek. Ha valamire epp nemet mond vagy csak 1 napig nem valaszol akkor neha kiakadok es szamon kerem sokszor neha csunyan is. Ilyenkor felhanytorgatok neki dolgokat stb kivel ugy erzem cserben hagy nem vagyok fontos neki. Volt mar ebbol komoly problemank es javasolta is hogy menjek el valahova mert ez nem normalis. De annyira testveri mely baratsag van kozottunk hogy tulleptunk ezen. De most a hetvegen megint kiakadtam ra hogy “szarsz a fejemre” es ott idegessegebe azt mondta hogy nem vagyok neki senkije. Egy alberletbe lakunk at is ment masik szobaba aludni. Nem igen szol hozzam nem erdeklodik mikozbe masokkal nagyon jol elvan. Es mivel tobben vagyunk egy alberletbe odamenni se tudok hozza hogy beszeljunk. Nem tudom mit csinaljak legszivesebben szemebe vagnam hogy lehet ilyeb erzeketlen annyi minden utan. Tudja nagyon jol mennyire megvisel ez engem es semmibe vesz. Mit tegyek? Varjak turelmesen hogy o keressen? Nem akarom elvesziteni de nagyon rossz erzes hogy egy helyen vagyunk es levegonek nez. Massal tok jol elvan mintha engem lecserelt volna. Raadasul most epp olyan helyzetbe vagyok hogy sokat segitene ha mellettem lenne ahogy nem reg en is ott voltam neki hasonlo szituacioban de egyaltalan nem is beszel velem. Pedig olyan baratsagba amibe mivoltunk nem lattam meg senkit. Elore is koszonom ! Udv.

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Levele alapján azt gondolom, hogy félreértés lehet Önök közt a barátjával, hiszen ha tudná, hogy jelenleg mekkora szüksége van rá, valószínűleg nem viselekdne így. Másrészt pedig, a barátság lényegi eleme, hogy időnként szorosabb, máskor pedig lazább. Ezt el meg kellene próbálnia elfogadni és más barátságokat is kialakítani, nem csak egy emberre alapoznia (hiszen előfordul, hogy Ő éppen nem ér rá, mást tart fontosnak).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Zoltan

        Koszonom. Megprobaltam vele megbeszelni hogy ne legyen kozombos de jelenleg neki igy jo ha nem beszelunk. Engem ez igy megvisel jelenleg. Mt tanacsol hagyjam beken par napig hatha lenyugszik es o kozeledik? Attol felek ha annyiba hagyom akkor ez lesz a megszokott allapot de ha eroltetem meg jobban kiakadna szerintem. Udv

        • admin

          Kedves Zoltán!

          Én is úgy gondolom, hogy a problémák szőnyeg alá serpése nem jelenthet hosszú távú megoldást, amint lenyugszanak érdemes elvarrni ezeket a szálakat.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Zoltan

            Meg annyit szeretnek kerdezni hogy lehetseges hogy enyhe borderlines szemelyisegzavarom lehet? Utana olvastam es sok tunet egyezik. Tulzott ragaszkodas. Erzelmi ingadozas. Hangulatvaltozasok. Fontos szemelyhez valo neha beteges ragaszkodas.felelem a elutasitastol elvesztestol. Elutasitasok utan erzelmi kitores. Ittasan elofurdolt kisebb agresszio is.

            • admin

              Kedves Zoltán!

              Óvva interném Önt az öndiagnózistól, amnennyiben van olyan tünete, amit kellőképpen kínzónak, vagy aggasztónak érez, azt javaslom keressen fel személyesen egy szakembert.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    Az én problémám eléggé bonyolult. 23 éves vagyok. Nagyjából 3 évvel ezelőtt kezdtem vonzódni anyukám másodunokatestvéréhez (vagyis a nagypapám és az ő apukája unokatestvérek), aki most 30 éves. Eleinte azt hittem, hogy ez csak egy fellángolás, vagy egyszerűen csak rádöbbentem, hogy felnőttem és akkor vettem észre, hogy milyen jó pasi lett. Egyszerű beszélgetésekkel kezdődött, sok családi összejövetelen találkoztunk. Aztán már kettesben is. Sokáig nem történt köztünk semmi, próbáltunk rájönni, mi ez köztünk. Rengeteget beszélgettünk, szerettük volna tudni, mi is zajlik a másik félben. Nem gondoltam volna, hogy türelmes lesz velem, mivel ő az a tipikus “mindenkit megdöntök” típus. Soha nem volt még komolyabb, hosszantartó kapcsolata. Azt hittem az “első” találkozásunk után, hogy többet nem is látom, mivel nem volt köztünk semmi. Nem vártam, hogy ő is ugyanúgy szeretne látni, ahogy én őt. Mindketten értelmes, intelligens, tanult emberek vagyunk. Soha ezelőtt nem gondoltam volna, hogy nekem bármikor bármilyen közöm lesz hozzá, vagy akármelyik családtagomhoz. Nem mertem belekezdeni semmibe, féltem, hogy kiderül és tönkremegy a mi és a családtagjaink kapcsolata. Attól pedig mégjobban féltem, hogy mi lesz, ha beleszeretek. Aztán megtörtént. Lefeküdtünk. És szeretem. Viszont ő erről nem tud. Tudom, hogy nem lehet semmi komolyabb ebből, mégis olyan sokszor gondolok rá és reménykedem. Nem találkozunk sűrűn, havonta egyszer, de nem tudom miért érzem azt, hogy napról napra egyre fontosabbá válik számomra. Gondolom sokan olvasgatnak itt és lesznek, akik elítélnek, de nem tudom irányítani az érzéseimet. Próbáltam. Volt nagyjából 7-8 hónap, amikor semmilyen kontakt nem volt köztünk, mégis mikor újra beszéltünk, mintha nem is lett volna szünet. Nem tudom mit tehetnék. Teljesen tanácstalan vagyok. Reménykedhetek? Közeli rokonnak számít ő nekem? Vagy egyáltalán nem elfogadott rokonnal kezdeni?

    Köszönöm a válaszát!

    Anett

    • admin

      Kedves Anett!

      Amóta világ a világ voltak inceszt (családon belüli, “vérfertőző”) kapcsolatok, azt azonban Önnek kell eldöntenie, hogy túl közeli-e a rokoni kapcsolat vagy sem (fel tudja/akarja-e a külvilág előtt is vállalni a szerelmét a rosszallás ellenére). A legfontosabb (elsődleges) kérdés mégis az szerintem, hogy Ő mit akar, viszonozza-e az Ön gyengéd érzéseit.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Kedves Melinda!
    Párommal másfél éve vagyunk együtt. Kb. fél éve a kapcsolatunkban kezdtek előjönni a problémák, ami miatt mára oda jutottunk, hogy két hete hazaköltözött. Azóta kerüli a velem való találkozást, időt kért.
    Az elején minden szép és jó volt. Viszont gyakran mesélt az exéről, amit én először a maximális bizalom jelének vettem, de később elkezdett zavarni és ezt meg is mondtam neki. Onnantól kezdve nem beszélt róla, viszont az általa elmondott információ morzsákból és később egy ártatlannak tűnő telefonbeszélgetésből kiderült számomra az, hogy még mindig rendszeresen (havi, heti, néha napi szinte emailben illetve telefonon) tartja vele a kapcsolatot. Amikor erre rákérdeztem, tagadta. Mondtam neki, hogy ezzel semmi baj, ha a barátság megmaradt, elfogadom, csak szeretnék róla tudni (elvégre én is jó barátságban maradtam az exeimmel, csak nem tartom velük a kapcsolatot heti szinten). Ő azt mondta, hogy csak azért tarja vele a kapcsolatot, hogy ha netalántán ismét létszámleépítés címén megszűnik a munkája, legyen meg a munkakapcsolat, hátha a csaj cégénél épp akkor keresnek embert. Ez szerintem enyhén szólva baromság…
    A párommal a munkahelyemen ismerkedtünk meg, újként érkezett hozzánk. Az exének szinte rögtön megadta a benti email és telefon elérhetőségét. Többször kezdeményezte ő a levélváltásokat és beszélgetéseket, amik egyáltalán nem a munkahellyel voltak kapcsolatosak, hanem érdeklődések voltak az ex hogylétéről, mindennapjairól, stb… Amikor megpróbáltam vele erről beszélni, hogy ez így elég furcsa, de tényleg nem baj, ha barátok, csak mondja meg, mindig veszekedés lett a vége.
    Már egy jó féléve együtt éltünk (az én lakásomban), amikor egy alkalommal elmentünk hozzá, hogy megnézzük, minden rendben van-e a lakással. A páromnak rengeteg jó könyve van, a kezem ügyébe akadt egy, ami felkeltette az érdeklődésemet és kölcsön akartam tőle kérni. Mondta, hogy persze, elvihetem, de nagyon vigyázzak rá, mert nem az övé (hanem az exé). Más alkalommal csak böngésztem a könyvespolcon, belelapoztam egy könyvbe – ebben volt egy cetli, semmi komoly, de ebből szintén kiderült, hogy az az ex könyve. Több, mint 6 éve szakítottak. Akkor miért őrizgeti még? Pláne, ha tartják a kapcsolatot, miért nem adta neki vissza? Merthogy nem most kapta őket kölcsön, hanem akkor, amikor még együtt voltak…
    Egyre jobban elbizonytalanodtam ezek után és miután többször próbáltam vele erről beszélni és mindig csak hárított illetve rögtön támadott, szépen kezdtem elveszíteni az önbizalmamat. Egyre jobban zavart a dolog, főként azért is, mert egy ideje nincs semmilyen közös programunk. A párom eljár hetente-kéthetente társas táncolni, ez őt mindig feltölti. Hiába kértem, ajánlottam közös programot, beszéltünk róla sokszor, mégsem. Mindig a napi “mókuskerék” a válasz, meg hogy ehhez ketten kellünk. De ha megbeszéljük, hogy elmegyünk sétálni, vagy táncoljunk otthon, nem is kell kimozdulni sem, akkori sem történik semmi. Előjött nálam a “zöldszemű”. Pedig nem csalt meg és mégis. Egyre többet vitáztunk, veszekedtünk ez miatt. Időközben terhes lettem, de még ez sem mozdította őt meg a velem való közös programra.
    Szeretném kérni a véleményét, hogy én fújom fel a dolgokat, vagy a párom tényleg nem tudta még lezárni és elengedni a múltját?
    Köszönöm
    Anna

    • admin

      Kedves Anna!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon jól érzi, hogy a kapcsolatukat kellene első sorban megerősíteni. Nincs baj alapvetően sem azzal, hogy a párja tartja a kapcsolatot az exével, sem azzal, hogy egymaga csinál programot, de kellene időt és energiát szánni az Önök közös élmnyeire, időtöltéseire is. Emellett persze az őszinte, nyílt kommunikáció is igen fontos volna, annál is inkább, mivel hamarosan bővül majd a családjuk. Éppen ezért a kapcsolatuk helyrehozásához, a kommunikációs hiányosságok pótlásához párterápiás segítség igénybe vételét javasolom.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Petra

    Kedves Melinda! Nem tudom jo helyen keresek e, de remelem. A parommal 3 éve vagyunk egyutt 2 honap mulva osszehazasodunk. A kapcsulatunk elejen bemutatott az edesapjanak es a neveloanyjanak. Mindig dobaltak ismeretseg nelkul ram mindenfele sarat es a csaladomra is. Igy a parom nem tartja veluk a kapcsolatot. Mivel kozeleg az eskuvonk es “illik” a szuloknek ott lenniuk. Karacsonykor 2,5 év nem beszeles utan ismet talalkoztunk veluk, es beszeltunk kaptunk adtunk hideget-meleget. Aztan annyiba maradtuk, hogy eljonnek az eskuvore, Mikor a parommal elkezdtunk jarni, alvajaro volt. Mivel mar az elso napon osszekoltoztunk, igy kiismertem. Hetente minimum 2x mas helyen aludt mivel alvajart es valamelyik helysegben lefekudt. Ez a szokasa ahogy az edesapjaval megszakitotta a kapcsolatot el is tunt. Decemberben ujra talalkoztunk veluk, két hete ujra elkezdte az alvajarast és mar 3x nem aludt mellettem. Kovetkezonap sosem emlekszik miert ment ki, vagy hogy hogyan kerult oda. A harmadik eset epp tegnap ejjel, ma reggel tortent. Nem birtam tovabb, remelem tud ebben segiteni. Volt egy nagy gyerekkori “balesete” amirol senki semmit sem akar elmondani. Azt gondolom,hogy ez nem is baleset volt. Hanem az edesapja okozta, es talan valamilyen felelem retteges van az edesapja fele benne és talan most hogy ujra beszelnek vele. Tudatalatt ujra elojottek az emlekek, fajdalmak. Es ujra elkezdte. Mit gondol lehetseges ez? Varom valaszat. Tisztelettel es koszontettel: P.

    • admin

      Kedves Petra!

      Igen, természetesen lehetésgesnek tartom, hogy a múlt fájdalmai ilyen formában törnejek a felszínre. A probléma megoldása azonban pszichoterápiás segítséget igényel, hogy ne törhessen bármikor újra meg újra elő ez a tünet. Amennyiben a párja családja ennyire nem elfogadó, elképzelhető, hogy több “baleset”, trauma is történt a múltban, melynek feldolgozása pszichológusi segítséget igényel.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Zsófia

    Kedves Melinda!

    Ma megirtuk az irásbelit.. mindenki szerint nagyon nehez volt. 70pont koruli lett az enyém. Az Apáczai Gimibe szeretnék mennék de félek hogy kevés a pont. Nagyon szeretnék oda menni. Amiket itthon írtam azok 80 körül lettek mind de ez mindenki szerint nehéz volt. Sokat sírtam amiatt hogy nem vesznek fel.

    Tudna valamit tanácsolni? Köszönöm!

    • admin

      Kedves Zsófia!

      Azt tanácsolnám, hogy amíg nem derült ki a végeredmény, ne keseredjen el túlzottan, hiszen mások eredményétől is függ a ponthatár. Levele alapján úgy gondolom, sokat gyakorolt a siker érdekében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Klára

    Kedves Melinda! A párommal 2 év 3 honapja vagyunk együtt,7 honapja külföldön dolgozik de most látom 7 honapja azt hogy nem vagyok olyan fontos mint a családja, nem is várom el, de sokszor mondtak rám trágár szavakat és nem állt ki mellettem pedig hallotta ő is,de a lényeg hogy Októberbe meg tudtunk hogy terhes vagyok,és hogy ki derült 3 honapig nem keresset aztán haza jött és akkor sem azon volt hogy meg beszéljünk a problémát hanem azon volt hogy hogy menjen az anyjához,nem kevés pénzt kap és soha nem marad neki ha rolam és a kicsiről van szó,ha haza jönn nem hozzám jönn először hanem a családjához,azután szán rám csak időt,és ez bánt hogy gyerekünk lesz és még mindig a családja az első,meg a családja probál bele szólni az életünkbe,amit ellenzek de a párom mellettük van,ezért úgy gondolom hogy nem vagyunk neki fontosak és nem tudom mit tegyek,ha vele maradok félek hogy nem lenne semmibe bele szólásom,meg a gyereknek sem lenne jó ha azt látná hogy minden másnap vitatkoznák a párommal,a tanácsodat szeretném kérni hogy mit tegyek? Össze vagyok zavarodva nem tudok dönteni,remélem tudsz segíteni,várom válaszod! Előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Klára!

      Valóban rossz érzés lehet Önnek, hogy bár a gyermekét várja, a párja mégis inkább a családjával szolidáris. Azt gondolom, hogy érdemes volna őszintén, nyíltan elbeszélgetniük a jövővel kapcsolatos terveikről. Fontos volna, hogy egyeztessék ezeket az elképzeléseket, eldőljön, hogy tudnak/akarnak-e csalátként müködni.

      Odvözlettel: Habis Melinda

  • Petra

    Kedves Melinda!
    19, majdnem 20 éves egyetemista vagyok. Elég bonyolult a helyzetem megpróbálom minél rövidebben felvázolni. Édesanyám súlyosan rokkant, önmagát eltartani nem képes évek óta. Édesapammal a kapcsolatukban rengeteg probléma volt és most, hogy én is elkoltoztem az egyetem miatt, édesanyám a szüleihez költözött. Édesapámnak saját cége van, amely nagyon nehezen megy, egyre kevesebb fizetést tud kivenni magának, édesanyám rokkant nyugdíjbol el. Én egy másik városban tanulok, ami elég költséges , bár államilag támogatott szakra járok, és nagyon jól is tanulok. Az elmúlt 2 évben fogamzásgátló miatt tobb 15 kilót hiztam, 51-bol 67 lettem, ami azért nem olyan sok a 180 cm-mhez de nem is tökéletes. Van egy csodás párom, 2,5 éve , akivél nagyon szeretjük egymást, de bizalmi problémái vannak velem,mert a kapcsolatunk kezdetén eltitkoltam előle egy korábbi viszonyomat (mert nagyon szegyelltem) . Az apam gyakran zsarol a penzzel hogyha veletlen nem szepen szolok hozza, vagy nem mosogatok el mikor itthon vagyok. Egyebkent alkoholista. Nagyon kevés pénz jut rám, és apukám azt akarja hogy dolgozzak de szinte egész nap iskolába járok, szóval nagyon nehezen megoldhatató, és így is állandóan fáradt vagyok mert próbálok mindig nagyon jó tanuló lenni (ösztöndíj miatt)
    Úgy érzem hogy rengeteg probléma és feladat hárul rám, és sosincs időm pihenni . Gyakran csak vegiggondolom az életem és elsirom magam. A barátom mindig támogat de tudom, hogy nem érezheti amit én érzek. Ha kiabalnak velem ,sirok. Ha egy film vagy sorozatbeli ember de főleg ha egy állat meghal vagy szenved sirok. Gyakran van gyomorgorcsom van hogy napokig nem tudok enni. Amúgy alig eszem , de mégsem fogyok sose és néha ha belenezek a tükörbe nagyon szépnek látom magam, a szép hosszú hajammal és az alakommal sincs bajom, de van hogy dagadt disznonak tűnök és akkor is sirok. Néha nem értem hogy én elvileg nagyon okos vagyok de hogy lehetek ilyen buta hogy folyton sirok ilyen problemak miatt? De össze vagyok törve ugyerzem mindenki csak rám lép és senki sem ért meg. Szeretnék ellazulni, fellelegezni. Hétfőn és csütörtökön lesz összesen három vizsgám. Ha azok sem mennek, és nem szerzem meg az ösztöndíjam, akkor végleg osszetorne a szívem mert nem sok minden maradna amiben jó vagyok, és amiről be is bizonyosodott, hogy igy van…
    Elnézést hogy néhol nem használtam ékezetet,csak telefonról írtam ezt a hozzaszolast. Mit tegyek, hogy ellazuljak, hogy ne bántson meg ennyire minden és mindenki? Hogy valahogy Kibirjam a diplomamig mikor már önmagam ura lehetek és az apám ne zsaroljon allandoan a penzzel… nagyon nehéz ez így .

    • admin

      Kedves Petra!

      Megértem, hogy nincs könnyű helyzteben mégis azt gondolom, hogy egy ilyen családban az embrenek nem lehet megfelelő önbecsülése, ezért érdemes a kapcsolatukat átgondolnia, milyen lehetősége van egy önálló(bb) életre. Pszichoterápiás támogatás igénybevétele is javasolt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • F. T. Bernadett

      Kedves Dr. Nő!

      Bemásoltamegy orvosi jelentést, segítséget kérnék. Ez egy ismerősöm papírja, szeretném tudni, hogy ez az állapot amit ott leírnak mennyire mondható súlyosnak. Leginkább az érdekelne, hogy mivel ez a személy az ex férjem jelenlegi párjának lelete, nem tudom hogy a kislányomat félelem nélkül engedhetem-e a közelébe. erről a személyről tudom, hogy gyakran vannak düh rohamai apró dolgok miatt is,napokig képes “hisztizni” semmiségeken.
      Amit megértettem ebből a leletből az alapján nem szívesen tenném ki a gyermekem ennek,mert mi van ha épp ott van a kislányom amikor épp pánikrohama vagy düh kitörése van.
      Előre is köszönöm a segítséget, ez nagyon fontos nekem,
      Bernadett

      “MMPI:Affektív zavarra hajlamos, szenzitív, szorongó karakter hátterén kialakult súlyos fokú depresszió igazolható. A valóságfunkció működése gyengébb, alkalmazkodása zavart. A gondolkodása fegyelmezetlenebb, fellazultabb fokozott fantáziaélet, kognitív szorongások valószinűek. Az érzelmi hatások feldolgozása,szabályozása fejletlen, kevéssé hatékony. Személyiségét aggodalmaskodó, tépelődő kognitív stílus, szenzitív makacsság, ingerlékenység, szorongás jellemzi.Erőtartalékait könnyen felemészti, kimerültség, iniciativa-hiány gyakran kíséri lehangolt érzelmi állapot. Feszültségeit befelé irányítja, konfliktusok,problémák esetén magába fordul, ami kedvez a pszichovegetatív tünetek kialakulásának. Szociális kapcsolatteremtő készsége kevésbé hatékony.Szuicid veszély lehetősége nem zárható ki.

      ​Beck depresszíó kérdőív: 28 pont, súlyos depresszió igazolható, ami változatos kognitív, vegetatív érzelmi tünetekben jelenik meg. Szuicid gondolatok megjelenésével kapcsolatos szándékot negál. inkább csak azt a részt szeretné jelképesen elpusztítani, amitől rosszul érzi magát(exploráció)

      STAI:egyaránt súlyos állapot (69 pont) és vonás szorongás (68 pont) igazolható”

      • admin

        Kedves Bernadett!

        A bemásolt leletrész erős szorongásos és depresszív tünetekre utal, melyek jó hatásfokkal kezelhetők pszichotrápiásan, így nem indokolják azt, hogy aggódjon vagy emiatt korlátozza a gyermeke láthatását. Nyilván fontos, hogy az exférje hogyan kezeli a helyzetet, vele milyen a kapcsolat (uk). Amennyiben ő együttműködő, egy esetleges dühroham kapcsán sem kell aggódnia.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tamás

    Kedves Melinda!
    Első szerelmemmel három évig tartott kapcsolatunk, mondanom sem kell, tini szerelem volt. Családja ellenzése, saját hibáim (ok nélküli féltékenység, értelmetlen veszekedések, stb.) sokasága vezetett szakításunkig. Azóta mindkettőnknek voltak kapcsolatai, én négy hónapja léptem ki egy négy éves kapcsolatból, ő négy éve kapcsolatban él. Két hónapja beszéltünk újra hat év után. Első beszélgetésünk négy órán át tartott (volt miről beszélnünk) és a folytatás is rögtön napi több alkalmi beszélgetést és három találkozót eredményezett. Mindketten érettebbek lettünk de alapjaiban nem változtunk. Újra bele szerettem, talán sosem szerettem ki belőle igazán. Ő nem boldog a jelenlegi barátjával, rések vannak közöttünk talán épp ezekbe a résekbe férek én bele. Ő nem szeretne szakítani a barátjával de velem sem megszakítani a kapcsolatot, én mégis reménykedek, hogy talán újra összejöhetnénk. Mindketten érezzük, hogy ami régen nem ment köztünk az mára teljesen megváltozott és tökéletes minden együtt töltött perc vagy beszélgetés.Nagy részt ő keres de számomra úgy érzem reménytelen. Rákérdeztem hogy a jövő még tartogathat számunkra valamit de a válasza az volt hogy nem tudja. Mit kellene tennem? Így nem tudok kapcsolatot ki alakítani senkivel. Várni rá? Lehet hogy reménytelen. Hagynom őt? Lehet hogy újra el veszítem és talán örökre. Megbeszélni nem tudjuk, össze van zavarodva, nem kapok konkrét választ.

    Válaszát előre is köszönöm!
    Üvd Levente

    • admin

      Kedves Levente!

      Levele alapján azt gondolom, hogy Ön barátságnál többet szeretne a volt szerelmétől, ezért javasolt lehet tartania vele a kapcsolatot egy ideig. Természetesen nem érdemes a végtelenségig várni rá. Ha néhány hét-hónap alatt nem erősödnek fel az érzései, jobb, ha megpróbál továbblépni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • József

    Tisztelt Melinda!
    Komoly döntés előtt állunk feleségemmel, de nem igazán tudjuk meghozni..legfőképpen én , és ezáltal feleségem is egyre inkább ís elbizonytalanodik…nem tipikus történet talán a miénk..40 évesek vagyunk18 éve vagyunk házasok 2 gyermekünk van…a problémák gyökerét az okozta hogy megcsaltam a feleségem többször, és persze ez kb 3.5 éve ki is derült..azota vannak a problémák..ő vmilyen szinten megbocsatott nekem…de az utóbbi 4-5 hónapban nem volt szexuális kapcsolat köztünk, itt jött nekem ismét képbe egy 3. Nő akit megkedveltem nagyon,el tudnám képzelni vele az életem ha külön mennénk,egyedülálló 36 eves.oda költözhetnék hozzá …közben kiderult hogy feleségemnek is van akit kedvel és talán szeretik is egymást..ezt megbeszeltuk,probáltunk öszinték lenni egymáshoz.. és azt javasoltam csináljon mindenki amit akar egy ideig azt meglatjuk mi lesz…így külön szilvesztereztünk..és ő is megtette azaz szeretkezett a férfival, jól érezte magát vele, ki volt éhezve a boldogságra.még soha nem volt mással a 18 év alatt..Én úgy gondoltam, hogy nem fogok ezen kiborulni,hisz én már többször megtettem, elengedtem, én is ugyanazt csinálom… De nem így történt, féltékeny lettem,balheztam, kikeszitettem..írtam a fickónak,hogy hagyja békén őt,felejtse el, feleségem attól félt hogy meg is verem a férfit,igy most nem találkoznak azóta…feleségem még ezek után is engem és a családot valasztana…viszont vannak ketsegeink hogy jó lehet e még a mi házasságunk…vagy mindketten kezdjünk új kapcsolatot..nagyon kedvelem a z új kapcsolatom, de nem tudom érdemes e feladnom, feladnunk mindent, lehetünk e boldogok ketten a történtek után…mert tegyük fel megprobaljuk, megszakitjuk a kapcsolatunkat a 3 dik felekkel,és a házasságunk mégsem megy válás lesz a vége. .elvesztunk mindketten egy olyan embert akivel el tudnánk képzelni válás esetén a jövőnket..és persze ők sem fognak várni a végtelenségig mert nem tudok/ tudunk dönteni.. Őn mint szakember tudna véleményt mondani számunkra? Remélem érthető volt az írásom,várom mihamarabbi véleményet! Tisztelettel József

    • admin

      Kedves József!

      Megértem bizonytalanságát, a döntés valóban nem könnyű. Fontos azonban végiggondolgni, hogy milyen jövőt tud elképzelni magának. Helyre tudná/akarná-e még hozni a házasságát (hiszen így nem maradhat), vagy inkább ezen kívül keresné a boldogságát. (Ha igen, akkor csak úgy érdemes próbálkozniuk, ha mellette megszakítják a külső kapcsolataikat és így is javasolt párterápiás segítség kérése.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • kati50

    Unokám 13.éves, fiú. Kanosszajárása sajnos már az óvodában kezdődött, ahol egy csínytevésért fejjel a szemetes kukába tették. Ezt mi az óvoda fenntartó önkormányzat felé írásban nehezményeztük, ami arra vezetett, (mivel a dolog nagy port vert fel itt) hogy a körzeti általános iskolába! nem akarták felvenni. Végül a lányom kierőszakolta a felvételt, de sajnos az első perctől őt külön ültették, bármi történt az osztályban, őt külön figyelték, és ahogy ez lenni szokott rendre őt szidták más helyett is. Eléggé elvadult a gyerek és félév múlva kitették. Már azóta két iskolába is járt, most magántanuló. Barátja nincs! Elég agresszív lett. Azon igyekszik, hogy felbosszantsa a körülötte lévőket, minket is. Pedig, ha együtt vagyunk csak rá figyelünk, tehát az sem lehet az ok, hogy fel szeretné hívni magára a figyelmet.Nem verekszik, de addig bosszantja a körülötte lévőket, amíg azok megverik. Így verték már meg a társai többször is. A lányom egyedül neveli. Nagyon igyekszik integrálni a gyereket, járatja kiskukta tanfolyamra, a Goethe-Intézetbe németre, ragyogóan rajzol, fest, rendszeresen jár rajztanfolyamra és elvégezte a gyermekvasutas tanfolyamot is, így havonta 2-3 alkalommal szolgálatban van a Gyermekvasúton. Vagy provokál, vagy félrehúzódik. Családsegítőbe is jártak évekig. A Gyermekvédelmi Szolgálat a lányomat presszionálja, hogy keressen neki iskolát. De hol? Lehet-e valami köze a provokatív viselkedésének ahhoz, hogy időnként a fejéhez kap és fájlalja. Percekig görcsöl. Tudnának-e esetleg valamilyen terápiát (zeneterápián már volt) javasolni, vagy ötletet adni arra nézvést, hogy mi hogy viselkedjünk, amivel esetleg megfordíthatnánk ezt a burjánzani látszó folyamatot? Segíteni szeretnék rajta! Válaszukat előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Kati!

      Levele alapján azt gondolom, hogy az unokájának pszichoterápiás segítségre volna szüksége, ezért azt gondolom, mielőbb keressenek fel gyermekpszichológust.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Máté

      Kedves Melinda!

      Lehet ez egy kicsit hosszú lesz, szóval előre is bocsánat, de csak így tudom teljesen elmagyarázni a problémámat.

      Tehát 16 éves fiú vagyok és szüleim mindig is szigorúak voltak velem, ami nem is volt baj, de néha egy kicsit túlzásnak éreztem.
      Anyáról annyit, hogy vele elég csúnyán bántak gyerekkorában és néha random nekiáll engem hibáztatni olyanokért amikhez semmi közöm nincs. Sajnos nem alakult ki közöttünk bizalmi kapcsolat, szóval sosem tudtam beszélni vele a problémáimról.
      Apa pedig katonaként dolgozik és ebből kifolyólag sokszor idegesen jön haza, mindig azt várja el, hogy mindent elsőre hibátlanul megcsináljak, ha valami nem úgy jön össze, ahogy eltervezte, akkor rajtam vezeti le.

      6 éves voltam, amikor Pestről elköltöztünk Debrecenbe. Ekkor kezdett el minden rosszabbra fordulni. Szüleim nagyon sokat veszekednek, amikor hazajövök suliból, apa elvárja, hogy kitakarítsam a házat, és ha valahol egy porszemet is talál, akkor enyhén szólva elküldött melegebb éghajlatra. 11 évesen kezdtem el járni karatéra, de 2 évre rá befejeztem. Rosszak voltak a jegyeim így a tanulásra koncentráltam inkább. Hétvégente sokszor mentem el barátaimmal, ami apának szintén szemet szúrt, mert szerinte hanyagolnom kéne őket. Sikerült így is javítanom a jegyeimen és így volt, hogy suli után 1 órát (sosem többet) barátaimmal töltöttem. Erre apa elkezdett őrjöngeni, hogy egy semmirekellő ember lett belőlem, anya még helyeselt is, így újra karatéra kellett járnom és kijelentették, hogy beiratnak az itteni katona iskolába. Nagyon nem szeretem és nem járok oda szívesen. Az első éven már túl vagyok, és ezalatt az idő alatt sokszor hangoztattam, hogy az én akaratomat is figyelembe vehetnék, nem kéne mindig a saját akaratukat rámerőltetni, de csak legyintettek rá. Tavaly októberben lett barátnőm, erre elkezdtek előtte jelentetet rendezni, hogy hogy képzelem, hogy most állok neki csajozni, ráérek vele később is. Másnaptól szobafogságra lettem ítélve, és mondták, hogy addig nem megyek sehova, amíg nem látnak bennem több akaratot, mert szerintük egész nap semmit nem csinálok, ezért kénytelenek voltak arra a következtetésre jutni, hogy csak úgy tudják velem elhitetni, hogy az életem rossz irányba halad, ha nem megyek sehova és elgondolkozom rajta. Gyakorlatilag arra kényszerítettek, hogy szakítsak barátnőmmel és minden barátommal szakítsam meg a kapcsolatot. Sajnos barátnőmmel már nem vagyunk együtt, de barátaimmal többnyire tudtam neten beszélni, valamint a legtöbb barátom az osztálytársam, így velük minden nap tudtam találkozni.

      Az első évemet sikerült bukás nélkül végigcsinàlnom, de nem, ez nekik nem volt elég. Egész nyáron EGYÁLTALÁN nem voltam sehol, otthon tartottak, nem találkozhattam senkivel és folyamatosan kiselőadásokat tartottak nekem, hogy már belőlem akkoris egy normális ember lesz, csak azzal foglalkozzak, hogy minél jobban végezzem el a sulit.

      Idén pedig még azért is pofont kaptam, ha egy négyest kaptam. Az osztálybeli barátaim mindig próbálnak rávenni, hogy beszéljek szüleimmel, hogy adjanak nekem nagyobb teret és had éljem az életemet, had találkozzak velük is. Felhoztam szüleimnek ezt a témát, erre apa megvert és közölte, hogy ha mégegyszerem meg merészelem említeni neki, hogy had mozduljak ki a négyfal közül, akkor még ennél is rosszabbá teszi a helyzetemet. Anya pedig semmit nem szólt, simán hagyta.
      Ma egyik osztálytársam hazakísért, mert már nagyon hiányzott, hogy valakinek kibeszéljem magam. Apa pedig amikor meglátta, hogy együtt vagyunk, mondta, hogy már végleg elvesztette a bizalmát, amíg velük lakom, soha nem lesz olyan, hogy elenged otthonról a barátaimmal, nem lesz olyan, hogy csakádi nyaralás, valamint mindenből kitűnő jegyeket kell szereznem.

      Még egyszer bocsánat a hosszú szövegért, és köszönöm, a válaszát. Már nagyon nem bírom elviselni az itteni helyzetet és nem tudom mit tudnék tenni.

      • admin

        Kedves Máté!

        Levele alapján azt gondolom, hogy a helyzet megoldása nem várható Öntől, ezért érdemes volna egy megértő közeli ismerőst, tanárt vagy más a közelében elérhető felnőttet beavatni a nehézségekbe és tőle segítséget kérnie, mert a verés nem lehet megoldás a problémákra. Az, ha a szülei izolálják Önt a kortársaitól szintén káros az Ön korában, ráadásul a tanulási problémákat is lehetetlen ezzel orvosolni.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Cecília

    Kedves Melinda!

    Anyós kérdés ügyében írok. Párommal igen régóta vagyunk együtt, aminek nagy részét messze töltöttük szülővárosunktól. Eddig anyósommal konfliktus mentes volt a kapcsolatunk, mivel mindig mosolyogtam rá, háttérbe húzódtam, gyakran csak fél napokra találkoztunk, de mióta meghalt a férje sok időt tölt nálunk, és nem igazán találjuk a közös hangot. Ha bármit máshogy csinálok, mint ahogyan ő gondol, megsértődik (pl. reggeli rutinom közben nem megyek be hozzá), a hátam mögött kibeszél, sírvafakad, mert nem hívom át segíteni, amikor ez azt jelentené, hogy két nap szabadságot kell kivennem olyan helyzetben, amikor tényleg nincsens szükségem segítségre, volt már arra is példa, hogy családtagjaimat felhívta és panaszkodott rám, miközben velem negédesen beszélt ugyanarról. Anyósomnak sajnos nagy adag kissebbségi komplexusa van, illetve férje halála óta haszontalannak érzi magát (nyugdíjas, nem igazán vannak barátai), ami talán depresszióba is hajlik (hirtelen elhatározások, pörgés, majd sírórohamok). Minden erőmmel próbáltam megfelelni neki, de más értékek szerint élünk, és ő a felszínes kérdéseken kívül gyakorlatilag semmit sem tud rólam, arra nem is tett kisérletet, hogy jó, bensőséges kapcsolatunk legyen, pedig számomra is üdvös lett volna, hiszen gyakorlatilag ő a családtag, akit a leggyakrabban látok. Gyereket tervezünk, és bejelentette, hogy még többet szeretne nálunk tölteni, ha megszületik egy baba, én azonban ritkítai szeretném ezeket a találkozásokat, és inkább arra hajlanék, párom menjen majd többet a gyerekkel anyukájához. Félek ellentmondani, mivel kivétel nélkül sértődés a vége, márpedig gyereknevelés tekintetében meg kell majd húzni a határokat, ugyanakkor látom, hogy ilyenkor férjemnek nagyon rosszul esik a helyzet, viszont sosem szól közbe. Ez folyamatos stresszt okoz számomra, mivel anyósom egyik pillanatban azt mondja, szeret és a meg nem született gyereke vagyok, másik pillanatban méltatlankodik, hogy párom mosogat el, miközben tudja, hogy mind a ketten hiszünk a nemek közötti egyenlőségben, és nem férfi-női feladatok szerint osztjuk be a házimunkát, másnap azt mondja, hogy azért van nálunk, hogy most ő legyen a gyerekünk és babusgassuk, miközben egy gyerek érkezésekor egy nagymamára lesz majd szükségünk, egy felelősségteljes felnőttre, és nem egy második gyerekre. Milyen kommunikációs technikát javasol ilyen helyzetben?

    Üdvözlettel,
    Cecília

    • admin

      Kedves Cecília!

      Levele alapján azt gondolom, hogy először a párkapcsolatukat kellene megerősíteni, hogy közösen dolgozzák ki az anyósa kezelésével kapcsolatos stratégiát. A férje hogyan szeretne élni, milyen távolságot érez kényelmesnek az édesanyjától? Önnek mi elfogadható? Meg tudnak egyezni egy közös megoldásban? Ki tudnak állni ezért, konfliktusok árán is? Érdemes ezeket a kérdéseket a család bővítése előtt megválaszolniuk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Cecília

        Kedves Melinda!

        Köszönöm gyors válaszát. Kérdésemből kifelejtettem, és jogosan hívja fel rá a figyelmet, hogy a probléma megoldásához párommal kell először tisztázni kinek mi felelne meg, hogyan látja a kapcsolatot anyukájával. Kérdésem inkább arra vonatkozott, hogyan lehet egy sértődékeny embert kezelni, milyen kommunikációs technikát javasol? Az utóbbi kérdés óta is előállt egy szituáció (szakmai tervek változása az én oldalamon), amiben azt mondtam anyósomnak, párom szerint is udvariasan és kedvesen, hogy várjunk egy kicsit, amíg konkrétabbat tudok, akkor szívesen mindent elmesélek, addig viszont ne igyunk előre a medve bőrére, így nem szívesen mesélnék még róla. Anyósom azóta nem beszél velem, s bár nekem azt mondta, ugyan nem túl kedvesen, hogy nem kérdezősködik, páromnak minden alkalommal elpanaszolja, hogy ki akarom zárni őt az életünkből. Szerencsére párom is ott volt, amikor beszéltünk, így hallotta, mit és hogyan mondtam, így mellettem is áll ezekben a beszélgetésekben, de jelenleg elkeserít az a helyzet, hogy közeli családban folyton résben kell állnom, mit és hogyan mondok, miközben mintha én ott sem lennék, az én reakcim, érzelmeim nem számítanának. Anyósom mindig úgy kérdez vagy kér számon, hogy ő csak jót akar, és én elutasítom. Mit tegyek? Ritkítsam a beszélgetéseket és a találkozásokat? Hagyjak rá mindent? Álljak a sarkamra? Eröltessek mosolyt a számra, amíg találkozunk konfliktuskerülés okán? Domborítsam ki, mi mindent teszek érte, amikor találkozunk, hogy érezze, kényeztetve van? Szerintem valamilyen lelki probléma, sérelem állhat a viselkedése mögött, ami összefüggésbe hozható fóbiáival és azzal, hogy nem tud megtartani felszínesnél erősebb baráti kapcsolatokat. Szívem szerint befizetném egy tanácsadásra vagy vennék neki egy ilyen irányú könyvet, de félek, soha többet nem szólna ezek után hozzám.

        • admin

          Kedves Cecília!

          Nem tudok mást javasolni, mint amit az előző válaszomban is írtam Önnek: hogy a párjával beszéljéák meg, mi a teendő. Hiába mondanám, hogy álljon a sarkára és védje meg az elképzeléseit az anyósával szemben, ha ez feszültséget okozna a párkapcsolatában. Ugyan kiadhatná az anyósa irányából érkező feszültséget, de nagy kérdés, ilyen áron megéri-e. A párja hogyan kezeli az édesanyját? Ő szeretné ritkítani a találkozásokat, vagy neki megfelel a mostani helyzet? Persze, jó volna, de az anyósa lelki problémáit Ön nem oldhatja meg.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • P. H. Teodóra

    Kedves Melinda!

    Gyermekemmel kb. másfél hónapra kaptunk időpontot nevelési tanácsadóba, de addig is szeretném kikérni a véleményét. Gyermekemmel tavaly semmiféle gond nem volt, kitűnő tanuló. Idén 6. osztályban most jutott tudomásunkra, hogy nem vallott be minden jegyét (iskolai ellenőrzőjében nem szerepeltek a jegyek, és nem volt tanár által aláírva), valamint egyéb más dolgokat is elhallgatott. Otthon rendszeresen tanul, felmondja a leckét, de mégis valami miatt az iskolában leblokkol, amire ugye nem a kívánt érdemjegyet kapja, és ezt nem vallja be. vagy mást mond. Sajnos az osztályfőnök sem jelzett eddig problémát, más ügyből kifolyólag derült ki. Az a legnagyobb baj, hogy amikor már jeleztük a gyerek felé, hogy nem mond igazat, akkor is makacsul ragaszkodik az igazához. Olyan mintha maga is elhinné a meséjét, ami számomra félelmetes. Most már nem fogja tudni tovább tagadni, mert félévkor kiderül. Szerintem valami pszichés probléma okozza, amire nem tudok magyarázatot, és ő sem ad. Nem akarom nagyon megbüntetni a hazugságért, de valamit tennem kell. Mit javasol, mi az a büntetés, ami arányban áll ezzel a tettével?

    Üdvözlettel: Egy aggódó anyuka

    • admin

      Kedves Teodóra!

      Szerintem sem a büntetés a legjobb eszköz a gyermek viselkedésének megváltoztatásához. Sokkal inkább azt kellene megérteni, miért nincs meg az alapvető bizalom Önök közt, hogy el merje mondani a kudarcait. Nyilván Őt is megviseli az, hogy hiába tanul, mégsem képes teljesíteni, ezért megértésre és nem fenyítésre volna szüksége.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Krisztina

    Kedves Melinda!
    Előre is köszönöm válaszát.
    2 éve váltam el, a kislányom 12 éves, az édesapjával él, de szorosan tartom vele a kapcsolatot, hetente többször találkozunk.
    Elmondhatom hogy nagyon szeretjük egymást és jó a kapcsolatunk. A probléma az hogy új párkapcsolatom lett, akivel összeköltözést tervezek, a lakáskörülményeim változtatása nélkül. A kislányom egyáltalán nem fogadja el az új társam, sem a tényt hogy van, sem magát a személyt. Hol haragos hol szomorú miatta, de ez most nagyon közénk áll. Igyekeztem türelmes lenni az elmúlt hónapokban, de sajnos nem nagyon változik a helyzet és nem szeretném ha az új kapcsolatom a kislányommal való kapcsolatom rovására menne. Sokáig voltam egyedül.
    Mit tehetnék illetve kit kellene bevonnom? A volt férjem hol támogat, hol támad, a kislányomat sok zavaró hatás éri a kortársaitól. Úgy érzem nem fogom tudni egyedül kezelni a problémát.
    Köszönöm még egyszer !
    Krisztina

    • admin

      Kedves Krisztina!

      Azt gondolom, hogy először a volt férjével kellene rendeznie a kapcsolatát (ha ő ellenzi azt, hogy Ön új életet kezdjen az káros hatású), hiszen mivel vele él a kislány, az Ő értékrendje, gondolatai az erősebbek az életében. Nagyon jó, hogy internízven tartják a kapcsolatot a kislánnyal és valóban nem volna szerencsés, ha nem tudna az Ő rossz érzései miatt továbblépni, új párkapcsolatot kezdeni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna /41/

    Kedves Melinda!
    Párommal fél év után “szakítottunk”, ill. elzárkózik, Nehéz helyzetben van, családja stb. elhagyta ezért iszik /?/, ill. lehet hogy pont ezért történtek ezek vele nem derült ki, sajnos.
    Volt a Támasz-ambulancián is, de nagyon zűrös srác. Ön szerint van esély egy húsz éve vad alkoholizálást folytató, szekták befolyása alá kerülő /barátai hasonszőrüek/ embernek egy “normál” életre??? Énszerintem kb. a nullához konvergál.. 🙂 Nagyon szeretem mint embert /teológusi végzettsége van, véleményem szerint zseni a srác/ ő is szeret bár nem szerelmes, főleg miután körbeudvarolják kolléganői , pedig nagyon szépen indult a szerelmünk/ ill. közölte hogy ő sosem lesz válása után szerelmes /xd/,hmm.
    Érdemes körbeudvarolnom továbbra is??? Szeretném a szekta körforgásából kiszakítani ami tudom szinte reménytelen. Iszonyatosan fáj látni mert szívembe zártam, mellette voltam a leszokásban /saját testemmel melegítettem sokszor amikor hidegrázásai voltak../ de a szektában megengedett az ivás, füvezés.. vissza fogják húzni! :(( És semmi hálát nem látok. Tkp.a kapcsolatot is mindig én tartottam életben nem sajnálok semmit ….de nem is tudok elmenni mellette. Mi a megoldás egyáltalán van őn szerint?
    Tudom ez a segítsünk a másiknak Mókus-örs—- stratégia talán nem az én dolgom lenne…..de mivel fél kézzel lógott nemrég a hetedikről alkoholos állapotban nem tiszta a lelkiismeretem..!! Köszönöm szépen!!

    • admin

      Kedves Anna!

      Megértem, hogy aggódik ezért a férfiért, de talán Ön is érzi, hogy nem tudja megmenteni Őt, ami nem is lehet az Ön feladata. Neki kéne végre a saját kezébe vennie a sorsát… hiszen ennélkül csak még jobban kisiklik majd az élete. Ennyi év alkoholizálás pedig nem ad okot túlzott potimizmusra az ügyen, meg fogja-e tudni ezt tenni. Legfeljebb az Ön élete is tönkremegy.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsuzsanna

    Kedves Doktornő!
    A kicsi fiam (febr-ban tölti a 4 évet) az óvodában teljesen másképpen viselkedik, mint otthon. Ahogy beérünk az óvodában, átfordull 180 fokba, durvább, nekem nem tetsző beszélgetés (hülyeskedés) a csoporttársával, ill. barátjával. Én szép finoman már rájuk szóltam a két fiúra (természetesen jelen volt a másik fiúnak v. az anyukája, v. az apukája, mert már több alkalommal szóltam), csak az a baj, hogy a kisfiúnak a szülei nem szólnak rá, ráhadják, ezt a fajta stílust. Ez még hadjám is lenne, de az én fiam délelőtti folyamán (kihangsúlyozom, hogy csak az óvodába fordul elő) kb. 10 percig be durvul, megveri a nála nagyobb csoporttársát, ill. az óvonénit is megüti. Nem tudja megmondani, hogy miért teszi. Mit tehetnék?
    Köszönöm a válaszát!
    Anyuka

    • admin

      Kedves Zsuzsanna!

      Levele alapján az fogalmazódott meg bennem kérdésként, hogy az óvoda hogyan áll az agresszióhoz, hogyan kezelik. Amennyiben ők jóval elfogadóbbak ebben a kérdésben, mint Ön, érdemes beszélnie a nevelőkkel és ha nem tudnak közös nevezőre jutni, az intézményváltáson elgondolkodni. Amennyiben nem csak az óvodában fordul elő a problémás/agresszív viselkedés, érdemes gyermekpszichológus segítségét kérniük.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Zsuzsanna

        Kedves Doktornő!

        Az óvoda gyermek pszichológushoz akarja küldeni. Már a papírokat is kiállították – egyenlőre még nem láttam, hogy miket írtak bele.

        • admin

          Kedves Zsuzsanna!

          Gyermekpszichológusok dolgoznak a nevelési tanácsadóban is, illetve a gyermek ideggondozóban is, tehát nincs lényegi különbség (esetleg annyi, hogy ha eleve az utóbbiba irányítják, a nevelők nehezebben kezelhető problémát feltételeznek, de ettől ne ijedjen meg, mindenképpen megoldást fognak rá találni.).

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Kata

    Tisztelt Doktornő!

    Gyermekem 2. osztályos kislány. Nagyon elvarázsolt, érzékeny lelkű gyermek, mindenki szereti, kedves, barátságos természete van. Azonban már az oviban is tapasztaltuk, hogy könnyen befolyásolható, vonzódik az erős személyiségű, irányitó társakhoz. Iskolába lépve lett egy nagyn jó barátnője, akivel sülve-főve együtt vannak, a kislány szintén erős, irányító típús, elvált szülők amúgy elkényeztetett gyereke. Az édesanya neveli, elvont felfogásban, meditációkra jár a gyerekkel együtt, és nem nagyon neveli, mert ahogy mondja “úgyis minden úgy lesz, ahogy lennie kell”. A lányom tanulmányi eredményei rohamosan romlanak (másodikban), amitől elkeseredtünk, a tanító néni elmondta, hogy a barátnő nincs rá jó hatással, a lányomnak érezhetően kisebbségi komplexusa, megfelelési kényszere van mellette.
    Próbálunk beszélni a sajátunkkal, hogy mi a probléma, miben tudunk segíteni, de bezárkózik, és nem szól semmit, csak a barátnőhöz ragaszkodik, aki egyébként jó tanuló
    Az iskolán kívüli időkben már minimalizáltuk az együttlétet,óvatosan jeleztük ezt az anyukának is,de tiltani nem akarom mert szerintem az se lenne jó, de mit gondol, mivel lehetne még segíteni, illeve van-e valaki aki tud ebben nekünk segíteni, tanácsot adni. Hova lehet ilyen problémával fordulni, pszichológushoz?
    A kislánytól oviban is eltiltottak valakit, az anyuka elmesélte, hogy azt a barátnőt még másik intéménybe is vitték….én is keressek másik iskolát? De akkor hogyan tanul meg a gyerekem a maga sarkára álln?
    A tanító nénik azt mondta, hogy teljesen jól látjuk a dolgokat, de nagyon segíteni nem tud benne.
    Köszönöm előre is.
    Kata

    • admin

      Kedves Kata!

      Levele alapján azt javasolnám, hogy egyelőre ne gondolkodjon drasztikus változásban, bár megértem, hogy aggódik és szeritnem is szükséges volna annak megvizsgálása, miért romlottak a kislány jegyei, honnan fakad az esetleges kissebbségi komplexusa. A területileg illetékes nevelési tanácsadóban készéggel fognak önöknek segíteni, ha elmondja a problémájukat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kinga

    Kedves Melinda!

    Párommal öt éve vagyunk kapcsolatban, ami alatt nagyon sok időt együtt töltünk. Ennyi idő után úgy gondolom, hogy eljegyzésre is sor kerülhet a közeljövőben és nem tudom, hogy igazán kész lennék-e rá. Kapcsolatunk alatt közeli viszonyba voltam (természetesen nem testileg) egy másik férfival, ám nem történt köztünk semmi, de nagyon jól kijöttünk egymással, ami valamivel túlmutat a barátságon. Azóta költözés miatt nem tartjuk a kapcsolatot, de a napokban ismét összefutottunk és felmerült bennem, hogy mi lett volna, ha..? Szeretem a párom, de úgy érzem kicsit összezavarodtam. Tudom, hogy ez nem sok információ, de a környezetembe több olyat is hallottam, hogy megszokták egymást a párok, ezért elbizonytalanodtam, mivel akkor én is úgymond a “biztosat a bizonytalanért” elvet követtem.
    Mit gondol? Mi állhat a háttérben? Mit tudna javasolni?

    Köszönöm válaszát!
    Üdv: Kinga

    • admin

      Kedves Kinga!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ha azt szeretné, hogy a jelenlegi kapcsolata (papírral vagy annélkül) tartósnak bizonyuljon, érdemes elgondolkodnia azon, hogy mi az ami miatt nem elégedett ezzel, van-e olyan dolog, amin változtatni szeretne a kapcsolatukban, hiszen az, hogy érzelmileg közel került egy másik férfihoz nem történhetett volna meg, ha tökéletesen működne a kapcsoltuk. Ezután javasolt ezt a párjával is megbeszélnie, közösen megoldásokat kidolgozniuk a problémákra.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Maja

    T.Dr-nő!
    30 éves házasok vagyunk a férjemmel, van 3 nagykorú gyermekünk, még a legkisebb egyetemre jár 24 éves. Férjem egy nagy baklövést csinált nemrég, 3 éve a házasságunkkal, hozott egy harmadik partnert, egy férfit(ismerősét) a kapcsolatunkba, akivel udvaroltatott nekem (hozza ki belőlem a nőt), s rávett bennünket a hármas szexre. Pár alkalom után megtörtént a baj, én és a harmadik egymásba szerettünk. Igazából nagyon is egyformák vagyunk (természetünk csendes, nyugodt, egy lelket simogató ember és társ, közös az érdeklődésűnk), a szex nálunk csak ráadás, h. még az is jó együtt. Tulajdonképpen a férjemtől való elhidegülés vezetett idáig, ami már kb. 10 éve elkezdődött. (Közös vállalkozás, 24 óra együttlét, vagyon, siker, mit értem el másokhoz képest, stb.) Belefáradtam! A férjemmel már 2014.junius óta nem aludtunk közös ágyban, azt mondta h. ha szánalomból teszem, akkorinkább NE! De ugyanakkor mégis abban bízik, h. visszatérhetnek az érzéseim. 2014.okt. körül kértem békében, korrekten váljunk el, de nem hajlandó (mivel ő szeret, és a közösen megszerzett vagyont nem kellene szétmarni). Nem bírtam már év vége felé, állandóan veszekedtünk, nem egyeztünk, minden nap mintha egy magnót bekapcsoltak volna. Hetekig ment a hasam, fájt a gyomrom (gyomorral már mütöttek, félek a kiujulástól).Januárban elköltöztem albérletbe, nem sokára hozzám költözött a barátom.Most így ebben a helyzetben szabadnak érzem magam, nem vagyok elszámoltatva az időmmel, nem kell megfelelni senkinek, lelkileg jobban érzem magam, csak a gyerekeim hiányoznak (mármint, hogy nem látom őket annyit, mivel a férjem maradt a közös otthonunkban.) Kettő már elköltözött, élettársuk van. Úgy érzem, a férjemmel soha nem voltunk egymáshoz valók, ő egy nagy hangú, hirtelen, számító ember, amúgy meg jószívű ember, jó férjem volt, tisztelem, becsülöm őt, mint gyermekeim édesapját, de valahogy a természetünk nem egyezik, én soha nem tudtam őt irányítani, ő egy erős egyéniség. Ugyanakkor birtokló, nehéz ember, ill. túl aggódik mindent az életben! Nem tud ellazulni! Mi egymásnak voltunk az első szexuális kapcsolat, ő most sem akar más kapcsolatot (ugyanakkor a házasságunk alatt történtek dolgok, voltak barátnői -férfi-női barátság-(30-évig), de ezzel a nővel szerették is egymást egy időben, amit én próbáltam elfelejteni. A férjem engem mindig próbált faragni, olyanná tenni, mint amilyen az ő ideálja. Eddig tűrtem, de végre szeretnék önmagam lenni. Most már mindenben benne volna, csak menjek vissza hozzá, tudja mit veszít, ha elválunk. Kezdjük uj alapokról, adjak neki még egy utolsó esélyt, költözzek haza 1-2 hónapra, lássam meg, h. megváltozott, s majd szépen, lassan visszatérnek az érzéseink is! De én hogyan tudjam itt hagyni a jelenlegi páromat, mikor szeretem, ő is szeret, külön háztartásban élek a férjemtől már egy éve stb. Sőt a férjem azt mondja menjek haza és megtarthatom a páromat mellette, de én egyszerre csak egy férfit tudok szeretni, és vele szexelni. Ha hazamegyek minden ok, de ha nem, akkor 2-3 éves vagyonmegosztási perre számítsak, mert h. ő nem hagyja a gyerekekét, ő mindent a gyerekekre irat, tőlem is ezt várja el, és vegyem fel a lánykori nevemet! Természetes a haragja, féltékeny, de én nem értem miért nem tud szépen elengedni! Ő nem tud veszíteni! Rettentő sokat lelkileg terrorizál, bánt engem, amit ő fel sem fog, h. nekem mit okoz! Olyan helyzetbe kerültem, hogy egyik oldalon a biztonság, a másik oldalon a boldogság! (UI:2014. ápr-ban gyógyszert vettem be lányommal történt veszekedés után estére, mivel azt mondta nekem, “anya, nem tudtad, h. létezik vibrátor?”.Kórházba kerültem, megbántam amit tettem! Azóta ő pszihológushoz jár, elfogadja ezt az állapotot, a fiaim azt mondták elfogadják, amit döntünk, de ugyanakkor látom, h. nehezen viselik ezt az állapotot. Kérdésem, egy nőnek tényleg csak anyaként lehet boldognak lenni? (én 53, férjem 59 éves, vagy tényleg elment az eszem, hogy egy kicsit másként gondolkodom? Anyukám meghalt 5 éve, azóta ugy érzem semmi nem történik véletlenül ebben az életben, azóta értékeltem át az életemet, és nem akkor, amikor a mütőasztalon is ottmaradhattam volna! Szeretnék már végre megnyugodni! Lehet, h. hosszúra sikerült az írásom, elnézést kérek érte, válaszát előre is köszönöm! Tisztelettel!

    • admin

      Kedves Maja!

      Megértem gyötrődését, hiszen szeretne végre nyugodtan élni az új párjával, de ezt a férje nem tudja elviselni, próbálná minden áron magához láncolni. Szerintem bár nagyon nehéz, próbáljon meg az érzéseinek és a vágyainak engedni és ha szükséges pszichoterápiás segítséggel álljon ki az elképezései mellett. A gyermekeinek is azzal mutat jó példát, ha nem enged a zsarolásnak és mer boldog lenni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szilvia

    Tisztelt Hölgyem!

    Gyermekvállalással kapcsolatban kérném a tanácsát. Talán ez egy olyan kérdés, amit személyesen és több alkalom során jobb lenne megtárgyalni, de egyelőre nem állok úgy, hogy erre külön pénzt adjak ki, ezért első lépésként megpróbálom ezt az utat.
    26 éves vagyok, idén már a 27-et töltöm. Régen úgy képzeltem, 23-24-25 éves koromban már szeretnék gyereket. Édesanyám 23 éves volt, amikor én születtem. Gyerekekkel foglalkozom, imádom őket, és nem vagyok karrierista, nem állna távol tőlem a családanyaság. Elvileg. A magánéletem is másképp alakult, mint terveztem, nyilván, hisz ilyesmit nem lehet csak úgy eltervezni, és az érzéseim is átalakultak. Úgy érzem, lélekben még én is gyerek vagyok. Nem tudom elképzelni magam valakinek az édesanyjaként. Ha belegondolok, hogy azt mondja nekem valaki: anya, annyira furcsa és idegen, nem is vágyom rá. A babák édesek, a kisgyerekekkel jól kijövök, és az intézményes nevelés sem okoz nagy nehézséget számomra. Azonban, hogy én itthon egy-két gyereket, mint sajátomat az élet nagy és apró-cseprő dolgaira megtanítsak, hogy én valakit ellássak, elég nehéznek tűnik számomra. Egyre inkább az a kérdés merül fel bennem, hogy vajon képes lennék-e rá? Látok rengeteg féle személyiséget nap, mint nap és tudom, milyenre nem szeretném nevelni a gyerekem, de nem érzem, hogy sikerülne másmilyenre, jobbra. Már tudom, a gyerekvállalás nem abból áll, hogy babázgatok, ölelgetem, puszilgatom, aztán majd lesz valahogy. Annyi, de annyi részlet van, amik teljesítésében nem vagyok biztos. Önmagamban, a saját képességeimben nem vagyok biztos, valamint abban sem, hogy képes leszek feladni saját kényelmemet. No, és a piszkos anyagiak… sajnos nem állunk túl jól, valamint a családunk sem. Mások kevesebből is éldegélnek, de én nem akarok -akármilyen- szintet biztosítani, én jót és kényelmet szeretnék, nem nélkülözést – a gyerekemnek. Én bármiről lemondanék, csak ő ne érezze, hogy neki más jut, kevesebb jut. A kényelem, hogy van időm felkelni bármikor, csak magamat kell összekészítenem, az más kérdés, már nehezebb. Gondolom, hogy belejönnék, és tudom, hogy természetes, ha valaki bizonytalan, mert ez nagy feladat és senki nem akar rosszul teljesíteni. Ám én úgy érzem, ez ennél több. Ez megijeszt, hiszen most van itt az ideje minden szempontból (munka, rokonság), és azért azt mégsem tudom elképzelni, hogy nekem ne legyen gyerekem. Azt meg végképp nem fogom csinálni, hogy harminc éves korom után vágok bele. Ez egy olyan alapelvem, amiből nem engedek. Hosszan lehetne erről vitázni, hogy miért nem, de senkit nem akarok meggyőzni a magam igazáról, viszont azt sem szeretem, ha engem próbálnak meggyőzni. Véleményt elfogadok másoktól, és kérek is, de a véleményközlés nem ugyanaz, mint az erőltetés.

    Tömören így fogalmaznám meg a problémámat, s nem is tudom, milyen válaszra számítok, egyszerűen csak úgy gondolom, muszáj valakivel, és önmagammal is őszintének lennem ebben a fontos kérdésben.

    Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Szilvia!

      Szerintem nagyon jó, hogy összeszedte és megírta a gondolatait a gyermekvállalással kapcsolatosan. Levele alapján az fogalmazódott meg bennem, hogy az eslő lépésnek annak kellene lennie, hogy saját magával tisztába jöjjön: elfogadja magát és körvonalazódjanak az életében az értékek és célok, melyek fontosak Önnek (felelősséget vállajon saját magért, könnyű szívvel viselje a döntései következményeit). Ezután persze egy jól működő párkapcsolatra is szükség van a gyermekvállaláshoz. Az, hogy a fiatalság vagy az anyagi biztonásg nagyobb érték az Ön számára, csak ezek után érdemes átgondolnia.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • V. Zsuzsanna

    Kedves Melinda,
    Szeretném a segítségét kérni. 2″éve vagyunk együtt a párommal, Ő egy csodálatos ember. Viszont van egy nagy problémánk. Először az volt fura hogy a párom minden lányt megnéz az utcán mintha semmi más nem létezne. Aztán elkezdtem figyelni és ez sokkal több. A nők mögé áll, méregeti a lábát mögöttük és az arcukat vagy a hajukat bámulja, aztán mellé , majd újra az arcukat és közben szinte nincs magánál. Bárgyú képpel mosolyog, és többször kell szólni mire végre figyel, de utána megint nincs ott . Ez van egy női hajra, vagy lábra, de legtöbbször arcra.Már azt is láttam hogy egy 14év körüli kislány mögé állt. Természetesen szólok amikor látom, de csak azt feleli Ő nem csinál semmit és csak képzelődöm, biztos féltékeny vagyok. De a nőknek akiket bámul vagy rááll is feltűnik, mert próbálnak elhúzódni stb
    Mondtam hogy szerintem orvosi segítségre van szüksége mert egyedül ezt nem tudjuk megoldani, azt is hogy ketten menjünk el, de agresszíven elutasít. Hogyan vegyem rá hogy segítséget kérjen hiszen érzem hogy kell! És tulajdonképpen mi ez egyáltalán, amikor egy kislány hajától szinte nincs magánál? Ezért kérem a tanácsát
    Köszönöm
    Zsuzsa

    • admin

      Kedves Zsuzsa!

      Én is azt gondolom, hogy ha Önt vagy másokat zavarja a bámulás, akkor érdemes szakember segítségét kérnie a párjának. A probléma akkor van, ha ő nem érzi ezt problémának.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Varga Zsuzsanna

        Kedves Melinda,

        köszönöm a válaszát, szerintem valóban számára ez a csak “rá néztem” kategória. Úgy érzem igyekszik változtatni rajta, de ez csak azért van mert ezt várom el Tőle és nem azért mert ez probléma.számára.Van-e olyan tanácsa, hogy mit lehet tenni, ráadásul egyedül vagyok aki segíteni szeretne mert mindenki más csak távol tartja magát tőle. Homokba dugják a fejüket mert ezt a legkönnyebb.

        Köszönöm
        Zsuzsa

        • admin

          Kedves Zsuzsa!

          Korábbi levele alapján az volt a benyomásom, hogy a párja viselkedése főleg Önnek, de idegen hölgyek számára is kellemetlen. Szóval szerintem a probléma akkor is probléma, ha ezt az ember maga nem veszi észre, csak a környezet sérelmezi a dolgot. Sőt, ha ezt Ő nem méri fel, nem képes reagálni erre, az a legsúlyosabb, legnehezebben kezelhető része a történetnek (ami mindenképpen minimum pszichoterápiás kezelés szükségességét veti fel).

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Rebeka

    Kedves Melinda!
    Szeretnék tanácsot, útmutatást kérni Öntől. 5 ève ismertem meg a párom. Ő akkor már Angliában élt. Elég rövid megismerkedés utan megis ugy éreztem, hogy Ő az igazi es felmondtam az akkori munkahelyemen es vele tartottam. 9 hónapot éltem vele. Majd haza költöztem mivel szülői segítséget kaptam, h otthon vallkozasunk lehessen. Ő nem tartott velem, mert később kiderült sosem szeretne haza koltozni. Kiderült, h terhes vagyok tőle. Ő mégis maradt. Teljesen megváltozott a kapcsolatunk. Egyszer voltam kint nála a papírokat elintézni és élvezni a pocakos időt de azt vettem észre h mar más nőket is észre vesz.. Mikor születésnapját jött haza ünnepelni akkor feltehetőleg megcsalt. És igazából akkor sem éreztem, h felfogná, h a gyerekét várom a szívem alatt.. Koraszülött lett a kisfiúnk.. És mikor jött a kórházba hozzánk akkor is egy nőnek a képi között volt a Facebookja. Ekkor is eltekintettem ettől mivel a fiunk az életéért küzdött az intenzíven nekem meg társa volt szükségem. 6 hónapos volt a fiam mikor ki mentünk hozza. Éjszakás műszakban volt es mikor lehetett sem foglalkozott velem amennyit szerettem volna. És mikor megláttam, h nagyi pornót es anya fia illetve magyar lányokról nez pornót elhagytam. Majd egy év sikertelen par keresés utan kibékültem vele mert úgy éreztem apára es társa van szükségünk. Most mar kétszer lebukott h szinten nem bírja ezt a abba hagyni hiba tudja h ezt az egyet nem tolerálom, mert fáj es sérti az onérzetem. Úgy erzem már a fiúnkat is elhanyagolja nem veszi ki a részét semmiből minden rám hárul. Szabadnapjaikor 10 nél előbb nem kel fel. ( már nem éjszakás műszakban dolgozik) Ha szóvá teszem akkor számon kér, h sajnálom tőle az alvást. Èn magamból a legtöbbet megpróbálom kihozni. Mindig is próbáltam neki megfelelni. Nem erzem, h értékelné. Ismét az a gondolat foglalkoztat, h el megyünk haza a fiammal. Nem szeretek itt élni. Nem vagyok teljes értékü ember ( nem beszélek angolul ) tőle függők ha orvoshoz is kell menni. A fiam szereti bàr látszik, h neki is ” hiányzik” hiba van mellettünk általában a telefonját nyomkodja. Meg folytva bezárva erzem magam. A fiamnak sincs gyerek társasága. Megis nem tudom meglépni mivel a szülőknél meg ugy erzem h örök gyerek maradok ha nem tudok majd külön koltozni. Valahogy túl véglegesnek erzem ezt. Gondoltam arra is, h költözzünk haza mind de ez nem opció a párom részéről. Heti két napot tudok menni dolgozni itt, De volt, h csak boltba mentem es a fiúnk az emeleten a kinyitott ablakon nézelődött ki Ő meg aludt. Hogy tudnék nyugodtan dolgozni ezek utàn? Elveszettnek erzem magam. Szeretnék apát társat és boldog családot. Örökös honvággyal küzdöm. Kérem segítsen. Üdvözlettel Rebeka

    • admin

      Kedves Rebeka!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valóban muszáj volna valamit lépnie és mivel ez mindenképpen nehéznek ígérkezik, érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie. Talán már leveléből is körvonalazódik, hogy otthon képzeli el az életét, a magánytól való félelem azonban nem jó tanácsadó a párválasztás tekintetében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • ildoko

    Kedves Melinda. Nem is tudom ogy kezdjem, ketezer kilencben megszuletett a kislanyunk, de ket nagy fiu utan . Az idosebb fiam par honapra ra megbetegedett rakot allaoitottak meg nala, sok kezeles korhaz utan ,sajnos megtortent a legrosszabb 16 es fel eves volt mikor el ment, mai napig nemtudtam kiheverni, a kislanyom is vegig nezte az egeszet, mikor elkezdett oviba jarni bent a teremben nem szolalt meg egy szot se,de mikor ki jott akkor mindent beszelt meg othol is , ez igy ment egy evig , aztan kikoltoztunk kulfoldre, ott mar elsobe kellett indulnia elejebe eleg jol ment minden de itt se beszel bent az osztalyba pedig sokat megert mostmar, ithol meg nem lehet tole szohoz jutni. mostmar anyira romlott a helyzet hogy nem akar iskolaba menni se hazit csinalni , reggel nem akar fel kelni , es csak ordit jo hangossan, hiaba beszelek hozza nem halgat ram, total ki keszit, tanacsat kernem. mi a teendo? koszonom szepen. Ildiko

    • admin

      Kedves Ildikó!

      Levele alapján azt gondolom, hogy mivel elég súlyos traumák történtek Önökkel, érdemes volna megfontolnia, hogy pszichológiai vizsgálatra vigye el a kislányt, további segítséget kérjen a számára. Talán a nem beszéléssel fejezi ki tiltakozását a változásokkal szemben, azt gondolom, rossz érzéseit szakember segítségével tudná legyőzni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dina

    Tisztelt Habis Melinda!
    Már gyermekkorom óta rettegek a haláltól. Volt időszak, amikor nem törtrám ez a félelemérzet, de tulajdinképpen mindig is jelen volt az életemben.
    Ez most nagyon felerősödött, aludni is nehezen tudok. Nem ért trauma mostanában, gyermekkoromban sem értettem honnan jött ez a félelem, most sem, de elviselhetetlen.
    Mit tehetník, hogx ezt a félelmet egx normális, élhetőbb szintre hozzam?
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Dina!

      Ahhoz, hogy ebben tanácsot adhassak, mélyebben kellene értenem a problémáját, jobban megismernem Önt, amihez pszichoterápiás beszélgetésre volna szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Helga

    Kedves Melinda!

    irigykedve nézem, h emberek milyen könnyen találnak magunak párt… nos, hozzam soha senki nem jön oda… borzasztó vagyok. csendes, visszahúzódó, sajnos. 🙁

    • admin

      Kedves Helga!

      Az, hogy csendesebb típus még nem kell, hogy azt is jelentse, hogy lemond a pártalálásról. Így is lehet szerethető, értékes ember bár tény hogy a harsány embereknek talán könnyebb boldogulniuk ebben a világban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabi6789

    Kedves Melinda!

    20éves vagyok és egyáltalán nem vagyok megelégedve az életemmel nemrég szakitottunk barátommal több mint 3 évig voltunk együtt de sajnos nem működött azota kezdtem el gondolkozni azon hogy vajon mi baj lehet velem mert egyáltalán nem tudok megbizni senkiben ez volt az egyik főbb probléma a párkapcsolatomban is. Igazábol barátaim sincsenek ugy igazán csak egy barátnőm van akivel mindent megtudok osztani de mivel már kiköltöztem külföldre vele is csak facebookon tudok beszélgetni néha. Ugy érzem kezdek besokallni egyfolytába agyalok elaludni is nehezen megy mert nem birok kikapcsolni mindig attol félek hogy elfelejtek valamit ami fontos, mindig előre tervezek ha meg nem ugy alakul nagyon ki tudok akadni pedig igy vissza gondolva felesleges lett volna. Bármilyen kis dolog, probléma vagy akadály fel tud idegesiteni és olyankor senki se tud megnyugtatni. Félek bemenni egy egyszerű boltba is persze a végén bemegyek de nagyon rossz érzés , akárhányszor társaságba megyek nem merek elkezdeni beszélgetni senkivel csak ha valaki odajön hozzám (kivétel hogyha alkoholt fogyasztok) az egész életem abbol áll hogy dolgozok és otthon filmezek meg nagyon ritkán ha hivnak akkor elmegywk iszogatni de akkor is ameddig nem iszok feszült vagyok. És még sorolhatnám.
    Csak azt szeretném tudni hogy ezen tudok e valahogy változtatni anélkül hogy beszélnem kéne személyesen valakivel ????? mert az nekem nem megy.
    Már probáltam azt ,hogy sűrűbben megyek bulizni vagy probáltam “leszarni” a problémákat és nem előre tervezni meg nyugtatgattam magam azzal hogy felesleges egy adott dolgon idegeskedni de egyik se vált be. Egyedül akkor vagyok boldog ha aznap minden tökéletesen sikerült de a nap végén mikor lefekszek ujabb dolgon kezdek el gondolkozni amitől ujra stresszes leszek és rosszkedvű.
    A barátomtol is csak azt kaptam h “nem igaz mé nem tudsz spontán és nyugodt lenni” vagy h mé nem tudok megbizni benne vagy csak végre nem problémázni mindenen.
    És ezek által egyre rosszabb lett a kapcsolatunk is.

    • admin

      Kedves Gabi6789!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes lenne pszichotertápiás segítséggel dolgoznia azon, hogy tudjon bízni az emberekben, képes legyen baráti kapcsolatokat építeni és fennatratani. Egymaga senki sem képes reálisa látni a saját viselkedését és kapcsolatait, ezért mindenképp szakember bevonása (vagy önismereti csoportban való részvétel) szükséges a változtatáshoz.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kata

    Tisztelt Doktornő!

    Novemberben született meg a kisfiam,ő az első gyermekem. A gyermekágyas időszakra nem készültem fel,azt sem tudtam hogy olyan létezik,de sajnos sikerült megismernem. A problémáim pár nap után kezdődtek. Rendszeresen sírtam,nem is keveset. Étvágyam nem volt,aludni nem tudtam,éreztem hogy kimerülök de nem tudtam semmit tenni ellene,csak mentek a napok. A babát ennek ellenére igyekeztem megfelelően ellátni,de sokszor éreztem úgy,hogy nem fog menni adott lelkiállapotomban. A csaladom rengeteget segített és végül ideiglenesen a szüleimhez költöztünk,mert rettegtem attól hogy csak egy fél órára is magamra maradok otthon. Ez az időszak aztán lecsengett,több hétig eszembe nem jutott volna sírni,tele voltam tervekkel,azonban pár napja megint kezdődött elölről. Leginkább attól félek hogy történik valami a kisfiammal,illetve hogy nem szeretem eléggé,ami miatt haragszom magamra,holott bármit megtennék érte. Olyan érzésem van,hogy minden így marad,nem tudom elképzelni hogy totyogó,értelmes kisember lesz belőle,majd gyermek és felnőtt.. Pár napja foglalkoztat ez a tudat és nagyon rossz érzésem van tőle. Nem tudom,vajon a hormonjaimnak tudjató be ez is,netán azért van ez mert ismeretlen érzéssel találtam szemben magam.. Minden esetre nagyon rossz és szeretném ha mielőbb véget érne. Jó lenne élvezni az “új családomat”
    Üdvözlettel:
    Kata

    • admin

      Kedves Kata!

      Megértem, hogy nem volt felkészülve erre a nagy változásra, hiszen az anyagság lelki okairól mindig kevesebb szó esik, akkor is inkább csak az elvárásokról és lila ködről hallani, mint az ezzel járó nehézségekről. Erről az életszakaszról részletesebben is olvashat ebben az írásomban.
      Kisbabával otthon
      Konkrét problémájára visszatérve pedig azt gondolom, hogy kisfia születése talán elbizonytalanította, ezért saját maga (újbóli) megtalálásához és az anyaszerepben való kiteljesedéshez pszichoterápiás segítség igénybe vétele javasolt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsófi

    Kedves Melinda!
    Legjobb barátnőmnek vannak gondjai amiket szerintem rosszul kezel. Szoval a baratnom nevelo apja sokszor parancsolgat neki es buta szabalyokat talal ki otthon amikkel megtudja oriteni baratnomet es az anyukajat is. Raadasul ott van 3 kistesoja akikkel neki is sokat kell foglalkoznia es ezt nem mindig birja. Sokszor szokott sirva felhivni estenkent h megint osszeveszett a nevelo apjaval. Most meg egy fiu is rendessen megbatotta, miatta is sirt. A fiuval fel eve szakitottak es par hete megint elkezdtek irogatni h szeretik egymast majd kiderult h a fiu mas lannyal jar es sertegeti baratnomet. Es amiert en irok : elkezdte vagdosni a kezet..nem komoly, szinte csak karcolasok, de azt is emlitette mar h veresre vagdossa majd. En probaltam beszelni vele,hogy ez nem jo, nem lesz jobb, azt mondja igazam van, de megis csinalni akarja. Kerem segitsen mit tudnek tanacsolni/segiteni neki. Nagyon fontos lenne, hogy ezt elfelejtse. Elore is koszonom.

    • admin

      Kedves Zsófi!

      Megértem, hogy aggódik a barátnőjéért, hiszen sok nehézséggel kellett szembenéznie az utóbbi időben. Barátként a legtöbb, amit tehet, hogy mellette áll, meghallgatja és támogatja őt, amikro felhívja vagy találkoznak. A falcolás (vagdosás) miatt pedig érdemes felnőtt segítségét kérni, hiszen ha a helyzet nem javul, maradandó károsodásokat okozhat. Fontos tudnia, hogy ez egy akaratlagosan nem feltétlenül kontrollálható viselkedés, a szenvedés csökkentését szolgálja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • X

    Jó estét! Azzal kapcsolatban szeretném a segítségét kérni, hogy egyszerűen nem tudom mi van mostanában velem. Általában mindig nagyon vidám vagyok, de egy ideje (kb. néhány hete-1 hónapja) észrevettem magamon, hogy nagyon gyakran van rosszkedven, szomorú vagyok egész nap. Előfordul, hogy egyik percben felhőtlen a hangulatom, majd néhány perc múlva már sírhatnékom támad. Semmi nem tud érdekelni, feldobni, olyan dolgok sem, amik iránt régen érdeklődtem. Nem tudom, hogy egyáltalán miért élek (eszembe sem jutott az öngyilkosság vagy hasonló, csak nem tudom mi a célom az életben, és csak úgy vagyok) .Elveszettnek és magányosnak érzem magam, pedig sok szerettem van körülöttem, akik próbálnak segíteni és érdekli őket, hogy mi a baj, de nem tudom nekik megmondani, mert én sem tudom. Ön szerint forduljak szakemberhez, vagy mi tegyek? Előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves X!

      Igen, azt gondolom, hogy ha nem tudja megfogalmazni, mi bántja leginkább, miért lesz egyik pillanatról a másikra rossz a hangulata, vagy nem tud értelmes célokat feállítani, érdemes pszichoterápiás segítséget kérnie a probléma megfogalmazásához és kezelési terv kidolgozásához. Higgye el, könnyen előrofdulhat, hogy már egy-két alkalom után is sokkal jobban fogja tudni kezelni az adódó nehézségeket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Julia

    Kedves Melinda,
    30 eves tavkapcsolatban elo no vagyok. A parom szeretett volna hozzam koltozni ( franciaorszagbol angliaba ), de nem volt kepes elhatarozni magat. Ugy gondolja, hogy a depresszio miatt nagyon fel a valtozastol. A deoresszioja leginkabb fulcsengesben nyilvanul meg ami rossz hangulattalnis jar idonkent. Orvoshoz fordul, mert egy eve nem sikerult kikerulnie ebbol. Az a felelmem, hogy nem csak a droresszio miatt nem koltozik, hanem anugy sem tudja elkepzelni az eletet mas orszagban. Ketsegei voltak a kolfoldre koltozessel kapcsolatban, mert ugye fel kell epitsen egy uj eletet. Honnan tudhatnam, hogy a bizonytalansaga csak a depresszio miatt van es hogy bizonytalan a karrierjet illetoen vagy amugy sem jonne soha. Az is megfordult a felyemben, higy nem eleg mely a kspcsolat, mert cssk 6 honapja vagyunk egyutt es vegig tavoldagban. De amikor arrol beszelunk, hogy adjunk idot a kapcsolatnak- o gyogyul a depressziovol, jobban negusmerjuk egymast, en pedig foglalkozhatok az egyeni projektemmel akkor azt mindja hogy fel hogy jobban kitodni fog es h nem fog tudni koltozni soha.
    Nem tudim, hogy mit tegyek. Varjak meg harom honapot mindenfele nyomas nelkul a kspcsolaton, hogy kizelebb keruljunk egymashoz? Vagy nincs ertelme? A depresszio beszel belole vagy az eletfelfogas? ( mar ugyis eleg kozel kerultunk egynashoz, mundig nagyon nehez az elvalas)
    Valaszat elore is koszonom.
    Julia

    • admin

      Kedves Julia!

      Levele alapján azt gondolom, hogy valójában mindegy mi az oka, ha hosszú távon sem akar összeköltözni Önnel a párja, talán nem érdemes várnia rá. Megpróbálhatja, hogy ad ennek a kapcsolatnak még pár hónapot, de ha nem vátlozik semmi, érdemes kezébe vennie az élete irányítását és olyan férfit keresnie, aki kiáll magáért és a kapcsolatukért.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bogár

    dves Melinda!
    A problémám a családomat érinti. Vannak előzmények, de igyekszem röviden összefoglalni. A szüleim egyszer elváltak és másfél évre külön költöztek. Utána mégis újra összejöttek és néhány évig jól működött minden. Aztan apukám elkezdte mondogatni, hogy nagyon nem jó így és külön kell költözniük megint. Sajnos néha nagyon csúnya veszekedések (verekedés soha) közepette adta anyukám tudtára, hogy azonnal költözzön el. Minden ilyen veszekedés után mintha kicserélnék, másnap kedves és segítőkész, amikor már anyukám szervezi az elköltözést. Mi lehet ez? Alapvetően jószívű ember. Nem értjük mi lehet a fejében. Köszönöm, ha tud segíteni.
    Üdv

    • admin

      Kedves Bogár!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nem véletlen, hogy az édesapja néhány napig kedvesebb, sosem költőzik el. A kérdés az, miért vannak ezek a csúnya veszekedések illetve hogy változik-e valami utánuk. A helyzet megváltoztatásához párterápiás segítségre lehet szüksége a szüleinek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gabi 1993

    Jó napot kívánok! Nekem lenne egy olyan gondom,hogy múlthét szombaton jöttem össze egy lánnyal.Én vagyok neki az első barátja,első csók,először engedett fiút a közelébe.Én 22 éves vagyok,ő pedig 20 éves.Valamiért tartok attól,hogy később azt fogja mondani,hogy nem fog összejönni ez az egész.Napi szinten tartjuk a kapcsolatot,beszélgetünk.De ami nagyon meglepő,hogy nagyon egyformán látjuk a világot,egy a horoszkópunk,mintha teljesen ugyanazok lennénk.Ennek nagyon örülök,de mégsem hagy nyugodni az,hogy talán mégsem kellenék neki valamiért.Emlegette nekem hogy szeretné ezeket a dolgokat helyrerakni magában,feldolgozni a történteket,szeretne többet velem lenni,találkozni.Nem tudom hogy miért félek ettől?

  • Anyuka

    Kedves Melinda!

    Kétgyerekes anyuka vagyok, 4 es 2 eves kicsikkel. Mostanában kezdem azt érezni, hogy egyre könnyebb velük, önállósodnak, okosodnak. A munkahelyemre most tértem vissza, szóval összességében azt mondhatom, minden rendben van. Bennem felmerült a gondolat, hogy 1-2 éven belül szeretnék egy harmadik babát, de a férjem határozottan kijelentette, neki bőven elég a kettő. Beszélgettünk a témáról, nincs a szőnyeg alá söpörve a probléma, de ő azt érzi, hogy már ez a kettő is jelentősen megnyírbálta a személyes szabadságát, nem csinálhatja, amit szeretne a szabadidejében. Arra vágyik, h újra ” élhessen” és ezt a tervet egy harmadik baba teljesen felrúgná. Kérdésem, hogy egy ilyen ellentétel fel lehet oldani, érdemes- e esetleg győzködni, vagy muszáj elfogadnom az ő álláspontját? És akkor mi lesz azzal, amit én szeretnék? Imádom a gyerekeimet, én is érzem, hogy nehéz szülőnek lenni, de egy kisgyerek szeretete minden álmatlanságot és idegeskedést megér.
    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Anyuka!

      Megértem györtődését. Szerintem az is nagyon fontos, hogy a párkapcsolatuk milyen: a gyermekek születése után újra tudnak-e közeledni egymáshoz, helyre állt-e az intimitás Önök között. Szintén lényeges, hogy a férje hogyan éli meg az apaságot, milyen képe van a családról. Érdemes ezekről a dolgokról beszélgetniük. Ha Ő ezután is mereven elzárkózik az újabb baba elől, szerintem nem érdemes erőltetnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Gabi 1993

        Jó napot kívánok ! hangulatjel Nekem lenne egy olyan gondom,hogy múlthét szombaton jöttem össze egy lánnyal.Én vagyok neki az első barátja,első csók,először engedett fiút a közelébe.Én 22 éves vagyok,ő pedig 20 éves.Valamiért tartok attól,hogy később azt fogja mondani,hogy nem fog összejönni ez az egész.Napi szinten tartjuk a kapcsolatot,beszélgetünk.De ami nagyon meglepő,hogy nagyon egyformán látjuk a világot,egy a horoszkópunk,mintha teljesen ugyanazok lennénk.Ennek nagyon örülök,de mégsem hagy nyugodni az,hogy talán mégsem kellenék neki valamiért.Emlegette nekem hogy szeretné ezeket a dolgokat helyrerakni magában,feldolgozni a történteket,szeretne többet velem lenni,találkozni.Nem tudom hogy miért félek ettől?

        • admin

          Kedves Gabi 1993!

          Szerintem bizonyos fokú félelem normális, ha szeretünk valakit, tarthat tőle, hogy elveszíti. Ha ez túl erős, annak múltban gyökerező okai lehetnek, amit pszichoterápia segítségével lehet megváltoztatni.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • BB

    Kedves Melinda!
    Kicsivel több mint 2 éve vagyunk együtt a barátommal.(Eddigi leghosszabb kapcsolatom.)De egy ideje én nem érzem jól magam ebben a kapcsolatban.A szexuális életünk egy katasztrófa már az is csoda ha havonta szeretkezünk.Nagyon sokszor beszéltünk már erről ,de semmi változás.Szerintem szexuálisan nem illünk össze, már kedvem sincs az egészhez,közben meg annyira hiányzik a szex.De vele már nincs kedvem.Meg ha van is akkor sem jön össze soha.Mikor mi ismerkedtünk a képben volt egy másik srác is és vele annyira jó volt a szex úgy hiányzik.Meg sokszor eszembe jut,amúgy is. Mindig jól elvoltunk és nagyon erős vonzalom volt köztünk.Mostanában egyre többször jut az eszembe,főleg ,hogy a barátommal nem szexelünk,hiányzik az a vadság meg ő maga, a társasága. 1 éve ezzel a sráccal sajnos megcsaltam a barátom de csak csók volt, többre nem voltam képes mert szeretem a barátom.De akkor is annyira jó volt hozzá bújni és csókolni,és érezni,hogy ilyen heves érzelmeket váltok ki valakiből.A barátomnál ezt nem érzem.Túl lassú,lagymatag az egész “rituálé”….kérdeztem tőle egy párszor ,hogy már nem kíván vagy mi van vele?
    Azt mondja ő kíván,és akar velem lenni.De ő olyan fura…”lányos” vagy nem is tudom hogy mondjam.Hiányzik belőle a vadság ami a másik srácnál megvolt.Tényleg szeretem,de miért nem tudom elfelejteni végleg a másik srácot? csak azért lenne az eszembe mert szexuális téren jobb volt vele mint a barátommal? nem tudnám elhagyni,de annyira szeretnék mással szexelni és annyira lelki ismeret furdalásom van emiatt.

    • admin

      Kedves BB!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ne nem tudják helyrehozni szexuális téren ezt a kapcsolatot akkor hamarosan ki fog ebből lépni. Talán emiatt értékelődik fel az előző kapcsolata is, hogy abban ez jól működött. Fontos azt is nyíltan megbeszélnie a párjával, mi izgatná Önt fel, mire vágyna az ágyban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Bea

    Kedves Melinda!
    Távkapcsolatban vagyok jelenleg még a párommal. Több mint 20 évig volt nős, jól működő szexuális élete volt. A felesége csúnyán megalázta, elhagyta. Azóta én vagyok az első kapcsolata. Nagyon érzékeny férfi, nehezen beszél bizonyos dolgokról, mit például, amiért most segítséget kérek. Sajnos a szexuális életünk nem zavartalan, előfordul, hogy nem tudja a merevedését ejakulációig fenntartani. 1-2 hetente töltünk együtt pár napot, ez is eddig háromszor fordult elő. Szeretnénk együtt élni, de Őt rettenetesen nyomasztja, nem szűnt még meg ez a zavar. Az együttlétek 2/3-ban, eljut a kielégülésig, de valóban észreveszem, kicsit lanyhul a merevedése, behatolást követően. Engem kielégít ezzel nincs gond. Én nem is tulajdonítottam ennek nagy jelentőséget, de tegnap, miután hazaértem Tőle, előhozta újra. Úgy fogalmazott, a volt felesége nagyon vékony volt és valahogy megzavarja, én más alkat vagyok. Nyilván szakemberhez kellene fordulni, én sem szeretném, állandósuljon ez a gond. De nem fog elmenni, ismerem annyira. Mi a véleménye, meg tudjuk ezt mi is oldani? Szerintem igen, mindössze türelem és hozzáállás kérdése. Viszont nem szeretném, ha ezen őrlődne, nyilván nagyon bántja. Elveszíteni pedig végképp nem szeretném emiatt, azt hiszi, attól fél, ez nem szűnik meg és egyébként is abban a hitben é,l azt hiszem, kevés amit nyújtani tud nekem. Kishitű és megbántott. Arra gondolok, ha folyamatosan, pozitívan megerősítem, ha nem is egyszerűen, de leküzdjük a gondokat. Azt szeretném megtudni, jó e a meglátásom, vagy van e még valami, amit tehetek. Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Bea!

      Levele alapján azt gondolom, hogy ha a konkrét szexuális problémát sikerülne is ketten helyrehozniuk, a párja kishitűsége, önbizalom-problémái mindenképpen rá fogják nyomni a bélyegüket a kapcsolatukra, tehát ezek kezeléséhez szakember segítségére volna szükség.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ani

    Tisztelt Habis Melinda!
    Párkapcsolatban élek, de a párom idősebb nálam, és van egy gyereke mástól..Nekem nincs.. Ezt a gyereket én nemhogy szeretni, de elviselni nem tudom! De nap mint nap próbálok ezen változtatni! De nem megy …bármennyire próbálkozom.Szeretem a párom de elfogadhatatlan számomra a gyereke… az hogy van és hogy mástól van. Ezt a haragot pedig nem csak a gyerek iránt érzem hanem a párom iránt is egyre inkább.Ő ezt persze nem érti és dacosan hajtogatja hogy márpedig ez hozzá jár-járt-járni fog… Bennem ez csak szítja azt a mérget ami amúgy is leküzdhetetlen… kapcsolatunkban ezért állandó a veszekedés…mára már napi szintű. A párom exe egy igazi hárpia és ott nehezíti meg az életünket ahol tudja. Anyagilag, és érzelmileg egyaránt. Szeretem a párom, nem akarom elveszíteni, de fájdalmat okozni sem akarok neki ezzel a sok veszekedéssel, valamint azzal hogy elszakítom attól aki tényleg hozzá tartozik.(Ezt tudom és megértem)Régebben szerettünk volna közös gyereket…de ő mára már úgy veszem észre hogy a meglévőt jobban szereti, így pedig nem merek vele ilyen volumenű dologba belevágni. Hozzáteszem, anyagilag sem lehetséges mivel az ex bírósági úton elviszi a fizetése nagy részét…. és az általuk a múltban felhalmozott hitel az én keresetem nélkül nem tudnánk fizetni..
    Mi a véleménye? Én vagyok alapból hibás és nem normális…. gyerekes? Vagy van megoldás erre a helyzetre?

    • admin

      Kedves Ani!

      Szerintem kell, hogy legyen megoldás erre a helyzetre is. Levele alapján az volt a benyomásom, hogy talán nem is csak a gyermekre haragszik ennyire, hanem az édesanyjára is (vagy főleg rá), a helyzet a kapcsolatuk (a nő, az Ön párja és Ön) normalizáslásával elviselketőbbé lehente tenni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Ani

        A kapcsolat normalizálásához szükség volna mind a 3 emberre…de ők hatalmas haragban vannak … nem beszélnek abszolút… szó szerint szóba se állnak egymással,és nem is akarnak 5éve így megy és nem fog változtatni..ha rajtuk múlik nem.
        Nekem mit kéne hogy tegyek hogy ne veszítsem el ? hogy ne haragudjak ennyire az ő múltjára ? ő állandóan pszchihológushoz küldene ezzel… de én ezt nem akarom sem anyagi okok miatt sem pedig azért mert nem könnyű erről beszélni… és eddig akárkinek elmondtam mindenki azzal jött hogy márpedig én tudtam hogy neki gyereke van. Ez így van,tudtam is,csak azt nem hogy ez engem ennyire zavar. Mit tanácsol mit tegyek szakitsak és hagyjam élni, vagy barátkozzak meg ezzel a dologgal(de hogyan?) és vele maradjak… ő már ott tart hogy ha nekem nem kell így akkor sehogy merthogy ez hozzá tartozik (ezzel is elérte a nő amit akart mert erre hajt már az elejétől hogy én kiessek a képből) vagy egyáltalán nincs remény és halálra ítélt a kapcsolatunk pont ezért? Hogy próbáljak jobb lenni ebben a helyzetben? Van erre megoldás? Én már a gyerekkel sem találkoztam régóta … azt hittük így jobb lesz -de csak rosszabb.teljesen el vagyok veszve. már minden oldalt felkutattam de ez a téma mindha tabu lenne -mindenki fél róla beszélni, és senki nem érti meg.De véleményt mindenki tud róla mondani leginkább arról hogy hogy lehetnek olyan emberek mint én. Tényleg olyan egyserű ez hogy van akinek megy és van akinek nem? Nem változtathat az ember ezen ?

        • admin

          Kedves Ani!

          Szerintem is nehéz ez a helyzet, mert sokkal kényelmesebb ez a külvilág számára azt mondani, miért nem fogadja el a gyereket, mint az okok mögé nézni. Mindtha Önön csattanna a helyzet feszültsége. Elsősorban párterápiás segítséget javasolnék, hogy a párja vegye át az előző családjával kapcsolatos terheket és ha ez nem kivitelezhető, de Ön szeretné mégis megpróbálni megmenteni ezt a kapcsolatot, csak akkor ajánlanám az egyéni terápiát Önnek.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Névtelen

            Kedves Melinda! Nagyon köszönöm válaszát! A gyorsaságát különösen.

            • admin

              Nagyon szívesen!

  • Èva

    Kedves Melinda!
    Olyan problèmàval fordulok önhöz,hogy nem merek kimenni az utcàra vagyis persze ha nagyon muszàj kimegyek,de viszont fèlek az emberektől azt hiszem.Tèli időszakban zsebre vàgom a kezem ès a nagy ujjam körmét belenyomom a màsik ujjamba igy fàjdalmat okozva magamnak.De persze csak az utcàn.Szègyenlős tipus voltam vagyok.Nèha befeszül a làbam is az utcàn mintha nem akarna ugy mozogni mintahogyan azt èn szeretnèm.De ha viszont valakivel megyek akkor nincs semmi gond.Nagy baj lehet velem?
    Vàlaszàt elöre is köszönöm:Èvi

    • admin

      Kedves Évi!

      Azt nem mondanám, hogy nagy a baj, de hogy foglalkozni kellene vele, az biztos. Fontos tehát hogy pszichoterápiás segítséggel leküzdhesse az emberektől való félelmét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Evi

        Kedved Melinda!
        Köszönöm vàlaszàt !Olyan furcsa elképzelnem,hogy ez leküzdhető nagyon nagy pozitívum lenne életemben.Megfogadom tanácsát még egyszer köszönöm.

        • admin

          Kedves Évi!

          Higgye el, hogy bár nem könnyű, de megfelelő segítséggel lehetséges. Jómagasm is több hasonló esetet kezeltem már sikeresen.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • amira

    kedves melinda.frontint ès cipralexet szedek 8 ève de pàr napja nem tudom szedni mert elfogyott,ès külföldön èlek.küldettem postàn de elkavarodott ,igy most vàrhatok megint.aludni nem tudok,rèmalmaim vannak ès furàn èrzem magam.diolgozni se szivesen jàrok igy be de muszàj.amugy panikbetegsèg miatt szedem.mivel tudnàm enyhiteni ezeket a tüneteket amig nem jön meg a gyogyszerem?ugye nem lehet komolyabb gond ebböl?

    • admin

      Kedves Amira!

      Nem tudom milyen országban él, de biztosan helyben is talál pszichiátert, aki hasonló hatású gyógyszereket tudna felírni. Ha huzamosabb időre tervezi a kint maradást érdemes ennek utána járnia. A gyógyszeres kezelés mellett azonban azt javasolnám, hogy pszichoterápiát is vegyen igénybe, hogy a tünetei mellett a betegség okait is kezelésbe vehesse.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Eszter

    Kedves Melinda!

    Az lenne a kérdésem, hogy tudok-e ingyenesen pszichológushoz fordulni, és ha igen, Budapesten hol/hogy van erre lehetőség? 20 éves nappali tagozatos egyetemi hallgató vagyok.
    Válaszát előre is köszönöm!

    Eszter

    • admin

      Kedves Eszter!

      Igen, a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban van erre lehetősége.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda,

    fiatal, dolgozó nő vagyok (27 éves). Jelenleg a szüleimmel élek, viszont lehetőségem nyílna a munkahelyem közelébe költözni, ami által napi kb. 3 óra utazástól tudnék megszabadulni. Az a probléma, hogy ahogy ez feljön, anya teljesen kiborul. Sosem szoktam lehangoltnak látni, de ilyenkor csak fekszik, mint egy darab fa. Teljes szeretetmegvonással büntet, ami külön rossz, hiszen párom sincs. Aztán pedig megpróbál minden lehetséges módon a kedvemben járni. Itthon esélyem sincs a saját lábamra állni, ugyanis minden házimunkát kivesz a kezemből, csak hogy ne kelljen ilyesmivel foglalkoznom, ezzel is maradásra bírjon. Állandóan megtör ez a “lelki terror”. Ha évente egyszer eljutok moziba, az a legnagyobb kikapcsolódás, de ilyen életforma mellett mást nem lehet megvalósítani, némi kikapcsolódás azonban jól jönne.
    Egyszerűen nem tudom, hogy mit csináljak, hogy vezessem fel a témát, úgy hogy úgy tudjak elköltözni (hétvégén hazajárnék persze …), hogy ne boruljon ki. Mit tudnék tenni?
    Segítségét előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Megértem, hogy nem szívesen bántaná meg az édesanyját, de azt gondolom, hogy ideje volna azt az első helyre helyeznie, hogy Önnek mi lenne a jó. Ha ezt nehéz megtennie, bűntudata van emiatt, azt javasolom kérjen pszichoterápiás segítséget!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • H. Anikó

    Kedves Doktornő!

    Boldog, gondtalan párkapcsolatban élek párommal 7 éve. 23 éves lány vagyok, ő 25. Életében én voltam szexuálisan az első és egyetlen nő is. A minap viszont arra ébredtem meg, hogy nyögnek a csajok a tv-ben…. pornót nézett, és hát magához is nyúlt…. Mikor megébredés jelét adtam, gyorsan kikapcsolta….elmondtam neki hogy hallottam, hogy csajok nyögnek a tv-ben, de ő tagadta. Másnap nem tudtam aludni, mert természetesen ilyenkor felmerült bennem, hogy én nem vagyok jó neki? Tetszenek neki az olyan lányok? Ha ott tetszenek, lehet máshol máskor is megnézi (pl. utcán), és meg is kívánja őket. Esetleg hiányol valamit belőlem? Pedig majdnem mindennap szexelünk, és mindent engedek…Aztán látta rajtam, hogy nem tudok aludni, és elmondtam neki, hogy láttam, hogy csajok voltak a tv-ben. Bevallotta, hogy tényleg oda kapcsolt, de nem azért mert szexuális hangulata volt, hanem az érdekelte mit csinálnak, hogyan….elmondtam neki, mi kérdések merültek fel bennem, és elmondta, hogy nincs velem semmi baj, nem kíván mást, se máshogy velem bármi mást, tehát biztosított arról, hogy nincs velem baj. Arra már nem mertem kitérni, hogy de láttam, hogy magához nyúlt, mert ez elég kellemetlen és őt se akarom ilyen helyzetbe hozni. Így is azt mondta, szégyelli magát, hogy oda kapcsolt….
    Fogadjam el a dolgot, hogy néha-néha meglehet néz ilyen dolgokat, vagy keressem a problémát magamba? Mit tegyek, és miért néznek a férfiak mesztelen nőket, és mitől tetszik nekik az is, minden érzelmek nélkül?
    Kérem segítsen, velem lehet a baj, pedig tényleg nagyon…. nagyon odateszem magam minden együttlétnél. ?

    • admin

      Kedves Anikó!

      Azt gondolom, nincs oda aggodalomra, a legtöbb férfi megnézi a pornót életének legalább egy szakaszában, ez nem feltétlenül a párkapcsolat elégtelensége miatt van. Ha Ön volt a párjának az egyetlen, talán betudható ez a viselekdés a kíváncsiságnak is, tehát azt javaslom, amíg a kapcsolatuk jól működik, ne érezze magát rosszul emiatt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    29 éves házas nő vagyok, a férjemmel már 7 éve együtt vagyunk. Sokat veszekedtünk, de az utóbbi két évben összecsiszolódtunk. Nagyon boldog vagyok mellette. Viszont megismertem valakit, aki nem az esetem, mégis minden meg van benne, ami hiányzik a párkapcsolatomból. Kínzott a bűntudat, hogy fellángolást éreztem egy szinte idegen ember iránt, amin már túl vagyok egy ideje, viszont bennem hagyott egy kételyes érzést. Néha úgy érzem kifutok az időből, már csak megöregszem és nem marad semmi az életben, ami kicsit felpörgetne. Sajnos nagyon úgy néz ki babánk sem lehet, már 4. éve próbálkozunk a párommal, de nem jön. Nem tudnám megcsalni a férjem, nagyon szeretem, elhagyni sem szeretném, de ha egy kis izgalmat szeretnék, mindig nekem kell tenni érte. Nagyon szeretném, ha elvinne kicsit szórakozni, kikapcsolódni, de erre valamiért képtelen. Egyébként figyel rám, látom, hogy szeret, de valahol mégis üres. Lehet nekem vannak nagy elvárásaim, nem tudom, de néha nehéz legyűrnöm magamban ezt a hiányérzetet.
    Szeretném megkérni Önt, hogy adjon tanácsot, mit tudnék tenni annak érdekében, hogy kitöltsem ezt az űrt?
    Válaszát előre is Köszönöm!
    L. Vivien

    • admin

      Kedves Vivien!

      Azt gondolom érdemes volna párterápiás segítséggel megvizsgálniuk azt, mi hiányzik a kapcsolatukból, hogyan lehetne visszacsempészni belé az izgalmat. Meggyőződésem, hogy a meddőség nagy százalékban a párkapcsolat hiányosságaival függ össze.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. József

    Kedves doktornő köszönöm a válaszát igyekszem ki bírni mindent ami ezzel jár de nem tudom valaha is vajon lesz majd olyan hogy nem őt fogom szeretni? most hogy két hónapos terhes új párjától ez legalább annyira fáj mint mikor elhagyott

    • admin

      Kedves József!

      Megértem, hogy ez nagyon felkavarta Önt. Amennyiben úgy érzi, egymaga nem tudja túltenni magát a történteken, kérjen pszichoterápiás segítséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Imre

    Kedves Melinda!

    Boldog új évet kívánok Önnek!

    A fölösleges felkiáltójelek milyen hatással vannak szakmai szemszögből nézve az emberi lelkekre?

    Üdvözlettel: Imre

    • admin

      Kedves Imre!

      Sokan vannak ebben a digitális világban akik, felkiáltójellel, vagy nyomtatott nagy betűkkel akarnak nyomatékot adni a szavaiknak. Hogy ez kire milyen hatással van az mindig az egyéntől függ.

      Köszönöm jókívánságát! Önnek is boldog új évet!
      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • daras

    KEdves Meliinda!

    Remélem megkapta írásom és várom válaszát!

    Üdv daras

    • admin

      Kedves Daras!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy pszichoterápiás segítséget kellene kérnie kedvetlensége és alvászavarai megszüntetéséhez, új célok, örömforrások találásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • daras

    Kedves Melinda!

    Már többször jártam az oldalon, de eddig nem tudtam rávenni magam arra, hogy írjak.
    Most viszont szükségét érzem, mert nem normális az, ami velem történik.

    Jó pár hónapja már annak, hogy nem látom értelmét az életnek. Hiába próbálkoztam azzal, hogy majd jobb lesz, majd helyre jön minden és újra egyenesbe állok, de nagyon semmi sem sikerült eddig. Támogatni senki nem támogat és nagyon sokat vagyok egyedül. Az emberekben már nem nagyon bízok.
    Mindig is érzékeny lelkű voltam, de egyre mélyebbre sülyedtem abban, hogy másoknak segítek, de nekem meg senki sem.
    Volt párommal is rengeteget veszekedtünk, ami mind idegileg, mind lelkileg kikészített, de ennek ellenére még mindig ragaszkodom az emlékeinkhez és nem igazán tudom elengedni.
    Szüleimmel se jövök ki jól.
    Aludni nem tudok…. vagyis nagyon nehezen alszom el és ugyanolyan nehezen kelek is fel,,,, A felkeléssel is úgy vagyok, hogy minek? Mert nincs sok értelme…
    egyszerűen csak tengődöm…. de azok a dolgok ,amik eddig örömet jelentettek számomra, most már néha csak púp és nem is foglal le.
    Sokszor csak tengődöm egész nap, várom hogy eltelljen a nap és tudjak aludni…. de ha végre el is alszok, az nemp ihentető alvás ,mert sokszor felkelek éjszaka, felvirradok vagy pedig külső tényező miatt…
    A legrosszabb pedig a szorongás, vagyis vmi olyasmi.. olyan mintha vmi nem lenne jó, mintha vmi rossz érzésem lenne, ami mellett még nyugtalan is vagyok és sokszor elkap a sírás. sokszor erőtlennek és fásultnak érzem magam. És vmikor ezzel ébredek, e legrosszabb az esti időszak, akkor jün ez ki rajtam a legjobban.
    Vissza akarom kapni önmagamat, aki boldogabb és energikusabb volt,mint a mostani énem.

    Üdvözlettel D.A.

  • Antal

    Kedves Doktornő!

    Párkapcsolati tanácsot szeretnék kérni. Azt hiszem elég egyedi eset vagyunk a barátnőmmel, az interneten ismertem meg, és azonnal beleszerettünk egymásba, azonos az érdeklődési körünk, stílusunk, szinte mindenben összeillünk. Én 23 éves vagyok, ő 19 éves. Rengeteget beszéltünk egymással, körülbelül 1,5 hónapon keresztül napi 6-8 órát, mivel éppen külföldön tartózkodtam és nem tudtunk személyesen találkozni. Már a chaten is úgy beszéltünk egymással mint a szerelmesek, de az első találkozásunk csak megerősítette ezt. Azóta lassan egy hónapja együtt vagyunk, viszont vannak problémáink.
    Két dologban szeretném a tanácsát kérni, amit nyomasztónak érzek.
    1, Annyi mindent megbeszéltünk már, szinte mindent tudunk a másikról, és ennyi idő alatt minden lehetséges témát megbeszéltünk. Volt hogy unalmunkban már kérdéssorral kérdezgettük egymást, mert egyszerűen semmi nem jutott az eszünkbe, amiről beszéljünk. Tovább nehezíti a dolgot, hogy párom rendkívül ragaszkodó, és elvárja, hogy ha ráérek mindig vele foglalkozzak és beszélgessünk, de egyszerűen kifogytunk a témából. Tehát mostanában is napi 4-5 órát chatelünk, de van hogy ugyanazokat a dolgokat rágjuk, és emiatt sokszor össze is veszünk a semmin, gondolom unalmunkban. Én szívesen beszélek vele bármiről, mert imádom, de attól félek így megunjuk egymást. A baj amiért még nem beszéltem vele erről, hogy rendkívül sértődékeny, elvárja hogy mindig vele törődjek, és ha épp nem vagyok mellette, akkor el kell számolnom neki, hogy mit csináltam és miért nem vele voltam. Legyen az egy filmnézés vagy akármi, egyszer megkérdezte, hogy miért nem chatelek vele filmnézés közben is..
    Kétségbeesett vagyok, mert ismerem, és tudom hogy ha szóba ezt, akkor kiborul és lehet szakítani fog velem, pedig nagyon szeretem. Én is tudni akarom mi van vele, és mit csinál épp, vagy mi történt vele aznap, de hosszú távon nem hiszem, hogy tartható ez, és senkivel nem tudnék ennyit beszélni, még a legjobb barátommal sem.

    2, Okos, vicces, és nagyon gyönyörű lány, és szinte minden fiú körülrajongja. Tisztában vagyok az értékeimmel, de külsőleg azért sokkal szebb nálam, biztos hogy nem ezért szeretett belém. Rengetegszer beszéltünk erről, és mindig próbál nyugtatni ezzel kapcsolatban. A gond az, hogy ő rettentően naiv, és észre sem veszi, hogy szinte minden fiú ráhajt, és folyamatosan el akarják hívni randizni, meg programokat szerveznek neki. Borzalmasan féltékeny típus vagyok, és nagyon nagyon félek, hogy elveszítem, mert számomra most ő a legfontosabb a világon. Az az igazság, hogy könnyen találhatna szebbet, kigyúrtat, okosabbat, kedvesebbet, de valamiért engem választott, és abban biztos vagyok, hogy senki sem szeretné úgy ahogy én. Ebben is a tanácsát szeretném kérni, hogy mit kezdjek a féltékenységemmel, és hogyan tudnék javítani rajta, vagy mit mondjak neki, nem tilthatom el minden fiútól akit meglát. Elképesztően rossz érzés 🙁

    A fenti dolgok miatt hetek óta kedvetlen és stresszes vagyok, ez az első komoly kapcsolatom. Nem tudom hogy miről árulkodnak a soraim, de sosem voltam ennyire kétségbe esve, pedig nincs semmi komoly probléma:( Kérem ha tudna valami hasznos tanácsot adni ezekkel kapcsolatban nagyon hálás lennék.
    Előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Antal!

      Megértem aggodalmát, hogy szeretné hogy jól sikerüljön ez a kapcsolat, mert szereti ezt a lányt. Levele alapján mégis több kérdés fogalmazódott meg bennem. Például, hogy miért csetelnek folyton, miért nem próbálnak meg beszélgetni inkább? Az egy teljesen más információcserélési forma, sokkal ingergazdagabb, kevésbé megunható. Másrészről persze természetes, hogy a kapcsolatuk elején intenzívebb a kapcsolattartás, de az is lényeges, hogy ebben is alkalmazkodjanak egymáshoz. Ha Önnek filmet nézni van kedve, akkor tegye azt, magyarázza el a párjának, hogy erre is szüksége van. Ha kisebbségi érzése van a megjelenése miatt, hajlamos lehet háttérbe szorítania saját elképzeléseit az Ő kedvéért, ami hosszú távon a kapcsolatuk kimerülését eredményezheti.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • kata

    Kedves Melinda.kulfoldon elek a parommal a nyelvet nehezen beszelem inkabb csak megertem.nehezen talaltam munkat is.de van egy hely ahol mar fel eve dolgozom.a mai napon tortent hogy a fonokom kikezdett velem,megfogott es meg akart csokolni.persze visszautasitottam es merges lettem.pedig ismeri a paromat is,igy kerultem oda dolgozni is.nem tudom elmondjam e a paromnak hogy mi tortent.nem akarom elvesziteni a munkat,de persze ha lesz meg ilyen akkor tobbet nem megyek.ugy gondoltam megvarom a kesobbiekbe hogy reagal a fonokom a visszautasitasra,vagy beken hagy vagy remelem nem kezdi ujra.on szerint hallgassak most a parom elott errol? maradjak ezekutan is ott?

    • admin

      Kedves Kata!

      Szerintem ha jól működik a kapcsolatuk, érdemes őszintének lennie vele, nehogy megrendüljön az Önbe vetett bizalma.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • kata

        koszonom valaszat!annyit meg szeretnek hozzatenni hogy a fonokomnek van felesege,aki szinten itt dolgizott mint alkalmazott,es itt a munkahelyen kezdett ki vele is.csak o ugye hagyta magat.on szerint az ilyen ember probalkozik meg?felek hogy ujraprobalkozik.o raadasul nem is europai hanem sziriai.ok mashogy gondolkodnak az ilyen dolgokrol szerintem.elozo munkahelyem is volt 3napig ott a kollegam szinten arab volt,az durvabbann alakult,o eroszakoskodott velem es ugy kellett elmenekulnom.

        • admin

          Kedves Kata!

          Szerintem jogosak a félelmei, hogy fog még próbálkozni ez a férfi, főleg mivel ez a mútban is előfordult és a kultúrája is másmilyen, talán máshogyan gondolkodik a párkapcsolatokról. Azt javasolnám, mondja el a történteket olyan embereknek, akik tudnának segítehi, ha esetleg szükségessé válna.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Marcsi

    Kedves Melinda!

    Létezhet olyan, hogy valakinek a személyisége olyan, hogy nagyon sokan nem kedvelik, pontosabban közönyösek irányába. Én ilyen személynek érzem magam. Akkor szoktak csak keresni az emberek, ha más nem ér rá, és jó leszek én is… Magyarul nincs ló, jó a szamár is! Meg csak kihasználnak, ugráltatnak. Nem szeretek így élni… Nem kapom meg azt, ami nekem járna… Nem szeretnek az emberek!!

    • admin

      Kedves Marcsi!

      Ez gyakran előfordul, de nem kell megijedni, pszichoterápiával megváltoztatható az, Ön hogyan kezeli ezeket a helyzetetket, sikeresebbé válhat a társas kapcsolataiban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • L. Mihály

    Kedves doktor nő!
    olyan problémám lenne hogy a barátnőm önző .. szerintem de ki kérem a véleményét.
    vett nekem egy számítógépet de olyan anyagi helyzetbe kerültünk hogy én ezt eladtam.. megcsináltattam belöle a kocsiját és éltünk belöle.
    egyik nap megkérdeztem hogy el jön e velem moziba azt mondta nem nincs rá pénz. ezelőt mondtam hogy szeretnél venni egy ps vita Játékonzolt. azt mondta várjunk vele…
    kocsiba venni akkartam egy erősítőt .. másra ment el a pénz (kocsira) . 130.000 ft os tartozásunk van apósom felé azt mondja nincs 5000 ftunk egy mozira . De ma mondta hogy venni akkar egy konyhaszekrény sort 35.000 ft ért . mozira nincs pénz,amit meg akkartam venni ps vitát nincs most rá az erősítőre sincs de 35.000 ft van konyhaszekrény sorra .. véleményét kérném mi a tanácsa . Tisztelettel: Misi!

    • admin

      Kedves Misi!

      Amíg tartozásuk van, azt javasolnám, ne költekezzenek, nehogy még több adósság, végül nagyobb baj legyen ebből.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. József

    Kedves doktornő már írtam önnek párszor mindig igyekezett jó tanácsot adni de most kérdeznék öntől valamit májusban elváltunk 8 év után a párommal azóta ő továbblépett de én nem tudok szeretem még mindig 2 hónapos terhes az új párjától feltettem a kérdést magamnak hogy van e az életnek értelme ha nincs azt kivel megosztani mert mióta nincs velem csak létezem hogy minek nem tudom kérem mondja meg ön szerint van értelme élni ha az ember a felhalmozott tudást és látványt senkivel nem oszthatja meg?

    • admin

      Kedves József!

      Szerintem először el kell gyászolnia a veszteséget, hogy a párjával külön folytatják az életüket és ezután megpróbálnia társat keresni. Az, hogy most nincs kivel megosztania a dolgait, nem jelenti azt, hogy el kellene dobnia az étetét. Azt javaslom, hogy ha ez komolyan felmerül Önben, keressen mielőbb pszichoterápiás segítséget.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anna

    Tisztelt Doktornő!

    44 éves nő vagyok. Az életem minden téren kudarc. Nem találok munkát körülbelül 2 éve. Hiába küldöm el az önéletrajzom sehova sem kellek Igaz csak érettségim van és irodai tapasztalatom. Nincs se nyelvtudásom, se diplomám, de sok olyan helyre jelentkeztem ahova nem is kérték egyiket sem. Úgy érzem negyven felett egyszerűen leírják az álláskeresők nagy részét. A férjemmel is az elmúlt évek alatt megromlott a viszonyunk. Már nem veszekszünk, csak csendben élünk egymás mellett. Elválni sem tudok, hiszen nincs hova mennem és nincs miből megélnem. Gyerekünk nincs. Ő nem akart és nem is akar, vagy csak tőlem nem. Ezt nem tudom. Szerettem volna gyermeket örökbe fogadni, de ettől is teljesen elzárkózik. Egyedül pedig az anyagi helyzetem miatt nem tudok. Keresnék magamnak másik párt, de ennyi idősen lakás és munka nélkül nem hiszem, hogy kellenék bárkinek. Beszélgetni nem lehet vele, mert a kérdéseimre nem kapok választ, vagy kitérő választ ad. Lehet, hogy egyszerűen csak elhidegült. Sajnos az anyósom már az elejétől fogva ellenszenvvel viseltetett irányomban és eléggé nagy befolyással van a fiára is. Lehet, hogy ez is közrejátszott. Mindezek ellenére nem szólhatok egy szót sem, mert egyenlőre a férjem megtűr maga mellett és ad pénzt, hogy ne halljak éhen. Fizeti a nyelvtanfolyamom amire most járok, de nem tudhatom, hogy mikor unja meg ezt a helyzetet. Valószínűleg ő sem boldog, de azt hiszem nem mer lépni. Talán sajnál is engem. Egyszerűen nem tudom ebből a helyzetből hogy lehet tovább lépni. Én egy nagyon szegény családból származom, ahol nem csak anyagi de érzelmi támaszt sem igazán kaptam. Lehettem volna okosabb amíg fiatalabb voltam, de nem voltam és nem tudtam úgy menedzselni az életem, hogy valamit elérjek. Az is igaz, hogy nem is volt meg hozzá szinte semmilyen feltétel (sem anyagi, sem érzelmi biztonság). Nem tudom hogyan tovább ebből a helyzetből. Tényleg nincs kiút, vagy én nem veszek valamit észre? Más vajon a helyzetemben ügyesebb lenne, ügyesebb lett volna? Merre tovább? Van valami ötlete doktornő? Válaszát előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Anna!

      Levele alapján azt gndolom, hoy pszichoterápiás segítséget kellene kérnie, hogy önbizalma megerősődjön, megtalálja, mitől érezné jobban magát. Szerintem próbálja meg nem okolni magát a történtek miatt, hanem velem vagy egy másik kollégával dolgozni a lehetséges kiutak felkutatásán, a legjobb megoldás kiválaszátsán.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Név nélkül

      Tisztelt Doktornő.
      Azért írok önnek, mert egy barátnőmet megerőszakolták. Az apja már 4 éve. Azóta senkinek nem mondta el csak nekem részegen. És csak azért mert élkezdtem cikizni hogy nincs pasi, és hogy fiús, mikor lesz végre pasia. Ott hagyott miután elmondta és nevetve azt mondta felejtsem el csak viccelt. Azóta nem ír vissza nem beszél velem. Mit csináljak?

      • admin

        Kedves Név nélkül!

        Szerintem ne haragudjon meg emiatt, valószínűleg felzaklatták a történtek és legszívesebben visszaszívná ezt az információt. Az, ha a továbbiakban is mellette állna és keresné, valószínűleg jól esne neki.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Név nélkül

          Köszönöm a választ. Tegnap válaszolt, ma találkoztunk ajánlottam hogy keresse fel önt de azt hajtja vicc volt. Mosolyog , lehet tényleg viccelt. Remélem.

  • Stella

    Kedves Doktornő!
    Tanácsot szeretnék kérni Öntől! Az eset a következő: Párkapcsolatban élek és a nyáron fény derült, hogy a párom titokban vonzódik fényes cicanadrághoz, bugyihoz. Én próbáltam ezt megbeszélni vele diszkréten, nem merőszakosan. Úgy láttam ez tabutéma nála. A kapcsolatunk legelején én kíváncsi voltam, h szexuális téren milyen elképzelései vannak, mit szeret. Akkor ő nagyon visszafogott volt, azt mondta nincs semmi jelentős neki. Én nem problémáztam volna ezen, ha engem is bevon és mondjuk partnere lehetek ebben. De ő nem eszközölt ilyet. Most is kiderült, hogy rendelt neten hasonló dolgot…elmondása szerint nem jellemző ez és csak teszteli magát..megrendeli és utána kidobja, nem csinál semmit vele… Gondolom, hogy ez nem így van! Csak szégyelli előttem vagy akár maga előtt is. Engem zavart ez a legutóbbi rendelése. Mit tehetnék? Ne foglalkozzak vele? Hogyan lehetne ebből kikerülnie? Ebben segíthetek Ön szerint? Tanácstalan vagyok. Mi okozhat egy emberben ilyen titkos vonzódást szexi dolgokhoz, úgy h nem a parterével csinálja és tőlem sosem kért fehérneműmet se. Köszönöm szépen válaszát előre is. Tisztelettel:Stella

    • admin

      Kedves Stella!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy a legnagyobb gond nem a párja szexuális vonzalma, hanem az, hogy a párja nem őszinte Önnel azon a téren, nem mondja el őszintén, mire vágyik. Ez megkérdőjelezi, hogy mennyire tud elköteleződni Önnel, valóban közel tudja-e engedni Önt magához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Név nélkül!

      Reméljük, bár szerintem ilyen durva dolgokkal nem szép dolog viccelni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Johanna

    Kedves Melinda,
    Majdnem 8 eve elek kulfoldon, ahova nem az anyagiak kergettek vagy valas, hanem szuksegem volt valtozasra. Egy biztos anyagi hatteret hagytam magam mogott es mindent a nullarol kezdtem, 36 evesen. Nem volt konnyu es utolag rajottem ha tudtam volna hogy mivel kell szembeneznem akkor bele se vagtam volna. De nem ugy indultam hogy ez hosszutavu dolog lesz. Sokszor voltam melyponton, de valami mindig erot adott tovabbmenni. Lassan itt is elkezdtem a semmibol felepiteni az eletemet, idegen nyelven ujra tanulni kezdtem es apro lepesekkel haladok elore. Soha nem rendelkeztem kimagaslo onbizalommal es talan emiatt tobbszorosen kellett/kell mindennel megkuzdenem. De az egesz eletem arrol szolt hogy ujra es ujra fel kellett allnom, a gyaszbol, a vesztesegekbol, a fajdalmakbol es tovabbmenni. Kb 1 eve csodaval hataros modon almaim munkahelyere kerultem. Egy fantasztikus emberi kozosseg ahol tisztelnek, ertekelnek, szeretnek, megbecsulnek es emberkent bannak velem. Minden tokeletes volt es tokeletes, kiveve egy dolgot. A fonokom egy fantasztikusan joindulatu, kedves,intelligens, jokepu ferfi. 7 evvel idosebb nalam es csaladja van. Beleszerettem. En, aki egesz eletemben vedtem a hazassagot mint intezmenyt, aki megvetette azokat akik felreleptek, egyelore csak erzemileg, de ugyanabba a hajoba kerultem. Kezdodott azzal hogy nyaron egy nap vegig futtatta rajtam a szemeit, eljutva addig hogy a karacsony elotti unnepi bulin szavak nelkul maradt zavaraban es meg sem tudott szolalni amikor ram nezett, viszont a mellette levo szemelyekkel mar normalis kommunikaciot folytatott. Ez tobbszor megismetlodott ami engem is nagyon felkavart. Nem vagyok en het szepseg, de azt erzem/latom hogy valami tortenik. Ott van a levegoben. Egy hatalmas erzelmi es fizikai vonzalom amit nem lehet emberi esszel felfogni es megmagyarazni. Tisztelettel banik velem, mindenben a segitsegemre siet, ha valamire szuksegem van azonnal intezkedik. Egy jo baratnom azt mondja hogy tudatalatt ujra elerhetetlen ferfit kerestem magamnak, de en ezt nem latom valosagosnak. Mert nem tolem indult az egesz. Nem ertem hogy ez a pasi mit lat bennem, nem vagyok gazdag, sikeres, semmit nem tudok felmutatni. Mas tarsadalmi osztalyhoz tartozom mint a kollegaim nagy tobbsege, ot is beleertve. Masok a problemaim, a kihivasaim, a gondjaim mint nekik. On szerint hogyan tudnek realisan szembenezni ezzel a problemaval? Mert bar legmelyen a szivemnek mindent odaadnek hogy egyutt folytassuk az eletunket, a valosag az hogy szerintem mindketten vagyunk annyira erettek hogy belatjuk ennek a kapcsolatnak nincs jovoje. O mindent elveszitene amit felepitett es ezt nem fogom megengedni Ez tudom hogy hetkoznapiasan hangzik dekozben tenyleg ugy erzem hogy ebben a ferfiben mindent megltaltam amire valaha is vagytam. Koszonom szepen.

    • admin

      Kedves Johanna!

      Levele alapőján azt gondolom, hogy bár raconálisan remekül látja a helyzetet, legbelül szörnyen szenvedhet attól: egy elérhetetlen férfiba szeretett bele. Aki ráadásul szintén érez valamit Ön isánt, így még nehezebb az eszére hallgatnia. Azt gondolom, pszichoterápiás segítséggel kellene szembenéznia azzal a kérdéssel, miért vonzzák azok a férfiak, akiket nem kaphat meg.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Jesika

    Kedves doktornő!
    Tanácsot szeretnék kérni vagy inkább véleményt mert tanácstalan vagyok.
    1 hónapja szakított velem a barátom, mind2-en 17 évesek vagyunk és 3 évet voltunk együtt. Azon a napon mikor szakított velem, igazábol ki se mondta h vége csak annyit h “úgy néz ki” mert azt állitotta h nincs szíve kimondani h vége. Egész idő alatt ölelgetett, puszilgatott, megcsókolt és velem együtt sírt, elmondta nagyon sokszor h szeret de úgy érzi h egyedül akar most lenne mert h “más lányokkal is kell lenni”. Mikor már váltunk el, át ölelt és sírva a fülembe súgta h lehet h meg fogja ezt bánni. Eleinte nagyon nehezen viseltem, most valamivel jobb a barátnőim sokat segítenek meg persze a szüleim.
    Valamelyik nap írt nekem, igazábol elég sokszor rám írt azóta (aminek én nagyon örülök) és mondta h magányosnak érezte magát 1x és ha rám gondol akkor sír és h neki se könnyű. Nekem ő nagyon hiányzik és nagyon bízom benne h megbánja h szakított csak picit azért félek is! Párszor beszéltünk és talállkoztunk de elég furán éreztem magam, szomorú voltam és ő is.
    Nagyon szerettük egymást, tökéletes kapcsolat volt..elmondtunk egymásnak mindent, segítettünk a másiknak, bíztunk a másikban és még sorolhatnám…minden tökéletes volt csak jött 1 fordulat h ő egyedül akar lenni. Azt mondta h nincs senki, semmi más lány, senki se a láthatáron.
    Mit gondol erről? Lehetséges h megbánná h szakított? Az egész családom és barátom szerint meg fogja bánni mert láttál h szeretett, de kicsit tanácstalan vagyok.
    A válaszát előre is köszönöm! (Meg kérhetném h a válaszát e-mail-ben küldje el? Nagyon hálás lennék érte, nem szereném h mindenki elolvassa, magában bízok és remélem h tud segíteni vagy tanácsolni, nagyon szépen kérem!!!! De ha nem lehetséges akkor nemkell email-en válaszolni)
    A válaszát előre is köszönöm!
    Szeretettel, Jesika!

    • admin

      Kedves Jesika!

      E-mailben nem szoktam válaszolni a kérdésekre, csak itt az oldalon.
      Levelére rátérve azt gondolom, hogy nehéz úgy túltennie magát a kapcsolat lezárásán, hogy még beszélgetnek a volt barátjával. Elképzelhető, hogy ez a fiú csak azért vetett véget a kapcsolatuknak, mert ismerkedni akart másokkal és ha majd kipróbálta milyen mással, vissza akar térni. Fontos azonban, hogy Ön ne várjon rá a végtelenségig, hanem ha nem lehet Önök között több, akkor egy ideig függesszék fel a kapcsolattartást, hogy feldolgozhassa a párkapcsolat lezárását, valóban barátként tudjon hozzá állni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Erika

    Kedves Melinda!
    Kisfiam volt koraszülött,most 3,5 éves.
    másfél évessen korai fejlesztőben, szórt figyelem,éretlen idegrendszer,pszichológiai eggyenletlenséget állapítottak meg.Fejlesztése nem indokolt azt írták.Mozgása,szellemi fejlődése korának megfelelő.Mit jelentenek ezek? Elmúlik idővel?Ezek még mindig fent állnak.És kinövi az önringatást?órákig képes hintázni az ágyon,zenére,tv,porszívóra, minden zajra,ha álmos,itthon ülve alszik el ebéd után,nem akar aludni,ovodában alszik,viselkedésével is gondok vannak.Dühkitörései vannak,türelmetlen,agresszív,öntörvényü,nem tartja be a szabályokat,rondán beszél,megüt minket ha nemet mondunk.Nem tudunk mit tenni ha megnyugszik csak akkor tudunk vele beszélni.Ön szerint tényleg picike még?azt mondták 5éves korig fejlődik az idegrendszer,utána elmúlik minden nehézség? Üdvözlettel :Erika.

    • admin

      Kedves Erika!

      Az idegernedszer éréséhez ilyen kis korban a legjobb a sok (és minél több féle) mozgás, nem feltétlenül van szükség feljesztésre, mert egy optimális környezetben a kisfia magától is behozhatja a lemaradásait. Az önringatás is egy öngyógyító mozgásforma, mellyel megnyugtatja magát és egyben stimulálja az idegrendszerét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bunny

    Kedves Doktornő,
    25 éves, normális életvitelt élő egyetemista vagyok.Van egy dolog azonban, ami mostanában megnehezíti a hétköznapjaimat, és nem tudok rajta túllépni. Az utóbbi időben túlterheltem magam, nem aludtam sokat, iskola, stressz miatt, és egyszercsak elájultam, mert leesett a cukrom. Rettenetesen bepánikoltam,minden elsötétült, kiesett egy másodperc, aztán jobb lett, és azt gondoltam, ez nem jön elő, de tévedtem…. Ha egyedül vagyok szorongok, folyton kattogok, nem tudom kikapcsolni az agyam. Az étvágyam sem az igazi, emiatt kicsit dekoncentrált is vagyok időnként, és pont nem jó ez most, mert vizsgaidőszak van… Igyekszem vitaminokat szedni,és nagyjából egészségesen étkezni. Amikor elájultam, egy pillanatra olyan volt, mintha elvesztettem volna a tudatom, és ez az érzés rémisztett meg. Azóta gyakran ezen agyalok, és néha úgy érzem, be vagyok zárva a fejembe, és attól félek, “beleőrülök” ebbe. A családom, barátaim, akiknek elmondtam ezt a sztorit, mellettem állnak, pozitív dolgokkal bíztatnak, nyugtatnak, hogyha nem eszem és elájulok, az egy normális dolog, megesik… Ezt én is tudom, és pozitív gondolatokat próbálok sulykolni magamnak, de egyszerűen egy idő után rám tör ez a pánik, és nem tudok vele mit kezdeni, teljesen maga alá gyűr ez az egész.. Amikor nem vagyok egyedül, sokkal jobb. Néha egyszerűen sírok már ettől… Tudom, hogy semmi okom pánikolni, félni, és tényleg ilyen dolog megesik, ha logikusan belegondolok, de akkor kiestem a komfortzónámból.. és úgy érzem, ott eltört bennem valami. ( Szakításon is nemrég vagyok túl.) Bízom benne nincs komoly pszichiátriai problémám, és ezek nem a parnoid skizofrénia tünetei. (Hallucinációim, képzelt barátaim, üldözési mániám nincs, képkockák sem esnek ki, családban sincs ilyen. ) Mit tudok tenni?

    Köszönöm előre is a segítséget.

    • admin

      Kedves Bunny!

      Azt gondolom, hogy érthető, hogy megrémült az ájulástól, hiszen nem történik ilyen minden nap az emberrel. Mégis azt goldolom, hogy ha az ettől való félelem átszövi a mindennapjait vagy más probléámái is vannak, péládul nagyon megviselte a szakítás, érdemes lenne pszichoterápiás segítséget kérnie. Amennyiben komolyabb pszichiátriai kórkép kalakulásától tart, menjen el egy pszichodiagnosztikai vizsgálatra, hogy megnyugodhasson.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Andrea

    Kedves Doktornő!!!
    16 éves fiam miatt írok önnek,illetve szeretnék tanácsot kérni. Gyermekem az utóbbi időben fura kijelentéseket tesz,szerinte az életnek semmi értelme,hisz egyszer úgyis mindenki meghal,akkor már miért ne legyen most öngyilkos.Azt kérte tőlem mondjak egy okot mi értelme van az életnek,és én erre nem tudtam mit válaszolni.Nem tudom mi ilyenkor a helyes válasz,vagy hogy kezeljem ezt az egész élet felfogást.Vigyem-e el szakemberhez bár ez elől elzárkózik,szerinte ezzel nem változna meg a véleménye. .Kicsit utána olvastam a depresszió tüneteinek,de ezen kívül,hogy az öngyilkosság foglalkoztatja,nincs más leírt tünete,nem agresszív,nem aluszékony,az iskolában jól teljesít,kivéve az angolt mert az nem megy társaival,tanáraival jól kijön aktívan rész vesz minden programban,sőt teljes erővel és lelkesen áll minden feladathoz.Bár lányok ügyében nem hajlandó nyilatkozni lehet,hogy valami ilyesmi van a háttérben.De ez a hozzá állása a dolgokhoz mégis csak kihat a tanulásra is attól hogy közepes jegyei vannak,mert mind ezt tanulás nékül hozza, ha kicsit tanulna jobb is lehetne.De ezt is úgy gondolja,hogy nincs értelme tanulni,hisz az egész életnek semmi értelme.Ön szerint kell-e ezt bolygatni,vagy majd a kamaszkorral elmúlik?Mit tehetnék,hogy ez a negatív gondolkodása elmúljon.Elnézést ha kicsit zavarosan fogalmaztam,de remélem azért valamennyire érthető mi is a gondom.
    Válaszát előre is köszönöm!!!!!

    • admin

      Kedves Andrea!

      Teljesen érthetőnek találtam a levelét. A kamaszkorral valóban együtt jár egyfajta érzelmi labilitás, a fiatalok végiggondolják, van-e az életnek értelme (ettől nem kell megijednie). A minta, amit lát nagyon fotnos neki (ebben az időszakban is), ezért azt javasolnám, feleljen őszintén a kérdéseire. Például az említett esetben mondja el neki, Ön hogy látja a saját életét, mit tart benne jónak vagy rossznak. Ez egy fontos támpontot jelent neki abban, hogy a saját életét milyen értékek, szempontok mentén határozza meg.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • L. Éva

    Kedves Habis Melinda!
    Kislányunkat 2 hónapos korában örökbe fogadtuk.Most 15 éves.Az általánosban közepes tanuló volt, most szakközépiskolás és több tárgyból bukásra áll. Segitség mellett is nagyon rossz hatásfokkal tanul.Naponta öt órát tanul.A nagy nehézséggel megtanult anyagot másnap már alig tudja felmondani.Több pszichológusnál jártunk, de használható segítséget nem kaptunk.A megyei szakértői bizottság nem sajátos nevelési igényű,tanulási nehézséggel küzdőnek minősítette.Idézek a bizottság által írt jegyzőkönyvből:”Intelligenciáját a WISC-IV teszttel mértük, melyben teljesítménye TtIQ=90, amely 95%-os megbízhatósági intervallumban 85-95 közötti szórást mutat…Részletek: Vm1=100, PkI=102, MmI=80, FsI=83″ “Rövid távú emlékezete alacsony-átlagos övezetű,feldolgozási sebessége átlagos övezetű.”Kérem szives bsegítségét! Tisztelettel:Lovász Éva

    • admin

      Kedves Éva!

      A levelében idézett eredmény azt jelenti, hogy a szakértői bizottság megállapítótta, hogy a kislánynak nem a képességeivel van alapvető problémája, hiszen intelligenciája átlagos, hanem más, valószínűleg lelki okok állnak a tanulási zavara hátterében.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • zsolt

    Üdvözlöm! 25 éves pasi vagyok, volt van munkahelyem, féléve németországban dolgozok, jól keresek nem voltam naplopo sose. Szeretem amit csinálok. Alapbol is csendes vagyok. Magamtól sose kezdeményezek beszélgetéseket, csak annyit beszélek amiről megkérdeznek. Valahogy sose akarok véleményt nyilvánitani senkire se. Csajok már aki éppen szóba is álna velem, egyszerűen akor se tudok beszélni velük. Nem hiszem félnék tőlük, csak pár napig beleélem magam, utána 180 fokba elmegy minden kedv ami megvolt ehez. Sokszor nem alszok rendesen, forgolodok, vmikor ritkán nem is alszok be. Éjszaka jár legtöbbet az agyam és nyugtalan vagyok majdbem mindig. Azt vedtem észre magamom mintha saját magamnak lerombolnám az önbizalmamat, pedig nem bántottak meg sose. Sokszor ha nagyon elmélyülök, siró görcsöt tudnék kapni ha hagynám jobban magamat sülyedni. Ez ritkábban van, de nyugtalanság az majdnem szinte mindig. Probálok beszélgetni, ismerkedni de mindig ide jutok, hogy a végére hidegen hagy, és már csak azzal huzom el az időt, nehezen mondom meg mit akarok . Ha látok egy aranyos szimpatikus csajt főleg ha párjával van és nevetnek szeretik egymást sok példa volt ez elég volt ahoz, hogy elmenjen mindentől a kedvem. Lehet olyan vagyok csak erőltetem magamnak legyen kapcsolatom, és létezne nem vágyok rá? Barátok nem voltak akikkel eljártunk volna bárhova is. Inkább műhelyben eldolgozgadtam itthon. Remélem amiből ön tud véleményt alkotni, vagy tanácsot adni elég lesz ez az írás. Előre is köszönöm válaszát. Zsolt.

    • admin

      Kedves Zsolt!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie, hogy megoldódjanak az alvással kapcsolatos problémái, örömét elje az emberi kapcsolatokban.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Nikoletta

    Kedves Melinda!
    Először is nagyon boldog új évet kívánok Önnek!
    Egy 3 gyermekes anyuka vagyok, egy éve elváltam a gyermekeim apjától és most van egy új kapcsolatom, amivel nyilvánvalóan eléggé felzaklatom a kicsik életét. A párom kedves, alkalmazkodó, és türelmes, azt is egész jól viseli, hogy a gyerekek néha szemtelenek, tiszteletlenek vele. Bár a volt férjemmel normális, jó a kapcsolatom, és a gyerekeket is közösen neveljük (nagyon közel lakik, pár perces sétára tőlünk), ő a páromat rühelli, kerüli, és szerintem ezért is nehéz elfogadtatni őt a gyerekekkel. Bánt, hogy utálják és mindig az apjukhoz hasonlítgatják, de igyekszem ezeket tisztázni, megbeszélni velük. A legnagyobb nehézséget az egyébként is zűrös korban lévő, 13 éves lányom jelenti, aki egyszerűen szenved a testiség gondolatától is, és mióta hallott minket egyszer szexelni (akkor nagyon kiborult, csúnyán beszélt velünk, őrjöngött), azóta sokszor rosszul alszik, és a testvérein, verekedéssel, fizikai bántalmazással vezeti le a feszültséget. Mindig igyekszünk megvárni, hogy biztosan elaludjon, de ez szinte lehetetlen. Múlt éjjel is halott minket és majdnem reggelig forgolódott, mint mondta, hajnalig kattogott az agya (szerinte én egy erkölcstelen nő vagyok, mert 40 évesen nem kéne “így” viselkednem, pedig semmi extrémről nincs szó, lassan a hangomat is teljesen visszafogom szex közben.) Próbáltam kérdezgetni, hogyan tudnék segíteni, és mondtam neki, hogy sajnálom, de a szex az egészséges, boldog élet velejárója, de ezzel nyilván nem oldottam meg a problémáját. Minden kérdésre nyitott vagyok, nem kezelem őt úgy, mint egy gyereket, akinek nincs köze ezekhez a dolgokhoz (én anno kérdezni se mertem volna a szüleimtől, szóba se hoztam soha a szex témát, pedig hasonló “trauma” engem is ért, talán ezért is értem meg őt), de ő nem akar, nem tud ezen tovább lépni, vagy nem tudja ezt feldolgozni, pedig fontos lenne. Az ex férjemmel nem működtek jól a dolgok, még egy ölelés is nehezemre esett, és talán ők ezt szokták meg, ez nekik a “normális”. Nem szeretném, ha emiatt rosszul gondolkodna, gondolkodnának a szexről és elfojtásokba, vagy kompenzálásba menekülne, menekülnének később. Ön szerint hogyan tudnék neki segíteni? Vigyem el szakemberhez? Tud egy pszichológus annyit segíteni, mint a saját anyja? Ha meghallgatom, támogatom Őt, az elég lehet? Előre is köszönöm a segítségét, válaszát.

    • admin

      Kedves Nikoletta!

      Levele alapján azt gondolom, hogy először a volt férjével kellene tisztáznia a a dolgokat, hogy ha nem is kedveli az Ön új párját, a gyerekek miatt a véleményét ne előttük fejezze ki. A testiséggel kapcsolatban pedig valóban szerencsésebb volna, ha a kamasz gyermek nem hallaná, látná az együttléteket. Fontos, hogy legyen lehetőségük ennek kapcsán beszélgetésre. Ha továbbra is zaklatott marad, érdemes szakemberhez is elvinnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz

    Kedves Melinda!

    A véleményét szeretném kérni.Külföldi tartózkodásom alatt (ahol sokat voltam egyedül és sokat “kattogott” az agyam) valami megváltoztatta az életem. Először csak levertnek éreztem magam, aztán testi tüneteim lettek. Zsibbadni kezdtek a végtagjaim, olyannyira, hogy bal lábamra szinte lebénultam, feszültek az izmaim, kisebb nagyobb behúzódások alakultak ki (vádli, comb, fenék, törzs tájon ) rajtam,lüktetni-pulzálni kezdtek az izmaim. Ekkor felkerestem egy orvost, aki tüneteim alapján neurológia bajt állapított meg, ezért hazajöttem. Itthon orvostól orvosig kilincseltem, különféle izomvizsgálatokat végeztek el rajtam, melyek nem támasztottak alá izom-neurológiai betegséget. Ezután a behúzódások miatt bőrgyógyászhoz mentem, ahol kivizsgálás és labor után az atróphia gyanúja sem nyert bizonyosságot. Mivel tüneteimet lefedőt nem tudtak diagnosztizálni, ezért azt javasolták, hogy keressek fel pszihológust és/vagy pszihiátert. Tavasz óta mindkét helyre járok, de nem érzem magam jobban. Testi tüneteim nem javultak, sőt! Mostanában szorító érzés van az izmaimban, a könyökömnél , a bokámnál, indokolatlanul van izomlázam és a “rángások” is szaporodtak…. Gyógyszert nem szedek, max egy kis nyugtatót, ha érzem, hogy összecsapnak a hullámok. Azt mondják-tanácsolják, hogy próbáljam meg kezelni a helyzetet, mert ez mind depressziós tünet. Rákerestem a depresszió okozta testi tünetekre, de nem találtam köztük olyat, mint az enyém. Emiatt aggodalmaskodni kezdtem és beindult a parázás! Itt szeretném akkor megkérdezni: Ön szerint tényleg lehet ez egy depresszió okozta “zizi” ?! Köszönöm!

    • admin

      Kedves Sz!

      A depresszió valóban okozhat testi tüneteket (igen sokfélét, ez mindig egyéntől függ), de hogy Önnél is az okozza-e a panaszokat, pszichodiagnosztikai vizsgálat után lehet biztosan megmondani.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Szilvi

    Kedves Melinda! 7éves lányom ma reggel azt mondta szomorú,mert rossz a szíve… Kérdeztem miért? Azt álmodta,hogy megölt minket,leszúrt egy késsel és felakasztott… Aggódnom kéne? Köszönöm válaszát. Szilvi

    • admin

      Kedves Szilvi!

      Nem, amíg ez az álom az egyetlen aggasztó dolog az életükben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • n. eva

    Kedves doktor nő! Van egy ismerősöm aki 24 éves ,depressziós nem dolgozik nincsenek barátai ,sokat hazudik es lop is, ez a folyamat lassan 4eve tart ,az utobbi idoben ketszer is beszelt öngyilkossagrol. Azt mondja az életnek nincs értelme.stb.szeretnek segiteni neki de nem tudom hogyan vagy hogy van e ebből kiut neki. Szeretnem elvinni egy pszichológushoz, vagy mit lehetne tenni.kerem segitsen ha tud..üdv. Eva

    • admin

      Kedves Éva!

      Szerintem is akkor segít neki a legtöbbet, ha elviszi Őt szakemberhez. Ha súlyos a helyzet (pl öngyilkossággal kapcsolatos gondolatai is vannak), akkor a pszichoterápia önmagában kevés, pszichiáter (gyógyszeres) segítségére is szükség van.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Problémás

    Kedves Doktor Nő!

    Érdekelne a véleménye a problémámban. 28 éves vagyok, egyetemre járok levelező tagozaton, 3.5 éve. Még legalább 2 év van hátra jelen állás szerint. Tehát a problémám az lenne, hogy teljesen elhagytam magam, sok minden elszomorít. 28 éves vagyok és még mindig a szüleimnél élek. Munkám nincs, mert nagyon lusta vagyok és rá se vagyok szorulva. Szüleim nem piszkálnak ezzel, mert “tanulok”. Viszont nagyon rosszul érzem magam, mert a suli nem megy úgy, mint 2 évvel ezelőtt. Nem megy a tanulás, ha leülök elé, olyan, mintha valami korlát csapódna elém, egyszerűen nem megy, inkább gépezek, játszok, elmegyek barátokkal. Vizsgaidőszakban otthon hazudok, hogy elmentem vizsgázni, közben pedig sétálok valamerre. Tehát az igaz mondással is vannak problémáim, félek bevallani az igazat. Viszont tudom azt, hogy nagyon szeretném a diplomát, de amit tanítanak, az nem érdekel. Ami érdekelne a szakomon belül azt nem tanítják meg nekem, tehát itthon kellene ezzel törődnöm, de ehhez sem érzem a lelkierőt… pedig szeretném. Nyomaszt az, hogy nincs biztos jövőképem, és ez igaz a párkapcsolatomra is. Barátnőm külföldön dolgozik, félévente látom jó esetben. Vannak terveink, de kezd ez is elhalványulni. Nem tartom magam rossz embernek, egészen 2 évvel ezelőttig tökéletes is volt minden. Csak aztán barátnőm külföldre ment, én hazaköltöztem. Felmondtam a munkában az iskola miatt. Aztán már az iskola sem az igazi. Hiányzik az eltökéltség az élet minden területén, valamiért… Mit tehetnék?

    Üdv!

    • admin

      Kedves Problémás!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érthető, hogy elbizonytalanodott, hiszen 2 évvel ezelőttig úgy tűnt, sínen van az élete: volt munkája, párja, tanult, viselte a döntése következményeit, de mióta a barátnője külföldre ment, Ön visszelépett egy gyermeki pozícióba. A szülei tartják el, elbizonytalanodott még a pályaválasztásában is. Én azt javasolnám, hogy keressen motivációt (legyenek rendszeres örömforrásai) és állítson újra célokat maga elé. Ha ez kevésnek bizonyul, érdemes pszichoterápiás segítséget kérnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zoltán

    Kedves Melinda!
    Párommal 1 éve alkotunk egy párt 4 hónappal ezelőtt szakítot velem aztán rá 3 napra ismét össze jöttünk nemrég elarulta hogy hullámvölgyei vannak 4 hónappal ezelőtt is emiadt szakítot azt mondta ha nem vagyunk együtt akkor olyan gondolatai vannak,hogy ugyan olyan boldog lenne nélkülem mint most, jobb lenne neki egyedül és nem igazán értem mitől is van ez. Elmondása szerint előző 4 éves kapcsolata alatt is gyakran voltak hullám völgyei.
    Nem értem miért van ez ha velem van boldog,szeret.
    Miért lehet ez? Hogy lehetne megszüntetni ezt a dolgot?
    Kérem Segítsen. Előre is Köszönöm!

    • admin

      Kedves Zoltán!

      Nehéz volna megmondani, mi okozza a párjánál a hullámvölgyeket, mivel semmit sem tudok róla. Ha ő is úgy érzi, vannak gondjai, azt javasolnám, keressen meg itt és megpróbálok segíteni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Csillag

    Tisztelt Melinda!

    22 éves vagyok,elképesztően rettenetes múlttal,rossz emlékekkel,amiktől nem tudok szabadulni. Egyszerűen befolyással van mindenre amit teszek,és most azt vettem észre,hogy azt a pár embert is kizártam az életemből,akik talán tényleg foglalkoztak velem. A szó szoros értelmében nincs már senkim. Próbálok újra és újra felállni,de egyszerűen annyi telik,hogy játszom a szerepem,immár 7 éve,de már nem bírok úgy tenni,mint akinek mindig jó kedve van…..eddig sikerült,mosolygok,nevetgélek,viccelődök,majd egyedül sírok. A munkatársaim egyre csak kérdik,hogy miért vagyok szomorú,a főnököm furcsa tekintettel mondta,hogy minden nap úgy nézek ki,mint aki öngyilkos lesz amint hazaér…..folyton menekülök,nem merek kapcsolatot teremteni senkivel,mert bolondnak néznének a viselkedésem,gondolataim miatt,hacsak el nem mondanám,mégis miért van így. De nem akarok beszelni egyetlen percröl sem az utóbbi 22 évből,mert ha elmondanám valakinek,még több dolgod felidézhetnék,amit nem nem akarok…így is kavarog a fejem,nem tudok aludni,éjjelente többször felébredek,vagy a másik véglet,mikor napi 15 órát is alszok egy huzamba és ugy érzem még mindig csak inkább aludnék…….az evéssel is problémáim vannak…….vagy folyamatosan ennék,vagy már a gondolattol is rosszul vagyok hogy ennem kéne……..semmiben nem tudok középúton maradni,folyamatosan szélsőségek között vergődöm,és iszonyatosan félek hogy mi lesz így velem,belőlem,ha nem tudok változtatni……kérem segítsen,nem tudom merre induljak….

    • admin

      Kedves Csillag!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna pszichoterápiás segítséget kénrie, hogy emberi kapcsolataiban sikeresebb legyen, tudjon mások is között önmaga lenni. Persze ehhez az kell, hogy szakszerű keretek között elgyászolja a múlt veszteségeit, letegye a régóta cipelt fájdalmakat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • t. attila

    Tisztelt Doktornő!
    Történetem a következő.
    38 éves vagyok, 15 éve párkapcsolatban.(2 gyermek)
    A közelmúltban érzelmi megcsalás áldozata lettem.
    Én lepleztem le az egy hónapja tartó szerelmet.
    A harmadik fél, miután kiderült a dolog, kilépett a kapcsolatból.
    Azóta sokat beszéltünk róla a párommal, mindenképp meg akarja menteni a kapcsolatunkat, nagyon bánja a dolgot.
    Én is szeretném.
    Azóta én is, ő is tartunk egymás közt távolságot de korántsem jeges a hangulat.
    Látom rajta hogy nagyon harcol.
    Pár napja olyan történt, ami eszembe sem jutott volna 1 héttel a lebukás után.
    Közölte velem hogy szeretkezni akar, most azonnal. Életem egyik legszebb szeretkezése volt. Most totál össze vagyok zavarodva.
    Mire véljem ezt a lépését?

    • admin

      Kedves Attila!

      Szerintem nagyon jó, hogy megpróbálják megmenteni a kapcsolatukat a párjával. A hirtelen szeretkezés is annak jele lehet, hogy a párja is komolyan gondolja ezt, egyre jobban alakulnak a dolgok Önök között. Gratulálok és sok boldogságot kívánok!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • t. attila

        Hogyan tudnám őt segíteni hogy minél előbb elfelejtse érzelmi kötődését a harmadik iránt?

        • admin

          Kedves Attila!

          Sehogy, amit Ön megtehet az csak a mostani kapcsolatuk javítása.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bence

    Kedves Doktor nő!
    22 éves leszek 3 hónap múlva, a barátnőmmel 3 hónapja szakítottam 4 év után (első, és eddig egyetlen kapcsolatom volt). Nagyon jó volt vele, de sajnos a kapcsolat tönkre ment, nem beszéltük meg a problémákat, és meghalt a szerelem. Jó barátok maradtunk, beszélgetünk is kb. 1-2 hetente egyszer, harag nélkül váltunk el. Bár mindkettőnknek rettenetesen nehéz volt, beismertük egymásnak, hogy nem szeretnénk újra kezdeni/folytatni. Nagyjából 3-4 hete kezdtem el újból jól érezni magam, úgy éreztem, hogy kezdek kilábalni az iszonyú szomorúságból. Van is egy másik lány, aki nagyon tetszik, bár élőben még nem beszéltünk, de mondta, hogy találkozhatunk valamikor (még nem sikerült), és ennek tényleg nagyon örülök. Ez volt 3 napja, viszont tegnap előtt az exem felrakott a legnépszerűbb közösségi oldalra pár képet az új barátjával, semmi különös, csak pár kép együtt, meg kézen fogva, stb… Ezt mikor megláttam, mintha mellbe lőttek volna, egyszerűen rá sem tudok nézni a képre, ahol együtt vannak. Iszonyúan zavar a gondolat, hogy egy másik fiúval látom, holott én már nem akarok tőle semmit, másra vágyom, mint amit nyújtani tud. 2 napja ezen rágódom. Sosem tartottam magam önzőnek, sőt! De ez most valami teljesen más, és nagyon bánt a dolog. Eddig ha valamiért szomorú voltam, átgondoltam a dolgot, megtaláltam, mi a probléma gyökere, és kerestem egy racionális megoldást rá. De most egyszerűen (ezt nem mondtam senkinek, csak a lelkem mélyén érzem így) nem akarok senki mást, csak hogy Neki ne legyen senkije, pedig őszintén kívánom neki, hogy legyen boldog. Miért érzem ezt? Tudok ez ellen az érzés ellen valamit tenni?

    • Bence

      az utolsó előtti sorban: “nem akarok seMMi mást”, bocsánat az elírásért

      • admin

        Kedves Bence!

        Szerintem érthető, hogy még rossul esik Önnek, hogy mással látja a volt barátnőjét, hiszen friss még a szakítás. Higgye el, ha Ön is teljes mértékben tovább tud majd lépni, új életet, kapcsolatot kezd, sokkal jobban viseli majd ezt.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

        • Bence

          Köszönöm válaszát!

  • H. Dóra

    Kedves Melinda!

    A párommal 4 éve vagyunk együtt, és régen rengeteget vitáztunk, majd egy kis szünet után megjavulni látszódtak a dolgok. Kiderült hogy másfél éve miközben együtt voltunk, egy buliban talàlkozott egy lánnyal aki rá volt indulva. Elvileg nem történt semmi. Ez most derült ki, és nem akarom elengedni bulizni nélkülem. Viszont engem sose akar vinni, mert a haverjaival akar lenni. Már más lánnyal is volt, amikor a kapcsolatunkban szünetet tartottunk. A bizalmam megrengett. Hogy tudnám visszaszerezni? Egyre több konfliktus adódik ebből a buli témából. Nem tudok megbízni benne ha iszik, nem tudom mire lenne képes lányokkal körülvéve. Hogyan tudnám megnyugtatni magam? Ez a sok vita már őt is idegessé teszi. Üdv. Dóra

    • admin

      Kedves Dóra!

      Szerintem érdemes volna tisztáznia magában, miért nem tud megbízni a párjában, van-e reális oka a gyanakvásra. Akár el is mehet mehet néhányszor, hogy meggyőződhessen róla, nem flörtölni készül.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lilla

    Kedves Doktornő!
    23 éves lány vagyok, 1,5 éve udvarolt nekem egy fiú, de visszautasítottam és a kérésére barátok maradtunk. Nagyon jó barátság alakult ki köztünk, rengeteget beszélgettünk, találkoztunk, sok közös élményt éltünk meg, igazán szerencsésnek éreztem magam, hogy az életem részévé vált. Legjobb barátomként tekintettem rá, de 2015. júniusban rájöttem, hogy többet érzek iránta. Úgy döntöttem, hogy egyelőre nem szólok róla, mert a nyarat egymástól messze töltjük, és a korábbi kapcsolatom a távolság miatt ment tönkre, nem akartam vele is így járni. Nyáron nem tudtunk személyesen találkozni, de online napi több órát beszéltünk, minden egyes napon. Alig vártam az augusztus végét, hogy újra találkozzunk. Sajnos a találkozásnál volt egy nézeteltérésünk, ami után megromlott a kapcsolatunk. Próbáltam online beszélgetni vele, de magától már nem keresett. Egy hónap elteltével kértem, hogy találkozzunk, és akkor megbeszéltük a nézeteltérést. Emellett kérdeztem, hogy valamivel megbántottam-e, bármi ezen kívül rosszul esett-e neki, vagy miért történt ez a változás, hogy korábban mindig keresett, most meg már nem. Azt mondta, hogy nem haragszik rám, nincs velem semmi gondja, nem tudja, hogy miért nem keres. Reménykedtem, hogy a személyes találkozó után újra helyreáll a kapcsolatunk, és azután kezdeményezhetek barátságnál többet is. 3-4 napig újra minden a régi lett, nagyon boldog voltam. Viszont utána újra szűkszavú lett, ha ráírtam beszélgettünk, de magától nem írt. Nem akartam zaklatni, tiszteletben tartottam a döntését, így egy idő után már nem írtam neki én sem. Nagyon szomorú voltam, elment az életkedvem, fájt mindenem, bezárkóztam és sokat fogytam. Október végén egy facebook-ra feltöltött kép kapcsán rám írt a semmiből, hogy milyen jól nézek ki rajta, és aznap sokáig beszéltünk. Mondta, hogy ha tudta volna, hogy itt vagyok hétvégén a városban, elmehettünk volna sétáni. Támogattam az ötletet, és javasoltam, hogy valamikor pótoljuk be. Sajnos ez a “fellendülés” sem tartott sokáig, utána megint nem beszélgettünk, csak ha én kerestem, nagyjából 1-2 alkalommal. November elején egy képről tudtam meg, hogy összejött egy lánnyal (2,5 héttel azután, hogy javasolta a közös sétát). Mégjobban összeomlottam, úgy éreztem, hogy belehalok a fájdalomba, de nem tehettem ellene semmit. Az előző kapcsolata 5 évig tartott, utána 2 évig nem volt senkije, most pedig jött ez a lány, úgyhogy valószínűleg komolyan gondolja vele.
    Próbáltam elfogadni a helyzetet, kerülni vele minden kontaktust, kivettem a facebook hírfolyamból a bejegyzéseit. Sok anyagot olvastam a túllépéssel kapcsolatban, motivációs videókat is néztem, még egy másik fiúval is találkoztam néhányszor decemberben(de hozzá sem tudtam érni, hiába volt nagyon kedves és szimpatikus), mindezt annak érdekében, hogy jobban érezzem magam. Azóta is végtelen bennem a fájdalom, néha 1-2 órára kicsit könnyebb, de utána visszaesek. A facebook chatet kikapcsoltam számára, de mivel az elmúlt évben vele beszéltem a legtöbbet, ígyis feldobja a szürke sávban, hogy mennyi ideje volt elérhető. Sokszor van, hogy tűrhetően érzem magam, látok egy kis reményt, hogy idővel és sok munkával majd túlléphetek rajta, aztán mikor bekapcsolom a gépet és meglátom, hogy egész este nem volt fent, ami azt jelenti, hogy a barátnőjével van, olyan érzés, mintha kést szúrnának a mellkasomba. Egyszerűen nem tudom kezelni a gondolatot, hogy már nem az életem része, a hiányába belehalok. Eltűnt az életemből a legjobb barátom, akibe ráadásul időközben sikerült beleszeretnem is. 5 hónapja gyötör a fájdalom, fizikailag rosszul vagyok, és sorra bukom el az egyetemi vizsgáimat.
    Szeretném megkérdezni, hogy tapasztalatai alapján a hozzám hasonló helyzetben lévő lányoknál ha ennyi idő alatt nem lettem jobban, van esély, hogy később kigyógyuljak belőle? Annyira kilátástalan a jövőm. Esetleg létezik rá valamilyen technika, hogy ne boruljak ki azoktól az apró dolgoktól, amikkel óhatatlanul összetalálkozom a mindennapokban (pl. facebook chaten mióta elérhető)?
    Köszönöm előre is a segítségét,
    Lilla

    • admin

      Kedves Lilla!

      Szerintem érthető, hogy megviselte Önt, hogy a barátja összejött egy másik lánnyal, hiszen szerelmes volt belé. Azt gondolom, hogy ha ez után a csalódás után 5 hónappal is nehezen tudja irányítani az életét, fizikai fájdalmai vannak, vagy emiatt nem sikerülnek a vizsgái, nemigen vannak más baráti kapcsolatai, érdemes pszichoterápiás segítséget kérnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ádám

    Kedves Melinda!
    15 éves vagyok, az elmúlt fél évemben egy szerettem elvésztésére és egy nem túl jól sikerült gimnázium választására került sor.Mivel nem voltam valami jól a beilleszkedés sem ment túl fényesen, pár kedves ismerőst szereztem de páran kiközösítenek. Kb. másfél hónapja kezdtem tapasztalni, hogy elkezdtem és egyre többet sírni/ok ami előtte nem volt jellemző, aztán kezdtem érezni a jegyeim leromlását,motivációhiányt, szorongást, ingerlékenységet, folyamatos lehangoltságot bár ez az elmúlt napokban nagyon jó illetve nagyon rossz hangulatok váltakozását tapasztaltam, alvászavaraim is voltak néha, utánajártam hisz szerintem ez nem normális és arra jutottam, hogy ezek a depresszív tünetek ha még nem, akkor depressziót fognak okozni.A szüleimmel nem tudok erről beszélni, egyszerűen nem megy, van két barátom akik néha írnak valami biztatót de az se nagyon segít.Szóval azt szeretném kérdezni, hogy mit tegyek illetve, hogy ön szerint iskolát kellene-e váltanom?(Erről az az álláspont, hogy a mostani iskolámat szeretem és erős de az emberek kikészítenek, a régi iskolám gimijébe bármikor visszamehetek ahol barátaim is vannak de az viszont gyenge és a terveimhez az erős kellene, bár már nagyon erre se érzek nagy motivációt)
    Előre köszönöm a válaszát!
    Ádám

    • diana

      Jónapot! A segitsègèt szeretnèm kèrni… Szlovàkiaból vagyok làny ès 18èves…. Volt egy baràtom akivel màsfèl èvig együtt voltunk, de èn voltam neki az első ès èn is neki. Szakitottunk mert màs lànyoknak ìrkalt, de màr eltelt egy èv ès 8hònap hogy nemvagyunk együtt neki is van baràtnője ès nekem is baràtom. Nagyon hiànyzik nekem ès mindíg ugyan ùgy szeretem. Szokott nekem ìrni… Ön szerint èrez mèg iràntam valamit??? A vàlaszàt előre is köszönöm.

      • admin

        Kedves Diána!

        Szerintem érdemes beszélniük arról, miért tartják még fent ezt a kapcsolatot, hátha nem csak barátként tekintenek egymásra. Persze az első szerelem mindig különleges… konkrét választ csak tőle kaphat a kérdésére.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Kedves Ádám!

      Levele alapján azt gondolom, hogy mielőtt bármiféle dötnést meghozna, érdemes volna valakivel részletesen átbeszélnia a problémáit, akiben megbízik, legyen az bármilyen felnőtt az Ön környezetében (pl szomszéd, tanár, vagy távolabbi rokon), hogy tisztában lássa ezeket a dolgokat, kiderüljön valóban az osztálytársai jelentik-e a legfőbb porblémát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • admin

    Kedves Melinda,azt szeretnem megkerdezni en egy 22 eves lany vagyok ,aki nagyon eletvidam ,szeret viccelodni es nagyon kreativ stb,. De egy ido otta nagyon felek az uj dolgoktol regebb egyaltalan nem voltam igy ez 4 eve kezdodot de 2 eve erosodot meg tehat ilyen ,hogy magassagyol,poktol, melysegtol tehat a viztol, akkor tarsasagba mennni es en tenyleg regebb buliztam sokat pl a baratomnak vannak a baratai es mikor arol van szo ,hogy meghivnak hozzajuk en mar retegek es attol inkabb ,hogy mit fognak szolni mert en ugy erzem ,hogy egyaltalan nem birnak persze volt amikor elmentem de volt amikor nem es ebbol oszevesztunk picit es nem voltam ilyen nem tudom mi lett a gond vagy mi befojasolja ezt es nem szeretnem ,ha a baratom ezert megharagudna vagy elege legyen ,hogy ebben visszautasitom .nagyon szepen megkerem adjon valami tanacsot .koszonom

    • admin

      Kedves Admin!

      Azt javaslom, mondja el a barátjának mit érez, miért nem akar elmenni hozzájuk, akkor talán nem veszi majd ezt rossz néven. A félelmei leküdzéséhez pedig pszichoterápiás segtíség igénybevétele szükséges.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Viki

    Tisztelt Melinda!
    Egy külföldön egyedül élő barátnőm 43 évesen egy egy éjszakás kaland kapcsán áldott állapotba került (természetesen az apuka hallani sem akar a családalapításról és ezek után a barátnőmről sem) – így a barátnőm a gyermekáldást nem áldásnak, hanem átoknak éli meg: már lemondott az anyaságról és egyedül keresné a boldogságot. Habár úgy érzi, hogy a gyerek meggátolja abban, hogy boldog életet élhessen valaha és fel kell teljesen adnia magát, mégsem tudott az abortusz mellett dönteni (többek között társadalmi és családi nyomás hatására). A gyerek és a testi változások elfogadásával küzd, ami nemcsak lelki, de testi tünetekben is komolyan jelentkezik – mindezt egy manageri állás mellett és egyedül egy olyan országban, ahol nem szeretne igazából élni, de az élet oda “sodorta”. Négy gyerekes anyukaként, aki fürdőzött a várandóság minden pillanatában és az anyaságban nehezen tudom átérezni, hogy mivel tudnék segíteni neki, hogy elfogadja a helyzetet és a gyereket, de nagyon aggódom érte és jelenleg én vagyok az egyetlen támasza, még ha emailen is, ami hatalmas felelősség. Hogyan tudnék neki segíteni? Esetleg vannak valamilyen egyedül kivitelezhető gyakorlatok (pl. napló írás, a gyereknek levelek írása, hogy mit szeretne neki megtanítani az életről stb.) ami segíthet neki elfogadni a gyereket, közelebb kerülni hozzá és így ő is jobban tudná érezni magát? Természetesen nem gondolom, hogy ezt az életre szóló feladatot majd egy-két önsegítő gyakorlat fogja megoldani, de talán enyhíthet rajta. Nagyon kezdi magát izolálni és tudom, hogy szakember segítségére lenne szüksége, de ezt nem tudja ott külföldön megtenni, a hazajövetel pedig nem opció a munkája miatt – itthon már sem állás, sem lakás. Esetleg online terápiára vagy legalább krízis elhárításra lenne Ön szerint lehetőség, ha sikerülne rábeszélnem? Egyenlőre a döntései sorozatával kívülről úgy tűnik, hogy még inkább nehéz helyzetbe hozza magát pl. azon gondolkodik, hogy külföldön, teljesen egyedül fog szülni, egyedül megy majd haza a kórházból egy üres lakásba stb. Vajon érdemes neki megmondani, hogy úgy tűnik, hogy destruktív irányba viszi magát? Vagy jelen esetben inkább csak a meghallgatás szerep segítene neki az én oldalamról? Köszönettel fogadnám a véleményét, Viki

    • admin

      Kedves Viki!

      A barátnőjének mielőbb pszichoterápiás segítség igénybe vételét javasolnám (akár online), ezt a helyzetet ugyanis képtelenség egyedül feldolgozni. A legjobb, amit Ön tehet pedig, hogy meghallgatja őt, ha mindenképp szükségét érzi, a véleményét csak finoman fejezze ki. (Azt hiszem Önnek nem újdonság, hogy a terhesség egy kvázi módosult tudatállapottal jár.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • admin

      Koszonom a valaszat

      • admin

        Kedves Admin!

        Nagyon szívesen!

        Üdvözlettel: Habis Melinda

    • V. Ibolya

      Kedves Viki! Tudnánk-e pár gondolatot váltani email-ban?

      • admin

        Kedves Ibolya!

        Amennyiben konkrét kérdése van, vagy tanácsot szeretne, kérem ide írja ezt meg. (Név vagy egyéb adat megadása nem szükséges.) Amennyiben pszichoterápiás segítséget szeretne kérni, használja az e-mail címemet.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Anonim 2016

    Kedves Melinda!

    Van egy csodálatos családom, férjem és két gyermekem.
    Meg van egy barátnőm már 6 éve jóban vagyunk, 3 éve férjhez ment.2 éve próbálkoztak babával, de sajnos nem sikerült.Minden követ megmozgattak.Kértek minket segítsünk.Mi beleegyeztünk.De nem engedték mert nem anonim és rengetek vizsgálaton át kellett volna esnie a páromnak.Sokat sírt, nagyon sokszor feladták..de jött az ötlet, hogy ajándékozzuk meg őket ivarsejttel és ők otthon……. Megtettük! Sikerült, pár hetes a baba.Most készülünk ügyvédhez.
    Nagyon szerettünk volna segíteni, átgondoltuk, megbeszéltük, de mikor pozitív lett a teszt összeomlottam.
    Bűntudatom van a saját gyerekeink miatt.Mit fognak rólunk gondolni? Azt hogy de jó, hogy segítettünk egy meddő barátnak vagy utálni fognak érte minket.A párom nagyon jól fogja fel, de nekem sajnos nem megy .Nem tudok igazán örülni sőt utálom magam ezért a döntésért, de már késő. Ott egy élet kezdődik.Nem tudom hogyan tovább.Tartsuk a kapcsolatot vagy jobb ha tudomást sem veszek róla? Mindenki boldog és fel tudja dolgozni, nekem miért ilyen nehéz? Szégyellem maga, nincs kedvem senkivel beszélni.
    Sokat segítene, ha leírná a véleményét és utat mutatna!
    Köszönettel és Tisztelettel

    • admin

      Kedves Anonim!

      Szerintem érthető, hogy rosszul érzi magát, hiszen a párjának most valószínű, hogy egy másik nőtől fog gyermeke születni. Az, hogy jóban vannak ezzel a párral, inkább nehezíti ezt a helyzett, mintsem könnyebbséget jelentene. Pszichoterápiás segítség igénybevételét javasolom a történtek feldolgozásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Liza

    Tisztelt Doktornő!

    Másfél éve vagyunk együtt a barátommal, ő 20 éves, én 19. Nagyon szeret engem, a legrendesebb fiú akit ismerek és másoktól is ezt hallom vissza. Sajnos pár napja egy buliban kicsit összevesztünk és én megcsókoltam egy másik fiút. Ő ezt megtudta és ebből hatalmas veszekedés lett, utána 2 napig könyörögtem neki, hogy adjon nekem még egy esélyt. Szerencsére adott, mert azt mondta hogy túlságosan szeret ahhoz hogy elengedjen, de tudom hogy nagyon fáj neki ami történt. Látszik rajta, de ebből is az látszik, hogy mennyire szeret. Viszont amióta kibékültünk kicsit furcsa a kapcsolatunk, mondta hogy nem lehet egyik napról a másikra jó kedve és én ezt meg is értem, de nem gondoltam volna, hogy kissé feszült lesz köztünk a hangulat, mert eddig soha nem volt az. Olyan mintha távolságtartóbb is lenne velem. Ezt elmondtam neki is, de szerinte ez nem igaz. Azt viszont érzi ő is, hogy olyan mintha még csak most ismerkednénk, nem vagyunk olyan felszabadultak ha pl. beszélünk telefonon. Én tudom magamról, hogy ameddig nem érzem, hogy a másik fél teljesen nyitott felém addig folyton szorongok és én sem tudok úgy közeledni. Ez most csak a történtek miatt van? Később majd elmúlik? Nagyon nem szeretném őt emiatt elveszíteni.
    Köszönettel

    • admin

      Kedves Liza!

      Szerintem érthető, hogy a párja neheztel a csók miatt, próbálja ezt meg elfogadni, de ha már nem bírja tovább, kérdezzen rá, van-e esetleg bármi, amivel jóvá teheti ezt, kárpótolja valamivel az áltélt fájdalom miatt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Cecília

    Tisztelt Habis Melinda!
    A probléma, amiben tanácsot szeretnék kérni az a folyamatos rossz hangulatom. Nem volt jó gyerekkorom, sokat bántalmaztak az iskolában, de hamar megtanultam úgymond elrejteni az érzéseimet, középiskolába mondhatni már egy saját magam által összerakott személyiséggel léptem be, amit azóta is tartok. Ez sajnos az utóbbi egy évben egyre nehezebben megy. Rengeteget ingadozik a hangulatom, nagyon ritka, hogy jól érezném magamat. Az utóbbi pár hónapban minden nap elsírom magam, sokszor többször is. Volt egy konkrét esemény a nyáron, pontosabban összevesztem az apámmal. Nem az igazi a viszonyunk, nem is kaptam tőle sok szeretet sosem, de az incidens óta konkrétan úgy beszél velem, mint egy darab ronggyal. A helyzeten az is ront, hogy az anyámhoz se tudok fordulni, mert akármit felhozok szerinte rögtön csak hisztizek, és csak az ő idegeivel játszom, vagy ha meghallgat csak az apámat védi. ( anyagilag rengeteget támogatnak a szüleim, de érzelmi támogatást sose kaptam tőlük)
    Van egy nagyon jó barátnőm, ő az egyetlen aki tisztában van a bennem lezajló dolgokkal, de ő külföldre költözött és rengeteg gondja van így nem akarom még a sajátomat is rápakolni. Szörnyen egyedül érzem magam, mióta ilyen távol van tőlem.
    Bár van egy párom, aki egy igazi tündér, de mivel még nem tudtunk összeköltözni, így ő sincs mindig velem, de nem is akarom a negatív dolgaimmal traktálni, mert rettegek attól, hogy elveszítem. Tudja milyen viszonyban vagyok az apámmal, de persze nem szólalhat fel, nem is várom el, hiszen ő jelenleg csak vendég néha nálunk. Néha feladom és csak elsírom magam előtte.
    Az ok, ami miatt eldöntöttem, hogy írok egy vele kapcsolatos múltkori eset: picit összekaptunk, és hirtelen azt hittem szakítani akar velem ( pedig csak meg akart beszélni valamit), annyira bepánikoltam a dologtól, hogy szinte nem kaptam levegőt és a szivem tájéka is belefájdult. Tudom, hogy ráijesztettem, pedig ő tényleg szeret. Hogyan tudnék uralkodni magamon? Van valami amivel saját magamon tudok segíteni? Pszichológushoz nem járhatok, mert a pálya amire készülök nem fogadna be, ha esetleges orvosi kezelés vagy terápia kiderülne.
    Köszönöm!

    • admin

      Kedves Cecília!

      Azt gondolom, hogy érdemes volna az önbizalmát megerősítenie, egy reálisabb énképet kialakítania magáról, amihez jó lehet, ha önismereti csoportba jár (az egyéni pszichoterápia egy gyorsabb és biztosabb megoldás, de azt mondja ez ki van zárva).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mira

    Üdvözlöm!
    A véleményére lennék kíváncsi A párommal 8 hónapja vagyunk együtt ebből fél éve már együtt is lakunk.Én 21 ő pedig 31 éves,ennek ellenére nagyon jól megértjük egymást Tudni kell hogy volt egy barátnője akivel 3 évig volt együtt és fél év után már meg is kérte.Nekem azt mondta hogy hüyeség volt és a nő erőltette.Már köztünk is szóba jött az eljegyzés,együtt képzeljünk el az életünket.Én úgy érzem hogy ez mostanában nem fog bekövetkezni,az esküvő meg még úgy se.Nekem ez rossz érzés.Ha tudja hogy velem akar maradni akkor miért húzza?Mindig azt mondja hogy azért fél az esküvőtől mert sok ember előtt kell állni és mondani a szöveget a pap előtt és hu milyen ha elrontja.De én úgy érzem hogy ez csak kifogás.Lehet hogy nem is akar semmit?Csak mondogatja?Előre is köszönöm.

    • admin

      Kedves Mira!

      Úgy gondolom, érdemes beszélgetniük arról, hogy Ön mi érez: fontosnak tartja a házasságot, megérteni, neki mit jelent mindez. Talán negatív dolgokat látott a környezetében, esetleg a saját családjában lehetnek rossz tapasztalatai. Ha minden más okot kizárt, akkor gondoljon csak arra, hogy a kapcsolatukkal lehet a probléma.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Noémi

    Kedves Doktornő!
    Társkeresés során vettem észre, hogy nekem alig tetszik valaki. Mondok példát, ha böngészek egy társkereső oldalon és megnézek száz profilt, akkor abból talán egy, vagy kettőt találok szimpatikusnak. Ezért hiába böngészem a társkereső oldalakat, valahogy senki nem jó és akkor még ott van az a kizáró okom is, hogy ne dohányozzon, ne legyen házi állata.
    Másik példa, hogy a hétköznapokban szemlélve a férfiakat, szintén alig látok olyan férfit aki tetszene. Akire pedig azt mondom, hogy igen, öt tudnám kedvelni! olyant kb évente egyet látok.
    Ez ugye nem normális?
    Köszönöm szépen.

    • admin

      Kedves Noémi!

      Szerintem mindenkinek vannak olyan periódusai, amikor kevésbé nyitott egy kapcsolatra. Gond csak akkor van, ha ez túl sokáig eltart, vagy ugyan szeretne ismerkedni, de ez valami miatt mégsem jön össze.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Éva,
    egyszerű kérdésem van, bár lehet nem annyira egyszerű megválaszolni.
    Párommal nagyon,nagyon szeretjük egymást, ezt tettekkel ,szóban, minden lehetséges módon egymás tudtára hozzuk, elmondjuk.
    Ilyen(de akár más esetben is..) esetben normális dolog, hogy Párom “néha” találkozgatni akar régi éveken keresztül tartó kapcsolatból származó szeretőivel,barátaival, “csupán egy kávé erejéig”?
    Válaszát előre is megköszönve,
    üdvözlettel,
    Sándor

    • admin

      Kedves Sándor!

      Szerintem nem az a legfontosabb, hogy normális dolog-e, hanem hogy Ön el tudja-e fogadni ezt. Amennyiben ez zavarja, érdemes szóvá tennie ezt, hogy megtudja, miért teszi ezt a párja.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Mónika

    Tisztelt Doktornő! Az én problémám eléggé megrázó, mivel az egész családot érinti. Anyukám már több, mint 1 éve nem dolgozik, mert kirúgták magábafordulása miatt. Ez kihatott a munkavégzésére is. Ő mindig is dolgozott a gyerekeiért és már ez is furcsa, hogy 44 évesen nem akar dolgozni. Egyre romlott az állapota és nagyon furcsa dolgokat tesz. Sötétben szeret lenni, órákig folyatja a csapot és csak nézi, nem ment ki már 2 hónapja a lakásból teljesen magába van fordulva, a hugomat megszokta ütni csak így spontán, apukámat és engem mindennek elmond pedig apu tartja el de ő mindig azt mondja, hogy őt sose tartotta el apu és ő a mai napig is dolgozik. Állandóan rosszat akar nekünk, mindennek az ellentétét csinálja, ha megkérjük valamire ő azt is támadásnak veszi. Kikészít már minket idegileg teljesen és sajnos nem tudjuk mit kezdhetnénk vele, mert “még” nem közveszélyes. De már félünk tőle mert ez már ijesztő amiket csinál és mond nekünk.
    Köszönöm!

    • admin

      Kedves Mónika!

      Levele alapján azt gondolom, hogy nem érdemes megvárni, míg az édesanyja közveszélyes lesz, szép szóval kellene megpróbálni rábeszélni arra (mondjuk az édesapjánat, ismerősének vagy háziorvosának), hogy pszichoterápiás segítséget kérjen a lelki problémái megoldásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vki

    Kedves Melinda!

    20 éves lány vagyok, és vegyész szakra jàrok, viszont nem szeretem, nem érdekel. Tervrzem otthagyni, viszont nem tudom, merre tovább.

    • admin

      Kedves Vki!

      Azt javaslom, gondolja végig, mik érdeklik, mik azok a szakmák, melyekkel el tudja képzelni, hogy foglalkozzon a távolabbi jövőben, és ha kész terve van, akkor tegye csak meg a szükséges lépéseket a pályamódosításhoz. Sok sikert!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vanessza

    Jó estét 🙂
    16 éves làny vagyok, aki hamarosan felnő. Így minden mostani döntésem kihat a jövőmre.Sajnos ahogy a tinédzser korba léptem , azóta sokszor bedepizek . Eléggé sűrűn. Régebben azért mert nem volt baràtom ,most fél éves kapcsolatom van ,de még mindig depresszióba esek, amitől rengeteget vitàzunk facebookon. Élőben még nem nagyon veszekedtünk,neten viszont lassan màr napi szinten. Mindig én kezdem , és mindig a semmiért. Tudom,hogy nagyon szeret ,szó sincs arról hogy miatta szorongok. Az igazat megvalva mindig màs miatt. Hàrom nap a maximum amit kibirok szorongàs nélkül. Sokszor zàrkozom be a szobàmba is,hogy egyedül legyek. Sokszor sìrok is . Ezek meg kihatnak a tanulmànyaimra , bukàsra is àllok több tantàrgyból, ezért meg édesapàmmal veszekszek, fél hogy elkallodom. Mellékesen 11 éve versenyzek sportban ,fél évre abba kellet hagynom a hàtam miatt. Vizsgàlatok szerint idegrendszer okozta fàjdalomról van szó,ami szerintem a szorongàsra utal. Mellesleg fogamzàsgàtlót kell szednem mert felborult a hormonháztartàsom. Legjobb baràtnőmmel megtudnàm beszélni ,de benne nyàron hatalmasat csalódtam . Szàmàra az 5 éves baràtsàgunk màsról sem szólt,csakhogy kihasznàljon. Igazàból sok mindenkivel meg tudnàm beszélni,de egyszerűen annyi problémàm van , nem tudom kezelni az érzéseimet s félek ,hogy emiatt elveszítem a szerelmemet . Elnézést hogy ilyen sokat írtam . És előre is köszönöm a segítségét

    • admin

      Kedves Vanessza!

      Az Ön korában előfordul, hogy az embernek rosszabb a hangulata (főleg, mivel több problémája is akart az utóbbi fél évben), ettől még nem szabad megijedni, de fontos, hogy legyen Ön mellett olyan személy (legyen az barát, rokon vagy akár egy megbízható felnőtt az iskolából), akire tud támaszkodni, megbeszélheti vele az érzéseit, gondjait. Mások társasága fontos ahhoz, hogy megismerjük magunkat és megfelelő döntéseket hozzunk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • MÁTSZ

    Kedves Doktor Nő!

    Azért írok, mert érdekelne az a dolog hogy a legjobb barátomnak más a legjobb barátja! Tehát úgy érzem, hogy nekem csak azért mondja hogy ne bántson meg! Nem tudom már mikor mond igazat! Nagyon irritál a környezetében az a másik gyerek és úgy látom, érzem, hogy azzal már sokkal jobb kapcsolatban van mint velem, mert rengeteget vannak együtt és az állítólagos legjobb barátját (engem) kezd elhanyagolni és nem mond el semmit! Hozzáteszem elvesztette a testvérét egy hónapja vasúti balesetben! Az érdekelne, hogy ez természetes állapot-e hogy ilyenkor akiket valóban szeret és megbízik azokat az embereket hanyagolja és másban keres örömöt vagy megváltozott emiatt esetleg kezdeti depresszió alakult ki nála! Mert emiatt nem akarom, hogy a barátságunk rámenjen! Várom tisztelt visszajelzését!

    • admin

      Kedves MÁTSZ!

      Szerintem érthető, hogy egy ekkora trauma után megváltozik az ember viselkedése, ezért azt javasolnám, próbáljon megértően viselkedni a barátjával.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Adrienn

    Kedves Melinda!
    Kettő évvel ezelőtt elhagytam a páromat egy évnyi együttlét után, mert nem kaptam elég szeretetet és törődést. Rögtön egy másik férfi karjaiba estem mert egy ölelésében is több szeretetet éreztem. Végig a volt páromra gondoltam es nagyon hiányzott. Eközben nagyon szenvedett vissza akart kapni zokogott alkoholhoz nyúlt ami nem volt jellemző rá. Négy hónapig voltunk külön majd kibékültünk elmondtam neki hogy másik férfival voltam. Ő nem keresett senkit magának engem várt. Pár hónap elteltével nem találtam munkát így külföldön dolgoztam egy évig. Az egy év alatt háromszor voltam otthon. Telefonon tartottuk a kapcsolatot es vártuk hogy veget érjen a távolság. En hazajöttem es összeköltöztünk. Minden tökéletes volt egy hónapig. Egy nap mikor Elment a munkába én otthon maradtam es interneteztem. Teljesen véletlenül több alkalmi társkereső oldalra történt regisztaciot talaltam ea nagyon sok levelet nagyon sok nővel. Amiket elolvastam miket csinalnanak egymással es mikor találkozzanak. Tobb norol lementett felnőtt tartalmú kép. Lementett telefonbeszélgetések szolgátatás felkérésre. Es az is Kiderült amikor külön töltöttünk négy hónapot akkor bosszúból ő is volt valakivel. Két év után derült ki egy interneten olvasott levélben, amit az utolsó utáni percig tagadott. A dolgok kiderülése után fél év telt el. Azota attol rettegek megcsal es titokban ismerkedik. Én törekszem mit tehetnék hogy minden jo legyen. De már nem tudok mit kitalálni. Féltékeny, zokogós es hisztis lettem ami korabban nem volt jellemző. Ezzel fogom elüldözni. Azt mondja szeret, velem tervez mindent de a történtek után többre vágyom. Nem akarok más férfit csak őt. Nem tudom forditva igy van-e. Minden héten elmondom hogy tobb szeretetre vágyom. Ő ugy viselkedik ha nem tortent volna semmi és nem töri magát hogy ujra megbizhassak benne. Mit tegyek? Mit csinálok rosszul?
    Köszönöm

    • admin

      Kedves Adrienn!

      Levele alapján az fogalmazódott meg bennem kérdésként, miért ragaszkodik ennyire ehhez a férfihoz, ha nem kap tőle elég szeretetet és törődést (és ez már két éve is így volt). Milyen viselkedésre vágyna, amitől újra megbízna benne? Ha ezt megkapná, boldog lenne vele?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Kedves Melinda!

    Olyan problémával fordulok önhöz, amelyről már sok mindenkivel beszéltem, mégsem tudott senki segíteni nekem. Fiatal, egyetemista lány vagyok, elég komoly szakmát tanulok, ami rengeteg erőmet és időmet leköti, de mégis van időm arra, hogy ne hanyagoljam el magam.Ha úgy vesszük ( másoktól visszajelzés) “jó csaj” vagyok. Mégsem érzem magam jónak, sem külsőleg, sem belsőleg, sem szakmailag. Úgy érzem nem vagyok elég jó. A párkapcsolataim rendszerint tönkrementek, és kivétel nélkül mindig engem dobtak ki, sosem voltam elég jó, nem kellettem eléggé, nem tudtak belém szeretni, nem tudtak tisztelni.Valamiért akármennyire is igyekeztem a legeslegjobb barátnő lenni, sosem kaptam viszonzást. A búcsúzóban mindig elmondták milyen okos, aranyos, kedves, tündéri lány vagyok, akinek minden fiú örülne, ráadásul kívánatos is és szexi is. Nem értem miért járok folyton pórul. Nem mondanám, hogy könnyen kapható vagyok, sem azt hogy prűd. Mégis valahogy a pasik nagy részének csak szexre kellek ( rend szerint ez után romlik meg a viszony miután megkapott) vagy még arra sem ( nem egy fiú volt aki nem mert velem lefeküdni, vagy nem akart. Kifogások, magyarázkodások mindig vannak, de valahogy egyik sem őszinte. Nem értem mi velem a baj? Min kéne változtatnom? Miért nem lehet engem szeretni? Úgy éreztem megtaláltam az igazit, minden stimmelt, minden megvolt benne amire vágytam, direkt óvatos is voltam, nem adtam ki magam, nem mutattam mennyire nagyon úgy gondolom Ő az. A baj az volt, hogy ő is hasonlóképp cselekedett, és mire észrevettük, hogy mi történik, én beleszerettem ő pedig elhidegült tőlem. Hiába próbáltam meg ezután megbeszélni a dolgokat, rendbe tenni, kimutatni,elmondani már csak zaklatásnak vette minden próbálkozásom. Jelenleg látni sem akar és hidegen közölte hogy igazából sosem érzett mást irántam vonzalmon kívül és nem akar kihasználni, de belém sosem fog belém szeretni és ezt értsem meg. Nem értem. Nem tudom megérteni. Mindent úgy csináltam ahogy kell: randik, séta, beszélgetések, sütöttem neki, főztünk együtt, apró meglepik, igyekeztem mindent úgy tenni hogy jó legyen, és direkt nem letámadni az érzelmeimmel… csakhogy mégis sikerült letámadnom mikor éreztem hogy eltávolodott ( vagyis hogy sosem volt igazán közel, és én azt hittem csak fél ő is mert sokszor pórul járt már szerelem terén, épp mint én ). Nem tudom, hogy mit tehetnék.
    Szeretném végre megérteni miért vagyok ennyire peches minden férfival kivétel nélkül. Miért nem tudnak szeretni? Mit tehetnék másként? Valaha még elérhetném, hogy álmaim férfija ismét szóba álljon velem, vagy esélytelen, mert ezt (is) elszúrtam?
    Köszönöm szépen a választ előre is! És nagy reményt fűzök hozzá, hogy hasznos információkhoz juthatok Öntől a problémám megoldásához.
    Üdvözlettel, hálával, köszönettel: egy csalódott lány

    • admin

      Kedves Csalódott lány!

      Levele alapján azt gondolom, hogy a problémák gyökere az, hogy nincs elég önbizalma, ezért nem tudja önmagát adni a párkapcsolataiban, melyre a pszichoterápia jelenti a megoldást. Nem gondolom, hogy hibáztatnia kellene magát mindezért, van az úgy, hogy nehezen mennek a dolgaink.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Betti

        Kedves Melinda!

        Szeretnék érdeklődni, hogy hol van ilyen terápiára lehetőségem és hogy mennyibe kerülne? Sajnos anyagilag nem állok olyan jól hogy ilyesmit megengedhessek magamnak, egyedül próbálom fenntartani magam egyetemistaként, sajnos nem tud támogatni anyagilag a családom.

        Köszönöm válaszát előre is!

        • admin

          Kedves Betti!

          Ingyenesen a helyileg illetékes pszichiátriai gondozóban tud pszichoterápiás segítséget kapni. Magánban jóval költzésesebb, viszont egyszerűbb a dolog.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • I. Erika

    Üdvözlöm!
    Két hónapja összejöttem egy nálam sokkal fiatalabb fiúval, aki még sajnos messze is lakik tőlem. Ő teljesen más mint akiket eddig megismertem, nem az volt a lényeg, hogy egyből ágyba vigyen, hanem hogy a lelkemet megismerje. A kapcsolatunk elején állandóan irta, hogy szeret és küldte a szivecskéket, de ezek egy idő után elmaradtak, kérdőre vontam, hogy mi a baj amire ő azt válaszolta, hogy semmi, attól még hogy nem irja nem mondja hogy szeret az ugy van, csak ő nem az a fajta aki állandóan leirja. Ez a konfliktus többször is előjött míg végül közölte, hogy csak a falnak beszél, nem bízok még mindig benne és nem hiszek neki, akkor legyen vége. És pár napja szakított. Lehet ennek még jövöje, ha szeret megnyugszik és ujra kereshet, mert gondolom jobb ha én most távoltartom magamat tőle. nagyon köszönöm a választ

    • admin

      Kedves Erika!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy Ön vágyna rá, hogy a fiú ismét keresse, de ez sajnos nem biztos. Ha két hónap alatt besokallt, annyira mások voltak a fiú elképzelései, akkor talán nem illenek össze.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Aggódó anyuka

    Kedves Melinda!

    15 éves lányommal kapcsolatban szeretném kikérni véleményét. Alapvetően jó kedélyű, kiegyensúlyozott lány volt egészen (talán) 7 es(13éves) koráig. Aztán valami megváltozott. Nem jött ki az osztálytársaival, azt mondta neki nincs barátja. Mindenki rosszat akar neki, senkiben nem tud megbízni, mert hátba támadják , elárulják.Biztosan történt valami, de erőfeszítéseim ellenére velem is közölte, hogy Ő nem a nagyobbik lányom (akivel bármit meg tudok beszélni) és vannak dolgok amikről velem soha nem fog beszélni, mert majd Ő EGYEDÜL megoldja. A gond , hogy mindenből segítség nélkül szeretne kilábalni.
    Akkor romlott a helyzet még jobban amikor barátja lett. Mikor a több hónapos kapcsolatnak vége szakadt, benne is eltört valami. Szerelmes volt és nem igazán tudta feldolgozni a fájdalmat. Megvágta több helyen az alkarját. Megpróbáltam a bizalmába férkőzni, de csak annyit sikerült megtudnom, hogy ezt tartja a legmegfelelőbb fájdalom enyhítésnek ha magának is fájdalmat okoz. Azt mondta így könnyebb elviselni. Pár héttel ezelőtt ez újból megtörtént hasonló okok miatt.
    Bezárkózik, közöltem vele hogy segítség kell neki, elviszem pszichológushoz, de erre csak azt a választ kaptam, hogy Ő nem beszélget senkivel.
    Melinda, Ön szerint mi lenne a megoldás?

    • admin

      Kedves Aggódó Anyuka!

      Levele alapján én is azt gondolom, hogy érdemes lenne szakembert felkeresniük a problémával. A lányának nem muszáj beszélnie a pszichológussal, az önkifejezésnek számos más módja létezik, melyet a gyermekpszichológusok előszeretettel alkalmaznak (pl rajz, szerepjáték).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kukucska

    Tisztelt Pszichológus Nő!
    Én egy aggódó édesanyaként írok Önnek! A kislányom aki most 22 éves ezelőtt pár évvel megismerkedett egy szomszéd községben élő fiúval. Pár évig együtt jártak, majd a lányom terhes lett és 18 évesen megszülte az unokámat. A kórházból a fiú szüleihez költöztek, de 3 nap múlva a fiú rátámadt a lányomra, bántalmazta, ezért visszaköltöztek hozzánk, mármint a lányom és a kis unokám. Aztán eltelt pár hét és a fiú megjelent nálunk fogadkozott, hogy megváltozik csak béküljenek ki. Így történt a lányom megbocsátott. Azóta a kapcsolatuk arról szól, hogy a fiú este jön hajnalban megy. Anyagilag nem támogatja őket, a kislány felneveléséről a lányom és a mi családunk gondoskodik. Az elmúlt évek alatt ( az unokám már 3 éves) több alkalommal is megbántotta a lányomat, lehet hogy meg is csalta, de ő mindig megbocsát neki, érzelmileg teljesen a hatása alatt áll. Ha ketten beszélgetünk a lányommal akkor azt érzem, hogy ő is tudja, hogy ennek a kapcsolatnak nincs értelme, még sem tud változtatni rajta valamilyen oknál fogva, ami előttem ismeretlen. Férjemmel beszéltünk arról is hogy esetleg külön próbálják meg a fiatalok, de hogy lehet elengedni őket, egy olyan emberrel aki eddig sem gondoskodott róluk. Egyszerűen nem tudom hogy mikor fogja a lányom észrevenni, amit a külvilág is lát, hogy ők nem kellenek ennek az embernek csak ki használja őket. Kérem írja meg a véleményét, várom válaszát.

    • admin

      Kedves Kukucska!

      Valóban nincs könnyű helyzetben, mert hiába látja azt reálisan, hogy a lánya párja nem vállajla a felelősséget a családjáért, amíg a lánya nem ugyan így gondolja, nem sok mindent tehet. Gondolom, hogy elmondta már neki a véleményét, de a lányának is így kellene gondolnia. Amennyiben ő szeretne kilépni ebből a kapcsolatból, de nem tud, érdemes pszichológus segítségét kérnie.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gábor

    Kedves Melinda,

    Valóban úgy érzékelem, hogy manapság fontos az, hogy kit miként ítél meg a környezte, a munkatársak, vagy a nők.
    Nem akarom magam diagnosztizálni, mert ez az ön szakmája, de talán a felelősség vállalással is lehetnek problémáim.
    Az, hogy a szüleimmel élek biztonság érzettet ad. Ha egy társsal költözöm össze, akkor a társ jelenléte adja meg ezt a biztonság érzést. De ha egyedül albérletezem, vagy vállalok lakáshitelt, akkor nincs meg az a biztonság érzet.
    Lehet, hogy jobban kellene bíznom önmagamban? A képességeimben? Vagy fogadjam meg azok tanácsait, akik azt mondják, maradjak a fenekemen, mert adósság helyett így legalább van pénzem, tartalékom, ami tartalék szintén megadja a biztonság érzetét.
    Elnézést az elmélkedésért, de jól esett.

    • admin

      Kedves Gábor!

      Az ember magabiztossága nem függhet külső körülményektől (pl társtól, vagy anyagi javaktól), saját maga elfogadásához pszichoterápia igénybevétele javasolt, hogy mindentől függetlenül is értékes embernek érezze magát.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Linda

    Kedves Melinda!
    20 éves lány vagyok. Mindig is heteroszexuálisnak tartottam magam, de sosem tudtam párkapcsolatot létesíteni az ellenkező nemmel, valami mindig visszatartott. Nagyon meg tudok szeretni egy fiút is, de még egy csókot sem tudok élvezni velük. Voltak jónéhányszor fantáziálgatásaim lányokról is, de nem tudtam volna beleszeretni egy nőbe. Egy éve azonban elkezdtem lányokkal is ismerkedni. Tavasszal megismertem egy lányt, akivel néhányszor találkoztunk, és ebből az ismeretségből fakadóan rájöttem, hogy mégha nem is vagyok leszbikus, biztosan sokkal jobban tudok egy nőhöz vonzódni, mint egy férfihoz. Vele nem éreztem azt a furcsa zavarodottságot, nem volt bennem szégyenérzet nem féltem mások véleményétől (ami számomra külön meghökkentő, hiszen Magyarországon a homoszexualitást még közel sem fogadta el az átlag), amit egy fiúval való “kavarás” alatt hatalmába kerített. Ő volt az első ember, akit közelebbről is szerettem volna megismerni, és meg akartam próbálni vele a párkapcsolatot. Sajnos végül nem alakult ki köztünk semmi komoly, egy-két hónapra rá pedig lett is párja, akivel azóta is együtt vannak. Próbálok ismerkedni, főleg az internete, mert a vidéken lakom, és itt nincsenek például melegbárok, kávézók, közösségek. Az elmúlt fél évben találkoztam egy másik lánnyal, aki ezután többet nem keresett, majd egy idősebb nővel is, aki bár kedves volt, kellemeset beszélgettünk, mégis éreztem a generációs szakadékott közöttünk. Szintén az interneten ismerkedtem meg egy harmadik személlyel, akinek szintén sikerült barátnőt szerezni, még mielőtt találkozni tudtunk volna. Pár nap múlva pedig egy másik lánnyal fogok találkozni, a fényképei alapján egyáltalán nem az esetem, de adok neki egy esélyt, mert már nagyon magányos vagyok. Eléggé kiábrándultam, úgy érzem kezdem lejjebb adni, mert olyan lányt, mint az első volt, soha nem fogok megismerni. Ha mégis, az nem a közeljövőben lesz, és ahogy már említettem, túl régóta vagyok egyedül, teljesen ingerszegénynek és sivárnak érzem így az életem. Újra át szeretném élni azt az érzést, ami nem olyan furcsa és bizarr, mintha fiúval lennék. Nem tudom őt kiheverni azóta sem, pedig azok után, hogy az ő hibájából fakadóan nem sikerült összejönnünk, gondolnom se kellene rá. Egyébként is, ő már továbblépett.
    Mit tanácsol, hogyan tehetném ezt a helyzetet elviselhetőbbé?

    • admin

      Kedves Linda!

      Levele alapján az a benyomásom támadt, hogy Ön magyon magányos lehet, ezért azt javaslom, ha tud, ismerkedjen, barátkozzon fiúkkal és lányokkal is. Ha ez kevés, vegyen igénybe pszichoterápiás segítséget annak érdekében, hogy közelebbi kapcsolatot tudjon kialakítani egy társsal (ne az vonzza, ami elérhetetlen).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Nelly

    Kedves Melinda!
    16éves lány vagyok rendőr szeretnék lenni. Most 10.es, csendes lány vagyok sok sportban jól teljesítek. Már előre félek a pszichológiai kérdésektől. Ha meg kérdezik tőllemeg miért szeretnék rendőr lenni? Mi erre a legjobb válasz? Ha tudna benne segíteni milyen kérdésekre számítsak? Válaszát előreis köszönöm!

    • admin

      Kedves Nelly!

      Levele kapcsán egyetlen dolgot emelnék ki: legyen magabiztos és adja önmagát! Ha lelkileg stabil és egészséges, akkor nem lehet gond!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Máté

    Jó estét! Nem is tudom, hogy hol kezdjem, Máté vagyok, lassan 18. életévem töltöm be és egy olyan problémáról szeretnék kérdezni amit nem tudok megoldani. Amióta szakítottam barátnőmmel lassan 5 éve, azóta nem találom a szerelmet, hiába keresem, rengeteg opciót felvetettem már, hogy mi is lehet ennek az oka és sajnos ez, hogy nem sikerül senkivel összejöjjek, nem nagyon járok el bulizni és én szerintem ez is elég szépen közre játszik abban, hogy nem tudok ismerkedni. Próbálom magam túltenni, valahogy a depresszión, igazából személyes véleményem szerint nem biztos, hogy depresszió mert jó kedvű vagyok, ha nem juttatja eszembe valami, hogy magányos vagyok. Lehet ez is egyfajtája a depressziónak, nem tudom. Amikor pedig mégis találok egy lányt akivel sikerülne összejönni, azt pedig elszúrom, ugyanis nincs önbizalmam és félek az elutasítástól. Nem lehet azt mondani, hogy nem próbálkozom, mert rengetegszer próbálkoztam és egyszer sem jött össze, olyan, mintha észre sem vennének. Barátaim közül nem egy is azt javasolta, hogy legyek türelmes és várjak, mert egyszer úgyis találkozom vele. Tanácstalan vagyok, mert nem tudom eldönteni, ha várok rá akkor abba őrülök bele, ha pedig keresem, akkor pedig abba. Természetesen nem rövidtávú kapcsolatokat szeretnék kialakítani, hanem hosszú távra terveznék, és sajnos az is lehet az oka, hogy a mai fiatalság elég nagy százaléka éretlen egy kapcsolathoz, de mindez az én véleményem.
    Előre is köszönöm válaszát!

    Tisztelettel: Máté

    • admin

      Kedves Máté!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy még nincsen lekésve semmiről, mégsem érdemes várnia, ha úgy érzi, nem úgy sikerülnek az imserkedései, ahogy szeretné. Érdemes arról külső segítséggel gondolkodnia, hogy hol siklanak félre ezek a bimbózó kapcsolatok.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Gábor

    Kedves Melinda,

    Boldog új évet kívánok önnek és köszönöm, hogy elolvassa az alábbi soraimat, amit talán csak azért írtam, mert kissé magam alatt vagyok így az új év elején.

    Még 2009ben hoztam egy döntést és tíz évnyi albérletezés után vissza költöztem a szüleimhez. Akkor ezzel az volt a célom, hogy az albérlet árának megporolásával saját tulajdonú lakást tudjak vásárolni.
    2009-óta hosszú idő telt el és rengeteg megszólást kaptam a döntésem következtében, hogy milyen férfi is az, aki a szüleivel él. Miközben a spórolás nem ment úgy, mint ahogy elterveztem, mert közeben kétszer is álláskeresővé váltam és csak az utóbbi három évben van olyan munkám, ami kedvező.
    10-15éves bankhitellel igénylésével most már volna lehetőségem, de emlékeimben még mindig él, milyen is volt álláskeresőnek lenni, így ockodom a hitellel járó felelősségvállalástól, még akkor is, ha tudom, a hitel részlete nem lenne több mint egy albérlet díja.
    Viszont attól még jobban tartók, hogy a megítélések miatt, nem lesz új párkapcsolatom, de lehet, hogy ez téves gondolkodás a részemről, mert nem biztos, hogy azon múlik, hogy van-e párkapcsolatom, hogy mim van.
    Mind a soraimból kiolvasható az anyagi javak, társ és férfiasság egy összefüggő problémává alakult át és valamiféle döntés képtelenség is kialakult bennem.
    Eddig azt gondoltam, leszámítva a nem várt eseményeket, hogy tudatosan élek, de ha azt nézem, hogy 7év telt el az elhatározásom óta, akkor mégis kudarcnak gondolom az akkori döntésemet.

    • admin

      Kedves Gábor!

      Levele alapján úgy gondolom, hogy nagyon tart mások megítélésétől és ez akadályozza Önt abban, hogy átgondolja, mik is a valóban fontos dolgok az Ön számára. Ezért úgy gondolom, hogy pszichoterápiás segítség igénybevételével kellene megpróbálkoznia, hogy kikristályosodjon Ön előtt, mik is a főbb prioritások az életében. Attól, hogy nincs saját tulajdonú lakása még lehet sikeres a szerelemben.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lany

    Kedves Melinda!

    En egy 17 eves lany vagyok a baratom 20. Mar tobb,mint egy eve egyutt van. Sajnos most mar nem olyan a kapcsolatunk,mint az elejen. Most mar egy ideje nagyon gyakran vitazunk es sok mindenben nem ertunk egyet. A legalapvetobb dolgokban sem. Az oka az lehet,hogy o mar erettebb nalam meg en nem is vagyok a szavak mestere igy sokszor nem tudom megfogalmazni,hogy mit is gondolok a dolgokrol. Es ezekbol adodnak fokent a problemaink. Viszont mi mindig probaljuk megoldani ezeket de nem jarunk sikerrel.  On szerint valaha kepes leszek ugy gondolkozni mint o? Vagy legalabb megerteni egymast? A csaladunk es szokasaink viszont nagyon hasonloak. 
    Nagyon szeretjuk egymast es meg ha neha ugy gondoljuk,hogy az lenne a helyesebb,hogy szakitanank akkor sem tudunk.
    Meg szuksegem lenne a tanacsara. On szerint a baratom miert tudja csak nehezen elviselni ha a baratnoimmel toltok par orat egy egy delutan? Neki nincs szuksege ,igenye baratokra nekem viszont van. Nem is olyan szoros kapcsolatot akarok veluk csak szeretek veluk is lenni neha. Nem akarom oket elorebb helyezni a baratomnal csak hat o ezt nem erti meg. Tudna nekem segiteni?
    Koszonom.

    • admin

      Kedves Lány!

      Szerintem érthető, hogy néha másra is vágyik, nem akar éjjel-nappal a párjával lenni. Ő azonban máshogy gondolja ezt ezért érdemes lenne beszélniük erről, hogy ne vegye ezt rossz néven. A leglényegesebb, hogy törekedjenek a problémák megbeszélésére és ne engedjék, hogy egy-egy ilyen alkalom súlyosabb konfliktusba torkolljon. Ha így lesz, idővel kialakul majd egy olyan problémamegoldási (kommunikációs) mód, ami működik Önök közt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Emilia

    Az nomalis ha egeszen addig nagyon tetszik egy fiu sot akar ki is jelentem h meg szerelmes is vagyok bele amig o nem szeret viszont de ha mar o is taplal irantam erzelmeket azonnal megvaltozik az iranta valo osszes erzelmem (ez nem egy alkalommal merult fel bennem ez az erzes) valaszidat elore is koszonom

    • admin

      Kedves Emilia!

      Azt gondolom, hogy érdemes pszichoterápiás segítséggel megvizsgálnia/megvizsgálnunk ezt, hogy a későbbiekben kiegyensúlyozott párkapcsolatai lehessenek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Roland

    Tisztelt Habis Melinda!
    Mitévő legyek?
    A sztori 2006 ban indult akkor voltam 14 éves.. Összejöttem egy lánnyal(14), aki roma származású. Szüleim tiltották a kapcsolatot, arra hivatkozva hogy roma a lány. Nagyon szerelmesek voltunk egymásba (már amennyire 14-15 évesen lehet egy ember) 10 hónapon keresztül voltunk együtt, mert addigra akkora nyomás volt rajtam, hogy muszály volt elhagynom a lányt. Azóta eltelt lassan 10 év.. A lányból rendőr lett. Rendezett körülmények közt Pest közelében él a kis albérletben, es egy igazi karrierista, egyre törekszik előre!
    Én az elmúlt 10 évben rengeteg hülyeséget csináltam, sok problémám volt, eléggé benne voltam az “éjszakában” is, volt egy 2 illetve egy 4 éves kapcsolatom is az elmúlt 9 évben ahol látszatra kívülről minden tökéletes volt, arról hogy mit csináltunk es hogy valójában milyen emberek voltak voltunk, arról nem is szívesen beszélek.. Csak annyit mondok “éjszakai élet” Az hogy ebbe belekeveredtem tuti közrejátszott az a tiltás!
    Sose gondoltam volna, de a két ünnep közt ra írtam erre a lányra, akitől tiltottak 2006 ban. Majd 3 alkalommal találkoztunk is.. Nem történt semmi testi kontakt köztünk.. Megis ugy érzem, hogy szerelmes vagyok, azóta nem tudok másra gondolni, es a hölgy is ugyanezt érzi. Ugy gondolom, hogy vele egy normális életet tudnék élni.. Es ugyanezt elmondta ő is nekem!
    Viszont tudom hogy szüleim ezt nem fogadnák el es ugyan ugy tiltanák mint 10 éve. Hiába vagyok most 24 éves, a 80ezer forintos fizetésemből nem tudok megélni ezért velük élek, es úgymond ők tartanak el!
    Mitévő legyek?

    • admin

      Kedves Roland!

      Megértem, hogy nehéz felvállalnia ezt a kapcsolatot, hiszen anyagilag függ a szüleitől, mégis azt gondolom, hosszú távon nincs más megoldás. Nyilván nem lesz könnyű, de ha szeretik egymást, meg kell próbálniuk.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Fanni

    Kedves Melinda!
    Sajnos holnap suli.. az a gondom, hogy jelenleg az osztályból nincs egy igaz barátom sem. Úgy volt hogy lesz szilveszteri buli, de nekem azt mondták hogy nem tudták normálisan megszervezni, de megis volt buli csak engem nem hivtak. Emiatt sokat sirtam és már nem szeretnék ebbe az osztályba járni. Nem tudom mit tegyek. Szorongok emiatt és tudom hogy már csak fél év de az még sok:(

    Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Fanni!

      Megértem, hogy szomorú emiatt, valóban nehéz lehet bemennie holnap, de ne adja fel. Nem kell mindenkivel jóban lennie (nem is lehet), elég ha van egyetlen egy olyan ember, akivel megtalálja a közös hangot.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • B. Noémi

    Jó reggelt!
    Nekem az a problémám hogy a barátom(19eves en 17) 20nap után szakított velem amit még nem sikerült teljesen feldolgoznom.Az volt az indoka,hogy egyedul akar lenni es a barataival lenni,es hogy elmultak az erzelmei irantam,nem szerelmes tobbe belem.De ezt facebookon kozolte nekem ez egyaltalan nem volt eleg ezert tegnap becsongettem hozzajuk es 3/4ed ora varakozas utan a nagy hidegben kijott es 5perc alatt nagyjabol ugyanezt elmondta,és kérdezi hogy most evvel jobb hogy személyesen elmondta?mondom igen mert a szemembe mondja már el.. aztán mondtam neki hogy ezt még megfogja bánni és bement. Lehetséges hogy a jövőben meggondolja magát és újra egyutt lehetunk?Tudom most keptelenseg de hatha egyszer…Kerem tanácsát minél előbb idegileg nem vagyok a toppon 🙁 szép napot!

    • admin

      Kedves Noémi!

      Levele alapján azt gondolom, elég csúnyán bánt Önnel ez a fiú. Érdemes volna feltenni magának a kérdést, miért ragaszkodik hozzá ennek ellenére is. Minek kellene még történnie ahhoz, hogy megértse, nem érdemli meg a szerelmét?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • B. Noémi

        Mert eddig teljesen megvoltunk semmi baj nem volt es annyi szep emlekunk volt es erre hirtelen ezt csinalja velem?varom valaszat!

        • admin

          Kedves Noémi!

          Igen, ez valóban szörnyű, hiszen Ön ragaszkodott hozzá, amivel Ő visszaélt. Érdemes ebből leszűrnie a tanulságokat akkor is, ha ez fájdalmas.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsuzsa

    Tisztelt Dr. Habis Melinda,

    Elég kényelmetlen helyzetbe keveredtem a minap. Egyik legjobb barátnőmmel gyerekkorunk óta ismerjük egymást (25 vagyok). Pár éve férjhez ment, nem egyszerű az élete de azt mondja nagyon szereti és ez a helye. Évente 1-3 alkalommal elhívnak magukhoz, és ennek valahogy mindig ivás a vége (egyébként nem szokásuk). Most viszont a férje teljesen rámgerjedt, amíg a barátnőm nem figyelt ránk, majd éjszaka átjött a vendégszobába. Elég nehezen tudtam leállítani, visszavonszoltam a saját szobájukba. Én is ittas voltam, ő méginkább. Nem tudtam aludni. Berémlett valami gyanús jelenet egy másik látogatásból is.
    Komoly, rendes embernek ismertem (lelkész). Másnap négyszemközt elmondtam, hogy remélem nagyon részeg volt, és ilyesmit nem csinálhat se velem, se a feleségével, sem magával. Nem emlékezett semmire, és eléggé megrendült, kérte a bocsánatot. Úgy egyeztünk, köztünk marad.
    Egyenes, őszinte ember vagyok, és nagyon nehezen viselem ezt a dolgot a vállamon. Nincs akivel megbeszéljem.
    Ha elmondanám, valószínüleg tönkremenne a házasságuk, a barátságunk.
    Pillanatnyilag nem akarok találkozni velük többet. Vagy egy jó pár évig. Akkor is ott fogom érezni a fejem fölött a gilotint.
    Nem találom magam vonzónak (épp ennyire!), nem kacérkodok.
    Ebből hogy lehet kimászni? Úgy érzem, megnyugodnék, ha közölném a barátnőmmel, viszont akkor tönkretenném az életüket. Vagy éppen megmenteném idejében?
    Fogalmam sincs.
    Sokadik csalódásom ez az emberekben. Tényleg ilyenek?
    Előre is köszönöm a segítséget.
    B.Ú.É.K.

    • admin

      Kedves Zsuzsa!

      Levele alapján azt gondolom, valóban nincs könnyű helyzetben, hiszen valamit lépnie kell. Vagy nem alszik többet náluk és megpróbálja tovább cipelni ezt a terhet, vagy kitálal a barátnőjének. Mindkét megoldás kockára teheti a barátságukat, viszont talán felnyitja a barátnője szemét. (Az is lehet, hogy nem csak Önnel fordult elő hasonló, van már sejtése a férje viselkedéséről.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • D. Gyöngyike

    Kedves doktornő!
    A férjemel másfél éve élünk együtt és ugy erzem nem vagyok boldog. Munkaba járunk mind a ketten és mikor haza megyünk én elvégezem a minden napi teendöket és ő mindig számitogépezik ami engem nagyon zavar. En nem igy képzeltem el az életem, hiányoznak a közös beszélgetések a nevetések. Ha vele akarok lenni akor egyszer meg kell várjam hogy befejeze a játékot, sokszor el is alszom és emiatt keveset szeretkezünk. Teljesen megváltozott. Mit tegyek hogy ez megváltozzon mert én nagyon szeretem.
    Várom válaszát. Tisztelettel Gyöngyike!

    • Gyöngyike

      Ugy látom nem kapta meg a levelem szeretném ha modjában áll és tanácsot adna köszönöm.

      • admin

        Kedves Gyöngyike!

        Tegnap válaszoltam a kérdésére, de azóta annyi hozzászólás érkezett, hogy jócskán lejjebb kell görgetnie az oldalt, hogy rátaláljon a sajátjára.

        Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S.B.

    Tisztelt Melinda! Transz-szexuális nő vagyok. A pszichológiai papírjaim megvannak a nem- és névváltoztatáshoz, de közben úgy érzem semmi sem halad ezzel kapcsolatban és az egészségi állapotom is folyamatosan romlik. Mindig közbejön valami probléma. Úgy érzem semmi értelme nincs élnem. Se végzettségem, se munkám, sem pedig párom nincs. Ilyen helyzetben nagyon nehéz ismerkedni. Nemrég jártam pszichológusnál aki megállapította hogy belül nő vagyok és azt is, hogy pánikbeteg, hipohonder és depressziós. lehetséges, hogy ezekmiatt a problémák miatt romlik az egészségem.

    elore is koszonom a választ, szep estet!

    • admin

      Kedves S.B.!

      Igen, szerintem nagyon jól érzi, hogy legelőször a lelki problémáit kellene kezeltetnie csak ezután várható fizikai állapotának javulása is. Nagyon jó, hogy nem hamarkodta el a nem átalakító műtétet, hiszen a lelki béke megtalálása híján valószínűleg ezután sem lenne tökéletesen elégedett!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Cool7

    Jó estét kívánok. Nekem egy tanácsra volna szükségem.
    Belevágok a közepébe a dolognak. járok egy nagyon jó kis csajjal akit szívből szeretek. 5 hónap óta már járok vele. A kis csajt 13 éves korában 3 férfi megerőszakolta. Ezt egy darabig nm merte elmondani az édesanyáéknak. Egy év múlva merte elmondani az édesanyának is. Az édesapjának nm merte elmondani mert egy kicsit agresszív és félt hogy hüjeséget csinál. ( Megveri vagy rosszabbat csinál azokkal). Azt az évet a jó Isten segítségével vészelte át. Azóta nagyon Isten hívő. (1999 es február 12 dikén született) Ez miatt nm szereti a s_xet, mert jut eszébe a múlt. Szegény próbálja de nm megy. A másik dolog meg az hogy a nevelése olyan hogy kis korában sokat nm ölelgették nm kapott sok szeretetet ezért ha kell hanem nm puszil meg engem kevés szeretetet ad de tudom hogy legelől szeret. Mert amikor lássa hogy nm vok jó kedvemben megölel, megcsokol és kisegit a bajból. Csoportokban érzi jól magát. Szereti a csoportok vezetését. Nagyon jó abban. Viszont egy emberel ( velem) nm tud sokáig el lenni. ( sokáig szeretkezni) Nagyon érzi ha valami bánt. Nagyon sok mindenben egyforma az izlésünk ( sport, zene, színek, sztárok stb). Nekem nagyon rosszul esik az hogy ha kell hanem nm buvik hozzám. és nm tudom hogy segíthetek hogy tudja a múltját elfelejteni. Nagyon szeretem de nm tudom megtudome oldani ezt a helyzetet. Mit tegyek? Ötletek? 🙁

    • admin

      Kedves Cool7!

      Szerintem minden esetben érdemes visszajeleznie ha nem elégedett azzal a gyengédséggel, amit kap ettől a lánytól(hiszen ő nem érzi), és mindemellett persze az is fontos lenne, hogy Ő elmenjen egy szakemberhez és feldolgozza a szexuális traumákat, mert enélkül igencsak kérdéses, fogja-e még valaha élvezni a szexuális együttlétet.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Hanna

    Kedves Melinda!

    Több, mint egy hónapja szakított velem a barátom. Rengeteg problémánk volt, és a kapcsolat, sem volt már a régi, de hihetetlenül szerettem/szeretem őt. Az első héten hihetetlen depresszió lett úrrá rajtam. Több alkalommal próbáltam meg megbeszélni vele, hogy ha jelenleg nem is lehetséges, a jövőben hátha megpróbálhatnánk e együtt. Azonban, mikor kiderült, hogy a szakítás oka részben az érzelmei elvesztése is volt, megszakítottam a kapcsolatot. Két hétig tökéletesen megvoltam nélküle, jól éreztem magam, viszont hiányzott az exem. Soha életemben nem volt még ilyen , hogy miután kikosaraztak, maga az ember hiányzott volna. Igazából bármilyen furcsán is hangzik, úgy éreztem, ő számomra az igazi. Amióta megismertem volt valami, ami vonzott hozzá, pedig a megismerkedésünk elején nem volt számomra valami szimpatikus. Megpróbáltam újra közeledni hozzá, lassan, megbeszéltük, hogy barátok leszünk. Rengeteg oldalon azt olvastam, hogy lehetséges az, hogy az ember ismét beleszeret ugyan abba az emberbe. Rengeteget kutattam utána, mit kéne tennem. Rátaláltam a vonzás törvényére, ami úgy tűnt, valóban beválik, hiszen egyre jobb lett a viszonyunk. Mellette nyugodtab lettem, kezdtem ismét jól érezni magam egyedül is.
    Aztán beszélgettünk telefonon tegnap, amikor elhívtam, hogy találkozzunk. Igent mondott. Innentől elkezdtem neki elmondani, hogy szeretném, ha ismét igazán jóban lennénk megint, mint régen, amire szintén azt mondta, egy próbát megér. Ő igazán nehezen nyílik meg az embereknek, szóval ezt pozitív jelnek vettem. Aztán kiderült, hogy már valaki mást kedvel. Hirtelen minden pozitív változás, és gondolat, amit ez elmúlt három hétben kaptam, elpárolgott. Nem tudom, mit kéne tennem… Még mindig úgy érzem, hogy a közelében akarok lenni, de nem bírnám elviselni, hogy mással látom. MIt kéne tennem? Hogy tudnék minél hamarab túljutni az iránta érzett szerelmemen? Úgy félek, hogy soha nem leszek képes így szeretni senkit, vagy elfelejteni…

    • admin

      Kedves Hanna!

      Megértem, hogy nagyon szenved, ha van valaki, aki iránt többet érez a barátja. Fontos lenne tisztáznia vele, hogy van-e még esély barátságnál többre. Ha nem, érdemes egy ideig megszakítania vele a kapcsolatot, míg túl nem teszi magát a csalódáson.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • F. Bea

    Kedves Melinda!
    A párom volt felesége, valami pszichés betegséggel küzd, de nem kezelik. Szeretnék segíteni a páromnak, bár elváltalak, a vagyon megosztás még folyamatban van. A volt felesége pedig kiszámíthatatlan, röviden leírnám, amit tudok. Már a válás előtt észrevették, milyen mértékben megváltozott a viselkedése, elhanyagolta a háztatarást gyerekeit is, pedig ez nagyon nem volt jellemző rá. 3-4 éve már nem is dolgozott, a munkahelyek is rendre elbocsájtották, pedig szerinte nem volt rá ok. Ezért a férje javasolta, maradjon otthon, három gyerekkel úgyis van elég tennivaló. De elhanyagolt mindent és mindenkit, a férjével folyton elégedetlent volt, amit azonban csak utólag árult el. (Kiderült, az édesanyja is valamilyen pszichés betegség következtében leépült és meg is halt, még 60 éves kora előtt. Diagnózisról sajnos dokumentáció nincs. ) Másfél éve, előzetes utalások nélkül összepakolt és szó nélkül elment otthonról. Másnap megjelent a gyámhivatal, kiderült, megvádolta a volt férjét olyan dolgokkal, kutyaeledellel eteti a családját, veri a családot….Természetesen kiderült, minden vádja alaptalan, de borzasztó káoszt okozott. A gyerekei már nem kommunikálnak vele éppen ezért, ő pedig azt állítja mindenkinek, az édesapjuk tiltja meg nekik. Nagyon sok közös ismerős próbálta neki elmondani, a gyerekei nem kíváncsiak rá, de nem hiszi el. A volt férjével olyan megállapodás született, az anya lemond a lakás rá eső részéről, cserébe nem fizet gyermektartást.Illetve, az édesapa két hetente ír a gyerekekről. Ez az ügy sajnos elhúzódik és mivel a hölgy Kanadában él, meghatalmazást kell írni. Másfél éve ott tart az ügy, folyamatosan elferdíti a valóságot, el kellett menekülnie otthonról….Majd visszajön a gyerekekért….Őt verte a férje….Már senki nem akar vele kommunikálni a régi ismerősök, családtagok közül, a volt férj is csak az anyagiak miatt próbál eleget tenni a beszámolónak. De rendszeresen támadja a volt neje: Miért nem ír, miért azt, olyanokat ír a gyerekekről. Élni fog a láthatással- Kanadában él!- következő mondatban pedig, hogy ha nem akarják látni, majd belenyugszik lassan. Egyik kapcsolatból a másikba lép, olyan férfiakkal, akik verik- el is meséli a volt barátoknak- olyan emberek közé csúszott le, akik elveszik a segélyét is…. Körülbelül így tudnám röviden leírni. Azt szeretném megtudni, lehet e bármit tenni annak érdekében, sikerüljön a meghatalmazást aláíratni vele. Bár nem mondott olyat, nem írja alá, de nála úgy tűnik már minden kiszámíthatatlan. Nyilván nincs is tisztában vele, milyen beteg, pedig akikkel kapcsolatban áll a régi életével mindenki elmondja neki. Attól tartok, ebben az állapotban, nem lehet rá hatni és ki tudja mennyi ideig fogja még a volt férje életét megkeseríteni a vádaskodásaival. Egyébként is pokoli lehetett feldolgozni, így elhagyták, három gyerekkel együtt….. Kérem, válaszoljon, tehetünk bármit? Én mindig azt mondom a páromnak, írd amit ő szeretne, ha nem mondja meg egyértelműen, akkor kérdezd meg! Tegyél a kedvére, legalább a megállapodást sikerüljön jogilag is érvényesíteni. De ezen kívül is borzasztó azt látni, rendszeresen felkavarja az összefüggéstelen e-mail- ekkel, az ismerősöktől visszahallott csúnya vádakkal. Valahogyan le kéne ezt zárni lassan, több mint másfél éve tart. Kérem segítsen, tehetünk bármit is? Előre is köszönöm a segítségét! Üdvözlettel: F. Bea

    • admin

      Kedves Bea!

      Nem fog tetszeni Önnek, amit a levelére reagálok, de azt gondolom, a legbölcsebb az volna, ha megpróbálna kimaradni a párja és annak volt felesége közti konfliktusból. Ezt a párjának kell(ene) intéznie, mert Ön rosszul is kijöhet ebből, a jó szándék könnyen rosszul sülhet el.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Ilona

    Üdvözlöm!

    Én egy 24 éves lány vagyok, aki túl van pár csalódásán. Tudom, hogy másnak sokkal nagyobb gondjai is lehetnek, mint az enyém, de a sajátjaimon egyszerűen nem tudok túl lépni. A kapcsolataim általában úgy érnek véget, hogy minden előzmény nélkül egyszer csak jönnek valami hülye indokkal, pl, hogy nem érdemlem meg őt, nem én vagyok az igazi stb… Jobban belegondolva jobb indokot én sem tudnék kitalálni magam ellen, mert nem érzem úgy, hogy bármit is vétenék, egyedül csak az az egy bajom, hogy ha megszeretek valakit, nagyon tudok hozzá ragaszkodni, és ő a legfontosabb számomra. De nem tudom, hogy mit kellene csinálnom, hogy hosszabb távra magam mellett tudjak valakit. Most is van egy alakuló kapcsolatom egy férfival, aki nagyon szimpatikus, de ha nem jelentkezik pár óráig, vagy esetleg 3 naponta akar találkozni (fontos tudni, hogy nem egy városban élünk), akkor egyből kétségbeesek, hogy nem vagyok elég jó neki. Tudom jól, hogy ez így nem mehet tovább, de hogyan tudnék egy kis önbizalmat szerezni, hogy ne görcsöljek ezeken a dolgokon? próbálok a hobbijaimmal foglalkozni, de nem kötnek le azok sem igazán. esetleg ha tudna tanácsolni valami más megoldást, azt megköszönném!

    • admin

      Kedves Ilona!

      Az önbizalom visszaszerzéséhez pszichoterápiás segítség igénybe vétele javasolt. Ez sajnos nem elhatározás kérdése, a reálisabb énkép csak egy terápiás kapcsolat keretein belül épülhet ki.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Sándor

    Jó napot kívánok.Egy kis segítségre lenne szükségem.
    30 éves egyedülálló férfi vagyok.Nagyon régóta vagyok egyedül.És azt veszem észre hogy érzelmileg már szinte semmi nem tud “érdekelni” se a család se más.Olyanokra értem pl hogy van egy ember aki nekem fontos és most támaszra van szüksége amit meg is adok neki.De mikor közli a problémáit egyszerűen nem érzek semmit,mintha idegen lenne.És így vagyok a saját családommal is,ha átölelnek se érzek semmit inkább ha lehet kerülöm itthon az ilyen fizikai kontaktust.Ha más lányt ölelek át akinek szöksége lenne rá szintén egyszerűen nem érzek semmit.De még az iránt se akit úgymond “szeretek”.Mondhatnám hogy szerelmes vagyok de mikor átölelem ugyanez a helyzet egyszerűen hiába szeretem,mikor átölelem nem esik sehogyse.Mintha meg se történt volna,pedig tényleg szeretem de egyszerűen nem esett olyan jól ahogy kellett volna,igazából nem esett sehogy se.Ugyanazt a hiányt,ürességet éreztem utána is mikor átöleltem.És nem tudom ezzel mihez tudnék kezdeni,bánni bánt hogy ilyen lettem.Mondhatni mint aki kiégett belül.És nem tudom mihez kéne kezdenem ezzel.Sírni nem tudok,évek óta nem megy.Senki se tud rám hatni annyira érzelmileg hogy legalább megkönnyebbüljek,ha kibeszélem se oldja meg a dolgot,nem segít.Pedig van aki mellettem áll,barát de nekem semmivel se jobb ha kibeszélem vele.Menjek el esetleg pshihiáterhez?Vagy pshihologushoz?Mert csak jobban tönkremegyek ha így megy tovább.És még ki is ül az arcomra ha valami bánt..stb hiába szeretnék változtatni nem igazán megy.Próbálok úgy tenni mintha jó kedvem lenne de ez csak a látszat.

    • admin

      Kedves Sándor!

      Levele alapján úgy gondolom, érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie, hogy átlehessen törni azt a falat, ami az évek során Önben képződött, hogy ismét meg tudja élni, ki tudja mutatni az érzéseit.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Sz.Sándor

        Attól tartok hogy egy ilyen beszélgetés nem igazán tud segíteni.Talán olyan tudna amihez még kötödök érzelmileg, de mivel csak barátként tekint rám így az se nagyon javít a helyzeten.Más meg egyszerűen nincs akihez tudnék kötödni.Gondoltam rá hogy esetleg tőle kérjek segítséget, de nem tudom megtehetem-e hogy ilyen helyzet elé állítsam.De úgy érzem más nem igazán segít. Tanácstalan vagyok, és nem akarok így maradni tovább. 🙁

        • admin

          Kedves Sándor!

          A pszichoterápia lényege maga a kapcsolat, a kialakuló érzelmi kötelék gyógyít első sorban, nem önmagában a módszer, amit a szakember használ. Megértem, hogy ellenérzései vannak ezzel szemben, hiszen még ismeretlen Ön előtt, de mielőtt kapásból elvetné az ötletet, azt javaslom, nézzen utána.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tamaszi

    Üdv! 34 éves két gyermekes anyuka vagyok. December eleje óta ismétlődő magas vérnyomásos tüneteim vannak és kb. 3 hete jelentkezik egy szorongásérzet, mely ha elhatalmasodik ismét emelkedik a vérnyomásom. Az okokat magam is tudom, december elején mentem vissza a munkahelyemre, 5 és fél év GYES után. A tüneteket kivizsgáltattam, úgy tűnik pszichoszomatikus eredetűek. Kérdezném, hogy az állapotom javítható-e idegrendszert erősítő vitaminokkal? Lehetséges-e, hogy a tünetek, melyek rajtam jelentkeznek pánikbetegség tünetei?A pánikbetegség hajlama örökölhető? Kezelheti a problémámat pszichológus, vagy pszichiáterhez kellene fordulnom? Köszönöm válaszát!

    • admin

      Kedves Tamaszi!

      Nem lehet könnyű ennyi idő után visszatérnie a munkába ráadásul a családi feladatokat is változatlanul ellátnia. Érdemes először pszichoterápiás segítséget kérnie, mert könnyen lehet, hogy ez elegendő a problémája megoldásához (a vitaminok vagy a gyógyszerek önmagukban nem elég hatékonyak, csak átmeneti javulást várhatunk tőlük).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • lost

    Jó napot!
    Elnézést kérek, azt hiszem nagyon hosszú lett az üzenet, de teljesen össze vagyok zavarodva az egész létemmel kapcsolatban, úgy hogy ennyire tudtam a (szerintem) főbb dolgokat összesűríteni. Remélem nem okoztam túl nagy gondot.
    Szóval, én egy 20 éves lány vagyok és úgy érzem elég durván összekuszálódtak a dolgok. Mintha lassan minden értelmét vesztené, viszont furcsa, mert logikusan nézve tisztában vagyok vele, hogy ez nincs így, meg tudok nevezni dolgokat amik az életben fontosak, csak valahogy nem érzem át őket. Sokszor eszembe jutott, hogy egyszer oda jutok, hogy szakemberhez fordulok, de sosem találtam elegendő okot rá, főként a “majd elmúlik, ez normális” hozzáállás végett, meg mert próbáltam magamat felvidítani, rábírni a pozitív szemléletre, hogy legalább meginduljak az életunt gödörből kifelé. Viszont lassan kb. min. 2 éve már úgy érzem, hogy az életem nem éppen az az élet, amit én élni szeretnék és, hogy az én személyes fejlődésem is megrekedt valahol, valamiért. Hasonló érzésem volt többször, de ezt valahogy egyöntetűbbnek és lappangóan folyamatosnak érzem. Családom szanaszét van, mégis támogató, vannak jó barátaim és ismerőseim, tudunk beszélgetni is, mégis magányosnak érzem magam, mintha senki sem értene engem és már én sem értem magam, annyira belezavarodtam az egészbe. Gondoltam rá, hogy ez a változások ideje lehet, meg hogy túl sokat rágódom ezen és már a semmin eszem magam, gyártva a képzeletbeli akadályokat, mivel “igazi okot” nem találok és azért lehet, de már tényleg nem tudom. Azt hiszem nehezen kötődöm, de akkor nagyon. Alapvetően szeretem az embereket, érdekesek és szeretek csevegni is (bár nem nagyon merek), de nem igazán engedem őket közel magamhoz és nem igazán bízom bennük. Első barátommal 1-2 hónapja szakítottam, 1,5 évig jártunk és szerettük egymást és még mindig tisztelem és kedvelem, mint embert, de nem éreztem a végén őt sem közel magamhoz, mert nem tudtam vele rendensen beszélgetni, a problémákat meg abszolútt nem tudtuk megbeszélni, pedig többször megpróbáltuk. Sokszor kiábrándultam, megbántottuk egymást s bocsánatot kértünk, de a folyamat közben valahogy kialudt az egész. A kis ügyes-bajos hétköznapokban még csak-csak elvoltunk (bár eléggé rutinos és unalmas volt a végén), de úgy éreztem nagyobb teher igazi mélység nélkül nekem a dolog, ezért próbáltam elmagyarázni neki, hogy ennek vége kell, hogy legyen, de ezt sem teljesen értette. Mintha teljesen máshogy gondolkoznánk, de a megnemértettség miatt nem tudom biztosan az okot. Ajándékokkal kedveskedett, hátha vissza megyek hozzá, pedig sosem az volt a baj, hogy ajándékozott-e vagy sem. Úgy vélem, hogy ha én “bajos vagyok” kapcsolati megközelítésben, akkor ő tőlem bajosabb lehet, mert zárkózottabb, szorongósabb, s szinte annyira elnyomottnak tűnik, berögződöttnek az egész, hogy gondolatban sem fut át sok mindenen (pl. probléma megbeszélésekor szinte csak én említettem nézőpontokat, megoldásokat, ő véleményt sem mondott szinte, mindegy volt neki sok minden, stb), ezért úgy láttam, hogy nem lesz már javulás kettőnk között – talán nem vagyunk egymásnak megfelelő személyek arra, hogy egymást mélyebben megérintsük, vagy csak nem tudjuk a módját. De mivel a kapcsolat felületesebb részein elég jó volt, ezért hiányzik is az egész, de néha nem tudom magamtól eldönteni, hogy pont ő hiányzik, vagy az amink volt, ami volt, ami lehetett volna és ez miatt néha bűntudatom van, de közben azt is hiszem, hogy ez előfordulhat és nem bűn. Igazából nagyon furcsa és kusza volt “lelki síkon” ez a kapcsolat, mivel tapasztalatlanok és zárkózottak vagyunk mind a ketten, de én sokat agyaltam dolgokon, figyeltem az embereket, a kapcsolatokat, próbáltam összekötni a dolgokat amiket olvastam, láttam, megéltem és megéltek ismerőseim, ezért volt egy kiinduális pontom, de szerintem lehet, hogy hiányzik az életemből a megfelelően kialakult férfi kép, ezért nőként nem tudom megfelelően hozni önmagam, illetve anyámmal sem éltem konkrétan és meghatározóan együtt, hogy mintám lenne. Apám 9 éves koromban elhunyt (bipoláris depressziós volt egyébként azt hiszem, ezért a gyerekkoromból megmaradt emlékfoszlányok is különböző töltetűek – igazából akkor nem értettem mi történik és sok mindenről le is maradtam, de alapvetően apás kislány voltam és apám egy okos, rendes ember volt eredetileg), anyám meg külföldön dolgozott sokat, majd külföldre férjhez ment (most is ott van) – egyébként rendes emberhez, jól bánik vele és hozzánk is elég jól viszonyul szerintem. Nagyszüleimnél és nagybátyáméknál laktam/lakom (fél)terstvéreimmel vagy nélkülük, ezért azt hiszem egy fajta stabilitás és biztonságérzet problémám is lehet, de ugye ez csak az én feltételezésem. Nem mondanám csúnyának magam, de túl szép sem vagyok, de nincs erőm, önbizalmam meg motivációm sem, hogy ezen javítsak valahogy. Továbbá mindig úgy éreztem, hogy konkrét cél nélküli az életem, például a továbbtanulást illetően, mert sok minden érdekel, mégsem szeretnék egy adott dologgal kizárólagosan foglalkozni, arra specializálódni. Nehézségeim vannak figyelemlekötésben, ha egy témát túlerőltetnek és ez a tanulásban is előjön természetesen, ha például nem túl kedves a tárgy számomra. A kreativitásban és a művészetekben találtam általában a megnyugvást (zene, rajz, sorozatok, filmek, írások, stb) és gondoltam ilyen irányba is tovább tanulni, de nem voltam abban sem biztos és nem is akartam eléggé. A pszihológia, filozófia, szociológia is kíváncsivá tett, de sosem volt semmi közöm hozzá (közgazdaságiba jártam) és rátermettséget sem éreztem magamban, úgy hogy ez nem is volt reális opció. A természetet is kedvelem, végülis más hijján ezért is lyukadtam ki ott ahol éppen vagyok – bár szinte anyám álma ez a szak, szóval kissé terhes tud lenni, mivel nekem inkább csak “nem rossz, érdekes és hasznos” hozzáállásom van. Jelenleg másodéves vagyok egy egyetemen, levelező kertészmérnök szakon. Mindig szerettem a biológiát is meg érdekeltek a növények is, de ahogy egyre halad az idő egyre terhesebbnek érzem ezt is. Viszont most a jegyeim, a település távolsága és más egyéb okok miatt nekem itélték az ösztöndíjat és bár valóban pénzbeli segítséget nyújt, úgy érzem, hogy inkább stresszt hozott, mert szakdolgozat szerű munkát is kell írnom hozzá és szinte semmi segítségem nincs hozzá és azt sem tudom hol kezdjem. Előadnom is kell majd, pedig viszolygok a társasági ill. efféle összejöveteli dolgoktól, felszólalásoktól, nem szeretek a középpontban lenni sem. Egyszerű idegenekkel való beszélgetésektől is feszengeni tudok, bár egy éve kicsit jobb lett a dolog. Folyton stresszes vagyok, a hajam is nagyon tönkrement, hullik, émelyegni is szoktam, kifejezetten szóbelik környékén, a közérzetem rossz, porckorongsérc szerűségem van, lumbágós rohamok havonta előfordulnak, az állkapcsom nincs a helyén ezért akadályoz a hétköznapokban (pl. ásítás, nevetés, evés), leromlott a távollátásom kissé (eddig jó volt a szemem), a bokámmal mindig problémák voltak, odafigyelésre méltóbb, ennek ellenére elhanyagolt emésztési gondjaim is voltak mindig… néha elég irreálisnak látom ezeket a problémákat, főleg, hogy a 80 éves nagymamámmal lakom együtt és néha én szorulok az ő segítségére átlagos dolgokban. Ráadásul nincs saját szobám, a nappaliban lakom, amikor aludni megy a mamám, akkor van igazán magán szférám, többek között ezért is lettem “éjjeli bagoly” ami alkaladtán hátrány tud lenni, de főleg magányos érzés (szinte mindenki más alszik természetesen). Az egyetemi, kapcsolati és egészségi gondok okozta “válságomban” a tanulásra még úgysem tudok odafigyelni, ha rá is veszem magam, akkor is nehezen megy és gyorsan el is felejtem. Úgy érzem túlságosan meg akarok felelni az elvárásoknak, amik talán félig képzeletbeliek vagy csak nem konkrétan kimondottak. Eluralkodtak rajtam a szorongásaim, félelmeim, és ha máskor talán uralkodni tudtam rajtuk, most szinte felerősödnek vész esetén (pl. felelés előtt halál nyugodt vagyok, mindaddig amég nem csak 1 ember van előttem, akkor szinte pánikba esem, bár nem az igazi pánikra gondolok, csak az a hatalmas idegesség és elfelejtek sok mindent, össze vissza keverem a mondatokat és a szavakat az elején – feltűnően, de szerencsére egyelőre nem volt annyira határeset, hogy komolyan a jegy kárára ment volna). Nem tudok senkivel beszélni a mély érzéseimről, az “igaziakról” ezért nagyon elveszettnek, kicsinek és jelentéktelennek érzem magam. A hosszútávú memóriámba át nem ültetett és elfeljtett tudásnak hála álszentnek érzem magam, másoknak alapvető dolgokat nem feltétlen tartom fontosnak (pl. hogy lány létemre igenis tudjak már főzni, mindent megfelelően takarítani, stb. Besegítek, ha megkérnek rá, de nem érdekel külnösebben és úgy vagyok vele, hogy majd ha kell, akkor megtanulok. Nem ezt tartom igazán az élet lényegének – a társadalmilag felépített elvárásokat). Eléggé szabadelvű embernek tartom magam, de előfordul, hogy saját magam megcáfolom, a jelenlegi állapotomban meg padhelyzetbe jutok vele. Mostanában meg már eltompultak az érzéseim is, közömbös vagyok és elég komor, nehezen vidulok fel, ellazulni meg azt hiszem nem is tudok már rendesen. Itthonról alig járok el, akkor sem érzem azt a “varázst”, azt a jó érzést, amit anno adott, vagy adnia kéne a dolognak. Vannak apró örömök, de lényegében életuntnak érzem magam. Mondanám, hogy szánalmasnak érzem magam, de inkább szánni valónak sem, úgy hogy nem is tudom, hogy mondhatnám. Sajnálom, hogy ilyen átfogó és zavaros, ráadásul nagyon hosszú szöveget írtam – egyébként rossz szokásom és panaszkodni is szoktak rá, hogy (alkalomadtán) túl sokat, össze-vissza, túl intenzíven és túl részletesen beszélek dolgokról, de nem sikerül megfelelően korrigálnom még (ha indokolnom kéne azt mondanám, hogy talán a kevesebb beszélgetési lehetőséget túlságosan próbálom kihasználni és megrögzötten próbálok minnél több dolgot megosztani, gondolatot cserélni az illetővel (?))
    Szóval csak mindennek tudatában, ha van mit tanácsolnia nekem, hogy most már össze szedjem magam, motivációt találjak, vagy valami, akkor nagyon hálás lennék és nagyon megköszönném!
    Ui.: Egyébként nagyon boldog új évet kívánok! 🙂

    • admin

      Kedves Lost!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes pszichoterápiás segítséget kérnie, hiszen a problémák nem oldódnak meg maguktól.. Persze, nyilván van olyan, akinek súlyosabb a problémái vannak, de ez nem jelenti azt, hogy Önnek halogatnia kellene a gondokkal való szembenézést.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Katalin

    Kedves Doktorno ! Arrol amit elkezdtem erezni senkivel nem tudok beszelni ezert is fordulok onhoz . A parommal tobb mint 2 eve vagyunk egyutt.Egyutt is elunk kulfoldon.Rajta kivul nincs itt senkim. Majdnem 10 ev korkulombseg van koztunk ezert is sok negyzetelteresunk van mai napig de mindent egybeveve nagyon szeretjuk egymast.Azonban mindig is hianyoltam a kapcsolatunkbol a romantikat.o inkabb az a csaladapa tipus nem a szerelmes hodito… a munkahelyemen 1 honapja elkezdett velunk dolgozni egy nalam 3 evvel idosebb fiu. Az elso perctol ereztem a tuzes szemkontaktust. Sokszor kapom rajta hogy engem nez… allandoan viccelodik velem es sokszor hozzam er varatlanul..
    Mar az elso egy hetben kikerdezett hogy van e baratom stb..elmondtam neki az igazat es azt lattam rajta hogy nem orul bar probalta leplezni…kesobb kiderult hogy neki is van baratnoje es o is vele lakik de utalt arra hogy kulon fognak koltozni …meg a szuletesi datumomat is tudja a horoszkopomat is…a legnagyobb baj hogy nekem is nagyon tetszik sott mivel minden nao vele dolgozom folyamatosan rajta jar az eszem..msajnos mar itthin is . A baratom is erzi hogy valami nincs rendben velem . De 3n nem merek lepni semmit. Felek hogy mindwnt elrontanek. A tobbi kolegammal is nagyon kedves es sokat viccel veluk is de valahogy ugyerzem engem kedvel a legjobban. Segitsen doktorno most mit tegyek 🙁 ?! Elore is koszonom !

    • admin

      Kedves Katalin!

      Valóban nincs könnyű helyzetben, mert ha kilép ebből a kapcsolatból anélkül, hogy végiggondolná, mitől romlott az meg, könnyen előfordulhat, hogy legközelebb is így fog járni. Az ismeretlen mindig vonzóbb…

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N.Dalma

    Kedves Doktornő!
    Amikor egyedül vagyok gyakran rám tör csak úgy hirtelen a sírás, néha még én sem tudom megmondani az okát.
    De viszont amikor tiszta szívből sírni szeretnék, akkor egyszerűen nem tudok.
    Bunkón és flegmán viselkedem az emberekkel a környezetemben, azért, mert hamar ideges leszek
    (Pl.: van amikor anyukám csak köszön nekem és én elkezdek vele kiabálni, hogy hagyjon békén).
    Van, amikor úgy érzem, hogy mélyponton vagyok, olyankor bántom magam, vágdosom a kezem és ököllel ütöm a falat.
    Rosszulleteim is szoktak lenni, neha csak ugy elkezd fájni a fejem, foltokat látok, szédülök.
    Gyakran nincs étvágyam és nehezen tudok elaludni, nehezen kelek fel.
    Amikor reggel iskolába kell menni, arra gondolok, hogy én inkább megölöm magam, minthogy bemenjek oda, ami azért furcsa, mert nincs bajom az iskolával, meg nem vagyok fáradt, csak úgy érzem, hogy nekem nagyon nagy lelkierő kell ahhoz, hogy elinduljak, vagy egyátalán ahhoz, hogy éljek.
    Nem tudom mit csináljak, félek, hogy a kövezkező mélypontnál már megölöm magam.
    Kérem szépem, segítsen rajtam!

    • admin

      Kedves Dalma!

      Levele alapján azt javaslom mielőbb keressen fel személyesen egy kollégát, hogy együtt megtalálják, mi okozza a problémáit, hogyan lehetne rájuk megoldást találni, hogy elmúljon a halálvágya.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Cs. Ildikó

    Kedves Melinda!

    Többen a vér rokonaim közül semmilyen kapcsolatot nem tartanak velem. Kezdem magamat vádolni, de ez a legrosszabb, amit tehetek! Unokaöcsém, kit lányommal együtt neveltem, mikor húgom úgy volt elfoglalva, már nem is tudom hány éve nem beszél velem. Most Berlinben él, nem is jön haza, mert édesanyja is Dublinban dolgozik, oda megy, ha szabad. De ott a skype. Miért is nem használjuk? Állítólag megsértettem. Hm? Bocsánatot kértem sms-ben, mert nem vette föl a telefont, bár nem igazán tudtam mi a bántódása, elzárkózása tárgya, de senki nem segített az édesanyja sem helyrehozni a kapcsolatunkat azóta sem kb 5 éve. 28 éves lesz holnap, ezért jött föl bennem ilyen konkrétan, emailt írtam már ma este, bár eddig sem kaptam se karácsonyi, se újévi köszöntést, de az mindegy is.
    A nagyobbik problémám a lányom. Úgy szültem, hogy nem mentem hozzá apjához, mert nős volt, nem akartam, hogy elváljon. Apja ahhoz az elvéhez tartotta magát, hogy a gyereket csak az anyjával együtt, így 20 évig se szóltak egymáshoz, bár én lányomnak nyíltan megmutattam, tudtára adtam ki az apja.Apja kollégám így napjában találkoztunk mindig is, de Ő velem sem beszélt, nem tudtunk soha dűlőre jutni, békés kapcsolatba kerülni.
    Egyszer csak lányunk skizoaffektív tüneteket produkált. Ezt apja tudomására hoztam, akkor próbálkozott. Meglátogatta, beszélgettek. Sajnos el kezdett engem szidni, így újra megszakadt kapcsolatuk. Nekem az orvos azt mondta komplex a probléma. Az apja, a körülmények, az én nevelési módszerem. DE! Kiderült az édesapja volt pszichiátrián, tehát ott a genetika is. Többször előjött gyerekemnél ez a betegség, hullámokban. A gyógyszer segített, meg a hit. Kapcsolata tajtra ment, de jött egy másik, aki el is vette feleségül. Elmentek egy gyülekezetbe gyógyító alkalomra, meg is gyógyult, már nem szed gyógyszert második unokámat most nyáron szülte. Vejem Szabad keresztény, így lányom is az lett, hisz ott az egész család az. Én katolikus teológiát végeztem, hithű, ökumenikus katolikus vagyok. Ez lehet az egyik probléma, hogy nem beszélnek velem, de vejem állítása, hogy egy pszichiáter, kinél utoljára voltak, azt állította én vagyok mindenért a hibás. Írtak egy emailt, hogy tovább nem tarthatják velem a kapcsolatot. Ezt a helyzetet tavaly karácsonyra félévi teljes nem beszélésből még vissza tudtam hozni, de idén második unokám születésekor újra ugyanez a helyzet alakult ki. Augusztus 1.-e óta nincs kommunikáció, kidobtak, mert nem tartom be szabályaikat, de nem is tudom mik azok! Egyszerűen le akar cserélni leányom! Ő mimóza én határozott vagyok, de én vagyok egyedül, neki ott a férje és 220 km-re élünk egymástól. 2-3-szor találkoztunk pár napot egy évben, mert aktív vagyok még, dolgozom.Néha Ő jött meglátogatni, mikor még csak egy gyerek volt. Most teljesen elzárják az unokáimat tőlem. 3 éves a kislány ezzel határozottan árt neki, hisz már kialakult érzelmi szál köztünk. A kicsi fiú meg sem fog ismerni? Gyámhatósághoz fordultam, tudom jogom látni őket, de könyörgöm, miért nem lehet megbeszélni családban a dolgokat? Értelmiségiek vagyunk! Ha leesnék a lábamról milyen törődést kaphatok? Most tehát se apjával, se velem nem tart kapcsolatot. Apjával már beszélünk, de most, hogy ők nem, újra nagy a hallgatás. Azt a viselkedést, amit utál az apjában, azt csinálja velem kislányom. Hogy lehet ezt visszafordítani. Már lecserélték a telefonszámaikat. Majd email címet is változtatnak? Eltékozolják a szeretetemet, de miért? Normális ember ilyet nem tanácsol! Mit vét egy anya? Nem küldtem az utcasarokra, nem kényszerítettem bűncselekményre. Egy-két pofon hol nem csattan el? Az is tehetetlenségből jobbító szándékkal volt. Egyedül neveltem, mindent megadtam, ide jutottam. Mit tanácsol Melinda?

    Üdvözlöm: Ildikó

    • admin

      Kedves Ildikó!

      Megértem, hogy szomorú, amiért nem jó a kapcsolata a szeretteivel. Fontos, hogy ne törődjön ebbe bele, hanem tegyen érte, hogy egy megváltozzon. Ha kell, vegyenek igénybe hozzá családterápiás segítséget. Első lépésként szerintem próbálják meg félre tenni a múltat és őszintén írja meg a lányának, mit szeretne: megismerni az unokáit, kialakítani egy jobb kapcsolatot. A gyámhatóság ez ügyben elég drasztikus megoldásnak tűnik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lilla

    o Estet! 18 eves vagyok es a baratom is. Azzal fordulok Onhoz, hogy a baratom 8 honapja rosszul lett varatlanul mikor epp nala aludtam. Fal feher lett hirtelen, hanyt, elkezdett remegni. A pulzusa allandoan magasabb a kelletenel. Bevittek a korhazba ott semmi szervi bajt nem allapitottak meg. (Nem kabitoszerezett meg ilyesmi). Azota folyamatosan arra panaszkodik, hogy napi tobbszor eroseb bedobban a szive. Es nagyon megijed ettol..mar bekepzeli maganak hogy o marpedig szivbeteg.. es hogy az orvosok sem tudjak mi a baja. Mi lesz ha megmutik vagy halalos a betegseg. Barmi tortenik bujja a netet az alapjan diagnosztizalja sajat magat. Es annyira latni rajta, hogy ketsegbeesett es fel hogy mi lesz vele. A haziorvos a magas pulzus miatt tovabb utalta pszichiatriara. Arra majd csak februarba kerul sor. Elkepzelheto-e az, hogy psziches eredetu az egesz? Bebeszeli maganak a dolgot es ezert produkalja a testi tuneteket? Nem tud velem aludni, mert fel hogy megint rosszul lesz. Multkor eljott hogy nalam alszik, es rosszul lett..hanyinger, kiszaradt a szaja, szedult. Es hazament. Mar ugy allt az egeszhez hogy mi lesz akkor ha rosszul lesz?itt meg korhaz sincs.. (ugyanis faluban elek).
    Mit tehetnenk, hogyan segithetnek neki, On mit gondol errol? Tegnap is hazudott hogy ne aludjak nala. Csak mert felt h rosszul lesz. Viszont ha ez igy folytatodik az nem jelent jot se ra nezve se kettonkre nezve. Meddig huzzam meg ezt az egeszet ez nem egy rendes kapcsolat igy. Valaszat koszonom

    • admin

      Kedves Lilla!

      Természetesen elképzelhető, hogy lelki megterhelések okozzák ezeket a panaszokat (ez nyilván sokkal összetettebb annál, minthogy csak bebeszélje magának, ezért fontos a pszichodiagnosztikai vizsgálat). A legtöbb, amit tehet érte, hogy megértően viselkedik.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • M. Anikó

    Jó Napot!
    Segitségét szeretném kérni,39 éves vagyok és nő épp kérdezni szerettem volna a 12 éves gyerekemtől és véletlen kopogás nélkül nyitottam be,amikor benyitottam épp láttam hogy maszturbál a párnával…és én vissza csuktam az ajtót mert nem akartam rá szólni és nem is mertem,és azóta egymáshoz se szólunk se semmi,mit sináljak? azt hogy beszéljem meg vele vagy hogy tovább maszturbáljon?

    • admin

      Kedves Anikó!

      Szerintem érdemes lenne lazán kezelnie a helyzetet (ez a legfontosabb, annál sokkal lényegesebb, hogy mit mond vagy tesz), kérdezze meg, szeretne-e beszélni bármiről ezzel kapcsolatban, vagy kihasználni ezt a szexuális felvilágosításra (ha eddig még nem történt meg).

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • M. Anikó

        köszönöm szépen a válaszát,további szép napot/estét 🙂

        • admin

          Kedves Anikó!

          Nagyon szívesen! Önnek is szép estét!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • édesanya40

    Kedves Melinda!
    Egész nap egyedül vagyok az egy éves fiammal. Mamák még dolgoznak rájuk nem igazán számithatok. Van még egy 6 éves fiam is akire a kicsi mellett alig jut időm energiám. Apa nem kimondottan tud a nevelésben mellém állni, néha vétozza a szigoromat. Szinte felőröl az egész napos készenlét. Meddig lehet ezt így birni?Már a kiborulásig feszült vagyok!

    • admin

      Kedves Édesanya40!
      Szerintem fontos lenne, hogy ne feszítse tovább a húrt, kell hogy meg tudja osztani valakivel a terheket és hogy a gyermeknevelésről is közös álláspontot alakítsanak ki a férjével. Ha nem tudják ezeket megbeszélni, érdemes szakembert bevonni a helyzet megoldásához.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • édesanya40

        Kedves Melinda!
        Boldog új évet kívánok!
        Köszönöm tanácsát, próbálok más körülményeket kialakítani!
        Köszönöm

        • admin

          Kedves Ági!

          Nagyon szívesen! Önnek is boldog új évet!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • cili

    Jó napot! Egy 13 éves lány vagyok és egy dologban szeretnék segítséget kapni. Van egy barátom akinek az apukáját augusztus óta ismerem de sokat beszélgettünk és nagyon meg bízok benne. Mikor novemberben elkísért az orvoshoz mert anyukámék nem tudtak elmondott nekem egy titkot amit kért hogy senkinek se mondjak el. Anyukáméknak nem tetszett/tetszik hogy ennyire megbízok benne és már a gyerekvédelemhez fordultak.nem tudom mivel szolgáltunk rá mert semmit nem tett velem és én se .A fiától (a barátomtól is eltiltottak csak titokban tudunk találkozni?mind a kettőjükkel . Ebbe kérnék tanácsot és segítséget hogy mit tegyek. A válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Cili!

      Azt gondolom, hogy érdemes őszintének lennie a szüleivel, ha szeretné megőrizni ezt a barátságot és a párját. Ha szükséges, a titkot is mondja el nekik, biztosan meg fogja érteni a barátja apukája.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • E.

    Tisztelt Asszonyom!
    29 éves meleg férfi vagyok. Nemrég bújtam elő és mondtam el közeli barátaimnak, ismerőseimnek, hogy meleg vagyok. 1 hónapja egy buliban megismerkedtem egy nálam fiatalabb férfival (22 éves) és fellángolt bennem valami iránta. Ilyet még sosem éreztem korábban. Nagyon elrontottam mindent. Először küldött nekem kedvesebbnél sms-t, facebookon chateltünk. 5 nap után akartam vele találkozni, hogy egy kicsit személyesen is megismerjem. Meg is beszéltük a találkozót, de ő nem jött el. Olyan ideges és csalódott voltam, hogy elküldtem mindenhová, de felhívott pár órával később, hogy elaludt, ezért megbocsájtottam neki, 2 nappal később végre sikerült a várva várt találkozó, egy szórakozó helyen. Kicsit megalázva éreztem magam a korábbi felültetés miatt, amit éreztettem is vele. Tudni kell, hogy nagyon sokat csókolóztunk, amit állítólag én erőltettem (12-szer egy este alatt). Tudni kell, hogy nagyon berugtam és volt bennem egy kis féltékenység, hogy ő miközben velem jött bulizni és találkozni, másokkal flörtölgetett a buliban. Ezt szóvá is tettem neki. A másik amit szóvá tettem, hogy Prágából egy konferenciáról utaztam haza 1 nappal korábban, hogy találkozzak vele, amit persze a fejéhez vágtam, erre ő azt mondta, hogy ő lesz*rja ki utazik érte és miért. . A buli másnapján kijelentette, hogy ő nem akar tőlem semmit, annak ellenére, hogy egy nagyon jó pasinak tart, de neki ez így túl gyors. Ezután írtam neki sms-t, chateltünk tovább, mintha még mindig a randi időszakunk lett volna. Ekkor elkövettem megint egy nagy hibát. Unokatestvéremmel facebookon nyilvánosan beszéltem meg a sérelmeimet, de teljesen névtelenül. Valahol bennem volt, hogy remélem olvassa és egy kicsit neki is fájni fog, de nem. Pont az ellenkezőjét váltottam ki. Letiltott, majd kijelentette, hogy beteg meg nem normális, pszichopata vagyok. Ezután visszavett és beszélgettünk tovább. ÉN még mindig éreztem iránta a vonzalmat. Nem bírtam megemészteni életem első csalódását. Megakartam magammal is gyűlöltetni és azt is akartam, hogy ő gyűlöljön. Hát sikerült is elérnem a célom. Nála ott borult ki a bili, amikor 1 számomra fontos talizmánt neki adtam és azt visszakértem. Tudtam, hogy gyerekes amit csinálok, de nagyon fájt a szívem belül és úgy éreztem, hogy nem érdemli meg. 42 sms, 30 hívás után teljesen közömbös lett irányomba. Azt írta, hogy egy tapasztalatlan senki vagyok, egy tejfölösszájú krva, aki eltartatta magát (kitaláltam neki az utolsó sms-ben, hogy nekem micsoda kapcsolatom volt előtte, eltartottak….de ez nem igaz, kapcsolatom sem volt) akivel reméli, hogy soha többé nem fog találkozni és úgy néz át rajtam, ahogy csak tud. Hát igen. Egy bocsánatkérő sms-emre sem válaszol, letiltotta a telefonszámom. Szó szerint úgy érzem magam, mint aki depresszióba esett. Nem akarom, hogy közömbös legyen irányomba és azt sem akarom, hogy gyűlöljön, de annyira rosszul esett a sok csalódás.
    A barátaim is írtak neki, én is, de semmi. És ez nagyon rossz érzés.

    Megszeretném kérdezni, hogy én beteg vagyok agyilag és ez már zaklatás amit csinálok? A másik pedig, hogy ön szerint ez az ember egyszer még jóba lesz velem vagy engedjem el teljesen?

    Válaszát előre is köszönöm .

    • admin

      Kedves E.!

      Levele alapján azt gondolom, hogy egy valamit érdemes komolyan megfontolnia: hogy akármennyire rosszul is esik Önnek az, ha megbántják, megpróbál ezentúl nem indulatból cselekedni. Hiszen a harag rossz tanácsadó, meggondolatlan viselkedése (hazugságai) miatt gyűlölte meg Önt ez a férfi. Valószínűleg ha meg is bocsátana újra, már nem fog megbízni Önben, sosem lehet olyan a kapcsolatuk, amilyennek indult. Ráadásul az sem biztos, hogy szóba áll még Önnel ezek után.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Tibor!

    Először is Boldog Új évet!

    Másfél hete barátnőmmel nagyon összevesztünk,azt mondja hogy nem foglalkozom vele a sport fontosabb mint ő. Ugye ő nem magyarországon született (ukrajnai magyar) és mikor jár haza nem tudtam vele mindíg menni.
    Egyik nap még semmi nem volt,mikor másnap visszajött mint ha kicserélték volna.Azóta sokszor találkoztunk,beszéltünk azt mondta szeret velem akar lenni,de idő kell neki.
    Pár napja este összevesztünk és kirakott facebookra egy képet egy fiúval ami kinnt készült az ő házukban és ha ez nem lenne elég már kapcsolatban is van (tisztában vagyok vele hogy nem az internet a világ közepe de akkor is)
    Elmentem hozzá,elhoztam a cuccomat és azt mondta hogy méregből csinálta hogy nekem rosszul essen de attól még szeret és velem akar lenni.Megmondtam neki hogy soha többet ne keressen és hagyjon békén.
    Ennek ellenére keresett írt,hívott találkozni akart.Nélkülem töltötte ugye a karácsonyt mert azt mondta egyedül akar lenni pedig mentem volna de azt nem akarta.
    Rengetegszer megkérdeztem tőle hogy vége? ennyi volt? de egyszer sem kaptam azt a választ hogy igen,csak hogy engem szeret meg hogy velem akar lenni és megoldjuk ezt a problémát.
    December 30.án a semmiből megkeresett és azt mondta hogy töltsük együtt a szilvesztert mindegy hogy hol csak együtt mert szeret.Azt mondta menjek le hozzá 1 óra múlva.
    Félúton jártam mikor rámírt hogy,hogy látta levettem a telefonomról a háttérképünket (ez szintén gyerekes dolog de ez történt) és hogy összetörtem benne egy világot.
    El akar tűnni a világ elől,hagyja mindenki békén mert most egy senkinek érzi magát és hogy jól belérúgtam ezzel.
    Lementem ott sírt vagyis (olyan könny nélküli sírás volt mint ha csak erőltetné hang volt könny nem).Kérte hogy menjek el meg hagyjam békén.
    Megcsókolt megölelt és azt mondta holnap találkozunk és megbeszéljük.Ebből persze semmi nem lett.
    Szégeny nem szégyen ráírtam a másik srácra mert válaszokat akartam.Én kúltúrált hangnemben irtam ő nem. Azt gondolta hogy én csak felidegesíteni akarom.
    Azt mondta együtt vannak és ő úgy tudta hogy mi már régen nem vagyunk együtt mert ezt mondta neki a lány.
    Bemásoltam neki az elmúlt napok beszélgetéseit hogy lássa ő is nem a levegőbe beszélek.Annyit kaptam hogy beteg vagyok és hogy sajnál..
    Az az igazság hogy már én is betegnek érzem magam hogy ennyire nem tudok mit csinálni magammal.
    Alig alszom,szinte nem eszem és nincs kedvem semmihez.És ami a legrosszabb az egészben hogy rengetegszer megkérdeztem hogy szakítunk és egyszer sem kaptam igen választ és amilyen hülye vagyok visszafogadnám.
    Nem értem én ezt az egész helyzetet.. Nem lett volna egyszerű a szemembe megmondani hogy kész ennyi volt van más?
    Tudom nem kevés amit ide leírtam és bízom benne hogy ezek alapján átlátja a helyzetemet.
    Tanácstalan vagyok ezért fordultam önhöz. Remélem kimerítő választ fog tud nekem nyújtani amit előre is köszönök!! további szép napot!

    • admin

      Kedves Tibor!

      Megértem, hogy rosszul érzi magát a történtek után, de egyáltalán nem gondolom a levele alapján, hogy Ön beteg volna. Sokkal inkább az a benyomásom, hogy a barátnője nem volt korrekt Önnel, talán maga sem tudja mit akar Öntől. Azt javaslom, miután elgyászolta ezt a csalódást, keressen egy őszintébb, egyenesebb lányt maga mellé.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Judit

    Kedves Melinda,

    A következő problémával fordulunk Önhöz tanácsért.
    Párommal öt éve vagyunk együtt, fél év után költöztünk össze. Ő 33 éves, én 31.
    Már a kapcsolatunk eleje óta hiányzott valami, amit szépen lassan felismertünk és beláttunk.
    A szexuális életünk sajnos nem úgy működik, ahogy kellene. Az elején még voltak próbálkozások (akkor sem olyan szenvedéllyel és mennyiségben, mint „normális” esetekben), de mostanra teljesen megszűntek az együttlétek. Olyan, mintha az a bizonyos kémia nem működne közöttünk. Nem kívánjuk meg egymást, ha hozzáérünk egymáshoz, sajnos ezt nehéz mondani, de inkább taszít, mintsem vonz. Minden más szempontból a kapcsolatunk jól működik, ez viszont sajnos aggodalomra ad okot.
    Ön mit tudna tanácsolni? Biztosan ez egy összetettebb folyamat, mintsem így választ kapni a problémánkra, de ha már irányt mutatna is sokat segítene nekünk.
    Válaszát előre is köszönjük és Boldog Új Évet kívánunk!

    Üdvözlettel,
    Egy fiatal pár

    • admin

      Kedves Judit!

      Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes végiggondolni, hogy az elején minden jól működött-e a kapcsolatukban (akár csak igen rövid ideig is), vagy már akkor is hiányzott a vonzalom. Amennyiben volt olyan, amikor maradéktalanul boldogok voltak együtt, érdemes energiát fektetni abba, hogy megtalálják/megtaláljuk mi és miért romlott el, helyrehozható legyen mindez. Ha nem volt ilyen, akkor érdemes eltöprengeni azon, mi tartja össze Önöket, miért van szükségük a másikra.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Réka

    Tisztelt Doktornő! Nagy szükségem van a segítségére! A nevem Réka 22 éves vagyok. 1 éve párkapcsolatban élünk a 34 éves párommal. 23 hetes várandós vagyok.A babát nem terveztük, de nagyon ragaszkodott hozzá a párom is. Mióta más állapotban vagyok lemondtam a bulizásról, mert nincs hozzá sok kedvem és energiám, őt viszont mindíg elengedtem amit rendszeresen ki is használt. Azt gondoltam idő kell neki hogy átérezze mi történik,de sajnos rá kellett jönnöm hogy naiv voltam.Mostmár ott tartunk hogy úgy gondolja természetes a bulizása, és egyre jobban zavar. Egyedül hagyott Szilveszterkor, és nagyon össze is vesztünk. Szerinte hisztis vagyok. Túl nagy áldozat neki lemondani a bulizásról. Kissé pánik hangulatban vagyok, mert félek, hogy egyedül maradok a kicsivel, vagy hogy ha megszületik akkor is itthon hagy és megy bulizni. Sok stressz ér emiatt engem és a babát. Aggódom is miatta. A legnagyobb baj hogy a baba váratlanul jött és még tanultam, így dolgozni sem mentem el. Mindenben rá vagyok utalva. Szánalmasnak látom a helyzetemet. Próbálom összeszedni magam, és remélem hogy rendbe jönnek a dolgok, de szükségem lenne egy szakértő tanácsára.

    Köszönettel,

    Réka

    • admin

      Kedves Réka!

      Szerintem fontos, hogy beszéljenek a párjával a félelmeiről. Egy gyermek valóban sok mindenben megváltoztatja az ember életét és ezt Önök együtt vállalták, lényeges, hogy ennek kereteit, menetét is együtt alakítsák ki.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Klára

    Kedves Doktornö van egyfajta viselkedésbeli problémám amit a családom vet észre.Amikor beszélnek hozzám ismétlem magamban amit mondanak nekem.Ha nem mondják észre sem veszem Sokáig nem hittem el azt hittem ugratnak.Nagyon ilyesztö ez a számomra.Azt mondták hogy szinte velük egyszerre ismétlem amit mondanak és hogy Nekik is furcsa hogy hogyan csinálom.Van ilyen,elöre is köszönöm válaszát

    • admin

      Kedves Klára!

      Igen, de hogy annak eldöntéséhez, miért van ez, pszichológiai vizsgálat javasolt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vivien

    Kedves Doktórnő!
    A tanácsát szeretném kérni, mivel teljesen össze vagyok zavarodva. Néhány hónapja egyik barátommal sűrűbben kezdtünk beszélni, néha éreztem h férfiként közeledik, de találkozásainkkor sosem lépte át a határt, udvarias és nagyon baráti volt. Pár hete közölte, hogy több ez részéről mint barátság és rengeteget gondol rám, majd néhány napja egy hirtelen pillanatban megcsókolt. Régen rengeteg barátnője volt, ennek következtében környezetem mindig ferde szemmel nézett a barátságunkra, mondván, hogy más szándékkal közeledik, csak én nem akarom észrevenni.
    Tisztelem őt, mivel akkoris mellém állt amikor az életem darabjaira tört. Én is vonzódok hozza, de ugyanakkorl úgy érzem nem birnám ki ha netán belemennék és nem működne. Nagyon aranyos mindennap akar találkozni és többször is hiv, de nem mondta ki , hogy komoly kapcsolatot szeretne.
    Mit tanácsol?

    Köszönöm és BUÉK!
    Vivien

    • admin

      Kedves Vivien!

      Szerintem érdemes beszélnie/tovább ismerkednie ezzel ezzel férfival, hogy kiderüljön mennyire gondolja komolyan a kapcsolatot, változott-e az elképzelése a nőkkel kapcsolatosan. Aztán ha meggyőződött róla, nem csak szórakozni akar, szorosabbra fűzhetik a kapcsolatukat.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Noémi.G

    Szerintem nagyon jo pszhihologus a doktornő.

    • admin

      Kedves Noémi!

      Köszönöm szépen! Sokat tanultam/tanulok, folyamatosan teszek érte.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vikii

    Jó napot 🙂 18 éves vagyok juliúsba töltöttem be :)) eddig voltak pasijaim is.. de nem éreztem úgy, hogy egyiket annyira szeretem, vagy hogy annyira megbiznék benne hogy oda adjam magam neki.. mert nekem ez az egész dolog nagyon fontos..szóval még szüz vagyok, és ami azt illeti egyre kétségbe esetebb is… félek hogy szüz maradok 20-on pár éves koromig.. pedig már nagyon szeretnék lefeküdni valakivel… az a másik dolog, hogy nincsenek is olyanok akik udvarolnának nekem és hogy összejöjjünk, majd járjunk és ugy le is feküdjünk egymással… tudom hogy nem vagyok még elkésve de akkor is félek.. önbizalmam nincs.. pedig egyáltalán nem vagyok csúnya lány… hiszen látom hogy szórakozóhelyeken is megbámulnak engem a pasik, csak nem jönnek oda.. meg aztán ha meglátnak egy beképzelt könnyen kapható csajt akkor inkább oda mennek hozzá…. én nem tudom , hogy mit kellene tennem hogy megváltozon ez az egész dolog… szoktam is sírni ez végett hogy nekem sose lesz normális pasim és hogy még nagyon sokáig szüz maradok…. én arra gondoltam hogy lehet hogy ez az egész azért van mert nincs kisugárzásom és ezért nem jönnek oda hozzám mert látják h egyáltalán nincs önbizalmam… mivel kicsit meghiztam az utóbbi időben,. maga szerint ha lefogynék meg ha mondjuk be is festeném a hajam, és egy teljesen új lányt kapnék akkor megnőne az önbizalmam és akkor már látszana is rajtam hogy szeretek a bőrömbe lenni és ez észrevehető lenne,és akkor maga szerint be birnám vonzani magamnak a szerelmet és egy teljesen más meglátást az egész világgal szemben? egy””új életet„ ?? nagyon fontos lenne a tanácsa mert szerintem ez lenne a megoldás.. de nem tudom biztosan.. válaszát előre köszönöm :))

    • admin

      Kedves Vikii!

      Szerintem nagyon bölcs döntés, hogy nem adja oda magát egy olyan férfinak, akit nem szeret eléggé. Minden bizonnyal el fog jönni az alkalom, amikor megfelelőnek érzi a partnert ehhez. Teljesen mindegy hogy hány éves akkor, csakis az Ön érzései számítanak, nem pedig mások (talán nem is valódi) elmondásai. Az önbizalom növeléséhez leginkább megerősítő kapcsolatok kellenek, kevésbé a külsőségek megváltoztatásától várható.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • K. Fanni

    Kedves Melinda!

    Napok óta szorongok 2 dolog miatt. Az egyik az az, hogy január 16. írom a központi felvételit és nagyon félek ettől. Mimdig amikor lefelszem ez lebeg előttem és nem tudok aludni. A másikat a legjobb barátnőm elvesztése okozza. Hiányzik, a régi beszélgetéseink is, de tudom hogy jobb, hogy nem vagyunk már barátnők, mert sokszor bebizomyította hogy nem áll ki mellém… Már 2x is álmodtam olyat, hogy jóba vagyunk és együtt elmegyünk korcsolyázni. Nem tudom mit kéne tennem, hogy ne rágodjak ezen és hogy a felbételi miatt is tudjak aludni. Ön mit javasol?

    Köszönöm előre is!

    • admin

      Kedves Fanni!

      Azt gondolom, hogy ha bántja még a barátnőjével való összeveszés, akkor érdemes elmondania neki, mekkorát csalódott benne. A felvételitől való félelem természetes, bízzon benne, hogy menni fog és képzelje el többször a helyzet legpozitívabb kimenetelét.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • K. Fanni

        Rendben köszönöm. A barátnőmmel azért nem szeretnék beszélni, mert a múltkor azt akarta hogy legalább ne nézzük levegőnek egymást de én nem tudom túl tenni magamat azokon amiket csinált, még nem állok készen arra, hogy elfelejtsem ezeket és “elölről kezdjük”.
        Egyébként köszönön szépen, hogy válaszolt és Boldog Új Évet Kívanok! 🙂

        • admin

          Kedves Fanni!

          Köszönöm, Önnek is boldog új évet!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lili

    Kedves Melinda!

    Évek óta szerelmi viszonyt folytatok egy nős férfival. Mindketten vacak kapcsolatban éltünk, így akadtunk egymásra, egymásban megtalálva mindazt, ami otthon hiányzik. Őszinte szerelem bontakozott ki köztünk, egymás másik feleivé váltunk. Időközben én már el is váltam ( nem miatta). Terveznénk az összeköltözést, de Kedvesem teljesen össze van zuhanva, hogy ettől ő rossz apa lesz. Nem tudja elfogadni, ahogy más apák is, hogy attól, hogy különélnek, ő még lehet jó apa. Szerinte csak az lehet jó apa, aki ott van ébredéskor, lefekvéskor, a nap minden percében…Fél a gyerekek csalódásától, és hogy hogy tudna boldog lenni nélkülük. Az átlag férfinél sokkal nagyobb az aggodalom benne. Mi ilyenkor a megoldás? Van egyáltalán? Vagy hagyni kell, és inkább élje boldogtalanul le az életét, ám a gyerekei mellett? Mit tanácsol? Köszönöm a válaszát, üdvözlettel: Lili

    • admin

      Kedves Lili!

      Azt gondolom, hogy a megoldás kulcsa a párjában kellene, hogy legyen. Kérdés hogy valóban attól fél-e amit megfogalmaz Önnek, vagy egyszerűen csak a változástól tart, nem akar Ön felé sem elköteleződni. Egy válás valóban megterhelő lehet a gyermekek számára, ennél azonban sokkal rosszabb, ha szenvedő, őszintétlen, mártír szülők veszik Őt körbe.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Eniko

    Kedves Melinda!

    Tanacsot szeretnek kerni, tavasszal megismertem egy ferfit akibe beleszerettem, barmit megtettem volna erte, ugy ereztem. hogy o eletem szerelme, es hogy le tudnam vele elni az egesz eletemet, o volt az elso komolyabb erzelem szamomra, viszont o csak szorakozott velem, kihasznalt, hitegetett, rengeteg idot toltottunk egyutt, majd osszejott azzal a novel akirol kesobb kiderult, hogy mindvegig koze volt hozza is, bar errol is hazudott nekem. Sajnos a barataink kozosek, bar nem talalkozom mar ezzel az emberrel egyaltalan, mar kb 3 honapja nem beszelunk, viszont megis keptelen vagyok tovabblepni, es belenyugodni abba amik tortentek. Amiota ot megismertem azota mondhatni nem tudok ra nezni mas ferfira, annyira csak ot szeretem, es nem tudom elfogadni azt ami tortent. Remelem tud nekem par tanacsot adni azzal kapcsolatban, hogy hogyan tudnek tovabblepni, ebbol a honapok ota tarto szomoru es elkeseredett idoszakombol.

    Koszonettel:
    Eniko

    • admin

      Kedves Enikő!

      Szerintem érdemes pszichoterápiás segítséget igénybe vennie, ha úgy érzi, egymaga nem tudja túllépni ezen a szakításon. Vajon miért ilyen vonzó ez a férfi az Ön számára annak ellenére is, hogy kihasználta, megcsalta Önt? Miért érné be ennyivel?

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ramóna

    jó napot.. kezdem az elején inkább.. kiskoromban fiús hajam volt és fiús ruhákba is jártam… az arcom lányos volt ezért gyakran kérdezgették hogy te fiú vagy – vagy lány ? ez akkoriban is nagyon rosszul esett és nem nagyon tudtam megemészteni se…de ugy voltam vele hogy megnövesztem a hajam és jobb lesz.. na ez sikerült is… ma már 18 éves vagyok… volt 2 normális kapcsolatom és 7 kavarásom.. egyszer volt olyan hogy elmentem egy udvar mellett a barátnőimmel még 14 évesen és akkor kiordibált az egyik hogy ez fiú ? szerintem az.. aztán pedig röhögtek.. a barátnőm is hallotta és azt mondta hogy szarjam le.. ez miatt nem mertem kimenni se az utcára mert akkoriban a sok stresztöl kihullott eléggé a hajam és furán néztem ki.. lehet hogy ezért ordibálták be,, aztán elkerültem középiskolába és ott az új osztályom egyszer se kérdezgettek ilyet tőlem.na akkor valamennyire megkönnyebültem.. . de valahogy hogyha elmegyek egy társaság mellett néha mintha azt hallanám hogy azt kérdezgetik egymástól hogy fiú vagyok e vagy lány.. pedig szép lányos ruháim vannak és hosszú hajam.. az arcom kicsit pufi és közepese nagyságú szemeim vannak..az orrom is kicsi ls nagyon picit görbe.. a szám pedig kicsi és dús… tiszta arcbőrrel.. szóval nincs az arcomon se semmi fiús.. de én mégis ezt hallom még mindig néha néha….. szinte félek elmenni bármilyen más fiatalok mellet mert szinte várom hogy ezt mondják…. nem is hallom ezeket a dolgokat kristálytisztán … csak állandóan ilyen fél füllel… buszban is mintha ezt mondanák sokszor..mikor diszkóban voltam volt már olyan hogy elmentem a barátnőimmel lány wc re és mintha 2 lány ezt kérdezgette volna egymástól és én hátra néztem és engem néztek…. na ez tisztára elvette a maradék önbizalmam is… én már nem tudom, kezdem elhinni hogy fiús az arcom tényleg…. megkérdeztem a barátnőim és a családom és ők azt mondták hogy egyáltalán nem az.. diszkóban is mikor mentem régebben sok pasi megbámult még olyanok is akiknek barátnőjeik is voltak. és mosolyogtak is rám.. még oda is jött egy hozzám.. és egyáltalán nem voltak csúnyák…szóval én nem értem.. épp múlt héten sétáltam és voltak kisfiúk az iskolánál és azok bámúltak majd egymástól is mintha ezt kérdezgették volna… meg volt már olyan is hogy odajött hozzám egy csávó de nekem meg nem tetszett igy elmentem onnan .. a csávó haverja meg mintha azt mondta volna hogy hadjad úgyis fiú.. vagy valami ilyesmi,,, .. már kezdem elhinni hogy tényleg nem lehet belőlem kinézni hogy lány vagyok.. emiatt sokszor sírok és egyáltalán nincs is önbizalmam… maga szerint tényleg ezt mondták vagy behalucinálom mert félek ettöl?? tudom hogy már régen volt mikor ugy kristálytisztán megkérdezték tőlem ezt … és én azóta is ezt hallom néha.. mert egyáltalán nem tudom magam túltenni azon ami régen volt… bennem maradt és azóta is félek ettöl..
    és mit csináljak hogy túl lépjek ezen a régi sérelmemen?.. mert még mindig bennem van hogy sokan ezt gondolják amikor meglátnak… és mit csináljak hogy több legyen az önbizalmam ? legtöbbször mintha ilyen 10 évesek kérdeznék egymástól ezt mindig még a mai napig is… és a kicsik azok őszinték.. tudom mert énis ilyen kisgyerek voltam 10 évesen mintha rávilágitottam volna az emberek hibájára… mit csináljak maga szerint ? hogyan lépejek tovább ezen a régi dolgon ami már hosszú évek óta bennem ragadt le ,,, válaszát előre is köszönöm

    • admin

      Kedves Ramóna!

      Levele alapján én is azt gondolom, hogy az önbizalmával van elsősorban probléma, nem a megjelenésével, melynek kezeléséhez pszichoterápiás segítség igénybe vétele ajánlott.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Timi

    Kedves Melinda!
    Sajnos 2 hete meghalt az ésesapám és azóta folyamatosan a párommal álmodok. Álmomban vagy veszekedünk, vagy elhagy, vagy más nővel flörtöl. Kiegyensúlyozott a kapcsolatunk már 8 éve, soha nem tenne ilyet mégis minden éjjel erről álmodok. Lehetséges hogy van köze a halálesethez, vagy a tudatalattim ennyire fél ettől?
    Válaszát előre is köszönöm.
    Timi

    • admin

      Kedves Timi!

      Természetesen jól érzi, összekapcsolódhatnak a ki nem mondott félelmei az édesapja halálával és megjelenhetnek álom formájában.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • T. Eszter

    Kedves Melinda!
    A problémám szinte már elveszi a nőies önbizalmam. A párom folyton a szexpartner oldalakat nézi, pornófilmeket, és más nőket a közösségi oldalakon. Én szeretem megbeszélni a problémákat semmit nem hallgatok el. Mondtam neki mondja meg mi az oka, hogy ezeket nézi. Nem adott rá kielégítő választ. Elvárná, hogy a szex olyan legyen mint a pornóban. Én ezt nem akarom mert az mind érzelem mentes egyoldalú megjátszás. Megpróbáltam változtatni, de akkor is megmaradt ezeknél a függőségeinél. Én meg naivan összehasonlítom magam a nőkkel akiket néz a szexpartner oldalakon és nem értem, hogy azok miért jobbak mint én. Semmi önbizalmam nincs. Utálom a külsőm már. Régen ez nem így volt. Mint egy árnyék olyan lettem. Válaszát előre is köszönöm! T. Eszter

    • admin

      Kedves Eszter!

      Én is úgy gondolom, hogy a pornófilmek nem a valóságot közvetítik az emberi szexualitásról, ezért káros, ha valaki ezeket akarja a saját életében, kapcsolatában lemásolni. Azt gondolom, hogy a párjának olyan problémája, amit pszichoterápiásan kellene kezelni, hiszen nem talál örömöt a valódi párkapcsolatában, szexualitásában, a mesterséges világba menekül (ahol kisebbnek tűnik a csalódás veszélye). Természetesen az Ön önbeszülésének helyreállításához is javasolt a pszichoterápia, hosszú távon azonban fontos lenne a partnere kezelése is.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dia 2015/12/29

    Kedves Melinda!

    17 éves vagyok Szakközép iskolába járok 3,4 es átlaggal. Anyámmal,nagyanyámmal és féltestvéremmel élek együtt. Ami a problémám az az hogy utálok itt élni már többször el akartam menni de tudom h ez hülyeség. Folytonos veszekedés vita megy itthol minden apróságon. Már több mint fél éve együtt vagyok 25 éves barátommal kivel eddig a szüleim jól kijöttek de egyik pillanatrom a másikra kiutálták mert h rossz hatással van rám stb. de érdekes eddig ő volt szerintük számomra a tökéletes fiú. Most Karácsonykor 25. én fel lettem zárva a felső szintre barátom jött hozta anyámnak is az ajándékot anyám meg odament és azt mondta neki h nem akarjak többet itt látni menjen élje ki magát és ha 3 év múlva végeztem az iskolával összejöhetünk.25. e óta nem jöttem ki a házból egyedül nem mehetek el még sétálni se. 26. án reggel mikor felkeltem akkor már a telefonomat is elvette nehogy tudjak vele beszélni.Egyik oszt társamat felhívta h jöjjön ki de úgy h a telefonját hagyja otthól így azt mondta neki h nincs otthól. Velem meg közölte h míg nem végzek az iskolával nem lehet fiúm csak barátaim legyenek. De ebben meg az a rossz h barátaim nincsennek mivel azokkal sem tudok időt eltölteni mert suliból azonnal haza kell mennem onnét meg sehova max ha el kell menni bevásárolni vagy húgom elhozni oviból ennyi. De én ebbe már bele bolondulok mindig csak azt mondja h egy taknyos vagyok és h nekem nemsokkal több jogom van mint a 3 éves tesómnak.

    • admin

      Kedves Dia!

      Szerintem érthető, hogy el akar költözni, ha állandóak otthon a feszültségek. Véleményem szerint megengedhetetlen, hogy ne mehessen el egyedül otthonról, be legyen zárva (akár még rövid időre is). Ennek amikor kezdődik az iskola vége kell, hogy legyen, mégis azt javasolom, hogy beszéljen az osztályfőnökével (vagy más, a környezetében élő felnőttel, rokonnal, hiszen ez egyébként sem javít sem az iskolai teljesítményén, sem az otthoni hangulaton). Az Ön korában igenis fontos lenne a kikapcsolódás, hogy a többi fiatalhoz hasonlóan szerezzen tapasztalatokat a világ dolgairól, hogy megtapasztalja a tetteinek következményeit.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Pupac

    Kedves Melinda!
    2 gyermekem van, a nagyobbik 7 éves. Iszonyatosan beszélek velük, szídom őket, káromkodom. Imádom, szeretem őket, de ha felhúznak nem tudok uralkodni magamon. A nagylányommal bajok vannak az iskolában. Kiabál, verekszik, nem fogad szót…Pedig egy csupa szív gyerek. Tudom leginkább azért van, mert ezt látja tőlem. Mindig megígérem neki nem fogok káromkodni, kiabálni, de nem tudom betartani.
    Mit tehetnék? Késő már megváltozni? Végleg elrontottam a gyerekemmel?
    Köszönöm a tanácsát

    • admin

      Kedves Pupac!

      A gyermeknevelés nem könnyű feladat, ezért időnként mindenkinek elfogy a türelme. A probléma akkor van, ha ez túl gyakran fordul elő, mert a kicsik lemásolják a szülő viselkedését és ez problémát okoz a közösségben, ahogy az Ön kislányánál is. A probléma megoldását az jelenti, h Ön pszichoterápiás segítség mellett megtanulja az indulatait jobban kezelni, konstruktív módon levezetni az Önben keletkező feszültségeket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Sz. Ramóna

    Tisztelt Melinda!
    Megpróbálom röviden..24 éves nő vagyok,párkapcsolatban élek 4 éve és 5hónapja született meg a kisbabánk(tervezett).
    A problémám az,hogy egy ideje nagyon agresszív vagyok,volt olyan veszekedésünk párommal,hogy begőzőltem és ütöttem,rúgtam!persze utána mindig sírok,mert rossz érzés ilyennek lenni!
    Mindenen könnyen felhúzom magam és durva vagyok(szóban és tettben)A párom soha nem bántott,gyengéd velem
    A kisbabámmal is előfordult már,hogy nagyon bepörögtem,nem tudtam megvígasztalni úgy sírt,tehetetlenségemben befogtam a száját erősen!(csak egy pillanatra)
    Nagyon szégyenlem,és mindig nyomaszt ha valami ilyet csinálok!!!
    Társasági ember voltam és jó kedvű,mosolygós,vicces…
    MI TÖRTÉNT VELEM?MI A MEGOLDÁS????

    • admin

      Kedves Ramóna!

      Levele alapján azt gondolom, hogy fontos lenne pszichoterápiás segítséget kérnie, hogy minél hatékonyabb módon megtanulnia kezelni és levezetni a feszültségeket. A gyermeknevelés sok nehézséggel jár, ha az ember rossz passzban van, ezeket igen nehéz elviselni és megfelelő módon lereagálni.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • mateee

    Tisztelt Melinda!

    Olyan megfontolasbol irok, mert ebben az evben koltoztem kulfoldre, de a legjobb baratom otthon van es felek tole hogy elveszitem. Nemtudom hogy ennek milyen jelei vannak, hogy vege a baratsagunknak. O most ment gimnaziumba es rengeteg uj haverja lett akiket en nem fogadok el mellette es nemtudom, hogy ez feltekenyseg vagy termeszetes allapot!? Most karacsonykor talalkoztam vele es jol ereztem magam vele azt ereztem, hogy megmaradt minden mint regen. Es felek hogy akik most korulotte vannak emberek elveszik tolem, habar tudom nem lancolhatom magamhoz. Es teljesen mas a szemelyisege mikor velem van es ha azokkal az emberekkel haverjaival van mintha nem is o lenne es masik enje lenne, mert nekem sokan ezt mondtak, de velem meg teljesen normalis es nemtudom eldonteni hogy igazat mond e amikor azt mondja hogy legjobb baratok vagyunk. Es hogy bizhatok e benne mert azt igerte orokke tart, csak nemtudom eldonteni hogy valoban igazat mond e? Szeretnek hinni neki, de valamiert igen is meg nem is a valasz bennem. Csak a sok emlek es ido elteltevel olyan szetszakithatatlan kotelek alakult ki bennem amit nemakarok elvesziteni. Kerem Melinda, hogy ha tud segitsen par soros valaszaval es megtisztelo valaszat elore is koszonom.

    • admin

      Kedved Matee!

      Megértem aggodalmát, de senki sem tudhatja mit hoz a jövő, hogy fogja kiállni a barátságuk a távolság próbáját. Mindenesetre szép gesztus, hogy örökre barátok szeretnének maradni. Ehhez kell, hogy mélyebb dolgokról is tudjanak beszélgetni, ne csak a közösen eltöltött idő tartsa össze Önöket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • G. Adrienn

    Csókolom!
    15 éves vagyok és lány…
    Valamelyik nap az apukáméknál aludtam és ugye a fél tesom szobájába aludtam meg ugye ő is
    Na és azt álmodtam hogy oda jön hozzám és átölel
    És amikor felébredtem akkor nem volt mellettem de tisztára olyan volt mintha igazából is átölelne csak nem birok felébredni az álmomból..
    és szerinte ez lehetséges hogy tényleg átölelt csak közbe álmodtam?

    • admin

      Kedves Adrienn!

      Elképzelhető, ahogy az is, hogy csak álmodta. Álmainkban leggyakrabban a vágyaink és a félelmeink jelennek meg.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Lara

    Kedves Melinda!

    A férjemmel közösen neveljük egy korábbi kapcsolatomból származó gyermekemet. A vér szerinti apa sosem találkozott a gyerekkel, tehát neki a férjem az elsőszámú apaképe, de persze tudja, hogy nem ő a vér szerinti apja. Nem sokára megszületik a közös babánk, akit a nagytestvér is nagyon vár már, viszont a férjem aggódik, hogy a nagy úgy fogja érezni, hogy őt kevésbé szereti. Hogyan előzzük ezt meg? Esetleg hol olvashatnék ilyesmiről? Mert én elég sokat keresgéltem az interneten ebben a témában, de jóformán sehol nem esik szó olyan szituációról, ahol az anya gyereke mellé érkezik közös gyerek, főleg nem abban a formában, mint nálunk, tehát ahol a nevelőapa szerepe nagyjából azonos egy vér szerinti apáéval.

    • admin

      Kedves Lara!

      Azért nem talál erről irodalmat, mert a helyzet érzelmi szempontból a hagyományos családokhoz nagyon hasonló. A nagy testvér számára fontos, hogy továbbra is kitüntetett figyelmet kapjon (tehát kettesben szervezhessen programot a szülővel), ne hasonlítsuk össze a kicsivel és engedjük segíteni a pici körül, ha szeretne.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • S. Dávid

    Kedves Melinda!

    Egy számomra komoly problémával küzdök már jó ideje, de sajnos csak mostanra tudatosult bennem a dolog igazán. A problémám az, hogy akármikor, ha váratlan helyzetben találom magam – sokszor még nem váratlan helyzetben is – és idegenekkel kell kommunikálnom (személyesen vagy telefonon), akkor rettenetesen el kezdek izgulni, a pulzusom nagyon megnő és ami a legrosszabb az egészben, hogy a hangom elvékonyodik, olykor elcsuklik a teljes határozatlanság látszátát keltve ezzel. Ezért nagyon nehezen bírok kapcsolatot és párkapcsolatot kialakítani, állásinterjún képtelen vagyok magam “eladni”. Tudna-e nekem valamit ajánlani, amivel javíthatnék a helyzeten? Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Dávid!

      Azt gondolom, hogy ha a gyakorlás nem segít, érdemes pszichoterápiás segítséggel felkutatni a probléma okait és megoldásokat keresni rá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Ádám

    Kedves Melinda!

    Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy párkapcsolatban élek már lassan 1,5 éve. Nincs semmi probléma jól megvagyunk együtt vagyunk el is járunk nyaralni kirándulni stb akár több napra is.Viszont a párom, nem akarja megismerni azt én társaságomat, barátaimat. Ha elmegyek bulizni hiába kérdezem meg szeretne e velem jönni de Ő nem akar. Fordítva az a helyzet, hogy ha Ő mondja h menne akkor viszont egyszer sem kérdezi meg h van-e kedvem ..arra hivatkozva h úgy jobban eltudja magát engedi jobban érzi magát és csak ritkán örülne neki ha én is ott lennék. Ez engem nagyon zavar, hogy nem járunk el együtt társaságba pedig ez sokat jelentene nekem.

    Rendben van ez így Ön szerint?

    Válaszát előre is köszönöm!

    • admin

      Kedves Ádám!

      Szerintem rendben van, ha meg tudnak ebben egyezni. Fontos, hogy beszéljenek erről, hogy ha esetlegesen a párjának ez rossz érzést okoz, elmondhassa, találhassanak megoldást rá.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Reka

    Tisztelt Doktorno!

    Elnezest kerek es fiuval mar baratkozunk.
    Mi lehet beszelni fiuval;ami erdekel?Nagyon aranyos es boldog vagyok.Koszonom es fordulok Onhoz!BOLDOG UJ EVET KIVAN:REKA

    • admin

      Kedves Réka!

      Bármiről, amiről szeretne, ami érdekli Önt.
      Önnek is BUÉK!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      • Reka

        Tisztelt Doktorno!
        Koszonom szepen es ujevben is fordulok Doktornohoz!Udv:Reka:-D

        • admin

          Kedves Réka!

          Szívesen. Rendben.

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            Tisztelt Doktorno!

            Nagyon halas vagyok Dokornore es legjobb es rendes Doktorno!Baratkozunk es boldog vagyok Doktorno!Ha valami problemam lesz;akkor fordulok Doktornohoz!
            Koszonom mindent es Buek!!!!Udv:Reka:-D

            • admin

              Kedves Réka!

              Örülök, hogy barátkoznak, jól mennek a dolgai!
              Önnek is BUÉK!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            TISZTELT DOKTORNO!

            ELNEZEST KEREK PAR SOROMMAL.
            MULTKOR ORULTEM A BARATSAGNAK FIUVAL ES MOST SZOMORU LETTEM.
            NEM TUDOM MI TEGYEK HA NEM AKARJA.
            EN SZERETNEK ES TETSZIK NEKEM.
            OLYAN BOLDOG LENNEK;HA EGYUTT BESZELGETNEK STB MINTHA NEM ISMERNEK EGYMAST.SOKAT PROBALTAM ES ELEGGE FAJDALMAS NEKEM.
            BOCSANATOT KEREK DE FAJ NEKEM DOKTORNO!KOSZONOM ES MASKOR IS FORDULOK.UDV:REKA;-)

            • admin

              Kedves Réka!

              Miért nem akar a fiú barátkozni Önnel? Miből gondolja ezt?

              Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            TISZTELT DOKTORNO!

            MINDEN LEHET ES PROBALOK VELE BARATKOZNI.LEHET;HOGY NEHEZEN BARATKOZIK VAGY SZEGYENLI MAGAT ELOTTEM.EN NAGYON SZIVESEN BESZELHETNEK;BARATKOZNEK VELE.HA BESZELNE VAGY BARATKOZNA; AKKOR BIZTOSAN BARATKOZNEK.SZIVESEN MEGMONDANAM NEKI A BARATSAGOT DE MIT SZOLNA EHHEZ!BIZTOSAN MEGERTENE!
            KOSZONOM ELORE IS!KELLEMES HETVEGET KIVANOK DOKTORNONEK!UDV:REKA;-)

            • admin

              Kedves Réka!

              Szerintem érdemes beszélgetést kezdeményeznie vele.
              Önnek is kellemes hétvégét!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Reka

              TISZTELT DOKTORNO!

              ELNEZEST KEREK A SORAIMMALVALAMELYIK NAPON TALALKOZTAM FIUVAL ES NAGYON ARANYOS VOLT!
              SZERELMES VOLT ES BOLDOG VAGYOK DOKTORNO!REMELEM SIKERULNE.MAJD JELENTKEZEK.KOSZONOM!KELLEMES HETVEGET DOKTORNONEK!UDV:REKA;-)

            • admin

              Kedves Réka!

              Örülök a boldogságának.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Reka

              TISZTELT DOKTORNO!

              KOSZONOM SZEPEN!;-)Udv:Reka;-)

          • Réka

            Tisztelt Doktornő!

            Igaza van Doktornőnek de nem fog haragudni,hogy oda megyek hozzá beszélgetni vagy barátkozni?
            Szégyenlős vagyok és ne tessék haragudni,hogy ennyi problémát okozok de jól esik a segítségnek!
            Ha oda megyek,akkor barátkozna?Mindent köszönök és fordulok Önhöz!
            Köszönöm és mindent jót kíván:Réka

            • admin

              Kedves Réka!

              Szerintem nem fog megsértődni, ha finoman próbálkozik (kedvesen próbál beszédbe elegyedni, ha nem jár sikerrel, inkább később újra próbálja). Sok sikert!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Réka

              Tisztelt Doktornő!

              Köszönöm szépen Doktornő tanácsát!
              Nagyon jól esett nekem!Nagyon rendes és segítőkész Doktornő tetszik lenni!
              A fiú pár lányokkal barátkozik de velem még nem!
              Megmondom őszintén,hogy kicsit rosszul esik nekem,ha látok ilyet!
              Ismerem csak még nem akar,de én megpróbálom!
              Üdv:RÉKA

            • Réka

              Tisztelt Doktornő!

              Majd írok és köszönöm szépen!
              Jó éjszakát kívánok Doktornőnek!Üdv:RÉKA))))

            • admin

              Kedves Réka!

              Szerintem ne adja fel, próbáljon meg máskor is beszédbe elegyedni vele. Közben a szemét is nyitva tarthatja, hátha mások is vannak, akikkel lehetne beszélgetni, barátkozni.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Reka

              TISZTELLT DOKTORNO!

              KOSZONOM SZEPEN A SEGITSEGET.MAJD JELENTKEZEK DOKTORNO!
              UDV:REKA;-)

            • Reka

              TISZTELT DOKTORNO!

              IGAZA VAN DOKTORNONEK ES MEGPROBALOM!UDV:REKA;-)

            • admin

              Kedves Réka!

              Szívesen!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Réka

              Tisztelt Doktornő!
              Még egyszer köszönöm szépen és majd fordulok Doktornőhöz!
              Szép estét kíván:RÉKA)))))

            • RÉKA

              TISZTELT DOKTORNŐ!

              ELNÉZÉST KÉREK ÉS SZOMORÚ LETTEM!
              BOCSÁNATOT KÉREK ÉS INKÁBB ÚJ ÉLETET KEZDEK!
              FIÚ NEM AKAR ÉS MEGÉRTETTEM MINDENT!
              ÉN SZERELMES VOLTAM ÉS TUDOMÁSUL VETTEM!
              MAJD JELENTKEZEK DOKTORNŐ!
              SZÉP HETET KÍVÁNOK DOKTORNŐNEK!ÜDV:RÉKA)))))

            • admin

              Kedves Réka!

              Érthető, hogy szomorú lett a visszautasítástól. Ha Ő nem akar barátkozni, akkor érdemes másnál próbálkoznia.

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Reka

              TISZTELT DOKTORNO!

              IGAZA VAN DOKTORNONEK!SZEP DELUTANT KIVANOK DOKTORNONEK!UDV:REKA;-)

      • Reka

        :-D:-D Udv:Reka

        • admin

          Kedves Réka!

          Köszönöm, Önnek is!

          Üdvözlettel: Habis Melinda

          • Reka

            TISZTELT DOKTORNO!KOSZONOM SZEPEN.ELNEZEST KEREK A PROBLEMAERT DE JOL ESETT A SEGITSEGNEK.MAJD JELENTKEZEK DOKTORNO!JO EJT KIVAN:REKA;-);-)

          • Réka

            Tisztelt Doktornő!

            Kellemes hétvégét kívánok Doktornőnek!üdv:RÉKA)))))

          • Reka

            TISZTELT DOKTORNO!

            ELNEZEST KEREK;MEGIS PROBALTAM ES REMELEM SIKERULNE.SZEP HETVEGET KIVANOK DOKTORNONEK!UDV:REKA;-)

            • admin

              Kedves Réka!

              Reméljük!

              Üdvözlettel: Habis Melinda

            • Reka

              TISZTELT DOKTORNO!
              KOSZONOM ES REMENYKEDEM!Udv:Reka;-)

  • Névtelen

    Kedves Melinda!
    Férjnél vagyok, van két gyermekem és nem tudom a férjem családját elfogadni. Ezt a viselkedésemmel is tudtukra adom. Nem vagyok kedves és udvarias. A férjemnek ez nagyon fáj. Ő olasz és Olaszországban élünk. A férjem szerint normális ha felugranak hozzánk abban a két hétben amíg itt vannak. Kb. Másfél két havonta jönnek és a saját lakásukban szállnak meg amit tőlünk pár percre vettek. Kedves emberek, de én mégis úgy érzem, hogy terhes a jelenlétük. Tudom, hogy ez rombolja a párkapcsolatunkat, mégsem tudom, hogy akarok/tudok-e a hozzallasomon változtatni.
    Kati

    • admin

      Kedves Kati!

      Szerintem fontos, hogy beszéljen a férjével az családdal kapcsolatos elképzeléseiről, fontos hogy találjanak valamilyen kompromisszumos megoldást a rokonokkal való kapcsolattartásra.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

    • Réka

      Tisztelt Doktornő!

      Köszönöm szépen és mindig fordulok Doktornőhöz!
      Hálásan köszönöm szépen Doktornőnek!
      Üdvözlettel,Tisztelettel:Réka

  • Izabell

    Kedves Melinda!
    Párkapcsolatom/Párom labilissága miatt fordulok Önhöz útmutatásért.20 éves lány vagyok,a párom 22 éves,nehéz gyermekkora volt,a szülei elváltak,mostoha testvérei születtek,a figyelem nem rá irányult amikor leginkább szüksége lett volna erre a fejlődéshez(talán személyiségileg is),a mai napig magára van utalva olyan formában,hogy egyik szülő sem szentel rá igazán figyelmet/szeretetet,kivéve engem.Középiskolában ismerkedtünk meg,immár 4,5 éve együtt vagyunk.A kapcsolat elejétől labilisnak érzem őt periódusonként( évente 1x-2x),mert ugyan nagyon szeretjük egymást amikor stabil minden, a közös jövőnket tervezgetjük,mindketten úgy gondoljuk,hogy egymásban kivételes kincsekre bukkantunk,ám ő mégis időszakonként szakítani akar,néha megmagyarázhatatlan indokok miatt.Hol azért,mert már nem az érzi szerinte amit kellene(ezt később mindig megcáfolja azzal,hogy én vagyok az egyetlen akire számíthat),vagy azért mert még nem léptünk egyről a kettőre(azaz nem költöztünk még össze,amire még nincs lehetőségünk, hiszen mindketten dolgozunk de még nincsenek meg az adott kereteink ehhez,ő emellett egyetemre is jár,nincs sok időnk a találkozásra,de ha igen,az tartalmas),máskor az a probléma,hogy lehet,hogy még élni akar,csak magára koncentrálni(nem értem,hogy nem fér meg a kettő egymás mellett,saját életre koncentrálás-párkapcsolat),de előfordult olyan is ,hogy csak összevesztünk valami gyermeteg okból,s ő egyből ezt látta megoldásnak,nem azt,hogy megbeszéljük,persze aztán arra is sikerül sort keríteni mikor kitisztul a feje(ez nagyjábol 1-5 nap szokott lenni).Tisztában vagyok vele,hogy nagyon szeret,s ha szakítanánk ténylegesen,az eddigi tapasztalatok alapján,megbánná.Kissé belefáradtam ebbe az örökös harcba érte,hogy ne menjen el megbeszélhető nézeteltérések miatt,de ez mindig nagyon sok energiámba kerül,attól függetlenül,hogy újra és újra jobb belátásra téríteném,mert szeretem őt. Lehetséges,hogy egy nehezebb gyermekkor velejárója ez? Tudom én őt úgy formálni/segíteni neki,vagy tudok azért tenni,hogy a kapcsolatunk hullámvölgyeit ne tragédiaként élje meg,ami miatt el kell dobnia engem?Én feladatként élem meg azt,hogy segítsem őt és támogassam a családja helyett is érzelmileg,és ilyen esetekben megértessem vele,hogy nem lesz jobb neki hiszen boldogok vagyunk egymással,közben persze én is ragaszkodom hozzá,mert az első komoly kapcsolata ez mindkettőnknek.Tudom,hogy hajlamos vagyok háttérbe szorítani a saját érdekeimet,de ha már nagyon komolyak a szándékaink,szeretném ha ez a tévképzet,miszerint ha baj van arra csak az a megoldás ha a forrást is kiiktatjuk,megszűnne.Mert attól félek ez hosszú távon nem lesz egészséges.Szeretném ha ez a labilisság elmúlna benne,mert olyan ez,mintha kettős személyisége lenne.Egyszer minden fantasztikus,mássszor derült égből villámcsapásként érve valami indok miatt Neki valami nem jó a kapcsolaba ami miatt szakítani “kell”.
    Ha érdemben tud segíteni,akár abban is,merre induljak el ,hogy ezekre a helyzetekre megoldást találjak,már azt is hálásan köszönöm!

    • admin

      Kedves Izabell!

      Valóban jól gondolja, a nehéz gyermekkor megnehezíti, hogy az ember felnőttként kiegyensúlyozott kapcsolatokat alakítson ki. Ennek a forgatókönyvnek az újraírásához pszichoterápiás segítségre van szükség. Az Ön támogatása egyrészt kevés (hiszen nem tudja pótolni a stabil környezetet, amit nem kapott meg gyermekkorában, az egy igen nehéz feladat), másrészt pedig megterhelő az Ön számára, ami szintén megakadályozza azt, hogy ez hosszú távon működhessen.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Dórika

    Kedves Melinda!

    Mi lehet az oka, hogy 3 éve szingli vagyok, és alig kezdeményezett nálam vki? 20 éves lány vagyok, és félek, hogy még 10 évig fenn fog állni ez az állapot! Mit tehetnék a szingli lét ellen, hogy ne legyek szingli? El vagyok keseredve.

    • admin

      Kedves Dórika!

      Ismeretlenül nem sok mindent tudok írni erre, hiszen legfeljebb tippjeim lehetnek (egy pszichoterápiás alkalom után azonban biztos választ tudnék adni a kérdésére). Elképzelhetőnek tartom, hogy fél egy párkapcsolattól és ezt megérzik a másik nem képviselői s ezért nem kezdeményeznek.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Laura

    Jónapot ! A véleményét szeretném kérni . Én 15 éves vagyok es van egy” baratnőm”akinek eddig szinte semmit sem mertem megmondani es ezt nem a titkaimra értem , hanem ha valamivel nem értettem egyett akkor nem mondhattam meg neki mert megharagudott volna es meg is tette jó párszor . Az elmult években a veszekedéseink ugy történtek , hogy ha én votlam a hibas ha nem akkor is én kértem bkcsánatot . Ha az utcán nekem jött volna nekem kelett volna bocsánatot kérnem . Na és a nyár elején volt az h elotte kb 2 hónappal álandoan piszkált ( azota se tudom miert ) , csak aprosagokkal m de nagyon roszul estek . Kezdtem ez miatt nagyon magamba fordulni , szinte alig beszelgettem valakivel, alig ettem . Aztán a nyar elején azon vesztunk osze , hogy már elegem volt a piszkálásaibol es kibeszéltem egy embernek . Igaz nem kelett volna es duhomben mondtam ekeg sok rosz dolgot , de nem is ez a lenyeg hanem az hogy kiderult amiket mondtam . Akkor még roszabbul éreztem magam . Szoval megharagudott azert mert kibeszéltem és ez teljesen jogos volt , csak igy utolag viszagkndolva , nekem van mknt nap minimum 3 osztálytársunkat kibeszelte . És álandoan azt csibálta , hogy kibeszelt valakit aztan egesz nap vele volt ami szerintem nagy kétszinuség. És igazábol azert haragufott meg a jyaron akit ö nap mint nap megcsinal. És hat 1 hete kiderült , hogy rolam és meg sok mas emberrol miket mondott . És most szinte mindenki haragszik rá. És az ö anyukája felhivta az enyémet , hogy nagyon roszul érzi magat az a lany alandoan vsak sir és , hogy anyukám beszeljen velem mert naguon sajnálja a lányát ( én nagyon jóban vagyok a szüleivel így engem is bánt a dolog , hogy most mit fgonak rolam gondolni . De öszintén elegem van abnol a lánybol. Már eleg regota tűrtem a megharagudásait es sokszor a semmikért. Nemrég leirtam neki , hogy az elmult kb 8 év alatt mit ereztem . Mikor valaki kitalalt valami hukyeseget rolam es mindenkinek hitt vsak nekem nem a ” legjobb baratjanak ” merthigy pár napja annak nevezett. Tul sokszor volt már az , hogy ő megharagudott rám ezért az egesz osztaly megharagudott ram mert mindenki tudta , hogy ha nem ahragudnanak meg akkor ők is ki lennenék kozositve . Nemtudom , hogy csinálta meg atpzt , hogy īgy ” felnek /féltek tole ” . Anyukám azt mondta h békűljek ki vele mert hogy tudom mit érez , hisz ugyan ez volt tavaly velem miatta…. De jompár éve gyüjtöm a bátorságom , hogy elmondjak neki mindent és végre sikerult . Nagyon féltem a kiközösítéstöl. Sajnos vele jártam mindig iskolaba , nemtudom , hogy jövő évtol , hogy lesz , de nem biztos , hogy akarom . Viszont tudom menyire fájhat neki , hogy mindenki elene van de nagyon rosz dolokat mondott rolam és másokrol is és szinte mindet letagadta pedig nem 1 emver mondta , hogy azt mondta rolam … és azt akit ugyszinten legjkbb baratnojenek nevezett töbvszor is ( elnézést a szóért) leribancozott… aztmkndta , hogy akkora egy ribanc .. aztán meg egész nap vele volt az iskolában amin én már a végén vsak nevetni tudtam .. nevetseges amiket vsinakt/mondott . Maga szerint kibéküljek gele ? Ha igen akkor járjak vele továbbra iskolába ? Elöre is köszönöm válaszát.

    • admin

      Kedves Laura!

      Én úgy gondolom, hogy ha nem akar barátkozni ezzel a lánnyal, együtt járni vele iskolába akkor nem is kell. Attól, hogy Ő rosszul érzi magát, még nem kell jóban lenniük, nem muszáj sajnálnia Őt. Ha Ő nem őszinte másokkal, nem az Ön hibája, ha magányos, a többiek sem szívesen barátkoznak vele.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Bernadett

    Tisztelt Melinda!
    Elkeseredesemben irok Önnek, mert az eddigiekkel ellentétben jelen esetben nem tudom a megoldast a problémára, ami meg nem fordult elő velem! Édesapám aki jelenleg 55 éves, áprilisban sztroke következtében feloldalra lebénult! Azota megtanultunk jarni, a keze meg nem funkcinal! De sajnos nem akarja a gyogytornat csinálni, a nap nagy reszet fekvessel es alvással tölti, s mentálisan is kezd nagyon tompa lenni, keveri a napokat, mikor mit csinált, idoerzeke nem nagyon van! Datumokra nagyon is emlékszik, idopontokra eseményekre! Sokszor emlegeti hogy ő teher a számunkra, nehézség es gond! S hogy jobb lenne nekünk Nélküle! Nos a család, anyukám a Kisfiam es én is igyekszünk mellette lenni, támogatni, türelemmel lenni, segíteni hisz ilyenkor tudom h a legfontosabb a csaladi háttér, a támasz! De azt nem tudom hogy lehetne eletkedvet hozni a lelkében, hogy ne törődjön bele, ne adja fel, hisz annyi Mindenre kepes volt a családjáért, mindig is küzdő típus volt, s most semmi, egy nagy üresség! Kérem ha tud tanacsolni módszert, vagy csak egy mondatot egy szót én nagyon szépen Megköszönném s halas lennék érte, egy család életet mentené meg, mert eléggé kezd ez minket felőrölni!
    köszönöm szépen
    Tisztelettel : Bernadett

    • admin

      Kedves Bernadett!

      Megértem, hogy nincs könnyű helyzetben, de azt is gondolom, hogy nem tehet ennél többet az édesapjáért. Neki kellene szakember segítségével (pszichoterápiával) feldolgoznia a stroke-ját és elhatározni, hogy élni, tovább küzdeni akar.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Névtelen

    Szeretnék pár napot egyedül tölteni a férjem és a családom nélkül. Természetes ez, így 53 évesen?

    • admin

      Kedves Kérdező!

      Hát hogyne volna az! Mindenkinek kell a kikapcsolódás!

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Vanda

    Kedves Melinda!
    Párkapcsolati problémámra keresem a választ. 46 éves elvált nő vagyok , közel egy éve távkapcsolatban. A kapcsolatunk szeretetben és örömmel együtt töltött idővel telik. Havonta 2-3 alkalommal találkozunk hétvégén és együtt töltjük a hosszabb szabadidőnket is. Mostanában már az összeköltözés is szóba került. Ennek az idilli kapcsolatnak viszont van egy megoldhatatlannak látszó zavaró tényezője. Ez pedig nem más mint kedvesem volt barátnője. A hölgy jelenleg is a barátom tulajdonában lévő lakásban lakik és többszöri határ időre sem volt hajlandó elköltözni, mindig talált valami indokot a maradásra. Bízom a páromban, biztos vagyok benne, hogy részéről lezártnak tekinthető a kapcsolat, mégsem értem mért megy bele ebbe az időhúzásba. Mentségéül szolgál, hogy a volt barátnő folyamatosan fenyegetésben tartja. Rendszeres dührohamaitól hangos a társasház, a lakók már rendőrt is hívtak több alkalommal. Párom még ezek után sem akar hivatalosan kilakoltatást kérni, bízik a békés megoldásban. Én viszont egyáltalán nem. Tanácstalan vagyok, hogy kezeljem a helyzetet. Sajnos a hölgy zaklatásai egyre jobban tönkreteszik az együttléteinket is. Telefonon, sms-ben fenyegetőzik, hogy megjelenik ott ahol mi vagyunk és jelenetet rendez. Párom folyamatos félelemben nem tud kikapcsolódni a társaságomban, látom rajta, hogy stresszel, de csak később tudom meg mi volt a valódi ok. Nem tudom, helyes-e ha ilyenkor válaszút elé állítom: vagy én vagy ő. Szeretnék inkább segíteni. de nem tudom hogyan. Így viszont lassan én érzem magam feleslegesnek ebben a hármasban.

    • admin

      Kedves Vanda!

      Megértem, hogy feleslegesnek érzi magát, hiszen a párja viselkedése azt sugallja, a volt barátnő érdekeit helyezi előbbre a kapcsolatukénál. Azt javasolnám a párjának (ha Ő kérdezné), gondolkodjon el azon (szakember segítségével), miért képtelen kiállni a saját érdekeiért. Így a kapcsolatukat is veszélybe sodorja (hiszen Öntől sem várható el, hogy a végtelenségig alkalmazkodjon ehhez a szörnyű helyzethez.)

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • András

    Üdv!

    András vagyok 27 éves Halasi lakos. Nekem olyan gondom van, hogy az én szüleim 15 éve elváltak és édesapám utána 5 évvel megismerkedett egy nővel és együtt vannak és szinte azután, hogy megismerkedtek egyből hozzánk költözött és elejiben nem voltak gondok, mert én is iskolába jártam nem nagyon találkoztunk, de amint végeztem újra sokat voltam otthon és utána kezdődtek a veszekedések én bármiről akartam beszélgetni vele ő mindig beleszólt nem hagyott befejezni a mondatot és mindig úgy mondta a magáét ha csak neki lenne igaza és utána sértő módon megjegyzéseket tett és volt olyan is amikor fenyegetett. volt olyan is amikor meglátott fintorgott és ha elhagyott valamit ő maga és meg kérdezte láttam e akkor is engem vádolt meg és engem ez már 10 éve így van nagyon bánt nem tudom mit tegyek ha szólok neki ha nem akkor is kiépít valamilyen konfliktus helyzetet. Ebben szeretném segítségét kérni, hogy mit tegyek én nem akarok rosszat neki de már nem tudom elviselni, mert nagyon kellemetlen. Köszönöm.

    • admin

      Kedves András!

      Megértem, hogy bántja az édesapja élettársának viselkedése. Szerintem megpróbálhat beszélni vele, megkérdezni miért viselkedik így Önnel, de a lagjobb megoldás, ha a saját életére, önálló jövőjére koncentrál – az eredeti családja nélkül.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • edit

    Kedves Melinda!
    3 éve mondtam el anyamnak, hogy egy lánnyal elek, hogy lányt szeretek. Azóta nem fogadta el. Vele már 5 éve együtt vagyunk. A napokban is leszogezte, hogy az eletemnek nincs semmi ertelme, mert nincs férjem es gyerekem. Hogy amig el, nem fogadja el a valasztasomat. Sot azt is mondta, ha meghal, az miattam lesz, az eletem miatt.
    Sajnos idegileg ez felemeszt, nem tudok 100%-ig boldog lenni, mert anyam igy all hozza. Hogy kezeljem mindezt, hogy egeszseges maradjak?
    Amikor megtudta, akkor meg akarta olni paromat. Utana valoszinuleg rahatasra /mivel a keresztszuleim elfogadnak minket/ próbalt ugy tenni, hogy minden okes, ami azt jelenti, hogy nehanyszor idot toltottunk egyutt harmasban. De iden 2015 mar teljesen elzarkozik. Amikor hiv magahoz /o videken el/, akkor csak engem hiv, en meg mondom, hogy egyedul nem megyek, mert miert hagynam hatra a paromat, ha van egy jo program. Ez a masodik karacsony, hogy nem megyek haza hozza, mert nem akarom hallgatni, amit mond, hogy probal meggyozni a sajat igazarol. Amikor hazamentem egyedul, akkor mindig veszekedes volt.
    Amugy neki soha nem volt ferje/ellettarsa engem ugy nevelt fel. Mondtam mar neki, hogy nem az o hibaja, hogy lannyal elek egyutt. Ez az en dontesem. Ferfiakkal is voltam, de nekem egy no tudja megadni azt amire vagyok.
    Teljesen ketsegbe vagyok esve, hogy ez tenyleg igy lesz orokre. Mondtam neki, hogy ne mondjon ilyeneket, mert ezzel a sajat eletet is megirja es az enyemet is “elatkozza”.
    Hogy lehetne meggyozni, hogy fogadja el az eletemet?
    Azt is mondta, hogy inkabb ne legyek boldog, de szamoljam fel a mostani eletemet.
    Koszi.
    Udv.
    Edit.

    • admin

      Kedves Edit!

      Megértem, hogy bántja az édesanyja hozzáállása, az ember az édesanyjától érthető módon mást várna. Szerintem két választása van. Vagy éli az életét és megpróbál nem törődni azzal, amit az édesanyja ehhez szól, vagy feláldozza a boldogságát és próbál élete végééig megfelelni neki. Bármelyiket választja is, pszichoterápiás segítség igénybevétele javasolt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Éva

    Jó estét! Én egy elég bonyolult dologban szeretnék segítséget kérni. A páromról lenne szó. Tavaly fél évig együtt jártunk és én elhagytam mert bizonytalan voltam az erzeseimbe de ő össze jött egy másik lánnyal akivel 5 hónapot járt. A közös baráti társaságunk miatt találkoztunk egy párszor persze mindig ott volt a barátnője és nem bírtam elviselni ahogy rá néz, táncolnak, csokoloznak … Ezek mellett még meg is alazott a barátnője előtt meg is fenyegetett undorítóan beszélt velem ..össze törtem és még mindig kísért ez az egész bár most megint vele vagyok lassan fél éve mert megbocsátottam neki és elmondta hogy szeret mindig is szeretett és ez tényleg így van tavaly mikor együtt voltunk és idén is mindig kimutatja és nála jobbat nem is kaphatnek de ezek a dolgok amik voltak nem hagynak nyugodni ..álmodom róla sírok ez miatt , szomorú vagyok nem tudom hogyan felejtsem el ezeket barátom szamtalaszor bocsánatot kért és szeret azóta nem bántott meg komolyabban de nem tudom mit tegyek h ezt elfelejtsem kérem segítsen! Előre is köszönöm! !

    • admin

      Kedves Éva!

      Azt gondolom, pszichoterápiás segítséget kellene kérnie, hogy kiderüljön, mirt képtelen megbocsátani, annak ellenére, hogy szeretne.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kérdése vagy véleménye van? Ossza meg velünk!

    Az email címet nem tesszük közzé.