Pszichoterápia – Online pszichológiai tanácsadás https://onlinetanacsadas.com Habis Melinda klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus és személyközpontú terapeuta honlapja Thu, 05 Mar 2026 04:43:20 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.22 https://onlinetanacsadas.com/wp-content/uploads/cropped-Melindaúj-1-1-1-32x32.jpg Pszichoterápia – Online pszichológiai tanácsadás https://onlinetanacsadas.com 32 32 Folyamatos változásban https://onlinetanacsadas.com/folyamatos-valtozasban/ https://onlinetanacsadas.com/folyamatos-valtozasban/#respond Sat, 21 Jan 2023 08:00:38 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=3012 Kedves Olvasó! A korábbiakban havonta jelentkeztem blogbejegyzésekkel és videós tartalmakkal Az eddigi rend 2023. januárjától megváltozik, mert szeretnék több figyelmet szentelni az írásos/személyes megkeresésekre. Gyorsabban megválaszolni a pszichológus válaszol rovatba érkező kérdéseket. Bár ezen a felületen nem jelentkezem új bejegyzéssel, a közösségi oldalaimon továbbra is friss tartalmakkal várom, érdemes követni ezeket. Elérhetőségeim Facebook oldalam Instagram …

The post Folyamatos változásban appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/folyamatos-valtozasban/feed/ 0 A testünk nem felejt – a traumák fizikai hatásai https://onlinetanacsadas.com/a-testunk-nem-felejt-a-traumak-fizikai-hatasai/ https://onlinetanacsadas.com/a-testunk-nem-felejt-a-traumak-fizikai-hatasai/#respond Sun, 21 Aug 2022 13:09:27 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2849 Mióta világ a világ, az emberek természeti és egyéb katasztrófákat élnek túl. Saját életünkben is megélünk erőszakot, cserbenhagyást. Ezek a traumatikus tapasztalatok nyomot hagynak a lelkünkben és testi lenyomatokat is okoznak. Károsítják az örömérzésünket és az intimitás átélésére való képességünket. Átírják génjeinket, negatívan befolyásolják immunrendszerünk működését. Ráadásul a trauma nem csak arra van hatással, aki …

The post A testünk nem felejt – a traumák fizikai hatásai appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/a-testunk-nem-felejt-a-traumak-fizikai-hatasai/feed/ 0 Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között? https://onlinetanacsadas.com/mi-a-kulonbseg-a-pszichologus-es-a-pszichiater-kozott/ https://onlinetanacsadas.com/mi-a-kulonbseg-a-pszichologus-es-a-pszichiater-kozott/#respond Mon, 21 Mar 2022 13:47:44 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2602 A köznyelvben sokszor helytelenül utalnak a pszichológusok és pszichiáterek munkavégzésére, módszereire. Melyik szakemberhez mikor és milyen problémával érdemes fordulni? Hogyan válnak pszichiáterré és pszichológussá ezek a szakemberek? Mai cikkemben ezekre a gyakran felmerülő kérdésekre térek ki. Pontosan mivel foglalkozik egy pszichiáter? Alapvetően az emberi viselkedés, a lelki betegségek biológiai alapjaival foglalkozik, tehát az ingerület átvivő …

The post Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mi-a-kulonbseg-a-pszichologus-es-a-pszichiater-kozott/feed/ 0 Egészséges nárcizmus, vagy nárcisztikus személyiségzavar? https://onlinetanacsadas.com/egeszseges-narcizmus-vagy-narcisztikus-szemelyisegzavar/ https://onlinetanacsadas.com/egeszseges-narcizmus-vagy-narcisztikus-szemelyisegzavar/#respond Sun, 21 Nov 2021 07:44:49 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2580 Mai bejegyzésemben a nárcisztikus személyiségzavarról fogok bővebben írni, azonban előtte kitérnék arra, hogy mi a különbség az egészséges nárcizmus és a patológiás nárcizmus között. A nárcizmus korunk népbetegsége, manapság nagyon gyakran találkozunk nárcisztikus emberekkel. Ez azonban nem minden esetben patológiás, szükséges ugyanis egy egészséges nárcizmus, önszeretet ahhoz, hogy jól érvényesüljünk az életben. Sokszor azt látjuk, …

The post Egészséges nárcizmus, vagy nárcisztikus személyiségzavar? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/egeszseges-narcizmus-vagy-narcisztikus-szemelyisegzavar/feed/ 0 Rosszkedv vagy depresszió? https://onlinetanacsadas.com/rosszkedv-vagy-depresszio/ https://onlinetanacsadas.com/rosszkedv-vagy-depresszio/#respond Tue, 21 Sep 2021 07:51:55 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2549 Mindannyiunkat érnek néha veszteségek, kudarcok, ezért természetes, hogy időnként kellemetlenül érezzük magunkat, levertek vagy szomorúak vagyunk. Hol van a határ a természetes szomorúság, illetve a depresszió, mint betegség között? Érdemes átgondolni ezt a kérdést, merthogy nagyon sokan vannak ma Magyarországon, akik depressziósak és nem kerül ez felfedezésre, így nem kapnak megfelelő kezelést. Ez azért is …

The post Rosszkedv vagy depresszió? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/rosszkedv-vagy-depresszio/feed/ 0 Hogyan kezeljük hatékonyan a párkapcsolati problémákat? https://onlinetanacsadas.com/hogyan-kezeljuk-hatekonyan-a-parkapcsolati-problemakat/ https://onlinetanacsadas.com/hogyan-kezeljuk-hatekonyan-a-parkapcsolati-problemakat/#respond Sat, 21 Aug 2021 11:42:42 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2515 Ma már közhelynek számít, hogy a stabil párkapcsolat titka a jó kommunikáció. Beszélgessünk tehát egymással! Na de miről, mikor és hogyan? Ahogy a továbbiakban látni fogjuk, nagyon nem mindegy sem a stílus, sem az időzítés, sem pedig a témaválasztás. Eléggé ismerjük egymást? Rohanó világunkban háttérbe szorulnak az emberi kapcsolatok, egyre kevesebb idő és figyelem jut …

The post Hogyan kezeljük hatékonyan a párkapcsolati problémákat? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/hogyan-kezeljuk-hatekonyan-a-parkapcsolati-problemakat/feed/ 0 A betegségbelátás hiánya és ennek kezelése mentális zavarok esetén https://onlinetanacsadas.com/a-betegsegbelatas-hianya-es-ennek-kezelese-mentalis-zavarok-eseten/ https://onlinetanacsadas.com/a-betegsegbelatas-hianya-es-ennek-kezelese-mentalis-zavarok-eseten/#respond Mon, 21 Jun 2021 11:00:22 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2529 Gyakran előfordul, hogy a legsúlyosabb mentális betegségben szenvedő emberek nem látják be, hogy segítségre van szükségük. Nem ismerik fel, mennyire eltávolodtak a valóságtól, vagy a családtagjaik mennyire szenvednek viselkedésüktől. Az Egyesült Államokban a súlyos mentális betegségben szenvedő emberek 50%-a nem hajlandó semmilyen kezelést elfogadni, melynek oka a hiányzó betegségbelátás. Tűnhet úgy, hogy ők maguk nem, …

The post A betegségbelátás hiánya és ennek kezelése mentális zavarok esetén appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/a-betegsegbelatas-hianya-es-ennek-kezelese-mentalis-zavarok-eseten/feed/ 0 2021. január https://onlinetanacsadas.com/2021-januar/ https://onlinetanacsadas.com/2021-januar/#respond Thu, 21 Jan 2021 13:22:33 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2513 Kedves Olvasóm! Az utóbbi időben sajnos kiégtem, ezért blogcikkeket az idei év során csak kéthavonta fogok megjeleníteni a weboldalamon. Fontos számomra a szakmaiság, ezért nehézségeim ellenére a színvonalból nem vagyok hajlandó engedni! Átmenetileg új pácienseket sem fogadok, ezért weboldalamról levettem a telefonszámomat, a pszichológus válaszol rovatban pedig megnövekedett válaszadási idő mellett dolgozom. E-mailben továbbra is …

The post 2021. január appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/2021-januar/feed/ 0 Mire számíthatunk a pszichológusnál? https://onlinetanacsadas.com/mire-szamithatunk-a-pszichologusnal/ https://onlinetanacsadas.com/mire-szamithatunk-a-pszichologusnal/#respond Mon, 09 Nov 2020 15:56:27 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2213 Hogyan zajlik az első alkalom? Mire jó a pszichológussal való konzultáció? Mennyire hatékony? Mikor konzultáljunk online? További pszichológiai tartalmakat keres? Látogasson el Facebook és Instagram oldalamra, és iratkozzon fel YouTube-csatornámra is, ahol rendszeresen osztok meg új videókat.

The post Mire számíthatunk a pszichológusnál? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mire-szamithatunk-a-pszichologusnal/feed/ 0 Őszi-téli depresszió https://onlinetanacsadas.com/oszi-teli-depresszio/ https://onlinetanacsadas.com/oszi-teli-depresszio/#comments Mon, 19 Oct 2015 10:51:47 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=726 Elmúlt a nyár, egyre kevesebbet élvezhetjük az életető napsütést (ha sokat esik az eső, csak a lehető legminimálisabb időt töltjük a szabadban), ami gyakran rányomja bélyegét nemcsak egészségi állapotunkra, hanem hangulatunkra is. Nem ritka ilyenkor a levertség, hangulati nyomottság, ami akár a leggyakoribb szezonális (évszakfüggő) betegség, a depresszió tünete is lehet. Ez Magyarországon hozzávetőleg a …

The post Őszi-téli depresszió appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/oszi-teli-depresszio/feed/ 1 Mobbing: lelki terror a munkahelyen vagy az iskolában (bullying) https://onlinetanacsadas.com/mobbing-lelki-terror-az-iskolaban-vagy-a-munkahelyen/ https://onlinetanacsadas.com/mobbing-lelki-terror-az-iskolaban-vagy-a-munkahelyen/#comments Tue, 08 Sep 2015 18:26:00 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=699 Mi a mobbing? Olyan cselekedetek sorozata (egy egyén vagy egy közösség részéről), ami legalább hetente egyszer, fél éven keresztül zajlik, amelyek az áldozatnál komoly mentális vagy fizikális problémákhoz, betegségekhez vezetnek. Ez a rosszindulatú viselkedésforma legelőször az óvodáskorú gyermekeknél figyelhető meg, de a legtöbb munkahelyi vagy iskolai közösségben előfordul. Sajnos előfordulása egyre gyakoribb. A látszólag minden …

The post Mobbing: lelki terror a munkahelyen vagy az iskolában (bullying) appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mobbing-lelki-terror-az-iskolaban-vagy-a-munkahelyen/feed/ 2 Alkohol és drog serdülőkorban … mitől függ hogy “kinő-e” belőle a csemeténk? https://onlinetanacsadas.com/alkohol-es-drog-serdulokorban-mitol-fugg-hogy-kino-e-belole-a-csemetenk/ https://onlinetanacsadas.com/alkohol-es-drog-serdulokorban-mitol-fugg-hogy-kino-e-belole-a-csemetenk/#comments Tue, 02 Jun 2015 18:38:35 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=603 Kultúránkban az alkoholfogyasztásnak nagy hagyománya van. Ünnepekkor legtöbben valamilyen szeszes ital fogyasztásával fejezzük be az étkezéseket, szinte kivétel nélkül koccintunk a jeles alkalmakkor. A fiatalok körében az alkoholfogyasztás még elfogadottabb, a középiskolai évek alatt egyfajta beavatási rítusnak tekinthető, a főiskolai évek alatt pedig gyakran szokássá válnak a bulik és a rendszeres italozás. Mitől függ, hogy …

The post Alkohol és drog serdülőkorban … mitől függ hogy “kinő-e” belőle a csemeténk? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/alkohol-es-drog-serdulokorban-mitol-fugg-hogy-kino-e-belole-a-csemetenk/feed/ 2