Online pszichológiai tanácsadás https://onlinetanacsadas.com Habis Melinda klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus és személyközpontú terapeuta honlapja Fri, 16 Jan 2026 11:04:01 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.22 https://onlinetanacsadas.com/wp-content/uploads/cropped-Melindaúj-1-1-1-32x32.jpg Online pszichológiai tanácsadás https://onlinetanacsadas.com 32 32 2026, a megújulás éve https://onlinetanacsadas.com/2026-a-megujulas-eve/ https://onlinetanacsadas.com/2026-a-megujulas-eve/#respond Fri, 16 Jan 2026 10:20:27 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=3110 A 2025-ös év sok változást hozott számomra, szakítottam időt a tanulásra és a személyes fejlődésre. Ennek nyomán mélyen beleástam magamat az ADHD témakörébe, s több gyermekekre és felnőttekre specializált kurzust elvégeztem ezzel kapcsolatban. Ennek nyomán 2026 januárjától elérhetővé vált klinikai szakpszichológusi szolgáltatásaim között az ADHD diagnosztikája gyermekek és felnőttek számára egyaránt. Amennyiben a diagnosztikai folyamat …

The post 2026, a megújulás éve appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/2026-a-megujulas-eve/feed/ 0 Személyes rendelésem megújult környezetben érhető el https://onlinetanacsadas.com/szemelyes-rendelesem-megujult-kornyezetben-erheto-el/ https://onlinetanacsadas.com/szemelyes-rendelesem-megujult-kornyezetben-erheto-el/#respond Mon, 01 Dec 2025 10:49:44 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=3106 2025 januárjától megújult, szép környezetben érhető el személyes rendelésem Székesfehérváron, a Vértanú utca 96-ban, ahová időpontegyeztetés után várom kedves meglévő és új pácisenseimet. Néhány fotó a rendelőről A Virág Egészségközpontban orr-fül gégészeti és nőgyógyászati magánrendelés, vérvétel és ultrahang diagnoszika is elérhető, ami lehetővé teszi a komplex ellátást különféle pszichoszomatikus problémák esetén. További információkért érdemes felkeresni …

The post Személyes rendelésem megújult környezetben érhető el appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/szemelyes-rendelesem-megujult-kornyezetben-erheto-el/feed/ 0 Békés, öngondoskodással teli 2025-ös évet kívánok! https://onlinetanacsadas.com/bekes-ongondoskodassal-teli-2025-os-evet-kivanok/ https://onlinetanacsadas.com/bekes-ongondoskodassal-teli-2025-os-evet-kivanok/#respond Wed, 01 Jan 2025 12:41:31 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=3053 Ismét eltelt egy év. Sok minden történt 2024-ben – bizonyára mindannyiunkkal. Változások történtek körülöttünk, s talán rajtunk, bennünk is. Arra, hogy milyen környezet vesz körül bennünket, van-e háborúskodás kevesebb ráhatásunk van, mint arra mi mennyire vigyázunk magunkra, próbálunk-e tenni önmagunkért. Őrizzük-e a belső egyensúlyunkat, teszünk-e azért, hogy a kapcsolataink bensőségesek, működőképesek maradjanak. Úgy gondolom, jó …

The post Békés, öngondoskodással teli 2025-ös évet kívánok! appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/bekes-ongondoskodassal-teli-2025-os-evet-kivanok/feed/ 0 Összegzés 2023 https://onlinetanacsadas.com/osszegzes-2023/ https://onlinetanacsadas.com/osszegzes-2023/#comments Sun, 31 Dec 2023 09:14:49 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=3039 A 2023-as év rengeteg szakmai kihívást és online megkeresést tartogatott számomra, ezért a weboldalam pszichológus válaszol rovatába naponta érkező számtalan kérdés közül sajnos több száz maradt megválaszolatlanul. Ezúton is köszönöm a megkereséseket, megtisztelő bizalmukat! Kérem, hogy amennyiben kérdése továbbra is aktuális, vegye fel velem a kapcsolatot az online.pszichologus.valaszol@gmail.com címen, vagy küldje el újra a felületen …

The post Összegzés 2023 appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/osszegzes-2023/feed/ 2 Folyamatos változásban https://onlinetanacsadas.com/folyamatos-valtozasban/ https://onlinetanacsadas.com/folyamatos-valtozasban/#respond Sat, 21 Jan 2023 08:00:38 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=3012 Kedves Olvasó! A korábbiakban havonta jelentkeztem blogbejegyzésekkel és videós tartalmakkal Az eddigi rend 2023. januárjától megváltozik, mert szeretnék több figyelmet szentelni az írásos/személyes megkeresésekre. Gyorsabban megválaszolni a pszichológus válaszol rovatba érkező kérdéseket. Bár ezen a felületen nem jelentkezem új bejegyzéssel, a közösségi oldalaimon továbbra is friss tartalmakkal várom, érdemes követni ezeket. Elérhetőségeim Facebook oldalam Instagram …

The post Folyamatos változásban appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/folyamatos-valtozasban/feed/ 0 Hogyan kommunikáljunk egy nárcisztikus személlyel? https://onlinetanacsadas.com/hogyan-kommunikaljunk-egy-narcisztikus-szemellyel/ https://onlinetanacsadas.com/hogyan-kommunikaljunk-egy-narcisztikus-szemellyel/#respond Thu, 22 Dec 2022 10:18:34 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2888 Korábban videós és szöveges tartalommal is jelenkezünk a  nárcizmus és a nárcisztikus személyiségzavar témakörében. Jelen cikkünkben azt vizsgáljuk meg alaposabban, mire figyeljünk, ha a közelünkben nárcisztikus személy van, hogyan kommunikáljunk vele ahhoz, hogy minél kevesebbet sérüljünk. Bánki György ’A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról’ című művét ajánljuk a nárcisztikus személyiségek világának betekintéséhez. Egy különleges személynek különleges …

The post Hogyan kommunikáljunk egy nárcisztikus személlyel? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/hogyan-kommunikaljunk-egy-narcisztikus-szemellyel/feed/ 0 A leggyakoribb evészavarokról https://onlinetanacsadas.com/a-leggyakoribb-eveszavarokrol/ https://onlinetanacsadas.com/a-leggyakoribb-eveszavarokrol/#respond Mon, 21 Nov 2022 14:12:02 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2970 Mai bejegyzésemben a leggyakoribb evészavarokról, az anorexia nervosaról és a bulimia nervosaról olvashat részletesebben. Milyen okok vannak a két betegség kialakulásának háttérében, és milyen kezelési módok léteznek? Hogyan induljunk el, hogyha ezeket a tüneteket tapaszaljuk magunkon, vagy szeretteinken?  A táplálékfelvétel alapvetően egy ösztönkésztetés, de nagyon sok társadalmi és családi szokás is befolyásolja. Az evészavarnak két …

The post A leggyakoribb evészavarokról appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/a-leggyakoribb-eveszavarokrol/feed/ 0 Mi határozza meg a pénzhez való viszonyunkat? https://onlinetanacsadas.com/mi-hatarozza-meg-a-penzhez-valo-viszonyunkat/ https://onlinetanacsadas.com/mi-hatarozza-meg-a-penzhez-valo-viszonyunkat/#respond Fri, 21 Oct 2022 07:15:32 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2887 A belső szabadságérzet és jó közérzet alapja, ha ismerjük és elfogadjuk önmagunkat. Jelen cikkemben Orvos-Tóth Noémi ’Szabad akarat’ című könyvét ajánljuk. Mai, rohanó világunkban a pénz kérdése központi, de vajon átgondoltuk-e már, hogy a mi életünkben mennyire fontos ez? Rengetegen vannak, akik óriási áldozatot hoznak a megfelelő életszínvonal megtartásáért. dr Brad Klontz szerint az anyagiakhoz …

The post Mi határozza meg a pénzhez való viszonyunkat? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mi-hatarozza-meg-a-penzhez-valo-viszonyunkat/feed/ 0 Asszertív kommunikáció – önérvényesítés gyakorlati példákkal https://onlinetanacsadas.com/asszertiv-kommunikacio-onervenyesites-gyakorlati-peldakkal/ https://onlinetanacsadas.com/asszertiv-kommunikacio-onervenyesites-gyakorlati-peldakkal/#respond Wed, 21 Sep 2022 07:28:06 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2880 Hogyan legyen a kommunikációnk önérvényesítő, vagy más szóval asszertív? Hogyan érdemes a konfliktusokat kezelnünk úgy, hogy az jó legyen számunkra? Mai bejegyzésemben gyakorlati példákkal is találkozhat a témában. Tartson velem és olvasson tovább! Fontos azt tudnunk, hogy az életünkben legtöbbször ösztönösen cselekszünk és sokszor észre sem vesszük, hogy alárendelődünk másoknak, hogy a saját igényeinket könnyen …

The post Asszertív kommunikáció – önérvényesítés gyakorlati példákkal appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/asszertiv-kommunikacio-onervenyesites-gyakorlati-peldakkal/feed/ 0 A testünk nem felejt – a traumák fizikai hatásai https://onlinetanacsadas.com/a-testunk-nem-felejt-a-traumak-fizikai-hatasai/ https://onlinetanacsadas.com/a-testunk-nem-felejt-a-traumak-fizikai-hatasai/#respond Sun, 21 Aug 2022 13:09:27 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2849 Mióta világ a világ, az emberek természeti és egyéb katasztrófákat élnek túl. Saját életünkben is megélünk erőszakot, cserbenhagyást. Ezek a traumatikus tapasztalatok nyomot hagynak a lelkünkben és testi lenyomatokat is okoznak. Károsítják az örömérzésünket és az intimitás átélésére való képességünket. Átírják génjeinket, negatívan befolyásolják immunrendszerünk működését. Ráadásul a trauma nem csak arra van hatással, aki …

The post A testünk nem felejt – a traumák fizikai hatásai appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/a-testunk-nem-felejt-a-traumak-fizikai-hatasai/feed/ 0 Mit kezdjünk a nyári szünettel? Ötletek szülőknek a vakáció értelmes eltöltéséhez https://onlinetanacsadas.com/mit-kezdjunk-a-nyari-szunettel-otletek-szuloknek/ https://onlinetanacsadas.com/mit-kezdjunk-a-nyari-szunettel-otletek-szuloknek/#respond Thu, 21 Jul 2022 05:14:42 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2857 Miket találjunk ki szülőként? Hogyan segítsünk a gyermekünknek, hogy ne csak a telefont nyomkodja egész nyáron, hanem kiélvezze a nyári szünetet? Unalommentesen tölthesse el a vakációját. Sokan várták már, hogy jó idő legyen és hogy ne keljen a házifeladatokat ellenőrizni, a dolgozatokra felkészülni, illetve a különféle sport és egyéb különórákra/foglalkozásokra fuvarozni a gyerekeket. De sokszor …

The post Mit kezdjünk a nyári szünettel? Ötletek szülőknek a vakáció értelmes eltöltéséhez appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mit-kezdjunk-a-nyari-szunettel-otletek-szuloknek/feed/ 0 A pszichopaták köztünk élnek… https://onlinetanacsadas.com/a-pszichopatak-koztunk-elnek/ https://onlinetanacsadas.com/a-pszichopatak-koztunk-elnek/#respond Tue, 21 Jun 2022 06:00:27 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2676 Legtöbbünknek a pszichopata kifejezésről gyilkosok és bűnözők jutnak elsőre eszünkbe, a helyzet azonban nem ennyire egyértelmű. Leggyakrabban ugyanis a pszichopaták jól rejtőzködnek és bár nagy károkat okoznak, egyáltalán nem olyan egyszerű felismerni őket. Az alábbiakban ehhez kívánunk nyújtani egy kis jellemrajzot. Kik azok a pszichopaták? S miért nem egyszerű felismerni őket? A pszichopatákat a lelkiismeret …

The post A pszichopaták köztünk élnek… appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/a-pszichopatak-koztunk-elnek/feed/ 0