Nyílt kommunikáció – Online pszichológiai tanácsadás

Asszertív kommunikáció – önérvényesítés gyakorlati példákkal

Habis Melinda — Wed, 21 Sep 2022 07:28:06 +0000

Hogyan legyen a kommunikációnk önérvényesítő, vagy más szóval asszertív? Hogyan érdemes a konfliktusokat kezelnünk úgy, hogy az jó legyen számunkra? Mai bejegyzésemben gyakorlati példákkal is találkozhat a témában. Tartson velem és olvasson tovább! Fontos azt tudnunk, hogy az életünkben legtöbbször ösztönösen cselekszünk és sokszor észre sem vesszük, hogy alárendelődünk másoknak, hogy a saját igényeinket könnyen …

The post Asszertív kommunikáció – önérvényesítés gyakorlati példákkal appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Mit tegyünk hogy gyermekünkből magabiztos felnőtt váljon?

Habis Melinda — Fri, 26 Aug 2016 16:52:20 +0000

A magabiztosság elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben és persze ahhoz is, hogy helytálljunk ebben a rohanó világban. Hogyan neveljük a gyermekünket, hogy reális képe legyen önmagáról és megállja a helyét a legnehezebb élethelyzetekben is? Néhány egyszerűnek tűnő tippet, szempontot fogok most adni ehhez. 1. Fontos tisztázni, hogy az önbizalomra nevelés már újszülöttkorban …

The post Mit tegyünk hogy gyermekünkből magabiztos felnőtt váljon? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Tartós szerelem… avagy mitől lehet hosszú távon boldog egy párkapcsolat?

Habis Melinda — Sun, 14 Feb 2016 12:33:35 +0000

Előző írásomban arról szóltam, hogy mennyire fontos életünkben és kapcsolatainkban is a tudatosság (önismeret), hogy önmagunkat megpróbáljuk egy-egy konfliktushelyzetben reálisan, egy külső szemlélő nézőpontjából látni, valamint hogy próbáljuk meg a partnerünket is megérteni: a heves indulatok helyett békés megoldást keresni a minket zavaró problémákra. Most nézzük meg milyen fejlődési feladatokon mennek át párkapcsolataink a tartóssá …

The post Tartós szerelem… avagy mitől lehet hosszú távon boldog egy párkapcsolat? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Milyen hatással van a gyerekekre, ha szexjelenetet látnak meg?

Habis Melinda — Thu, 01 Oct 2015 08:28:53 +0000

Ahogy arról egy korábbi, írásomban részletesebben szóltam, régebben a szexualitás sokkal inkább tabunak számított, mint manapság. Felnőttek között és a szülő-gyermek kapcsolatban is elfogadottabb téma lett a szex, sőt, az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb hangsúly kerül a közoktatásban a szexuális felvilágosításra, melynek számtalan előnye van. Legalább ilyen fontos azonban, hogy a szülő és gyermeke között …

The post Milyen hatással van a gyerekekre, ha szexjelenetet látnak meg? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Szexuális kapcsolataink

Habis Melinda — Sun, 26 Jul 2015 09:08:04 +0000

Legutóbb arról tettem közzé a véleményemet, én hogyan látom a kapcsolatteremtés nehézségeit modern világunkban. Ez természetesen nem csak a baráti kapcsolatok (ahogy arról ‘A barátok egészségvédő szerepéről…‘ című írásomban is szóltam), hanem a párkapcsolatok megváltozását is magával hozta, megnehezítve a pártalálást, ismerkedést, majd a kezdeti lépések után a másikhoz való fokozatos közeledést. Azt is említettem …

The post Szexuális kapcsolataink appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Hogyan védjük meg gyermekünket a szexuális erőszaktól?

Habis Melinda — Wed, 23 Jul 2014 18:49:17 +0000

Miért nehéz felismerni a pedofilokat? A gyermekek elleni szexuális erőszak bár tabunak számít, viszonylag gyakori (1-7%-ra teszik az előfordulását). Könnyebb nem tudomást venni róla, mondván, hogy a mi gyermekünkkel úgysem történhet meg. Azért is kellemetlen a téma, mert a pedofilok többnyire a társadalom elismert, sokak által tisztelt tagjai. Fontos azonban átlátni, hogy ez a módszerük …

The post Hogyan védjük meg gyermekünket a szexuális erőszaktól? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Gyermekvállalás: amikor a legnagyobb boldogság házassági krízist okoz

Habis Melinda — Sat, 10 May 2014 12:34:28 +0000

Mit hoz magával a gyermekvállalás? Mi okozhatna annál nagyobb boldogságot egy nő életében, mint amikor megtalálja a másik felét, férjhez megy, majd megfogan szerelmünk gyümölcse? Természetesen ezek minden ember életének legemlékezetesebb, legörömtelibb pillanatai, de mint minden változás, ez is sok nehézséget és megoldandó problémát hoz magával. Erről az oldaláról azonban mintha nem szívesen beszélnénk, sokszor …

The post Gyermekvállalás: amikor a legnagyobb boldogság házassági krízist okoz appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Hatékony kommunikáció a párkapcsolatban

Habis Melinda — Thu, 24 Apr 2014 19:17:20 +0000

Kedves Kérdezőim! Visszajelzést kaptam (amit ezúton is köszönök), miszerint nem fogalmaztam meg egyértelműen mire is gondolok, amikor az őszinteségről beszélek, ami véleményem szerint egy jó párkapcsolat alapja kell, hogy legyen. Hogyan kommunikáljunk a párunkkal hatékonyan, feszültségmentesen? Én úgy gondolom, hogy érdemes a párunk felé megfogalmaznunk hogy mit várunk tőle (pl. vigye le a szemetet, milyen …

The post Hatékony kommunikáció a párkapcsolatban appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Konfilktuskezelés a kapcsolatokban és a munkahelyen

Habis Melinda — Tue, 22 Apr 2014 17:28:17 +0000

Életünk során legtöbbször ösztönösen cselekszünk. Észre sem vesszük, hogy kommunikációnkkal mit üzenünk másoknak. Gyakran nagyon mélyen belénk ivódik, hogy a saját vágyainkat elnyomjuk, ezzel másoknak kedvezve. Ilyenkor idővel azt érezhetjük, hogy mindenki kihasznál minket. Párkapcsolatunkban is nehezünkre eshet, hogy megfogalmazzuk, mi az amit szeretnénk. Elvárjuk társunktól, hogy kitalálja azt, ha pedig nem teszi, azt gondoljuk, …

The post Konfilktuskezelés a kapcsolatokban és a munkahelyen appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.