Konfliktuskezelés – Online pszichológiai tanácsadás https://onlinetanacsadas.com Habis Melinda klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus és személyközpontú terapeuta honlapja Thu, 05 Mar 2026 04:43:20 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.22 https://onlinetanacsadas.com/wp-content/uploads/cropped-Melindaúj-1-1-1-32x32.jpg Konfliktuskezelés – Online pszichológiai tanácsadás https://onlinetanacsadas.com 32 32 A testvérkapcsolatokról röviden https://onlinetanacsadas.com/a-testverkapcsolatokrol-roviden/ https://onlinetanacsadas.com/a-testverkapcsolatokrol-roviden/#respond Mon, 21 Sep 2020 06:47:54 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2050 Nem is gondolnánk mennyire meghatároz bennünket az, hogy a családunkba hányadik gyermekként születtünk bele. Megalapozza a felnőttekkel való kapcsolatunkat és a testvéreinkhez fűződő viszonyunkat is. Hosszútávon egész személyiségfejlődésünkre kihat. Már egy pár hetes csecsemő is megkülönbözteti testvérét a többi embertől másként viselkedik vele. A testvérek könnyen ráhangolódnak egymás érzelmi állapotára. A gyermekkoromban rögzült mintákat pedig …

The post A testvérkapcsolatokról röviden appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/a-testverkapcsolatokrol-roviden/feed/ 0 Ördögi kör a párkapcsolatokban https://onlinetanacsadas.com/ordogi-kor-a-parkapcsolatokban/ https://onlinetanacsadas.com/ordogi-kor-a-parkapcsolatokban/#respond Fri, 21 Aug 2020 08:48:10 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2046 Mindenki, aki élt már tartós párkapcsolatban megtapasztalhatta a hullámvölgyeket, vagy az ismétlődő, súlyosbodó konfliktushelyzeteket. Min múlik, hogy a vitákból konstruktív megoldások születnek, vagy újabb és újabb veszekedésbe torkollnak a helyzetek? Hogyan törhető meg az ördögi kör? A konfliktus az kell… Ahogy korábban írtunk róla, a konfliktusok kapcsolatok növekedésének építőkövei. Egymás jobb megismerését és a kapcsolat …

The post Ördögi kör a párkapcsolatokban appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/ordogi-kor-a-parkapcsolatokban/feed/ 0 Mitől függ, hogy mennyit veszekszünk a párunkkal? https://onlinetanacsadas.com/mitol-fugg-hogy-mennyit-veszekszunk-a-parunkkal/ https://onlinetanacsadas.com/mitol-fugg-hogy-mennyit-veszekszunk-a-parunkkal/#respond Mon, 21 Oct 2019 13:44:34 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=1937 Önmagunk maradni egy párkapcsolatban, mégis nyitottan állni kedvesünkhöz nagyon nehéz tud lenni a hétköznapokban. Mi befolyásolja, hogy mégis sikerül-e? Fontos tudni, hogy magunkkal visszük párkapcsolatunkba azokat a tapasztalatokat, melyeket gyermekként saját családunkban megéltünk. Bizonyos dolgokat ugyanúgy csinálunk, mint a szüleink. Más dolgokat pedig másképpen, mert nem akarjuk elkövetni felmenőink hibáit. Mindig elkövetünk azonban saját hibákat …

The post Mitől függ, hogy mennyit veszekszünk a párunkkal? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mitol-fugg-hogy-mennyit-veszekszunk-a-parunkkal/feed/ 0 Szabadulás a szenvedélybetegségtől 2. rész https://onlinetanacsadas.com/szabadulas-a-szenvedelybetegsegtol-2-resz/ https://onlinetanacsadas.com/szabadulas-a-szenvedelybetegsegtol-2-resz/#comments Wed, 21 Aug 2019 07:23:56 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=1909 Az előző blogbejegyzéseimben a függők (alkoholisták, drogosok, gyógyszer és számítógépfüggők, munkamániások, stb) családjáról és párválasztási szokásairól, valamint a függőségből való kilábalásról írtam. Ebben a bejegyzésemben folytatom a leszokás témáját és részletesen kitérek arra, milyen érzések, lelki folyamatok kísérik ezt. A belső változások a szenvedélybetegségtől való megszabaduláshoz elengedhetetlenek! A függőknek le kell győzniük önmagukban a szótlanságot …

The post Szabadulás a szenvedélybetegségtől 2. rész appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/szabadulas-a-szenvedelybetegsegtol-2-resz/feed/ 2 Segítség, hazudik a gyerekem! https://onlinetanacsadas.com/segitseg-hazudik-gyerekem/ https://onlinetanacsadas.com/segitseg-hazudik-gyerekem/#respond Sun, 21 Jan 2018 10:40:36 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=1677 Bármely szülővel előfordulhat (és rendszerint elő is fordul) hogy hazugságon kapja a gyermekét. Érdemes tehát előre átgondolnunk mi állhat a gyermeki füllentések hátterében és mit tehetünk azért, hogy őszinteségre neveljük a csemeténket. Mi van a gyermeki fünnetések mögtt? Képzeljük el, hogy a gyermekünk óvodai zsákjában vagy az otthoni játékos dobozban észreveszünk egy idegen játékot. Mit …

The post Segítség, hazudik a gyerekem! appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/segitseg-hazudik-gyerekem/feed/ 0 “Párkapcsolat szervíz” https://onlinetanacsadas.com/parkapcsolat-szerviz/ https://onlinetanacsadas.com/parkapcsolat-szerviz/#comments Mon, 01 Feb 2016 12:30:14 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=777 Előző írásomban arról szóltam, hogy az új év remek alkalmat kínál az összegzésre, annak végiggondolására hol járunk a (jó esetben) saját magunk számára kijelölt úton, min kell változtatnunk, hogy azt mondhassuk, egyre elégedettebbek vagyunk az életünkkel, nincs más hátra, mint megélni, élvezni a pillanatot. Tovább haladva ezen a gondolati szálon arról fogok ma írni, hogy …

The post “Párkapcsolat szervíz” appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/parkapcsolat-szerviz/feed/ 6 Mobbing: lelki terror a munkahelyen vagy az iskolában (bullying) https://onlinetanacsadas.com/mobbing-lelki-terror-az-iskolaban-vagy-a-munkahelyen/ https://onlinetanacsadas.com/mobbing-lelki-terror-az-iskolaban-vagy-a-munkahelyen/#comments Tue, 08 Sep 2015 18:26:00 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=699 Mi a mobbing? Olyan cselekedetek sorozata (egy egyén vagy egy közösség részéről), ami legalább hetente egyszer, fél éven keresztül zajlik, amelyek az áldozatnál komoly mentális vagy fizikális problémákhoz, betegségekhez vezetnek. Ez a rosszindulatú viselkedésforma legelőször az óvodáskorú gyermekeknél figyelhető meg, de a legtöbb munkahelyi vagy iskolai közösségben előfordul. Sajnos előfordulása egyre gyakoribb. A látszólag minden …

The post Mobbing: lelki terror a munkahelyen vagy az iskolában (bullying) appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mobbing-lelki-terror-az-iskolaban-vagy-a-munkahelyen/feed/ 2 Munkahelyi stressz https://onlinetanacsadas.com/munkahelyi-stressz/ https://onlinetanacsadas.com/munkahelyi-stressz/#comments Tue, 18 Aug 2015 13:53:18 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=692      Bár nyáron a legtöbben be tudunk iktatni egy néhány napos vagy hetes pihenőt – ami remélhetőleg felölt minket energiával és utána újult erővel térhetünk vissza a munkánkhoz – a fennmaradó időben viszont  megkeserítheti hétköznapjainkat a  munkahelyi stressz. Ahogy már korábbi bejegyzéseimben is említettem a stressz különféle változásokat indít el testünkben, melyről Selye János már …

The post Munkahelyi stressz appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/munkahelyi-stressz/feed/ 1 Gondolatok a pszichoterápiáról https://onlinetanacsadas.com/gondolatok-a-pszichoterapiarol/ https://onlinetanacsadas.com/gondolatok-a-pszichoterapiarol/#comments Wed, 08 Oct 2014 08:34:24 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=498 “Biztos, hogy kell ez nekem?” Sajnos még ma is él az a nézet, hogy pszichológusokhoz csak a „bolondok” járnak, ezért sokan félnek felvállalni mások előtt, hogy olyan élethelyzetbe kerültek, aminek megoldásához szakszerű segítségre van szükségük.  Pedig a gondokkal való szembenézés nem elkerülhető, idővel a problémák súlyosbodnak, egymásra rakódhatnak. Például ha sikerül is kilépünk egy rossz …

The post Gondolatok a pszichoterápiáról appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/gondolatok-a-pszichoterapiarol/feed/ 1 Konfliktuskezelés 2.: érzések a szavak mögött https://onlinetanacsadas.com/konfliktuskezeles-2/ https://onlinetanacsadas.com/konfliktuskezeles-2/#respond Fri, 20 Jun 2014 18:46:19 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=426 Létünk (egyik) legfontosabb területét az emberi kapcsolatok jelentik. Az egymással való érintkezések következtében azonban gyakran kerülünk saját érdekeinkkel, vágyainkkal ellentétes helyzetbe. Az ellentétek elsimításához azonban nem saját álláspontunk hangoztatása szükséges, hanem az, hogy bele tudjunk helyezkedni a másik ember helyzetébe, kicsit belelássunk az Ő világába. Popper Péter szerint az emberi jellem a konfliktusok megélésén és …

The post Konfliktuskezelés 2.: érzések a szavak mögött appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/konfliktuskezeles-2/feed/ 0 Konfilktuskezelés a kapcsolatokban és a munkahelyen https://onlinetanacsadas.com/konfilktuskezeles-a-kapcsolatokban-es-a-munkahelyen/ https://onlinetanacsadas.com/konfilktuskezeles-a-kapcsolatokban-es-a-munkahelyen/#comments Tue, 22 Apr 2014 17:28:17 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=390 Életünk során legtöbbször ösztönösen cselekszünk. Észre sem vesszük, hogy kommunikációnkkal mit üzenünk másoknak. Gyakran nagyon mélyen belénk ivódik, hogy a saját vágyainkat elnyomjuk, ezzel másoknak kedvezve. Ilyenkor idővel azt érezhetjük, hogy mindenki kihasznál minket. Párkapcsolatunkban is nehezünkre eshet, hogy megfogalmazzuk, mi az amit szeretnénk. Elvárjuk társunktól, hogy kitalálja azt, ha pedig nem teszi, azt gondoljuk, …

The post Konfilktuskezelés a kapcsolatokban és a munkahelyen appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/konfilktuskezeles-a-kapcsolatokban-es-a-munkahelyen/feed/ 3 Miért félünk a pszichológustól? https://onlinetanacsadas.com/miert-felunk-a-pszichologustol/ https://onlinetanacsadas.com/miert-felunk-a-pszichologustol/#comments Thu, 06 Feb 2014 18:58:30 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=301 Számoljunk le az előítéletekkel! Miért jó pszichológushoz fordulni? Sajnos még ma is él az a nézet, hogy pszichológusokhoz csak a „bolondok” járnak, ezért sokan félnek felvállalni mások előtt, hogy olyan élethelyzetbe kerültek, melynek megoldásához szakszerű segítségre van szükségük. Pedig a gondokkal való szembenézés nem elkerülhető, idővel a problémák súlyosbodnak, egymásra rakódhatnak. Például ha egy rossz …

The post Miért félünk a pszichológustól? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/miert-felunk-a-pszichologustol/feed/ 1