Családi kapcsolatok – Online pszichológiai tanácsadás https://onlinetanacsadas.com Habis Melinda klinikai és mentálhigiénés szakpszichológus és személyközpontú terapeuta honlapja Thu, 05 Mar 2026 04:43:20 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.22 https://onlinetanacsadas.com/wp-content/uploads/cropped-Melindaúj-1-1-1-32x32.jpg Családi kapcsolatok – Online pszichológiai tanácsadás https://onlinetanacsadas.com 32 32 Mi határozza meg a pénzhez való viszonyunkat? https://onlinetanacsadas.com/mi-hatarozza-meg-a-penzhez-valo-viszonyunkat/ https://onlinetanacsadas.com/mi-hatarozza-meg-a-penzhez-valo-viszonyunkat/#respond Fri, 21 Oct 2022 07:15:32 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2887 A belső szabadságérzet és jó közérzet alapja, ha ismerjük és elfogadjuk önmagunkat. Jelen cikkemben Orvos-Tóth Noémi ’Szabad akarat’ című könyvét ajánljuk. Mai, rohanó világunkban a pénz kérdése központi, de vajon átgondoltuk-e már, hogy a mi életünkben mennyire fontos ez? Rengetegen vannak, akik óriási áldozatot hoznak a megfelelő életszínvonal megtartásáért. dr Brad Klontz szerint az anyagiakhoz …

The post Mi határozza meg a pénzhez való viszonyunkat? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mi-hatarozza-meg-a-penzhez-valo-viszonyunkat/feed/ 0 A túlsúly lelki összetevői – a lelki éhség problematikája https://onlinetanacsadas.com/a-tulsuly-lelki-osszetevoi-a-lelki-ehseg-problematikaja/ https://onlinetanacsadas.com/a-tulsuly-lelki-osszetevoi-a-lelki-ehseg-problematikaja/#respond Mon, 21 Feb 2022 08:32:04 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2604 Napjainkban rengeteg embert érint az elhízás, ezért nem tudunk elég sokat beszélni a túlevés zavarról. Ennek jellemző mögöttes tényezője az alacsony önértékelés, folyamatos aggódás az alakkal kapcsolatban. Ez gyakran együtt jelenik meg különféle mentális betegségekkel, például depresszióval, szorongással, pánikbetegséggel. Jellemző rá a kontrollvesztés az étkezés kapcsán és nagyon gyakran (de nem feltétlenül jellemzik) falásrohamok, melyet …

The post A túlsúly lelki összetevői – a lelki éhség problematikája appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/a-tulsuly-lelki-osszetevoi-a-lelki-ehseg-problematikaja/feed/ 0 Kamaszkor könnyedén? Lehetséges! https://onlinetanacsadas.com/kamaszkor-konnyeden-lehetseges/ https://onlinetanacsadas.com/kamaszkor-konnyeden-lehetseges/#respond Tue, 21 Dec 2021 21:38:03 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2598 Ebben a blogbejegyzésben arról fogok részletesebben szólni, hogyan lehet a családi életünk kiegyensúlyozott még abban az esetben is, hogyha éppen kamasz gyereket/gyermekeket nevelünk. Mint látni fogjuk, bár egyszerűnek tűnik, a hétköznapokban sok erőfeszítést (és mély önismeretet) kíván az alapelvek betartása. Az eredmény azonban mindenképp megéri a fáradtságot, hiszen a kamasz évek a szülőpár számára is …

The post Kamaszkor könnyedén? Lehetséges! appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/kamaszkor-konnyeden-lehetseges/feed/ 0 Mit tehetünk a magány ellen? https://onlinetanacsadas.com/mit-tehetunk-a-magany-ellen/ https://onlinetanacsadas.com/mit-tehetunk-a-magany-ellen/#respond Wed, 21 Jul 2021 12:00:05 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2563 Manapság gyakran érezhetünk magányt. Mit tehetünk a magányosság ellen? Milyen barátságok léteznek? Mi szükséges ahhoz, hogy legyenek barátaink? Mi az, amire érdemes odafigyelni akkor, amikor valamilyen számunkra érzelmileg megterhelő dolgot szeretnénk elmondani egy barátunknak? Mai bejegyzésemben ezekre a kérdésekre fogok bővebben kitérni. Először is fontos azt tudni, hogy nem vagyunk egyformák és a képességeink sem …

The post Mit tehetünk a magány ellen? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mit-tehetunk-a-magany-ellen/feed/ 0 Hogyan függ össze a párkapcsolatunk azzal, milyen szülővé válunk? https://onlinetanacsadas.com/hogyan-fugg-ossze-a-parkapcsolatunk-azzal-milyen-szulove-valunk/ https://onlinetanacsadas.com/hogyan-fugg-ossze-a-parkapcsolatunk-azzal-milyen-szulove-valunk/#respond Wed, 21 Apr 2021 08:28:16 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2069 Korábbi blogcikkeimben részletesen volt szó a kötődési stílusokról. Arról, hogy befolyásolja kötődési mintázatunk azt, hogyan működik a szex, tartós lesz-e a párkapcsolat, mennyit veszekszünk a partnerünkkel? Jelen írásunkban arra térek ki, miként hat kötődési stílusunk és párkapcsolatunk minősége a szülői szerepünkre. Gyermeknevelés a kötődés szemszögéből A gyermekek számára nagyon fontos, hogy a családjukat biztonságos kikötőnek …

The post Hogyan függ össze a párkapcsolatunk azzal, milyen szülővé válunk? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/hogyan-fugg-ossze-a-parkapcsolatunk-azzal-milyen-szulove-valunk/feed/ 0 Az egészséges életmód alapkövei https://onlinetanacsadas.com/az-egeszseges-eletmod-alapkovei/ https://onlinetanacsadas.com/az-egeszseges-eletmod-alapkovei/#respond Sun, 21 Feb 2021 09:57:40 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2233 Az utóbbi időben sokat voltam beteg, ezért elkezdtem aktívabban foglalkozni azzal, mi minden szükséges a testi – lelki jóléthez. Korábban szakmámból fakadóan az egészség mentális oldalára koncentráltam. Ebben a pandémiás helyzetben azonban úgy gondolom sokaknak hasznára lehet egy olyan blokk cikk, melyben életmódbeli tanácsok is olvashatók. Fontos felelősségünk van ugyanis jelen helyzetben önmagunk iránt, hogy …

The post Az egészséges életmód alapkövei appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/az-egeszseges-eletmod-alapkovei/feed/ 0 A testvérkapcsolatokról röviden https://onlinetanacsadas.com/a-testverkapcsolatokrol-roviden/ https://onlinetanacsadas.com/a-testverkapcsolatokrol-roviden/#respond Mon, 21 Sep 2020 06:47:54 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2050 Nem is gondolnánk mennyire meghatároz bennünket az, hogy a családunkba hányadik gyermekként születtünk bele. Megalapozza a felnőttekkel való kapcsolatunkat és a testvéreinkhez fűződő viszonyunkat is. Hosszútávon egész személyiségfejlődésünkre kihat. Már egy pár hetes csecsemő is megkülönbözteti testvérét a többi embertől másként viselkedik vele. A testvérek könnyen ráhangolódnak egymás érzelmi állapotára. A gyermekkoromban rögzült mintákat pedig …

The post A testvérkapcsolatokról röviden appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/a-testverkapcsolatokrol-roviden/feed/ 0 A külföldre költözés nehézségeiről röviden https://onlinetanacsadas.com/a-kulfoldre-koltozes-nehezsegeirol-roviden/ https://onlinetanacsadas.com/a-kulfoldre-koltozes-nehezsegeirol-roviden/#respond Thu, 21 May 2020 08:50:34 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=2020 Amikor az ember külföldre költözik sok kérdés felmerülhet: Hol fogok aludni, mit fogok dolgozni? Milyenek lesznek a hétköznapjaim? Változnak-e majd a kapcsolataim? Megbánom-e majd a döntésemet? Mélyebb kérdések feltétele is időszerűvé válik, hiszen újra kell definiálnunk a számunkra alapvető dolgokat. Felmerül, hogy ki vagyok én? Mi az, ami igazán fontos nekem az életben? Miben vagyok …

The post A külföldre költözés nehézségeiről röviden appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/a-kulfoldre-koltozes-nehezsegeirol-roviden/feed/ 0 Hogyan válhatok önmagammá? https://onlinetanacsadas.com/hogyan-valhatok-onmagamma/ https://onlinetanacsadas.com/hogyan-valhatok-onmagamma/#respond Fri, 21 Feb 2020 08:24:44 +0000 https://onlinetanacsadas.com/?p=1986 Akár tudomást veszünk róla, akár nem, mindannyiunknak megvan a maga története. Ezt akkor tudjuk tudatosan alakítani, ha ismerjük. Fontos tehát feltárni és átgondolni a saját múltunkkal és hozzátartozóinkkal kapcsolatos viszonyunkat. Ez ugyanis meghatározza a jelen viszonyulásainkat. Fontos szembenéznünk a múltunkkal kapcsolatos hiányérzettel, bűntudattal. Amíg nem ismerjük meg saját gyökereinket, addig legfeljebb halvány sejtéseink lehetnek arról, …

The post Hogyan válhatok önmagammá? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/hogyan-valhatok-onmagamma/feed/ 0 Mitől függ, hogy mennyit veszekszünk a párunkkal? https://onlinetanacsadas.com/mitol-fugg-hogy-mennyit-veszekszunk-a-parunkkal/ https://onlinetanacsadas.com/mitol-fugg-hogy-mennyit-veszekszunk-a-parunkkal/#respond Mon, 21 Oct 2019 13:44:34 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=1937 Önmagunk maradni egy párkapcsolatban, mégis nyitottan állni kedvesünkhöz nagyon nehéz tud lenni a hétköznapokban. Mi befolyásolja, hogy mégis sikerül-e? Fontos tudni, hogy magunkkal visszük párkapcsolatunkba azokat a tapasztalatokat, melyeket gyermekként saját családunkban megéltünk. Bizonyos dolgokat ugyanúgy csinálunk, mint a szüleink. Más dolgokat pedig másképpen, mert nem akarjuk elkövetni felmenőink hibáit. Mindig elkövetünk azonban saját hibákat …

The post Mitől függ, hogy mennyit veszekszünk a párunkkal? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/mitol-fugg-hogy-mennyit-veszekszunk-a-parunkkal/feed/ 0 Szabadulás a szenvedélybetegségtől 2. rész https://onlinetanacsadas.com/szabadulas-a-szenvedelybetegsegtol-2-resz/ https://onlinetanacsadas.com/szabadulas-a-szenvedelybetegsegtol-2-resz/#comments Wed, 21 Aug 2019 07:23:56 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=1909 Az előző blogbejegyzéseimben a függők (alkoholisták, drogosok, gyógyszer és számítógépfüggők, munkamániások, stb) családjáról és párválasztási szokásairól, valamint a függőségből való kilábalásról írtam. Ebben a bejegyzésemben folytatom a leszokás témáját és részletesen kitérek arra, milyen érzések, lelki folyamatok kísérik ezt. A belső változások a szenvedélybetegségtől való megszabaduláshoz elengedhetetlenek! A függőknek le kell győzniük önmagukban a szótlanságot …

The post Szabadulás a szenvedélybetegségtől 2. rész appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/szabadulas-a-szenvedelybetegsegtol-2-resz/feed/ 2 Kiút a függőségből 1. rész https://onlinetanacsadas.com/kiut-a-fuggosegbol-1-resz/ https://onlinetanacsadas.com/kiut-a-fuggosegbol-1-resz/#respond Sun, 21 Jul 2019 05:25:49 +0000 http://onlinetanacsadas.com/?p=1908 Az előző két blogbejegyzésemben a függők (alkoholisták, drogosok, gyógyszer és számítógépfügők, munkamániások, stb) családjáról és párválasztási szokásairól írtam. Ebben és a következő bejegyzésemben pedig arról szólok részletesen, hogy mik szükségesek ahhoz, hogy megmenekülhessünk szenvedélyeink rabságából. Mi segít a gyógyulásban? Ha az ember alacsonyabb rendűnek érzi önmagát, képtelen jól érezni magát a bőrében. Aki ezt el …

The post Kiút a függőségből 1. rész appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

]]> https://onlinetanacsadas.com/kiut-a-fuggosegbol-1-resz/feed/ 0