Magány – Online pszichológiai tanácsadás

Mit tehetünk a magány ellen?

Habis Melinda — Wed, 21 Jul 2021 12:00:05 +0000

Manapság gyakran érezhetünk magányt. Mit tehetünk a magányosság ellen? Milyen barátságok léteznek? Mi szükséges ahhoz, hogy legyenek barátaink? Mi az, amire érdemes odafigyelni akkor, amikor valamilyen számunkra érzelmileg megterhelő dolgot szeretnénk elmondani egy barátunknak? Mai bejegyzésemben ezekre a kérdésekre fogok bővebben kitérni. Először is fontos azt tudni, hogy nem vagyunk egyformák és a képességeink sem …

The post Mit tehetünk a magány ellen? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

A külföldre költözés nehézségeiről röviden

Habis Melinda — Thu, 21 May 2020 08:50:34 +0000

Amikor az ember külföldre költözik sok kérdés felmerülhet: Hol fogok aludni, mit fogok dolgozni? Milyenek lesznek a hétköznapjaim? Változnak-e majd a kapcsolataim? Megbánom-e majd a döntésemet? Mélyebb kérdések feltétele is időszerűvé válik, hiszen újra kell definiálnunk a számunkra alapvető dolgokat. Felmerül, hogy ki vagyok én? Mi az, ami igazán fontos nekem az életben? Miben vagyok …

The post A külföldre költözés nehézségeiről röviden appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

A koronavírus-helyzet margójára: korábbi életformánk elvesztése nagy érzelmi terhet jelent

Habis Melinda — Tue, 21 Apr 2020 13:05:41 +0000

A koronavírus-helyzet mindannyiunkat új kihívások elé állít. Megküzdési képességeinket próbára teszi a bizonytalanság, a folyton változó körülmények. Sok rémhír ömlik ránk a médiából, valójában senki sem tudhatja mikor és hogyan fog a helyzet rendeződni. Ez önmagában is jelentős lelki megterhelés! Ezekre a stresszhelyzetekre sem reagálunk egyformán: mindannyiunknak más stratégiái vannak a túlélésre. Milyen szempontokat érdemes …

The post A koronavírus-helyzet margójára: korábbi életformánk elvesztése nagy érzelmi terhet jelent appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Az ismerkedés útvesztői

Habis Melinda — Wed, 01 Jul 2015 11:09:37 +0000

Szinte minden ember vágyik társra, hogy megkaphassa azt a figyelmet és intimitást, amit gyermekkorunkban édesanyánk biztosított számunkra. (Ha ebből nem kaptunk eleget két út lehetséges: vagy fokozottan keressük mindezt, vagy mélyen elfojtjuk ilyen irányú vágyainkat, igyekszünk teljesen érzelemmentesen viselkedni.) Tán merésznek tűnik a fenti kijelentés, hiszen a mai világban egészen más értékek hangsúlyosak, még sincs …

The post Az ismerkedés útvesztői appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

A nyugdíjba vonulás lélektana, avagy miért jó nagyszülőnek lenni

Habis Melinda — Thu, 19 Feb 2015 17:33:08 +0000

A nyugdíjbamenéstől sokan félnek: a tétlenségtől, a magánytól, az időskori betegségektől és hogy már “nincs rájuk szükség”. Sok függ azonban attól, hogy mennyire készült fel a leendő nyugdíjas erre az életszakaszra, milyen tervei és lehetőségei vannak. Az ember a nyugdíjkorhatár eléréséig a munkahelyét és a társadalmat szolgálta, amiért megbecsülték, ezért a nyugdíjazás az önértékelés csökkenéséhez …

The post A nyugdíjba vonulás lélektana, avagy miért jó nagyszülőnek lenni appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

A szeretet ünnepén magányosan …..avagy hogyan éljük túl a karácsonyt?

Habis Melinda — Mon, 22 Dec 2014 18:25:20 +0000

Az utcákon karácsonyi zene szól, díszes égősorok világítanak, az adventi kirakodóvásárokban sokan nézelődnek, ajándékok után rohangálnak, mindenki készülődik az ünnepre. Ha nincs kihez mennünk Szenteste, vagy ha családunkból már senki sem él, esetleg túl messze vannak, előfordulhat hogy a karácsonyi mesevilág sokkal inkább negatív érzéseket kelt bennünk, mint meghitt hangulatot. Sok egyedül élő embernek a …

The post A szeretet ünnepén magányosan …..avagy hogyan éljük túl a karácsonyt? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Kisbabával otthon – kimerültség, bizonytalanság, párkapcsolati problémák

Habis Melinda — Thu, 07 Aug 2014 18:43:23 +0000

Mi várható a szülés után? Mindenki tudja, hogy a szülés mekkora testi-lelki erőpróba, kevesen beszélnek azonban arról, hogy ezután mekkora változás történik minden nő életében, amit nem mindenki tud olyan könnyedén feldolgozni, alkalmazkodni a megváltozott elvárásokhoz. Régen a nagycsalád vagy a szomszéd, egyéb kortárs közösségek segítő és megtartó ereje miatt kevesebben élték ezt meg olyan …

The post Kisbabával otthon – kimerültség, bizonytalanság, párkapcsolati problémák appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Gyermekvállalás: amikor a legnagyobb boldogság házassági krízist okoz

Habis Melinda — Sat, 10 May 2014 12:34:28 +0000

Mit hoz magával a gyermekvállalás? Mi okozhatna annál nagyobb boldogságot egy nő életében, mint amikor megtalálja a másik felét, férjhez megy, majd megfogan szerelmünk gyümölcse? Természetesen ezek minden ember életének legemlékezetesebb, legörömtelibb pillanatai, de mint minden változás, ez is sok nehézséget és megoldandó problémát hoz magával. Erről az oldaláról azonban mintha nem szívesen beszélnénk, sokszor …

The post Gyermekvállalás: amikor a legnagyobb boldogság házassági krízist okoz appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Megbetegíthet a stressz?

Habis Melinda — Mon, 03 Mar 2014 15:23:16 +0000

Csak a testünk lehet beteg? Sajnos az orvoslásban még ma is hátérbe szorulnak lelki gondjaink: testünk betegségeire jóval nagyobb figyelem fordul, mint pszichés problémáinkra. Amikor egy náthával vagy felfázással elmegyünk a háziorvoshoz akkor a fizikai tünetek felsorolásán túl nagyon ritkán kerül szóba, hogy volt-e mostanában valamilyen konfliktusunk, pedig a legbanálisabb betegségnek is van lelki vonatkozása. …

The post Megbetegíthet a stressz? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.