Kommunikáció – Online pszichológiai tanácsadás

Asszertív kommunikáció – önérvényesítés gyakorlati példákkal

Habis Melinda — Wed, 21 Sep 2022 07:28:06 +0000

Hogyan legyen a kommunikációnk önérvényesítő, vagy más szóval asszertív? Hogyan érdemes a konfliktusokat kezelnünk úgy, hogy az jó legyen számunkra? Mai bejegyzésemben gyakorlati példákkal is találkozhat a témában. Tartson velem és olvasson tovább! Fontos azt tudnunk, hogy az életünkben legtöbbször ösztönösen cselekszünk és sokszor észre sem vesszük, hogy alárendelődünk másoknak, hogy a saját igényeinket könnyen …

The post Asszertív kommunikáció – önérvényesítés gyakorlati példákkal appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Miért nem értünk szót a szeretteinkkel?

Habis Melinda — Fri, 21 Oct 2016 18:29:23 +0000

Ha egyszerre több ember van jelen egy adott helyiségben, képtelenség nem kommunikálni. Ha nem szólunk egymáshoz, az is hordoz üzenet: konkrétan azt, hogy nem vagyunk kíváncsiak a másikra. Egy számunkra fontos személytől tehát a legnagyobb sértés lehet, ha nem figyel oda, vagy nem reagál a mondandónkra. Sokszor elvárjuk, hogy a szeretteink szavak nélkül is megértsenek …

The post Miért nem értünk szót a szeretteinkkel? appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Gondolatok a pszichoterápiáról

Habis Melinda — Wed, 08 Oct 2014 08:34:24 +0000

“Biztos, hogy kell ez nekem?” Sajnos még ma is él az a nézet, hogy pszichológusokhoz csak a „bolondok” járnak, ezért sokan félnek felvállalni mások előtt, hogy olyan élethelyzetbe kerültek, aminek megoldásához szakszerű segítségre van szükségük. Pedig a gondokkal való szembenézés nem elkerülhető, idővel a problémák súlyosbodnak, egymásra rakódhatnak. Például ha sikerül is kilépünk egy rossz …

The post Gondolatok a pszichoterápiáról appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Azok a mai fiatalok…

Habis Melinda — Fri, 30 May 2014 17:15:44 +0000

Sokszor halljuk az idősebbektől, hogy mennyi baj van „a mai fiatalsággal”, lusták, motiválatlanok, illetlenül viselkednek, kihasználják a szüleiket. Az idősebb generációk tagjai gyakran hangot adnak ellenérzéseiknek, viszont kevesen veszik a fáradtságot, hogy a jelenség mögé tekintsenek. Mannheim Károly generációelmélete alapján születési éveik szerint korszakokra bonthatjuk az emberiséget. Szerinte az újabb generációk tagjai konfrontálódnak egy korábban …

The post Azok a mai fiatalok… appeared first on Online pszichológiai tanácsadás.

Konfilktuskezelés a kapcsolatokban és a munkahelyen

Habis Melinda — Tue, 22 Apr 2014 17:28:17 +0000

Életünk során legtöbbször ösztönösen cselekszünk. Észre sem vesszük, hogy kommunikációnkkal mit üzenünk másoknak. Gyakran nagyon mélyen belénk ivódik, hogy a saját vágyainkat elnyomjuk, ezzel másoknak kedvezve. Ilyenkor idővel azt érezhetjük, hogy mindenki kihasznál minket. Párkapcsolatunkban is nehezünkre eshet, hogy megfogalmazzuk, mi az amit szeretnénk. Elvárjuk társunktól, hogy kitalálja azt, ha pedig nem teszi, azt gondoljuk, …