„Stressz-betegségek” avagy a pszichoszomatikus kórképekről

„Stressz-betegségek” avagy a pszichoszomatikus kórképekről

Ahogy azt már korábbi írásomban is említettem, a tartós stressz megviseli testünket, sokféle betegség kialakulásában van kiemelkedő szerepe. Ha lelkünk sérül, az többnyire testi elváltozást is magával hoz. Bár talán nehezen hihető, hogy „egy kis szorongás” markáns, negatív hatást gyakorolt testünkre, mégis fontos hogy pszichológus segítségét kérjük, hogy megfejtsük testünk jelzéseit, megtanítsuk rá, hogy a hétköznapi stresszt ne különféle betegségek segítségével vezesse le. Lelki problémáink felvállalása azonban általában sokkal nehezebb feladat, mint testünk gyógyíttatása, így sokan inkább orvostól orvosig járnak (persze ebben az orosok felelőssége is hatalmas, hiszen rengeten vannak, akik inkább elvégeznek egy sokadik CT vizsgálatot, minthogy pszichológus felkeresését javasolnák). Ráadásul fájdalmas dolog elfogadni betegségünk lelki vonatkozásait, a pszichológus segítségét. Pedig sokszor semmilyen diagnosztikus eszközzel nem kimutatható fájdalmaik oka.

Amennyiben a lelki feszültség testünkben szervi bajt, betegséget okoz, vagy semmilyen elváltozás nem mutatható ki, de a tünet zavaró és hosszabb ideje fennáll, ún. pszichoszomatikus betegségről beszélünk. Ezek nagyon sokrétűek lehetnek, gyakran hosszú ideig fennállnak, de tünetváltás is jelentkezhet. (Amikor az egyik betegséget meggyógyítják, előjön egy másik, az után egy harmadik.) Ezek kialakulásukban és fennmaradásában a stressz (vagy más lelki tényezők) kiemelt szerepet játszanak. Érdekli, hogyan hat immunrendszerünkre a stressz?

Mik a leggyakoribb pszichoszomatikus betegségek?

Allergiák

Autoimmun betegségek: pl. sokízületi gyulladás, sclerosis multiplex pl. sokízületi gyulladás, sclerosis multiplex

Bőrgyógyászati betegségek: pl. pikkelysömör, ekcéma

Emésztéssel kapcsolatos panaszok: pl. hányinger, hányás, hasmenés

Érzékeléssel kapcsolatos zavarok: pl. kettőslátás, homályos látás, vakság; fülzúgás, halláscsökkenés, hallásvesztés; zsibbadás, tapintás-, hőérzés csökkenése vagy hiánya; remegések, érzészavar

Fájdalom tünetek: pl. Migrén, hasi fájdalom, hát- és derékfájás, izomfájdalom, izületi fájdalom, végtagfájdalom, mellkasi fájdalom, menstruációs fájdalmak

Gyomor-bélrendszer betegségei: pl. colitis ulcerosa, IBS, gyomor- és nyombél fekély, reflux

Kardiovaszkuláris betegségek: pl. magas vérnyomás, szívtáji fájdalmak

Légzőrendszer betegségei: pl. köhögés, asztma

Nőgyógyászati betegségek: pl. rendszertelen vérzés, visszatérő nőgyógyászati betegségek, premenstruális szindróma, meddőség, vetélés, súlyos terhességi hányás

Neurológiai jellegű tünetek: koordinációs vagy egyensúlyzavar, bénulás vagy gyengeség, nyelési nehézség vagy torokszorulás (torokgombóc-érzés), beszédképtelenség, tapintás- vagy fájdalomérzés kiesés, kettős látás, vakság, süketség, görcsök, nem ájulásos tudatkiesés

Mozgással kapcsolatos tünetek: pl. koordinációs zavar, izomgyengeség, bizonytalan járás, beszédképtelenség

Túlsúly

Szexuális zavarok: szexuális érdektelenség, erekciós vagy ejakulációs zavar, szexuális aktussal kapcsolatos fájdalmak

Mit tehetünk a pszichoszomatikus betegségek ellen?

A pszichoszomatikus betegségek gyógyításánál alapvető, hogy a testi tünetet ki kell vizsgáltatni és szakorvos segítségével kezeltetni, emellett pedig pszichológust felkeresni, aki pszichoterápia segítségével segít megszüntetni a kiváltó okokat és a fenntartó tényezőket. Sajnos sokan maradnak testi tüneteikkel kezeletlenül, mert az orvosok nem találják a panaszok okát, (megfelelő pszichológiai képzettség hiányában) nem tudják a tünetek üzenetét megfejteni és ennek megfelelően tanácsot adni az életmódom való változtatásra, csak későn jutnak pszichológushoz, ami nagyban rontja a gyógyulás kilátásait, növeli a terápia hosszát.

Habis Melinda klinikai szakpszichológus, személyközpontú terapeuta

Share Button

5 Hozzászólás

  • Habis Melinda

    Kedves Annamária!

    Levele alapján elképzelhetőnek tartom, hogy a tünetei lelki tényezőkkel állnak összefüggésben, ezért érdemes volna pszichológushoz fordulnia, aki a diagnosztikus első interjú után elmondja a kezelési lehetőségeket is.

    Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Zsuzsanna

    Tiszteletem! Ki vagyok merülve mind fizikálisan,mind lelkileg. Voltam orvosnál,meg se próbált segíteni,hogy megoldjuk ezt,egyből gyógyszert írt fel. Kérdésem az lenne,milyen módon tudnék segíteni a testemnek,hogy hamar(abb) helyreálljon a rend 🙂 A gyógyszert abbahagytam,mert rengeteg negatív mellékhatása van,és körbekérdezés után kiderült,nagyon sok maradandó,pl libidócssökkenés,meddőség.. Szóval valami természetes megoldásra lenne szükségem helyette. Jelenleg Valeriana-t szedek,ha szükségét érzem,de ez csak ideig-óráig megoldás. Köszönöm Válaszát. Zsuzsanna

    • admin

      Kedves Zsuzsanna!

      Kimereültség esetén fontos a pienéls és a relaxáció. Utóbbit érdemes szakember segítségével elsajátítani ugyanis bizonyos esetekben a tünetek fokozódását eredményezheti. A tűzoltás után pedig érdemes feltárni a mélyben húzódó okokat, hogy mi okozta az érzelmi túlterhelődését, ennek megfelelően újragondolni kapcsolatait, új viselkedési stratégiákat kialakítani. Utóbbihoz pszichoterápiás támogatás szükséges. A gyógyszerek valóban csak addig hatnak, amíg szedi őket.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • N. Erika Mária

    Vírusos folyamatosam egy-két nap jól lét utánvisszatérő náthát torokgyulladást asztmás tüneteket negatív pl.We:4 okozhat e pszichoszomatikus tünetegyüttes.Problémám több mint 2 hónapja fennáll.Oka lenne!De félek még HIV szűrésen is voltam ami persze negatív.Mégis melegségségérzéssel,hőemelkedéssel 37,3 kezdődik izom fej torok s nyakfájás.5-6 nap vagy antibiotikum vagy Echinacea golyók jobban vagyok.Öröm korai!3 nap és kezdődik minden előről.A helyzet ami okozhatja sajnos megoldhatatlan lelkileg képtelen vagyok feldolgozni.Okozhatja e vírusos náthás folyamatos 2 hónapja fennálló betegségem?Kérem valski válaszoljon mert már a “gyávák bátorságát ” fontolgatom!!!Köszönöm!Erika 42

    • admin

      Kedves Erika!

      Igen, a feldolgozatlan lelki problémák és a fokozott stressz is együtt járhat az immunrendszer gyengülésével, sorozatosan előforduló vírusfertőzésekkel. Amennyiben öngyilkosságon gondolkodik, mielőbb keressen fel pszichiáter szakorvost (háziorvost) vagy akár pszichiátriai osztályt.

      Üdvözlettel: Habis Melinda

  • Kérdése vagy véleménye van? Ossza meg velünk!

    Az email címet nem tesszük közzé.